tot jouw dienst

Fietsclub

Om de veertien dagen kan je mee fietsen met Philip en Bernadette. Na de vakantie starten ze het fietsen terug op en dit op dinsdag 13 september om 14u. De fietstocht start aan Buurtcentrum Den Heerd en eindigt aan Buurtcentrum De Dijk, waar je vervolgens gezellig iets kan drinken. De afstand van de fietstochten bedraagt ongeveer 20 kilometer. Heb je ook zin om te fietsen? Kom gewoon af en sluit aan bij de leuke groep. Het is niet nodig om op voorhand in te schrijven. Iedereen is welkom, ook als je geen elektrische fiets hebt!

Colofon

Verantwoordelijke uitgever: John-Nathan Hocepied Ruddershove 4, 8000 Brugge Ontwerp: digicreate.be Druk: Mediatopper Papier: 100% gerecycleerd

Actief de winter in met beweegcoach Pieter Metsu!

Wil jij graag actiever door het leven gaan maar weet je niet goed hoe? Laat je begeleiden in groep door onze beweegcoach Pieter Metsu ! Pieter maakt samen met jullie nieuwe plannen om meer te bewegen en motiveert je om die plannen ook uit te voeren.

Wat kan je verwachten?

• Er wordt voor elke deelnemer een persoonlijk beweegplan opgesteld. • Er worden prikkels gegeven, spieroefeningen getoond, wandelgesprekken gevoerd, contacten gelegd met het gekozen beweegaanbod enz… • Het is zeker niet de bedoeling dat er continu gesport wordt tijdens deze sessies. • Het doel van “bewegen op verwijzing” is om zelfstandig aan de slag te kunnen gaan en dat bewegen deel wordt van je dagelijkse routine.

Wanneer?

Er is keuze tussen vijf woensdagvoormiddagen of vijf maandagavonden. • Woensdag 28/9, 5/10, 26/10, 16/11 en 14/12 van 9u30 tot 11u in BC Den Heerd • Maandag 26/9, 3/10, 24/10, 14/11, 12/12 van 18u30 tot 20u in WGC De Bruggen

Kostprijs?

26 euro voor 5 sessies Heb je verhoogde tegemoetkoming? Dan kan je gratis deelnemen met de SportAXIbonnen

Inschrijven?

Pieter Metsu Pieter@bewegenopverwijzing.be, WGC Anna Claeys 050/31 55 01 of BC Den Heerd 050/32 62 80