Jaargang 4, Nummer 2
11
Jaargang 4, Nummer 3
09
GAMMA RACING DAY Op 5 en 6 augustus in Assen WINTERBANDEN trekt veel mensen. Zo namen VERSUS ZOMERvorig jaar in totaal 92.000 BANDEN bezoekers een kijkje op het TT Gaat u met de auto circuit. De eerste trainingen vannaar de autoklassen beginnen al een wintersportop 4bestemming? augustus. Op 5 augustus kwalificeren de motorklassen .
27
BOEREMA LEDERWAREN
in zonne-energie.
DUURZAME ENERGIE DOE MAAR
DUURZAAM
12 21
Dit is een uitgave van Nian Uitgevers BV Rolde. Verschijnt 4 x per jaar in de gemeenten Assen, AA en Hunze, Veendam en Menterwolde. Dit is een uitgave van Nian Uitgevers BV Rolde. Verschijnt 4 x per jaar in de gemeenten Assen, AA en Hunze, Veendam en Menterwolde.
ROLDE- In de zomermaanden vinden er in deze regio tal van activiteiten plaats. Toeristen kunnen hun ophaDe vakantie is hart voorbij en het normale leven is weer begonnen. Hoog tijd om de in de benen te komen en de vakanlen, maar ook voor tiekilo’s eraf teistrainen. Bewegen is goed voor jong en thuisblijvers het leuk oud, maar waarom is het nou zo belangrijk? om de eigen regio te (her) ontdekken. Heb je bijvoorbeeld al eens een kijkje genomen bij de hunebedden of een fietstocht gemaakt door boswachterij GietenBorger? Tijd voor een ontdekkingsreis!
24
De maanden juni en juli lenen EN WINDPARKEN zich uitstekend voor een vakanZONNEPANELEN: tie naar de zon. Een paspoort, OP NAAR tickets en (strand)kleding zijn DUURZAME daarbij onmisbaar, maar een ENERGIEBRONNEN goede reis begint pas echt met een goede koffer van Boerema In Nederland investeLederwaren in Assen. massaal ren bedrijven
In Nederland investeren bedrij“op de groene loper” ven massaal in zonne-energie. In elke editie van de Dit blijkt uit recente cijfers van N33 Dubbel Bekeken de Rijksdienst voor belichten we in het kaOndernemend Nederland (RVO).der van duurzaamheid
een bedrijf die zich op dat vlak bezighoudt.
Oplage: 55.000 exemplaren Oplage: 55.000 exemplaren
Bewegen, bewegen, bewegen!
COLOFON COLOFON N33 Dubbel Bekeken is een uitgave van: N33 Dubbel Bekeken Uitgevers Rolde BV isNian een uitgave van: 050-402 95 20 Rolde BV Nian Uitgevers www.nian.nl 050 - 402 95 20 www.nian.nl Hoofdredacteur
Hoofdredacteur Heidi van Duuren Heidi Duuren Mob.van 06-15630836 Mob. 06 - 1563 0836 heidivanduuren@gmail.com heidivanduuren@gmail.com
Opmaak
Opmaak Kijf&Witte, Leek Emmen VDS Crossmedia, 0594 - 8541 1771 82 085 - 773 www.kijfwitte.nl www.vdscrossmedia.nl Advertenties Advertenties Edwin EdwinBulthuis Bulthuis Wilt Wiltuuinineen eenvolgende volgende editie editieadverteren adverterenneem neem dan dan contact op met telefooncontact op met telefoonnummer 050 - 402 95 20
nummer 050-4029520
Druk Druk Rotadruk Janssen Janssen Rotadruk Dinxperlo
Dinxperlo
Verspreiding Santibri Verspreiding
Santibri Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd en/of openbaar gemaakt worden doormiddel van druk, fotokopie Niets uit deze uitgave mag of op welke wijze dan ook worden vermenigvuldigd en/of zonder voorafgaande openbaar gemaakt toestemming van deworden uitgever.
doormiddel van druk, fotokopie of op welke wijze dan ook zonder voorafgaande toestemming van de uitgever.
ongeveer 9% per tien jaar af. Na het zeventigste levensjaar is dat zelfs 20% per tien jaar. Door regelmatig te bewegen hou je je conditie op peil en vertraagt je de gevolgen van het verouderingsproces. Door soepel en lenig te blijven ga je bijvoorbeeld gewrichtspijn en stramheid tegen. Handig bij dagelijkse dingen zoals tig sport en je hebt minder last van het aantrekken van sokken en schoekwaaltjes. Gezond bewegen verbetert nen en iets uit een keukenkastje de conditie en versterkt het afweerpakken. Ook het geheugen blijft in systeem. Met een goede conditie heb conditie door een goede doorbloeje meer energie en kun je lichamelijk NOG MEER VOORDELEN ding van de hersenen en blijven meer aan. Je woensdagen kunt langer en wandelen, Naast op bovengenoemde voordelen maandagen, donderEmmen vrijdag een aanrader of de ten op zondag 9 juli. Op woensdag 19 balans, mobiliteit en coördinatie gemakkelijk trappen lopen en zonis sporten ook goed voor je huid. dagen. Dat wordt dineren met uitzicht jaarlijkse Oertijdmarkt in Borger op juli is de opening van het Oostermoerhet sporten op peil, waardoor Sporten verbetertOp dede bloedcirculatie der problemen een sprintje op het grootste Hunebed van trekken Nederzondag 6 augustus. laatstgefeestdoor in Borger. Het Oostermoer is een je valongelukken kunt voorkomen. en dat is meteen zichtbaar aan je om de bus te halen. Bovendien voel land! Kijk voor meer activiteiten in de noemde markt staan meer dan tachtig feest voor en door de hele bevolking Bovendien functioneren ouderen huid. Je huid krijgt tevens een reizomer op www.geoparkhondsrug.nl kramen op het gebied van archeolovan vijf regio's in Drenthe op de langer zelfstandig, als conditie, nigingsbeurt door het transpireren. of www.hunebedcentrum.eu gie, mineralen en fossielen. Ook zijn Hondsrug en het naastgelegen veenspierkracht en het geheugen goed Even een scrubje in de douche na het ersporten diverse activiteiten doen. Daargebied. Het een aantal dagen zijn. Enduurt last but not least: uit onderen je huidteziet er glanzend CULTUURSNUIVEN naast zijn de vakantiemarkten in met onder meer een sportieve zoek blijkt dat kwaliteitvijfvan leven uit. Regelmatig sporten helpt ook De Tour des Cimetières Noordenveld Veendam en de Brinkmarkt in Annen kamp, een optocht,inversierde en vervan ouderen zorginstellingen om de nachtrust te verbeteren én op vrijdag 7 juli is ook een interessant een bezoekje straten,snel een achteruit paardendag, wangaat als zij het is goedwaard. voor je sociale leven. Een lichteminder uitstapje. Deze bustocht gaat langs deltocht zijn er diverse meerenbewegen. Bewegen heeft een win-win situatie! aantoonbaar positief effect drie eeuwenoude kerken en drie bijMEER ACTIE! feestavonden. Tot slot verdient het op de kwaliteit van leven. Het gaat OUDEREN EN BEWEGEN zonder sfeervolle begraafplaatsen in Genoeg natuur en cultuur gezien? spectaculaire evenement Gamma Ra-hier als mensen Naarmate we ouder worden gaan we het oude Noordenvelder dingspel. Dan is het tijd voor actie. Op zaterdag cing zowel Day opom het mensen TT-circuitmet in Assen zonder dementie. Kijk voor minder bewegen, terwijl het voor de Deelnemers brengen onder meer een 15 juli vindt in Emmen het bekende een bezoek. Het grootste gecombi-meer info over deze onderzoeken op oudere doelgroep juist belangrijk bezoek aan de Margarethakerk in hardloopevent Color Run plaats. De neerde auto-, motor-, en kartrace evewww.allesoversport.nl is om in beweging te blijven. Vanaf Norg en de Catharinakerk in Roden. deelnemers lopen vijf kilometer door nement van Europa vindt plaats op 5 ons veertigste levensjaar neemt het Kijk voor meer info op www.drentshet centrum waarbij ze door kleuren 6 LEES augustus. uithoudingsvermogen namelijk met VERDER OP PAGINA 7 je je er geestelijk beter door. Dat komt onder meer door het stofje endorfine dat vrijkomt tijdens het sporten. Endorfine maakt dat je een ontspannen en gelukkig gevoel krijgt. Goed om te doen als je last hebt van stress. Daarbij geeft het ook een goed gevoel als je van de bank af komt en iets gaat doen. Daardoor ga je steeds beter in je vel zitten. Een boost voor je zelfvertrouwen!
ZOMER 2017: Op ontdekkingsreis door de regio T
Regelmatig bewegen houdt je fit. Het stimuleert de ademhaling en de bloedsomloop en verlaagt de bloeddruk, het cholesterol- en het suikergehalte. Daarnaast worden je spieren en gewrichten soepeler en sterker. Ziekten zoals en vaatziekten, ijdenshartde rondleidingen 'Speusuikerziekte en overgewicht kunnen ren naar Hunebedbouwers' en voorkomen 'Ontdek deworden Oertijd'als ga je je regelmahonderdvijf-
tigduizend jaar terug in de tijd. Je komt alles te weten over het ontstaan van hunebedden en hoe een huis eruit zag in de steentijd. De rondleidingen vinden in het weekend plaats in het Hunebedcentrum in Borger en worden het hele jaar door gegeven, dus ook in de zomer! Op woensdag 12 juli en woensdag 9 augustus houdt keiendokter Harrie Huisman spreekuur bij het Hunebedcentrum. Hij geeft gratis uitleg bij stenen die de bezoekers meenemen. Ook leuk: de Dag van het Hunebed op zondag 13 augustus en de avondopenstellingen. Het Hunebedcentrum is van 10 juli tot en met 30 augustus tot 20.00 uur geopend op de
landschap.nl. Hou je meer van het struinen over een gezellige markt? Dan is de wekelijkse warenmarkt in
kanonnen onder handen worden genomen. Een spectaculair gezicht! Dat geldt ook voor de TrekkerTrek in Gie-
Lees verder op pagina 11