Cavum #4 2023 by OFT Cavum

O D O N T O L O G I S K A

F Ö R E N I N G E N S

T I D S K R I F T

Forskning inom tandvården

Mehrad och Linda berättar om sina påbörjade doktorsstudier inom parodontologi och oral rehabilitering!

Hur var Gustav Vasas tandhälsa egentligen?

Tips på lunchställen

Testpatrullen på Cavum testar och betygsätter maten på campus Flemingsberg!

Lärare svarar på julfrågor Nytt tema: Cavum flyttar in! Intervju med Ortodontins fader

N R

2 0 2 3

Årgång 2023, nummer 4 Chefredaktör Nicki Montan Layoutansvarig Melanie Hamedanian Layout Nicki Montan Fatima Al Zuhairi Donya Dastbaravardeh Tiba Alobaidi Ashanti Gannoum Caicedo Helen Helo Shreya Gannur Katrin Kaka Stephanie Ammerman Korrekturläsare Anna Hilmer Camilla Ivinger Nicki Montan Ansvarig utgivare Carl-Gustaf Svensson, Leg. Tandläkare/ Universitetsadjunk Kontakt: cavum@ofsthlm.se Annonsering: Cavum/Näringslivsutskottet naru@ofsthlm.se Postadress: Alfred Nobels Allé 141 52 Huddinge Bilder och artiklar lagras elektroniskt och publiceras på ofsthlm.se Eftertryck tillåtes endast efter redaktionens medgivande

ISSN: 1401-1638

Innehållsförteckning

6. Cavum flyttar in 10. Bilder från Professorpromotionen 11. Bilder från Halloweensittningen 13. Bilder från Damsittningen 14. Testpatrullen testar lunchställen på KI 17. Lika som bär 18. Intervju med Ortodontins fader 22. I munnen på Gustav Vasa 23. Årets student: Solange 26. Mias bästa julrecept 27. Julfrågor till lärare 34. Cavum recenserar skolans toaletter 36. Forskning inom tandvården 39. Roliga tandgåtor 41. Stockholmsmässan “Dental Expo“ 42. Intervju med Hasim 44. Kenswed dental project 46. Memes 48. Frukosttips 50. Korsord

Cavumredaktionen God jul alla Cavum-läsare! Hoppas ni alla har haft en härlig termin. Nu börjar året lida mot sitt slut och här kommer årets sista nummer av Cavum, och som en liten julklapp från redaktionen blir det ett extra tjockt nummer som ni kan läsa under julledigheten. I detta nummer får ni bland annat ta del av när Cavum flyttar hem till våran fantastiska lärare Stephanie, en fin intervju med Sinan som är specialist inom ortodonti, tandsköterskan Mias himmelska recept och en massa annat spännande. Slutligen vill jag passa på att tacka för min tid på Cavum som chefredaktör, skribent och tidigare layoutansvarig, en väldigt rolig och givande tid som inte hade gått utan alla fantastiska personer i redaktionen. God jul och gott nytt år! Ta hand om er och njut av ett härligt jullov <3

Nicki Montan, T9 Chefredaktör Skribent Layout Korrekturläsare

Melanie Hamedanian, T3 Layoutansvarig

Fatima Al Zuhairi, T9 Skribent Layout

Shreya Gannur, T3 Skribent Layout

Nicki

Camilla Ivinger, T9 Skribent Korrekturläsare

Helen Helo, T9 Skribent Layout

Amanda Azizi, T3 Skribent

Anna Hilmer, T9 Skribent Korrekturläsare

Stephanie Ammerman, lärare Skribent Layout

Diana Naziri, T9 Skribent

Tiba Alobaidi, T7 Skribent Layout

Donya Dastbaravardeh, T3 Skribent Layout

Zinnura Dzhorobaeva, T3 Skribent

Ashanti G. Caicedo, T1 Skribent Layout

Katrin Kaka, T1 Skribent Layout

Presidiet Kära medlemmar! Året börjar närma sig sitt slut, hoppas att ni alla haft en bra termin! Den senaste tiden har Julia arbetat med uppföljning av introdagarna för att kunna utveckla dem inför nästa år. Utöver det har hon gått på flera möten och arbetat med att göra i ordning den nyrenoverade kårlokalen, vi hoppas ni alla tycker att det blev fint och att vi kan hjälpas åt att ta hand om den. Petra och Julia har tillsammans närvarat vid både en professorsinstallation och ytterligare en doktorsinstallation, vilket alltid är lika trevligt. Petra har gått på olika möten utspritt på alla möjliga delar av KI, däribland möten gällande Nobel 2023 där hon som ordförande får äran att arbeta som marskalk under nobelmiddagen. Så spännande och kul! Nu har även OF:s valperiod avslutats och en ny styrelse för 2023 kommer presenteras i FUM under december. Detta innebär då också att det här blir Petras och Julias sista hälsning som OF:s presidium. Vi vill tacka för vår tid och att vi fick chansen att leda föreningen i våra roller. Det har varit otroligt roligt och lärorikt, och vi hoppas att ni medlemmar är nöjda med det arbetet styrelsen gjort under 2023. Vi vill avsluta med att önska er alla ett mysigt jullov, njut ordentligt och var stolta över det jobb ni lagt ner under denna termin.

God Jul och Gott Nytt År! Kramar från Petra och Julia

Cavum flyttar in Cavum flyttar in IE N A H P E T HOS S

Namn: Stephanie Ammerman Jobb: Influenser, klinisk handledare & självutnämnd IT-chef på ped Bor: 3:a Liljeholmskajen med sin man Ben och inneboende Oscar

Efter flertalet önskemål återupptar vi äntligen den gamla reportageserien Cavum flyttar in. Redaktionen har tagit sig hela vägen från Flemingsberg till Liljeholmskajen för att under en dag bosätta sig hos ingen mindre än Stephanie Ammerman, klinisk handledare på PED. Under detta besök träffar vi en väldigt väluppfostrad och oroväckande stillastående fyrbent vän. Vi provar på olika teknikprylar från alla världens hörn, och får även se ett brev från inga mindre än Barack och Michelle Obama.

“Jag har inte använt toalettpapper sedan jag kom hem från Sydkorea”

Stephanie och hennes man Benjamin kom nyligen hem från en resa i Sydkorea. Det blev en hel del övervikt på bagaget för med hem skulle nämligen den elektriska toalettsitsen. Inte nog med att sitsen är uppvärmd till temperatur av preferens, den har också olika spolningsprogram och torkningsfunktioner. Allt detta styrs från en fjärrkontroll. Stephanie visar också stolt upp sitt badrumsskåp fyllt med toalettpapper “Jag har inte använt toalettpapper sedan jag kom hem från Sydkorea”. Cavumredaktionen fick ofrivilligt med sig toalettpapper hem som en gåva efter besöket i Liljeholmen, det var iallafall Lambi.

Ett hem fyllt av liv Något som Stephanie håller lite extra kärt är djur och i synnerhet hundar. Med sin stora erfarenhet av dessa fyrbenta vänner berättar hon att det gäller att vara ömsint men samtidigt strikt i sin uppfostran. Detta märks tydligt hos Deja som uppvisar en otrolig disciplin. Under hela Cavums besök rör hon sig inte en enda centimeter.

Utöver det stora teknikintresset delar Stephanie och Ben en passion för växter och odling. Stephanie rekommenderar starkt sin odlingslampa som ger växterna den lilla extra dos av kärlek som behövs under de mörka höst- och vintermånaderna.

“De känns som mina föräldrar” Stephanie om Barack & Michelle Obama

Förutom hunden Deja har hushållet Ammerman en rätt så nyligen inflyttad inneboende. Det var en regnig septemberdag som Stephanie hittade Oscar liggande ensam ute i soporna. Resten är historia, och Oscar har en solklar plats i denna mysiga trea på Liljeholmen. Stephanie beskriver sin nya vän och säger: "Det är en gåva att alltid komma hem till en sann vän, en otrolig lyssnare som dessutom ständigt har ett leende på läpparna”.

Stephanie har en dold skatt i sin lägenhet som hon med stolthet visar upp vid varje tillfälle hon får – en personlig hälsning från Obamas! Stephanie och Ben bjöd in Obamas till deras bröllop 2013 och Stephanie berättar stolt om deras nära relation “De känns som mina föräldrar”. Tyvärr fick presidentparet förhinder men Stephanie kände ett ögonblick av ära när hon öppnade kuvertet och såg presidentens signatur på kortet de skickat med sina lyckönskningar.

Stephanie visar stolt upp sitt VR-headset, en gåva hon fick för några år sedan. Trots att det samlats damm på spelet påpekar Stephanie att hon nästan dagligen spenderar tid med det, vilket påminner oss om patienter som påstår att de borstar tänderna regelbundet, men trots det hittar vi gårdagens lunchrester mellan 26 och 27. "Jag brukar ha spelkvällar här hemma med mina vänner," säger Stephanie och ler mot sin inneboende Oscar.

"DEJA, STEPHANIE PELARGÅRDSMÄSTARE I HUNDFORM, VISAR UPP EN PERFEKT DISCIPLIN, VILKET ÄR ETT DIREKT RESULTAT AV EN ÖMSINT OCH BESTÄMD UPPFOSTRAN. EN TYST SYMBOL FÖR ETT VÄLBALANSERAT HEM."

Stephanies sovrum är hjärtat i hennes lägenhet, den mysiga knutpunkten där hon tillbringar det mesta av sin tid. Hennes säng är den ultimata avslappningsstationen, med den lyxiga funktionen av en fjärrstyrd, justerbar säng där man knappt behöver använda magmusklerna för att ta sig ur sängen. Stephanie hade stora drömmar om att förvandla sin plats till ett hemmakontor, att ta emot patienter i pyjamas, men tyvärr höll inte hennes händigheter riktigt måttet och hon lyckades aldrig snurra borret tillräckligt snabbt. Istället njöt cavumredaktionen av en gosig natt under täcket, insvepta i mjuka bambulakan, och tittade på Stephanies favoritserie, "The Office", på TV:n tills solen steg upp.

Livespex! toastmasters

asiatisk buffé

Bilder: Ashanti & Melanie 11

Bilder: Melanie

KI är omgivet av en hel del olika lunchrestauranger. Som student har man ett ganska fullspäckat schema med föreläsningar, patienter, pendelkrångel RESTAURANG 61:AN och behov av återhämtning vilket kan resultera i att man inte alltid hinner laga matlådor varje dag. Därför har testpatrullen tagit sitt uppdrag på EAT BY J MARRAKECH största allvar och valt att recensera några av lunchställena på, eller i ALFREDS närheten av, universitetet. Vi har tagit hänsyn till smak, miljö, pris och SÖDERTÖRN gjort en helhetsbedömning av restaurangerna. ALLÉ ELVA

REDS F L A

Testpatrullen har haft nöjet att smaka på Alfreds köttbullar med kokt potatis, gräddsås, lingon och gurka. Varje dag erbjuder de flera olika rätter av husmanskost att välja mellan, och under vårt besök hade vi, förutom köttbullarna, även möjlighet att välja mellan panerad fisk, pasta bolognese eller vegetariska falafelbiffar. Mat: Maten serveras i generösa portioner, och trots att smakerna inte är sensationella så

är de helt klart godkända. En fördel är att det ingår dryck (lingon- eller äppeldricka), färskt bröd och en liten salladsbuffé. En liten nackdel är att köttbullarna är av halvfabrikat, vilket sänker helhetsintrycket något. Miljö: Alfreds ligger i skolmatsalen vilket för med sig både för- och nackdelar. Fördelen

är att det inte är så långt att gå när man har rast. Närheten gör det även smidigt att sitta och äta med sina kompisar ifall några har med sin egen matlåda. Nackdelen är att atmosfären kan vara högljudd och stressig eftersom man sitter just i skolmatsalen. Pris: 105 kr (ingen studentrabatt finns)

Smak: 7/10 Mängd: 9/10 Miljö: 7/10 Pris: 5/10

Snitt: 7

Här testar vi en av restaurangens mest sålda rätter, nämligen poké bowl med lax. Denna rätt består av sushiris, lax, grönsallad, morötter, mango, böngroddar, avokado, edamamebönor, wakami sallad, picklad ingefära, picklad rödlök, chilimayo, soja och sesamfrön. Förutom Poké Bowls finns det även andra alternativ som libanesiskt, indiskt, sallad, kycklingspett, piroger och wraps. Mat: Portionen är stor, grönsakerna är fräscha och rätten är väldigt välkomponerad med

massor av goda smaker. Jättegott!

Miljö: Det är en liten lokal med ett begränsat antal sittplatser. Det bästa är att ta med sig maten

och äta på annan plats för det kan vara svårt att få sittplats. Atmosfären är dessutom ganska stressig inne i lokalen. Pris: 114 kr (ingen studentrabatt finns)

Smak: 10/10 Mängd: 7/10 Miljö: 5/10 Pris: 5/10

Snitt: 6,75

EAT BY

SÖ

RN - A Ö T R R KAFFE

På Södertörns högskola finns det tre alternativ att välja mellan när det kommer till dagens rätt. Denna dag väljer testpatrullen deras fläskschnitzel som serveras med ugnspotatis, bearnaisesås och en fräsch salladsbuffé. Utöver detta alternativ finns även ett stort utbud av andra rätter, de serverar nämligen alltid olika pastarätter, sallader, thaimat, kebabrulle, matiga mackor och inte minst en Meze-buffé. Allt till väldigt förmånliga priser, oavsett om man är student eller inte. Mat: Här plockar man sin portion själv. Schnitzeln var god, men

inget jättespeciellt. Till maten serveras även knäckebröd och måltidsdryck.

& D

Miljö: Restaurangen ligger i Södertörns matsal där studenter även

har möjlighet att värma sina matlådor. Atmosfären är ganska stressig med hög ljudvolym och mycket folk med långa köer vid lunchtid. Smak: 6/10 Pris: 75 kr

Mängd: 9/10 Miljö: 6/10 Pris: 9/10

Snitt: 7,5

På bottenplanet i Södertörns bibliotek ligger detta ställe. Här finns både en restaurang med flera lunchrätter men även dagens studentlunch och tillgång till mikro för studenter. Det som står ut lite extra på Allé 11 är att de erbjuder dagens studentlunch, en måltid till ett mer överkomligt pris än de ordinarie lunchalternativen. När Cavum är på plats serveras korv stroganoff med pasta och tillhörande salladsbuffé.

ALLÉ ELVA

Mat: Portionen läggs upp av personal. Detta är en riktig studentlunch

med stort S. Korven saknar stekyta, lökbitarna är lika stora som korvbitarna och såsen har skurit sig. Pastan är dock god och ett plus i kanten är att man får en liten efterrätt som denna dag består av en liten sockerkaksbit med kakao i storlek 2x3 cm som är mjuk och god. Miljö: Det är en stor lokal, bullrig och mycket folk. Vi tycker även att det

är lite kyligt. Om vi får välja sitter vi hellre i vår egna matsal i ANA 8. Pris: 75 kr (för studentlunchen)

Smak: 4/10 Mängd: 7/10 Miljö: 5/10 Pris: 9/10 Snitt: 6,25

På plan 6 i sjukhuset ligger 61:an, ett genuint lunchställe med gott om besökare. Varje dag finns fyra rätter att välja mellan och på dagens val finns en vegetarisk paj med chèvre och broccoli, kycklingfajitas, ugnsgratinerad falukorv och testpatrullens val; ugnsbakad fisk Bordelaise med örter, smörsås och kokt potatis.

R U A A NG T S 6 E

Mat: Portionen kan göras riklig. Här kan man välja mellan

de olika rätterna eller ta lite av varje. Mycket vällagad mat, god potatis, fin fisk (lite mer krispighet hade önskats) och en minst sagt smörig sås. Utbudet av salladsbuffén är varierad och fräsch och så var även utbudet av färskt bröd. Miljö: Stor och rymlig lokal med mycket sittplatser. En

trevlig atmosfär, här kan vi absolut tänka oss att avnjuta lunchen. Av stunden att döma verkar det mest vara sjukhuspersonal som äter här.

Smak: 7/10 Mängd: 9/10 Miljö: 7/10 Pris: 6/10

Pris: 106 kr (ingen studentrabatt finns)

Snitt: 7,25

MARRAKE

Detta är en restaurang som erbjuder lunchbuffé med ett stort utbud av fräscha och nyttiga råvaror. Här kombinerar man sin egen måltid efter sina egna preferenser. Det finns allt från massvis med olika sallader, tabbouleh, rotfrukter, sötpotatispommes, fyllda auberginer, zucchinibiffar, grekiska färsbiffar för att bara nämna ett axplock av vad de erbjuder. Mat: Smakerna är fantastiskt goda, och testpatrullen gillar framförallt

zucchinibiffarna. Eftersom man plockar så mycket man själv vill är det svårt att inte överfylla hela lådan. Utbudet är stort och därför kan man variera sina rätter och prova nya smaker varje dag. Miljö: Det finns ett fåtal platser som ofta är tagna om man inte är

där väldigt tidigt. Miljön är inte jättetrevlig utan vi tar hellre med oss maten och sätter oss i vår egen matsal. Smak: 10/10 Mängd: 9/10 Miljö: 4/10 Pris: 2/10

Pris: 17,90 kr/hg. Denna portion kostar 114 kr (inkl. 10%

studentrabatt)

Snitt: 6,25

AV: ANNA, CAMILLA & NICKI

Cavum presents ...

I denna artikel h ar vi hit de KI-st tat udente r s o m liknar v mest arandra men äv en kändisa r. Enjoy!

Lika som

BÄR

Eva Mendes

Mehdi(T7)

Maritta (T7)

Drake

Coleen (T1)

Sara (T3) Ibbe & William (T5)

Laidy (T7) Naya (T7)

Siblings

Dating ? 17

Av : Katrin & Ashanti

‘’HADE DET FUNNITS EN ST-PLATS PÅ MÅNEN HADE JAG SÖKT DIT’’ -SINAN DEHRAB Vem är Sinan Dehrab förutom vår kliniska handledare? Sinan 39 år gammal. Legitimerad tandläkare sedan 2011. Var en av de första KUT:arna på KI efter examen från Bagdad universitet. Gillar att laga mat och har en kärlek för det asiatiska och italienska köket. Tycker om att träna och hänga med vänner och familj. Har tandläkare alltid varit ett givet val? Ja och nej. Jag tycker att det är tilltalande att jobba med händerna, speciellt att man får kombinera det medicinska med handhavandet. Jag har också stor respekt för min ortodontist, jag ville i grund och botten bli tandläkare för att sedan kunna bli ortodontist. Har alltid varit lagd åt det medicinska hållet. Hade jag inte blivit tandläkare hade jag blivit arkitekt eller kanske kock eller pizzabagare. Skapandet gillar jag, vad man skapar spelar mindre roll.

Hur har din väg sett ut till titeln ‘’ortodontist’'? Först började jag jobba i Uppsala och där fick jag göra ganska mycket interceptiva behandlingar, fick testa på en hel del samtidigt som intresset för ortodontin växte. Tack vare min ortodontist fick jag börja auskultera hos henne en dag i veckan, vilket till stor del var belagt på min fritid. Sedan började jag forska och gjorde ett masterprojekt som syftade på att utvärdera friläggning av retinerade hörntänder (som jag själv haft) där man kollade på parodstatus och rotresorptioner på friläggningsidan jämfört med kontralateralen. Den vägen la grunden för min meriteringslista. Därefter började jag söka alla möjliga ST-platser, jag fick bland annat gå på en intervju i Gävle. En fråga som ställdes under intervjun var ‘’Varför söker du till Gävle?’’ varpå mitt svar löd: "Hade det funnits en ST-plats på månen skulle jag sökt dit’’. Den inställningen tycker jag man ska ha, vill man så kan man men då krävs det att man är villig att offra tid, fritid och pengar. Man gör en form av commitment för karriärens skull och då får man helt enkelt gå all in. Det brukar lösa sig i slutändan.

Hur skiljer sig utbildningen i Sverige från Irak? Själva praktiska delen är det ingen skillnad på, däremot är det den informativa och kommunikativa delen som skiljer sig mer. Patienten är mer deltagande i sin behandling i Sverige vilket inte finns i Irak, det är du själv som är ‘’doktorn’’ och vet bäst. Informationen som ges gällande behandlingsgången, prognosen och vad som förväntas av patienten är det skillnad på. Vad är det bästa med att vara ortodontist? Det är väldigt roligt att jobba med något som man ser effekt av både som patient och som behandlare. Man jobbar oftast med barn och ungdomar, en patientgrupp jag verkligen brinner för. Man lär sig så mycket av dem och blir en del av deras utveckling, du träffar dem som barn och så lämnar de som tonåringar och ibland unga vuxna. Man får vara med och forma deras idéer och tankar om framtid och karriär, jag har varit med om en hel del före-detta patienter som velat bli tandläkare (bland annat två studenter). Detta ger mig drivkraft. Just ortodontisten av alla specialiteter träffar man vid flertal tillfällen på kort tid vilket ger en viss kontinuitet, detta gör att majoriteten öppnar upp sig och släpper in dig som ortodontist i deras vardag. För många unga patienter är man som ortodontist den enda vuxna de kan prata med (bortsett från lärare och kurator), dessa patienter känner sig trygga att prata med en vuxen de inte har formell koppling till. Utöver detta så är det att jobba på skolan snäppet bättre, på så sätt att man får jobba med unga, framtida kollegor. Vilken stund i livet har varit din stoltaste stund som ortodontist? Generellt, när studenter tänker rätt väg terapimässigt. När de kommer till mig på sal med fullständig terapiplan planerad i detalj, det är något som allmänt gör mig stolt. Det får mig att känna mig involverad i grundutbildningen och ger mig en känsla av stolthet att se studenterna utöva och applicera kunskaper jag lärt ut på riktiga patientfall. Jag tycker förövrigt att man som tandläkarstudent växer i sin yrkesroll när man blir tilldelad en roll grundad på tillit och förtroende, det gör att man utvecklas. Det var senast igår jag fick ett mejl av en före detta student, nu legitimerad tandläkare, som slutfört sin första interceptiva behandling för en inverterad etta. Det mejlet gjorde hela min kväll! Hennes tacksamhet för kunskapen hon tilldelats från kursen, det är sånt som gör mig stolt.

‘’Vi drivs av att prestera och känna oss duktiga, men låt det inte bli till någon hets. Jaga aldrig titlar eller pengar, det kommer.”

Vilka är de viktigaste egenskaperna en tandläkare bör ha? Ödmjukhet. Lyhördhet, att lyssna på omgivningen: patienter och sin arbetsplats. Skicklighet, man ska ha handhavandet i sig och kunna det man gör. Vad ska man tänka på som nyutexaminerad tandläkare? Tro på dig själv! Majoriteten är ganska osäkra när de lämnar skolan för att de känner att de inte fått göra så mycket som man annars önskat, visst… men jämför det med processen från att få körkort till att kunna köra bil: i början är man inte så Om du hade fått göra saker annorlunda i din jätteduktig på att köra bil men man har ändå karriär som tandläkare, hur hade ditt liv sett ut då? tillräckligt med kunskaper och oftast klarar man Jag hade nog kört en Tesla och jobbat på … Skämt sig. Man är inte direkt farlig i trafiken, det man åsido, jag är jättenöjd med mitt yrkesval. Allt har gått behöver är träning. Var också öppen med dig själv jättefort och jag visste från början att det är gällande vad du kan och inte kan (kan bli bättre ortodontin jag vill satsa på, så någon tid anser jag på), på så sätt inser man sin egen roll i det hela och inte att jag slösat. Samtidigt visste jag också att det hur man kan se till att vardagen blir mer effektiv. var skolan jag ville tillbaka till som färdig Hur kan och ska jag utvecklas? Ha långsiktiga ortodontist, resultatet blev att jag knappt 3 år efter planer: vad vill jag om 5-10 år? Men också ST-examen började jobba på skolan. Om något så kortsiktiga planer: vad vill jag nästa termin eller år? hade jag nog velat påbörja ett forskningsprojekt eller Ha delmål, exempelvis att bli mer effektiv. Jag vill doktorandutbildning tidigare, det kanske sker inom ändå påpeka, visst.. vi drivs av att prestera och en snar framtid. känna oss duktiga, men låt det inte bli till någon hets. Jaga aldrig titlar eller pengar, det kommer.

🤫

Sinan må vara ortodontins fader men frågan är om han fortfarande är lika skicklig som allmäntandläkare? Dags för Sinan att få testa på Heta Stolen *host… ORT-demonstrationer… host…host*

😊

1. Vad har EDTA som effekt vid rotbehandlingar? Gud PASS…. Något som gör något med dentinkanaler? Bedömning: Mm…visst Sinan…svaret är ju ändå endodontirelaterat . Ett svar som kanske hade gett 0.1p på en tenta?

🙃

VS.

2. Vilken val av sked och typ av material används vid avtryckstagning inför en helprotes? Impregum (eller är det för implantat?). Det här var för flera flera år sen… Individuella skedar tar man iallafall. Brukar man ta alginat eller nej det är nog inte så bra? Silikon kanske? Bedömning: Du resonerar dig ändå fram till rätt (definitionsfråga) svar, tillräckligt nog för ett godkänt på OSCE!

3. Vad är emdogain? Det vet jag! Det är benersättningsmaterial! Parod-patienter som man lägger på vid parod-op för att bygga upp ben!

Summan av kardemumman... Sinan må vara riktigt vass på Ortodonti med både teoretisk och klinisk skicklighet, en självsäker specialisttandläkare och kanske till och med bra på allt men samtidigt en stor inspirationskälla, anledningen till allt skoj på kliniken och viktigast av allt: en människa med fötterna nere på jorden och hjärtat på rätt plats. Precis så som man ska vara oavsett titel man besitter. (Kanske något rostiga kunskaper inom allmäntandvården men ändå tillräckliga för att imponera som ortodontist! Förlåt, numera parodontolog… )

😉

Av: Helen <3

Bedömning: Bra där Sinan! Guldstjärna!

Gustav Vasas tandhälsa - inte en så söt historia Brukar du ligga vaken om nätterna grubblandes över huruvida Gustav Vasa hade generell parodontit stadium 4 Grad C eller kanske en kraftigt ihållande symptomatisk pulpit? Cavum har grävt sig ända in i gravkistan för att ta reda på detta. Att tandhälsan under 1500-talets första hälft kan ha varit näst intill obefintlig går att ana efter en snabb glimt på bilderna som togs vid urgrävningen av Gustav Vasas grav i Uppsala domkyrka år 1945. Vasa ska ha varit en storkonsument av marsipan, bröstsocker och nejlikekonfekt. Trots detta noterades ingen emaljkaries på de kvarvarande tänderna i underkäken. Däremot observerades kraftiga bendestruktioner i käkbenet, varav en uppmättes till 30 x 15 mm och som var så pass djup att enbart 1 cm av käkbenet återstod. Det är således inte helt osannolikt att kungen haft mycket smärta och obehag från sin parodontala sjukdom och en näst intill obefintlig tuggförmåga under sin levnadstid.

Bilder: Vasagraven i Uppsala domkyrka, röntgenfotografier av Arne Frantzell år 1957.

Skribent: Camilla

Årets tandläkarstudent

Dentatuspriset är ett pris som tilldelas till en tandläkarstudent på varje lärosäte. Priset är ett stipendium på 10 000 sek. I och med att det är många duktiga studenter på KI så nomineras flera olika studenter av lärarna och till slut väljs bara en. Beslutet är såklart inte lätt då många olika aspekter vägs in såsom bl.a. bemötande, tillämpning av kliniska samt teoretiska kunskaper. På KI vann Solange Girgis priset och följande motiveringen gavs av lärarna:

“Hon har under sin utbildning visat prov på att kunna tillämpa teoretiska och kliniska kunskaper på ett moget och omdömesgillt sätt. Hon har god förmåga till självständig reflektion och ställningstagande i sina patientbehandlingar som hon genomför med stor ansvarskänsla, empati, klinisk skicklighet och mod.”

Lite kort om Solange är att hon är en mamma till 4 barn och har tidigare jobbat som tandtekniker innan hon började plugga till tandläkare.

Vad har du för framtidsplaner?

Hur fick du reda på att du vann priset för årets tandläkarstudent på KI? Jag fick reda på det genom ett samtal från Dentatus. Hen berättade om priset och vad det innebar. Då trodde jag att det var ännu en telefonförsäljare. Men då jag fick höra motiveringen till nomineringen insåg jag att det var sant. Hur känns det? Det känns helt makalöst att få en så stor ära. Lycka, stolthet, hedrad och oerhört tacksam över den fina utnämningen. Har det varit något särskilt tufft med utbildningen? Det tuffa med utbildningen har mestadels varit att det är en ny utbildningsplan. Det har gjort att man inte vet vad som förväntas av kommande kurser och hur upplägget kommer att se ut. Det som även har varit svårt är att kunna prestera lika bra och flitigt som mina kursare med tre barn plus en graviditet.

Mina framtidsplaner är att börja jobba och försöka se och göra så mycket som möjligt. Sen kanske starta eget och börja undervisa samt specialisera mig på skolan om jag får den möjligheteten. Har du några tips till yngreterminare? Det tips jag kan ge är att oavsett hur nere man känner sig och hur tufft det än kan bli, allt ifrån preklin och klinik så ska man hålla ut och kämpa. Man klarar det och behöver bara tänka på att det är en övergångsperiod där man övergår från en kokong till en fjäril med vackra färger.

Stort Grattis Solange! Önskar Cavumredaktionen

Din styckSkribent: Fatima Hamiext

MIAS BÄSTA

Julrecept MUSTIG

grönkål

1 kg grönkål (bara blad) Grönsaksbuljong 1 nypa salt 50 g smör 1 nypa svartpeppar 3 dl grädde

SAFTIGA

köttbullar

1 st gul lök 1 st ägg 500 g köttfärs eller annan färs efter tycke 1dl grädde 0.5 tsk salt 2 krm svartpeppar malen 2 krm kryddpeppar malen Chiliflingor Vitlökspulver efter smak

1. Rör ihop grädde och ägg. 2. Finhacka gullöken. Blanda i lök, färs och kryddor i ägg och gräddblandingen. Bearbeta inte för länge – då blir det segt. Ta på plasthandskar och rulla cirka 1 matsked per köttbulle. 3. RuIla bullarna och in i ugn på 175 grader i max 10 min. 4. In med bullarna i frysen och stek sedan efter behov.

1. Repa grönkålsbladen, dvs dra bort grönkålsbladen från stjälken. 2. Koka upp vatten och buljongtärningen och förväll grönkålen tills den blir mjuk, ca 8 min. 3. Häll av, låt svalna och krama sedan ur all vätska genom att forma stora bollar av kål med händerna. 4. Hacka grönkålen fint. 5. Hetta upp smör i en stekpanna, lägg ner grönkålen och fräs i smöret. Häll på grädden och låt den koka ihop med grönkålen. 6. Salta och svartpeppar efter behov. Smaka av.

MUMSIG

rödbetssallad 1 burk skivade inlagda rödbetor 1-2 äpplen 1,5 dl majonäs 1 dl crème fraiche 1 msk dijonsenap Några inlagda smörgåsgurkor 1 krm svartpeppar 1 krm salt

1. Hacka rödbetorna i små tärningar. Låt rinna av. 2. Skala och tärna äpplen i små bitar. 3. Blanda ihop rödbetor, äpple och ättiksgurka. 4. Blanda ihop majonäs, crème fraiche, senap och kryddor. 5. Blanda allt samman och smaka av.

n e p m e t l u j r a Cavum t . lararna pa ¨

M Favoritjulfilm? Tomten är far till alla barn Bästa i Aladdinasken? Trillingnöten Något du inte behöver på julbordet? Grisfötter Favoritjulkalender genom åren? Sunes jul Favoritjulmat? Grönkålssallad med chèvre

oa &

a t t Lo

Favoritjullåt? Snowman av Sia Favoritdel på Kalle Ankas jul? Delen där Musse Pigg, Kalle Anka och Långben sitter i husvagnen och äter majskolv När är det okej att börja julpynta? Så tidigt som möjligt Plastgran eller riktig gran? Riktig gran Favoritjuldryck? Julöl

Geor

ig os

Favoritjullåt? Last Christmas av Wham! Något du inte behöver på julbordet? Sill. Julklappar innan eller efter Kalle Anka? Efter Kalle Anka. Plastgran eller riktig gran? Riktig gran, helst kungsgran. Favoritdel på Kalle ankas jul? Tjuren Ferdinand.

elen &

a t i An

Favoritjulmat? Sill Favoritjulkalender genom åren? Anita: Tjuvarnas jul, Helen: Sunes jul Julklappar innan eller efter Kalle Anka? Julklappar efter Kalle Anka När är det okej att börja julpynta? Första advent (båda), men Anita tycker man kan vänta med julgranen lite längre Favoritjulfilm? Anita: Karl Bertil Jonssons jul. Helen: Svensson Svensson

Nikit a

onny

En sak du inte kan vara utan på julbordet? Hotpot på det asiatiska julbordet. Jag äter i regel inte traditionellt julbord men om jag gör så är det Janssons frestelse istället. Favorit-jullåt? Ingen. Jullåtar är så uttjatade och Mariah Carey är värst (haha) Hårda eller mjuka paket? Hårda packet, för att jag helst vill ha böcker. Bästa i Aladdinasken? Trillingnöten var en favorit, den hade jag velat se i asken igen. Plastgran eller riktig gran? Ingen gran.

Favoritjuldryck? Julmust lagrad på ekfat Favoritjulgodis? Knäck, men enbart för att suga, man måste ju vara rädd om tänderna. :P När är det okej att börja julpynta? Min man börjar pynta efter första helgen i december. Jag är själv inte så mycket för att pynta. Plastgran eller riktig gran? Plastgran. Bästa i Aladdinasken? Jag är laktosintolerant....

i v i h S

iel

Ma r

Bästa i Aladdinasken? Körsbär i likör. När är det okej att börja julpynta? Sista veckan i november, men får inte börja för min man förrän första advent. Smygstartar de tre sista dagarna i november. Favoritdel på Kalle ankas jul? Ferdinand Favorit-jullåt? Jag kommer hem igen till jul av Peter Jöback och Gläns över sjö och strand. Plastgran eller riktig gran? Riktig gran. Människor med plastgran får inte vara i min närhet. Klassisk vanlig som man stjäl i skogen.

ahsa

Bästa i Aladdinasken? Den vita i mitten. En sak du inte kan vara utan på julbordet? Trevligt sällskap. Favoritjulfilm? Har nog aldrig sett en julfilm. Plastgran eller riktig gran? Riktig gran. Favoritjuldryck? Glögg är gott!

Favoritjulfilm? Ensam hemma. Favoritjulgodis? Kola knäck (trots hög risk för lossnade fyllningar). Favoritjullåtl? Tänd ett ljus med Triad. Plastgran eller riktig julgran? Plastgran (tyvärr pga mindre omständigt). Favoritjulkalender på TVn genom åren? Dieselråttor& sjömansmöss (en av de få jag såg hihi).

Av: Anna, Camilla & Nicki 29

M U V A C R A R E S N E C TOALETT RE ER S N A L SKO Toaletten i lärarkorridoren vid simuldont-rummet för den klinikrädde

Två toaletter som är nära till hands om det krisar på kliniken. Fräscha dessutom!

Inte så anonyma. Närbelägna flera kontorsrum såsom lärare och klinikchefer, kanske därför de oftast är fräscha, hmm?

Toaletten Vid vilorummet för den utmattade

Den bästa toaletten på hela plan 6 finner man vid genomgången mellan K-korridoren och C-sektionen. Den är belägen lugnt och avsides men ändå på en armlängds avstånd från kliniken vilket lämpar sig för akuta situationer. Här kan man även stänga till den yttre dörren till vilorummet om man tänker vara högljudd! Om det riktigt krisar finns alltid upptaget-lampan som kan agera som varningssignal och vid behov av återhämtning finns en brits till förfogande.

Toaletterna Vid 9Q

för den äventyrslystne

Här finns skolans toaletter på högsta altitude. Dessa är då inte för den höjdrädde men orkar du ta dig hela vägen upp med hissen kan du ta del av detta bortglömda guldkorn. Här finner du nämligen flera toaletter uppdelade, vilket vi tycker är bra (man kan inte alltid lita på personer som står och kissar, så är det bara). Med fönster ut mot Alfreds vid handfaten - lite lyxigt ändå? Ofta är det lugnt här uppe då det bara finns en föreläsningssal.

Version på båstoalett. Det är inte helt öppet som man ser i amerikanska serier men det finns glipor vid golvet som skvallrar om både ljud och lukt.

Toaletterna förbi omklädningsrummen för den välplanerade

Fyra toaletter varav en är för funktionsvarierade samt en dusch.

Kan vara en del folk som rör sig utanför då de ligger nära skåpen för de som läser Biomedicin. Mångas favorit på morgonen vilket gör att risken är stor för fartränder och andra tråkigheter. Kan vi bara enas om att alla som vistas här är vuxna individer och därför borde kunna använda toaborstar?? TACK på förhand.

Toaletterna Vid rotfyllan

Toaletterna i staden

för den som druckit några glas

för den vilsne

Nära till matsalen och puben. Förstahandsvalet vid sittningar och pubar. På en av toaletternas dörr välkomnas man dessutom av en lapp där det står “stopp i toaletten” vilket kan ses som en fördel då man slipper göra den upptäckten själv.

Fräscha toaletter som ligger i ett trevligt pluggområde på skolan vid massa grupprum. Finns många att välja mellan dessutom. Det är ofta lugnt här. Högtalarna spelar upp ljud inne på toaletterna, men konstigt nog är det varken musik eller fågelkvitter. Nej, istället välkomnas du av symfonin av bilar som kör mitt i trafiken, vilket gör att man inte kan låta bli att undra ifall man verkligen är på skolans toalett eller har råkat hamna mitt i en bilkö. Men funktionen är bra, för visst döljer det andra ljud!

Sunkiga toaletter med nedklottrade väggar, flera av dem har saknat speglar en längre period. Hit går man enbart vid sittningar när man blir panikkissig efter några glas, eller i värsta fall om man druckit lite för mycket och det kommer upp istället .

🤮

“Gräset är grönt, att skita är skönt” är ett av alla citat man får ta del av från klottret på väggarna här.

Går man några steg längre bort så är gräset grönare, nä mligen vid:

Fräscht, trevligt och en aning förvirrande - precis som studentlivet självt!

Toaletterna Vid 4U

för den som behöver en paus

Toaletterna i våra omklädningsrum Tre toaletter som ofta är väldigt lugna. Perfekt när man är på sittning om man vill ha en liten paus, bättra på sminket eller snacka med en kompis. Finns soffor utanför och här har man perfekt insyn till ljusgården så man inte missar något spex under en sittning.

Fanns tidigare en helkroppsspegel utanför. Var perfekt vid sittningar men är dessvärre borttagen nu.

Toaletterna på plan 6 vid grupprummen ut mot Södertörn

för den med mörkerséende

En fördel med dessa toaletter är att de är optimala för tjuvlyssning av klinikskvaller. Knappt en viskning går obemärkt förbi genom dessa papperstunna väggar. Dessa toaletter lämpar sig särskilt bra för dem med nedsatt luktsinne och talang i att vandra i blindo då varken belysning eller avlopp fungerar. Det verkar också vara en tävling toaletterna sinsemellan om vilken som lyckas bygga högst pappersberg i soptunnorna. De är som mest besökta innan och efter klinikpass, alternativa toaletter kan vara att föredra under dessa tider (se denna guide).

Ligger avskilt och oftast är det rätt folktomt här. Ena toaletten har fönster ut mot Södertörn - kan vara ett trevligt val om man ska vistas en längre stund. Placerat lite långt från platserna på campus där vi studenter oftast vistas vilket gör det till ett sämre val om nödigheten krisar.

Forskning inom tandvården I en tid då vetenskap och teknologi omformar landskapet för medicinsk vård, står tandvården inte stilla. Forskare inom tandvården bryter ständigt nya gränser för att förstå, behandla och förbättra oral hälsa. Ni kanske också har undrat hur ni kan komma igång med forskning. Hur ser en doktorands dag ut egentligen och vilka krav ställs på dem? Well don't look any further för här har vi sammansatt en fräsch intervju med doktoranderna Mehrad Mohammadi och Linda Munirji som båda gått tandläkarprogrammet på KI och forskar på halvtid. De delar med sig av deras erfarenheter som forskare samt om resurser du kan utnyttja som student här på KI.

FRÅGOR

1. Vad forskar du på? 2. Vad väckte intresset för just detta område? 3. Vad vill du åstadkomma inom ditt forskningsområde? 4. “Hot take/unpopular opinion” om forskning inom tandvården? 5. Kan du kort beskriva din dag som forskare? 6. Vilka hjälpmedel finns det för studenter att komma igång med forskning? Något som skolan erbjuder? 7. Hur sköter du ekonomin som forskare (med fokus på stipendier och stöd)? 8. Vilka är de tre viktigaste egenskaperna som krävs hos forskare? 9. Var ser du dig själv om tio år (gå loss)? 10. “Takeaway message” till studenter som vill bli forskare?

1. Jag doktorerar på halvtid om sambandet mellan parodontit och demenssjukdomar, och jobbar halvtid som tandläkare. 2. Munhålan har skiljts åt från resten av kroppen för länge, och det finns ett stort behov av forskning i området. 3. Just nu saknas effektiva behandlingar mot demenssjukdomar och läkemedlen som ges är för det mesta symptomlindrande. Om vi kan fastslå en koppling med parodontit skulle man kunna behandla demenssjukdomar med odontologin i åtanke. 5. Kaffe, möten, litteratursökning, och kurser beskriver en vanlig dag denna period.

6. KI Summer School in Medical Research (KISS) är en bra väg att gå eftersom man får prova på hur det är att forska i 7 veckor under sommaren. Sedan kan man fråga sina handledare på examensarbetet om att forska vidare om man har intresse för det. 7. Det behövs en hel del medel (pengar) för att bedriva forskning, därför söker man också en hel del anslag från olika stipendier, fonder eller stiftelser. Dessutom får man en doktorandlön. 8. Genuint intresse, noggrannhet och nyfikenhet. 9. Om 10 år hoppas jag att min forskning har varit användbar och att jag dessutom jobbar kliniskt inom parodontologi. 10. Testa på forskning! Forskning banar vägen för det kliniska.

Mehrad Mohammadi, doktorand i parodontologi

1. Inom oral rehabilitering. 2. Jag har alltid gillat protetik och oral rehabilitering, och sökte mig till en handledare som forskade och arbetade just inom det. Jag har sedan fortsatt inom samma ämne (och med samma handledare) både på sommarforskarskolan under tandläkarutbildningen, på examensarbetet samt nu som doktorand. 3. Bland annat att undersöka orofacial muskelstyrka, tuggfunktion, hur protetisk rehabilitering påverkar tuggning, samt orala rehabiliteringsmetoder. 4. En stor del av de som forskar inom andra medicinska/helt andra områden inser nog inte vikten av forskning inom tandvården, och hur munnen är en ingång till resten av kroppen. Dvs, unpopular opinion generellt inom forskningsvärlden är att odontologisk forskning är viktig! 5. Jag arbetar deltid kliniskt som tandläkare, och deltid inom forskning. Olika dagar kan se väldigt olika ut, men jag börjar alltid med att ta en kopp kaffe, och sätter mig på mitt kontor här på Campus Flemingsberg. Jag läser artiklar, skriver text till studier, samlar in data via bland annat tester på forskningsdeltagare på vårt labb, analyserar data, diskuterar med mina kollegor och handledare. Vissa dagar är lugna, då sitter jag mest på mitt kontor framför datorn, medan vissa dagar springer jag upp och ner, in och ut ur labbet, förbereder och ordnar, går på möten och diskuterar. Det är sällan en dag är den andra lik!

10. Använd examensarbetet som ett sätt att utforska själv om du gillar forskning, och om du kan tänka dig fortsätta med det på riktigt. Fråga, ta hjälp av andra, både studenter, lärare och andra forskare. Hitta ett ämne du gillar och en handledare du klickar med. Forskning är tidskrävande och kräver hårt arbete, men är samtidigt så otroligt roligt och givande. Om du gillar forskning, kör på!!!!

Linda Munirji, doktorand i oral diagnostik & rehabilitering

6. Jag började med forskning genom ”Summer School of Medical Research”, som är en sommarforskningskurs för studenter på KI. Jag gick den mellan termin 5 och 6, men tror att man även kan gå den tidigare/senare också. Där får man helt enkelt utföra ett helt forskningsprojekt över sommaren med hjälp av sin handledare - ett projekt man sedan skulle presentera. Denna kurs öppnade mina ögon för forskningsvärlden, och var starten på allting. Så den skulle jag verkligen rekommendera. 7. Det finns väldigt många stipendium att söka, både internt på KI samt utanför KI. Jag har otroliga handledare som hjälper mig med detta. 8. Nyfikenhet, målmedvetenhet och öppenhet (öppenhet för nya tankar och idéer både från sig själv och från andra, öppenhet för samarbete och för nya människor) 9. Förhoppningsvis är jag färdig med min doktorandutbildning då, och fortsätter jobba både med forskning samt kliniskt. Inom forskningen hoppas jag ha kommit fram till något viktigt, något nytt, som presenterats nationellt och kanske även internationellt, och som eventuellt även börjat tillämpas i klinisk praxis.

Roliga tandgåtor Vad gör tandläkaren på sin lunch? – Käkar Var får alla hockeyspelare sina pengar ifrån? - Tandfen På vilken utbildning har man flest håltimmar? – På tandläkarprogrammet Vilken är tandläkarens favoritlåt? – Love Me Tender Varför gick trädet till tandläkaren? - För att få en rotkanal Vilken tid går du till tandläkaren? - Tooth-Hurty (2:30)

Vad har tänder som inte kan bita? - Kammen Vad är det för likhet och skillnad mellan en brandman och en tandläkare? - Båda rycker ut. Skillnaden är att brandmannen släcker och tandläkaren tänder!

Sustainable choices matter Klimatsmarta munhygienprodukter

Hållbar produktion med grön energi

www.tepe.com

AD5180SE

Utveckling i samarbete med tandvårdsexpertis

Det är viktig t att vara rä dd om sin hörsel . Här togs avtryck för hörselskydd

Dental

Expo

Tandvårdsmässan som hölls i Stockholm 15-17 november

Dogge doggelito gick förbi en sväng på mässan

bbade Några studenter jo på mässan.

Här fick man prova använda olika EMS-spetsar på ägg. color 002

Provning av luppar.

color 003

Intervju med Hasim EN FÖRE DETTA KI-STUDENT

Under mässan "Swedish Dental Expo" som hölls i Stockholm i mitten på november träffade några studenter en riktig Cavum-legend, nämligen Hasim som själv har varit engagerad i både Cavum som skribent och layoutansvarig, men även i styrelsen. Hasim skrev om allt från recensioner (Hasim Testar) till hur det var att söka sitt första tandläkarjobb till Lofoten i Norge. Hasim tog examen från KI 2008 och har alltså arbetat som tandläkare i 15 år och är nu ägare och klinikchef vid TandEttan, som ligger på Sturegatan vid Humlegården i Stockholm Vad var du engagerad i när du var student? Oj, vad var jag inte engagerad i? Redan vid T1 såg jag till göra om matrikeln så att det blev en riktig fotokatalog med klassuppslag och namn, likt en som en kunde ha i gymnasiet. Mallen hade jag med mig från Linköping efter att ha varit fotoansvarig vid Linköpings tekniska högskola. Därefter gick jag snabbt med i Cavum, Östra studerande föreningen, jag röstades in som vice ordförande för kåren och senare även som ansvarig för marknadsföringen och kårens intäkter. Jag lade även fram mallen för hur en arbetsmarknadsdag skulle se ut. Under året 2007 valdes jag in som ensam ansvarig för kårens intäkter. Då var Marknadsutskottet inte en del av styrelsen utan jag jobbade utanför styrelsen uppdrag. För att få in pengar till kåren såg rutinen ut som så att vi bjöd in varje region var för sig, en och en för att då ge dem möjlighet att träffa sistaårsstudenter, något som både var otympligt och ekonomiskt ohållbart. Det eftersom det var utspritt under terminen samt att regionerna inte var intresserade av att betala det belopp som vi hoppades på. Vissa regioner var dessutom inte intresserade då de inte visste om det skulle komma några studenter (läs Blekinge och Västerbotten). Tanken med en "studentmässa" slog mig, varpå jag skapade grunderna för hur detta skulle se ut. Mallen skissades upp, skrevs ned och presenterades för OF-styrelsen hösten 2007. Tyvärr tog det tid och styrelsen röstade emot mitt förslag. Lyckligtvis hann jag skicka över underlaget till nästa styrelse och jag kan glatt säga att det var min idé och tanke som skapade arbetsmarknadsdagen, som såg sitt ljus först efter min examen 2008. Vad är ditt bästa minne från studietiden? Här vill jag gärna säga alla patienter. Jag minns fortfarande min första patient på röntgen och på sal. Men det är livet med vänner och studentlivet som sätter minnen för livet. Jag minns inte hur många omtentor som jag gjorde. däremot minns jag bravaderna med vänner, upptågen och skratten. Det saknar jag.

Hur var Lofoten som första arbetsplats? Utmanande! Visst hade jag en handledare, men där fanns inte utrymme till att göra fel. Närmsta specialist fanns på andra sidan havet och det förväntades mycket av en. Jag fick snabbt ta igen det som jag inte hade lärt och både kvällar och helger gick åt att studera den litteratur som jag hade tagit med i packningen. Internet var inget en hade i mobilen, om det var så att en vill surfa eller skriva mejl gjordes det vid en dator, oftast på jobbet. Något som kanske var en fördel?! Istället för att sitta och scrolla på Facebook, satt en och läste på om morgondagens patienter. Som bekant ligger Lofoten i Nordnorge, vilket i sig också medförde en mängd administrativa bekymmer. Förutom att skaffa norsk tandläkarlegitimation var jag tvungen att skaffa ett norskt bankkonto, för att få det var jag tvungen att skaffa ett norskt personnummer och för det vara skriven och folkbokförd i Norge. Utan internet innebar detta många långa köer vid det lokala skattekontoret. De var lite som att befinna sig i en Hollywoodfilm. Allt var så olikt det som en var van med från trygga Stockholm. Men Lofoten var också så mycket mer en bara en arbetsplats. Att komma bort från stressen, att utmana sig själv och hitta nya utmaningar, som att gå på tur blev snabbt en fröjd för livet. Som bekant är arbetsdagarna kortare i Norge. Oftast jobbade jag aldrig längre än till kl. 15 och det var inte ovanligt att jag avslutade dagen med att gå upp för ett berg. Kostymen byttes ut mot tur-kläder och sneakers mot kängor. Trendigt mot praktiskt. Pojk till man.. Fanns många sätt att tolka ens förvandling.

AW på en bergstopp, 2010 Saknar du Lofoten? Ja, det är klart. Dels var lönen bättre än vad den är i Sverige men också friheten, avsaknaden av stress och alla vänner som en lärde känna. Faktum är att jag brukar åka dit rätt så ofta nu och senast jag åkte upp var under Pandemin. Då hörde de av sig till mig och var i akut behov av tandläkare. Något jag självklart nappade på. Så istället för att ha semester åkte jag upp och arbetade i tre veckor under sommaren. Något som var riktigt kul! Dels fick jag både träffa vänner men också patienter som jag tidigare hade haft. Inget är mer nyttigt än att följa upp gamla rotfyllningar och protetiska arbeten. Men Ja! Lofoten kan en aldrig få nog av. Dit har jag åkt många gånger nu och fler gånger kommer det att bli. Var har du arbetat efter Lofoten? Efter att ha jobbat nästan tre år lämnade jag ögruppen i norr, flyttade hem till Stockholm city och tog ett jobb vid Folktandvården Karlaplan. Från fiskeby till storstad. Det gick fort att få upp flåset och ställa om till storstadens puls. Tidigare morgnar blev snabbt en rutin och trängsel i tunnelbanan blev vardag. Folk har olika uppfattning om folktandvården men min uppfattning är att det var en bra arbetsgivare som ger anställda en trygghet och möjlighet att utvecklas. För min del ledde utvecklingen till att jag fick gå Folktandvårdens chefsprogram och blev snabbt, innan avslutad utbildning, klinikchef vid Folktandvården Västerhaninge, därefter även i Viksjö. Det var kul, bra betalt och tanken på att driva eget fick en att växa.

Idag är du klinikchef på TandEttan, hur har vägen dit varit? 2017 sa jag upp mig från Folktandvården. Ibland tänker jag tillbaka och undrar varför? Varför lämna en trygg arbetsplats med en bra lön och ersätta den med en sämre lön och otrygghet. För det är vad det är att driva eget. Det är både osäkert då ens levebröd är direkt kopplat till antalet patienter som en har om dagen och lönen likaså. Men det ger sig. Gör en ett bra jobb sprider det sig snabbt som ringar på vattnet och nya patienter hör av sig. Snart är tidboken full och en jobbar både med patienter, administrativt och med personal. Värre var det dock under pandemin. Vissa dagar gick vi från att ha fullbokat till att bara ha 2 patienter om dagen. Stressnivån låg på topp. Räkningar, hyra och lön skulle betalas. Det gick inte en dag utan att jag oroade mig. För att inte tala om själva smittan som härjade där ute. Den ville en inte ha med sig hem. Men som så många andra så klarade vi oss och från att bara vara en tandläkare med tandsköterska är vi nu tre tandläkare, flera tandhygienister och tandsköterskor. Till hösten har vi planerat på att expandera något ytterligare och eventuellt rekrytera ytterligare tandläkare med personal.

AW på surfplattan vid Lofoten Vad är ditt bästa tips till oss studenter? Se till att ha kul! Det ni kommer minnas från studietiden är tiden som ni har tillsammans med era vänner. Res utomland på utbyte. utmana er själva. När jag tänker tillbaka minns jag tiden med mina vänner, mellan lektionerna och tentorna. Vi skapar varandras minnen, ta det lugnt och våga ha kul! Det andra löser sig.

Kenswed Dental Project Åsa berättar om projektet: Projektet startades 2019. Jag och min man besökte Kenswed Academy för första gången i februari 2020, strax före pandemin. Vi genomförde enkla undersökningar för att bedöma den orala hälsan hos studenterna på Kenswed Secondary School (KSS). Resultaten ledde till beslutet att öppna en klinik. Vi påbörjade byggandet av kliniken under hösten 2020. Kenswed Dental Project riktar sig i första hand mot studenter vid KSS. Alla elever kommer från ekonomiskt utsatta områden där merparten av eleverna aldrig har haft tillgång till tandvård. Av tradition söker de endast akut vård när de upplever smärta, vilket oftast resulterar i att tanden tas bort . Det viktigast inom projektet är att jobba förebyggande, vilket vi bl a gör genom att förse samtliga elever med tandborstar och tandkräm samt oral hälsoinformation.

Åsa Trulsson

Hur ser situationen i Kenya ut? I Kenya är tandläkarbesök vanligt endast vid allvarlig smärta. Karies, världens främsta tandproblem, speglar sig i Kenyas situation. Kunskapen om förebyggande munhälsa är i stort sett obefintlig bland barn, ungdomar och vuxna i utsatta områden. Med 52 miljoner invånare och endast cirka 1200 tandläkare är tillgången på vård starkt begränsad. Så det är inte svårt att förstå att det inte kommer de mest utsatta tillgodo. Helga Havisto, TePe

Vad gör tandvårdsteamet på Kenswed-projektet? På Kenswed Dental Clinic (KDC) arbetar Damaris heltid. Damaris är Community Oral Health Officer, en motsvarighet till våra tandhygienister. Damaris har en 3,5årig utbildning och har även rätt att göra enklare extraktioner och mindre fyllningar. Allt utifrån det stora behov som föreligger i landet. En dag i veckan besöker hon barn i framför allt grundskolor (outreach) för att informera eleverna om hur man ska förebygga dentala sjukdomar, hur man ska borsta tänderna samt hur man upprätthåller en bra munhygien. Hittills har hon träffat över 15 000 barn och har också delat ut tandborstar till alla. En dag i veckan finns en tandläkare på kliniken, Dr. Bhatia. Hans främsta uppgift är att göra rotbehandling, komplicerade fyllningar och extraktioner. Ett stort problem i Kenya är patienter med omfattande fluorosskador på tänderna. Grundvattnet i Kenya har höga fluorhalter. Damaris

Vad är målet med Kenswed Dental Project? Målet är att sprida information och öka medvetenheten och kunskapen om oral hälsa. Inom projektet har 30 elever inom KSS (Kenswed Oral Health Ambassdors) fått en något fördjupad kunskap inom oral hälsa. Tanken är att de ska kunna ta med sig sin ökade kunskap, dela med sig till syskon, föräldrar och övriga släktingar och vänner i deras hembyar. För att eleverna på KSS (idag ca 380 st) ska ges goda förutsättningar att uppnå sina studieresultat och drömmar i framtiden, strävar projektet att ge dem ett så bra oralt hälsostatus som möjligt under deras tid på skolan. Målsättningen är en ”Cavity Free” Kenswed Secondary School i slutet på 2024. Förmodligen den första i Kenya!

Vad kan vi som studenter göra?

Ambassadörer

Spread the word! Varje köp räknas – TePe donerar 3 kr för varje kampanjprodukt till tandvårdskliniken i Kenya. Din donation gör skillnad för att stödja tandvårdssituationen i landet.

Kenswed har 30 dentala ambassadörer, dessutom utbildades 30 elever till Oral Health Ambassadors under detta år, där de fick både teoretisk och praktisk utbildning.

Mr Harryson – Rektor på KSS Lorraine – Före detta student på KSS

TePe är stolt huvudsponsor till Kenswed Dental Project. Mer info www.tepe.com/sv/kenswed-dental-clinic/

m e e s M sp

Av Fatima & Diana

ial

guest

s: Ibb

am S e &

s p i t t s Fruko

Over night oats

Over night oats är en perfekt frukost att fixa kvällen innan om man inte har så mycket tid på morgonen. Ett tips är att göra ett par stycken åt gången, de håller några dagar i kylen. Man kan variera på många olika sätt, här är några förslag.

Grundrecept over night oats

1 dl havregryn 1 dl vaniljkvarg 1 dl havremjölk 1/2 msk chiafrön

¨Appelpaj Grundrecept 1/2 rivet äpple Kanel Kardemumma Toppa med vaniljkvarg, kanel, hackat äpple, valnötter

Morotskaka

Grundrecept 1/2 liten riven morot Kanel Kardemumma Toppa med vaniljkvarg, kanel, riven morot, valnötter, pumpafrön

Hallon kokos Grundrecept Frysta hallon Kokosflingor Toppa med hallon, cashewnötter, kokoschips, cashewsmör

Choco PB Grundrecept (men byt ut vaniljkvargen mot 0,5 dl havremjölk) 1 skopa proteinpulver med chokladsmak Toppa med banan, kakaonibs, jordnötssmör

¨ mandel Blabar Grundrecept Frysta blåbär Toppa med blåbär, banan, mandel, mandelsmör

Av: Nicki 49

KORSORD Skicka in koden på instagram eller mail senast den 12/1 och vinn en goodie bag! 3 4 7

5 6

VÅGRÄTT

GOD JUL!!!! 50

LODRÄTT

@cavumtidning

cavum@ofsthlm.se