OLEO MAG AGOSTO - SEPTIEMBRE 2023

WilmerFlores

Edition #51

Agosto- Septiembre2023

M A G

By: M ellany M olina

Wilmer Alejandro FloresGarcía MI TRAYECTORIA

Nacido en Valencia, Venezuela, el 6 de agosto de 1991, es un jugador de cuadro de béisbol profesional que juega actualmente para Gigantes de San Francisco. Anteriormente jugó para los Diamondbacks de Arizona y Mets de Nueva York de las Grandes Ligas, y también en la Liga Venezolana de Béisbol Profesional con los Bravos de Margarita.

Al crecer en Valencia, Venezuela, Flores tomó un bate por primera vez a los 6 años y aprendió por sí mismo a batear. Después de que cumplió 13 años, un agente, impresionado con su poder, lo guió hacia la cercana Academia Agua Linda. Allí, Flores recibió instrucción formal por primera vez.

Flores firmó como agente libre internacional de Venezuela con la organización de los Mets en el año 2007 con 16 años.Salió en el ranking de los 100 jugadores más prometedores en las ligas menores por la revista Baseball America y también fue nombrado en el Equipo de las Estrellas de Novatos de Baseball America y al Equipo de las Estrellas de postemporada de APP.

En 2022, Flores bateó 525 turnos al bate, con 72 carreras, 19 jonrones y 71 carreras impulsadas. Jugó 61 juegos en segunda base, 45 en primera base, 34 en tercera base y 26 como designado El 12 de septiembre firmó una extensión de dos años con los Giants, con una opción mutua por un tercer año

Floresrecibióel premioWillieMacel 30 deSeptiembre,votadoanualmentepor compañerosdeequipo,entrenadores,y fanáticosdelosGiantspor su desempeño dentroy fueradel campo.

saludableen nuestrasmanos.Para lograrlo,esimportanteseguir algunaspautasy consejos.

En primer lugar, es esencial mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes, ya que las uñas dependen de vitaminas y minerales para crecer fuertes. La biotina, el hierro y las proteínas son especialmente importantes para la salud de las uñas

Además, es recomendable evitar el uso excesivo de productos químicos agresivos, como esmaltes de uñas con ingredientes dañinos o removedores de esmalte con acetona, ya que pueden debilitarlas Opta por productos de calidad y libres de sustancias perjudiciales

La hidratación es crucial para mantener las uñas en buen estado. Aplicar regularmente aceite de cutícula o cremas hidratantes específicas para uñas ayudará a prevenir la sequedad y las grietas

Otro consejo es mantener las uñas limpias y cortas, para evitar que se acumulen bacterias o suciedad debajo de ellas. Utiliza un cortaúñas afilado y lima las uñas en una sola dirección para evitar que se quiebren

Por último, recuerda proteger tus manos y uñas del contacto excesivo con agua y productos químicos, utilizando guantes cuando realices tareas domésticas o trabajos que puedan dañarlas Siguiendo estos consejos y cuidados, podrás mantener unas uñas sanas, fuertes e hidratadas, luciendo unas manos cuidadas y bonitas.

CORTEA NAVAJA

1.Texturay Volumen:

El corte a navaja puede añadir textura y volumen al cabello, especialmente en aquellos con cabello fino o lacio.

2.Reducción del Peso:

Ayuda a reducir el peso del cabello grueso, lo que puede facilitar el peinado y evitar que el cabello se vea apelmazado

3.MovimientoNatural:

Al eliminar el exceso de peso, el corte de navaja permite que el cabello caiga de forma más natural y con mayor fluidez.

4.Suavidad en losContornos:

La técnica de corte a navaja puede suavizar los contornos y bordes del cabello, brindando un aspecto más suave y elegante.

5. Duradero:

Algunas personas encuentran que los cortes de cabello a navaja requieren menos mantenimiento debido a cómo el cabello crece y se mezcla con el corte.

6.TransicionesentreCapas:

Ayuda a lograr transiciones más suaves entre diferentes longitudes de cabello y capas.

Lasuñassanasehidratadasson fundamentalesparamantener unaaparienciacuidaday

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3 PERFUMES DE GAMA MEDIA QUE

TODO HOMBRE DEBERIA TENER

El perfumeesimportanteparanuestraaparienciapersonal porquenosayuda a proyectar unaimagen positivay agradablealosdemas.Ademas,puedetener un efecto en nuestroestado deanimo y autoconfianza

El uso deun aromaagradable puedemejorar nuestraexperienciadiariay hacernos sentir massegurosdenosotrosmismos

Jmeloellis

IMPORTANCIA DEL FACIAL MASCULINO

El rostro está expuesto a diferentes factores ambientales, como contaminación, sudor y suciedad Un adecuado cuidado facial ayuda a limpiar y eliminar impurezas, manteniendo la piel libre de bacterias y evitando posibles infecciones.

Por ende es recomendable lavar tu rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, con un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel. Esto eliminará el exceso de grasa, suciedad y otras impurezas

Protector solar: Usa protector solar todos los días, incluso en días nublados. Esto protegerá tu piel de los daños causados por los rayos UV del sol y ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro y las quemaduras solares.

Afeitado adecuado: Si te afeitas, asegúrate de utilizar productos de afeitado adecuados para tu tipo de piel. Usa una cuchilla afilada y aplica un gel o crema de afeitar para evitar irritaciones y cortes

Cuidado de la barba: Si tienes barba, manténla limpia y bien cuidada Lávala regularmente con champú o productos específicos para barba y utiliza un aceite o bálsamo para mantenerla suave y manejable.

Recuerda que cada persona tiene diferentes necesidades de cuidado facial, así que adapta tu rutina según lo que funcione mejor para tu tipo de piel y preocupaciones específicas. Si tienes problemas cutáneos persistentes o graves, es recomendable que consultes a un dermatólogo para recibir asesoramiento y tratamiento personalizados

- CORTE DE CABELLO. - CORTE PARA NIÑOS. - CORTE Y BARBA. - DECOLORACIÓN.

¿CÓMOAYUDA LA ACUNPUNTURA PARA LA FASCITISPLANTAR?

1.REDUCE SIFNIFICATIVAMENTE LOS NIVELES DE DOLOR

Las agujas estimulan las terminaciones nerviosas de los pies, lo que desencadena la liberación de hormonas que controlan el dolor y la inflamación en el cuerpo Su cuerpo libera analgésicos naturales, como las endorfinas, que reducen su percepción del dolor A su vez, esto aumenta su tolerancia al dolor

2.AUMENTA EL FLUJO SANGUÍNEOENLOSPIES

3.CURA TUSTEJIDOS DAÑADOS

La acupuntura no solo cura la circulación, sino que ayuda a su cuerpo a liberar otros mecanismos de curación. Por ejemplo, las agujas ayudan a estimular la liberación de fibroblastos. Los fibroblastos son células que juegan un papel clave en la curación de sus heridas. Ayudan a crear proteinas de colageno vitales que promueven la curación.

El flujo de sangre es vital para curar el dolor y la inflamación dentro de su cuerpo. La acupuntura estimula la liberación de adenosina, que ayuda a promover la circulación dentro de los pies. Una ventaja es su fuerte efecto positivo sobre el dolor y la hinchazón.

HI THERE I'M KALIN!

La fotografía profesional en las barberías desempeña un papel fundamental al proporcionar una representación visual auténtica y atractiva del trabajo y la atmósfera del establecimiento. Las imágenes de alta calidad capturan los detalles de los cortes de pelo, estilos y servicios ofrecidos, lo que ayuda a atraer nuevos clientes al mostrar la destreza y la creatividad del personal

Además, las fotos bien realizadas también pueden transmitir la personalidad y el ambiente único de la barbería, lo que ayuda a construir una marca sólida y reconocible. Estas imágenes pueden utilizarse en sitios web, redes sociales, folletos y anuncios para generar interés y confianza en el negocio.

En un mundo altamente visual y competitivo, la fotografía profesional en las barberías puede marcar la diferencia al establecer una impresión positiva y duradera en los clientes potenciales, lo que resulta en una mayor clientela y un aumento en la visibilidad y reputación del negocio

Cuando te tomen fotos en el salón de barbería, asegúrate de lucir natural y cómodo Mantén una buena postura, sonríe si te sientes cómodo y confiado, y siéntete libre de interactuar con los demás en el salón.

Puedes hablar con el barbero o con otros clientes para crear una atmósfera amigable y relajada.

¡Diviértetey muestratu estilo único!

LA IMPORTANCIA DELA VITAMINA D YCÓMOOBTENERLA

LASFUENTESPRINCIPALESDEVITAMINA D INCLUYENLA EXPOSICIÓNAL SOL YCIERTOS ALIMENTOS

Aún nos queda tiempo para disfrutar de este verano y tomar un poco de sol. Ahora con una razón más; prevenir la deficiencia de v tamina D

La v tamina D es una vitamina liposoluble con diversas funciones esenciales en el cuerpo que incluyen:

1 Ayuda en la absorción de calcio por lo que juega un papel crucial en el mantenimiento y fortalecimiento de los huesos y dientes E calcio también juega un papel importante en cómo funcionan los músculos y el sistema nervioso

2. Ayuda a fortalecer el sistema inmune y modu a su respuesta lo cual te protege de enfermedades e infecciones

3. Estudios sugieren que la vitam na D ayuda a regular la presión arterial y ayuda a reducir la inf amación lo cual ayuda a mantener e corazón sa udab e

4. La vitamina D tiene efectos d rectos en la regulac ón hormonal y la func ón endocrina del cuerpo

5 Nive es adecuados de Vitam na D están asoc ados con menor riesgo de enfermedades crón cas como diabetes, ciertos tipos de cáncer y enfermedades autoinmune

6. La vitamina D está asociada con a salud mental y estados de ánimo

Esta probado que la defic encia de vitam na D aumenta riesgo de un sin número de var as enfermedades crónicas, osteoporosis, fracturas, infecciones y hasta depres ón por o cual es muy importante tener niveles adecuados de v tamina D en el cuerpo

¡Así que a mantener esa vitamina D en sus n veles adecuados para estar lo más saludables posible!

Aquí una lista de algunas buenas fuentes de vitamina D:

1 La luz so ar es una de las mejores fuentes de vitamina D. Cuando la piel es expuesta a la uz solar el cuerpo crea vitamina D S n embargo, la cantidad producida depende de diversos factores como a ubicación geográfica, a pigmentac ón de la pie , la estación del año, la hora del día, y el uso de protector solar entre otros

2 Los pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas son excelentes fuentes de vitamina D

3 El aceite de hígado de bacalao es una fuente concentrada de v tamina D, vitamina A y ác dos grasos omega-3

4 Las yemas de huevo contienen vitamina D

5 El hígado de res es una buena fuente de vitamina D, pero se debe consumir con moderac ón debido a su alto contenido en vitamina A

6 Algunos hongos, como los champ ñones, tienen vitamina D

7. Algunas leches, productos lácteos, cereales y jugos de frutas están fort ficados con vitam na D para aumentar su contenido nutr c onal En a etiqueta nutric onal se puede ident ficar cuales a imentos son fortif cados con vitamina D

8. Ex sten suplementos de vitamina D en caso de que la exposic ón al sol sea imitada y en caso de restricciones especificas en la dieta Sin embargo, es mportante resaltar que unconsumo excesivo de vitamina D puede ser perjudicial para el cuerpo Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes utilizar suplementos.

Por:LisaSevilla.

Con el regreso a la escuela a la vuelta de la esquina, uno de los elementos más importantes en la lista de compras de todo estudiante es la mochila perfecta. Pero con tantas opciones disponibles, ¿cómo puedes estar seguro de que estás eligiendo la mochila adecuada? En este artículo, te ofrecemos una guía completa para seleccionar la mejor mochila que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida

1. Considera el Tamaño y Capacidad: Antes de elegir una mochila, piensa en la cantidad de cosas que necesitas llevar contigo a diario ¿Transportarás solo tus libros y cuadernos, o también llevarás una laptop o tableta? Opta por una mochila que tenga suficiente capacidad para alojar tus pertenencias sin ser demasiado grande o incómoda

2 Comodidad y Ergonomía:

Tu mochila te acompañará durante largas jornadas escolares, por lo que es fundamental que sea cómoda de llevar Busca modelos con correas acolchadas y ajustables, así como un respaldo ergonómico para distribuir el peso de manera uniforme y reducir la tensión en los hombros y la espalda

3. Peso de la Mochila Vacía:

Recuerda que la mochila en sí misma tiene un peso, así que elige una que sea lo suficientemente liviana cuando esté vacía Esto evitará que cargues con un exceso de peso innecesario cuando la llenes con tus pertenencias escolares. También puedes escoger una mochila con ruedas, que puede aliviar el stress es tu columna.

4 Estilo Personal:

La mochila es una extensión de tu personalidad y estilo. Considera el diseño, color y estampado que reflejen tus gustos personales. ¡No tengas miedo de expresarte a través de tu elección!

5 Cárgala Correctamente:

Recuerda utilizar ambas correas de soporte en tus hombros. También asegúrese que la parte inferior de la mochila descanse en su espalda y no en su cadera La mayoría de los expertos están de acuerdo que una mochila no debe pesar más del 10% del peso del cuerpo del estudiante Las mochilas demasiado pesadas pueden causar al dolor de espalda o cuello, así como mala postura.

Si su hijo(a) ha desarrollado una mala postura o dolor de cuello/espalda, comuníquese con nuestra oficina. www icarechiro com