ANTHONY RODRíGUEZ
Edition #51
STYLE SECRETS
Edition #53 December - 2023
B y: M ellany M olina
M A G
Como emprendedor, tuvo el privilegio de hacer su sueño realidad convirtiéndose en el fundador iCare Chiropractic, P.A. en el 2018. Como dueño de negocio, se necesitan tener una serie de conocimientos y herramientas muy distintos a los cuales él estaba acostumbrado como profesional de la salud. Durante esos años a podido aprender mucho especialmente después de navegar las dificultades relacionadas con las restricciones de la pandemia del 2020.
CONOCEMIHISTORIA Dr. Anthony J. Rodríguez es un Quiropráctico licenciado sirviendo a la comunidad de Miami. Nacido y criado en Aguadilla, Puero Rico. El Dr. Rodriguez es un profesional de salud de profesión y emprendedor de corazón. Mientras completaba sus estudios universitarios con honores en la Universidad de Puerto Rico, el decidió ingresar en New York Chiropractic College donde completo su doctorado en Quiropráctica en el 2008. El Dr. Rodríguez esta licenciado como Quiropráctico en Florida, Nueva York y Puerto Rico. También esta licenciado por el board de fisioterapia. Para él es un orgullo saber que en los últimos 16 años ha podido ayudar a más de doscientas mil personas, en su mayoría latinos viviendo en los Estados Unidos. Como Quiropráctico, el Dr. Rodríguez está comprometido en buscar la causa del problema de sus pacientes y no únicamente tartar sus síntomas. Después de evaluar y diagnosticar al paciente, su enfoque principal es ayudar, educar y guiar a los pacientes a tener un estilo de vida saludable y sin dolor. El Dr. Rodríguez es completamente bilingüe y a disfrutado en darle charlas educativas a las comunidades hispanas de la Florida, Nueva York y Puerto Rico. Para servirle mejor a sus pacientes, el Dr. Rodríguez a completado sobre 100 horas de estudios post graduados en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones deportivas. Estos estudios lo ayudaron a convertirse en uno de los pocos Quiroprácticos en Miami en estar certificado por el American Board of Chiropractic Sports Physicians.
?Muchas veces los latinos ténemos miedo a lanzarnos y seguir nuestros sueños. Quiero que sepan que hay muchos recursos y ayudas gratuitas disponibles para aquellas personas deseando tener su propio negocio. Todavía recuerdo pasar todos los sábados tomando cursos para emprendedores administrados por el SBA (Small Business Administration)?.
ElDr.Rodríguez, quiereayudar asus pacientesamantenerseactivosypoder disfrutar deunavidalibrededolores.
Hatenidoel privilegiodeser partedel equipo médicodel MaratóndelaCiudaddeNuevoYorkel maratónmásgrandedel mundoentres diferentesocasiones.
Actualmente en iCare Chiropractic el Dr. Rodriguez ayuda a las personas sufriendo de diferentes tipos de dolores. Desafortunadamente, los estudios clínicos demuestran que 8 de cada 10 personas sufren de alguna condición musculoesquelética, incluyendo el dolor de espalda y de cuello. También nos enfocamos mucho en el tratamiento de lesiones deportivas como los dolores de hombros, tobillos y de rodillas. Durante los últimos 16 años también se han posicionado como especialistas tratando lesiones causadas por accidentes de auto. El Dr. Rodríguez esta felizmente casado y disfruta de su tiempo libre con su esposa explorando los restaurantes y playas de Miami, ejercitándose y viendo eventos deportivos en especial el baloncesto de la NBA.
ELARTEDECUIDARLASCEJAS DELCABALLERO
1.LaTécnicaadecuada:
COLORESQUEFAVORECEN
Diferente a la depilación excesiva, la tendencia actual para los caballeros radica en mantener una forma natural y masculina. Utilizar pequeñas tijeras para recortar el exceso de vello y dar forma sutil puede marcar la diferencia. Un buen diseño de cejas debe tener en cuenta la forma del rostro y resaltar la mirada sin parecer exagerado.
La elección de colores que te favorecen puede hacer una gran diferencia en cómo te ves y cómo te sientes con tu atuendo. Aquí hay algunas pautas generales, aunque es importante recordar que estas sugerencias pueden variar según tu tono de piel, color de cabello y preferencias personales:
1.Paratonosdepiel cálidos:
2. Herramientasyproductosesenciales:
Colores Cálidos: Amarillos, dorados, ámbar, naranjas y tonos tierra (como terracota y beige).
Para aquellos hombres que se aventuran en el cuidado de sus cejas, es crucial contar con las herramientas adecuadas. Un cepillo para cejas y tijeras de precisión son esenciales para mantener el control y la pulcritud. Además, algunos hombres optan por productos como geles transparentes para cejas, que ofrecen un acabado natural y disciplinado.
Tonos Tierra: Marrones, verdes oliva y tonos cálidos de rojo.
2. Paratonosdepiel fríos: Colores Fríos: Azules, morados, rosas y plateados. Tonos Neutros: Grises y blancos fríos. Verdes Fríos: Como el verde menta o el verde azulado.
3. Consultaprofesional: En el mundo de la moda y el cuidado personal masculino, un elemento a menudo pasado por alto pero crucial para definir la expresión facial es, sin duda, la ceja del caballero. Más allá de la rutina de afeitado, es esencial prestar atención a este detalle, ya que unas cejas bien cuidadas pueden realzar la apariencia general y transmitir una imagen de pulcritud y sofisticación. Las cejas desempeñan un papel fundamental en la expresividad del rostro. Unas cejas bien formadas no solo enmarcan los ojos, sino que también contribuyen a comunicar personalidad y estilo. Los hombres modernos están cada vez más conscientes de este hecho, reconociendo que el cuidado de las cejas no es exclusivo del ámbito femenino. @Ol eosal onmiami
3. Paratonosdepiel neutros:
Aunque la mayoría de los cuidados de las cejas pueden realizarse en casa, no subestimes el poder de una consulta profesional. Un estilista especializado puede ofrecer recomendaciones personalizadas según la forma de tu rostro y estilo personal, asegurando un resultado impecable.
Colores Universales: Algunos colores, como el azul marino, el blanco puro y el gris medio, tienden a funcionar bien para tonos de piel neutros. Es importante destacar que estas son pautas generales y no reglas estrictas. La mejor manera de determinar qué colores te favorecen es probándolos y observando cómo se ven y cómo te sientes con ellos. También puedes considerar la intensidad del color; algunas personas se ven mejor con colores más apagados, mientras que otras destacan con colores más vibrantes.
4. Rompiendoestereotipos: Cuidar las cejas no es una cuestión de vanidad, sino de autoexpresión y confianza. Los hombres modernos están derribando estereotipos y adoptando prácticas de cuidado personal que reflejan su atención al detalle y su compromiso con una apariencia pulida. En resumen, las cejas del caballero merecen la misma atención que cualquier otro aspecto de su apariencia. Mantenerlas bien cuidadas y resaltar su forma natural puede ser el toque final que potencie la elegancia y confianza en la imagen de cualquier hombre.
Además, ten en cuenta que los accesorios, como joyas y bufandas, también pueden influir en cómo se percibe un color. Experimenta con diferentes combinaciones y encuentra lo que te haga sentir más cómodo/a y seguro/a.
@Ol eosal onmiami
Si tienes la oportunidad, un asesor de imagen profesional puede proporcionarte recomendaciones personalizadas basadas en tu tono de piel, color de ojos y otras características individuales.
BENEFICIOSDELAEXTRACCIóN DEPUNTOSNEGROS
¿CóMOPREVENIRUNA INFECCIóNDEUÑA?
1.Mejoradel aspectodelapiel:
La prevención de una uña infectada es importante para mantener la salud de las uñas y prevenir complicaciones. Aquí hay algunas recomendaciones para evitar infecciones en las uñas:
Al eliminar los puntos negros, se puede mejorar la apariencia general de la piel. Esto puede hacer que la piel se vea más suave y uniforme.
1.Mantenimientoadecuado: Mantén las uñas limpias y cortadas a una longitud cómoda para evitar la acumulación de suciedad y bacterias.
2.Limpiezaregular: Limpia debajo de las uñas con un cepillo suave y agua para eliminar la suciedad y las bacterias.
2. Prevencióndeespinillasygranos:
3. Secadocompleto:
Al eliminar los puntos negros, se reduce la posibilidad de que se desarrollen espinillas y granos. Los poros limpios son menos propensos a la inflamación y la infección.
Asegúrate de que tus uñas estén completamente secas después de lavarte las manos o sumergirte en agua. La humedad constante puede favorecer el crecimiento de hongos y bacterias.
3. Mejoraenlaabsorcióndeproductosparael cuidadodelapiel:
4. Evitar morderselasuñas:
Después de la extracción, los productos para el cuidado de la piel, como sueros y cremas, pueden ser absorbidos de manera más efectiva ya que no hay obstrucciones que impidan su penetración.
4. Estímulodelarenovacióncelular: Al eliminar las células muertas de la piel y promover una limpieza profunda, se puede estimular la renovación celular, lo que contribuye a una piel más fresca y radiante.
5. Mejoradelatexturadelapiel: La extracción regular puede mejorar la textura de la piel al reducir la presencia de puntos negros y proporcionar un lienzo más suave. @Ol eosal onmiami
Evita morder o mordisquear las uñas, ya que esto puede dañarlas y crear oportunidades para que entren gérmenes.
5.Usodecalzadoadecuado: Usa zapatos transpirables que permitan la circulación de aire, especialmente si tus pies suelen estar húmedos.
6. Noignorarproblemas: Si notas cambios en el color, textura o forma de tus uñas, o si experimentas dolor o inflamación, busca atención médica para abordar cualquier problema temprano.
@Ol eosal onmiami
JMELOELLISelevalamodadominicanaaniveles internacionalespor mentoríadel grandiseñador CarlosCampos. ?Soy admirador de su trabajo, Carlos Campos no solo es un referente para mi trabajo, también es mi mentor, conocerlo es un gran honor para mí, trabajar con él, un sueño hecho realidad. Lo vi por primera vez cuando trabajaba en la tienda Saks en NYC durante el 2017 en la inauguración de Men Store, siempre soñé en poder trabajar con él y por suerte hoy se me dio la posibilidad.
Pick u p / Deliver y
Sin duda su amistad y mentoría me llevan a un nuevo nivel tanto profesional como artístico, esto último es lo que más resalto ya que como gurú de la moda, me debo al arte del buen vestir. Este trabajo en conjunto no solo significa un progreso para mí como diseñador, también representa una nueva apertura de posibilidades para el mundo de la moda.? JMELOELLIS adelanta tras el telón que Carlos Campos se encuentra diseñando nuevas prendas diseñadas a medida para él, las cuales tendrá el orgullo de lucir en la inauguración oficial de su podcast Hablemos de Moda. La inauguración contará por supuesto con una conversación en intimo con el diseñador hondureño. Sin duda un evento que promete y no puede faltar en tu programación si eres un amante de la vestimenta urbana.
ElGurúurbanodelamodaJMELOELLISllevael estiloaunnuevonivel juntoal diseñador de tallamundial CARLOSCAMPOS.
La moda hoy ha juntado a dos interesantísimas personalidades que seguro deleitaran al público con su nuevo trabajo conjunto. El estilo, sinceridad y filoso juicio de JMELOELLIS sumado a la experiencia, elegancia y delicadeza de Carlos Campos, preparan nuevas prendas que vestirán en un futuro pronto a destacadas celebridades de la cultura urbana, elevando así las nuevas vanguardias a un nivel internacional.
Car l oscamposnew yor k Jmel oel l is
¿CÓMOEVITARGANARDEPESOOCOMER ENEXCESODURANTELASFIESTAS? La ansiedad por el temor a aumentar de peso puede provocar que tengas más apetito y termines comiendo más de lo debido sin notarlo. Las estadísticas muestran que en el tiempo de fiestas que va de Noviembre a Enero es cuando las personas tienden a aumentar más de peso. Al mismo tiempo, cerca de un 80% de las resoluciones de año nuevo incluyen pérdida de peso, ejercitarse más y mejorar hábitos nutricionales. Lo ideal de este tiempo de festividades y celebración es disfrutar con familia y amistades sin tener el temor constante del aumento de peso o las calorías en exceso. A continuación recomendaciones básicas para evitar consumir calorías en exceso durante las fiestas: 1. Servir porciones pequeñas de alimentos y bebidas pues al estar compartiendo y dialogando se puede comer o tomar en exceso sin percibirlo. 2. Limitar el consumo de alcohol durante las fiestas. Si se va a consumir alcohol en moderación no se debe mezclar cena y/o postre. 3. Nunca llegar a una fiesta con mucha hambre. Una merienda con anterioridad puede promover mejores selecciones de comida y porciones más controladas. 4. No se debe pasar periodos largos sin comer ahorrando calorías el día de alguna fiesta. Esto puede tener efecto rebote y provocar consumo excesivo de comida en dicha fiesta. 5. Es mejor disfrutar de una variedad de alimentos y bebidas de forma moderada, que suprimir deseos de consumir ciertos alimentos. Estudios comprueban que luego esos alimentos deseados terminan siendo consumidos en mayor cantidad pues fueron suprimidos inicialmente. Siempre hay alternativas más saludables y menos densas en calorías. Las comidas típicas de esta temporada de fiestas pueden modificarse para lograr mantener un estilo de vida más saludable y no tener que preocuparse por el número en la pesa a principio del próximo año. Luego de tratar diferentes recetas aquí les comparto mi receta favorita de nada más y nada menos que nuestro famoso coquito Navideño. Esta receta modificada no solo provee una alternativa más baja en calorías sino que también es más saludable con menos preservativos.Yo también recomiendo esta versión sin alcohol para ahorrar calorías adicionales/vacias. Leew el l ness7
Por : Lisa Sevil l a
Ingredientes: 3 tazas de leche de coco sin azúcar, 14 onzas de leche de coco condensada, 2 cucharadas de azúcar de coco, 1?3 taza de coco rallado sin azúcar, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 1 cucharadita de nuez moscada, 1 1?2 cucharadita de canela en polvo, 3 dátiles, 3 ramas de canela, 5 clavos con olor
Preparacion: 1. Picar dátiles y ponerlos a remojar con 4 oz de leche de coco junto a las ramas de canela y los clavos de olor una hora antes de preparar el resto de la receta. 2. En una licuadora mezclar la leche de coco, la leche condensada, el azúcar de coco, el coco rallado, el extracto de vainilla, la nuez moscada y la canela en polvo por varios minutos hasta que esté todo bien mezclado. 3. Escurrir las 4 oz de leche de coco que estaban con las ramas de canela y los clavos de olor. Mezclar con el resto de la receta en la licuadora hasta que esté todo bien distribuido. No incluir las ramas de canela ni los clavos de olor en la licuadora. 4. Pasar la mezcla de la licuadora a una olla y calentar en la estufa a fuego lento y moviendo constantemente hasta que quede todo suave, sin grumos y bien mezclado. 5. Pasar a una botella de cristal., dejarlo enfriar y a disfrutar! Se pueden añadir las ramas de canela y los clavos de olor a la botella con el coquito si así lo desea.
3PUNTOSPARAALIVIARLAHUMEDADDELAACUPUNTURA Vesículabiliar 14:
Estómago8:
Estómago36:
Acu-point GB 14 es el punto de referencia para dolores de cabeza y molestias sinusales. Es uno de los mejores puntos de su arsenal para protegerse contra la presión de los senos nasales y también está situado encima de la frente: ¡Yangbai, también conocido como GB 14!
Al aliviar el dolor de cabeza, una forma de aprovechar un punto del cuerpo es utilizar el punto ST 8. Este punto da alivio porque al masajearlo desde la mandíbula hasta la parte superior de la cabeza, también descubrirás que esta sensación desaparece. Para encontrar este punto, siga la mandíbula hacia arriba unos cinco dedos de ancho y ¡ya está!
A menudo conocida como Zusanli, es un lugar excelente para utilizar cuando se desarrolla humedad relacionada con el clima. El uso recupera el equilibrio y a ser más activo si el problema se debe a una respiración inadecuada o demasiada humedad. Este punto se puede encontrar entre el borde exterior del hueso grande debajo de la rodilla y el borde inferior de la rodilla.
Únase a los miles de clientes satisfechos que usan hoy camisetas de Florida. ¡Con un par de toques en tu teléfono o un par de minutos en tu computadora, puedes hacer que cualquier camiseta cobre vida fácilmente! Simplemente elige tus artículos, sube un diseño y, como nunca antes habías visto, Florida T- Shirts lo hará realidad.
Por : Dr Padr o
5405 NW 102nd Ave #241, For t Lauder dal e, FL 33351
954 -749-9610 fl or ida_tshir ts
2550 Douglas RD Ste 301 Coral glabes, FL 33134.
VP Mind and Sould Theoray
AlternativeHealth CareCenter
Llámenos al (305) 456-1014.
fl or idatshir ts.biz
ÒLEOGENTLEMEN'SSALON CORTEDECABELLO| CORTEYBARBA| CORTEPARANIÑOS| MANICUREYPEDICURE| DECOLORACIÓN| HIDRATACIONES Oleogentlemensalon
Barreiro Trove es una empresa con una historia fascinante en el mundo de los accesorios de cigarros, la marca nació cuando los hermanos Barreiro notaron el creciente interés por los puros en el mercado local e internacional y la creciente comunidad de aficionados que existe en todo el mundo. Se dieron cuenta de que el mercado de accesorios para cigarros únicos y de alta calidad estaba en aumento y que era necesaria una mayor educación y apreciación del oficio. Decididos a convertir su pasión compartida en un negocio exitoso, Héctor Barreiro y Marcos Barreiro se embarcaron en un viaje de investigación y aprendizaje. Visitaron salones de cigarros locales, asistieron a ferias comerciales y hablaron con otros entusiastas y expertos en el campo.
Con una visión clara en mente, se propusieron crear una marca que ofreciera una cuidada selección de accesorios para puros. El objetivo de la marca es educar a los nuevos fumadores y también satisfacer los deseos de los aficionados experimentados que buscan productos únicos y de primer nivel. La marca esta comprometida a brindar productos de alta calidad es por eso que elegimos los mejores materiales para producir esta exclusiva línea que hemos
Bar r eir otr ove
11ChurchSt, Selbyville, DE19975
Thanksgivingylaimportanciadel agradecimientoennuestrasvidas?
WILMERFLORES
A finales del mes de Noviembre en los Estados Unidos celebramos El agradecer al universo, Dios, o como tu quieras llamar a esa energia superior el simple hecho que estamos respirando y que nuestro corazon late cada segundo de nuestras vidas, es un motivo para agradecer.
Tuasesor deseguros Mi objetivo es ayudarte a encontrar el mejor seguro para ti, tu familia o negocio sin que pagues más y obteniendo el mayor de los beneficios.
El agradecimiento te conecta con una energia de bienestar que tiene muchos beneficios para tu salud, tanto mental como corporal y el incorporar esta practica a nuestras vidas, dia a dia, haciendo pequenas pausas para tomar consciencia de lo afortunado que somos, podremos contruir una vida plena, una sociedad mejor, un mundo ideal.
A finales del mes de Noviembre en los Estados Unidos celebramos un dia muy especial, el dia de accion de Gracias o Thanksgiving. Este dia, las familias se reunen a celebrar, cocinar, agradecer, y conectar entre ellos, ya que es uno de los pocos dias en los que los trabajadores se les da un dia libre de su jornada laboral, ya que las grandes empresas y empleadores en general, cierran sus puertas para honrar este dia tan especial para todo un pais. Este hecho a mi me sorprende y agrada mucho, debido a que a pesar que en los Estados Unidos, vivimos en una constante rutina y una vida muy agitada de trabajo sin parar, nos podemos conectar un solo dia con ese sentimiento tan poderoso como lo es el de La Gratitud!
TOPPRODUCER
Pero les pregunto? que tal si aunado a este dia de Noviembre, donde todos nos enfocamos en agradecer y celebrar la vida, la familia, la union de todos, lo podemos repetir mas a menudo?... Que tal si incorporamos el dar gracias desde que abrimos los ojos hoy?... Gracias por un nuevo dia, porque estamos vivos?? Porque nos dieron un nuevo dia? Y ya con eso podemos elegir nuestra actitud de agradecer y conectar con una sonrisa a la persona que viste en tu trabajo? o en tu hogar? Que tal si podemos repetir esto mas seguido? el conectar con tus seres queridos? el invitarlos a reunirse, hacer esas llamadas, el expresar con gratitud lo que sentimos? Como seria nuestras vidas si vibramos en esa energia de la gratitud? Como seria tu hogar, tu trabajo, tus relaciones? Como seria si en lugar de ver el vaso medio vacio, lo empezamos a ver medio lleno?... Te invito a que lo practiquemos y me cuentes, como te va con esa practica? Muchas Gracias!
MÁSDE18AÑOSDEEXPERIENCIA - Salud - Vida - ComplementariosAtención - AtenciónMédica Llámenosal (786) 448-2635.
w desegur os
fr eddy.mer cadosanchez
w desegur os@gmail .com
w w w .fr eddymer cadosanchez.com C
Unvistazoasuscausas:
Las enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide o el lupus, también pueden provocar neuropatía periférica. En estos casos, el sistema inmunológico ataca erróneamente los tejidos sanos, incluyendo los nervios. El manejo adecuado de estas enfermedades autoinmunes puede ayudar a prevenir la neuropatía.
NeuropatíaPeriférica: La neuropatía periférica es un trastorno que afecta los nervios de las manos y las piernas. Esta condición puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo dolor, entumecimiento, quemazón, hormigueo y debilidad en las manos y las piernas. Las causas de la neuropatía periférica son variadas y, en muchos casos, pueden ser prevenibles. Una de las principales causas de la neuropatía periférica es la diabetes. La hiperglucemia crónica daña los nervios con el tiempo, afectando principalmente las extremidades. La buena gestión del nivel de azúcar en sangre es crucial para prevenir el desarrollo o la progresión de la neuropatía en pacientes diabéticos.
LABORSOCIALCUBSCOUTSPACK552DORAL,FL C
Otra causa común es la exposición prolongada a toxinas, ya sea a través de sustancias químicas industriales, medicamentos tóxicos o abuso de alcohol. Estos agentes pueden dañar los nervios y desencadenar síntomas neuropáticos. La prevención implica evitar la exposición innecesaria a estas sustancias y seguir las indicaciones médicas cuidadosamente.
Cor tandofr onter as
Lesiones físicas, como fracturas o lesiones deportivas, pueden dañar los nervios periféricos y desencadenar la neuropatía. La prevención implica tomar precauciones durante actividades riesgosas y buscar atención médica inmediata en caso de lesiones. En resumen, la neuropatía periférica puede tener diversas causas, pero muchas de ellas son prevenibles o manejables. La adopción de un estilo de vida saludable, manteniendo una buena dieta, el control de enfermedades crónicas, la atención a la exposición a toxinas y la gestión de lesiones son pasos clave para prevenir esta afección incapacitante. La conciencia y la educación son herramientas fundamentales en la lucha contra la neuropatía periférica, permitiendo a las personas tomar medidas proactivas para preservar la salud de sus nervios periféricos. Afortunadamente, con los avances en la tecnología, ahora existen tratamientos naturales (sin el uso de medicamentos, inyecciones ni cirugía) para pacientes sufriendo de neuropatía periférica.
icarechiro.com
Pack 552
Muypronto.... 12/ 25/ 2023
LANOCHEMÁGICADEGIBI @Gibicr uz