Cavum 2026 nr 2

O D O N T O L O G I S K A

F Ö R E N I N G E N S

T I D S K R I F T

N R

2

2 0 2 6

CAVUM PROFILEN

Klinisk handledare: Marisol Barrera

TESTPATRULLEN

Testar glassnyheter

EXAMEN

Hälsningar från T10 och T6

REPORTAGE

Från en redaktion till en annan - Cavum besöker Tandläkartidningen

Bilder: Damsittning Damsittning Vårbal Vårbal Spexet Spexet Fotbollsmatch Fotbollsmatch

FOTO: Rebecka Jansson

Studenter på utbyte Uganda, Frankrike, Kina och Rumänien

Årgång 90, nummer 2 Chefredaktör Jessica Qiu Layoutansvarig Katrin Kaka Korrekturläsare Kajsa Nilsson Ansvarig utgivare Mariana Melo Da Silva, Leg. Tandläkare/ Klinisk handledare Kontakt: cavum@ofsthlm.se Annonsering: Cavum/Näringslivsutskottet naru@ofsthlm.se Postadress: Alfred Nobels Allé 8 141 52 Huddinge Bilder och artiklar lagras elektroniskt och publiceras på ofsthlm.se Eftertryck tillåtes endast efter redaktionens medgivande.

ISSN: 1401-1638

Innehållsförteckning 3. Redaktionen 5. Styrelsen 8. Profilen: Marisol Barrera 10. Bilder: Damsittning 12. Cavum besöker Tandläkartidningen 14. Bilder: Vårbal 15. VFU för tandläkarstudenter 16. Recepthörnan 18. Hobbyhörnan 21. Bilder: Spexet 22. Testpatrullen: Testar Glassnyheter 24. Utbytesstudier 30. Bilder: Lärare vs T10 31. Doktorspromotion 32. T10 och Thyg T6 hälsningar 34. Sommartips 34. Aya löser det 35. Novell: The Crown Conspiracy Part II 38. Cavums bokhörna 39. Korsord

Kommande evenemang

Introdagarna

Nalen

24/8-26/8 OF välkomnar de nya tandläkar- och tandhygieniststudenterna till utbildningen med 3 fartfyllda introduktionsdagar!

26/8 Introdagarna avlsutas med en otrolig kväll på Nalen enligt tradition! En kväll man verkligen inte vill missa!

Ledare Kära Cavumläsare, Grattis till ytterligare en avklarad termin! Tänkas att vi kommit så långt som vi har. Bara för en kort stund sedan kändes sommaren långt borta men nu är vi äntligen här, och det är även årets andra Cavumnummer som är fyllt med en massa härligheter att läsa sig till.

På tal om att vi kommit långt minns jag när min första Tandläkartidning landade i brevlådan och jag var nybliven tandläkarstudent. Det kändes så formellt, som om jag redan var tandläkare trots att jag knappt visste vad en premolar var. Till detta nummer har jag och Katrin fått äran att hälsa på hos Tandläkartidningens redaktion och intervjua chefredaktören Anna Norberg, vilket du kan läsa mer om på sida 11.

Detta nummer har dessutom temat utbytesstudier. Från sida 24 kan du ta reda på hur några av utbytesstudenterna på tandläkarprogrammet har haft det i sina respektive utbytesländer. Serien avslutas med en värmande skildring av utbytesstudier i Sverige skriven av Lincoln Tentena från Uganda som var utbytesstudent på KI för ett år sedan.

Utöver det hittar du lite smått och gott att inspireras av, såsom Hobbyhörnan och 25 aktiviteter att prova på under sommaren. Missa inte heller andra delen av Cavums novellserie som börjar ta fart och bli riktigt spännande!

Hoppas att du får njuta av läsningen lika mycket som vi i redaktionen gjorde under arbetet med tidningen! Ha nu en fantastisk sommar tills vi ses igen!

Jessica Qiu

Redaktionen

Jessica Qiu, T6 Chefredaktör

Julia Ren Liu, T6 Skribent

Katrin Kaka, T6 Layoutansvarig

Kajsa Nilsson, T8 Korrekturläsare

Samuel Haghdoost, T8 Fotograf

Majd Alramadan, T8 Skribent

Antonina Ciagadlak, T6 Skribent

Alexander Suei, T6 Skribent

Avan Asinger, T6 Skribent

Marwa Khemiri, T6 Skribent

Aya Samarit, T4 Skribent

Eleonora Nilsson, T4 Skribent

Moa Michelin, T4 Skribent

Grace Chijioke, T2 Skribent

Bli av med ilningar lika snabbt och enkelt

som ett knapptr yck

Patienter talar inte alltid om sin smärta från ilningar,¹ men med den omedelbara² och långvariga³ lindringen från Colgate® SENSITIVE INSTANT RELIEF kan nästa gång bli den sista som ni diskuterar smärta från ilningar

100% 1.5X

av patienterna upplevde omedelbar2 och långvarig3 smärtlindring

mer in vitro-ocklusion av tubuli jämfört med konkurrerande teknologi4

RekommenderaCOLGATE® SENSITIVE INSTANT RELIEF

Referenser 1. Data på fil. Marknadsundersökning genom Zapera, Colgate-Palmolive, 2009. 2. För omedelbar lindring, applicera direkt på den känsliga tanden med fingertoppen och massera försiktigt i 1 minut. Data visar att 42 försökspersoner av 42 (100 %) upplevde omedelbar lindring både vid taktilt test och vid luftblästring, efter en enda självapplicering och massage av tandkrämen med fingertoppen. Delanalys av Nathoo S, et al. 2009 (J Clin Dent. 2009;20(Spec Iss):123-30). 3. Med 4 veckors kontinuerlig användning uppnådde 40 av 40 försökspersoner (100 %, 10 av 10) långvarig lindring av ilningar både vid taktilt test och luftblästring. Understöds av en subanalys av Docimo R, et al. 2009 (J Clin Dent. 2009;20(1):17-22). 4. PRO-ARGIN®-teknologi vs tennfluorid/ natriumfluorid-teknologi, in vitro-studie, konfokalbilder efter 5 behandlingar. Liu Y, et al. J Dent Res. 2022;101(Spec Iss B):80.

CSIR_JA_ICECREAM_A4_SE.indd 1

26/03/2026 11.07

STYRELSEN

Presidiet Hej käftisar!

När tentorna är över, solen skiner och man plötsligt inte vet vad man ska göra med all fritid, då passar det perfekt med en liten OF-uppdatering!

Så vad har hänt inom OF den här terminen?

Jo, vårt största fokus hittills har varit studentrepresentation i utbildningsfrågor där våra fantastiska medlemmar lagt ner stort engagemang i att föra fram studenternas åsikter. Vi känner oss otroligt stolta över den tid och satsning som vi lägger ner för att utveckla vår fina och numera världens högst rankade utbildning inom odontologi (!!).

Löpandes under terminen har vi haft goda dialoger på möten med rektor, vicerektor för utbildning och universitetsdirektören.

Utöver påverkansarbete har vi beställt nya sångböcker, rustat upp kårexpeditionen och driver nu ett projekt med fokus på att reno-

Moa Michelin Alexander Suei Vordf@ofsthlm.se Ordf@ofsthlm.se

vera Rotfyllan. Parallellt med detta har Alex arbetat flitigt inom SOF (Sveriges Odontologiska Föreningar) där studentkårer/föreningar från landets fyra odontologiska lärosäten samlas för att utbyta erfarenhet och tackla gemensamma frågor på nationell nivå. Samtidigt har Moa haft fullt upp med introduktionsdagarna 2026 och vi kan även nu meddela att årets introcrew är fastställt. Hoppningsvis är alla lika taggade som Moa på att välkomna alla nya studenter till vår Käftis-familj i augusti.

Nu när terminen lider mot sitt slut vill vi passa på att gratulera alla nyexaminerade tandhygienister och tandläkare! I tre eller fem år har ni varit en del av vår förening och format den till vad den är idag. Vi hoppas att ni har fått stöd från oss när studierna varit krävande och samtidigt fått möjlighet att släppa loss, skratta och njuta av studentlivet tillsammans.

Vårt arbete fortsätter löpande under sommaren, men vi ska såklart ta vara på den strålande solen och den svenska sommarens regnväder för att vila och återhämta oss. Det hoppas vi att ni gör detsamma.

Vi ses efter solbrännan!

XOXO, Alex och Moa

Ekonomiansvarig Hej alla fina Cavum-läsare!

Vilken fantastisk termin vi har haft tillsammans! Allt ifrån Eid-kårkaffe till vårbal, och nu är det inte långt kvar tills sommaren är här och vi alla får en välförtjänt sommarledighet! Jag vill också gratulera alla tandläkar- och tandhygieniststudenter som tar examen, stort lycka till och det är ett spännande nytt kapitel som väntar er! Vi ses på de sista kårkaffena och aktiviteterna för terminen! Kram<3

Emily Zhang

Ekonomi@ofsthlm.se

Tandhygienistrepresentant Hejsaaan allihopaaa!!!

Tänk hur mycket vi har haft kul och utvecklats den här terminen.

Nu väntar lite vila och återhämtning och såklart SOOOL, innan vi kör vidare igen. Ha en fin sommar allihopa – vi ses snart igen <333

Martina Markoz

Tandhyg@ofsthlm.se

Tandläkarrepresentant Hej allihopa! Vilken termin vi haft! Snart är den slut och vill bara hälsa en stor fet sommar till er! Den är riktigt förtjänt! Till alla T10or som tar examen, bra jobbat, ni kommer vara saknade!! Ta vara av sommaren allihopa, och hoppas ni gillat nya ändringarna på kårkaffet för terminen. Det kommer mer till höst

😛

För de som faktiskt läst mitt post: Uppge "Teo är bäst" på nästa kårkaffe så får ni en extra kaka! Hälsningar eran TDL-repp

Teo Olofsson Salim

Tandlakare@ofsthlm.se

Utbildningsutskottet SOMMAREN ÄR HÄR! Vi är äntligen framme, det luktar solkräm, glass och frihet. Nu byter vi ut föreläsningar och tentor mot sena morgnar och ingentingyatttgöradagar.

Vi ses på andra sidan, solbrända och glada

Aya Samarit

🌞

Uu@ofsthlm.se

Idrottsutskottet Hej alla Cavumläsare!

Idru här, vi lovar er ett år fyllt av idrott, gemenskap och många fotbollsmatcher. Det blir turneringar, spontanspel och riktigt bra stämning både på och utanför planen. Oavsett nivå finns det plats för alla som vill vara med. Vi ser fram emot att samla så många som möjligt, skapa minnen och bygga laganda genom hela året. Vi ses på planen.

Yousha Aldwail

Idru@ofsthlm.se

Informationsutskottet Tjena allihopa, Mr. Information här. Hoppas det går bra på era tentor (och omtentor)! Vill först och främst tacka alla som kommit på klassfotona (och hoppas att det har gått bra med matrikeln - skriver denna hälsning nu i Mars innan jag börjat med den). Det har varit riktigt kul att få va er InfU hittils och jag hoppas verkligen att ni känner att våra sociala medier är kul att följa. Vill göra det tydligt att det inte bara är jag som håller på med det utan vill även ge en stor shoutout till PrU, Vice Ordf och ThygRep som har gjort ett underbart jobb att driva på med reels och tiktoks. Ni (få) som läser allt det här får också jättegärna komma med roliga idéer om inlägg och annat för att vi alla ska ha mer kul och driva på det sociala livet.

Anyway jag fortsätter göra mitt bästa. Hör av er om ni har synpunkter, ses runt!

Samuel Haghdoost

Info@ofsthlm.se

Näringslivsutskottet Hej bästa gänget!

Nu är vi äntligen i mål (eller åtminstone nära nog för att börja mentalt checka ut för terminen). Stort tack för en grym termin fylld av engagemang, idéer och energi.

Till våra kära T10:or, stort grattis till examen! Nu får ni officiellt låtsas att ni faktiskt har stenkoll på allt. Till er andra: passa på att ladda batterierna, njuta av sommaren och samla nya idéer så ses vi på andra sidan ledigheten i september.

Tina Habari

Naru@ofsthlm.se

Programutskottet Hej alla kära medlemmar, En termin som PrU har nu gått och vilken fullspäckad sådan! Preklin, plugg, borrat i Oscar och samtidigt ett levande PrU med sittningar och pubkvällar. Grymt jobbat av er alla som varit engagerade denna termin! Nu är sommaren äntligen här, så passa på att vila upp er och ladda inför nästa termin. Till alla T2:or, välkomna tillbaka till Flempan, och till alla T10:or stort grattis till examen och lycka till i arbetslivet!

Stort tack också till alla som kom på vårbalen och gjorde det till en fantastisk avslutning på terminen. Ha en riktigt fin sommar så ses vi i höst för en ny rivstart (fulsittning inkluderad)!

Kram, Malin <3

Malin Hansson

Pru@ofsthlm.se

Internationella utskottet Hej allihopa!

Jag hoppas ni har fått träffa våra trevliga inkommande utbytesstudenter och hört om hur kul våra utredande utbytesstudenter har haft det. Självklart kan ni alltid komma till mig om ni har utbytesrelsterade frågor eller undrar något annat om internationalisering på KI. Dessutom har jag varit på EDSA i Amsterdam där jag har representerat alla tandläkarstudenter och tandhygieniststudenter i Sverige och röstat på olika motioner som förhoppningsvis förbättrar alla tandläkarstudenters utbildningar i hela Europa. Nästa EDSA-möte hålls i augusti i Budapest, kanske åker någon av er med!

Ha ett fint sommarlov så ses vi nästa termin!!

Ibrahim Firas

Intu@ofsthlm.se

Profilen Det är få studenter i korridorerna på Karolinska Institutets Universitetstandvård som inte har hört talas om namnet Marisol Barrera, med sina snabba comebacks och fördjupade kunskaper inom endodonti förblir hon en av de mest oförglömliga lärarna på KIs marker. Men Marisols liv har inte alltid handlat om tandvård, utan har även varit fyllt av volontärarbete, friluftsliv och en stark kärlek till musik. Idag är hon klinisk handledare och studerar samtidigt till sin ST på halvtid inom endodonti här på Karolinska Institutet.

Redan under sin universitetsutbildning vid UNAL (Universidad Nacional de Colombia) fann Marisol sitt intresse för endodonti, ett intresse som fortsätter att brinna lika starkt även idag. Efter en flytt till Sverige och tagandet av svensk legitimation började hon sakta men säkert avvika från allmäntandvården och arbeta mer nischat inom rotfyllningar och revideringar, sedan var det dags att vidga sina horisonter och vidareutbilda sig. “Då var det aktuellt att man skulle bli nischtandläkare” berättar hon för Cavum, “I samband med detta började jag kolla om det fanns möjligheter att bli specialist” Men Marisols sökande efter tillgängliga ST positioner bemöttes av ett krossande svar från klinikerna; är man över 35 år så kan man inte bli specialist. Fastän detta vägrade Marisol ge upp helt, i stället fick hon nöja sig med att bli nischtandläkare och fortsatte jobba mer specifikt inom endo i 5-6 år.

Marisol på KI Specialisttandvården Bild: Marisol/privat

Jag bestämde mig att söka till tjänsten då jag tänkte att man inte kan ge upp på sina drömmar “Jag bestämde mig att söka till tjänsten då jag tänkte att man inte kan ge upp på sina drömmar, det spelar ingen roll hur gammal man är. Om jag får möjligheten, varför inte?”

Ansökningsprocessen var intensiv där varje kandidat evaluerades på sina kliniska erfarenheter och relevanta meriter

Marisol på KI Specialisttandvården Bild: Marisol/privat

Det var inte förrän hösten 2019 som vinden vände när hon fick möjlighet att jobba på Karolinska. Vid jobbintervjun fick hon frågan om varför hon inte hade specialiserat sig baserat på sina erfarenheter. Efter att ha berättat om sina tidigare erfarenheter fick Marisol för första gången höra de betryggande orden från Patricia de Palma att “här på Karolinska Institutet har vi ingen åldersdiskriminering”. I januari 2020 började hon arbeta deltid på Universitetstandvården som klinisk handledare, för att sedan ett år senare, januari 2021, få en plats på Specialistkliniken. Och äntligen år 2022 annonserades två ST-tjänster inom endodonti, men osäkerheten tog över. Drömmen fanns kvar, men var det för sent för henne? Det var inte förrän efter en diskussion med familjen och deras orubbliga stöd som Marisol bestämde sig för att ta steget att söka.

baserat på CV, personligt brev och referenser. I slutet av processen kallas de kandidater som tog sig vidare till en intervju där de skulle presentera några egna fall som visade på deras kliniska expertis och kunnighet. Men när Marisol blev tillkallad till intervjun uppstod en till upphakning i hennes resa; intervjun var dagen efter hennes öronoperation. Däremot hade Marisol kommit så här långt på sin resa och vägrade ge sig. Inlindad i bandage kom hon till intervjun, presenterade sina fall, och blev erbjuden en ST plats under handledning av övertandläkaren Peggy Näsman.

ST-utbildningen innebär en kombination av teoretisk och klinisk utbildning. I nuläget är Marisol klar med över hälften av sin utbildning och förra året blev hon klar med den teoretiska delen som gjordes i samarbete med Eastmaninstitutet. Den teoretiska delen innefattar framför allt flera seminarier, men även föreläsningar och kurser. Vissa av dessa kurser, de så kallade Diplomatkurserna, är ordnade av Tandläkarförbundet. De motsvarar 24 timmar och avslutas alltid med en examination.

Av den kliniska delen som är kvar är det just nu aktuellt för Marisol att göra sina randar, vilket innebär att hon auskulterar hos andra specialisttandläkare inom diverse specialistämnen som exempelvis röntgen och bettfysiologer.

Målet med detta är att ST-tandläkaren ska få en bredare

Marisol även gjort en del på torra land, bland annat bestigit de högsta bergen i både Colombia och Ecuador, som har en höjd på ca 5800 meter med samma grupp människor hon lärde känna från Röda Korset.

erfarenhet och kunskap inom olika områden av tandvården och samtidigt få möjlighet att vara med olika specialister och patientgrupper. Förutom randning har Marisol även sina

En annan viktig faktor i Marisols liv har alltid varit musiken, någonting som hon själv har sagt att hon inte kan leva utan.

Marisol lyssnar på allt, från lugn japansk musik i bakgrunden under behandlingar till Bad Bunny och hans Superbowl framträdande. Ingen genre är utom räckhåll för henne. Enligt

egna patienter på Karolinskas specialistklinik och är klinisk handledare för oss studenter på studentkliniken. I allt detta så har hon övertandläkare Peggy Näsman som handledare, vars uppgifter är att ge stöd kliniskt vid svåra behandlingar, gå igenom terapiplaneringar, ansvara för seminarium och ge ut utbildningsplanen.

Utöver sina studier har Marisol även ett händelserikt liv utanför skolan. Balansen mellan studier och fritid tycker Marisol är otroligt viktig att få rätt på för ens välmående.

Såklart är studierna viktiga och att man borde samla på sig så många erfarenheter och kunskaper man kan inom ämnet man är intresserad av, men livet sker bara en gång och ska upplevas till fullo i nuet.

Marisol finns det ingen musik hon inte gillar, utan den måste bara spelas under rätt tillfälle. Nu till sommaren ska hon även åka till Wembley Stadium i London och se Harry Styles live med en av sina döttrar, någonting som hon ser väldigt mycket fram emot.

Förutom vikten av att leva livet samt vara påläst och väl förberedd inför ens patientbehandlingar, vill Marisol som avslutande ord påminna alla studenter att man aldrig ska ge upp på sina drömmar. Ingenting i livet är omöjligt och vill man uppnå någonting så ska man kämpa på tills man lyckas, det enda som krävs är lite tålamod på vägen.

Gå och festa! Det är bra att plugga men livet handlar inte bara om det, utan ha det roligt!

“Gå och festa! Det är bra att plugga men livet handlar inte bara om det, utan ha det roligt! Gå på teater, gå på bio, träffa andra människor, gör någonting annat! Passa på!” Och passa på gör hon. Marisol är bland annat en entusiastisk simmare, ett intresse som blomstrade innan hennes studier på UNAL då hon var volontär för Röda Korsets största sjukhus i Bogotá, Colombia. Där fick hon gratis simlektioner för varje 100e timme som hon tjänstgjorde. Att lära sig simma öppnade även upp andra möjligheter, exempelvis har hon fått möjligheten att dyka. En specifik upplevelse hon håller kärt är när hon och en större grupp dök under en solförmörkelse, någonting som enligt henne var en av hennes bästa upplevelser. Förutom sina undervattensäventyr har

Marisol i Yosemite National Park och Hall of fame Bild: Marisol/privat

Fun facts Favoritsimsätt: Crawl (frisim) Favoritdel av endobehandlingen: Kontrollerna, för att se hur har man har lyckats med behandlingar Minst gillade endobehandling: Revideringar Top 3 favoritartister ( just nu, väldigt fluktuerande): 1. Queen 2. George Michael 3. Robbie Williams

Marisol i Gran Canyon Bild: Marisol/privat

Julia Ren Liu

ng Direc

tion

Wro

DAMSITTNING DAMSITTNING 2026 2026

Bilder: Samuel Haghdoost och Julia Ren Liu

Från en redaktion till en annan Cavum besöker Tandläkartidningen

På ett hemtrevligt kontor i lugna Gamla Stan ligger redaktionen bakom tidningen som varje månad landar i brevlådan hos majoriteten av Sveriges tandläkare och tandläkarstudenter. De är sju personer som driver ett intensivt arbete med att bevaka och sammanställa det senaste inom tandvården. Det innebär allt från planering och research till granskning och kreativt tänkande. I en intervju med Cavum berättar Tandläkartidningens chefredaktör Anna Norberg om hur redaktionen arbetar för att hitta relevanta nyheter och hur en idé utvecklas till en färdig papperstidning.

TIPS: Utöver de stora nyheterna har tidningen även ett nyhetsinslag som kallas “Till sist” där man kan läsa roliga kortare nyheter.

Ett grundverktyg som redaktionen ständigt arbetar med i samband med att välja och publicera nyheter är källkritik. Anna berättar att redaktionen ibland får anonyma tips, men att informationen alltid måste bekräftas genom dokumentation eller andra källor innan den kan publiceras. Eftersom anonyma uppgifter kan vara svåra att bedöma är det viktigt att kontrollera trovärdigheten i det som kommer in.

Anna Norberg Chefredaktör och ansvarig utgivare på Tandläkartidningen

Varje dag gör redaktionen en sökning på webben för att få koll på aktuella händelser och rapporteringar från olika håll. Därefter görs en nyhetsvärdering där man avgör

När det gäller historiskt material har redaktionen tillgång till ett eget arkiv med Tandläkartidningar som sträcker sig tillbaka till början av 1900-talet då tidningen grundades.

Utöver det används intervjupersoner, myndigheter och forskningsinstitutioner som viktiga källor i arbetet.

I samband med införandet av den nya reformen om tiotandvården framkom det många reaktioner. Diskussionerna fortsatte även på sociala medier, där debatten stundtals blev så intensiv att redaktionen behövde moderera kommentarer på Facebook.

Vi vill ha en debatt och att folk ska tycka olika, det är ju hela grunden till en demokrati.

Anna menar att redaktionens uppdrag inte är att driva en egen agenda, utan att låta olika perspektiv få komma till tals och skapa utrymme för debatt.

Trots det noggranna arbetet kan misstag ibland förekomma. När något blir fel publicerar redaktionen en rättelse i nästa nummer av tidningen. Anna berättar att Tandläkartidningen under hennes tid på redaktionen vid ett tillfälle har blivit fälld i Mediernas etiknämnd.

vilka ämnen som är viktigast och mest intressanta för tandläkare som är tidningens huvudsakliga målgrupp.

Anna berättar att vissa ämnen väljs

VISSTE DU ATT: Om man som

bort medvetet. Redaktionen försöker bland annat undvika att skriva om produkter eller tjänster i komm-

privatperson känner att man har drabbats negativt till följd av ett skadligt omnämnande i

ersiellt syfte, liksom ämnen som redan fått stor uppmärksamhet i andra medier.

en publicering där personen kan kännas igen kan den göra en anmälan och få sin sak prövad i Mediernas etiknämnd.

Fokus ligger främst på händelser och frågor i Sverige men Anna har också kontakt med chefredaktörer i övriga Norden. Genom att tipsa varandra om nyheter och frågor inom tandvårdspolitiken håller de sig uppdaterade om utvecklingen i de olika länderna.

Förbundstidning från 1909

I takt med att AI blivit en allt större

Det händer inte särskilt ofta att

del av mediebranschen har även redaktionen behövt ta ställning till hur tekniken ska användas. Sedan

läsare hör av sig med klagomål men när det sker är det Anna som ansvarar för att bemöta dem.

AI-policyn infördes 2023 har den uppdaterats flera gånger, och anvä-

ndningen av AI utvärderas kontinuerligt för att säkerställa att den används på rätt sätt. Till exempel kan det användas för att hitta aktuella nyheter att skriva om och bearbeta stora textmängder. Däremot får redaktionen inte dela känsligt innehåll med AI-verktyg och alla uppgifter som används från AI faktagranskas. Anna betonar att redaktionen i slutändan vill att det ska vara människor som skriver texterna och tar bilderna som publiceras.

Vi ser AI som ett verktyg men också en anledning till att vara extra källkritiska.

Då uppskattade hon framför allt större projekt såsom granskningar och kartläggningar och att få verkställa en idé från grunden. I rollen som chefredaktör beskriver Anna att det är en speciell känsla att få hålla den färdiga tidningen i handen och när journalistiken får uppmärksamhet på webben. Ett speciellt minne som hon lyfter fram var att få vara på plats i riksdagen under beslutet om tandvårdsreformen. Att få uppleva nyhetspulsen och se en viktig händelse ske i realtid beskriver hon som spännande, särskilt inom den nischade journalistiken de arbetar med.

säger

komma igång att skriva är att börja med någon mallad del av texten, till exempel en faktaruta.

Vägg med tidningens alla uppslag

Redaktionens arbete fortsätter långt efter att nästa nummer skickats till tryck. För läsarna är Tandläkartidningen något som väntas landa i brevlådan en gång i månaden men bakom varje sida finns ett ständigt pågående arbete som drivs av nyfikenhet och där källkritik och journalistik står i centrum.

tionen.

ka, formulera sig och berätta något mer.

Ett annat tips för att

Som chefredaktör handlar utmaningarna också om vilka ämnen och händelser som ska få störst uppmärksamhet i tidningen.

Samtidigt finns det många delar i yrket som Anna tycker känns givande. Innan hon blev chefredktör arbetade hon som reporter på redak-

Våga vara tyst under en intervju så att intervjupersonen får tid att tän-

huvet för att få igång skrivprocessen. Du kan stryka sen.

Anna.

Förvaring av alla Tandläkartidningar

arför? Berätta om...?

Gällande skrivandet Skriv fritt och ostrukturerat det som dyker upp i

redaktion behöver de ibland prioritera bort ämnen som hade varit intressanta att skriva om vilket kan frustrerande

När du ska intervjua någon Ställ öppna frågor under intervjuer: Vad? Hur? V-

Fråga tills du fått svar.

Något som Anna beskriver som utmanande med arbetet är tidspressen. Eftersom de är en mindre

kännas

Tips från coachen (Anna Norberg) till Cavum om skrivande och journalistik

På Tandläkartidningens webbplats publicerar redaktionen unika uppdateringar inom tandvården som inte kommer med i papperstidningen. Där finns även forskningsnytt och vetenskapliga artiklar att läsa.

Du hittar den på tandläkartidningen.se.

Våga prova att börja texten med något oväntat.

Ha alltid koll på din målgrupp. Vilka skriver du för? Vad är de intresserade av? Hur kan du vinkla texten för att bli intressant för målgruppen?

Jessica och Katrin med chefredaktör Anna

Jessica Qiu

Så blir Tandläkartidningen till Idé Redaktionen kommer på idéer till tidningen utifrån aktuella händelser inom odontologi.

Skrivarbete Research görs kring ämnet och ibland blir det intervjuer där man kan behöva åka ut. Sedan påbörjas skrivarbetet.

Kommentarer Arbetet skickas in till chefredaktören som läser igenom allt och ger sina synpunkter.

Layout Allt material samlas på layoutväggen där tidningens slutliga layout fastställs.

Tryckeri Efter ca 2 månaders arbete samlas hela redaktionen för att skicka tidningen till tryck och den slutliga produkten inväntas ivrigt.

Brevlådan Den färdiga tidningen skickas hem till medlemmarna som får njuta av läsningen och ta del av tandvårdens senaste nytt.

Katrin Kaka

Vårbal

2026

Bilder: Samuel Haghdoost

Se hit alla tandhygieniststudenter som ska ta examen!

Tandhygienist till privat tandklinik i Timrå Vi söker en Leg. tandhygienist till vår klinik. Hos oss får du arbeta på din högsta kompetens tillsammans med en tandläkare, tandhygienist och två tandsköterskor i stora fina lokaler. Vi har stort patientklientel och arbetar både med implantatkirurgi, parodontalkirurgi/laserbehandling och ortodonti. Självklart har vi konkurrenskraftiga villkor och friskvårdsbidrag mm. Vi brukar årligen åka på kurser, gärna utomlands. Livet ska vara gott och det ska vara roligt att arbeta!

Tjänsten är en tillsvidare anställning på heltid eller deltid om så önskas, efter provanställning.

Urval kommer ske löpande och tjänsten kan komma att tillsättas innan sista ansökningsdagen 26-10-01 Kontakt: Ken Hofmann

Tel: 060-580810

E-post: info@tandlakarehofmann.se

VFU för Tandläkarstudenter Från och med höstterminen 2026 kommer tandläkarstudenter på KI få ta del av VFU. Här finns översiktlig information om vad det innebär och hur det går till.

Vad?

När?

VFU står för verksamhetsförlagd utbildning. Det innebär att studenten får klinisk färdighetsträning i en verksamhetsförlagd vårdmiljö. Syftet med VFU är bland annat att förbättra övergången mellan studierna och yrkeslivet.

VFU är frivilligt, om studenten väljer att inte göra VFU fortsätter den med ordinarie patientbehandling på KI.

Totalt 14 dagar 2 dagar i veckan (torsdagar och fredagar) 2 veckor på T9 (hösten) 5 veckor på T10 (våren) Studenterna delas in i två grupper med 45 studenter per grupp.

Hur? Studenten kommer att utföra patientbehandling på verksamheten, antingen med sköterskaassistans från verksamheten eller tillsammans med en kursare med stöd från handledare. Studenten står för kostnaderna för resa och boende själv.

Var? Veckor under T9 (Ht 2026)

Veckor under T10 (Vt 2027)

Grupp A (45 stud)

45, 47

3, 5, 7, 9, 11 (Endast v. 3 för utbytesstudenter)

Grupp B (45 stud)

46 48

4, 6, 8, 10, 12 (Endast v. 4 för utbytesstudenter)

Mer information om VFU hittas på KIs hemsida.

Följande kliniker i följande regioner finns att rangordna av studenten enligt önskemål om placering: Folktandvården Dalarna Folktandvården Gotland Folktandvården Gävleborg Folktandvården Stockholm Folktandvården Sörmland Folktandvården Uppsala Folktandvården Västmanland Folktandvården Örebro

Informationsföreläsningen 17 /4

Avan och Marwas recepthörna Hä r bjuder vi på en perfekt kombination av middag och fika.

Marwa lagar en klassisk och krä mig korvstroganoff, medan Avan stå r fö r nå got sö tt – sprö da och goda hallongrottor. En meny som passar lika bra till vardag som till mysiga stunder!

Hallongrottor

Ingredienser • 250 g rumstempererat smö r • 3/4 dl socker • 4 dl vetemjö l • 1 dl marsanpulver • 1 1/2 tsk bakpulver • Ca 40 små brödsformar Fyllning: • Hallonsylt Gö r så här 1.Sä tt ugnen på 175°C. 2.Rö r ihop smö r och socker tills det blir mjukt och porö st.

3.Blanda vetemjö l, marsanpulver och bakpulver, och arbeta in det i smeten.

4.Rulla degen till två lä ngder och dela varje lä ngd i cirka 20 bitar.

5.Rulla små bollar och lägg i småbrödsformar.

6.Gö r en fö rdjupning i mitten av varje kaka och klicka i lite hallonsylt.

7.Grä dda i ugnen i cirka 15 minuter.

Korvstroganoff

Ingredienser (4 portioner): 400 g kyckling-falukorv/kycklingkorv 1 gul lö k 1/2 rö d paprika 2 msk tomatpuré 3 dl grä dde 1 dl mjö lk 1 msk senap Salt, peppar, paprikapulver, vitlö kspulver Olja/smö r Gö r så här: 1.Skä r korven i stavar och hacka löken.

2.Stek korven tills den få r färg. Lägg åt sidan.

3.Frä s löken mjuk och tillsätt röd paprika.

4.Tillsä tt tomatpuré och rör runt.

5.Hä ll i grä dde + mjö lk och lä gg tillbaka korven.

6.Smaka av med senap, salt, paprikapulver, vitlö kspulver och peppar.

7.Servera med ris på egna villkor.

Avan Asinger och Marwa Khemiri

Stark

som enelektrisk

Överlägsen rengöring* Portabel & kabelfri

Smidig

som en manuell Daily

Sensitive

ORTHO

Läs mer här!

* Jämfört med en manuell tandborste med rakt borsthuvud

Kontakta gärna din lokala representant för mer information eller prover!

MALIN ÖSTEDT

JENNY BJÖRKÉN

SödraStockholm,Karlskoga, Sörmland, Östergötland, Dalarna samt Gotland malin.ostedt@sunstar.com 0733-01 08 20

CentralaStockholm(n:a Stockholm & G:a V:aGötaland,Värmland, Halland, stan), Uppland, Västmanland samt Norrland Jönköping samt Västervik jenny.bjorken@sunstar.com pernilla.book@sunstar.com 0709-20 16 88 0709-10 62 02

PERNILLA BOOK

SHILAN MADJID Skåne, Blekinge,Kronobergs län, Kalmar län, Halmstad samt Laholm shilan.madjid@sunstar.com 0709-26 70 01

Hobbyhörnan Stickning & Fotografering

Stickning Mer än bara mormors hobby!

Stickning har på senaste tiden blivit väldigt populärt bland unga!

Förr sågs det mest som något mormor gjorde, kliande, färgglada tröjor som man kanske inte alltid uppskattade. Men idag har stickning gjort en riktig comeback!

Vad är stickning?

Stickning ≠ Virkning!!! Båda hantverken använder garn och ett handhållet redskap för att skapa tyg som bildar olika plagg. Den stora skillnaden är att inom stickning använder man TVÅ stickor som sitter ihop med en kabel. På hela kabeln håller du alla dina maskor samtidigt. Med virkning använder man ETT redskap, en så kallad virknål. Du jobbar endast i en maska åt gången när du jobbar. Dessa tekniker skiljer sig åt markant och ger två helt olika känslor i det färdigproducerade tyget!

Vad kan man göra med stickning?

Stickning fungerar utmärkt för att skapa olika sorters plagg, främst tröjor, mössor, vantar, koftor, halsdukar och allt däremellan.

Stickning ger oftast ett väldigt mjukt och elastiskt material som är perfekt för att göra plagg av. Men man behöver inte stanna där!

Det fantastiska med stickning är att det går att göra mycket mer än bara kläder så låt kreativiteten flöda!

Hur började jag med stickning?

Jag har alltid älskat att skapa saker såsom smycken eller att sy och måla. Men en dag fick jag en stickbok i julklapp av min mamma som gav instruktioner till hur man stickar vantar! Jag var ivrig att köra igång, men det var pilligt och svårt. Jag tror vantarna blev klara efter ett år och i samband med det fick jag en till stickbok av mamma i julklapp. I den boken fick jag lära mig att sticka klassiska isländska ulltröjor och innan jag visste ordet av det hade jag stickat min första tröja!? På den vägen fortsatte det. För varje dag som gick sjönk jag djupare in i stickningens värld och jag utvecklas än idag inom olika stick-tekniker och tar del av den fina gemenskap som stickningen kan ge!

Stickning och kroppen!

Du kanske inte visste att stickning?

Har en lugnande och repetitiv rörelse vilket kan sänka stressnivån och pulsen!

Tränar ditt minne och fokus vilket förbättrar din koncentration och hjärnaktivitet!

Förbättrar rörligheten och precisionen i händerna genom att träna de små musklerna i fingrarna och runt lederna (se hit alla framtida tandhygienister och tandläkare!! )

😏

Vill du se mer av vad jag stickar får du väldigt gärna följa min instagram!

@stickerut

Moa Michelin

Fotografering Har du någonsin skrollat Instagram och känt att livet passerar framför ögonen på dig?

Det har i alla fall jag. Mitt nyårslöfte för 2026 är därför att skrolla mindre och skapa mer.

Jag bestämde mig också för att sluta att ohämmat bläddra Pinterest (eller i alla fall trappa ned…) och lyfta blicken mot det jag har omkring mig. Egentligen var det en ren slump att det blev just fotografering (shoutout till Infu).

Visste du att: Ordet fotografi kan översättas till “måla med ljus” och kommer från grekiskans phos som betyder ljus och graphé som betyder skriva eller rita. Konstformen har sitt ursprung ur renässansen, men det var inte förrän under 1900-talet som de första färgfotografierna framkallades.

Därför är fotografering toppen!

Vid första anblick kan fotografering kännas lite… pretentiöst. Som att man plötsligt måste börja prata om “ljussättning” och “komposition” eller andra ord man egentligen bara nickar och ler åt.

Goda nyheter: det är mycket enklare än det låter – och roligare än du tror!

För det första får du direkta resultat. Det behöver inte bli ett långdraget projekt som du aldrig kommer igång med. Du trycker på en knapp, och på en sekund har du skapat ett konstverk!

Med lite nybörjartur blir det förhoppningsvis ett snyggt sådant.

Glöm inte heller alla minnen du kan fånga på bild. Om du börjar fota finns det bevis på att du faktiskt har ett liv utanför kliniken. Den där Italien-resan? Eller din kompis på fyllan efter en galen sittning? Allt kommer att finnas kvar.

Och det bästa? Det finns något för alla! Landskap, porträtt, natur, arkitektur, sport, mat. Ja, även ditt husdjur kan bli en superstjärna på bild. Om inget av detta låter intressant bör du kanske istället överväga att stå framför kameran…

Vad behövs & hur kommer man igång?

Helt ärligt, använd dig av vilken kamera eller mobiltelefon som helst (min åsikt). Det är bättre att komma igång än inte alls. Du behöver inte skaffa en superdyr kamera med ett objektiv som du kommer råka ta sönder. Börja med att ta lite bilder för att se vilken typ av fotografering du är intresserad av. Därefter kan du köpa mer specifik utrustning. Nuförtiden är det dessutom lätt att hitta en begagnad kamera till ett överkomligt pris. Du kan också göra som jag och låna av en kompis (shout out till Infu igen).

Nybörjartips (som faktiskt fungerar) Vid sidan om tandläkarprogrammet arbetar jag ibland med att stå framför kameran. Då brukar jag passa på att fråga hur fotografen väljer ut sina bilder. Varje gång har jag fått samma svar: “jag går på känsla”. Kontentan är alltså känns det bra så är det bra. Som tur är har jag också fått med mig några konkreta tips: Ljuset är allt: Många bilder hade kunnat bli bra med rätt ljus, men vad innebär det? Det finns som sagt ingenting rätt och fel men börja arbeta med naturligt ljus - undvik när solen är som starkast och är du inomhus kan du med fördel utnyttja ljuset från ett fönster.

Gyllene snittet: Det är ingen slump att alla stora konstnärer väljer att placera sitt huvudmotiv i det gyllene snittet. Testa nästa gång du fotar en kompis eller ett landskap. Tips är att ta hjälp av rutnätet som du hittar i kamerainställningarna.

Experimentera mer: Det finns inga regler (eller jo, men ignorera dem). Ett enkelt sätt att få till häftiga bilder är att skapa kontraster. Använd dig av rörelse, färg och silhuetter. Testa även olika perspektiv och se hur mycket det kan förändra motivet.

Selfietips: Återigen vill jag betona vikten av naturligt ljus. Sätt dig framför ett fönster eller rikta ljuskällan mot dig så att du inte får skuggor i ansiktet. Mitt bästa tips är att sänka hakan, och om du inte är rädd för lite hyperkeratinisering kan du även mewa…

Tips på Fotografer Annie Leibovtz Gordon Parks Helmut Newton @megalomania_garments Mattias Klum Walter Loss jr.

För dig som vill ha mer teoretisk bakgrund finns det fristående fotokurser. Missa inte heller Fotografiska Museet som utöver sina häftiga utställningar erbjuder workshops. Om ni har tur kanske ni stöter på fotoexperten Samuel (Infu) i korridoren som kan svara på fler frågor.

Slutligen vill jag verkligen betona vikten av att bara köra på. Strunta i din prestationsångest. Liksom med all konst finns det inget rätt och fel. Se nu till att du tar fler bilder i år utöver dina patientbilder inför alla kommande terapiplaneringar!

Eleonora Nilsson

START TODAY Nyhet

Det är aldrig för sent att börja med mellanrumsrengöring.

TePe EasyFit™ är en ny konisk mellanrumsborste som passar mellanrum av olika storlekar – och gör det enklare för dina patienter.

Spexet Spexet

Bilder: Julia Ren Liu

TESTPATRULLEN TESTAR

Glassnyheter Sommaren är snart här och vad passar bättre till en varm dag än att svalka sig med en riktigt god glass? Kanske har ni tröttnat på de klassiska favoriterna och är sugna på att prova något nytt. Vilken tur då att det lanserats flera spännande glassnyheter, och självklart har Testpatrullen tagit sig an uppdraget att utse den allra bästa!

Magnum La Pistache

3,75/5

Din

stycketext

Det är nog inte så konstigt att en glass med pistagesmak lanserades efter att Dubai chocolate blev en stor trend. Vi skulle säga att denna glass hade en lagom smak av pistage och var inte heller för söt som man skulle ana. Inget speciellt direkt men en stabil smak.

2/5

Volcanix

Bara namnet på denna klass fascinerade oss och vi hade höga förhoppningar, men när vi väl tog ett bett var vi väldigt besvikna. Denna glass hade tyvärr en ganska billig smak och var alldeles för söt. Om det finns något positivt att säga så är det att konsistensen på de olika lagrerna var ganska roligt. Detta är definitivt en glass som passar mer för barn, rekommendera den till era patienter på PED.

Katrin Kaka & Antonina Ciagadlak

3/5

Cornetto Max Mango & Vanilla

Denna glass hade en stabil smak av mango men lutade mer åt det söta hållet än det fräscha. Den skulle fått plus poäng om den var lite mer syrlig och uppfräschande. De kunde definitivt varit mindre snåla med mangosåsen för att få till mer av mangosmaken.

Magnum La Peche

stycketext

När vi först rev sönder förpackningen fick vi direkt en stark doft av persika. Den här glassen var verkligen en favorit då den hade en rik fruktig smak och var väldigt fräsch, fungerar perfekt för en varm sommardag!

Din

4,5/5

GB Minecraft Pinne

Även här hade vi höga förväntningar eftersom Minecraft är väldigt nostalgiskt för oss. Tyvärr krossades alla våra drömmar när vi smakade på glassen. Vi förväntade oss olika smaker för varje lager men hela glassen smakade bara sött, alltså rakt av socker. De blå bitarna tillförde ingen smak heller, vi skulle nog velat ha någon typ av mint chocolate chip smak där.

1/5

Katrin Kaka & Antonina Ciagadlak

Utbytesstudier

Julia & Rebecka i Uganda I början på termin 10 åkte vi på ett två månader långt utbyte till Kampala, Uganda. Det blev en resa fylld av nya intryck och minnen för livet.

Skolan och kliniken På tandläkarskolan på Makerere är de tre första åren helt inriktade på medicin och de studerar med läkarstudenterna. År 4 börjar de med att assistera de som går i klassen över och år 5 arbetar de kliniskt med egna patienter. Schemat var föreläsning 7.30-9.30, därefter klinikpass 10.00-13.00 och 14.00-17.00. Det finns ingen Leyla eller Sosena i Uganda utan studenterna måste själva hitta sina patienter, så det blir ofta familjemedlemmar och bekanta.

Fritiden Det finns mycket att uppleva i Uganda om man reser runt i landet, vi åkte på safari, vandrade i regnskog, åkte båt på Nilen, reste till landsbygden och till andra städer, såg vattenfall och njöt av all fin natur. Det fanns inga andra tandläkarutbytesstudenter men vi blev vänner med läkarstudenter vilket också tillförde glädje till utbytet.

Outreach Vi följde med Uganda Dental Association till Lira på ett outreach som innebar att vi åkte till olika byar och gav gratis behandlingar, dvs extraktioner. Denna upplevelse var så speciell och vi rekommenderar verkligen att åka med på ett outreach om ni ska göra utbyte i Uganda.

Vi var bara med på klinikpassen och det skiljde sig en hel del från KI gällande hygien, tidshållning och behandlingsgångar.

Vi fick arbeta ensamma och självständigt, lärarna kontrollerade mest innan behandling och vissa steg i endobehandlingen. De behandlingarna som vi fick göra var främst endo, extraktioner och temporära partialproteser, vilket var bra då vi inte gjort så mycket av detta hemma.

De svårigheter vi upplevde var främst att vi egentligen inte fick plats på kliniken då klassen var full och sedan att det var svårt att få patienter. Blev också myyycket väntetid för oss som är vana att vara i tid då både patienter och lärare kunde vara 1-2h sena till kliniken.

Julia Holmén & Rebecka Jansson

Utbytesstudier

Damyana & Edeon i Frankrike

Var åkte ni på utbyte och hur länge var ni där?

Vi var i Toulouse från februari till april. Utbytet visade sig bli ett äventyr vi sent kommer att glömma. Staden var lagom stor, levande och full av studenter vilket gjorde att vi snabbt kände oss hemma.

Vad är den största skillnaden mellan utbildningen där jämfört med KI? Strukturen på utbildningen skildes åt. På KI är utbildningen väldigt organiserad, evidensbaserad och tydligt kopplad mellan teori och praktik. I Toulouse var det mycket mer patientbehandlingar. Mycket baserades på handledarnas erfarenhet snarare än riktlinjer och ny forskning. Det gjorde att vi fick mycket praktisk erfarenhet, men ibland ifrågasatte vi också behandlingsmetoder och arbetssätt ur ett patientsäkerhetsperspektiv.

Hur såg det ut med patienterna ni fick träffa?

Vi fick träffa många patienter med stora behandlingsbehov, till exempel omfattande karies, infektioner och tandlöshet. Tempot var högre och vi behandlade fler patienter än vi är vana vid hemma. Samtidigt var patienterna väldigt tacksamma, vänliga och samarbetsvilliga, vilket gjorde arbetet både roligare och mer givande.

Vad var det roligaste ni gjorde där?

Det roligaste med utbytet var allt vi fick uppleva utanför kliniken. Vi reste runt till flera städer, bland annat Bordeaux, Barcelona och Paris. Toulouse har ett rikt studentliv där vi deltog i Erasmus aktiviteter och vi hade möjlighet att lära känna andra internationella studenter Hur såg en vanlig dag ut?

Förmiddagspasset började kl 9 på morgonen och kl 14 på eftermiddagarna. Studenternas patienter och behandling avgjorde vad vi fick göra under dagen, men generellt var extraktioner, enklare fyllningar och endodonti vanligt.

Något som tog oväntat lång tid var röntgen, eftersom de använde äldre teknik där bilderna behövde framkallas manuellt. En enkel bild kunde ta upp till 30 minuter.

Hur fixade ni bostad? Var det svårt?

Boendet löste vi genom studentorganisationen CROUS, med hjälp från universitetet. När vi väl förstod att alla dokument som skulle skickas skulle vara på franska gick processen mycket smidigare. Vi bodde i 9 kvadratmeter stora (eller små) studentrum nära universitetet, med gemensamt kök i korridoren. Det var enkelt, men fungerade bra och efter ett tag blev det faktiskt ganska mysigt.

Vad var den största kulturkrocken?

I Sverige är vi vana vid punktlighet och planering, medan det i Toulouse var betydligt mer avslappnat. Möten började ofta sent och man fick helt enkelt vänja sig vid att vänta. Även kommunikationen mellan studenter och lärare var mer formell, där lärarna alltid tilltalades med titeln doctor eller professor.

Hur gick det med språket? Någon fras ni fick lära er?

Språket var en utmaning i början. Även om vi kunde lite franska sedan tidigare, var det svårt att hänga med i början, särskilt med medicinska termer. Engelska fungerade ibland, men långt ifrån alla var bekväma med det. Men med tiden började vi förstå mer. En fras vi använde ofta var: “Ouvrez la bouche, s’il vous plaît” (Öppna munnen, tack), vilket snabbt blev en naturlig del av vardagen.

Vad har ni för tips till framtida utbytesstudenter som ska dit?

Var öppen och ha inte alltför höga förväntningar på att allt fungerar som hemma. Lär er grundläggande franska innan ni åker (det underlättar mycket). Viktigast av allt: ta vara på tiden och res så mycket ni kan och våga utmana er själva! Ni kommer skapa minnen för livet! Au Revoir! :)

Edeon Barbullushi & Damyana Markus

Utbytesstudier

Alber & Samuel i Kina Besöka andra städer Att besöka andra städer i Kina är nästan ett måste, särskilt tack vare landets snabba och bekväma tågsystem. Snabbtågen håller hög standard, är prisvärda och gör det möjligt att resa långa sträckor på kort tid. Att boka biljetter var dessutom väldigt enkelt och kunde smidigt göras via appen Trip.com. Det är dock viktigt att komma ihåg att ta med passet, eftersom biljetten är kopplad till din identitet.

Under vår resa besökte vi bland annat Xi’an, en stad rik på historia, där vi även upplevde en fantastisk utekväll med vackra dekorationer under nyårsfirandet. Vi reste också till Chongqing, som imponerade med sina futuristiska höghus och sin livliga och smakrika matkultur. Självklart får man inte heller missa Peking, där vi njöt av den klassiska rätten Pekinganka och besökte den ikoniska Kinesiska muren. Enligt en gammal sägelse är man inte en riktig man förrän man har bestigit muren – och efter att ha gjort det kan man nästan förstå varför.

Shanghai Wild Animal Park Ett annat minnesvärt stopp var Shanghai Wild Animal Park, där man får chansen att besöka Shanghais största djurpark. Här kunde vi komma riktigt nära djuren och till och med mata allt från flamingos och röda pandor till mer imponerande rovdjur som lejon och tigrar. Det var en upplevelse som både var spännande och lite overklig, särskilt när man insåg hur nära man faktiskt kom djuren.

Att spendera en lördag här visade sig vara en perfekt aktivitet – både roligt, mäktigt och något utöver det vanliga. Inträdesbiljetten kostar 190 yen och för att mata varje djur är det 30 yen extra. Parken ligger på utkanten av staden och kan ta 1,5 h att ta sig dit.

Hyrcykel Att hyra cykel i Shanghai är ett av de smidigaste och billigaste sätten att ta sig runt i staden. Det kostar maximalt runt 10 yen per dag och är både enkelt och bekvämt att använda, vilket gör det lätt att spontant hoppa på en cykel och börja utforska. På bara en dag kan man ta sig genom stora delar av staden och stanna vid olika sevärdheter längs vägen. Det ger en helt annan frihet jämfört med kollektivtrafik. Men ett litet varningens ord – se upp för alla Foodora-mopeder som susar fram överallt på gatorna, de dyker upp snabbare än man tror!

Sushi För dig som älskar sushi finns det gott om chanser att njuta även under en resa i Kina – även om vi kanske måste erkänna en sak: sushi är ju faktiskt inte kinesiskt. Det hindrade inte oss från att äta det minst en gång i veckan.

Ibland, efter dagar fyllda av nya intryck från kliniken och landet överlag, kändes det nästan som en liten trygg paus att sätta sig ner med några bitar i munnen. Så för sushiälskare är det bara att passa på – även om det kanske inte är det mest lokala valet. Vi rekommenderar det de kallar för love burns med 12 bitar för 28 yen (38 kr).

10 min att gå från boendet och restaurangen heter Mozhu Sushi.

Alber Kouzi & Samuel Blomqvist

Utbytesstudier

Ibbe & Hamza i Rumänien Var åkte ni på utbyte och hur länge var ni där?

Vi åkte till Cluj-Napoca, Rumänien och tillbringade i lilla studentstaden och omkringliggande städer från 30 januari till 2 april, så lite mer än 60 dagar!

Vad är den största skillnaden mellan utbildningen där jämfört med KI? Det är svårt att peka ut en specifik skillnad som är tydligt störst jämfört med vår utbildning vid KI. Snarare är det flera småsaker som tillsammans blir en stor skillnad. Till exempel i utbildningen i Cluj kunde både studenter och lärare komma lite när de ville till klinikpassen. Såklart inte flera timmar sent, men något krav på punktlighet fanns absolut inte. Om man däremot missade ett klinikpass behövde man betala för det och gå på ett restpass.

Utöver det behövde studenterna själva fixa klinikkläder. Det fanns inga krav på färg eller modell, så det var vanligt att klinikpassen såg ut som en regnbåge. Dessutom fick man jobba med de få material som fanns på klinikerna, eller ta med eget material.

Vi kan komma på fler exempel, men missförstå oss inte.

Kunskapsmässigt lär de sig i princip samma saker som vi gör, även om de kanske har andra riktlinjer kring antibiotika och behandling av primära tänder. Den största skillnaden rör dock inte själva utbildningen, utan universitetets lokalisering. Det finns inte en stor universitetsklinik, utan alla avdelningar är utspridda över staden. Ska du ha protetik går du 10 minuter åt ett håll, och har du sedan oral rehabilitering går du 20 minuter åt ett annat håll.

Hur såg det ut med patienterna ni fick träffa?

Patienterna i Rumänien hade generellt väldigt dåligt munstatus och det var jättevanligt att de saknade flera tänder. Omfattande karies och parod var vanligt förekommande. Många av dem vi träffade hade inte råd att gå till tandläkaren, så de kom till oss istället eftersom de får gratis behandling på universitetet. Däremot, om de behövde göra något protetiskt, fick de stå för labbkostnaderna själva, vilket de flesta inte hade råd med. Ibland kunde studenterna stå för den kostnaden om de ville göra en krona eller bro.

Hur såg en vanlig dag ut?

Vårt schema såg olika ut från dag till dag, ibland började vi klockan 16 (och slutade 20) och andra dagar klockan 8. Men en typisk dag vaknade vi, åt lite frukost tillsammans, gick till kliniken, och sen åt vi lunch i skolkantinen (en studentlunch kostade ca 25 kr!). Efter det var det tillbaka till kliniken och på kvällen blev det bärs med vänner eller plugg.

Hur bodde ni? Hur fixade ni bostad? Var det svårt?

Vi bodde i en studentkorridor. Vi hade egen toa och spis.

Ugn och mikro fanns i det gemensamma köket. Att fixa bostad var väldigt smidigt, vi fick en fråga från universitetets internationella handläggare om vi ville bo i deras studentboende och vi tackade ja. Det är dock värt att notera att de flesta korridorerna har gemensam toalett och kök, så vi hade tur som fick en med eget.

Vad var den största kulturkrocken?

Den största kulturkrocken var att man inte bara kunde be om en “stor stark” på baren. Man måste vara väldigt specifik med vad man vill ha och det gäller även på vissa restauranger. Ibland gick det inte att fråga om rekommendationer heller, för då kunde de svara typ “du kanske inte gillar det jag gillar”.

Hur gick det med språket? Någon fras ni fick lära er?

Cluj är en stor studentstad med många internationella studenter, så man klarar sig bra på engelska och de flesta yngre rumäner kan det. Med äldre funkade det dock sämre.

På kliniken löste vi det genom att läraren eller andra studenter pratade med patienterna. Några ord vi lärde oss var “Deskide” (“gapa”), “Inkide” (“stäng munnen”) och “Multsumesk” (tack).

Vad var det roligaste ni gjorde där? Bästa stället ni besökte?

Vi gick loss. Men skämt åsido, vi besökte Therme spa i Bukarest, ett av Europas största spa. Där kopplade vi av en hel dag, vilket var sjukt nice.

Vad har ni för tips till framtida utbytesstudenter som ska dit?

Ta initiativ och våga fråga om patienter eller få göra behandlingar. Be också om att få bo i B13 och undvik Victor Babeș om ni inte är okej med att dela toalett och kök med 6–12 personer. Prata med era lärare i början och kolla om ni kan få ta in egna patienter när ni är på ST-protetik (om ni vill göra mer behandlingar). De första 3 veckorna är det tentaveckor och lov, så var också förberedda på att vara lite ensamma då.

Ibrahim Topal & Hamza Sulaiman

Utbytesstudier

Lincoln i Sverige En skildring av utbytet på KI 2025 It is the first day of April which means it is exactly one year since we said teary goodbyes in a dimly lit bar. Beyonce was booming out of the speakers and the disco ball’s beams were cutting through the darkness. I was this close to missing my train to the airport but I did not really care because at that moment, I wanted to have one last dance with the squad. I am now glad I did the final things. One final stroll through Stockholm with drinks and dessert at a touristy restaurant. One last dinner where Lucie and Mathilde would make me laugh out loud. One final pub at the student centre.

I’ve put off writing this essay because I was always waiting for a better time, better inspiration, better medium. But I firmly believe that if I wait any longer, it will begin to get muddled up in the way events that happened long ago do, and yet I want to tell it properly, as honestly as I can remember it. I also believe that it wraps up a dreamy time and it is now time for that, so we can make new memories and dream new dreams.

Last year, I had an opportunity that I can only compare to that of Alice when she was in Wonderland. I went to attend an exchange programme at the prestigious Karolinska Institutet. I also told myself that I was going to live and do so as richly as I could.

It is hard to pinpoint the exact bits on the trip where I felt that I could give myself that permission. I’m wondering if it was in Brussels, when I did my best not to convert the cost of the sandwich and coffee to Ugandan shillings because that was a vulgar amount for some bread and cold meat. Or when, later that evening, I would trudge two suitcases through the dark (at 5pm!), on a campus I had never been on. Shortly before that, I had fought all my home training and successfully managed a one hour train ride without saying hello to my neighbors or mentioning that it was my first time in Stockholm too, you know, just in case it was theirs too.

What I am sure of though, is that I loved the country even when the cold threatened to tear my fingers off. I had anticipated the cold, but I didn’t think it could be that cold. It has to be the coldest I have felt my entire life (I have climbed Mountain Rwenzori). When my skin broke out in cold induced urticaria, I was told by one of the people core to my experience, Mae, that Shea butter would help. I would come to learn many things. I was on a learning exchange after all. Another lesson I had to get out of the way is that there’s no bad weather in Sweden, only bad clothes. And that the Swedish are not cold or stand offish, they just mind their business with more intensity than I may be used to.

I had interacted with my cohort of exchange students remotely, on a zoom call where we introduced each other and expressed our excitement at the forthcoming semester abroad. I remember wondering what Romania was like when the Romanian students introduced themselves.

I immediately felt a kinship with the Zimbabweans, since they were at least from the same continent and so that was a starting point. My mind was like a sponge at the time, absorbing, learning, remembering. All this information could be useful when I finally set off for the longest trip I had taken away from home. In retrospect, I needn’t have fretted that much because the international coordinators were thorough with their preparation packages. So much so that I had a map printed out to where Studentvagen 8 was from the Flemingsburg train station, just in case I somehow managed to lose my phone. (s/o Åsa).

We arrived two days before our first academic session and so managed to squeeze in a bit of exploring that weekend. I came to prefer Willy’s to MAX, an argument I would playfully have with my friends later. I discovered the magical section of any supermarket, where I could buy candy in Kilos. I hadn't allowed myself to indulge like I did those first few weekends. I also came to love the apples which were juicy and crunchy and absolutely perfect. We took long walks in the neighborhood, where we admired the bright colors on the buildings and the cleanliness of the roads. Something else that caught my eye was a little public bookshelf which even had a book in English. It was a marvel to me how implicitly trusting such a community was.

Monday came bearing gifts and I met people who would change my life forever. Of course I didn't know it at the time. There were so many names to learn and so many exciting technological advancements to take in. I don't think I will ever forget the automated scrubs dispenser or the dental chair simulator. Karolinska Institutet recently regained its position as the best dental school in the world and every single bit of my experience there cements this fact. The academia was rigorous and the bar was high. I couldn't believe the number of times I had to make a phantom temporary crown. Frustration had begun to seep into my outlook when one of the supervisors, Moa, came and gently guided me to something else which worked instantly. I believe that how one learns lets them know the kind of mistakes they can afford to make. Because the instructors were patient with me, I was able to be patient with myself and this began to rewire my brain.

As I mentioned earlier, school was about excellence. We can only reach for what we know is possible sometimes, but I believe that being around such an environment for the time I was eventually rubbed off on me. The way I practise clinically became elevated and not just in the actual procedures. The therapy planning sessions taught me to look beyond what was in my arsenal and question what else could be done for the patient in a way that was affordable to them. You can imagine the short circuits in my brain, coming from a background of a relatively lower socioeconomic standing. I didn't imagine that there were people who could struggle to pay for oral healthcare in Sweden. It reminded me of how societies retain many of their status ladders and also taught me to not design just the one solution because what would then happen if a patient could not afford the care? I have been helping out in the student clinic as teaching assistant and the reflection session we had after the usual clinic, after akuten instilled in me a sense of deep responsibility to the learning of the new generations of dentists.

I had a chance to treat patients and thus to exercise some of the Swedish I had been practising from Duo Lingo. I have read somewhere that learning a language is one of the best things to do because there’s very little shame attributed to it. Most people would indulge my faulty pronunciations or try and understand what I was saying in English which further shattered the stereotype about the coldness of the Scandinavians. I found them to be curious but not necessarily forthcoming, until they got to know you a bit more. Which I think is honest and therefore admirable in some ways.

The precise demarcation of time was another part of the culture that initially swayed me a bit, but I got round to adopting and still try and exercise even now. If you are three minutes late, you may have to wait another twenty for the next bus. Patients would be prompt and cancellation was not out of the blue. The value of time regained some of its allure because like I said, this was a rigorous and fast paced setting.

There should always be time for fika of course. My favorite place to be was the pediatrics clinic. I could write a book about how Stephanie, Jonny and the rest of the team heavily influenced and fanned my passion for pediatric dentistry.

The time I knew I was going to love some of the other students in the programme forever was the time we went into the city for the first time.

Katrien even had a physical guidebook which had maps. There’s nothing like exploring a new city as you begin to form new friendships.

We tried our first Kannelbullars at a quaint cafe in Gamlastan and I remember thinking to myself how strange and wonderful that I got to experience this particular moment. I still have the selfie with Katrien, Mathilde (mon amour), Lucie and Carolyn starred in my favorites folder. C. S Lewis in one of my favorite non fiction books says something about friendship that could perfectly encapsulate the relationships I made while in Stockholm. “In friendship...we think we have chosen our peers. In reality a few years' difference in the dates of our births, a few more miles between certain houses, the choice of one university instead of another...the accident of a topic being raised or not raised at a first meeting--any of these chances might have kept us apart.”

We came to create many more core memories together. We actually spent Valentine’s day at a dinner given by the girls from Shanghai: Christine and Ellie where we learned to make dumplings and I tried eating duck necks for the first time. I proposed at this dinner (king of whirlwind romances). We were a cohesive team but even within the bigger squad, we somehow fell into smaller silos as common interests became more obvious. This became so evident that I could almost always be found with Lucie, Mathilde, Katrien and Vlad. The proposal was an inside joke haha. The rotational nature of class made sure that we were in contact with everyone and since many of us stayed at the same building, we often ran into each other in the common spaces and shared stories of adventure.

It was in this amiable spirit that one day, we decided to go ice skating. I had never been ice skating before but I had seen it in the media and it seemed fun. There was the added bonus of hanging out with people

I had come to be fond of and spend some time with others I had probably not seen much outside class. If you knew me before last year, you would know that I learn fast and that I am fairly good at many things. The reason why this would be your perception of me is because I did not ever do anything I did not think I would be good at. Or, to state it more simply, I would not do anything where there was the slightest chance that I would be embarrassed. That is why I still don't play piano. I am working on it, I promise. When I said yes to getting on the ice rink, I knew that it was possibly going to be a disaster. It was going to be a disaster in front of people whose opinion mattered to me.

There were children way younger than me gliding effortlessly and I knew I was not going to be able to do that. There was a bit of an internal conflict there, one which ultimately changed my worldview again.

The main difference between doing this for the first time and my other first times was the knowledge that I trusted the people I was with.

These were my friends, they had encouraged me to come and so the worst that could happen was we would have a good laugh over dinner at the Florentine about it. I proceeded to have such a good time, (almost fell twice) but Eef was so patient with me that my fear of crashing into people was quashed when she said, “Good job”. When I skated across the radius of the rink to the rest of the group so we could take a selfie, I felt so good, I felt that I could take on the world. And I gave myself permission to do so. I took it on all the excursions we had. I took it on as I watched the most beautiful sunset over the Baltic sea. I took it on when I went dancing with Rhona and Vlad at the Avicii Arena. I took it on when I said the easiest yes to something I cannot elucidate farther here.

The exchange was an immersive learning experience and the post programme survey from Erasmus+ brought to my attention additional ways in which I had grown during my reflection. In Luganda, there is a proverb, “Okutambula kulaba, okudda kunyumya” which loosley means that to travel is to see and to return is to tell. The exchange relit a zeal for life that I thought I was never going to have again. It showed me things that were possible. It reminded me that hard work does bear fruit and that we all have it in us to be brave. The extent of my dreams changed, the definition of what joy meant was expanded. I stopped being so wary of the unknown and took on (this was mostly from Carolyn as we talked about life) an abundance mindset. This advised how I showed up to school, how I showed up to work and the extra mile.

Jag talar och forstar Svenska, men liten. Sveridge gave birth to a new version of myself and it will therefore always be home to me. I am grateful to Karolinska Institutet, to the Erasmus exchange programme, to Makerere University, these three institutions made this dream come true. I am also very grateful to all the people I interacted with while at KI, both staff and students for the way they made sure that I never felt the need for anything (I miss the sittnings and the pubs). As we get busier and our lives become even more complex, I will always look back to the spring semester of 2025 with a strong fondness. I thought I was quite sure about what my career journey was going to be like, but I am now more open to the surprises that time has in store. I do know however that like Elphaba and Glinda sing in the movie: I have been changed for good. Jag alskar och saknar dig! Alltid och forever.

Lincoln Tentena

Lärare vs T10 Måndagen den 11 maj spelades årets match på fotbollsplanen bakom Annerstaskolan, lärarna mot T10rna! Det blev en fantastisk match med härlig stämning och en engagerad publik. Efter en spännande kamp tog lärarna hem den stora vinsten!

Bilder: Samuel Haghdoost

Doktorspromotion Under promotionshögtiden maj 2026 promoverades nyblivna doktorer och hedersdoktorer. Ceremonin ägde rum i Blå hallen i Stockholms Stadshus och följdes av en bankett i Gyllene salen och sedan dans till live musik. Som student på KI har man möjlighet att medverka som marskalk under ceremonin. Här förklarar Ann som är ceremonimästar på KI hur det går till.

Marskalkar vid KI:s akademiska högtider

Traditionellt medverkar KI-studenter som marskalkar vid KI:s akademiska högtider, såsom doktorspromotion, professorsinstallation och examensceremonier. Marskalkarna fungerar som ceremoniella funktionärer och bidrar till ett välplanerat, professionellt och högtidligt genomförande.

Arbetsuppgifter Marskalkarnas arbete omfattar både praktiska och representativa uppgifter som är viktiga för att ceremonierna ska präglas av värdighet och flyt. Det kan handla om att gå med i fanborgen och där bära studentkårernas fanor eller standar eller KI:s spiror, vägleda nya doktorer under ceremonierna eller hjälpa gäster att skanna biljetter och komma till rätta.

För att rekrytera, samordna och instruera studentmarskalkarna vid respektive ceremoni finns en övermarskalk (ÖM) och en vice övermarskalk (VÖM) som utsetts av ceremoniansvariga vid KI. Det är ÖM som står i talarstolen under ceremonierna för att påannonsera talare och underhållning och läser alla namn på de som uppmärksammas.

Det är ett hedersuppdrag att vara marskalk samtidigt som det är ett fantastiskt tillfälle att få ta del av KI:s traditionsrika ceremonier, umgås med och lära känna andra studenter på KI och att bygga ut sitt nätverk.

Marskalksmedalj

KI:s akademiska ceremonier skulle inte vara möjliga att genomföra utan våra studentmarskalkar! Universitetsledningen och ceremoniansvariga är oerhört tacksamma för alla som engagerar sig och som gör ett fantastiskt arbete. Som bevis på KI:s uppskattning får de marskalkar som deltagit vid sex ceremonier ta emot en marskalksmedalj i förgylld metall. Det är ett hederstecken som kan användas vid evenemang där klädkoden högtidsdräkt anmodas eller vid arbete vid någon av KI:s akademiska ceremonier där annan klädkod gäller.

Intresserad?

Intresseanmälan för att vara marskalk skickas per mejl till marskalkar@ki.se.

Rekrytering av marskalkar till de enskilda ceremonierna sker också genom FB-gruppen ” Karolinska Institutets marskalkar”. Cerem-oniansvariga beslutar i samråd med ÖM och VÖM vilka som sedan väljs ut till de olika ceremonierna. Ambitionen är att fördela marskalkarna på kår, program, termin samt erfarenhet som marskalk. För att arbetet ska fungera som bäst behövs ett antal rutinerade marskalkar till de olika uppgifterna samtidigt som det behövs helt nya marskalkar som då blir upplärda av de gamla och kan växa in i de olika rollerna.

Anne Heikkinen Sandberg Ceremonimästare vid KI

Vega Strindlund TDL T10

Hälsningar från T10 & T6 1. Helt omöjligt att bara välja ett! Har så många fina minnen från Åre-resorna, OS, sittningarna, pubarna, SNNC och allt annat kul som hänt genom åren. OF ska ha tack!

2. När jag som vice ordförande för OF fick vara studentmarskalk under 2024 års Nobelfestligheter. Hade galet roliga uppdrag den dagen, fick bland annat stå på scen bredvid pristagaren John J. Hopfield när han tog emot Nobelpriset i fysik ur Kungens hand. Sjukt häftigt var det!

1. Bästa minne?

2. Det roligaste som hänt?

3. Tips till nya studenter?

4. Vad ser du mest fram emot?

William Eriksson TDL T10

3. Håll ut! Det blir bättre efter preklin, lovar.

🤗

4. Att slippa larko och att behöva jaga stämplar och signaturer haha! Skämt åsido så har jag velat bli tandläkare sedan jag var tolv år gammal så jag ser framemot att få leva min dröm!

1.Barntandvårdskliniken. Trodde först jag inte skulle tycka om det, men var en stor överraskning hur trevligt och kul vi hade det på plan 8.

2.Roligaste som hänt: Odontologiska spelen i Turku 2022, Köpenhamn 2024 eller Åre-resan 2023

Michelle Baig THYG T6

3.Att skaffa tidig erfarenhet inom tandvården och bygg ett nätverk, t.ex. genom sommar/deltids-jobb, kårengagemang osv. Va lättsam och trevlig, man vet aldrig vem man kommer jobba med i framtiden.

4.Att få arbeta självständigt och prova på det vi lärt i skolan. + att tjäna lite pengar :))

1. Svårt att välja ett, men alla spontana skratt i skolan med mina vänner och de konstiga men roliga situationer man hamnat i under kliniken. Och självklart alla aktiviteter med OF och introdagarna!

2. Åhh, det måste ju vara första gången vi skulle lägga bedövning på varandra… Jag var så nervös och skakade så mycket att läraren fick hålla mina händer och vi fick lägga bedövningen tillsammans. Usch vad pinsamt!

Stackars min klinik partner som blev traumatiserad, jag tror hon fortfarande inte har återhämtat sig än haha!

😅

Zamzam Ali Shire TDL T10

3. Studentlivet går fortare än vad man tror och så plötsligt är det över. Så stressa inte bort tiden, ha kul, njut av varje stund och skapa minnen du kommer att bära med dig hela livet. Och jag lovar att man inte kommer ihåg omtentan man behövde skriva!

4. Att njuta av ett sista “sommarlov” innan arbetslivet drar igång.

1. Svårt att välja ett specifikt minne. Studietiden består av många bra stunder. Ett minne som sticker ut är när vi spontant åkte till Köpenhamn i T4 med några kompisar direkt efter tentaperioden. T4 kändes lång och tung, så den resan blev en välbehövlig paus. Gemenskapen med kursare och alla aktiviteter utanför studierna har betytt mycket.

2. Att vara med i olika introcrew genom åren. Även Odontologiska spelen i Stockholm. Alla studentaktiviteter ger energi och skapar stark sammanhållning.

3. Skapa balans mellan studier och fritid. Planera din tid och skriv ner schema, deadlines och uppgifter. Det är lätt att tappa överblick annars. Ta hjälp av varandra. Se till att ta pauser och hålla fast vid rutiner som träning eller att träffa vänner. Det gör att stressen blir mer hanterbar och orkar hela vägen.Om något känns svårt, kom ihåg att många före dig har varit i samma situation och klarat det. Njut av tiden. Den går snabbt.

4. Att börja arbeta som tandläkare och utvecklas i yrkesrollen. Att ta ansvar, fatta egna beslut och steg för steg bli trygg i arbetet.

Gioia Chen TDL T10

1.Det finns så många att det är omöjligt att välja, men kvällarna i början av utbildningen är nog en av de bästa minnen. När ”plugga i grupprum” på ANA23 eller i KIB oftast betydde mer snack, skratt och whiteboard-kladd än faktiskt plugg. Och såklart Foodorabeställningarna som ibland utvecklades till djupa samtal och nya planer för kvällen.

2.Utbytet var nog det roligaste. Jag fick uppleva annan kultur och ta del av event såsom karnevalen, träffa nya vänner och njuta av god mat, sol och allt däremellan samt resa runt i Europa. Det var såklart ibland utmanande, men framför allt väldigt givande och positivt. Jag utvecklades massor både som student och som person och det är något jag alltid kommer bära med mig.

3.Du kommer inte alltid ha koll och det är halva grejen. Det viktiga är inte att förstå allt direkt, utan man lär sig längst vägen och våga testa, fråga och ta det som det kommer speciellt på preklin!

4.Ser fram emot nästa kapitel, men hade gärna pausat tiden lite här bara för att få stanna kvar i allt det här lite längre eftersom det är svårt att inte vilja stanna kvar i allt som varit så bra. Samtidigt känns det spännande att ta klivet vidare, se vad som väntar och få använda allt man lärt sig i nya sammanhang.

Antoine Asmar TDL T10

1.Hands down månaden med planering och filmning av spex till Riksstämmans studentsittningar 2024-2025. Jag fick visa en ny kreativ sida, lära känna härliga människor och tydligen bli skolans ”Mr. Director” på köpet! Och när allt till slut gick i mål och vi firade tillsammans var känslan svårslagen.

2.Allt studentliv man bygger tillsammans här. Från breakdowns efter preklin till spontana festkvällar och äventyr ute i stan. Det är minnen för livet.

Ibrahim Topal TDL T10

3.Det här blir troligen era roligaste fem år. Det kan kännas överväldigande ibland, men ta hand om varandra, ha kul och passa på att njuta. Tiden går snabbare än man tror.

4.Att stänga ett kapitel och öppna ett nytt. Jag är riktigt taggad på yrkeslivet och nyfiken på allt som väntar, både karriärmässigt och socialt - och på om ”Mr. Director” hittar nya scener att dyka upp på.

1.Jag har många bra minnen och det är svårt att säga vilket som är bäst. Men om jag måste välja så är det nog när jag och mina grabbar i klassen höll i dammiddagen 2023, och som avslut sjöng damerna en fin låt till oss. Vi spenderade dag och natt för att få till den sittningen, och att bli uppmärksammad på det sättet var väldigt fint 2.Det roligaste som har hänt mig är definitivt när jag under OS Köpenhamn 2024 blev uppdragen på scen för att presentera nästa års värdstad. Det var en sån taggad stämning och alla var hypade, generellt bara sjukt roliga minnen från OS Kbh. 3.Mitt tips är: engagera dig i OF! Du gör ditt studentliv till det du gör det till, så påverka din tid här och ha roligt samtidigt. Det finns inga omfester bara omtentor, och jag kan intyga att omtentor inte är hela världen.

4.Jag ser verkligen fram emot att få starta ett helt nytt kapitel i mitt liv. Mina fem år här är något jag alltid kommer hålla kärt, men det är dags för nya äventyr. Och att få tjäna lite deg samtidigt som man får ge leenden tillbaka till folk, det ser jag väldigt mycket fram emot.

25 aktiviteter att hitta på i sommar!

Efter ännu en termin är sommaren snart För dig som tillbringar sommaren i övriga här. Många av er kanske har sökt en Sverige: sommarkurs, andra kanske har fått jobb.

Besök en Konsthall Några har tagit examen, och andra kanske Besök ett museum (som ibland har gratis ska resa. Men för dig som har några dagar inträde) över och kanske njuter av din sommar i Utmana dina vänner med en PhotoStockholm eller i övriga Sverige kommer nu challenge en liten guide med saker att hitta på under Lär dig spela ett nytt instrument de härliga sommarmånaderna.

Vandra i fina naturmiljöer och reservat Avnjut gott sällskap på en uteservering Tips för dig som befinner dig i Stockholm: Samla dina vänner och arrangera ett Ta en pendelbåt ut till Stockholms knytkalas skärgård Ställ till med ett vattenkrig på stranden Besök vaktavlösningen på slottet under kronprinsessans födelsedag Strosa runt i Bergianska trädgården eller kungsträdgården under våren.

Njut av en god fika i Gamla stan Besök stans bästa utkiksplatser såsom Skinnarviksberget och Katarinahissen Paddla kajak på Långholmen eller hyr en trampbåt vid Djurgårdsbron Ta en promenad runt vackra Riddarholmen Samla vännerna för en dag på stranden och passa på att besöka: Fredhällsbadet Långholmen Marieviks kajbad Ekhagens strandbad även känt som Lappis beach

Aktiviteter som är vänliga för studentplånboken: Besök en 4H gård och klappa på djuren Ha picknick och titta på utomhusbio eller utomhusteater Plocka bär i skogen och gör sylt, saft eller glass Hitta ditt egna smultronställe och hämta energi från naturen

Tips för dagar då regnet bara öser ned: Lär dig sticka ett par vantar inför kommande höstkyla Släpp loss din kreativa sida och måla en tavla eller försök följa en Bob Ross tutorial Samla vännerna och lös ett mysterium Baka en sommartårta Testa ett nytt recept

Grace Chijioke

Så mitt problem är att varje gång jag träffar någon ny så kan jag inte sluta titta på deras tänder!! Senast var jag på en arbetsintervju och kunde inte fokusera på frågorna för mina ögon var så fastlimmade i intervjuarens tandlucka regio 16 Snälla hjälp!!!

😫

Vad sägs om att: 1. Gör allt i din makt att inte yttra dig om tandluckan förrän du har vunnit jobbet 2. Du måste tänka som en örn, strikea vid exakt perfekt tajming. 3. Och BOOM värvar du in din kollega till Vuxenklinken. 4.

Vi löser tandluckan tillsammans 5.

Såklart njuuuuta av din vinst. Du förtjänar det, du är en hjälte

🔒

🦷

Experter på optik & ergonomi Din partner för förbättrad arbetsergonomi och ökad produktivitet på din arbetsplats!

Hitta en lösning för dig

Officiell återförsäljare av

031-88 77 27

info@merident.se

www.merident.se

AYA LÖSER DET! Aya Samarit

🤝

🦁 💥

The Crown Conspiracy Part II

L

et me catch you up … A patient died —badly, but professionally. A crime lord with excellent cheekbones and worse patience gave us two weeks to find something called the Golden Crown. My assistant tried to turn the situation into a beverage. My dentist agreed to everything because he enjoys being alive.

“We’re looking for the Golden Crown,” Lucian says.

And me? … I’m still a mirror.

“Information is not free.”

Try to keep up.

“We’re more useful alive than dead,” I cut in

“Of course you are,” she replies, as if inevitability itself had spoken.

A pause. Weighted.

“Try not to touch anything,” Enna-Mel says.

“Define ‘anything,’” Filippa replies, already touching something that hisses as we pass rows of relics that hum softly, like teeth remembering pain The chamber below curves like the inside of a jaw. At its center: a pedestal. Around it: inscriptions that shift if you stare too long.

Her eyes shift to me—not what I am, but what I do. Then, a small nod.

“You will need more than information.”

Lucian decides, quite sensibly for a man under a death sentence, that what he needs is help.

The door opens.

Unfortunately, his idea of help leads us directly into the Plaque Enthusiasts Guild—a place that smells like antiseptic layered over bad decisions, where neglect is catalogued, preserved, and quietly admired. Every jar on every shelf is a story of something that should have been dealt with earlier. Some jars are labeled with dates, others with names, and A few just say ‘later,’ which, in this city, is a death sentence written politely.

Filippa arrives like a conversation that refuses to end, all motion and bright attention, eyes flicking between us, taking everything in at once.

“Why does this exist?” Lucian mutters.

“Because neglect organizes eventually,” I reply.

At the center stands Grace Warmtooth (aka Enna-Mel, and possibly several other things depending on the day). She doesn’t greet us so much as acknowledge us, the way one acknowledges a flaw already beyond simple repair. Still. Precise. Her gaze measures without touching.

“Hi! Not late—dramatically on time.”

“White Thread, if we’re being formal,” she says, circling lightly. “But we’re not, are we?”

Lucian wisely says nothing.

She leans toward me, studying her reflection.

“Oh, I like you. You look expensive.”

“I am,” I reply. “In several ways.”

Her real name—Filippa—rolls off the tongue pleasantly. Clean. Deceptive. I approve.

Enna-Mel doesn’t indulge the moment. “We leave now.”

And just like that, we are a team. A deeply questionable one.

“Lucian Pulp,” she says. “You are late.”

And just like that, reality adjusts.

I like her immediately. Which is never reassuring.

“Not the Crown,” I say. “The warning.”

Enna-Mel begins to read, and the room listens.

“The Crooked Warden,” she says, and the name settles heavily. “The living vessel of the Decay Between Meals.”

“It does not hunt,” she continues. “It accumulates. It grows in what is ignored—in the choice to wait, to delay, to return later— and never do.”

A sweet rot rises.

“It welcomes neglect. Builds it. Those who guard the Crown do not defend it—they become part of it.”

Something shifts in the edges of the room.

“Minions form where attention fails. Small at first. Then not.”

“We didn’t—” “You are late.”

Lucian steps forward. “This is it.”

The Basilica of Bicusps towers above us, pristine and sanctified. Beneath it is something else entirely. The descent is long.

The air grows thicker—not a smell, but a memory left unattended.

Lucian swallows. “And the Crown?”

“Sealed beyond this point,” she says.

“Protected by obligation.”

“To what?” he asks.

A pause. Then Enna-Mel turns slightly, and for a moment—just a moment—she feels … different. Sharper. Hungrier. As if the name she wears has teeth of its own.

“To inevitability,” she says softly. “To decay … and those who understand how to wield it.”

“I do not intend to retrieve the Crown,” she adds. “I intend to use it. To free the Warden.

And with it …” a faint, almost serene smile, “…rule what this city already is.”

She says it like a diagnosis, not a dream.

Silence lands hard.

Lucian blinks. “That sounds—” …. “Correct,” I say. “Like a problem.”

The rune ignites. Gold cracks across the floor, sealing paths with grinding certainty.

They peel themselves from the damp stone, one after another, as if the walls have grown tired of holding them. Gums first. Then teeth. Then something like limbs, assembled as an afterthought. They twitch, tasting the air, clicking in uneven rhythms that almost resemble laughter.

More follow. Faster now. The floor slickens beneath them.

“Insurance,” she says.

Then everything moves … Filippa’s thread cuts clean arcs through the swarm, precise and controlled. The orc meets them with blunt efficiency. And Drevane—calm, measured—removes anything that gets too close as if correcting a minor inconvenience.

And for a moment, survival becomes likely.

Lucian backs away. “Oh god oh god oh god —” A voice answers from above.

“God?”

By the time we surface, the air feels suspiciously clean.

Calm. Amused.

“She left us,” Lucian says.

“He’s gone.”

“Yes,” I reply. “And she’s ahead.”

A beat.

“What do we do?”

“But I’m here.”

I tilt, let him see his reflection on my surface — shaking, tired, but alive, barely.

The ceiling collapses inward and Plaquor Drevane descends through dust and stone, landing as though the moment had been arranged for him. Behind him, the orc drops heavily, tusks catching the dim light, already assessing what needs breaking.

Even the dust settles around him like applause that knows better than to be loud.

Lucian stares. “What is that?”

“Investments,” he murmurs. “Must be protected.”

“Two weeks,” he says mildly. “And you choose to die underground.”

A glance toward the sealed path. No hesitation.

“We run.”

Because Enna-Mel is moving. Drevane’s clock is counting. And time here doesn’t pass … it builds.

“Well,” I add, “at least we understand the rules now. and In Cuspithar, neglect does always win eventually.” “… unless someone cheats first.” I add with a glint.

Then she steps away and the barrier slams into place between us.

“I am choosing the better outcome.”

Filippa steps forward, thread glinting. “You might want to rethink that.”

Enna-Mel barely glances at her. “You will survive longer if you do not interfere.”

“Oh, I hate that advice,” Filippa says lightly.

The chamber breathes … And the first shapes form.

Small. Soft. Wrong. Too many teeth and not enough structure. Moving with wet eagerness, like something that has been waiting just out of sight.

Majd Alramadan

DU KANSKE INTE VILL HÖRA DET… …men vi tjatar lika mycket som dina lärare om ergonomi.

Du tänker kanske mest på tentor, klinikpass och att ta dig igenom utbildningen.

Fair.

Men hur du sitter, arbetar och belastar kroppen under studietiden påverkar inte bara hur du mår idag – utan hur du kommer må om 10 till 15 år i yrket.

Och ja… vi vet att ergonomi inte är det mest spännande ämnet i plugget.

Men vi bryr oss ändå. Ganska mycket.

Med rätt luppglasögon blir ergonomi inte något du “borde tänka på” - utan något du faktiskt kan jobba med från start.

30% STUDENTRABATT FÖR DIG SOM STUDENT Kort sagt: Vi bryr oss om dig - så du kan utöva ditt yrke och sedan komma hem och leva ditt liv, utan ont i kroppen!

Cavums bokhörna Thriller: The Poet av Michael Connelly En kriminalreporter börjar gräva i sin brors till synes självmord – bara för att inse att det kan hänga ihop med en serie mord med ett… litterärt mönster. Mördaren lämnar spår inspirerade av Edgar Allan Poe, vilket ger titeln sin betydelse – och ja, det är precis så obehagligt som det låter.

Det här är en psykologisk thriller snarare än en actionspäckad sådan: fokus ligger på besatthet, mönster och att komma farligt nära något man kanske inte borde förstå. Connelly blandar journalistik och kriminalarbete på ett sätt som känns trovärdigt, vilket gör att obehaget kryper sig på ännu mer.

Gillar du seriemördarhistorier med en smart twist och litterär nerv är den här ett riktigt bra val.

Fantasy: The Truth av Terry Pratchett Jodå, en Discworld bok IGEN. En platt värld balanserad på elefanter som står på en sköldpadda som flyger genom rymden – och det är fortfarande bland det mest normala här. Varje bok tar sin egen väg: häxor, stadsvakter, Döden själv… och den här gången: journalistik.

William de Worde har på något sätt blivit redaktör för Ankh-Morporks första tidning …. Med ett namn som det, vad annars?

Boken följer William när han försöker navigera en helt ny verklighet där nyheter, rykten och ren fantasi lätt flyter ihop – särskilt när makthavare börjar bli nervösa över vad som trycks. Med dvärgar som driver tryckpressar, en konspiration som bubblar under ytan och Ankh-Morpork i sitt mest kaotiska tillstånd, blir det snabbt tydligt att sanningen inte alltid är det som säljer bäst.

Science fiction: Childhood's End av Arthur C. Clarke Det här är en sån där sci-fi-klassiker som börjar stillsamt … och slutar med att fullständigt rubba ens världsbild. Premissen är enkel: mystiska utomjordingar anländer till jorden och löser i princip alla mänsklighetens problem över en natt. Krig, fattigdom, kaos – borta.

Men Clarke är inte ute efter den enkla utopin. Det här handlar om vad mänskligheten förlorar när allt ordnas åt oss – och vad vi kanske håller på att bli istället. Det är storskalig, filosofisk science fiction som lutar mer åt förundran och existentiell oro än action. Perfekt om du vill ha en bok som dröjer kvar långt efter sista sidan.

Majd Alramadan

Korsord 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

9.

11.

1. Med denna utför man watch & wind teknik 2. Anatomiskt landmärke mesialt/distalt på tandens ocklusalyta 3. Nyckelkomponent i basprofylax 5. Protetikerns diamant, finns i smal och bred 6. Pat kommer åter för ny undersökning 7. Diagnostiskt hjälpmedel för att bedöma kariesrisk 8. “Hård och plan” på OSK 10. Inflammation i tandens inre mjukvävnad 11. Anatomiskt begrepp för att underkäkens tänder lutar lingualt åt

4.

Avsändare: Odontologiska Föreningen Alfred Nobels Allé 8 141 52 HUDDINGE

FOTO: Rebecka Jansson