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RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA,25 A 31 DE OUTUBRO DE 2013

Caminhada do Outubro Rosa acontece nesta sexta

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ma caminhada vai mobilizar Rio das Ostras nesta sexta-feira, 25, fechando a programação do Outubro Rosa na cidade. A concentração será às 8h30, na Praça José Pereira Câmara, e o grupo segue até a Praça São Pedro, no Centro. Os participantes vão receber material informativo sobre prevenção ao câncer de mama e a outras doenças. Também haverá atividades físicas, como aulas de alongamento.

Rio das Ostras se uniu ao movimento internacional pela prevenção ao câncer de mama e programou uma série de atividades neste mês. No último sábado, 19, centenas de mulheres participaram do “Dia D” do Outubro Rosa, no Centro de Saúde da Extensão do Bosque. Cerca de 80 delas

GABRIEL SALES

realizaram o exame de mamografia e mais de trezentas agendaram seus exames para o próximo mês. Durante todo o dia, as pacientes recebiam orientações de médicos e enfermeiros, por meio de palestras, sobre cuidados com a saúde. Testes rápidos de Aids e Sífilis também foram realizados. A programação contou até com uma apresentação musical.

OUTUBRO ROSA - O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. A cor rosa simboliza esse alerta às mulheres para que façam o exame de toque e, a partir dos 40 anos, a mamografia, pois os riscos aumentam conforme a idade.

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Comemoração ao Dia da Saúde Bucal

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o próximo dia 25 de outubro comemoram-se o Dia Nacional de Saúde Bucal e do Cirurgião Dentista. A Prefeitura de Rio das Ostras, que tem um dos mais completos Programas de Saúde Bucal entre as redes públicas do País, não deixaria a data passar em branco. A partir do dia 23, quarta-feira, de 9h às 17h, acontecem ações educativas e preventivas no Centro Esportivo Francisco Leite, no Village, envolvendo crianças e jovens integrantes dos projetos.

Ainda na programação, a equipe vai levar informações importantes sobre prevenção de doenças bucais em batepapos com os integrantes do Núcleo de Atenção Integral à Saúde do Adolescente – Nasa, nas unida-

des de Cidade Praiana, no dia 24, às 8h30, e no Praia Âncora, às 14h do dia 30 de outubro.

Os participantes dos projetos vão entender a relação da Saúde Bucal com a prevenção de diferentes tipos de doenças, algumas delas que prejudicam o rendimento de atletas. Vão aprender também como agir no caso de traumas e choques na boca, que costumam acontecer durante as atividades esportivas.

Já os adolescentes do Nasa vão ouvir orientações gerais sobre higiene e saúde da boca, sobre a importância do acompanhamento e consultas ao dentista durante os períodos de infância e adolescência. Vão ainda conhecer sobre assuntos específicos de interesse do grupo, como uso de piercing na boca e língua.

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SAÚDE BUCAL – A rede municipal de Saúde conta com 20 consultórios de odontologia, distribuídos pelas unidades, com uma média de 8 mil pacientes atendidos por mês. Rio das Ostras oferece à população serviços diferenciados, como cirurgia bucomaxilofacial, tratamento de canal (endodontia), tratamento das gengivas (periodontia) e ortodontia, tratamento que inclui produção de aparelhos fixos e móveis para correção dos dentes e arcadas. Colocação de prótese, serviço de raio-x, odontopediatria e atendimento a pacientes especiais e a gestantes estão incluídos nos serviços prestados na rede. O Programa oferece serviço de emergência odontológica 24 horas no ProntoSocorro, com média de 35 atendimentos diários.

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Formação Profissional

Por Luciana Leal

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Aprenda inglês e faça amigos!

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er capaz de falar uma língua não está relacionado ao seu nível de inteligência. Qualquer pessoa pode aprender a falar qualquer idioma.

Este é um fato comprovado por todos no mundo.

Cada um pode falar pelo menos uma língua. Não importa se você é mais ou menos esperto, todos somos capazes de aprender.

Quando você aprende inglês, você tem a chance de conhecer pessoas de qualquer parte do mundo. Fazer amigos de outros países é uma das melhores for-

mas de treinar seu inglês.

Por conta disso, durante décadas, os professores de inglês arrumavam amigos por correspondência para seus alunos (pen pals). Hoje, é possível fazer amigos online (e-pals). É um ótimo lugar para se socializar em inglês e achar grupos de estudo para aprender mais rápido. Isto é, você pode ter uma vida social em inglês!

O importante é propiciar um ambiente onde as pessoas ao redor falem o tempo utilizando o idioma.

Você também pode estudar fora do país, porém, é possível praticar o inglês combinando com seus colegas de curso para conversar somente no idioma,

sem precisar viajar para ter contato com a língua o tempo todo. Você e seus amigos vão falar inglês, não porque estudam numa escola estrangeira, onde as pessoas falam o idioma, mas porque vocês estão num ambiente, onde todos ao redor falam a mesma língua o tempo inteiro. Esse ambiente não deve ficar limitado, deve-se estender à pizzaria, à praça, ao colégio, na sua casa ou na do amigo, enfim, em qualquer lugar que esteja, permita-se a prática oral do idioma.

O SAYS - Centro de Ensino promove esses momentos onde o aluno pode praticar seu inglês em diversos ambientes, seja

no cinema, na praça, no restaurante, ou até mesmo no curso, com música, filmes, festas, culinária, e outras atividades que irão

fazer você vivenciar o que está aprendendo de forma natural e lúdica. No SAYS, você aprende inglês e faz amigos de verdade!

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Teologia & Vida

por Pr. Fabio M. Martins

situação pode ser mudada. O apóstolo Paulo recomenda que não devemos ficar “inquietos por coisa alguma, mas que nossas petições devem ser conhecidas diante de Deus, pela do vale da sombra da morte, oração e súplica com ações de mas pelo vale da sombra da graças” (Fp 4.6).

Por fim, na última parte do morte. Aliás, devemos esverso, Davi afirma sua contar felizes por ser apenas a fiança na presença de Deus: "sombra" da morte. A som“porque tu estás comigo”. Ele bra não fere e nem ameaça. desfaz-se da aflição, do medo O verso em destaque ainda e agora da solidão. Em várias registra a ausência de medo passagens o salmista expressa e tremor do salmista. Se na a ausência de companhia em primeira parte do versículo sua vida: “Olha para mim e tem Davi quer livrar-se da aflição piedade de mim, porque estou da morte, na segunda parte solitário e aflito” (Sl 25.16). Soele deseja lançar fora o medo. lidão não é ausência de faces, Ele não teme o mal porque de mas de intimidade.

A solidão alguma forma entende que não vem de se estar sozinho, “todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a mas de se sentir sozinho. OcorDeus” (Rm 8.28). Ele sabe que re que a solidão não se cura basta uma palavra e toda uma com a presença de pessoas, se-

CONSOLO E SEGURANÇA EM JESUS! “Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte não temerei mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam” (Salmo 23.4) fabiomarinho73@gmail.com

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eus é bom, embora muitas vezes não consigamos compreender Sua ação.

Davi neste verso expressa sua confiança no Pai mes-

mo em situações de extrema complexidade. Ele trás à memória a lembrança da ovelha que caminha pelo despenhadeiro a ponto de cair. Ainda que não tenha como voltar atrás, ela confia que seu pastor virá para resgatá-la. A princípio não somos livres dos vales e nem de andar lado a lado com a morte. Na trajetória da vida iremos passar por eles. Enfrentaremos suas ameaças e armadilhas, mas nos sentiremos consolados e seguros ao acreditarmos que Deus é conosco. É fato que o Senhor não nos guia em volta

não nenhum de nós se sentiria só. Devemos relevar, entretanto, que a solidão pode ser um modo de Deus chamar nossa atenção. A descoberta de Davi é a descoberta das Escrituras: Deus não abandona seu povo.

Tudo o que enfrentamos na vida, podemos enfrentar com o Senhor. Paulo afirmou: “Ele não está longe de cada um de nós” (At 17.17).

Seja o Senhor nosso consolo e segurança quando estivermos nos vales. Entretanto, jamais esqueçamos que a aflição do vale é superada pela confiança no Pai; que o medo deve ser substituído pela dependência n’Ele e que Sua presença é notória, ainda que sejamos pequenos para compreender Sua grandeza.

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Oficina de Dança Se Solte está com inscrições abertas

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m pa r c e r i a com a Secretaria Estadual de Cultura, a Fundação de Cultura de Rio das Ostras abre as portas do Centro de Formação Artística para a Oficina de Dança Se Solte.

A aula acontece neste sábado, 26, no Centro de Formação Artística de Música, Dança e Teatro, na Praça José Pereira Câmara, no Centro, às 15h30.

Os interessados de-

DIVULGAÇÃO

vem ter no mínimo seis anos de idade e não precisam ter noção mínima sobre dança. Para participar é preciso fazer a inscrição pelo e-mail bandadonajoana@gmail.com.

A oficina faz parte do projeto Dona Joana-se, por meio do Circuito Estadual das Artes, que promove a circulação de espetáculos pelo interior do Estado do Rio de Janeiro.

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Começam as reuniões para a 10ª Conferência de Saúde Rio das Ostras já deu início às reuniões para discussão prévia dos eixos da 10ª Conferência Municipal de Saúde.

Nesta segunda, a secretária de Saúde, Ana Cristina Guerrieri, coordenou o encontro, com a participação de conselheiros municipais, servidores e população. Já estão marcadas reuniões para o dia 29 de outubro, às 18h, na Paróquia Nossa Senhora da Conceição, no Centro, e no dia 31, às 14h, no Posto de Saúde do Âncora. Toda a população está convi-

dada a participar.

Segundo a secretária Ana Cristina Guerrieri, os debates prévios são importantes porque antecipam as reflexões e o surgimento de propostas para a Conferência Municipal. “A antecipação dos debates foi bem sucedida na Conferência de Educação e por isso, repetimos esse sistema. Além de começar a mobilizar a sociedade em torno dos assuntos tratados, possibilita que discussão durante a Conferência seja mais produtiva”, explica a secretária.

Mirante da Praça da Baleia recebe melhorias

MAURICIO ROCHA

Um dos lugares preferidos de turistas e moradores de Rio das Ostras é o Mirante da Praça da Baleia, em Costazul, de onde se avista a bela orla e o Monumento Natural dos Costões Rochosos, área preservada pelo Município. Para oferecer mais segurança e conforto aos visitantes do local, a Secretaria de Serviços Públicos fez uma ampla manutenção no local com trocas dos postes de iluminação e das lâmpadas e ampliação do acesso. O

Mirante é um espaço público e fica aberto à visitação durante 24 horas.

A iluminação foi melhorada – quase 80 postes passaram por manutenção, com pintura e troca de lâmpadas. A cerca da rampa, que dá acesso ao local, foi retirada ampliando a entrada.

Na parte superior, foram recolocadas estruturas de madeira que haviam se deteriorado. A Secretaria de Serviços Públicos também limpou a cerca.

“Estamos priorizando

locais que nossa população gosta de frequentar; praças, parques e outros espaços de lazer, como o mirante. Nossa equipe está empenhada na manutenção dos brinquedos da orla de Costazul e de outros locais com grande circulação de crianças e adolescentes. É nosso dever zelar pelos munícipes e pelo patrimônio público. Nossa equipe está todos os dias percorrendo a cidade, vistoriando os espaços públicos para identificar a necessidade

de conserto ou recolhimento de material danificado”, explica o Secretário de Serviços Públicos, Gelson Apicelo.

MIRANTE Uma ótima opção de passeio, o Mirante da Praça da Baleia oferece uma vista panorâmica de toda a Praia de Costazul e das belezas naturais do local. No chão, o desenho da Rosa dos Ventos indica os quatros sentidos fundamentais e seus intermediários.

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Novas vagas devem ser abertas para Jovem Cidadão

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ara construir uma cidade sustentável, com desenvolvimento econômico e uma população com consciência crítica, é preciso começar a mudança no presente. Pensando nisso, a Administração Municipal vem realizando uma política do diálogo com os jovens estudantes das escolas do município e representantes da sociedade civil organizada. O prefeito Sabino recebeu alunos participantes do Programa Jovem Cidadão e já anunciou o objetivo de abrir novas vagas para 2014.

Participaram do encontro a secretária de Bem-Estar Social, Rose Santos, a coordenadora Eliara Fialho, e o presidente da Câmara dos Vereadores, Alzenir Pereira Mello.

Dando continuidade a essa linha de trabalho, os jovens falaram sobre o que entendem como prioridade para a gestão pública. O prefeito anunciou que a Administração Pública vem trabalhando para publicar, ainda este ano, o edital

oferecendo novas vagas para o Jovem Cidadão em 2014.

Sabino também sugeriu que o nome fosse alterado para programa Jovem Cidadão e Cidadã, como forma de valorizar também a presença da mulher no mercado de trabalho e como chefe de família.

“Fico feliz em ver que o programa vem ajudando a mudar a vida de muitos jovens da nossa cidade e vamos continuar trabalhando para que eles tenham mais oportunidades de se inserir no mercado de trabalho. Saber que jovens como os irmãos gêmeos Savio e Silvio, estão deixando o programa Jovem Cidadão, agora ao completar 18 anos, após dois anos, e passaram para o Jovem Aprendiz, na Petrobras, é mais uma vez constatar que estamos no caminho certo” destacou o Prefeito.

Aprimorando a iniciativa, o objetivo da Prefeitura é encaminhar esses jovens, que precisam deixar o Jo-

MAURICIO ROCHA

Ao

vem Cidadão quando completam 18 anos, a outros programas municipais, como cursos de qualificação e projetos de inserção no mercado de trabalho.

JOVEM CIDADÃO - O programa tem como objetivo ajudar o adolescente a compreender que é possível planejar e construir seu próprio futuro. Em média, a cada ano,

são oferecidas 50 vagas, tendo como requisito ser estudante da rede pública. Os participantes recebem por mês uma bolsa de ajuda o equivalente a meio salário mínimo.

Cidade selecionada para Prêmio Nacional de Trânsito

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Instituto Municipal de Educação de Rio das Ostras (Imero) está concorrendo ao Prêmio Nacional de Educação para o Trânsito na categoria Ensino Médio. Com o objetivo de promover a tolerância na hora de dirigir, o Departamento Nacional de Trânsito (Denatran) propôs, este ano, o tema “Gentileza gera Gentileza”. Para participar, oito alunos do Imero produziram uma peça teatral abordando diversos temas sobre o trânsito consciente, registrando a apresentação em vídeo. A escola foi selecionada em duas etapas e espera o resultado final que sai no dia 8 de novembro.

Se forem selecionados, os alunos do Imero poderão receber o prêmio em dinheiro no Distrito Federal, em dezembro. A professora Roberta Menezes orientou o projeto e diz que a participação do Instituto é um fator de motivação para os jovens.

“Os alunos são muito criativos. Ficam tão empolgados

MAURICIO ROCHA

quando têm a oportunidade de mostrar um trabalho que toda hora trazem uma ideia nova. Receber este prêmio será muito importante para eles se sentirem motivados para se inscrever em outros projetos”, conta.

EDUCAÇÃO NO TRÂNSITO – O Projeto Educação para o Trânsito, da Coordenadoria de Projetos Educacionais, da Secretaria de Educação, promove diversas ações relacionadas ao trânsito mais consciente. A coordenadora do projeto, Fernanda Resende, explica que criar parcerias é fundamental para este processo.

“Trabalhamos em conjunto com a Secretaria de Segurança Pública que faz palestras nas escolas, promovendo a conscientização das crianças. Também temos o projeto WWW Por Um Trânsito Consciente, junto com o Detran, que nos fornece livros e outros materiais impressos.

FÓRUM PERMANENTE

para

DE EDUCAÇÃO – Os alunos do Imero foram convidados para uma participação especial no 2º Encontro

do Fórum Permanente de Educação para o Trânsito, marcado para o dia 5 de dezembro, com a apresenta-

ção da peça “Gentileza gera Gentileza”, que concorre ao Prêmio Nacional de Educação para o Trânsito.

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Por Carlos Bernardo González Pecotche (Raumsol) br - (22) 9809-8112 - www.logosofia.org.br

Por que sou o que sou?

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uitos continuam sendo o que são até o final de seus dias, ignorando a existência em si mesmos de tão extraordinária potência transformadora e assimiladora.

A árvore é como é porque não tem consciência de seu poder fertilizante, nem de sua condição de existência animada. Carente de mobilidade, ela nasce, vive e morre no mesmo lugar, e só é sensível às mudanças de estação ou aos fatores que contrariam a normalidade de suas funções naturais. O animal a sobrepuja por sua organização biológica e suas possibilidades de movimento e configuração instintiva; porém, ao não conter em si possibilidades conscientes, cumpre o mesmo destino prefixado para sua espécie.

O ser humano, por sua própria vontade e inteligência, pode, ao contrário, transformar sua vida, superar sua própria espécie e alcançar, pela evolução consciente, os graus mais altos da perfeição, meta ideal em cuja cúspide a alma encontra desvelados para si os mistérios que antes a preocuparam e que, por serem indecifráveis para a inteligência comum, a mantiveram na ignorância, sem conhecer, e muito

menos compreender, o Pensamento Criador de toda a existência universal. Mas esse poder permanece latente, isto é, sem possibilidade de manifestação dentro do ser, enquanto não tome contato com uma força superior que o desperte do letargo interno.

Força superior é a que emana de inteligências supersensíveis, assistidas pela Lei da Sabedoria e facultadas para promover, em outras, fases de conveniente desenvolvimento, em ordenadas e pacientes aprendizagens.

O ser, despertado para realidades da índole citada, sente - e deve senti-lo por imperiosa lei de frequência e de colocação - que se acendem nele novas luzes. São elas, pois, que haverão de iluminar lhe o caminho, permitindo-lhe descobrir dentro de si mesmo possibilidades de um tipo diferente.

Quem quiser chegar a ser o que não é deverá principiar por não ser o que é Ao conectar-se à força superior a que me referi, serão despertadas, por lógica gravitação de sua influência, as potências adormecidas do entendi-

mento. Isso ocorrerá à medida que o processo transformador se vá realizando, e que a consciência se afirme numa fase plenamente evolutiva, não esquecendo que "Quem quiser chegar a ser o que não é deverá principiar por não ser o que é", como adverte o princípio logosófico.

Deixar de ser é deixar de existir, chame-se a essa existência de ser vivente, estado psicológico, estado de consciência, de coisa, de tempo ou de lugar; é fechar um capítulo da existência para abrir outro, no qual se começa a ser de outro modo.

Fácil será compreender, agora, que dizer "Por que sou o que sou?" vale tanto como dizer: "Ainda não tentei ser outra coisa". Muito prontamente, porém, você deixará de ser o que é, se se propuser mudar as velhas modalidades por outras novas e melhores, e, sobretudo, se começar a viver uma vida de enriquecimento moral, intelectual e psicológico capaz de mudar a anterior, que, ao que parece, já não satisfaz a seu entendimento.

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Advogados participam de palestra da Emerj Evento foi realizado com apoio da OAB, UFF e da Procuradoria do Município

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Escola da Magistratura do Estado do Rio de Janeiro (Emerj) realizou na terça-feira passada (22) palestra sobre mandado de segurança, com o professor de Direito Processual Civil e Desembargador do Rio de Janeiro, Alexandre Câmara. Acadêmicos de Direito e operadores na área jurídica lotaram o auditório da Cidade Universitária, no evento que contou com o apoio da Universidade Federal Fluminense (UFF), da 15ª subseção da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) de Macaé e a Procuradoria Geral do Município.

Compuseram a mesa do evento o Dr. Wycliffe de Melo Couto (Juiz da Vara Criminal), Dra. Andrea Meirelles (Presidente da OAB), Dr. Felipe Carvalho Gonçaves (Juiz

DIVULGAÇÃO

da 1ª Vara de Família e representante do XI Núcleo da Emerj), Dr. Alexandre Câmara (Desembargador do Tribunal de Justiça), Dr. Jorge Flores (Chefe do Departamento de Direito da UFF/Macaé), Dr. Augusto César Salgado (Procurador Geral de Macaé) e o Dr. Raphael Baddini (Juiz da 2ª Vara de Família).

Diversas vezes aplaudido, e com um tema atual, o Desembargador Alexandre Câmara expôs sobre os assuntos mais atuais e polêmicos sobre Mandado de Segurança, que se trata de uma ação judicial que serve para resguardar Direito líquido e certo, que foi negado, ou mesmo ameaçado, por autoridade pública ou no exercício de atribuições do poder público.

Alexandre Câmara é De-

Autoridades sembargador no Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro e professor de Direito Processual Civil em diversas instituições. Autor de vários

livros e artigos científicos na área de Direito Processual Civil, é membro do Instituto Brasileiro de Direito Processual, da Academia Brasileira

de Direito Processual Civil, do Instituto Íbero-Americano de Direito Processual e da Associação Internacional de Direito Processual.

Rio das Ostras está Cor-de-Rosa É para chamar atenção Lá vai ele todo prosa É ele o mês de outubro Na campanha Cor-de-Rosa.

Fomentando a população Rio das Ostras está Rosa-Choque Na luta contra o câncer de mama Em uma campanha de grande porte.

Alertando que, com a prevenção tem cura Sem prevenção mata e mutila também Se toque, faça um autoexame Cuide-se para viver bem.

Se toca, mulher se toque E viva com mais alegria Procure um profissional

E faça sua mamografia.

Câncer de mama não nos dá bons versos Nem prosa, nem poesia Vamos nos prevenir Para vivermos em harmonia.

Harmonia com seu corpo Lembre-se do autoexame,cuide-se!

Você merece Autoexame é como primeiro sutiã Que agente nunca esquece.

Outubro está findando Novembro irá chegar Não caia no esquecimento Vamos nos conscientizar.

Logo chega novembro Muda a cor e também o nome Diga não ao câncer de próstata O alerta vai para o homem.

Luzia Teixeira

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Aroma e Sedução

por Ellen Carvalho

Perguntas sobre Perfumes está ligado ao sistema límbico do cérebro, e é dnaparfum@gmail.com ele que regula emoções 1. Como sentimos o como o medo, o humor, a tranquilidade, a sexucheiro do perfume? alidade e outros.

No teto do nariz en2. Por que não sencontramos de 20 a 30 fibras olfativas com termi- timos mais o perfume nações nervosas que são que compramos? ativadas por partículas O que acontece é a acoque se localizam no ar e são transformadas em modação olfativa, onde o impulsos elétricos, ge- usuário se acostuma com ralmente sentimos mais o cheiro do perfume e cheiro dos perfumes for- não o sente depois de um longo tempo. tes e voláteis.

Esses impulsos são li3. Por que ao passar dos e decodificados pelo um perfume sentimos cérebro, e este, captura o cheiro em poucos se- um cheiro e após algugundos. O nosso olfato, mas horas sentimos um dos cinco sentidos, outro?

As famílias olfativas possuem esse poder.

Elas são responsáveis por aumentar ou diminuir a concentração da fragrância em nossa pele. O ideal ao comprar um perfume é passá-lo na pele e passear pela loja até que o verdadeiro cheiro apareça.

Na hora de comprar o Perfume 1. Borrife algumas gotas do perfume escolhido e ande pela loja para que as notas de saída possam evaporar e você possa sentir o verdadeiro cheiro do perfume.

2. O cheiro de um

perfume varia de pessoa para pessoa porque cada um tem uma química e uma oleosidade natural que mudam o aroma do perfume no corpo. Assim, usar perfume de um amigo só porque você achou agradável não é o aconselhável. Não use perfume de um conhecido.

3. Prove os perfumes em diferentes partes do antebraço para não misturar ao aroma dos outros.

4. Selecione a fragrância e observe o que ela causa em seu íntimo.

Escolha no mínimo três fragrâncias diferentes, para não confundir o aroma. Depois de quatro a cinco fragrâncias podemos perder o olfato.

Para não confundir cheire grãos de café fresco (que ajudam a neutralizar a fragrância) e volte a escolher.

5. Escolha um perfume pela manhã, pois as faculdades olfativas ficam sensíveis e vá sem perfume para não misturar os cheiros.

6. Não cheire o perfume no frasco, mas borrife-o no ar e sinta o aroma.

7. Na pele passe em umas das mãos (ou pulso) e não esfregue-as para que o perfume não evapore.

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Prefeitura altera sentido da rua por mais segurança

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om o objetivo de oferecer mais segurança aos estudantes da Escola Estadual Municipalizada Fazendas Reunidas Atlântica, no Village, em Rio das Ostras, a partir de segunda, 28, o trânsito na rua Madre Paulina, que fica em frente à unidade de ensino, passa a ser mão única, no sentido da Avenida Califórnia para o Âncora.

Na m a n h ã d e st a quarta, 23, equipe da Guarda Municipal de Rio das Ostras entregou folhetos informativos aos estudantes, moradores, comercian-

tes e aos motoristas.

Placas de sinalização também foram colocadas no local. O objetivo é orientar e conscientizar a população sobre as mudanças que ocorrerão no trânsito.

De acordo com o coordenador de Transito da Guarda Municipal, Adriano Almeida, no horário de pico, entre 14h às 19h, transitam pela rua Madre Paulina, cerca de 300 veículos por hora.

Esse fluxo intenso de carros é proveniente de motoristas que optam pela via para fugir do grande movimento na

GABRIEL SALES

rodovia Amaral Peixoto, porém, muitas vezes, trafegam fora dos limites de velocidade do local.

A mudança no trânsito agradou a Edina Regina dos Santos, residente em Claudio Ribeiro e que tem duas filhas estudando na Escola. “Fico preocupada com a falta de segurança e por isso todos os dias venho trazer minhas filhas de bicicleta.

No final de tarde, o m ovi m e n t o é m u i t o grande e poucos são os motoristas que respeitam as leis de trânsito”, destacou.

Prefeitura realiza limpeza do Canal de Medeiros Para melhorar a qualidade de vida da população, em especial dos moradores das localidades Cidade Praiana e Cidade Beiramar, a Prefeitura de Rio das Ostras realizou uma intensa limpeza do Canal de Medeiros em todo o trecho localizado dentro dos limites do Município. A equipe da Secretaria de Serviços Públicos retirou cerca de 50 toneladas de material, nos 3 quilômetros de extensão do canal. Além da vegetação acumulada, foram recolhidos restos de construção, pneus, sofás e até computadores, material jogado pelos próprios moradores e que dificultam a manutenção e a limpeza do canal.

Esse trabalho previne os alagamentos, comuns no período de chuvas intensas, e atende às reivindicações dos moradores.

A retirada do lixo traz benefícios para a saúde, como confirma a moradora Ilma Lacerda, de 51 anos.

“Antes dessa limpeza, tinham muitos insetos e mau cheiro. Quando

MAURICIO ROCHA

A

eu vi que estavam limpando, fiquei muito feliz. Agora vai melhorar bastante.” diz a moradora.

“Estamos concentrando nossos esforços para atender às necessidades da nossa população. A Secretaria de Serviços Públicos tem um papel importante na promoção do bemestar dos moradores e estamos empenhados em realizar o melhor trabalho possível”, explicou o secretário

Gelson Apicelo.

SERVIÇOS - Os serviços de manutenção ligados à Secretaria de Serviços Públicos estão em andamento em toda a cidade. Limpezas, melhoria na iluminação pública, drenagem, pavimentação e manutenção de praças e parques garantem a longevidade das obras da cidade, além de contribuir para a segurança e saúde.

A limpeza pública é de responsabilidade de

todos, por isso, a Prefeitura pede a colaboração dos munícipes para que não joguem lixo nos rios, canais e vias públicas. Para os moradores que quiserem se desfazer de entulhos, restos de podas de árvores e lixo de grande porte, a Secretaria de Ambiente disponibiliza um serviço específico de recolhimento desse material. A população pode agendar esses serviços pelos telefones 2771-6420 e 2771-6421.

MAURICIO ROCHA

Inscrições para pós-graduação terminam no dia 30 As inscrições para o processo seletivo do Curso de Especialização em Esportes e Atividades Físicas Inclusivas para Pessoas com Deficiência, na modalidade à distância, permanecem abertas, até o dia 30 de outubro, no polo da UAB – Universidade Aberta do Brasil, no Centro Municipal de Qualificação Profissional de Rio das Ostras.

A pós-graduação terá duração de 18 meses, sendo destinada a professores e profissionais de instituições da rede pública ou fundações e entidades sem fins lucrativos. São 10 vagas para o Município e o interessado precisa, antes de ir ao polo, acessar o site www.cead.ufjf.br, da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), uma vez que a primeira etapa do procedimento de inscrição é feita online.

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Meio Ambiente Eng.Segurança Trabalho Consultor/Instrutor Perito Judicial Ambiental ajrpeixoto@yahoo.com.br

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água é a base para a vida na Te r r a . M a n tém a biodiversidade, é fundamental para o desenvolvimento e crescimento sustentado das atividades humanas. Todos os processos relativos à água estão interrelacionados e são complexos, dinâmicos e demandam conhecimento e ações multi e interdisciplinares. A física, a química

e a biologia das águas estão envolvidas de forma permanente e complexa; água de baixa qualidade compromete a saúde humana e o desenvolvimento econômico e social.

Doenças de veiculação hídrica ainda são causa de morte de milhões de pessoas a cada ano; além disso, há perdas econômicas resultantes de internações e hospitalizações com doenças de origem em água contaminada e de má qualidade. A água é vital para o desenvolvimento econômico de países, regiões e municípios.

por Antônio Ribeiro Peixoto

A distribuição desigual dos volumes hídricos de precipitação e da evaporação provoca balanços hídricos diferenciados por continente, em muitos casos gerando desigualdades devido à disponibilidade de água com consequências na economia e na saúde da população.

Um dos problemas fundamentais referentes ao melhor gerenciamento dos recursos hídricos está ligado à importância da água nas economias de continentes, regiões e municípios. A água virtual, ou seja, a água utilizada na produção, espe-

cialmente na agrícola, movimenta-se no planeta de tal forma no planeta de tal forma que é alocada em diferentes regiões daquela onde estão as plantações, com um permanente fluxo desse volume. Países com grande produção agrícola como Brasil, Argentina e Estados Unidos têm vantagens competitivas nessa produção enquanto os recursos hídricos estiverem disponíveis.

Com o aumento da população e do consumo per capita e a necessidade de maior produção de alimentos, essas vantagens competitivas podem ser efe-

Literatura

tivadas rapidamente. A água é fundamental em muitos países para a produção de energia. O clássico exemplo de exploração hidroenergética é o Brasil, onde pelo menos 50% da energia é de fonte hídrica, mas países como os Estados Unidos, Rússia e muitos da África dependem da hidroeletricidade. As complexidades da produção hidroelétrica á ainda uma das formas “limpas” dessa produção e, portanto, o gerenciamento da construção e implantação de hidroelétricas demanda novas tecnologias e soluções criativas base-

adas na interação de engenheiros, ecólogos, economistas, sociólogos e planejadores.

Temos em nossas vidas esse impasse, precisamos constantemente da água, essa mesma água que gera energia que é outra necessidade.

Em nossa região, principalmente nessa época do ano, se faltar energia também não teremos água. Diga não ao desperdício tanto da água quanto da energia, elas estão interrelacionadas e dependemos delas para nossa subsistência.

por Leda Ferreira

BIOGRAFIAS leda.leiturasereleituras@gmail.com

A

ssunto que está nos jornais e na internet nos últimos dias - biografias autorizadas, sim ou não?

Eu, particularmente, adoro ler sobre pessoas, não em revistas de fofocas. Estas notícias não servem como informação. Gosto de "conhecer" determinada personalidade a partir de como foi sua infância, os feitos que a tornaram importante na sua área, as dificuldades que passou para se tornar especial no seu trabalho e o que a diferencia de tantos outros que seguem o mesmo caminho.

Atualmente o Código Civil Brasileiro nos artigos 20 e 21, só permite

a publicação de livros e filmes biográficos com a autorização do personagem ou de seus herdeiros, em caso de pessoas mortas.

Um projeto de lei está em tramitação no Legislativo para mudança nas publicações de biografias não autorizadas. De autoria de deputado Newton Lima (PT-SP) o projeto prevê a execução de filmes e publicações sem a obrigatoriedade de autorização prévia dos biografados ou de sua família.

E n q u a n t o i s s o, a ANEL Associação Nacional de Editores de Livros propôs ao SupremoTribunal Federal uma Ação Direta de Inconstitucionalidade, pedindo que seja declarada inconstitucional a

exigência de autorização de pessoas ou herdeiros para a publicação de biografias ou de obras audiovisuais onde são citados. Os ministros Joaquim Barbosa, Marco Aurélio Mello e Luiz Roberto Barroso já se declararam favoráveis à ação.

Essa discussão ganhou espaço na mídia a partir do momento em que o grupo PROCURE SABER, criado para apoiar o projeto de reforma da fiscalização dos direitos autorais, resolveu se posicionar a favor da exigência de autorização para a comercialização das biografias, o que está sendo considerado por muitas pessoas como censura prévia.

Um outro grupo de músicos, o GAP, foi

criado para atuar junto ao poder público para lutar por mudanças legislativas que tragam soluções aos problemas que afetam o setor musical. O GAP defende as biografias autorizadas ou não.

O objetivo dos dois grupos é modificar a gestão dos direitos autorais no Brasil, hoje centralizado no ECAD, criando uma emenda constitucional visando reduzir os preços de Cds e Dvds por isenção fiscal.

Resumindo, contra as publicações não autorizadas estão Caetano Veloso, Chico Buarque, Milton Nascimento, Roberto Carlos, Erasmo Carlos, Gilberto Gil, Djavan e outros. A favor, estão Ruy Castro, Nana Caymmi, Frejat,

Fernanda Abreu, Leoni, Hermínio Bello de Carvalho, Alceu Valença, Aldir Blanc, Antonio Cícero e muitos mais...

Muitas biografias tiveram problemas de distribuição, como a de Roberto Carlos, escrita por Paulo César Araújo e recolhida, pois Roberto não concorda com informações contidas no livro.

Apesar de recolhido pela editora, o livro pode ser encontrado na Estante Virtual por valores que chegam a R$ 500,00 (quinhentos reais).

A biografia de Garrincha, escrita por Ruy Castro, ficou proibida de comercialização durante um ano, por problemas com as herdeiras do jogador.

Carlos Didier e João

Máximo escreveram a biografia de Noel Rosa, segundo especialistas, o mais completo trabalho sobre a vida do compositor e enfrentou problemas com a família do poeta da Vila.

Jards Macalé tem duas biografias sendo escritas. Uma autorizada e outra não. Ele diz que a não autorizada é sexo, drogas e rock and roll, por isso deve ser muito melhor que a autorizada.

De acordo com os favoráveis às biografias não autorizadas, o biografado que se sentir ofendido por alguma citação feita pelo biógrafo, que busque na justiça a retratação e Macalé ainda diz: "O que nego tem de tão cabeludo que tenta esconder?"

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Ser Humano

Boletim Vermelho. E agora?

O

fim do semestre é o momento ideal para analisar o desempenho escolar, caso o resultado das avaliações não ande lá muito bem. O risco de repetência abala qualquer família. Se você deixa para cuidar desse problema só no fim do ano, pode não haver mais tempo de recuperação.

Notas ruins podem ser causadas por pouco empenho e estudo em casa, muitas faltas ou desconcentração na escola, entre outros motivos. Veja em que caso seu filho mais se enquadra e tome a atitude mais apropriada para resolver o problema. Nunca se sinta insegura quanto à capacidade dele em aprender.

Converse com seu filho e com os professores sobre os motivos

que o levaram ao mau desempenho. Muitas vezes ele pode ter perdido aulas importantes, não ter compreendido algum conceito ou não ter tido coragem de fazer perguntas na sala de aula para não se expor diante dos colegas.

Não use sua falta de tempo como desculpa para deixar o problema para outubro ou novembro. Você não tem obrigação de ensinar os conteúdos que ele não entendeu, mas deve demonstrar, por meio de uma conversa franca, como é importante aprender.

Analise com cuidado o material escolar do seu filho. Ele é um excelente termômetro do que está acontecendo na escola. Peça para ver provas e cadernos e depois fale com a coordenadora pedagógica e com a professora sobre os problemas dele.

Negocie a diminuição dos mo-

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por Juliana Alves mentos de lazer e o aumento dos momentos dedicados aos estudos no segundo semestre. Conte que isso é necessário para que no futuro ele se saia melhor. Passeios, videogame e o tempo dedicado à internet precisam ser repensados nessa hora.

Ao receber um boletim insatisfatório de seu filho, uma atitude agressiva ou desinteressada pode desestimular a criança ao estudo.

1. Reagir com agressão física ou verbal é o erro mais grave. Em vez de estimular a criança a estudar, você acaba deixando-a com medo ou raiva.

Dizer 'eu avisei' também não é indicado, assim como ter sermões prontos. É importante agir com a razão e não com a emoção.

4. Negociar com a criança, oferecendo benefícios materiais, caso ela melhore suas notas. Pior ainda é prometer coisas que ela sabe que você não conseguirá cumprir.

5. Exigir além da possibilidade de rendimento da criança para a idade dela.

6. Desautorizar a escola e falar mal dos professores para a criança.

2. Comparar o desempenho da criança com os colegas dela ou com seu desempenho escolar de anos atrás. É importante que o filho sinta que os pais têm confiança nele, mesmo nos momentos de crise.

7. Aceitar justificativas que retirem a responsabilidade dela sobre o resultado.

3. Usar termos que diminuam a criança ou que mostrem que ela é incapaz de reverter a situação.

9. Não impor uma rotina de estudos para a criança ou não cobrá-la para cumprir essa rotina.

8. Fazer drama ou chantagem emocional com a criança.

10. Apenas colocar a criança de castigo, sem nem ouvir o que ela tem para falar.

Evidente que nestes momentos de maior dificuldade, os pais tenham uma ansiedade maior, mas devem lembrar que ensino -aprendizagem é um processo e que deve ser coerente; se os pais interagirem com os filhos e com a escola, desde a primeira avaliação, estarão com um suporte maior para as últimas avaliações. Agindo assim, os pais saberão o porquê das dificuldades do filho e como lidar com elas. Se encararmos como um processo e sermos coerentes, a responsabilidade não será somente da criança!

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Coisas de Rio das Ostras e do Brasil

por Jussara Leite

Final da semana passada só festas!

Mas antes tenho algumas ressalvas a serem feitas: *** Beto Negão, mais conhecido como Beto Delegado, está nos deixando preocupados. Parece que ele vai fazer uma cirurgia que está surgindo para acabar com a diabetes. Como a dieta é absurda, ele terá que emagrecer muito e com isso mais tarde será preciso fazer outra cirurgia para a retirada das pelancas. Nico e Juarez vão entrar em entendimento com o cirurgião plástico para que o couro dele seja doado para a confecção de capas para bancos de veículos e volantes. Eu não recomendo, mas parece que ele está irredutível. *** Procurado: Os amigos e parentes do Magno, marido da Jac, querem saber dele! Ele está sumido desde janeiro. Qualquer notícia, por favor, entrar em contato com a DP de Cabo Frio ou com o Juarez da padaria. Trata-se de uma pessoa querida e como tal o sumiço até nos finais de semana nos está preocupando! *** Empreiteiros, a coisa está feia para quem está construindo também!

Estão roubando material como cimento, ferro e ferramentas das obras sem vigias. Qual seria a solução possível para minimizar mais esta modalidade de roubo? É, a coisa está de mal a pior! *** Creches e postos de saúde anunciados para 2014: Serão muito bemvindos, pena que Costa Azul, Recreio, Ouro Verde e Bela Vista, vão continuar sem eira nem beira, de boca aberta que nem filhote de passarinho esperando acontecer! *** ERICK BRANDÃO você está tirando doce da boca das crianças!

Cadê a bomba sobre certo casal que

ninguém sabe, ninguém viu? Ah, você precisava ver como algumas pessoas mandaram brasa bebendo espumante e vinhos da melhor qualidade como se estivessem bebendo água! Se não fosse grotesco, seria hilário! Pensando bem, foi hilário! Lembrei -me de você no ato, pois seria um prato cheio para a sua coluna. Beijos. *** Meu querido DR. Aluízio está arrebentando a boca do balão como Prefeito de Macaé! Eu que pensei: será que ele vai dar conta do recado?

Será que ele vai ser tão bom Prefeito quanto é bom como médico? O perdi como médico, mas estou feliz, pois o perdi para uma boa causa! Bom médico, bom pai, bom marido e agora bom Prefeito. Quando será que vou poder cantar novamente ao telefone; Dorinha meu amor marque uma consulta, por favor! Vera, parabéns pelo maridão e que Deus os ilumine sempre! *** Não é por gostar do Carlão, mas sim por uma questão de justiça vou desfolhar a margarida, pois ouvi uma coisa que não gostei, principalmente por saber que não é a verdade e olha que não devo favores a ele! Como não dá para me estender muito, lá vai: Escolas feitas no 1º mandato: Inaya M. Couto, no Vilage. Capacidade para 700 alunos em dois turnos. Mª Teixeira, no Campo Mar; Francisco de Assis, no Zabulão. José Dilson Dória, no Âncora; Juvenil Bastos, na Nova Cidade, Nadir ao lado da Inaya também no Vilage; Creche Dª Sinhorinha, no Recanto. Reformas e ampliações Dom Bosco, no Operário, Fazenda da Praia, no Mar do Norte; Acerbal no Mariléa, reforma e ampliação em mais duas escolas em Cantagalo, criação de mais cinco salas de recursos José Luiz Lemos, Nelzir

e José Oliveira, Marinete e Mª da Penha. 2º mandato: Creche Tia Didi, no Âncora para mais 150 crianças, Nilton Balthazar, Mariléa e Rosangela Duarte, em Costa azul ao lado da escola Ari Gomes para 560 crianças, em média, por turno. Estas escolas foram entregues à população com 20 mil alunos inscritos e estudando. Escolas bem feitas, modernas que, como digo, mais parecem faculdades. Se isso é não ter feito escolas, não sei o que seria dessas 20 mil crianças! Não gosto de comparações, pois cada um é como é, e o que eu quero e torço é que Sabino faça escolas para mais 20 mil crianças. Amadureçam e parem com esta coisa ridícula de que quem está com o Sabino tem que ser inimigo do Carlos Augusto e vice-versa. Gosto e me dou muito bem com pessoas ligadas a ele, mesmo não tendo a amizade e empatia que tenho com o Carlão, mas nem por isso sou imbecil e burra para querer que o prefeito se dê mal! P.C., Fred, Drumond, Valéria, Carla Ennes, Chico e outros e outras mais, fazem parte da minha história nesta cidade, então por que não ter amizade ou admiração por eles? Parem com este tipo de atitude, com as mentiras que não levam a nada de bom e construtivo. *** Terça-feira, dia 29 não se esqueçam de que a reunião mensal dos Amigos da Bossa estará acontecendo no Ponto Tropical. Convites à venda na Padaria Costa Azul, Art’Manha e Pousada Sonho Verde. *** O Bingo dançante que anunciei pela metade semana passada vai se realizar realmente dia 31, na Casa de Festa Sonho Real. O endereço é Rua Ivair, 45, Centro (final da Rua da loja Play disco). Contatos 9755-6987. O local é óti-

mo também para as comemorações do final de ano para as firmas, tanto daqui quanto das de Macaé. *** Agora coisas boas como o Festival de Vinhos e o aniversário da Jurema.

Carla Soares, a Carlinha Gracinha organizou este 2º festival para a Cocoricó e foi um sucesso! Lá estavam participando, as Vinícolas Lído Carraro, Casa Valduga, Pizzato, Domn, DOCG, Importadora Obra Prima. Difícil degustar as provas de todos, mas tenho a certeza que todos apresentaram delícias líquidas. A Casa Madeira da vinícola Casa Valduga nos ofereceu um suco de uva especial que sinceramente eu ainda não tinha provado. Uma delícia! Tudo e muito mais tipos de bebidas vocês encontrarão na loja Cocoricó, ali na Rua dos Correios. Ah, sim, a Beth da Laticínios também lá estava com petiscos da sua padaria e confeitaria. Parabéns a todos os participantes e organizadores. Espero lá estar no 3º festival, pois foi muito bom! Fotos Festival *** Jurema e Paulo receberam amigos em sua residência para a comemoração dos 63 anos bem vividos da Jurema, pois eles sabem viver bem!

Agradeço estarmos fazendo parte dessa amizade e esperamos levá-la por muitos mais anos. A festa foi joia!

Muitas lembrancinhas como chinelinhos, canecas, orelhinhas da Minie, máscaras lindas e de bom gosto, leques e um Buffet ótimo do Pedro Hoffman e Adelina, sem me esquecer da música ao vivo cujo músico vem do Rio para nos transportar para um lugar de relaxamento total. O casal 40 está mais uma vez de parabéns e que venham mais comemorações! Como foram muitas fotos algumas vão ficar para a próxima semana. OK?

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Social

por Mark Ramos por Mark Ramos markbuffet@ig.com.br

G

ostaria de compartilhar com todos os leitores e fãs de nossa Coluna Social, uma super, mega e linda produção que aconteceu com grande estilo no último dia 19 de outubro de 2013, assinada por mim e que tenho orgulho de dizer: foi uma das minhas maiores produções no ramo de casamentos. Uma produção ousada, rica e elegante. Poderia perfeitamente perder a conta dos adjetivos que usaria para expressar tamanha alegria e satisfação profissional em executar um trabalho como este, que sem sombra de dúvidas foi IMPECÁVEL!

É impossível não ressaltar a magnitude de tudo que foi produzido desde o detalhe do buquê até a sobremesa, o Cenarium Hall foi preparado para receber os familiares e convidados com muito luxo e excelente atendimento, fazendo daquela noite, uma noite mágica para todos. Os detalhes foram muito bem pensados, desde as flores, a iluminação, o piso da passarela espelhada, os artistas circenses, o deslumbre do palco principal,o lindo vestido da noiva, o look impecável da Regina, a música ao vivo com a Banda Carlos Gustavo, o boteco estilizado, o luxo das roupas dos convidados, as mulheres lindas, bem vestidas. Alto escalão de glamour

misturado com alegria.

Mas o que mais me emocionou foi poder contemplar de perto a emoção dos noivos Clarisse Augusto & Sergio Nogueira quando entraram na Recepção do Cenarium Hall e ouvir: “Você mais uma vez se superou! Muito obrigada” e “Mark, não tenho palavras para agradecer”, palavras da linda noiva Clarisse e do noivo Sérgio, respectivamente.

Ressalto agora, em especial,

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS o tratamento e o respeito que esta família tem por mim e por meu trabalho, dando crédito e carta branca para afinar tudo e fazer deste sonho, uma realidade!

O branco foi predominante nesta produção, somado à riqueza do ouro e afinado aos detalhes das flores. Cada local, um detalhe, cada detalhe um flash, cada beijo um agradecimento por estar participando daquela recepção.

Clarisse e Sérgio escolheram o palco do Cenarium Hall para realizar seus sonhos, vieram de Macaé para celebrar o amor, a família e a união, palavras que foram ressaltadas, inclusive, em minha produção, juntamente com familiares de outros estados e de outros países, como a doce e querida da família, a extrovertida e estilosa Fabiana Minor.

Precisaria de muitas páginas para descrever o que foi realmente esta festa, tentar mostrar pra todos vocês o que foi sem dúvidas, um casamen-

to digno de princesa!

Concluo, enfim, ressaltando e enaltecendo uma pessoa que é magnífica, elegante, uma mulher determinada, empresária, sonhadora que ama de verdade sua filha e que faz de tudo por ela, falo da doce e querida Regina Augusto, que sonhou e realizou o sonho de sua filha, sem medir esforços e confiando a mim o resultado final. Pude contemplar e ter o prazer de ver de perto, seus olhos cheios de lágrimas, assim que entrou no Cenarium Hall. Não tem preço contemplar esta cena.

Só tenho a agradecer ao querido casal Clarisse & Sérgio e aos pais Regina Augusto e ao Claudinev Augusto - muito, mas muito obrigado mesmo!

Mark Ramos.

Acesse nosso site e nosso Facebook e confira de perto esta e mais outras grandes produções assinadas por Mark Ramos na casa de festas mais luxuosa de toda Costa do Sol.

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Casa e Estilo

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por Alexandre Silva Leal

MDF X MDP tentando esclarecendo as dúvidas predilecta_ro@hotmail.com

Essa semana voltarei à velha dúvida da maioria dos clientes que atendo na loja,

o que é melhor MDP ou MDF ? MDF é fabricado através da aglutinação de fibras de madeira com resinas sintéticas e outros aditivos, as fibras de madeiras são coladas umas às

outras com resina e fixadas através de calor e pressão.

MDP éum painel de partículas de média densidade, representa uma evolução do “aglomerado convencional”,

é o resultado de uso intensivo da tecnologia das prensas contínuas, aliados à utilização de resinas de última geração e madeira de reflorestamento, o MDP é uma nova geração de painéis de Média Densidade, possui características superiores e totalmente distintas dos painéis de madeira aglomerada convencional. Atualmente um móvel planejado feito apenas de MDP será mais econômico e mais competitivo que móveis feitos com matérias primas similares, como o MDF por exemplo. Essa diferença entre o custo de cada produto deve-se ao consumo de madeira para fabricação (onde o MDP apresenta-se menor que a fabricação do MDF). A aplicação do MDF é melhor para móveis com predomínio de formas retas e curvas, molduras e perfis, portas de armários, espelhos de gavetas. A aplicação do MDP é melhor para móveis com formas retas, portas de armários, espelhos de gaveta, divisórias e caixaria em geral, recomendado para fabricação de mobiliários contemporâneos com predominância de linhas retas. Diante das várias características físicas e mecâ-

nicas de cada painel, pode-se dizer que não existe painel melhor ou pior para fabricação de móveis planejados, mas sim diferenças técnicas que acabam determinando ou expandindo as possibilidades de aplicação, dependendo do uso que cada indústria necessita ou transfere ao produto.

O desconhecimento das características do MDP acaba limitando a expansão e as possibilidades de aplicação do painel do mercado. Então não se deixe enganar por alguns vendedores, que dizem que o móvel é 100% isso ou aquilo, se for 100% A pode ser bom pra certas coisas e ruim para outras, portanto, antes de fechar qualquer compra e não ser enganado, e só consultar <www.respostatecnica.org.br Resposta elaborada por: Sérgio Vallejo. São Paulo:USP/DT. (Código da Resposta: 13657), lembrando sempre que a Predilecta Móveis Planejados disponibiliza de várias soluções para o melhor aproveitamento de todos ambientes de sua casa.

A Predilecta Móveis Planejados tem uma ampla escolha de soluções de conforto sustentável.

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Sempre na Moda

Nutrição

Por Valessa Coiffeur

por Carolina Eliziário carolina-eliziario@bol.com.br

NAO É PRECISO CORTAR OS CABELOS

R

epare seus cabelos de dentro para fora... uma nova linha foi especialmente criada para recuperar cabelos danificados ou quimicamente tratados da consumidora brasileira, o que garante um resultado de reparação jamais visto, graças a sua tecnologia exclusiva, desenvolvidas pelos laboratórios, que soma o poder da arginina ( age no inteiror da fibra) ao da soja (na superficie dos cabelos).

Conta com o serviço exclusivo intracauterização de soja a frio que garante ação reparadora, agindo tanto no interior quanto na superfície dos fios, em apenas 20 minutos. São 4 produtos envolvidos para um resultado máximo de reparação; shampoo intrarreparador, máscara de tratamento intensivo a hyperdose sos (o primeiro concentrado de ampolas do mercado) e o creme de controle intrarreparador, com disciplina termoativada. Como resultado,

cabelos reparados, saudáveis e com movimento. A cliente pode manter a reparação em casa com 4 produtos de revenda: shampoo, condicionador, máscara e creme de controle. E a nova e completa linha de tratamento lançada por matrix e o primeiro tratamento intrarreparador para cabelos muito danificado ou quimicamente tratados, que age de dentro para fora da fibra.

O que é a Gordura Trans?

A

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) obriga todos os fabricantes a indicar no rótulo a quantidade de gordura trans presente nos alimentos.

Por outro lado, alguns estudos científicos comprovaram que essa gordura é extremamente prejudicial à saúde, além de aumentar os níveis de colesterol ruim, o LDL, também diminui a taxa de colesterol bom, o HDL. A gordura trans é o nome dado à gordura vegetal que passa por um processo de hidrogenação natural ou industrial.

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Custo da cesta básica fica estável em setembro

Preço ficou em R$ 257,51. Farinha e pão foram os vilões desse mês, com aumento de 3,72% e 2,48%, respectivamente KANÁ MANHÃES

patricia@odebateon.com.br

A

pós alguns meses de queda, o custo médio da cesta básica em setembro ficou praticamente estável. No mês passado, o valor ficou em R$ 257,51, registrando uma redução de apenas 0,01% em relação a agosto (R$ 257,54). Dessa forma, a maioria dos produtos que compõem a cesta básica não apresentou alteração significativa. Os dados foram divulgados pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese).

Em setembro, o trabalhador com rendimento equivalente a um salário mínimo, precisou cumprir uma jornada de 83 horas e 33 minutos para adquirir os itens alimentícios que compõem a cesta básica individual.

O valor gasto com a cesta A batata representou, em agosto, 678,00. Ou seja, o total da 41,28% do salário mínimo quantia mínima necessária líquido, após os descontos para a população macaenda Previdência Social. se apresentou uma queConsiderando a cesta da 2,37% na comparação básica mais cara, que mais com a soma de agosto (R$ uma vez foi verificada na 2.685,47). cidade de São Paulo (R$ Na comparação dos pre312,07), o Dieese calcula a ços de setembro com agosquantia mínima necessá- to, seis dos 13 produtos ria para suprir as despesas pesquisados registraram com alimentação, moradia, variações negativas de presaúde, educação, vestuário, ço. Outros seis apresentahigiene, transporte, lazer e ram variações positivas e previdência de uma famí- apenas a banana permalia composta por quatro neceu com o mesmo custo. membros (dois adultos e A maior queda ocorreu na duas crianças). Apesar de batata (-10,67%), enquanto os valores da cesta básica os maiores aumentos fonão apresentarem varia- ram verificados na farinha ções significativas, esse (3,72%) e no pão (2,48%). cálculo somou, em setemSegundo o Dieese, ao bro, R$ 2.621,70, represen- longo deste ano, o custo tando 3,87 vezes o mínimo da cesta básica apresentou vigente, cujo valor é de R$ uma elevação de 1,83%,

Na comparação estadual, ras pesquisadas apresentasendo que o preço do leite foi o que registrou a maior o custo da cesta básica re- ram uma redução do custo alta (14,17%), seguido pela presentou 87,12% do valor da cesta básica, sendo que farinha (8,19%). Já o toma- registrado do município do as maiores retrações fote, considerado por meses Rio de Janeiro (R$ 295,59). ram observadas em Arao vilão da cesta básica, foi Na comparação nacional, caju (-5,36%) e em Brasília o item que apresentou a 14 das 18 capitais brasilei- (-3,61%). maior redução (-12,10%), seguido pelo óleo de soja (-7,11%).

CONFIRA A VARIAÇÃO DOS PREÇOS DOS PRODUTOS Na comparação com setembro do ano passado, o 6 kg 85,56 85,38 -0,21 valor da cesta apresentou CARNE 7,5 l 21,45 21,75 1,40 uma retração de 1,98%, 4,5 kg 17,33 17,60 1,56 marcada pela forte dimi- ARROZ 3 kg 8,79 8,85 0,68 nuição no preço do tomate 1,5 kg 3,63 3,77 3,72 (-46,83%). Porém, essa re- BATATA 6 kg 13,50 12,06 -10,67 dução não significou uma TOMATE 9 kg 19,80 19,62 0,91 queda generalizada dos 6 kg 36,24 37,14 2,48 produtos pesquisados, uma 600 g 9,02 8,98 -0,40 7,5 dúzias 16,20 16,20 0,00 vez que apenas três itens BANANA 3 kg 7,89 7,80 -1,14 (tomate, banana e óleo de 900 ml 3,68 3,66 -0,54 soja) apresentaram um pre750 g 14,45 14,70 1,77 ço inferior em relação a se257,54 257,51 0,01 tembro de 2012.

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OBITUÁRIO

Funcionário passa mal e morre em plataforma Técnico de 43 anos sofreu um infarto a bordo. Ele prestava serviço na plataforma da empresa Statoil um funcionário que estava embarcado em uma plataforma na Bacia de Campos, morreu na manhã de segunda-feira (21), após sofrer um infarto. A morte de Clalp Adriano Gomes da Silva, de 43 anos, foi divulgada pelo Sindipetro-NF. Ele foi encontrado em sua cabine da plataforma por compa-

nheiros de trabalho. Clalp era técnico em química e prestava serviços pela empresa Wood Group, na plataforma da multinacional Statoil. Segundo a empresa, ele já trabalhava nesta plataforma há dois anos.

O corpo do funcionário foi levado para o Instituto Médico Legal de Macaé (IML), de onde seguiu para ser velado em Itaperuna, sua cidade natal. Clalp era casado e deixou duas filhas. Por meio de nota, as empresas Statoil e Wood Group, lamentaram a perda e disseram que as equipes médicas fizeram o possível para reanimar o funcionário. Na

semana passada, um inquérito foi aberto pela Polícia Federal para apurar uma denúncia feita pelo Sindipetro-NF, relatando o cárcere privado dos petroleiros que trabalham nas plataformas da Petrobras na Bacia de Campos. De acordo com o delegado titular da PF, Júlio César Ribeiro, uma equipe permanece de plantão no Aeroporto de Macaé, entrevistando os funcionários que estão desembarcando das aeronaves para verificar se há violação da liberdade de ir e vir. A previsão para o encerramento do inquérito é de 30 dias.

DIVULGAÇÃO

Marido é preso após ameaçar esposa de morte Homem de 41 anos foi detido em casa com uma pistola calibre 380 municiada. um homem foi preso na madrugada do último sábado (19), após ameaçar a esposa com uma arma de fogo, dentro da casa do casal, no bairro Liberdade, em Rio das Ostras. A prisão foi realizada após a mulher conseguir avisar à polícia sem que o seu companheiro desconfiasse. Já na residência, localizada na Alameda Carlos Lacerda, os policiais da 3ª Companhia ouviram da vítima, que seu marido teria

chegado em casa bêbado e sacado uma arma, dizendo que a mataria.

Ainda embriagado, o marido, de 41 anos, foi abordado pelos militares. Após a revista pessoal foi encontrada junto com ele uma pistola calibre 380 com 15 munições intactas. O autor das ameaças recebeu voz de prisão em flagrante e conduzido até a Delegacia de Polícia Civil de Rio das Ostras (128ª DP), onde foi autuado por violência doméstica e posse ilegal de arma de fogo. Ele ficou preso e será transferido para a penitenciária Dalton Crespo de Castro, em Campos dos Goytacazes.

WANDERLEY GIL

Clalp

O autor

Pagamento do Bolsa Família de outubro termina no dia 31 o pagamento do benefício do Programa Bolsa Família do mês de outubro, que começou a ser feito no último dia 17, segue até o próximo dia 31. O Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS) está repassando R$ 2,1 bilhões para mais de 13,8 milhões de famílias em todo o país.

O valor médio do benefício neste mês é de R$ 152,67.

No estado do Rio de Janeiro, 816.849 famílias serão beneficiadas, com um valor médio de R$ 145,54, repassando um total de R$ 118.887.880,00

em benefícios. Em Macaé, o MDS irá repassar R$ 827 mil para 7.095 famílias beneficiárias, com um valor médio de R$ 116,61.

A liberação dos saques ocorre nos últimos 10 dias úteis do mês, de forma escalonada, conforme calendário pré-estabelecido entre o Ministério e a Caixa Econômica Federal. O benefício é liberado conforme o Número de Identificação Social (NIS) de cada família. Nesta segunda-feira (21), por exemplo, o pagamento foi liberado para as famílias

que têm o cartão terminado com o número 2 e, para recebê-lo, devem ir às agências e aos postos de atendimento da Caixa.

O benefício do Bolsa Família fica disponível para saque durante 90 dias e o valor repassado depende do número de membros da família, da idade de cada um e da renda declarada.

O pagamento inclui também a complementação de renda do Brasil Sem Miséria, que garante às famílias uma renda mínima de R$ 70 mensais por pessoa.

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Yoga e felicidade

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por Mariana Confort

Os Ciclos da Vida mariana.yogin@gmail.com

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ada dia que se inicia é uma oportunidade para um novo começo.

Todos os dias temos a possibilidade de renascer, modificar, iniciar aquela mudança tão esperada. As mudanças são necessárias, principalmente as mudanças internas, as que modificam a nossa visão de mundo.

A filosofia yogue nos traz o conhecimento de que a vida segue em movimentos cíclicos, não em linha reta.

Se observarmos com atenção, a natureza nos ensina a viver em

ciclos:as estações do ano, os ciclos lunares, a rotação da Terra, o movimento da Terra ao redor do Sol. A natureza é o nosso maior mestre. Ensina-nos que tudo tem início e fim, ou melhor, tudo está em constante transformação. As transformações internas e externas fazem parte da existência, e ter consciência disso é estar consciente do fato de que você está em constante mudança.

Resistir às mudanças é se apegar ao passado, às pessoas, aos seus sentimentos. Viver com o coração apegado é estar fadado ao sofrimento.

Não devemos ter medo das mudanças em nossa

vida, elas nos convidam a uma mudança interna que nos fará mais leve, mais conectado com o nosso propósito de vida.

Todo processo de mudança interna, a princípio, amedronta. Mas para algo novo nascer, alguma coisa deve morrer e, por isso, sempre é doloroso. Mas se você não se permitir, não vai saber do que é capaz, não vai mudar, crescer, se transformar e não vai viver. Porque viver significa estar aberto aos altos e baixos que a vida nos traz.

A prática da meditação me ensinou a aceitar os movimentos cíclicos da vida, a desapegar da necessidade de estar

sempre no controle de tudo. Esta necessidade é a maior fonte de ansiedade e estresse nos dias de hoje. E quando paramos para observar, mal temos o controle sobre nós mesmos, como podemos ter a pretensão de controlar todos os eventos a nossa volta?

Isso nos faz ter mais paciência com as pessoas ao redor. Cada um tem suas peculiaridades e seus problemas, e não estão aqui para satisfazer nossas expectativas.

Assim nos tornamos mais leves, respeitando e aceitando as pessoas e os eventos da vida. E a partir daí, tudo o que estiver ao nosso alcance e puder ser modificado,

deve ser feito. Mas o que não estiver ao nosso alcance, devemos aceitar e confiar no sentido maior da vida, na sua grandiosidade e sabedoria.

Cada vez mais admiro a simplicidade da frase do nosso querido pro-

fessor Hermógenes: “Entrego, confio, aceito e agradeço.”

Paz nos corações.

Namastê

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Decoração por Nilo Martins

COMO DECORAR E VALORIZAR SEU ESPAÇO nilosergiog@gmail.com

Como decorar nossos pequenos espaços otimizando ambientes, já que a maioria das pessoas mora em casas e apartamentos cada vez menores.

1 - Escolha tons claros.

2 - Use e abuse de espelhos.

3º - Valorize a entrada da luz natural no ambiente. Invista em cortinas com tecidos leves e transparentes.

4 - Aproveite cada espaço, prefira camas com gavetas, portas de correr e móveis com várias funções, um bom exemplo é o pufe.

5 - Não exagere na quantidade de objetos decorativos, não deixe os ambientes perderem o seu charme.

6 - Prefira luminárias penduradas

ou colocadas na parede assim como a TV, libere espaços, use suportes apropriados.

7 - Não menospreze nenhum cantinho da casa onde podemos colocar um nicho, prateleira, mesa de canto.

8 - Facilite a circulação, libere espaços, assim sua casa vai se manter organizada e clara.

9 - Criar espaços aconchegantes valorizando os ambientes, a sala, espaço democrático torna-se o lugar perfeito para papos com amigos, assistir DVDs e reunir a família.

10 - Claro e escuro, pitadas de cores no lugar certo, prazer certo entre sofás e futons, boa conversa, alegria. Mude, democratize, busque felicidade, sonhe com o lugar ideal.

Abraços Nilo Sergio

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Fotodepilação e Fototerapias riodasostras_rj@dpilbrasil.com.br

Existem alguns motivos para que a axila fique escurecida. Os mais conhecidos são, segundo os especialistas: 1. Depilação: A depilação feita com cera quente, agride a pele e, ao longo do tempo, a área vai ficando mais escurecida.

Ao usar a lâmina, você corta o pelo que está na superfície, mas parte dele continua sob a pele. Se a cor do fio é mais escura do que a da sua axila, a região pode ganhar uma aparência sombreada.

2. Acúmulo de Células Mortas: Elas podem ficar presas em irregularidades microscópicas presentes na pele.

3. Uso de desodorante: Na teoria, alguns ingredientes desse tipo de produto poderiam reagir com a

Axilas escurecidas

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Por Layla Alves pele e causar uma mudança de coloração. Mas isso não é comprovado. O que se sabe: muitas mulheres afirmam que a mancha escura desaparece quando elas deixam de usar antitranspirantes com fragrância.

Para clarear a área, opte por desodorante sem álcool; hidrate as axilas pelo menos duas vezes ao dia e evite o uso da lâmina com frequência.

Outro aliado é a fotodepilação, o aparecimento de melanina vai sendo atenuado, clareando a região e, claro, elimina boa parte dos pelos.

A fotodepilação é um procedimento considerado como uma ótima alternativa, quando o objetivo é se livrar dos pelos indesejados e deixar a pele lisinha, sem precisar se render ao desconforto dos tradicionais métodos de depilação.

Saiba que a fotodepilação é realizada por meio de um sistema de Luz Intensa Pulsada (IPL), que atua na raiz

do pelo que destrói o folículo piloso e os vasos que o nutrem. A técnica elimina quase que totalmente os pelos sem deixar cicatrizes e manchas na pele. Vale citar que a fotodepilação ainda clareia a pele que foi manchada por causa da depilação e evita que os pelos se encravem. O método também atua no tratamento da foliculite, as bolinhas que surgem na pele após a depilação com lâmina ou cera.

Quer saber mais? Ligue (22) 2764 1759 e comece ainda hoje nosso tratamento de fotodepilação na D’pil Rio das Ostras.

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Educação Infantil

Por Teresa Giarolla

Tutora do CEDERJ pela UNIRIO - Disciplinas Alfabetização/Música e Educação Pedagoga com FORMAÇÃO TECNOLÓGICA em Mídias na Educação pela UFRJ/ Por Dentro dos Meios pela SEEDUC / Gestão em EaD pela UFF / TICs pelo PROINFO / Produção de Material Didático para a Diversidade -UFF

Educar exige equilíbrio

R

enovar a escola, tornando o ensino atual, dinâmico e atraente não significa educar de um modo espontâneo, sem procedimentos claros e sem método ou norma de convivência.

Depois de algumas experiências no ramo da educação defino que para aprender, é preciso que o aluno esteja motivado. Mas a aprendi-

zagem também exige esforço pessoal e dedicação. É bom quando a aula é divertida. Mas tem momentos em que, mesmo sem se divertir, é necessário se esforçar e dedicar horas no estudo.

Da mesma forma, para aprender é preciso que a escola mantenha um clima de bem-estar.

Mas a boa convivência num mesmo espaço exige normas que precisam

sem compreendidas e respeitadas por todos. E a escola e a família precisam zelar pelo cumprimento das regras, sem permissividade. Não como uma ditadura, nem numa pedagogia do medo, mas sim com acordos de convivência sensatos, e mostrando ao aluno a importância dele para o bem-estar de todos.

Renovar a escola tornando o ensino atual,

dinâmico e atraente não significa educar de um modo espontâneo, sem procedimentos claros e sem método ou norma de convivência é necessário planejar para aplicar.

A melhor educação busca equilíbrio. A escola e a família não podem ser rígidas demais, tornando a vida do aluno uma tirania. Mas não podem ser permissivas

e precisam saber dizer “não” e mostrar a importância do cumprimento de acordos e compromissos.

Afeto, dedicação e diálogo, uma didática que motiva e estabelece limites claros são ingredientes essenciais para uma educação equilibrada.

Jamires Escala Professora do CEME

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Veterinária

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Por Dra. Solange Mattos

POR QUE OS CÃES DA RAÇA BEAGLE SÃO USADOS EM TESTES? falecomavet@gmail.com

Aprincipal razão para os Beagles serem os animais mais explorados em testes laboratoriais está vinculada à sua personalidade dócil, amigável e perdoadora. Eles convivem bem em matilha, gostam de agradar e, por conta do seu tamanho, os animais são relativamente econômicos para se alimentar.

No entanto, como esta raça, que gosta de latir e fazer barulho, os laboratórios ao

redor do mundo normalmente realizam procedimentos para silenciar as cordas vocais de cada animal e reduzir a altura dos latidos.

Normalmente os animais utilizados nos testes são manuseados por métodos estressantes e cruéis, feitos por meio de toques, cortes, sedações, injeções e outros instrumentos.

E uma vez dentro do laboratório, os Beagles várias vezes são sacrificados depois que os testes são efetuados.

Estima-se que apenas nos Estados Unidos cerca de 70 mil beagles sejam explorados em testes de laboratórios. No Brasil, o Instituto Royal é o que mais contém casos de cães envolvidos em testes. É hora de refletir se já não temos tecnologia suficiente para desenvolvermos alternativa para os testes que são feitos em animais, fica a dica para os leitores que me acompanham, e obrigado pelo carinho com os animais, nossos amigos de 4 patas.

Banho e Tosa

por Thamires Silva

Cuidados básicos com gatos petprvc@hotmail.com

Pelo Os gatos são animais naturalmente limpos, de modo que seu gato não precisa da sua ajuda, especialmente se tiver pelo curto. Gatos de pelos longos, no entanto, devem ser penteados regularmente, geralmente uma vez por dia. Se o seu felino se acostumou com o cuidado desde cedo, você vai apreciar estes momentos.

O gatinho chega a ronronar quando escovado, porque está sendo acariciado.

Olhos e Ouvidos

Após a escovação, certifique-se de que os olhos e os ouvidos estão limpos, claros e livres de secreções. Limpe apenas a superfície do ouvido com um papel, mas não vá mais fundo, porque pode ser arriscado para o seu filhote.

Bocas e dentes Verifique sempre a boca do gato para ver se os dentes estão limpos. A gengiva deve ser saudável e ter uma cor rosa. Pergunte ao veterinário sobre os cuidados dentários necessários e seus respectivos produtos.

Garra As garras são importantes

para os gatos. Além de ser um mecanismo de defesa dos felinos, os ajudam a se apoiar e escalar. Apenas em animais muito velhos e com sobrepeso que é necessário a remoção das garras. Um poste arranhador já os ajuda a gastar as garras para não ficarem muito grandes.

Você também pode levá-lo ao veterinário para cortar as unhas.

Seu gato é quase autossuficiente em relação à limpeza, mas você deve ajudá-lo algumas vezes com o excesso de pelos. Pense nisso como uma maneira de aproximação e demonstração de carinho. Seu gatinho vai

ronronar em sinal de agradecimento: <http://www.whiskas. com.br/filhotes/cuidadose-higiene>

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Inglês sim!

Por Márcia Lage

HALLOWEEN marcialage@lumynus.com.br

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onhecer a cultura de um povo faz parte do aprendizado de uma língua. No dia 31 de Outubro é comemorado o Halloween, mais comumente nos países de língua inglesa, porém já bem adaptado à nossa cultura. Vamos saber um pouco desta história.

O nome Halloween é, na verdade, uma contração do termo “AllHallows’ Eve”, que quer dizer véspera do Dia de Todos os Santos, feriado que é mais celebrado nos países hispânicos. Os Celtas, povo que habitava

as antigas ilhas britânicas, acreditavam que neste feriado seu povo e sua colheita seriam ameaçados por terríveis demônios e fantasmas, desta forma as figuras estranhas e bizarras do Halloween tinham como objetivo afastar essas más influências, e por ter essa ligação intrínseca com o mundo dos espíritos, o Halloween foi logo associado à figura das bruxas e feiticeiras.

Um dos símbolos mais fortes desta festividade seria o Jack o’ Lantern, conhecido aqui no Brasil como cabeça de abóbora. Segundo o mito irlandês, Stingy Jack teria convidado o Diabo pa-

Energia Vital

ra beber com ele no dia do Halloween. Após beberem muito, Jack teria convencido o Diabo a pagar, se transformar em moeda para pagar a conta, e ele assim fez. Ao invés de pagar a conta, Jack pregou a moeda em um crucifixo e para se livrar da prisão, fizeram um acordo que o diabo nunca mais o importunaria. Jack morreu e não foi aceito no céu por causa de seu trato com o Diabo e também não foi aceito no inferno. Ao ver Jack vagando solitário, o Diabo então lhe deu um nabo esculpido com um pedaço de carvão em brasa, que veio a lhe servir de lanterna. Daí a figura de

uma cabeça de abóbora com uma luz dentro que se usa hoje em dia nesta data.

As crianças são as que mais se divertem saindo fantasiadas e batendo de casa em casa pedindo doces, o famoso “trickortreat”, que em português foi interpretado como “doces ou travessuras”. De acordo com a tradição, elas se fantasiam de bruxas, vampiros, múmias, enfim, toda sorte de figuras fantasmagóricas e terríveis, e pedem doces em troca de não pregarem trotes nos moradores das casas.

Outros elementos, como a figura do gato preto que injustamente é atribuída à

má sorte ou feitiços e famosos montros como Frankstein e Drácula também são presentes nesta data. No Brasil, alegando que temos um rico folclore que deveria ser mais valorizado, em 2005 o governo criou o Dia do Saci Pererê nesta mesma data, adaptando desta forma uma figura nacional à uma data tipicamente norteamericana.

Por Dra. Simone Bastos

Hérnia de Disco siabastos@yahoo.com.br

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Hérnia de Disco é uma das doenças que mais causam a dor nas costas e mais afastam do trabalho. Mas nem todas as pessoas sofrem de dor pelo problema, já que a doença tem diversas variações. A dor é responsável por comprometer a qualidade de vida dos seus portadores, com limitação de atividades simples do dia a dia. Caracterizada pelo desgaste ou trauma dos discos vertebrais que acabam por comprimir os nervos da coluna, a hérnia de

disco pode ser classificada como protusa, extrusa ou sequestrada. Sua ocorrência, embora relacionada ao desgaste do disco vertebral, não acomete necessariamente pessoas mais velhas.

Além de fatores genéticos, atividades físicas intensas praticadas por atletas ou simples esportistas de finais de semana, também podem favorecer o acometimento pelo problema. O disco intervertebral age como um amortecedor entre os ossos da coluna. Ele é formado por uma camada externa de cartilagem mais resistente que envolve o centro formado por uma

cartilagem mais macia. De acordo com o ortopedista especialista em cirurgia de coluna o Dr. Rodrigo Junqueira Nicolau, “podemos pensar no disco como um hambúrguer que fica encaixado perfeitamente entre dois pães, que seriam as vértebras”. Segundo o médico, um disco protuso, é aquele que sai da sua posição normal indo além do que deveria ser os seus limites. “é um hambúrguer que é um pouco maior que o seu pão. A parte que está fora do limite do pão seria a protusão”, explica, acrescentando que “a protusão é uma condição comum de

ser encontrada e pode fazer parte do processo normal de envelhecimento, sendo encontrada praticamente em todas as faixas etárias dos adultos”. A hérnia de disco extrusa, por outro lado, ocorre quando há uma ruptura na camada mais rígida e externa do disco, possibilitando que alguma porção da parte de cartilagem mais interna e mais macia vá para fora do disco. Geralmente a saída deste material ocorre em um ponto mais localizado do disco e não de forma ampla, como na protusão.

Quanto mais a parte interna do disco desprende e

perde o contato com o disco, alteração chamada de hérnia sequestrada, mais dores o paciente pode sentir. Mas, ter hérnia de disco não quer dizer necessariamente ter dor. Existem muitas pessoas que podem apresentar qualquer uma dessas alterações e não sentir dores. A dor está mais relacionada com a posição da hérnia e o quanto ela comprime o nervo que está próximo a ela.

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Quarta audiência pública do Plano Diretor é adiada A Prefeitura de Rio das Ostras transferiu a data da quarta audiência pública de palestra para discussão da revisão do Plano Diretor.

A nova data da reunião será no próximo dia 07 de novembro, na Câmara Municipal, às 14h. O tema será mantido e vai discutir a sustentabilidade e a mobilidade urbana.

Nas três primeiras audiências públicas, os debates giraram em torno de temas específicos como Política Urbana – Uso do Solo e Meio Ambiente e Código Tributário e Estatuto da Cidade, promovendo uma ampla discussão com a participação da sociedade.

PLANO DIRETOR - O Plano obedece ao Estatuto da Cidade, que visa garantir aos cidadãos moradia digna, saneamento ambiental, infraestrutura urbana, transporte coletivo adequado, qualidade dos serviços públicos, meio ambiente equilibrado, lazer, esporte, educação e saúde.

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Semana da Ciência prossegue com ampla programação A Primeira Semana Municipal da Ciência, Tecnologia e Inovação de Rio das Ostras continua mobilizando centenas de pessoas. Nesta terça, 22, a programação contou com exposição de trabalhos de iniciação científica dos alunos do IFF Macaé e palestras com os seguintes temas: “Plantas Medicinais no Esporte”, “Ciência Aplicada ao Esporte” e “Técnica de Pirólise – Tratamento do Lixo”. As atividades movimentaram o Parque dos Pássaros, no Jardim Marilea.

Coordenando o grupo de alunos responsáveis pelos projetos apresentados pelo IFF Macaé, o diretor de Inovação, Pesquisa e Extensão da instituição, Jader Lugon, destacou a importância da aproximação entre o meio acadêmico e a comunidade. “É preciso fomentar a curiosidade científica e ao mesmo tempo estimular a participação de nossos alunos nos projetos de pesquisa e extensão, uma vez que o conhecimento precisa ser construído”, comentou.

A tarde de curiosidades científicas também foi marcada pela série de palestras, entre elas, a proferida pelo professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro – UFRJ, doutor Edson Carvalho. Ele falou sobre a relação das plantas medicinais com o esporte. Para ele, o uso de

GABRIEL SALES

fitoterápicos na atividade esportiva merece destaque, uma vez que o Brasil possui aproximadamente 175 mil espécies de plantas que auxiliam no tratamento de lesões causadas pela prática esportiva.

“Temos uma biodiversidade rica e com plantas capazes de atuar como anti-inflamatórios e aliviar a dor. Daí, a importância de estimular cada vez mais a pesquisa em nosso país”, enfatizou.

PROGRAMAÇÃO - A Caminhada “Outubro Rosa”, em alusão à Campanha de Prevenção ao Câncer de Mama, será outro momento importante da semana. A

concentração está marcada para sexta, 25, na Praça José Pereira Câmara, no Centro, com saída prevista para 9h.

A programação prevê ainda, Passeio Ciclístico Cultural, no sábado, 26, com saída às 8h da Praça São Pedro e Campeonato Regional de Xadrez, dias 26 e 27, na Escola Municipal Simar Machado Sodré, no Âncora, com Organização da Federação de Xadrez do Estado do Rio de Janeiro. As inscrições são gratuitas para alunos da rede pública do Município pelo e-mail: cabofrioxadrezclube@gmail.com, e a programação detalhada da semana inteira pode ser conferida no www.riodasostras.

rj.gov.br, portal da Prefeitura de Rio das Ostras.

CIÊNCIA, SAÚDE E ESPORTE - O evento acontece em sintonia com a Semana Nacional promovida pelo Governo Federal, que este ano traz o tema “Ciência, Saúde e Esporte”, destacando os eventos esportivos mundiais que acontecerão no Brasil, como a Copa do Mundo de Futebol da FIFA e os Jogos Olímpicos.

A proposta dos organizadores é motivar a população, em especial as crianças, adolescentes e jovens, a conhecerem os aspectos científicos, educacionais e de saúde envolvidos nas atividades esportivas.

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Beleza e Saúde

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por Rodrigo Tavares

CURSO DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL EM ESTÉTICA - é a forma mais prática e objetiva para se habilitar à profissão de Esteticista

2013 : ÚLTIMOS MOMENTOS PARA TRANSFORMAÇÕES RADICAIS! silvatavares1978@bol.com.br

E

stamos em outrubro e ainda há tempo para realizarmos transformações radicais nas peles daquelas pessoas que precisam se "repaginar". Com os avanços tecnológicos, nossos peeling's de alta performance estão se tornando cada vez mais eficientes e menos agressivos. A cada dia que se passa, nossos clientes podem se beneficiar mais e mais dessas poderosas armas de embelezamento e autoestima, que chamamos de "peeling's".

Temos tratamentos cosmetológicos que conseguem eliminar rugas e flacidez (que antes só eram possíveis mediante muita agressão) e que promovem pouca ou mínima agressão à pele, permitindo assim sua aplicação, mesmo fora do verão e sem impedir rotinas sociais. Mas esses tra-

tamentos exigem algumas sesssões, que variam de 3-5 sessões, mensalmente, e atendem bem aos casos de rugas superficiais.

Para nossos clientes que possuem rugas médias e profundas, apesar de menos agressivos, nossos tratamentos precisam ser um pouco mais radicais e precisamos dar preferência por realizar os mesmos até outubro de cada ano.

A boa notícia é que temos como ACABAR DE VERDADE COM AS RUGAS!!! A má notícia é que para aqueles que possuem muita rotina social, o tempo está acabando para 2013!!!

Sem injeções e preenchimentos( que acabam por esconder ou camuflar as rugas temporariamente), nem cirurgias. Afirmo que , apesar de quase inacreditável para alguns, é possível acabar com os problemas de rugas e flacidez de pele facial... Graças aos avanços da cosmetologia!!!

Nossos peeling's conseguem

restaurar a pele em profundidade e promover resultados reais de rejuvenescimento, apresentando como resultado final uma pele bonita, com aspecto naturalmente firme e livre de rugas, sem cortes, sem injecções e sem efeitos temporários!!!

Apesar dos "modernos aparelhos", a alta cosmetologia supera com, muitas vantagens, re-

sultados e conforto, graças aos modernos peeling's que são diariamente inovados, se tornando cada vez menos agressivos e mais eficientes, dando um banho... uma coça.... nos mais famosos equipamentos. Só não sabe disso quem nunca experimentou conosco.

Grande abraço a todos!!!!

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Imóveis

por Charles Oliveira

ALUGUEL DE IMÓVEIS Charles Oliveira

charlesbezoli@hotmail.com

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o alugar um imóvel é necessário documentar a negociação por meio de um contrato, de preferência, escrito. O inquilino deve ler atentamente todas as suas cláusulas, guardando uma cópia junto com os recibos de pagamento do aluguel e encargos.

1. Cuidados ao Alugar: Verifique pessoalmente as condições do imóvel. Realize junto com o proprietário, uma vistoria anotando o estado de conservação do imóvel por meio de termo de vistoria por escrito, evitando problemas futuros.

Faça constar no contrato:

3. Deveres do Proprietário: Para que o contrato de locação transcorra sem problemas, o locatário deve estar atento aos seguintes deveres do locador.

Entregar o imóvel em condições de uso. Se o inquilino perceber qualquer problema após a locação, deverá comunicar o proprietário e solicitar o conserto, por escrito. Fornecer os recibos de pagamento do aluguel discriminado. Pagar os impostos (IPTU), taxas e prêmios de seguro complementar contra incêndio.

2. Garantias que podem Porém, se no contrato consser exigidas do Inquilino: Só tar que essa obrigação é do poderá ser exigido apenas inquilino, ele terá que cumum destas opções: Caução, prir o que foi estabelecido.

Fiador ou Seguro Fiança.

4. Deveres do Inquilino: valor do aluguel, índice de reajuste, duração da locação, multas por atraso no pagamento, forma e local de pagamento etc. Atenção: Não poderá ser cobrado do inquilino nenhum valor referente à elaboração do contrato ou de ficha cadastral.

Essas despesas devem ser pagas pelo locador. O proprietário poderá exigir que o inquilino ofereça alguma garantia para a locação. Somente uma das garantias listadas na tabela abaixo poderá ser exigida.

Pagar pontualmente o aluguel no prazo e local estipulados. Utilizar o imóvel conforme determinado em contrato (se para fins residenciais, não poderá ser utilizado para comércio).

Restituir o imóvel, no final da locação, no estado em que o recebeu. Não modificar o imóvel sem o consentimento prévio, e por escrito, do proprietário.

5. Reajuste, Rescisão e retomada do Imóvel: O reajuste no valor cobrado será anual, conforme o índice acordado em contrato pelo locador e o locatário. O índice mais usado para isso é o IGP-M. 6. Rescisão do Contrato:

O inquilino poderá deixar o imóvel antes do prazo, desde que pague a multa estabelecida em contrato (geralmente três meses de aluguel). Entretanto, essa multa deve ser proporcional ao tempo restante da locação.

7. Retomada do Imóvel pelo Proprietário: Há duas formas de o proprietário reaver seu imóvel. Uma, por denúncia vazia, em que é feito um pedido para que o inquilino saia. A outra opção é via judicial, e geralmente é decorrente de problemas como falta de pagamento e só é feita quando são exauridas as opções de negociação.

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Prefeitura busca parceria com sistema de cooperativas

GABRIEL SALES

Prefeito recebe deputado Paulo Ramos e presidente do Sistema de Cooperativas Marcos Diaz

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ara melhorar a atuação das cooperativas de transporte público e estimular a criação de novos grupos de trabalho de forma cooperada, a Prefeitura busca firmar um convênio com a Federação e Organização das Cooperativas Brasileira – Sistema OCB/RJ. Nesta quarta, 21, o prefeito Sabino se reuniu com o presidente da entidade, Marcos Diaz, com o deputado estadual do (PSOL), Paulo Ramos, e o coordenador do Departamento

de Pesca do Município, Ronaldo Paes Leme.

A proposta é que, após a assinatura desse acordo de cooperação técnica e assistência com o Sistema OCB/RJ, a entidade possa dar suporte à formação de novas cooperativas na cidade e apoio às já existentes.

Atividades como costura e artesanato, fortes na região, podem ser desenvolvidas de forma cooperada, promovendo geração de renda para

as mulheres.

As principais cooperativas que atuam no Município estão no setor de transporte público. Qualificando os participantes, a Prefeitura espera melhorar a qualidade do serviço oferecido à população, adequandoo ao crescimento da demanda. O serviço deve ser ampliado para atender a locais que ainda não contam com o transporte coletivo.

A legalização dos ne-

gócios e o estabelecimento de cooperativas permitem aos empreendedores contar com linhas de créditos, como por exemplo, empréstimos do BNDES. CONVÊNIO - A OCB deve apresentar um projeto específico para o Município nos próximos dias, que vai incluir serviços de orientação, fiscalização, e qualificação da mão de obra cooperada.

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Monitoramento da água fomenta pesca e aquicultura

A

Prefeitura de Rio das Ostras deu início, no último dia 18, ao trabalho de monitoramento da qualidade da água dos rios e lagoas, como forma de preservar o ambiente e fomentar a pesca e aquicultura no Município. O acompanhamento começou nesta semana com a coleta de amostras do rio das Ostras.

“O monitoramento é fundamental, uma vez que a Prefeitura vem construindo redes coletoras de esgoto em toda a extensão do rio”, explica o secretário de Ambiente, Nivaldo Talon. Nivaldo e o responsável pelo setor de Pesca do Município, Ronaldo Paes Leme, além dos técnicos do laboratório contratado, acompanharam a captação de amostras de água no rio das Ostras, em seis pontos diferentes.

Foram colhidas amostras no rio das Ostras, em trechos no Liberdade, Boca da Barra, próximo à ponte que liga os bairros Nova Esperança e Colinas e ao final da rua Niterói, no Jardim Marilea.

A análise vai permitir ao município conhecer a qualidade do oxigênio dissolvido na água, temperatura, condutividade, carga orgânica e metais presentes. A previsão é de que o resultado dessas amostras seja liberado em 20 dias. ÁGUA DE QUALIDADE - O monitoramento será regular e vai permitir que a população tenha acesso a uma água de qualidade, respeitando o meio ambiente. O controle da poluição dos recursos hídricos é essencial para resgatar uma atividade artesanal que já teve importante papel na cidade, o cultivo de ostras, oferecendo mais uma fonte de renda às famílias. Vai ainda valorizar uma das principais atividades de Rio das Ostras, a pesca.

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