Εφημερίδα Ο Κόσμος Γύρω μας τεύχος 65 by okosmosgyromas

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 1

Εγγραφείτε στο ΚΕΠ Υγείας της πόλης μας

ΛΥΚΕΙΟ ΕΛΛΗΝΙΔΩΝ Μαθήματα ελληνικού παραδοσιακού χορού για όλους!

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ALEXANDER ...και τμήματα άνω των 70 ετών

Η ΕΘΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΩΝ απαντά σε ερωτήματα γονέων για τον εμβολιασμό

ISSN: 1792 - 1775 ΕΤΟΣ 13ο ΑΡ. ΤΕΥΧΟΥΣ 65

Σεπτέμβριος/Οκτώβριος Ι 2021

ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥ

Η διαφορετικότητα είναι δύναμη

Παραολυμπιακή φλόγα έσβησε και η ελληνική αποστολή επέστρεψε στη χώρα μας έχοντας κατακτήσει ένα χρυσό, τρία ασημένια και επτά χάλκινα μετάλλια. Οι δύο «χρυσοί» παραολυμπιονίκες , Νάσος Γκαβέλας και Σωτήρης Γκαραγκάνης, ήταν ο σημαιοφόροι της Ελλάδας στην Τελετή Λήξης των Παραολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο. Πολλά τα μηνύματα που μας έστειλαν οι αθλητές και οι αθλήτριές μας που έλαβαν μέρος στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Νέοι άνθρωποι που φύση ή κάποιο ατύχημα τους στέρησε τη σωματική αρτιμέλεια ή τους προκάλεσε κάποια αναπηρία. Με κινητικά προβλήματα, με ολική ή μερική απώλεια όρασης ή άλλες μορφές αναπηρίας, μέσα από σκληρή και επίπονη προσπάθεια και προετοιμασία, έφθασαν στο σημείο να επιτύχουν ρεκόρ που είναι αδύνατα για την πλειονότητα των αρτιμελών, και να ανέβουν στο βάθρο του πρωταθλητή. Στο επίτευγμα των αθλητών αυτών αξίζει το «εύγε» από όλους μας, με την ευχή να αποτελέσει παράδειγμα ζωής, κυρίως για τους νέους που πολλές φορές καταβάλλονται ή απογοητεύονται από ασήμαντες αντιξοότητες που συναντούν. Παράδειγμα θέλησης, πίστης, επιμονής και προσπάθειας θέλησαν να δώσουν στα παιδιά οι γονείς και οι εκπαιδευτικού του 4ου δημοτικού σχολείου Χολαργού που διοργανώσαν αγώνα μπάσκετ με αμαξίδια στο προαύλιο του σχολείου. «Εύγε» στους γονείς και εκπαιδευτικούς του 4ου δημοτικού σχολείου Χολαργού που με την πρωτοβουλία τους δίδαξαν τα παιδιά ότι η διαφορετικότητα είναι δύναμη. Δύναμη για να αναδείξει κάποιος μέσα από τις ιδιαιτερότητες του την αξία του, τα ταλέντα του και μέσα από όλη αυτή τη διαδικασία να αποτελέσει και ο ίδιος πρότυπο για κάποιον άλλο.

Με 11 μετάλλια, ένα χρυσό, τρία ασημένια και 7 χάλκινα, επέστρεψαν από το Τόκιο οι Έλληνες Παραολυμπιονίκες. Οι δυο μας «χρυσοί» Παραολυμπιονίκες Νάσος Γκαβέλας και Σωτ. Γκαραγκάνης ήταν οι σημαιοφόροι στην Τελετή Λήξης.

28η Οκτωβρίου 1940 Μέρα λαμπρή, μέρα δόξας και τιμής, μέρα λεβεντιάς και ηρωισμού, μέρα πατριωτικού ενθουσιασμού! Μέρα που έχει καταγραφεί στην εθνική συνείδηση και την εθνική μνήμη ως το νεότερο έπος του Ελληνισμού. Τιμούμε την εθνική επέτειο. Το Έπος του ’40. Το «ΟΧΙ». Αυτό το «ΟΧΙ» αποτελεί το μεγάλο δίδαγμα και το μεγάλο σύνθημα.

Η ομάδα μπάσκετ με αμαξίδια ΑΣΚΑ Αμαρουσίου @Marousi Wheellchair Basketball, ήρθε στο 4ο Δημοτικό Σχολείο Χολαργού, στις 13 Οκτωβρίου! Η ομάδα αποτελείται από ΑΜΕΑ, αλλά και αρτιμελείς αθλητές! Οι μαθητές του σχολείου παρακολούθησαν τον αγώνα, έπαιξαν και συνομίλησαν με τους αθλητές γνωρίζοντας μέρος της καθημερινότητας των ΑΜΕΑ.

ΑΡΘΡΟ

ΣΕΛΙΔΑ 9

ΣΕΛΙΔΑ 2

“Τι κάνουμε για τον ΕΦΚΑ”

Χρήσιμες πληροφορίες για τα παιδιά με Δυσλεξία

Σημαντικές ανακοινώσεις στο συνέδριο της ΚΕΔΕ

του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων

Γράφει η κ. Κυριακή Πουλάκη, B.A in Psychology, M.Ed in Special Education

Γράφει η Χρύσα Παρίση

2 Επικοινωνήστε μαζί μας Πείτε μας την άποψή σας!

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 2

Τι κάνουμε για τον ΕΦΚΑ Άρθρο Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Κωστή Χατζηδάκη λιών ασφαλιστικών ταμείων στον ΕΦΚΑ από τον ΣΥΡΙΖΑ το 2016. Το αποτέλεσμα; 1.060.000 ασφαλιστικές εκκρεμότητες τις οποίες κληρονόμησε η κυβέρνησή μας, όταν ανέλαβε. Και ένα τραγικά χαμηλό επίπεδο εξυπηρέτησης του πολίτη. Δεν ήταν τυχαίο λοιπόν ότι, όταν ανέλαβα το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων πριν από 8 μήνες, ο Πρωθυπουργός μου ζήτησε να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στα ζητήματα του ΕΦΚΑ. Αυτό ακριβώς έκανα!

Δεν νομίζω ότι θα εκπλήξω παρατηρώντας, ότι μία επικείμενη επίσκεψη στον ΕΦΚΑ, δεν φέρνει και τις πιο ευχάριστες σκέψεις στο μυαλό κανενός. Αυτή είναι η πραγματικότητα και πρέπει κανείς να την κοιτάξει κατάματα: Ο ΕΦΚΑ είχε όλα τα προηγούμενα χρόνια ταυτιστεί με τις καθυστερήσεις και την ταλαιπωρία. Κάνοντας τους πολίτες να αγανακτούν. Και αδικώντας τους πολλούς ευσυνείδητους υπαλλήλους του Φορέα που, μέσα σε μία δύσκολη κατάσταση, έκαναν τη δική τους προσπάθεια. Ο ΕΦΚΑ απέκτησε αυτή την κακή φήμη για δύο κυρίως λόγους. Ο πρώτος είναι οι μεγάλες καθυστερήσεις που παρατηρούνται στην έκδοση συντάξεων. Και ο δεύτερος είναι το χαμηλό επίπεδο εξυπηρέτησης του πολίτη. Τα προβλήματα αυτά δεν είναι φυσικά καινούργια: Ο ΕΦΚΑ είναι άλλωστε ο κληρονόμος του ΙΚΑ, του ΤΕΒΕ, του ΤΣΑΥ και των λοιπών παλιών ταμείων. Είναι όμως προβλήματα τα οποία διογκώθηκαν σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από τη φύρδην-μίγδην, χωρίς σχέδιο και κανόνες συγχώνευση των πα-

Σε σχέση με το ζήτημα των εκκρεμών συντάξεων, ξεκινήσαμε από την πρώτη μέρα στο Υπουργείο μία πολυεπίπεδη προσπάθεια: απλοποιήσαμε τη διαδικασία έκδοσης συντάξεων με το νόμο 4798/2021, εγκαταστήσαμε 2.000 καινούργιους ηλεκτρονικούς υπολογιστές στον ΕΦΚΑ, δημιουργήσαμε μία ειδική ομάδα στο «πράσινο» κτίριο του ΕΦΚΑ για τις διαδοχικές συντάξεις, προχωρήσαμε με τους πιστοποιημένους δικηγόρους και λογιστές κ.α.). Είναι μία προσπάθεια που ήδη φέρνει αποτελέσματα: Από εκεί που εκδίδονταν μόλις 10.000 συντάξεις το μήνα το καλοκαίρι του 2019, σήμερα έχουμε φτάσει στις 20.000 το μήνα. Η βελτίωση αυτή φαίνεται και στην τελευταία έκθεση του συστήματος ΑΤΛΑΣ, η οποία έδειξε ότι οι κύριες εκκρεμείς συντάξεις μειώθηκαν τον Ιούνιο σε 130.510 από 190.000 όταν αναλάβαμε τη διακυβέρνηση. Ενώ, υπολογίζουμε ότι σε λιγότερο από δύο μήνες ο ρυθμός απονομής θα ανέβει ακόμη παραπάνω, έτσι ώστε να εκδίδονται 30.000 συντάξεις το μήνα! Μπορούμε, λοιπόν, βάσιμα να υπολογίζουμε ότι θα υπάρξει αισθητή αποκλιμάκωση του

προβλήματος ήδη πριν από το τέλος του χρόνου. Με προοπτική, μέσα σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα, να το κλείσουμε οριστικά! Και να πάψουν επιτέλους οι τεράστιες αναμονές των συνταξιούχων! Σε σχέση με το ζήτημα της εξυπηρέτησης του πολίτη, ούτε εκεί μείναμε με σταυρωμένα τα χέρια. Μονιμοποιήσαμε και διευρύναμε τα ηλεκτρονικά ραντεβού. Αυξήσαμε τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες που παρέχει ο Φορέας (και πλέον υπερβαίνουν τις 50), με στόχο να αυξηθούν ακόμη περισσότερο οι ηλεκτρονικές συναλλαγές πολιτών με το Φορέα (ήδη ξεπερνούν το 1 εκατομμύριο κάθε μήνα). Ενισχύσαμε τη συνεργασία του ΕΦΚΑ με τα ΚΕΠ, με αποτέλεσμα να διευκολύνονται και εξυπηρετούνται γρηγορότερα οι πολίτες γενικά. Κυρίως όμως να εξυπηρετούνται εκείνοι οι συμπολίτες μας που δεν έχουν κοντά τους κάποιο υποκατάστημα

του e-ΕΦΚΑ, αλλά έχουν κοντά τους ΚΕΠ ή όσοι δεν γνωρίζουν ακόμα πώς να χρησιμοποιούν τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες μέσω της ιστοσελίδας του Φορέα. Προχωρήσαμε επίσης στα μέσα Ιουλίου στην πιλοτική λειτουργία του νέου επαγγελματικού τηλεφωνικού κέντρου του Υπουργείου Εργασίας και της γραμμής 1555 την οποία μπορούν πλέον να χρησιμοποιούν- χωρίς χρέωση- οι πολίτες για να βγάζουν άκρη φυσικά με τον ΕΦΚΑ, αλλά και με όλες τις υπηρεσίες του Υπουργείου Εργασίας και τους υπόλοιπους εποπτευόμενους φορείς. Και μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου το τηλεφωνικό κέντρο θα λειτουργεί πλήρως. Ενώ υπολογίζουμε ότι εντός του 2022, θα καλυφθεί το σύνολο της επικράτειας από την υπηρεσία του MyEfka LIVE (που ενεργοποιήθηκε το καλοκαίρι πιλοτικά στις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα) η οποία θα επιτρέπει σε έναν ασφαλισμένο να εξυπηρετηθεί μέσω βιντεοκλήσης από τον

Σημαντικές ανακοινώσεις στο συνέδριο της ΚΕΔΕ Γράφει η Χρύσα Παρίση Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρακολούθησα διαδικτυακά το ετήσιο τακτικό συνέδριο της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδος ( ΚΕΔΕ), το οποίο πραγματοποιήθηκε στην Θεσσαλονίκη από τις 14 ως τις 16 Οκτωβρίου. Σας παραθέτω μερικές από τις ποιο σημαντικές ανακοινώσεις Ο υπουργός Εσωτερικών, Μάκης Βορίδης, δεσμεύτηκε ότι θα δώσει λύση σε μια σειρά από θεσμικά και οικονομικά ζητήματα που απασχολούν την Τοπική Αυτοδιοίκηση. Αναφερόμενος στο πλαίσιο τις πολυεπίπεδης διακυβέρνησης, ο κ. Βορίδης υπογράμμισε ότι θα υπάρξουν ρυθμίσεις για τις αρμοδιότητες των οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης καθώς και για τις σχέσεις τους με τις αποκεντρωμένες διοικήσεις και την εποπτεία τους. Παράλληλα, παρείχε τη δέσμευση για κατάργηση της αυτόφωρης διαδικασίας για τους αιρετούς αλλά και την περαιτέρω οικονομική ενίσχυση των δήμων τους, ώστε να γίνει αποτελεσματικότερο το έργο τους στο πλαίσιο της μετάβασης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης στην ψηφιακή εποχή. Σημείωσε ότι έως τον Μάρτιο του 2021 θα έχουν καλυφθεί οι ανάγκες στελέχωσης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης που εκκρεμούν από το 2020, επισημαίνοντας παράλληλα ότι το σύστημα κινητικότητας θα συνδράμει ουσιαστικά σε αυτή την κατεύθυνση. Ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης, ανακοίνωσε πρόγραμμα για τις «Έξυπνες Πόλεις», το οποίο θα χρηματοδοτηθεί με το ποσό των 320 εκατ. ευρώ, για την ψηφιακή μετάβαση των δήμων. Η πρόταση προβλέπεται να χρηματοδοτηθεί από το Ταμείο Ανάκαμψης και από το ΕΣΠΑ. Τα πεδία των έργων αφορούν σε κοινωνική πολιτική, απασχόληση και υγεία, παιδεία, πολιτισμό και αθλητισμό, περιβάλλον, υποδομές, αγροτική ανάπτυξη, μεταφορές, μεταποίηση, εμπόριο, τουρισμός, δημοτική αστυνομία, εξυπηρέτηση του πολίτη, οικονομική διαχείριση των Δήμων, διοικητική λειτουργία των Δήμων. Τα projects μπορούν να αφορούν π.χ. σε έξυπνο παρκάρισμα, κυβερνοασφάλεια, ψηφιακές πλατφόρμες για γονείς και κηδεμόνες, προσχολική αγωγή, πλατφόρμες διαβούλευσης, κλ.π. Για το πρόγραμμα των «Έξυπνων Πόλεων», υπήρξε συνεργασία με τον υφυπουργό Ειδικών Ψηφιακών Έργων και Κτηματολογίου Θ. Λιβάνιο , τον υπουργό Ανάπτυξης Α. Γεωργιάδη και τον υφυπουργό Ανάπτυξης Γ. Τσακίρη. Ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών Στέλιος Πέτσας, ανακοίνωσε αύξηση κατά 15% των ΚΑΠ συνολικά της Αυτοδιοίκησης από το 2023 και αύξηση κατά 50 εκ. ευρώ για το 2022. Συγκεκριμένα οι ΚΑΠ α΄ και β΄ βαθμού Αυτοδιοίκησης από 2,85 δις ευρώ

ΕΦΚΑ, γλυτώνοντας του κόπο και χρόνο.Αποδεικνύουμε έτσι ότι όταν μιλούσαμε για ουσιαστική αναβάθμιση της εξυπηρέτησης των πολιτών, το εννοούσαμε! Γίνεται πιστεύω φανερό από τα παραπάνω, ότι τους τελευταίους 9 μήνες έχουμε κάνει- και συνεχίζουμε να κάνουμε- στο Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων μία πολυεπίπεδη προσπάθεια για την ουσιαστική αναβάθμιση του ΕΦΚΑ. Στόχος μας είναι ο ΕΦΚΑ, από συνώνυμο των καθυστερήσεων και της ταλαιπωρίας να γίνει ένας σύγχρονος Οργανισμός του Δημοσίου που θα εξυπηρετεί τους πολίτες αποτελεσματικά και μέσα σε εύλογα χρονοδιαγράμματα. Είναι το μέτωπο στο οποίο, σε συνεργασία με τη Διοίκηση και τους υπαλλήλους του ΕΦΚΑ, θα ρίξουμε το μεγαλύτερο μέρος των δυνάμεών μας τους επόμενους μήνες και γι’ αυτό και πιστεύω ότι θα επιτύ-

που είναι σήμερα θα αυξηθούν στα 3,2 δις ευρώ. Παράλληλα ανέφερε ότι είναι σε διαπραγμάτευση με το Ταμείο Παρακαταθηκών και Δανείων για την αναχρηματοδότηση παλιών χρεών των δήμων με νέα δάνεια και με χαμηλότερο επιτόκιο. Επίσης ανακοίνωσε ότι ο προϋπολογισμός του προγράμματος «Αντώνης Τρίτσης» αναμένεται να φτάσει στο ύψος των 4,1 δις ευρώ, ενώ έργα που δεν θα ενταχθούν στο πρόγραμμα, θα γίνει μεταφορά τους στο Ταμείο Ανάκαμψης. Παράλληλα δεσμεύτηκε ότι μέχρι τέλος του έτους θα ενταχθούν στο πρόγραμμα το 50% των προτεινόμενων έργων. Σε ότι αφορά τις έκτακτες χρηματοδοτήσεις των δήμων στο τρέχον οικονομικό έτος ο αναπληρωτής υπουργός είπε ότι θα δοθεί μία ακόμη συμπληρωματική δόση ΚΑΠ μέχρι τέλος του χρόνου. Τέλος ανακοίνωσε ότι τις επόμενες ημέρες θα υπάρξει δέσμη μέτρων εξορθολογισμού του ενεργειακού κόστους για τους δήμους τις ΔΕΥΑ. Τα μέτρα που εξετάζονται είναι η μείωση του ΦΠΑ στο νερό από το 13% στο 6%, η υπαγωγή στο τιμολόγιο χωρίς ρήτρα αναπροσαρμογής στην τιμή του ηλεκτρικού ρεύματος, ένταξη των τιμολογίων των ΔΕΥΑ από το οικιακό τιμολόγιο στο βιομηχανικό και υπαγωγή στους δικαιούχους μειωμένου ΕΤΜΕΑΡ Στ. Καλαφάτης, υφυπουργός Εσωτερικών αρμόδιος για θέματα Μακεδονίας και Θράκης : «Στόχος της Κυβέρνησης και του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη είναι η ουσιαστική αναβάθμιση της Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Είναι η μετεξέλιξή της σε δύναμη φυγής προς τα εμπρός. Σε φορέα επίλυσης τοπικών ζητημάτων και αξιοποίησης των ευκαιριών που προβάλλουν σε κάθε γωνιά της Πατρίδας μας». Αναφερόμενος στην κλιματική κρίση και τους αυξημένους κινδύνους καταστροφικών φυσικών φαινομένων, ο κ. Καλαφάτης, επεσήμανε ότι οι κίνδυνοι αυτοί επιβάλλουν στο κράτος και την Αυτοδιοίκηση αυξημένες υποχρεώσεις, αναζωογόνηση των διαδικασιών και των μηχανισμών για την υποδοχή του οργανωμένου σε τοπικό επίπεδο- εθελοντισμού. Επεσήμανε επίσης, τον σημαίνοντα ρόλο και λόγο της Αυτοδιοίκησης, στις επενδύσεις για την προστασία και την αναβάθμιση του περιβάλλοντος, για πράσινες πόλεις και ανακύκλωση. Αναφερόμενος στη μετάβαση στον ψηφιακό μετασχηματισμό, που αφορά κεντρικό κράτος και Τοπική Αυτοδιοίκηση, τόνισε ότι επιβάλλει όχι απλώς την χρήση νέων εργαλείων που παρέχουν οι τεχνολογίες της πληροφορικής, αλλά και το συνδυασμό τους με οργανωτικές αλλαγές για τη βελτίωση της λειτουργικότητας των υπηρεσιών και την καλύτερη εξυπηρέτηση του πολίτη. Για την πανδημία, τόνισε τη συμβολή Πολιτείας, Αυτοδιοίκησης, Εκκλησίας και των συλλογικών φορέων, στην άμεση διεύρυνση του εμβολιασμού.

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 3

Οκτώβριος > μήνας ενημέρωσης γα τον καρκίνο του Μαστού

Η ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 4

Γεμίστε το κουτί και δώστε χαρά σ’ ένα παιδί!

τοπικά... και άλλα

Έκφραση Πολιτισμού με τη συνεργασία των βιβλιοπωλείων Γραφή, Monogram και TechPen διοργανώνουν μία από κοινού προσπάθεια με στόχο τη συλλογή σχολικών ειδών ώστε όλα τα παιδιά να πηγαίνουν στο σχολείο χωρίς να στερηθούν σχολικά είδη, καθώς αρκετοί γονείς δυσκολεύονται να ανταπεξέλθουν οικονομικά. Οι ανάγκες των παιδιών για σχολικά είδη δεν περιορίζονται μόνο στην έναρξη της σχολικής χρονιάς. Για το λόγο αυτό η δράση θα διαρκέσει μέχρι 31-12-2021. Όσοι επιθυμούν να συνεισφέρουν μπορούν να επισκεφτούν το κοντινότερο βιβλιοπωλείο που συμμετέχει στη δράση και να τοποθετήσουν στο κουτί τα είδη που προσφέρουν. Τα βιβλιοπωλεία για τα είδη που επιθυμείτε να προσφέρετε, παρέχουν τις παρακάτω εκπτώσεις: Βιβλιοπωλείο Γραφή (Αναστάσεως 121 & Σαλαμίνος): 20% έκπτωση Βιβλιοπωλείο Monogram (Υμηττού 17): έκπτωση 15% Βιβλιοπωλείο TechPen (Εμπ. Κέντρο Χολαργού, Περικλέους 56): 30% έκπτωση και μία κάρτα έκπτωσης 10% για μελλοντικές σας αγορές Γεμίστε το κουτί και δώστε χαρά σ’ ένα παιδί! Γιατί η γενναιοδωρία αποτελεί στοιχείο πολιτισμού και βελτίωσης της ζωής της κοινωνίας. Μπορείτε να προσφέρετε Τσάντες, μολύβια, στυλό, γόμες, ξύστρες, διορθωτικά, γεωμετρικά όργανα, τετράδια, κασετίνες, ντοσιέ,κλπ. Από την έκπτωση εξαιρούνται τα αναλώσιμα εκτυπωτών.

της Χρύσας Παρίση

Μας λείψατε πολύ!

ατά τη δύσκολη και μεγάλη διάρκεια της πανδημίας το ΚΑΠΗ μας τέθηκε σε αναστολή λειτουργίας για να προστατευθεί η υγεία των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας. Οι αίθουσες ερήμωσαν, οι εκδρομές σταμάτησαν, τα θαλάσσια μπάνια δεν στάθηκε δυνατόν να υλοποιηθούν μια και αυτά εξαρτώνται από την λειτουργία του ΚΑΠΗ και ήταν αδύνατον να διευθετηθούν οι απαιτούμενες για την υλοποίηση τους οικονομικές διαδικασίες. Προσπαθήσαμε βέβαια να βρούμε εναλλακτική λύση αλλά μάταια... Όλους αυτούς τους δύσκολους μήνες φροντίσαμε να είμαστε κοντά στα μέλη μας. Το προσωπικό του ΚΑΠΗ με τακτική τηλεφωνική επικοινωνία κάλυπτε τις ανάγκες είτε εξασφαλίζοντας τα ψώνια και τα φάρμακα τους, ή μεταφέροντας τα μοναχικά μέλη μας στα εμβολιαστικά κέντρα με τη συνεργασία των υπηρεσιών του Δήμου. Τα πολυιατρεία ήταν στην διάθεση των μελών μας είτε παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε όσους χρειάστηκε , παρέχοντας ιατρική φροντίδα και φυσιοθεραπείες Ελπίζουμε ότι πολύ σύντομα όλο αυτό θα τελειώσει και δεν θα αργήσει η στιγμή που θα βρεθούμε πάλι στο φιλόξενο χώρο του ΚΑΠΗ μας.

Άννα Μπιτσάνη | Πρωταθλήτρια Ελλάδος για 2η χρονιά

ΚΕΠ Υγείας ιδρύσαμε στον Δήμο Παπάγου Χολαργού

ασικός στόχος των ΚΕΠ Υγείας είναι η ενημέρωση όλων των πολιτών και η διοργάνωση προληπτικών εξετάσεων για 11 κύρια νοσήματα, προτεινόμενα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, για τα οποία έχει αποδειχθεί με μελέτες πως η έγκαιρη προληπτική παρέμβαση και ανίχνευση τυχόν συμπτωμάτων κρίνεται αποτελεσματική και μπορεί να σώσει ζωές. Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία και τις δράσεις του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων εξασφαλίζει για όλους τους Δημότες δωρεάν χρήση και πρόσβαση σε ένα νέο αναβαθμισμένο Λογισμικό πρόγραμμα. Αυτοματοποιημένα μέσω SMSv και e-mail, το λογισμικό ενημερώνει τον δημότη σχετικά με τις προληπτικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του, ενώ παράλληλα υπενθυμίζει στο δημότη όταν έρθει η ώρα για τον τακτικό επανέλεγχό του. Τα 11 νοσήματα στα οποία επικεντρώνεται το ΚΕΠ Υγείας μέσα από το λογισμικό είναι ο Καρκίνος του παχέος εντέρου, ο Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, ο Καρκίνος του μαστού, ο Καρδιαγγειακός κίνδυνος, το Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής, ο Καρκίνος του προστάτη, το Μελάνωμα, η Κατάθλιψη, η οστεοπόρωση η ΧΑΠ και η Άνοια. Ο δημότης μας πολύ εύκολα, γρήγορα, από το σπίτι του και εντελώς δωρεάν μπορεί να εγγραφεί στο νέο λογισμικό του ΚΕΠ Υγείας του Δήμου μας μέσα από τον σύνδεσμο: www.kepygeias.org. Για περισσότερες διευκρινίσεις μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο 210 6549407.

δική μας Αννα Μπιτσάνη για δεύτερη συνεχή φορά κατέκτησε την 1η θέση στους Πανελλήνιους αγώνες αεροβόλων όπλων παίδων Α’ & Β’, στην κατηγορία Παίδων Α’ Κορίτσια, τόσο στο ατομικό όσο και στο ομαδικό αγώνισμα. Οι αγώνες διοργανώθηκαν από την Σκοπευτική Ομοσπονδία Ελλάδος στο εθνικό σκοπευτήριο του Βύρωνα το Σάββατο 2 Οκτωβρίου. Συγχαίρουμε την Άννα και ευχόμαστε ολόψυχα πολλές επιτυχίες και διακρίσεις στο μέλλον, κάνοντας μας όλους υπερήφανους.

1ος Περίπατος Ζωής

“Ο ΚΟΣΜΟΣ ΓΥΡΩ ΜΑΣ” ISSN: 1972-1775

Ιδιοκτησία: “ΕΚΦΡΑΣΗ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ” Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρία Παπάγου 15669 / Τηλ.: 69444 777 41 e-mail: info@kosmonea.gr

www.kosmonea.gr

Εκδότης-Διευθυντής: Φίλιππος Παρίσης Συντάσσεται από ειδική συντακτική ομάδα Ειδικός συνεργάτης: Δημ. Φράγκου

«1ος Περίπατος Ζωής», μια νέα δράση του Δημοτικού Οργανισμού Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής, για τα μέλη του Προγράμματος Νοητικής και Σωματικής Ενδυνάμωσης, το οποίο υλοποιείται από το Υγειονομικό Τμήμα του ΔΟΚΜΕΠΑ, με τη συνεργασία του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου.

Διανέμεται δωρεάν στις περιοχές Παπάγου - Χολαργού - Ν. Ψυχικού Τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν τις απόψεις των συντακτών τους

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 5

Το γυμναστήριο Alexander λειτουργεί από το 1994 με συνέπεια και υπευθυνότητα παρέχοντας στο προάστιο του Παπάγου υπηρεσίες γυμναστικής τόσο σε προσωπικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο Διατηρούμε πανελληνίως την πρωτιά σε χρόνια λειτουργίας στον ίδιο χώρο και κάτω από την ίδια διεύθυνση. Δαφνιάς Τάσος, Δρούγκας Θανάσης πτυχιούχοι καθηγητές Φυσικής Αγωγής. Όλα αυτά τα χρόνια η διάθεση, η γνώση και η εμπειρία μας βοήθησε ακολουθώντας τα πρότυπα άθλησης να δημιουργήσουμε τμήματα γυμναστικής απευθυνόμενοι σε νεαρούς υγιής ανθρώπους αποκλείοντας έτσι εμμέσως πλην σαφώς μεγαλύτερες ηλικιακά κατηγορίες. Για το λόγο αυτό δημιουργήσαμε μικρά τμήματα γυμναστικής 4-5 άτομα τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες προσαρμοσμένα απόλυτα στις ανάγκες μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπων με ή όχι θέματα υγείας. Δυνατότητα μεταφοράς από και προς το γυμναστήριο κατόπιν συνεννόησης. Δυνατότητα γυμναστικής στο χώρο του αθλούμενου. Δυνατότητα γυμναστικής σε εξωτερικούς χώρους. Τμήματα πεζοπορίας και γυμναστικής στον Υμηττό.

Λύκειο των Ελληνίδων Μαθήματα ελληνικού παραδοσιακού χορού για μικρούς και μεγάλους Το Λύκειο των Ελληνίδων Παπάγου Χολαργού τηρώντας τα υγειονομικά πρωτόκολλα* ξεκινάει την οργάνωση των μαθημάτων ελληνικού παραδοσιακού χορού για όλες τις ηλικίες. Από την Παρασκευή 6 και το Σάββατο 6 Νοεμβρίου στο σχολικό συγκρότημα των 2ου/3ου δημοτικών σχολείων Παπάγου ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ 2 & ΑΡΓΥΡΟΚΑΣΤΡΟΥ. ΩΡΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ από 17:00 - 22:00 ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ, ΠΑΙΔΙΩΝ 6:00-7:00 ΠΡΟΝΗΠΙΑΚΟ, ΝΗΠΙΑΚΟ 5:00-6:00 ΤΜΗΜΑΤΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ από 19:00 - 22:00 ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΡΟΥΣΤΩΝ ΜΟΥΣΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ ΣΑΒΒΑΤΟ 10:00 - 13:00 ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6943521256 Καθημερινές 17:30 έως 21:00 και Σάββατο 10:00 έως 12:00 ΥΠΕΥΘΥΝΗ: ΝΑΤΑΣΣΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ

«Αγώνας Νέγρου και Σκύλων» του Μπερνάρ Μαρί Κολτές

με τον δικό μας Μάρκο Παπαδοκωνσταντάκη «Συχνά, οι μικροί άνθρωποι θέλουν ένα μικρό πράγμα, πολύ απλό. Αυτό το μικρό πράγμα όμως, το θέλουν. Τίποτα δεν τους γυρίζει τα μυαλά. Και σκοτώνονται γι’ αυτό. Κι όταν ακόμα θα έχουν σκοτωθεί, και νεκροί ακόμα, πάλι θα το θέλουν». Ένα από τα πιο ιδιαίτερα και ενδιαφέροντα έργα του Μπερνάρ Μαρί Κολτές επέλεξε να παρουσιάσει το Θέατρο Τζένη Καρέζη σε σκηνοθεσία Αλέξανδρου Σωτηρίου.Αποτελεί ένα άκρως ζωντανό και επίκαιρο κείμενο που θίγει δεξιοτεχνικά τους φόβους, τις ψευδαισθήσεις, τις ελπίδες αλλά και την απληστία του ανθρώπου, πάθη ικανά να τον θέσουν εκτός ορίων, ηθικής αλλά και εκτός ευτυχίας.

Οι ενήλικες συμμετέχουν μόνο με πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης. Για τα παιδιά ισχύουν τα ίδια που ισχύουν και για τα σχολεία

Θέατρο Τζένη Καρέζη (Ακαδημίας 3, Αθήνα – στάση μετρό Σύνταγμα) Παίζουν: Μάρκος Παπαδοκωνσταντάκης, Δημ. Ραφαήλος, Σαμουήλ Ακίνολα, Ντόρα Μακρυγιάννη Παραστάσεις: Παρασκευή και Σάββατο στις 21:00

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 6

Όταν το Λύκειο Ελληνίδων διδάσκει Ιστορία... ταν το Λύκειο Ελληνίδων διδάσκει Ιστορία νιώθουμε ένταση, περηφάνια και συγκινησιακή φόρτιση. Αξέχαστες στιγμές μας χάρισε το Λύκειο των Ελληνίδων της πόλης μας στο φετινό 27ο Σεργιάνι στην παράδοση. Η παράσταση με θέμα: « Σαν Έλληνες Βαστάξετε και σαν Γραικοί Σταθείτε» αφιερωμένη στα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση, με τους Ελληνικούς χορούς και την εξαιρετική παρουσίαση των κειμένων μας δίδαξε πραγματικά, την ιστορία του τόπου μας. Σ’ αυτό θα συνετέλεσαν οι εξαιρετικοί μουσικοί Γιάννης Αρκαδόπουλος, Γιάννης Παυλόπουλος, Ιορδάνης Κουζηνόπουλος, Μανούσος Κλαπάκης, Δημήτρης Μπάκος και Κωνσταντίνα Πάτση. Υπεύθυνη για την επιμέλεια των κειμένων ήταν η φιλόλογος κ. Κατερίνα Κομιώτη και για την παράσταση ο Θεοδόσης Λειβαθηνός Οι 7 γλάστρες με βασιλικό, όσα και τα χρόνια που λείπει από κοντά μας ο Γιώργος Αντωνόπουλος, μας έφεραν δάκρυα στα μάτια.

ΕΓΚΑΙΝΙΑΣΤΗΚΕ ο "Αστικός Κήπος - BIOHABILITY" Ο «Αστικός Κήπος - Biohability» έφερε τους πρώτους καρπούς, που δεν είναι άλλοι από τα χαμόγελα και τη χαρά όσων συμμετέχουν στο πρόγραμμα, που στόχο έχει την κοινωνική & επαγγελματική ένταξη των ατόμων με αναπηρία, καθώς και την προώθηση του εθελοντισμού και της περιβαλλοντικής συνείδησης. Το πρόγραμμα υλοποιείται σε συνεργασία με το Σωματείο «Equalact Social, Δράση για την Κοινωνική Ισότητα-ΑΜΕΑ», υποστηρίζεται από εθελοντές, ειδική παιδαγωγό και κοινωνική λειτουργό και συμμετέχουν ενήλικες έως 25 ετών. Τα εγκαίνια του Αστικού Κήπου, που βρίσκεται στον εξωτερικό χώρο του κτηρίου

στο οποίο στεγάζεται το Κοινωνικό Παντοπωλείο και Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Παπάγου - Χολαργού (Βουτσινά 51, Χολαργός), τελέστηκαν την Κυριακή 10 Οκτωβρίου, από τον πατέρα Βασίλειο Κοκολάκη. Μια πραγματικά αξιοθαύμαστη προσπάθεια, υπό την επίβλεψη της Δημοτικής Συμβούλου Μαρίας Δημητριάδου - Καρασιμοπούλου, που αγκαλιάστηκε από την πρώτη στιγμή με μεγάλη αγάπη από συμμετέχοντες και εθελοντές. Πληροφορίες στα τηλ: ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ 213 2002 873, 213 2002 874 και 213 2002 899

Ο Οκτώβριος είναι μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του Μαστού Με τη συνεργασία του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων (ΕΔΔΥΠΠΥ) υλοποιήσαμε πρόγραμμα πρόληψης καρκίνου του μαστού με τη παροχή ψηφιακών μαστογραφιών σε γυναίκες άπορες και ανασφάλιστες. Επίσης 11 και 12 Οκτωβρίου διοργανώσαμε δράση προληπτικής εξέτασης μαστού. Οι εθελοντές ιατροί κύριοι Μπλάνας και Σαριδάκης πραγματοποίησαν, κατόπιν προγραμματισμένου ραντεβού, ψηλάφηση μαστού και στις περιπτώσεις που απαιτήθηκε συνταγογραφήθηκαν ψηφιακές μαστογραφίες και υπερηχογράφημα μαστών.

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 7

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 8

O ΟΠΤΙΚΟΣ Χρήστος Ξένος μάς ενημερώνει

Παιδική όραση Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς Χρήστος Ξένος FBDO (Hons) LVA Διπλ. Οπτικός / Βοηθήματα Χαμηλής Όρασης HND, B.Sc. (Hons), M.Sc.

γού-

ριν την έναρξη της σχολικής περιόδου οι γονείς προετοιμάζουν τα παιδιά για τη νέα σχολική περίοδο με την απαραίτητη γραφική ύλη. Όλα αυτά καλά θα ήταν να συνδυαστούν με μία επίσκεψη στον οφθαλμίατρο. Η καλή όραση θα επιτρέψει στο παιδί να παρακολουθεί με άνεση τα μαθήματα καθώς και τις εξωσχολικές δραστηριότητες. Με μια απλή επίσκεψη στον οφθαλμίατρο οι γονείς μπορούν να εξασφαλίσουν:

1. Την υγεία των ματιών 2. Την αύξηση της απόδοσης στα μαθήματα, και 3. Την κοινωνικοποίηση του παιδιού μέσα από τη συμμετοχή σε εξωσχολικές δραστηριότητες (αθλητισμός, παιχνίδι κτλ) Γι’ αυτούς τους λόγους οι γονείς θα πρέπει να έχουν κάποιες γνώσεις σχετικά με τη διαδικασία ανάπτυξης του παιδικού οφθαλμού. Τα μάτια είναι ορατά στο έμβρυο από την τέταρτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη. Η όραση ξεκινά με τη γέννηση και εξελίσσεται ραγδαία. Τα νεογέννητα μπορούν να ξεχωρίσουν χρώματα που διαφέρουν αρκετά μεταξύ τους και κινούμενες μορφές (σχήματα) ενώ μερικές φορές αντιδρούν και στην όψη του μητρικού προσώπου. Καθαρή εστίαση αρχίζει στις έξι (6) εβδομάδες και τελειοποιείται στους τέσσερις (4) μήνες. Σε αυτή την ηλικία δεν είναι πλέον φυσιολογικό να «παίζουν» ή να «αλληθωρίζουν» τα μάτια του μωρού. Ο φακός του ματιού και το μήκος του προσθιοπίσθιου άξονα (μήκος του ματιού) εί-

ναι οι δύο σημαντικότεροι παράγοντες στην ανάπτυξη της διάθλασης. Η καμπυλότητα του φακού μεταβάλλεται ενώ η δύναμή του αλλάζει - κατά μέσο όρο - περίπου κατά 20 διοπτρίες από το νηπιακό στάδιο και στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Ο κερατοειδής αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των δύο ετών. Μέχρι τότε η διαθλαστική του δύναμη μεταβάλλεται κατά περίπου 5 διοπτρίες. Η πιο κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη της όρασης είναι από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των τριών (3) ετών, ενώ μεγάλες αλλαγές λόγω ανάπτυξης παρατηρούνται μέχρι την ηλικία των επτά (7) ετών. Η ανάπτυξη των ματιών, συνεπώς και της όρασης ολοκληρώνεται μεταξύ οκτώ (8) και δέκα (10) ετών. Πλέον είναι αποδεδειγμένο πως στις περιπτώσεις που το παιδί εμφανίζει μυωπία, η υποδιόρθωση (δλδ η χρήση γυαλιών με λιγότερους βαθμούς από όσους πραγματικά χρειάζεται), η μη διόρθωση (καμία χρήση γυαλιών) καθώς και η ελλιπής χρήση (μόνο για λίγο) οδηγούν στην περαιτέρω αύξηση της μυωπίας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα η μυωπία να μεγαλώσει πιο πολύ μέχρι να σταθεροποιηθεί. Τα τελευταία χρόνια αναπτύσσονται και μέθοδοι που αποσκοπούν στο να μειώσουν το τελικό μέγεθος της μυωπίας. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στις παρακάτω ιστοσελίδες: http://www.myopiacontrol.org/ https://www.myopiacare.org/ Η έγκαιρη διάγνωση τυχόν προβλημάτων στην όραση είναι πάρα πολύ σημαντική στη θεραπεία ή τον περιορισμό των συμπτωμάτων τους για να επιτευχθεί φυσιολογική ανάπτυξη της διόφθαλμης όρασης και αίσθηση του βάθους. Από τη στιγμή που η ανάπτυξη του ματιού ολοκληρωθεί πολλές διαθλαστικές ανωμαλίες όπως στραβισμός ή αμβλυωπία δεν μπορούν να διορθωθούν και οδηγούν σε μόνιμα προβλήματα όπως μείωση της αίσθησης του βάθους ή απώλεια όρασης ενός ματιού. Επομένως, καλό θα ήταν οι γονείς να παρακολουθούν

στενά την εξέλιξη της όρασης των παιδιών με ετήσιες επισκέψεις στον οφθαλμίατρο. Όσον αφορά τα παιδικά γυαλιά οράσεως καλό θα ήταν να ακολουθήσετε τις συμβουλές του οπτικού σας στην επιλογή του σκελετού και των φακών οράσεως. Οι σκελετοί θα πρέπει να είναι από αντί αλλεργικό και ανθεκτικό υλικό. Οι σκελετοί καλής ποιότητας κοστίζουν περισσότερο στην αγορά αλλά αντέχουν μεγαλύτερο διάστημα και μπορούν να επιδιορθωθούν αρκετές φορές άρα, σε βάθος χρόνου αποδεικνύονται πολύ πιο οικονομικοί. Επίσης οι γονείς θα πρέπει να περιμένουν ότι τα παιδιά θα λυγίζουν πολύ συχνά τους σκελετούς, πράγμα πολύ φυσιολογικό. Για παιδιά μικρής ηλικίας συνιστούμε το σχήμα του σκελετού να είναι στρογγυλό ή οβάλ έτσι ώστε το παιδί να «αναγκάζεται» να κοιτάει μέσα από τα γυαλιά και όχι από επάνω (όπως θα συνέβαινε με ένα στενόμακρο σκελετό). Για την επιλογή των φακών οράσεως υπάρχει μεγάλη ποικιλία υλικών κατασκευής. Οπωσδήποτε θα πρέπει οι φακοί να είναι κατασκευασμένοι από οργανικό υλικό που είναι ανθεκτικό στην κρούση για την αποτελεσματική προστασία των ματιών του παιδιού. Εάν το παιδί ασχολείται με τον αθλητισμό συνιστούμε φακούς από υλικό Trivex από επώνυμες εταιρείες. Το υλικό αυτό είναι πάρα πολύ ανθεκτικό (πιο ισχυρό και από Polycarbonate) με πολύ καλές οπτικές ιδιότητες (Υψηλότερη τιμή Abbe, δηλαδή μικρότερες χρωματικές εκτροπές). Οι φακοί οράσεως θα ήταν προτιμότερο να έχουν αντί ανακλαστικές επιστρώσεις έτσι ώστε να είναι πιο διαυγείς και να προσφέρουν καλύτερη όραση. Πολλοί γονείς επιλέγουν φακούς χωρίς αυτές τις επεξεργασίες λόγω της διαφοράς στην τιμή. Πολλές φορές όμως τα παιδιά δε χρησιμοποιούν τα γυαλιά επειδή οι φακοί έχουν μεγάλη αντανάκλαση με αποτέλεσμα τα γυαλιά να βγαίνουν άχρηστα και η όραση των παιδιών να επιδεινώνεται. Η προστασία των ματιών από τις υπεριώδης ακτινοβολίες είναι απαραίτητη για τα μάτια των ενηλίκων, πόσο μάλλον για τα μάτια των παιδιών. Η προστασία των παιδικών ματιών με απορροφητικά γυαλιά ηλίου θα πρέπει να αρχίζει όσο το δυνατόν από πιο μικρή ηλικία. Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να τονίσω ότι η χρήση γυαλιών ηλίου δεν επηρεάζει την εξέλιξη της όρασης των παιδιών!! Τα παιδικά γυαλιά θα πρέπει να είναι cat. 4 σύμφωνα με τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Το μόνο μέρος όπου είναι σίγουρο ότι τα παιδικά γυαλιά πληρούν τις προδιαγραφές είναι τα οπτικά καταστήματα γιατί προμηθεύονται τα γυαλιά από προμηθευτές οι οποίοι πρέπει υποχρεωτικά να έχουν εξασφαλίσει άδεια για να διακινούν τα γυαλιά μέσα στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Συμπερασματικά, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να παρακολουθούν την εξέλιξη της όρασης των παιδιών τους με επισκέψεις στον οφθαλμίατρο και να φροντίζουν για τη μακροχρόνια υγεία των ματιών των παιδιών τους με τα σωστά γυαλιά οράσεως και ηλίου.

Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού 1 έως 7 Νοεμβρίου Η Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού γιορτάζεται στην Ελλάδα από τη 1 έως τις 7 Νοεμβρίου, αρχής γενομένης από το 1996. Προωθείται σε παγκόσμιο επίπεδο από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO), την Παγκόσμια Συμμαχία για τον Μητρικό Θηλασμό (WABA) και τη UNICEF και είναι μια ευκαιρία για την ανάδειξη των πλεονεκτημάτων του μητρικού θηλασμού για την παιδική επιβίωση και ανάπτυξη, αλλά και για την υγεία των μητέρων.

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 9

Χρήσιμες πληροφορίες για τα παιδιά με Δυσλεξία Τί είναι η Δυσλεξία; Γράφει η κ. Κυριακή Πουλάκη B.A in Psychology, M.Ed in Special Education. University of Manchester όρος Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες/Δυσλεξία αναφέρεται σε ανομοιογενείς δυσκολίες που είναι δυνατόν να επηρεάσουν την ανάγνωση, την ορθογραφία, τα μαθηματικά, την κρίση και γενικότερα την ικανότητα του παιδιού για μάθηση. Δεν οφείλονται σε αρνητικούς ψυχοπεριβαλλοντικούς παράγοντες ή σε χαμηλή νοημοσύνη. Πότε ένα παιδί χρειάζεται μαθησιακή αποκατάσταση; Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς ορισμένα παιδιά παρουσιάζουν δυσκολίες στην ανάγνωση, στη γραφή, στην ορθογραφία, στα μαθηματικά. Μερικοί γονείς πανικοβάλλονται, γιατί δεν ξέρουν πως ν’ αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση. Άλλοι πάλι, αφήνουν τον χρόνο να κυλάει άσκοπα, γιατί λανθασμένα ελπίζουν, ότι το παιδί θα ξεπεράσει μόνο του, καθώς μεγαλώνει, τις δυσκολίες του χωρίς θεραπευτική παρέμβαση.

Επειδή οι δυσκολίες στο μαθησιακό τομέα είναι ποικίλες, είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν ότι δεν είναι απαραίτητο: • όλα τα παιδιά να παρουσιάζουν τις ίδιες αδυναμίες • ένα παιδί να εμφανίζει όλα τα ακόλουθα γνωρίσματα για να θεωρήσουμε ότι εμφανίζει ειδικές μαθησιακές δυσκολίες. Επομένως, θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε κάποιον αρμόδιο φορέα σε περίπτωση που το παιδί σας παρουσιάζει κάποια από τις παρακάτω δυσκολίες: ΔΙΑΒΑΣΜΑ - Διαβάζει αργά και συλλαβιστά. - Δυσκολεύεται να κατανοήσει το κείμενο που διαβάζει. - Μπερδεύει λέξεις που μοιάζουν οπτικά. Δηλαδή διαβάζει «τέρατα» αντί «τεράστια», «περίπτερο» αντί «περίπατο». - Αγνοεί τα σημεία στίξης ή κάνει αυθαί-ρετες παύσεις. - Δεν θυμάται το μάθημα που έχει διαβάσει. ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ-ΓΡΑΦΗ - Ξεχνάει, προσθέτει ή αντιμεταθέτει γράμματα. - Μπερδεύει γράμματα που μοιάζουν οπτικά (π.χ. ρ/σ, ω/ε). Δηλαδή γράφει «ρόμπα» αντί

«σόμπα», «έδωσε» αντί «έδεσε». - Μπερδεύει γράμματα που μοιάζουν φωνολογικά (π.χ. δ/θ, β/φ). Δηλαδή γράφει «λάδι» αντί «λάθη», «βάρος» αντί «φάρος». - Κάνει πολλά ορθογραφικά λάθη. - Κολλάει λέξεις μεταξύ τους ή αφήνει πολύ μεγάλες αποστάσεις. - Τα γράμματά του/της είναι δυσανάγνωστα. - Δεν υπάρχει λογική σειρά στην οργάνωση του γραπτού του/της. - Δεν βάζει τελείες. - Κάνει συντακτικά λάθη. - Αδυνατεί να αναπτύξει το θέμα της έκθεσης που του/της δίνεται. - Δεν γράφει ολοκληρωμένες προτάσεις. - Δεν βγαίνει νόημα από αυτά που γράφει (ασάφειες). ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ - Αντιστρέφει αριθμούς που μοιάζουν οπτικά (π.χ. «12» αντί «21», «9» αντί «6»). - Κάνει λάθη στις πράξεις. - Δεν μπορεί να μάθει την προπαίδεια. - Δεν καταφέρνει να λύσει προβλήματα. - Ξεχνάει να υπολογίσει τα κρατούμενα. - Ενώ εκτελεί μία πράξη (π.χ. πρόσθεση) ξεχνιέται και κάνει άλλη πράξη (π.χ. αφαίρεση). - Ξεχνάει τη σειρά που ακολουθούμε κατά την εκτέλεση μία πράξης.

- Μπερδεύει τα σύμβολα των πράξεων. Δηλαδή κάνει πρόσθεση + ενώ το σύμβολο δείχνει πολλαπλασιασμό x. - Δυσκολεύεται να μάθει την ώρα και τους μήνες. ΓΛΩΣΣΑ-ΟΜΙΛΙΑ - Δυσκολεύεται να κατανοήσει σύνθετες προτάσεις ή οδηγίες. - Μπερδεύεται με μεταφορές, παρομοιώσεις ή τις πολλαπλές έννοιες μιάς λέξης. - Δεν καταφέρνει να συντάξει σωστά το λόγο του/της. - Δυσκολεύεται να θυμηθεί και να χρησιμοποιήσει την κατάλληλη λέξη καθώς μιλάει με αποτέλεσμα το λεξιλόγιό του να φαίνεται φτωχό. ΠΡΟΣΟΧΗ-ΚΡΙΣΗ - Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί. - Ενεργεί χωρίς να σκέφτεται τις συνέπειες των πράξεων του/της. - Εμφανίζει δογματική στάση και αδιαλλαξία. Δεν λαμβάνει υπόψη εναλλακτικές λύσεις για την επίλυση ενός προβλήματος. ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ - Είναι αφηρημένος/η και δεν προσέχει στην παράδοση. - Τριγυρίζει μέσα στην τάξη κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

- Δεν θυμάται. - Δυσκολεύεται να προφέρει και να γράφει κάποιες λέξεις π.χ. «αρχόρταγος» αντί «αχόρταγος», «μπότα» αντί «πόρτα». - Αποφεύγει να συμμετάσχει στο μάθημα. - Αδυνατεί να αντιγράψει σωστά και γρήγορα από τον πίνακα. ΣΤΑΣΗ/ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΙΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ - Κουράζεται εύκολα και γρήγορα όταν ασχολείται με τα μαθήματά του/της. - Αργεί πολύ να ολοκληρώσει τις σχολικές του/της υποχρεώσεις. ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ - Συμπεριφέρεται σαν παιδί μικρότερης ηλικίας. - Δυσκολεύεται να ξεκινήσει και να διατηρήσει μια συζήτηση. - Παραλείπει πληροφορίες απαραίτητες στο συνομιλητή του/της κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης με αποτέλεσμα ο δεύτερος να αδυνατεί να τον /την παρακολουθήσει. - Δεν ζητάει επεξηγήσεις όταν δεν καταλαβαίνει κάτι.

Η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών απαντά σε ερωτήματα γονέων σχετικά με τον εμβολιασμό έναντι του SARS-Cov-2 παιδιών και εφήβων Διστάζω να εμβολιάσω το παιδί μου, γιατί τα εμβόλια αυτά παρασκευάστηκαν σε σύντομο χρόνο. Μήπως δεν είναι ασφαλή; Τα εμβόλια παρήχθησαν με ταχείς ρυθμούς χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας, της παγκόσμιας συνεργασίας των επιστημόνων, της ισχυρής χρηματοδότησης, του μεγάλου αριθμού των εθελοντών και της μείωσης των σταδίων της γραφειοκρατίας. Ο έλεγχος της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας τηρήθηκε αυστηρά, χωρίς παρεκκλίσεις απ’ τους ελεγκτικούς μηχανισμούς. Ποια εμβόλια εναντίον του κορωνοϊού έχουν εγκριθεί για τα παιδιά; Τα εμβόλια που έχουν εγκριθεί απ’ τους Διεθνείς Οργανισμούς Αξιολόγησης (FDA και EMA) για τα παιδιά ηλικίας >12 ετών είναι τα εμβόλια που έχουν παραχθεί με τη μεθοδολογία mRNA και είναι: το εμβόλιο Comirnaty της Pfizer Biontech και το Spikevax της Moderna. Τι είναι τα εμβόλια mRNA; Τα εμβόλια που έχουν παρασκευαστεί με την τεχνολογία mRNA δεν περιέχουν ιό, αλλά μια σειρά πληροφοριών (μήνυμα) για να εκπαιδεύσουν τα κύτταρά μας να φτιάξουν μια πρωτεΐνη (την πρωτεΐνη ακίδα του κορωνοϊού), που θα ενεργοποιήσει το ανοσιακό σύστημα για την παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων. Γιατί να εμβολιάσω το παιδί μου, αφού η νόσος στην ηλικία του είναι ήπια; Για να προστατευτεί το ίδιο, για να θωρακιστεί περισσότερο η διαδικασία της εκπαίδευσης και για να συμβάλει στο τείχος ανοσίας που είναι τόσο σημαντικό για τη συνολική επιστροφή μας στην καθημερινότητα. Κατά κανόνα, ο κίνδυνος για σοβαρή λοίμωξη Covid-19 είναι μικρός, αλλά υπαρκτός. Σπάνια στα παιδιά εμφανίζεται το πολυσυστηματικό φλεγμονώδες σύνδρομο (MIS-C), που σχετίζεται με τη λοίμωξη Covid, ενώ ιδιαίτερα απασχολεί και η παραμονή συμπτωμάτων, μετά από νόσο, σε ποσοστό περίπου 2%, για πολλές εβδομάδες (long covid). Ο εμβολιασμός των παιδιών γίνεται για να προστατευτούν οι ανεμβολίαστοι ενήλικες; Ο εμβολιασμός συστήνεται:

Α) Πρωτίστως για την προστασία της ατομικής υγείας των ίδιων των παιδιών, σωματικής και ψυχικής. Β) Για την ασφαλή επιστροφή τους στο σχολείο και τις εξωσχολικές δραστηριότητες. Γ) Για τη μείωση της διασποράς του ιού στην οικογένεια. Ο εμβολιασμός των παιδιών και εφήβων προστατεύει τα ευάλωτα άτομα της οικογένειας που ενδεχομένως δεν έχουν αναπτύξει ικανοποιητική ανοσία στον εμβολιασμό. Δ) Η αυξημένη εμβολιαστική κάλυψη μαθητών και εκπαιδευτικών θα μειώσει τη διασπορά του ιού στα σχολεία και συνεπώς τον αριθμό νέων κρουσμάτων στην κοινότητα γενικότερα. Ε) Η μείωση της διασποράς του ιού στην κοινότητα εμποδίζει την εμφάνιση νέων μεταλλάξεων. Μπορούν να εμβολιαστούν παιδιά με αλλεργίες; Ναι. Οι συνήθεις αλλεργίες σε τροφές, φάρμακα, περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα, χρωστικές, νυγμούς εντόμων, δεν αποτελούν αντενδείξεις. Ο εμβολιασμός αντενδείκνυται σε σπάνιες περιπτώσεις αλλεργίας στα συστατικά των mRNA εμβολίων (πολυαιθυλενογλυκόλη Peg και το πολυσορβικό 80). Παιδιά με ιστορικό αλλεργίας παραμένουν στο εμβολιαστικό κέντρο για παρακολούθηση μετά τον εμβολιασμό για 30 λεπτά. Συστήνεται πριν τον εμβολιασμό η χορήγηση του αντιπυρετικού; Όχι. Δεν ενδείκνυται προληπτικά γιατί μπορεί να μειώσει την ανοσιακή αντίδραση του οργανισμού. Όμως εάν το παιδί παρουσιάσει πυρετό ή μυαλγίες μετά τον εμβολιασμό μπορεί να του χορηγηθεί αντιπυρετικό/παυσίπονο. Μήπως αν το παιδί μου νοσήσει με Covid θα είναι προτιμότερο απ’ το να εμβολιαστεί; Όχι. Με το εμβόλιο προστατεύεται χωρίς να διατρέχει κίνδυνο από πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες της νόσου. Άλλωστε και η ανοσία απ’ τη φυσική νόσο μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχει φόβος το εμβόλιο να αλλάξει το DNA του παιδιού – εφήβου; Όχι. Το mRNA εμβόλιο δεν μπορεί να αλλάξει το αν-

θρώπινο DNA. Το mRNA δεν εισέρχεται ποτέ στον πυρήνα του κυττάρου που βρίσκεται το DNA. Μπορεί το εμβόλιο να έχει επιπτώσεις στη γονιμότητα ή στον έμμηνο κύκλο στις νεαρές έφηβες; Όχι. Το μόριο των εμβολίων mRNA καταστρέφεται μόλις ολοκληρώσει την αποστολή του στον οργανισμό και αποβάλλεται από το σώμα. Δεν υπάρχει καμία βιολογική σύνδεση εμβολίου και γονιμότητας και δεν έχει διαπιστωθεί βλαπτική επίδραση απ’ το εμβόλιο στη γονιμότητα ανδρών και γυναικών. Μπορεί το παιδί μου να νοσήσει απ’ το ίδιο το εμβόλιο; Όχι. Το εμβόλιο δεν περιέχει ζωντανό ιό. Επομένως, δεν μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη και νόσο. Ποιες είναι οι συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες απ’ τον εμβολιασμό; Μέχρι σήμερα, απ’ τα πολλά εκατομμύρια εμβολίων που έχουν γίνει (>10.000.000 στις ηλικίες 12-17 ετών), όσες έχουν αναφερθεί είναι ανάλογες των γνωστών εμβολίων. Ήπιες, διαρκούν λίγο και περιλαμβάνουν: πυρετό, κόπωση, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους, ρίγη, διάρροια και πόνο στο σημείο της ένεσης. Το εμβόλιο mRNA μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά; Πόσο επικίνδυνο είναι; Σε σπάνιες περιπτώσεις (18:1.000.000) το εμβόλιο έχει συσχετιστεί με φλεγμονή του μυοκαρδίου ή του περικαρδίου. Οι εκδηλώσεις αυτές συνήθως αφορούν νέους άρρενες ηλικίας 12 έως 29 ετών και εμφανίζονται λίγες ημέρες μετά τη δεύτερη δόση του εμβολίου. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, η νόσος αυτοπεριορίζεται. Τα συμπτώματα είναι: πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή και αίσθημα παλμών. Στη σπάνια αυτή περίπτωση, χρειάζεται επικοινωνία με γιατρό και συμπλήρωση της κίτρινης κάρτας. Υπογραμμίζεται ότι η νόσος Covid προκαλεί τουλάχιστον εξαπλάσιο αριθμό περιπτώσεων μυοκαρδίτιδας. Με ποιο σχήμα θα χορηγούνται τα άλλα συνιστώμενα εμβόλια της εφηβείας (HPV, διφθερίτιδας, τετάνου, μηνιγγίτιδας) και του κορωνοϊού; Ο εμβολιασμός κατά του κορωνοϊού δεν εμποδίζει τη χο-

ρήγηση των άλλων εμβολίων παιδιών και εφήβων. Μπορούν να γίνουν όλα με διαφορά λίγων ημερών ή ακόμα και ταυτόχρονα. Δεν ισχύει συγκεκριμένο μεσοδιάστημα μεταξύ των εμβολίων. Φοβάμαι για παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια μετά τον εμβολιασμό. Οι περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες των εμβολίων παρουσιάζονται τις πρώτες εβδομάδες μετά τη χορήγησή τους. Τα mRNA εμβόλια καταστρέφονται απ’ τον οργανισμό μέσα σε ώρες, αφού δώσουν το «μήνυμα» για την παραγωγή αντισωμάτων. Κανένα συστατικό του εμβολίου δεν αθροίζεται στον οργανισμό για να συνδεθεί με μακροπρόθεσμη ανεπιθύμητη ενέργεια. Μετά τον εμβολιασμό των παιδιών – εφήβων, χρειάζονται μέτρα προφύλαξης κατά του κορωνοϊού; Ναι. Τα εμβολιασμένα παιδιά θα πρέπει να συνεχίσουν τη χρήση μάσκας, την τήρηση της κοινωνικής απόστασης, της υγιεινής των χεριών και της καθαριότητας του χώρου. Το εμβολιασμένο ασυμπτωματικό παιδί μπορεί να μολυνθεί απ’ τον ιό και να τον μεταδώσει σε άλλο άτομο του περιβάλλοντός του. Ο εμβολιασμός θεωρείται πλήρης μετά τη συμπλήρωση και των δύο δόσεων εμβολίου.

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 10

Γράφει ο Δρ. Ιωάννης Παρίσης

ΣΟΥΝΙΤΕΣ & ΣΙΙΤΕΣ: Ισλαμική αντιπαράθεση

ι αιματηρές συγκρούσεις στη Συρία και το Ιράκ έφεραν στο προσκήνιο το ζήτημα των ενδοισλαμικών θρησκευτικών αντιθέσεων. Το κείμενο που ακολουθεί αποτελεί σύνοψη του αντιστοίχου κεφαλαίου του βιβλίου μου Η ΚΑΘ’ ΗΜΑΣ ΘΑΛΑΣΣΑ – Γεωστρατηγική Ανάλυση της Μεσογείου. Η θρησκεία του Ισλάμ κυριαρχεί στο σύνολο του αραβικού κόσμου και επηρεάζει τόσο την κοινωνική ζωή των ανθρώπων όσο και την εσωτερική και εξωτερική πολιτική των αραβικών κρατών. Ωστόσο, χαρακτηρίζεται από μια μεγάλη διάσπαση σε αντίπαλα δόγματα και εκφάνσεις

του Ισλάμ, οι οποίες συχνά βρίσκονται σε έντονη αντιπαράθεση μεταξύ τους. Τα δύο κύρια δόγματα του κόσμου του Ισλάμ είναι ο Σουνιτισμός (Sunni) και οι Σιιτισμός (Shia). Αμφότερα διακρίνονται σε επιμέρους θρησκευτικές ομάδες. Υπάρχει και ένας τρίτος, μικρός σε αριθμό κλάδος, ο Ιμπαντισμός (Ibadhism), που εντοπίζεται κυρίως στο Ομάν.

Ο Σουνιτισμός Οι Σουνίτες μουσουλμάνοι εκπροσωπούν το «ορθόδοξο» Ισλάμ και αποτελούν σήμερα το 80% και πλέον του ισλαμικού κόσμου. Είναι το κομμάτι που πιστεύει πως όλοι οι σύντροφοι του Προφήτη ήταν

φερέγγυοι και πως ο καλύτερος σύντροφος μετά τον Προφήτη ήταν ο πρώτος χαλίφης Αμπού Μπακρ. Ακολουθεί ο δεύτερος χαλίφης Ομάρ Χατάμπ και στη συνέχεια ο Οθμάν και ο Αλί. Επίσης, ότι τέσσερις ήταν οι μεγάλοι νομοδιδάσκαλοι και θεολόγοι της μουσουλμανικής θρησκείας, των οποίων η γνώμη θεωρείται ότι έχει κύρος νόμου. Ονομάζονται Μεγάλοι Ιμάμηδες και είναι οι Αζάμ Έμπου Χανιφέ, Μαλίκι, Χανμπελί και Σάφιι. Τα ονόματα αυτών των τεσσάρων ιμάμηδων δόθηκαν στις τέσσερις θρησκευτικές ομάδες, από τις οποίες αποτελείται ο Σουνιτικός Ισλαμισμός. Οι ομάδες αυτές ασχο-

Υποστράτηγος ε.α. Διδάκτωρ Πολιτικής Επιστήμης & Διεθνών Σχέσεων

λήθηκαν με την ανάλυση όλων σχεδόν των κοινωνικών φαινομένων και συνηθειών του σουνιτικού μουσουλμανικού κόσμου. Κάθε μία ομάδα έχει τον δικό της ανεξάρτητο τρόπο σκέψης. Σουνίτες είναι σχεδόν το σύνολο του αραβικού κόσμου και ειδικώς των χωρών της Βόρειας Αφρικής και της Αραβικής Χερσονήσου. Σημειώνεται ότι στη σουνιτική ομάδα των Μαλίκι ανήκει το σύνολο σχεδόν των Αράβων της Βόρειας Αφρικής. Επίσης, Σουνίτες είναι η πλειονότητα των μουσουλμάνων της Τουρκίας, της Βαλκανικής, της Αφρικής, της Νοτιοανατολικής Ασίας, της Κίνας και της Νότιας Ασίας. Κύρια θρησκευτική σουνιτική οργάνωση αποτελούν οι Αδελφοί Μουσουλμάνοι ή Μουσουλμανική Αδελφότητα (Muslim Brotherhood). Δημιουργήθηκε αρχικά στην Αίγυπτο, έχει όμως εξαπλωθεί και σε άλλες αραβικές χώρες, τόσο της Μέσης Ανατολής (όπως στη Συρία) όσο και στις χώρες του Μαγκρέμπ. Ιδρύθηκε το 1928 στην Ισμαηλία της Αιγύπτου, από τον Χασάν αλ Μπάνα (Hasan al-Banna), έναν 22χρονο δάσκαλο, ως απάντηση στη διάλυση του Ισλαμικού Χαλιφάτου από τον Τούρκο ηγέτη Κεμάλ Ατατούρκ το 1924. Η Μουσουλμανική Αδελφότητα, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη οργάνωση, έχει καταστεί το ιδεολογικό και θεσμικό κέντρο του σουνιτικού δόγματος στον αραβικό και στον ισλαμικό κόσμο, κυρίως στην Αίγυπτο. Ο Σαλαφισμός αποτελεί άλλη μία, φονταμενταλιστικού τύπου, έκφραση του σουνιτικού Ισλάμ. Ο σύγχρονος Σαλαφισμός βασίζεται σε μια αυστηρή επανερμηνεία του Ισλάμ, που καλεί τους μουσουλμάνους να επιστρέψουν

στις αρχικές διδασκαλίες που περιγράφονται στο Κοράνι και στις πρακτικές του Προφήτη Μωάμεθ, όπως κατανοήθηκαν από τους συντρόφους του. Σύμφωνα με τους Σαλαφιστές, μη-ισλαμικές σκέψεις έχουν μολύνει το «αληθινό» μήνυμα του Ισλάμ για αιώνες και οδήγησαν στην απομάκρυνση από τον ισλαμικό τρόπο ζωής. Οι Σαλαφιστές αποτελούν μειοψηφία μεταξύ του παγκόσμιου μουσουλμανικού πληθυσμού, ακόμη και μεταξύ των Ισλαμιστών. Κατά κάποιο τρόπο, ο Σαλαφισμός μπορεί να θεωρηθεί ως απόρριψη της πολιτικής ιδεολογίας της Μουσουλμανικής Αδελφότητας.

Ο Σιιτισμός Ο Σιιτισμός ξεκίνησε ως πολιτική άποψη μετά το θάνατο του Προφήτη Μωάμεθ, το έτος 632 μ.Χ., εκ του γεγονότος ότι μια ομάδα μουσουλμάνων πίστευε πως ο εξάδελφος και γαμπρός του Προφήτη, ο Αλί, είχε το δικαίωμα να γίνει χαλίφης. Ο Σιιτισμός παρουσιάστηκε αρχικά ως ένα πολιτικό κόμμα, καθαρά αραβικό. Στο πέρασμα των αιώνων αναπτύχθηκε αρκετά, φτάνοντας στο σημείο να δημιουργήσει θρησκευτικές ομάδες πολύ πιο απομακρυσμένες από το επίσημο Ισλάμ.Η πολιτική διαφορά έναντι του Σουνιτισμού ενισχύθηκε από ξένα στοιχεία και μετατράπηκε με την πάροδο των χρόνων σε θρησκευτική. Οι Σιίτες πιστεύουν στους δώδεκα Ιερούς Ιμάμηδες. Από το 1979 υπήρξε μια νέα εξέλιξη, η γνωστή ως Ουλάγιατ αλ Φακίεχ, που εμφανίστηκε με τον ερχομό του Αγιατολάχ Χομεϊνί. Παρακλάδια του Σιιτισμού αποτελούν οι Ζαϊδίτες, οι Ισμαηλίτες κ.ά. Ο Σιιτισμός καλύπτει το 10-15% του μουσουλμανικού κόσμου. Σιίτες είναι η πλειονότητα του πληθυσμού στο Ιράν και στο Αζερμπαϊτζάν, ενώ υπάρχουν σημαντικές ομάδες στο Ιράκ, στο Μπαχρέιν και μικρότερες στον Λίβανο και στο Πακιστάν. Η άνοδος του Χομεϊνί στην εξουσία στο Ιράν, μετά το 1979, ενίσχυσε τη θέση των Σιιτών παγκοσμίως, αλλά ταυτοχρόνως προκάλεσε ανησυχία στους μη σιιτικούς πληθυσμούς, ιδιαίτερα στους

Άραβες, που αντιπαθούσαν τους Ιρανούς και επέκριναν την ανάμιξη των κληρικών σε πολιτικά ζητήματα. Η έντονη παρουσία και ο ρόλος των δυναμικών Σιιτών στον Λίβανο αποτελεί σημαντική γεωπολιτική συνιστώσα, κυρίως εξαιτίας της εγγύτητας προς το Ισραήλ. Η εγγύτητα αυτή έθεσε τον σιιτικό πληθυσμό στο προσκήνιο έντονων αντιπαραθέσεων μεταξύ των δύο χωρών και κατέστησε τον κάποτε άγνωστο ορεσίβιο σιιτικό κόσμο του Λιβάνου γνωστό παγκοσμίως με τα ένοπλα κινήματα αντίστασης, ιδίως της Αμάλ και αργότερα της Χεζμπολά. Οι Αλαουίτες ή Νουσαϊρία αποτελούν κλάδο των Σιιτών, αν και έχουν διαφορές μεταξύ τους. Έχουν κι αυτοί μυστικές διδασκαλίες, χωρίς να έχουν το σιιτικό σύστημα που δίνει μεγάλη ισχύ στον ιμάμη και είναι γενικά λιγότερο θρησκευόμενοι. Ιδρυτής τους ήταν ο Μουχάμαντ-μπιν-Νουσάιρ. Διαβιούν ως θρησκευτική κοινότητα στις περιοχές της συριακής ακτής, αποτελώντας μάλιστα το περιβάλλον που στηρίζει το καθεστώς του Σύρου Προέδρου Άσαντ. Μετά την ιρανική επανάσταση, το Ιράν προσέγγισε τους Άραβες Αλαουίτες επιδιώκοντας να τους πείσει ότι είναι πραγματικοί Σιίτες, παρέχοντας υποσχέσεις για σιιτική ιρανική υποστήριξη προς το καθεστώς της Δαμασκού, που στηρίζεται απ’ αυτούς. Οι Αλαουίτες δεν θα πρέπει να συγχέονται με τους Αλεβίτες (Alevis), παρά την ομοιότητα των ονομασιών τους, καθόσον εκπροσωπούν διαφορετικές τάσεις του Ισλάμ. Επιπλέον, οι πρώτοι είναι Άραβες, ενώ οι δεύτεροι είναι Τούρκοι. Η πίστη των Αλεβιτών είναι μια σχετικά αδόκιμη ερμηνεία του Ισλάμ, ανοικτή σε αμφότερα τα γένη, ακόμη και στους μη μουσουλμάνους. Μια πρόσθετη διαφορά μεταξύ των δύο σχεδόν συνώνυμων σεκτών είναι ότι ενώ η πίστη των Αλαουιτών θεωρείται ως παρακλάδι του σιιτικού Ισλάμ, οι Αλεβίτες δεν είναι ούτε Σουνίτες ούτε Σιίτες. Οι Τούρκοι Αλεβίτες έχουν ιστορικά αυτοπροσδιοριστεί ως μειονότητα που έχει υποστεί διωγμούς από την πλειονότητα των Σουνιτών.

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 11

Πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε μια διατροφή φιλική προς τον πλανήτη; πορούμε να κάνουμε διατροφικές επιλογές οι οποίες είναι καλές για εμάς αλλά και για τον πλανήτη. Επιλέγουμε ποικιλία στις γεύσεις, περισσότερα φρούτα και λαχανικά παρά προϊόντα ζωικής προέλευσης, αλλά και τροφές που έχουν υποστεί τη λιγότερη δυνατή επεξεργασία.

Τροφές με χαμηλό οικολογικό αποτύπωμα - Δεν υπάρχουν «καλές» ή «κακές» τροφές – εξαρτάται πάντα από το πως καλλιεργήθηκαν, παρήχθησαν ή αλιεύτηκαν. - Οι τροφές που είναι φιλικές προς τον πλανήτη έχουν ελάχιστες επιπτώσεις στη φύση, αφού παράγονται με υπεύθυνο τρόπο, που σέβεται την άγρια ζωή και τους οικοτόπους της. - Τα είδη δεν κυνηγιούνται τόσο εντατικά ώστε ο πληθυσμός τους να φτάσει σε κρίσιμα επίπεδα, ενώ δεν καταστρέφονται δάση και πεδιάδες για εκτεταμένες καλλιέργειες. Οι τροφές αυτές δε ρυπαίνουν το νερό ούτε μολύνουν το έδαφος γιατί δεν βασίζονται σε εκτεταμένη χρήση λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων. - Ο καλύτερος τρόπος για να μάθουμε αν η τροφή μας είναι φιλική προς το περιβάλλον είναι να γνωρίσουμε τους ανθρώπους που την παρήγαγαν και αν είναι δυνατόν να τους γνωρίσουμε από κοντά! - Είναι σημαντικό να προσέχουμε τη σήμανση και να αναζητούμε στη συσκευασία πιστοποιήσεις ή σφραγίδες ποιότητας (όπως το RSPO –Round table on Sustainable Palm Oil για το φοινικέλαιο ή τη σή-

μανση ASC - Aquaculture Stewardship Council για την υπεύθυνη υδατοκαλλιέργεια), να επιλέγουμε τοπικά ή βιολογικά φρούτα και λαχανικά, πάντα στην εποχή τους, και να επιλέγουμε κρέας και αυγά ελευθέρας βοσκής. Επιλέγουμε περισσότερα φυτικά αντί για ζωικά προϊόντα - Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσουμε τόσο την υγεία μας όσο και το περιβάλλον είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση τροφών φυτικής προέλευσης σε σχέση με αυτές ζωικής. Το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά αποτελούν σημαντικές πηγές διατροφής και σε κάποιες περιοχές δεν χρειάζεται να μειωθεί η κατανάλωσή τους. Σε άλλες όμως, και κυρίως σε αστικές περιοχές σε αναπτυγμένες χώρες, υπάρχει η δυνατότητα να αυξηθεί η κατανάλωση τροφών φυτικής προέλευσης, κάτι που θα έχει οφέλη και για την υγεία. - Σε κάθε περίπτωση, το κρέας που καταναλώνουμε θα πρέπει να αποτελεί προϊόν υπεύθυνης εκτροφής – οπότε φροντίζουμε το κρέας που προμηθευόμαστε να μην είναι προϊόν εντατικής κτηνοτροφίας, και να προέρχεται από ζώα ελευθέρας βοσκής. Επίσης, σε ότι αφορά τα ψάρια υπάρχει η επιλογή της υδατοκαλλιέργειας, όμως το σημαντικότερο είναι να αποφεύγουμε τα ψάρια αλιείας που απειλούνται από την υπεραλίευση. Τρώμε υγιεινά και περιορίζουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα - Όσο πιο επεξεργασμένο είναι ένα τρόφιμο τόσο υψηλότερες είναι οι περιβαλλοντικές του επιπτώσεις – λόγω των εκπομπών αερίων του θερμο-

κηπίου που εκλύονται σε κάθε στάδιο της διαδικασίας και επειδή επίσης συχνά χάνει τη θρεπτική του αξία, κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να παραχθεί συνολικά περισσότερη τροφή για να καλυφθούν οι ελάχιστες διατροφικές απαιτήσεις. Θα είμαστε πιο υγιείς αν τρώμε περισσότερα φρέσκα φαγητά με ελάχιστη επεξεργασία, ενώ παράλληλα δεν θα χρειάζεται να χρησιμοποιούμε τόσους φυσικούς πόρους για την παραγωγή τροφής. Ισορροπία και ποικιλία - «Παν μέτρον άριστον» και στην τροφή αφού το να τρώμε πάρα πολύ από οποιαδήποτε τροφή μάλλον δεν θα κάνει καλό ούτε σε εμάς ούτε στον πλανήτη. Χρειαζόμαστε μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών και ο πλανήτης ωφελείται από την ποικιλία καλλιεργειών. - Τα εδάφη είναι πιο υγιή όταν στην ίδια έκταση καλλιεργούνται διαφορετικά είδη, ενώ η χρήση λιπασμάτων μπορεί να μειωθεί όταν αναμειγνύουμε κάποιες σοδιές με άλλα φυτά ή ζώα. Η μεγαλύτερη ποικιλία τροφών σημαίνει επίσης ότι τα συστήματα διατροφής είναι πιο ανθεκτικά σε παράσιτα, αρρώστιες και ακραίες καιρικές συνθήκες. - Μια καλά ισορροπημένη διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει πολλά συστατικά αλλά συνήθως έχει περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά και λιγότερη ζάχαρη, έλαια, λίπη και κρέας. - Ακόμα όμως και σε αυτό το πλαίσιο θα

πρέπει να προσπαθήσουμε να τρώμε διαφορετικά δημητριακά, λαχανικά και ζωικά προϊόντα ώστε να πετύχουμε μεγαλύτερη ισορροπία. Και θυμόμαστε… - Δεν υπάρχει μια ιδανική διατροφή για όλους. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα υπάρξουν περίοδοι που θα έχουμε ανάγκη κάποια τροφή περισσότερο από κάποια άλλη. - Είναι σημαντικό η διατροφή μας να είναι ευέλικτη, να σέβεται τον τοπικό πολιτισμό και τις συνθήκες. Σε όλο τον κόσμο οι άνθρωποι μπορεί να καταναλώνουν διαφορετικές τροφές σε διαφορετικές ποσότητες και πάλι να ακολουθούν τα προηγούμενα τέσσερα βήματα. - Εάν κάνουμε αυτές τις πιο υγιεινές, πιο υπεύθυνες επιλογές

f65_Σχέδιο 1 10/24/2021 12:32 PM Page 12