• AÑO 4 NÚMERO 31 JUNIO-JULIO 2020 •
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E VIDENC I A L A PAN DE M I A NUE S TRA F RAGI LI DAD: P. I BARRA • “Quien no conoce el camino siempre va a tientas, inseguro, desorientado”, asegura el presidente del Consejo de Gobierno de la universidad • Contribuir a transformar el entorno en oportunidades de vida, haciendo el bien que esté a nuestro alcance, el reto “Desde la aparición de la pandemia por Covid-19 hemos tomado conciencia de nuestra fragilidad como personas, como familia, como país, como humanidad entera…, una fragilidad que creíamos que no existía, que no formaba parte de nosotros. El temor nos asalta por momentos ante la invisible amenaza, si no es que el sufrimiento o la pérdida de un ser querido ya haya llegado hasta nosotros. El reto es mantenernos sanos en medio de un entorno enfermo. Pero es también contribuir a transformar ese entorno en oportunidades de vida, haciendo el bien que esté a nuestro alcance, como nos invita San Pedro, siendo piedras vivas, unidos a la piedra angular que es Cristo”, destacó durante su homilía ofrecida el 10 mayo con motivo del Día de las Madres el padre Raúl Ibarra Hernández, superior general de Misioneros de Guadalupe y presidente del Consejo de Gobierno de nuestra casa de estudios. SIGUE EN PÁGINA3
FINALIZÓ LA 1a JORNADA ACADÉMICA VIRTUAL DE LANT Los estudiantes de octavo semestre de la Licenciatura en Administración de Negocios Turísticos (LANT) llevaron a cabo, vía Facebook Live, la 1ª Jornada Académica Virtual de LANT, en la cual participaron egresados, profesionales y empresarios quienes compartieron sus experiencias y sus opiniones acerca del futuro del sector turístico a raíz de la pandemia. Durante la inauguración, el vicerrector, maestro Hugo Avendaño Contreras, dirigiéndose a los futuros turistólogos, mencionó que las crisis provocan la necesidad de reinventarse y que la suma de talentos ayudará a construir nuevos senderos. “Paradójicamente, las personas volvimos a ser lo más importante. Recordamos lo vulnerables y frágiles que somos. El turismo nos hace sentir libres y éste regresará diferente, pero regresará, porque necesitamos de esa libertad”, concluyó.
EDITORIAL MTRO. BERNARDO ARDAVÍN MIGONI RECTOR
Sabemos que en este mundo todo pasa y lo mismo ocurrirá, algún día, con la crisis ocasionada por el incontenible virus que nos asuela. En esa perspectiva, vale la pena preguntarnos en qué condiciones deberíamos retornar a nuestras actividades ordinarias cuando dejemos atrás esta tragedia. Parecería un desatino regresar deplorando cada uno sus propias heridas corporales, económicas, sociales, psicológicas y afectivas. Comportase así, quizás, sería un lamentable desperdicio que dejaría de lado numerosas oportunidades de superación personal en el servicio a los demás.
La crisis nos ha permitido observar con mayor intensidad actitudes virtuosas, generosas y solidarias de muchas personas; pero, asimismo, nos ha obligado a notar algunas deficiencias de nuestro mundo que pasaban inadvertidas, al grado de parecer normales a pesar de ser malas y, entre ellas, algunas decididamente funestas, con el agravante de estar carentes de nuestra intervención, corresponsable, en la búsqueda de su corrección; por ejemplo, no deberíamos acostumbrarnos a tener la décima parte de la población mundial en pobreza extrema y, por lo tanto, padeciendo hambre, desnutrición, ausencia de servicios sanitarios y falta de oportunidades de educación y de trabajo digno, parte de ella en nuestro querido México. Dejando a un lado algunas distorsiones generadas por posiciones ideológicas extremistas, no podemos permanecer indiferentes ante los problemas reales. A la vuelta, deberíamos trabajar para resolver esas calamidades causadas, en
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buena medida, por conductas éticamente reprobables. Igualmente, podríamos redescubrir la dimensión espiritual y trascendente de la vida. Nuestra participación adecuada en la crisis y después, a la vuelta de ella, supone mucha paciencia, prudencia, fortaleza y perseverancia, lo cual es difícil, pero posible. Al respecto, vale la pena, en la proximidad de la reciente solemnidad de Pentecostés, recordar las palabras del Apóstol de los Gentiles: “[…] hemos obtenido, también, mediante la fe, el acceso a esta gracia en la cual nos hallamos… Más aún, nos gloriamos hasta en las tribulaciones, sabiendo que la tribulación engendra la paciencia; la paciencia, virtud probada; la virtud probada, esperanza, y la esperanza no falla, porque el amor de Dios ha sido derramado en nuestros corazones por el Espíritu Santo que nos ha sido dado”, Rom 5, 2-5. No olvidemos que somos privilegiados por tener estudios universitarios. Debemos asumir que estamos obligados a buscar y encontrar fórmulas económicas que, sin olvidar las leyes propias de esa ciencia, para no caer en utopías, logren mayor equidad en la distribución de la riqueza. Requerimos crear oportunidades que hagan posible un crecimiento sostenible con las deseables consecuencias en el bienestar de todas las familias, haciendo énfasis en los más desfavorecidos que, sin duda, en muchos casos demandan medidas asistenciales, las cuales, por su propia naturaleza, deben ser subsidiarias, y por lo mismo, temporales, para permitir que su libertad les haga posible salir de su postración haciendo gala de su dignidad humana con su propio esfuerzo. Además, no podemos soslayar que necesitamos modificar la dinámica de nuestro gobierno, mediante una participación cívica y política organizada, sistemática y eficaz para cambiar la lógica preponderante de la búsqueda del poder por otra que atienda las acciones indispensables para la consecución del bien común… desde ahora y en la anhelada vuelta a nuestra situación ordinaria.
EN LA POLÍTICA ENRIQUE ARANDA PEDROZA CONSEJO EDITORIAL
os meses escasos, poco más si se quiere, bastaron para hacer aflorar el talante autoritario de Andrés Manuel López Obrador que, huelga decir, nada parece extrañar más que los días del “presidencialismo imperial” de corte priísta ―al amparo de cuyas prácticas e ideología, por cierto, se formó― en que la ley vigente, los derechos en general y la Constitución misma eran, en el mejor de los casos, un adorno e insumo utilizable a modo en manos del dictador en turno. Víctima de sus propias decisiones ―“un sinfín de ocurrencias o jaladas incluso”― que han caracterizado la “estrategia” oficial orientada a contener la crisis por la pandemia del Covid-19 en el ámbito sanitario primero, y sus inevitables consecuencias negativas en el económico ahora mismo y en los meses, años por venir, en otro momento, el tabasqueño parece comenzar a perder los estribos ante el agotamiento de muchos recursos retóricos que, hasta antes del fenómeno global, mantenían “por los cielos” y prácticamente sin mácula, literal, sus niveles de aprobación/aceptación. Así, concluido uno más de sus innumerables embates en contra del perverso neoliberalismo y la “mafia del poder” ―con su antecesor Felipe Calderón y el dirigente patronal Gustavo de Hoyos a la cabeza― López Obrador volvió a cargar en contra de la prensa y sus profesionales ―Reforma en lugar destacado― como objetivo de sus prédicas “mañaneras” para ahora, ya en el ámbito de los hechos, avanzar por la vía de la estatización del sector eléctrico, la primera de su singular gestión, sin importarle si con ello transgrede la legislación vigente y pone en entredicho el mandato constitucional y el Estado de derecho, amén de sacrificar inversiones nacionales y extranjeras por algo más de 135 mil millones de dólares… y a los propios usuarios de servicios que deberán pagar un mayor precio
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por la electricidad o el medio ambiente que, más tarde que temprano, sufrirá la vuelta al pasado en este rubro. En medio de su evidente desesperación y pérdida de control sobre sectores e instrumentos clave para gobernar, el Ejecutivo adopta ahora políticas contrarias a toda “sana lógica económica” que, además de profundizar la crisis existente que pronostica caídas del PIB anual de entre 5.3% y 9.5%, o más incluso, a concretar “pavimentar la ruta” de una eventual ruptura con el sector empresarial que, como nunca antes en al menos los últimos 25 años, pone en riesgo sí, al capital privado y sus empresas, pero, más aún, a su propio gobierno y a México entero. La pandemia dejará, pues, al país, como a otras muchas naciones, una cauda de saldos negativos que sólo en el tiempo y con políticas distintas a las que hoy día se imponen podrán ser dejados atrás; aunque, más importante, dejará como saldo una presidencia fuera de control… y un Ejecutivo que, cada vez con mayor frecuencia, mueve a la preocupación y la incertidumbre, cuando no a la mofa y a risa. Casi, sin ironía, podríamos decir que la crisis le vino “como anillo al dedo”…
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as actividades educativas, en todos los niveles, están programadas para comenzar a regularizarse en forma paulatina en septiembre. Eso nos obliga a prepararnos para otros tres meses de acciones preventivas ante la Covid-19, con las consabidas medidas estipuladas. Esto va para largo.
PARA NOSOTROS LOS CREYENTES, HAY ESPERANZA Al iniciar su homilía, el padre Ibarra calificó como “hermoso” el texto del Evangelio de San Juan que se leyó durante la Celebración Eucarística y lo describió: “Estamos en la Última Cena y Jesús ha lavado los pies a sus discípulos, que todavía, confundidos y temerosos, escuchan, de los labios de Jesús, palabras de gran ternura y consuelo. Quien estaba por ser condenado a muerte los anima diciendo: ‘No se turbe su corazón, tengan fe en Dios, tengan fe en mí’” (Jn 14.1), palabras —subrayó— que “nos ayudan también hoy a nosotros que estamos viviendo a la par este tiempo pascual de la resurrección del Señor y este tiempo de incertidumbre y temor por la pandemia que nos amenaza. Es el mismo Señor que nos consuela y reanima, que nos invita a no perder la paz, a tener confianza en Él y en sus palabras. […] Esto quiere decir que para nosotros los creyentes, hay un fu-
turo, una meta, una razón de ser, una esperanza que sostiene nuestro caminar como Iglesia peregrina que formamos, como discípulos de Jesús que somos. Bajo esta imagen del hogar, de la casa, Jesús nos da a conocer nuestro lugar definitivo: gozar del amor del Padre junto a su Hijo que nos quiere con Él. Por eso, respondiendo a Tomás, Jesús se nos presenta como Camino, Verdad y Vida, pues solamente por Jesús y a través de Jesús, llegaremos a donde somos convocados”, dijo. Asimismo, el presidente del Consejo General destacó que “Jesús es el Camino, porque es la Palabra hecha carne, traducida en obras de amor y misericordia a lo largo de su vida, y de esa manera nos invita a seguirlo. Quien no conoce el camino siempre va a tientas, inseguro, desorientado”, aseveró. Finalmente, agradeció a las madres en general y, en particular a quienes
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son “mamás y al mismo tiempo doctoras, enfermeras y profesionales de la Salud, que corren el riesgo que todos conocemos”, por “aceptar el don de la maternidad que Dios les ha concedido […], por la hermosa misión que realizan, de sostener y educar a sus hijos con su
MG INSIDER P. MARCO A. NAVARRO, MG EGRESADO DE LA LICENCIATURA EN COMUNICACIÓN
amor y su entrega incondicional, a veces en medio de muchas dificultades y sufrimientos […] y por ser también en este tiempo aciago, una luz encendida en medio de los suyos, para llegar con bien al otro lado del túnel que todos estamos atravesando”, concluyó.
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esde que se suspendieron las actividades pastorales públicas, nos enfrentamos a la necesidad de encontrar nuevas formas para seguir en contacto con los miembros de la parroquia de Santa Inés en el centro de Los Ángeles, California. Lo primero que transmitimos en línea fue la misa del martes 17 de marzo. Para entonces, el Vaticano había avisado que las celebraciones de la Semana Santa del papa Francisco serían sin la participación de los fieles. Ésta fue la razón por la cual empezamos a planear la transmisión de nuestras celebraciones en la parroquia, aunque en el fondo esperábamos que la cuarentena hubiera terminado para entonces. A casi tres meses de eso, han sido muchas las cosas que hemos innovado para mantener el contacto con nuestros feligreses. Al principio, transmitíamos la misa en la página de Facebook, pero vimos que no era suficiente y creamos la página web de la parroquia (www.stagneschurchla.org) para tener una mejor comunicación con los feligreses. Durante todo este tiempo hemos continuado con la celebración y transmisión en línea de la misa en español cada día en las mañanas. Los domingos celebramos tres misas, una en español, otra en inglés y otra en coreano, pues nuestra comunidad parroquial se compone de estos tres grupos, las cuales se transmiten en vivo y se deja la grabación en la página oficial para que puedan verla después de que ha terminado la transmisión. A través de la página web de la parroquia pueden hacerse donaciones que nos ayudan a seguir funcionando y a pagar los recibos de luz, agua, gas y teléfono. Aunque las confesiones están suspendidas hasta nuevo aviso ―al igual que todos los demás sacramentos― seguimos escuchando por teléfono o videollamada a las personas que necesitan platicar con un sacerdote. No es la mejor opción, pero es la única disponible.
Lo más difícil es la atención a los enfermos y los funerales. En los hospitales se usa Facetime para hablar y orar con los enfermos y administrar la Unción de los Enfermos (la unción con el aceite se hace a través de una enfermera que lo lleva en un pedazo de algodón que después se desecha). Para los funerales, sólo se permite la participación de diez personas, mientras que el resto de los dolientes ven la ceremonia en Zoom. Con esta aplicación se transmite desde la celebración en la capilla ardiente hasta la sepultura (un empleado de la funeraria lleva la cámara durante la procesión hasta el lugar en donde está la tumba). Se nos pide que el funeral no dure más de una hora para reducir el riesgo del contagio (todos los participantes conservan una distancia de dos metros entre sí). A pesar de la situación, seguimos sirviendo a nuestra comunidad con la mejor disposición.
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EGRESADA EN TURISMO TRIUNFA EN ESPAÑA CON PELTRE CUINA MEXICANA
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a egresada de la Licenciatura en Turismo UIC y joven emprendedora Fernanda Arredondo fue entrevistada en el programa Mexicanos por España del 102.1 FM de Madrid, debido a su exitoso negocio ubicado en el municipio de Castellón de la Plana, en la Comunidad de Valencia, denominado Peltre Cuina Mexicana. Durante el programa, Fernanda comentó que no vio “venir” el cierre temporal de su local a causa del coronavirus y refirió que su restaurante “se parece mucho al lugar en donde sería muy feliz. Ha sido un proyecto complejo, pero la gente lo ha ido aceptando cada vez más y más y hoy, a pesar de la situación, se mantiene firme”. Descendiente de una familia de restauranteros, en sus primeros años de carrera la emprendedora trabajó en una asociación civil en Tzimol, Chiapas, colaborando en múltiples proyectos. Después, laboró un par de años en un hotel boutique en San Cristóbal de las Casas, hasta que decidió que necesitaba un cambio radical y, junto con su marido, originario de Castellón, decide abrir su restaurante el cual se dedica desde hace tres años a la elaboración de comida casera siendo los tacos de cochinita “el plato estrella”, además de que ella personalmente hace las tortillas y varias de las recetas que aprendió de su abuelita. Al igual que Fernanda, tú puedes emprender un negocio. Acércate a la UIC para pedir informes de la Licenciatura en Administración de Negocios Turísticos o para conocer el resto de nuestra oferta educativa.
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SE CELEBRÓ PRIMERA CEREMONIA DEL DÍA DEL MAESTRO VÍA ZOOM
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n una ceremonia inédita vía Zoom, el 15 de mayo, nuestra casa de estudios entregó el Reconocimiento al Mérito Docente a 46 profesores que se destacaron durante los periodos 2019-2 y 2020-1 por su “entrega al trabajo docente, franca colaboración con las autoridades universitarias, profesionalismo en el cumplimiento de sus labores académicas y espíritu universitario de servicio a la comunidad en congruencia con nuestros valores”. En su oportunidad, el rector de la UIC, maestro Bernardo Ardavín Migoni, destacó el esfuerzo de los profesores en especial durante las clases que han tenido que impartir en línea y señaló que en el futuro los programas adoptarán una fórmula mixta. Asimismo, elogió la resiliencia y disciplina de los docentes durante la crisis, lo cual “nos permitió practicar una nueva manera de convivir. Es necesario tener voluntad para adaptarse a las nuevas condiciones”, dijo.
EGRESADOS DE COMUNICACIÓN COMPARTEN EXPERIENCIAS
E Ilustraciones: <a href=’https://www.freepik.es/fotos-vectores-gratis/ninos’>Vector de Niños creado por freepik - www.freepik.es</a>
n días pasados, en la Licenciatura en Comunicación Digital, se invitó a los egresados Eric Fisher y Pablo Viruega, ambos con amplia trayectoria como comentaristas en el ámbito deportivo, a compartir sus experiencias con los estudiantes en las charlas online “Posicionamiento de la marca Televisa en el mundial Rusia 2018” y “Posicionamiento de la marca ESPN con relación al evento del Super Bowl de la NFL”, respectivamente.
EL VICE DICE… MTRO. HUGO AVENDAÑO CONTRERAS VICERRECTOR
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urante las últimas semanas, la humanidad nos ha regalado testimonios de ciencia, solidaridad, disciplina y trabajo silencioso. Alguien podría señalarme que también hemos tenido días de violencia, desgracias y muerte, lo cual no refutaré simplemente porque sería negar la realidad; sin embargo, querida comunidad universitaria, hoy quiero centrarme en el tesón y carácter de mujeres y hombres que bajo condiciones adversas se encuentran sosteniendo nuestra vida cotidiana y no me extrañaría que tú, querido lector, seas uno de ellos. Hemos sido testigos de médicos que no dejan de atender a sus pacientes aun a costa del coronavirus; de profesores que siguen impartiendo sus clases y atendiendo a sus alumnos; de empresarios que sostienen empleos y las ventas necesarias para que la compañía subsista; de padres de familia que atienden a sus familias mientras obtienen lo necesario para la manutención. Esta pandemia ha permitido poner a flote lo mejor de muchos de nosotros. Algunos han refinado su disciplina; otros han aprendido nuevas ciencias y desarrollado nuevas destrezas. Hemos redescubierto el valor de la comunidad familiar y se está viviendo la extraordinaria oportunidad de profundizar en la relación personal con el padre, la madre, el hijo, la hija, la abuela, el abuelo. Es difícil que se vuelva a presentar una oportunidad similar.
Para quienes recién egresan a la vida profesional, el panorama del trabajo y la empresa cambió. Los conocimientos digitales que se tenían a la mano hoy deben perfeccionarse para volver a hallar el sentido del servicio en el trabajo como mística de la empresa. Es decir, reencontrarse con aquel que está dispuesto a comprar un bien o servicio que sea útil o pertinente para su vida. Los nuevos profesionistas entrarán en una dinámica de alta disciplina en el uso del tiempo y en la necesidad de profundizar en ambientes de confianza que necesariamente requiere el empleo de plataformas digitales. Desde el final del siglo pasado se nos advertía que estábamos cambiando de época más que de siglo. Hubo personas con gran visión que nos señalaron lo que deberíamos desarrollar para dar respuesta como personas a este gran cambio. Algunos lo escucharon y hoy tienen capacidad de adaptación. Hoy, especialmente, requerimos de una gran ética y espíritu de servicio para ser generoso con las competencias profesionales como profesional de la UIC. Esto dice el vice; pero, dime, ¿qué dices tú? Hagamos la conversación en nuestras redes oficiales.
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VIDA SALUDABLE MTRA. KAREN ZALDÍVAR MIGUÉLEZ COORDINADORA DE LA CLÍNICA UNIVERSITARIA DE NUTRICIÓN LICENCIATURA EN NUTRICIÓN
HOTELES MEDICALIZADOS Y HOTELES COVID
DE COVID-19 Y OTRAS ENFERMEDADES
uando escuchamos la palabra hotel, no podemos evitar asociarla con vacaciones, descanso, cero estrés, placer, convivencia, familia o felicidad; sin embargo, la pandemia derivada del Covid-19 ha venido a transformar esa idea.
Ante esta circunstancia y con el fin de evitar el colapso sanitario, el sector hotelero ofreció su apoyo inmediato habilitando su infraestructura como centros de atención para pacientes en proceso de recuperación, o bien, que requirieran un espacio para pasar la cuarentena y evitar contagiar a otras personas vulnerables. Así, China, con sus denominadas “Arcas de Noé”, fue el primer país en adoptar esta medida de emergencia desde febrero pasado. En nuestra patria, el proceso de hoteles “medicalizados” está muy lejos de llevarse a cabo debido al impacto económico que generó la contingencia; sin embargo, el sector hotelero ha mostrado una actitud solidaria y la mejor disposición para brindar apoyo. Así, hacia finales de marzo, el gobierno estableció como medida de apoyo a los turistas que, por motivos administrativos o que dieron diagnóstico positivo, no habían logrado regresar a su país de origen, la posibilidad de seguir alojados en los hoteles, siempre y cuando permanecieran dentro de sus habitaciones mientras recibían respuesta de sus embajadas; a estos establecimientos se les denominó hoteles Covid. Hasta este momento, han puesto a disposición del gobierno y autoridades sanitarias alrededor de 1 500 camas en 135 establecimientos que ofrecen hospedaje y desayuno gratuito siempre y cuando los beneficiados presenten una carta de su centro de trabajo, una identificación oficial o laboral y estén dentro del perímetro de los establecimientos de hospedaje, integrado principalmente por hoteles de 4.5 a 3 estrellas, como la Cadena City Express, Hotel MX; Pirámides y hoteles de 3 a 4 estrellas, entre otros. ¿Cuándo podrán los hoteles abrir de nuevo sus puertas para recibir turistas? Hasta ahora no se sabe, sólo queda la esperanza de que aquellos que se alojaron en ellos para recuperarse en un ambiente más agradable, decidan volver a sus instalaciones en un futuro para disfrutar de una estancia excepcional y así olvidar los difíciles días que vivieron.
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ucho se ha hablado del SARS-CoV2, un virus que ha ocasionado muertes y contagios en el mundo. El famoso coronavirus nos asusta, nos dicen constantemente que todos lo tendremos; que para los adultos mayores es fatal, que quizá no supiste que lo tuviste y que, gracias a tu sistema inmune tan fuerte, sobreviviste. En México, nos preocupa el tema, pues se ha observado que no sólo es asunto de edad o de vulnerabilidad en ciertas personas, sino que, además, si el paciente presenta otras enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión, puede complicarse fatalmente. Si nos remitimos a las cifras, los datos mas recientes de la Encuesta Nacional de Salud (ENSANUT, 2018) expresan que de la población mayor a 20 años, 76.8% de las mujeres y 73% de los hombres tienen sobrepeso y obesidad, 10.3%, diabetes y 18.4%, hipertensión arterial. La misma encuesta informa que 29% de la población practica menos de lo mínimo recomendado de actividad física; es decir, menos de 2.5 horas a la semana, recordando que el sedentarismo se considera un factor que acompaña y complica varias de las patologías anteriormente mencionadas. Y ahora, ¿quién podrá defenderte? Tú y sólo tú sin salir de casa en la medida de lo posible, acatando las medidas sanitarias pertinentes y, sobre todo, ¡alimentándote sanamente! Se sabe de sobra que, si comes de manera saludable, disminuyendo las grasas y los azúcares, respetando horarios y porciones de comida, controlando antojos, venciendo la flojera, aumentando la actividad física y consumiendo agua natural suficiente, puedes encaminarte a un estado de salud óptimo. De cualquier modo, para conseguirlo es importante consultar a un nutriólogo. Este experto en salud buscará orientarte de forma individual y con base en tus gustos y necesidades con el fin de que consigas generar nuevos y beneficiosos hábitos ya que siempre habrá virus, microorganismos y patógenos, pero mientras tú te alimentes de modo adecuado y tu nutrición fomente la salud de tu cuerpo, tu sistema inmune convertirá la vulnerabilidad en fortaleza.
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NUESTROS ESPECIALISTAS MTRA. MARTA BEATRIZ VELÁZQUEZ SAAVEDRA DOCENTE DE LA LICENCIATURA EN ADMINISTRACIÓN DE NEGOCIOS TURÍSTICOS
NUESTROS ESPECIALISTAS MTRA. SILVIA LABARDINI EGRESADA; DOCENTE DE LA DIVISIÓN DE NEGOCIOS; DIRECTORA Y FUNDADORA DE ATEMAPP*
RESILIENCIA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
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egún la definición de la Real Academia Española de la Lengua (RAE), resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más: no sólo somos capaces de afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas, sino que podemos salir fortalecidos de ellas. Para los griegos, la virtud de la fortaleza se componía de dos grandes capacidades: la de acometer y la de resistir. Acometer es saber enfrentar retos y pelear las batallas que valen la pena. No es atacar, hostigar o conquistar los retos a pesar de los demás. De forma semejante, resistir no es ser invencible e inamovible, ni es tampoco resignarse ante los embates de la vida: es saber aceptar los reveses, las pruebas y los sufrimientos como algo que nos transforma, pero que no nos determina. Fortaleza es acometer y resistir, es resiliencia: recuperarme después de la adversidad. Es una virtud que se adquiere con disciplina y hábito y que me permite precisamente modular mis pasiones; es decir, aceptarlas, entenderlas y transformar su energía en algo positivo. Todos en algún momento de la vida estamos expuestos a situaciones dolorosas: fallecimiento de un familiar, situaciones de abuso, pobreza, crisis de pareja, estados de salud complicados, pérdidas de trabajo, fracasos en distintos ámbitos, entre otras. Las personas resilientes ven cada una de estas situaciones como una oportunidad de crecimiento que las lleva a generar cambios positivos en sus vidas y esta forma de ver la realidad es lo que las hace diferentes.
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La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos y, cualquiera, con la ayuda apropiada, puede conseguirla. Entre algunas de las competencias que una persona debe desarrollar se encuentran:
• Ser consciente y confiar en sus potencialidades y limitaciones. • Creatividad. • Asumir las dificultades como una oportunidad para aprender. • Ver la vida con objetividad y la mayor parte del tiempo con
ámbitos y contextos para alcanzar mayor bienestar y calidad de vida. El autocuidado, la responsabilidad, el compromiso con nosotros mismos y con quienes nos rodean son fundamentales para que los resultados consigan aproximarse a tus expectativas y a lo necesario en estos momentos de crisis. Pensando, sintiendo y actuando desde la resiliencia, podremos aportar positivamente a nuestros sistemas y sociedad para lograr conscientemente sumar como seres humanos.
un prisma optimista.
• Rodearse de personas que tienen una actitud positiva. • No intentar controlar las situaciones, sino, regular sus emociones. • Ser flexible ante los cambios. • Ser tenaz en sus propósitos. • Afrontar la adversidad con humor. • Buscar la ayuda de los demás y el apoyo social.
La resiliencia no es una cualidad innata, no está impresa en nuestros genes, es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida. La Universidad Intercontinental cuenta con diversas instancias de ayuda y apoyo psicológico, acércate a ellas y sé parte del cambio positivo que la nueva normalidad demanda para sacar adelante a México. #Yosoyemocionalmenteresponsable
Desde mi perspectiva, hoy más que nunca, ante la pandemia, con diversas etapas, retos y desafíos en salud física y emocional, podemos elegir la capacidad de habilitar, ejercer y accionar esta gran competencia en cada uno de nuestros
* Atención Temprana con Apoyo Psicoterapéutico, Servicios y Consultoría SA de CV, empresa reconocida internacionalmente con el distintivo “Certificación Empresa Emocionalmente Responsable”.
ODONTO TIPS
Dra. María del Carmen Rodríguez Cervera Según las investigaciones más recientes sobre manifestaciones del coronavirus en la mucosa oral, la infección de células y la presencia de SARS-CoV-2 en la saliva parecen no afectar los tejidos de la cavidad bucal debido a las funciones protectoras del proteoma salival, producto de la expresión de 29 genes y conformado por más de 400 proteínas identificadas, dentro de las cuales está la inmunoglobulina A con una comprobada actividad antiviral. Por lo tanto, la presencia del virus en la cavidad bucal representa sólo una vía de tránsito para la replicación del virus, incrementando la carga viral para continuar la ruta que
invadirá a los tejidos respiratorios y/o digestivos. De esta manera, la saliva constituye un medio de fácil obtención; es decir, se trata de un método que puede emplearse para la detección temprana del virus. Se sugiere el uso de enjuagues bucales previos al tratamiento dental para disminuir la carga viral del paciente y, ya que el virus es vulnerable a la oxidación, es recomendable el empleo de enjuagues de peróxido de hidrógeno al 1% o povidona al 0.2%, el enjuague con cloruro de cetilpiridinio (CPC) a concentraciones de 0.05%-0,1%, 2 veces al día/ 30 segundos.
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FINAL DE SEMESTRE EN LÍNEA ORGULLOSAMENTEUIC*
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*Agradecemos a los estudiantes de 2do semestre de la Licenciatura en Administración y Dirección Estratégica, coordinados por la maestra Mónica Hernández, su colaboración y entusiasmo para esta sección.