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Luta Contra a Aids tem ampla programação No domingo, dia 1º, quando comemora-se o Dia Mundial de Luta contra a Aids, Rio das Ostras promoveu a realização de testes rápidos de HIV, distribuição de preservativos no Centro de Saúde da Extensão do Bosque. De acordo com a secretária de Saúde, Ana Cristina Guerrieri, a programação vai se estender por toda esta semana. "Além dos testes rápidos, estamos fazendo palestras educativas e distribuição de preservativos para conscientização da população dos ris-

cos da doença", disse. Segundo o prefeito Sabino, é necessário dar uma atenção especial aos portadores do vírus HIV. "A Aids vem crescendo muito em nossa região e hoje temos medicamentos, exames e um programa específico na Secretaria de Saúde para os portadores do vírus HIV. A orientação é uma grande arma para combater essa doença e a nossa intenção é fazer com que muitas pessoas façam esses testes para garantir uma segurança maior para toda a população. Saber do

contágio precocemente aumenta a expectativa de vida do soropositivo. Quem busca tratamento especializado no tempo certo e segue as recomendações ganha em qualidade de vida", disse.As ações da Semana de Luta Contra a Aids se encerram no dia 6 de dezembro, no Centro de Saúde, de 18h às 21h, incluindo a realiza&c! cedil;ão dos testes. O Programa Municipal DST/AIDS conta com uma equipe multidisciplinar, com infectologistas, pediatra, ginecologistas, nutri-

cionistas, psicólogos, dermatologista, equipe de enfermagem e assistente social. PRESERVATIVOS – A coordenadora do Programa Municipal de controle das Doenças Sexualmente Transmissíveis - DST/ Aids, Maria Clara Araújo, faz questão de frisar que não é só durante essa semana que o público pode obter camisinhas gratuitamente. Os preservativos estão disponíveis para a população nas unidades de saúde, a qualquer dia de funcionamento, sem necessidade de cadastro.

EXPEDIENTE - Propriedade: EJORAN - Editora de Jornais, Revistas e Agências de Notícias • Sede e Parque Gráfico Próprios. Rua: Benedito Peixoto, 90 Centro Macaé/RJ Tel. (22) 2106-6060 - CNPJ: 29699.626/0001-10 • Registrado na forma da lei • Diretor Presidente: Oscar Pires • Vendas de Publicidade: Paulo Só (22-9926-6222) • Diagramação: Elton Santos (atosoficiais@odebateon.com.br) • Fotos: Wanderley Gil (fotografia@odebateon.com.br) • Acesse: www.odebateon.com.br • E-Mail: comercial@odebateon.com.br • A direção de O DEBATE não se responsabiliza e nem endossa os conceitos emitidos por seus colaboradores em ações ou artigos assinados, sendo de total responsabilidade do autor. • Filiado à ADJORI - RJ Associação dos Diretores de Jornais do Estado do Rio de Janeiro e à ADI Brasil • ANJ Associação Nacional de Jornais.

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JORGE RONALD


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Formação Profissional

Por Luciana Leal

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Escolha sua Formação Profissional

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azer um curso profissionalizante pode ajudar muito na construção da carreira. Há muitas ofertas que podem gerar muitas oportunidades, a duração é curta, por isso o acesso é mais rápido ao mercado de trabalho. As empresas enfrentam uma grande dificuldade de encontrar profissionais qualificados, por isso, com certeza os candidatos a estes cursos terão mais chances de conseguir um emprego. Não existe desvantagem para quem deseja iniciar a formação, pois o mercado sempre valoriza candidatos formados em cursos profissionalizantes. Existem muitas vantagens

para quem decide escolher fazer um curso profissionalizante. Uma delas é o preço. Eles são geralmente mais baratos além de focarem sempre dentro de uma área específica. No SAYS Centro de Ensino, além do idiomas, você encontra os cursos profissionalizantes mais concorridos do mercado com preço acessível, método eficiente, prático e professores qualificados. É o SAYS PROFESSIONAL. Voltado para alunos que desejam ingressar rapidamente no mercado de trabalho e não perder as oportunidades que ele oferece. Dentre os cursos do SAYS PROFESSIONAL estão a Formação em Assistente Administrativo, Formação em Gerente

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presarial. Venha para o SAYS e escolha a formação certa pra você!


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Arte de contar histórias é tema de debate e atividades Abrir um livro e narrar a história para alguém é uma das melhores formas de incentivar o gosto pela leitura. Pensando nisso, a Secretaria de Educação de Rio das Ostras está promovendo nesta quinta e sexta-feira, 5 e 6, um grande evento de Contadores de Histórias, o I Conta Tudo. Atividades variadas serão desenvolvidas simultaneamente nas unidades de ensino no dia 5, envolvendo alunos da Educação Infantil ao Ensino Médio. No dia 6, às 18h, no Teatro Popular, uma mesa-redonda reúne especialistas que debatem o tema “Contando histórias, revivendo memórias e fazendo sorrir”. “Todo mundo gosta de ouvir uma boa história, desde as crianças que ainda não sabem ler até os idosos. Com o Conta Tudo vamos trabalhar a contação de história, mostrando a importância dessa atividade, e, ao mesmo tempo, incentivar a leitura entre os nossos alunos”, explica Juliana Ramos, coordenadora do Programa de Leitura da Casa da Educação. Na quinta-feira, dia 5, as escolas da Rede Municipal promovem contação de histórias, de “causos”, mediação de leitura e outras atividades voltadas para incentivar o gosto pelos livros. A programação acontece em três diferentes horários – 9h às 10h30; 14h às 15h30; 19h às 20h30 – para alunos da Educação Infantil, Ensino Fundamental, Ensino Médio e Educação de Jovens e Adultos (EJA). Aberta a todos os interessados, a mesa-redonda mediada pela professora Juliana Ramos reúne os especialistas em contação de história Adilson Araujo, Márcia Lisboa, Graça Morenah e Margarida Barcelos. Com início previsto para às 18h, no Teatro Popular, o debate tem entrada franca. O endereço é Avenida Amazonas, s/nº - Centro.

Centro de Cidadania oferece serviços no sábado O Centro de Cidadania de Rio das Ostras vai abrir as portas à população neste sábado, dia 7, de 8h às 17h,para prestação de uma série de serviços. No 1º Sábado da Cidadania, os moradores terão oportunidade

de tirar carteira de identidade, de trabalho, de nascimento e casamento, receber orientações jurídicas, entre vários outros serviços oferecidos por órgãos municipais, estaduais e federais. O objetivo da Prefeitura é propiciar aos trabalha-

dores, que não podem ir ao Centro de Cidadania durante a semana, uma alternativa de acesso aos serviços disponíveis. O Sábado da Cidadania também busca fortalecer o Centro como uma refe-

rência para a população riostrense. A proposta do Município é tornar o evento mensal. O Centro de Cidadania funciona na Rua das Casuarinas, 595, no Âncora. MAURICIO ROCHA

Ministério do Trabalho - 1ª e 2ª vias da carteira de trabalho. Junta de Serviço Militar - Informação e orientação Inclusão Digital - Acesso à internet Detran Identidade - 1ª e 2ª vias de identidade e entrega de documento. Detran Sat - Informações sobre veículos Procon - Informação e orientação. Fundo de habitação e Regularização Fundiária Informação e orientação OAB - Informação e orientação Fundação Leão XIII - Isenções para 2ª via da carteira de identidade, certidão de nascimento e casamento, certidão negativa de feitos criminais e cadastro de vale social. CREA - Informação e orientação Microcrédito - Informação e orientação Centro de Inclusão Social Profissional (Cispro) Cadastro de pessoas com deficiência e cadastro de empresas e instituições parceiras JORGE RONALD

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Yoga e felicidade

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por Mariana Confort

APRENDENDO A AMAR mariana.yogin@gmail.com

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parigraha é uma palavra em sânscrito que significa não cultivar o sentimento de posse sobre as coisas (e pessoas). Ela representa um dos princípios éticos do yoga. O sentimento de posse sobre coisas e p e s s o a s, é u m a d a s causas do sofrimento humano. Ele deriva do egoísmo, do nosso ego inflado. Ele surge quando sentimos que algo nos falta e o l h a m o s p a ra f o ra , procuramos incessantemente algo que preencha esse vazio. Começamos a desejar

um celular novo, uma casa, um carro, um filho, namorado, marido, esposa... Na ânsia de que estes objetos e pessoas nos façam realmente felizes. Mas eles nos causam apenas uma alegria passageira e logo procuramos um novo objeto de desejo. Tudo que “conquistamos” passa a ser uma extensão da nossa personalidade, e nosso mundo passa a girar ao redor das coisas que temos. Quando perdemos algo ou alguma pessoa, o nosso mundo desaba, entramos em depressão. Isto acontece porque estamos o tempo inteiro olhando para fora e nos esquece-

mos de olhar para dentro. Quando paramos a analisamos o que causa esse vazio, percebemos que as coisas externas não podem completar o vazio interno. Todos os objetos e pessoas passam. Os objetos

existem para terem alguma utilidade e um dia perdem essa utilidade, se degradam. As pessoas, por mais queridas que sejam, um dia vão embora. O nosso corpo algum dia irá se deteriorar, será que é inteligente

cultuá-lo? Não seria melhor cuidar dele como uma ferramenta para a vida? O vazio interno que gera essa ânsia de ter cada vez mais coisas e a se identificar com elas, só pode ser preenchido por

você mesmo. Olhando para dentro, mergulhando na sua alma e entendendo o que te faz fugir de ficar em silêncio com você mesmo. Quando se aprende a ficar em silêncio, a meditar sobre o te faz infeliz e o que te faz feliz, e a entender o que realmente gera essa ansiedade de ter as coisas e mantê-las por perto, em “segurança”, inicia-se o caminho da verdadeira liberdade. O caminho da felicidade e do amor. Aprendendo a valorizar aquilo que realmente importa, que é o momento presente, o agora. Sem colocar sua felicidade condicionada a objetos ou pessoas. Descubra sua alegria interna e seja feliz! Namastê.


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Arquitetando Espaços

por Eduardo Camillo

Áreas de Serviço/Lavanderia

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abordagem de semana passada foi um espaço destinado para a lavanderia, hoje vou ensinar como se deve escolher o melhor lugar e a melhor forma construtiva para sua execução. - Aspectos Construtivos Pensar sua posição na planta e detalhes funcionais, como iluminação e ventilação, evita dores de cabeça e traz conforto e qualidade de vida. Ao construir, o ideal é planejar a lavanderia próxima (mas separada) da cozinha. Isso facilitará as atividades relacionadas ao serviço de lim-

peza e evitará que as roupas fiquem com odores. Apartamentos costumam ter a lavanderia/área de serviço lado a lado no mesmo ambiente. Neste caso uma solução é criar uma divisória de vidro, que pode ser na cor leitosa, permitindo que a luz passe sem, no entanto, deixar à mostra os utensílios de limpeza. Caso a única janela do ambiente esteja na lavanderia, esta divisória deverá ter uma abertura na extremidade superior livre, para que a ventilação ocorra naturalmente. Outra solução é planejar a lavanderia e a cozinha no mesmo

ambiente (sem divisórias) e com o mesmo padrão (Fotos 01 e 02), utilizando cuba embutida e lavadora com abertura frontal (a qual poderá estar dentro do armário). Com isso o ambiente ganha unidade e torna-se confortável visualmente. Acabamentos Piso Deve ser resistente à água

e caso prefira, pode optar por um modelo antiderrapante, evitando escorregões e acidentes. Os pisos cerâmicos/ porcelanatos são os mais indicados. Iluminação A iluminação é um aspecto muito importante: Sempre valorize a iluminação natural: é econômica (sustentável), possui ótima qualidade para a realização

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das tarefas e influencia positivamente o estado emocional das pessoas. A janela deve ter uma boa área para que permita a entrada de luz e ventilação, devendo ter uma área mínima igual a 1/6 (podendo variar de acordo com a legislação da cidade) da área da lavanderia. Iluminação artificial: lâmpadas fluorescentes geram luz adequada à realização das tarefas e também economia de energia. Lâmpadas incandescentes / halógenas criam pontos de destaque e trazem maior qualidade de reprodução de cores para a realização de tarefas sobre as bancadas. Até semana que vem. Abraço!


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Aroma e Sedução

por Ellen Carvalho

Origem dos perfumes dnaparfum@gmail.com

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omo surgiu o perfume: 1. Qual a origem do perfume? A origem do perfume se perde na noite dos tempos. O perfume é tão antigo quanto o homem, e sua múltipla utilização quase sempre acompanhou o desenvolvimento das civilizações. Inicialmente era utilizado somente em rituais religiosos, quando queimavam-se perfumes em oferenda aos deuses. Sua utilização se tornou profana, sob a influência das mulheres orientais que se perfumavam, como Cleópatra. A palavra perfume vem de ?per fumum?, ou através do fumo, de onde eram obtidas as primeiras fragrâncias aromáticas 2. Desde quando se deu o desenvolvimento da perfumaria francesa? A grande perfumaria francesa, baseada em composição elaborada de perfumes e extratos, data do final do século XIX, tendo atingido um grau de desenvolvimento magnífico. A Belle Epoque, os pósguerras e os anos 70 são grandes épocas no mundo dos perfumes. Inicialmente, estão ligados a uma sensualidade primitiva; depois, divinos e místicos, e queimados no altar de todas as religi-

ões; de novo profanos retornam como sedução e adorno, reservado a uma elite, antes de se tornarem o que nós conhecemos hoje: perfumes versáteis de acordo com o nosso humor e a nossa personalidade. 3. Como se cria um perfume? Tal como uma tela ou uma obra musical, um perfume não é um simples ?cocktail? de odores misturados por um químico, mesmo que ele seja um sábio. Da mesma forma que não é suficiente mistu-

rar as cores para fazer uma pintura. Um perfume é, em sua origem, criado por um artista que procura exprimir e transmitir aos outros uma emoção pessoal. A criação de um perfume, como a de toda obra de arte, resulta da imaginação criativa de seu compositor. 4. Como o compositor compõe? Um compositor sente antecipadamente o perfume que ainda não existe, e que ele se propõe a compor. Assim, ele parte de uma idéia,

como um pintor parte de uma visão antes de pegar seus pincéis e suas cores, para criar um quadro. Esta idéia é muitas vezes a recordação de alguma lembrança olfativa extraordinária que sentiu algum dia (talvez na infância) e que o enterneceu. Então o compositor procurará - e aí reside o mais difícil - traduzir esta idéia, esta recordação, esta emoção, através do que virá a ser um perfume. Mas antes que isto aconteça, quanta paciência,

quanta busca, quanta pesquisa abandonada! São necessárias milhares de sucessivas tentativas para chegar a formar definitiva. Eis porque a criação de um perfume exige para além da inspiração, anos de pesquisa e de preparação. 5. O que é um NARIZ? O criador é chamado familiarmente de ?nariz?, em francês "nez". Um bom nez é dotado de uma excepcional imaginação criativa e de uma grande memória olfativa que ele

exercita sem cessar em exercícios cotidianos, tal como um grande pianista. Alguns nez conseguem reter na memória e reconhecer até 3.500 odores diferentes! Ele deve, evidentemente, ter um olfato muito apurado, que lhe serve mais para controle do que para criação.


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Ser Humano

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por Juliana Alves

O que seu filho aprende com cada tipo de brincadeira? clinicaserhumano@gmail.com

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o c ê at é p o d e achar que é só diversão, mas enquanto a criança cuida de uma boneca, pula amarelinha ou joga bola, ela está aprendendo novas habilidades sociais e emocionais. Pare só por um momento e olhe ao redor da sala de estar. Certamente, você deve ter se deparado com muitos brinquedos espalhados, não é mesmo? Brincar faz parte da infância e, embora pareça só diversão, seu filho está se desenvolvendo. ·Por que é tão bom ser criança? <http://revist a c r e s c e r. g l o b o.c o m / Dia- das- Criancas/no -

ticia/2013/10/dia-dascriancas-confira-homenagem-da-crescer-emvideo.html> Um novo estudo publicado na revista científica ChildDevelopment, mostrou que crianças de 3 anos que brincam com blocos têm melhores habilidades matemáticas e noções de espaço no futuro. Mais do que isso, enquanto encaixa pecinhas, seu filho aciona um mundo de conteúdos. É como se ele aceitasse o convite de enfrentar um novo desafio, elaborar estratégias, usar a criatividade para criar algo, além de exercitar a concentração e a coordenação motora. Esses aprendizados se

multiplicam em cada brincadeira que a criança inventa ou participa. Veja só: * Ao jogar com um amigo, ela tem que conversar, ouvir, esperar a sua vez, tolerar a frustração de perder, seguir regras, aprender a negociar. Ou seja, aprende a se socializar, ser flexível, trabalhar em grupo e compartilhar. * Nas brincadeiras clássicas, aquelas de rua, como o bom e velho esconde-esconde, pega-pega, queimada e tantas outras. Mas essas ainda contam com mais benefícios já que estimulam as coordenações motoras grossa e fina, além de exercitar o equilíbrio, as habilidades com as mãos e os pés e a

destreza dos dedos. * Ao modelar massinhas, a criança solta a criatividade ao criar o que quiser, estimula a parte sensorial, o tato, a visão e até o olfato. Quem não se lembra daquele cheirinho característico da massa de modelar? A coordenação motora fina também sai ganhando nessa brincadeira. * Brincar de boneca, de casinha, fingir que é um super-herói ou que está dirigindo um carro... São essas brincadeiras que favorecem as representações do dia a dia. “Quem nunca viu uma criança dar bronca no seu ursinho de pelúcia? É a forma que ela encontrou para lidar

com o acontecido e amadurecer.” * Ouvir e ler histórias, brincar com fantoches... Eles permitem que seu filho construa histórias e, por meio delas, aprenda a lidar com os desafios. Além de, é claro, deixar a vida muito mais leve e divertida. E agora? Do que você vai brincar com seu filho? Aproveite esse período Natalino e escolha com todo carinho e fundamento um brinquedo bem divertido e estimulante para desenvolver a criança.


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Coisas de Rio das Ostras e do Brasil

por Jussara Leite

*** Falecimentos: Duas pessoas conhecidas e queridas desta cidade lamentavelmente faleceram. Personalidades diferentes, porém cada um deles deixará saudades! Mauro, discreto e na dele, e Neiva espalha brasa e nada discreta! Maneiras diferenciadas de vida, mas que marcaram existência em Rio das Ostras. Não passaram de passagem por aqui, pois deixaram amigos, familiares e boas lembranças! O mal do século, a meu ver não é mais o vírus HIV, mas sim o câncer que mata corroendo, que mata por ser silencioso, que mata por se espalhar rapidamente. O mal é hereditário? Também, mas outras causas como o stress, como os aborrecimentos, como as mágoas também acarretam esta desgraça no ser vivente abreviando vidas que não mereciam o sofrimento imposto. Até os animais não são poupados, até eles também têm suas vidinhas abreviadas por conta deste mal, o mal do século que é o Câncer. Qualquer um de nós está sujeito a ele! Ultimamente são muitos casos conhecidos e infelizmente a doença está se tornando uma verdadeira praga que se alastra indiscriminadamente. Neivona já não era mais

a mesma, já não tinha mais a alegria que lhe era peculiar e muita das vezes contagiante. Não era perfeita, e nem poderia ser, visto que nenhum de nós o é, mas era conhecida por muitos, e tinha uma qualidade irrefutável, pois não cuspia no prato que comia! Carlos Augusto que o diga! Mauro também deixou muitos amigos e admiradores. Não convivi com ele, mas conheço várias pessoas que o admiravam e falavam bem dele. Resta aos familiares este consolo, o consolo de saber que eles não passaram simplesmente pela vida, pois se assim o fosse não deixariam o pesar da saudade. Que eles encontrem o caminho da paz, o caminho dos justos, o caminho da vida eterna! *** Amigos da Bossa: Como a vida para os que ficam continua, depois de uma má notícia, vamos a uma boa! Na noite do dia 10/12 (próxima terça-feira), no Ponto Tropical, duas cantoras muito boas estarão se apresentando, alegrando e espantando nossos males, pois quem canta seus males espanta, e certamente cantaremos fazendo aquele corinho com elas. TININHA e

THAIS MACEDO, vocês não podem perder! Convites à venda na Padaria Costa Azul com o Juarez, Art’Manha, Pousada Sonho Verde. Valor 30 reais. Faltam poucos dias, portanto, não deixe para cima da hora! *** E a novela onde só canastrões atuam, continua! O único que eu livraria a cara seria o Roberto Jefferson. Aos demais, ferro nas bonecas! Mas como tudo aqui fica como Dantes no quartel de Abrantes, os donos, os autores, os partícipes, os colaboradores, os cérebros pensantes do mensalão, sairão desta, ricos, leves e soltos! E o dinheiro, oh, evaporou, sumiu, escafedeu! *** O futuro dos que precisam em Rio das Ostras de pessoal para trabalhar está fadado a quê? É a pergunta que não quer calar e que resposta não há! São tantos benefícios, são tantas ajudas, são tantas bolsas e cartões que os pobres de Rio das Ostras não precisam trabalhar. E com isso a cidade fica mais inchada de pessoas inúteis e cada vez mais as reclamações dos que precisam de pessoal qualificado e até mesmo de não qualificados aumentam mais.

Como vamos progredir, como vamos sobreviver é uma incógnita! *** Políticos no Brasil fazem coisas que até Deus duvida! Quando vi a foto do nosso prefeito empunhando uma enxada parecendo estar limpando a rua pensei: estaria ele querendo passar uma mensagem de que todos deveriam fazer o mesmo, ou só estaria embarcando na do Cesar Maia? Aliás, se o Cesar Maia já estivesse desencarnado eu arriscaria dizer que ele já estaria reencarnando, porém com uma diferença: o Maia gosta mesmo é de vassoura daquelas grandonas que varrem a Sapucaí no Carnaval e o Prefeito Sabino prefere a enxada! *** Elegância eu vi no show do Alex Ribeiro! Roberto e Fabinho vestiam blazer! Gostei muito de ver o capricho deles, pena que meu maridão não me atende e não liga para se vestir melhor! Parabéns aos homens que gostam! Lamentável é o calor que lá se sentia e que derruba os bem intencionados. Vou repetir a foto do Roberto e a do Fabinho, como não ficou boa vou aguardar uma nova oportunidade.


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Social

É simples usar a criatividade, sair da mesmice, ousar mais, sair do normal, buscar ideias novas, levando sempre uma expectativa maior no que virá a seguir. Vale ousar para ver a alegria estampada no rosto dos convidados e que sempre será nossa intenção levar entretenimento dentro de nossas produções. Cada detalhe é estudado minuciosamente para fazer desta data escolhida, única para todos,

por Mark Ramos por Mark Ramos markbuffet@ig.com.br

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sta semana irei pautar em minha coluna social, mostrando um pouco de uma decoração clássica e ao mesmo tempo com toques sutis de modernidade. Claro que o Cenarium Hall foi palco mais uma vez para uma produção linda e sofisticada. Assinei esta produção usando as cores branco com preto e detalhes na cor prata. É importante lembrar que o

bom senso sempre deve estar presente em qualquer proposta de decoração e principalmente quando usamos o preto que tem uma tendência a escurecer e fechar os ambientes. A grande sacada do preto é que, sem sombra de dúvidas, é uma cor que traz o luxo aos ambientes, somados com uma boa dosagem de iluminação certa, na cor certa e no detalhe correto, nada pode fazer com que o resultado seja diferente do que lindo. Claro que para harmonizar com o preto, a cor prata

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foi fundamental na finalização das ideias, somados aos exuberantes arranjos florais, que sempre são imponentes, trazendo aos ambientes, luxo, requinte e, é claro, a nossa identidade: a sofisticação. Como ainda depois de uma produção desta conseguir ainda resultados mais fantásticos?

sempre com respeito ao nosso cliente quanto aos familiares e amigos que são convidados para estarem junto conosco no Cenarium Hall, sobre produção de Mark Buffet e Decoração! Não deixem de sonhar! Acesse nosso site www.cenariumhall.com.br <http:// www.cenariumhall.com.br> e confira de perto esta e outras produções assinadas por Mark Ramos. Até a próxima semana em mais uma coluna social.


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por Alexandre Silva Leal Casa e Estilo Decoração de interiores predilecta_ro@hotmail.com

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ssa semana falaremos sobre decoração de interiores. Na televisão, hoje em dia, existem vários programas de Decoração de Interiores, principalmente na TV fechada. A decoração não é um processo difícil, e com algumas dicas, fica ainda mais fácil e divertida. Para uma decora-

ção bonita, agradável e estilosa, temos que pensar que não devemos misturar muitos objetos e estilos, para manter o equilíbrio e não deixar o ambiente pesado, pois a decoração pode influenciar as vibrações, tanto para o lado positivo quanto para o negativo. Na hora de decorar qualquer ambiente temos que levar em consideração alguns pontos como: Ilumi-

nação - uma boa iluminação é fundamental para a decoração, pois pode tornar o ambiente mais agradável; Cores - as cores certas podem determinar as vibrações dos ambientes; Detalhes - os detalhes são peças essenciais, por isso, nunca deixe-os de lado; Cortinas e tapetes - quando bem escolhidos, melhoram muito o aspecto da decoração; Móveis

de qualidade - atualmente os móveis planejados estão em alta com bastante opções de cores e versatilidade, pois com eles é possível fazer quase tudo; Vasos de Plantas - dão um ar descontraído e relaxante ao ambiente; Formas Geométricas - precisam ser conjugadas de forma harmoniosa para manter o equilíbrio do espaço; Papel de parede - é um modo

fácil, rápido e original de ajudar na hora da decoração; Espelhos bonito elemento decorativo que pode criar um ar de sofisticação; Móveis com uso duplo - com a função dois em um, ou seja, duas funcionalidades,como baús antigos que na sala pode servir de mesa de centro e no quarto para arrumação de roupas e acessórios. Os detalhes na decoração de

uma casa podem ser determinantes para conseguirmos o objetivo pretendido,, lembrando sempre que a Predilecta Moveis Planejados disponibiliza várias soluções para o melhor aproveitamento de todos os ambientes de sua casa.A Predilecta Moveis Planejados tem uma ampla escolha de soluções de conforto sustentável.


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Sempre na Moda

Nutrição

Por Valessa Coiffeur

por Carolina Eliziário

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Tendências em cabelos para o Verão 2014

hegou Dezembro e com ele o verão, época de muita cor e alegria, onde predominam o sol e o calor. Valessa Coiffeur’ conta as novidades dessa época. E diz que vai imperar a beleza, com o predomínio da naturalidade. "Teremos volumes e cachos nos cabelos, passando um ar de mulher sexy e ousada." Em relação ao comprimento, o profissional é incisivo, será do médio ao longo com base mais reta e pontas repicadas para dar o suporte necessário para a formação desses cachos. As franjas aparecem maiores, com pouca diferença do restante dos fios, predominando assim o uso de franjão.

E com a nova estação, predominarão também as cores quentes. Teremos cabelos loiros dourados, marrons acobreados e castanhos mais avermelhados, dando mais luminosidade aos fios. Cabelo de verão tem que ser prático e com aparência saudável, já que a incidência do sol sobre ele o deixa brilhante. Os cuidados devem ser redobrados! Para finalizar, Valessa alerta: “Ousada ou tradicional, de nada adianta estar na moda se os cabelos não estiverem hidratados e a pele bem cuidada. Não importa a estação ou a tendência, é preciso atenção constante e assim o resultado será muito melhor!”

carolina-eliziario@bol.com.br

IMPORTANTE ( COLESTEROL TOTAL)

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ão muitas as causas do aumento do colesterol no sangue, como tendências genéticas ou hereditárias, obesidade, sedentarismo, tabagismo e hipertensão, mas a causa mais comum está relacionada aos hábitos alimentares. Uma dieta rica em alimentos

de origem animal (principalmente a gordura saturada) contribui para que a concentração de colesterol no sangue se eleve. Sabemos que o HDL é o colesterol bom, e o LDL é o colesterol ruim, precisamos estar atentos ao valor limítrofe que é: 200 a 239mg/dl.


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Meio Ambiente Eng.Segurança Trabalho Consultor/Instrutor Perito Judicial Ambiental ajrpeixoto@yahoo.com.br

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coleta seletiva e a reciclagem de lixo têm um papel muito importante para o meio ambiente. Por meio delas, recuperamse matérias-primas que de outro modo seriam tiradas da natureza. A ameaça de exaustão dos recursos naturais nãorenováveis aumenta a necessidade de reaproveitamento dos materiais recicláveis, que são separa-

dos na coleta seletiva. Nosso município (Rio das Ostras) está muito atrasado nesse segmento, então iremos ver a seguir os principais passos para a implantação de um sistema de coleta, de forma simples e objetiva. O que é coleta seletiva? É um sistema de recolhimento de materiais recicláveis: papéis, plásticos, vidros, metais e orgânicos, previamente separados na fonte geradora e que podem ser reutilizados ou

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por Antônio Ribeiro Peixoto

reciclados. A coleta seletiva funciona, também, como um processo de educação ambiental na medida em que sensibiliza a comunidade sobre os problemas do desperdício de recursos naturais e da poluição causada pelo lixo O que é a reciclagem? É o processo de transformação de um material, cuja primeira utilidade terminou em outro produto. Por exemplo: transformar o plástico da garra-

Literatura

fa PET em cerdas de vassoura ou fibras de moletom. A reciclagem gera economia de matérias-primas, água e energia, é menos poluente e alivia os aterros sanitários, cuja vida útil é aumentada, poupando espaços preciosos da cidade que poderiam ser usados para outros fins como parques, casas, hospitais, escolas, etc. Reciclável é diferente de reciclado. Reciclável indica que o material pode ser transformado em outro material. Re c i c l a d o i n d i c a

que o material já foi transformado. Algumas vezes, o material que foi reciclado pode sofrer o processo de reciclagem novamente. Certos materiais, embora recicláveis, não são aproveitados devido ao custo do processo ou à falta de mercado para o produto resultante. Reciclar é diferente de separar. Reciclar consiste em transformar materiais já usados em outros novos, por meio de processo industrial ou artesanal. Separar é deixar fora do lixo tudo que pode

ser reaproveitado ou reciclado. A separação ou triagem do lixo pode ser feito em casa, na escola ou na empresa. É importante lembrar que a separação dos materiais de nada adianta se eles não forem coletados separadamente e encaminhados para a reciclagem. Vários segmentos de uma comunidade podem participar de um programa de coleta seletiva.

por Leda Ferreira

Compromisso com a vida ou estatuto para ser feliz leda.leiturasereleituras@gmail.com

Artigo 1 Fica proibida a infelicidade. A partir de hoje todo ser humano é obrigado a lutar para ser feliz. Mesmo que esteja triste, seu coração terá que ter esperanças. Artigo 2 F i c a p ro i b i d a t o da forma de rancor, mesmo que a dor seja grande, saiba que ela vai passar e se esforce para esquecer. Artigo 3 Fica proibido não ter amigos. O homem pre-

cisa de amigos para desabafar, jogar conversa fora ou até mesmo para ficar calado, olhando o céu e verem juntos as formas das nuvens. Artigo 4 Fica proibida a insensibilidade para com os idosos, os doentes e os carentes. Nada é pior que a falta de compaixão. Distribua o seu amor. O mundo ficará mais bonito e a vida, menos dura. Artigo 5 Fica proibido o mau humor. Sorria, que a felicidade será sua companheira fiel e constante.

Artigo 6 Artigo Final Fica proibido pensar na morte.Ela virá, com certeza, mas enquanto não chega, VIVA!

Fica proibida a intolerância para com as pessoas. Faça concessões. Cada pessoa tem sua cota de capacidade. Aceite as de seu semelhante com naturalidade. Lembre-se que também estão aceitando a sua... Artigo 7 Fica proibido burlar as leis. Cumpra-as, afinal, voce também está sendo protegido por elas. Artigo 8 Leia bastante, qualquer coisa, mas principalmente poemas, his-

tórias românticas, para que voce seja liberal na forma de dar e receber amor, afinal exemplos

devem ser seguidos. Artigo 9 Fica proibido ao ho-

mem a falta de fé. Deus ainda é a melhor opção para voce, em todos os sentidos


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Poder público e sociedade debatem inclusão pelo esporte

FOTOS GABRIEL SALES

“Rio das Ostras começa efetivamente a pensar nas pessoas com deficiência”. A fala de Kléber Veríssimo, representante do Comitê Paralímpico, reflete o objetivo do I Fórum de Políticas Públicas de Esporte e Lazer para pessoas com deficiência. Promovido nesta segunda, dia 3, o fórum mobilizou sociedade e poder público para debater a inclusão das pessoas com deficiência por meio do esporte. O prefeito Sabino participou do encontro, ao lado do presidente da Câmara Municipal, Alzenir Pereira Mello, vereadores e secretários municipais. Marcaram presença ainda pais e alunos do Projeto de Paraesporte da Prefeitura e representantes de entidades dedicadas a esse público. O fórum foi promovido pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer. Para garantir que todos pudessem se envolver nos debates, as falas foram traduzidas em linguagem de sinais. Grupos de dança e música se apresentaram em performances que integravam, com

harmonia, pessoas com e sem deficiência. O Fórum contou com a participação de instituições importantes, como a Associação Niteroiense de Deficientes Físicos – Andef, Associação de Pais e Amigos dos Deficientes – Apad, Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais – Apae, Pestalozzi, Special Olympics, entre outras. O prefeito Sabino destacou a importância do envolvimento de todos nesta causa e do trabalho da sociedade civil organizada. Lembrou o apoio das entidades dedicadas à causa a seu trabalho como deputado estadual, quando criou a Semana Estadual da Pessoa com Deficiência. “Nosso Projeto de Paraesporte está começando e ainda vamos avançar muito. Tenho fama de sonhador, mas tenho os pés no chão. Sei que só vamos realizar esse sonho se trabalharmos juntos, poder público e sociedade. Estamos atrasados em relação a políticas que garantam os direitos dessas pessoas. Precisamos recuperar o tempo perdido”,

defendeu o prefeito. Ele informou ainda que o objetivo da Prefeitura é oferecer aos paratletas o material esportivo necessário e estrutura de treinamento. Kléber Veríssimo, do Comitê Paralímpico e consultor da Andef, falou da importância da mobilização das pessoas com deficiência. “Vamos chamar essas pessoas para serem ouvidas. Elas é que sabem de suas necessidades”, disse Kléber. Sobre o Paraesporte, ele elogiou a inicia-

tiva. “Que esta luta que se iniciou neste governo vá adiante”, pediu. Ta m b é m c o n v i d a d o, Douglas Amador, ex-atleta e medalhista paraolímpico, justificou a ausência de Clodoaldo Silva, paratleta padrinho do Projeto. Douglas falou sob a perspectiva de quem vive com uma deficiência e supera obstáculos. PARAESPORTE – O professor André de Britto Oliveira, da Secretaria de

Esporte e Lazer, apresentou ao público o Projeto de Paraesporte de Rio das Ostras, que hoje conta com mais de 280 cadastrados. O professor destacou o empenho do secretário Alberto Moreira Jorge e do subsecretário Raphael Thuin para que o sonho se tornasse realidade. Britto anunciou que o projeto de Paraesporte foi escolhido para figurar no mais importante congresso internacional de Educação Física, que acontece em janeiro de 2014.


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Moda

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por Iza Freire

Como usar roupa transparente sem parecer vulgar ma dica para quem quer apostar na transparência para o dia a dia, é escolher peças que, embora transparentes, não mostrem muito. Por exemplo, aposte em uma blusinha delicada transparente com uma regatinha por baixo, ou use um vestido só com uma barra transparente, ou até aposte numa t-shirt com transparência bem

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leve. Ou seja, em produções diurnas, invista na transparência só em detalhes, como decotes, fendas em vestidos e saias fluidas com forros mais curtos, deixando as pernas em evidência, combinadas a tshirts são ideais para complementar; e para arrematar podem ser usadas joias e pedrarias. Já para looks noturnos, a tendên-

cia pode ser aliada ao brilho, paetês, itens pouco mais ajustados e comprimentos mais curtos e ousados; peças sobrepostas na mesma tonalidade (ton sur ton) tornam esse efeito mais sutil. Quem quer unir a ousadia da transparência com o romantismo, a dica é apelar para um look mais discreto como um vestido de renda preto. O verão combina com peças pequenas assim como também muita pele à mostra, q u e p o d e a p a r e c e r, só sutilmente, através dos tecidos, e é isso que essa tendência propõe. Misteriosa e para não cair na vulgari-

dade, a dica é, se a camisa mostra muito, opte por uma calça mais fechada e discreta. Sensual, a transparência mostra um pouco, mas sem exageros. À noite pode se abusar um pouquinho mais da tendência, é possível ousar mais sem medo, sem correr risco de parecer vulgar, ou seja, se jogue nos vestidos mais curtos e justinhos, ou mesmo em blusas mais decotadas.


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Decoração por Nilo Martins

FESTA BRASILEIRA nilosergiog@gmail.com

O

mês de dezembro chegou e com ele o final do ano, vamos então nos preparar e pensar nos detalhes da decoração de Natal e Ano Novo. Em país tropical, que tal explorar os recursos naturais para a composição da ceia, árvores, nos detalhes de portas, terraços e varandas. Encantamento é a palavra chave, fica a dica de encher sua casa com plantas nas cores natalinas, visite a Cadeg, o Ceasa, as lojas especializadas, traga a

cor e a beleza à sua casa. O essencial em um pais tropical é usar muitas frutas e galhos verdes na decoração. Galhos secos para guirlandas trazendo elementos da natureza para sua casa. O Papai Noel não pode faltar pois o Natal é delas, as crianças, carrinhos, bonecos, bichinhos de pelúcia, tudo para encantar os pequenos. Oratórios que reúnam o menino Jesus, São José e a Virgem Maria é conceitual e fica bem bonito, criando uma atmosfera de fé, coloque em cima de

uma arca ou aparador, destaque a peça e faça uma bela composição. Nada de imitar shoppings e vitrines, a noção de espaço fará de sua casa um belo exemplo de como deve ser leve e lúcido o seu Natal, toalhas brancas, folhagens verdes, tudo a ver. A cor do amor é o vermelho prepare arranjos com rosas, elas trarão encanto e refinamento, afinal é Natal. Via de regra os presentes não precisam ser caros, o bom gosto e o carinho, podem ser transmitidos com a sensação de que você conhece bem a pessoa, se possível junto ao presente, coloque mensagens que tragam significado a cada amigo. Maçás verdes, flores vermelhas, folhagens, é o nosso natal tropical. Vamos começar a festa. Abraços Nilo Sergio.

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Fotodepilação e Fototerapias

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Por Layla Alves

A luz da solução riodasostras_rj@dpilbrasil.com.br

A fotodepilação, um dos métodos mais praticados na Europa, emite ondas de luz pulsadas que atingem diretamente o folículo piloso, garantindo uma depilação duradoura e indolor. Utilizando a mesma tecnologia, o tratamento de fotorrejuvenescimento faz com que o calor da luz estimule a liberação de colágeno, deixando a pele com aspecto mais jovem e saudável e atenuando rugas e marcas de expressão. A D’pil utiliza equipamentos IPL de última geração e com tecnologia avançada própria que oferecem tratamento unissex indolor com resultados duradouros e preço único de apenas R$ 55,00 por área e sessão. A fotodepilação garante corpo lisinho sem dores e sem irritações na pele nas mais varia-

das partes do corpo. Olhar-se no espelho sem os indesejáveis pelos, atualmente, não é desejo só das mulheres, mas também dos homens que buscam um método duradouro e sem dor. A Luz Intensa Pulsada é uma

tecnologia que surgiu após o laser. Ela emite um espectro de luz que é absorvido através dos pelos. Isso faz com que o folículo piloso seja eliminado devido ao calor da luz. O método é praticamente in-

dolor, graças à sua composição: o tratamento trabalha com uma temperatura fria para que a sensação de dor seja minimizada. Já o fotorrejuvenescimento através da tecnologia da Luz Intensa Pulsada, é um tratamento

não invasivo, que tem como objetivo estimular a produção de fibras de colágeno e elastina responsável por garantirem a firmeza, elasticidade e equilíbrio da pele, proporcionando um aspecto rejuvenescido e saudável. Apresenta melhora na textura da pele, maior brilho e viço cutâneo, maior luminosidade, atenua rugas mais superficiais, melhora a flacidez, uniformiza a coloração da pele. O tratamento é indicado à partir dos 30 anos para as áreas: rosto, pescoço, colo e mãos. Quem não ficaria feliz em poder eliminar aquele pelo indesejável ou então reduzir uma marquinha de expressão?


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Educação Infantil

Por Teresa Giarolla

Tutora do CEDERJ pela UNIRIO - Disciplinas Alfabetização/Música e Educação Pedagoga com FORMAÇÃO TECNOLÓGICA em Mídias na Educação pela UFRJ/ Por Dentro dos Meios pela SEEDUC / Gestão em EaD pela UFF / TICs pelo PROINFO / Produção de Material Didático para a Diversidade -UFF

O

DA RESISTÊNCIA À SEDUÇÃO

uso do computador não pode ser encarado de forma ingênua, como sendo a solução para os problemas da escola. Mas as questões a serem repensadas na escola, hoje, independem do uso efetivo da informática na sala de aula, no entanto, sofrem grande influência quando há sua utilização. A resistência por parte dos educado-

res vai além do uso do computador como ferramenta pedagógica. A própria inovação e a mudança em sua prática docente é motivo para ficarem apreensivos em relação à Informática Educacional. A inovação não está restrita ao uso da tecnologia, mas também à m a n e i ra c o m o o professor vai se apropriar desses recursos para criar projetos metodológicos que

superem a reprodução do conhecimento e levem à produção do conhecimento. O que muitas vezes é desconsiderado, em grande parte dos debates e discursos, a favor ou contra, sobre computadores nas salas de aula, é o caráter democrático desses recursos tecnológicos, quanto ao acesso a informações de todos os tipos - científicas, artísticas, econômicas, históricas,

religiosas etc, abertos a todos quantos quiserem recorrer a essas informações e fazer uso delas. Ignorar os recursos e possibilidades de aprendizagem que essa tecnologia oferece é deixar que todo esse mbiente fique à disposição do mercado de consumo e da superficialidade. Como incitava Micelli (1994 apud ZAGO, 2000), parece necessário ter cora-

gem de jogar no lixo a comodidade 'emburrecedora' de anotações amarelecidas, repetidas dia após dia, classe após classe, ano após ano. É preciso ter coragem de transformar em cinzas ou adubos pilhas e pilhas de livros didáticos. É necessário ter coragem de superar e ignorar programas oficiais, burlar vigilâncias, criar e aceitar novos desafios e experiências.


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Veterinária

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Por Dra. Solange Mattos

ÚLCERA DE CÓRNEA falecomavet@gmail.com

Ú

lcera de córnea ou ceratite ulcerativa é muito comum doenças oculares caninos e que por vezes pode afetar gatos também. Em geral, uma úlcera da córnea pode ser definida como uma condição na qual a camada exterior da córnea é danificada e perdida. Esta condição se desenvolve devido a várias razões, como infecções, trauma ocular ou pela exposição a produtos químicos. Úlcera de córnea em cães é uma doença grave que pode levar à perda da visão. Assim, o diagnóstico precoce e o tratamento imediato é absolutamente necessário.

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por uma perda do colagénio subjacente da córnea) devido a várias razões que serão discutidas mais tarde. Lesão do epitélio da córnea é comum em cães e gatos. Na maioria dos casos, as células perdidas são naturalmente substituídos por novos e a úlcera está totalmente curado. Mas, em alguns casos, que as novas células não são formados ou as células recém-formadas são mais fracos para causar lesão ou infecção. Tais úlceras da córnea podem permitir que os microorganismos entram no olho e o olho fica infectado. Caso contrário, a úlcera pode se espalhar para as camadas mais profundas do olho e pode levar a rupturas nos olhos.

Úlcera da córnea em cães Úlcera de córnea pode ser de dois tipos - superem caninos ficial e profunda. Embora as A condição indica a perda de úlceras superficiais envolvam células do epitélio da córnea uma perda da camada exterior (que pode ser acompanhada da córnea (parcial ou total),

Banho e Tosa

elas podem levar apenas alguns dias para curar, enquanto as profundas necessitam de muito mais tempo para a cura. A última categoria pode deixar uma cicatriz na córnea ou pode voltar a ulcerar ou pode se recusar a curar. Causas e sintomas Os olhos dos cães são propensos a úlceras da córnea, uma vez que a prática de atividades diversas podem causar riscos e lesões da córnea. A córnea arranhada em cães pode ocorrer por sua própria fricção da pata, por uma folha de grama, lutando com outros animais e por cílios encravados ou extraviado. Úlceras podem também desenvolver a partir de infecções oculares causadas por vírus ou bactérias, a exposição a substâncias químicas (como em shampoos) e calor, ou fumo. O olho seco ou ceratoconjuntivite seca (diminuição da produção de lágrima) é outra razão para úlceras de córnea em cães. É principalmente observada

em raças de cães com olhos protuberantes e também em cães idosos. Como a condição é dolorosa, os sintomas da úlcera de córnea em cães incluem o aumento pawing ou esfregando os olhos, apertando os olhos, vermelhidão, lacrimejamento, córnea opaca, vermelho ou verde, forma de descarga de muco no olho, vermelhidão das pálpebras e na área circundante da córnea, letargia e alterações no comportamento do cão normal. O tratamento para úlcera de córnea canina Se você notar qualquer um dos sintomas acima citados, leve seu cão de estimação a um veterinário imediatamente. O médico irá realizar

um diagnóstico através da observação direta, após o uso de fluoresceína. Se a causa é a infecção do olho por bactérias ou vírus, serão colhidas amostras para a realização de sensibilidade cultura citologia, e antibióticos, a fim de descobrir o agente infeccioso em particular. Só o médico veterinário está apto a diagnosticar e tratar seu cão ou gato, com esta enfermidade. Sendo assim, o ponto mais importante é que você tem que tratar esta enfermidade de seu cão de estimação, no mínimo, para evitar complicações, como a perda da visão. Com o cuidado de um profissional capacitado, esta doença no cão comum pode ser facilmente superada.

por Thamires Silva

A importância da limpeza de tártaro petprvc@hotmail.com

O que é o tártaro? O cálculo dentário, também chamado tártaro, é um dos sintomas da doença periodontal. Ela inicia-se com o acúmulo de placa, onde as bactérias vão se organizando e produzindo toxinas irritantes que causam gengivite. Como o animal não escova os dentes, essa placa vai se acumulando e calcificando, formando o tártaro que é uma placa amarelada. Sintomas: Mau hálito, salivação excessiva, gengiva inflamada,

queda dos dentes, dificuldade de mastigar. Consequência: Com a calcificação dessa placa, mais bactérias se aderem e começam a afetar os tecidos de suporte do dente e o animal corre o risco de perder esses dentes, e o local da lesão serve como fonte de contaminação para o organismo e estas bactérias podem cair na corrente sanguínea podendo atingir órgãos vitais como coração, fígado e rins, causando problemas de saúde. Diagnóstico e tratamento: O exame visual feito pelo veterinário é suficiente para o diagnóstico. O tratamento é a limpeza dos dentes removendo o

tártaro com a utilização de ultrassom dentário sob efeito de anestesia geral, pois o principal problema na doença periodontal é a parte do dente que fica “escondida” pela gengiva, local que só se consegue acessar com o animal sob efeito de anestesia geral. Muitas vezes, é necessário

fazer outros procedimentos, como aplainamento radicular, extrações e até mesmo retalho gengival. Com os recursos disponíveis hoje em dia, os riscos anestésicos são muito pequenos, o animal é entubado e recebe anestesia inalatória, com drogas que oferecem grande segurança. Além disso, durante todo o procedimento são monitoradas as funç õ e s v i ta i s do animal, como pressão arterial e frequência

cardíaca e respiratória. Prevenção: Estão disponíveis no mercado ossinhos, biscoitos, petiscos que ajudam a prevenir o acúmulo de placa bacteriana, porém, o melhor método é a escovação todos os dias ou pelo menos três vezes na semana com creme dental e escova de dente específicos para os animais. E a visita anual ao veterinário. A saúde do seu animalzinho começa pela boca. Qualquer dúvida ligue (22) 2760-7187.


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Inglês sim!

Por Márcia Lage

O que é approach? marcialagge@gmail

A

palavra approach, de acordo com WWW. dicio.com.br <http:// WWW.dicio.com.br>, significa: s.m. (pal. ing.) Modo de tratar ou encarar (algo); visão de um problema; modo de enfocar ou lidar com; abordagem.Por exemplo, se alguém que você não conhece te interpela na rua, perguntando seu nome e pedindo seu telefone , isso é uma abordagem, ou seja, um approach, e bem atrevido...Se você está numa reunião de trabalho e vai colocar seu ponto de vista sobre algo, sua forma de lidar, isso é abordagem, é approach. Mas vamos falar de approach no aprendizado da língua inglesa. Há várias abordagens de

ensino da língua e que vão determinar a forma de ensino . Vamos falar do Communicative Approach, do Lexical Approach e do Discourse Approach. “O Communicative Language Teaching, também chamado Communicative Approach ou Functional Approach, é a versão britânica do movimento iniciado no início da década de 60 em reação ao estruturalismo (estudo das formas da língua, de sua estrutura gramatical) e do behaviorismo (reflexos condicionados moldando o comportamento). Na abordagem comunicativa, a unidade básica da língua, que requer atenção, é o ato comunicativo, ao invés da frase. A função se sobrepõe à forma, e significado e situações é que inspiram a planificação didática e a confecção de materiais. Competência comunicativa passa ser o ob-

Energia Vital

jetivo em vez do acúmulo de conhecimento gramatical ou da estocagem de formas memorizadas.” “Lexical pproach. Michael Lewis ao ter publicadoThe Lexical Approach: the state of ELT and a way forward[LTP, 1993] não apenas cunhou o termo Lexical Approach(Abordagem Lexical), mas também colocou em xeque uma das mais sólidas bases do ensino de língua estrangeira: a Gramática <http://www.inglesnapontadalingua.com.br/2008/07/porque-no-sou-to-f-de-gramtica. html>. Em toda a sua obra permeia a ideia de que “a língua consiste de léxico gramaticalizado, não de gramática lexicalizada”. Ou seja, Lewis declara que a base de uma língua é o Léxico [vocabulário] e não a estrutra gramatical. Em outras palavras, Lewis

afirma que um dos maiores erros no ensino de língua estrangeira é ter como verdade absoluta e inquestionável o fato de que adquirir conhecimento gramatical [regras e termos técnicos] em conjunto com algumas palavras isoladas seja o suficiente para uma efetiva comunicação e aquisição de fluência na língua alvo.” “A Análise do Discurso é uma prática da linguística <http://www.infoescola.com/ portugues/linguistica/> no campo da Comunicação, e consiste em analisar a estrutura de um texto e a partir disto compreender as construções ideológicas presentes no mesmo. O discurso em si é uma construção linguística <http://www.infoescola.com/ linguistica/analise-do-discurso/> atrelada ao contexto social no qual o texto é desen-

volvido. Ou seja, as ideologias presentes em um discurso são diretamente determinadas pelo contexto político-social em que vive o seu autor. Mais que uma análise textual, a análise do Discurso é uma análise contextual da estrutura discursiva em questão.” Para maiores detalhes, leia os artigos completos nos sites abaixo. Se você estuda inglês, procure saber qual o método é a base do seu aprendizado. Fontes: <http://www.infoescola. com/linguistica/analise-dodiscurso/>

< h t t p :// w w w. i n g l e s n a p o n t a d a l i n g u a .c o m . br/2009/06/ lexical-approach-abordagem-lexical. html> <http://www.sk.com.br/ sk-comm.html>

Por Dra. Simone Bastos

Ouvindo o corpo siabastos@yahoo.com.br

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omo sempre falo, devemos ficar atentos aos sinais de nosso corpo. Se você está sentindo um cansaço sem ter feito um grande esforço, ou não ter tido nenhuma alteração emocional muito forte, ou sem mudar suas atividades, atenção, pois algum desequilíbrio orgânico pode estar acontecendo. Alguma dor súbita sem ter motivo para tal, ou qualquer alteração anormal que não tenha motivo, fique atento, não insista e procure um profissional para ajudar na sua investigação.

Principalmente os esportistas e atletas amadores como eu, excluo os atletas profissionais, pois estes geralmente contam com uma gama de profissionais que cuidam e o assessoram integralmente visando seu bem-estar e desempenho. Falo isso, pois quem pratica esportes acostuma a sentir dores e sensações durante os treinos e competições e geralmente não dão atenção para o que está acontecendo e deixam passar sem nenhuma pausa ou recuperação. Tenho conhecimento disso tudo e sempre aconselho meus clientes, mas mesmo assim também tenho minhas falhas

como ser humano. Há mais ou menos três meses venho sentindo cansaço e necessidade de diminuir meus treinos, mas com a grade de competições tive que insistir um pouco mais para cumprir com êxito os objetivos que tracei para este ano. Pois é, meu corpo estava já fadigando e mostrando para mim que era para dar uma diminuída ou mesmo pausa por alguns dias, mas eu me empolguei e resolvi fazer mais algumas atividades que estavam fora

do previsto e arrumei uma forte contratura muscular com dores cervicais que me obrigaram a parar e me tratar. Tentei ainda deixar de fazer algumas atividades e ficar somente praticando uma, que nada, estou realmente de molho sem poder praticar nada, só me tratando e em repouso. Conclusão, exagerei e estou pagando com meu organismo. Não é nada bom sentir dor e ficar sem fazer o que gosta, mas pelo menos

aprendi de fato que temos que ter bom senso e moderação. Não é porque fulano faz tanto que você também irá fazer, não entre nessa, faça o que o teu corpo deixar e principalmente com prazer, competir é ótimo para estimular os treinos e estimular a atividade física, mas com moderação e ponderação. Cuide-se.


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Saúde

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por Carol Passos/ CorenRJ25607

DICAS PARA DIMINUIR O COLESTEROL medidacertaro@hotmail.com

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s triglicerídeos e o colesterol mau (LDL) são as principais fontes de gordura que circulam no sangue. Quando a concentração de colesterol no sangue se encontra em excesso, pode causar o entupimento das veias e artérias, aumentado o risco de doenças cardíacas como o infarto, que pode levar à morte. Sigas as 4 dicas abaixo e

diminua a concentração de colesterol mau (LDL) no seu sangue. Essas medidas simples podem evitar sérios problemas de saúde: 1. Fazer exercícios físicos com regularidade. No mínimo 3 vezes por semana e de preferência, atividades aeróbicas ( natação, corrida, esteira, caminhada, hidroginástica, bicicleta). 2. Beber chá preto. A cafeína presente neste chá ajuda a combater as placas de gordura do

organismo. Três xícaras diárias desse remédio caseiro é recomendado pelos nutricionistas. Porém, gestantes e pessoas com restrição médica à cafeína, não devem utilizar esse chá. 3. Evitar alimentos gordurosos, como mortadela, bacon e presunto de porco. Procurar ter uma dieta mais balanceada, rica em frutas, verduras, legumes e alimentos integrais como biscoitos, pães e bolachas integrais. 4. Beber suco de be-

rinjela. A berinjela é um potente antioxidante, ajudando assim a eliminar as gorduras e toxinas de todo o corpo. Mais algumas dicas: · Evitar alimentos fritos. Dar preferência a alimentos cozidos ou assados. · Ingerir maior quantidade de alimentos ricos em ômega 3 ( salmão, sardinha, atum, truta, sementes como nozes, avelã, soja, abóbora, couve, pepino, espinafre, abacaxi, óleos de canola,

milho ou soja); ômega 6 (óleos de milho, girassol, soja, ovos, carnes bovinas, suínas, gergelim, linhaça, abacate, açaí, grãos integrais); ômega 9 ( azeite de oliva extra-virgem, óleo de semente de uva, óleo de gergelim, de girassol, azeitona, castanhas, nozes, bacalhau). Ao seguir estas dicas, é possível diminuir a quantidade de colesterol mau no sangue e, consequentemente, a probabilidade de infartos, pressão alta e outras doenças.


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Educação

por Aline Carvalho de Silveira

Educação Infantil - Cuidado, Estímulo e Afeto Diretora Pedagógica C. I. E Educarte direção@educarteriodasostras.com.br

Em 04/04/2013, por meio da Lei 12.796, a LDB ( Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional ) publicada em Diário Oficial da União foi alterada, tornando obrigatório o ensino entre os 4 e 17 anos. Assim, os pais ficam responsáveis por matricular seus filhos na educação infantil aos quatro anos e por sua permanência até os dezessete anos até a conclusão do ensino médio. As crianças, desde bem peque-

nas, devem ser estimuladas no desenvolvimento de sua auto-estima, da sua autonomia e cidadania. Neste aspecto, cabe a escola reconhecer os pequenos como seres atuantes na sociedade e oferecer oportunidades de manuseio, observação, identificação e classificação de objetos e situações do mundo, se tornando um recurso importante, complementando a ação da família para um desenvolvimento seguro e sadio da criança. Se pensarmos em perspectiva de letramento ( aprendizagem de leitura e escrita com sentido), a educação

infantil não é preparação para a alfabetização, mas ela precisa oferecer no espaço atividades para construção de propostas de trabalho que proporcionem o desenvolvimento da criatividade e da criticidade na criança, valorizando seu grupo de convivência e contribuindo para a construção de sua visão de mundo. Ao entrar na instituição creche ou pré-escola é preciso entender que as crianças estão em fase de adaptação. Aqui começa a importância do professor/ educador e das pessoas que compõem este universo. Todos devem estar a serviço da

melhor adaptação possível. Paciência, carinho, atenção, sensibilidade e comprometimento são imprescindíveis. Vale ressaltar que é importante criar formas de comunicação e interação que podem se tornar fonte do trabalho. O choro, a insegurança, a necessidade da presença da família, de um objeto de transição, o medo do outro, do novo, do desconhecido, o sono, a chupeta, o grito, o bater, o morder, o olhar assustado fazem parte do processo de adaptação, como manifestações da dor da separação e do desconforto com o novo. A escrita espontânea, que na

educação infantil é vivenciada pelo desenho, as crianças demonstram suas emoções e apropriam-se do conhecimento. Sem a necessidade sistemática dos exercícios de treino motor e das folhas com desenhos para pintar, a escola de educação infantil precisa oferecer um leque de atividades que favoreçam o desenvolvimento saudável dos pequenos nos aspectos motor, social, afetivo e cognitivo. Esse trabalho de enorme responsabilidade é EDUCAÇÃO com ARTE, pintada a muitas mãos.


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Beleza e Saúde CURSO DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL EM ESTÉTICA - é a forma mais prática e objetiva para se habilitar à profissão de Esteticista

por Rodrigo Tavares

Chegou a hora de radicalizar na pele!!! silvatavares1978@bol.com.br

C

om a chegada dos climas mais amenos, chega também o momento de realizar os tratamentos mais radicais e promissores em se tratando de rejuvenescimento, rugas e manchas. Durante o verão a pele de nossos clientes são tratadas com peeling’s de ácido glicólico (Mene & Moy) que importamos da Flórida-USA, por serem bem seguros para essa época e devem ser realizados com regularidade e frequência para obter resultados progressivos e manter os já alcançados. Devidamente usados, os peeling’s de ácido glicólico, quando aplicados com intensidade leve,

não provocam descamação, vermelhidão nem sensibilização significativas à pele. Assim como também são usados com mais frequência com o propósito de prover resultados gradativos a médio e longo prazo, além de manter os resultados já alcançados retardando os efeitos do avanço da idade, do processo de envelhecimento que não podemos impedir, mas podemos bloquear o avanço acelerado a que estão submetidas a maioria das pessoas. Já nessa época do ano (outono/inverno), podemos aplicar esses mesmos peeling´s de forma mais intensa, mais forte, com o propósito de obter resultados mais rápidos. Além disso podemos também

fazer peeling’s combinados como o Yellow Peel profundo (também da internacionalmente respeitada marca Mene & Moy - Miami- Flórida - USA). Esse peeling é na verdade a combinação de dois peeling’s, uma de ácido glicólico associado e um de retinol associado. E pode ser aplicado em in-

tensidades diferentes: superficial, médio ou profundo. O Yellow Peel prof u n d o p rovo c a m e lhoras radicais à pele. Uma aplicação dessa proporciona resultados muito superiores aos tratamentos com laser (não cirúrgico), luz intensa pulsada e radiofrequência. Trata

manchas, flacidez no rosto, pálpebras e rugas. Pode tambem ser aplicado em outras áreas do corpo como mãos e braços. Por ser uma intervenção profunda na pele, provoca reações transitórias como vermelhidão, descamação, ressecamento e edemas nas áreas onde a profundidade aplicada for maior. Mas não se assustem, todos os tratamentos de ação profunda na pele provocam essas mesmas reações, mas tudo isso é temporário e quanto mais forte forem essas reações, mais expressivos os resultados! Você que já tentou tudo para melhorar a pele e não conseguiu, chegou a hora!!! Vamos radicalizar???


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RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 6 A 12 DE DEZEMBRO DE 2013

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Confraternização de Final de Ano do Supermercado Salvador A

conteceu no dia 20/11/13 a tão esperada festa que os empresários Marcelo e Zezinho Salvador fizeram para seus funcionários e familiares no Restaurante Rancho da Pedra, no distrito de Cantagalo, em Rio das Ostras. Como é de costume, receber bem faz parte da vida dos empresários que sempre esbanjam simpatia e elegância na arte de receber de uma maneira peculiar, já fazendo parte do seu calendário anual. Falar da festa fica muito fácil porque quando a família Salvador se reúne para festa de confraternização rola tudo de bom, pois a simpatia da dupla não deixa nada faltar para seus convidados. Estive presente e constatei a simpatia, fartura e a alegria de todos os participantes. Como não podia deixar de falar, a cada ano a distribuição de prêmios aos seus funcionários ganha mais qualidade nos presentes escolhidos pelos grandes empresários Marcelo e Zezinho Salvador. Como toda festa, não faltaram políticos, a nata da sociedade. O foco principal desta festa dada pela família Salvador foi o encontro de elegância com os,familiare de seus funcionários. A cada ano a festa de confraternização do Supermercado Salvador reúne muitos amigos e admiradores para comemorarem a merecida vitória dos queridos empresários Marcelo e Zezinho Salvador. As fotos a seguir registram o momento único de uma confraternização de felicidade familiar e de expressiva comemoração.


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Imóveis

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por Charles Oliveira

ALUGUEL DE IMÓVEIS Charles Oliveira

charlesbezoli@hotmail.com

O primeiro passo para se alugar um imóvel é a escolha, levando em consideração a localização e o preço. É preciso observar a infraestrutura de serviços prestados na redondeza (supermercados, feiras, farmácias, hospitais, escolas, etc.) e os meios de transporte que servem à região. Em seguida, buscar referências da imobiliária com pessoas que já utilizaram seus serviços e através de consulta ao cadastro de fornecedores do PROCON. Se a negociação for direta com o proprietário, é bom que se elabore um contrato, que oficializará o acordo e resguardará as partes de problemas futuros decorrentes de uma negociação verbal. Antes de assinar o contrato, o consumidor deve exigir o laudo de vistoria da imobiliária. Faça uma relação em duas vias das condições gerais do imóvel, como pintura, vidros, portas, janelas, instalações elétricas e hidráulicas. Esta deverá ser protocolada junto à imobiliária ou à administradora, ficando uma via de posse do inquilino. Ao desocupar o imóvel o inquilino deverá, além de solicitar nova vistoria, devolver as chaves mediante uma carta protocolada junto à imobiliária ou ao pro-

prietário. Assim ele estará se isentando de possíveis problemas (alegação de não recebimento da chave e, assim continuar cobrando o aluguel, invasão de terceiros, etc.). A Lei do Inquilinato permite que o proprietário exija do inquilino somente um tipo de garantia no cumprimento do contrato, podendo ser: * caução através de depósito de bens (exemplo: carro, moto, terreno, casa, etc.); * em dinheiro, depositado em caderneta de poupança conjunta entre ambas as partes, onde a importância não poderá ser maior que três meses de aluguel e deverá ser devolvida ao locatário no final da locação, se ele estiver em dia com seus pagamentos; * fiador (pessoa que se responsabiliza pelo cumprimento das obrigações do locatário); * seguro-fiança (feito por meio de uma companhia seguradora). Não é permitido cobrar multa superior a 20% ao mês, por atraso de pagamento. Também é ilegal o reajuste do aluguel com prazo inferior a um ano. De acordo com a Lei do Inquilinato, nos contratos residenciais assinados antes de 20/12/90, o proprietário que desejar retomar seu imóvel terá que dar um prazo de 12 meses para a desocupação. Nas locações efetuadas após a data aci-

ma mencionada, caberá a denúncia vazia (pedido de retomada sem justificação) para os contratos com prazo igual ou superior a 30 meses. Terminado este prazo, o locador que desejar reaver seu imóvel deverá dar ao inquilino 30 dias para a desocupação. Nas locações celebradas por tempo inferior a 30 meses a denúncia vazia caberá após cinco anos ininterruptos de locação. Além da denúncia vazia, o locador poderá solicitar judicialmente o imóvel, no caso de contratos negociados por período inferior a 30 meses e que estejam no prazo indeterminado (após o término de vigência), para uso próprio, do cônjuge, dos pais ou dos filhos (desde que não disponham de imóvel residencial próprio); para demolição e edifica-

ções aprovadas; ou para obras que aumentem a área construída em, pelo menos, 20%. Quando o inquilino deixa de efetuar o pagamento do aluguel ou dos encargos da locação (condomínio, água, luz etc.), o locador poderá entrar com uma ação de despejo. Nesses casos, o locatário sendo citado, terá prazo de 15 dias para contestar esta ação ou pedir ao juiz para designar data para ser depositado o aluguel (purgação de mora). Em ambos os casos há a necessidade de constituir um advogado. Procure sempre a orientação e assessoria de uma imobiliária ou corretor credenciado para ter a certeza de um bom negócio. Mande suas dúvidas e perguntas que estaremos respondendo nas próximas semanas.


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Rio das Ostras 06 12 13  
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