Zdrowe Nowiny Dodatek do „Nowin Gliwickich” • Środa 6 października 2021
W zdrowym ciele zdrowy duch! str. 11 »
Klinika w Gliwicach walczy z rakiem piersi
FOTO: pixabay.com
str. 13 »
10
• Zdrowe nowinY •
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
NAJCZĘSTSZYM CZYNNIKIEM MOTYWUJĄCYM DO ZBADANIA PIERSI JEST RAK WŚRÓD OSÓB Z BLISKIEGO OTOCZENIA.
Zbadam się dopiero, gdy coś wyczuję. To błąd Rozmowa z Krzysztofem Kansy, lekarzem z Centrum Medycznego Serafin Clinic w Gliwicach. Czy kobiety są dziś świadome zagrożeń jakie niesie ten rodzaj nowotworu? Pytam, bo statystki zachorowalności na raka piersi są wciąż w Polsce i na Śląsku bardzo wysokie? Na początku chciałbym przedstawić skalę problemu z jakim próbujemy się mierzyć. Rak piersi zajmuje niechlubne, pierwsze miejsce wśród nowotworów złośliwych kobiet w Polce (ok. 22 proc.). Rocznie wykrywa się w naszym kraju prawie 20 tys. nowych przypadków raka piersi, a ponad 6 tys. kobiet umiera z jego powodu. W naszym województwie te statystyki na tle kraju kształtują się pesymistycznie i pomimo, że zachorowalność jest poniżej średniej, to pod względem umieralności zajmujemy drugie miejsce po Mazowszu. Na szczęście, pomimo wciąż wzrastającej ilości wykrywanych przypadków raka piersi globalnie, obserwujemy również spadek ilości kobiet umierających z jego powodu. Mimo wielu akcji wydaje się, że niechętnie się badamy? Jak pan sądzi z czego to wynika? Akcji promujących badania profilaktyczne nigdy za wiele. Trudno podać jeden powód dlaczego kobiety w Polsce badają się niechętnie. Z pewnością jedną z przyczyn jest wstyd, ponadto u części kobiet w dalszym ciągu zakorzenione jest przekonanie, że „pójdę przecież dopiero, jak coś wyczuję”. Największą rolę w promowaniu profilaktyki raka piersi, zdają się odgrywać ginekolodzy - dla większości kobiet wizyta u ginekologa jest czymś oczywistym, i w trakcie wizyty oczekują badania piersi. Jednak samo badanie palpacyjne, przy obecnej dostępności badań USG, jest niewystarczające. Jak zachęcić kobiety do badań? Co może być skuteczną motywacją? Niestety, z moich obserwacji wynika, że najczęstszym czynnikiem motywującym do zbadania sobie piersi jest rak wśród osób z bliskiego otoczenia: koleżan-
Październik uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). Centrum Medyczne Serafin Clinic, jak co roku chciałoby wesprzeć lokalną społeczność akcją promującą profilaktykę. W październiku będzie można uzyskać vouchery upoważniające do skorzystania w Serafin Clinic z darmowego badania USG piersi. To świetny moment, aby zrobić coś dla siebie lub bliskiej osoby i zmotywować do wykonania diagnostyki. Liczba voucherów będzie ograniczona. Warto więc obserwować media społecznościowe „Nowin Gliwickich” i Serafin Clinic.
ka z pracy, siostra kolegi, czasami ktoś z rodziny. Te zrywy często kończą się na jednej wizycie u lekarza i następnie długoletniej przerwie. Dlatego uważam, że to głównie do nas lekarzy, którzy spotykamy się z pacjentkami regularnie na wizytach, należy motywowanie kobiet do badań profilaktycznych. Mam tu na myśli przede wszystkim lekarzy rodzinnych, ginekologów i oczywiście szeroko pojętą grupę lekarzy ultrasonografistów. Jakie rodzaje badań są dostępne i dla jakich grup wiekowych zalecane? Tutaj uważam, powinniśmy się skupić na tych dwóch badaniach, które są tanie, szybkie i przede wszystkim szeroko dostępne. Mam na myśli badanie ultrasonograficzne oraz oczywiście mammografię. Badanie USG wbrew popularnej opinii, nie jest badaniem dokładniejszym od mammografii. Jest to pewien skrót myślowy, który w przypadku kobiet z piersiami o gęstej budowie (budowie gruczołowej) ma swoje uzasadnienie, gdyż przy takiej budowie piersi mammografia jest znacznie trudniejsza do interpretacji, a czasami wręcz nie do oceny, kiedy gęsty gruczoł zasłania na zdjęciu potencjalnie niebezpieczne guzki. Z wiekiem ilość
tkanki gruczołowej maleje na poczet tkanki tłuszczowej, która jest idealnym tłem dla guzków widocznych w mammografii. Stąd program NFZ profilaktyki raka piersi obejmuje badanie mammograficzne u kobiet w wieku 50-69 lat. Z dostępnych danych wiemy jednak, że średnia wieku, w którym rozpoznajemy raka piersi, cały czas przesuwa się w dół i coraz częściej leczymy kobiety nawet przed 30 rokiem życia. Na pomoc w przypadku pań poniżej 50 roku życia, które nie są jeszcze objęte programem NFZ lub budowa ich piersi nie pozwala na satysfakcjonującą ocenę zdjęcia mammograficznego, przychodzi USG. To badanie, przy założeniu, że wykonuje je doświadczona osoba, ma porównywalną z mammografią czułość i swoistość. Ponadto podczas badania USG nie wykorzystujemy promieniowania jonizującego, stąd możemy je wykonywać bez żadnej szkody dla pacjentki, a w pewnych przypadkach, jak ciąża czy okres karmienia, jest to badanie z wyboru. Należy jednak pamiętać, że te badania opierają się na zupełnie innych technikach i istnieją patologie, które będą widoczne w jednym, a w drugim nie. Stąd badania USG nie można traktować jako zastępstwo mammografii i na odwrót.
Co powinno nas zaniepokoić w pierwszej kolejności? Wbrew pozorom to nie ból jest niepokojącym objawem, który należy diagnozować. Do tych które powinny zaniepokoić pacjentkę należą miedzy innymi: wyczuwalny guz piersi, krwawy wyciek z brodawki sutkowej, zmiana w wyglądzie skóry, wciągnięcie brodawki lub skóry, wyczuwalne węzły chłonne w jednej z pach. W przypadku tych objawów pierwszym krokiem powinno być jak najszybsze wykonanie USG. Granica wieku w zachorowalności na raka piersi niebezpiecznie się obniża. Coraz częściej słyszymy, że walczą z nim młode kobiety. To prawda. W dodatku rak piersi występujący u osób młodszych, często jest bardziej „agresywny”. Dlatego coraz częściej wykonuje się badania genetyczne, które pozwalają wyłapać pacjentki z wysokim ryzykiem wystąpienia raka piersi i wdrożenie badań profilaktycznych. Z pomocą osobom przed 50. rokiem życia, bądź z obciążonym wywiadem rodzinnym, jak wspomniałem wcześniej, przychodzi badanie USG. Jest tanie, szybkie, nieszkodliwe i dostępne praktycznie w każdym mieście. Pozytywnym aspektem jest fakt, że zaawansowane technologicznie terapie lekowe, coraz lepiej dopracowane metody zabiegów oraz bada-
nia profilaktyczne, które pozwalają wykryć raka we wczesnym stadium rozwoju, przyczyniają się do zwiększenia odsetka kobiet wyleczonych. Taki trend, z niedługimi okresami odwrócenia krzywej, obserwujemy od lat 90-tych. Czy trzeba się do badań jakoś specjalnie przygotować? Zarówno do badania USG, jak i mammografii nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Zaleca się jedynie by nie używać przed badaniem dezodorantów mogących zawierać mikrocząsteczki, gdyż na zdjęciu mammograficznym mogą imitować mikrozwapnienia, a tym samym zmianę podejrzaną dla oceniającego radiologa. A samobadanie piersi? Jak często mamy je robić? Jeśli jesteśmy w stanie chodzić regularnie na badania profilaktyczne, które w przypadku USG polecam robić co roku, w szczególności w przypadku młodszych kobiet, to samobadanie jest jedynie dodatkiem, comiesięczną kontrolą piersi. Kiedy w takim razie zacząć badania profilaktyczne? Nie ma dolnej granicy wieku, jednak racjonalnym wydaje się zacząć badania w okolicach 25., 30. roku życia.
• Zdrowe nowinY •
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
KS 3ARTE ARENA GLIWICE
W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! To już! Jesień rozgościła się na dobre! Na razie jest łaskawa – polska i złota, jedna z tych wymarzonych. Mimo sprzyjającej aury, warto poświęcić szczególną uwagę swojemu zdrowiu i stawić czoła bezlitosnemu sezonowi na katar, kaszel i inne jesienne dolegliwości. Jeśli zrobicie to już teraz – będziecie mieli zdecydowaną przewagę. Zacznijcie od podstaw i postawcie na ruch!
J
ak wiecie, nasze ulubione metody łączą przyjemne z pożytecznym, więc po raz kolejny przychodzimy ze sprawdzonym rozwiązaniem. Jeśli chcecie zadbać, o swoją kondycję i wzmocnić organizm – zajrzyjcie do KS 3arte Arena Gliwice. Na szczególną uwagę zasługują zajęcia prowadzone przez Alinę Sapałę, którą joga zainteresowała jeszcze w liceum. W jodze znajduje swoją misję – mówi, że chce zarazić ludzi poczuciem wolności i pozwolić sobie i innym na odrobinę uważności. Jej zajęcia to system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Droga, którą pokonujemy podczas nauki ma nas zaprowadzić do celu - osiągnięcia harmonii i zaznania wewnętrznej równowagi. Dodatkowo kształtuje piękną, sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Mało? Będziecie zaskoczeni jak skutecznie redukuje poziom stresu. Dla niektórych jest tylko fizycznym treningiem, dla innych sposobem na szczęśliwe życie w zgodzie z samym sobą. Jeśli chcecie się przekonać, o wszystkich nieodzownych zaletach jogi na własnej skórze – wpadnijcie do KS 3arte Arena Gliwice we wtorek lub czwartek o 19:30 Jeżeli jesteście zwolennikami bardziej dynamicznych aktyw-
ności - fitness z Nikolą Lubowicką będzie dla Was wyborem idealnym. Wszechstronne, starannie dobrane ćwiczenia wzmocnią Waszą kondycję, ujędrnią ciało i skrócą drogę do wymarzonej sylwetki. Grupowe treningi pod czujnym trenerskim okiem to efektywny sposób na wezwanie do pracy wszystkich partii mięśniowych. Te zajęcia są przeznaczone dla wszystkich grup wiekowych! Kombinacja ćwiczeń wzmacniających i cardio zapewnia wysokie zaangażowanie i zwiększenie koncentracji. Przekonajcie się sami, na zajęcia załapiecie się w poniedziałki o 16:30. Tym, którzy preferują bardziej hardcorowe aktywności fizyczne proponujemy HIIT Workout z Piotrem, czyli pięćdziesiąt minut baaardzo intensywnego treningu. W tym przypadku, zajęcia opierają się na przeplataniu krótkich okresów wzmożonego wysiłku z krótszymi okresami wypełnionymi bardziej umiarkowanym ruchem. Na zajęcia możecie dołączyć w czwartki o 18:30. To nie dla Ciebie? Zajrzyj na stronę www.3arte.pl/grafik/ . Zapraszamy do siedziby: KS 3ARTE, Gliwice, ul. Akademicka 50, tel. 884-831-333. Oprócz zajęć tanecznych w KS 3arte Arena Gliwice odbywają warsztaty taneczne. Już tej jesieni spotkamy się podczas maratonu zumby, Halloween Night Party i warsztatów dancehallowych z Agatą Ligas. To jak? Z kim widzimy się na parkiecie?
11
12
• Zdrowe nowinY •
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
• Zdrowe nowinY •
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
Klinika w Gliwicach walczy z rakiem piersi
13
Rak piersi jest nowotworem złośliwym, który powstaje z komórek gruczołu piersiowego. Zajmuje on pierwsze miejsce wśród nowotworów złośliwych kobiet w Polce (ok. 22%). Rocznie wykrywa się w naszym kraju prawie 20tys. nowych przypadków raka piersi, a ponad 6tys. kobiet umiera z jego powodu. Te dane obrazują nam skalę problemu, lecz jest w tym optymistyczny element potwierdzający siłę profilaktyki oraz postępu medycyny - pomimo ciągłego wzrostu wykrywanych przypadków raka piersi globalnie, obserwujemy spadek śmiertelności na tę chorobę.
S
erafin Clinic jako placówka dedykowana szczególnie kobietom, powstała z myślą o potrzebach zdrowotnych pacjentek na różnych etapach ich życia. Od początku istnienia kładzie ogromny nacisk na profilaktykę i zdrowy tr yb ż ycia zapew niając dostępność wielu specjalistów. Zintegrowany system funkcjonowania pozwala na zachowanie ciągłości leczenia i prowadzenia pacjenta w najbardziej dogodny dla niego sposób. „Rak piersi to podstępny gracz, w początkowym stadium zazw yczaj nie daje żadnych objawów, dolegliwości nasilają się wraz z postępem choroby. W chorobach nowotworowych czas pełni olbrzymią rolę, im wcześniej rozpoczniemy leczenie tym większe szanse, że uda nam się wyzdrowieć. Właśnie dlatego na wizytach ginekologicznych podkreślam moim Pacjentkom rolę edukacji w zakresie samobadania piersi” – tłumaczy dr Magdalena Ciaciura-Jarno, specjalista ginekologii i położnictwa w Serafin Clinic. Dużą rolę w promowaniu profilaktyki nowotworu piersi mają lekarze ginekolodzy, to właśnie oni zazwyczaj są pierwszym
ogniwem rozpoczęcia diagnostyki w kierunku tej choroby. Dla kobiet wizyty ginekologiczne są częścią rutyny, od młodych lat są edukowane przez specjalistów Serafin Clinic o ważności wizyt profilaktycznych. Podczas takiej wizyty lekarz wykonuje również palpacyjne badanie piersi, w przypadku zlokalizowania niepokojącej zmiany kieruje pacjentkę na dodatkową diagnostykę. „Rak piersi nie dotyka tylko starszych kobiet. Zauważamy tendencję wzrostową zachorowalności coraz młodszych Pacjentek. Ze względu na trudności w rejestracji i długie kolejki do rozpoczęcia diagnostyki w ramach refundacji NFZ, pacjenci często wybierają szybszą i krótszą ścieżkę w naszej klinice by wcześniej rozpocząć ewentualne leczenie. Aby móc prowadzić rozszerzoną diagnostykę nasz zespół tworzą wybitni lekarze – specjaliści onkologii, radiologii oraz patomorfologii, którzy na miejscu wykonują biopsje cienkoigłowe kontynuując kompleksową pomoc” – informuje dr Magdalena Serafin, specjalista radiologii oraz współzałożycielka Serafin Clinic.
„Tworząc Serafin Clinic wraz z żoną towarzyszyła nam idea aby w jednym miejscu można było przeprowadzić pełną profilaktykę jak i diagnostykę potrzebną do rozpoznania schorzenia. Nasz zespół tworzą najlepsi specjaliści wielu dziedzin medycyny, którzy zapewniają opiekę i holistyczne podejście naszym Pacjentkom na każdym etapie
Serafin Clinic
ul. Daszyńskiego 34, 44-100 Gliwice 32 701-90-00 kontakt@serafinclinic.pl
życia. Dbamy o to aby systematycznie organizować akcje promujące profilaktykę i głośno mówić o tym jak ważną rolę pełnią proste, bezbolesne badania jak np. USG piersi” – wspomina dr Dawid Serafin, specjalista ginekologii i położnictwa, założyciel Serafin Clinic. W myśl zasady lepiej zapobiegać niż zwa lczać pro-
f i l a k t yc z ne b a d a n i a US G piersi wa r to rozpocz ąć ju ż od 25 roku życia. Wystarczy połączyć się z Centrum Obsługi Pacjentów Seraf in Clinic i umówić się na USG piersi w dogodnym terminie. Pamiętajmy o tym, choć w dzisiejszych czasach, żyjemy w pośpiechu i wciąż pewne spraw y odk ładamy na później.
14
• Zdrowe nowinY • HERLA to marka luksusowych kosmetyków pielęgnacyjnych
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
24k Złoto Superior Repair Przeciwzmarszczkowy Żel do Okolic Oczu, 15 ml Żel do okolic oczu o intensywnym działaniu przeciwzmarszczkowym i odżywczym. Zawiera 24-karatowe złoto, które skutecznie spowalnia procesy starzenia się skóry i pięknie rozświetla okolicę oka. Nowatorski kompleks roślinny LEGACTIF™ stymuluje mikrocyrkulację krwi oraz skutecznie redukuje obrzęki i cienie pod oczami, dzięki czemu skóra staje się jędrna i odpowiednio nawilżona. Kwas hialuronowy charakteryzuje się silnym działaniem higroskopijnym, wpływa korzystnie na stopień nawilżenia skóry, działa przeciwzapalnie i stabilizująco na strukturę tkanek oraz zwiększa elastyczność włókien kolagenowych i elastynowych. Innowacyjna substancja SYN®-AKE Trademark of DSM - neuropeptyd naśladujący działanie toksyny znajdującej się w jadzie węża Temple Viper, napina skórę oraz zapobiega powstawaniu drobnych zmarszczek tzw. „kurzych łapek” wokół oczu. Anti-wrinkle Herbal Complex zwalcza oznaki zmęczenia nadając świeży, promienny i młodzieńczy wygląd.
24k Złoto Globalny Liftingujący Krem Przeciwzmarszczkowy 50ml Intensywnie liftingujący krem przeciwzmarszczkowy wzbogacony mikrodrobinkami 24-karatowego złota, posiadającego silne właściwości antybakteryjne i kojące. Aksamitna i wyjątkowo zmysłowa konsystencja produktu wtapia się w skórę zaraz po nałożeniu. Krem pobudza syntezę kolagenu, redukuje przebarwienia ujednolicając nieregularny koloryt. Substancja aktywna Vitasource™ opóźnia senescencję fibroblastów, odmładzając komórki skóry nawet o 10 lat. Nowatorska formuła kremu zwiększa jędrność, elastyczność oraz poprawia mikrorzeźbę skóry. SYN®-AKE Trademark of DSM neuropeptyd naśladujący działanie toksyny (Waglerin-1) znajdującej się w jadzie węża Temple Viper wygładza skórę oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek mimicznych poprzez hamowanie skurczy nerwowo-mięśniowych. Wyjątkowa receptura kremu została dopełniona olejem marula oraz 100% naturalnym masłem OMEGA INCA zwanym złotem Inków. Produkt stanowi bezpieczną i skuteczną alternatywę dla inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej.
www.sklep.herla.eu
www.pl-pl.facebook.com/herlacosmetics www.facebook.com/herlabeautycom
www.instagram.com/herlacosmetics www.instagram.com/herlabeauty
15
• Zdrowe nowinY •
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
ORGANIZATOR
PARTNERZY GENERALNI
Kobieta 12 października 2021
WSTĘP WOLNY
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
zdrowa i piękna MIEJSCE:
MARDI GRAS ul. Studzienna 8 Gliwice
1600–1620
otwarcie wydarzenia – prof. dr hab. n. med. Krzysztof Składowski, dyrektor NIO-PIB Gliwice
1620–1640
Jak nie wpaść w tarapaty czyli porady dla dziecka, mamy i taty spotkanie autorskie dla dzieci i rodziców z Martą Ludwiczek
1640–1700
protezowanie dla pacjentek onkologicznych – prezentacja POFAM Poznań
1700–1720
kompresjoterapia – zastosowanie w leczeniu obrzęku limfatycznego – Medi
1720–1740
peruka jako element terapeutyczny w czasie leczenia onkologicznego – NAH
1740–1800 1800–1820 1820–1840
rola wolontariatu – Amazonki Gliwice
1840–1900
stowarzyszenie Kolorowe Damy – daj coś kolorowego – o co w tym wszystkim chodzi
1900–1920
możliwości w zakresie rekonstrukcji brodawki sutkowej oraz maskowania blizn pooperacyjnych – Agnieszka Golda Golderma
1920–1940 1940–2020
fundacja NU-MED – Kalendarz ŚILni mężczyźni
pokaz mody – Furelle Kobieta w centrum uwagi. Spotkanie z Magdaleną Sekułą, autorką książki Rakiety. Pięknem w raka i Mają Surowicz-Biłyj, prezes Fundacji Onkologicznej Rakiety
artyści na rzecz Różowego Października: Robert Dopierała, Magdalena Stryja, Hanna Zdanowicz
16
• Zdrowe nowinY •
Nowiny Gliwickie nr 40 | 6 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
Nowiny Gliwickie nr 40 | 26 października 2021 www.nowiny.gliwice.pl
• Zdrowe nowinY •
17