Número 247

ANO 14 / Número 247 / 1a edição de Julho de 2012 / New York - USA

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ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARÁ O MENSAGEIRO

-DFy, SRUpP, ¿FRX Vy H OXWRX FRP HOH XP KRPHP, DWp TXH D DOYD VXELX GrQHVLV

lhe que está a desperdiçar a sua vida. Ele irá lutar contigo por causa das tuas atitudes, palavras e ações descuidadas. Ele irá lutar contigo por causa da sua ingratidão e irá ajudá-lo a ver o quão abençoado é.

Quando Deus decide resolver as coisas contigo, Ele deixa-o sozinKo 5eSare Tue -acy ³¿cou sy´ Quando é preciso uma cirurgia, ninguém mais é autorizado a estar na sala de operações. Há algo dentro de si que precisa ser resolvido ou então não se conseguirá avançar.

Ele irá lutar contigo por causa da sua indecisão e a sua falta de vontade de assumir um compromisso.

Existem dois ³até´ nesta histyria

Repare também que ´« OXWRX FRP HOH XP YDUmR DWp TXH«´ OV RXWURV SRGHP GHVLVWLU GH VL PHVPRV, PDV DHXV QmR ´« DTXHOH TXH HP YyV FRPHoRX D ERD REUD D DSHUIHLoRDUi DWp DR GLD GH -HVXV &ULVWR´ )LOLSHQVHV

3rimeiro Deus lutou com -acy até ele dizer ³sim´.

6egundo -acy lutou com Deus até Ele o abençoar. Naquele momento o nome de Jacó mudou, o seu passado terminou e o futuro que Deus tinha em mente para ele começou.

³$té´ -acy se tornar ,srael, ³até´ o enganador se tornar príncipe com Deus, ³até´ vocr começar a andar, falar, e viver de tal forma que todos à sua volta saibam que vocr foi tocado por Deus.

Deus não permitirá que vocr continue fazendo coisas que Ele não aprova, sabe por qur" 3orque vocr tem a marca. Quando vocr começar a ¿car sem tempo, Ele irá lutar contigo e irá mostrar-

EX H YRFr QXQFD GHYHPRV GHVLVWLU DLQGD TXH QLQJXpP PDLV DFUHGLWH HP VL, GHL[H DHXV OXWDU FRQWLJR DWp VXD KLVWyULD PXGDU

$prendo com isso que eu e vocr nunca devemos desistir ainda que ninguém mais acredite em nós. Deixe Deus lutar contigo até sua história mudar!

RHQDWR RXELQ BDFKDUHO HP THRORJLD MHVWUDGR HP &LrQFLDV GD RHOLJLmR 3DVWRU EVFULWRU, DXWRU GH YiULRV OLYURV

ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARÁ O MENSAGEIRO!

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ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, Ali ESTARÁ O MENSAGEIRO!

GOTA DE ENCORAJAMENTO & POEMA

Nós podemos ajudar muito mais as outras pessoas neste mundo ao retirar o máximo de nós mesmos.

Earl Nightingale Hoje nada mais é do que uma série de milagres.

A sua vida é mais um milagre. Ter a sensibilidade de sentir na sua face o calor do sol pode parecer algo muito simples e insigni¿cante.

Porém, esta simples experiência só é possível através de um inimaginável, complexo e profundo fator que está vindo a você em um momento histórico da sua preciosa vida que lhe é dada por Deus. É tão fácil e tão comum não ser grato por tão grande bene¿cio!

A realidade é que você jamais poderá apreciar em sua totalidade as maravilhas nas quais você está imerso.

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Mesmo sendo feliz de verdade,

assim, que escolhi errado.

A insatisfação insiste em bater na minha porta,

Enquanto resisto ela foge, Mas volta, tornando este duelo ferrenho e acirrado.

Mesmo que você seja continuamente agradecido a Deus, sempre há lugar para mais gratidão.

Tentando me convencer de que não conheço,

Celebre os milagres que vêm a você a todo o momento e enquanto você lê estas breves linhas há outro milagre tomando lugar em sua vida. Celebre-o!

Ela é intrusa, impiedosa, cruel, traiçoeira, Insistente, e não se dá por vencida,

Está decidido, não me rendo!

Para Meditação: Seja o teu amor o meu consolo, conforme a tua promessa ao teu servo. Salmos 119:76 ž

Não admite que perdeu para sua pior inimiga.

A outra invade, e rouba o espaço,

Nélio Da Silva: Pastor, Escritor, Diretor do Ministério Gotas de Encorajamento.

Insiste em dizer que fracassei,

A verdadeira felicidade, “JESUS CRISTO”.

/ança dardos inÀamados contra a minha mente, Que não vale a pena continuar, Fui apressado, que não é bem

Pois bem que vença a melhor!

A mais desejada de todos: A FELICIDADE. Por isso que eu a escolhi.

Porque se eu abrir a porta, Aí, meu amigo, Serei o mais infeliz dos seres humanos.ž Edielson de Sousa: Poeta, Escritor, Membro da Assembléia de Deus Shekina em Newark, NJ - USA

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ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARĂ O MENSAGEIRO!

EDITORIAL: UM NOVO NOME - MARVIN L. WILLIAMS No artigo “Liderança pela

SimĂŁo. Sim, Jesus viu o fra-

Escolha de Nomes�, Marcos

casso e a natureza impetuosa

Labberton escreveu sobre

que lhe causariam problemas.

a força de um nome. Disse

Contudo, mais que isso, Ele

ele: “Ainda posso sentir o

viu o potencial de SimĂŁo para

impacto de um amigo mĂşsi-

tornar-se um lĂ­der na igreja.

co que, um dia, chamou-me

Jesus chamou-o Cefas – Pe-

‘musical’. Nunca alguĂŠm me

dro, em aramaico – uma rocha

chamara assim. Eu nem to-

(JoĂŁo 1:42; Mateus 16:18).

cava um instrumento. Não era solista. Mesmo assim‌ instantaneamente

senti-me

conhecido e amado‌ [‌] percebera, validara e valorizara algo profundamente verdadeiro ao meu respeito�.

Talvez seja isso que SimĂŁo sentiu quando Jesus trocou o seu nome. Depois que AndrĂŠ convenceu-se de que Jesus era o Messias, imediatamente encontrou seu irmĂŁo SimĂŁo e o levou a Jesus (JoĂŁo

Expediente: Autor & Editor: Helio Dos Santos Filho Design Gråfico: Carlos Fernandes Correção: Gersonita Leguizamon Relaçþes Públicas: Jandir Silva Colunistas:

Assim ocorre conosco. Deus

AloĂ­sio Campanha

vĂŞ nosso orgulho, raiva e fal-

Atilano Muradas

ta de amor pelos outros, mas

Edson Terci

ClĂ­cia Santos

tambĂŠm sabe quem somos em Cristo. Eles nos

Eli de Oliveira Fernandes

chama de justiÂżcados e reconciliados (Romanos

Estevam Fernandes

5:9-10); perdoados, santos e amados (Colossen-

FĂĄtima Melo

ses 2:1 ; :12); escolhidos e ¿Êis (Apocalipse 17:14). Lembre-se de como Deus o vê e permita que isso o de¿na.

1:41-42). Jesus olhou sua alma, validou e valori- Muito boa esta mensagem. AtÊ a próxima edição zou algo profundamente verdadeiro a respeito de Helio Dos Santos Filho, Editor

Elizabete Bifano

FlĂĄvia Martins Gilson Bifano Guilhermino Cunha Irland Pereira de Azevedo Israel Belo de Azevedo Ivonildo Teixeira Jandir Silva Jeremias Silva Jorge de Oliveira Bezerra

CONTATOS COM NOSSA REDAĂ‡ĂƒO: Cartas ao Editor Helio dos Santos Filho

826 Broadway – Brooklyn, NY 11206-7305 Tel: (347) 239.6700 / (347) 985.9251 website: www.omensageiro7.com e-mail: omensageiro7@aol.com Š2011 by Santos Production All Rights Reserved Sites que colaboram conosco:

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Juan Pablo Leguizamon LÊcio Dornas Luis Lima Luiz F. de Souza Marcos Roberto Nascimento MoisÊs Apsan Moura Gonçalves Nativa Bezerra NÊlio da Silva Paulo dos Santos Neto Renato Rubim Reuel Pereira Feitosa R.R. Soares Theodomiro JosÊ de Freitas Vitor Hugo Mendes de Så

ARTIGO

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Em um programa televisivo de entrevistas, o presidente norte-americano Barack Obama referiu-se ao seu desempenho em determinado esporte como sendo um resultado digno de atletas especiais.

Há muitas maneiras de pedir desculpas, a mais difícil é: "Desculpe o meu erro. Espero não fazer isso de novo".

Ao ¿nal do programa, percebendo que fora ofensivo, telefonou para um dirigente de esportes para pessoas portadores de de¿ciências e pediu desculpas. O dirigente achou apropriado o pedido e o aceitou.

É frase para poucos, só mesmo para os bem-aventurados. Os demais tendem a esboçar palavras de desculpas, que, muitas vezes, pioram as coisas.

Acho fraco o verbo desculpar; pre¿ro o perdão: "Perdoe-me pelo mal que meu erro lhe causou".

Agora, para ajudar a quem apenas quer parecer que pediu desculpas, eis algumas frases que podem ajudar:

Como "palavra de rei não volta atrás", o gesto de Obama foi considerado muito especial, por sua raridade. Não é mesmo comum que uma pessoa em sua posição peça desculpas.

- Não acho que tenha errado, mas lamento muito que a minha atitude lhe tenha trazido algum dano.

- Não tive a intenção de ofender você, mas, mesmo assim, peço desculpas pelo transtorno que involuntariamente causei.

Não sei também se, de fato, no íntimo, o presidente ¿cou constrangido, ou se quis apenas evitar o constrangimento da censura do "politicamente correto".

Talvez ele volte a dizer o mesmo numa mesa de restaurante entre amigos.

Desculpar é tirar a culpa de alguém. Desculpar-se é pedir a alguém que lhe tire a culpa.

Há muitas maneiras de pedir desculpas, a mais difícil é: "Desculpe o meu erro.

Espero não fazer isso de novo".

- A sua atitude não me deixou alternativa, senão reagir desse modo. Lamento muito.

- Peço desculpas não pelo que ¿z, mas pela forma que ¿z; como vocês sabem, eu estava sob intensa pressão e me excedi.

Continua na página 8

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ARTIGO

Continuação da página 7

No entanto, para alguns, isso não é cristianismo sincero.

- Não era essa a minha intenção, mas, se magoei você, queira me desculpar.

O perdão é a atitude correta a se tomar quando cometemos um erro. "Perdoe-me" são as palavras certas a se dizer.

- Errei, mas, no meu lugar, qualquer um erraria. Desculpe.

Perdoar é mais que desculpar, vai além de tirar a culpa de alguém. Quando perdoamos alguém, tiramos a culpa da pessoa e a assumimos para nós, com o compromisso de não mais nos lembrarmos do ocorrido.

- Desculpe, mas você sabe que eu sou assim.

A lista pode ser interminável, porque, em matéria de auto-engano, não há quem supere o ser humano.

Todas essas desculpas se resumem a uma frase que não foi dita: "Na verdade, a culpa é sua".

O que essas frases, na verdade, pretenderam dizer foi: - Se eu não errei, mas você se ofendeu, a culpa é sua por ser assim tão sensível e sofrer sem necessidade.

- Se eu não tive a intenção, você deveria se colocar no meu lugar e ver minha boa intenção.

- Se você me forçou a agir como agi, você é quem me deve pedir desculpas.

- Se errei apenas na forma, é porque eu estava certo no essencial e você não prestou atenção.

- Se magoei você e você não de-

Através da morte de seu único ¿lho, Deus nos concedeu perdão por todos os nossos pecados. veria ¿car magoado, você é quem me deve desculpas, por me fazer sentir tão mal.

te - nos ofendem, nos culpam e nos fazem a sentir mal por sermos tão cruéis?

- Se errei, como qualquer um erraria, não sou pior que ninguém.

Manter distância. A distância deve suceder um esforço de diálogo pedagógico, no afã de mostrar a impropriedade ofensiva dos falsos pedidos de desculpas.

- Se minha natureza falou mais alto e explodi, você deveria ser mais compreensivo e menos exigente comigo.

O que fazer diante de pessoas capazes de nos atacar triplamen-

A distância deve ser acompanhada da observação participante e mesmo da expectativa honesta de que haverá mudança.

O sacrifício de Jesus na cruz foi a maior prova de amor que qualquer pessoa poderia receber.

Através da morte de seu ~nico ¿lho, Deus nos concedeu perdão por todos os nossos pecados.

Ao aceitarmos esse sacrifício, com sincero arrependimento por nossas iniquidades, Deus nos concede perdão e apaga de sua memória nossas faltas para sempre. Somos desa¿ados a fazer o mesmo em nossos relacionamentos. ž Israel Belo De Azevedo: Bacharel em Teologia e em Comunicação, Pós-graduado em História, Doutor em Teologia, Autor de mais de 0 livros, Pastor da Igreja Batista Itacuruçá, na Tijuca

PERGUNTAS SOBRE IMIGRAÇÃO

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PERGUNTA DE IMIGRAÇÃO PARA O DR. BONG W. YEON ADVOGADO GED (General Educational Development) ou ter prestado serviço militar or naval.

Joana - Newark, N J- Pergunta: Gostaria de saber sobre a nova lei do Presidente Obama referente aos estudantes. Será que isso é Dream Act?

- Atestado Antecedentes Criminais (sem passage criminal de “felon” ou mais 3 vezes de “misdemeanor”).

Resposta: NNo dia 15 de junho, o Presidente Obama anunciou um novo programa para estudantes ilegais permitindo “Deferred Action”.

Isto não signi¿ca Dream Act ou Legalização para Permanência, mas um ato corajoso da Imigração para os jovens ilegais entre 15 a 30 anos. Os dispositivos da execução deste programa serão anunciados até o meado de agosto deste ano.

O Dream Act está há varios anos no Congresso sem solução. Então, o Presidente Obama resolveu dar uma luz no caso. Os bene¿ciários irão receber uma permissão de trabalho, e consequentemente poderão aplicar para o Social Security Card e Carteira de Motorista conforme o regulamento de

- Idade entre 15 a 30 anos.

As provas de entrada nos EUA antes dos 16 anos: Form I-94, Histórico Escolar, Atestado Médico, Imposto de Renda, Extrato bancário, fotos com datas marcadas, atestado da igreja, etc.

cada estado.

Para ser bene¿ciário deste programa, as condicões são as seguintes: - Ter entrado nos EUA antes dos 16 anos de idade (incluindo a entrada pela fronteira ou de forma illegal)

- Tem prova de residência contínua nos EUA por pelo menos 5 anos antes do dia 15 de junho de 2012.

- Deve estar estudando no “high school” ou ter graduado no “high school”.

Se o bene¿ciário não tem diploma de “high school”, ele precisa ter o

Se o aplicante apresentar documentos falsos ele pode ser deportado. Por isso, é necessário procurar pro¿ssionais con¿áveis. ž Maiores detalhes favor ligar para tel. 212-779-1828 Bong W. Yeon, Esq. Law Of¿ces of Bong W. Yeon 1261 Broadway, Suite 201 New York, NY 10001 - USA tel. 212-779-1828 fax.212-779-0820 e-mail:Yeonbw#aol.com

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EVANGELISMO

Um terrível acidente fez uma mãe perder as duas pernas, e o ¿lho pequeno com as perninhas presas nas ferragens do carro, ¿cou condenado a jamais andar na sua vida, segundo os médicos.

messa de Deus pra minha vida!

Pois também espero no Senhor, e Deus está dizendo que os que esperam Nele, caminharão.

E no decorrer do tempo, aos poucos, ele deixou suas muletas e não apenas passou a caminhar, mas se tornou um grande corredor.

Mas um certo dia, um pastor visitou aquela familia, onde a triste mãe desconsolada se culpava pela situação em que o ¿lho se encontrava.

A Palavra de Deus tem poder, e quando damos lugar para ela em nossos corações, ela salva, cura, liberta dos vícios, restaura e transforma cada pessoa numa nova criatura.

O homem de DEUS abriu a sua bíblia e leu em Isaías 40:31: “Mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças. Subirão com asas como águias; correrão e não se cansarão, caminharão e não se fatigarão”.

Mas é preciso ouvir a VO= DE DEUS. E foi o que aconteceu com este menino e pode acontecer na sua vida, no seu lar, na sua família.

Logo após fêz uma oração e se foi. Então, o menino, vindo com suas muletas em direção à mãe, disse: Mamãe! Eu vou andar novamente!

As Escrituras Sagradas nos revelam nos Salmos 107:19-20, que no momento de muita tribulação e angústia, o povo clamava ao SENHOR, e ELE os livrava das suas aÀições, enviava a sua PALAVRA e os sarava, e livrava-os da destruição.

Mas aquela mulher desolada começou a chorar, e então o ¿lho lhe disse, não chore, leia pra mim a passagem bíblica que o pastor leu, pois eu escutei quando ele lia pra senhora.

Este é o segredo de muitas pessoas que estão tomando posse de grandes milagres em suas vidas.

Continua na página 11

E quando ela leu novamente, ele disse: Eu creio nesta pro-

PROFESSORES COM MUITA EXPERIÊNCIA EM ENSINO VINDOS DO BRASIL ESPECIFICAMENTE PARA DAR AS AULAS O Instituto é interdominacional, nosso objetivo é a formação de líderes e colaboração com as igrejas locais. A escola funciona no sistema de créditos, a matrícula pode ser feita em qualquer período do ano. Mais de 27

escolas no Brasil e atuamos em mais de 5 países (Portugal, Venezuela, Itália, Japão e Estados Unidos).

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EVANGELISMO Continuação da página 10

SENHOR, e tudo iria se resolver, e DEUS ainda poderia restaurar o seu lar.

Elas procuram escutar a VOZ de DEUS, e quando conseguem ouvir, o milagre acontece.

Lí uma passagem bíblica em Mateus 6:33: "Buscai primeiro o reino de Deus e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas".

E assim sucedeu em Samaria, num dos momentos mais cruciais da Igreja primitiva, quando muitos estavam sendo mortos e presos por seguirem a CRISTO. Os que andavam dispersos iam por toda a parte PREGANDO a PALAVRA. E Felipe, um dos discípulos chegou à cidade de Samaria e anunciava-lhes a CRISTO, e todos unanimemente prestavam atenção na mensagem, e os espíritos imundos saíam de muitos.

Paraliticos e coxos eram curados, e houve grande alegria naquela cidade.

Aquelas mães, pais, e famílias que antes viviam sofrendo, passaram o sorrir por causa das maravilhas que DEUS operou através da sua PALAVRA. E assim também pode suceder com você, no seu lar, na sua família, no seu casamento.

Procure dar lugar para a PALAVRA de DEUS, e você verá com os seus próprios olhos os milagres que irão acontecer.

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E ela abraçou a Palavra de DEUS, e apesar de trabalhar em pé das seis da manhã às seis da tarde, nunca faltou a uma reunião na Igreja. Ela entregou totalmente a vida nas mãos de CRISTO, se batizou, e depois retornou para o Brasil e teve o seu lar restaurado, os seus ¿lhos e o marido de volta aos seus braços.

E você, não quer experimentar do PODER da PALAVRA de DEUS na sua vida?

A Palavra de Deus tem poder, e quando damos lugar para ela em nossos corações, ela salva, cura, liberta dos vícios, restaura e transforma cada pessoa numa Cantamos uma linda canção de nova criatura. adoração ao SENHOR que diz: a Lembro-me de uma mulher que caiu em adultério, e isto acabou trazendo além de muito sofrimento, a perda do casal de ¿lhos que possuía e que havia sido registrado pelo cônjuge como pai, embora, ele não fosse o pai.

E no meio de muitas lágrimas,

ela nos contou como fazia pouco caso e mentia quando era convidada para ir à Igreja, e agora estava alí desesperada.

Então com a GRAÇA DIVINA, lhe convidei a pedir perdão a DEUS e procurar somente ouvir, a partir daquele dia, a VOZ DO

voz de Deus vem mudar a minha história. A voz de Deus diz: não temas ¿lho meu! Eu escolho ouvir e acreditar na voz de Deus! ž Marcos Roberto Do Nascimento: Pastor da Igreja da Fé em Yonkers New York, Escritor, Autor do Livro: Deus Quer Falar Com Você.

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ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARÁ O MENSAGEIRO!

ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARÁ O MENSAGEIRO!

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FAMÍLIA

Um dos mais expressivos encontros de Jesus foi com um coletor de impostos, Zaqueu, que ansiava por ver o Mestre, talvez para aliviar-se do fardo de uma vida vazia de sentido e cheia de rotinas insigni¿cantes. Jesus, ao vê-lo, dirigiu-lhe as seguintes palavras: Hoje, me convém pousar em tua casa (Lucas 19.5). O que acontece quando Jesus resolve visitar uma família?

tédio dentro de casa. O cotidiano é cansativo, especialmente quando é marcado pela ansiedade e pela provação. A vida é uma batalha contínua. Por isso, muitos se sentem cansados de viver. O sofrimento demorado enfraquece nossas resistências. Entretanto, somos fortalecidos pela força da fé e da perseverança quando deixamos Jesus entrar em nossa casa.

Assim como Zaqueu, qualquer um de nós pode ter um encontro com Cristo e recebêlo em nossa casa, em nossa vida, em nosso coração, no lugar de nossa intimidade.

A presença de Jesus produzirá transformações profundas no coração humano e trará luz ao lado sombrio da nossa existência.

O brilho de Cristo fará surgir novas motivações e novos sentimentos dentro da nossa casa.

3) Ele renova as esperanças da família.

Precisamos de esperança para olhar além do momento presente, além da própria dor. A esperança é o combustível da vida. Sem ela, estaríamos condenados aos limites do efêmero, do circunstancial. Só conseguiremos ver mais longe quando contemplamos a vida pelo prisma da esperança. Sem a força da esperança a família tende a sucumbir diante das lutas, decepções, frustrações e desencontros nas relações familiares.

A presença de Jesus dentro da nossa casa produzirá pelo menos, três grandes renovos, pois por onde Ele passa e aonde Ele chega tudo se transforma. Assim também acontece com a família que abre as portas para a presença de Jesus.

1) Ele renova os sonhos da família. Toda família precisa ter os seus sonhos. Muitas vezes, quando vivemos sob o peso de rotinas desmotivadoras, paramos de sonhar. Aceitamos o marasmo e o caos como se fossem parte de um plano arquitetado por Deus ou pelo destino. Isto é um engano! A vida é alimentada pelos sonhos. Todos nós temos o

direito a uma existência feliz. Quem deixa de sonhar, também para de viver. Nosso destino é construído pelos sonhos que perseguimos, pela nossa capacidade de luta e determinação, com a presença do Senhor em nós.

2) Ele renova as forças da família. Dois grandes inimigos da família são: a rotina e as lutas contínuas. Tudo isso causa exaustão e

Que bom ouvir de Jesus: Hoje me convém pousar em tua casa¨! Apesar dos percalços, o renovo de Deus, especialmente dentro de casa, tem o poder de resgatar os sonhos abandonados, de fortalecer os corações enfraquecidos e renovar as esperanças perdidas. Ele quebra os fardos angustiantes das rotinas desmotivadoras e faz algo novo acontecer. ž Estevam Fernandes De Oliveira:Vários cursos superiores, Mestrados e um Doutorado.

Conferencista, professor Universitário, pastor da PIB de João Pessoa - Brasil.

SAÚDE Ocorre por causa do alongamento exagerado das ¿bras que formam os músculos, acompanhado da ruptura de algumas delas. A distensão é mais comum nos músculos da perna - especialmente na parte interna da coxa e na panturrilha. O alongamento exagerado é causado quando o músculo é exigido e alongado além de sua capacidade, geralmente como conseq ência de movimentos bruscos.

hematoma (mancha roxa na pele). Nas primeiras horas, deve-se aplicar compressas de gelo durante cerca de 30 minutos, de duas em duas horas; Tomar analgésicos e antiÀamatórios, sempre com a supervisão de um médico. Os remédios ajudam a diminuir a dor e aceleram o processo de recuperação do músculo; Fazer ¿sioterapia. A movimentação do músculo, sempre com a supervisão de um pro¿ssional, é importante na recuperação, que leva de três a quatro semanas.

Os sintomas costumam ser dor aguda no local, inchaço e formação de hematomas.

Quando acontece uma distensão, o repouso do músculo afetado deve ser o procedimento número um.

Continuar a movimentá-lo pode agravar a lesão e aumentar a dor. É preciso colocar gelo no local o mais rápido possível, para diminuir a dor, a inÀamação e o sangramento interno. O tratamento com gelo deve ser repetido durante os primeiros dias. A aplicação de compressas quentes só deve ser feita depois desse tempo, para complementar o tratamento. Mas nunca imediatamente após a lesão. O calor aumenta o inchaço e o sangramento. Além do gelo, é necessário tomar analgésicos e antiÀamatórios, mas sempre seguindo a orientação de um médico. Medicamentos como gel e pomadas para contusões não costumam ser e¿cazes nesses casos, uma vez que não conseguem penetrar até as ¿bras do músculo.

Para prevenir a distensão muscular

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O que não fazer: Não continue a exercitar o membro, nem tente fazer alongamento para diminuir a dor;

e outros tipos de lesão, a principal recomendação é fazer um aquecimento e, principalmente, alongamento antes do início da atividade física. O alongamento aumenta a capacidade de elasticidade dos músculos, o que melhora a resistência deles contra as lesões. O cansaço muscular, a falta de preparo e a má alimentação também contribuem para o enfraquecimento das ¿bras.

para a perda da resistência dos músculos e facilita o aparecimento de lesões.

Comer bem também serve para prevenir lesões musculares. Alimentos ricos em ferro (espinafre e feijão) e proteínas (leite e ovos) ajudam a aumentar a elasticidade e a capacidade muscular.

Como curar uma distensão muscular:

Nunca aplique compressas quentes no local imediatamente após a lesão. O calor faz aumentar o sangramento interno do músculo e o aparecimento de edemas. O tratamento com calor pode ser feito após o período inicial de tratamento com gelo, para ajudar a diminuir a dor;

Parar o exercício imediatamente quando sentir a dor.

Evite fazer massagens no local, isso pode ajudar a agravar a lesão;

Continuar o movimento pode agravar a lesão;

Não é necessário imobilizar o membro lesado;

Deixar o músculo lesado em repouso;

Gel e pomadas para contusões não têm grande efeito no tratamento de distensões musculares, pois não penetram até as ¿bras musculares lesadas. ž

O excesso de treinamento conhecido como overtraining, atinge o organismo por inteiro, com repercussões negativas em vários sistemas do corpo. A sobrecarga de exercícios físicos contribui

Além da falta de alongamento, a falta de colágeno - uma proteína que permite a elasticidade dos tecidos - também é responsável pelas distensões musculares. Com o envelhecimento, a substância é produzida em menor quantidade pelo organismo.

Colocar gelo no local. O gelo, além de ajudar a diminuir a dor, pode impedir o aparecimento do edema (inchaço) e do

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ACONTECEU

A família Mueller comemorou no Sábado 9 de Junho, mais uma primavera da Ir. Ilva Mueller são 77 primaveras bem vividas.

Todos os parentes, irmãos e amigos, desejamos: Parabéns Ilva Mueller!

A família Silva comemorou no domingo 17 de Junho, mais uma primavera do diácono Jandir Silva - 79 anos de bênçãos.

Jandir Silva vem há alguns anos dirigindo a coluna de Discipulado do Jornal o Mensageiro 7.

Parabéns diácono Jandir Silva !

MANDE TAMBÉM SUA FOTO DO ACONTECIMENTO ESPECIAL DA SUA IGREJA PARA A NOSSA REDAÇÃO E EDITAREMOS UMA NOTINHA SOBRE SEU EVENTO

DISCIPULADO

LIVRO DE RUTE

terras férteis, bem irrigadas e de grande produção.

A história de Rute passa-se no tempo em que o povo de Israel era governado por juizes. Rute, uma jovem do país de Moabe, casa com um israelita.

Entretanto, o povo que ali habitava era de tradição pagã.

A religião de Moabe era de grosseira idolatria. Os moabitas praticavam a prostituição sagrada, possuiam deuses de fertilidade e dedicaram um templo a um deus falso.

Este morre, e então Rute se apega à sua sogra, demonstrando profunda devoção ao Deus de Israel. Noemi e Rute vão morar em Belém e, depois de algum tempo, Rute casa de novo, agora com um parente do seu primeiro marido.

Os ¿lhos de Elimeleque e Noemi casaram-se com mulheres daquele povo e a história dessa família poderia ter tido um ¿nal bastante infeliz.

E foi por causa desse segundo casamento que Rute veio a ser bisavó de Davi, o maior rei de Israel.

Os dois ¿lhos do casal poderiam ter se afastado do Deus verdadeiro, e talvez seus netos nunca ouvissem falar sobre Ele.

A história dos juizes mostram as desgraças que vieram quando o povo de Deus se afastou dele.

Mas não foi isso que aconteceu.

Este livro conta as bênçãos que recebe uma estrangeira quando se volta para o Deus de Israel e assim passa a fazer parte do seu povo.

Um Coração Transformado: (Rt 1.1) Elimeleque e Noemi eram um casal israelita, do povo de Deus.

Por causa da fome, tiveram de se mudar para Moabe, que possuia

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Este livro conta as bençãos que recebe uma estrangeira quando se volta para o Deus de Israel e assim passa a fazer parte do seu povo.

Elimeleque faleceu, e também seus dois ¿lhos; Um triste ¿m em uma terra estranha. Noemi resolveu, então, voltar para a terra do seu povo e do seu Deus. Ela planejava partir sozinha, mas algo a surpreendeu. Uma de suas noras, Rute, havia sido transformada em seu coração e pediu permissão para acompanhá-la na adoração a Deus e no retorno a Belém de Judá.

Continua na página 18

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DISCIPULADO

Continuação da página 17

alegria de Noemi. As amigas de Noemi lhe disseram:

A Bíblia não nos conta como foi essa transformação.

"Seja o Senhor bendito, que não deixou, hoje, de te dar um neto... Ele será restaurador da tua vida e consolador da tua velhice, pois tua nora, que te ama, o deu à luz, e ela te é melhor do que sete ¿lhos"(Rt 4.1415).

Seu marido pode ter sido um ¿el seguidor de Deus e leitor da sua Palavra, ou talvez Rute tenha ¿cado admirada com o testemunho dele e procurado conhecer que Deus maravilhoso era aquele.

Outra possibilidade é o exemplo dos seus sogros, mais particularmente de Noemi.

Um coração transformado transborda de amor, Foi esse amor que Rute demonstrou por Noemi.

Vendo-lhe a fé e a vida dedicada a Deus, Rute pode ter sido tocada por tão belo exemplo.

De qualquer forma, sabemos que foi através dessa família que Rute se tornou uma ¿lha do Deus verdadeiro. Ela foi liberta da adoração pagã que cobria o seu passado.

Seu coração transformado mudou o rumo da sua vida. Uma história que poderia ser repleta de tragédias e tristezas transformou-se numa história feliz e marcante.

A declaração de Rute mostra a sua fé e con¿ança no cuidado do Senhor: "Disse, porém, Rute: Não me instes para que te deixe e

E Rute tornou-se bisavó de Davi, o rei de cuja descendência veio Jesus.

O testemunho do povo de Deus

Rute havia sido transformada em seu coração e pediu abre portas, abre corações. permissão para sua sogra, Noemi, acompanhá-la na E um coração transformado espalha o amor de Deus aos outros. O adoração a Deus e no retorno a Belém de Judá. me obrigue a não seguir-te, porque, aonde quer que fores, irei eu e, onde quer que pousares, ali pousarei eu; o teu povo é o meu povo, o teu Deus é o meu Deus. Onde quer que morreres, morrerei eu e aí serei sepultada; faça-me o Senhor o que bem lhe aprouver, se outra coisa que não seja a morte me separar de ti"(Rt 1.16-17)

Noemi permitiu que a nora a acompanhasse. E Rute, com o coração transformado, deu-lhe renovada alegria.

Deus abençoou as duas mulheres e, com o tempo, Rute acabou se casando com um parente de Noemi, um homem bom chamado Boaz.

Ela deu à luz a um ¿lho que foi a

amor de Jesus se reÀete no amor dos seus ¿lhos, seus servos.

Esse amor foi demonstrado à Rute, e ela tornou-se um marco na história do amor de Deus pelo mundo. ž Próxima edição: Primeiro Samuel Jandir Silva: Presbitero, Capelão, Membro da Igreja Templo de Oração para Todas as Nações

PASSATEMPO

ENCONTRE AS PALAVRAS EM NEGRITO NO TEXTO ABAIXO: QUANDO NOS CRITICAM: 9 CONSELHOS

Como somos seres sempre em busca de aceitação, temos di¿culdade em conviver com as críticas que - este Ê o problema - são feitos por críticos. Uns são amorosos e outros, impiedosos. Uns têm mãos åsperas e não usam luvas.

Outros sĂŁo cuidadosa e revestem as palavras com veludo.

1. Devemos saber que seremos criticados. A menos que nĂŁo estejamos fazendo nada. Se nos envolvermos, seremos criticados.

2. Devemos ter a coragem de aceitar a crítica, nunca impedindo que o crítico faça o seu trabalho, mesmo que nos ¿ra por a considerarmos injusta ou inoportuna.

3. Devemos nos lembrar que nĂłs tambĂŠm criticamos. E quando o fazemos, nĂŁo queremos ser ouvidos?

4. Devemos admitir que nossos crĂ­ticos podem estar, dolorosamente, com a razĂŁo.

5. Devemos cuidar para que, diante das crĂ­ticas que julgamos inaceitĂĄveis, nĂŁo desclassiÂżquemos os crĂ­ticos, pondo o foco nas pessoas que falam e nĂŁo no que falam.

6. Devemos esquecer os críticos e prestar atenção nas críticas, porque nunca sabemos a intenção dos que nos criticam, uma vez que podem estar apenas mostrando erudição ou "santidade" ou podem estar desejando o nosso lugar.

R S A T S S O M A G I S

E A Y K M A L A F J P U

J B Z S X W M U D A R P

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E E N A D A T J E X O E

I R Y N O M A K S O V R

T R A T S E N W E U E A

A Ç U G F G U T J V I R

R K N A U A N W A I T X

Y Z Ç G Z R C Z N D O R

R A A M B O A S D O X E

C R I T I C A D O S G T

7. Devemos ¿car atentos para não perder tempo em nos explicar, a menos que os críticos queiram realmente nos ajudar a superar nossas limitaçþes.

Explicar ĂŠ uma forma de rejeitar. . Devemos nos preparar para tirar proveito das crĂ­ticas, mesmo das banais.

Podemos transformar as coisas ruins em boas.

9. Devemos fazer um plano para mudar nossa prĂĄtica, se as crĂ­ticas procedem. Se nĂŁo tĂŞm fundamento, vindas como que de cĂŁes que ladram a toa, sigamos com a nossa caravana. Ĺž Texto de Israel Belo de Azevedo Criado por:H.S.F

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ONDE ESTIVER UM BRASLEIRO, ALI ESTARÁ O MENSAGEIRO!

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