ACHTERNAMEN

In AchterNamen lees je wat het thema voor ons team betekent. Een kijkje achter de schermen, oftewel, achter de namen!

Kelly Bakker | redactiecoördinator OnderNamen

Wendy van Essen | designer Mind Your Own Business

In 2017 was ik met een vriendin op reis in Taiwan, waar we een zogenoemde “hot spring” bezochten. Je gaat daar in een heel heet, vaak natuurlijk, bad (een graad of 40). Daarna dompel je je onder in ijskoud water. Ik moest even doorbijten, maar daar ging ik dan. Daarna zat ik met mijn handdoekje om op een bankje na te genieten, al starend naar de bergen. Ik heb me werkelijk waar nog nooit zo zen gevoeld als toen. Ik was volledig in balans, en weet je waarom? Omdat ik nergens aan dacht. Mijn lichaam was aan het tintelen en gevoelsmatig op de perfecte temperatuur en ik keek alleen maar voor me uit. Wat mij betreft was dat het ultieme gevoel van balans: als je hoofd volledig leeg is en je even met niemand te maken hebt. Heerlijk toch? Overigens gingen we een week later naar een andere hot spring, gelegen achter een berg autowrakken en verstopt onder een soort dak van golfplaten waar de regen doorheen druppelde. Toen wij de deur open deden zaten zo’n twintig naakte Taiwanese vrouwen ons aan te staren terwijl we ons voor hun neus moesten uitkleden. Je moest jezelf wassen op een minikrukje, met water uit een niet al te schoon teiltje. Op dat moment was de balans in mezelf dan weer ver te zoeken…

‘Wen, jij bent aan de beurt om een stukje te schrijven over balans.’ Oh nee, denk ik, wat moet ik schrijven? Mijn gedachten gaan alle kanten op: balans in wat, wat verstaat men onder balans, wat versta ik onder balans? Met andere woorden: ik was even UIT balans. Ik ben moeder, tante, vrouw, zus, dochter, vriendin, collega en buitenaanvaller (volleybal); ik vind alles leuk en alles en iedereen verdient mijn aandacht. Alleen al een balans vinden binnen het gezin met man en twee kinderen is lastig, laat staan dat je de rest van de ballen in de lucht kunt houden zonder dat je je zorgen hoeft te maken dat iemand je gaat appen met ‘leef je nog?’. Balans is natuurlijk ook niet iets tastbaars; het is een gevoel. En zodra dat gevoel aangeeft dat ik ergens extra tijd of energie moet insteken, dan doe ik dat. Je eigen touwtjes in handen nemen, is denk ik het belangrijkste. En dingen die net even anders lopen voor lief nemen. Volgende keer beter en door… Geven en nemen, vallen en weer opstaan. That’s life!

achternamen

Andy Siebelink | designer OnderNamen

Als ik denk aan het woord “balans”, neig ik al gauw richting de balans tussen werk en privé. Als ik dan soms terugblik op mijn vroegere zelf: afgestudeerd, eerste baantje met veel energie beginnen, passie en alsmaar willen knallen en presteren. Maar als je dan op het punt komt dat je je werk mentaal mee naar huis neemt en geen rust voor jezelf creëert, is er wat mij betreft geen ideale balans in je leven. Het vinden van momenten voor mentale en fysieke rust moet je niet onderschatten. Geef jezelf de tijd en ruimte om na een lange werkdag je rust in te plannen. Zorg dat je een gezond ritme voor jezelf creëert waarbij je én kan knallen op je werk én tijd voor jezelf en familie maakt.

Ik ben onlangs verhuisd van Rotterdam naar Woerden vanuit de bewuste keuze om meer balans in mijn leven te creëren. De tijd die normaal gesproken werd “verpest” door reizen en die ik nu weer terugkrijg, is dusdanig hoog dat ik mij ook weer volledig kan storten op mijn hobby’s. Dat lukte voorheen maar minimaal. Ik merk aan alles dat ik de balans in mijn leven weer aan het herstellen ben en zo zie je maar dat elke kleine stap die je zet, een gigantische impact op jou als persoon kan hebben.

Janneke Verweij | sales OnderNamen

Balans betekent voor iedereen wat anders. Balans tussen lichaam en geest, energiebalans, balans in voeding, enzovoorts. Voor mij is balans vinden in het leven persoonlijk altijd één van de grootste uitdagingen geweest. Totdat ik een aantal jaar geleden thuis kwam te zitten met een zware burnout en besefte dat die balans er eigenlijk helemaal niet was. In niets. Niet in werk en ook niet op sociaal vlak. Nee zeggen kwam niet in mijn woordenboek voor, controle houden was mijn motto en niets was goed genoeg. Soms heb je zo'n besefmoment nodig om een drastische verandering door te voeren. Inmiddels heb ik een mooie balans gevonden in de dingen die ik doe en geeft dit een hoop rust en een gezonder leven. Het klinkt een beetje zoetsappig misschien, maar balans geeft meer tijd voor de dingen die echt belangrijk zijn en ook kan het een boost geven aan je productiviteit en je sociale leven. Makkelijk? Nee, een terugval ligt altijd op de loer. We staan in de huidige maatschappij natuurlijk altijd aan en dit maakt het zoeken naar balans niet makkelijker. Ik vind het fijn te zien dat er steeds meer bedrijven zijn die de focus leggen op het creëren van een goede werkprivébalans middels bijvoorbeeld vitaliteitprogramma’s. Zoals een mooie quote zegt: ‘Balans is niet iets wat je vindt, maar iets wat je creëert’. Mooi wanneer je dit samen kunt doen!

IN DE VOLGENDE EDITIE:

DIGITAL

De wereld verandert, dat merken we allemaal. Digitalisering is misschien wel de grootste verandering van deze eeuw. We doen tegenwoordig zóveel online en diverse bedrijfsonderdelen worden gedeeltelijk of volledig geautomatiseerd. Je bent misschien ook wel bezig met blockchain, social media en cybersecurity. Het zijn veranderingen die misschien niet altijd even leuk zijn en veel uitdagingen met zich meebrengen, maar ook onvermijdelijk zijn. In deze laatste editie van OnderNamen van 2022 gaan we graag met ondernemers in gesprek over de digitale ontwikkelingen en wat zij doen om met hun bedrijf bij te blijven. Heb jij een mooi voorbeeld van hoe digitalisering jouw bedrijf verder heeft geholpen? Heb je zelf een oplossing bedacht? Of durf je juist te vertellen over je twijfels en uitdagingen? Leg dan nu jouw artikel vast voor de wintereditie van OnderNamen.