Nuestro Centro

San Nicolรกs

Levรกntate y anda Pร G. 6

BARRANQUILLA, COLOMBIA / AGOSTO 2011

NUESTRO CENTRO I 1 I

CONTENIDO CASA Y HOGAR

>> FAMILIA >> DECORACIÓN >> VIVIENDA

Decora tu habitación AL ESTILO JAPONÉS La cultura japonesa es un punto de referencia para las tendencias de decoración. PÁG.4

TU BOLSILLO

>> ECONOMÍA FAMILIAR >> EMPRENDEDORES >> CONSEJOS FINANCIEROS

¿Sabes negociar? LA FILOSOFIA DEL TODOS GANAN Se basa preparado la negociación, gestionar la confianza y proponer opciones. PÁG.5

LOCALES

>> TEMA DE PORTADA >> NUESTRO CENTRO >> LA CIUDAD

El esplendor DE LOS CENTROS COMERCIALES Barranquilla testifica el esplendor que se ha extendió extendico por toda la Costa. PÁG.8

FARÁNDULA

>> FAMOSOS >> CINE >> MÚSICA >> ARTE >> CULTURA

¡Ya están aquí! VUELVEN LOS PITUFOS En 1958, un artista belga llamado Pierre “Peyo” Culliford creó los Pitufos para una historieta. PÁG.122

BUENA VIDA

>> SALUD >> BELLEZA >> MODA >> ALIMENTACIÓN

Calores de Verano PARA EVITAR GOLPES DE CALOR Debes mantener la temperatura del cuerpo con duchas de agua fría, esto te hará sentir fresco y con energía. PÁG.15

TECNO-MOTOR

>> TECNOLOGÍA >> AUTOMOTORES >> LANZAMIENTOS

AKT EVO150 EL PLACER DE CONDUCIR La evoluvion del popular modelo I NUESTROsigue CENTRO demostrado su de Ila2 marca, fiabilidad y buen desempeño PÁG.18

EDITORIAL

Para el corazón de Barranquilla La importancia del Centro de Barranquilla como eje comercial de la ciudad y la región; su necesidad de abrirse a las nuevas tendencias del marketing, tratando de unir voluntades, más allá de su composición heterogénea; la creencia de que el Centro como sector necesita jalonarse así mismo, sin esperar las soluciones ambiguas de la administración distrital; son pilares más que suficiente para lanzar esta idea a la calle. Por eso queremos compartir contigo, amigo Lector esta propuesta que tiene propósitos totalmente desinteresados. NUESTRO CENTRO busca convertirse en un elemento para ilustrar sobre tendencias, novedades y temas de interés para los cientos de comerciantes e inversionistas y los miles de visitantes que diaria-mente transitan sus calles, y que al final En el Centro de su recorrido se confluyen todo tipo de convierten en compraingredientes económicos, dores de un auténtico culturales y sociales que hipermercado, con una enriquecen el simple acto variedad y amplitud de la compra-venta. difíciles de igualar. Está claro que dedicaremos un espacio para exponer los temas que interesen a comerciantes y visitantes. Hablar del Centro es exponer ventajas y oportunidades, es referirse a las bondades de un mercado flexible. En el Centro confluyen todo tipo de ingredientes económicos, culturales y sociales que enriquecen el simple acto de la compra-venta. Será provechoso aportar en estos aspectos y generar vínculos que aumenten el sentido de pertenencia de quienes a él concurren. Otro objetivo es convertirnos en la vitrina predilecta para toda marca o establecimiento que desee llegar a los miles de ojos que a partir de hoy posan su atención en estas páginas. Nos hemos propuesto sacar un producto excelente que esté a la par de cualquier publicación de su tipo, con un diseño vanguardista, con impresión a todo color, en un material de primera calidad; y lo mejor, al más bajo costo: CERO PESOS. Como reza nuestro slogan, Nuestro Centro ¡NO TIENE PRECIO! Agradecemos de antemano la recepción que usted le está dando a Nuestro Centro, el solo hecho de la lectura significa un premio. Esperamos ser motivo de interés en cada publicación e ir estrechando más el lazo. Se trata de un esfuerzo por llevar un mensaje refrescante y un aporte a la calidad de vida de nuestros lectores, un mensaje que sintonice con los latidos vigorosos del que es sin duda alguna el corazón de Barranquilla.

¡NO TIENE PRECIO!

DIRECTOR RODOLFO HERRERA MENDOZA DIRECTOR DE ARTE Y DISEÑO ORLANDO CAMPERO CORONADO GERENTE COMERCIAL LOURDES CAÑIZARES CONSEJO EDITORIAL JAIME GÓMEZ ARISTIZABAL ANÍBAL CUEVAS HERNANDO MIRANDA DAVID SOSA ADMINISTRACIÓN CLAUDIA BARCELO PRODUCCIÓN FOTOGRÁFICA JORGE GONZÁLEZ

PUBLICIDAD Y VENTAS

3004749206 3135635552 3020587 PRODUCCIÓN GENERAL

PEDRO ACOSTA SUÁREZ DISTRIBUCIÓN

DAVID MANTILLA

UNA PUBLICACIÓN DE:

La revista NUESTRSO CENTRO es una publicación mensual editada y distribuida por Orlando Campero Publicaciones. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial de los artículos, fotos y anuncios sin autorización de la compañía editora. Las notas, columnas y artículos firmados no reflejan la opinión y el pensamiento de los directores y cada columnista es responsable de lo que escribe. La editorial no es reponsable por daños causados por el uso de artículos, opiniones, anuncios, declaraciones y/o garantías expresadas o cualquier otro compromiso que esté de manera implícita en el contenido de esta revista. Con excepción del material suministrado por los clientes, todos los anuncios publicitarios son propiedad de Orlando Campero Publicaciones, para su uso en otra publicación se requiere la autorización de la casa editora.

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FAMILIA << CASA Y HOGAR

A

unque su pequeño aún sea un bebé de meses debe de iniciar la comunicación verbal con él, es la mejor manera de ayudarle a conseguir un vocabulario rico y amplio. Lo ideal es utilizar un lenguaje descriptivo y sencillo, con frases cortas fáciles recordar. Los niños que no desarrollan todo su potencial lingüístico son percibidos como menos inteligentes ya que al no tener un vocabulario fluido deben esforzarse para expresar sus ideas. La Doctora Martie Pieterse especializada en educación preescolar ha plasmado en varios libros la labor educadora de los padres. En “Hablar con tu hijo” trata de abrir el campo de los progenitores para estimular el conocimiento de su pequeño desde el primer día. La pedagoga equipara la habilidad de hablar y de tener un amplio conocimiento del lenguaje a una gran capacidad para razonar, “saben explicar lo que piensan y eso

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Hable con su hijo

estimule sus sentidos Cuando se comunique con su hijo es muy importante que lo mire, así también aprenderá a apreciar la atención y el interés que le presta

les da mas confianza en sí mismos”. Según, Pieterse algunas investigaciones han demostrado que la calidad y la cantidad del lenguaje que oyen los niños entre el nacimiento y el momento de ir a la escuela son los factores más importantes que afectan a su desarrollo intelectual. Según la experta, es muy importante que cuando se comunique con su hijo le mire, así también aprenderá a apreciar la atención y el interés que le presta. “Intente mantener conversaciones entre-

tenidas. Intente que lo que diga suene divertido y atractivo, así captará su atención en los primeros momentos”, afirma Pieterse. Puede fomentar conversaciones: repitiendo lo que él haya dicho, pero utilizando un lenguaje descriptivo acompañado de gestos; explíquele tanto lo que hace él como lo que está haciendo usted; hágale preguntas para confirmar y entender lo que quiere hacer o decir; demuestre emoción y entusiasmo cada vez que se produzca algún tipo de comunicación.

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CASA Y HOGAR >> DECORACIÓN

Decora tu dormitorio al

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estilo japonés

a cultura japonesa es un punto de referencia para las tendencias de decoración actual. Y es que su reflexión y sobriedad imprimen un sofisticado aire de calidez que llena cada ambiente de la casa, más tratándose de un espacio tan íntimo como el dormitorio. Si vivimos en un apartamento o casa pequeña o queremos tener una entrada más original a nuestra alcoba, podemos reemplazar las puertas por mamparas corredizas con una base de vidrio subdividido en cuadros con bordes de metal para prevenir accidentes. El piso puede estar recubierto de cerámica en colores claros -al igual que las paredes- que den la sensación de mayor amplitud. Así mismo, se debe poner los muebles indispensables -y de poca altura- con una distancia prudente de sepa-

ración para que el espacio no luzca muy comprimido. Entre ellos, destaca el futón, que es un colchón de látex forrado con algodón cuya particularidad es que puede transformarse de cama a sofá con solo apoyarlo en la pared. Pero a fin de que no se desgaste rápidamente, debe colocarse

Equilibrio en el universo con una orientación minimalista es la esencia de lo japonés y esto se expresa en la decoración de espacios interiores. I 4 I NUESTRO CENTRO

sobre una base de madera y darle palmadas antes y después de utilizarlo. También se puede poner un pequeño biombo que sirva de vestidor y una planta para espacios cerrados. Igualmente, un par de cuadros -no muy grandes- con motivos de flores y/o “kanjis” o símbolos japoneses. Sobre la iluminación, esta debe ser en una tonalidad amarilla que vaya abajo para arriba, debido a la altura del mobiliario. Basta con un par de lámparas a los lados de la cama o una de piso ubicada en la esquina de la recámara. BARRANQUILLA, COLOMBIA / AGOSTO 2011

CONSEJOS FINANCIEROS << TU BOLSILLO

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uestro día a día está formado de pequeñas y grandes negociaciones. Relacionarse es negociar. Mucho más de los que somos conscientes. En el trabajo, en casa, con los amigos, de compras... Pero a lo largo de estas interacciones a menudo tenemos la sensación de que no quedamos satisfechos. Bien porque no hemos conseguido lo que queríamos, bien porque conseguirlo nos ha creado un problema con la otra parte. Llegar a acuerdos satisfactorios para todos es lo que persigue el estilo "Win to Win". Lo importante es haber preparado la negociación, gestionar la confianza y proponer opciones. Ante una negociación es importante conocerse uno mismo, los puntos fuertes y débiles de nuestro carácter y tener muy claro qué queremos. Para ello hace falta hacer un análisis previo de la situación con total sinceridad con uno mismo, sino será muy difícil que al entrar en contacto con la otra parte no perdamos el control de la situación o bien acabemos llegando a un acuerdo que en el fondo no nos satisface. Es por ello que debemos entender la negociación como un proceso de aprendizaje continuo, sobre todo de uno mismo. La negociación denominada "Win to Win" se basa en el objetivo de conseguir el acuerdo a través de la colaboración. Ello permitirá que todas las partes salgan ganando, satisfechas y dispuestas a mantener la relación.

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¿Sabes negociar? En la filosofia del "Todos Ganan", lo importante es haber preparado la negociación, gestionar la confianza y proponer opciones.

Es por ello, que en las relaciones que nos interese mantener a largo plazo (pareja, clientes, amigos...) es conveniente tener en cuenta esta estrategia.

¿Qué es negociar? Negociar debe entenderse como un proceso racional que pretende llegar a un acuerdo y resolver así un problema creado por una dife-

rencia de intereses. De no ser así, lo más probable es que no estamos negociando, sino imponiendo, regateando, eludiendo.Pero manipular la situación no acostumbra a ser una buena táctica porque si bien en un principio puede darnos buenos resultados, a la larga la otra persona se sentirá manipulada y no querrá tratar con nosotros. El objetivo del "Win to Win" es el acuerdo a través de la mutua colaboración entre las partes.

A tener en cuenta Satisfacer necesidades más que deseos. Usar el poder personal (nuestros puntos fuertes) de forma afectiva y aprender a identificar y gestionar el poder del otro. Presentar los argumentos de una forma convincente. Desarro-llar una estrategia de opciones y concesiones variada y realista. Existen diversos estilos de negociar: el racional, el analítico, el evasivo, el diplomático, el competitivo... así como roles que podemos adoptar: el de amigo, consultor, persuasivo. pero lo importante es: Haber preparado previamente la negociación: fijando unos propósitos y estrategias. Gestionar la confianza: Con una comunicación empática con el otro, igualitaria y orientada a soluciones El acercamiento: Resolviendo diferencias. Proponer alternativas ampliando las opciones: Ello implica ser creativos para encontrar soluciones sobre la marcha si es necesario.

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LOCALES >> TEMA DE PORTADA

San Nicolás

Levántate y anda D

espués de las penurias vividas por comerciantes y peatones de la plaza más emblemática de Barranquilla se empieza a recoger los frutos de la transformación. Los primeros pasos del Centro Comercial San Nicolás demuestran que el despertar va más allá de la resurrección. Más allá del tema apariencia y de la superficialidad que en este caso resulta un asunto agradable, está el vigor que se percibe en la nueva plaza. Sin el hervidero humano que se daba por la invasión del espacio público.

Los cambios físicos en la plaza van de la mano con la puesta en marcha del que puede considerarse el mayor centro comercial a cielo abierto del país

EL CENTRO COMERCIAL SAN NICOLÁS Los cambios físicos en la plaza van de la mano con la puesta en marcha del que puede considerarse el mayor centro comercial a cielo abierto del país. La iniciativa procura convertir esta zona en referente para la evolución del centro de Barranquilla. El Centro Comercial San Nicolás cuenta con su propia marca e identidad visual. Cada establecimiento mantendrá su perfil de ventas, pero guardará una identidad común con todos los demás de la zona. La integración resalta en los compromisos de preservación de la plaza y la unificación de criterios que favorezcan el crecimiento del sector y la satisfacción de los visitantes. La aplicación de una señalética que comprende un logo exclusivo y unas señales propias, garantiza control en la contaminación visual debido a que todos los avisos de los almacenes son iguales en tamaño y diseño, y sobre todo con marca original. El uso de estos símbolos podría extender a bolsas para empaque, uniforme de personal, al igual que señalización vial y peatonal. I 6 I NUESTRO CENTRO

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A seguir mejorando La cara bonita de la plaza contrasta con el hacinamiento que inundó los callejones de la calle 33 entre carreras 40 y 41 y entre carreras 42 y 43, los vendedores estacionarios de cacharrería desalojados de la vieja plaza fueron reubicados en esos tramos mientras que al Paseo de Bolívar fueron enviados los vendedores de libros, textiles y flores, estos últimos están reacios a ocupar los cubículos que Edubar les asignó por considerarlos inapropiados por su tamaño y exposición permanente al sol. Este tema se ha dilatado y no se asoma solución aparente. Los comerciantes agremiados en Aso San Nicolás consideran que la peatonalización de la plaza contribuye a su conservación y vista, pero han presentado la petición de que se permita nuevamente el tránsito de vehículos para facilitar la llegada de compradores. La ausencia de tráfico de automóviles ha motivado una merma en las ventas, asegura Luis Yepes, representante de los comerciantes, ese tema y el de reubicar a los vendedores estacionarios aumentaría el flujo de visitantes a la plaza. BARRANQUILLA, COLOMBIA / AGOSTO 2011

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LOCALES >> NUESTRO CENTRO

El esplendor de los

centros comerciales

POR: JAIME GÓMEZ ARISTIZÁBAL El centro histórico de Barranquilla, cuna de la ciudad, testifica el esplendor de los años 20 que se extendió por todo el país y que se vio relegado a partir de los 60. En la década de los 80 el otrora epicentro estaba completamente deteriorado y olvidado. Los bancos se habían desplazado hacia el norte de la urbe así como las oficinas públicas y una gran cantidad de establecimientos comerciales. En aquella auténtica manigua de edificios abandonados la visión del empresario Ramiro Zuluaga Gómez permitió descubrir una cantera de negocios. Corrían los años 90 cuando acometió la hazaña de recuperar estos inmuebles de gran valor histórico por su arquitectura, pero destartalados y olvidados. Surge así el Calle Real Shopping Center, restaurado en tres etapas, agregando dos edificios al primero, y creando el más prestigioso complejo comercial que hay en la costa en el centro de la capital del Atlántico. En el año 2003 se inaugura el Centro Comercial El Rio, en la Calle 30 con carrera 45B, anteriormente, Edificio Peláez. Hoy se erige como uno de los más atractivos malls comerciales del centro, en la nueva Plaza de la Concordia. En el 2005, se integran 3 edificios en el Paseo de Bolívar: el edificio del Banco de Colom-

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bia, el edificio de parqueaderos del mismo banco y el del hotel Victoria, hermosa edificación Centenaria, construida en 1920; de estos surge El Centro Comercial Colombia, construcción de 5 niveles con 200 locales, 100 bodegas, parqueaderos, restaurantes, cafeterías, show rooms,etc. La experiencia en Barranquilla permite una proyección regional que empieza a concretarse con la construcción en la capital de La Guajira de Parajimaru Shopping Center, con un hermoso diseño arquitectónico y un concepto de centro comercial moderno a la altura de los mejores del mundo. “La experiencia acumulada durante estos años de trabajo y esfuerzo y la confianza depositada en nuestros proyectos por los amigos y asociados que han certificado nuestras iniciativas, nos permite asegurar que éste será otro hit en la costa” afirma satisfecho Ramiro Zuluaga. El empresario agrega que este ingreso en la Guajira se hace con la misma fe y el entusiasmo que llevó a crear con acierto los espacios comerciales que se generaron en los 90. Este crecimiento demuestra cuán sólida es la prosperidad que se sembró en Barranquilla, en un momento crucial para el centro.

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La experiencia en Barranquilla permite una proyección regional que empieza a concretarse con la construcción en la capital de La Guajira de Parajimaru Shopping Center

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LOCALES >> LA CIUDAD

Barranquilla, recibió el año pasado una certificación que la acreditaba como un territorio libre de esa enfermedad viral.

Sarampión

una enfermedad muy contagiosa

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E

n los ultimos días las autoridades de salud han hecho un llamado para alertar a la comunidad debido a la aparición de un caso de Saranpión detectado, segun investigaciones adelantadas por el Instituto Nacional de Salud y la Secretaría de Salud Distrital, en una menor de 13 años que habría contraído la enfermedad durante una visita que hizo a Brasil hace poco menos de un mes. A continuacón de presentamos una guía sobre la enfermedad. El Sarampión una enfermedad muy contagiosa que se propaga fácilmente y es causada por un virus.

CAUSAS, INCIDENCIA Y FACTORES DE RIESGO La infección se propaga por contacto con gotitas provenientes de la nariz, la boca o la garganta de una persona infectada. El estornudo y la tos pueden lanzar gotitas contaminadas al aire.

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Aquellas personas que hayan tenido una infección de sarampión activa o que hayan sido vacunados contra la enfermedad tienen inmunidad contra dicha afección. Antes de la vacunación generalizada, el sarampión era una enfermedad tan común en la infancia que la mayoría de las personas ya había padecido la enfermedad a la edad de 20 años. El número de casos de sarampión descendió en las últimas décadas a casi ninguno caso. Algunos padres no permiten que sus hijos sean vacunados por temores infundados de que la vacuna triple viral, que protege contra el sarampión, las paperas y la rubéola, pueda causar autismo. En grandes estudios realizados en miles de niños, no se ha encontrado conexión entre esta vacuna y el desarrollo de autismo. El hecho de no vacunar a los niños puede llevar a que se presenten brotes de sarampión, paperas y rubéola, todas las cuales son en-

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fermedades de la infancia potencialmente graves.

SÍNTOMAS Los síntomas generalmente comienzan de 8 a 12 días después de la exposición al virus, lo que se denomina período de incubación. Los síntomas pueden abarcar: • Ojos inyectados en sangre • Tos • Fiebre • Sensibilidad a la luz (fotofobia) • Dolor muscular • Erupción cutánea: aparece generalmente de 3 a 5 días después de los primeros signos de la enfermedad y puede durar de 4 a 7 días. Esta comienza usualmente en la cabeza y se extiende a otras áreas y progresa cuerpo abajo. Puede aparecer como áreas planas y decoloradas (máculas) o áreas sólidas, rojas y levantadas (pápulas) que después se juntan y producen picazón • Irritación de los ojos (conjuntivitis)

• Rinorrea • Dolor de garganta • Diminutas manchas blancas dentro de la boca (manchas de Koplik) Le recordamos que esta información es sólo a manera de guía y en

ningún caso reemplaza la opinión de un profesional de la salud, por lo que le recomendamos, siempre consultar con su médico de confianza en caso de tener, usted a algún familiar, dudas sobre su estado de salud.

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FARANDULA >> CINE

¡Ya estan en Colombia! Q

uien no recuerda estos pequeños amigos azules, que acompañaron a más de uno en sus mañanas o tardes de televisión y hoy gracias a las nuevas tendencias en el mercado del cine, nos los presentan en 3D. Ya llevamos grandes estrenos de clásicas series de televisión y como dejar de lado a estas pequeñas compañías que por los años de los 80' y 90's acompañaron a una gran población mundial de niños y jóvenes. Dirigiad por el director Raja Gosnell, se estrenó desde el 11 de agosto.

SINOPSIS: Cuando el malvado hechicero Gargamel persigue a los diminutos Pitufos Azules fuera de su aldea, saltan de su mundo mágico al nuestro - de hecho llegan en medio de Central Park. Los Pitufos deben de encontrar cómo regresar a su aldea antes de ser atrapados por Gargamel.

HISTORIA En 1958, un artista belga llamado Pierre “Peyo” Culliford creó los Pitufos para una historieta. Los “Schtroumpfs”, como se llamaron, ganaron popularidad en seguida y el editor recibió una

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ola de cartas pidiendo más; durante los siguientes cincuenta años los Pitufos se convirtieron en un gran fenómeno que ha generado historietas, libros, series de televisión, películas, videojuegos, programas en vivo y figuritas (más de 300 millones vendidas). El atractivo de los personajes a través

de varias generaciones ha aumentado en la actualidad pues los niños que crecieron con los Pitufos, viendo las caricaturas del sábado en la mañana, ahora son a su vez padres y presentan a los Pitufos a sus hijos por primera vez. De acuerdo con el productor Jordan Kerner,

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es fácil entender porqué los Pitufos han entretenido a la gente de todo el mundo durante generaciones. No sólo son adorables, también representan lo mejor de la humanidad. “Los Pitufos son una analogía para una nación”, afirma Kerner. “Enfatizan los valores familiares y la importancia de cooperar. Más importante aún, siempre ven lo mejor de la gente primero. Los Pitufos realmente se cuidan y se preocupan unos por otros”.

LA PELÍCULA Es protagonizada por Neil Patrick Harris, Jayma Mays, Sofía Vergara y Hank Azaria. Los Pitufos llegan a la pantalla grande en la comedia familiar híbrida de acción en vivo y animación, Los Pitufos, de Columbia Pictures y Sony Pictures Animation. Ahora los Pitufos hacen su primer viaje fuera de su aldea y aterrizan en la gran pantalla en Los Pitufos, de Columbia Pictures y Sony Pictures Animation. “Es una película donde los Pitufos están fuera de su

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ambiente”, dice Raja Gosnell, su director. “Tomamos el código de vida Pitufo y lo interpretamos en la actualidad en la Ciudad de Nueva York”. La búsqueda de Kerner para hacer una cinta con los Pitufos comenzó hace tiempo, cuando desayunó en 1980 con el legendario ejecutivo de la NBC, Brandon Tartikoff. Tartikoff sugirió a Kerner que leyera una serie de libros de Los Pitufos que pensaba desarrollar en un programa. Kerner se sintió cautivado de inmediato. Por supuesto, Tartikoff llevó a “Los Pitufos” a la transmisión televisiva de los sábados en la mañana con la serie de Hanna-Barbera que proyectó 256 episodios durante ocho años. En 1997 Kerner envió la primera de varias cartas a Lafig, el agente con licencia para la marca de Los Pitufos, expresando su interés en hacer una película. Y en 2002, después de conocer la exitosa y conmovedora adaptación de Kerner so-

bre la novela clásica de E.B. White, Charlotte’s Web, los herederos de Peyo supieron que los Pitufos estarían en buenas manos. Véronique Culliford, hija de Peyo, afirma que su padre imbuyó a su creación un atractivo universal. “Los Pitufos son muy similares, pero cada Pitufo es único”, comenta. “Todos nos podemos reconocer en uno de los Pitufos. Hay un Pitufo para cada personalidad. Son amables, muy sociables. Tienen las cualidades que la gente desearía tener”. Como resalta Culliford, algunas cosas cambian en la vida, pero los Pitufos perduran como un punto de referencia constante. “Las historias siguen siendo populares a través de las generaciones porque las personas siguen siendo personas. Persistimos como somos y los Pitufos reflejan nuestras vidas. Nos adaptamos al paso de los años, a distintas tecnologías, pero quiénes somos permanece sin cambios”.

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BUENA VIDA >> SALUD oxidativo y la exposición a toxinas a la que están ligadas más de 74 enfermedades importantes. El glutatión también inhibe mediadores implicados en enfermedades inflamatorias crónicas y es reconocido por muchos expertos como un poderoso compuesto anti-envejecimiento.

UN CONCEPTO CALIFICADO

Glutatión la revolución en el campo del antienvejecimiento

A

hora, más que nunca, el hombre busca la manera de extender su vida, aumentar la vitalidad, verse y sentirse más joven. Los científicos han dado un paso trascendental en la historia de la humanidad y Barranquilla es pionera en conocerla.

EL VIGOR SEXUAL El resultado es un estado de alta vitalidad, creatividad y de ganas de vivir, sin importar los años que se tengan. Incluya un incremento sensible en el vigor sexual. La regeneración del sistema urinario también favorece los órganos involucrados en la capacidad sexual. Quienes han introducido MaxOne en Barranquilla afirman que la buena noticia no es sólo la posibilidad de adquirirlo a través de la firma Max international, con unas redes especiales de distribución, esta corporación brinda también a todas las personas interesadas en el producto la posibilidad de hacer negocios y mejorar considerablemente sus ingresos.

APRÉNDASE ESTA PALABRA GLUTATION GLU-TA-TION. Es un nombre curioso para un elemento tan sorprendente. Se trata de un poderoso componente usado por el cuerpo para proteger sus células, tejidos y órganos de una salud pobre. El hecho es que después de los veinte años inexplicablemente el cuerpo deja de producirlo gradualmente. Compuesto de tres péptidos (moléculas responsables de un gran número de funciones) glutatión es a menudo llamado “el antioxidante maestro” y “protector de células maestras” como consecuencia de su efecto neutralizante amplio y potente sobre los radicales libres, toxinas y el estrés oxidativo. La acción antioxidante que ofrece el glutatión es esencial para proteger los ojos, la piel, los riñones, el hígado y muchos otros órganos de ese estrés I 14 I NUESTRO CENTRO

Juan José Ordoñez, preparador físico de reconocida trayectoria en el fútbol colombiano, creador del Coaching Sue (Sistema unificado de entrenamiento); ha experimentado directamente la reactivación y el incremento de Glutation consumiendo MaxOne, el producto estelar de la compañía estadounidense Max International. Según Ordoñez, las maravillas del glutatión permiten tratar afecciones muy de nuestra época como las de colon. “El colon está matando más gente que las guerras. Hasta ahora no había un producto único, natural, libre de químicos, que limpiara y desintoxicara el colon y el resto de nuestros órganos. La ciencia demostró que estimulando la producción de glutatión se puede rejuvenecer las células y por ende superar de manera sorprendente afecciones como la que mencionamos. Mucha gente se pregunta qué es la oxidación. Respuesta simple: parta una manzana o pele un banano y verá cómo se manifiesta”. Al consumir MaxOne los cambios empiezan a manifestarse en una semana, en el aspecto fisiológico y en una gradual reducción del estrés. “Hoy día quien no sufra de estrés no está en el mundo competitivo. El glutatión te proporciona un estado de relajación que permite controlarlo, personas que como yo han sufrido de insomnio crónico han regularizado su sueño gracias al glutation”, asegura Ordoñez.

JUAN JOSÉ ORDOÑEZ, preparador físico de reconocida trayectoria, ha experimentado directamente la reactivación y el incremento de Glutation

Si usted desea recibir información adicional sobre MaxOne en Barranquilla escriba a: maxonesue@gmail.com. BARRANQUILLA, COLOMBIA / AGOSTO 2011

SALUD << BUENA VIDA

Consejos para combatir los

calores del verano

D

urante estos dias estamos viviendo un incremento de las temperaturas y esto muchas veces puede convertirse en un problema, en especial cuando sufrimos de esos golpes de calor que confunden a nuestro organismo, haciendo que nuestra presión baje. Antes que nada, vamos a considerar que por causa de las altas temperaturas nuestro cuerpo pierde una gran cantidad de líquidos a través del sudor. Por tanto, para refrescarlo debemos volver a hidratarlo, para esto es fundamental beber agua durante todo el día. Es importante que no esperemos a tener sed para hacerlo, ya que, cuando este síntoma se presenta nuestro cuerpo ya está un poco deshidratado. Por otro lado, también conviene mantener las persianas bajadas o las cortinas abiertas para que el calor no se cuele en tu casa. De esta forma al menos tendrás un lugar para estar cómodamente. Otra posible solución es el aire acondicionado, lo recomendable es mantenerlo en 20ºC. Para mantener la temperatura de nuestro cuerpo es recomendable darse duchas con agua fría, esto también nos hará sentir frescos y con energía. Las frutas y verduras son los alimentos por excelencia, se recomienda consumir grandes cantidades de los mismos. Esto te ayudarán a hidratarte y además, aportaran nutrientes fundamentales para tu cuerpo. BARRANQUILLA, COLOMBIA / AGOSTO 2011

Para mantener la temperatura de nuestro cuerpo es recomendable darse duchas con agua fría, esto nos hará sentir frescos y con energía.

También puede afectar a personas que toman ciertos medicamentos como los utilizados contra la tensión arterial elevada, dado que este tipo de medicamentos disminuye la sudoración. El exceso de calor, especialmente cuando se combina con una humedad elevada. Es más fácil coger una insolación cerca de la costa que en el interior, aunque el termómetro marque la misma temperatura.

COMO ACTUAR ANTE UNA INSOLACIÓN Si se produjese la circunstancia, es conveniente tener en cuenta las normas de actuación siguientes: 1. Poner a la persona en un sitio fresco a la sombra. De continuar estando expuesto al sol la temperatura corporal podría no descender o incluso subir más. Es conveniente ponerle los pies en una posición elevada. 2. Llamar al teléfono de urgencia. 3. Mientras tanto llega la ayuda, desvestir a la persona afectada e intentar disminuirle la temperatura corporal, bien aplicando alguna tela mojada o hielo en las axilas. 4. Mover a la persona afectada, siempre que sea posible, hacia lugares donde haya aire acondicionado o utilizar un ventilador.

PARA TENER EN CUENTA

EL GOLPE DE CALOR O INSOLACION Es la consecuencia más grave del exceso de calor. Un golpe de calor es la elevación de la temperatura corporal por encima de los normal (Entre 39,4°C y 41°C ) durante periodos de 10 a 15 minutos. Es una situación que puede producir graves daños al organismo dado que muchos órganos corporales dejan de funcionar correctamente a estas elevadas temperaturas. Especialmente sensible es el cerebro, de manera que, si el golpe de calor no se trata rápidamente, puede

producir graves daños en el mismo. Los riñones también pueden resultar muy afectados. Este tipo de problema suele ocurrir con niños pequeños que están expuestos al sol durante mucho rato sin la protección en la cabeza dado que su capacidad para sudar es menor que los más grandes, o con personas mayores que tienen una hidratación inferior a los jóvenes o aquellos que realizan grandes trabajos ( trabajadores en pleno sol) o actividades deportivas en días muy calurosos y que pierden mucha agua.

Deben evitarse las bebidas alcohólicas porque contienen muchas calorías y elevan el calor corporal. Las bebidas con cafeína estimulan el organismo y favorecen la perdida de agua. Descansar de tanto en tanto si se realiza trabajo o ejercicio físico duro: Dejar de trabajar unos minutos y refrescarse a la sombra, descansando y bebiendo agua para que el cuerpo recupere su temperatura. Si se sienten síntomas de mareo dejar de trabajar o de hacer ejercicio. Nunca se deberían realizar deportes o caminatas duras solo. Es conveniente hacerlo, como mínimo, en pareja para que uno de los dos pueda ayudar a otro en caso de necesidad. NUESTRO CENTRO I 15 I

PASIÓN >> FÚTBOL

¡Alerta!

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uién sabe cuántas camisetas de la selección Colombia fueron descargadas en Barranquilla. Lo cierto es que sobre abundan en los ventas estacionarias del centro y en muchos almacenes que hacen su agosto en el mes que les corresponde. El brote de fiebre amarilla ha sido más notoria con la celebración de los juegos de la Selección sub-20 en el mundial, claro que en el juego inaugural en el estadio Roberto Meléndez, con Brasil como protagonista, primó el amarillo mariposa de la casaca nacional. La camiseta se ostenta sin reparos de originalidad, en el mercado circulan miles, muchas con todas las características, marquillas y emblemas de la original producida por la firma Adidas.

FÚTBOL << PASIÓN 13 años cuando el equipo memorable de Valderrama, Rincón y Asprilla quemaba sus últimos cartuchos en el mundial de Francia.

MÉRITOS PARA SEDE DE LAS ELIMINATORIAS La definición de la sede para las eliminatorias al mundial de Brasil 2014 podría darse en cualquier momento, incluso antes de que esta publicación sea divulgada; lo cierto es que los dignatarios de la Federación Colombiana de Fútbol han dado un gran margen de posibilidades de que Barranquilla sea nuevamente la “Casa” del combinado mayor. Se habla de una proporción del 90% de favorabilidad por un 10% de Bogotá. No existe claridad de la manera como se establecen esos porcentajes, pero se comenta extraoficialmente que los jugadores son los que más fuerza le hacen al tema. A favor de Bogotá está el asunto económico, en la capital se pueden vender las entradas a mayor costo; los propietarios de los derechos de tv. también hacen fuerza a que no se cambie la plaza por su comodidad –no tendrían que desplazar un gran aparato técnico para realizar las transmisiones-. La balanza se inclina para Barranquilla porque los jugadores no resultarían afectados por la altura, por este motivo en cada partido que disputan en Bogotá deben concentrarse en una ciudad distinta y viajar pocas horas antes del juego. El factor primordial para que los futbolistas prefieran jugar en el Metro es el respaldo de una tribuna que los hace sentir locales. Además, en el tema económico, si bien en Barranquilla ganarían algunos cientos de millones de pesos menos, clasificando al mundial recibirían más de seis millones de dólares por parte de la FIFA. La “platica” está en el mundial, en las eliminatorias está el menudo. Mientras tanto Curramba disfruta su fiebre amarilla y ésta puede llegar a ser epidemia si efectivamente Fedefútbol da un pupitrazo favorable a que vuelva la selección a su casa.

fiebre amarilla EL ORIGEN DE LA FIEBRE Lo que generó la fiebre que se mantiene sin control fue sin duda el buen desempeño que alcanzó la selección Colombia de mayores en la Copa América de Argentina, la cercanía y la localía del mundial terminó de impulsar el fenómeno. Camisetas de la Selección se han exhibido constantemente, en especial cuando ésta tiene actividad en cualquier torneo, pero en otras ocasiones las prendas se han quedado colgadas porque no había un factor motivador de compra. Lo positivo de toda esta reacción es que refleja la confianza que la gente está depositando en los combinados patrios, confianza que se había perdido desde hace algo más de

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TECNO-MOTOR >> LANZAMIENTOS

El placer de conducir L a marca colombiana AKT actualizó su portafolio y tiene en el mercado la New EVO, se trata de la version mejorada de la EVO 150. La Evo es una de los modelos mas vendidos por la marca desde su aparición 2008. El éxito según los expertos se basa en su diseño, comportamiento, equipamiento y precio. La New Evo 150 nos presenta una línea mucho más moderna con unas formas estilo naked y un diseño donde se destaca la nueva farola de forma aerodinámica que se integra con el tablero de instrumentos. Mas allá del diseño la EVO estrena motor monocilíndrico de cuatro tiempos llamado CGR que cuenta con una mayor relación de compresión que consigue hacer más eficiente la combustión y aumenta la potencia. Entre las mejoras encontramos el sistema de suspensión trasero de doble amortiguador asistidos por gas RCS (Ride Control System) con ajuste de precarga tipo Coil Over.

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La evoluvion de la EVO 150, el popular modelo sport de la marca, sigue demostrado su fiabilidad y buen desempeño PLACER AL CONDUCIRLA

A todas estas ventajas se suman las ya conocidas, como el potente freno de disco delantero, los rines de aleación de bajo peso y el doble sistema de arranque, eléctrico y a patada. Además cuenta con con DB (Dynamic balance), debido a que varios de sus componentes se han aligerado alcanzando una reducción significativa de las vibraciones, mayor suavidad de funcionamiento, economía y durabilidad. Todo lo anterior se traduce en una conducción más agradable en cualquier labor o diversión.

SE QUE TIENE NUEVOS DETALLES COMO: • Líneas más fluidas • Estilo naked marcado por su faro y tablero despojados de carenado. • Nuevo motor CGR • Amortiguadores traseros asistidos por gas

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