E RPNÆ Å F YRLI N LG
FOTO: PRIVAT
TEKST SUSANNE NESSE, MENTALTRENER, MASTER I KOSTHOLD OG HELSE FOTO PRIVAT
4
GODE GREP FOR HODE, KROPP OG KLODE Visste du at det å ivareta seg selv også kan gjenspeile det å ivareta kloden?
Susanne Nesse Artikkelforfatter Susanne Nesse har en mastergrad i kosthold og helse, er utdannet mentaltrener og er brennende opptatt av helhetlig helse. Hun brenner for å inspirere andre til å ta gode valg for egen helse og livskvalitet, med fokus på grep som gjør godt for både hode, kropp og klode. For tiden sprer hun kunnskap, inspirasjon og tanker om temaet gjennom foredrag, kurs og sosiale medier. Du finner henne på Instagram som @susanne.nesse.
SUNNHETSBLADET • 142 ÅRGANG • 04 / 2022
og Bla ta om gr ep !
Og du! Vit at små grep kan gjøre stor forskjell. Start der du er, med grep som føles bra, og bygg på det. Husk at når du ivaretar deg selv, vil du automatisk ha mer å gi til omgivelsene og menneskene rundt deg. Jeg heier på deg og det du får til!
17