Vereniging De Blauwe Lelie
Zomerfolder
Leuke spelletjes en tips voor verkoeling!
b+Wattedoen ijslechtweer?
SSmeertips meertips Luizen / teken Luizen / teken
ZZomercocktails omercocktails
ZZomerknutselen omerknutselen
V.U. | welzijnsvereniging De Blauwe Lelie - Ruddershove 4, 8000 Brugge vormgeving | cel communicatie, OCMW Brugge communicatie@ocmw-brugge.be t 050 32 73 18
ZOMER: MAAK HET LEUK, HOU HET VEILIG !
Hallo,
We kijken allemaal uit naar een zomer met veel zon en warme temperaturen. Ook voor de kinderen is de zomervakantie een ideale periode om volop buiten te spelen en te genieten van het (hopelijk) mooie weer.
In deze brochure kun je tal van tips vinden voor leuke spelletjes.
Maar opgelet: de huid van kinderen is nog jong en dus extra gevoelig voor schadelijke UVstralen.
Bescherm daarom de huid van het kind tijdens uitstapjes en het spelen in de tuin.
Ook voldoende water drinken is voor knderen essentieel, zeker wanneer het warm is.
Peuters (1-3j): 1L/dag (dagelijkse melk inbegrepen)
Kleuters (3-6j): 1,5L/dag: 8 bekers
Kinderen (6-12j): 1,5L/dag: 8 bekers
Indezebrochurevindjeooknuttigeinfoover: symptomen van uitdroging en hoe zorg te dragen bij warme dagen tekenbetenenluizen
We wensen je alvast een leuke zomer toe!
HITTESYMPTOMEN
Kinderen z n gevoeliger voor de hitte omdat ze hun lichaamswarmte
nog niet goed kunnen regelen.
Uitdroging
Symptomen in 1ste stadium:
Klagen over dorst , erg warm hebben of prikkelbaar zijn, minder tranen, minder plassen, donkergele urine, rusteloosheid of slaperigheid
> breng het kind naar een koele ruimte, geef het regelmatig te drinken, zorg voor (zeer) lichte kledij.
Symptomen in 2de stadium:
Droge plakkerige mond, geen tranen, ingevallen ogen, niet meer plassen, huid is niet meer elastisch
(test: neem de huid van het handje tussen duim en wijsvinger)
> contacteer een arts.
Hittekrampen
Spierkrampen in de buik, armen en benen door overvloedig zweten > de krampen verdwijnen bij rust.
Uitputting
Als er geen symptomen van uitdroging of hittekrampen merkbaar zijn, kan het gewoon om uitputting gaan.
Signalen: zweten, hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid > contacteer een arts.
Zonnesteek
Zonnesteek krijg je door te veel direct zonlicht op het hoofd.
Signalen: hevige hoofdpijn, slaperigheid, mogelijk bewustzijnsverlies, hoge koorts, oppervlakkige brandwonden.
> haal het kind uit de zon.
Hitteslag
Een ernstige medische diagnose waarbij het kind koorts maakt die niet zakt, ook niet met koortsremmers.
Bijkomende signalen: misselijkheid (braken), rode & droge huid, snelle hartslag, kortademigheid.
> koel het kind onmiddellijk af, bedek de huid (nek) met natte koele doeken Verwittig de hulpdiensten!
Waterspel
Dit heb je nodig:
Lekker spelen met water
Wat is er leuker dan lekker spelen en experimenteren met water?
VOORBEREIDING
Is het warm genoeg buiten? Laat je kindje lekker buiten spelen Vul een bak, pan of afwasteiltje met water en leg daar wat speelgoed in Je kunt ook andere voorwerpen gebruiken zoals een plastic beker, spons of lepel. speelgoed
een bak /pan / afwasteiltje water ander materiaal: een spons, bekers, lepels,
AANDESLAG!
Laat je kind spelen en spetteren met het water en ga erbij zitten. Kijk hoe je kindje het speelgoed pakt en met het water speelt. Laat je kind zoveel mogelijk ontdekken. Al spelend leert het bij
Pinata van waterballonnen
Dit heb je nodig:
ballonnen
stevig touw of lint
een lange stok
water
een plekje om de waterballonnen op te hangen
HOEDOEJEHET?
Vul voldoende waterballonnen op voorhand
Bind er een touwtje omheen en hang een zestal ballonnen op aan een waslijn.
Laat de kinderen om de beurt ballonnen met een stok kapot slaan.
Vermijdongelukken,zorgdat deanderekinderenwatuitde buurtblijven.
Loose parts
Dit heb je nodig:
Spelen met veelzijdige materialen
Met alledaagse materialen in huis kun je 101 dingen doen!
VOORBEREIDING
Verzamel op voorhand materialen die je voor deze activiteit kunt gebruiken. De lijst hiernaast is een suggestie Je kunt er eindeloos op variëren.
AANDESLAG!
chenilledraad
knopen
bakjes kleine takjes eierdozen
wattenstaafjes zand schelpjes
Door de verschillende vormen, kleuren en texturen doen kinderen geweldige ontdekkingen en kunnen ze eindeloos fantaseren, vergelijken, bekijken en spelen kurken
Veel richtlijnen zijn er in dit spel niet nodig Het creatieve kinderbrein mag verzinnen wat jullie met de ‘loose parts’ gaan doen Laat de kinderen de verschillende materialen ontdekken en hiermee spelen, het kan buiten en binnen.
Blotevoetenpad
Dit heb je nodig:
kistjes, plastic bakken of teiltjes (je moet er met je voet in kunnen staan)
alternatief: landbouwof afdekplastiek scheppen, bakjes, bezem, blik en veger
water, zeep en handdoeken om de voeten terug schoon te krijgen
Eenblotevoetenpad-de naamzegthetzelf-iseen wandelroutedieje blootvoetsaflegt.Jestapt oververschillende ondergrondenenervaart hoezand,waterenstenen onderjevoetenvoelen.
Suggesties voor materialen:
zand, modderbad, potgrond, bubbelplastic, maïs- of graankorrels, gras, hooi, knikkers, kralen, sponzen, wol, rijst, veertjes, takken, watten, bladeren, lege ballonnen, kussen, vogelvoer, scheerschuim, kiezels, water, doeken, bonen of droge spliterwten,
TIPS:
Maak samen met de kinderen het pad Het is leuk om materialen te verzamelen, in bakken te doen en het pad klaar te zetten
Als je het pad uitzet, dan kan dat op meerdere manieren Kies je een pad dat iedereen gaat aflopen? Of kies je voor een droge en een natte variant?
Let er bij natte materialen op dat je die aan het einde van het traject plaatst
Om het spannend te maken, kan je de kinderen blinddoeken en hen laten raden naar het materiaal waarin ze staan Begeleid ze indien nodig van bak naar bak.
Bananenpops
Dit heb je nodig:
4 bananen
1/2 citroen
50gr pinda’s
200gr pure chocolade satéprikkers
Bananenpops met chocolade en pinda’s
Feestelijk recept voor 4 pers.
BEREIDING
Schil en halveer de bananen Knijp de halve citroen uit boven de bananen om verkleuring te voorkomen Prik aan elke satéprikker een halve banaan.
Snijd de chocolade en pinda’s in stukjes
Laat de chocolade op 250 Watt in de magnetron of au bain-marie smelten
Bekleed een platte schaal met bakpapier
Haal elke banaan door de gesmolten chocolade en druk de pops aan alle kanten in de gesneden pinda’s. Leg de bananen op de schaal met bakpapier
Laat de chocolade 30 minuten hard worden in de diepvriezer Serveer op een feestelijke schaal.
Tip: je kunt de nootjes vervangen door koekjes
Waterspelletjes voor klein en groot
Legen en vullen - water overgieten in bakjes
Zeker kleine kinderen vinden het prachtig om wat water in bakjes over te gieten. Neem een paar kleine voorraadbakjes, gieters of maatbekers en ze vermaken zich opperbest. Het is ook nog heel leerzaam, want wat is meer? Wat is minder? Hoe ziet dezelfde hoeveelheid water eruit in verschillende bakjes, en wat blijft in het water drijven en wat niet?
En grotere kinderen? Die vinden het fantastisch om elkaar nat te gooien. Dus ook zij vinden bakken met water totaal geen probleem
Watervoetbal-spel
Voor de grotere kinderen kan je flessenvoetbal spelen.
Probeer met een voetbal de fles met water van je tegenstanders om te schoppen, maar pas op dat je je eigen fles goed verdedigt
Als je fles omvalt, moet je eerst de bal halen en daarna mag je je fles pas terug overeind zetten.
Degene die aan het eind het meeste water over heeft in zijn fles, heeft gewonnen.
Pompelmoesmocktail
Dit heb je nodig:
1/4 roze pompelmoes
2 el honing
12 blaadjes munt (+extra)
Limonade met de smaak van roze pompelmoes of andere lichte fruitsmaak
150ml ijsblokjes
Mocktailtime!
BEREIDING
Stap 1 :
Schil de pompelmoes met een scherp mes en snij in partjes los tussen de vliezen.
Vang het sap dat vrijkomt op. Snij de partjes in grove stukken Doe ze met het sap, de honing en de blaadjes munt in een shaker
Stap 2 :
Stamp het vruchtvlees grof met een cocktailstamper Vul de shaker aan met ijsblokjes en vul op met de limonade. Shake goed en verdeel over gekoelde glazen Werk af met een takje verse munt en een ijsblokje.
&Fruitpauwgroentenhapje
Fruitpauw
INGREDIËNTEN
1 peer voor het lijfje
druiven, banaan, mandarijn, appel, stokjes
papier voor de pootjes, oogjes en het bekje
(kan ook met wortel, mango of groenten of fruit van hetzelfde kleur.
BEREIDING
Snij de peer middendoor.
Maak oogjes, een bekje en pootjes
Snij het fruit in stukken en doe de stukjes
beurtelings op een stokje
Steek de stokjes in de peer
Groentenhapje
INGREDIËNTEN(4PERS.)
1 rode paprika halve komkommer
4 wortelen
100gr kerstomaatjes
2 stengels selderij
BEREIDING
2 el mayonaise
4 el yoghurt sap van 1/2 citroen handje bieslook handje peterselie
Voor de dipsaus meng je de mayonaise met de yoghurt en het citroensap. Hak de kruiden fijn en meng ze door de mayonaise Breng op smaak met wat peper en zout
Verdeel de dipsaus over 4 glaasjes of potjes
Was de groenen en snij ze in dunne repen van ongeveer een 0,5cm dikte. Verdeel de groenten over de glaasjes.
Prik de kerstomaatjes op een prikkertje en zet ze bij de rest van de groenten in de glaasjes of potjes
Regenboogijsblokjes
Dit heb je nodig:
ijsblokjesvorm
1 aardbei
3 mandarijnenpartjes
1 citroenschijfje
2 komkommerschijfjes
6 blauwe bessen
(kokos)water of citroen/limoensap
Ijsblokjes maken is eenvoudig.
Je kunt eindeloos variëren met fruit, groenen en kruiden.
Bereidingstijd: 5 min
Vriestijd: 2 uur
BEREIDING
Snij alle ingrediënten in kleine stukjes, zodat ze in je ijsblokjesvorm passen Maak van elke kleur 2 ijsblokjes. Vul het vakje met 1 kleur en vul aan met (kokos)water. Herhaal met de andere kleuren en zet je ijsblokjesvorm in de vriezer.
Afhankelijk van de grootte van je vorm en de temperatuur van je koelkast, zijn de ijsblokjes na ongeveer 2 uur klaar
Je ijsblokjes worden helderder als je gedistilleerd water gebruikt (door het eerst 2x te koken), maar ze worden het meest helder door een langere vriestijd.
Watermeloenpizza
Dit heb je nodig:
1 watermeloen
125 gr Griekse yoghurt
125 gr rode vruchten
1 kiwi
1 el geraspte kokos (als versiering)
Deze fruitpizza is een schot in de roos als vieruurtje: lekker, gezond en klaar in een handomdraai!
BEREIDING
Snij een schijf watermeloen af. Snij de schijf in parten, zoals bij een taart.
Smeer een laag Griekse yoghurt op de parten 1. Versier met vers fruit. 2.
Werk af door er geraspte kokos over te strooien 3.
Je kan de pizza ook versieren met nectarine, banaan of ander vers fruit. Wie de topping wat zoeter wil, kan wat honing mengen onder de Griekse yohurt of op het einde honing over de pizza “drizzelen”
Bootjes van kurk
Dit heb je nodig:
3 kurken
satéprikker
2 elastiekjes foam vellen
Vind je het leuk om bootjes te knutselen?
Maak er eentje van kurk, dat gaat dubbel zo lang mee!
HOEMAAKJEHET?
Bind de drie kurken aan elkaar met twee elastieken. In het midden prik je een satéprikker als mast, met zeil uit foam.
Laat de kinderen het zeil versieren Voeg eventueel een vlagje bovenaan de mast toe
Giet water in een ton of emmer en zet de boot erin
Blaas met een rietje in het zeil en je zeilboot vaart!
Wrap-time
Een verfrissende hap of lunch
INGREDIËNTEN
4 wraps kipschnitzels
2 puntpaprika’s
100gr ijsbergsla
1 avocado
100ml Griekse yoghurt
kneepje honing snufje chili peper en zout
1
BEREIDING
2
Snijd de ingrediënten, al dan niet met de hulp van kinderen. Snijd de 2 puntpaprika’s in reepjes en avocado in partjes
Bak de kipschnitzels in een pan tot ze lekker krokant zijn.
3 Verwarm de wraps. 4. Snijd de kipschnitzels in reepjes 5
6.
Meng de Griekse yoghurt met een beetje honing, peper, zout en eventueel een snufje chilipoeder.
Wanneer de wraps klaar zijn, beleg je met de sla, de in repen gesneden kipschnitzels, puntpaprika’s en avocado. Schep wat van de saus op de wrap en rol hem dicht.
Moddercarwash
DITHEBJENODIG:
klein zwembadje modder plastic bak zeep speelgoedauto’s, zoals kiepwagens en trekkers sponsen kwasten afwasborstel
AANDESLAG!
Maak alle auto’s goed vies in de modder Het mag! 1. Breng ze naar de carwash. 2. Maak de auto’s met behulp van sponsen en kwasten weer schoon 3.
Tip:
Zorg dat de bak gevuld is met een zeep die niet prikt in de ogen.
Eendjes vissen
DITHEBJENODIG:
plastic of foam vellen paperclips of ijzeren deksels een magneetje oogjes voor de vissen (kan ook uit foam gemaakt worden) stok touw
haakje van een kapstok
ZOMAAKJEHET:
Je kan op verschillende manieren de vissen maken
Foam: Knip uit foam een vorm van een vis. Maak het haakje uit een paperclip in het midden vast met lijm Kleef een oogje op de vis
Plastic: Knip een sjabloon van een vis uit.
Maak een paperclip vast aan de neus van de vis
Deksels:Schilder de deksels in verschillende kleuren. Maak uit foam of plastiek een staartvin en kleef die vast aan het deksel Kleef een oogje op de deksel
Maak nu het touw vast aan de stok Aan het uiteinde van het touw maak je een haakje of de haak van een kapstok vast. Als je het dekselvisje maakt, maak je een magneetje vast aan het touw.
Poppen in bad
POPPENINBAD
Na een hele zomer buiten en binnen spelen, zijn de poppen toe aan een wasbeurt
Vul een emmer of kuip met water en het spel kan beginnen. Zo doe je het: de pop wassen, daarna goed afdrogen en de kleertjes weer aantrekken.
Bij de kapper
BIJDEKAPPER
Voor kleine kinderen is een kappersbezoek best spannend. Laat ze ontdekken wat een kapper doet!
Voorzie kammen, borstels, haarspeldjes, speelgoedscharen en haardrogers.
Wie neemt er initiatief? Met dit spel kun je ook verschillen en diversiteit benoemen
Wie heeft er krulhaar? Wie stijl haar? Hebben we allemaal dezelfde huid of toch niet?
Zeepjes maken
Dit heb je nodig:
zeepvlokken (vb Blan) of geraspte zeepblokken badschuim / douchegel voedingskleurstof / geurstof bakvormpjes, boetseervormpjes, ijsblokvormpjes of uitstekers
Ooitgeprobeerdomzeepjeste makenmetkinderen?Hetis reuzeleukénhetruiktheerlijk.
Jekandezeepjesgewooninde kasttussendekledingof handdoekenleggen,ofineennetje hangenvooreenfrisaroma.
Werkwijze:
Meng de zeepvlokken met douchegel of badschuim 1
2.
Doe er een klein beetje voedingskleurstof bij tot je de gewenste kleur hebt.
3.
Meng alles in een kom of emmer en kneed tot het zacht en flexibel is.
Vul de vormpjes of gebruik uitstekers 4
Laat ze hard worden in de koelkast 5
TIPS:
Doe 2 handjes vlokken en wat douchegel in een plastic zakje, sluit goed dicht en (laat) goed kneden. Strooi wat glittertjes door het zeepmengsel
Prik met een satéstokje een gaatje door de zeepjes. Rijg enkele zeepjes aan een koord of lintje, zodat je een hippe zeepketting krijgt.
Doe de gemaakte zeepjes in een zakje, hang er een leuk kaartje of lintje aan en geef het cadeau.
Je kan ook plastic decoratie (bv een sterretje) in een (transparant) zeepje stoppen
Rolletjesdoolhof
Dit heb je nodig:
een ondiepe lege doos of deksel wc-rolletjes stuiterbal of pingpongbal dubbelzijdige tape en lijm gekleurd papier schaar
Knutsel een doolhof en laat er je balletje in rollen!
AANDESLAG!
Versier de wc-rollen met gekleurd papier. Wil je kind erop tekenen of stickers plakken? Dat kan ook! 1 Maak samen het doolhof door in een deksel of een ondiepe doos wcrolletjes vast te plakken met dubbelzijdig tape of sterke lijm (lijmpistool). 2
Laat alles goed drogen 3
4.
Probeer nu het balletje door de wcrolletjes te laten rollen
Variatie:
Voor oudere kinderen kun je het spel moeilijker maken door ze een kleurencode te geven Dit is de volgorde waarin ze het balletje door het doolhof moeten sturen.
Texturenroulette
DITHEBJENODIG:
diepvrieszakjes die je kunt afsluiten
materialen om de zakjes te vullen: scheerschuim, verf, water, zand, steentjes, zeep, takjes,.... tape
VOORBEREIDING
Stop de materialen die je hebt verzameld in individuele diepvrieszakjes Sluit ze af met het ritsje bovenaan. Je kunt extra tape over de sluiting doen, zodat baby’s of peuters de zakjes niet kunnen openen
AANDESLAG
Bied de zakjes één voor één aan en laat kinderen raden wat er in zit. Bij oudere kinderen kan je meerdere zakjes tegeljk aanbieden.
Tip: Je kunt een diepvrieszakje voor de helft vullen met water en er glitters of olie met kleurstof in stoppen.
SOS LUIZEN... :(
Kinderen spelen graag samen. Luizen hebben er een heerlijke voedingsbodem aan. Deze kleine insecten leven in het haar van mensen. Iedereen kan luizen krijgen, ook als je je dagelijks wast.
Vooral kinderen tussen 3 en 12 jaar zijn er gevoelig aan, net omdat ze dicht bij elkaar spelen en luizen daardoor snel ‘oversteken’.
Luizen geven kriebels en jeuk, doorgaans achter de oren en in de nek. Dit zijn de warmste plekjes onder het haar. Zowel neten als luizen zie je meteen zitten, als je kind er heeft.
HOE KAN JE LUIZEN OPSPOREN?
Luizen opsporen doe je efficiënt en betrouwbaar met de nat-kammethode.
Goed om te weten
Stap 1
Bevochtig het haar van je kind met lauw water. Dit zorgt ervoor dat kammen vlotter gaat en de haren dichter bij elkaar staan, waardoor je meer kans hebt om de luizen op te sporen. Je kind zit het best met het hoofd naar beneden, over het bad of de wastafel gebogen.
Stap 2
Wrijf met stevige bewegingen een grote hoeveelheid aan conditioner op het natte haar. Door de conditioner krijgen de luizen minder grip op het haar. Spoel het haar niet uit nadat je de conditioner hebt aangebracht.
Stap 3
Neem een gewone, propere kam en kam de knopen uit het haar van je kind. Vervolgens neem je een fijngetande luizenkam om de luizen op te sporen. Hou het voorhoofd goed vast en kam vanaf de nek naar boven. Luizen hebben in de nek het meeste houvast. Start ook achter het ene oor en schuif tot achter het andere oor bij elke kambeweging. Je zal luizen herkennen bij je kind op vochtige, donkere en warme plaatsen.
Stap 4
Veeg na elke beweging de kam af aan een witte zakdoek, servet of keukenpapier. Kijk op het papier of je luizen kan zien. Ze hebben een grijswitte tot bruine kleur en zijn tot 3mm groot.
OPGELET: luizen verwijderen met een conditioner is onvoldoende doeltreffend om van de luizenplaag af te geraken!
Luizen verwijderen werkt goed met deze methode, maar neten verwijderen uit het haar is moeilijker. Dat komt omdat ze vastplakken aan de haarwortel en dus niet makkelijk loskomen. Achtergebleven neten zijn vaak de oorzaak van een nieuwe plaag. Ze zijn zo goed als doorzichtig, wit of geelachtig van kleur en lijken erg op schilfers. Het is aangeraden om de neten en luizen te bestrijden met een luizenshampoo, luizenspray of luizenlotion.
10 TIPS TEGEN
LUIZENBESMETTING
Tip 1
Controleer gedurende minimum 2 weken elke huisgenoot wekelijks met de natkammethode.
Tip 2
Was alle knuffels, mutsen, sjaals en beddengoed op 60°. Reinig haarborstels in warm water. Het is niet nodig om alle voorwerpen preventief te wassen. Luizen kunnen slechts tussen de 24 en de 48 uur buiten het haar overleven.
Tip 3
Voorwerpen die je niet op 60° kunt wassen, stop je 48 uur in een hermetisch afgesloten plastic zak. Stoffen voorwerpen zijn de populairste voedingsbodem voor luizen.
Tip 4
Stop kleine voorwerpen zoals borstel, kammen en knuffels minstens 8 uur in een plastic zak in de diepvriezer. Op deze manier sterven luizen.
Tip 5
Leer kinderen om mutsen, sjaals, kleren en knuffels niet uit te wisselen. Dit is de voornaamste oorzaak van luizenbesmetting. Selfies zijn niet aangeraden tijdens een luizenplaag.
Tip 6
Verwittig de opvanglocatie, de vriendjes van je kind en andere ouders wanneer je kind luizen heeft.
Tip 7
Bind lange haren samen of maak een vlecht wanneer kinderen bij elkaar gaan spelen of naar de opvang komen. Losse haren bevorderen het risico van besmetting.
Tip 8
Preventief antiluizenshampoo gebruiken, haar vaker wassen, het huis vaker stofzuigen of pesticiden in huis gebruiken is niet nodig. Schaamte over luizen ook niet.
Je kind kan perfect naar de opvang komen, als je de richtlijnen hierboven volgt. De opvang kan wel samen met jou beslissen om je kind even thuis te houden om de luizen te behandelen. het beste is regelmatig controleren via de nat-kammethode.
Tip 9
Als er luizen zijn in het gezin, kunnen de andere gezinsleden eventueel een preventieve spray gebruiken. Deze spray biedt tot 3,5 dagen bescherming.
Tip 10
Luizen worden zelden overgedragen bij het zwemmen, omdat ze zich dan extra aan het haar vastklampen en niet ‘oversteken’.
TEKENBEET
De Blauwe Lelie is een welzijnsvereniging van OCMW Brugge.
