AÑO NUEVO, CLÓSET NUEVO

BRINDAMOS, BAILAMOS Y COMIMOS RICO. Disfrutamos al máximo diciembre y no hay de qué culparse porque las fiestas son para crear esos momentos memorables con la familia y amigos. Pero ¿qué tal si empezamos este año buscando un estilo de vida más equilibrado? Por fortuna, en Valencia hay muchas maneras de dejar atrás los excesos y enfocarnos en cuidar nuestra salud física y mental.

Para transformar nuestros espacios en lugares cálidos y llenos de energía positiva, nos viene a la mente el increíble trabajo que hacen Daniella Ghinaglia de Roosen y Paulina Roosen en Aroma

Oils Studio, un espacio holístico enfocado en buscar el bienestar a través de la aromaterapia con sus aceites esenciales, velas, difusores y muchas otras formas de las que disponen para esta práctica milenaria.

Madre e hija llevan un estilo de vida alrededor de la búsqueda del bienestar a través de su cuenta de instagram @aromaoils.vzla, incluyendo servicios de marketing olfativo, accesorios con cristales de cuarzo y hasta la línea de ropa Be Boho, con diseños cómodos y versátiles que puedes usar para hacer yoga, pilates, salir de compras o estar en casa.

Con la indumentaria lista para hacer yoga, sólo falta desenrollar el mat y dejar que Anabell Pérez nos guíe en una de sus sesiones que siempre nos dejan bien centrados. Y es que, como ella misma lo señala, “el yoga es una poderosa herramienta para mejorar la calidad de vida, la salud y el bienestar físico y mental”.

Nos encanta como trabaja Anabell, ya que sabe que cada persona tiene necesidades diferentes. Conocida por su trato personalizado, nos acompaña a reconocernos y sacar nuestras emociones para regresar a la esencia, usando varios estilos de yoga mientras respeta religiones, cuida patologías preexistentes y entiende que todos tienen una base común: la búsqueda del bienestar. Síguela en Insta-

Alternativas Fit

gram @anabellyoga.

En nuestra búsqueda de herramientas que procuren un cambio de adentro hacia afuera, recordamos aquella frase que dice “somos lo que comemos”. Por eso nos alegra haber encontrado un market saludable que responde a las necesidades de diferentes regímenes alimenticios. Se trata de Mecato (@mecatofitfood), el cual ofrece una gran variedad de productos libres de glu- ten, lácteos y azúcar, así como alternativas para dietas vegana y keto, además de comidas saludables listas para calentar. Lo que empezó como la necesidad de Thimetis Varela de Kanbaz de cambiar su alimentación para controlar los síntomas de una condición autoinmune, terminó convirtiéndose en este innovador emprendimiento que dirige con su esposo, Georges Kanbaz.

Esta temporada del año también nos parece una oportunidad perfecta para depurar el clóset de piezas que ya no usamos y abrir espacio para nuevas energías. Si vamos un paso más allá, rediseñar