Jornal O Debate de Rio - 150313

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RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA , 15 A 21 DE MARÇO DE 2013

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Teologia & Vida por Pr. Fabio M. Martins “Tenho visto que toda perfeição tem seu limite; mas o teu mandamento é ilimitado” (Salmo 119.96)

PerFeita É TUA PaLavra!

Fabio m. martins fabiomarinho73@gmail.com

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u creio na Bíblia.

Creio em sua suficiência e inerrância.

Creio que ela é a revelação de Deus ao homem. Também creio que o pecado, vileza e desobediência da humanidade estão diretamente relacionadas com

o abandono da Palavra de Deus. Muitos dizem que precisam compreender ou entender a Bíblia para depois manifestarem algum tipo de fé. Particularmente, comigo não acontece isso. Faço das palavras de Anselmo de Cantuária as minhas: “Porque não busco compreender para acreditar, mas creio para conseguir entender”.

O Salmo 119 é um hino de louvor a esta Palavra. Em seus 176 versos, o salmista salienta a importância, a eficácia e o poder desta Palavra. O verso anteriormente destacado, a meu ver, é inigualável: toda perfeição tem seu limite, mas o teu mandamento é ilimitado.

Diz o salmista que o man-

damento do Senhor é sem limites e eu creio nesta verdade. Eu creio que, quando a Palavra de Deus está em mim, meu coração permanece íntegro. No verso 11, deste salmo, o autor afirma: “Guardei tua Palavra no meu coração para não pecar contra Ti”. Penso que é somente pela vivência com as Escrituras que podemos preservar nosso coração da maldade e da torpeza.

Como Paulo escreve a Timóteo, também creio que a Bíblia é “inspirada por Deus e útil para o ensino, para a repreensão, para a correção, para a educação na justiça, a fim de que o homem de Deus seja perfeito e perfeitamente habilitado para as obras” (2

Tm 3.16-17). Alguém disse certa vez que, quando lermos a Bíblia com “a força da oração, nós nos deixaremos moldar por sua Verdade. Nós iremos além das palavras. Nós meditaremos nela, tanto nos textos conhecidos como nos desconhecidos. Nós a usaremos para nos unir, não para nos dividir como objeto de discórdia. Nós a leremos contra nossas convicções pessoais ou denominacionais.

De nada seremos escravos, porque libertos seremos pela Palavra”.

Nesta breve confissão de fé, não poderia deixar de dizer que também creio no que a Bíblia diz sobre a família. Mas precisamente no que se encontra registrado em Efésios 5.22 a 6.4.

Creio que a família pode viver em harmonia, felicidade e paz quando os papéis ali expostos são honrados pelos membros do lar. Se para muitas pessoas o lar representa um lugar de angústias e tristezas, eu creio que é em virtude da dureza do coração do homem e da falta de conhecimento, como a Bíblia afirma: “O meu povo está sendo destruído porque lhe falta conhecimento” (Oséias 4.6). Quando conhecemos a verdade, disse Jesus, ela nos liberta (João 8.32).

Não sei o que é perfeito para você, para mim é a Palavra de Deus. Fico com ela.

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Saúde

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por Carol Passos/ CorenRJ 25607 Gravidez na adolescência carol Passos carolcuidarcare@hotmail.com

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egundo a Organização Mundial da Saúde, 22% dos adolescentes fazem sexo pela primeira vez aos 15 anos de idade. É nesta fase importante de autoconhecimento e incertezas que a falta de informação pode gerar uma gravidez inesperada ou mesmo a contaminação por doenças sexualmente transmissíveis.

O número de adolescentes grávidas no Brasil caiu para 22,4% nos últimos anos A boa notícia é que, com o aumento de ações dentro das escolas, orientação sobre métodos contraceptivos e distribuição de camisinhas em postos de saúde, há mais acesso a recursos para um sexo seguro. Por este motivo, o número de adolescentes grávidas no Brasil tem diminuído.

Entre 2005 a 2009, o número de partos realizados entre jovens de 10 a 19 anos caiu 22,4%, comparado à década anterior, segundo o Ministério da Saúde.

Ainda assim, muitas meninas continuam se descuidando. Segundo a médica Carmita Abdo,

coordenadora do Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo e professora da Faculdade de Medicina da USP, a gravidez na adolescência, embora inoportuna, nem sempre é indesejada. O desejo de conquistar uma vida melhor, de ter atenção

e afeto e de começar a estruturar uma vida autônoma, muitas vezes, levam as meninas a, inconscientemente, esperar que uma gravidez resolva isso.

Para a médica, mais que educação sexual, as crianças precisam de uma educação para a vida.

“Antes da puberdade, elas precisam aprender que podem realizar seus sonhos por meio dos estudos, do trabalho e da construção de um longo projeto de vida”, diz.

E que o namoro, por melhor que seja aos 15 anos, não deve atrapalhar esse projeto.

Essa decisão envolve a contracepção desde a primeira relação sexual. Além do uso de camisinha, masculina ou feminina, as meninas também podem optar por uma segunda proteção para aumentar a segurança. Pílulas anticoncepcionais e injeção mensal de hormônio podem ser usadas desde a primeira menstruação. A minipílula, a injeção trimestral e

o DIU também podem ser utilizados por mulheres de todas as idades, inclusive pelas adolescentes.

Existem também outros métodos que não envolvem ingestão de nenhum medicamento, mas exigem que a adolescente tenha muita disciplina e planejamento.

São eles: a tabelinha (controle dos dias férteis pelo calendário), e o controle do muco cervical (identificação do período fértil analisado pelas características do fluido) e da temperatura basal (análise da temperatura corporal antes e depois da menstruação).

Se mesmo com toda essa informação uma gravidez acontecer, o suporte do companheiro e da família é fundamental. O atendimento médico completo da adolescente grávida é garantido no SUS. É assegurado seu direito ao atendimento pré e pós-natal, parto e pós-parto para garantir a sua saúde e a do bebê.

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Sempre na Moda Por Valessa Coiffeur PROTECTION COLOR SYSTEM PROFESSIONAL: UM PRODUTO ÚNICO PARA HIDRATAR E NUTRIR FIOS LOIROS E GRISALHOS

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uando o cabelo entra em contato com produtos clareadores, principalmente pó descolorante, ocorre uma revolução em sua estrutura. Entre outras alterações, a principal responsável pelo intenso ressecamento, comum nos cabelos loiros, é o amolecimento demasiado da queratina e a grande dilatação das cutículas que são consequências de elevado ph (alcalino) dos produtos clareadores.

Cabelos que acabaram de passar por um processo de clareamento estão sensibilizados com maior carência de nutrição e hidratação.

Mas, geralmente, são aplicadas outras químicas como colorações ou tonalizantes para apagar o tom amarela-

do residual do processo de clareamento.

Para facilitar o meu trabalho em cuidar da integridade dos cabelos loiros, principalmente nos de grande sensibilidade, eu uso o único produto capaz de hidratar e nutrir profundamente, ao mesmo tempo em que neutraliza os tons amarelados tão indesejáveis pelas loiras e também pelos grisalhos.

PROTECTION COLOR SYSTEM substitui as colorações na hora das matizações evitando maiores desgastes dos fios recémclareados e também oferece excelentes resultados como hidratação periódicas para os cabelos loiros e grisalhos, mantendo-os com tonalidades frias e saudáveis.

Exercícios físicos

mariana confort mariana.yogin@gmail.com

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maioria das pessoas costuma pensar em menopausa ressaltando seu lado negativo - envelhecimento e perda da feminilidade. Mas a menopausa coincide com um período mais tranquilo da vida, com os filhos já crescidos. Nesta época a mulher pode dar mais atenção a si mesma. Algumas mulheres retomam os estudos ou a faculdade que largaram quando engravidaram, outras resolvem ter aulas de pintura ou de música. Faça você também novos planos e aproveite esta possibilidade. Se você

Desde 1992 a professora Dinah Rodrigues vem estudando a menopausa em seus vários aspectos (fisiológico, psicológico e estético), criando então a técnica com o nome de YOGA - TERAPIA HORMONAL. Rio das Ostras acaba de ganhar um novo espaço de Yoga com aulas de Yoga Terapia Hormonal.

Acesse o blog e conheça: <http:// estudioyogaparatodos.blogspot. com.br>.

Muita paz!

Namastê.

tHiaGo Leite

Personal Trainer (CREF 022902-G/RJ), Sócio proprietário da Academia Meta Fitness, Graduado pela UNIVERSO(Campos), Cursando PósGraduação GAMA FILHO. thiagol.personal@gmail.com

Quer ganhar massa muscular magra?

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egue algumas dicas para que seu treino possa render mais.

Um bom treino é a q u e l e e m q u e vo c ê atinge os objetivos a que se propõe. Para atingir um ganho de massa muscular magra, você deve ter alguns cuidados tanto nas suas sessões de treino quanto na sua alimentação. Os treinos devem focar progressão e sobrecarga. Se estiver na sala de

por Mariana Confort tem interesse em assuntos espirituais, agora haverá mais tempo para se dedicar a estudos mais profundos e aprender a meditar, isto vai ajudá-la a suavizar os sintomas emocionais da menopausa, como insônia, angústia, etc.

Mas para aproveitar este lado positivo, é necessário sentir-se bem, sem os sintomas como ondas de calor e irritação.

Até recentemente em nossa sociedade era quase um tabu falar em menopausa, e até hoje algumas mulheres evitam contar que entraram em menopausa porque a consideram como início do declínio físico e intelectual. Mas na verdade isto é uma crendice. A menopausa não é um marco, um ponto de mudança de direção depois do qual se inicia a decadência e o envelhecimento. Nosso

hormonal, como osteoporose, a predisposição a problemas cardiovasculares, memória fraca, secura da pele, enxaqueca, depressão, irritabilidade, entre outros sintomas.

Mulheres que sofrem com a Tensão Pré Menstrual e dificuldade para engravidar, também podem usufruir dos benefícios da Yoga Terapia Hormonal, melhorando sua vitalidade, saúde física e emocional, através da reativação da produção de hormônios sexuais e afins.

por Thiago Leite

Yoga e felicidade MENOPAUSA

musculação e fizer o mesmo treino todos os dias, sem sentir dificuldade, então ele

não está sendo eficaz. Você deve aplicar sobrecarga, de forma a sentir que cada treino o deixa exausto (a).

Esse limiar de sobrecarga deve ir subindo continuamente com o tempo.

Assim, o treino ideal deve preencher os seguintes requisitos: * trabalhar todos os grupos musculares do corpo; * incluir movimentos que trabalhem as várias articulações simultaneamente; * trabalhar em primeiro lugar os maiores grupos musculares; * intercalar exercícios com tempo de recuperação; * realizar, no início da sessão, alguns exercícios de caráter explosivo.

organismo está continuamente passando por transformações e cabe a nós tomar providências para reativar a produção hormonal e evitar o aparecimento dos desagradáveis sintomas da menopausa.

E como reativar a produção hormonal?

Praticando a Yoga - Terapia Hormonal para menopausa, conforme a pesquisa da professora de Yoga Dinah Rodrigues.

Yoga Terapia Hormonal é um tratamento natural na linha do yoga energético, para os problemas da menopausa.

Consiste numa série de exercícios especiais para reativar a produção de hormônios e consequentemente aliviar os sintomas desagradáveis desta fase. Age também prevenindo as doenças decorrentes da baixa

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Aroma e Sedução por Dayana Nalin

Origem dos perfumes

dayana nalin dnaparfum@gmail.com

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m 1953, durante uma entrevista, perguntaram à Marylin Monroe o que ela usava para dormir e ela respondeu, "nada além de algumas gotas de Chanel n° 5". Desde a sua criação, o perfume rodou o mundo e foi usado pelas mais belas mulheres. Esse ano, ele festeja seus 90 anos.

Em 1921, Gabrielle Chanel (conhecida como Coco ) chamou Ernest Beaux para criar seu próprio perfume. No início do século XX, ele era considerado o maior perfumista do mundo e tinha a seguinte opinião: "Eu quero um perfume artificial, artificial como um vestido, quero dizer, fabricado. Sou um artesão de costura. Eu não quero uma rosa, um lírio, quero um perfume que seja um composto".

Por que n° 5?

Ernest Beaux mostrou à Coco Chanel duas séries de frascos enumerados de 1 à 5 e de 20 à 24. Ela escolheu o nº 5, e o anunciou assim: "Estou lançando minha coleção dia 5 de maio, no quinto mês do ano, deixemos esse perfume com o número que ele carrega e esse número que carrega o trará sorte". Coco adivinhou... A composição?

"O n° 5 é o único exemplo de perfume que se mantém novidade ao longo dos anos.

Cada ano acrescenta ao seu charme, seu mistério e sua profundidade". Foi assim que Jacques Polge, criador exclusivo dos perfumes Chanel desde 1979, falou da fragrância que determinou todo o estilo dos perfumes da marca.

O perfume é símbolo de sensualidade, composto por um buquê de flores de jasmim, rosa de maio, íris e lírio. Suas notas de fundo são a baunilha Bourbon, sândalo, musk e ylang-ylang. Ernest Beaux, o pioneiro da perfumaria moderna disse mais tarde ter se inspirado no topo do mundo, nas emanações de um indescritível frescor exalado das águas do Polo Norte, sob o sol da meia noite. Ele elaborou uma arquitetura sem nota dominante, mas de uma riqueza floral espantosa.

Com não menos de 80 itens, seu poder olfativo é exaltado pelos aldeídos, utilizados pela primeira vez em proporções inéditas.

Chanel n° 5, uma imagem Helmut Newton, Richard Avendon, Irving Penn, Daniel Jouanneau, Patrick Demarchelier e Bettina Rheims, cada um deles imortalizou esse líquido ícone. Em criações de luxo apurado que contribuíram para o mito de Chanel

n° 5. Depois de Mademoiselle Chanel e Marylin Monroe, um séquito de musas representaram essa essência tão única. Candice Bergen, Suzy Parker, Ali Mac Graw, Lauren Hutton, Jean Schrimpton, Cheryl Tiggs... e principalmente Catherine Deneuve.

Um frasco elegante Coco Chanel afirmava que não era o frasco que fazia o perfume, mas antes o que ele tem em seu interior. Ela escolheu um frasco bem simples,

de vidro, ao qual acrescentou uma etiqueta preta e branca.

O objeto foi exposto, em 1959, no Museu de Arte Moderna de Nova York.

O frasco já sofreu algumas evoluções, mas mantém sempre seu lado refinado que fez sucesso. Arma da sedução.

Uma gota aplicada atrás da orelha, no pescoço, nos pulsos e o resultado é eficaz, um clássico feminino que continua seduzindo do alto de suas 90 primaveras.

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Arquitetando Espaços

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altura). Faça este planejaDetalhe da foto com a mento antes de colocar os área de serviço totalmente revestimentos das paredes integrada a cozinha, repapara evitar ter de quebrar rem que nem sequer notaposteriormente.

Pontos Hidráulicos Devem existir pontos de eduardo camilo água para o tanque e para a arquiteto e sócio diretor da sandrin ambientes Planejados máquina de lavar, saída do sandrin.ro@oi.com.br esgoto para o tanque e caso a lavanderia funcione junto Áreas de Serviço/Lavanderia com a área de serviço é interessante existir um ralo Ventilação para que limpezas rápidas O conforto e a funcionali- De acordo com o equipa- e práticas possam ser feitas. dade da lavanderia também mento veja se esta tomada Seu tanque poderá ser emdependem de uma boa ven- deverá ser baixa (30cm de butido, trazendo mais unialtura), média (1,10m de dade à sua decoração. tilação: Ventilação Natural: te- altura) ou alta (2,20m de Confira: nha uma área ventilada para que as roupas possam secar, a área mínima é de 1/16 da área total do ambiente, mas lembre-se que quanto mais seca for mantida a lavanderia, menor os riscos de ferrugem para os metais dos equipamentos.

Pontos Elétricos Planeje uma tomada para cada eletrodoméstico: máquina de lavar, secadora, ferro de passar e uma extra.

por Eduardo Camillo

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mos dois ambientes devido à integração. Bom exemplo a ser seguido. Semana que vem tem mais! Abraço.

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Ostras Cycle movimenta Rio das Ostras 18º Encontro Internacional de Motociclistas acontece entre os dias 21 e 24 de março

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erca de 20 mil motociclistas, de várias partes do Brasil e de outros países, deverão participar do 18º Encontro Internacional de Motociclistas de Rio das Ostras Ostras Cycle, que acontecerá entre os dias 21 e 24 de março. O evento tem a organização dos Motoclubes Jaguar do Asfalto e Ostradeiros e apoio da Associação dos Motociclistas do Estado do Rio de Janeiro (AMO-RJ).

Este ano, além dos shows de bandas de rock que serão realizados no palco montado na área de eventos de Costazul, o Ostras Cycle também vai contar com apresentações esportivas da Equipe Jorge Negretti Motocross Show e o Globo da Morte. De

Confira a programação: Shows Quinta-feira - dia 21/03 20H - banda PDA 21H30 - credenciados 23H30 - banda Máfia 66 Sexta-feira - dia 22/03 20H - danny Vicent (Santana Cover) 22H - banda Cilindrada 23H - banda Tributo a Celso Blues Boy 1H - faixa etária Sábado - dia 23/03 14H - banda Caravelas 19H - banda Made in Rock 20H30 - blue Etílicos acordo com o secretário de Esporte e Lazer, Alberto Moreira Jorge, essas atividades esportivas se tornam mais um diferencial do encontro de motociclistas, que está entre os três maiores do gênero no Brasil. “As

apresentações vão atrair o público para esse Encontro que já faz parte do calendário de eventos de Rio das Ostras”, explicou.

Durante o evento acontecerá uma feira de produtos temáticos, de

motocicletas e roupas para motociclistas, além da exposição e comercialização do artesanato local.

Para a secretária de Turismo, Carla Ennes, a realização do Ostras Cycle fomenta um turis-

22H30 - banda Sanctuarium 0H- kenny brown 1H30- banda block’n Roll Domingo - dia 24/03 18H - renato Rio Blues Programação esportiva Equipe jorge negretti motocross show Dias 22 e 23/03 - 21h -área de eventos de costazul Globo da morte Dias 21 e 22/03 - 20h - área de eventos de costazul Dia 23/03 - 16h, 19h e 20h - área de eventos de costazul Dia 24/03 - 10h e 14h -área de eventos de costazul

mo de qualidade e movimenta a economia do município. “Com a visita de motociclistas de todo o Brasil e de outros países, Rio das Ostras pode ser inserida no roteiro turístico desses turistas que visitam a cidade nes-

te período, o que incentiva o desenvolvimento socioeconômico local, contribuindo para geração de emprego e renda, e beneficiando não só o turista, como a nossa população”, disse a secretária.

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Qualidade de vida pode ser diferencial Seminário no dia 18 de abril terá palestras sobre liderança, motivação e estratégias DIVULGAÇÃO

Patricia Lucena patricia@odebateon.com.br

A

tualmente, mais do que uma boa empresa para se trabalhar, as pessoas buscam por mais qualidade de vida e equilíbrio para alcançar o sucesso.

O vencedor do prêmio Top of Mind, uma espécie de Oscar brasileiro da área de Recursos Humanos, professor Gretz, afirma que o segredo é o bom humor.

Assim, no próximo dia 18 de abril, acontecerá o 4º Seminário Empresarial de Liderança, Motivação e Estratégias, promovido pela K.L.A Eventos Empresariais, no Hotel Four Point by Sheraton, das 17 às 21 horas.

Na ocasião, o professor Gretz irá ministrar a palestra “Como a Qualidade de Vida Pode se Tornar um Diferencial Competitivo nas Empresas”. Formado em administração de empresas e história, as palestras de Gretz são criadas para a realidade da empresa e dos objetivos que a diretoria e os

acionistas pretendem alcançar como retorno.

Para o professor, o segredo do humor é ver as coisas por outro ângulo.

Situações que parecem sérias e difíceis tornamse, às vezes, simples de lidar quando vistas de modo bem humorado.

Gretz foi indicado a todas as edições do prêmio Top of Mind de melhor palestrante e em quatro delas saiu vencedor.

Assim, com entusiasmo, reflexão, carisma, novos conhecimentos e valorização do talento humano e da missão da empresa, Gretz busca em suas palestras mostrar a importância da qualidade de vida para tornar a empresa mais competitiva.

Marcos Romero, sócio da K.L.A explica o porquê da escolha do nome de Gretz, para o quarto seminário promovido pelo grupo na Capital Nacional do Petróleo. “Ele sintetiza as coisas de uma maneira que nos faz perceber como nossos problemas são pequenos diante da diversidade da vida. Houve um tempo em que as empre-

sas desprezavam o funcionário e investiam em tecnologia, acreditando que o homem seria cada vez mais dispensável.

Hoje esse cenário mudou, trabalhadores motivados produzem mais e melhor.”

A abertura do evento ficará a cargo de Renier Alexandre, conhecido também como Mágico Renner, que irá ministrar a palestra “A Fórmula Mágica do Sucesso”. Formado em Engenharia de Minas pela Universidade Federal de Minas Gerais e Artes pelo Centro Cultural da universidade, Renier utiliza de seu conhecimento acadêmico e experiência profissional para atender a clientes corporativos por meio de suas palestras motivacionais. Nesse sentido, suas apresentações buscam motivar o público com o uso da mágica.

Assim, o seminário promete ensinar cinco competências tidas como essenciais na liderança: alcançar o sucesso com qualidade de vida; despertar o entusiasmo na

Palestras do professor Gretz são criadas para a realidade das empresas

sua equipe; reinventar a sua organização através de pessoas, estratégias e processos; desenvolver atitudes vencedoras na vida e nos negócios; e criar estratégias de sucesso para sua empresa.

As vagas são limitadas

(170 pessoas) e os interessados devem se inscrever pelo site www.klatreinamentos.com.br/macae ou pelos telefones: (22) 7836-2946 e 3723-5440.

O investimento é de R$ 399 por pessoa para inscrições realizadas até o

dia 27 de março. Após essa data, o valor passa a ser de R$ 499 por pessoa. Há descontos especiais para grupos de empresas. Todos os participantes irão receber um certificado e um material didático ao final do evento.

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Literatura

por Leda Ferreira Morro da Urca: Estação da Música Por Leda Ferreira leda.leiturasereleituras@gmail.com

P

ara comemo rar os 100 anos do bondinho do Pão de Açúcar, será lançado no próximo dia 18 o livro Morro da Urca: Estação da Música, de Antonio Carlos Miguel e Monique Sochaczewski.

Escrito a quatro mãos, Antonio escreve sobre a importância cultural do espaço e Monique, sobre a história do morro e a construção do bondinho.

O morro, de 227 metros de altura, apresentou no final dos anos de

1970 diversas atrações como o Quem Sabe Sobe, que recebia músicos jovens iniciantes e os que já faziam sucesso.

A programação recebeu mais de 50 mil pessoas durante o ano de 1977.

Em 1978, foi a vez de Nelson Motta levar para o morro a boate Dancing Days, que foi criada para atrair público para o recém inaugurado Shopping da Gávea, que depois de quatro meses de funcionamento, deu lugar ao Teatro dos Quatro. Em 1979, a boate foi substituída pela “Noites Cariocas”,

que passou a fazer parte do calendário turístico da cidade.

Os shows lançaram vários artistas como Lulu Santos, Barão Vermelho, Cazuza, RPM e tiveram apresentações de Eduardo Dusek, Blitz, Ney Matogrosso, Rita Lee, Gal Costa,

Edu Lobo, Caetano Veloso, Gilberto Gil, Paulinho da Viola, Os Paralamas do Sucesso, Titãs, Alceu Valença, Gang 90 e as Absurdetes, Marina Lima, as Frenéticas e Bob Marley.

Além do livro, está programado para o segundo semestre desse

ano, o lançamento do documentário contando toda a história do lugar.

Quando se fala em rock brasileiro o primeiro palco a ser lembrado é o Circo Voador, mas o espaço que serviu de lançamento foi o Morro da Urca.

um espaço onde se reunia todo o tipo de música brasileira dançante, tudo dirigido por Nelson Motta, que é quem escreve o prefácio do livro.

Entre 1977 e 1987 o empresário Guilherme Araújo organizou o Sugar Loaf Carnival Ball, antecipando para a sexta-feira o início do carnaval carioca.

Houve também no local apresentações da Escola de Samba Beija Flor, comandada pelo carnavalesco Joãosinho Trinta durante o ano de 1979, um evento

Família na Vida Escolar por Juliana Alves

O que fazer para meu filho deixar a chupeta? clinicaserhumano@gmail. com

M

uitas crianças se acalmam quando chupam a chupeta e chegam a usá-la até os 5 ou 6 anos. Às vezes a chupeta também ajuda a criança a aliviar o estresse ou a se adaptar a situações novas e desafiadoras, como começar a ir à creche ou escolinha, ou fazer uma viagem longa de carro. Há boas razões, porém, para ir convencendo seu filho de que é bom abandonar o hábito.

A chupeta também não ajuda crianças que parecem estar desenvolvendo problemas na hora de falar. O ato de sugar ou chupar mantém a boca da criança em uma posição pouco natural, dificultando o desen-

volvimento dos músculos da língua e dos lábios e dos ossos da face. Mesmo que não dê para perceber algum problema, seu filho está aprendendo a falar, e fazer isso com uma chupeta na boca pode atrapalhar o processo, alterando o modo como os sons são pronunciados e forçando a língua a descansar numa posição pouco natural. Por esses motivos, é recomendado limitar o tempo de chupeta da criança ao mínimo possível. Quando ela tiver por volta de 1 ano e meio, é melhor pensar em fazer a criança parar de vez. O ideal é que seu filho largue a chupeta sozinho, pois sua necessidade de chupar algo deveria diminuir naturalmente conforme ela cresce.

Para ajudá-lo, fique de olho

e, quando ele quiser a chupeta, providencie algo para substituí-la. Se ele pega a chupeta quando está entediado, ofereça alguma atividade mais interessante, como um livro para folhear, ou faça caretas engraçadas para distraí-lo. Já se a criança tende a colocar a chupeta na boca quando está preocupada ou se sentindo insegura, ajude-a a explicar o que ela está sentindo. Faça perguntas para descobrir o que está acontecendo e conforte-a de outro jeito -- com beijos e abraços, por exemplo.

Para encorajar seu filho, elogie quando ele conseguir ficar sem a chupeta. Você também pode controlar o uso da chupeta, e deixar que ele a use só à noite ou na hora do cochilo.

E procure não oferecer a chu-

peta. Se ele não pedir, não dê, mesmo que ele esteja acostumado a dormir com o bico.

Experimente usar um calendário para anotar os dias que seu filho ficou sem a chupeta.

Para cada dia sem, marque com um adesivo colorido, como uma estrelinha dourada.

E quando ele completar uma semana sem chupeta, dê um prêmio, como um passeio especial ou uma brincadeira a dois. Invista na rotina da hora de dormir: anuncie uma mu-

dança (um bichinho novo, a mudança do berço para a cama, um novo hábito, de ouvir música ou contar histórias de um livro, por exemplo), e explique que na nova rotina - de criança grande - não há espaço para a chupeta. O entusiasmo com a novidade pode ajudar.

Mas até que a chupeta seja totalmente abandonada, seja paciente e seja firme. Identifique os sinais de que seu filho está pronto para largar a chupeta e aproveite o momento!

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Moda

por Iza Freire iza Freire FACEBOOK-Beleza Tropical Holiday E-MAIL-belezatropicalb@bol.com.br

Tendência para sapatos

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gente sempre recorre às botas quando faz aquele frio, não é? E a cada inverno, novos modelos viram tendência: nessa temporada, o western boot vai estar super em alta. São esses modelos que lembram as botas usadas no faroeste, lembram? Só que em releituras muito mais incríveis: com muitas tachas, bordados, tiras… geralmente o cano é curto ou no máximo médio, e pode ter salto também.

Durante os dias frios há mais silêncio, mais aconchego, surge um certo tipo de delicadeza em nossos atos onde o olhar é mais atento, mais perspicaz. Dias em que o sol, que não faz suar, aquece a alma e o coração.

Elegância é o principal foco da estação por demais esperada por todos.

Elegância, sensualidade, looks compostos por diversos materiais que brincam entre si. Diferentes materiais mixados conferiram variadas texturas e acabamentos às peças, lã, pele e principalmente couro e veludo foram muito explorados, o que conferiu um charme extra a diversas composições.

Cores fortes, quase austeras como preto, cinza, café, chocolate, bordô, verde musgo, branco osso. Muitos estilistas optaram por cores vibrantes mescladas com as cores sóbrias.

Muitos materiais com brilho, texturas, volumes. Couros e sintéticos espelhados, metalizados mixados com peles, pelos, lã, entre outros, invadiram as passarelas.

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Coisas de Rio das Ostras por Jussara Leite

RAPIDINHAS:

OBSERVAÇÕES DA SEMANA:

Carlos Augusto e Fabiana, dia 08/03 senti falta dos lírios laranja que me acostumei a receber, por conta da sensibilidade e gentileza de vocês.

Como já é do conhecimento da maioria, Dr. Gilson não é mais o secretário de Saúde. A pergunta é: qual seria o motivo? Seria livre e espontânea pressão? Seria falta de autonomia? Seria por não precisar do cargo de secretário, tendo que aguentar tantos problemas desta pasta ou seria por ser, além de bom médico, uma pessoa muito bem educada e por isso mesmo não aguentando o repuxo provocado por oportunistas, por irresponsáveis, por gente que não quer assumir e dar conta das obrigações? Se até o Papa jogou a toalha, por que Dr. Gilson não poderia jogar a dele? A verdade só ele sabe. Agora só nos resta esperar que a Dra. Ana Cristina aguente a pressão!

Excursão para Inhotim (lugar maravilhoso) e feira de BH sairá em 12/04/13. Se você estiver interessada, ligue para a minha xará, no nº 9277-6140 e faça a sua reserva. Não demore, pois agora só temos 08 vagas.

A festa que nos foi oferecida em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, na residência do Jappour foi ótima. Buffet Pedro Hoffman, Banda Novo Lual (muito boa), distribuição de brindes, sorteio, muita bebida, e o melhor da festa, a alegria e resistência do nosso velho guerreiro! É impressionante a vitalidade e energia do DR. Celso Jappour, aos 85 anos. Ele é realmente fora de série! Como vocês vão confirmar nas fotos, o prefeito compareceu acompanhado da sua esposa e familiares dela, também lá estava o diretor Cosme, que recebeu a doação para a Fundação de Cultura, de um piano Francês que foi feito há aproximadamente 100 anos e que, obviamente, terá que ser afinado (será que em Rio das Ostras tem quem faça este trabalho?) para que seja bem aproveitado pelos futuros alunos. Dra. Olga, que preside a ONG Milagre da Vidda (Macaé) nos deu um brinde que é em forma de borboleta e nada mais é que uma camisinha. Original e sugestiva! Ana Paula, aquele amor de jovem, como sempre, ajudando na organização das festas do Celso e sempre com muito êxito. Parabéns e os meus agradecimentos!

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OBSERVAÇÕES DA SEMANA: No dia 08 convidei as amigas Débora (a que posa de adolescente com a mão no queixo), Adriana, Eloisa e Denise para darmos boas risadas e espantarmos os fantasmas que nos rodeiam e fomos ao Pier Gourmet e ao som do Duda e do excelente flautista que o acompanha, curtimos boa música, dançamos (menos a Elô que passou por uma cirurgia), cantamos e levantamos a galera que lá estava lotando o restaurante, certamente também comemorando o Dia Internacional da Mulher. Muito agradável o nosso encontro!

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Social

por Mark Ramos por Mark Ramos markbuffet@ig.com.br

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este mês de março, comemoração do II aniversário do espaço de Festas mais comentado de nossa região, o famoso e elegante Cenarium Hall, um local elaborado e preparado para realizar qualquer tipo de evento. Situado à Rua Tocantins, 530 - Balnéario

Remanso, o Cenarium Hall possui em sua totalidade 1.400m², numa exposição requintada, bem distribuída, com a primeira área preparada para cerimônia, que é uma área totalmente climatizada para dar mais conforto ao espaço. Seguindo da área Recepção, com disposição de um belo jardim europeu, banheiros femininos bem distribuídos, banheiro para deficiente

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS assim como a piscina com jatos decorativos de água e iluminação. Hoje somos pioneiros e únicos a ter um teto com quase 200m², retrátil, com abertura feita por controle remoto, um verdadeiro luxo este nosso mais novo investimento, levando à área da recepção mais conforto e beleza, sem contar com o charme de quando o anfitrião da noite entrar, estar em harmonia com a abertura desta linda cobertura, iremos inaugurar mais um camarim na área central do espaço e mais uma mega novidade que irei paufísico e banheiro masculino, tar em outra ocasião, mas pista de dança climatizada aguardem mais este novo na área central do espaço, investimento.

Viemos para esta linda Rio das Ostras, para trazer orgulho, emprego e uma prestação de serviço de qualidade, sempre com respeito e muito profissionalismo em tudo que realizamos. Venha conhecer de perto e se encantar com o espaço Cenarium Hall que, no próximo dia 23 de março irá realizar em sua sede uma recepção linda e impecável como sempre.

Aguardem as fotos e tudo que irá acontecer. Espero por vocês em mais uma coluna social com Mark Ramos. As fotos aqui são de competência da minha querida fotógrafa Lorena Armond.

Não deixem de Sonhar!

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Fotografia por Eliane Pellegrini

As noivas e as melhores opções eliane Pellegrini lentesclaras@gmail.com

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m dias como este em que a sociedade quer “tudo que eu possa comprar pelo menor preço que eu puder pagar”, é com satisfação que dizemos: Sim, andamos na contramão!

Escolhemos o trabalho autoral ao invés da fotografia em massa. Escolhemos um dos melhores laboratórios do país, com acabamentos e papéis que deixam as noivas em dúvida de tão bonitos.

Essas e outras escolhas se mostram corretas no momento em que somos procu-

rados e fechamos agenda para localidades além da Região dos Lagos: Niterói, Santa Catarina, São Paulo...

Desta vez quero contar sobre o querido casal Fernando e Dione que são de Conceição de Macabu. Nos contrataram para o casamento e vieram até Rio das Ostras para o ensaio pre-wedding. Decidimos usar Costa Azul como maior parte de nossa locação.

O dia estava lindo, típico de nosso verão e mar azulzinho. Todos na mesma sintonia.

Resultado? Ah! Você pode conferir tanto em nosso site como em nosso facebook lentes claras fotografia, que é atualizado diariamente.

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS Como sempre ouvimos em palestras que participamos fora do Rio de Janeiro: A Qualidade sempre supera a quantidade.

Quero deixar claro aqui que sempre temos algo especial para você, não importa se o casamento é super luxuoso ou se você escolheu algo mais simples, nosso foco é a fotografia com qualidade, nosso foco é atender você, não importando o local, estaremos sempre com você fotografando com muito amor e carinho. Ótima semana para todos e precisando me ligue (022) 2760-7491.

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Lingerie Dia & Noite por Carlos Antonio

Mais da história da Lingerie carlos antonio cottonlingerie@gmail.com

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lingerie é composta por diversas peças e acessórios, são as conhecidas roupas de baixo. Formada por calcinhas, sutiãs, cintas-ligas, espartilhos e algumas outras peças, a lingerie desperta todo tipo de fantasias.

Segundo um famoso psicanalista, a relação do erotismo com as roupas íntimas nada mais é do que o fetiche, ou feitiço. Isso acontece quando a satisfação pessoal se dá através de objetos ou ornamentos.

A televisão, o cinema, as revistas e outros veículos de comunicação, também ajudaram a criar um clima de sedução, despindo as mulheres de suas roupas e deixando-as ape-

nas com suas peças íntimas, que a cada dia estão mais bonitas e elaboradas.

A lingerie evoluiu ao longo do tempo, acompanhando as mudanças culturais e as exigências da mulher moderna, principalmente durante o século 20. A evolução tecnológica possibilitou o surgimento de novos materiais, que tornou a lingerie mais confortável e durável.

Os espartilhos são usados há mais de quatro séculos, mas antigamente, causavam sérios problemas à saúde da mulher, por causar grande desconforto em função da obrigação de ostentar uma "cinturinha fina". Os seios, foco das atenções eram forçados para cima através dos cordões super aperta-

dos dos espartilhos. Também as calcinhas, passaram por grandes transformações. No século 19, eram usadas ceroulas, que iam até abaixo dos joelhos. O surgimento da lycra e do nylon permitiu uma série de inovações em sua confecção, que possibilitou até a criação de um curioso modelo, a calcinha com bumbum falso, que contém um enchimento de espuma de nylon de vários tamanhos e modelagens.

Um acessório sexy e muito usado na década de 20 foi a cinta-liga, criada para segurar as meias 7/8.

Dançarinas exibiam suas cintasligas por baixo das saias de franjas, enquanto se sacudiam ao som frenético das músicas. Ainda nos anos 30, a cinta-liga era o único acessório disponível para prender

as meias das mulheres, que só tiveram as meias-calças à sua disposição a partir da década de 40, com a invenção do naylon em 1935.

Espartilhos, meias de seda 7/8, ligas avulsas presas às cintas, continuam sendo usados por muitas mulheres, mas não mais por uma imposição ou falta de opções, mas por uma questão de estilo ou fetiche, já que esses acessórios se tornaram símbolos de erotismo e sensualidade.

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Psicologia Escolar Por Alessandra Gomes Lopes

INVESTINDO NAS EMOÇÕES Por alessandra Gomes Lopes Psicóloga Clínica e Escolar aglopes167@hotmail.com

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ara que o desenvolvimento infantil aconteça, a criança supera diariamente algumas etapas da vida até conseguir atingir a maturidade.

Não diferente de qualquer etapa, percebemos dificuldades em determinadas fases que demoram para ser superadas ou mesmo associadas a ponto de permitir que a criança avance diante dos aparentes obstáculos da infância.

Um momento em que percebemos que a criança necessitará ainda mais da presença de um adulto confiante é diante dos medos e ansiedades gerados a partir

da criatividade infantil.

Com uma mente que supera os pensamentos estáveis dos adultos, a criança tem grande facilidade de imaginar cenas e histórias a partir de pequenos relatos ouvidos. Podemos confirmar este fato quando observamos uma criança brincando com uma peça de determinado jogo, por exemplo, como se fosse uma espaçosa nave, um avião ou qualquer outro brinquedo que não contenha a mesma forma.

Assim como ela tem essa capacidade de interação, qualquer informação transmitida também adquire grande proporção, começando os receios de lugares, pessoas ou mesmo situações corriqueiras, pois associam histórias

Energia Vital

Por Dra. Simone Bastos TENDINITE Por dra. simone bastos siabastos@yahoo.com.br

O

s tendões são tecidos fibrosos, densos e resistentes, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização do movimento articular.

O sufixo "ite" em Medicina, geralmente está associado à existência de inflamação. Assim sendo, tendinite significa inflamação do tendão. Como se trata de um termo extremamente popularizado, o termo "tendinite" foi consagrado pelo uso para se referir a qualquer processo doloroso que não apresente alterações ósseas ao exame de Raios-X. Esta inflamação surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento. Não é adquirida necessariamente

no trabalho, mas com a difusão da informática, tornou-se uma importante doença ocupacional. Esta condição afeta

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a ponto de gerar um incômodo permanente, necessitando de uma atenção maior para ser desconstruído.

Para que possamos ajudar uma criança em uma situação como a descrita acima, precisamos mantê-la consciente que há coisas que nos fazem ter sentimentos diferentes, mas que devemos saber lidar com cada situação para que não alcance proporções fora do nosso controle.

Observe a fala e o comportamento da criança diante de situações novas ou que as deixem em alerta. Converse constantemente com ela sobre aquilo que a fatos que podem gerar medos. pode gerar incômodo e, sempre Quem nunca ouviu falar de uma que possível, não associe medo às criança que tem medo do escuro, questões de “não pode”.

Fortaleça o desenvolvimento de palhaço, de estouro de balões, emocional de nossas crianças de insetos e diversas outras situsadiamente a ponto de tornáações, por vezes até criadas pelas adultos conscientes de que los familiares para intimidar o diversas situações nos farão ter pequeno a não dar continuidade variadas sensações, mas nenhua determinado comportamento?

De início é uma atitude que ma delas poderá nos incapacitar, atinge o efeito esperado, mas nos impedindo de alcançar etapas com o tempo este medo asso- cada vez maiores em nossa camiciado pode ser tão persistente nhada.

pessoas que despendem muito tempo realizando uma mesma tarefa, no trabalho, no lazer, ou no esporte. Os grupos mais afetados são operários de linhas de montagem, que têm uma única tarefa ao longo de uma carreira de trabalho. As causas são variadas, e podem estar associadas à presença de muitas condições ou doenças, incluindo: esforço físico intenso ou repetido, traumas mecânicos, infecções, doenças reumatológicas, doenças do sistema imunológico, distúrbios metabólicos, processos degenerativos das ar-

ticulações, e neuropatias que causem alterações musculares.

Os sintomas são bem variados, incluindo dor, edema (inchaço) de diversas intensidades, dificuldade de movimento e diminuição de força muscular. Geralmente com repouso e tratamento medicamentoso os sintomas podem desaparecer, mas é extremamente indicada à associação da fisioterapia ou acupuntura para combater a inflamação, estimular e acelerar a cicatrização e fortalecer as musculaturas envolvidas a fim de evitar o seu retorno.

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Abertas as inscrições para Secretaria de Estado de Educação

São 362 vagas e os salários variam entre R$ 1.001,82 para carga semanal de 16 horas e de R$ 1.878,40, para jornada de 30 horas juliane reis juliane@odebateon.com.br

O

s profissionais da educação também devem ficar atentos. A Secretaria de Estado de Educação (SEEDUC) do Rio de Janeiro está com as inscrições para a seleção de professores I (professor do 6º ao 9º ano do ensino fundamental e ensino médio), com carga semanal de 16 e 30 horas e para ensino religioso, com jornada de 16 horas. Ao todo, são 362 vagas distribuídas por vários municípios, além de formação de cadastro de reserva.

Os interessados poderão se inscrever até o dia 14 de abril pelo <http://www.ceperj.rj.gov.br>. As taxas de inscrição custam R$ 50 para professor de 16 horas e R$ 70 para professor de 30 horas.

A remuneração salarial varia entre R$ 1.001,82 para carga semanal de 16 horas e de R$ 1.878,40 para jornada de 30 horas, mais auxíliotransporte e auxílio-alimentação. No ato da inscrição o candidato deverá optar pela disciplina, pelo município para futuro exercício e pelo tipo de vaga: ampla concor-

rência, reservadas às pessoas com deficiência, negros e índios.

De acordo com a assessoria de imprensa da SEEDUC, para professor de 30 horas semanais haverá 144 vagas, sendo 84 para Física, 47 para Geografia, 12 para Química e uma para Língua Portuguesa. Já para a disciplina de Matemática haverá somente cadastro de reserva. E para os docentes com carga horária de 16 horas, segundo o órgão serão oferecidas 218 vagas, distribuídas pelas disciplinas de Artes (73), Filosofia (82), Sociologia (45), Inglês (17), e Ciências (1). E haverá, ainda, formação de cadastro de reserva para Biologia, Educação Física, Espanhol, História e Disciplinas Pedagógicas.

A seleção de professor de ensino religioso, com carga de 16 horas, será para formação de cadastro de reserva.

Para concorrer será preciso comprovar licenciatura plena e credenciamento emitido pela autoridade religiosa competente dos credos credenciados na Secretaria Estadual de Educação: católico, evangélico, judaico, espírita,

umbandista, messiânico, mórmon e islâmico.

O concurso será realizado por meio de prova objetiva, a ser aplicada em 19 de maio, e avaliação de títulos, cujos documentos deverão ser entregues no mesmo dia. As provas serão aplicadas na capital e

nos municípios de Niterói, Cabo Frio, Três Rios, Vassouras, Volta Redonda, Angra dos Reis, Nova Iguaçu, São Gonçalo, Duque de Caxias, Belford Roxo, Itaperuna, Santo Antônio de Pádua, Campos dos Goytacazes, Macaé, Petrópolis, Nova Friburgo e

Cantagalo. O resultado final do concurso, com a classificação dos candidatos aprovados, está previsto para ser divulgado no dia 17 de julho.

A distribuição das vagas para as cidades está disponível no edital em <http:// www.rj.gov.br/web/seeduc>.

Vagas para MBA em Marketing Empresarial O curso começa em abril e as aulas serão ministradas quinzenalmente em breve macaé passará a contar com mais um curso de pós-graduação. A Universidade Federal Fluminense (UFF) se prepara para oferecer ainda este semestre o MBA em Marketing Empresarial. A iniciativa tem como objetivo especializar profissionais portadores de

diploma do Curso Superior, nos conceitos, técnicas e decisões atinentes ao Marketing Empresarial. Os interessados poderão realizar a pré-inscrição para o curso pelo <http:// posmarketinguffmacae.blogspot.com.br>.

De acordo com o setor de administração da instituição o curso está previsto para começar em abril e as aulas serão ministradas quinzenalmente, nas quintas e sextasfeiras, de 18 às 22 horas e aos sábados de 08:00 às 12:00 horas.

Após realizar a pré-inscrição, o candidato deve se di-

rigir à secretaria da UFF, na Cidade Universitária, Avenida Aluizio da Silva Gomes, 50 - Granja dos Cavaleiros, das 14h às 20h, portando a ficha de inscrição; a Fotocópia autenticada (frente e verso) do diploma de graduação (registrado ou, na hipótese, revalidado) ou certidão original de conclusão de curso de graduação, com as datas de conclusão e colação de grau, histórico escolar; fotocópia do documento oficial de identidade e do CPF (para brasileiros ou estrangeiros com visto de permanência no país), curriculum vitae com

comprovantes dos títulos declarados, duas fotos 3x4.

O curso terá duração de 384 Horas/Aula, correspondendo a 12 meses. O investimento é de R$ 8.160,00 podendo ser pago em uma entrada mais 16, 21 e 23 parcelas.

Ainda segundo o setor administrativo, haverá descontos de 5% não acumulativos para ex-alunos da UFF e Graduados em Propaganda e Marketing.

O período de inscrição, análise do currículo e entrevista segue até 30/03/2013.

As aulas estão previstas para

o dia 4 de abril.

Ao ingressar no curso, os profissionais passam a fazer parte da história acadêmica da Universidade que começou sua história no município em 29 de julho de 1992 - quando foi formalizado o convênio entre a UFF e a Prefeitura de Macaé. Já o projeto de interiorização do ensino superior em Macaé teve seu início de fato em novembro de 1992, com a criação da Fundação de Ensino Macaense - FUNEMAC - para gerir o convênio então firmado entre o órgão municipal e a Universidade.

Veterinária O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

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Por Dra. Solange Mattos

Diagnósticos de gestações em cães e gatos solange mattos falecomavet@gmail.com

H

oje em dia, os métodos utilizados para identificar a gestação em cães e gatos, tem sido a palpação e as radiografias de abdômen. A palpação é um procedimento simples e conveniente, à proporção de acerto é de 80% quando feito por pessoas experientes. Já a acurácia, a proporção de acerto é de somente 12% de valor preditivo, quanto ao número de fetos.

Através desses métodos, a melhor época para diagnosticar a gestação é entre os 24-35 dias e após os 50 dias do cruzamento. As radiografias de abdômen somente são úteis após os 45 dias e, com grande certeza, na última semana da gestação, aproximando-se de 100% quanto ao estado

de gravidez ou não e de 93% quanto ao número de fetos (desde que as chapas sejam de boa qualidade, caso contrário provocará mais transtornos do que ajuda).

As desvantagens desses métodos são que a palpação, não raro, é difícil em cadelas grandes, nervosas ou agressivas. Em alguns casos, os proprietários relatam que o animal passou a apresentar problemas após o procedimento. A baixa especificidade é outro inconveniente.

Por outro lado, as radiografias de abdômen, apresentam problemas da radiação ionizante a que estão expostos o animal, o proprietário e os profissionais.

O método eficaz e vantajoso financeiramente é a ultrassonografia, pois é um exame rápido, in-

dolor, não necessita tranquilização, não tem efeitos colaterais à mãe, aos fetos e aos profissionais. É possível diagnosticar a gestação entre 20-21

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dias, e às vezes, a estimativa da idade, das dimensões fetais, da sua vitalidade, entre outros. Na ultrassom também é possível avaliar o aparelho reprodutor, principalmente quanto à existência de aumentos do útero. A presença de feto morto retido ou mumificado e a reabsorção fetal podem ser evidenciados com eficácia.

A importância desse exame para quem está tentando reproduzir seu pet, é que através da ultrassom, o veterinário responsável por cuidar da saúde de seu pet durante o período de gestação, pode ter informações que irão auxiliar no seu atendimento na hora do parto do seu pet, bem como idade gestacional dos fetos, para programar a tão esperada hora: o nascimento dos filhotes.

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Decoração

por Nilo Martins Casa de banho nilo sérgio nilosergiog@gmail.com

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nspire-se e ritualize seu momento de total intimidade, os showrooms estão aí, repletos de objetos para todos os ambientes, na medida certa, na busca da sofisticação e bem-estar. Pisos e revestimentos consolidam a vanguarda da qualidade dos objetos feitos no Brasil e o resultado diferenciado surpreende a todos nós em cada nova coleção. Nossos banheiros agradecem pelo conforto a nós oferecidos a cada dia, após o trabalho, com luzes, cores, revestimentos em relevo, pastilhas, espelhos, lavatórios, chuveiros de diversos mode-

los, em aço inox, latão. Misturadores, cubas proporcionais, de beleza e neutralidade de cores.

Por que não pensar nas banheiras térmicas repletas de sais relaxantes, e o clima da banheira de hidromassagem, sinônimo de conforto.

Lavatórios espelhados, frascos para sabonetes líquidos, bandejas para objetos de perfumaria, porta-toalhas, revisteiros, cestos de palha para roupa, os materiais são elegantes, mesmo tratados com simplicidade e rusticidade.

Ilumine sua vida, descanse, relaxe.

Abraços, Nilo Sergio

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Casa e Estilo

por Cristiano Silva Leal

móveis planejados mdP x mdF

O

s móveis planejados são aqueles fabricados de acordo com o ambiente de uso.

Uma grande dúvida do consumidor de móveis planejados que prejudica e confunde e a questão entre MDP X MDF, tentaremos esclarecer nessa semana algumas delas.

A utilização de novas tecnologias mostra que os dois têm um grande uso em diversos fins.

Diante das várias características físicas e mecânicas de cada painel, pode-se dizer que não existe painel melhor ou pior para fabricação de móveis planejados, mas sim diferenças técnicas que acabam determinando, limitando ou expandindo as possibilidades de aplicação, dependendo do uso.

A homogeneidade do MDF proporcionada pela distribuição uniforme das fibras possibilita um excelente acabamento do tipo envernizado ou pinturas em geral especialmente quando se trata de pintura nos topos, suas fibras possibilitam trabalhos de usinagem muito precisos como perfis, rebaixos,

usinagens em baixo relevo, furos possibilitando uma ampla gama de acabamentos.

O desconhecimento das características técnicas do painel MDP acaba limitando as possibilidades de aplicação do painel no mercado, além disso, a sua semelhança com o antigo AGLOMERADO fez com que sua imagem ficasse desacreditada pela má utilização do produto no passado e pelas próprias características técnicas do antigo aglomerado.

E importante lembrar que o MDP é mundialmente utilizado na fabricação de móveis de linhas retas e formas orgânicas como portas, laterais, prateleiras, divisórias, tampos retos ou pós-formados, enfim em partes verticais, horizontais sem restrição de uso.

A conclusão em que chegamos é que, com a utilização de novos métodos, máquinas e tecnologias as possibilidades de uso misto na produção de móveis planejados vêm mostrando que os dois produtos são eficientes para esses fins.

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Beneficiários do Bolsa Família devem procurar postos de saúde O

s beneficiários do Programa Bolsa Família residentes em Rio das Ostras devem procurar os postos de saúde mais próximos da sua residência, até o dia 30 de junho, para comprovar os requisitos de cuidados básicos, como acompanhamento de saúde e vacinação dos filhos.

Quem não comparecer corre o risco de perder o auxílio.

As famílias participantes do programa devem levar seus filhos - de 0 a 7 anos - aos postos de saúde para verificação de peso e altura, munidos dos cartões de vacinação e da gestante, quando for o caso. As mulheres das famílias beneficiadas, de 14 a 44 anos, devem comparecer também.

Todos precisam levar o cartão do Programa.

Ao ingressar no Bolsa Família, o beneficiado se compromete a manter suas crianças e adolescentes em idade

escolar frequentando a escola e a cumprir os cuidados básicos de saúde, como o calendário de vacinação, para as crianças entre 0 e 7 anos, e a agenda pré-natal para as gestantes.

LOCAIS - As unidades de saúde municipais que fazem acompanhamento do Programa são os postos de Mar do Norte, Cantagalo, Nova Esperança, Jardim Marilea, Operário, Recanto, Boca da Barra, Cidade Praiana, Âncora, Rocha Leão, além dos Centros de Saúde da Extensão do Bosque e Nova Cidade.

Mais informações po dem ser obtidas no telefone 2771-4142, do departamento de Programas de Saúde, ou nas unidades de saúde do município. rência direta de renda, cuja finalidade é beneficiar famíO PROGRAMA lias em situação de pobreza O Programa Bolsa Família em todo o País. Mas para é um Programa de transfe- permanecer no Programa

e ter direito ao benefício é necessária a atualização dos dados cadastrais. Essa atualização é feita no setor do Programa de cada muni-

cípio e é válida tanto para os beneficiários do Programa Bolsa Família quanto para os cadastrados nos Programas Sociais (CadÚnico).

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Dança

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o que é o zouk. Conheça os benefícios que a Dança proporcionará, ajudando a con-

trolar a pressão, auxiliando na perca de peso, melhorando seu equilíbrio e o condicionamen-

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to físico, pois é uma atividade aeróbica e melhora muito a sua qualidade de vida!!!

por Luiz Vieira Zouk conquistou o planeta Luiz vieira luizvieiraes@hotmail.com

E

sta semana estarei falando sobre o zouk, este ritmo que conquistou o país, na década de 80, quando ainda era conhecido como lambada e hoje já é dançado em mais de 40 países na Europa. Já é o ritmo mais dançado no Brasil, está em terceiro lugar, atrás apenas do samba e do forró. O zouk e uma dança muito sensual, e bonito de se ver e gostoso de dançar.

Contagia a todos que experimenta dar os primeiros passinhos, além dos infinitos benefícios que ele proporciona.

Ele desenvolve o equilíbrio, a coordenação motora e o mais

importante, auxilia e muito na perda de peso, é isso mesmo!!!

Zouk emagrece.

Em Cabo Frio o zouk invadiu as praias neste verão e movimentou muita gente.

Com o início da próxima novela das seis que terá o zouk como sua dança principal, irá tornar esta modalidade ainda mais conhecida. Flor do Caribe irá deixar os apaixonados por dança ligados na telinha e com isso, o zouk conquistará de vez a todos que assistirem.

O estúdio de Dança Luiz Vieira é o pioneiro e especializado nesta modalidade em Rio Das Ostras e promete neste ano de 2013, agitar a cidade. Então não perca tempo e descubra

Inglês sim!

Por Márcia Lage

Já tenho meu diploma, e agora? marcia Lage marcialage@rocketmail.com

D

epois de cursar todos o s módulos, todos os livros, passado o tempo de conclusão do curso de Inglês, o aluno enfim recebe seu certificado de conclusão. Mas e agora? Os questionamentos e inseguranças são múltiplos.

Muitas vezes estes alunos não se sentem preparados, não estão confiantes para o mercado de trabalho, e recuam diante de uma vaga de

emprego que pede Inglês fluente. Na verdade, devese estudar sempre, adquirir vocabulário principalmente, aprimorar-se. E praticar.

Mas o fator confiança é fundamental.

Se você conclui um curso onde estava simplesmente preocupado(a) em passar de módulo ou livro, e não focado no real aprendizado, se você estava na busca do certificado para acrescentar em seu currículo, você será testado, e aí? Aí é hora de se autoavaliar,

este certificado corresponde à minha realidade? Mas se por outro lado você se dedicou aos estudos, desenvolveu suas competências com afinco, aquele certificado deve ser coerente. Então por que estar inseguro? Passar por testes na vida real é bem diferente de passar por provas no curso, usar o Inglês no seu

dia a dia profissional é bem diferente de sala de aula, então podemos estar vendo aí outro aspecto que gere insegurança, que é a forma como você foi preparado. Você estudou, se dedicou, mas o método de ensino talvez não tenha levado você aos seus objetivos, então você se sente carente de estar pronto para aquelas situações, afinal você sempre leu, ouviu, escreveu e falou sobre coisas, pessoas e situações fictícias, do tipo The book isonthetable. Em uma terceira visão, você teve um bom preparo, fez aulas onde de fato trabalhou um Inglês como é na vida real, se dedicou, adquiriu as ferramentas necessárias, então o que pode haver é uma insegurança pessoal, um comportamento seu.

Então vamos trabalhar isto. Talvez seja necessário desenvolver o herói

que há em você, sim, o herói, aquele que tem as armas, que está preparado, e que pode enfrentar as batalhas.

Acreditar é fundamental. Nada pode funcionar se dentro da principal máquina, a sua mente, as engrenagens não estão girando positivamente. Estamos vivendo um tempo onde as competências técnicas somente não são suficientes em um bom profissional, não é só mais um caso de QI (quociente de inteligência), e sim de QE (quociente emocional).

Há cursos e treinamentos que desenvolvem estas capacidades, e também o trabalho de coaching.

Portanto, alie ao seu Inglês outras formas de desenvolvimento pessoal e alcance a performance que está buscando em sua vida profissional e pessoal.

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Viver Bem por Robson Lins

Geólogo e Empresário na área de bem-estar e qualidade de vida, é membro da Equipe de Expansão Global de uma conceituada empresa multinacional de suplementos nutricionais.

Comendo corretamente à noite robson Lins robsonlins@yahoo.com.br <mailto:robsonlins@yahoo.com.br>

A

migos, por mais que a gente leia sobre o assunto ou receba dicas de médicos, nutricionistas ou amigos, para muitos, quando o sol se põe, com ele se vai sua força de vontade e acabamos escorregando na hora de comer.

Muitas pessoas mantêm seus hábitos alimentares razoáveis durante o dia, tem pessoas que até fazem uma alimentação leve e saudável no café da manhã e no almoço, mas é somente para comer alimentos muito calóricos em grande quantidade à noite. É como se cometer um pecado após ter boas ações fossem perdoadas.

Há, entretanto, algumas soluções simples. Você pode controlar seu apetite à noite comendo um lanche saudável e nutritivo.

Deixando o mito de lado Você já deve ter ouvido falar alguma vez que comer na parte da noite é prejudicial. Quem nunca ouviu aquela frase que diz: “Devemos tomar um café da manhã como um Rei, almoçar como um Plebeu e jantar como um mendigo”.

Entretanto, não há evidência científica conclusiva que prove que as calorias ingeridas à noite sejam metabolizadas de forma diferente daquelas ingeridas em outros momentos. Portanto, não é o momento do dia que leva a ganhar peso, mas sim à ingestão de calorias totais diárias como um todo. Isso é uma questão de matemática. Não importa se você está comendo de manhã ou à meia noite, seu corpo transforma qualquer caloria extra em gordura.

A alimentação durante a noite Metabolicamente falando, nosso corpo tem menor necessidade de calorias à noite, pois nosso nível de ati-

Imóveis

por Charles Oliveira

Como Comprar um Imóvel com Segurança?

charles oliveira charlesbezoli@ hotmail.com

A

compra de um imóvel é, sem dúvida, uma das maiores realizações na vida. Quem não quer adquirir a tão sonhada casa própria e se desvencilhar do aluguel?

Entretanto, não é um sonho fácil e comprar um imóvel sem tomar certos cuidados pode destruir anos e anos de economia. Foi pensando nisso que criei uma relação com a documentação necessária em detalhes para compra de imóvel, que não

só trará mais segurança ao comprador, mas também servirá de referência para quem é profissional da área.

Certidões e Documentos do Vendedor Pessoa Física: • Certidão Negativa da Justiça Federal; • Certidão Negativa de Distribuição de Ações Cíveis e Criminais.

• Certidão Negativa de Distribuição de Executivos Fiscais (Federal, Estadual e Municipal).

• Certidão Negativa de Débito do INSS em nome da Empresa Vendedora;

• Certidões pessoais em nome dos sócios da empresa vendedora.

As certidões devem ser obtidas na cidade onde reside o vendedor do imóvel e, também, na cidade onde está localizado o bem (caso o imóvel seja de local diverso da residência do vendedor). Se a pessoa residir em mais de uma cidade ou residir numa cidade e tiver negócios em outra, as certidões devem ser obtidas em ambas as cidades. Se o vendedor for casado, as certidões devem ser obtidas, também, em

nome do cônjuge. Essas certidões podem ser requeridas, respectivamente, no site da Receita Federal, no site do Tribunal Federal, nos Fóruns e no Cartório de Protesto.

Garantias: A análise minuciosa das certidões pessoais serve para demonstrar a situação do vendedor e se ele não está insolvente, próximo de ter o patrimônio afetado ou penhorado por dívidas, se teve seus poderes interditados, ou se há outros entraves que possam vir a prejudicar a aquisição.

vidade será menor. Entretanto, algumas pessoas comem mais durante o jantar do que em qualquer outra refeição.

Mas há motivos que fazem com que esses padrões não saudáveis sejam tão comuns.

Algumas pessoas não comem o suficiente durante o dia, e também não ingerem as vitaminas e nutrientes essenciais causando uma “fome oculta” e com isso causa uma queda nos níveis de açúcar no sangue, o que pode levar a consumir demais à noite. Outros estão simplesmente abusando como forma de uma saída emocional para o estresse ou para rebater o tédio.

Nós tendemos a impensadamente buscar “alimentos inadequados” durante atividades sedentárias tais como assistir televisão ou usar o computador. Esses alimentos contêm grandes quantidades de açúcar e gordura saturada, o que pode levar ao ganho de peso, insônia, indigestão ou ainda problemas de saúde mais sérios.

Lanches adequados É muito importante não ficar em jejum por muito tempo para que os níveis de açúcar do sangue não fiquem muito baixos. Por isso, os especialistas em nutrição recomendam lanches leves e nutritivos entre as refeições principais.

Existem muitas opções de lanches saudáveis, porém normalmente vamos apenas pelo sabor e esquecemos que nosso corpo precisa ser abastecido de alimentos que farão nossa “Máquina” funcionar adequadamente.

Minha dica é: Abuse de frutas, saladas, carnes magras, sucos de frutas naturais, shakes, chás, barras de proteína, sopas. Assim ficamos em dia com o nosso corpo e teremos um sono muito mais tranquilo.

Quem quiser sugerir temas e dar opiniões sobre nossas matérias pode me adicionar no Facebook. Desejo um excelente fim de semana a todos.

Certidões do Imóvel: • Matrícula Atualizada do Imóvel, com Negativa de Ônus Reais, obtida no Cartório de Registro de Imóveis em que o imóvel seja registrado.

• Certidão Negativa de Quitação de Tributos Municipais e certidão Negativa de Impostos Prediais. Se o imóvel for urbano, a certidão deve ser obtida na Prefeitura e se for rural, no INCRA (Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária).

Garantias: A análise da certidão vintenária do imóvel relata as alterações realizadas no registro nos últimos vinte anos, apontando se existe ônus real sobre o bem, como também a certidão emitida pelo município demonstrará se há dívidas de tributos referentes ao imóvel de compra. É importante verificar o atual registro do imóvel e os anteriores para saber se há entre eles

algum tipo de fraude, o que invalidaria a aquisição. Veja se foi efetuada a averbação da construção do imóvel à margem de sua matrícula, se a contribuição ao INSS sobre a obra foi devidamente recolhida e se o imóvel está regularizado junto à prefeitura local com planta aprovada e habite-se.

No caso de imóvel em condomínio ou em loteamento fechado, solicite junto à administração/ síndico uma declaração de quitação de taxas condominiais.

Procuração: Caso o representante do vendedor esteja intermediando a negociação por meio de uma procuração, solicite uma cópia, dirija-se ao cartório onde ela foi lavrada e peça uma certidão atualizada da procuração em questão.

Procure sempre a assessoria de uma imobiliária idônea para segurança de um bom negócio.

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Modelo e manequim Por Isabel Mugani

MODELO MIRIM isabel mugani frimodel.ro@hotmail.com

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carreira de Modelo Mirim tem sido uma ótima opção para os bebês e crianças conhecerem o mundo dos modelos.

Mas qual seria a melhor idade para começar?

As vagas para o Modelo Mirim têm aumentado muito nos últimos anos, isso porque antigamente os bebês e crianças realizavam apenas campanhas de produtos infantis, já nos dias atuais, é muito comum ver crianças em comerciais de bancos, te-

lefonia entre outros.

Geralmente, as vagas surgem para bebês acima dos 03 meses de idade, atingindo o pico entre 05 e 06 anos. Já entre 06 e 07 anos o Modelo Mirim sente uma pequena queda nos trabalhos devido a troca de dentição, mas essa fase é rápida e em poucos meses a criança já está pronta para trabalhar novamente.

Até os 12 anos o Modelo Mirim costuma participar muito de fotos e filmagens, já entre os 12 e 18 anos o adolescente é muito requisitado para passarela, os trabalhos aumentam e

o cachê também.

Mas não pense que a carreira de modelo acaba por aí, nos dias atuais os trabalhos vão muito além dos 18 anos, tendo ótimas oportunidades para os modelos adultos e também para os modelos da terceira idade.

Estão abertas as inscrições para o curso de Modelo e Manequim da Agência Frimodel - Rio das Ostras. Horários manhã e tarde. Idade de 05 até 25 anos. Venham fazer uma aula gratuita conosco. Os interessados podem ligar para (22) 27717990 / 9946-2652.

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Fotodepilação e Fototerapias Por Layla Alves Homens aderem cada vez mais à fotodepilação Layla alves riodasostras_rj@dpil.com.br

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stá comprovado que os cuidados com a estética não é uma preocupação apenas das mulheres, cada vez mais os homens vêm driblando o preconceito, buscando novas alternativas de beleza e bem-estar.

Escolher o melhor método para dar fim aos pelos indesejáveis e ao incômodo causado pela lâmina, tão presente na rotina masculina, ficou

te público em suas unidades.

A técnica que vem se popularizando no Brasil, consiste na eliminação dos pelos através da Luz Intensa Pulsada, cujo calor é absorvido pela melanina presente no pelo, provocando um superaquecimento do folículo piloso.

Agora em Rio das Ostras, tanto homens como mulheres podem se beneficiar desta tecnologia que vem revolucionando o mercado da estéti-

mais fácil, através da fotodepilação, técnica da (IPL) Luz Intensa Pulsada que tem conquistado este público, que já conta com uma alternativa capaz de eliminá-los de forma duradoura e indolor.

Enquanto para as mulheres a preferência é a fotodepilação nas axilas, virilha e pernas, os homens optam por eliminar os pelos do peitoral, costas e barba, pondo fim nos pelos encravados e na foliculite.

A rede de franquias D’pil, a maior rede de fotodepilação e fototerapias do Brasil com quase 500 unidades em nosso país, comprova essa tendência e aposta no crescimento des-

ca. Um método eficaz, duradouro e ao contrário do laser convencional e das depilações com cera, tem baixíssimo nível de desconforto e não dói.

Outro grande atrativo oferecido pela D’pil é o preço único de R$ 55 por área / sessão em qualquer área do corpo, tornando-se um serviço acessível a todos. Afinal, você merece ter a pele lisinha e sem dor.

Agende sua avaliação gratuita pelo tel.: (22) 2764-1759.

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Beleza e Saúde por Rodrigo Tavares CURSO DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL EM ESTÉTICA - é a forma mais prática e objetiva para se habilitar à profissão de Esteticista

Pimenta vermelha para tratar gordura localizada! rodrigo tavares silvatavares@bol.com.br

H

á décadas a indústria cosmética investe na busca de princípios ativos que, em cremes, gel, ou loções, possam agir através da pele promovendo melhoras no quadro de celulite e gordura localizada. Com isso diversos produtos foram criados e comercializados para esses fins.

Produtos esses compostos de ativos herbais (como algas marinhas, café verde, chá verde, hera, etc.) até então a cafeína era a campeã. Seja isolada ou embutida em extratos fitoterápicos como guaraná, erva mate, café, enfim lá estava a cafeína!

Hoje, surge uma tendência no mercado cosmetológico: pimenta vermelha!! Reconhecida como termogênica, ela tem o poder de acelerar a queima de gorduras, está sendo utilizada em cremes e loções para o tratamento estético da celulite e gordura localizada.

Para aqueles que gostam de massagens, boa notícia é que agora pode ter sua massagem

ou drenagem potencializada com o uso de cremes e loções com pimenta vermelha, associada a outras substâncias como LCarnitina, café verde, chá verde, xantagosil, que são substâncias já utilizados e consagradas por suas propriedades.

Mesmo aquelas pessoas que têm intolerância na ingestão da

pimenta vermelha, podem se beneficiar dessa maravilhosa ferramenta estética em seu uso tópico (através da aplicação na pele).

Crianças, gestantes, lactantes e hipertensos devem evitar seu uso devido à forte ação que exerce não só no trato de gordura e celulite, como também no estímulo da circulação sanguínea e linfática.

Exames termográficos comprovaram que as regiões acometidas de celulite são “frias”, com “déficit” circulatório, portanto bem-vinda pimenta vermelha, com toda a sua propriedade estimulante!

Seja ingerida ou aplicada em formas de creme ou loções, temos aí mais uma aliada cosmética na

luta contra a celulite e gordura localizada.

Mas cuidado, tudo demais é nocivo! Volto a dizer que a diferença do veneno do remédio é a dose!

Façam sempre uso de produtos cosméticos com acompanhamento de seu esteticista!

Grande abraço a todos!

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