Hoop Times Basketball Speciale

ED. BASKET

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Vous tenez en mains l'édition spéciale Basket du KICKZ Hoop Times.

Un petit hommage à nos clients qui nous ont soutenus dès le début et que nous n'avons pas oubliés : les basketteurs.

Nous avons fait composer ce Hoop Times par des basketteurs pour des basketteurs, en espérant que vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour cette saison.

Pour cela, nous avons divisé ce catalogue en plusieurs parties : salle de musculation, exercices avant le match, dans le bus, le match, après le match, fan zone. Bref, les lieux et situations dans lesquels se trouve un basketteur la plupart du temps.

Commençons par la salle de musculation : Entraînement musculaire : Evitez des blessures Dès l'entraînement, il y a des pièges qui vous attendent. Par exemple, lorsque vous surestimez vos forces, vous risquez de vous blesser.

Nous vous disons ce qu'il faut absolument prendre en compte lors de l'entraînement. Les raisons les plus fréquentes de douleurs ou blessures :

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P A S D'ECHAUFFEMENT

-MOUVEMENTS TROP RAPIDES - MAUVAISE EXECUTION DES EXERCICES C'est grâce à un entraînement plus léger que vous obtenez, en général, les meilleurs résultats, tout simplement parce que vous pouvez vous entraîner de manière plus régulière sans être obligé de faire des pauses qui interrompraient l'entraînement.

Donc, lors de votre prochaine visite à la salle de sport, pensez tout simplement aux aspects suivants : - Echauffez-vous grâce à un entraînement cardio-vasculaire. Ainsi, vous préparez votre corps entier aux efforts à venir.

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S'ENTRAINER AU LIEU DE SE RIDICULISER

TROP D'INTENSITE LORS DE L'ENTRAINEMENT - ACCROISSEMENT TROP RAPIDE DE L'ENTRAINEMENT

nike LEBRON DARKO art. nr.: 104679101 couleur: blanc/blustery matière: 100% coton seulement 34,95 euros

POUR AMELIORER LA CONDITION, TOUT SIMPLEMENT POUR SE DÉTENDRE, POUR EVACUER LE STRESS : IL Y A DE NOMBREUSES RAISONS POUR ALLER A LA SALLE DE SPORT. MALHEUREUSEMENT, IL EST SOUVENT IMPOSSIBLE DE S'ENTRAINER EN TOUTE TRANQUILLITE A CAUSE DES HABITUDES ÇD'AUTRES SPORTIFS. UNE ETUDE RECENTE DE « YAHOO ! » (EFFECTUEE AVEC LE MAGAZINE AMERIAIN « FITNESS MAGAZINE ») VIENT DE REVELER DE QUELS TICS IL S'AGIT. NE PAS ESSUYER LES APPAREI LS D'ENTRAI NEM EN T

T ELEP HO N ER A HAU T E VO IX

Il est normal de transpirer lors de l'entraînement, mais plutôt insupportable de ne pas essuyer cette transpiration. C'est également l'avis de 44% des 2.000 participants de l'étude.

Ils trouvent tout simplement dégoûtant lorsque quelqu'un ne nettoie pas les appareils d'entraînement tels que le banc de musculation ou le cross trainer après les avoir utilisés.

S'entraîner dans une ambiance détendue - impossible, si on est obligé d'écouter les autres au téléphone tout le temps. 40% des participants de l'étude pensent qu'un portable est la dernière chose dont on a besoin pour faire du Spinning etc. Donc, même si c'est difficile : fermez-la tout simplement pendant l'entraînement !

O CCUPER LES APPAREI LS

S ' EX HIBER TO U T N U

32% des personnes interrogées trouvent énervant que, dans une salle de sport, certains sportifs occupent éternellement certains appareils même s'ils voient très bien que d'autres voudraient les utiliser aussi. De toute façon, un circuit d'entraînement est beaucoup plus efficace que de faire toujours le même mouvement...

Absolument insupportable lors de l'entraînement : les hommes torses nus ou les femmes en débardeur ultra court. Même si votre corps est en pleine forme - ne le montrez pas trop, ca fait grossier et narcissique. Porter des vêtements moulants n'est pas recommandé non plus. (Les exceptions séduisantes confirment la règle)

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- Effectuez avant chaque exercice une série avec environ 40 à 50% du poids envisagé afin d'optimiser votre mouvement et de préparer votre colonne vertébrale et vos muscles dorsaux aux efforts qui suivent.

- Entraînez-vous lentement ! Ainsi, l’exercice est plus efficace et vous

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Kickz Hoop Times évitez une sollicitation excessive ainsi que des mouvements d'esquives.

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- N'atteignez pas vos limites à chaque entraînement. Les scientifiques ont découvert qu'un entraînement d'intensité moyenne suffit pour développer le muscle.

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5 EXERCICES À FAIRE CHEZ SOI Il ne faut pas nécessairement être membre d'une salle de sport chère pour se tenir en forme et en bonne santé.

Il existe une multitude d'exercices pour perdre du poids ou pour développer les muscles, que vous pouvez effectuer à la maison sans poids ni appareils.

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- Veillez à faire des pauses ! Une bonne régénération est la clé pour obtenir de bons résultats et vous permet de plus d’épargner votre système immunitaire.

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POITRINE ET BRAS

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Les pompes sont un classique bien connu qui ne nécessite pas une grande explication.

En faisant des pompes, vous entraînez principalement les muscles de la poitrine et le triceps. Il faut cependant faire attention à bien varier : un positionnement varié des mains ou des jambes permet de solliciter de manière différente et plus précise la poitrine et le triceps. Plus les mains sont rapprochées, plus vous sollicitez le triceps (et moins la poitrine).

Si vous posez les pieds sur quelque chose, un lit par exemple, vous sollicitez principalement la partie supérieure de la poitrine. Pour solliciter la partie inférieure de la poitrine, il vous faut poser les mains sur un objet un peu plus haut que le sol. Si vous n'êtes pas en mesure d'effectuer des pompes, il existe une variante simplifiée en s'appuyant sur les genoux.

ABDOMINAUX

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k1x core tag sleeveless art. nr.: 100919044 couleur: noir matière: 65% polyester 35% viscose seulement 22,90 euros k1x k1x core wifebeater core tag sleeveless art. nr.: 102857449 art. nr.: 100919500 couleur: bleu couleur: dark grey matière: 56% coton 44% polyester matière: 65% polyester 35% viscose seulement 24,90 euros seulement 22,90 euros

k1x core micro mesh shorts art. nr.: 100923698 couleur: rouge matière: 100% polyester seulement 27,90 euros

k1x core featherlight shorts art. nr.: 100922400 couleur: bleu matière: 100% polyester seulement 34,90 euros

k1x core swish shorts art. nr.: 100921669 couleur: rouge matière: 100% polyester seulement 39,90 euros

k1x core wifebeater art. nr.: 102857669 couleur: rouge matière: 56% coton 44% polyester seulement 24,90 euros k1x core wifebeater art. nr.: 102857011 couleur: bleu matière: 50%coton 50%polyester seulement 24,90 euros

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Le plus important, lorsque vous faîtes des abdominaux, est d'effectuer le mouvement à partir de la tension des abdos.

En principe, il ne faut que légèrement lever le buste en direction du genou. La tension doit être maintenue pendant 2 à 3 secondes avant de la diminuer de manière contrôlée. Selon votre évolution, vous pouvez varier le degré de difficulté. Le fait de poser ses mains derrière la tête (attention : sans pousser ni tirer la tête vers le haut) augmente la difficulté et est une variante plus compliquée que lorsque vous placez vos mains à côté ou que vous les croisez devant la poitrine. Evi-

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tez d'effectuer l'exercice en levant le buste jusqu'aux genoux, vous risquez de vous blesser au dos en effectuant un mauvais mouvement.

CUISSES Asseyez-vous sur les fesses et appuyez-vous sur les mains derrière le dos. Croisez les jambes.

Levez maintenant les pieds. L'exercice consiste à tendre et à plier les jambes de manière contrôlée. Si vous effectuez correctement le mouvement, vous devriez sentir une tension au niveau du ventre et de la cuisse.

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adidas CLIMA COOL FLEX M art. nr.: 104857700 couleur: argent matière: synthétique/textilee seulement 109,95 euros

adidas PHANTOM art. nr.: 921090510 couleur: gris/blanc matière: cuir/synthétique seulement 109,95 euros

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and1 ULTRA LYTE LOW art. nr.: 102292130 couleur: noir/orange matière: mesh seulement 89,90 euros

JAMBES

Les flexions restent un des meilleurs exercices à effectuer sans problèmes chez soi (par exemple en se lavant les dents). Il est particulièrement important que, durant tout l'exercice, les pieds – et les talons ! - restent bien au sol. Pas facile ? Dans un premier temps, vous pouvez aussi poser les talons sur une petite élévation (environ 3-4 cm). De plus, vous devez faire attention à ce que le dos soit bien droit et que les épaules soient toujours sur une même ligne avec les pieds. Pour tous ceux qui aiment la difficulté, vous pouvez essayer de faire l'exercice sur une jambe !

PARTIE BAS DU DOS Un entraînement du bas du dos est particulièrement bien pour la santé.

Un renforcement de ce muscle important peut vous éviter de gros problèmes plus tard. Pour entraîner le bas du dos, il est conseillé de faire un exercice de tension.

Pour cela, allongezvous par terre, laissez les épaules et les mains sur le sol en pliant les genoux. Levez ensuite le bassin et contractez le ventre de sorte que la cuisse et le buste forment une ligne. Ainsi, vous contractez les fesses mais surtout le bas du dos. Maintenez cette position environ 20 à 30 secondes et répétez l'exercice par exemple 5 fois.

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PRE GAME PRACTICE

Kickz Hoop Times

GUIDE DES BALLONS DE BASKET

nike dominate art. nr.: 915867801 couleur: amber seulement 14,95 euros

nike LEBRON 9 art. nr.: 936051077 couleur: noir/rouge/anthrazit seulement 19,95 euros

nike dominate art. nr.: 915867444 couleur: bleu seulement 14,95 euros

and 1 competition premier micro basketball art. nr.: 936077999 couleur: tan seulement 80,00 euros

and 1 competition lay up basketball art. nr.: 936074999 couleur: orange seulement 15,00 euros

Chaque basketteur s'est posé la même question avant d'acheter son premier ballon : est-ce que tous les ballons sont les mêmes ? Nous disons que non et nous vous aidons pour l'achat en ce qui concerne la taille et le poids.

Vous voulez vous la péter auprès de vos potes ? Pas de souci, nous vous donnons un cours rapide en matière de l'histoire du ballon.

TAILLE & POIDS

k1x eye oh college basketball mk5 art. nr.: 350984001 couleur: noir seulement 29,90 euros

k1x play hard basketball art. nr.: 932977101 couleur: noir/blanc 39,87 euros seulement 19,90 euros (19,97 euros économisés)

k1x eye oh college basketball mk5 art. nr.: 350984760 couleur: orange seulement 29,90 euros

k1x mean machine basketball art. nr.: 932980401 couleur: noir/vert seulement 19,87 euros

k1x million bucks game basketball mk3 art. nr.: 350986001 couleur: noir seulement 12,87 euros

Les tailles importantes sont les tailles 5, 6 et 7 qui se distinguent aussi bien par le poids que par le diamètre. Les ballons tailles 5 sont prévus pour les enfants jusqu'à 12 ans et ont une circonférence entre 69 et 71 cm et un poids entre 479 et 500 g.

Pour les tailles 6 (enfants de 12 à 14 ans et femmes) et tailles 7 (hommes), les circonférences respectives sont de 72 à 74 et de 75 à 78 cm et les poids respectifs de 500 à 540 et de 600 à 650 g. Indépendamment de la taille, la pression doit toujours se situer entre 0,7 et 0,9 bar pour pouvoir jouer de manière idéale.

MATIÈRE & STRUC TURE DE LA SURFACE

spalding neverflat in and outdoor basketball art. nr.: 908834999 couleur: orange seulement 43,95 euros

spalding nba grip control indoor outdoor basktball art. nr.: 903356999 couleur: orange seulement 44,95 euros

spalding nba silver in and outdoor art. nr.: 917916999 couleur: orange seulement 26,95 euros

spalding nba heritage indoor outdoor art. nr.: 905010999 couleur: orange seulement 25,95 euros

spalding NBA silver youth outdoor art. nr.: 920775500 couleur: orange größe: 5 seulement 19,95 euros

On différencie entre 2 grands groupes de matières. Voici un petit aperçu pour vous donner une idée : AVANTAGES DU CA OUTCHOUC

spalding tf 150 5 art. nr.: 920782012 couleur: aucune seulement 14,95 euros

spalding nba grip control outdoor basketball art. nr.: 903357999 couleur: aucune seulement 19,95 euros

spalding tf 500 basketball art. nr.: 915618999 couleur: aucune seulement 28,95 euros

k1x mini eye oh college basketball art. nr.: 350991001 couleur: noir größe: 3 25,00 euros seulement 19,87 euros (5,13 euros économisés)

spalding BBL TF1000 Legacy FIBA art. nr.: 936511999 couleur: aucune seulement 74,95 euros

Bon marché, facile à entretenir, utilisable aussi bien dans la salle qu'à l'extérieur. Le ballon de basket K1X Million Bucks Game (12,87€) a été développé pour boucher le comble entre caoutchouc et cuir synthétique. Le ballon est fait à partir de caoutchouc mais ne se ressent pas de cette façon (feels like a million bucks) et se rapproche ainsi le plus d'une sensation authentique.

CUIR SYNTHÉTIQUE

spalding original nba whistle art. nr.: 907955001 couleur: noir seulement 3,95 euros

nike lebron x art. nr.: 106516006 couleur: noir/rouge matière: cuir/synthétique seulement 189,95 euros

spalding nba 3tone whistle art. nr.: 915645999 couleur: gris seulement 29,95 euros

k1x double action pumpe art. nr.: 666000999 couleur: blanc/noir seulement 7,00 euros

k1x coaching board art. nr.: 934994101 couleur: blanc/noir seulement 21,90 euros

spalding nba extension bracket art. nr.: 907961999 couleur: blanc/noir seulement 49,90 euros

nike lebron x art. nr.: 106516303 couleur: noir/vert matière: cuir/synthétique seulement 189,95 euros

Avantages : bon marché, utilisable aussi bien dans la salle qu'à l'extérieur, sensation authentique lors des dribbles et des tirs.

A prendre en compte : alors qu'un ballon en cuir synthétique se prête à l’ utilisation à l'extérieur, il faut d'abord avoir joué un peu avec en salle. Un ballon tout neuf « colle » et a encore beaucoup d'adhérence, ce qui procure une sensation incroyable dans une salle propre. Cependant lorsque vous jouez sur un terrain extérieur, chaque grain de sable reste collé sur le ballon. C'est pourquoi les basketteurs expérimentés ont toujours au moins deux ballons. Un ballon neuf uniquement utilisé en salle et un ballon usé pour jouer à l'extérieur.

ED. BASKET

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Sons pour les trajets en bus « Hoops and Music » : la Dreamteam ultime ! Pour vous préparer idéalement pour votre prochain adversaire et pouvoir fournir vos meilleures performances, nous avons composé pour vous l'ultime liste de lecture KICKZ PREGAME MOTIVATION !

Succès garanti ! Soyez agressif, rapide, imprévisible, invincible Hit' em up ! SONS DE MOTIVATION D'AVANT-MATCH

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LOOK UN 1

Titre : Bring it on Interprète : Getto Boys

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Titre : Mama said knock you out Interprète : LL Cool J

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Titre : Hit em high Interprète : B-Real, LL Cool J Titre : DestroyEverything Interprète : Hatebreed

k1x gametime bag art. nr.: 350712001 couleur: noir matière: 100% nylon seulement 79,90 euros undefeated football fold beanie art. nr.: 104629400 couleur: bleu royal matière: 100% acrylique seulement 39,90 euros nike lebron 9 low art. nr.: 104736101 couleur: obsidiènne/blanc matière: cuir/synthétique seulement 149,90 euros

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Titre : Stepping Razor Interprète : Peter Tosh Titre : Wicked Interprète : Ice Cube 2

Titre : Apostel´s Warning Interprète : Mobb Deep

1

LOOK DEUX

Titre : Appetite for Destruction Interprète : N.W.A Titre : Motivate Interprète : Flosstradamus

1

Titre : Shootouts Interprète : NAS Titre : Heads will Roll Interprète : Yeah Yeah Yeahs (Kid Kamillion Trap Edit) Titre : The Worst Interprète : Onyx Titre : Thuggish Ruggish Bone Interprète : Bone ThugsN-Harmony

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and1 ss t-shirt delex art. nr.: 105717600 couleur: rouge matière: 100% coton seulement 24,90 euros k1x ball camp backpack mk5 art. nr.: 350541010 couleur: noir/blanc matière: 100% polyester seulement 39,90 euros k1x basic sweatpants art. nr.: 105963050 couleur: noir/gris matière: 70% coton 30 % polyester seulement 49,90 euros

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and1 reign mid art. nr.: 102290116 couleur: blanc/noir/rouge matière: synthétique seulement 84,90 euros

Titre : Rippin Interprète : Sir Wix a lot Titre : Don´t run away Interprète : Barrington Levy Titre : Real Muthphukkin G´s Interprète : Easy E

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Titre : Track: Goin Ham Interprète : Gucci Mane

LOOK TROIS

Titre : Bring Da Ruckus Interprète : Wu-Tang Clan Titre : Bitch I'm the shit Interprète : Tyga Titre : The Payback Interprète : James Brown Titre : Bullshit Interprète : Tha Alkaholiks Titre : Schwule Baller Interprète : Kool Savasvas

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k1x hardwood big hole mesh double x shorts art. nr.: 936589060 couleur: noir/rouge matière: 100% polyester seulement 34,95 euros

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E C O U T E U R S

ED. BASKET

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HISTOIRE DU BALLON DE BASKET Le premier ballon de basket fut – les vrais basketteurs vont s'en mordre les doigts – un ballon de foot. Dr. James Naismith inventa le sport en 1881 pour occuper les joueurs de baseball lorsqu'ils n'avaient rien à faire durant les mois d'hiver.

Lors du premier match, 18 joueurs étaient sur le terrain (9 vs 9!). Les dribbles n'existaient pas, on se lançait simplement le ballon d'un joueur à l'autre

et le match se termina sur le score de 1:0.

Incroyable : Lors des premiers matchs, on utilisa des paniers de pêches avec fond, de sorte qu'après chaque panier, un joueur devait monter sur l'échelle pour sortir le ballon du panier. C'est seulement quelques mois plus tard qu'ils ont eu l'idée que ce serait peut-être plus simple d’enlever le fond du panier. Le concierege qui mettait les paniers de pêches à dispo-

sition était cependant peu réjouit de cette idée.

C'est en 1894 que Naismith demanda finalement aux frères Spalding de créer un ballon de basket. Vu que ce dernier n'avait cependant pas de vraies coutures jusqu'en 1937, le ballon n'était pas totalement rond et il était impossible de dribbler.

On ne savait jamais de quelle manière le ballon allait rebondir ce qui causait de nombreuses pertes de balles. Le dribble commença à devenir populaire uniquement durant les années 50 avec le perfectionnement de la forme du ballon.

Remarque : La « planche » derrière le panier n'avait au début rien à voir avec le sport et était encore moins une aide pour mettre le ballon dans le panier. Jusqu'en 1906, les paniers étaient simplement montés sur des balcons de salles de danse (il existait peu ou pas de salles de sport à l'époque). A chaque match, des fans se plaçaient sur ces balcons pour attraper les ballons de l'adversaire.

Pour éviter cela, une planche a été montée derrière chaque panier.

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ED. BASKET

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GUIDE DES POSTES DE BASKET Qui est responsable de quoi ? Quel poste vous convient personnellement le mieux ?

Et qu'est-ce que je peux reprocher à l'autre.

KICKZ vous informe des 5 postes de basket et donne une petite aide aux débutants.

GUARDS Chez les guards, on différencie entre Point Guard et Shooting Guard. Tous deux forment le Backcourt.

Le Point Guard, également appelé le meneur de jeu, s'occupe en général de remonter la balle.

De plus, le meneur sur la position 1 est celui qui annonce les tactiques et distribue le ballon. Les assists (ou passes décisives) représentent une des catégorie de statistiques les plus importantes pour un meneur. La position du meneur est occupée par les plus petits joueurs, quoi qu'il existe des exceptions comme par exemple Magic Johnson, un des meilleurs meneurs de tout les temps, qui mesure 2m06.

SHOOTING GUARD Le terme définit le deuxième poste des guards, égalem e n t ap p e l é l'arrière.

Le but principal de la position 2 est de marquer des points. Lors d'un Fastbreak ou contre, l'arrière et l'ailier sont les deux joueurs favorisés par le meneur pour recevoir le ballon.

Un arrière idéal sait aussi bien shooter de l'extérieur de la raquette que de passer son adversaire par un dribble.

Souvent, il doit également défendre le meilleur joueur adverse. Des joueurs célèbres sur ce poste sont notamment Michael Jordan et Kobe Bryant

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FORWARD Les Forwards sont également appelés les ailiers. On différencie entre Small Forward (ailier) et Power Forward (ailier fort) que l'on dénomme couramment aussi position 3 et 4. Avec le Center (pivot), il forme le Frontcourt d'une équipe.

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SMALL FORWARD Le Small Forward est le plus petit et le plus mince des deux ailiers. Dans le basket moderne, peu de choses le distinguent de l'arrière. Souvent les

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joueurs de ces deux postes sont interchangeab l e s (Swingman). Les ailiers sont les joueurs les plus polyvalents dans le cinq majeur et doivent savoir dribbler, shooter, passer, défendre et prendre les rebonds. L'exemple parfait pour le prototype de l'ailier moderne est la star des Miami Heat LeBron James.

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POWER FORWARD

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L'ailier fort se distingue au niveau du jeu de l'ailier. En règle générale, il joue près du panier – souvent même dos au panier – et dispose d'un grand arsenal de mouvements proche du panier pour marquer même s'il n'y pas de place sous le panier. Avec le pivot, il forme le secteur intérieur de la raquette et la défense et doit aussi bien prendre les rebonds que savoir s'imposer quand un des joueurs adverses pénètre dans la raquette (Help-Defense). Des joueurs célèbres sur le poste 4 sont, par exemple, Karl Malone et Charles Barkley.

jordan JORDAN SC-1 art. nr.: 106517104 couleur: blanc/noir/gris matière: cuir/synthétique seulement 119,95 euros

LE GUIDE KICKZ DES CHAUSSURES DE COMME NOUS L'AVONS EXPLIQUÉ, CHAQUE POSTE DE BASKET A SES PROPRES FONCTIONS QUI SONT SOUMISES À DES SOLLICITATIONS ET DES RISQUES DIFFÉRENTS. POUR FOURNIR À CHAQUE JOUEUR LE MEILLEUR SUPPORT POSSIBLE, NOUS AVONS, EN TANT QUE SPÉCIALISTE DE BASKET, CLASSÉ TOUTES LES CHAUSSURES DE PERFORMANCE SELON LES DIFFÈRENTS POSTES. VOICI UNE NOUVELLE FOIS UNE COURTE DESCRIPTION DES EXIGENCES POUR CHAQUE POSTE. Rapidité, rapidité, rapidité. La chaussure idéale pour les meneurs est légère et assure une excellente tenue des pieds lors de changements de direction rapides.

Pour aucun autre poste le premier pas est aussi important que pour un meneur, c'est pourquoi il faut des chaussures permettant un premier explosif en gardant le pied le plus proche possible du sol. Il est possible de renoncer à un amortis-

sement maximal et à une prougeection surélevé des chevilles et de favoriser d'autre part un poids léger étant donné que les postes 1 et 2 font partie des plus légères sur le terrain qui vont plus courir que sauter.

Des exemples de chaussures pour meneurs : Nike Zoom Kobe 7, Adidas Adizero Crazy Light 2, Under Armour Jet, Jordan Super Fly Elite, Jordan CP3 6

CENTER

Les ailiers peuvent selon leur style de jeu facilement porter des chaussures pour meneurs. Un ailier spécialisé en shoot va se sentir parfaitement à l'aise avec une Kobe 7 ou Nike Zoom KD4 (Kevin Durant). Cependant, celui qui aime également jouer sous le panier comme LeBron James va privilégier

Amortissement maximal exigé. Les joueurs les plus lourds sont également ceux qui doivent le plus sauter pour prendre les rebonds (du moins c'est ce qu’ils devraient faire). Celui qui joue uniquement avec des Nike Zoom, voire sans amortissement aura certainement rapidement mal aux pieds après quelques matchs. C'est pourquoi nous recommandons : Adidas Adipower

une chaussure robuste, rembourrée de chaque côté comme la Lebron 9 qui est de plus amorti par l'unité Lebron 9. Pour ceux qui veulent être sûrs de faire le bon choix, choisissez la Hyperdunk qui peut être utilisée sur presque tous les postes.

(Dwight Howard), Nike Hyperdunk ou LeBron 9, version moyenne ou montante. Plus la chaussure est robuste, mieux c'est. Ne touchez surtout pas à des chaussures basses fines.

Remarque : Il s'agit uniquement de conseils. Nous avons déjà vu des pivots jouer avec des Zoom Kobe et des meneurs jouer avec des Lebron 9. Il est également possible de tirer un camping car avec une Ferrari et de faire des courses avec un tracteur.

LA NIKE HYPERDUNK + représente une nouvelle étape dans l'évolution d'équipement soutenant la performance de basketteurs. La construction de la chaussure a déjà été améliorée par des technologies éprouvées.

Le dessus Flywire amélioré assure désormais une plus grande stabilité, tout en préservant le poids léger de la chaussure. La semelle intermédiaire Lunarlon garantit un amorti inédit tandis que les parties en mesh rendent la sneaker encore plus respirante. Cependant, l'innovation absolument révolutionnaire, c'est le Hyperdunk+ Sports Pack. Divers capteurs dans la semelle enregistrent votre performance et transmettent les résultats à votre iPhone ou votre iPod Touch. Ainsi, vous pouvez contrôler votre détente et la vitesse verticale, ce qui vous permet de vous faire afficher les statistiques de vos derniers matches. De plus, l'Hyperdunk+ est bien sûr intégrée dans le système Nike + et donc dans le système Nike Fuel, vous permettant d'accumuler des points au basket et de vous mesurer à d'autres joueurs. Mais l'Hyperdunk+ a également fait de gros pas au niveau du style. Le dessus gris crée un joli contraste avec les éléments orange. Le laçage Flywire orange visible est la cerise sur le gâteau !

reebok wall season 2 zigencore art. nr.: 935759560 couleur: noir/rouge matière: cuir/synthétique 124,95 euros seulement 79,90 euros (45,05 euros économisés)

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+

nike HYPERDUNK+ USAB art. nr.: 936529100 couleur: blanc/rouge/bleu matière: cuir/synthétique seulement 214,95 euros

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+

Le pivot est le 5 sur le parquet.

Il est le joueur le plus grand et le plus mu s c l é de l'équipe et joue sous le panier. La plupart du temps, il ne dispose pas d'un bon shoot en dehors de la raquette. Par contre, il se caractérise par un jeu puissant, ses rebonds et ses blocs. Il est la pièce maîtresse de la défense et est responsable sous le panier des rebonds et des claquettes. Dans le cas idéal, le pivot se montre également dangereux au shoot (Patrick Ewing & Hakeem Olajuwon), ce qui n'est cependant pas indispensable pour dominer un match (Wilt Chamberlain & Shaquille O'Neal)

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CHAUSSURES DE BASKET POUR EN FANTS Vous ne le savez peutêtre pas encore, mais, bien sûr, notre gamme comprend également des chaussures de basket pour enfants. Des tout petits jusqu'aux ados qui ne font pas encore tout à fait la pointure d'adulte - nous nous occupons des besoins de tous ! Regardez donc régulièrement sur notre site web KICKZ. FR sous la rubrique « enfants » pour voir si vous trouvez des offres spéciales.

nike AIR MAX DOMINATE XD art. nr.: 103694005 couleur: noir/gris matière: cuir/synthétique 99,95 euros seulement 69,90 euros (30,05 euros économisés)

nike LUNAR HYPERGAMER art. nr.: 935963106 couleur: blanc/bleu royal/gris matière: cuir/synthétique 119,95 euros seulement 89,90 euros (30,05 euros économisés)

nike ZOOM KOBE 7 SYSTEM art. nr.: 935882500 couleur: pourprec/gris matière: cuir/synthétique 139,95 euros seulement 99,90 euros (40,05 euros économisés)

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nike zoom hyperdunk 2011 art. nr.: 934480403 couleur: bleu/noir matière: 139,95 euros seulement 99,90 euros (40,05 euros économisés)

nike hyperdunk 2010 art. nr.: 918391301 couleur: vert/noir matière: 129,95 euros seulement 79,90 euros (50,05 euros économisés)

nike hyperdunk 2010 art. nr.: 918391605 couleur: rouge/blanc/noir matière: 129,95 euros seulement 79,90 euros (50,05 euros économisés)

nike air max lebron 8 art. nr.: 919559001 couleur: noir/noir matière: 159,95 euros seulement 99,90 euros (60,05 euros économisés)

nike hyperdunk 2010 art. nr.: 918391403 couleur: royal/noir matière: 129,95 euros seulement 79,90 euros (50,05 euros économisés)

nike ZOOM KD 4 art. nr.: 935794001 couleur: noir/orange matière: 99,95 euros seulement 79,90 euros (20,05 euros économisés)

nike ZOOM HYPERENFORCER XD art. nr.: 103695001 couleur: noir/argent/gris matière: cuir 109,95 euros seulement 79,90 euros (30,05 euros économisés)

Voici deux trois astuces pour les enfants qui viennent de se lancer dans le basket : 1. Qui veut devenir maître, s'exerce encore enfant Il n'y a pas de « trop jeune » pour commencer le basket. Kobe Bryant y joue depuis qu'il a trois ans. Plus on s'y met tôt, mieux c'est. A retenir : Dès que vous faites vos

premiers pas, vous êtes prêt pour le premier ballon.

2. S'amuser Peu importe qui gagne ou qui perd. Au début, ce qui compte, c'est de s'amuser et d'essayer de s'améliorer sans cesse.

Le reste vient tout seul.

3. Fondamentaux Parfait si vous réussissez à faire un reverse layup. Mais si vous ne savez ni dribbler ni lancer, cela ne vous sert pas à grand chose. Essayez de toujours améliorer vos compétences de base ! Au début, on s'en fout de la détente !

BASKET ENFANTS

and1 KIDS REIGN MID art. nr.: 105706143 couleur: blanc/royal/orange matière: synthétique seulement 64,90 euros

ATTENTION

and1 KIDS ROCKET 3.0 MID art. nr.: 105701011 couleur: noir/noir matière: synthétique seulement 54,90 euros

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under armour ua bgs torch art. nr.: 105026100 couleur: blanc matière: cuir/synthétique seulement 50,00 euros

Ces chaussures sont des chaussures pour enfants. Vous trouverez sur notre site un tableau d'équivalence à chaque chaussure.

4. Copier les autres Kobe Bryant, Michael Jordan, Magic Johnson, LeBron James... Peu importe. De toute manière, tout joueur de la NBA a copié ses moves autre part et les a développés.

Personne n'a réinventé le basket. N'hésitez donc pas à vous laisser inspirer par d'autres joueurs !

and1 KIDS REIGN MID art. nr.: 105706008 couleur: noir/noir/vert matière: synthétique seulement 64,90 euros

and1 KIDS ROCKET 3.0 MID art. nr.: 105701110 couleur: blanc/blanc/noir matière: synthétique seulement 54,90 euros

nike KIDS DUNK HIGH BP (PS) art. nr.: 101676028 couleur: gris/bleu matière: kunstcuir seulement 49,95 euros

nike KIDS DUNK HIGH BG (GS) art. nr.: 918384028 couleur: noir/rouge/bleu matière: cuir seulement 69,95 euros

nike KIDS FLIGHT JAB STEP (GS) art. nr.: 104829100 couleur: blanc/rouge/bleu matière: cuir/synthétique seulement 59,95 euros

nike KIDS AV PRO 3 BG (GS) art. nr.: 104777001 couleur: noir/gris matière: cuir seulement 54,95 euros

nike KIDS TEAM HUSTLE D 5 BG (GS) art. nr.: 101680100 couleur: blanc/blustery matière: cuir seulement 44,95 euros

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5. Jouer contre les meilleurs Admettons, au début cela peut être démoralisant. Mais sur le long terme, vous allez améliorer votre jeu. A l'âge de 12 ans, Larry Bird jouait régulièrement contre des adultes qui ne cessaient pas de le contrer.

Ainsi, il a appris à lancer depuis partout - et à marquer surtout.

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Kickz Hoop Times « Work hard, Play hard » : Suivant notre devise, nous avons élaboré la liste de lecture ultime « AFTER THE GAME CELEBRATION aka ANTIDEPRESSION ».

Que ce soit dans les vestiaires, dans le bus, en se rendant à la fête après le match ou pendant la fête après la fête, nous vous garantissons une chose : « BITCHES love this shit! - BITCHES gonna freak out on this shit! » Pump up the jam !

3

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LOOK UN

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nike action sports foxhollow jacket art. nr.: 104793382 couleur: camouflage matière: 100% polyester seulement 199,95 euros k1x league check flannel shirt art. nr.: 106019115 couleur: noir/blanc/gris matière: 100% coton seulement 59,90 euros

2 4

vans authentic art. nr.: 100387668 couleur: tawny port matière: wildcuir/cuir seulement 75,00 euros

AFTER THE GAME– CELEBR ATION (ANTI-DEPRESSION) TUNES

carhartt klondike pant art. nr.: 936447220 couleur: hamilton brown stone washed matière: 100% coton seulement 99,90 euros

Titre : Let´s get high Interprète : Dr. Dre, Kurupt, Hittman

undefeated can't loose pom-pom beanie art. nr.: 104627600 couleur: bordeaux matière: 100% acrylique seulement 39,90 euros

Titre : Me so Horny Interprète : 2 Live Crew Titre : Triumph Interprète : Wu-Tang Clan Titre : Make it Rain Fat Joe, Lil´Wayne Titre : Pussy Poppin Interprète : Ludacris Titre : Who da Neighbors Interprète : Juicy J

1

Titre : Ass 'n' Titties Interprète : Dj Assault

LOOK DEUX 1

stussy lettermans jacket art. nr.: 936654400 couleur: bleu royal matière: 100% nylon seulement 169,90 euros

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undefeated mascot strike pullover art. nr.: 104614001 couleur: noir matière: 60% coton 40% polyester seulement 109,90 euros

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Titre : Twerk that Interprète : Project Pat Titre : Body Work Interprète : Pusha T, Meek Mill

levi's line 8 510 super skinny art. nr.: 104370544 couleur: gris/bleu matière: 99% coton 1% élasthane seulement 75,00 euros

Titre : Sippin´ Lean Interprète : Juicy J Titre : Crowl me Doll Interprète : Dershan

k1x mitte beanie art. nr.: 106051500 couleur: dark grey matière: softacryliqueic seulement 24,90 euros

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Titre : Pop that Pussy Interprète : 2 Live Crew Titre : Do my dance Interprète : Tyga, 2Chainz

converse p leather mid suede art. nr.: 105649610 couleur: rouge/blanc matière: wildcuir seulement 89,95 euros

Titre : What happened Interprète : Thugli Titre : Twerk it Interprète : V.I.C. Titre : Juicy J Can´t Interprète : Juicy J Titre : Muthafucka Up Interprète : Tyga, Nicki Minaj

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LOOK TROIS

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5

1

volcom target parka art. nr.: 105348232 couleur: olive matière: 52% coton 36% polyester seulement 194,87 euros

3

k1x legit chino pants art. nr.: 103032228 couleur: beige matière: 100% coton seulement 79,90 euros

5

clarks suede desert boot art. nr.: 106101500 couleur: gris matière: wildcuir seulement 124,95 euros

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mitchell and ness team arch tri pop bulls art. nr.: 106373002 couleur: rouge matière: 100% cuir seulement 34,90 euros drmtm party and bullshit crewneck art. nr.: 104448400 couleur: bleu royal matière: 70% coton 30% polyester seulement 74,95 euros

Titre : Don´t like Interprète : Kanye West, Chief Keef Titre : 2 Reasons Interprète : Trey Songz Titre : Errday Interprète : Whiz Khalifa Titre : Fannypack Interprète : Nu Nu Titre : No Lie Interprète : 2Chainz

Drake,

Titre : One Step Forward Interprète : Max Romeo Titre : Is it because I´m black Interprète : Ken Boothe

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TICKETS POUR LA NBA Tout fan de basket-ball devrait avoir regardé un match de la NBA en direct dans la salle au moins une fois dans sa vie. Mais comment y parvenir ? KICKZ vous dit ce qu'il faut faire.

Bien sûr, vous pouvez acheter des tickets à 40 dollars pour un match des Bobcats contre les Raptors. Mais à force d'être placé si haut que vous allez saigner du nez à cause de l'altitude, cela ne va guère vous plaire. A retenir : Si vous risquez de voir plus grâce au streaming du NBA League Pass sur votre iPhone qu'en direct, achetez des chips et installez-vous sur le sofa. Sauf s'il s'agit d'un match absolument spectaculaire (par exemple Miami chez les Lakers) et l'ambiance dans la salle est tellement fascinante que votre place ne compte plus. Par contre il est quasiment impossible ou plutôt impayable d'avoir des tickets pour un tel match. Pour un match des Lakers contre les Heat au Staples Center, la place la moins chère qui est en même temps la pire dans la salle coûte 189 dollars. Et cela ne vous paie même pas les jumelles dont vous aurez besoin pour pouvoir voir les numéros sur les maillots.

Si vous voulez tout simplement

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THIS GAME !

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WE LOVE

voir un match de la NBA et que les équipes vous sont plus ou moins égales, vous payerez beaucoup moins et aurez une meilleure place. Mais n'oubliez quand même pas qu'il faut s'en occuper le plus tôt possible.

En essayant d'acheter un ticket le soir du match devant la salle, vous risquez vous retrouver les mains vides. Vaut mieux s'y prendre comme il faut et réserver les tickets sur internet.

Voici les meilleures adresses

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