VBQ The Ultimate Vegan Barbeque Cookbook

Page 1

CONTENTS •

ABOUT BARBECUING

Pulled mushroom sandwiches . . . . . . . . . . . . . . 55

The basics . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Tofu sandwiches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Where and when to light a fire . . . . . . . . . . . . . . 15

Grilled cheese sandwiches . . . . . . . . . . . . . . . . 59

What makes the best fire in a charcoal barbecue . . . . . . 16 How to light a fire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

STEAKS, SAUSAGES & SKEWERS

How to control the heat in a barbecue . . . . . . . . . . . 19

Peppered tofu steaks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

Different cooking methods . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Grilled bratwurst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65

Smoking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Grilled king oyster mushrooms . . . . . . . . . . . . . . 67

Cleaning the barbecue . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Cauliflower cutlets . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Safety . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Tandoori tofu skewers . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Vegan spareribs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73

RECIPES

Spanish-style tapas skewers . . . . . . . . . . . . . . . 75 Eggplant steaks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Seitan steaks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

HOW TO BARBECUE VEGAN STYLE

BBQ onion skewers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

The right way to barbecue vegetables . . . . . . . . . . . 28

Eggplant hot dogs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83

The right way to barbecue tofu . . . . . . . . . . . . . . 31

Celeriac steaks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

The right way to barbecue tempeh . . . . . . . . . . . . 32

Brussels sprout skewers . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

The right way to barbecue seitan . . . . . . . . . . . . . 32

Spicy chorizo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89

BURGERS, SANDWICHES & PATTIES

VEGETABLES—STUFFED, GRILLED & BRAISED

Quinoa and chickpea burgers . . . . . . . . . . . . . . . 39

Zucchini parcels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Portobello mushroom panini . . . . . . . . . . . . . . . 41

Roasted carrots . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

Plantain patties . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Grilled artichokes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Eggplant gyros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Stuffed green peppers . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

Mega bean burgers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Grilled bok choy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101

Grilled onigiri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Grilled corn on the cob . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103

Grilled veggie subs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Grilled spring onions . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105

BBQ tempeh sandwiches . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

Hasselback potatoes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107

VBQ_5P.indd 6

1/8/18 4:31 PM


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.