ocio magazine july 2019

OCIO ISSUE 127 JULY 2019 Est/Fund: 2006

magazine FREE! Moda

Verano

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Siesta time

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Raymond Watts

Y

a tenemos el verano realmente encima.

Hace calor, es pegajoso y es denso, pero, sobre todo… es divertido. Para muchas personas de esto trata la vida, ¡de divertirse bajo el sol! Por supuesto, no son las horas de sol las únicas que nos traen esa sensación fabulosa del verano. Las noches agradables que nos permiten disfrutar de la vida hasta las primeras horas de la mañana son otro aspecto maravilloso y, como siempre, tenemos una sección de comedor que está llena de lugares sencillamente buenos para comer, beber, socializar y entretenerse. Mientras tanto, en la sede de la revista OCIO, seguiremos trayéndote todas las noticias, información y consejos para que tu verano sea el mejor de todos. Relájate y disfruta... ¡es verano!

Assistant Editor

Harrison Watts Malaga Associate

Hanni Martini Special Features Associate

Ricardo Jiménez Fortmann Contributors

Carmen Arias Agnes Van Rentergem Translators

Carlos Lendinez Rocío Gran Ortega OCIO MAGAZINE Legal Deposito: MA1735-07

634 43 99 87

ummertime is now well and truly upon us.

It’s hot, it’s sticky and it’s busy but, most of all... it’s fun. For many people this is what life is all about, fun in the sun! Of course it’s not just the sunny daylight hours that bring us that fabulous feeling of summer. The balmy nights that allow us to enjoy life until the early hours of the morning are a wonderful aspect of the season and, as always, we have a dining section that is simply packed with great places to eat, drink, socialise and entertain.

Meanwhile back at OCIO magazine HQ, we continue to bring you all the news, information, tips and advice to make your summer the best ever. Relax and enjoy... it’s summertime!

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Siesta time!

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ummer is here and that means the hammock season is in full swing. What better way to enjoy the warm, beautiful weather than by hanging a hammock to enjoy a mid summer siesta?

There are many methods for setting up hammocks, each with their own benefits and disadvantages. The method you choose ultimately depends on how you plan to use your hammock and whether you have a permanent or temporary set up in mind.

Hammocks make use of several types of hardware suspensions including ring buckles, finger nines, j-hook wall 08 OCIO magazine

anchors, large s-hooks, and lengths of chain. However, if you plan to hang your hammock between a couple of trees then you will need rope instead of hardware so you do not damage the trees during the hanging and stages. Rope is the traditional method for securing a hammock in place, but you’ll need a few knot tying skills to ensure a good hold.

Tree straps are perhaps the easiest hammock suspension type to use outside. What’s more, they won’t allow the combined weight of you and your hammock to harm the tree bark. You can also secure these straps to posts on

porches and patios.

If you plan to hang your hammock between two trees you will need to keep distance and height in mind. Make sure the trees you’re using for your hammock can support your weight. You don’t want to choose two thin young trees to hang from, after all, so keep an eye out for healthy, sturdy, strong trees. Aim to have the hammock’s suspension (rope, strap, cord, chain, etc.) hung at a 30-degree angle. This angle will provide the right amount of force. You don’t want to set things up too tightly, though. The tighter you pull your hammock, the greater the u

E

l verano ya está aquí y eso significa que la temporada de hamacas está en pleno apogeo. ¿Qué mejor manera de disfrutar del clima cálido y hermoso que echando una siesta colgando de una hamaca en mitad del verano?

Hay muchos métodos para instalar las hamacas, cada uno con sus ventajas e inconvenientes. El método que usted elija dependerá, en última instancia, de cómo piensa utilizar la hamaca y si tiene una disposición permanente o temporal en mente.

Las hamacas hacen uso de varios tipos

de suspensiones físicas, incluyendo hebillas de anillo, dedos nueves, anclajes de pared de gancho en J, de gancho en S grandes, y la longitud de la cadena. Sin embargo, si usted planea colgar su hamaca entre un par de árboles, necesitará una cuerda en vez de herrajes para no dañar los árboles durante las fases de colgado. La cuerda es el método más tradicional para asegurar una hamaca en su lugar, pero usted necesitará algunas habilidades para atar nudos, que aseguren un buen amarre.

Las correas para árboles son, quizá, el

Hora de la siesta

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modelo de suspensión de hamacas más sencillo de utilizar al exterior. Es más, impedirán que el peso combinado de usted y su hamaca dañe la corteza del árbol. También puede fijar estas correas a postes en porches y patios.

Si usted planea colgar su hamaca entre OCIO magazine

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force will be on the suspension and anchor points. Finally, when hanging hammocks without a spreader bar, make sure your hammock has a loose curve. Hanging loose will allow you to lie in your hammock at an angle and get flat for a comfortable, back-friendly sleep.

If all of this seems a little too much trouble for you then simply invest in a hammock stand. Hammock stands are ideal for gardens, terraces and patios.

These stands are easy to setup and can be moved anywhere you want or need, for the most part. Their size can be a bit cumbersome to transport and disassembling these stands for a camping trip can be time-consuming. If you’ve got the space, though, a hammock stand gives you a ton of freedom and flexibility with setting up the perfect space to relax. n 10 OCIO magazine

dos árboles, necesitará tener en cuenta la distancia y la altura.

Cerciórese de que los árboles puedan soportar su peso. Al fin y al cabo, no querrá elegir dos árboles jóvenes y delgados, así que esté atento para ver si hay árboles sanos, robustos y fuertes.

Apunte para que la suspensión de la hamaca (cuerda, correa, cadena, etc.) cuelgue en un ángulo de 30 grados. Este ángulo proporcionará la cantidad correcta de fuerza. No la ponga demasiado apretada; cuanto más apretado tire de su hamaca, mayor será la fuerza sobre la suspensión y los puntos de anclaje. Finalmente, al colgar las hamacas sin una barra de distribución, cerciórese de que su hamaca tenga una curvatura floja. Esto le permitirá tumbarse de forma inclinada

y colocarse en posición horizontal para un sueño cómodo y agradable para su espalda.

Si todo el esto le parece excesivamente problemático, entonces simplemente invierta en un soporte de hamaca. Los soportes de hamacas son ideales para jardines, terrazas y patios. Son fáciles de instalar y se pueden mover a cualquier lugar que desee o necesite, en la mayor parte de los casos.

Su tamaño puede ser un poco incómodo para transportar, y desmontar estos soportes para un viaje de camping puede llevar mucho tiempo.

Sin embargo, si usted tiene el espacio, un soporte para hamacas le da una tonelada de libertad y flexibilidad, disponiendo del espacio perfecto para relajarse. n

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The Perfect

Garden Party

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y garden is a happy combination of peace and tranquility mixed with fun and a touch of chaos. The table is laid, the sound system is cranked up, and before long my three sons will be running around the lawn chasing a ball with the dog.

Parties like this, at home in my garden, are my favourite way of entertaining friends.

It’s a chance to catch up properly. People arrive for lunch and stay until late, there’s no rush, and you don’t have to be too strict on numbers either.

The jugs of wild flowers, the antique quilts strewn on the lawn, the mishmash of plates look effortlessly thrown together but I must admit that the effect takes time to create.

When you’re outside you want everything 16 OCIO magazine

to look as natural as possible but people really appreciate it if you’ve put some thought into it, it encourages them to make more of an effort, too.

For me, flowers, music, close friends and family are the key ingredients of a good garden party. The more you have going on in your garden, the better. I often introduce a theme to focus the mind. Tropical, beach, vintage etc and with that theme in mind, I try to create several different zones: a place for an aperitif, somewhere shady to sit after the meal and somewhere for the children to hang out. A gazebo or, if you’re going really upmarket, an Indian summer tent, will provide a shady place to eat or sit and relax.

You could furnish it with a garden sofa, or simply move existing sofas and side tables

La fiesta perfecta en el jardín

by Carly Stevens

out of the house. Bright-coloured throws will add to the homely feel, as will cushions and rugs and if you buy outdoor ones they are waterproof and also they won’t fade in the summer sun.

No garden party is complete without music. Unless your friends are guitarists, it will be up to your playlist to set the mood.

The right music will make people feel like partying from the moment they arrive, so do u

M

i jardín es una feliz combinación de paz y tranquilidad mezclada con diversión y un toque de caos. La mesa está puesta, el equipo de sonido encendido, y en poco tiempo mis tres hijos estarán corriendo por el césped persiguiendo una pelota con el perro.

Fiestas como ésta, en mi jardín, son mi forma favorita de entretener a mis amigos.

Es una oportunidad para ponerse al día como es debido. La gente llega para almorzar y se queda hasta tarde, no hay prisa, y tampoco hay que ser demasiado estricto con los horarios.

Las jarras de flores silvestres, los antiguos edredones esparcidos por el césped, el revoltijo de platos parecen estar juntos sin

esfuerzo, pero debo admitir que el efecto toma tiempo para crearlo. Cuando estás fuera, quieres que todo se vea lo más natural posible, pero la gente realmente aprecia que hayas pensado en ello, lo que les anima a hacer un mayor esfuerzo por su parte.

Para mí, las flores, la música, los amigos íntimos y la familia son los ingredientes clave de una buena fiesta en el jardín.Cuanto más cosas tengas en tu jardín, mejor. A menudo introduzco un tema para enfocar la mente.

Tropical, playa, vintage etc. y con ese tema en mente, trato de crear varias zonas diferentes: un lugar para un aperitivo, un lugar con sombra para sentarse después de la comida y un lugar para que los niños pasen el rato.

Un cenador o, si usted está buscando algo exclusivo, una tienda de verano india, le proporcionará un lugar a la sombra para comer o sentarse y relajarse. Puede amueblarlo con un sofá de jardín, o simplemente sacar al jardín los sofás y las mesas auxiliares de la casa.

Los tonos alegres se añadirán a la atmósfera familiar, al igual que los cojines y las alfombras, y si compras alfombras para exteriores, son impermeables y no se desteñirán con el sol del verano.

Ninguna fiesta en el jardín está completa sin música. A menos que tus amigos sean guitarristas, será tu lista de canciones la que determine el estado de ánimo. La música adecuada hará que la gente sienta ganas de divertirse desde el momento en que u OCIO magazine

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put some effort into it and make sure you do not underestimate how much music you will need.

The table: Position your table in the shade or under parasols, as eating in direct heat is of course very uncomfortable.

Decorate chairs with cushions for colour and comfort. Everyone has their own style when it comes to setting up the table but for my parties, minimalism is banned. It’s all about colour and patterns. A tablecloth shows that you’ve given thought and love.

I also like cloth napkins but even paper ones will do the trick, anything to get more patterned fabric on the table.

The drinks: Left to my own devices, I like to keep it simple and serve cava, wine, beer and soft drinks but my husband however, likes to up the ante with mojitos and caipirinhas. My only advice on this matter is if you are going to do cocktails, then make sure they are good.

The food: A generous crudités board is a great way to welcome guests, offering a selection of homemade dips such as turmeric hummus and pea and mint with soft cheese.

Now a garden party does not need to be a barbecue and rather than lose my husband to the coals, I prefer to prepare everything in advance with a fillet of beef or whole salmon being the star of the show.

Give yourself as little to do as possible when the guests arrive is the key and remember, when eating outside, less is more. There is no need to worry about the food getting cold either as food tastes better served at room temperature. Rather than plating the food individually, I prefer to serve family style and allow my guests to help themselves and return for more.

As the sun goes down you will need some lighting and I simply love outdoor candles and fairy lights. When it come to candles, the brighter and more colourful the better and bear in mind that it can be a little breezy at night so you will need a few storm lanterns to place the candles in to protect them. With some solar powered fairy lights strategically placed around the garden to light up paths and steps your guests will be comfortable and safe as your party drifts into the early hours of the morning. n 18 OCIO magazine

lleguen, así que haz un esfuerzo y asegúrate de no subestimar la cantidad de música que necesitarás.

La mesa: Coloque su mesa a la sombra o bajo sombrillas, ya que comer bajo el sol es, evidentemente, muy incómodo. Decora las sillas con cojines para que sean más cómodas y coloridas. Cada uno tiene su propio estilo a la hora de poner la mesa, pero para mis fiestas, el minimalismo está prohibido. Para mí, todo se trata del color y los diseños. Un mantel muestra que has pensado y amado. También me gustan las servilletas de tela, pero incluso las de papel bastarán, cualquier cosa para conseguir más tela estampada en la mesa.

Las bebidas: Dejado a mi criterio, me gusta mantenerlo sencillo y servir cava, vino, cerveza y refrescos, pero a mi marido, sin embargo, le gusta subir la apuesta con mojitos y caipirinhas. Mi único consejo al respecto es que si vas a tomar cócteles, asegúrate de que sean buenos.

La comida: Una generosa tabla de crudités es una excelente manera de dar la bienvenida a los huéspedes, ofreciendo una selección de salsas caseras como hummus de cúrcuma y guisantes y menta con queso blando. Ahora bien, una fiesta en el jardín no tiene porque ser una barbacoa y en

lugar de perder a mi marido en las brasas, prefiero prepararlo todo de antemano con un filete de ternera o salmón entero como protagonista del espectáculo. La clave es entregarse lo menos posible a la llegada de los huéspedes y recordar que, cuando se come al aire libre, menos es más. No hay necesidad de preocuparse de que la comida se enfríe, ya que la comida sabe mejor si se sirve a temperatura ambiente. En lugar de servir la comida individualmente, prefiero servirla al estilo familiar y permitir que mis invitados se ayuden a sí mismos y regresen por más.

Cuando el sol se pone A medida que el sol se pone necesitarás algo de iluminación y me encantan las velas al aire libre y las luces de hadas. Cuando se trata de velas, cuanto más brillantes y coloridas sean, mejor, y tenga en cuenta que puede haber un poco de brisa por la noche, por lo que necesitará unos cuantos faroles de tormenta para colocar las velas en su interior y protegerlas. Con algunas luces de hadas alimentadas por energía solar estratégicamente colocadas alrededor del jardín para iluminar los senderos y los escalones, sus invitados estarán cómodos y seguros a medida que la fiesta se adentra en las primeras horas de la madrugada.

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hen the thermometer climbs and the temperature sizzles, there’s no better way to stay cool and collected than by spending a day at the beach. But just because you’re laid-back and relaxed doesn’t mean you needn’t think about your look. With a little careful planning, you can put together a myriad of cute beach outfit ideas that let you look your best while you’re enjoying the sun, sea and sand.

So what do you need to think about when choosing outfits for the beach? Well, naturally you’ll need swimwear, even if you don’t seriously intend to take a dip. Beach outfits with shorts are also a good option u

T

iene que ser bonita! Cuando el termómetro sube y las temperaturas abrasan no hay mejor forma de mantenerse fresca y relajada que un día de playa. Pero que estés relajada y descansando no significa que no pienses en tu aspecto. Con un poco de planificación, podrás reunir múltiples ideas y conjuntos de playa que harán que te veas genial mientras disfrutas del sol, el mar y la arena.

Así que ¿qué hay que tener en cuenta al elegir un modelo playero? Bien, evidentemente necesitarás ropa de baño, incluso aunque no pienses darte un chapuzón. Los modelos con pantalones u OCIO magazine

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Lipsy

as they let you show off your sun-tanned legs in style. And of course, you’ll need a covering layer to protect your sensitive skin from the burning rays of the harsh sun.

Cover up: Traditionally, the mainstay in cover-up ideas has been sarong-style tunics and these are enduringly popular because of their loose styling and feather-light fabrics. Short versions let you cover up while still displaying your legs, but if you prefer the longer style there are plenty of options.

Swimwear: The most important rule when choosing your swimwear is to pick something you can wear with confidence.

If a skimpy bikini isn’t for you, then take a look at the one-piece options or perhaps a retro-style bikini that covers a little u 26 OCIO magazine

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cortos también son una buena opción ya que te permiten presumir de piernas bronceadas, con estilo. Y por supuesto, necesitas algo que proteja tu sensible piel de los ardientes rayos del sol.

Ideas bonitas para chales: Tradicionalmente, el imprescindible han sido las túnicas tipo pareo que siguen manteniendo su popularidad gracias a su telas estilosas, sueltas y ligeras como una pluma. Los modelos cortos te ofrecen cobertura al mismo tiempo que luces tus piernas, pero si prefieres el estilo largo también cuentas con cantidad de opciones.

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more. But for many women, the teeny-weeny bikini is the ultimate in beach style and there’s certainly plenty to choose from.

Beach shorts: The beauty of wearing shorts is that you can ring the changes by changing your choice of top. A pair of little shorts can look equally as good with a bikini top, crop top, stretch tee or matching top, so you get several beach outfits for the price of one. Classic blue denim never loses its appeal and gives the coolest of beach looks. Team ripped denim shorts with a simple triangle bikini top, or wear them as a cover-up over your bikini, twisting a simple sarong over the top to add an air of exoticism to a straightforward outfit. A pair of white frayed denim shorts works beautifully with a pastel striped offthe-shoulder top, whilst a matching shorts and bikini top set in a colourful tropical print captures the spirit of beach style completely.

And the hat: There’s nothing less flattering than a red sunburned nose, so avoid the Rudolph look with a gorgeous hat that

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Si los bikinis diminutos no son para ti, echa un vistazo entre los bañadores de una pieza o los bikinis estilo reto que cubren algo más. Pero para muchas mujeres, los bikinis diminutos son el estilo definitivo y ciertamente hay cantidad entre los que elegir.

Modelos bonitos con shorts: Lo mejor de los pantalones cortos es que puedes ir variando con solo cambiar la prenda superior. Unos pantalones cortos pueden quedar igual de bien con un bikini, una camiseta deportiva o una blusa a juego, por lo que tienes numerosos modelos por el precio de uno. Combina unos shorts vaqueros rasgados con un sencillo bikini de triángulo, o llévalos sobre tu bikini y súmales un pareo corto atado al cuello en la parte superior para añadir un aire exótico a este sencillo modelo. Los shorts vaqueros desgastados en blanco combinan genial con una blusa pastel a rayas y hombros al

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aire, mientras que los shorts con coloridos estampados tropicales, a juego con tu bikini, capturarán totalmente el espíritu del estilo playero. Y no olvides el sombrero…

No hay nada menos atractivo que una nariz quemada por el sol, así que evita el estilo Rudolph con un precioso sombrero que no solo mantendrá al sol a raya, también te sentará fabuloso. Las alas anchas están a la orden del día, y el tradicional sombrero de paja es difícil de superar por su sencillez y autenticidad. Elige tonos naturales, como crema o blanco, o ve a por todas con un tono negro o uno brillante y colorido para combinarlo con tu modelo. Siempre puedes darle vida a un sombrero sencillo añadiéndole detalles como un lazo, ya sea a juego o contrastado. n

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33

¿Necesito gafas de sol?

by James Downing

S

ince I’m a borderline idiot, I went my first 28 years without wearing sunglasses. Sure, I bought several pairs of fake Oakleys, who didn’t, but that was just to look cool. Aside from the cool factor, I never found sunglasses entirely helpful. I could squint my way through any bright days while avoiding the dreaded sunglasses tan. That is until I started getting headaches. All because I didn’t wear sunglasses for the first 28 years of my life.

Sunglasses look cool, or at least they should, since there are billions to choose from. But aside from all that, why do you actually need sunglasses?

Well, there are three main reasons we must protect the eyes. The first is the retina inside the eye. With age people can develop macular degeneration (which is the light-sensitive nerve tissue in the eye), and using sunglasses may protect these photoreceptors from UV damage. The second is the lens of the eye; everyone eventually will develop clouding of the lens which is what you know as a cataract. Protecting the eye from sunlight may slow the progression of cataracts.

Lastly, skin cancer on the eyelids is a concern. Protection from sun exposure is recommended to prevent this condition.

Like your sunscreen, sunglasses should have both UVA and UVB protection, since these are two different types of ultraviolet waves and require different defenses. (UVA rays will progress signs and conditions of ageing. UVB rays can cause cancer.)

The colour of your lenses is not relevant.

Darker glasses are not necessarily better.

Polarised lenses are helpful in that they reduce glare which is caused by light reflecting off of a smooth or flat surface like a car bonnet or water in a pool or the sea. So, go for polarised lenses wherever possible, and double check to make sure they’re equipped with broad-spectrum UVA and UVB protection as it is not always the case. n 34 OCIO magazine

Do I need sunglasses?

C

omo soy un idiota, pasé mis primeros 28 años sin usar gafas de sol. Por supuesto, me compré varios pares de Oakleys falsas, quien no lo ha hecho, pero eso fue sólo para lucir bien. Aparte del factor cool, nunca encontré las gafas de sol completamente útiles. Podía entrecerrar los ojos en cualquier día soleado mientras evitaba el temido bronceado de “gafas de sol”. Eso fue hasta que empecé a tener dolor de cabeza. Todo porque no usé gafas de sol durante los primeros 28 años de mi vida.

Las gafas de sol se ven bien, o al menos deberían, ya que hay miles de millones para elegir. Pero aparte de todo eso, ¿por qué necesitas gafas de sol?

Pues, hay tres razones por las que debemos proteger los ojos. La primera es la retina dentro del ojo. Con la edad la gente puede desarrollar degeneración macular (que es el tejido nervioso sensible a la luz en el ojo), y el uso de gafas de sol puede proteger a estos fotorreceptores del daño UV. El segundo es el cristalino (la lente del ojo); todos eventualmente desarrollarán una nubosidad en el cristalino conocida

como catarata. Proteger el ojo de la luz solar puede retrasar la progresión de las cataratas.

Por último, el cáncer de piel en los párpados es una preocupación. Se recomienda protección contra la exposición al sol para prevenir esta condición Al igual que su protector solar, las gafas de sol deben tener protección UVA y UVB, ya que son dos tipos diferentes de ondas ultravioletas y requieren diferentes defensas. (Los rayos UVA avanzan y causan signos de envejecimiento. Los rayos UVB pueden causar cáncer.)

En cuanto al color de sus lentes no es relevante, las gafas más oscuras no son necesariamente mejores. Sea exigente con las gafas polarizadas, son útiles porque reducen el resplandor que es causado por la luz que se refleja en una superficie lisa o plana, como los coches o del agua del mar o una piscina. Por lo tanto, polarícese cuando sea posible y verifique que estén equipados con protección de amplio espectro (UVA y UVB). n

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35

Safe in the sun!

S

unscreen use not only reduces the risk of skin cancer and sunburn, it also reduces the ageing effect of the sun. But whenever summer rolls around, it’s easy to forget the basics – like, how should I apply sunscreen? How long should I wait after applying it to go in the sun, and how long can I stay in the sun with it on? And how does it work anyway?

There are two main parts to all sunscreens.

The active ingredient and the emulsion. The active ingredient does the sun protection work. These come in two categories: UV absorbers and UV reflectors. UV absorbers are chemicals that absorb UV radiation and convert it to a very low level of heat.

UV absorber chemicals are also called “organic”, because they contain carbon atoms, a basis for all organic matter. Some absorb the UVB part of the spectrum, which is known to cause sunburn and contribute 38 OCIO magazine

Cuídate en el sol

by Lola Ramirez

to skin cancer risk. Others absorb the UVA part of the spectrum. Sunscreen labelled “broad spectrum” is recommended as it offers the best protection. UV “reflectors” are mostly made up of oxides, like zinc oxide and titanium dioxide, that absorb and scatter UV radiation.

There is normally more than one and often up to six or more active ingredients in most sunscreens. The emulsion – the lotion, milk, cream, oil, foam or gel – is what carries the active ingredient. It is usually made up of some combination of oil and water, plus other goodies. These are important as they u

L

a crema solar no solo reduce el riesgo de cáncer de piel y quemaduras, también reduce el envejecimiento causado por el sol.

Pero cuando el verano va acercándose, es fácil olvidar lo básico – por ejemplo, ¿Cómo debo aplicarme el protector? ¿Cuánto tiempo debo esperar para ponerme al sol y cuánto puedo estar al sol con él puesto? ¿Y además, cómo funciona?

Hay dos componentes principales en todos los protectores. El ingrediente activo y la emulsión.

El ingrediente activo hace el trabajo de protección solar. Lo hay de dos tipos: que absorben la radiación ultravioleta o que la reflejan. Los primeros son químicos que absorben la radiación ultravioleta y la convierten en un muy bajo nivel de calor.

Los químicos absorbentes de radiación u

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Dres. Nagore Benito Garcia, Ignacio Duran Puertas & Prof Dr Ludwig Koller

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Dr Marion Richter, Gynaecologist: Check up, Surgery, Prevention, Midwifery, Laser (Fontana) Treatment for Stress Urinary Incontinence, Vaginal Reflextionsyndrome, Ultrasound 3/4D

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Dr. Manio von Maravic, Neurologist: Parkinson and Movement Disorder, Stroke preventation, Vertigo,Dementia, EEG, EMG, Ultrasound of brain supplying arteries,nerves and muscles Dr Erik Schulten, Urologist: Urology check up and surgery; Prevention; Ultrasound, Urinary incontinence; erectile dysfunction

OCIO magazine

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preserve the product so it lasts on the shelf or in your cupboard.

They also help with water resistance, influence how the sunscreen feels and smells, and how well it binds to the skin.

Sunscreen provides a screen, not a block.

Think of a fly-screen door: air gets though but flies don’t. In the same way, the sun lotion or potion of your choice allows some small amount of UV radiation onto your skin.

A sunscreen with SPF 30 isn’t much lower in protection than SPF 50. For example, if your unprotected skin would take ten minutes to show signs of burning, then properly applying SPF 30 sunscreen would slow the rate of burning to the point where it would take 30 times longer, or 300 minutes in total. SPF 15 would take 150 minutes, while SPF 50, 500 minutes.

But this is perfect world stuff. If you extend your stay in the sun for 500 minutes (over eight hours!) only relying on sunscreen, you will very likely still burn!

At a microscopic level, the skin is a series of peaks and troughs. Layering on sunscreen around 20 minutes before going into the sun allows the product to flow into the troughs and bind properly to the skin. Also, use it generously. Most people use too little (between a quarter and three-quarters) 40 OCIO magazine

of the amount of sunscreen necessary to achieve the sun protection claimed on the label. A teaspoon per limb is a good rule of thumb. Add another teaspoon for your face, front and back. This comes to seven teaspoons (35ml) in all if you are at the beach in board shorts or a bikini.

Layer it on and spread it around. Reapply every two hours or more often if you are active (sweating, towelling off, skin making physical contact with anything that might rub it off), even if the bottle claims four-hour water resistance. And a good idea is to check if the lotion hasn’t passed its use-by date. n UV también son llamados “orgánicos”, ya que contienen átomos de carbono, básicos para cualquier materia orgánica.

Algunos absorben la parte UVB de la radiación, conocida por causar quemaduras y contribuir al riesgo de cáncer de piel. Otros absorben la parte UVA del espectro. Se recomiendan los protectores de “amplio espectro” ya que ofrecen la mejor protección. Los reflectores de radiación ultravioleta están principalmente compuestos por óxidos, como el óxido de zinc y el dióxido de

titanio, que absorben y dispersan la radiación.

Normalmente hay más de un ingrediente activo, a menudo hasta seis o más, en la mayoría de protectores solares. La emulsión – la loción, leche, crema, aceite, espuma o gel – es la que transporta el ingrediente activo. Normalmente está compuesta por una combinación de aceite y agua, además de otros elementos.

Estos son importantes ya que preservan el producto para que dure en tu estantería o tu armario. También ayudan con la resistencia al agua, afectando al olor y al tacto de la crema solar y a lo bien que se adhiere a tu piel.

El protector solar proporciona una pantalla, no un bloqueo total. Como una mosquitera: el aire la atraviesa pero las moscas no. De la misma forma, la loción solar que elijas permitirá que una pequeña cantidad de radiación ultravioleta llegue a tu piel.

Un protector con SPF 30 no es muy diferente a uno con SPF 50. Por ejemplo, si tu piel sin protección tardara unos diez minutos en mostrar señales de quemaduras, aplicar correctamente un protector de factor 30 reduciría la velocidad de las quemaduras hasta 30 veces, o 300 minutos en total.

Un factor 15 tardaría 150 minutos, y uno del 50, 500 minutos.

A nivel microscópico, la piel es una serie de elevaciones y hendiduras. Aplicar el protector solar unos 20 minutos antes de exponerse al sol permite al producto penetrar en los pliegues y cubrir la piel correctamente. Además, úsalo generosamente. Mucha gente usa demasiado poco (entre uno y tres cuartos) de la cantidad necesaria de crema para conseguir la protección que indica la etiqueta. Una cucharada de café por extremidad es una buena medida.

Añade otra cucharilla para la cara, el torso y la espalda. Esto supone unas siete cucharillas (35ml) en total si estás en la playa en pantalón corto o bikini.

Aplícala y extiéndela. Vuelve a aplicarla cada dos horas o más a menudo si estás en activo (sudando, secándote o teniendo contacto físico con cualquier cosa que pueda hacer que se vaya), incluso aunque el bote anuncie cuatro horas de resistencia al agua. También es buena idea comprobar que la loción no haya superado su fecha de caducidad. n

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DentaDanés in Maro is proud to offer its patients the services of Martin Lazenby, a talented and personable dentist direct from Harley Street, London.

Martin Lazenby is 35 years old and moved to the Costa del Sol with his wife and two children over a year ago to learn Spanish while flying back twice a month to do teeth in London and Essex. After passing all Spanish language requirements, Martin has his Spanish authorisation and is excited to begin working with the long established international dental clinic DentaDanés, now in its 28th year.

Martin is a perfect match for the clinic as he puts the patient first and believes in the importance of prevention rather that drilling. He believes information and communication is essential and to make the experience in the chair as stress free and pain free as possible.

Martin graduated from the Royal London Dental Hospital in 2007. While studying for his degree he was awarded numerous prizes for academic excellence including the prestigious Principal’s Prize for graduating with the highest mark in his year. He was also nominated for the University medal given to the best dental student across London. After working in an NHS practice for a year, he spent the following year working as a Senior House Office in the department of Oral & Maxillofacial Surgery at Princess Alexandra Hospital, Harlow.During his hospital training he developed an interest in endodontics (root canal treatment) and completed an MSc in this field, passing with Distinction. Martin has since been training newly qualified dentists in endodontics and provides courses for more experienced dentists wishing to improve their endodontic skills. For the last several years he has been dividing his time between surgeries in Southend, Essex and London’s Harley Street.

Martin is looking forward to meeting all of the current patients of DentaDanés and is accepting any new patients that would like to have his help. He is available for all forms of general dentistry from tooth cleanings to fillings, as well as prosthetic work such as crowns and bridges and the making and repairing of plates.

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MÁLAGA

JULY 2019

Issue 19

Your personal guide to the best of the city

Tu guía personal a lo mejor de la ciudad

An OCIO magazine publication

Hanni Martini in...

...Málaga

Hanni is OCIO MAGAZINE’S very own girl about town. Living and working in the heart of our beloved city and is firmly established as part of the incrowd. This month Hanni shares her top tips on enjoying Málaga’s wine culture

Málaga Wine El vino de Málaga

by Hanni Martini

Hanni es nuestra verdadera chica de la ciudad.

Trabajando y viviendo en el corazón de nuestra querida ciudad y firmemente establecida entre su gente.

Este mes Hanni comparte sus mejores consejos para disfrutar la cultura de vino en Málaga.

W

hen it comes to wine, Malaga is a sacred place. It’s one of the oldest winemaking regions in the world.This style of wine has been made here for over 2,000 years. So drinking Malaga wine is like taking a sip of ancient history Each of the civilisations that has occupied Malaga over the centuries has had a hand in the wine story of this region.

Starting with the Phoenicians who came to Malaga around 800BC. They imported grapes from Asia into the country and so began Malaga’s wine making history.

When the Greeks came to Malaga in 600BC they taught the locals how to really get the most out of the grapes.

Next the Romans came and really ramped up production.

They brought new knowledge and grape growing techniques 44 OCIO magazine

to Spain b ­ ecause they realised Spain was the perfect place to grow enough grapes and make sufficient wine to quench the thirst of the Roman Empire ­- and it was a thirsty empire!

The Moors, being Muslim, weren’t allowed to drink alcohol. However, they used the alcohol from the grapes for medicinal purposes and also to make perfumes. Finally, the local winemaking tradition was picked up again by the Christians when they arrived in the 15th century and set up Malaga’s first winemakers association. u

C

uando se trata de vino, Málaga es un lugar sagrado. Esta parte de España es una de las regiones vinícolas más antiguas del mundo. Así que beber vino de Málaga es como tomar un sorbo de historia antigua.

Este tipo de vino se elabora aquí desde hace más de 2.000 años. Cada una de las civilizaciones que han ocupado Málaga a lo largo de los siglos ha tenido que ver en la historia de este vino. Empezando por los fenicios que llegaron a Málaga, hacia el año 800 a.C., que importaron uvas de Asia para dar comienzo a la

historia vinícola de Málaga. Cuando llegaron los griegos, en el año 600 a.C., enseñaron a los lugareños a sacar el máximo provecho de las uvas. Después vinieron los romanos, quienes realmente aumentaron la producción; trajeron nuevos conocimientos y técnicas de cultivo de uvas a España - porque se dieron cuenta de que España era el lugar perfecto para cultivar suficientes uvas y hacer suficiente vino para saciar la sed del Imperio Romano - - ¡y era un imperio sediento! A los moros, al ser musulmanes, no se les permitía u OCIO magazine

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But why is this wine so different from more modern wines? Well these wines are made from Moscatel and Pedro Ximenez grapes. These grapes are left in the sun to become overripe, causing sugar levels to shoot up and that results in a sweet wine. Because it is made out of raisins, it has a darker colour and a little higher alcohol percentage (a popular wine ‘Pajarete’ has around 15% alcohol). With the Pedro Jimenez wines, you can tell the flavor of the wine by the colour. The darker the colour, the sweeter the wine! And in the ancient world and even as recently as 200 years ago, most people drank sweet wine. Sweet wines were considered the best of the best.

They were more intensely flavoured and all the sugar in them acted as a preservative making them last longer.

In fact, In the 13th century the king of France organised a “battle of the wines” for the best wines in the world, which Malaga wine won a top prize.

Maybe you think of sweet wines as a dessert wine only, but actually, here in Malaga that’s not the case! Locals drink these wines as an aperitif, before lunch, with a salty tapa­­ . You’ll see it being served all over the city, sometimes in the very sweet style of the ‘Pajarete’, sometimes a little more aged and with a sharper flavour.

The aperitif: You’ll hear this word a lot in Spain, ‘the aperitivo’. Before a big meal, many Spaniards will pop down to their neighbourhood bar for a drink and a light tapa to open their appetite.

The story of Malaga syrup: I mentioned that the Moors used wine for medicinal purposes, and actually, until not so long ago (in the grand scheme of things) we still saw evidence of that in the culture here in Malaga. Given they were Muslims, the Moors were forbidden from drinking alcohol. However, as we know, there was a huge tradition of winemaking and wine drinking here from before the Moors came. So, doctors developed the habit of prescribing wine as a medicine as a way of getting around the prohibition. And so during this period, Malaga wine became known as a “Malaga syrup”.

Even up until fairly recent times mothers would give their sick children a little glass of Malaga sweet wine, with an egg in it for their health - a tradition that came 46 OCIO magazine

straight from the Moorish period. So, as you can see, wine is so much more than wine here in Malaga, it is history! n

beber alcohol. Sin embargo, utilizaban el alcohol de las uvas con fines medicinales y también para hacer perfumes. Finalmente, la tradición vitivinícola local fue retomada por los cristianos cuando llegaron en el siglo XV y crearon la primera asociación de bodegueros de Málaga.

Cómo se hace este vino: Pero, ¿por qué este vino es tan diferente de los vinos más modernos? Porque se elaboran con uvas Moscatel y Pedro Ximénez que se dejan al sol para que se sobremaduren y se disparen los niveles de azúcar. El resultado es un vino dulce.

Debido a que está hecho de pasas, tiene un color más oscuro y un porcentaje

de alcohol un poco más alto (un vino popular, ‘Pajarete’, tiene alrededor de 15% de alcohol). Con los vinos de Pedro Jiménez, se puede reconocer el sabor del vino por el color: cuanto más oscuro sea, más dulce será el vino!

En el mundo antiguo, e incluso hace tan sólo 200 años, la mayoría de la gente bebía vino dulce. Los vinos dulces eran considerados lo mejor de lo mejor.

Tenían un sabor más intenso y todo el azúcar que contenían actuaba como conservante para que duraran más tiempo. De hecho, en el siglo XIII el rey de Francia organizó una “batalla de los vinos” entre los mejores vinos del mundo, en la que el vino de Málaga salió vencedor.

Tal vez pienses que los vinos dulces son sólo un vino de postre, pero en realidad, ¡aquí en Málaga no es así! Los lugareños beben estos vinos como aperitivo, antes u

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del almuerzo, con una tapa salada. Verá que se sirve por toda la ciudad, a veces al estilo muy dulce del ‘Pajarete’, a veces un poco más maduro y con un sabor más fuerte.

El aperitivo: Se oye mucho esta palabra en España,’el aperitivo’. Antes de la comida, muchos españoles se acercan al bar de su vecindario para tomar una copa y una tapa ligera para abrir el apetito.

La historia del jarabe de Málaga: Mencioné que los moros usaban el vino con fines medicinales, y de hecho, hasta no hace mucho (en este contexto), todavía veíamos evidencia de ello en la cultura malagueña. Dado que eran musulmanes, tenían prohibido beber alcohol. Sin embargo, como sabemos, había una gran tradición de elaboración y consumo de vino desde antes de su llegada, por lo que los médicos desarrollaron el hábito de recetar vino como medicamento para eludir la prohibición.

Y así, durante este periodo, el vino de Málaga se convirtió en un “jarabe de Málaga”. De hecho, hasta hace poco, las madres regalaban a sus hijos enfermos una copita de vino dulce con un huevo para mejorar su salud, una tradición que venía directamente de la época morisca. Así que, como pueden ver, el vino es historia aquí en Málaga. n

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O

n the 13th June 2019 at Campillos in Malaga, the acting Mayor of Campillos Francisco Guerrero, the acting Councillor for Sports Miguel Ángel Herrera, Deputy Mayor Maria Antonia Dominguez, the Director of Fly4Real, Rubio Carmona Antonio and Fly4Real’s Managing Director Allan Hewitt, cut the ribbon to officially open the first Outdoor Skydiving Simulator in Spain.

Although the official opening event took place on the 13th June, the skydiving simulator has been operating since the beginning of May, offering residents and tourists a thrilling experience and it is proving extremely popular for people of all ages.

This new attraction offers children and adults the opportunity to experience the thrill of flying in complete safety. This is also a very special simulator, as it is the very one which Tom Cruise used to train for his skydiving stunts in the film Mission Impossible: Fallout, before it came to Spain.

A skydiving simulator allows visitors to fly on a column of air, without a parachute. It simulates the freefall portion of a skydive, and is an addictive, exciting and thrilling experience.

It’s the perfect way to find out what skydiving feels like without jumping from an aeroplane!

Suitable for all the family, people can fly from the age of 5 to 95. Fly4Real’s professional instructors are responsible for guiding visitors through every moment of their flight, teaching them how to fly and how to perform some great stunts and tricks.

Located at Kart Center Campillos in the Malaga province, Fly4Real’s outdoor simulator is an exciting new addition to the tourist attractions in the area and the very first of its kind in Spain.

Tickets can be booked online on the website www.fly-4-real.com and there is transport available from various points along the Costa del Sol. n

Skydive..in Málaga E

l 13 de junio de 2019, el alcalde en funciones de Campillos, Francisco Guerrero, el concejal de Deportes, Miguel Ángel Herrera, la teniente de alcalde, María Antonia Domínguez, el director de Fly4Real, Rubio Carmona Antonio y el director general de Fly4Real, Allan Hewitt, cortaron la cinta para inaugurar oficialmente el primer simulador de paracaidismo al aire libre en España, en Campillos, Málaga Aunque la inauguración oficial de lanzamiento tuvo lugar el 13 de junio, el simulador funciona desde principios de mayo, ofreciendo a residentes y turistas una experiencia emocionante, y está resultando muy popular para personas de todas las edades.

Esta nueva atracción ofrece a niños y adultos la oportunidad de experimentar la emoción de volar con total seguridad. Es también un simulador muy especial, ya que es el mismo que Tom Cruise utilizó para entrenar sus acrobacias de paracaidismo en la película Mission Impossible: Fallout, antes de que llegara a España.

Un simulador de paracaidismo permite a los visitantes volar sobre una columna de aire, sin paracaídas; es decir, simula la parte de caída

simulador de paracaidismo

libre de un paracaidista, y es una experiencia adictiva, excitante y emocionante. Es la manera perfecta de descubrir cómo se siente el paracaidista, pero sin tener que saltar de un avión! Apto para toda la familia, las personas pueden volar desde los 5 hasta los 95 años. Los instructores profesionales de Fly4Real son los responsables de guiar a los visitantes a través de cada momento de su vuelo, enseñándoles cómo volar y cómo realizar grandes acrobacias y trucos.

Situado en Kart Center Campillos, en la provincia de Málaga, el simulador de Fly4Real es una nueva y excitante incorporación a las atracciones turísticas existentes en la zona y el primero de su clase en España.

Las entradas se pueden reservar online en la página web www.fly-4-real.com y hay transporte disponible desde varios puntos de la Costa del Sol. n OCIO magazine

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OCIOSOCIETY

High Wine at Vino Mío Costa Women Malaga

V

ino Mío Restaurant opened in 2003 with the intention of becoming a benchmark of contemporary cuisine in Malaga. And it has been one of the most popular restaurants in Malaga ever since.

The owner, Hélène Mostertman, has turned Vino Mio into a cozy and elegant restaurant, a cultural place where in addition to live music and great flamenco shows, exhibitions are held every month with works from local and international artists.

The menu contains dishes from the Mediterranean Spanish cuisine to a South African Crocodile Steak, an Australian Kangaroo Tenderloin or a Bangkok Wok, not to mention Indonesian Saté Bali or a traditional Moroccan Kefta Bouznika, plus many vegetarian options.

The Costa Women Malaga enjoyed a fun ‘High Wine’ wine tasting event there for their June social get together.

Restaurante Vino Mio is centrally located 50 OCIO magazine

with the backdrop of the beautiful Cervantes Theatre in the heart of old town Malaga. It was a popular event with ladies attending from Malaga and the surrounding coast. Ladies were welcomed with a glass of Cava, before sitting down to enjoy an afternoon of informative fun at the hands of owner, Hélène.

As well as trying and learning about some delicious, local wines, guests enjoyed tasty tapas of locally sourced cured meats and cheeses.

What is High Wine? You may understand the concept of ‘High Wine’ if given the reference point ‘High Tea’! High Wine consists of a tasting of 3 wines from their exclusive winery, accompanied by tapas.

It is an ideal way to have a good time with friends or colleagues while enjoying and learning about wine.

Guests can choose from 5 packages of wines - carefully selected by Vino Mio’s inhouse sommelier - starting at just €17.50 euros for 3 glasses of wine accompanied

restaurante vino mio Plaza Jerónimo Cuervo 2, Malaga Tlf: 952 60 90 93

by delicious local tapas.

From 17 July Vino Mio is offering High Wine in 7 languages, available for all group sizes, Weds-Sun 13h-18h. Call the friendly, multi-lingual team on +34 952 60 90 93 to discuss your wine experience today.

Costa Women Malaga hold monthly events throughout the year and is part of ‘Costa Women Spain’. For more information visit www.costawomen.com.

You can join the local ‘Costa Women Malaga’ facebook group to keep up to date with the local monthly events and group activities. n

E

l restaurante Vino Mío abrió en 2003 con la intención de convertirse en un referente de la cocina contemporánea en Málaga. Y ha sido uno de los restaurantes más populares de Málaga desde entonces.

Su propietaria, Hélène Mostertman, ha hecho de Vino Mío un restaurante elegante y acogedor, un punto cultural donde además de música en directo y espectáculos de flamenco se celebran exposiciones mensuales con trabajos de artistas locales e internacionales.

Su menú incluye platos desde la cocina mediterránea al filete de Cocodrilo Sudafricano, el solomillo de Canguro Australiano o el Bankok Wok, por no mencionar el Saté Bali indonesio o la tradicional Kefta Bouznika de Marruecos, además de cantidad de opciones vegetarianas.

Las chicas de Costa Women Málaga disfrutaron de una divertida cata de vinos “High Wine” durante su evento de junio.

Restaurante Vino Mío esta ubicado con el bello Teatro Cervantes como telón de fondo, en el corazón del casco antiguo de Málaga. Fue un evento muy popular al que acudieron chicas de Málaga y la costa. Las chicas fueron recibidas con una copa de Cava antes de sentarse a disfrutar de una tarde de informativa diversión a manos de su propietaria, Hélène.

Además de saborear y aprender sobre los deliciosos vinos locales, las invitadas disfrutaron unas sabrosas tapas de embutidos y quesos locales. ¿Qué es “High Wine”? Puede que entiendas el concepto del “High Wine” si ya conoces los eventos “High Tea”. El High Wine consiste en una cata de 3 vinos de su exclusiva bodega, acompañados de tapas. Es una forma ideal de pasar un buen rato con amigos o colegas mientras disfrutáis y aprendéis sobre vinos. Los invitados pueden elegir entre 5 paquetes de vinos – cuidadosamente seleccionados por el propio sumiller de Vino Mío – desde solo 17.50 euros€ por tres copas de vino con deliciosas tapas locales.

Desde el 17 de julio Vino Mío ofrece experiencias High Wine en 7 idiomas, disponibles para grupos de todos los tamaños, de miércoles a domingo 13h-18h. Llama a su amable y multilingüe equipo al +34 952 60 90 93 para reservar tu experiencia hoy mismo.

Costa Women Málaga celebra eventos mensuales durante todo el año y forma parte de “Costa Women Spain”. Para más información visita www. costawomen.com. Puedes unirte a su grupo de facebook local “Costa Women Málaga” para mantenerte al día con sus actividades y eventos locales mensuales. n

Join us for wine tasting with a difference on our sunny terrace next to the Cervantes Theatre in the heart of Malaga. Choose from our wine selections on our website, selected by our sommelier, a tasting of three wines, accompanied by delicious tapas, starting at just 17.50€ per person. Learn about Spanish wines while enjoying them with friends in one of the best locations in Malaga. Wednesday to Sunday - Booking essential

For more information or to book: www.restaurantevinomio.es Plaza Jerónimo Cuervo 2, Malaga Tlf: 952 60 90 93 OCIO magazine

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T

he Mercedes GLC Coupe has been refreshed for 2019. The newly updated Mercedes GLC Coupe introduces all of the welcome upgrades seen on the standard SUV, while maintaining its swoopy roofline which does come at the expense of a little boot space and reduced rear headroom.

The sportier look adds a little to the basic cost of the regular GLC, which some will argue is simply not worth it but, either way, the choice between petrol and diesel is more clear cut. The mild hybrid tech works well, but the 300d is a better match to the GLC overall.

The coupe SUV class seems like a niche too far for some, but it’s one that continues to grow, both in choice and popularity.

Mercedes was among the first to get in on the act with chopped roof versions of the GLE, while its second model to follow 56 OCIO magazine

the formula has just received a mid-life update.

This, then, is the refreshed GLC Coupe.

Revisions for the BMW X4 rival come at the same time as the rest of the GLC family, and the changes include subtle styling tweaks, an overhauled engine lineup and Merc’s latest infotainment tech.

As with the traditional five door GLC, the Coupe will be offered with a choice of 220d and 300d - both 2.0-litre diesels from launch.

The new unit features mild hybrid tech – a first for the GLC. Known as ‘EQ Boost’, the system consists of a 48-volt electrical system and a belt-driven starter/alternator.

It’s a set-up that helps to reduce load (and therefore fuel usage) on the engine in two ways. The first is by recouping energy when decelerating that can be redeployed under acceleration to minimise lag while

the turbo spools up, and the second is through a ‘gliding’ function which can switch the engine off for fuel-free coasting.

The mild-hybrid setup works very well in practice. Between the engine turning off and on again, it rarely, if ever, feels caught out – firing up near-instantaneously with a press of the throttle pedal.

If I am to be honest, I feel the engine is perhaps a little noisy when pushed hard, but performance is strong with 0-62mph taking just 6.2 seconds. The diesel unit offers up an extra 130Nm of torque, which makes it feel much more lively in everyday driving and the standard nine-speed automatic gearbox is wonderfully smooth in everyday driving.

The rest of the driving experience remains much the same as before with the GLC Coupe delivering a relaxing ride for the most part, as you would expect from u

Mercedes GLC Coupé E

l Mercedes GLC Coupé ha sido renovado para 2019. El nuevo Mercedes GLC Coupé presenta todas las mejoras de bienvenida que se ven en el SUV estándar, al tiempo que mantiene su lujosa línea de techo, que se consigue a expensas de un espacio de maletero pequeño y de un espacio reducido en la parte trasera del coche.

El aspecto más deportivo incrementa un poco el precio básico del GLC normal, lo cual, según algunos, hace que no merezca la pena, pero, en cualquier caso, la elección entre gasolina y diésel es más clara. La tecnología híbrida suave funciona bien, pero el 300 d es una mejor opción para el GLC en su conjunto.

La clase coupé SUV parece un lugar demasiado lejano para algunos, pero es un nicho que sigue creciendo, tanto en elección como en popularidad.

Mercedes fue una de las primeras en entrar en escena con las versiones de techo recortado del GLE, mientras que su segundo modelo en seguir la fórmula, acaba de recibir una actualización de mediana edad.

Este, entonces, es el refrescado GLC Coupe. Las revisiones para el rival de BMW X4 llegan al mismo tiempo que el resto de la familia GLC, y los cambios incluyen sutiles ajustes de estilo, una alineación de motores revisada y la última tecnología de infoentretenimiento de Merc.

Al igual que el tradicional GLC de cinco puertas, el Coupe se ofrecerá con una selección de 220 d y 300 d -ambos diesel de 2,0 litros- desde su lanzamiento.

La nueva unidad cuenta con tecnología híbrida suave - una primicia para el GLC. Conocido como’EQ Boost’,

el sistema consiste en un sistema eléctrico de 48 voltios y un arrancador/ alternador accionado por correa. Es una configuración que ayuda a reducir la carga (y por lo tanto el uso de combustible) en el motor de dos maneras. La primera es mediante la recuperación de energía al desacelerar, que puede ser redistribuida bajo aceleración para minimizar el retardo mientras el turbo se enrolla, y la segunda es a través de una función de “deslizamiento” que puede apagar el motor para obtener una conducción sin combustible. La configuración híbrida suave funciona muy bien en la práctica.

Entre el momento en que el motor se apaga y se vuelve a encender, rara vez, o nunca, se siente atascado: se enciende casi instantáneamente con sólo pulsar el pedal del acelerador.

Para ser honesto, creo que el motor es OCIO magazine

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u

quizás un poco ruidoso cuando se le empuja con fuerza, pero el rendimiento es fuerte, pasando de 0 a 100 en tan sólo 6,2 segundos. La unidad diésel ofrece un par adicional de 130Nm, lo que la hace sentir mucho más viva, y la caja de cambios automática estándar de nueve velocidades es maravillosamente suave en la conducción diaria.

El resto de la experiencia de conducción sigue siendo la misma que antes, ya que el GLC Coupé ofrece un viaje relajante en su mayor parte, como cabría esperar de Mercedes.

Desde el punto de vista del conductor, la cabina no ha cambiado mucho en la última actualización, pero la tecnología instalada sí lo ha hecho. Todos los modelos cuentan con el último sistema de información y entretenimiento MBUX de Mercedes, que consiste en una pantalla de 10,25 pulgadas en la parte superior del tablero. La inclusión de la funcionalidad de la pantalla táctil hace maravillas para la usabilidad, y combinada con un sistema de touchpad utilizado por primera vez en la Clase A, significa que la mayoría de los usuarios serán capaces de encontrar un método de entrada que sea cómodo para ellos.

Opte por el paquete Premium opcional y los diales analógicos estándar se sustituyen por una pantalla digital de 12,3 pulgadas para el conductor. Al igual que en la pantalla principal de infoentretenimiento, los gráficos se ven limpios y nítidos, y el conductor puede modificar la información mostrada a través de las almohadillas sensibles al tacto en el volante.

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El Coupe está disponible sólo en la versión AMG Line, pero viene con tres paquetes de actualización: Premium, Premium Plus y Ultimate. De serie, hay ruedas de 19 pulgadas, suspensión deportiva con amortiguadores adaptables y asientos tapizados en una mezcla de cuero sintético y tapicería en forma de gamuza.

El paquete Premium incluye ruedas de 20 pulgadas, faros LED multihaz, asientos de cuero y la pantalla del conductor mejorada. Premium Plus presenta un sistema de sonido Burmester, un techo panorámico de cristal, asientos sin llave y con memoria, mientras que el Ultimate viene con suspensión neumática. n Mercedes.

From the driver’s point of view, the cabin hasn’t changed much in the latest round of updates, but the tech installed certainly has. All models get Mercedes’s latest MBUX infotainment system, which consists of a 10.25-inch display on top of the dash. The inclusion of touchscreen functionality does wonders for the usability, and combined with a touchpad system first used on the A-Class, it means most users will be able to find an input method that’s comfortable for them.

The coupe SUV class seems like a niche too far for some, but it’s one that continues to grow, both in choice and popularity Go for the optional Premium pack, and the standard analogue dials are replaced with a 12.3-inch digital driver’s display.

As on the main infotainment screen, the graphics look clean and sharp, and the driver is able to tweak the information shown via touch sensitive pads on the steering wheel.

The Coupe is available in AMG Line trim only, but comes with three upgrade packages: Premium, Premium Plus and Ultimate. As standard, there’s 19-inch wheels, sports suspension with adaptive dampers, and seats trimmed in a mix of faux leather and suede-like upholstery.

The Premium pack adds 20-inch wheels, multibeam LED headlights, leather seats and that upgraded driver’s display.

Premium Plus introduces a Burmester sound system, a panoramic glass roof, keyless go and memory seats, while the Ultimate comes with air suspension. n

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Choosing the right hat!

W

hen it comes to relationships, finding the perfect match can be as simple as swiping right. But as far as hats are concerned, ‘The One’ often proves annoyingly elusive.

With seemingly endless styles to choose from, finding a hat that fits well, looks good and isn’t at odds with the rest of your wardrobe can be tricky. But chin up, because we’re here to run you through this season’s strongest options.

The Fedora: The fedora is a hat, of course but, more than that, it’s headgear with history. The fedora’s roots lie in the Greek word for ‘gift from God’, but it’s a style that has fallen in and out of favour since the late 19th century. The fedora is distinguished by its soft felt construction, pinched front, teardrop-shaped crown and a wide brim 60 OCIO magazine

Eligiendo el sombrero adecuado By: Toni Sanchez

that straddles the gap between a Stetson and a pork pie.

The Baseball Cap: A true sporting icon, the baseball cap made its debut in 1860 atop the heads of Brooklyn baseball team the Excelsiors. Characterised by its protruding peak and rear fastening, it was originally manufactured to help shield players’ eyes from the sun. Over the last 150 years, though, it’s been knocked right out of the park, coming to form a crucial part of the wardrobes of not only hip-

hop royalty, but the modern hypebeast, too. And now – nestled neatly in the intersection between leisure and the rest of life – it epitomises high-low dressing.

The Bucket Hat: The bucket hat’s return to fashion’s top flight is no mean feat, considering it wasn’t invented with looks in mind. Conceived in the early 1900s as a means of protecting Irish fishermen from the rain. Despite falling in and out of favour in the decades since, the bucket hat has been worn by everyone from hiphop royalty to Madchester lads, earning it some serious street cred.

The Flat Cap: Often overlooked, the flat cap was once favoured by the English gentry – particularly those with a predilection for hunting. More recently, in the nineties, it became the headgear u

‘Style guide for the modern man’ ‘Guía de estilo para el hombre moderno’

C

uando se trata de relaciones, encontrar la pareja perfecta puede ser tan sencillo como deslizar un dedo en la pantalla.

Pero en lo que a sombreros se refiere, “El único” a menudo demuestra ser fastidiosamente escurridizo.

Con interminables estilos para elegir, encontrar un sombrero que quede bien, siente bien y no desentone con el resto de tu armario puede ser complicado. Pero anímate, porque estamos aquí para guiarte con las mejores opciones de sombrerería de esta temporada.

El Fedora: El fedora es un sombrero, claro. Pero más que eso, es un sombrero con historia. La raíz del fedora viene de la palabra griega “regalo de Dios”, pero es un estilo que ha entrado y salido de la

moda desde finales del siglo 19. El fedora se distingue por su estructura suave, frente estrecha, corona en forma de gota y un ancho de ala entre el sombrero Stetson y el de copa baja.

La gorra de beisbol: Un verdadero icono deportivo, la gorra de beisbol hizo su debut en 1860 sobre las cabezas del equipo de Brooklyn “Excelsiors”. Caracterizada por su alargada visera y su cierre trasero, fue originalmente producida para proteger los ojos de los jugadores del sol.

Durante los últimos 150 años, sin embargo, ha hecho un gran trabajo saliendo del campo, siendo una parte crucial de los armarios no sólo de la realiza del hip-hop, sino también de las modernas “bestias del hype”. Y ahora – hábilmente situada a medio camino entre

el ocio y el resto de la vida – representa la mezcla de estilos, arreglado pero relajado.

Sombrero tipo pescador: Con la vuelta de todo lo relativo a los 90’s en las últimas temporadas, solo era cuestión de tiempo que el mundo de la moda se volviera loco por este tipo de sombrero otra vez. A pesar de pasar de moda varias veces desde entonces, el sombrero tipo pescador ha sido vestido por todo el mundo, desde los grandes del hip-hop a los chavales de Manchester, dándole una gran reputación en la calle.

La gorra plana: A menudo ignorada, la gorra plana fue una vez la favorita de la aristocracia inglesa. Más recientemente, en los noventa, se volvió el sombrero favorito de los miembros más descarriados de las boybands y de los vejetes cuya OCIO magazine

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u

of choice for wayward boyband members and old-timers whose sartorial prowess just wasn’t ‘what it used to be’. Today, however, it’s all change. The flat cap has clawed its way back to earn a spot as one of the more unusually rakish pieces around, driven by outings of similar styles like the Newsboy in TV shows like Peaky Blinders.

The Panama Hat: Hats, as Gay Talese once said, can enhance one’s appearance.

But you can’t just slap on any old lid and expect miracles. One of the trickiest styles to get right, but one with the biggest pay off if done right, is the Panama hat.

Originally known in the 17th century as the sombrero de paja toquilla, the Panama 62 OCIO magazine

hat has a similar shape to a fedora with a central dent which is pinched at the front.

Despite the name, the origins of the Panama hat actually lie in Ecuador. As well as a change in name, this world famous head coverer has also changed in appearance. Traditionally only available in a bleached off-white colour with a black ribbon, today they can be found in all manner of shapes and colours. As for how to wear it without looking like The Man from Delmonte, make sure your outfit has a modern edge. That could be with a suit worn as separates and dressed down by simple basics for a casual summer wedding, or with an Oxford shirt slipped under a suede jacket. n

destreza estilística había “dejado de ser lo que era”.

Hoy, sin embargo, todo ha cambiado. La gorra plana ha vuelto a escalar desde el barro para ganarse el puesto como una de las prendas más elegantes e inusuales a la vista, gracias a la aparición de estilos similares, tipo “repartidor de periódicos” en series de televisión como Peaky Blinders.

El sombrero panamá: Los sombreros, como dijo Gay Talese, pueden realzar tu apariencia. Pero no puedes agarrar cualquier gorra vieja y esperar un milagro.

Uno de los estilos más complicados de dominar, pero también con una de las mayores recompensas, es el sombrero panamá. Originalmente conocido como el sombrero de paja toquilla en el siglo 17, el sombrero panamá tiene una forma similar al fedora pero con una hendidura central que se pellizca al frente.

A pesar del nombre, su origen realmente es Ecuador. Además del cambio en su nombre, este famoso cubrecabezas también ha cambiado de apariencia.

Tradicionalmente disponible solo en blanco desteñido con lazo negro, actualmente puede encontrarse en todo tipo de formas y colores.

Y en cuanto a cómo llevarlo sin parecer de la banda The Man from Delmonte, asegúrate de que tu modelo tenga un toque moderno. Por ejemplo con un pantalón de traje y una chaqueta por separado, con unos básicos sencillos para una boda veraniega, o una camisa tipo Oxford bajo una chaqueta de ante n

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En La Gamba Dorada disfrutarás de los mejores y más frescos pescados y mariscos. Nuestro amable y atento personal tiene el placer de recibirle y hacerle sentir como en casa.

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Open everyday Abierto cada dia 12.00h - 00.30h Comida árabe - Tapas Comidas para llevar Cuscús todos los días Arabic cuisine - Tapas Food to take away Cuscús everyday

Belly Dancing at Restaurante Sahara

19 de julio

Danza de vientre, ven y disfrute Belly Dancing, come along and enjoy

Tlf: 951 485 479 / 675 920 999

Restaurante Sahara, C/Saladero Viejo 3, Torre del Mar.

BAR NEGRI

Especialidades en mariscos, pescados y pescaítos fritos.

Specialists in seafood, fish and fried fish.

Tlf: 952 540 090 Paseo de Larios 16, Torre Del Mar. 66 OCIO magazine

The fabulous Sahara Restaurant in the heart of Torre del Mar offers truly authentic Arabic cuisine along with a variety of international dishes. Situated just off Calle del Mar at the beach end, it is just a short stroll from both the beach and town centre.

Mohammed and his team are always on hand to help and advise you with your menu selection, and are happy to prepare your dishes to your exact liking. Customers are also welcome to call in for a drink and tapas. The delightful restaurant and large outside terrace are beautifully decorated and the friendly team at Sahara will make you feel very welcome.

For the summer months, Sahara is hosting a number of special ‘Belly Dancing’ evenings. These authentic dance evenings are not to be missed. Everyone is welcome to come along and enjoy the experience of professional belly dancing.

Why not reserve a table and enjoy the delicious cuisine too.

Sahara Restaurant is easy to find and well worth a visit.

El fabuloso restaurante Sahara, en el centro de Torre del Mar, ofrece cocina auténticamente árabe junto a variedad de platos internacionales. Situado al final de la Calle del Mar, cerca de la playa, a un breve paseo tanto de la playa como del centro.

Mohammed y su equipo estarán siempre a mano para ayudarte y aconsejarte en tu elección y estarán encantados de preparar los platos justo a tu gusto. Los clientes también son bienvenidos para tomar una bebida y unas tapas. Su encantador restaurante y su gran terraza exterior están bellamente decorados y el amable equipo de Sahara te hará sentir realmente bienvenido.

Durante las noches de verano Sahara acoge una serie de tardes especiales de “Danza del Vientre”. No puedes perderte estas veladas de auténtico baile. Todo el mundo está invitado a pasar y disfrutar de esta experiencia de danza profesional. ¿Por qué no reservar una mesa y disfrutar también su deliciosa cocina?

El restaurante Sahara es fácil de encontrar y sin duda merece una visita.

Restaurante Sahara Tlf: 951 485 479 / 675 920 999 Restaurante Sahara, C/Saladero Viejo 3, Torre del Mar.

domingos noche y lunes, cerrado por descanso del personal Closed Sunday night and all day Monday

Bar - Restaurante - Terraza Cocina Francesa y Española

Ven a disfrutar de nuestra deliciosa comida casera con vistas espectaculares a la playa Jueves y Viernes cerrado

Come and enjoy delicious home cooked food with spectacular beachside views Thursday & Friday closed

La Mesa De Ragani (formerly Piscis) Edif. Montevideo, Algarrobo Costa. Tlf: 951 08 40 66 / 642 54 71 03 La Mesa de Ragani

Fresh fish, seafood & meat in the heart of the historical centre. Food to take away. Reservations.

Pescado fresco, marisco y carnes en pleno centro histórico. Comida para llevar. Reservas.

C/Portería del carmen 2, Conjunto el Carmen s/n, Vélez Málaga Tlf: 951 574 108

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(enfrente de Urb; Niza Beach)

Tlf: 647 965 141 OCIO magazine

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Summer White Party at...

Garden Cafe Baobab in Torre del Mar Whenever summer comes around, Garden Café Baobab prepares for its fabulous White Party.

Guests come from far and wide, all dressed in the finest whites to celebrate the start of the season of fun. At Garden Cafe Baobab friends and family unite with an evening of entertainment, gifts, dancing, surprises and so much more. n Siempre que llega el verano la Sala Garden Café Baobab se prepara para la Fiesta de Blanco donde todos los visitantes vienen con sus mejores galas y celebramos la estación más alegre del año donde la animación, reencuentro de amigos, diversión, regalos, bailes y otras sorpresas están aseguradas. n 68 OCIO magazine

é Garden Caf

b a b o a B

A place where you come to have a good time, where everyone feels like family. We have been giving experience, joy, companionship, etc. to our guests for 12 years. “Garden Café Baobab, a little piece of Cuba in Torre del Mar”

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Beginners classes every Monday at 10pm and Thursday at 8pm.

A little piece of Cuba in Torre del Mar

Un pedacito de Cuba en Torre del Mar Un lugar donde se viene a pasarla bien, donde todo el que llega se siente en familia.

LLevamos 12 años regalando experiencia, alegría, compañerismo, etc a nuestros clientes.

“Garden Café Baobab, un pedacito de Cuba en Torre del Mar”

Clases de Bailes Latinos Lunes a Sábado...‘GRATIS’

Principiantes lunes 22:00hrs y Jueves 20:00hrs.

Avenida Toré Toré 4, Torre del Mar. garden cafe baobab * Dance classes are free with the purchase of a drink *Clases de baile son gratis con la compra de una bebida

OCIO magazine

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La Gustosa Beach

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Cocina internacional l Aire acondicionado l Pizzas y Pastas Carnes y Costillas l Hamburguesas gourmets l Ensaladas Chuletitas de Cordero l T-Bone steak l Carne a la piedra Churrasco de pollo l Menú sin gluten l Menú infantil Servicio a domicilio l Y mucho mas...

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Rum...the taste of summer L

ets start with the most obvious question, what Is Rum? Rum is a spirit distilled exclusively from sugar cane and is produced around the world but particularly in the Caribbean. Sometimes it feels like anything goes, but there are some loose definitions – in Europe, rum can’t be less than 37.5% alcohol, it can’t be made from sugar beet and you can’t add other spirits to it. The primary ingredient, sugar cane, takes three different forms – as sugar cane juice, as a syrup from boiled sugar cane juice and the most common method is from molasses, which is a by-product from making sugar.

How is rum made? Fermentation of the pressed sugar cane takes place, as with other spirits like whisky, using natural yeasts to initiate the production of alcohol. This is 72 OCIO magazine

left to ferment for 24-36 hours for lighter rums, and up to 72 hours for some darker rums. It is then distilled in one of three ways: single-batch ‘pot still’ rums which gain roundness and warmth but tend to be more expensive, while continuous-process ‘column stills’ like Bacardi give a lightness and fruitiness to the rum. The third and most popular method is to blend rums produced by both methods. Unlike whisky, the vast majority of rums benefit from being blends rather than single origin. The rum then ages in used or new oak barrels, such as bourbon casks, to age for a minimum of one year though some are left for 15 years or more, only at this point does the rum start to colour, absorbing the aromas from the barrel and its surroundings. Some rums, like Bacardi, are then charcoal-

filtered to extract the colour and return it to a clear state.

Tropical ageing: With hot days and cool nights, rums age much faster than Scotch whiskies. A typical 5-year-old rum may be the equivalent of a 10 or 15-year-old whisky in the glass.

Most rums are highly aromatic, some with up to 640 different aromas, all derived from the sugar cane and the wood. Expect base notes of vanilla, cocoa and natural spices u

E

mpecemos con la pregunta más obvia: ¿qué es el ron? El ron es un licor destilado exclusivamente a partir de la caña de azúcar que se produce en todo el mundo, pero especialmente en el Caribe. A veces parece como si todo

Ron...El sabor de verano Words: Jonathan Carr

vale, pero hay algunas pautas a seguir - en Europa, el ron no puede tener una cantidad de alcohol inferior al 37,5%, no se puede hacer a partir de la remolacha azucarera y no se le pueden agregar otros licores a la misma. El ingrediente principal, la caña de azúcar, tiene tres formas diferentes – la de jugo de caña de azúcar (típico de las islas, antes francesas, de Martinica y Guadalupe), y como jarabe a partir de jugo de caña de azúcar hervida (no es muy común, pero dos ejemplos son Ron Zacapa en Guatemala y Barbancourt en Haití). El tercer método y el más común es a partir de la melaza, un subproducto de la fabricación de azúcar. ¿Cómo se hace el ron? A partir de la fermentación de la caña de azúcar prensada, al igual que con otras bebidas

alcohólicas como el whisky, con levaduras naturales para iniciar la producción de alcohol. Esto se deja fermentar durante 24-36 horas para los rones ligeros, y hasta 72 horas para algunos rones oscuros. Se destila con uno de estos tres procedimientos: crianza estática en barrica, con lo que ganan cuerpo y calidez, pero tienden a ser más caros, mientras que “alambiques de columna”, de proceso continuo, como Bacardi dan un ligero sabor afrutado al ron. El tercero y más popular, es la técnica de mezclar u

Once the fuel of choice for hard drinking European navvies of the seventeenth century, rum is experiencing something of a resurgence, showing it can stand alongside the greatest Scotches and Cognacs of the world.

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including musk, all-spice and coffee. Above that, expect herbs and fruits from citrus through to mangoes which all come from the sugar cane’s surroundings, so origin is important. You’re looking at colour, clarity and a nice golden hue for aged rum – if it’s aged you’ll see a little tiny green hue at the edge of the rum where it meets the glass. Good rum can be drunk neat, with ice or a dash of water to release the flavour or mixed in lieu of vodka for cocktails.

If you’ve never tried rum, try it in a cocktail like a daiquiri or your favourite vodka-based drink. Try Bacardi, on sale everywhere, it’s light and made to mix. If you want to pair Rum with food, remember that Rum tends to add a little sweetness and spice to dishes so it is really versatile in the kitchen; use it to marinade meats, glaze jerk chicken, add depth to jambalayas, or in sweet desserts and ice cream.

But to really appreciate a good rum, the way it was meant to be, simply pour a good measure into a crystal glass, retire to your sun lounger with a sea view and enjoy. n 74 OCIO magazine

rones producidos con ambos métodos. A diferencia del whisky, la gran mayoría de los rones se benefician de ser mezclas en lugar de un solo origen.

El ron entonces envejece en barricas de roble nuevo o usado, tales como barriles de bourbon, a la edad mínima de un año, aunque algunos permanecen durante 15 años o más. En este punto el ron comienza a tomar color, absorbiendo los aromas del barril y su entorno. Algunos, como el ron Bacardi son, a continuación, filtrados con carbón para extraer el color y devolverle un tono claro.

Envejecimiento Tropical: Con días calidos y noches frescas, los rones envejecen mucho más rápido que el whisky escocés. Un ron típico de 5 años de edad, puede equivaler a un whisky de 10 o 15 años de edad una vez servido.

La mayoría de los rones son altamente aromáticos, algunos con hasta 640 aromas diferentes, todos derivados de la caña de azúcar y la madera. Se pueden encontrar toques de vainilla, cacao y especias naturales como el almizcle,

pimienta de Jamaica y café. Además se pueden esperar esencias cítricas así como de mango, todo de la misma zona que la caña de azúcar, así que el origen es importante. Se encuentra en el color, la claridad y un bonito tono dorado de ron añejo - si ha envejecido mostrara una ligera tonalidad verde al borde del vidrio.

Un buen ron puede tomarse sólo, con hielo o un chorrito de agua para liberar el sabor; también mezclado con vodka en cócteles.

Si nunca ha probado el ron, le sugerimos un cóctel como el daiquiri o su bebida preferida a base de vodka.

Pruebe el Bacardi, a la venta en todos los establecimientos, que es ligero y pensado para combinarse. Si quiere utilizar el ron en la comida, recuerde que Ron tiende a añadir un poco de dulzor y sabor a los platos por lo que es muy versátil en la cocina. Puede usarse para marinar carnes, para flambear pollo al estilo jamaicano, aporta profundidad a las jambalayas o a los postres dulces y helados.

Pero para apreciar un buen ron como se debe, simplemente vierta una buena medida en una copa de cristal, tiéndase en su tumbona con vistas al mar y disfrute.

n

Bar & Restaurante

Cupido

LA CANTINA 27 ‘sabores distintos sazón casero’

Enjoy our lovely home cooked food and great views Disfruta nuestra comida casera y vistas estupendas

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Chiringuito TROPY, Playa Las Palmeras, C/Real Caleta de Vélez. Tlf 653 62 98 41 OCIO magazine

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OCIOSOCIETY

Costa Women Axarquía Lunch at Safari Beach Lounge Costa Women Axarquia had a last minute change of plan for their June event. They had originally been booked for an afternoon on Catamaran Zostera but Mother Nature had different ideas with strong winds and rough seas. So not to let a party go to waste, they took themselves off for a wonderful lunch at Safari Beach Lounge in Torre del Mar. All the ladies had a thoroughly enjoyable time. The cava flowed all afternoon and everyone agreed that the food was delicious. Gin & Tonics on the beachside terrace finished off the afternoon perfectly.

Costa Women Axarquia is part of ‘Costa Women’ in Spain. You can register online free of charge www.costawomen.com. You can then join the local ‘Costa Women Axarquia’ facebook group to keep up to date with the local events and group activities. n Costa Women Axarquia tuvo un cambio de planes de última hora en su evento de junio. Originalmente estaba programado una tarde en el Catamarán Zostera, pero la Madre Naturaleza tenía otra idea, con fuertes vientos y mares agitados. Para no permitir que se aguara la fiesta, se tomaron un maravilloso almuerzo en el Safari Beach Lounge de Torre del Mar. Todas las damas lo pasaron muy bien. El cava fluyó durante toda la tarde y todas estuvieron de acuerdo en que la comida estaba deliciosa. Los Gin & Tonics en la terraza de la playa remataron una tarde perfecta. Costa Women Axarquia forma parte de ‘Costa Women’ en España. Puede inscribirse en línea gratuitamente en www.costawomen. com. A continuación, puedes unirte al grupo local de Facebook ‘Costa Women Axarquia’ para mantenerte al día con los eventos y actividades del grupo local. n

Restaurante Perico Café Bar

Terrace - Bar - Restaurant En nuestro salon o gran terraza, disfrute de las bebidas refrescos, cafes, nuestros ricos cócteles, batidos y zumos de frutas naturales y nuestras famosas tapas.

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Tel: 632 387 028

White Party Cafe del Mar

Fiesta Blanca - Verano 2019

Photos: Gracia de los Rios Courtsey of: Cafe del Mar More photos are available to see on facebook.

Visit: cafe del mar torre del mar The Cafe del Mar White Party was set to the kickstart the 2019 summer season... and what a party it was! This famous venue was packed full of revellers, all elegantly dressed head to toe in white as they enjoyed the great music, live entertainment, attractions and even a firework display. The venue was alive with energy as the music and dancing continued through till the early hours of the morning.

La Fiesta Blanca del Café del Mar fue el punto de partida de la temporada de verano de 2019.... ¡y qué fiesta! Este famoso lugar estaba repleto de juerguistas, todos elegantemente vestidos de blanco de pies a cabeza, mientras disfrutaban de una música estupenda, entretenimiento en vivo, atracciones e incluso un espectáculo de fuegos artificiales. El lugar estaba lleno de energía mientras la música y el baile continuaban hasta altas horas de la madrugada.

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Avenida Andalucía, Bloque Júpiter, Pasaje Timón 2, C/Timón, Torre Del Mar. Tlf: 952 547 798 / 631 342 193 www.publisur.net TAJ Mahal Restaurant www.yumyumspain.com/restaurants/taj-mahal Open every day: 12.00h - 16.00h & 18.00h - 24.00h (closed Tuesday evening) Para Llevar 10% descuento / 10% discount on takeaways

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