En esta primera edición del nuevo año, Nosotras Latinas Magazine se nutre de la voz y la experiencia de recursos colaboradores y escritores que aportan profundidad, guía y conciencia al camino de la Mujer Real Cada uno de ellos se suma al concepto editorial con una mirada experta y humana, abordando temas esenciales que marcan el inicio del año: salud, bienestar, finanzas empoderamiento personal, relaciones y negocios
El 2026 está frente a nosotras como una página en blanco, esperando ser escrita con pasos de fe, con decisiones que revelen quiénes somos realmente: mujeres valientes, mujeres reales, mujeres escogidas. A veces nos cuesta creerlo. Entre expectativas, culpas, comparaciones y dudas, podemos olvidar que nuestra identidad no nace de lo que hacemos, sino de Aquel que nos llamó por nuestro nombre.
REALES VALIENTES ESCOGIDAS
UNA INVITACION A RESPONDER AL LLAMADO DE DIOS EN TI
Por: Marieangie Rosario
no tener miedo Ser con miedo, sabiendo nos llamó a ar nuestra luz. Su forzaos y cobrad e Jehová tu Dios es el ará ni te desamparará” l 2026, el temor ya no á señal de que a nuevas aguas donde no tar que nuestro etendemos tenerlo os solo la versión os se mueve en la n, no en la apariencia en la debilidad” (2 cidad es una llave os de aparentar, opósito. No fuiste un e, ni estás a Dios diseñó tu rna “Vosotras sois docio, nación santa…” has vivido, lo bueno, lo a sido parte de tu iene
Motivación para lo que viene
• Atrévete a decir sí donde antes dijiste no puedo
• Celebra pequeñas victorias: son señales de crecimiento
• Rodéate de mujeres que te impulsen a tu mejor versión.
• Suelta lo que ya no está alineado con tu propósito.
• Enfócate en lo eterno, no en lo inmediato
Consejos prácticos para caminar en tu llamado:
1 Orar con intención: agenda citas con Dios, habla y escucha.
2.Anota lo que Él te habla: la visión se fortalece al escribirla.
3.“Escribe la visión… aunque tarde, espérala” (Hab 2:2-3)
4 Cuida tu alma y tu cuerpo:: necesitas estar nutrida
5. Comparte tu proceso: tu testimonio puede ser respuesta para alguien más 6 Activa tus dones: no los guardes para mañana, porque el llamado es para hoy
En el 2026, Dios no te quiere escondida, sino encendida No te quiere perfecta, te quiere disponible. No te quiere imitadora, te quiere auténtica
Este será el año en el que mires atrás y digas: “Yo creía que no podía y Dios me mostró que sí”
Este será el año donde tu fe será más fuerte que tu duda
¿Este año, Dios te llama a vivir tu fe de manera activa: confiar sin ver toda la ruta, amar sin miedo a perder, avanzar sin esperar estar “lista” No se trata de perfección, se trata de obediencia.
Qué creencia sobre ti misma necesitas entregar a Dios para que Él te muestre quién eres realmente?
Tal vez pensaste que no eras suficiente, que tu voz no contaba o que tus sueños eran demasiado grandes para ti Pero Dios ve en ti un potencial que aún estás por descubrir
“Porque yo sé los planes que tengo para ustedes planes de bienestar y no de calamidad, para darles un futuro y una esperanza” (Jeremías 29:11).
MUJERES DE IMPACTO
Ellas ya dejaron su huella... quienes serán
10 SEÑALES
QUE TE AYUDARÁN A RECONOCER CUANDO UNA PERSONA NO ES LA INDICADA
CLAVES PARA DISCERNIR RELACIONES NO
SALUDABLES
Por: Daniela Droz- Cert Life Coach
Anhelar una relación es un deseo legítimo, y humano: amar, ser amadas y construir junto a alguien Sin embargo, en medio de esa búsqueda, nuestra visión puede nublarse y nuestras decisiones dejan de pasar por el discernimiento para pasar por la emoción.
incorrecta y avanzando en relaciones que, desde el principio, ya mostraban alertas.
En este artículo quiero compartir contigo diez señales claras que te ayudarán a identificar cuándo una persona no es la indicada, para que puedas discernir a tiempo, proteger tu corazón y evitar entrar en niveles de profundidad emocional de los que luego resulta más difícil salir.
1. Te aleja de tu esencia, de tus valores y de aquello que es fundamental para ti
2 Provoca en ti sentimientos constantes de inseguridad, duda o incertidumbre
3 Te hace sentir que debes cambiar quién eres para ser aceptada
4 Experimentas vacío, soledad o tristeza aun cuando la persona está presente o después de los encuentros. Yo misma aprendí que no siempre elegimos mal por falta de amor propio, sino por no tener claridad en el momento correcto. En mi proceso personal entendí que cuando áreas como la sexualidad y las emociones no han sido rendidas a Dios, terminamos interpretando señales de forma
5. No respeta tus límites personales y emocionales, invade tu espacio o minimiza lo que sientes
6 Carece de autenticidad y transparencia en la comunicación
7 No comparte ni respeta tus creencias
8Te descubres justificando su comportamiento o sus decisiones.
9. La relación se mueve en ciclos repetitivos de conflicto, tensión o incomodidad
10 Poco a poco te alejas de Dios, de tu fe y de tu paz interior
Estas señales no siempre aparecen de golpe. Muchas veces se manifiestan de forma sutil, disfrazadas de costumbre, apego o miedo a soltar Sin embargo, cuando una relación comienza a desconectarte de Dios y de ti misma, es una alerta que no debe ignorarse. Las relaciones saludables no te fragmentan; te fortalecen No debilitan tu autoestima, la afirman No te confunden, te traen paz Y, sobre todo, no te obligan a negociar tus valores ni a perder tu identidad. Si sientes que algo no está alineado con tu bienestar emocional y espiritual, busca ayuda, establece límites claros y vuelve a anclarte en tu relación con Dios
Este tema está basado en mi libro, ‘La sexualidad que no sabía entregarle a Dios’. Encuentralo en https://amzn.to/4mOX2Mc @DanielaDroz FB-Tiktok | DanielaDroz.com
EL SELLO DE LA MUJER REAL
4 Verdades que impulsarán tu determinación
Por: Marieangie Rosario
LA DETERMINACIÓN NO NACE DE UN IMPULSO, NACE DE SABER QUIEN ERES EN DIOS
Nada es más poderoso que una mujer determinada a lograr algo, porque una mujer que sabe lo que quiere, que se enfoca y se determina, no “intenta” lograrlo: lo logra
Es esa fuerza silenciosa que se activa cuando la mujer entiende que no puede seguir postergando su llamado, su bienestar ni su crecimiento. Y cuando esa convicción llega, eliges avanzar, y te lanzas, aun con miedo, con la claridad de saber que cada paso, te acerca a la versión de tí misma que estás llamada a construir.
En este tiempo donde la mujer real enfrenta múltiples desafíos emocionales, espirituales, económicos y profesionales, la determinación se convierte en una herramienta vital. que te permite tomar decisiones conscientes, fortalecer tu seguridad y caminar con proposito.
Quiero hablarte de la determinación, pero no desde la fuerza humana sino desde la seguridad que nace cuando sabes quién eres en Dios
RECUERDA ESTO:
1. Tu identidad no es accidental
“Antes que te formase en el vientre te conocí ” /
Jeremías 1:5
Tu vida no es improvisada La mujer determinada se mueve desde la certeza de que fue pensada, conocida y llamada
2. Dios es quien pelea lo que tú no puedes
“Estad firmes, y ved la salvación que Jehová hará hoy ” / Éxodo 14:13
Cuando las cosas parecen desordenadas, ponerlas en manos de Dios no es rendirse, es elegir la estrategia correcta
3. Pon toda tu confianza en Dios
“Encomienda a Jehová tu camino, y confía en él; y él hará” / Salmos 37:5
La determinación nace cuando entregas el control al único que puede sostenerlo
4. Dios perfecciona el proceso
“Y aquel que comenzó la buena obra en vosotros, la perfeccionará ” / Filipenses 1:6
No tienes que llegar completa para comenzar
Dios no abandona lo que Él inicia
La determinación comienza cuando dejamos de mirarnos solo a nosotras mismas y empezamos a mirarnos como obra de Dios.Cuando entiendes que eres resultado de la mente de Dios, tu valor deja de depender de tus resultados. No te determinas porque eres perfecta, te determinas porque fuiste diseñada con propósito.
B U S I N E S S
e m p r e s a r i a R E A L
COMO LIDERAR SIN PERDER TU ESENCIA
Durante mucho tiempo, a la mujer empresaria se le ha hecho creer que para crecer debía endurecerse, adaptarse a modelos ajenos o sacrificar partes importantes de sí misma Como si el éxito exigiera dejar la sensibilidad, la fe o los valores en la puerta de la sala de juntas
La empresaria real ha aprendido lo contrario: liderar no es perder la esencia, es afirmarla con mayor claridad
Ser empresaria real no es solo tener un negocio Es comprender que el liderazgo femenino auténtico nace de la identidad, no de la imitación. De saber quién eres, qué crees y por qué haces lo que haces. Y, sobre todo, de entender que Dios no te dio propósito para esconderlo, sino para administrarlo con sabiduría
Monetizar el propósito no significa vender el alma ni espiritualizar la improvisación Significa reconocer que los dones, talentos y experiencias que Dios ha puesto en ti tienen valor, impacto y sostenibilidad cuando se estructuran con intención. El propósito sin dirección se queda en deseo; el propósito con estrategia se convierte en legado
La mujer que lidera desde su esencia no separa su fe de sus decisiones. No porque predique en cada reunión, sino porque sus valores guían su manera de negociar, construir equipos, establecer precios y decir que no cuando algo no está alineado Ella entiende que no todo lo rentable es correcto, y no todo lo correcto es inmediato, pero confía en los procesos bien fundamentados
La empresaria real no se minimiza en mesas de decisión. Reconoce su preparación, su experiencia y su visión. Lidera con firmeza y empatía. Escucha, pero no se diluye. Aprende, pero no se traiciona. Su autoridad no nace del control, sino de la coherencia entre lo que cree y lo que hace
Este liderazgo no busca perfección, busca integridad No persigue reconocimiento, busca impacto real
Y entiende que el éxito verdadero no debería costarle la paz, la salud ni la esencia..
Claves para liderar como una Empresaria Real
Define tu propósito con claridad y tradúcelo en un modelo de negocio sostenible
Toma decisiones estratégicas sin desconectarte de tus valores
Monetiza tus talentos con responsabilidad, no con culpa
Establece límites claros que protejan tu bienestar y tu visión
Confía en Dios al tomar decisiones, incluso cuando el camino no sea inmediato
La empresaria real no lidera para demostrar. Lidera para servir, impactar y construir.
No pierde su esencia en el proceso, porque entiende que esa esencia es su mayor ventaja competitiva Liderar con propósito no te hace menos empresariaTe hace una empresaria real
LIFESTYLE BUSINESS
La Nueva asistente de la Empresaria Real
ás allá de simplificar tareas, la IA está transformando cómo se crea contenido, se conectan con las audiencias, se automatizan procesos y se toman decisiones inteligentes
A continuación te comparto herramientas clasificadas por uso, para que puedas implementarlas según tus necesidades:
Generación de Contenido: Copywriting
Estas ayudan a crear textos, ideas y guiones, ideal para blogs, newsletters o captions:
ChatGPT (OpenAI) – Para escribir contenido, responder preguntas de clientes, crear ideas de posts o incluso scripts de video rápidamente.
Jasper AI – Optimizado para marketing con voz de marca coherente, incluso en varios idiomas Copyai – Genera calendarios de contenido, secuencias de emails y textos de venta automáticamente
Diseño y Contenido Visual
Automatización y Optimización
Para ejecutar campañas más inteligentes y ahorrar horas de trabajo:
Perfectas si tu negocio depende de presencia visual en redes:
Canva AI: Facilita la creación de gráficos, banners, presentaciones y contenido visual consistente sin ser diseñador experto
HubSpot AI – CRM con automatización de marketing, segmentación de audiencia y lead scoring que impulsa ventas y fidelización. Mailchimp AI – Automatiza emails con predicción del mejor momento de envío Zapier / N8N – Conecta aplicaciones y automatiza tareas sin escribir código
Análisis y Estrategia
Kittl : Plataforma de diseño con herramientas generativas para logos, ilustraciones y material visual profesional
Pictory : Transforma textos o blogs en videos para plataformas como YouTube, Reels o TikTok
Aquí es donde puedes entender mejor a tu audiencia y aportar insights más profundos: Perplexity AI – Búsqueda y análisis con contexto y fuentes en tiempo real Writesonic / Bluefish AI –Ayudan a entender cómo tu marca aparece en respuestas de búsqueda generadas por IA y cómo optimizarla
La clave del éxito está en tener claridad de tu propósito de marca, elegir herramientas que se adapten a ello y combinar la creatividad humana con la eficiencia de la IA.
Amor Propio en Agenda Llena
Micro hábitos para vencer la Trampa de la Productividad
En el ecosistema del emprendimiento actual, la mujer no solo gestiona un negocio; gestiona expectativas El análisis situacional de la mujer emprendedora en 2025 revela un fenómeno crítico: la fusión de la identidad con el rendimiento.
Muchas mujeres operan bajo la premisa de que "si el negocio se detiene, mi valor se detiene". Esta agenda llena no es solo una lista de tareas, es un campo de batalla emocional donde el autocuidado suele ser lo primero que sacrificamos El agotamiento (burnout) en este sector no nace sólo del exceso de trabajo, sino de la falta de nutrición emocional mientras se cuida de otros: clientes, empleados y familia
El Amor Propio como Estrategia de Negocio
Debemos redefinir el amor propio. No es una mascarilla de domingo, es la capacidad de mantener la soberanía sobre nuestro tiempo y energía Para la emprendedora, el amor propio es la logística interna: si el motor (tú) falla, la empresa colapsa
Recomendaciones: Micro-hábitos Emocionales
Para las agendas que no permiten bloques de dos horas de meditación, la clave está en los micro-hábitos
Acciones de 5 minutos que ayuda el sistema nervioso:
1 El "Check-in" de los Tres Minutos: Antes de abrir el correo por la mañana, siéntate y pregúntate: “¿Cómo está mi cuerpo hoy?”. Reconocer la tensión en los hombros o el cansancio antes de que se conviertan en dolor es un acto de amor radical.
2.Transiciones Conscientes: No pases de una reunión de ventas a una cena familiar sin un "filtro". Cierra los ojos y toma 3 respiraciones profundas al apagar la computadora Este micro-hábito le dice a tu cerebro que el rol de "jefa" ha terminado por hoy
3.La Regla de la "Autocompasión Veloz": Cuando algo salga mal, sustituye la autocrítica por una frase de validación: "Esto es difícil, y lo estoy gestionando lo mejor que puedo"
4.Límites de Cortesía Digital: Establece una hora de "silencio administrativo". El amor propio es saber que no responder un mensaje a las 9:00 PM no te hace menos profesional, te hace más sostenible.
5 El "No" como Herramienta de Enfoque: Aprender a decir "no" a lo que no se alinea con tu misión de vida es un acto de integridad Antes de aceptar un compromiso, somételo a la regla de la alineación: si la propuesta no nutre tu propósito a largo plazo o los valores de tu marca, es un distractor disfrazado de oportunidad Decir "no" a lo irrelevante es decir "sí" a tu visión
6 El Arte de Escoger Batallas: No todos los problemas requieren tu intervención directa ni toda crítica merece tu energía Escoger tus batallas es una forma avanzada de ahorro energético Practica el discernimiento: pregunta si este conflicto tendrá relevancia en un año Si la respuesta es no, delega o ignora 7.Mentalidad de "Activo Principal": Debes internalizar que no eres una herramienta de la empresa, sino su activo más importante Tratar tu descanso, salud mental y espacios de desconexión como "gastos operativos necesarios" y no como lujos, garantiza la longevidad y el éxito de tu proyecto
Una agenda llena es un signo de abundancia, pero una vida vacía de ti misma es el costo más alto que puedes pagar. Tu bienestar no es un lujo, es el activo más importante de tu empresa.
Protegerte es proteger tu legado
SUSANA BONILLA...
Hay mujeres cuya historia no se cuenta en línea recta, sino en capas Capas de decisiones, de reinicios, de aprendizajes silenciosos y de valentía cotidiana Susana Bonilla es una de ellas Una mujer real, procesada por la vida, que entiende que los sueños no siempre se manifiestan cuando los imaginamos, sino cuando estamos listas para sostenerlos
Casada,madre, abuela y hoy mamá de gemelos pequeños, Susana representa esa etapa de la vida donde el amor, la responsabilidad y la madurez conviven con nuevos comienzos
Durante años construyó una sólida carrera en la banca comprendiendo el valor del trabajo , la disciplina y la visión a largo plazo Pero llegó un punto en el que la vida le pidió algo más profundo que estabilidad: le pidió propósito
Una Mujer REAL
Lejos de detenerse, Susana escuchó ese llamado interno que solo se activa después de haber vivido, perdido, aprendido y sanado. Así nació su más reciente proyecto de vida: Forever Bella Spa.
La historia
de Susana
no es la de un éxito inmediato, sino la de una mujer que se ha permitido evolucionar.
Una mujer que ha sabido honrar cada etapa de su vida, para llegar, con intención y claridad, a lo que hoy está construyendo Su trayectoria no solo habla de emprendimiento, sino de identidad, de fe en los procesos y de la valentía de comenzar de nuevo sin negar el pasado, sino integrando el aprendizaje que nos deja. .Su camino nos recuerda que nunca es tarde para comenzar de nuevo cuando el corazón, la experiencia y la fe se alinean.
En esta conversación, Susana nos abre su corazón para compartir cómo ha navegado las distintas etapas de su vida, los retos de reinventarse, el balance entre familia, vocación y propósito, y el significado real de emprender desde la madurez emocional. Más allá de cifras o logros, esta entrevista nos invita a reflexionar sobre el valor de escucharnos, de honrar nuestros tiempos y de creer que cada proceso tiene sentido
Acompáñanos a descubrir a la mujer detrás del proyecto, y a la emprendedora que hoy se levanta con claridad y propósito, recordándonos que el camino hacia lo que soñamos no siempre es rápido, pero sí profundamente transformador.
MUJER REAL
‘EL PODER DEL PROCESO’
1. ¿Cómo describirías a la Susana que está sentada aquí hoy, en este nuevo capítulo de tu vida?
Hoy soy una mujer más consciente, más firme y más compasiva conmigo misma. Sigo siendo soñadora, pero ahora con los pies en la tierra y el corazón más fuerte Hoy día la experiencia y capacidad son claves para mis planes futuros Esta Susana entiende que crecer también duele, pero que cada paso ha valido la pena.
2. ¿Qué fue lo que más te impulsó a dar el paso hacia el emprendimiento?
La necesidad de crear algo con propósito. No solo un negocio, sino un espacio donde la belleza se viva desde el cuidado, el respeto y la salud de la piel Quería construir algo que representara quién soy y lo que creo
3. ¿Hubo un momento específico en el que dijiste: “Es ahora o nunca”?
Sí Cuando en una etapa mi trabajo regular de un día a otro cerró ese departamento y me quedé sin un empleo de la noche a la mañana Entendí que seguir postergando mi sueño por miedo era más doloroso que intentarlo. Ahí decidí confiar y dar el salto.
4.¿Qué ha sido lo más desafiante de tomar este salto empresarial?
Aceptar la incertidumbre. Emprender te obliga a confiar incluso cuando no ves todo el camino claro.
5. ¿Cuál ha sido tu mayor miedo en este proceso?
Fallar No por mí solamente, sino por todas las personas que creen en mí y caminan conmigo.
6. En esos momentos donde el miedo se asoma, ¿qué te recuerdas a ti misma?
Que ya he superado cosas mucho más difíciles Que Dios no me trajo hasta aquí para soltarme a mitad del camino.
7. En tus días difíciles, ¿qué te sostiene y te recuerda por qué comenzaste?
Mi familia, mi fe y las historias de mujeres que llegan a Forever Bella buscando sentirse mejor consigo mismas.
8. ¿Alguna vez pensaste en rendirte?
SUSANA BONILLA
‘CADA VEZ QUE PENSÉ EN RENDIRME, RECORDÉ PORQUÉ EMPECÉ, Y ENTENDÍ QUE RENDIRME NO ERA UNA OPCIÓN’.
‘EL MIEDO NUNCA DESAPARECE, PERO LA SATISFACCIÓN DE INTENTARLO SUPERA EL TEMOR’ .
Mujer real, con altas y bajas
9. ¿Qué crees que la gente no vé d emprender… pero es muy real?
El cansancio emocional, las dudas s sacrificios personales que nadie apl
10. ¿Qué ha cambiado en tí desde “sí” a tu sueño?
Mi confianza Hoy me escucho más crecer sin pedir permiso
11. ¿Cómo manejas la presión de q avanzar rápido cuando el proceso propio ritmo?
He aprendido a respetar los tiempos cuando estás preparada para sosten
12. ¿Qué propósito mayor hay det servicio que brindas?
Recordarle a cada mujer que su piel merecen atención, respeto y cuidad se opera, se cuida
13. ¿Cuál es el concepto de bellez
Forever Bella Spa?
Una belleza consciente, saludable y Donde la ciencia y el cuidado se une propio
14.¿Cuál es el mayor valor que qu cada cliente se lleve de su experie
Que se sienta vista, cuidada y empo entienda que su bienestar es una pr
l u d , B e l l e z a
M o d a , S a
L I F E S T Y L E
MODA REAL 2026
MAXIMALISMO
VISTE CON PERSONALIDAD, Y ESCOGE UNA
PIEZA PROTAGONICA , TEXTURAS EN MOVIMIENTO, VOLANTES, DETALLES ARTESANALES, VOLUMEN QUE DESTAQUE Y SE SIENTA LUJOSO.
PANTALONESTIPO GLOBO
EL PODER DEL MAXIMALISMO
CUANDO LOS 80'S REDEFINIERON LOS EXCESOS
La moda de los años 80 no fue solo una cuestión de estética; fue una declaración de intenciones. En una década marcada por el exceso, la ropa dejó de ser funcional para convertirse en una armadura social.
El maximalismo no era solo una tendencia, sino una filosofía de vida donde la discreción no tenía lugar
Aquí tienes una exploración de por qué esta época de opulencia sigue siendo la más influyente en la historia del diseño moderno:
1. La Estética del "Más es Más"
El maximalismo ochentero se basaba en la saturación de estímulos No bastaba con un accesorio; se buscaba la acumulación:
Mezcla de Texturas y Patrones: Se combinaba el cuero con el encaje, y las lentejuelas con el denim, rompiendo todas las reglas de la armonía tradicional.
Accesorios Recargados: Grandes pendientes de clip, múltiples collares de perlas o cadenas, y cinturones anchos que marcaban la silueta con agresividad
2. Volúmenes que Desafían la Gravedad
El maximalismo se manifestó a través de estructuras arquitectónicas en el cuerpo:
Hombreras Monumentales: Más allá del "power dressing", las hombreras exageradas buscaban ocupar espacio físico y visual, proyectando una presencia imponente
Peinados y Maquillaje Extremos: El cabello con permanente y mucho fijador, junto con sombras de ojos en colores eléctricos que llegaban hasta la sien, complementaban un look que no admitía la naturalidad
3. La Explosión del Color y el Brillo
La sobriedad fue desterrada por una paleta vibrante y materiales que reflejaban la luz:
Tonos Neón y Metalizados : los colores fluorecentes y telas brillantes Fue una era donde el volumen, el color y el brillo se utilizaron para gritarle al mundo quiénes éramos, dejando un legado que hoy resurge en las pasarelas como una forma de rebeldía frente al minimalismo clínico
THE HOUSEOF THE 3 IN 1
M A Q U I L L A J E Q U E E L E V A
L A C O N F I A N Z A Y L A
P E R C E P C I O N
P R O F E S I O N A L
En el mundo corporativo, donde la presencia comunica tanto como las palabras, el color rojo se convierte en un aliado estratégico para la mujer profesional. Más que un tono, es una declaración: seguridad, liderazgo y determinación Desde un labial intenso hasta un rubor sutil, el rojo tiene la capacidad de transformar la energía con la que una mujer entra a una reunión, presenta un proyecto o negocia una oportunidad clave
El maquillaje en tonos rojos activa una percepción inmediata de autoridad y confianza. Diversos estudios en comunicación no verbal muestran que no solo proyecta seguridad, sino que eleva la percepción de competencia profesional. Estudios en psicología señalan que el rojo está asociado con poder, enfoque y valentía, cualidades esenciales en entornos de negocios
Para la mujer ejecutiva, incorporar este color no es solo una elección estética, sino una herramienta que puede hacer que una mujer sea vista como más preparada, enfocada y capaz de tomar decisiones estratégicas
Cómoelegirelrojoidealsegún tutonodepiel
Elegir el rojo correcto potencia aún más su impacto Cada piel tiene una armonía natural que puede realzarse con el matiz adecuado:
Piel clara: Los rojos con base azul como el rojo cereza o el vino suave aportan elegancia sin endurecer las facciones También funcionan los rojos rosados, que iluminan el rostro sin perder fuerza
Piel media o trigueña: Los rojos cálidos, como el rojo tomate o los tonos coral profundo, armonizan con la calidez natural de la piel Estos tonos proyectan dinamismo y cercanía, perfectos para presentaciones o espacios de networking
Piel morena o profunda: Los rojos intensos y profundos como el rojo ladrillo, borgoña, vino tinto, resaltan la riqueza del tono de piel y transmiten sofisticación También favorecen los rojos brillantes con matices anaranjados
Tips para integrar el rojo con eleganciaprofesional
Un labial rojo es suficiente para elevar un look neutro sin perder formalidad
Mantén el resto del maquillaje equilibrado: piel fresca, cejas definidas y ojos suaves
Para un toque más sutil, opta por rubores rojizos o sombras terracota
Elige acabados mate o satinados para un estilo ejecutivo y pulido
El rojo no solo embellece: empodera Es un recordatorio visual de la fuerza, la presencia y la determinación que la mujer profesional lleva consigo cada día
Pero recuerda que en el entorno empresarial, la verdadera seguridad de una mujer no depende de lo que lleva puesto, sino de la fortaleza interior que guía cada una de sus decisiones
CUANDO EL DOLOR NO ESPERA
El dolor es una de las razones más comunes por las que las personas solicitan atención médica inmediata, ya sea en una sala de urgencias o de emergencias.
Lamentablemente, no hay una prueba para el dolor, por lo que una descripción precisa es la única forma que tienen los médicos y el personal de enfermería de entender cómo te sientes para hacer un diagnóstico Esto se debe a que generalmente la causa del dolor es una enfermedad.
El dolor intenso se considera incapacitante, te impide realizar actividades comunes, y comienza en el nivel siete El nivel nueve, el dolor es insoportable y un paciente en el nivel 10 probablemente no podría mantener una conversación al respecto.
Hemos recopilado algunos consejos importantes para ayudar a que tu tratamiento en la atención de urgencia o en la sala de emergencias sea lo más efectivo posible.
Hacer las preguntas correctas
Durante una crisis, el dolor intenso puede dificultar que te concentres en los detalles de tu malestar
Haz que te escuchen en la sala de Emergencias
Los médicos harán todo lo posible para comprender, pero si puedes responder preguntas de una manera clara, el equipo de atención podrá diagnosticar el problema más rápido
Registra tu dolor
Toma nota de algunos detalles específicos sobre tu dolor Registra cuando sentiste dolor por primera vez y si una actividad pudo haberlo provocado
Sigue las indicaciones de tu médico
Asegúrate de informar el dolor a tu médico de atención primaria Tu médico habitual es el más adecuado para ayudarte a elaborar un plan a largo plazo para tratar tu dolor Ya sea en atención de urgencia o en una sala de emergencias, nuestros doctores de AdventHealth están preparados para escucharte Encuentra la sala de emergencias más cercana a ti visitando: SalaDeEmergenciaMasCerca
Cuidarte no empieza solo con lo que comes, cómo te mueves o cómo te hablas Cuidarte también empieza por tu sonrisa La boca es una de las partes más íntimas del cuerpo humano: con ella hablas, sonríes, besas, y te conectas con los demás.
UNA SONRISA SANA INFLUYE EN
Algunas señales de alerta incluyen:
Dolor intermitente o sensación de presión en la mandíbula
Encías inflamadas o sangrantes
Sensibilidad persistente
Fatiga sin causa aparente
Mal aliento constante
Muchas mujeres aprenden a ignorar el dolor, a posponerse y a normalizar molestias En la salud oral, esa costumbre puede resultar especialmente peligrosa
COMO TE PERCIBES Y COMO TE PERCIBEN LOS DEMAS.
Su impacto va mucho más allá de lo estético:
Aumenta la seguridad al hablar y sonreír
Mejora la imagen personal en el entorno laboral
Influye en la forma de relacionarse emocionalmente
Refuerza el amor propio y el autocuidado
Cuando existe dolor, inflamación o infecciones ocultas, muchas mujeres comienzan de manera inconsciente a sonreír menos, evitan las fotografías o se sienten incómodas en situaciones sociales
Infecciones dentales: Las infecciones orales no siempre duelen En muchos casos avanzan de forma silenciosa afectando al bienestar general
La evidencia científica ha demostrado la conexión entre la salud oral y condiciones como enfermedades cardiovasculares, diabetes, dolores craneofaciales y procesos inflamatorios
Atender una infección dental no es solo aliviar un diente: es proteger la salud general
Tras más de 26 años de experiencia en odontología con especialidad en endodoncia, he visto cómo una infección dental puede transformar la calidad de vida de una persona cuando se trata de forma adecuada y cómo puede deteriorarla cuando se ignora
En Innovative Endodontics, el enfoque clínico se basa en eliminar la infección, aliviar el dolor y preservar el diente natural mediante tecnología avanzada y diagnósticos precisos, siempre considerando al paciente como un todo.
Cuidar tu sonrisa es cuidarte por completo. La sonrisa no es un detalle menor Es una manifestación directa de salud, equilibrio y amor propio
Dra. Frances Ballagas
Board-Certified Endodontist
26 años de experiencia clínica
Primera y única mujer
Board-Certified en Endodoncia en el área de Orlando
Fundadora de Innovative Endodontics y Be Natural Aesthetics
Let’s unite and Go Red together.
FRIDAY FEBRUARY 6
Two Visionary Minds... One Goal
By: Marieangie Rosario
In the heart of Orlando, there is a space where art is not only displayed but nurtured, supported, and elevated More than a gallery, Mills Gallery has become a cultural reference thanks to a clear vision: to create an ecosystem where artists can grow, connect, and thrive Leading this mission are Boris Garbe and Juan Pablo Santa Luna, a powerful duo whose fusion of talent, sensitivity, and strategy has redefined what a contemporary gallery can be. Two minds whose complementary talents have transformed the gallery into a hub of creativity and cultural impact
Boris Garbe – If Art Doesn’t Risk Something, It’s Decoration
Boris Garbe believes art should be honest, welcoming, and relevant to real life He holds high artistic standards while rejecting exclusivity, using art to connect people, elevate overlooked voices, and encourage meaningful conversation. To him, a gallery’s true success lies not in prestige, but in the depth of its impact on artists, audiences, and the community.
Boris Garbe believes that a gallery only succeeds by how bravely it tells the truth, supports artists, and creates genuine connections
“Artists have very little understanding of how a gallery works and much less of how to get into one My goal is to prepare a whole new generation of creatives that are both fearless and prepared for the ever-changing art world ” Boris Garbe
Mills Gallery breaks away from the traditional, distant gallery model Its approach is clear: accessible art, intentional curation, and deep community engagement Every exhibition becomes a conversation, every event an opportunity for connection, and every artist a creator whose story deserves to be heard
The strength of Mills Gallery lies in the relationship between Garbe and Santa Luna. Together, they have created a model where artists are not only exhibited but supported, guided, and prepared to move forward in their careers
Juan Pablo Santa Luna – Art Is Not A Luxury, It
Is A Necessity
Juan Pablo Santa Luna is the director of Mills Gallery, where he approaches art as part of everyday life rather than something distant or reserved for a few.
An idea that comes up when he speaks about his work: “Elevate to educate "
He believes art helps people see themselves, understand others, and feel connected to the place they live, and that raising cultural standards creates space for learning to happen naturally
Under his guidance, the gallery has focused on creating real opportunities for artists while remaining open and welcoming to the community As a nonprofit organization, Mills Gallery depends on shared support and local involvement to continue growing That approach has helped shape a place people trust and feel confident in supporting “Our goal is to create opportunities where new voices are heard and celebrated If not now, when?”
Juan Pablo Santa Luna
mills gallery
THE GALLERY THAT REFUSES TO PLAY IT SAFE
A Gallery That Features Art With Purpose
The strength of Mills Gallery lies in the complementary relationship between Garbe and Santa Luna Together, they have created a venue where artists are not only exhibited but supported, guided, and empowered to move forward in their careers. This collaborative approach redefines the gallery experience into a platform for growth, learning, and lasting impact.
Initiatives such as the Winn-Win Emerging Artists Exhibition highlight this commitment and reflect the heart of Mills Gallery: creating real opportunities Beyond exhibition, these programs provide mentorship, exposure, visibility, and practical tools that allow artists to advance confidently and move forward with professionalism Mills Gallery ensures that new voices are seen, heard, and celebrated.
Mills Gallery’s influence goes far beyond its exhibitions By fostering community engagement, diversity, and cultural dialogue, it demonstrates how a gallery can combine artistic excellence with accessibility and purpose.
Boris Garbe and Juan Pablo Santa Luna have turned Mills Gallery into more than an art space. It is a launchpad for Hispanic and multicultural artists who often do not receive the spotlight they deserve. Through thoughtfully curated exhibitions, they give these artists a visible stage, professional credibility, and access to collectors who can support their careers. And when a town’s art scene does well, so does the town itself.
Mills Gallery’s future is also shaped by Ámbar Santiago, the gallery’s operations assistant and a recent Fine Visual Arts graduate from the University of Central Florida Ámbar brings a fresh, grounded perspective that connects generations While Boris Garbe represents the old guard of Fine Visual Arts and Juan Pablo Santa Luna the new guard, Ámbar is the bridge between both, translating experience into relevance and vision into sustainability Her presence reflects the gallery’s commitment to building what comes next, not just exhibiting what already exists www.millsgalleryorlando.com
Boris Garbe - Juan Pablo Santa Luna
Ambar Santiago-Operations Assistant
Sala de Em E R gencias Más Segura
Para Toda Tu Familia
27 Ubicaciones | Cuando Más Nos Necesites
Desdeaccidentes cotidianoshasta emergencias que amenazan la vida,elequipo de emergencias #1 de la región está listo para cuidar de ti. Con el tratamiento más avanzado para ataques cardíacos y la mejor atención para derrames cerebrales de la Florida, es la atención de emergencias en la que las familias más confían
Encuentra una sala de emergencias cerca de ti, visitando SalaDeEmergenciaMasCercana.com
