O Jornal Grande Vale 247

Compromisso com a verdade

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA FEVEREIRO DE 2024 - ANO VIII - EDIÇÃO 247 FACEBOOK.COM/OJORNALGV WHATSAPP (12) 99145-0898 Palavra de Deus Salmos 20: 7-9

“Uns aconfiam em carros, e outros, em cavalos, mas nós faremos menção do nome do Senhor nosso Deus.

Uns encurvam-se e caem, mas nós nos levantamos e estamos de pé. Salva-nos, Senhor, ouça-nos o Rei quando clamarmos.”.

ESPORTE

Paratleta de Taubaté conquista medalha de ouro em Dubai

PÁGINA 02

BEM ESTAR ANIMAL

CURSOS GRATUITOS

A empresa Serac de Contabilidade é destaque nacional pelas suas inovações e formas diferenciadas de entrega de produtos e serviços

PÁGINA 03

MERCADO DE TRABALHO

Pinda é líder na geração de emprego fecha 2023 com mais de 2 mil novas vagas

PÁGINA 04

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Pinda promove encontro entre Defesa Civil e OAB Alunos da Fundhas participam de atividade de Carnaval

PÁGINA 05

Senac disponibiliza 10 mil bolsasa de estudo em 2024

PÁGINA 04

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Mulheres in foco

Valéria de Paula

PÁGINA 03

Vivemos uma realidade muito diferente do que tínhamos há 100 anos atrás

PÁGINA 05

TAUBATÉ Social

PÁGINA 06

Titta Aguiar

GORDINHAS PODEROSAS!!!

PÁGINA 06

Sol entre nuvens com possibilidade de chuva durante o dia.

MÍNIMA 22°C

MÁXIMA 29°C

QUARTA - 21/02

Sol com muitas

nuvens durante o dia. Períodos nublados com chuva a qualquer hora.

MÍNIMA 20°C

MÁXIMA 30°C

Qualificação profissional é a

melhor saída.

Fica muito mais fácil estar atento às novas demandas do mercado e as mudanças sociais quando se está a par dos acontecimentos e transformações, além de saber em quais cursos e áreas investir para crescer na carreira e se tornar um profissional requisitado.

Segundo informações divulgadas pela Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (Pnad Contínua), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a taxa média de desemprego no Brasil foi de 8% em 2023. Isso indica que a média anual de desempregados ficou em 8,5 milhões de pessoas.

Quando existe uma taxa de desemprego elevada, como é o caso atual, o número de pessoas em busca de emprego também aumenta, fazendo com que a concorrência no mercado de trabalho seja muito grande.

Por isso é tão importante se atualizar na área, apostar em especializações e turbinar o currículo. Afinal, destacar-se no mercado

significa conseguir novas oportunidades de emprego mesmo diante de um cenário pouco favorável.

Ter uma qualificação é também estar atualizado sobre o mercado e preparado para diversas situações. Além disso, fazer um curso, seja ele de graduação, pós-graduação, ou até mesmo profissionalizante, é fundamental para que seu currículo se destaque entre tantos outros. Afinal, muitas vezes, além da experiência, títulos e capacitações são de extrema importância para quem está contratando profissionais.

Se você quer conseguir novas oportunidades na sua carreira, investir em algum tipo de qualificação sempre é uma saída interessante. Assim, a cada dia você estará mais atualizado sobre as novidades do mercado em que você está inserido e com alto nível de conhecimento sobre, inclusive, as funções mais complexas do seu ramo de atuação..

Adelson Cavalcante Jornalista Mtb 56.011/SP

ANIVERSARIANTES DO MÊS

13/02/1980

RAFAEL MARQUES

Tabelião e Oficial da Comarca de Roseira

NATAÇÃO

Aequipe de Aguas Abertas Ferroviária Semelp Acqua10 realizou no último sábado um treino longo de 30 X 150 = 4.500 km, preparando-se para a Primeira Etapa do Circuito Mares

19/02/1956

MARIA DO SOCORRO PINTO Colunista do OJornal Grande Vale

Equipe de Pinda se prepara para Circuito Mares em Caraguatatuba LANÇAMENTO

DE DISCO

Paratleta de Taubaté conquista medalha de ouro em Dubai

Oparatleta André Rocha, do programa Esporte Para Todos da Prefeitura de Taubaté, brilhou ao conquistar a primeira medalha de ouro para o tempo brasileiro no Open Grand Prix Internacional de Paratletismo de Dubai, nos Emirados Árabes Unidos. Com um lançamento impressionante de 20,08m na prova do lançamento

de disco (classe F52), André superou o atual campeão mundial, Aigars Apinis, garantindo o lugar mais alto do pódio. Este resultado não só coloca André Rocha como líder do ranking mundial de lançamento de disco na classe F52, mas também o deixa em excelente posição para garantir uma vaga nos Jogos Paralímpicos de Paris, que acontecem este ano.

em Caraguatatuba no dia 03 de março, onde se reúnem mais de 2.000 Atletas, inclusive nadadores Olímpicos. A equipe agradece pelo apoio Ferroviária Novo Tempo e Semelp.

EXPEDIENTE:

DIRETORA COMERCIAL

Carla Tavares

DIRETOR ADMINISTRATIVO

Antônio Moreira

ATENDIMENTO E COORDENAÇÃO

Rosana Carlota

JORNALISTA RESPONSÁVEL

Carla Tavares MTB 72477/SP

DIAGRAMAÇÃO

Alex Santana

DEPTO COMERCIAL

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Tel: (12) 3527-8605

Cels: (12) 99145-0898

SUGESTÃO PAUTA

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ANÚNCIOS, EDITAIS E PROPAGANDA comercial.jornalgv@gmail.com

FINANCEIRO

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De segunda a quinta 9h30 às 12h30 | 14h30 às 18h30. As matérias assinadas são inteiramente de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente a opinião do jornal.

Distribuição: Vale do Paraíba, Vale Histórico, Região Serrana e Litoral Norte

Razão social: Carla S T Moreira Jornal-ME

CNPJ: 21.194.225/0001-04

Impressão: Gráfica e Editora

Tiragem: 5 mil exemplares

DESTAQUE

A empresa

Serac de Contabilidade é destaque nacional pelas suas inovações e formas diferenciadas de entrega de produtos e serviços

Nos bastidores do mundo da arte das grandes mídias digitais e dos negócios, a empresa Serac emerge como um exemplo de inovação na conta bilidade. Esta empresa não apenas oferece serviços financeiros, mas também redefine o papel da contabilidade para grandes empresas e nomes importantes do mundo das celebridades nas grandes mídias. Seu núcleo diretor é composto atualmente por seu presidente José Carlos Martins, seus Vice Presidentes Jhonny Martins e sua irmã Carla Martins.

O que torna o Serac único é o seu compromisso com a inovação e a adaptação às necessidades em constante evolução dos seus clientes. Ao invés de seguir os métodos

MERCADO DE TRABALHO

Pinda

tradicionais, o Serac busca constantemente novas maneiras de otimizar os processos contábeis e fornecer insights valiosos para os seus clientes.

E, um dos grandes responsáveis por essa nova visão de abordagem contábil é justamente o seu Vice Presidente Jhonny Martins, conhecido como contador das estrelas, por atender juntamente a empresa Serac nomes como Thiago Nigro, Joel Jota, Grupo Primo Rico, G4 Educação, entre outros gigantes do setor.

Além disso, o Serac demonstra uma compreensão profunda das indústrias artís tica e empresarial. Com um conhecimento especializado desses setores, a empresa é capaz de oferecer soluções personalizadas

que impulsionam o crescimento e o sucesso dos seus clientes.

Em suma, o Serac não é apenas uma empresa de contabilidade; é uma parceira de confiança que está na vanguarda da inovação. Com a sua abordagem centrada no cliente e o seu compromisso com a excelência, o Serac continua a ser uma força motriz no mundo da contabilidade que tem ganhado força em projetos que vão além dos números contábeis.

Projetos esses como Missão Car tórios que atende um nicho específico do universo Extrajudicial, a Imersão Influen ciadores e as Redes Sociais e o Missão Empreendedor que tem revolucionado o mercado conquistando cada vez mais a

atenção desse público, entre outros. E agora com um lançamento que promete ser o maior e mais audacioso dos seus projetos até agora, em uma sociedade com Joel Jota, Caio Carneiro e Flávio Augusto do G4, Jhonny Martins e sua irmã Carla Martins lançam o Fire Club, um grupo exclusivo onde seletos empresários e investidores se tornam sócios junto a esses grandes nomes e se reúnem para criar, construir e multiplicar as possibilidades de crescimento de seus projetos e negócios.

Para conhecer os serviços e atendimentos basta acessar por qualquer navegador o endereço eletrônico: www.souserac.com

é líder na geração de empregos e fecha 2023 com mais de 2 mil novas vagas

OO Ministério do Trabalho e do Emprego do Governo Federal divulgou na segunda-feira (30) o balanço da geração de empregos no Brasil e apontou desaceleração na criação de novas vagas no mercado de trabalho, no comparativo com 2022. No cenário nacional a retração foi de 26,3% e na região do Vale do Paraíba o número de vagas recuou 30,4 %. Pindamonhangaba apresentou resultado inverso e fechou 2023 na liderança da geração de empregos entre as grandes cidades do Vale do Paraíba, registrando um crescimento de 49,1%.

Em 2023, a cidade registrou 16.294 admissões contra 14.278 demissões e finalizou o ano com 36.389 carteiras de trabalho assinadas. O saldo positivo de 2.016 vagas no ano passado superou as 1.352 vagas criadas no município em 2022. Nos últimos quatro anos, os dados do Governo Federal indicam que a cidade criou 4.661 novas oportunidades de emprego.

Segundo o último relatório realizado pelo CAGED (Cadastro Geral de Empregados e Desempregados), os setores da Construção Civil e Comércio foram os

que mais geraram novas oportunidades no mercado de trabalho.

Construção Civil 985

Serviços 754

Comércio 147

Indústria 107

Agronegócio 023

PINDA NA LIDERANÇA

Na região do Vale do Paraíba, apenas 14 cidades tiveram em 2023 desempenho melhor no comparativo com 2022. Pindamonhangaba liderou a geração de empregos com 49,1%, seguida de Taubaté com 19,9% e Guaratinguetá com 19,1%. São José dos Campos registrou saldo positivo, mas com desempenho abaixo do que em 2022. Por outro lado, seis cidades da região registraram mais demissões do que contratações, como Caçapava, Cruzeiro, Tremembé, Jambeiro, Roseira e Canas.

Para o secretário de Desenvolvimento Econômico, Roderley Miotto o município vem criando um clima favorável ao crescimento e com isso atraindo novos investimentos. “Nosso mercado imobiliário está muito aquecido e isso

fomenta a aprovação de novos loteamentos e a construção de mais imóveis por isso a construção civil liderou com folga a geração de novas vagas. Fechamos 2023 com um recorde de 12 aprovações de novos loteamentos residenciais ou comerciais, o que representa a construção de mais de 5 mil imóveis”, explicou Miotto. Para a Prefeitura de Pindamonhangaba, a expectativa é que os números continuem em expansão. Diversas empresas do ramo de serviços e comércio estão em processo de implantação. A maior aposta do município é a chegada da Rede Graal com previsão de inauguração no primeiro trimestre deste ano com expectativa de geração de mais de 200 empregos diretos.

“Fechamos 2023 com cenário muito positivo, com crescimento maior que o próprio Estado de São Paulo e o índice nacional. Estamos recebendo diversas novas empresas e isso aquece também o ramo de serviços e comércio. Em breve duas novas academias estarão se instalando na cidade incrementando o setor fitnes e de atividades físicas. Inauguramos a loja representante da Pirelli em dezembro, o Hotel Intercity está ampliando suas instalações e muitas outras novidades estão chegando”, afirmou o prefeito Dr. Isael Domingues. No setor industrial a aposta está na expansão de grandes empresas como Novelis e Grupo Simec e o lançamento do edital de concessão de direito real de uso de três áreas para fins de industrialização. A concessão será feita por processo licitatório e não haverá transferência de propriedade, ou seja, o município permanecerá proprietário da área concedida. A ação prevê a concessão de uso para três propriedades, sendo duas no Distrito Industrial Feital (uma área de 2.720 m² e outra área de 5.000m²) e uma outra no Distrito de Moreira (área de 7.633m², localizada próxima a Confab Tubos).

Pinda promove encontro entre Defesa Civil e OAB

Pinda promove encontro entre Defesa Civil e OAB para discutir bem-estar animal A Defesa Civil do município de Pindamonhangaba abriu suas portas, no último dia 8, para receber um encontro significativo entre a Comissão de Defesa dos Animais da OAB local e os representantes da Defesa Animal. A reunião, que aconteceu na sede da Defesa Civil, abordou uma série de questões cruciais relacionadas ao bem-estar dos animais na região.

Dentre os principais pontos discutidos durante o encontro estão:

- Projetos em áreas rurais: As partes envolvidas debateram estratégias para implementar programas e projetos que promovam o cuidado e a proteção dos animais em áreas rurais, reconhecendo suas necessidades específicas nesses ambientes. Intensificação de palestras: Reconhecendo a importância da conscientização pública, foi discutida a intensificação de palestras

REUNIÃO

educativas voltadas para a comunidade, visando promover uma cultura de respeito e cuidado com os animais.

- Ações conjuntas com o Fundo Social Animal: A sinergia entre as entidades presentes foi destacada como

fundamental para o desenvolvimento e execução de ações conjuntas em parceria com o Fundo Social Animal, buscando ampliar o alcance das iniciativas voltadas para a proteção animal.

- Melhorias na triagem e fluxo de

atendimento nas denúncias: Foram avaliadas maneiras de otimizar os processos de triagem e atendimento de denúncias relacionadas a maus-tratos e abandono de animais, visando garantir uma resposta ágil e eficiente a essas situações. A médica veterinária responsável pela Defesa Animal de Pindamonhangaba, Fernanda Mussi, destacou que a reunião representou um importante passo no fortalecimento das políticas e ações voltadas para a proteção dos animais em Pindamonhangaba. “Os diálogos construtivos entre a Defesa Animal, a OAB e as entidades de proteção animal demonstram o compromisso conjunto em promover o respeito e a dignidade dos animais do município”, disse Fernanda. “Os resultados dessas discussões certamente contribuirão para o aprimoramento das políticas públicas e ações práticas em prol do bem-estar animal”, finalizou a veterinária.

Saúde e Exército alinham ações de combate a dengue

ASecretaria de Saúde de Pindamonhangaba vai realizar uma reunião com o comando da Guarnição Federal do Exército para alinhar as ações de combate ao mosquito transmissor da dengue. Um encontro deve ser agendado ainda esta semana entre membros do setor de Controle de Vetores, Subprefeitura de Moreira César e o comando da unidade do Exército para definir os trabalhos a serem realizados pela cidade.

“Estamos traçando nosso plano estratégico para aumentarmos a área de cobertura para eliminação do mosquito da dengue. A participação do Exército, juntamente com equipes da Secretaria de Governo e

Subprefeitura, será essencial para ampliarmos as zonas de limpeza e, consequentemente, termos mais eficiência na aplicação de inseticidas contra o mosquito”, disse o diretor de Proteção aos Riscos e Agravos à Saúde, André Pereira. A secretária de Saúde, Silvia Mendes, explicou que “definidos os bairros e o plano de ação, o trabalho conjunto entre Prefeitura e Exército vai se iniciar imediatamente. A expectativa é que tenhamos esse reforço do Exército às nossas equipes já na próxima semana. Agradecemos ao Exército Brasileiro pelo suporte e, novamente, pedimos a colaboração dos moradores para que eliminem água parada”, afirmou Silvia.

Senac disponibiliza 10 mil bolsas de estudo em 2024, nas cinco unidades do Vale do Paraíba

As vagas, 100% gratuitas, são de diversas áreas do conhecimento e oferecidas por Campos do Jordão, Guaratinguetá, Pindamonhangaba, São José dos Campos e Taubaté

OSenac, por meio do Programa Senac de Gratuidade, está com inscrições abertas para bolsas de estudo em diversos cursos em suas cinco unidades no Vale do Paraíba: Campos do Jordão, Guaratinguetá, Pindamonhangaba, São José dos Campos e Taubaté. No total, serão oferecidas aproximadamente 10 mil vagas na região, 100% gratuitas, durante todo o ano, sendo cerca de 3 mil delas para o primeiro trimestre de 2024.

SERVIÇO - Bolsas de Estudo

Os títulos oferecidos são variados. Entre eles estão Assistente Administrativo, Empreendedor em Pequenos Negócios, Gestão de Segurança do Trabalho, Consultoria de Imagem e Estilo Plus Size, Técnico em Teatro, Agente de Viagens, Radialista, Especialização Técnica em Enfermagem em Urgência e Emergência, Garçom e Cozinheiro.

Para se candidatar a uma vaga gratuita no Senac, o interessado deve ter

10 mil vagas 100% gratuitas nas 5 unidades do Senac no Vale do Paraíba, em 2024: Campos do Jordão, Guaratinguetá, Pindamonhangaba, São José dos Campos e Taubaté

Centro Universitário Senac Campos do Jordão

Av. Frei Orestes Girardi, 3.549 – Vila Capivari – Campos do Jordão/SP https://www.sp.senac.br/centro-universitario-senac-campos-do-jordao

Senac Guaratinguetá

Rua. Dr. João Baptista Rangel de Camargo, 50 - Centro - Guaratinguetá/SP Site: www.sp.senac.br/senac-guaratingueta

renda familiar de até dois salários-mínimos federais por pessoa. As bolsas podem ser solicitadas a partir de 20 dias antes do início das aulas do curso desejado.

Os cursos programados e que já estão com inscrições abertas podem ser consultados no site de cada unidade, por meio do Portal Senac. Para mais informações sobre o Programa Senac de Gratuidade, acesse https://www.sp.senac. br/programa-senac-de-gratuidade.

Senac Pindamonhangaba

Rua Suíça, 1.255 - Santana- Pindamonhangaba/SP

https://www.sp.senac.br/senac-pindamonhangaba

Senac São José dos Campos

Rua Saigiro Nakamura, 400 – Vila Industrial – São José dos Campos/SP

Site: https://www.sp.senac.br/senac-sao-jose-dos-campos

Senac Taubaté

Rua Nelson Campello, 202 – Jardim Eulália – Taubaté/SP

https://www.sp.senac.br/senac-taubate

CURSOS GRATUITOS

Senac Pindamonhangaba

Divulgação

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Alunos da Fundhas

participam de Carnaval

Festa mais popular mobilizou as unidades

Afesta mais esperada do ano movimentou professores, funcionários e alunos das unidades da Fundhas (Fundação Hélio Augusto de Souza) espalhadas por São José dos Campos.

Durante a semana, as crianças fizeram oficinas de confecção de máscaras e adereços para brincar na folia.

A mais popular festa brasileira atrai a atenção de crianças e adolescentes, que aprendem sobre arte e cultura nacional por meio de brincadeiras.

Na unidade Parque Industrial, que

funciona na sede da Fundhas na região sul, 50 alunos de 6 a 10 anos se divertiram durante esta sexta-feira (9).

"Estamos fazendo máscaras, estou adorando", disse Isadora Rocha, 9 anos. Ágata Lima, 9 anos, curte o carnaval. "Adoro, essa festa é muito boa, estou me divertindo".

Nas outras unidades da Fundhas, os atendidos também desenvolveram atividades recreativas com a temática do carnaval, com brincadeiras, fantasias e oficinas artísticas.

Fonte: Henrique Macedo (Fundhas)https:// www.sjc.sp.gov.br/noticias/2024/fevereiro/09/carnaval-na-fundhas-tem-fantasias-e-desfile-de-bloquinho/

Carreta do Senai chega ao Flor do Vale

AA

A

Fabricação de Salgados

Bolos Confeitados

TODAS AS VAGAS JÁ FORAM

PREENCHIDAS!

Mas ainda este ano mais regiões de Tremembé serão atendidas!

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Mulheres in foco

Valéria de Paula é empresária, escritora, palestrante, graduada em administração de empresas, pós-graduada em estratégias de negócios, diretora da fábrica de gêneros alimentícios, cooperadora de vários projetos sociais da região.

Valéria de Paula Colunista @eusouvaleriadepaula

Vivemos uma realidade muito diferente do que tínhamos há 100 anos atrás

Uma revolução que trouxe a mulher para grandes pensamentos.

E hoje, em uma grande realidade, onde homens e mulheres estão no trabalho lado a lado, desempenhando funções que antigamente só existiam no mundo masculino.

Mas mesmo com toda esta movimentação, vemos uma diferença nos cargos e salários entre mulheres e homens. Em uma percepção mais realista, o mundo precisa de mudanças em relação ao conhecimento do lugar da mulher. Ainda percebo que é uma questão cultural, onde vivemos um passado que não nos deixa caminhar lado a lado com os homens.

A implantação de uma ideia onde podemos mudar as regras da nossa vivência pode durar centenas de anos para que seja feita toda a implantação de uma cultura, onde a mulher terá o seu espaço certo.

Mas não podemos deixar de perceber uma revolução e uma movimentação toda especial, onde as mulheres estão descobrindo seus lugares, pois tenho certeza de que a mulher pode estar onde

ela quiser. Isso mesmo, engenheira, jornalista, cobradora, administradora, política, mãe, esposa, e tudo isso sem deixar de ver o seu verdadeiro valor. Podemos perceber que tudo gira em torno do meio em que vivemos, então, em meu meio de vivência, vejo mulheres vencendo a barreira do medo, a barreira da insegurança e colocando seus conhecimentos em prática. Trazendo uma realidade de mulher empoderada, de mulher com garra, de mulher forte, mas esta fortaleza é gerada de uma maneira tão doce e firme onde não temos dúvidas de que a mulher sempre estará no lugar que lhe pertence. Devemos criar os jovens de hoje para uma consciência de igualdade, assim, quando se olhar, já terá passado mais 100 anos e tudo estará muito mais perto do que nós mulheres de hoje queremos. E colocando mais uma vez, precisamos de pessoas dispostas e disponíveis para fazer uma mudança e trazer o equilíbrio entre homens e mulheres, pois é isso que buscamos.

Então, tudo acontece se estivermos todos um ao lado dos outros.

CAD Único atenderá com agendamento prévio

Apartir do dia 26 de fevereiro, o prédio central de Cadastro Único atenderá com agendamento prévio, visando melhorar o atendimento e encerrar a formação de filas, diminuindo o tempo de espera e organizando a demanda.

O agendamento deverá ser realizado presencialmente das 8h às 16h, no próprio setor, onde também será dada orientação adequada e avaliação individual de cada família.

Com o agendamento, não é mais necessário que o munícipe chegue cedo no local para pegar senha. O atendimento de agendar, avaliar e orientar acontecerá durante todo o dia.

ROSEIRA

O Cadastro Único está localizado na rua Pasqua Scalzoto Pastorelli, 82, no Jardim das Nações.

MEI deve entregar declaração até 31 de maio

AReceita Federal já liberou a entrega da Declaração Anual do Simples Nacional (DASN-SIMEI) em 2024 para microempreendedores individuais. O preenchimento do documento é obrigatório para todos os Micro Empreendedores Individuais (MEIs) sob risco de multas.

Para mais informações procure o posto do Sebrae (Serviço Braileiro de Apoio às Pequenas e Micro Empresasa) de Roseira funciona das 9h as 12h, de segunda a sexta-feira no prédio da Secretaria de Cultura e Turismo.

SOCIAL

TAUBATÉ Social

Maria do Socorro Pinto

1° Bazar das Boutiques 2024

Aconteceu nos dias 06 e 07 o 1° Bazar das Boutiques 2024 OJornal Grande Vale e a Revista Conectta Vale registraram mais uma edição que vem crescendo a cada ano.

No sábado, 03/02, aconteceu o casamento da linda

Juliana Melissa Fernandes com as amigas: Carla Tavares, Cassiele Razia, Simone Sá, Elaine Aparecida da Silva e Ana Paula Pucci

O Casal Sidmar de Oliveira Santos e Juliana Melissa Fernandes de Pindamonhangaba, celebram a realização de um sonho!

Personal Stylist

Titta Aguiar

Escritora, Personal Stylist @tittaaguiarpersonal stylistestiloimagem tittaguiar titta@tittaguiar.com.br

GORDINHAS PODEROSAS!!!

Quando alguém se refere a uma pessoa acima do peso para fazer um elogio, a maioria das vezes é: “Ela esta gordinha,mas tem o rosto tão lindo!!” O rosto, é somente mais um detalhe do conjunto. Alguns de nós, podemos querer ou precisamos de ajuda para lidar com nossa imagem corporal; mas todos nós precisamos de um mundo em que seja possível simplesmente estar em nossos corpos como eles são. Minha primeira diga é não vestir as roupas que foram projetadas para as formas corporais de outras pessoas. Poe exemplo: Se você tem curvas, usar roupas mais retas não é viável. Siga as linhas de seu corpo, mas não deixe a roupa “colar” em você.

São várias as técnicas que um profissional Personal Stylist usa para valorizar seu cliente, trazendo apoderamento, no sentindo de autoestima.

1 COR ESCURA: as cores claras, brilhantes e mais vibrantes, como verde menta, laranja, ampliam o volume; evite em locais do corpo que voce não queira atrair atenção.

2 - MONOCROMÁTICO: quando se usa a mesma cor na roupa, seja macacão, conjuntinho, vestido, visualmente voce estica e emagrece. Tente não cortar o corpo com cinto, a não ser que seja a mesma cor da roupa.

3 - ESTAMPAS COM FUNDO ESCURO: As estampas são ótimas para disfarçar pneuzinhos indesejáveis, mas não exagere no tamanho.

4 - CAIMENTO DO TECIDO: Quando experimentar a roupa, se olhe no espelho de frente, costas e lado, e observe se o tecido não está trazendo volume a mais.

5 - CUIDADO COM SOBREPOSIÇÕES: babados, bolsos volumosos, são ótimos para adicionar volume. Se no caso voce está

mais cheinha na parte de baixo do corpo, e tem pouco busto, um discreto babado na altura do busto é bem vindo!

6 - MODELAGEM MAIS RETA: Fuja de roupas que colem no corpo. Dê preferência a linhas mais retas que modelam ligeiramente a cintura. Braços mais cheinhos pedem mangas retas, ¾, ou mais compridas, conforme estação.

7 - DECOTE EM “V”: Muito eficiente para alongar e afinar pescoço.

8 - COLARES NA ALTURA DO COLO: São ótimos para atrair atenção para o local, que acima do peso costuma ser privilegiado, e tira atenção do pescoço.

9 - LINHAS HORIZONTAIS. Alongam e afinam o corpo. Se for o caso de listra. elas nunca podem deformar em seu corpo.

10- CALÇA RETA OU FLAIRE: Tanto a modelagem reta quanto a boca flaire, criam equilíbrio no corpo. Ter autoestima elevada faz muito bem para todos, e não vai ser por conta de estar acima do peso que vamos deixar de sentir bem e estar linda!

E não se esqueça de colocar sua energia no look que vestir, pode ter certeza que vai dar certo!

Muita energia positiva á todos!!!

A empresa Natalya Tavares Concept convida você mulher, a fazer uma visita em nossa loja física para conhecer de perto a qualidade e exclusividade das nossas peças que são sempre escolhidas com muito carinho e pensando nas necessidades e diferentes perfis de mulheres maravilhosas que atendemos diariamente.

Trabalhamos com roupas, calçados, bolsas e acessórios de marcas incríveis como Colcci, Lez a Lez, L’cecci, Sommer, entre outras.

Venha experienciar um dia diferente, tomar um café conosco e se apaixonar por peças lindas do universo feminino.

Será um prazer recebê-la em nossa loja!

Para a primeira compra, além de um mimo especial, você ainda ganha 10% de desconto.

Esperamos por você!

@regina_rc_fotografia

CARLA TAVARES

FOTOS:

SAÚDE E BEM-ESTAR

CENTRO DE ESTÉTICA FLÁVIA RODRIGUES

O trabalho do Centro Estético Flávia Rodrigues é realmente inspirador e valioso para mulheres que passaram por momentos difíceis como o câncer de mama. Oferecer a técnica das aréolas pode fazer uma grande diferença na autoestima dessas mulheres, proporcionando-lhes um sentido renovado de confiança e bem-estar. Além disso, o projeto que ajuda a cobrir as marcas de agressão é um gesto de apoio importante para aquelas que foram vítimas de violência. É incrível ver iniciativas como essa que visam não só a beleza exterior, mas também o bem-estar emocional das pessoas.

Câncer de Mama (Mastectomia) - Técnica de paramédica

Camuflagem de cicatriz

Rua João Pereira de Mattos Guedes, 100 São Benedito - Pindamonhangaba - SP

MELHOR IDADE

Alex Santana @alexsantanapinda

Tecnólogo em Gerontologia, pós-graduando em Saúde Mental, Psicologia Aplicada à Saúde, Geriatria e Gerontologia e Gestão de Clínicas e Hospitais

Cel: (12) 99116-3926

Para envelhecer com qualidade é preciso buscar uma vida saudável

Com o aumento da expectativa de vida, envelhecer com qualidade é um desafio cada dia mais complexo e influenciado por vários fatores como, estilo de vida, genética, ambiente e saúde mental.

Nes te sentido é necessário promover o bem-estar físico, mental e social na terceira idade. Algumas estratégias podem colaborar para que esta fase da vida seja mais saudável

Atividade Física - Exercitar-se é essencial, auxilia na saúde cardiovacular e muscular, e na prevenção de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e osteoporose, além de melhorar a mobilidade e independência na velhice.

Alimentação balanceada - Uma alimentação rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode fornecer nutrientes necessários para a saúde ao longo do tempo, e, a moderação no consumo de gorduras saturadas, açúcares e sódio é importante para prevenir doenças relacionadas como hipertensão e obesidade.

Saúde Mental e EspiritualidadeAprender novas habilidades, leitura e outras atividades que estimulam o cérebro contribuem para preservar funções cognitvas e reduzem risco de demência.

Conectar-se com o sagrado, a espiritualidade dão mais sentido a vida e reduzem o nível de estresse e sentimento de solidão. Yoga e meditação também colaboram neste aspecto e são grande aliados na redução do impacto de doenças crônicas na vida diária.

Redes Sociais e Tecnologia

Ser voluntário em grupos de interesse, estar com familiares reduz o isolamento e promove uma sensação de pertencimento. Lançar mão da tecnologia é outro ponto que aproxima as pessoas.

Portanto, para ter um envelhecimento saudável deve-se considerar os aspectos físicos, emocionais e sociais, focando sempre na melhoria da qualidade de vida.

O Espaço Vida Saudável Herbalife oferece uma variedade interessante de opções saudáveis, desde shakes até doces como pizza, donuts e bolo de cenoura. O ambiente familiar e aconchegante também adiciona um toque acolhedor à experiência.

A inauguração do Instituto Transformando Vidas parece promissora, oferecendo uma variedade de cursos e terapias em grupo e individual. A opção de locação de salas mobiliadas também pode ser útil para profissionais que buscam um espaço para atividades específicas. O evento de inauguração no dia 30/03, sábado, das 14h às 18h, parece uma ótima oportunidade para conhecer o espaço e as atividades oferecidas.

Rua Dr Mateus romeiro 307 Centro - Pindamonhangaba (rua da Praça do Quartel)

DIVERSOS

INTERAÇÃO DOS GAMES

Além do lado lúdico, o jogo torna os jogadores pessoas fisicamente mais ativas. O ano era 2016. Uma desenvolvedora de jogos chamada Niantic, fez uma parceria com a Nintendo, para a produção do jogo que arrisco dizer, ser a maior inovação dentre todos os seus lançamentos até então. A idéia se baseou numa ação de 1 de abril, em que o Google e a Pokémon Company em 2014, colocaram vários Pokémon aparecendo espalhados pelo Google Maps. E surge o jogo Pokémon GO, que permitiu a possibilidade dos monstrinhos de bolso de uma das franquias de jogos, anime e mangás mais populares do Japão, a fazer um choque com a realidade maior que o choque do trovão de Pikachu (referência ao golpe principal do monstrinho elétrico, mascote da série), permitindo enfim, a qualquer um ser um mestre Pokémon no mundo real.

A ideia pega a base da mecânica de realidade aumentada interligada ao espaço real e a conexão com GPS de dispositivos móveis, de produções anteriores da empresa, que usava personagens desconhecidos, e que com Pokémon, foi um fenômeno. Foi preenchida uma lacuna no mercado de games, em um tipo de interação que até então, mesmo não sendo nova, não teve toda a dimensão e conexão com o enredo da marca, como foi com Pokémon GO, que revolucionou os jogos mobile. Para partir para a jornada como Ash e seus amigos,

você simplesmente ativa seu GPS, seus dados móveis e sai nas ruas em busca dos monstrinhos, colhendo itens, ganhando experiência, batalhando e conquistando ginásios. O jogo por pedir que se saia de casa tem diversos benefícios, como se movimentar mais pois mesmo as crianças que não gostam de praticar esportes e mais caseiras, são convidadas a sair de casa pra explorar as ruas e acabam se exercitando, também traz uma maior sociabilidade ao promover interação entre os jogadores fazendo amizades jogando e trocando dicas, desenvolve sua agilidade e coordenação motora ao se desviar de obstáculos nas ruas, estimula a capacidade de entender situações, tomar decisões e prestar atenção em mais de uma coisa ao mesmo tempo, ensina a lidar com frustrações ao de repente perder um Pokémon, além da questão cultural, pois os jogadores conhecem pontos turísticos de suas cidades já que são sedes de muitas Poké-stops. É fato que o jogo não está mais tão no topo como na época de seu lançamento, mas ainda possui um público fiel que está em campo e ansioso, para as atualizações e promoções que sempre acontecem. Em um mundo onde as pessoas ficam demais em telas, o fato de poder usar essa tecnologia tão indispensável hoje, e poder se movimentar mais, pode ser uma alternativa pra se exercitar, melhorar sua saúde, enquanto se diverte.

André Luis