NotiUic Año 4 Abril-Mayo 2020

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• AÑO 4 NÚMERO 30 ABRIL-MAYO 2020 •

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DE S DE DIFE RE NTE S REG ION E S DE L MUN DO L A COMU N I DAD UIC S E RE PORTA • “Los cuidados que tenemos y nuestra fe son más fuertes que cualquier pandemia”: P. Camacho, MG, desde Japón • “Les invito a la confianza, a retarnos en la reconstrucción personal de lo que somos y deseamos ser como seres humanos”: P. Ignacio Flores, MG, desde Kenia “La Pascua de la Resurrección no ha sido como cada año, no al menos aquí en Kioto, Japón, en donde, pasando el miércoles de ceniza, inició la cuarentena por el coronavirus y nos ha enseñado que, desde la casa, podemos vivir como Iglesia doméstica la esperanza de que pronto pasará esta pandemia y la alegría de que Cristo resucitado, que es nuestra luz, ilumina esta oscuridad y tristeza por la que estamos pasando. Los cuidados que tenemos y nuestra fe son más fuertes que cualquier pandemia”, aseguró el padre Antonio Camacho Muñoz, MG, Superior de la Misión de Misioneros de Guadalupe y estudiante UIC de la Maestría en Misionología, quien, en un mensaje dirigido a nuestra comunidad ante la pandemia añadió: “Ánimo que, desde nuestra pequeñez como Iglesia, nos unimos a ustedes para que la grandeza de nuestra fe se refleje en la Iglesia católica, comunidad de esperanza y de alegría. Unidos en la oración y la misión”. Por su parte, el padre Ignacio Flores García, MG, quien trabaja actualmente

en la Misión de Kenia, África, nos relata lo siguiente: “En este lugar también hemos sido afectados por la pandemia del Covid-19. El fenómeno nos ha impactado significativamente en todas las áreas de nuestra vida […] Nos encontramos ante lo extraño, lo inminente y lo incierto, terreno fértil para el miedo […] No obstante, deseo compartirles que, en lo personal, esta situación amenazadora también posee oportunidades […] A la sazón de estos días santos en la fe cristiana católica se han abierto puertas extraordinarias para el diálogo interreligioso y la fraternidad humana […] Les invito a la confianza, a retarnos en la reconstrucción personal de lo que somos y deseamos ser como seres humanos. Démonos la oportunidad de experimentar nuevamente el regalo de la esperanza en nuestras vidas, de saber que éste también es un tiempo de oportunidad […] Cuando esto acabe, apuesto a que todo será mejor. Un gran abrazo en la solidaridad Karibuni Kenia [bienvenidos a Kenia]”, SIGUE EN PÁGINA 5 finalizó.

ESPAÑA

KENIA TAILANDIA

R.DOMINICANA

JAPÓN CDMX JALISCO

CACECA reacredita programas de la División de Negocios El 30 de marzo el Consejo de Acreditación en Ciencias Administrativas, Contables y Afines informó a nuestra institución que acreditó por tercera ocasión nuestros programas académicos de las licenciaturas en Administración y Dirección Estratégica, Relaciones Comerciales Internacionales y Mercadotecnia, además de acreditar por vez primera el de la Licenciatura en Contaduría y Finanzas, todos para el periodo 2020-2025.

CACECA es “una agencia de calidad educativa reconocida internacionalmente que promueve la evaluación con fines de acreditación de programas académicos bajo estándares internacionales de calidad” y cuya misión es “crear una cultura de evaluación y mejora continua en la educación superior en América Latina”.

EDITORIAL MTRO. BERNARDO ARDAVÍN MIGONI RECTOR

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FELICES PASCUAS DE RESURRECCIÓN

os ha t ocad o e x p e r i m e n tar u n a s i tuac ión ú n ic a, f as c ina nt e en cie r to s as p e c to s , u n a c al am i dad de dim en s ion es globa les v iv i d a e n d i r e c to : l a p an d e m i a del Covid-1 9 q u e h a v olt ea do de c ab e z a y p ar al i z ad o al m u n do en tero h ac ien do sufrir a t odos, en es p e c i al a l o s p o b r e s , afe c ta n do p rof u n dam en te las est r uct ur a s econ ó m i c as , s o c i al e s y p o l í ti c as . N u es tra realidad, en a dela nt e, ya no s e r á i g u al . N o p o d e m o s s er ob s ervadores de soslayo, leja nos e in d i fe r e n te s .

Quiz á s, la per cepc i ó n m ás i n m e d i ata s ea l a e viden c ia de q u e toda nuestr a ciencia y t e c n o l o g í a q u e , s e g ú n d i c e n , avan za in c on ten ib le a una v elocida d v er ti g i n o s a, i m p ar ab l e , h ac i é ndon os im agin ar f alsa men t e como seño r e s d e l u n i ve r s o , s i tu ac i ó n de la q u e n os s en tim os ta n or gullosos, r e s u l ta ser i m p o te n te p ar a s olu c ion ar n u es tros d ilemas f unda ment al e s d e l a vi d a y l a m u e r te .

En Méx ico, v a mo s a vi vi r e s ta tr ag e d i a d e un a m an era p artic u lar, c omo ca da pa ís , ate n d i e n d o a n u e s tr a p e cu liar c irc u n s tan c ia: nuestr a pobla ción c o n d e m as i ad a p o b r e z a, s u s alu d c on p rob lem as d e ob e sida d mór bid a, d i ab e te s , p r e s i ó n al ta, des n u tric ión , y c ada d ía con ma yor f r ecu e n c i a: c án c e r . As i m i s m o , p adec ien do f allas im p ortant es en la ca lid ad e d u c ati v a q u e d e p au p e ran n u es tra c u ltu ra, tremen da v iolencia y c o r r u p c i ó n i m p u n e , d e fic ien c ias todas ellas q ue, como siempr e, afe c tan s o b r e to d o a l o s más des af ortu n ados .

P a ra los univ er sitar i o s p u e d e s e r r el ati vam e nte s en c illo en ten der q ue la pr opa ga ción d e l vi r u s d e p e n d e d e s u c a rác ter c on tagios o y d el jue go de dos v a r i ab l e s : l a p r i m e r a e s l a d e las p ers on as en c on tacto. Si se t iene r e l ac i ó n c o n u n a o c o n c i e n p ers on as , el ries go es d ife r ent e, a umen ta e n fu n c i ó n d e l n ú m e r o . La otra variab le es el tiem po en el que s e d an e s as r e l ac i o n es : s i a las c ien p ers on as se les cont a ct a en u n s o l o d í a, o a r az ó n d e tr es diarias a lo largo d e 3 0 día s, la pend i en te d e l a c u r va d e i n c i d en c ia dep en derá de la combina ción del n ú m e r o d e p er s o n as , e n u n determ in ado lap so. Si se concent r a n e n p o c o ti e m p o , s e r e p r es en tará p or u n p ic o, o si se “a pla na r a la c u r va” h ac i e n d o l e n to e l f en óm en o, es to s ería desea ble por que per m i ti r í a l a ate n c i ó n o p o r tu n a de los af ec tados con lo s r ecur sos dis p o n i b l e s , s i em p r e l i m i tad o s . D e otra f orm a, p or desgracia, si ésos son rebasados, la suerte de los infectados será peor.

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E n la c om u n idad UIC s om os pri v i l egi a do s y a ho ra l o hemo s c on s tatado u n a vez m ás , p orq ue to da s l a s funci o nes a ca démi ca s y adm in is trativas de n u es tra u n iv ersi da d se ha n ma nteni do sa ti sfa ctoriam en te en op erac ión rem ota . Só l o será necesa ri o rea l i za r, má s tarde, en el f u tu ro, algu n os talleres, cl í ni ca s, y prá cti ca s que no se p u eden ef ec tu ar m ás q u e de mo do presenci a l . La o bl i ga da di sta nc ia en tre las p ers on as y el en ci erro o a i sl a mi ento prescri to s, da n lu gar a u n a atm ós f era p rop ici a pa ra medi ta r y refl exi o na r, entre otras c os as , en la vu ln erab ilidad de nuestro mundo que puede perder todo s u p reten c ios o b alan ce y su hi po téti co pro greso perenne, c on u n in s ign ifi c an te viru s n ano métri co . É s ta es , adem ás , u n a opo rtuni da d pa ra que l o s uni v ersi tarios p rac tiq u em os n u es tra a pti tud de serv i ci o enseña ndo l a op erac ión a dis tan c ia de los p equeño s nego ci o s, a entrega r bi enes y s ervic ios a dom ic ilio, a f ac ilita r l a entrega de bi enes a a nci a no s y en f erm os q u e n o p u eden alc an za rl o s desde su recl usi ó n, y mucha s otras f órm u las de ay u da q u e dependerá n de nuestra i ni ci a ti v a e in ven tiva; p on gám os las en ju eg o .

Finalmente, ésta es una buena ocasión para la reflexión, la autodisciplina e incluso la meditación: quizás durante mucho tiempo no nos hemos dado la oportunidad de abismarnos en el origen y significado de nuestra existencia, en nuestra libertad redescubierta ante la pretendida dictadura de las cosas, su posesión y su consumo excesivo. Recapacitar acerca de la dimensión trascendente de nuestra vida y la importancia de dimensiones como la fe y la esperanza, que puede no defraudar cuando está soportada en un Dios personal y providente cuya existencia histórica conmemoramos esta semana de Pascua. Como siempre, los mejores tiempos son los del presente en los que palpitamos, aquí y ahora.

En efecto, los cristianos estamos celebrando lo que llamamos el Triduo Santo que culmina el domingo con la resurrección de Cristo. Pidamos al Señor y a su Santa Madre María que, en medio de esta inmensa tragedia de tintes apocalípticos, nos permitan comprender el misterio gozoso de la Pascua y del amor de Dios. ¡Felices Pascuas de Resurrección!

EN LA POLÍTICA ENRIQUE ARANDA PEDROZA CONSEJO EDITORIAL

al como previmos semanas atrás, la “menospreciada” pandemia del Covid-19 acabó acentuando la cada vez más pronunciada curva de caída del gobierno de la 4T y de su incuestionable “gurú” Andrés Manuel López Obrador y, de no adoptarse medidas en el cortísimo plazo, podría terminar sepultando a la administración sexenal cuando ésta no cumple aún el segundo año de su inicio.

Su tardía reacción para adoptar medidas preventivas orientadas a contener y, eventualmente, reducir en lo posible el embate de la crisis y, más, las previsibles consecuencias negativas de la misma en los ámbitos sanitario y económico terminaron por evidenciar a un gran número de funcionarios del más alto nivel ―al “desaparecido” secretario de Salud Jorge Alcocer antes que a nadie― que, amén su impreparación o improvisación para el adecuado desempeño de los cargos que ocupan, dejaron en claro ante

la sociedad su inexperiencia en el manejo de la cosa pública. No haber adoptado las debidas precauciones en lo que a adquisición de materiales y enseres necesarios para garantizar la operación de médicos y enfermeros(as) se refiere, para no hablar de la compra de stocks mínimos de fármacos de apoyo y la habilitación de hospitales cuando la emergencia sanitaria no era siquiera tema de conversación para los sectores mayoritarios de la población es apenas una muestra de lo anterior. Hoy, a la vista de la información disponible, la emergencia enfrentada sin los auxilios necesarios arrasa, literalmente, con el sistema público de salud… el cuestionadísimo Instituto de Salud para el Bienestar (Insabi) que aún hoy carece de las más elementales reglas de operación.

Si a ello se agrega la tozuda resistencia de López Obrador a asumir decisiones orientadas ―con el aval y apoyo del sector empresarial nacional, vale destacar― a intentar salvaguardar

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miles de micro, pequeñas y medianas empresas que hoy cierran sus puertas y dejan en la calle, literal, a cientos de miles de trabajadores, y mantener a salvo sólo sus programas asistenciales de corte “clientelar o electoral” y obras sin sustento como la refinería de Dos Bocas, el Tren Maya o la rees tructura del aeropuerto de Santa Lucía que en conjunto representarán un gasto superior a los 400 mil millones de pesos, nadie en su sano juicio y con el mínimo conocimiento de economía pone en duda que la recesión por venir será, a decir del “neoliberal” Fondo Monetario Internacional (FMI), la peor desde la Primera Guerra Mundial y que, este año, se evidenciaría en una caída del crecimiento del producto de entre 4 y 6 por ciento “en el mejor de los casos”.

Si alguien continúa pensando que la actual situación en México es, en cierto modo, la peor que hemos debido enfrentar en décadas, lo cierto es que se equivoca pues, de cumplirse los pronósticos, lo que está por venir será mucho peor…

FOTOGRAFÍA: LAREPUBLICA.COM

MG INSIDER P. MARCO A. NAVARRO, MG EGRESADO DE LA LICENCIATURA EN COMUNICACIÓN

PAPA FRANCISCO IMPARTE LA BENDICIÓN EXTRAORDINARIA URBI ET ORBI*

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n medio de la pandemia originada por el coronavirus, el papa Francisco impartió la Bendición Extraordinaria Urbi et Orbi. Durante el acto, ante una plaza de San Pedro totalmente vacía, aunque repleta virtualmente, Su Santidad dirigió una meditación a todo el pueblo católico en la que destacó que “nos encontramos asustados y perdidos. Al igual que los discípulos del Evangelio, nos sorprendió una tormenta inesperada y furiosa. Nos dimos cuenta que estábamos en la misma barca, todos frágiles y desorientados; pero al mismo tiempo, importantes y necesarios, todos llamados a remar juntos, todos necesitados de confortarnos mutuamente”.

“En esta barca estamos todos ―dijo―. Como esos discípulos que hablan con una única voz y con angustia dicen perecemos (cfr. V. 38), también nosotros descubrimos que no podemos seguir cada uno por nuestra cuenta, sino sólo juntos. Es fácil identificarnos con esta historia, lo difícil es entender la actitud de Jesús”. “[…] Con la tempestad, se cayó el maquillaje de esos estereotipos con los que disfrazábamos nuestros egos siempre pretenciosos de querer aparentar; y dejó al descubierto, una vez más, esa (bendita) pertenencia común de la que no podemos ni queremos evadirnos; esa pertenencia de hermanos”. “‘¿Por qué tenéis miedo? ¿Aún no tenéis fe?’. Señor, esta tarde tu Palabra nos interpela y se dirige a todos. En nuestro mundo, que Tú amas más que nosotros, hemos avanzado rápidamente, sintiéndonos fuertes y capaces de todo. Codiciosos de ganancias, nos hemos dejado absorber por lo material y trastornar por la prisa”.

“No nos hemos detenido ante tus llamadas, no nos hemos despertado ante guerras e injusticias del mundo, no hemos escuchado el grito de los pobres y de nuestro planeta gravemente enfermo. Hemos continuado imperturbables, pensando en mantenernos sanos en un mundo enfermo”. “[...] Al igual que los discípulos, experimentamos que, con Él a bordo, no se naufraga. Porque esta es la fuerza de Dios: convertir en algo bueno todo lo que nos sucede, incluso lo malo. Él trae serenidad en nuestras tormentas, porque con Dios la vida nunca muere. El Señor nos interpela y, en medio de nuestra tormenta, nos invita a despertar y a activar esa solidaridad y esperanza capaz de dar solidez, contención y sentido a estas horas donde todo parece naufragar”. “[…] En medio del aislamiento donde estamos sufriendo la falta de los afectos y de los encuentros, experimentando la carencia de tantas cosas, escuchemos una vez más el anuncio que nos salva: ha resucitado y vive a nuestro lado”.

“El Señor nos interpela desde su Cruz a reencontrar la vida que nos espera, a mirar a aquellos que nos reclaman, a potenciar, reconocer e incentivar la gracia que nos habita. No apaguemos la llama humeante (cfr. Is 42,3), que nunca nos enferma, y dejemos que reavive la esperanza”.

Por último, el papa Francisco pidió la bendición para el mundo, la salud a los cuerpos y el consuelo a los corazones. “Nosotros, junto con Pedro, descargamos en ti todo nuestro agobio, porque sabemos que Tú nos cuidas” (cfr.

1P 5,7).

* Palabras que en latín significan “a la ciudad [Roma] y al mundo”. En la actualidad es la bendición más solemne que imparte el Papa y sólo él. Con esta bendición se otorga a los fieles la remisión por las penas debidas por pecados ya perdonados; es decir, confiere la indulgencia plenaria y se imparte siempre en dos fechas: el Domingo de Pascua y en Navidad, el 25 de diciembre.

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esde principios de febrero, se empezaron a escuchar noticias acerca del coronavirus que contagiaba rápidamente a los habitantes de la ciudad de Wuhan, China. En esos momentos, pensé que sería una situación muy lejana a nosotros, que vivimos en Los Ángeles, California. A un mes de distancia, me doy cuenta de lo equivocado que estaba. Estoy a punto de cumplir tres meses desde que fui nombrado como vicario en la Parroquia de Santa Inés, en la Arquidiócesis de Los Ángeles, junto con el P. Luis Espinoza. La situación actual no puede ser más precaria, pues la parroquia, la oficina y la escuela están cerradas. El único medio de contacto que tenemos con nuestros feligreses son las redes sociales y el teléfono.

El domingo 15 de marzo, fue el último día que celebramos misas dominicales con la participación de aquellos que pudieron asistir (la mitad de los fieles no asistió a la parroquia porque ya estaba la recomendación de quedarse en casa). Al día siguiente, por la tarde, nos llegó el comunicado de la Arquidiócesis para suspender de inmediato todas las celebraciones litúrgicas con feligreses. A partir del 17 de marzo, celebramos misa en la capilla privada y la compartimos a través de la página de la parroquia en Facebook.

Días después, alguien del personal se presentó a trabajar y tres horas más tarde nos percatamos de que presentaba síntomas de gripe (tos, estornudos y flujo nasal). Nos llevó algo de tiempo convencerla de que se regresara a su casa y que estuviera ahí hasta que se sintiera mejor. Cuando el padre Luis y yo nos quedamos solos en la oficina, nos miramos a la cara con la misma grave expresión: ¿y si es Covid-19? La recomendación oficial en ese caso es aislamiento total, así que, a partir de ese momento, nos encerramos durante dos semanas y, en caso de que desarrolláramos síntomas de gripe, buscaríamos ayuda médica.

En ese tiempo el apoyo y la comunicación mutua fue vital para superar el aislamiento. Cada mañana nos preguntamos cómo habíamos pasado la noche, si teníamos tos, fiebre, dolor de cabeza o alguno de los síntomas característicos del virus. Por la ventana, observábamos una larga fila de gente formada en la puerta del supermercado esperando a que abrieran para comprar víveres, agua y papel sanitario. Para evitar el pánico, decidimos no avisar a nadie de nuestra cuarentena hasta que estuviéramos seguros de que no habíamos sido contagiados.

Conforme transcurre el tiempo, la situación va empeorando. En nuestra colonia hay 22 casos confirmados y en las aledañas 35 y 18. Todo parece indicar que esta semana será la más crítica; algunos en las noticias se refieren a ella como la Pearl Harbor de la pandemia, pues será la más difícil y triste en los Estados Unidos.

Todo este tiempo la fe ha sido el bastión que nos sostiene y nos anima para seguir transmitiendo un mensaje de paz y esperanza a quienes nos miran mediante las redes sociales. A pesar de la distancia física, sentimos que el espíritu de comunidad se hace cada vez más fuerte entre todos nosotros. Es en estos momentos difíciles en los que se puede experimentar muy de cerca la presencia de Dios en nuestras vidas. Con la ayuda de Él saldremos adelante y volveremos a estar juntos para abrazarnos, con gusto, de nueva cuenta.

Egresados donan desfibrilador externo a la Facultad de Odontología En marzo del año en curso, un grupo de egresados de la Facultad de Odontología, organizados por el doctor Luis Enrique Occelli, también egresado, donó a su alma máter un desfibrilador externo, herramienta fundamental en caso de una emergencia dentro de las clínicas.

La Universidad Intercontinental agradece a los doctores Luis Enrique Occelli, Rita Argudín, Gissel Arroyo, David Artola, Cielo María Barragán, Luis Enrique Occelli, Mónica Casasola, Regina Casian, Jimena Carrillo, Erika Chiunti, Francisco Curiel, Gerardo De Leo, Miguel Á. Diez Guturubay, Claudia Domínguez, Javier Escutia, Brandon García, Sandra Guzmán, Satori Obana, Sarah Ocaña, Federico Occelli, Mayer Pakanosky, Regina Penella, Rigoberto Perea, Víctor Ruiz, Marion Sarquis, Silvia Trejo, Luis Zárate y Maya Zuloaga por tan valiosa aportación.

TALENTO UIC

Destacada participación de los alumnos de la Maestría en Ortodoncia en Congreso de la AMO

Los estudiantes de la Maestría en Ortodoncia Luciano Rafael Hernández Troncoso, Vera Lucía Ramírez Fuentes, Marilaura Romero Quesada y Rafael Antonio Grillo Hernández, obtuvieron dos premios de tercer lugar en la categoría de Investigación, modalidad Exposición Oral, en el marco del 53° Congreso de la Asociación Mexicana de Ortodoncia (AMO), llevado a cabo en la Ciudad de Puebla, del 5 al 7 de marzo en el Concurso de Posgrados.

Vera Lucía Ramírez Fuentes participó con el tema “Efectos del Accedelent en osteoblasto y osteoclastos sobre la síntesis del IL-1B, TNF-a y RANK-L”, en tanto que Luciano Rafael Hernández Troncoso lo hizo en la categoría Caso Clínico, modalidad Cartel, con el tema “Síndrome de Eagle, diagnóstico y tratamiento quirúrgico”.

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“DEBEMOS APRENDER A SER EMPÁTICOS, A SER RESPONSABLES”: AZUL RODRÍGUEZ DÍAZ, 6TO SEM. DE LANT “ L l e v ar la vida académica desde casa representa nuevos retos. Como estudiante m e d o y c u e n ta d e l o valioso de salir de casa, d ar s e u n a b o c an ad a d e ai r e fr e s c o d e l a u n i ve r s i d ad y te n e r contacto personal con los compañeros, maestros y demás personal de la universidad. Sin embargo, estar con mi familia tiene sus ventajas: convivimos más, tenem os encuent r o s p r o ve c h o s o s y d e s arrollamos nuestro conocimiento mutuo. Hoy deb em os desenv olv e r n o s en n u e v as h ab i l i dades ‘cibernéticas’. Ello nos hace apreciar la s c er ca nía s y el v al o r d e l as r el ac i o n e s humana s. Incluso e n l o e s p i r i tu al , m e d o y cuenta de cuánto vale ‘palpar la vida en comunidad’, gozar el compartir como miembros de una gran familia.

De la adversidad, aprenderemos a g ozar a quello que n o n o s h e m o s permitido y a proponernos buscar nuevos modos de v i d a s al i e n d o de esta cont ingenci a” , afir m ó el padre Javier Hernández, alumno de cuarto semestre de la Licenciatura en Comunica ción D i g i tal , d e s d e su tier r a na t a l, Ar a n d as , J al i s c o , quien, a l igua l que e l r e s to d e l a comunidad UIC, permanece en su casa debido a la contingencia por la p andemia de C ov i d -1 9 .

Al ser nuestra casa de estudios un luga r a l que a sis te n e s tu d i an te s n o s ó l o de la Ciuda d de M éx i c o , s i n o d e p r o v i n c i a y

de otras nacionalidades, NotiUIC ha recibido s u s rep ortes ac erc a del m odo en q u e es tán viviendo en este momento las circunstancias; así, a algunos, por ejemplo, les tomó haciendo sus prácticas universitarias en otras latitudes.

Como a Azul Rodríguez Díaz de sexto semestre de la Lic en c iatu ra en Adm in is trac ión de Negocios Turísticos (LANT) quien nos relata q u e regres ó de Hu a Hin , T ailan dia, lu ego de colaborar para el Hyatt Regency Hua Hin: “Lo q u e m e deja es ta p an dem ia, es q u e c om o h u m an idad ten em os m u c h o q u é ap ren der; debemos tomar conciencia de nuestro medio am b ien te. E s tam os en u n a etap a de c ris is y de c am b ios , deb em os s er in teligen tes y tomar las mejores decisiones para no afectar o afectar lo menos posible los negocios. Me queda claro que el mundo no estaba preparado para este tipo de emergencias, ni los países primer mundistas.

Debemos aprender a ser empáticos, a ser responsables. Tenem os q u e u n irn os desde nuestra distancia para apoyarn os y n o dejarn os c aer s olos ”.

En tanto, Grecia An gélic a Vallés R os ales p erm anece confinada en un departamento en España durante esta cuarentena debido a que sus prácticas c om o c am arera en el res tau ran te AUGA en la c iu dad de Gijón , p rovin c ia de As tu rias ,

debieron suspenderse y Abi ga i l Al eja ndra Sánchez detuvo sus prácticas en el Hotel & Spa Marquis Reforma y nos compartió que, al darse la noticia de la suspensión de actividades, “se generó pánico entre colaboradores y usuarios y hubo grandes pérdidas económicas” porque se cancelaron eventos.

“Creo que debemo s ha cer co nci enci a de la situación en la que estamos y tomar las medidas necesarias para evitar una situación peor”, aseguró. M u c h o s o t r o s a l u m n o s , d e b i e r o n m a r c h a r s e d e l a C iu d a d de México a sus lugares de origen y, hasta el momento, reportan estar bien, como Luciano, de segundo semestre de Ortodoncia que comenta que, en República Dominicana, “estamos con toque de queda de las 5 de la tarde hasta las 6 de la mañana y sólo los supermercados, farmacias y hospitales están abiertos”.Nuestra institución espera que toda la comunidad UIC se encuentre bien y que continúe observando las medidas impuestas por las autoridades para reiniciar las actividades presenciales con mayor ahínco como mejores ciudadanos y seres humanos que aportan al bien común de la sociedad.

EL VICE DICE… MTRO. HUGO AVENDAÑO CONTRERAS VICERRECTOR

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scuché de un querido amigo sacerdote basiliano la siguiente frase “Durante esta pandemia, no estamos todos en la misma ba r c a , pe r o s í b a jo la m is m a tem p es ta d” y c ie r t ame nt e me d e sc o nc e r t ó es c u c h a r c o n ta n ta c o n v ic c ión t al afi r mac ión.

R ompi ó p o r uno s m o m en to s m i eq u ilib r io p a r adig mát ic o e l dar me cu e nt a q ue q ui z á n o es ta b a s ien d o em p á tic o c on lo que suc e día en esto s t i e mpo s d e p a n d em ia .

Ci e r t a m e nt e , no es ta m o s to d o s en el m is m o b ar c o. H ay b ar c os, lanchas, lanchitas, yates y salvavidas y hay quienes están flotando e n e st e m a r d e t e m p es ta d es s in u n b a r c o en dónde p e r mane c e r .

Vale la pena, querida comunidad, fortalecer la solidaridad en estos t i e mpos d e c r i si s. H o y q u e r ed es c u b r im o s la c onvive nc ia humana a través de la familia, estamos frente a una magnífica oportunidad para c r e c e r c o mo s er es h u m a n o s . P a r a c r ec er e n e l humanismo.

No se trata de ampliar ambientes de rencor y división que suelen estar presentes en momentos de crisis, sino de tener la fortaleza y el ánimo para ser constructores de una nueva etapa en la civilización, pues, sin duda, esta pandemia marca el cierre y el inicio de un hito de la historia en la humanidad, por lo que vale la pena pensar en el f u t uro , e n e st e pr ó xim o , en lo s m es es p o r v en ir ant e s de t e r minar 2020. Plantearnos preguntas sobre el sentido de la vida, los bienes más t r a sc e nd e nt e s en ella , el v a lo r d e u n a a m ist ad, de la c e r c anía

humana, lo fatuo de algunas actitudes, expresiones y aspiraciones que hoy, e nc e r r ados e n nue st ra s ca sa s, poco sirven pa ra sen tirse que r ido o r e c onoc ido.

Ap r ove c he mos e st os días p a ra in terioriza r a cerca del fu tu ro de nuestras profesiones, sus retos y adaptaciones por venir, cada quien, desde su barco, lancha o lanchita, y seamos solidarios con quienes siguen en las calles buscando cómo subsistir, cómo sobrevivir. Sería ab sur do p e nsar e n e llos de un a ma n era gen era l ca lificá n dolos de ir r e sp onsab le s. Es p osib le que n o ten ga n u n ba rco pa ra flota r en este periodo de confinamiento, ni siquiera un pedazo de madera del cual sujetarse. Por lo menos, pensemos en ellos como quien da un t e st imonio de luc ha ar r ie sg an do la vida . Y desde ese testimon io, se amos c ap ac e s de ale nt ar n u estra espera n za y a gra decer la c ir c unst anc ia que hoy nos p ermite en fren ta r la tempesta d. La t e r r ib le t e mp e st ad de l C ovid- 19. ¡Án imo qu erida comu n ida d! Esto p asar á y ve ndr e mos c omo una civiliza ción má s fu erte, sen sible y c on c ap ac idad de innovar se p a ra a da pta rse a l n u evo ciclo de vida e n la hist or ia de la humanidad.

E s to dic e el Vic e, p ero, ¿tú que di ces? Co mpa rte tus refl exi o nes en twitter en @v i ce _hu go T e inv i to a a rro ba r tus co menta ri o s en @u i cmx y @n ot i u i c

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NUESTROS ESPECIALISTAS MTRO. WILLIAM ALVES DE OLIVEIRA DOCENTE DE LA LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA

UN “CAFÉ TERAPÉUTICO” DURANTE LA PANDEMIA

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l momento en que vivimos es complejo para todos. El cambio de nuestra rutina, muchas veces acelerada, el distanciamiento de personas queridas y de actividades nos direcciona a algo a lo que no estamos acostumbrados: el contacto con uno mismo. Tener conciencia de nuestros pensamientos y emociones los cuales muchas veces ignoramos implica entender cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con aquellos con los que, tal vez ahora, debamos compartir más espacio y tiempo. Es un momento que exige de nosotros una reorganización

y para algunos puede resultar aterrorizante. Antes que nada, es fundamental atender algunos aspectos; por ejemplo, el exceso de información y la calidad de ésta. No compartir fake news o informaciones distorcionadas y sin bases científicas es una obligación ciudadana de autocrítica y denuncia. Es muy probable que tengas dudas, miedos, dificultades económicas, preocupación por enfermarte o ser el responsable de que otras personas de tu familia no se enfermen. Existe la preocupación común de cuánto durará la pandemia y del futuro inmediato. Por eso, te planteo un café contigo mismo, un “café terapéutico”, como una propuesta de diálogo interno y de autopercepción en el que deberás preguntarte a ti mismo lo siguiente: •¿He establecido un horario para dormir y despertarme? Un mal descanso provoca consecuencias psicológicas y físicas negativas, como la disminución de atención y concentración, lentitud de pensamiento, irritabilidad y puede favorecer el desarrollo de la ansiedad y depresión.

•¿He planeado horarios específicos para alimentarme? Evita excesos y/o horarios desregulados. No alimentarte también es un factor negativo.

•¿He propuesto un horario para ejercitarme? Caminar y estirarse un instante al aire libre, en un área en que sea posible mantener la sana distancia entre personas, permite que tu cerebro entienda este momento de relajación.

Si no has logrado organizar tu sueño y tu alimentación, es posible que no hayas limitado el tiempo frente a las diversas pantallas. Apaga o aléjate durante horarios específicos de tus dispositivos electrónicos, de preferencia entre 20 o 30 minutos antes de dormir. Puedes añadir técnicas de respiración, escuchar música, meditar, leer un libro u orar. Elige algo que funcione para ti y practícalo con frecuencia. ¡He sentido que no tengo nada que hacer y ya me aburrí! ¡Calma!

Espero que ya hayas limpiado y arreglado tu casa. Si no es así, organiza poco a poco cada rincón.

Si ya lo hiciste, pregúntate: ¿tengo un proyecto de vida para este año?, ¿he establecido objetivos?, ¿cuáles son mis estrategias para lograrlos?, ¿debo reestablecer metas? Determina prioridades y sé fiel a ti mismo.

También puedes elegir no tomar este “café terapeutico” solo. Encuentra tiempo para hacer amigos virtuales o retomar aquella amistad que hace mucho no frecuentas.

Esfuérzate en ser sociable, incluso con aquellos que viven en tu casa.

Si estás en condiciones, presta apoyo a la sociedad. Busca posibilidades de apoyar, todos podemos aportar algo a la humanidad. A veces un “buen día”, hace una gran diferencia. Quizá haya momentos en que no sea posible tomar el “café terapéutico”. Es el tiempo de admitir si los efectos de la pandemia te han afectado más allá de tu capacidad de afrontamiento. Si empiezas a identificar dificultades para concentrarte en tareas rutinarias, cambios en tu apetito, dolores en el cuerpo o presentas insomnio, es una señal de alerta para buscar ayuda especializada. La División de Ciencias de la Salud de la UIC puede orientarte sobre cómo proceder.

VIDA SALUDABLE MTRA. KAREN ZALDÍVAR MIGUÉLEZ COORDINADORA DE LA CLÍNICA UNIVERSITARIA DE NUTRICIÓN LICENCIATURA EN NUTRICIÓN

ALIMENTACIÓN EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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revención: lo que estamos viviendo respecto de la pandemia por Covid-19, debe quedar como un aprendizaje de los grandes, para toda la vida, pues la cultura de la salud y la integridad de los seres humanos por medio de un estilo de vida saludable, que hoy entendemos que no es un lujo, es una necesidad para afrontar los desafíos futuros de cualquier índole, en especial de salud.

Las recomendaciones para una pandemia no son diferentes, el sistema inmunológico que está gravemente comprometido debe reforzarse para hacer frente a esto, pero ¿cómo es que puede lograrse? ¿Existe algún alimento o recomendación específica? No hay una respuesta absoluta, aunque sí una serie de hábitos para reforzar tu sistema inmune en particular en este periodo de contingencia.

Aliméntate sanamente. Come suficientes frutas y verduras al día, cinco en promedio y de todos los colores, ya que éstas contienen una serie de vitaminas y minerales que completan muchas de las funciones de protección y fortalecimiento del sistema inmune; bebe suficiente agua, en pequeñas cantidades y a lo largo de todo el día, de dos a tres litros, sobre todo en temporada de calor como ahora.

Duerme y haz ejercicio. El fortalecimiento de la estructura corporal a través del ejercicio y disminuir los tiempos sedentarios mejo-

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ra la capacidad de enfrentar las enfermedades y mediante el sueño encontraremos la recuperación perfecta para tu organismo.

Se recomiendan treinta minutos de actividad moderada al día o tres dosis de diez minutos lo cual puede ser tan sencillo como que brinques en un mismo lugar, simular un trote o seguir alguna aplicación o clase aeróbica en la tele o en internet, a ello súmale dos días de algo de fuerza con tu propio cuerpo. Eso no sólo te sacará de un estado sedentario sino que la misma actividad te ayudará secretando endorfinas y serotonina que te darán sensación de placer y alegría y, a su vez, conseguirás activar la masa muscular con algunos ejercicios de fortalecimiento que te ayudarán a mantener tu estructura corporal con mejores defensas musculares.

Descansa, duerme entre siete u ocho horas seguidas, el confinamiento y la temporada de cuarentena nos quita horas de tráfico y transporte que podemos recuperar dejando que el cuerpo repare de manera adecuada las funciones que desarrollas durante el día. ¿Ves? No hay gran diferencia con lo que cualquier profesionista de la salud te ha dicho y, sin embargo, es probable que aún no lo hayas llevado a cabo, pero ¿sabes que? Todavía estás a tiempo.

NUESTROS ESPECIALISTAS DRA. DANIELA FLORES MOSRI COORDINADORA REGIONAL DE MÉXICO, CENTRO Y SUDAMÉRICA PARA LA SOCIEDAD INTERNACIONAL DE NEUROPSICOANÁLISIS (NPSA), EGRESADA Y DOCENTE UIC

EL COVID-19 Y SUS EFECTOS PSICOLÓGICOS

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comienzos de este año, mientras muchas personas se alistaban a cumplir sus propósitos de año nuevo, se empezaba a difundir información de la existencia de un nuevo tipo de coronavirus que provocaba una enfermedad altamente contagiosa y sin tratamientos disponibles. El lejano riesgo llegó a México para cambiar la vida cotidiana en una cuarentena difícil, entre otros factores, por la tendencia de nuestra cultura a favorecer estrechamente la cercanía física, la cual hoy en día constituye un riesgo relevante.

Quedarse en casa es difícil por diversos motivos. Destaca la pérdida de la estructura que brinda una rutina, dificultándose la organización de tareas en el hogar. Predominan dos contextos: el primero, reúne a los miembros de la familia en un espacio reducido por periodos prolongados. Tal situación puede despertar dinámicas complejas que de otra forma no quedarían expuestas. Las peleas pueden acentuarse y complicar aún más la larga espera por una fecha realista para finalizar la cuarentena. El segundo contexto es el de quienes viven la cuarentena de forma solitaria, pudiendo despertar sentimientos de desesperanza y experiencias de angustia creciente.

En particular, el ser humano es sensible a la incertidumbre y tal es el contexto que vivimos actualmente. La interrogante consecuente se formula alrededor de cómo enfrentar las dificultades con buena disposición y sin ocasionar más problemas además de los ya implícitos en la crisis vigente. Los temores más importantes suelen girar alrededor del riesgo de contagio y sus consecuencias, así como de las implicaciones de la crisis económica derivada del cese de actividades generales, los cuales resultan realistas y un fondo de preocupación constante que impide relajarse en casa.

Sin embargo, la constante amenaza de contagio por el coronavirus puede resultar en ocasiones en pensamientos distorsionados, favoreciéndose un círculo vicioso que incrementa la preocupación.

Asimismo, la información disponible pue d e s e r c o n f u s a e i n c l u s o contradictoria. La justificación sobre el recurso de la cuarentena ofrece cierta tranquilidad a algunos, no obstante, el tiempo que durará parece incierto y frustrante, ya que restringe las acciones y comportamientos de las personas, implicando no poder encont r a r s e c o n s e r e s queridos, trabajar, viajar y socializar.

La capacidad de resiliencia individual es variable, por lo que tomar algunas medidas puede contribuir a sobrellevar la cuarentena de la mejor manera posible. Entre ellas, se sugiere evitar riesgos innecesarios como primera premisa. Atender las indicaciones proporcionadas por el sistema de salud es la apuesta más segura. Mientras se sabe más sobre el virus, o bien se halla algún indicador que deje saber que hay algún tratamiento o vacuna, será oportuno reservar las salidas para satisfacer necesidades básicas.

Con respecto a la información disponible, se recomienda recurrir a fuentes confiables, como la Organización Mundial de Salud (OMS), para evitar mayor angustia ante los datos confusos y contradictorios.

A su vez, es importante no revisar con excesiva frecuencia los reportes, ya que éstos pueden contribuir al incremento de sensaciones angustiosas. La situación de cuarentena y aislamiento físico pueden despertar temores, sentimientos de soledad, tristeza y aburrimiento entre otros. Se aconseja ocupar el tiempo en actividades pendientes e interesantes para cada persona.

El apoyo de unos a otros es esencial en una temporada como ésta. Brindemos empatía para apoyarnos unos a otros. Mantener las vías de comunicación con otros abiertas mediante internet o teléfono es un modo de cercanía social que disminuye los efectos del distanciamiento físico. A pesar de ello, se advierte que, si alguien se siente particularmente vulnerable, procure contactar algún servicio de apoyo psicológico disponible. Al final, la premisa es la misma, se trata de una circunstancia para valorar la vida y las oportunidades que ésta ofrece. El mundo, con cada uno de nosotros, habrá cambiado después de esta terrible pandemia.

ODONTO TIPS

Dra. María del Carmen Rodríguez Cervera

¿Sabes de que manera los cubrebocas ayudan a evitar el contagio del Covid-19? Los científicos explican que cuando una persona contagiada con un virus respiratorio habla, tose, respira o estornuda elimina partículas virales las cuales están encerradas en una especie de globos de moco, saliva y agua; los más grandes, son más pesados y caen más rápido, a ésos se les llama “gotitas”. Por el contrario, los globos más pequeños no caen, sino que se evaporan y permiten que los virus permanezcan en el aire, con lo que hay mayores probabilidades de desplazamiento; a éstos se les conoce como “aerosoles”, por lo que se recomienda que quienes tienen alguna enfermedad respiratoria utilicen cubrebocas debidamente aceptados.

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QUEDÁNDONOS EN CASA SOMOS ORGULLOSAMENTEUIC

ORACIÓN ANTE LA TEMPESTAD

Pastoral UIC

Dios, padre nuestro, dador de vida y redentor, en estos momentos acudimos a ti, padre de fortaleza y misericordioso, para que nos sanes y cuides de toda tempestad y epidemia.

El mundo entero está pasando por este temor, miedo, ansiedad, pánico y psicosis generalizada por el coronavirus, que está colapsando la estabilidad social, económica y emocional de todos.

Nos encomendamos a ti, Padre Nuestro, que eres Nuestro Salvador. Ayuda y protege a todos en el mundo entero; te lo pedimos por la intercesión de nuestra queridísima Virgen de Guadalupe, tu dulce y Santa Madre.

Santísima Trinidad actúa en este momento en cada uno de nosotros y permanezcamos en tu paz. Por Jesucristo, nuestro Señor, Amén.

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