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• AÑO 5 NÚMERO 34 ENERO-FEBRERO 2021 •
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RE E NCONTRAR E L S E N TI DO DE LA EXI S TE NC I A, U N RE TO
• El rector convocó a la comunidad UIC a asumir el reto que le corresponde en una situación como la actual • Lamentó el sufrimiento de sus miembros afectados por el virus o que han perdido familiares a causa de ello
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uego de meses en que la crisis por Covid-19 ha provocado desconcierto, cansancio y desánimo, urge reconocer que ésta ha generado, también, un vivo deseo de reencontrar el sentido de nuestra existencia puesta en peligro por condiciones límite de aislamiento, angustia económica, sufrimiento físico y psicológico propio y de quienes forman nuestro entorno o, incluso, la muerte, advirtió el rector de la Universidad Intercontinental.
En un emotivo mensaje dirigido a la comunidad UIC con motivo de las fiestas navideñas y el cierre de 2020, el maestro Bernardo Ardavín Migoni advirtió que, en medio de crisis políticas señaladas por brotes de ingobernabilidad, violencia e inseguridad, los días se han venido haciendo cotidianamente más pesados, al grado tal que la pandemia, “una tragedia de dimensiones globales, nos golpea con violencia inusitada hasta sacudir nuestra conciencia,
nuestra inteligencia con sus orgullosos conocimientos científicos y (hasta) nuestro mundo afectivo”. En ese marco, recordó que a la comunidad UIC toca el honor y envidiable obligación de analizar la realidad con atención escrutadora para encontrar la verdad, la belleza y el bien presente. Desde luego, con la persona humana como centro de gravedad del universo, “mujeres y varones que sólo en
ese díptico vivo son capaces de expresar la complejidad admirable de la humanidad con toda su riqueza y con las imperfecciones propias de sus condiciones de criaturas limitadas, pasibles, temporales y morales”, apuntó. El maestro Ardavín Migoni lamentó, igualmente, el sufrimiento de quienes han sido afectados por el coronavirus y de quienes sufrieron la pérdida de la vida de seres queridos.
PRESENTACIÓN DEL NUEVO SUPERIOR GENERAL Y CONSEJO DE MISIONEROS DE GUADALUPE A lo largo de diciembre de 2020 se celebró el XI Capítulo General de Misioneros de Guadalupe en el marco del cual fueron elegidos los padres Eugenio Zacarías Romo R., MG, Superior General; José Camarillo M., MG, Vicario General y primer consejero; Juan Francisco Torres I., MG, segundo consejero; Raúl Nava T., tercer consejero, y José G. Martínez R., cuarto consejero.
Nuestra casa de estudios felicita a los nuevos integrantes del Consejo y al nuevo Superior General de Misioneros de Guadalupe, sociedad de vida apostólica formada por sacerdotes mexicanos que consagran su vida a la Misión ad gentes fuera de nuestras fronteras y fundadora de la Universidad Intercontinental en 1976. Que el Espíritu Santo oriente e ilumine sus pasos en el desempeño de sus funciones.
EDITORIAL MTRO. BERNARDO ARDAVÍN MIGONI RECTOR
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l tiempo es una dimensión misteriosa, fascinante y fundamental para ubicarnos a lo largo de nuestra existencia, la que se ubica en ese marco… precisamente porque es temporal.
El año que finalizó, no parece ser especialmente atractivo. Durante su transcurso descubrimos y sufrimos la terrible pandemia de la Covid-19, con 99 millones de contagiados y 2.1 millones de fallecidos en el mundo de los cuales, en México, hemos contribuido con cifras espantables: 1 millón 750 mil diagnosticados y 150 mil fallecidos, hasta ahora. Toda la existencia humana con su fenomenología política, económica y social ha estado coloreada, informada por la pandemia, que no ha dejado rincón alguno en el globo terráqueo, sin afectar. Sin embargo, esas cifras terribles continúan muy por abajo de la mayor desgracia de la humanidad contemporánea que dice amar la vida, desearla, cuidarla y defenderla cuando, cada año, hay más de 40 millones de niños asesinados en el seno de sus madres, no obstante que, eufemísticamente, sean clasificados como IVE (interrupciones voluntarias del embarazo). Como agravante, es público y notorio que el nuevo gobierno en Estados Unidos, con el presidente Joe Biden y su vicepresidenta Kamala Harris, ha recuperado la decisión de promover, por las vías legal y financiera, la visión distorsionada de la realidad, fuertemente ideologizada, llamada perspectiva de género, que incluye tanto el aborto como medidas que afectan a la institución familiar, a la libertad educativa, a los derechos humanos de los niños y muchas otras. Una verdadera tragedia que vaticina consecuencias graves. En medio de este panorama, que bien podemos calificar de desastre, nos alegra que la universidad ha podido mantener sus operaciones debido a la enorme generosidad de sus docentes, directivos y colaboradores que han hecho un esfuerzo inmenso para que todas las cátedras fueran cubiertas, sin excepción, de manera satisfactoria, a distancia, desde el bachillerato
y las licenciaturas hasta los posgrados. Les reiteramos nuestro agradecimiento y nuestro caluroso reconocimiento. En otra vertiente, en la sociedad de vida apostólica Misioneros de Guadalupe que, como bien sabemos, es la institución que ha creado a la Universidad Intercontinental en el cobijo de su Seminario de Misiones Extranjeras, hace 44 años, ha habido cambios importantes. Misioneros ha celebrado su XI Capítulo General, que tiene lugar cada seis años, y en esta ocasión, ha elegido al P. don Eugenio Zacarías Romo Romo, MG, como Superior General. Nuestros parabienes y votos mejores a quien asume esa enorme responsabilidad y nuestro reconocimiento a quien deja esa posición después de una magnífica gestión, con enorme repercusión en la UIC, el P. don Raúl Ibarra Hernández MG. ¡Que Dios le bendiga en sus futuras actividades! La cercanía con la muerte nos ha dado la oportunidad de reflexionar en el misterio de nuestra existencia, como hombres y mujeres y, de forma eventual, nos ha permitido voltear, convertirnos, poniendo de nuevo la mirada en Dios, creador de la humanidad y de todo lo visible y lo invisible, tomando conciencia de nuestra grandeza y, al mismo tiempo, con humildad, preguntándonos con el Salmo 8:4: “Señor ¿Qué es el hombre para que te acuerdes de él, y el hijo del hombre para que lo cuides? ¡Sin embargo, lo has hecho un poco menor que los ángeles, y lo coronaste de gloria y majestad!”. El Papa Francisco nos da una recomendación, en la tercera semana del tiempo ordinario, dedicada a la palabra de Dios, que nos puede ayudar a superar esta calamidad incrementando nuestra resiliencia: “Llevémosla siempre con nosotros, en el bolsillo, en el teléfono; démosle un sitio digno en nuestras casas. Pongamos el Evangelio en un lugar donde nos recordemos abrirlo cada día, si es posible al inicio y al final de la jornada, de modo que entre tantas palabras que llegan a nuestros oídos llegue al corazón algún versículo de la Palabra de Dios”. Y para poder hacer esto, concluye su homilía, “…pidamos al Señor la fuerza de apagar la televisión y abrir la Biblia; de desconectar el celular y abrir el Evangelio…”
EN LA POLÍTICA ENRIQUE ARANDA PEDROZA CONSEJO EDITORIAL IMPULSA LA 4T, “ELECCIÓN DE ESTADO”
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l a r a me nt e r eb a s a d o c o m o r es u lta d o de la inc ap ac idad c i e nt í fi c a y ex p er ien c ia d e los s responsables de enfrentar la crisis santiaria detonada por la Covid-19 a nivel global y, ahora, a causa de la insuficiencia de las farmacéuticas para atender su demanda-entrega de suficientes vacunas que permitan contener primero y contrarrestar después el acelerado avance de la pandemia que deja ya casi dos millones de contagiados y algo más de 150 mil decesos, el gobierno no parece dispuesto a cejar en su propósito de utilizar con fines electorales la inoculación gratuita e in situ del fármaco a millones de mexicanos. Y eso, no sólo como resultado de la incapacidad oficial para revisar estrategias definidas meses atrás sino, a la vista los últimos acontecimientos en el ámbito político electoral, con Morena como protagonista esencialmente, por la consolidada convicción existente en Palacio Nacional, en Andrés Manuel López Obrador en concreto, de la imposibilidad de ir a la elección de medio término con un partido unido y medianamente estructurado al menos que le garantice mantener el control del Congreso, de la Cámara de Diputados en particular y, claro, avanzar en la toma de posiciones en el plano municipal o estatal, en aras de consolidar el proyecto de la 4T y, más, de cara a las presidenciales de 2024.
Por esa, y no por otra razón, el lópezobradorismo más extremo apuesta a conservar la decisión de hacer de los comicios de junio una auténtica elección de Estado sustentada, de manera preferente, en el manejo de la gran crisis del momento: la pandemia del coronavirus y el proceso de vacunación masiva, universal ahora en (lenta) marcha, como lo evidencia la explícita incorporación a los equipos encargados de aplicar el fármaco, de miles de activistas del partido del gobierno, los denominados “Servidores de la Nación” quienes, liderados por Gabriel García Hernández, uno de los más antiguos y cercanos “operadores” políticos del tabasqueño, sumarán a su cotidiano quehacer de distribuir miles de millones de pesos con fines “clientelares” a personas de la tercera edad, madres solteras y los indefendibles ninis por ejemplo, la singular tarea sanitaria. Ello, desde luego, en el marco de una tarea que, a la fecha, implica el pago de salarios que en conjunto exceden los 2 100 millones de pesos anuales. Una elección de Estado a la vista, entonces, es lo que ahora se nos ofrece, cuando no sea un endurecimiento de las políticas de control y limitación de derechos que, ante el agravamiento de la problemática económica y de seguridad, por sólo citar dos ámbitos específicos, viene caracterizando el actuar del régimen.
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P. JAVIER GONZÁLEZ MARTÍNEZ, MG, NUEVO DIRECTOR DIVISIONAL DEL IIM
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l Consejo General de Misioneros de Guadalupe, sociedad de vida apostólica fundadora de nuestra institución, designó al padre Javier González Martínez, MG, como nuevo director del Instituto Intercontinental de Misionología a partir del 18 de enero de 2021 en sustitución del padre David Félix Uribe, MG, a quien nuestra casa de estudios agradece su generosidad y servicio. A continuación, en exclusiva para NotiUIC, el padre González Martínez nos presenta una breve semblanza de su vida:
“Nací en Durango, Durango, en 1950. Soy el sexto de siete hermanos. Fui ordenado sacerdote, Misionero de Guadalupe, en 1980. En ese mismo año, fui enviado a la Université Miséricorde, de Fribourg, en Suiza, donde me gradué como licenciado en Teología, con la tesis La universalidad del pecado y la salvación. Regresé a México en 1983 y desde agosto de ese año y hasta finales de 1986 trabajé en el Equipo Formador del Seminario de Misiones, en Guadalajara y en Ciudad de México.
En 1987, fui nombrado a la Misión d e Ke n i a y e n 1 9 9 9 , a la Misión de Angola. De 2005 a 2 0 1 0 f u i d i re c to r ( l u e g o c o o rd i n a d o r ) d e l a E s c u e l a d e Te o l o g í a d e la Universidad Intercontinental. R e g re s é a l a M i s i ó n d e Ke n i a e n 2011, en donde permanecí hasta 2 0 2 0 . A h o ra , m e i n t e g r o c o m o director divisional del Instituto I n t e rc o n t i n e n t a l d e M i s i o n o l o g í a en la UIC”. La comunidad UIC desea el mejor de los éxitos al padre Javier en el ejercicio de sus labores.
“LA VIRTUALIDAD LLEGÓ PARA QUEDARSE”: 7° FORO DE DIÁLOGOS POR LA EDUCACIÓN • La pandemia sólo representó una aceleración en el uso de las tecnologías para la educación • El sistema educativo se encuentra con múltiples desafíos que nos llevan hacia nuevas competencias digitales
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La nueva escuela debe cuidar la atención al estudiante; en particular, la educación integral”, aseguró el doctor Loïc Roche (The International Federation of Catholic Universities, IFCU) durante su participación en el 7° Foro de Diálogos por la Educación con el tema “¿Cuáles son las sendas por las que debe transitar la nueva escuela después de la crisis por Covid-19”, organizado por la Dirección de Posgrados en Ciencias para el Desarrollo Humano de la Dirección Divisional de Posgrados, Investigación, Educación Continua y a Distancia, celebrado, vía remota, a finales del semestre pasado, el cual contó, además, con las intervenciones de la doctora Ana Milena Mujica Stach (académica del Departamento de Educación, Universidad de los Lagos, Chile) y de los doctores Ramiro Gómez Arzapalo (UIC), Rosa Guadalupe Zuany (Universidad Veracruzana/Instituto de Investigaciones en Educación) y Angélica María Hernández Rodríguez (UIC), bajo la moderación del maestro Hugo Avendaño Contreras, vicerrector de nuestra institución. Por su parte, la doctora Mujica Stach comentó que, aunque la Covid-19 ha generado mucha incertidumbre, es responsabilidad de los gobiernos generar condiciones óptimas. Fuimos “violentados digitalmente” al tener que adquirir todas estas habilidades de manera repentina, advirtió la especialista, mientras que el
doctor Loïc Roche afirmó que el mundo después de la Covid no será totalmente virtual, habrá un modelo híbrido y la empleabilidad deberá ser primordial; “la misión compartida es cómo formar un perfil del ser humano de modo integral”, porque “la sociedad está deseosa de personas éticas, plenas”, destacó. Por otro lado, la doctora Rosa Guadalupe Zuany manifestó que la tendencia es a concebir la tecnología como la panacea, pero debemos repensar la educación, pues la inequidad se acentúa ante la situación. Asimismo, subrayó que se requiere “una política educativa que reconozca las condiciones de cada espacio”, por lo que, dijo, debemos preguntarnos qué sociedad queremos y cuál pretendemos que sea su relación con la naturaleza; también, apuntó que es necesario considerar que la educación se aprende dentro y fuera de las escuelas, y que debemos pensar en nuevos indicadores que nos permitan ir más allá de seguir leyendo la realidad como antes. En ese sentido, la doctora Angélica María Hernández habló de una formación holística que implica el desarrollo pleno del ser, la libertad de aprender a aprender. “El reto es aceptar que hay principios pedagógicos que debemos reestructurar para poder desarrollar un ambiente virtual de aprendizaje, aceptar que el modelo educativo debe trascender, ¿estamos dispuestos a asumir la parte que nos toca para y en comunidad?”, cuestionó.
En tanto, el doctor Ramiro Gómez Arzapalo exhortó a no olvidar el reencuentro con el otro, aun cuando estamos en una etapa de búsqueda de respuestas para entrar a una nueva etapa. Finalmente, el maestro Avendaño agradeció a los ponentes por participar en “un compartir intelectual y del corazón que nos hace humanos; la persona es el centro y la educación es el mejor camino para la civilización”, indicó.
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EN CONTACTO CON NUESTROS EGRESADOS
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l final del semestre pasado tuvo como sello distintivo la intervención de algunos de nuestros egresados en diversos eventos en los cuales también participaron alumnos y docentes UIC.
De este modo, por ejemplo, la egresada y docente de la licenciatura y de los posgrados en la Facultad de Odontología, doctora Sarah Ocaña Chacón, destacó en la presentación del webinar “Prevención periodental, ¿en qué hemos fallado?” organizado por Curaden Academy el 10 de diciembre. Por otro lado, a finales de noviembre, durante la primera Jornada Académica Virtual de Administración y Dirección Estratégica “Empresas y empresarios ante la nueva realidad”, el egresado Alberto García Aspe Mena compartió con la audiencia que la UIC representa para él uno de los recuerdos más hermosos de su vida y que agradece el apoyo que recibió en su momento por parte de la institución para salir adelante y terminar su licenciatura al mismo tiempo que ya era un jugador profesional. Además, aconsejó a los estudiantes que disfruten su época universitaria, pero que se preparen porque la competencia es cada vez mayor. Después de contestar las preguntas que le plantearon directivos y alumnos, recibió un reconocimiento como egresado destacado.
NUEVA PLATAFORMA DE EMPLEO CON INTELIGENCIA ARTIFICIAL
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uestra casa de estudios cuenta ahora con una nueva plataforma de empleo con inteligencia artificial para uso exclusivo de estudiantes y egresados de la comunidad UIC a cargo de la Coordinación de Impulso Social y Empresarial mediante la Coordinación de Inserción Laboral (anteriormente Bolsa de Trabajo), con la cual los usuarios podrán obtener innovación en herramientas tecnológicas como inteligencia artificial, maching learning, big data, videocurrículum, chat bot con empresas y estudiantes.
De ese modo, nuestra institución es de las primeras universidades privadas en disponer de este tipo de desarrollo tecnológico el cual viene a dar respuesta a la necesidad de empleabilidad de los alumnos y egresados de gozar de una plataforma virtual más amigable que vaya más allá de ingresar sólo datos curriculares.
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CIERRE DE SEMESTRE 2021-1 CON BROCHE DE ORO DE ESTUDIANTES UIC
l confinamiento no fue obstáculo para que el semestre 2021-1 terminara con paso firme gracias a la participación sobresaliente de nuestros alumnos de las diversas licenciaturas en distintos eventos organizados por diferentes instituciones nacionales e internacionales. De esta manera, estudiantes de la Licenciatura en Arquitectura tuvieron la oportunidad de intervenir en el conversatorio “Arquitectura del aula al despacho”, organizado de manera conjunta con la empresa Cemex y la Licenciatura en Arquitectura UIC en donde reconocidos profesionistas de ese ámbito compartieron sus experiencias profesionales y nuestros futuros arquitectos expresaron sus inquietudes acerca de la vida profesional. Por su parte, alumnos de quinto semestre de la Licenciatura en Diseño Gráfico presentaron el proceso de construcción de una identidad gráfica en el marco de una serie de actividades llamadas DCATalks en el Área do Design de Comunicação e Audiovisual de la Escuela Superior de Artes Aplicadas en el Instituto Politécnico de Castelo Branco, Portugal, en tanto que estudiantes de tercer semestre tienen
la encomienda de representar gráficamente algunas de las palabras del proyecto “Intraducibles” para complementar la edición de un libro ilustrado dentro del programa “Contigo en la distancia, cultura desde casa” de la Secretaría de Cultura a través del Instituto Nacional de Lenguas Indígenas (Inali) y el Instituto Mexicano de Cultura de Houston, con el acompañamiento de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura de México (UNESCO). Finalmente, alumnos de la Licenciatura en Administración de Negocios Turísticos (LANT) participaron en el 1er Foro Estudiantil de la Confederación Panamericana de Escuelas de Hotelería, Gastronomía y Turismo (Conpeht) 2020: Las futuras generaciones opinan, en donde, frente a sus homólogos de 57 instituciones académicas de doce países de América Latina como Nicaragüa, Colombia, República Dominicana, Bolivia y Perú, entre otros, teniendo como eje temas como los objetivos de desarrollo sustentable (ODS) y el turismo, Víctor Daniel Hernández Estrada y Valeria Alexandra Espinosa Downton dejaron ver los conocimientos aprendidos a lo largo de su carrera y fueron reconocidos durante sus intervenciones.
CÓMO Y CUÁNDO DESECHAR EL CUBREBOCAS
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esde el inicio de la pandemia, millones de cubrebocas han terminado en los mares y océanos, con la consecuente contaminación para nuestro planeta, pues tardan más de 450 años en desintegrarse; por ello, a continuación te presentamos el modo correcto de desechar este elemento indispensable en lo que se ha dado en llamar “nueva normalidad”. De acuerdo con diversos estudios, si bien una mascarilla promedio tiene un peso de entre 30 y 150 gramos, dependiendo del modelo y las capas que incluya, cada mexicano (que labore cinco días por semana) estaría desechando en promedio más de un kilo de mascarillas cada dos semanas, más los 14 kilos que produce cada habitante (México arroja aproximadamente 1.2 kg de basura por habitante al día).
Una vez retirado de tu cara, destrúyelo. Si puedes, utiliza tijeras y córtalo en pedacitos, introdúcelos en una bolsa de plástico, anúdala y tírala en el bote de basura. No olvides limpiar las tijeras con cloro. Lávate inmediatamente las manos con agua y con jabón.
Algunas personas se preguntan si es adecuado poner las mascarillas en el contenedor de desechos reciclables y la respuesta es no: ello podría poner en riesgo la salud de los recolectores de basura y otros trabajadores de la industria del reciclaje.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) no establece un límite de tiempo de uso recomendado debido a que factores como la humedad o las secreciones acortarán su vida útil, pero si el cubreboca se humedeció, retíralo de inmediato, deséchalo y utiliza uno nuevo y seco.
Si cuentas con un cubrebocas de tela, lávalo y desinféctalo después de cada uso.
En caso de que estés en un hospital, haz lo mismo y deposítalo en los contenedores destinados para ello. Recuerda que NO lo debes dejar sobre la mesa, buró, escritorio u otras superficies que pueden estar contaminadas.
ODONTO TIPS DRA. MARÍA DEL CARMEN RODRÍGUEZ CERVERA
UTILIZACIÓN DE AUXILIARES DE HIGIENE DENTAL Y CORONAVIRUS “La salud bucal es parte integral de la salud en general. La odontología es atención de la salud esencial”, afirmó el presidente de la ADA, Chad P. Gehani. De esta manera, se considera que “la odontología es un cuidado de la salud esencial debido a su papel en la evaluación, el diagnóstico, la prevención o el tratamiento de enfermedades bucodentales que pueden afectar la salud sistémica”. Bajo el contexto actual en el que los odontólogos continuamos ejerciendo nuestra profesión, entre la gran variedad de cuidados y recomendaciones que podemos ofrecer a los pacientes, se encuentra la utilización de auxiliares de higiene dental. En el artículo llamado “Covid-19 y la odontología: una revisión de las recomendaciones y perspectivas para Latinoamérica”, se menciona el papel que ejercen la saliva y el enjuague bucal como factores importantes al
No lo arrojes a la calle y por ningún motivo recojas o utilices un cubreboca que haya sido tirado a la calle. Si visitaste a un enfermo en la clínica u hospital retíratelo y tíralo. Retíralo si está roto, desgastado, si tiene alguna perforación o algún doblez. Fuentes: BBC, Forbes, Axa, https://salud.edomex.gob.mx/
¿SABÍAS QUE… Confinamiento es la palabra del año 2020 para la Fundación del Español Urgente (FundéuRAE), promovida por la Agencia EFE y la Real Academia Española. La ganadora fue seleccionada entre una lista de doce candidatas entre las que se encontraban otros términos como coronavirus, infodemia, resiliencia, Covid-19, teletrabajo, conspiranoia, (un) tiktok, estatuafobia, pandemia, sanitarios y vacuna?
hablar de tratamientos odontológicos. Durante los procedimientos quirúrgicos, es necesario el control y disminución de microorganismos que existen en la saliva. Por ejemplo, en pacientes Covid-19 positivos, deben hacerse enjuagues con colutorios (soluciones acuosas cuya principal función es la de evitar la formación de placa bacteriana y su calcificación —sarro—, así como prevenir la enfermedad periodontal: gingivitis y periodontitis) previos a la atención dental con la finalidad de evitar la contaminación. Autores como Peng et al. recomiendan emplear enjuagues que contengan agentes oxidantes como el peróxido de hidrógeno al 1 %, ya que la Covid-19 es vulnerable a la oxidación, como también, con yodo povidona al 0.1 % por sus efectos de reducir la carga de microorganismos en la saliva. Asimismo, sabemos que en la actualidad no hay suficiente evidencia científica sobre Covid-19 en respuesta al enjuague bucal con clorhexidina 0.12 %, que es el más utilizado en las consultas odontológicas previo a procedimientos quirúrgicos, de forma que se sugiere usar otros colutorios. Fuente: Eder Alberto Sigua-Rodríguez et al. (2020). “Covid-19 y la odontología: una revisión de las recomendaciones y perspectivas para Latinoamérica”. International Journal of Odontostomatology, 14(3), 299-309.
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ACTUALIDAD LIC. ANGÉLICA MONROY LÓPEZ EDITORA
NOTIUIC A CUATRO AÑOS DE SU CREACIÓN
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ace cuatro años se publicó el primer número de NotiUIC NotiUIC;; se dice fácil, pero en realidad ha sido una labor de perseverancia, pues en su elaboración han intervenido egresados, docentes, estudiantes y directivos sin los cuales no sería posible su realización.
Entre los hechos más relevantes a destacar durante este lapso se encuentran, sin duda, el temblor de 2017 y ahora, la pandemia por coronavirus, además, desde luego, de grandes eventos para la universidad como los cambios en los programas académicos y la entrega de acreditaciones a varios de ellos así como entregas de diplomas y reconocimientos a nuestra comunidad. En aquel entonces, la mayoría de nuestros programas eran presenciales y ahora han tenido que volverse híbridos, sin por ello demeritar su calidad y calidez para con los estudiantes. Ahora todos somos más conscientes de la importancia de la empatía y de la solidaridad. Este confinamiento nos ha enseñado a socializar con nuestros seres más cercanos: con nuestra familia y ha puesto de relieve el valor de la salud y de que ésta no sólo debe ser física, sino mental y espiritual. La fortaleza, por lo tanto, va más allá. Ya decía Santa Teresa: “Sé fiel en las cosas pequeñas, ya que es en ellas que tu fuerza reside”. Aprendamos a mirar al otro, porque lo que para nosotros puede parecer sencillo, para muchos no lo es y, sobre todo, aprendamos a agradecer. Una de las funciones de este boletín es transmitir las voces de nuestra comunidad con toda la riqueza que ello entraña, pues, a pesar de las circunstancias, la UIC se mantiene viva por el espíritu de sus integrantes; por ello, te invito a que formes parte de este proyecto. Aprovecha la oportunidad y ponte en contacto con nosotros por medio de nuestras redes en Twitter y Facebook (@notiuic).
VIDA SALUDABLE MTRA. KAREN ZALDÍVAR MIGUÉLEZ COORDINADORA DE LA CLÍNICA UNIVERSITARIA DE NUTRICIÓN
¿AÑO NUEVO, PROPÓSITOS NUEVOS?
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ogramos terminar 2020 con un saldo bastante complicado. Todo cambió; incluso durante la temporada de cuarentena, adquirimos y perdimos hábitos, tuvimos tiempo para preparar nuevos platillos, comimos de más, de menos, por ansiedad, ocio, comimos mejor, peor, hicimos más ejercicio, lo dejamos, lo volvimos a retomar, vino Navidad, quisimos ser como antes y al final comenzamos un año con la misma idea de siempre: empezar de cero, con doce propósitos que tenemos la mejor intención de cumplir, pero, una vez más, no sabemos cómo.
Parte de lo que debemos aprender todos los días es a comer y el inicio de un año con un nivel de incertidumbre más alto nos debe llevar a enfrentar un nuevo sendero para obtener otros resultados. Sin embargo, antes de que todo eso suceda, tal cual la magia de comer doce uvas con doce deseos o propósitos, es indispensable disponer con claridad nuestras metas, las cuales deben tener características particulares para que se realicen y nos centren en una cadena de sucesos positivos que nos guíen a su cum-
plimento; ello es un acto propio de sinceridad que debe conducirnos a un estilo de vida más saludable el cual seamos capaces de mantener a lo largo del tiempo. Dichos objetivos deben reflejar estas metas personalizadas y aterrizadas; ser reales, medibles, alcanzables, por lo que no es recomendable hacer lo que sugiere la revista, el vecino o toda la familia, sino lo que podemos comprometernos a asumir, que sea acorde con nosotros, con nuestro momento de vida, que podamos medir los avances, reestructurar el camino si está resultando poco efectivo o accesible, que haya un reconocimiento personal por haberlo alcanzado y que sea posible contar con ideas o estrategias para conservarlos. Así, es probable que doce propósitos estén muy lejanos, pero si te comprometes con uno solo que honestamente sea algo que te genere un beneficio, te mantenga enfocado, motivado, entretenido, a través del tiempo, se convertirá en un hábito. Esto es un poco de lo que puedes lograr de forma diferente, guiada y con sustento. Tener deseos que puedan convertirse en hábitos es una forma mucho más satisfactoria de incorporar hábitos saludables a tu vida; siempre habrá algún experto que te pueda asesorar. Recuerda que la Clínica Universitaria de Nutrición tiene abiertas las puertas virtuales para que hagas una cita y los expertos te ayuden a establecer metas que se conviertan en tus hábitos.
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¡FELIZ INICIO DE SEMESTRE 2021-2! SOMOS #ORGULLOSAMENTE UIC
ORACIÓN PARA INICIAR EL AÑO NUEVO* Amadísimo Dios, uno y trino, Te rogamos nos concedas sabiduría para afrontar los retos del año que comienza con fe, esperanza y amor. Ayúdanos a discernir entre aquello que nos lleva a cumplir tu voluntad y lo que nos aleja de ti, fuente de vida. Danos valor y entereza para seguir tus caminos y construir juntos un mundo más humano y acorde a tu reino. Contigo, saldremos adelante a pesar de las múltiples dificultades que se perfilan en el horizonte. Amén. *Fuente: Desde la fe
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