ΟΛΥΜΠΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟ || ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΑΝΟΙΓΕΙ Η ΟΡΕΞΗ || Τεύχος #2

Παίζοντας... ανοίγει η όρεξη!

- Τεύχος 2 -

ΆΡΤΕΜΙΣ “Αγαπώ τα δάση, τα ζώα & τα πουλιά”.

ΆΡΗΣ “Μου αρέσει ο πόλεμος”.

ΑΦΡΟΔΊΤΗ “Είμαι η ομορφότερη σε όλο τον κόσμο”.

ΕΡΜΉΣ “Τρελαίνομαι για σκανταλιές & πονηριές”. ΑΘΗΝΑ “Αγαπώ τα βιβλία και τη γνώση”.

ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ “Είμαι φωτεινός & λατρεύω τη μουσική”.

2

Βά

λ

γραφία σου εδ ο τ ώ. φω .. η ετ

Με λένε και

3

Σε αυτό το βιβλίο δραστηριοτήτων σκοπεύουμε να σας αποκαλύψουμε όλα τα μυστικά της θεϊκής μας διατροφής!

Εμείς οι μικροί θεοί πίνουμε πολύ γάλα, τρώμε πολλά γιαούρτια, πολλά φρούτα και πίνουμε χυμούς! Αυτά μας κάνουν δυνατούς, έξυπνους και δραστήριους! Σε κάθε σελίδα θα σας αποκαλύπτουμε και ένα από τα αγαπημένα μας.

Όπως ξέρετε η τροφή των θεών είναι η Αμβροσία και το ποτό των θεών είναι το Νέκταρ.

4

Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις? Μη βιάζεσαι!

- Κείμενο: Για να ξεκλειδώσεις τη μαγεία του βιβλίου Θεός 1: Σε αυτό βιβλίο πρέπει πρώτα να ΖΩΓΡΑΦΊΣΕΙΣ ΤΗΝ το ΚΛΕΙΔΑΡΙΆ!

δραστηριοτήτων σκοπεύουμε να σας αποκαλύψουμε όλα τα μυστικά της θεϊκής μας διατροφής! Όπως ξέρετε η τροφή των Θεών είναι η Αμβροσία και το ποτό των Θεών είναι το Νέκταρ. Θεός 2: Εμείς οι Θεοί τρώμε πολλά φρούτα, πολλά γιαούρτια και πίνουμε γάλα και χυμούς. Αυτά μας κάνουν δυνατούς, έξυπνους και όμορφους! Σε κάθε σελίδα θα σας αποκαλύπτουμε και ένα από τα αγαπημένα μας. Θεός 2: Για να το βρείτε θα πρέπει να λύσετε τους γρίφους που κρύβονται σε κάθε σελίδα. Θεός 3:Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις? Μην βιάζεσαι! Για να ξεκλειδώσεις την μαγεία του βιβλίου πρέπει πρώτα να ζωγραφίσεις την κλειδαριά!

5

Αυτό είναι το αγαπημένο μας επιδόρπιο. Ανακάλυψε το φρούτο που εμπεριέχει! Για να σας βοηθήσω, είναι κόκκινο, γλυκό και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία!

Εγώ που είμαι η θεά της σοφίας, θα σας πω ότι το φρούτο που ψάχνουμε αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, μίας από τις σημαντικότερες βιταμίνες για την λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος! Είναι εντυπωσιακό ότι σε 100 μόλις γραμμάρια (λιγότερο από 1 φλιτζάνι) περιέχεται πάνω από το 60% της συνολικής ποσότητας βιταμίνης C που χρειαζόμαστε καθημερινά!

6

Bρες ποιο είναι το αγαπημένο φρούτο της Αθηνάς και του Ερμή!

7

Αγαπάω πολύ όλα τα ζώα, αλλά τα πιο αγαπημένα μου είναι η αγελαδίτσα και η κατσικούλα. Μας χαρίζουν το γάλα τους που είναι τόοοοσο νόστιμο και τόοοοσο θρεπτικό! Το γάλα περιέχει ασβέστιο που είναι απαραίτητο για να έχουμε γερά και υγιή κόκκαλα και δόντια. Για αυτό πίνουμε 1 με 2 ποτήρια κάθε μέρα!

8

Βρες το σωστό δρόμο για να φτάσει η κατσικούλα στο αγαπημένο της κακάο.

9

Αφροδίτη, το ήξερες ότι η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο? Το κάλιο αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο διατήρησης της καλής μας υγείας. Είναι εκείνο το θρεπτικό συστατικό που διατηρεί την καλή λειτουργία των μυών και των νεύρων και κάνει γρήγορα τα αντανακλαστικά μας!

Όχι μόνο συμβάλλει στη διατήρηση της καλής μας υγείας, αλλά πέραν των άλλων, η μπανάνα… μας ομορφαίνει! Άλλωστε είναι γνωστό ότι την ομορφιά μου, για την οποία φημίζομαι, την οφείλω στα αγαπημένα μου φρούτα!

10

Ένωσε τις τελίτσες και δες να σχηματίζεται το αγαπημένο φρούτο του Απόλλωνα και της Αφροδίτης.

4

3 2

5

1 6

44

10

11

7

43 42

12

9

8

13 17

41

47

46 45

51 50

40 39

16

18

14 15

19 20

49

21

38

22

48 37

23

29 28

36

27

35

30 34

24 26

25

52

53 55 54

31 33

32

11

Το πιο …σοφό που έχετε να κάνετε παιδιά, είναι να πίνετε πολλούς φυσικούς χυμούς φρούτων γιατί μας κάνουν δυνατούς και έξυπνους!

Ο δικός μου αγαπημένος χυμός είναι ο χυμός ροδάκινο. Είναι ο σύμμαχός μου και τον έχω πάντα μαζί σε όλα τα παιχνίδια, στα μαθήματα και στις εξωσχολικές δραστηριότητες γιατί μου δίνει ενέργεια για να κάνω όλα αυτά που αγαπάω χωρίς να κουράζομαι!

12

Ταίριαξε τις εικόνες με τις σκιές τους!

13

Τρελαίνομαι για επιδόρπιο γιαουρτιού με γεύση βανίλιας. Είναι τόσο λαχταριστό και γευστικό που όταν το τρώω μου έρχεται να τραγουδήσω από τη χαρά μου! Το γιαούρτι παράγεται από αγελαδινό ή αιγοπρόβειο γάλα και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά! Συμβάλλει στην ανάπτυξη των παιδιών ενώ τα ένζυμά του βοηθούν στην πέψη.

14

Βρες στον πίνακα τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος και του γιαουρτιού.

Κ

Σ

Θ

Β

Α

Σ

Α

Ν

Λ

Χ

Γ

Ι

Σ

Ψ

Ψ

Β

Θ

Η

Σ

Τ

Χ

Β

Ν

Ω

Τ

Ρ

Ν

Α

Ρ

Ρ

Φ

Ψ

Γ

Υ

Μ

Μ

Γ

Δ

Ρ

Ρ

Β

Φ

Α

Ι

Υ

Η

Δ

Α

Δ

Ω

Ο

Ν

Η

Ν

Ψ

Ξ

Α

Σ

Β

Ε

Σ

Τ

Ι

Ο

Ν

Φ

Φ

Σ

Ν

Κ

Σ

Η

Φ

Ο

Ψ

Ψ

Σ

Ι

Δ

Φ

Χ

Ρ

Π

Δ

Α

Ι

Ω

Θ

Μ

Ο

Μ

Ζ

Λ

Π

Σ

Ο

Ο

Σ

Ι

Δ

Η

Ρ

Ο

Σ

15

Εμένα μου αρέσει το γάλα μου να το πίνω με κακάο. Το κακάο δίνει στο γάλα ένα υπέροχο άρωμα και ένα λαχταριστό σοκολατί χρώμα. Το ξέρατε όμως ότι το κακάο έχει την ιδιότητα να βελτιώνει την μνήμη και έτσι να θυμόμαστε πιο εύκολα τα λόγια από όλα τα αγαπημένα μας τραγουδάκια;

16

Συμπλήρωσε τα γράμματα που λείπουν για να σχηματιστεί η λέξη που βλέπεις αριστερά..

_ ΑΛ _

Κ_Κ_Ο

Α__Λ_Δ_

_ ΑΤ _ Ι _ Α

Α _ Β _ ΣΤΙΟ

17

Για να πετάω ψηλά κάθε μέρα, χρειάζομαι πολλή ενέργεια. Γι’ αυτό πίνω κάθε μέρα τον αγαπημένο μου χυμό με μήλο, πορτοκάλι και καρότο! Είναι σε πρακτική ατομική συσκευασία, για να τον παίρνω μαζί όπου και να πάω και μου δίνει δύναμη ώστε να μην κουράζομαι ποτέ!

Τα φρούτα και τους χυμούς, τα χρειαζόμαστε στην καθημερινή μας διατροφή γιατί είναι απαραίτητα για την καλή μας υγεία! Ο χυμός μήλου κάνει το δέρμα μας να ακτινοβολεί, ο χυμός καρότου ενισχύει την όραση και έτσι βλέπουμε καλύτερα και ο χυμός πορτοκαλιού μας προστατεύει από το κρύωμα και τις ιώσεις.

18

Αποκωδικοποίησε το παρακάτω κείμενο για να εμφανιστεί μια γνωστή παροιμία

9

2

11

7

3

11

1

11

2

5

4

13

3

1

6

14

9

13 4

13

3

1

10

9

1

5

8

5

4

9

3

4

5

6

7

Ν Μ Ο

Ρ

Ε

Γ

Λ

1

2

5

1

13

8

9

10 11 12 13 14

Π

Α

Κ

Η

Α

Τ

9

3

14

Ι

19

Εγώ από όλα τα γλυκάκια προτιμώ την κρέμα κακάο! Το μυστικό μου είναι ότι τη βάζω για 5 λεπτάκια στην κατάψυξη, γίνεται δροσερή και στην συνέχεια την απολαμβάνω με το κουταλάκι μου σαν παγωτό!

20

Όταν θέλω ένα σνακ νόστιμο και θρεπτικό, προτιμώ την κρέμα βανίλια. Έχει φρέσκο γάλα και την αγαπημένη μου βανίλια που με το υπέροχό της άρωμα με ξετρελαίνει!

Συμπλήρωσε κάθε στήλη και κάθε γραμμή με έναν ακριβώς από αριθμούς 1 έως το 5.

1 5

3 4

1 5 2 4

3

Μη χάνεις χρόνο. Πάρε και εσύ την κρέμα σου και ξεκίνα να λύνεις το παραπάνω SUDOKU. Με το ασβέστιο και τις πρωτεΐνες που θα πάρεις θα το λύσεις στη στιγμή.

21

ΛΥΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ σελ.

7

σελ. 9 σελ. 11

σελ. 15 Κ

Σ

Θ

Β

Α

Σ

Α

Ν

Λ

Χ

Γ

Ι

Σ

Ψ

Ψ

Β

Θ

Η

Σ

Τ

Χ

Β

Ν

Ω

Τ

Ρ

Ν

Α

Ρ

Ρ

Φ

Ψ

Γ

Υ

Μ

Μ

Γ

Δ

Ρ

Ρ

Β

Φ

Α

Ι

Υ

Η

Δ

Α

Δ

Ω

Ο

Ν

Η

Ν

Ψ

Ξ

Α

Σ

Β

Ε

Σ

Τ

Ι

Ο

Ν

Φ

Φ

Σ

Ν

Κ

Σ

Η

Φ

Ο

Ψ

Ψ

Σ

Ι

Δ

Φ

Χ

Ρ

Π

Δ

Α

Ι

Ω

Θ

Μ

Ο

Μ

Ζ

Λ

Π

Σ

Ο

Ο

Σ

Ι

Δ

Η

Ρ

Ο

Σ

ήλο Ένα μ ρα μέ την η τρό ια τον γ ει ν κ τον ά πέρα σελ. 19

22

σελ.

ΚΑΚΑΟ Γ ΑΛ Α ΑΓΕΛΑΔ Α Κ ΑΤ Σ Ι Κ Α Α Σ Β Ε ΣΤΙΟ

σελ. 17

σελ. 21

1

5

2

3

4

5

4

3

1

2

3

2

5

4

1

4

3

1

2

5

2

1

4

5

3

13

Βοήθησε την Άρτεμη να φτάσει στο αγαπημένο της σνάκ ακολουθώντας το μονοπάτι. Πρόσεξε όμως γιατί κάποιοι από τους θεούς μπορεί να τη βοηθήσουν να φτάσει γρηγορότερα, ενώ κάποιοι άλλοι να την καθυστερήσουν για να προλάβουν να φάνε αυτοί το σνακ. ΤΕΛ

ΟΣ

ΑΡΧΗ!

Συμβουλή για έξτρα διασκέδαση: Μπορείς να παίξεις με τους φίλους σου και να χρησιμοποιήσετε ένα ζάρι. Ο καθένας ρίχνει με τη σειρά. Αυτός που θα βοηθήσει πρώτος την Άρτεμη να φτάσει στο στόχο κερδίζει!

23

AbitofGreece

Μάθετε περισσότερα για τα προϊόντα ΟΛΥΜΠΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟ στην ιστοσελίδα μας https://protavimata.olympos.gr και στη σελίδα μας στο facebook www.facebook.com/OLYMPOSProtaVimata

Οι μικροί μας ήρωες επιλέγουν

επιδόρπια γάλακτος

επιδόρπια γιαουρτιού φυσικούς χυμούς φρούτων

γάλατα με κακάο