Det giver alle en helt ny og bedre læseoplevelse - både af magasinet La Danesa og onlinetjenesten DanesaPlus+.
D.L: MA-89-2002 LA DANESA udgives af:
Velkommen til en dugfrisk udgave af La Danesa! Når disse linier læses har påsken indfundet sig her i Spanien. “Semana Santa” (den stille uge), er den mest betydningsfulde højtid i kalenderen, og den fyldes af dybt rodfæstede traditioner og ritualer. Påsken i Málagaprovinsen er næsten magisk. Hver by har sin fejring. På de fleste steder sker dette med processioner med smukke troner udsmykkede med blomster og levende lys.MHar du aldrig oplevet en påskedag i Málagaprovinsen, bør du fristes af den magiske stemning og deltage i den traditionsrige fejring af Semana Santa.
En anden tradition du ikke bør gå glip af, er den årlige begivenhed ” La Fiesta de los Patios” i Córdoba. Som alle spanske byer har Córdoba forskellige årlige fiestas, der vender op og ned på byen. En af de mest populære er La Fiesta de los Patios, som i år fejres fra den 4. til den 17. maj. For dem der elsker blomster, hvidkalkede huse, smalle gyder og intime gårdhaver – rejs dertil! Byens borgere konkurrerer om at få den smukkeste blomsterindrettede gårdhave, et populært indslag for både beboere – og for turister. I månedens udgave af La Danesa får du får klare tips til, hvad du bør se, hvor du bør bo og spise, samt hvordan du let kommer frem.
Michelin-guiden er måske verdens mest kendte restaurantguide, og mange kokke drømmer hele livet om at få en stjerne. At blive belønnet med en Michelinstjerne er stadig en af gastronomiens største udmærkelser. I Spanien findes der dog også en anden guide, som vækker mindst lige så stor opmærksomhed og respekt – Guía Repsol, Spaniens egen restaurantguide og en af landets vigtigste gastronomiske udmærkelser. Guía Repsol har i flere årtier har fungeret som et gastronomisk kompas, der viser vejen til nogle af de bedste restauranter og madoplevelser i Spanien. I Málaga-provinsen findes flere af Andalusiens mest anerkendte restauranter – se hvilke inde i magasinet.
CENTRO IDEA
Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com
At Málaga tilbyder Gastronomi fra øverste hylde er der ingen tvivl om. Det kan være svært at vælge blandt de mange spændende restauranter, men Temple skiller sig ud med sin gastronomi og fusion på højeste niveau. La Danesa blev budt indenfor for at teste Temple’s prøvesmagningsmenu - og det viste sig at være et godt valg, hvis man ønsker at forkæle sig selv på en god aften i Málagas gamle bydel.
Hver dag rystes kloden af tusindvis af jordskælv. Jordens overflade er sammensat af tektoniske plader, der er i kontinuerlig bevægelse under planetens land- og vandområder. Sammenstødene af disse plader kan skabe klippeformationer, starte et vulkanudbrud eller føre til jordskælv. Hvor sandsynligt er det, at vi kan opleve et stort jordskælv i Andalusien eller en kæmpe tsunami som følge af et undersøisk jordskælv? Hvilke områder er mest udsatte, og hvordan kan man være forberedt, hvis det skulle ske? Læs artiklen inde i magasinet.
Disse og andre spændende emner kan du finde i månedens udgave af La Danesa. Har du lyst til meget mere, kan du tilmelde dig onlinetjenesten DanesaPlus+ der byder på daglige nyheder, masser af spændende artikler og en række attraktive medlemsfordele.
Tilmeld dig på www.ladanesa.com
LAYOUT / TRYKNING
Norrbom Marketing S.L.U
REDAKTION / BIDRAG
Sara Laine
Henrik Andersen
Karethe Linaae
ANNONCER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)
Sara Laine (sara@norrbom.com)
Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)
+34 952 58 15 53
LA DANESA udkommer den første hverdag i måneden og kan gratis afhentes mere end 250 steder langs Costa del Sol. Udover hos annoncørerne kan magasinet hentes i de danske klubber, Margrethekirken, golfklubber, på turistkontorerne og mange andre steder, some frekventeres af danskere.
www.boconcept.es
BoConcept
BoConcept
BoConcept El Corte Inglés
Ramón Areces
nyheder
arkitektur
mødte lige... Cecilia Espensen
repræsentant hos Nykredit i Marbella
Goya - maleren der fangede den spanske sjæl
Hvorfor vi siger sherry og ikke vin fra Jerez
mellem Spanien og Marokko
Pasa - Månedens aktiviteter
- Skal vi være forberedt?
– verdens smukkeste patioer
Armada
fra øverste hylde
- Appelsinblomst-ruten
fra vores spanske naboer
og foreninger
og Sundhed
/ Annoncørregister
Kongestien skaber mere vækst end nogensinde
Vandreturen “Caminito del Rey” sætter ny rekord – både for antal besøgende og økonomisk vækst i nærområdet. Således oplyser Francisco Salado, at 685 personer i dag er direkte eller indirekte i beskæftigelse som følge af turismen på Kongestien.
Formanden for Málagas amtsråd fortæller, at siden vandrestien blev renoveret og genåbnet i 2015 er antallet små hoteller, hostels og ferieboliger i de nærliggende landsbyer Álora, Antequera, Ardales, Campillos, Carratraca og Valle de Abdalajís blevet firedoblet. De gode tal kommer samtidig med, at arbejdet med den nye hængebro på Kongestien, trods besværligheder, nu for alvor tager form.
Med en investering på 1,5 millioner euro er amtsrådet i fuld gang med at anlægge Spaniens længste hængebro på 110 meter. Via helikopter og kabelbaner arbejder en gruppe specialuddannede bygningsarbejdere dagligt på at få hængebroen klar til sommer. Arbejdet gik i gang i marts 2025 og var sat til årets udgang. De svære arbejdsforhold gør imidlertid, at indvielsen af den nye hængebro forsinkes i mindst et halvt år.
Nye regler for autocampere i Spanien
Brugen af autocampere i Spanien er tredoblet på ti år, især efter pandemien. Nu opdaterer det spanske generaldirektorat for trafik (DGT) reglerne. Blandt ændringerne er fristerne for teknisk syn, som varierer efter køretøjstype og alder. For autocampere (kategori M) kræves syn fra 4 år og derefter hvert andet år efter det 10. år. For campingvogne (kategori N) er synet årligt indtil 10 år og derefter halvårligt. Reglerne fastslår, at autocamper generelt kan standse og parkere «på samme vilkår og med de samme begrænsninger som ethvert andet køretøj», men skal følge forskrifter og
skiltning på veje, der hører under kommunal jurisdiktion. Kommunerne har beføjelse til at begrænse parkeringstider og forbyde camping for autocamper og campingvogne på veje og pladser inden for kommunen.
DGT-dokumentet indeholder også ny regional lovgivning om modtagelsesområder for autocampere. Disse områder, der betragtes som en form for turistindkvartering, skal have specifikke faciliteter til betjening af køretøjerne, herunder det nye skilt S-128 – tømningssted for campingvogne og autocampere – som angiver placeringen af en spildevandsstation.
Marbella vil modernisere byens centrale marked og skabe et hyggeligt sted med skygge, siddepladser og grønne områder. Byrådet har udarbejdet en plan, der er sendt i udbud, for at optimere dette underudnyttede område i det historiske centrum.
Det mest iøjnefaldende element i det nye design bliver installationen af et netværk af
pergolaer. Fundamenterne til søjlerne vil være præfabrikerede elementer, der kan fungere som bænke og blomsterkasser eller begge dele. Den nye struktur skal fremme «dynamikken i møder, komfort og en følelse af social tilhørsforhold». Initiativet, der finansieres af Next Generation EU-midler, har et budget på 176.998,65 euro og skal efter planen færdiggøres på fire måneder.
• bad • garderobe
totalløsninger
• eget snedkerværksted giver utallige muligheder og holder priserne nede.
• eftersalgs-service.
• nøglefærdige totalrenoveringer.
• kom ind for et uforpligtende tilbud.
calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (ved feriapladsen)
tlf.: +34 951 260 360
åbningstider
man-fre: kl. 09.00 - 18.00
lørdag: Åbent efter aftale
Følg og like os på Facebook
Monteret i Benahavís
Krydstogttrafik tæt på én passager pr. indbygger
Havnen i Málaga nærmer sig 600.000 krydstogtpassagerer om året, hvilket svarer til næsten én passager pr. indbygger. Ifølge årsrapporten for 2025 registrerede havnen sine bedste tal nogensinde med over 570.000 passagerer, hvilket er 21,3 % mere end i 2024. Det er kun 27.000 færre end det antal, der blev registreret i den seneste folketælling i provinshovedstaden.
Krydstogttrafikken udgør nu næsten en fjerdedel af havnens samlede indtægter (23,1 %), og havnen ønsker at tiltrække luksussektoren og blive hjemhavn for flere krydstogtrederier. Havnemyndighederne arbejder også på at elektrificere kajerne, så skibene kan slukke for motorerne, når de ligger til kaj, for at reducere forureningen.
Havnemyndighedernes formand, Carlos Rubio, hævder, at krydstogtsturismen i Málaga er »håndterbar«. Beboerne kalder den derimod »dieselturisme«. Formanden for beboerforeningen i den gamle bydel mener, at krydstogtpassagerer »går meget og bruger få penge« og forstyrrer livet i et bycentrum, der i forvejen har problemer med overfyldte udendørs caféer.
Ronda satser på luksusturisme
Kulturarv, natur og gastronomi tiltrækker turister til Ronda, som ofte betragtes som et af de smukkeste og mest romantiske rejsemål i Spanien, trods dårlige vej- og togforbindelser. Byen i det indre af Málagaprovinsen havde over to millioner besøgende i 2025, hvilket styrkede Rondas position som en af Andalusiens førende destinationer. Samtidig steg antallet af overnatninger til omkring 412.000 om året, hvilket er en vækst på 17 % i forhold til det foregående år. De lokale myndigheder forsøger nu
Bedre rengøring i Fuengirola
I Fuengirola implementerer kommunen nu et nyt system, som skal sikre en bedre rengøring og afhentning af affald. Byrådet forklarer, at systemet er blevet monteret, afprøvet og styres fra en nyt kontrolrum. Herfra kan en medarbejder online se og følge hver enkelte rengøringsbil, skraldevogn samt de punkter hvorfra kommunalt ansatte og naboer har gjort opmærksom på manglende rengøring eller aflevering af store mængder skrald.
“Det gælder om at få optimeret ressourcerne bedst muligt. Vores rengøringsbiler og skraldevogne skal være, hvor der er behov for det. Der er ingen grund til at køre fast i rutineprægede ruter,” forklarer Ana Mula. Fuengirolas borgmester er sikker på, at det nye system vil sikre en renere by til glæde for både fastboende og turister. Kommunen investerede sidste år også i at få en mere sikker byen ved at øge stablen af lokale politibetjente.
holmes@carsreg.com
at styre de store turiststrømme ved at diversificere ruterne i det historiske centrum. Mange rejseeksperter anbefaler at overnatte mere end én nat i byen for at nyde de mange forskellige tilbud, der omfatter over 20 lokale vingårde, en restaurant med to Michelin-stjerner og verdens første designer-olivenmølle. Byen ønsker også at fokusere mere på det nye luksusturismemarked med den planlagte åbning af to femstjernede hoteller fra kæderne Meliá og Catalonia.
Moderne hjørnelejlighed med masser af naturligt lys og en 35 m² stor terrasse, der går rundt om lejligheden, med panoramaudsigt over hav og bjerge. Der er åbent opholdsrum med stue og køkken i ét, elektriske persienner i hele boligen og stort bryggers. Boligen sælges fuldt møbleret.
Lukket bebyggelse med swimmingpool, haveanlæg, fitnessrum, sauna, coworking-område, 2 parkeringspladser i underjordisk garage samt privat depotrum.
15 minutters gang til stranden • 25 minutter til Málaga Lufthavn.
Da Danes Worldwide kom til Solkysten
Der var stort fremmøde og stor spørgelyst, da Danes Worldwide i slutningen af februar kom til Costa del Sol. På to åbne informationsmøder fik Málaga-provinsens danskere fri mulighed for at høre om organisationens arbejde og tilbud. Bag arrangementet stod Maddie Hjort, som siden i sommer har været lokal repræsentant. “Jeg er både glad for foreningen og stolt over at være repræsentant. Jeg har boet ude siden 1994, og føler Danes Worldwide er et godt bindeled mellem os udlandsdanskere og Danmark.”
Maddie Hjort var selvsagt glad for den store tilmelding. De fremmødte fik masser af vejledning og inspiration – og en opfordring til at melde sig ind. “Der bor cirka 250.000 danskere i udlandet, og jeg har selv været en af dem. Vi må ikke glemmes. Vi er dit talerør i Danmark og kæmper for dine rettigheder som stemmeret, statsborgerskab, familiesammenføring, skat og pension,” forsikrer Michael Bach, som
er Danes’ generalsekretær. Med sig havde han Caroline Ulrich fra den juridiske afdeling. Her får de årligt omkring 6.000 henvendelser fra danskere i udlandet. De går primært på skat, pension og statsborgerskab. “Al rådgivning er individuel, men vores klare råd til alle er at forberede sig godt og få styr på alle dokumenter relateret til skøder, løn, pension, sygesikring, forsikring, bankkonto og uddannelse inden du flytter ud – eller hjem.”
Caroline Ulrich er en del af et lille team af tre jurister i Danes Worldwide, som udelukkende fokuserer på udedanskeres juridiske forhold. “Jeg har selv boet i udlandet og ved hvor besværligt alt kan være. Med en god forberedelse kommer vi alle hurtigt og sikkert i mål.”
Danes Worldwides jurister er selvsagt ikke eksperter på alle områder og samarbejder derfor med et bredt netværk af andre advokater, jurister og rådgivere. Den første halve times rådgivning er altid
gratis for medlemmer. Årligt medlemskab koster 860 kroner.
Organisationen har også et nyhedsbrev, som man frit kan få tilsendt. “Både på vores nyhedsbrev og vores sociale medier kan du blive klogere på danske love og regler, følge den politiske debat samt få en kulturindsprøjtning fra Danmark,” fortæller Michael Bach. Han glæder sig over, at mellem 20.000 og 25.000
udedanskere nu følger Danes Worldwides arbejde via nyhedsbrevet, de sociale medier eller medlemskab. “Antallet af medlemmer er steget med 30 procent over de seneste år. Det er godt nyt for alle, for sammen står vi stærkere.”
Du kan tilmelde sig nyhedsbrevet DANES UPDATE på dette link: https://www.danes.dk/nyhedsbrev/
Kendt ansigt hjælper dig med forsikringer
Caroline Jørgensens ”karriere” har ført hende igennem flere forskellige brancher, og det har givet hende en bred erfaring og en solid forståelse for rådgivning og kundeservice. Carolines professionelle rejse begyndte hos Viajes Ruta Solar, hvor hun fik muligheden for at arbejde med rejser og hjælpe kunder med at planlægge deres drømmeferier. Det var her, hun først oplevede glæden ved at yde personlig rådgivning og skabe gode oplevelser for andre.
Efterfølgende tog hun skridtet ind i bankverdenen og blev kunderådgiver hos både Cajamar og Bankinter. Her lærte Caroline meget om økonomisk rådgivning, og om vigtigheden af at tilpasse sin service til den enkelte kundes behov. Det gav Caroline et stærkt fundament for at forstå, hvordan man opbygger tillid og leverer løsninger, der gør en reel forskel. Derudover var Caroline også 6 år hos Clínica Dental Escandinava, hvor kundekontakt
og service også var i højsædet.
I dag er hun forsikringsrådgiver hos Kaas & Kirkemann, hvor hun har fundet en rolle, der matcher hendes ambitioner og værdier. Her arbejder Caroline dedikeret med at hjælpe kunderne med at finde den forsikringsløsning, der passer bedst til deres situation – hvad enten det handler om bolig, bil eller personlige forsikringer. Caroline værdsætter den daglige kontakt med både klienter og kolleger, og hun brænder for at skabe tryghed gennem god rådgivning og professionel service. Det er vigtigt for Caroline, at kunderne føler sig set og forstået, og hun gør altid sit bedste for at imødekomme deres behov.
Du finder Caroline Jørgensen hos Kaas & Kirkemann i Centro Idea.
Kaas & Kirkemann
Centro Idea • Tel. + 34 952478383 • Kaaskirkemann.com
Akuttelefon 24/7
Besvares direkte, på skandinavisk (0045) 50 11 05 48
Du kan benytte dig af vores tjenester på hele
Costa del Sol og Costa Tropical.
Scandinavian Medical Center
Spansk og europæisk autoriseret lægecenter
Vir ksomhedsnummer/NIF: B19747179
Fordele når du benytter dig af vores ydelser!
• Vi kommer til dit hotel eller din bolig i løbet af kor t tid.
• Skandinaviske og engelsktalende læger og sygeplejersker.
• Vi har aftaler med alle sygehuse i området.
• Inget udlæg – vi samarbejder med alle de skandinaviske forsikringsselskaber.
www.scandinavianmedicalcenter.dk
i Spanien som du skal opleve Moderne arkitektur
Du er måske allerede bekendt med de ikoniske, spanske bygninger som La Sagrada Família i Barcelona, Alhambra i Granada og Pradomuseet i Madrid. Men Spanien er også hjemland for en lang række moderne arkitektoniske vidundere, som du lige så vel bør besøge.
La Danesa giver dig her tredje artikel i en artikelserie om moderne designseværdigheder i Spanien.
Terminal Four, Adolfo Suárez – Madrid Barajas Lufthavn Lufthavnen i Madrid er måske nok Europas femte travleste på papiret, men i terminal 4 er dette ikke til at vide af.
Loftets bølgende kurver skaber en glidende fornemmelse af at bevæge sig let igennem det 1,2 kilometer lange rum.
Væggene er glaserede, lyset falder naturligt fra oven, og de bærende Y-stolper skifter i alle regnbuens farver, så det er let at navigere rundt i terminalen.
Bygningen sammensat af stål, bambus, beton, natursten og glas er
designet med henblik på at skabe et fredeligt miljø med en rummelig atmosfære og en behagelig passageroplevelse.
Glasfacaden er beskyttet af et overhæng, som skyder ud som en fortsættelse af taget og giver en udvendig skygge, der skaber en naturlig klimatisering af lufthavnen – selv i de hede spanske sommermåneder.
Installationerne er desuden designet efter klimavenlige hensyn ved at reducere energiforbruget i lufthavnen
Terminalen består af to bygninger, T4, på 470.000 kvadratmeter og satellitbygningen, T4S, på 315.000 kvadratmeter, der er forbundet via et underjordisk tog.
Terminal 4 åbnede i 2006, og fik besøg af 26.8 millioner mennesker allerede sit første år, hvor lufthavnens samlede antal besøgende lå på 46,3 millioner. Det estimeres, at hele 50 millioner mennesker vil bevæge sig igennem bare terminal 4 i 2020.
Terminalen er tegnet af britiske Richard Rogers and Partners, som vandt Sterling Prisen i 2006 for udførelsen.
Vi mødte lige...
Cecilia Espensen
Til kunderne finder hun de rigtige briller på stativerne. Men hun er også selv endt på rette hylde. Det er nemlig en glad og afbalanceret Cecilia Espensen, der har sin dagligdag som optiker i Fuengirola. Hun er et spændende udkom af et blandet ægteskab – med en dansk mor fra den store generation af danskere, der valgte bosætte sig på Costa del Sol i 80’erne.
Der var altid Radio Solymar i æteren, når Cecilia blev hentet fra sin folkeskole klokken to. Hendes mor holdt af den tidens skandinaviske lokalradio på Solkysten og syntes det var vigtigt, hendes datter fik lidt danske nyheder, kultur og input i sin spanske hverdag. Nogle år inden var Cecilia nemlig kommet til verden i de mest tænkelige spanske rammer på klinikken Gálvez, som havde en lille fødeklinik, lige op ad katedralen i Málaga. Det er nu 37 år siden. Cecilia Espensen har taget det bedste til sig fra begge verdener, men er faldet til i Fuengirola.
“Det har altid været let for mig at falde til i begge lande. Min skolegang og opvækst var meget spansk, indtil jeg som 15-årig kom på dansk kostskole og gymnasium på Sorø.” Det var derfra hun tog springet til optikeruddannelsen i København og endte hos Profiloptik på Christianshavn. “Det var en anderledes tid –men en god tid. Jeg slog rødder i byen, fik gode veninder, så meget til min bror, blev udlært, blev forelsket og mor,” fortæller Cecilia. Hun måtte senere igennem en skilsmisse for at blive sig selv igen. Men det har også været med til at gøre hende stærk. På Costa del Sol føler hun sig ikke bare stærk og i balance. Hun føler sig også sund.
Nul medicin – nul smerte
Cecilia Espensen led nemlig af psoriasisgigt i hænderne. Hun fik medicin, som hjalp, men gav hende problemer med maven. Det gjorde Cecilia så bekymret, at hun en overgang fik lidt beroligende medicin. Hun fik dog først rigtig ro, den dag en speciallæge gik anderledes til værks. “Han så på min kost, vendte rundt på det hele, så min diæt i dag står på nul kød, sukker, gluten, mælkeprodukter – og ingen medicin. Jeg fik det hurtigt meget bedre og er i dag næsten smertefri,” fortæller en lettet Cecilia. Som sidegevinst har hun smidt en masse kilo uden det var meningen. “Jeg er begyndt at veje mig, for jeg skal ikke længere ned i vægt nu,” forklarer hun med et sødt smil. Det hele spiller ind. Cecilia drikker heller ikke alkohol, har fået smag for fitnesstræning og så sover hun godt. Den sunde livsstil har for alvor fået fat i hende. Det har det sociale liv også.
Når venner bliver til familie
Næsten dagligt ser eller snakker hun med sine bedste venner. “Vi er en god gruppe, som hviler godt i hinanden og i lang tid har lavet tusind ting sammen,” fortæller Cecilia Espensen og fortsætter: “Vi spiser sammen, og næsten hver weekend sover vores børn hos hinanden. Vi står det samme sted i livet og forstår at gøre alt let og hyggeligt.” Cecilia mindes tit København, men føler ingen afsavn. Hendes bedste spanske ven er som en far for hendes nu otteårige søn, og begge hendes forældre bor, og er ved godt mod, i Fuengirola. “Tag ikke fejl af, at jeg sagtens kan være både hård og ambitiøs, men mit fokus er rettet på at leve i nuet, være nærværende, taknemmelig og glad for hverdagen,” er de sidste ord fra Cecilia Espensen. Hun udstråler ro. I Fuengirola har hun fundet balancen.
Fem hurtige til Cecilia
Din bedste og værste tid på Solkysten?
Sidste sommer var rigtig god for mig, for jeg havde tid og friheden til at rejse meget i Spanien. Jeg mødte nye gode mennesker og fik gode besøg fra Danmark. Omvendt har denne vinter været kold, våd, lang og derfor også lidt trist.
Har du en drøm?
Det er at bevare den gode balance, jeg i dag har mellem job, min søn, familie og venner.
Din største bekymring her & nu?
Det er det spanske sundhedsvæsen. Skulle der ske os noget, føler jeg, at vi delvist bliver overladt til os selv. Ventelisterne bliver længere og længere – selv for almindelige konsultationer.
Det vildeste du har prøvet?
Det var at flytte herned som enemor i efteråret 2019. Min søn var på det tidspunkt blot tre år gammel.
En ting som (næsten) ingen ved om dig?
Jeg er en anelse spirituel, og lægger tarotkort til hver fuldmåne. Jeg mener, det er dér, måneden starter. Tilsvarende tror jeg mere på det kinesiske år end vores kalenderår. Ser vi på årstiden, hvor alt blomstrer, på lyset, vores cyklus og energi, giver det mere mening for mig, at det nye år skydes ind i slutningen af februar.
Foto Mugge Fischer
Sofasæt. 225 cm. 3-pers. sofa samt 2 loungestole og sofabord str 66 x 110 cm I akacia-træ og kraftigt polyester reb, der er meget velegnet til den spanske sydkyst. Luksushynder med vandafvisende air flow-konstruktion
Helena
Luksus modulsæt i bedste kvalitet samt hynder med Quick Dr y foam.
hjørnesofasæt I akacia-træ og kraftigt polyester reb, der er meget velegnet til den spanske sydkyst. Luksushynder med vandafvisende
John Nyby (til højre) tager over efter René Egerup Bendtsen, som efter fire år hos Nykredit i Marbella har valgt at tage tilbage til Nykredit i Danmark. “Alle mine forventninger er blevet opfyldt – både arbejdsmæssigt og privat. Jeg kommer helt sikkert til savne mine kolleger på kontoret, den blå himmel, dem jeg har mødt gennem mine fire år her og livskvaliteten i Spanien. Men jeg ser også meget frem til igen at være tæt på min familie og venner i Danmark”
Ny repræsentant hos
Nykredit i Marbella
Sammen med Christel Mark Hansen og Stephanie Mathiasen skal John Nyby fremover være en del af den trio, som skal servicere kunderne fra Nykredits kontor i Marbella. Den 1. april 2026 starter han nemlig på Nykredits repræsentationskontor i Centro Plaza, Marbella.
John Nyby har en habil baggrund fra bankverdenen, hvor han har arbejdet som Privat-, erhvervs- og investeringsrådgiver samt filialdirektør. Senest har John været totalrådgiver i Spar Nord. Spar Nord er netop blevet opkøbt af Nykredit, og derved kom der en jobmulighed, som man ikke kunne få i Spar Nord.
”Jeg sad i et godt og fast job, men det har længe kriblet i mig at komme til udlandet. Faktisk har det kriblet i mig siden jeg var helt ung, men da jeg blev far, røg projektet i glemmebogen,” fortæller Nykredits nye repræsentant. Sammen med sin bedre halvdel har han tænkt grundigt over det – og tænkt langsigtet. Derfor er planen, at John indtil videre skal
arbejde tre år på Nykredits kontor i Marbella.
“Jeg skal vejlede kommende boligejere om deres køb og finansiering samt passe og pleje vores gode netværk af ejendomsmæglere, advokater og bygherrer – både her på Costa del Sol, Mallorca og Costa Blanca, hvor vi også har god aktivitet. Dette selvfølgelig i tæt samarbejde med mine kolleger på kontoret i Marbella, men også med kollegerne i Nykredit International i Danmark,” siger John Nyby, der allerede nu fornemmer en god dynamik på boligmarkedet.
God dansk købelyst
Den fornemmelse bekræftes af Christel Mark Hansen, chef for Nykredits kontor i Marbella.
”Folk tror på fremtiden og har lyst til at købe en ekstra bolig i Spanien” fortæller hun og bekræfter en god dansk købelyst. Christel Mark Hansen har været hos Nykredit i Marbella siden kontoret åbnede for 22 år siden, og kender således markedet indgående.
”Dagens boligkøbere er målrettede og ved, hvad de vil have. Vi hjælper kunden med at skabe overblik, og vi mærker, at kunderne sætter pris på vores lokalkendskab og rådgivning om forskellen på boligkøb i Spanien og Danmark – og på, at de med et realkreditlån fra Nykredit får et lån, som de kender fra Danmark. Vores mangeårige tilstedeværelse gør, at vi har et bredt og stærkt netværk af bl.a. ejendomsmæglere og advokater, som vi kan trække på,” siger Christel Mark Hansen.
Både John og Christel har store forventninger til deres samarbejde.
”Jeg håber hurtigt at møde og kunne hjælpe en masse nye kunder. Jeg glæder mig til at sætte min faglighed i spil i nye rammer og privat glæder jeg mig til en ny hverdag. Det er min klare fornemmelse, at man her i Spanien lettere finder tid til det hele. Man kan sagtens arbejde meget og samtidig have tid til familie, venner og hobbies. Det er som om, at dagens 24 timer udnyttes bedre her sydpå,” slutter John Nyby.
• Køb og salg af boliger
• Arv og testamente
• Dødsboer
• Skatteopgørelser for ikke residente
• Selskabsret
Guía Repsol
Spaniens
svar på
Michelin
–
Af Sara Laine, sara@norrbom.com
guiden til landets bedste restauranter
Hvad er Guía Repsol?
Guía Repsol er Spaniens egen restaurantguide, som hvert år viser vejen til nogle af de bedste restauranter i landet.
Ved første øjekast kan Guía Repsol og Guide Michelin virke ret ens. Begge vurderer restauranter og uddeler prestigefyldte udmærkelser. Filosofien bag guiderne adskiller sig dog en del. Mens Michelinguiden, som blev skabt i Frankrig i begyndelsen af 1900-tallet, altid har haft et tydeligt fokus på gastronomisk perfektion i en mere klassisk forstand – hvor råvarer, teknik, kreativitet og konsistens vurderes – arbejder Guía Repsol med et bredere perspektiv og er mere forankret i den spanske madkultur.
Ligesom hos Michelinguiden er inspektørerne uafhængige og anonyme, men ud over gastronomisk præcision tager Guía Repsol også hensyn til oplevelsen, atmosfæren og restaurantens relation til omgivelserne.
Én sol betyder, at restauranten er et meget godt stop for den, der sætter pris på god mad.
To sole markerer restauranter, der skiller sig ud og er værd at tage en omvej for.
Tre sole er den højeste udmærkelse og gives til restauranter, der repræsenterer den absolutte top i spansk gastronomi.
Ud over de prestigefyldte Soles Repsol uddeler
guiden også såkaldte “Soletes” (små solstråler). Denne kategori fremhæver også charmerende restauranter, tapasbarer, caféer og strandrestauranter i Spanien, som tilbyder god mad og en afslappet atmosfære. De viser, at en restaurant anbefales – også selv om den ikke nødvendigvis falder inden for kategorien fine dining – men som har charme, god stemning, velsmagende mad og en atmosfære, man gerne vender tilbage til.
Fra bilatlas til vigtig restaurantguide
Historien om Guía Repsol begyndte i 1979 i et Spanien, som netop var begyndt at åbne sig efter Franco-diktaturets fald i slutningen af 1975 – et land i hastig forandring både kulturelt, politisk og gastronomisk.
Den første version af guiden hed Guía Campsa, opkaldt efter det statsejede olieselskab Campsa. Oprindeligt blev den skabt som en rejseguide for bilister. Spanien var dengang et land, som mange begyndte at genopdage, og guiden indeholdt kort, ruteanbefalinger samt tips til steder, hvor man kunne stoppe og spise undervejs. Snart fik guidens restaurantdel dog sit eget liv.
Den gastronomiske udvikling i landet fik mange kokke til at begynde at revolutionere det spanske køkken. Blandt andet begyndte den store kok Juan Mari Arzak at kombinere traditionelle råvarer med moderne teknik og kreativitet, og Guía Campsa blev en platform, der fremhævede disse nye kulinariske strømninger.
De sole, som guiden i dag uddeler, blev allerede uddelt i den første udgave. De højeste udmærkelser gik til historiske og eksklusive restauranter som Arzak, Jockey og Horcher, hvilket også viste det niveau, guiden ønskede at repræsentere.
I 1980’erne og 1990’erne voksede guiden i takt med udviklingen i spansk gastronomi, og den begyndte at inkludere både flere restauranter og regionale madtraditioner.
I 2009 skiftede guiden navn til Guía Repsol. Det skete efter, at oliemonopolet i Spanien blev afskaffet i begyndelsen af 1990’erne, og Campsa blev opdelt mellem flere spanske olieselskaber, hvor energiselskabet Repsol blev den største ejer i den nye struktur.
For Guía Repsol betød det, at guiden fortsatte sin udvikling – nu også digitalt og redaktionelt –med fokus på mad, kultur og rejsemål.
I dag er Guía Repsol primært en digital platform med både en omfattende hjemmeside og en mobilapp, men guiden bygger stadig på den oprindelige idé: at hjælpe mennesker med at opdage Spanien gennem maden.
En vigtig gastronomisk udmærkelse i Spanien
I den spanske restaurantbranche er Guía Repsol en institution. At blive tildelt en Repsol-sol betragtes som en anerkendelse af både hårdt arbejde og gastronomisk kvalitet.
For mange restauranter betyder en sol også et konkret løft i form af flere gæster og større international opmærksomhed. Særligt betydningsfuldt er det, at vurderingen ikke kun handler om det, der ligger på tallerkenen, men også om bæredygtighed, lokale råvarer og restaurantens relation til omgivelserne.
Det betyder, at en restaurant, der arbejder med produkter fra lokalområdet – de såkaldte “kilometer zero” – kan få ekstra anerkendelse. På den måde afspejler Guía Repsol en vigtig tendens i moderne gastronomi: at mad ikke kun handler om teknik og præsentation, men også om oprindelse, miljø og kultur.
En guide der viser vejen
Spanien er et land, hvor gastronomien varierer meget fra region til region. Det giver hvert område sin egen kulinariske identitet – fra fiskeretter i Baskerlandet og skaldyr i Galicien til risretter i Catalonien og tapas i Andalusien.
Det er netop denne mangfoldighed, Guía Repsol
forsøger at indfange, og det er en af guidens største styrker: at den afspejler bredden i den spanske madkultur og ikke kun fokuserer på eksklusive restauranter.
Guía Repsol fungerer lige godt til en spontan frokost som til planlægning af en gastronomisk weekendtur, med rejseforslag og inspiration til udflugter. Samtidig er den praktisk takket være guidens mobilapp, hvor man nemt kan finde restauranter i Spanien og planlægge gastronomiske stop undervejs.
Restauranter i Málaga med Soles Repsol 2026
I 2026 opfører Guía Repsol i alt 808 restauranter i sit univers af solbelønnede steder. I Málagaprovinsen findes flere af Andalusiens mest anerkendte restauranter:
Avda. Matias Sáenz de la Tejada s/n Edif. Fuengirola Center 2, local 1 • 29640 Fuengirola, Málaga
Los Marinos José (Fuengirola)
Sollo (Fuengirola)
Én sol
Areia (Marbella)
Arte de Cozina (Antequera)
Back (Marbella)
Beluga (Málaga)
Blossom (Málaga)
Cávala (Málaga)
Don Giovanni Finca Cortesín (Casares)
Godoy (Málaga)
El Lago (Marbella)
Kava (Marbella)
La Milla (Marbella)
Leña (Marbella)
Lobito de Mar (Marbella)
Messina (Marbella)
Palodú (Málaga)
Promesa (Málaga)
REI: Casares
Ta-Kumi (Marbella)
Ta-Kumi Málaga (Málaga)
Tragatá (Málaga)
Kurt Tofterup Cand. Jur. (Lic. en Derecho)
Cristina Serrato Schou Advokat
Som abonnent på DanesaPlus+ modtager du vort daglige nyhedsbrev på dansk med nyheder og spændende artikler fra hele Costa del Sol.
Abonnementet koster kun 5 euro om måneden og giver fuld adgang til alle dagens nyheder og en masse spændende artilker!
DAGLIGE NYHEDER
Hver dag (mandag-fredag) modtager du vores nyhedsmail med en opdatering af dagens aktuelle nyheder.
EKSKLUSIVE ARTIKLER
Et bredt udvalg af spændende artikler om livet i Spanien, profiler, rejser, kultur, tema & debat, gastronomi, livsstil samt løbende opdatering om ejendomsmarkedet og juridiske forhold.
DANESA PLUS+ er det ideelle abonnement for danskere, der har en tilknytning til Solkysten, og ønsker at holde sig 100% opdateret.
Husk at downloade
Goya - maleren der fangede den spanske sjæl
Goyas malerier er en dokumentation af en periode i Spaniens historie præget af krig, tortur, inkvisition og besættelse. Hans dystre malerier siges at indeholde den spanske sjæl fra den turbulente tid. Den kendte maler skånede ingen i sine malerier, og det gik også udover den spanske kongefamilie.
Goya er en af den spanske histories mest berømte malere, og kunstnere som Manet og Picasso har ladet sig inspirere af hans stil. Med tiden blev han den mest ansete og bedst betalte maler på sin tid, og et populært valg i Madrids overklasse.
I 1793 fik Goya en alvorlig sygdom, som gjorde ham døv. Det gjorde ham indadvandt og isoleret, og i de følgende år havde han sin sorte periode, hvor han malede med sortsyn og satire.
Det gik udover kong Carlos IV, som i 1799 udnævnte Goya til sin officielle maler. Trods sin fine status som hofmaler, leflede Goya ikke for monarkiet. Tværtimod udviste han en bemærkelsesværdig mangel på diplomati, da han malede Carlos IV’s familie uden nogen form for forskønnelse.
”Det ligner bageren nede på hjørnet og hans kone lige efter, de har vundet i lotteriet”, har den franske kritiker Théophile Gautier senere sagt om maleriet.
Turbulent tid
Omgivelserne hjalp heller ikke på Goyas humør. Den spanske maler levede i en turbulent og meget voldelig periode i landets historie. Han oplevede inkvisitionens tilbagekomst, hvor uskyldige under tortur indrømmede ukristen adfærd, og han mærkede Frankrigs besættelse af Spanien, da Napoleon indsatte sin bror Joseph Bonaparte som konge af Spanien
Goya fortolkede inkvisitionen og krigens rædsler i sine værker, som siges at indeholde ”den spanske sjæl”.
Den nøgne kvinde
Goya havde dog også sine lyse sider. To af hans mest kendte malerier er La maja desnuda og La maja vestida, der forestiller henholdsvis en nøgen kvinde og en påklædt kvinde. Billedernes første ejer var Godoy, som var premierminister i Carlos IV’s regering. Inkvisitionen forbød nøgenhed, men da malerierne har samme størrelse, kunne den påklædte kvinde skjule maleriet af den nøgne kvinde. Med en håndtagsmekanisme kunne den kvindeglade Godoy hurtigt fjerne maleriet af den påklædte kvinde, så den nøgne kom til syne.
Fire år før sin død forlod Goya Spanien og bosatte sig i Paris. Få måneder før sin død malede han et andet af sine berømte malerier, Mælkepigen fra Bordeaux. Det blev hans svanesang og hans sidste hyldest til den kvindelige skønhed.
Musical og film
Goyas liv er blevet skildret både på det hvide lærred og på scenen. Den spanske operasanger Plácido Domingo har haft rollen som Goya i både en musical og en opera, og i 2006 kom filmen Goyas Spøgelser. Her spiller svenske Stellans Skarsgaard Goya, mens den spanske karakter-skuespiller Javier Bardem har en anden af hovedrollerne.
GOYA
Francisco de Goya y Lucientes
Født 30. marts 1746 i Fuendetodos
(Zaragoza-provinsen i Aragón-regionen)
Døde 15. april 1828 i Bordeaux, Frankrig
Blev 82 år
Hvorfor vi siger sherry og ikke vin fra Jerez
Beder man på en spansk bar om et glas sherry, er der en stor sandsynlighed for, at tjeneren bare vil kigge uforstående på én. Spanierne bruger sjældent dette udtryk, men kalder i stedet Jerez-vinene for fino, manzanilla, amontillado og hvad de nu alle sammen hedder.
Det er i stedet takket være briterne og i første omgang viceadmiralen Francis Drake, at vi fra de nordligere breddegrader i dag kalder vinene fra Jerez for sherry.
Overraskelsesangreb på Cádiz
Denne historie fører os tilbage til slutningen af 1500-tallet. På den tid sejlede spanierne tonsvis af guld, sølv og eksotiske planter hjem til Spanien fra dagens Syd- og Mellemamerika. Samtidig havde briterne koloniseret størstedelen af Nordamerika, hvor de modsat spanierne ikke fandt de store rigdomme.
Det syntes dem åbenbart uretfærdigt, og de angreb og plyndrede derfor de tungt lastede og
langsomt sejlende spanske skibe på åbent hav. Den daværende britiske dronning, Mary I (kendt som Bloody Mary), skulle have set gennem fingre med dette sørøveri.
Spaniens monark, Felipe II, tog det ganske fortrydeligt, og da var det, at han beordrede opbygningen af den spanske armada, hvormed han skulle indtage Storbritannien og enten lade sig selv krone eller overgive magten til den katolske Mary Stuart. Mary I fik dog nys om spanierens plan, og hun beordrede derfor et forebyggende overraskelsesangreb på den spæde armada.
2.900 tønder vin
Det var Francis Drake, der fik ordren til at drage til Spanien. Han ankom den 29. april 1587 til Cádiz, hvor han tog spanierne på sengen. Han destruerede 37 skibe og satte den halve by i brand.
På kajen fandt han 2.900 tønder med vine, der skulle udskibes til kolonierne, og som var tilsat ekstra alkohol i form af druestrit for at vinen kunne klare turen i tønderne til den anden side
af Atlanterhavet. Al denne vin, der kan omregnes til 145.000 liter, stjal Drake og leverede den til det britiske kongehus.
Briterne var naturligvis begejstrede. Heriblandt var den følgende dronning, Elizabeth 1, og William Shakespeare, der har omtalt vinene i flere af sine teaterstykker. Briterne havde allerede fra 1200-talle importeret vine fra området, men denne ladning så de som et symbol på det succesfulde angreb og på briternes overlegenhed. Eftersom vinen kom fra området omkring Jerez de la Frontera, navngav de vinen derefter. Nu havde de det lidt svært med den spanske j-lyd, som de udtalte med sj, og dermed var udtrykket sherry opstået.
På grund af den store popularitet, som sherryen fik i Storbritannien, valgte mange englændere i de kommende, mere fredsommelige tider at etablere sig i og omkring Jerez, og fra denne tid stammer flere af de nuværende sherry-huse såsom Williams & Humbert og Sandeman, og på grund af denne historie er Storbritannien stadig den dag i dag den største importør af vinene fra Jerez.
Vine fra Jerez de la Frontera, som briterne har fået os til at kalde sherry.
(Kilder: Construction Review Online, Global Construction Review, Futurology, El Faro de Ceuta, Morocco World News, The Trainline og El Cronista)
Tunnel mellem
Et historisk projekt tættere på virkeligheden
Af Karethe Linaae
Alle, der har siddet og ventet i timevis på færgen i Algeciras’ megahavn eller oplevet lange færgeforsinkelser fra Tanger Med, kan være enige om, at forbindelserne mellem Spanien og Marokko bestemt kan forbedres. Kun få kilometer vand adskiller de to lande, men det virker, som om den symbolske kløft mellem Europa og Afrika stadig er ganske bred. Hvad sker der med tunnelplanerne, som der er blevet talt om i årevis? Bliver de til noget, og er projektet overhovedet muligt?
Gibraltarstrædet adskiller Spanien og Marokko med blot få kilometer – et smalt stræde, som i flere årtier har inspireret planer om en tunnel mellem Europa og Afrika.
Gibraltarstrædet med båd.
I dag findes der ingen fysisk landforbindelse mellem det europæiske og det afrikanske kontinent. Den smalle, men trafikerede vandpassage, vi kalder Gibraltarstrædet, er mødet mellem Atlanterhavet og Middelhavet. På det smalleste sted er strædet kun 14,48 km fra land til land, men netop dér er vanddybden over 900 meter. Det gør det umuligt at bygge en broforbindelse, og samtidig er det for dybt til en tunnel. Men 20 km derfra har strædet en dybde på omkring 300 meter, hvilket ifølge eksperterne gør en forbindelse ikke blot mulig, men faktisk gennemførlig.
En drøm siden 1869
Drømmen om en landforbindelse mellem kontinenterne er langt fra ny. Det første tunnelforslag kom fra en fransk ingeniør allerede i 1869. Tunnelidéen blev genintroduceret i 1930’erne, men strædets klippegrund var for hård til, at man kunne bore med datidens teknologi.
I 1981 oprettede Spanien det statslige selskab SECEGSA for at undersøge forbindelsen, og i 1986 præsenterede den amerikanske ingeniør Tung Yen Lin et brodesign med en 14,5 km lang bro fra Tarifa i Spanien til Eddalya i Marokko. Projektet havde tre 910 meter høje tårne, som skulle forankres i havbunden, og to fem kilometer lange brospænd – mere end dobbelt så lange som spændene på verdens længste hængebro. Da havstrømmene i Gibraltarstrædet ville lægge enormt pres på konstruktionen, samtidig med at broen ville forstyrre den konstante skibstrafik, blev forslaget forkastet. Drømmen om en tunnel levede videre, og Spanien og Marokko indgik en ny aftale i 2003 for at
revurdere mulighederne. SECEGSA udviklede et projekt, der skulle passere under de laveste dele af Gibraltarstrædet. Det lignede Eurotunnelen mellem Storbritannien og Frankrig med to tunneler til tog og en midtertunnel til tekniske installationer. I 2004 præsenterede den amerikanske arkitekt Eugene Tsui en alternativ tunnelversion med to 12-sporede motorveje i to undervandssektioner, afbrudt af en 4,8 km lang flydende ø. Også dette projekt blev opgivet på grund af tekniske udfordringer.
Undersøiske tunneler i dag
Den længste eksisterende undersøiske vejtunnel i verden er Ryfylketunnelen i Rogaland, som åbnede i 2019. Tunnelen er 14,4 kilometer lang og går ned til 292 meter under havets overflade, hvilket også gør den til verdens dybeste undersøiske vejtunnel.
Et andet norsk projekt, Rogfast eller Boknafjordtunnelen, som forventes at åbne i 2033, bliver 27 km lang og vil nå en dybde på 392 meter under havoverfladen. Andre undervandsprojekter under opførelse er Fehmarn Bælt-forbindelsen, en cirka 18 km lang sænketunnel, der skal forbinde Danmark og Tyskland. Samtidig arbejder Kina på en undersøisk jernbaneforbindelse med højhastighedstog, som skal nå 250 km/t og forbinde to halvøer i Bohai-strædet inden 2030.
Kanaltunnelen fra Folkestone-terminalen i Storbritannien til Calais-terminalen i Nordfrankrig var længe den længste undersøiske tunnel i verden. Tunnelen, som blev indviet i 1994, reducerede rejsetiden med tog fra London til Paris til 2 timer og 16 minutter. Den er 50,45 km lang,
En færge lægger fra kaj i Tarifa med kurs mod Tanger. Hvert år krydser millioner af passagerer
Spanien og Marokko
hvoraf 37,9 km ligger under Den Engelske Kanal, som på det dybeste sted er omkring 75 meter.
Til sammenligning vil en tunnel under Gibraltarstrædet – selv på den laveste strækning – nå en maksimal dybde på 475 meter. Ifølge de seneste studier kan det lade sig gøre, men er det det værd?
Fordele
En jernbanetunnel mellem Spanien og Marokko vil have mange fordele. Det vil være den første fysiske forbindelse mellem Europa og Afrika og kan øge den interkontinentale handel og turisme mellem landene og kontinenterne. Det vil også reducere rejsetiden fra Madrid til Tanger til omkring fire timer –omtrent halvdelen af den nuværende rejsetid.
Hvis man samtidig installerer elkabler langs tunnelvæggene, kan disse i teorien bringe solenergi fra Sahara til Europa. SECEGSA har også beregnet, at tunnelprojektet kan rumme en parallel gasledning, som kan transportere naturgas fra Nigeria til Europa.
Fra et globalt mobilitetsperspektiv anslås det, at selve overfarten mellem Europa og Afrika kan tage omkring 30 minutter. I 2025 krydsede mere end 6,3 millioner passagerer og 1,4 millioner køretøjer – herunder over 500.000 lastbiler – Gibraltarstrædet med båd. Tunnelen kan i princippet aflaste en del af denne trafik og dermed reducere udledninger og risikoen for miljøulykker. Logistikanalytikere forudser desuden, at forbindelsen kan flytte omkring 13 % af de nuværende flypassagerer mellem Spanien og Marokko over på tog og øge den bilaterale
varehandel med cirka 7 milliarder euro årligt.
Ulemper
Samtidig findes der betydelige udfordringer og ulemper ved projektet. Selvom nutidens teknologi kan bore gennem den hårde klippegrund under strædet, vil det være en krævende operation. Midt i strædet ligger desuden en fire kilometer lang lerkanal, som kan skabe problemer. Regionen er også en seismisk zone med bevægelse mellem den europæiske og den afrikanske tektoniske plade, og tunnelen skal kunne modstå kraftige jordskælv.
En anden praktisk udfordring er, at tunnelen skal ligge så dybt, at ned- og opstigningen må bygges med en stigning på 3 %, hvilket er for stejlt for nutidens højhastighedstog. Hvis man i stedet vælger 1 % stigning for at koble direkte til højhastighedsnettene i Spanien og Marokko, skal tunnelen begynde langt inde i landet på begge sider. Derfor overvejes et system, hvor passagerer og køretøjer transporteres under Gibraltarstrædet med konventionelle tog.
Teknisk muligt
På trods af de mange udfordringer har projektet igen fået vind i sejlene.
En uafhængig rapport, bestilt af SECEGSA og offentliggjort i december 2025 af ingeniørgiganten Herrenknecht, bekræftede den tekniske gennemførlighed af jernbanetunnelen. Hvis projektet får grønt lys, forventes byggestart omkring 2030 med en byggetid på cirka 15 år. Dermed brister håbet om åbning i tide til fodbold-VM i 2030, hvor Spanien, Portugal og
Marokko er medværter.
Det nuværende koncept omfatter en 38,5 km lang dobbeltsporet jernbane med en parallel servicetunnel, hvoraf 28 km vil ligge under Middelhavet på en maksimal dybde på 475 meter. Hver enkeltsporet tunnel vil have en indre diameter på 7,9 meter, mens servicetunnelen vil måle 6 meter. Den spanske indgang, som antages at ligge nær Vejer de la Frontera i Cádizprovinsen, kan kobles til det nationale højhastighedsnet. På marokkansk side vil indgangen ligge øst for Tangers Al Boraq-linje.
Næste skridt er udarbejdelsen af et foreløbigt design (APP07) af det spanske ingeniørfirma Ineco før august 2026, efterfulgt af en udbudsrunde for en testtunnel for at kortlægge geologi og havbundsforhold, som kan gennemføres i 2027.
Finansieringen er fortsat uafklaret. Madrid foreslår et offentligt-privat partnerskab støttet af EU’s TEN-T-midler samt statslig kapital fra Golfen. Herrenknecht-rapporten anslår 8,5 milliarder euro som et realistisk minimum for jernbanetunnelen, inklusive stationer og tekniske systemer. Bredere estimater, der tager højde for geologisk usikkerhed, infrastrukturforsyning, sikkerhedssystemer og regulatoriske omkostninger, ligger mellem 15 og 30 milliarder euro.
Meget mangler endnu, før projektet eventuelt realiseres. Men hvis det sker, vil El Túnel del Estrecho de Gibraltar kunne blive verdens dybeste undersøiske tunnel – og et af de mest ambitiøse ingeniørprojekter i moderne tid.
¿Qué Pasa?
¿QuéPasa?
FESTIVITAS I RONDA
Ronda har flere højdepunkter på kalenderen.
• 3. maj: Pilgrimsfærd med La Virgen de la Cabeza fra kirken Santa María de la Encarnación i den såkaldt gamle by til kapellet opkaldt efter jomfruen.
• 10. maj: Denne dag er det byens skytshelgen, La Virgen de la Paz, som bæres i procession gennem byen fra og til dens kirke.
• 24. maj: Religiøs procession med María Auxiliadora de Ronda. Optoget afsluttes med fyrværkeri over kløften.
• 29. - 31. maj: Romantiske Ronda er titlen på en række aktiviteter, der fejrer guldalderen i første halvdel af 1800-tallet, hvor bl.a. smuglere satte præg på byen. Mere info på www.rondaromantica.es.
Se også mere på www.turismoderonda.es.
BYFEST I SEVILLA
Årets byfest i Sevilla, kaldet Feria de Abril, fejres i år fra den 21. til den 26. april.
Det er en af de første byfester på den andalusiske kalender, og det er en af de største. Det er også en af de smukkeste byfestester, speciel pga. årstiden, da byens ca. 30.000 appelsintræerne blomstrer.
Vær ellers forberedt på en hel uge med seriøse mængder af musik og dans, mad og drikke, både i centrum og på feria-pladsen.
NB: Eftersom vejrlig og lignende kan resultere i, at arrangementer bliver aflyst i sidste øjeblik, anbefaler vi at dobbelttjekke, at det gennemføres, før man eventuelt kører efter det.
JEREZ’ HESTE-FERIA
Feria del Caballo i Jerez de la Frontera begyndte som et hestemarked tilbage i 1284. I dag er det konverteret til et ugelangt prægtigt skue af Andalusiens og dermed også Spaniens fineste heste. Ingen feria uden flamenco, noget spiseligt og sherry, og da slet ikke i sherrybyen Jerez.
I år afholdes feriaen fra den 9. – 16. maj.
MAJKORS OG PATIOFESTIVAL I CÓRDOBA
To årlige, tilbagevendende traditioner skiller sig særligt ud i Córdoba, nemlig Cruces de Mayo (blomsterdekorerede majkors) og patiofestivalen Festival de los Patios.
Cruces de Mayo er en tradition, der fejres i mange spanske byer, men den i Córdoba overgår dem alle. Her bæres kæmpestore, blomsterdekorerede kors gennem byen for at vise respekt for det kors, som Jesus blev korsfæstet på, og korsene kan også ses på torve og andre åbne pladser. Der er altså tale om en religiøs fest, men det forhindrer naturligvis ikke, at der er barer med forskellige forfriskninger langs gaderne og ved korsene, ligesom der spilles flamencamusik og danses for at fejre de store kors.I år fejres Cruces de Mayo fra den 29. april til den 3. maj.
Patiofestivalen, hvor man kan gå på opdagelse i de charmerende labyrinter af gader i Córdobas gamle bydel og kigge ind i de mange smukt dekorerede gårdhaver, som holder åbent for besøgende i disse dage, fejres i år fra den 4. til den 17. maj.
STARLITE – MUSIKALSKE STJERNEDRYS OVER MARBELLA
Allerede nu er de første navne kommet på plakaten til årets Startlite-festival i Marbella. Det faste indslag i sommerens kalender på Costa del Sol er så omfattende, at den anses for at være en af Spaniens største musikfestivaller.
Programmet byder foreløbig på følgende koncerter, og i løbet af foråret vil der utvivlsomt komme flere navne på og ske andre ændringer.
• 19. juni: Ozuna
• 29. juni: Lenny Kravitz
• 4. juli: Dany Ocean
• 6. juli: Grupo Frontera
• 7. juli: Maroon 5
• 9. juli: Deep Purple
• 11. juli: Elvis Crespo
• 13. juli: Jean-Michel Jarre
• 18. juli: Yandel Sinfonico
• 21. juli: Diana Krall
• 22. juli: Carlos Rivera
• 28. juli: Zucchero
• 30. juli: Manuel Turizo
• 4. august: Sergio Dalma
• 5. august: Gente de Zona
• 6. august: Delaossa
• 15. august: Omega
• 19. august: Antoñito Molina
• 22. august: Pastora Soler
Koncertstedet er Auditorio de Starlite, som er skabt i det gamle stenbrud Cantera de Nagüeles, nogle få kilometer fra Marbella. De fleste koncerter begynder kl. 22.00, åbent for adgang to timer før.
Mere information fås på starlitemarbella.com, hvor man også kan købe entreer.
ERIC CLAPTON PÅ DEN SPANSKE PLAKAT
Selveste Eric Clapton kommer i maj til Spanien og giver koncert i Madrid og Barcelona. Det er hhv. den 7. og 10. maj. Mere info og entreer på www.elcorteingles.es/entradas.
FORMEL 1-LØBET I 2026
Det spanske grand prix-løb i Formel 1 køres den 12. - 14. juni i Montmeló i det nordlige Catalonien, ca. 25 km fra Barcelona.
Banen, som hedder Circuit de Barcelona-Catalunya, blev åbnet i 1991, og der er plads til 140.000 tilskuere. Mere info og entreer på www.tickets2gp.com og www.formula1.com.
Helligdage
2. april: Skærtorsdag.
3. april: Langfredag.
22. april: Lokal helligdag i Sevilla.
1. maj: Førstemajdag er national helligdag.
3. maj: Lokal helligdag i Coín.
11. maj: Lokal helligdag i Jerez de la Frontera.
15. maj: Lokal helligdag i Estepona.
29. maj: Lokal helligdag i Alhaurín el Grande.
1. juni: Lokal helligdag i Alhaurín el Grande.
MARKEDSDAGE
Mandag
Marbella: Recinto Ferial (feria-pladsen)
Málaga: Barriada de La Luz og Barriada de las Campanillas
Torrox: Costa og Pueblo
Tirsdag
Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og
Almijara II
Málaga: Puerto de la Torre
Fuengirola: Recinto Ferial (feria-pladsen)
Onsdag
Estepona: Calle Francia
Málaga: Huelin og De la Paz
Benalmádena Costa: Parque de La Paloma
Mijas: La Cala de Mijas
Torsdag
Torremolinos: Recinto Ferial (feria-pladsen)
San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feria-pladsen)
Málaga: Parque Juan Jurado
Mijas: Calypso, Calahonda
Torre del Mar: Plaza de la Paz
Fredag
Arroyo de la Miel: ved Tivoli World
Mona Elisabeth Davidsen Abogados
• Køb & Salg af fast ejendom.
• Lejekontrakter.
• Testamenter, arv og skifte.
• Skat for residente og ikke residente.
• Selskabsetablering.
• Retssager.
• Familieret.
Medlem af Advokatsamfundet i Danmark samt Colegio de Abogados i Málaga
13,
Av. Condes de San Isidro nr. 13, Edificio Ofisol Centro 2º A 29640 Fuengirola
Fuengirola: Loppemarked på Recinto Ferial (feria-pladsen)
Mijas Costa: Las Lagunas
La Cala de Mijas: Feria-pladsen.
Viñuela: Økologisk marked ved havecentret Eco Market.
Søndag
Torremolinos: Recinto Ferrial (feria-pladsen)
Estepona: Havnen og ved tyrefægterarenaen. Nerja: Mellem Urbanizacion Flamingo og Almijara II
Málaga: Kunstmarked Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.)
Fuengirola: Ved Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda
Coín: Økologisk marked.
Marbella: Brugt designertøj, lækkert håndværk og kunst. Kl. 10.00-17.00 ved Marbella Arena overfor Puerto Banús.
De fleste markeder åbner kl. 10.00 og lukker igen kl. 14.00. (Med forbehold for ændringer i forbindelse med hellidage m.v.)
Silkeborg Flytteforretning
120 års erfaring med pakning, flytning og opbevaring
Kontor / lager Spanien
Silkeborg Flytteforretning España SL Pol Ind Rancho Hermoso
Calle Sancho Panza 7 Los Boliches, 29640 Fuengirola
Tlf / fax: + +34 952 4 6 18 44
Formiddag: Kl 8 30-13 00
Man - fre træffes Claus på tlf + 34 952 46 18 44 claus@silkeborg-flytteforretning dk
Kontor / lager Danmark
Silkeborg Flytteforretning
Staghøj Tvær vej 8-12
DK-8600 Silkeborg
Tlf + +4 5 86 82 36 1 1
Fax: + +4 5 86 80 36 1 2
www silkeborg-flytteforretning dk
• Vi kommer over hele Danmark
• Lokale flytninger i Danmark og Spanien
• Stor international erfaring
Stor erfaring
E-mail: info@silkeborg-flytteforretning dk
Stor kapacitet Masser af mod på livet
ALFARNATE
12. april
I by og omegn vokser 4.000 kirsebærtræer, og i bedste japanske stil fejres Sakura, en festival, hvor byen pyntes med kirsebærblomster og andet relateret til Japan.
ALMOGÍA OG ÁLORA
3. maj
Folkedans og festivitas i form af Verdiales ved Ermita de las Tres Cruces de Mayo, mellem de to byer, med sang og dans, som det er sket siden 1722.
ALMUÑÉCAR
11. april kl. 20.00
Elvis’ bedste spilles i en koncert i Casa de la Cultura. Se mere på www.visitalmunecar.es. 19. april kl. 19.00
Forårskoncert (concierto de primavera) med Joven Orquesta Sinfónica de Granada i Auditorio J. Martín Recuerda. Se mere på bravoentradas.es.
BENALMÁDENA
Til og med 24. april
Udstillingen Sinestesia por Bosska med kunst inspireret i Art Nouveau, kan ses i Centro de Exposiciones på Benalmádena Costa. Til og med 24. april
Kom og studer universet fra Centro de Expocisiones på Benalmádena Costa. Observación Solar hedder arrangementet, hvortil der er fri adgang. Man kan dog med fordel reservere på mailen ce@benalmadena.es. Se mere på www.benalmadena.es.
CANILLAS DE ACEITUNO
26. april
En dag tilegnet blodpølser, Día de la Morcilla Canillera. Der serveres smagsprøver til blodpølse-aficionados og andre, der kigger forbi.
CÁRTAMA
23. - 25. april
Feria del Ganado, lokalt dyreskue afholdes - som det er sket siden 1590.
COÍN
3. maj
Appelsinfesten, Festival de la Naranja, fejrer høstens afslutning med smagsprøver på frugten og egnsretter med appelsin.
ESTEPONA
4. april kl. 23.00
Smells like Polly er titlen på en hyldestkoncert til Nirvana, som kan i Sala Louie Louie. Mere info på www.tomaticket.es.
11. april kl. 21.00
Komedie med No me Toques el Cuento i Teatro Felipe VI. Mere info på teatroestepona.com.
3. maj
Pilgrimsfærd til ære for San Isidrio Labrador med procession ud på landet. Start tidlig morgen fra kirken San José. Se mere på www.estepona.es.
FUENGIROLA
Til og med 15. april
Kunstudstilling med titlen Circus kan ses i Museo de la Ciudad. Gratis adgang.
9. og 10. april kl. 19.30
Koncert med The Commitment Tribute Band på Salon Varietes. Se mere på www.salonvarietestheatre.com.
22. - 26. april
Gyseren Mystery opføres på Salon Varietes. Kl. 19.30, søndag dog kl. 19.00. 25. april kl. 20.00
El Último de la Fila giver koncert på Marenostrum ved borgen, Castillo Sohail. Se mere på marenostrumfuengirola.com.
29. april - 3. maj
Feria de los Países hvor en lang række lande er repræsenteret med musik, underholdning og mad på feria-pladsen.
5. maj kl. 21.30
Koncert med gruppen Camela på Marenostrum ved borgen, Castillo Sohail. 9. og 10. maj hhv. kl. 19.30 og 19.00
Abba-koncert med Warren Webley på Salon Varietes. Se mere på www.salonvarietestheatre.com.
15. maj kl. 21.30
Koncert med Paco Candela på Marenostrum ved borgen, Castillo Sohail. 22. maj kl. 22.00
Marenostrum danner rammen om koncert med Medina Azahara. Se mere på marenostrumfuengirola.com.
MÁLAGA
Til og med 9. maj
Flamenco del Soho er titlen på en række flamencoshows, der opføres på Antonio Banderas’ teater, Teatro del Soho. Se mere på teatrodelsoho.com. Til og med 21. januar 2027
To Open Eyes hedder en udstilling, der skal få os til netop det; at åbne øjnene og se på kunst på en ny måde. Flere artister. Kan ses på Centre Pompidou. Mere info på centrepompidou-malaga.eu. Til og med 21. marts 2027
Museo Picasso på Calle San Agustin byder på udstillingen Picasso: Estructuras de la Invención. Mere info på www.museopicassomalaga.org.
Permanent Picasso Museet har åbnet for besøg i de arkæologiske udgravninger under museet. Her ses rester af bl.a. fønikernes bymure og romernes fiskekar. Se mere på www.museopicassomalaga.org.
9. og 10. april kl. 20.00
Beethoven og Schubert spilles af Málagas Filharmoniske Orkester på Teatro Cervantes. Mere info på unientradas.es.
15. - 19. april
Flamencofestivalen Flamenco lo serás tu med en række forskellige optrædender på Teatro Cervantes. Se mere på www.teatrocervantes.com.
23. og 24. april kl. 20.00
Málagas Filharmoniske Orkester spiller værker af Ortiz, Britten og Shostakovich på Teatro Cervantes. Mere info på unientradas.es.
5. juni - 5. juli
Den store, internationale trup Cirque du Soleil gæster Málaga med showet Kurios. Mere info og entreer fås på www.elcorteingles.es/entradas.
MARBELLA
Permanent udstilling
Museo Ralli huser en udstilling om de surealistiske kunstnere, med titlen Surealismos, de Chirico a Francis Bacon.
11. april kl. 19.30
Queen vs. Abba er navnet på en hyldestkoncert til de to grupper, som kan opleves på Westin la Quinta Golf Resort. Mere info på www.tomaticket.es.
16. - 18. april
Messen Arquitectura, Construcción y Materiales afholdes i kongrescentret. Se mere på www.marbellacongresos.com.
25. april kl. 20.00
Koncert med Bogdan Dugalic, serbisk prisvindende pianist, i Teatro Ciudad de Marbella. Se mere mientrada.net.
30. april kl. 20.00
Tres Piezas er titlen på dansefestival, der kan opleves på Teatro Ciudad de Marbella.
18. juni - 25. juli - flere datoer derimellem
Det bedste af Hans Zimmer spilles i stearinlysenes skær på Anantara Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. Se mere på www.tomaticket.es.
19. juni - 8. august - flere datoer derimellem Vivaldis De Fire Årstider spilles i stearinlysenes skær på Anantara Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. Se mere på www.tomaticket.es.
MIJAS
Permanent
En stor samling af Picassos keramiske værker kan ses på CAC Mijas. Se mere på www.cacmijas.info. Hver onsdag kl. 12.00
Flamencoshow på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis adgang.
MOCLINEJO
15. april
Dyreskue, Feria del Ganado, kommer til byen sammen med marked, boder med mad og drikke samt underholdning.
MONDA
10. april
Den store suppedag, Día de la Sopa Monteña, byder på smagsprøver af den lokale suppe, suppeskole for børn, alt krydret med diverse festivitas. Se mere på www.visitacostadelsol.com.
NERJA
15. maj kl. 11.00
Pilgrimsfærd til ære for San Isidrio. Dagen starter med messe i kirken El Salvador. Derefter pilgrimsvandring til Nerjas grotte.
RINCÓN DE LA VICTORIA
Til og med 31. december
Udgravninger viser rester af den fønikiske by Villa Antiopa. Man kan i stenene fornemme, hvordan liver har været her for gost 2.000 år siden. Se mere på www.turismoenrincon.es.
TORREMOLINOS
25. - 27. april
Belleza y Saber, en messe omkring kosmetik, sundhed og pleje afholdes i kongrescentret. Se mere på palacio-congresos.es.
TORROX
18. april kl. 20.30
Hyldestkoncert til Mecano spilles på Teatro Municipal Villa de Torrox. Mere info på www.mientrada.net.
VÉLEZ-MÁLAGA
1. maj kl. 09.00
Halvmaraton afvikles i by og omegn. Samtidig er der løb på hhv. 10 km og 4 km. Alle har start og slut på Polideportivo Fernando Ruiz Hierro.
VILLANUEVA DE LA CONCEPCIÓN
26. april
Día de la Haba - hestebønnens dag - byder på smagsprøver af forskellige retter lavet med den dejlige bønne, musik og folkedans.
JORDSKÆLV - Skal vi
være forberedt på et stort jordskælv i Andalusien?
Hvor sandsynligt er det, at vi kan opleve et stort jordskælv i Andalusien eller en kæmpe tsunami som følge af et undersøisk jordskælv? Hvilke områder er mest udsatte, og hvordan kan man være forberedt, hvis det skulle ske?
Jordskælv i Spanien
Hver dag rystes kloden af tusindvis af jordskælv. Jordens overflade er sammensat af tektoniske plader, der er i kontinuerlig bevægelse under planetens land- og vandområder. Sammenstødene af disse plader kan skabe klippeformationer, starte et vulkanudbrud eller føre til jordskælv.
Ifølge det spanske National Geographic Institute (IGN) har Spanien mellem 10 og 20 jordskælv (eller terremotos, som det hedder på spansk) hver eneste dag. Det lyder måske af meget, men det er ingenting i forhold til, hvad lande som Chile, Mexico og Japan oplever (81% af alle jordskælv sker i Japan og på 'ildringen' i Stillehavet). De fleste spanske jordskælv har en styrke på mellem 1,7 og 4, hvilket højst resulterer i en mild rystelse. Spanien er med andre ord ikke klassificeret som et land med stor sandsynlighed for et megajordskælv.
Lovgivning for jordskælvssikkert byggeri eksisterede ikke desto mindre på det iberiske kontinent allerede i Al Ándaluz-perioden (711 – 1492 e.Kr.). Sidste år var det 500 år siden, Spaniens mest ødelæggende registrerede jordskælv fandt sted i Almería, hvor 2.500 mennesker omkom. En gang hvert eller andet århundrede oplever Spanien sådan et jordskælv som i 1431, 1522, 1680 og 1884 osv. Generelt beregnes den spanske jordskælvsrisiko som "spredt og moderat", da jordskælvene sjældent har en dybde på mere end 20 km. under jordens overflade og er
aldrig dybere end 100 km.
Geologerne beregner, at man på grund af styrken af de registrerede jordskælv, brudlinjer og andre geodætiske data kan forvente jordskælv op til en maksimal styrke på 6,5 i Spanien. Men hvad betyder det egentlig?
Richter og nyere målemetoder
De fleste har hørt om Richter-skalaen og ved, at 6,5 er et relativt stort jordskælv. Men hvordan fungerer Richter-skalaen, og hvordan måler man jordskælv i dag?
Richterskalaen er en logaritmisk størrelsesskala for seismisk bevægelse, der blev udviklet af Charles Frances Richter og Beno Gutenberg i 1935 for at sammenligne styrken af jordskælv i Californien. Richters skala blev gradvist udfaset, og siden 1978 bruger vi i stedet Moment Magnitude Scale (Mw). Ikke desto mindre er konceptet med base 10 det samme. Det betyder, at et jordskælv på størrelsesordenen 6 er ti gange kraftigere end et jordskælv på størrelsesordenen 5, og et jordskælv på størrelsesordenen 7 er hundrede gange kraftigere end et jordskælv på størrelsesordenen 5 osv. Det største registrerede jordskælv i historien fandt sted i Chile i 1960 og var på 9,5. Mw. Jordskælv over 10 kan ikke ske, da jordskælvets størrelse er relateret til længden af brudlinjen, hvor det opstår – jo længere brudlinjen er, jo større er jordskælvet.
Geologer registrerer jordskælv med en seismograf, som gengiver rystelserne som en zigzag-kurve. Styrken måles ved at beregne den maksimale påvirkning sammenlignet med afstanden til jordskælvets epicenter, dvs. det punkt på jordens overflade, der ligger direkte over jordskælvets oprindelse.
Risiko for jordskælv i Andalusien Geografisk er det sydlige Spanien relativt tæt på, hvor de afrikanske og eurasiske tektoniske
plader støder sammen, og områder tæt på disse brudlinjer er særligt udsatte for jordskælv. Samtidig bevæger det afrikanske kontinent sig mikroskopisk (4-5 mm om året) mod Europa. Seismologerne vurderer derfor, at der er en stigende risiko for større jordskælv og/ eller tsunamier ved den spanske middelhavskyst. Da dette område er tæt befolket, beregner de, at mere end 14 millioner spaniere kan være i fare i tilfælde af et større jordskælv i havområdet mellem Afrika og Europa.
Generelt peger geologerne på Granada-, Almería- og Málaga-provinserne i Andalusien samt Murcia- og Alicante-regionerne som landets mest udsatte for jordskælv, men en tsunami kan også påvirke Cádiz- og Huelvaprovinserne længere mod vest. Spaniens kommune med flest jordskælv er Lorca i Murcia, hvor ni mennesker mistede livet i et jordskælv med en styrke på 5,1 i 2011.
Det er det seismiske område i Alboran-havet mellem Spanien og Marokko og Algeriet, der bekymrer geologerne. Siden april 2022 har Andalusien registreret mere end 1.500 jordskælv, der havde deres epicenter i Alboransøen. Mercedes Feriche, der er ansvarlig for forebyggelse og seismisk risiko ved Geofysisk Institut i Andalucía, udtalte for nylig, at "jordskælvene i vores region er resultatet af den energi, der skabes af trykket mellem de afrikanske og eurasiske plader. Man skal huske, at vi er på grænsen til disse aktive tektoniske plader, så forekomsten af jordskælv er derfor 'normal'".
Undersøiske jordskælv og tsunamier
Hvis et jordskælv opstår under havoverfladen, vil havbunden stige. Det får også vandet ovenover til at stige, og hvis jordskælvet er kraftigt nok, kan det føre til en tsunami.
Ifølge det spanske National Geographic Institute er der kun registreret 24 tsunamier i Spanien siden 218 f.Kr. Den sidste 'tsunami', der nåede Spanien (i 2011) var kun 15 cm høj og opstod som følge af et jordskælv i Algeriet. Bør man derfor ikke være bekymret for flodbølger på Solkysten?
Tsunamier kan rejse tusindvis af kilometer, efter de er dannet, og nå hastigheder på 500 til 1000 km/t og bølgehøjder på op til 30 meter. De kan også have en bølgelængde på over 100 km og mister lidt energi, når den bevæger sig. I gennemsnit tager det en time fra en tsunami skabes, til den når kysten, men det tager normalt ti minutter at opdage den og derefter omkring syv minutter at beregne, hvor flodbølgen vil ramme og med hvilken kraft. En kæmpe tsunami fra Atlanterhavet vil forårsage størst skade i provinserne Huelva og Cádiz samt De Kanariske Øer.
På Andalusiens middelhavskyst er faren et undersøisk jordskælv i brudlinjen i Alboran-søen. Det kan føre til op til fem meter høje bølger i både Málaga og Melilla. Der findes nu et moderne
varslingssystem for tsunamier, hvor en undervandstrykmåler kan registrere, om havbunden synker eller stiger. Signalerne sendes via en flydebro op til en satellit, der alarmerer målestationer på land. Men problemet her er, at brudlinjen er så tæt på land, at tsunamien kommer næsten med det samme. Målet med Spaniens offentlige plan for civilbeskyttelse mod tsunamirisiko er derfor at opdage fænomenet så tidligt som muligt for at advare kystbefolkningen.
Forvarsel og forebyggelse
Uanset om det er et almindeligt jordskælv eller et undersøisk jordskælv, er prognoser stadig ikke en eksakt videnskab. Der er ingen dokumenterede tilfælde, hvor eksperter har forudsagt et større jordskælv, før det er sket.
Raúl Pérez López fra det spanske institut for geologi og miner (IGME) forklarer, at stressfeltet, accelerationen og revnerne giver os mulighed for at lave mere præcise forudsigelser, men vi ved stadig ikke præcist, hvornår et jordskælv vil indtræffe og dets størrelse. Takket være risikostudier og historiske arkiver ved geologer mere eller mindre, hvor jordskælv kan forekomme, men de ved endnu ikke hvornår.
Det spanske National Geographic Institute går videre og udtaler, at "i dag er der ingen metode tilgængelig, der er i stand til at forudsige tids punktet, stedet og styrken af et jordskælv. Vanskelighederne ligger i den ikke-lineære og kaotiske adfærd af seismiske bevægelser."
En af de store tilbageværende udfordringer for seismologer er derfor at kunne forudsige ødelæggende jordskælv. Direktøren for det spanske geofysiske institut, Mercedes Serrano, forklarer: ”Man kan generelt sige, at hvor der har været jordskælv før, vil de ske igen. [ ] Geologiske og geofysiske undersøgelser og seismisk historie giver os mulighed for at beregne den mest sandsynlige størrelse i henhold til brudlinjer og
geologiske strukturer i regionen. Men det, der er sværest, er at bestemme det nøjagtige tidspunkt, hvor en seismisk episode vil opstå."
Eksperterne insisterer på, at den bedste måde at undgå større jordskælvsskader på er gennem forebyggelse. Skaderne har meget at gøre med bygningskvaliteten i et område, især hvis bygninger er designet til at modstå jordskælv. Skadeberegninger er baseret på beregninger om jordbevægelser over tid, og herfra kan der laves regler for, hvor meget seismisk bevægelse en ny bygning skal kunne modstå i et bestemt område. Eksperterne minder os derfor om vigtigheden af, at bygninger og andre konstruktioner såsom broer bygges med områdets seismicitet for øje.
Jordskælv og tsunami forberedelse er Alfa og Omega. Myndighederne bør være forberedte på, at infrastruktur kan blive beskadiget, at efterskælv kan føre til jordskred, og at midlertidigt ly
Denne lyse og stilfulde lejlighed med 2 soveværelser og 2 badeværelser tilbyder et boligareal på 96 m² samt en imponerende terrasse på 85 m² med fantastiske åbne udsigter. Ejendommen er beliggende i det eftertragtede Higuerón-område, kun 15 minutters gang fra stranden.
Den åbne stue og spisestue har direkte adgang til den rummelige terrasse. Lejligheden sælges fuldt møbleret og inkluderer en privat parkeringsplads i kælderen samt et depotrum.
Med sine generøse udendørsarealer, bekvemme beliggenhed og moderne komfort er denne ejendom perfekt som helårsbolig eller fantastisk feriebolig. En god investeringsmulighed med god beliggenhed mellem Fuengirola og Benalmádena og nem adgang til motorvejen.
Af Henrik Andersen, henrik@norrbom.com
Córdoba – verdens smukkeste patioer
La Danesa tager dig med på en ny spændende udflugt. I denne måned står den på verdens næststørste moske, verdens smukkeste patioer og andalusisk kultur til fingerspidserne. Vi bevæger os ikke langt væk fra Solkysten, men langt ind i den andalusiske sjæl – på en let og elegant måde. Du får klare tips til, hvad du bør se, hvor du bør bo og spise, samt hvordan du let kommer frem.
Der bliver stegende hedt i Córdoba om sommeren. Så se at komme sted – og helst i dagene 4.-17. maj. I netop disse dage pynter byens borgere sine patioer. ”Det er et smukt syn, og en rigtig hyggelig lokal tradition, som man ikke bør misse,” mener den danske rejseguide Lonnie Christiansen. Hun forklarer, at man bl.a. på byens turistkontor får en folder over de 100 udvalgte husstande, der deltager i konkurrencen. Man ser de patioer, man ønsker. Det samme gælder rækkefølgen. ”Det er utroligt smukt, for folk bruger store ressourcer på blomster og dekorationer og forbereder sig i flere måneder. Alle sejl sættes ind, for der er stor prestige i at blive blandt de tre bedste,” fortæller vores guide. Den årlige ”Festival de los Patios” er et stort tilløbsstykke – men for tusind år siden var Córdoba et endnu større tilløbsstykke.
Europas største by Dengang var Córdoba nemlig en pulserende storby. Det var maurernes hovedsæde, og med en halv million indbyggere var det også Europas største by gennem 500 år – helt frem til år 1236. Storbyen havde behov for en stor moske. Det er derfor moskeen i Córdoba er verdens næststørste. ”Det er et imponerende bygningsværk på størrelse med tre en halv fodboldbane. Den er bygget til, at 30.000 arabere kunne bede på samme tid,” fortæller Lonnie Christiansen. Hun anbefaler, at man læser lidt på historien hjemmefra, hvis man besøger moskeen uden guide. ”Det er en smuk historie og så smuk et værk, at de kristne byggede deres katedral midt inde i
moskeen, da de kom til magten i 1492. Det er det eneste sted i verden, vi ser det”. Moskeen bruges i dag kun af de kristne, men ingen er i tvivl om, at alle er velkomne. Folk valfarter nemlig til Córdoba fra hele verden for at se moskeen. Men byen har meget mere at byde på.
Córdoba overrasker
Med sine 325.000 indbyggere er Córdoba en storby – men en behagelig storby for de besøgende. Man kan gå til det meste og den gamle bydel er særdeles velholdt. Turismen har fundet vej til byen – i modsætning til de store franchisekæder og konceptbutikker. I Córdoba er der masser af gamle og lokale erhverv. Det gælder særligt i jødekvarteret. ”Det er en charmerende labyrint af gader fyldt med gode tapasbarer og små butikker. Det er et godt kvarter at spise i, men hold lidt igen med bestillingen, for ofte følger der gratis tapas med, når du bestiller dine drikkevarer,” fortæller Lonnie Christiansen. Hun anbefaler klart en overnatning i byen, så man får den gode aftenstemning med – og tid til at se lidt mere.
”Man kan gå en flot aftentur ved floden. Herfra fås et flot syn af Córdobas gamle bygningsværker, som oplyses om aftenen.” Bliver man en ekstra dag, bliver der også god tid til at nyde udsigten og besøge det arabiske museum i selve Calahorra-tårnet. Det samme gælder den kongelige rideskole, som både har shows og museum. Rideskolen ligger overraskende centralt. Córdoba overrasker.
”Córdoba har længe stået i skyggen af Granada og Sevilla. Det er ikke helt fair, for Córdoba er også en fantastisk by. Næsten alle bliver overrasket,” fortæller Lonnie Christiansen. Hun er guide for flere danske rejsebureauer, der opererer i Andalusien. For private arrangerer hun udflugter via sin Facebook-gruppe ”udflugter for danskere i Andalusien”. Næste tur Córdoba bliver den 20. april (kun få pladser tilbage) og 18. september (uden overnatning).
I første halvdel af maj pyntes patioerne op.
Idyllen blomster i Córdoba.
Hvad skal jeg se?
Moskeen i Córdoba er verdens næststørste. Det er et must. Link til billetkøb: mezquita-cordoba.com
Vi anbefaler et besøg i dagene fra den 4.-17. maj, hvor der er ”Festival de los Patio” og byens patioer pyntes op som aldrig før. Jødekvarteret ved moskeen må heller ikke misses. Har du mod på mere, så besøg det arabiske museum i Calahorratårnet og den kongelige rideskole. Billetter til rideskole kan købes på dette link: cordobaecuestre.com
Hvor skal jeg bo?
Vi anbefaler Hotel Maimonides. Det hører ikke til blandt byens billigste hoteller. Til gengæld hører det til blandt de bedst beliggende og mest autentiske. Hotellet ligger lige over for moskeen, er bygget i gammel arabisk stil og sprudler af hygge. Ønsker man flere stjerner på hotellerne, skal man over i Córdobas nye bydel. Vi foretrækker at blive midt i den gamle by.
Hvor skal jeg spise?
Man spiser godt så mange steder, at vi ikke har nogle favoritter. Vi anbefaler dog gaden, som løber langs floden og den gamle bydel. Dette område sprudler af liv omkring middagstid. Vi anbefaler også, at man prøvesmager den kolde Salmorejo-suppe, som er byens klassiske ret.
Hvordan kommer jeg frem?
Det er svært at køre galt. Fra Málaga fører A-45 motorvejen direkte mod Córdoba. Turen tager en time og tre kvarter.
Efter Mekka har Córdobas verdens største moske.
Spaniens Armada
- på togt for herredømmeverdensog katolicisme
Året er 1588. En augustdag stævner den spanske flåde eller armada ud fra Lissabon med kurs mod Englands kyster.
Ordregiveren er kong Felipe II, og det er hos ham, man finder årsagen til dette togt, som er begyndelsen til enden på Spaniens verdensdominans.
Regent over den halve verden
Felipe II er den eneste søn af den habsburgske kejser Karl V og Isabella af Portugal. Hans farforældre er de såkaldte Johanne den Vanvittige og Felipe den Smukke, mens man blandt hans oldeforældre finder selveste Isabella I af Castilien og León samt Ferdinand II af Aragonien og Navarra, altså de Katolske Monarker.
Anerne er i orden, og de forpligter til storhed. Selv er han allerede kejser, konge af Spanien, Nederlandene og habsburgernes områder i Italien, samt af alle kolonierne, inklusive Filippinerne, der er opkaldt efter ham.
At sikre en magtposition og at gøre nye landvindinger lykkes bedst ved at indgå magtfulde alliancer via ægteskab. Vores Felipe her har ikke det store held med sig, og hans tre første hustruer dør ganske hurtigt. Allerførst gifter sig med Maria Manuela af Portugal, dernæst med Maria I af England, der også kaldes Maria den Blodige, og med dette giftermål opnår han at dele regeringsmagten af England. Den næste brud er Elisabeth af Frankrig, mens den fjerde og længst levende er Anna af Østrig.
Ellers går det ham ganske godt. Han vinder i 1571 det store slag ved Lepanto over de tyrkiske osmanner, hvormed Spanien sikrer sig herredømmet over størstedelen af Middelhavet, ligesom han nogle år senere underlægger sig Portugal.
En monark med en mission
Han ser protestantismen som en trussel imod katolicismen, og hans store mission er at knuse denne nye trosretning og som et led i modreformationen at samle hele den kristne verden under den katolske kirke, ledet af Spanien.
Oppe i England har man jo under Henrik VIII indført den anglikanske kirke, hvormed den gode monark uden indblanding fra Vatikanet kan gifte sig så mange gange, han lyster. Allerede denne løsrivelse fra katolicismen ser man i
Hævntogt
Året efter det store slag sender englænderne et hævntogt til Spanien, det er med en egen ’Armada’ på 120 skibe under kommando af Francis Drake og John Norris, men ved La Coruña og Lissabon lider de nogenlunde samme skæbne, som Den Spanske Armada gjorde det omkring De Britiske Øer.
Spanien som en trussel, der må besvares.
Spanierne er desuden oprørte over englænderes kapringer af spanske skibe i Caribien, ligesom dronning Elizabeth I støtter hollændernes oprør imod spaniernes overherredømme på de kanter. Felipe kan også være fortørnet over, at Elizabeth på et tidspunkt takker nej til at gifte sig med ham. Det er dog englændernes henrettelse af den katolske Mary Stuart af Skotland i 1587, som bliver anledningen til et angreb.
Det store slag
Under ledelse af Alonso Pérez de Gúzman, der er admiral og hertug af Medina Sidonia, sejler således 130 skibe med knapt 30.000 mand om bord
Armada i vores sprog
Armada kan oversættes til bevæbnet, og dermed er det fra den Spanske Armada, underforstået den bevæbnede flåde, at det danske og også en række andre sprog har lånt synonymet for flåde.
Den Spanske Armada er også kaldet den Store og Lykkelige Armada eller Grande y Felicísima Armada.
nordpå. Inden da har englænderne, ledet af Francis Drake, fået nys om det forestående togt og afbrænder 30 skibe i Cádiz’ havn.
Planen er nu, at de omkring Flandern, som er en del af De Spanske Nederlande, skal få følge af hertugen af Parmas 30.000 mand for derefter at krydse Den Engelske Kanal, gå i land i Essex og derfra indtage London. Allerede i Flandern går det galt, da skibene ikke kan lægge til, og de må da fortsætte uden den planlagte forstærkning.
Efter to måneder når de dog Den Engelske Kanal, men englænderne er parate. De beskriver senere den spanske flåde som ’den mægtigste styrke, de har set på åbent hav’.
Men med mindre og mere manøvredygtige skibe går de ud for Gravelines (dagens Nordfrankrig) til angreb på de større spanske skibe.
Slaget varer i flere dage, og af spaniernes 130 skibe sænkes nok de 50, mens de resterende sejler op i Nordsøen. Herfra forsøger de at vende hjem, men de vælger en kurs nord om England og Skotland, og under en to uger lang storm bliver mange af dem drevet mod kysterne, hvor de kæntrer, mens andre forliser på åbent hav. Kun ca. 60 skibe når hjem til Spanien. Landets storhedstid som verdensmagt er dermed nået et vendepunkt. Krigene fortsætter dog mellem katolikker og protestanter, der mener, at sejren over spanierne er et bevis på, at de har Gud på deres side.
henrik@norrbom.com
Udefra ser det ikke ud til at være noget særligt – men det er en særlig oplevelse at spise på Restaurant Temple. Det kan være svært at vælge blandt de mange spisesteder i Málagas gamle bydel, men Temple skiller sig ud med sin gastronomi og fusion på højeste niveau.
Gastronomi fra øverste hylde
La Danesa blev budt indenfor for at teste Temple's prøvesmagningsmenu. Skribenten bag disse linjer havde som udgangspunkt foretrukket noget andet fra det spændende menukort, men fik ikke muligheden. Det skulle vise sig, at være held i uheld. Det er ingen hemmelighed, at han er dybt skeptisk overfor prøvesmagningsmenuer. Alt for ofte er maden så speciel, at den knap er god, og tilmed er anretningerne så små, at man ikke går mæt fra borde. På Temple blev hans fordomme gjort til skamme.
Bag Restaurant Temple står to argentinske restauratører, som i dag har stor succes med
sine seks restauranter i Málagas gamle bydel. De er vidt forskellige, og på Temple har de givet den lokalkendte kok José Antonio Mollano frie hænder i køkkenet. Det kan de roligt blive ved med. Lige så rolige kan de være ved de to kvindelige tjenere i restauranten. De er begge unge, men servicerer gæsterne efter fagets gode gamle normer. Det ses sjældent, så stor ros for det. Tilmed var de smilende, imødekommende og velinformeret om alt hvad der kom på tallerkenen og i glasset.
Ni spændende retter
Vi bliver ved det sidste; glasset. Vi blev budt på
en Dry Martini. Den var en anelse stærk men rigtig god og flot serveret med et særligt touch. At starte med en Dry Martini var et fint valg, for den passede perfekt til de to forretter. Vi fik nemlig en øster med gin skum, serveret iskoldt på is. Det var lækkert og smagfuldt. Derefter kom en flot anlagt marineret laks tilberedt på rejeflager med lidt rødkål, dressing og kaviar. Det var dejligt friskt og smagfuldt men en anelse svært at gabe over.
Dernæst fik vi et glas EKAM-hvidvin fra Castell D'encus i glasset. Det er en frisk og frugtig vin, som passer godt til de efterfølgende fire små retter. Først fik vi en
indrettet rustikt og elegant på én og samme tid. Lokalet er hyggeligt, ikke for stort, og sprudler af spændende gastronomi.
Foiegras med abrikoscreme og to slags brød. Normalt er brødet ikke noget at bruge spalteplads på, men netop dette hjemmebagte brød er noget af det bedste, jeg har smagt længe. Dernæst fik vi en spændende tun ceviche med små kugler avocado is og varierende frugter. Det var super lækkert, lige til en topkarakter, og dejligt at få en ceviche helt uden tørrede frugter og bitter eftersmag. Retten blev fulgt op med sardin på toast serveret med tomat tartar og lidt kiwi dressing. Sidst fik vi torsk på en couscous bund med tomatsauce. Det går fantastisk sammen. Alt var lækkert, elegant serveret og i de helt rette mængder.
Et lille stykke blomsterfrugt
Der var meget fisk på prøvesmagningsmenuen, men det blev vi informeret om inden den første østers kom på bordet. Havde vi været mere til kød, havde menuen fra start taget en anden form. Lidt kød fik vi dog til sidst, og det var absolut værd at vente på. Flot serveret fik vi fire fintskårne stykker and med asparges, ananas og en smule vanilje, som gjorde det hele anelse
af spændende ting på menukortet.
anderledes – og rigtig lækkert. Et godt og fyldigt glas Purgatori rødvin komplementerede anden fint.
Efter et lille stykke blomsterfrugt, som på én og samme tid rensede munden og satte smagsløgene i kog, blev de to små desserter serveret. Først en isboulon med citronsmag tilføjet kokos, hindbær, mandler og lidt karamel. Dernæst et stykke ostetærte med figenmarmelade og kiks. Det var lige så godt som det var specielt. Og dejligt at få serveret en ostetærte, der smager af noget. Til desserterne blev serveret lokal moscatel vin med en god og kraftig smag. Ofte er moscatel vinen nærmest overdrevet sød, men det var bestemt ikke tilfældet her. Så det var et godt valg – præcis som Restaurant Temple er et godt valg, hvis man ønsker at forkæle sig selv på en god aften i Málagas gamle bydel.
de Buenos Aires i håb om at skabe sig en bedre tilværelse i Málaga. Med sig havde de deres tre børn og en spinkel opsparing. “Vi startede helt fra bunden og har knoklet os frem. Vi så her en chance og et lyspunkt, som vi bestemt ikke havde i Argentina, hvor finanskrisen ramte meget hårdere end her,” fortæller Gabriel Spatz. Parret købte en gammel brugt bil, gik på jagt efter brugte køkkenmaskiner og renoverede selv store dele af deres første lokale. I dag har de seks velfungerende restauranter i Málaga centrum.
Vi blev budt på prøvesmagningsmenuen med ni små retter til 78 euro.
Foie gras formet som jordnødder, med røde bær, timianbund og abrikos.
Bag Restaurant Temple står det argentinske ægtepar Gabriel & Romina. Da finanskrisen ramte hårdest forlod
Jose Antonio Moyano er chefkokken og har skabt retterne, bistået af kokken Victor Moreno.
Andrea Vardaro, Temples kompetente restaurantchef.
El Tapeo de Cervantes på C/ Cárcer er kendt som en af Málagas bedste tapasbarer. Alt på menukortet serveres enten som tapas eller i anretninger, der er lette at dele.
Restaurant på C/
El Tapeo de Cervantes på Vesterbrogade i København er en kopi af tapasbaren fra Málaga. Alle varer sendes fra Málaga og tilberedes præcist som her.
El Mesón de Cervantes på C/ Álamos fusionerer det bedste fra det spanske og argentinske køkken. Alt serveres som tapas eller i mindre anretninger, der let kan deles.
Descorche ligger også på C/ Álamos og minder om de andre tapasbarer. Det interessante er, at samtlige vine her er fra Málaga-provinsen.
Pampa Grill på C/ Sánchez Pastor er for kødelskere. Alt kød er 100 procent argentinsk og 60 procent af restaurantens vine er argentinske.
• Store og små reparationer
• Eftersyn, skadereparation og lakering
• Data-diagnostik • Elektricitet og A/C • ITV-klargøring
• Ejerskifte – vi klarer alt papirarbejdet
• Vi sælger brugte biler, vi tager biler i kommision og vi samarbejder med alle forsikringsselskaber
Temple
Álamos er en gastronomi restaurant med lokalkendte José Antonio Mollano som køkkenchef.
Boost din forretning med en artikel i La Danesa
Nyhed
Kontakt os og få et tilbud på artikel i La Danesa os få på artikel La Danesa
CENTRO IDEA
NORRBOM MARKETING
Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com
Artiklerne udarbejdes i samarbejde med professionelle skribenter /fotografer og tilpasses både jeres budskab og magasinets redaktionelle linje – så I fremstår autentiske, professionelle og relevante.
Virksomheder, der bliver valgt, er virksomheder, der bliver set.
Få din virksomhed i fokus – dér hvor kunderne allerede er!
Nu får du en ny mulighed for at præsentere dine produkter eller ydelser i et redaktionelt univers, hvor troværdighed, kvalitet og målrettet synlighed er i centrum.
La Danesa lancerer nu virksomhedsartikler, der kombinerer journalistisk formidling med effektiv markedsføring. I stedet for klassiske annoncer fortæller vi din historie – hvem I er, hvad I tilbyder, og hvorfor netop jeres løsning gør en forskel.
En artikel i magasinet giver:
• Øget synlighed og brandværdi.
• Større troværdighed end traditionel reklame.
• Direkte eksponering over for en relevant og købeklar målgruppe.
• Indhold, der kan genbruges på hjemmeside, sociale medier og nyhedsbreve.
Nå ud til læsere, der aktivt søger inspiration, løsninger og kvalitetsprodukter?
Artiklen publiceres ikke kun i magasinet, men deles også i magasinets nyhedsmails og på hjemmesiden for maksimal synlighed.
APPELSINBLOMST RUTEN – RUTA DEL AZAHAR
Af Else Byskov, fotos af Bent Christensen og Michael Smidt Nielsen
Denne skønne rute ligger i el Valle de Lecrin, mellem Motril og Granada, og jeg må med skam melde, at det har taget mig over 30 år at finde denne herlige dal. Men bedre sent end aldrig. Dalen er frodig og smuk, og her dyrkes der et væld af citroner og appelsiner. Denne rute skal helst bevandres i april, når appelsintræerne blomstrer og udsender deres overjordiske duft til omgivelserne. Appelsinblomsterne duft (som hedder azahar på spansk) er så forførende, at man nærmest bliver transporteret til en højere verden ved at opleve den. Man har forsøgt at hælde den på flaske og gemme den, men det er helt umuligt. Duften kan kun opleves ”in situ” – altså når man står under et appelsintræ med blomster. Så tag med!
Ruten starter i landsbyen Melegis ved en dejlig mirador syd for byen og her er adressen: Alvirillas de Rondan 36, 18658 Melegis. Man kan parkere lige ved miradoren, og overfor ligger den fine restaurant Los Naranjos, som vi senere skal spise appelsinkage på, så alt på denne rute står i appelsinens tegn. Ruten er velafmærket, men afmærkningen kan af og til svigte. Men her kan ruten ses og downloades: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/ruta-del-azahar-valle-de-lecrin-31748835 Ruten har også et nummer: SL-A 214, og det kan man også slå op.
Når man har parkeret, kan man passende starte med at beundre landskabet fra miradoren. I dag ligger der masser af sne på Sierra Nevada, og det er et meget flot syn.
Ruten er en rundtur på ca. 6 km. og den er ganske flad, så vi tager ikke stave med. Vi begynder med at gå opad imod byen og trænger straks ind i byen – hvid-grønne striber viser vej. Melegis blev grundlagt af maurerne, men blev tilbageerobret af de kristne i 1400-tallet. Ruten går gennem bykernen, som er fin og hyggelig. Vi kommer forbi kirken, bygget i 1560, på Calle Granada, og så drejer vi til højre og trænger ind i bykernen. Her skal vi være opmærksomme på skiltene, for inden længe skal vi dreje til venstre og så til venstre igen for at komme forbi den gamle, fine vaskeplads, som stadig bruges til tøjvask i dag. En kanal løber langs med gaden og hen over den har man bygget sjove bænke. En sød og sympatisk gade.
For enden af gaden kommer vi igen ud på Calle Granada som vi følger opad indtil vi kommer til
et kryds hvor 5 gader mødes. Her skal vi dreje skarpt til venstre på Calle Jazmin og et stort skilt med Ruta del Azahar viser, at vi er på rette vej.
Inden længe tager ruten os ud af byen og nu starter appelsineventyret. Der står marker med appelsintræer på begge sider af vejen, og vi ser det særsyn, at træerne både bærer frugter og blomster. I april springer blomsterne ud, og ikke blot er de smukke at se på, de udsender en himmelsk duft. Det er en duft uden lige, uden sidestykke, ja den er himmelstormende skøn. Og så er synet af et appelsintræ med både frugter og blomster guf for øjnene, især når man har sneen i Sierra Nevada som baggrund. Så må man knibe sig i armen for at se, om man drømmer eller er vågen.
Man krydser først en lille hurtigtløbende bæk, Rio Torrente, og efter et par km. krydser vi floden Durcal på en bro. Denne flod fodrer Beznar reservoiret, som vi senere kommer forbi. Her skifter ruten retning mod venstre og vi følger nu floden et stykke vej. Floden bruser, bierne summer, appelsintræerne dufter, solen skinner, alt er grønt og frodigt og alt ånder fred og ro. Det er en skøn rute vi er ude på og ret forude har vi byen Restábal.
På et sted er der opsat en vejspærring, som angiver, at her må man ikke færdes, men da der ikke er andre veje, går vi forbi afspærringen som om vi ikke har set den, og ganske rigtigt: halvdelen af vejen er skyllet bort at vandet, men der er nok tilbage til, at man kan passere til fods. Men for biler er det helt umuligt.
Nu finder vi en kant at sidde på for at spise vores
Den gamle vaskeplads i Melegis benyttes stadig.
Et skønt panorama med sneen i baggrunden.
frokost, for man bliver sulten af at se på al den skønhed.
I et kryds skal vi tage vejen til højre, som går lidt opad og i det næste kryds skal vi tage vejen til venstre. Vi skal hele tiden holde udkig efter de hvid- grønne striber. Lige før vi når Restábal krydser vi floden og går op til byen. Vi går dog ikke ind i byen, for det har jeg prøvet, og der er intet at se: kirken er lukket, kilden er under reparation, der er ikke en butik, ikke en bar og gaderne ender bare ude i markerne.
Så vi bliver nede på hovedvejen og krydser floden igen på en bro. Henne til højre kan vi skimte Béznar reservoiret, og nu skal vi hen og se nærmere på det. Lige der, hvor broen ender, går en vej ned under broen på venstre hånd, og den tager vi. Nu går det herligt lige ud langs med floden, men på et tidspunkt deler vejen sig og vi tager den venstre gaffel, som går lidt opad. Her er vejen flankeret af et lavt træværn. Så går det nedad igen mod floden, som vi igen krydser, men denne gang er det på en række stepsten, som er lagt ved siden af kørebroen, som er lidt oversvømmet. Men vi kommer tørskoede over og fortsætter på et fladt stykke, hvorfra vi har et fint
kig ud over Béznar, som lige nu er over 80 % fuld. Vi ser en hejre og andre fugle, og igen er der masser af appelsintræer.
Nu begynder vejen at gå opad, men det klarer vi i fin stil, indtil vi kommer op på niveau med byen Melegis. Her ser vi ovre til venstre Restauranten Los Naranjos, og så er vi jo retur ved bilen. Men nu skal vi ind på Los Naranjos og nyde deres eventyrligt gode Tarta de Naranja med appelsin mousse og do marmelade serveret med flødeskum. Så er der ikke et øje tørt og vi giver denne skønne rute 6 ud af 5 mulige stjerner.
Marbella
Avda Ricardo Soriano, 59
+34 951 51 92 20
Fuengirola / Mijas
Ctra de Mijas, 22 +34 951 51 22 11
www.kvik.es
Bad & Garderobe
+350
Appelsinblomsten er smuk og dufter himmelsk.
Et ensomt æsel vil gerne hilse på os.
På askeonsdag sendte både de katolske og de offentlige skoler os hjem med et tydeligt askekors i panden, som skulle blive siddende, indtil det forsvandt af sig selv. Et kors, som også var stemplet i panden på de fleste mødre og nogle af fædrene. Bortset fra min far, som tilsyneladende havde forbud mod at gå ind i kirken og altid blev stående og vente på os i forhallen sammen med de andre fædre, der havde det samme “problem” og foretrak at byde hinanden på cigaretter og ryge frem for at modtage nogen form for velsignelse eller bod.
Fra den dag af gjorde vi kroppen klar til den længe ventede Semana Santa – ved at undlade at spise kød om fredagen. I stedet forsøgte vi at spise fisk og bælgfrugter. Fasteretter som kikærtegryde med spinat og klipfisk, omelet med bladbede eller spinat, sild og sardiner – eller klipfisk med tomat.
Et par dage før påskeugen blev brødresterne skåret i lidt tykke skiver og lagt i en stofpose for at tørre. Det skulle blive delikatessen, som holdt os oppe gennem den krævende cofrade-tilværelse.
Det krævede nøje planlægning at have mantillaerne og capiroterne klar, med pletfrie og velstrøgne tunikaer, og ægtemændenes hvide
skjorter med sorte slips og nypudsede jakkesæt. Messer og processioner – om morgenen, om eftermiddagen og om aftenen. Løb op og ned ad gaderne, side om side med helgenfigurerne, costaleros og trætte bodsgængere, gennemfrosne og sultne …
Der skulle meget energi til for at holde takten med trommerne, de hætteklædte og de brændende vokslys. Og intet var mere trøstende, hverken på vej ud eller når vi kom hjem, end et par torrijas. Selv om tiden går, og torrijaerne ikke længere laves af gammelt brød, hører de uløseligt sammen med vores Semana Santa.
TORRIJAS til 4–6 personer
Ingredienser:
• 1 franskbrød, skåret i skiver på ca. 2 cm (et lyst brød med blød krumme)
• 80 g sukker
• 1 liter mælk
• 2 kanelstænger
• 2 æg
• Revet skal af 1 citron
• 1 liter mild olivenolie
Til at vende i:
• Stødt kanel
• Tre spiseskefulde sukker
Tilberedning:
Kom mælk, sukker, kanelstænger og citronskal i en gryde. Varm op, og når det begynder at koge, tages gryden af varmen. Læg låg på og lad det køle af.
Når mælken er kold, lægges brødskiverne i en dyb tallerken og dækkes med mælken. Lad dem trække i cirka én time, så de suger al væsken til sig.
Varm olien op. Pisk æggene i et dybt fad. Dyp brødskiverne helt i æggeblandingen og steg dem gyldne på begge sider i den varme olie. Tag dem op med en paletkniv, lad dem dryppe godt af, og læg dem på køkkenrulle, så den overskydende olie absorberes.
Bland stødt kanel og tre spiseskefulde sukker i en dyb tallerken. Vend torrijaerne i blandingen og læg dem på et serveringsfad.
I nogle dele af Spanien erstattes sukker- og kanelblandingen med en sirup af vin og sukker. Selv foretrækker jeg dem ved stuetemperatur –og jeg kan ikke modstå dem.
”Elo, det var dig, der genoplivede ham med dine torrijas,” plejede far at sige til min mor, mens han pegede på korset, der hang i stuen, og spiste én, to – eller så mange, som der skulle til …
Fantastisk penthouse Fantastisk penthouse
Denne lækre penthouse er på 110 m² og byder på 2 soveværelser og 2 badeværelser samt en rummelig stue/spisestue med et lyst og åbent layout. Hertil kommer en dejlig 70 m² terrasse, der giver masser af plads til udendørs ophold, solbadning og sociale sammenkomster.
Ejendommen ligger i en stor og flot urbanisation med velholdte fælleshaver og et indbydende poolområde, perfekt til afslapning og nydelse året rundt. Der medfølger desuden privat parkeringsplads til boligen.
Beliggenheden er ideel – alt kan nås til fods, og Málaga Lufthavn ligger kun 45 minutters kørsel væk.
Club Danés
DANSK SPANSK SAMVIRKE
Følg med i, hvad der sker i klubben, på vores hjemmeside: www.clubdanes.dk
Club Danés, Haza del Algarrobo, Ctra. de Mijas km. 2,2, 29650 Mijas Costa. Mail: mail@clubdanes.dk - website www.clubdanes.dk. Tlf. og fax: 952 472 880 Mobil: 635 292 602. Mail til Cafe Danés er cafe@clubdanes.dk og tlf. nummer +34 604 40 35 16
Kære medlemmer og følgere.
I skrivende stund er vi stadig i begyndelsen af marts og kan derfor ikke fortælle om klubbens generalforsamling den 22/3, men se på vores hjemmeside, hvor den nye bestyrelse vil blive præsenteret. April starter jo med påske og Skærtorsdag den 2. april er der påskefrokost i klubben med live musik v/ Egon Kjer. Tilmelding på hjemmesiden.
Vi fortsætter med:
Cubansk salsa i Club Danés
Kom og vær med til begyndersalsa. Vi danser
”Rueda de Casino”, hvor vi skifter partnere hele tiden. Alle er velkomne - kom med eller uden partner.
Tirsdage kl. 10-11.
Undervisningen vil være på dansk, med Jacob som har danset salsa i 10 år og har undervist på aftenskole. Du kan forvente at få rørt dig til god musik og få grinet i selskab med andre danseglade mennesker
Vi har mange andre arrangementer i støbeskeen, så hold øje med vores hjemmeside, Facebook og meld jer gerne ind i gruppen på Facebook: Gruppen for Club Danés.
Og så glæder vi os til at se rigtig mange af jer i klubben - både i hverdagen og til vores arrangementer!
På bestyrelsens vegne/Erik Hansen
Medlemskab: Årsmedlemskab, 100€ (gældende fra købsdato og ét år frem), kan tegnes på hjemmesiden www.clubdanes.dk eller i klubben. Medlemskab opkræves herefter automatisk (med mindre andet er aftalt) årligt gennem sikkert opkrævningssystem (Stripe).
Faste aktiviteter i Club Danés:
• Petanque – Deltag i sociale petanquespil, hvor både erfarne spillere og nybegyndere kan være med.
• Skydning – Finpuds din præcision og deltag i vores sjove skydningsaktiviteter.
• Bridge – Bliv en del af bridgeklubben og spil i godt selskab.
• Whist – hver mandag og torsdag kl. 13 – kom og vær med! Her må gerne grines!
• Pilates – Træn din krop med effektive pilates-sessioner, der er skånsomme for alle aldre og niveauer.
• Og to gange om måneden inviterer vi også til Banko med spændende præmier på spil – en sjov aften, hvor alle kan være med! Suppleres altid med fællesspisning, før vi spiller.
Onsdag 8/4: 10:30 - Madpakker til nødlidende i Mijas/Malaga – ”Ángeles Malagueños de la Noche”
Tirsdag 14/4: 18:00: Fællesspisning 19:00: BANKO
Tirsdag 28/4: 18:00: Fællesspisning 19:00: BANKO
DEN DANSKE FORENING I ALMUÑECAR
Den danske forening i Almuñécar holder ferie og åbner dørene igen fredag d. 2. oktober 2026.
Foreningen er et velfungerende socialt samlingspunkt for danskere bosat eller ferierende på Costa Tropical i vinterhalvåret med faste ugentlige aktiviteter og vekslende særarrangementer.
Et medlemskab koster 50€ per kalenderår, men man kan også deltage i aktiviteterne via et klippekort med 10 klip for 35€, eller ved at betale 4€ per besøg. Første besøg er altid gratis.
Du kan læse mere om aktiviteterne på foreningens hjemmeside https://www.almu.dk eller mød op på fredage i sæsonen fra kl. 12:00 for at få flere informationer. Adressen er: Urbanización La Najarra, Bloque 2 bajo, Avenida Europa 30, Almuñécar. God sommer og vel mødt til efteråret!
NYT FRA DEN DANSKE KLUB I TORRE DEL MAR
Stedet hvor skandinaverne mødes
Adresse: Paseo Marítimo Levante 21 A, Torre del Mar
Velkommen til april i klubben
En måned fyldt med aktiviteter, fællesskab og nye oplevelser.
I marts afholdt vi et informationsmøde forud for generalforsamlingen – et møde hvor medlemmer og bestyrelse taler åbent sammen om stort og småt, der vedrører klubben, lokalet og fællesskabet. Disse møder fortsætter vi med et par gange om året, da de er både nyttige, transparente og vigtige for en god kommunikation.
Generalforsamlingen blev afholdt 15. februar.
Tak for tilliden
Vi i bestyrelsen glæder os til samarbejdet. Vi mener, at vi har den hyggeligste og mest energifyldte klub – fyldt med frivillige hænder og engagerede ansvarspersoner, der styrker fællesskabet og har det sjovt samtidig.
Overvejer du at besøge os, så gør det. Og kan du lide stemningen, så meld dig ind og bliv en del af fællesskabet.
Torre del Mar
På hjemmesiden kan bestyrelsens beretning fra generalforsamling læses.
Åbent for alle – hver torsdag
Kom og nyd lækkert smørrebrød, hyggeligt samvær og gode muligheder for at netværke. Torsdagens åbningstider
• Baren: 11.00–15.00
• Køkkenet: 11.30–13.30
• Tilmeldningsbordet: 11.30–13.30 (Køb/forny medlemskort og billetter til kommende arrangementer.)
Medlemskab
• Årsmedlemskab: €50 Gyldigt ét år fra købsdato og giver adgang til generalforsamlingen.
• Månedligt medlemskab: €20
Faste aktiviteter, hold dig ajour ved hjælp af klubbens kalender på hjemmesiden.
• Banko / Sang & Musik: Se opslag på Facebook og kalenderen
• Billard:
• Mænd: mandag, onsdag & lørdag kl.
10.00–13.00
• Kvinder: tirsdag kl. 11.00–13.00
• Bridge: onsdag kl. 13.30–16.30
• International Bridge: fredag kl. 11.00–15.00
• Krea mandag: Se Facebook og kalender
• Fredagsbar, sport på tv & søndagshygge: Se Facebook og kalender
Kommende store arrangementer (udpluk)
• 12. juni – ½ Jul Julefrokost med juletræ, julemad og live musik.
• 23. juni – Sankt Hans
• 10. oktober – Gensynsfest
• 23. oktober – Oktoberfest
Hold dig opdateret
Følg med på Facebook og i kalenderen på hjemmesiden. Flere arrangementer annonceres løbende.
• Kalender: https://www.danskeklub.dk/ klubben/klub-kalender/ Med venlig hilsen Bestyrelsen
NYT FRA MARGRETHEKIRHEN
Avda. de Dinamarca 2 & Calle Ciprés 22, Las Lagunas, 29651 Mijas Costa Tlf. 952 587 481
margrethekirken@margrethekirken.com
Website: www.margrethekirken.com
Kirkens præst Torkild Bak træffes i kirken onsdag kl. 15-17 eller efter aftale.
Træffes telefonisk mandag, tirsdag og onsdag kl. 10-12 på +45 24 27 01 41, de øvrige ugedage bedst pr. mail torkildbak@gmail.com eller WhatsApp.
Følg kirken på Facebook: Margrethekirken
Kirkens præster
Pastor Torkild Bak (varetager gudstjenester, kirkelige handlinger og undervisning foråret 2026)
Mobil: +45 24 27 01 41
Mail: torkildbak@gmail.com
Pastor Hans Krab Koed (varetager gudstjenester, kirkelige handlinger og undervisning efteråret 2026)
Mobil: +34 722 875 452
Mail: hkk@dendanskekirke.dk
Menighedsrådet
Mail: formandskontoret@margrethekirken.com
Formand Marianne Rasmussen
Mobil: +34 636 281 591
Næstformand John Peter Sørensen
Kasserer Anne Bjerngaard
Årskontingentet
på 95 € kan indbetales i kirken om søndagen ifm. gudstjenesten eller på kirkens konto i
Cajamar: (IBAN ES87) 3058 0860 7927 2000 6999
(Swift: CCRIES2A)
Husk venligst kontingentet for 2025!
Gudstjenester
Langfredag den 3. april kl. 11.00. Torkild Bak
Påskedag den 5. april kl. 11.00. Torkild Bak
Søndag den 12. april kl. 11.00: 1.s.e. påske, Torkild Bak
Søndag den 19. april kl. 11.00: 2.s.e. påske, Torkild Bak
Søndag den 26. april kl. 11.00: 3.s.e. påske, Torkild Bak
Gæstespil fra Danmark på kirkens orgel
Kirkens faste organist, Delyth Bressington, har ferie fra den 3. til den 13. april, begge dage inkl. Hun afløses i perioden af Birgitte Ebert, som indtil sin pensionering pr. 1.1.2026 var domorganist i Ribe. Birgitte Ebert blev i september 2025 hædret med Frobeniusfondens store pris og er kendt som en af Danmarks bedste orgelsolister. Hun har siden sin pensionering undervist på
Lørdag den 18. april kl. 19.30 er der forårskoncert i Margrethekirken med kor, strygekvartet og klaver under ledelse af Delyth Bressington.
Entré €10.
I øvesæsonen har Margrethekirken den glæde at stille lokaler til rådighed for Delyth Bressingtons kor- og orkesterprøver. Forårskoncerten den 18. april er ment som en tak for gæstfriheden. Entreindtægten går derfor til Margrethekirkens arbejde. Fra Margrethekirkens side skal der på forhånd lyde en tak for denne gestus!
AA-møder lørdage kl. 10-11
Anonyme Alkoholikere er et fællesskab af mænd og kvinder, der deler erfaring, styrke og håb for at kunne løse deres fælles problem og derigennem hjælpe andre til at komme sig af alkoholisme. Er du pårørende til en person, der drikker efter din mening for meget, er du altid velkommen både til mødet eller til direkte at kontakte Marianne Rasmussen, der leder møderne.
Paseo Maritimo Levante 21 A
Af
Anni Dahms, Syge & Sundhedsplejerske, Biopat og Ernæringvejleder.
Omega-3 fedtsyrer spiller en vigtig rolle for både hjerne, krop og velvære – men nogle af dem får langt mindre opmærksomhed, end de måske fortjener. Som arbejdende sundhedsplejerske for mange år siden var EPA et af de kosttilskud, jeg ofte anbefalede, når mødre spurgte mig, hvad de kunne gøre for at støtte deres børns udvikling og trivsel.
Omega-3 fedtsyrer spiller en vigtig rolle i kroppen. De er med til at regulere en række biologiske processer, blandt andet ved at gøre cellemembranerne mere elastiske, dæmpe inflammation og påvirke vores tarmflora positivt. I mange år har fokus primært været på DHA, når man har talt om omega-3 og hjernens udvikling. DHA er også en vigtig byggesten i selve hjernens struktur. EPA er ikke en erstatning for DHA, men nyere forskning tyder på, at EPA i mange år har været lidt overset og måske spiller en større rolle for både børns og voksnes hjernefunktion, end man tidligere har været opmærksom på.
Hos børn tyder flere studier på, at EPA kan have betydning for indlæring og koncentration. I nogle undersøgelser har man set, at tilstrækkelige mængder af omega-3 fedtsyrer kan være forbundet med bedre læse- og skrivefærdigheder hos skolebørn. Samtidig spiller EPA en rolle i hjernens signalstoffer, som er med til at regulere koncentration, opmærksomhed og adfærd. EPA kan derfor være med til at støtte børn i at fokusere, planlægge og styre deres opmærksomhed i hverdagen. Nogle forskere peger også på, at EPA kan være en vigtig faktor i børns sproglige udvikling.
Hos voksne menes EPA blandt andet at bidrage til, at hjernen forbliver fleksibel, klar og modstandsdygtig over for de påvirkninger,
EPA – vores lidt oversete hjernefedtsyre
som livet udsætter os for.
EPA er en langkædet omega-3 fedtsyre, der primært findes i fede fisk og fiskeolier, eksempelvis laks, sild og makrel. Kroppen kan også i mindre grad danne EPA ud fra plantebaserede omega-3 fedtsyrer fra eksempelvis nødder og planteolier, men denne omdannelse er begrænset.
Ud over sin rolle i hjernen indgår EPA også i cellemembranerne i hele kroppen, hvor den bidrager til at gøre cellerne mere fleksible. Samtidig indgår EPA i kroppens regulering af inflammatoriske processer.
Fiskeolie og omega-3 optages generelt bedst, når de indtages sammen med et måltid.
Omega-3, omega-6 og omega-9
Det anbefales at begrænse meget sukkerholdige fødevarer, da et højt sukkerindtag kan påvirke kroppens fedtsyrebalance og dermed modvirke nogle af de gavnlige effekter af de sunde fedtsyrer.
Omega-3, omega-6 og omega-9 fedtsyrer spiller alle en vigtig rolle for kroppens funktioner. Især omega-3 og omega-6 er såkaldte essentielle fedtsyrer, hvilket betyder, at kroppen ikke selv kan danne dem og derfor skal have dem gennem kosten.
Forskning har blandt andet vist, at fiskeolie kan have en positiv effekt på led og bevægelighed hos personer med gigt. I nogle tilfælde kan det være med til at mindske behovet for smertestillende medicin. Både DHA og EPA har også vist sig at kunne påvirke fedtsyresammensætningen i tårekirtlerne. Det kan øge produktionen af tårevæske og dermed være med til at modvirke tørre øjne.
Tegn på at man muligvis ikke får tilstrækkeligt med omega-3 kan blandt andet være:
• tør hud
• eksem
• hårtab
• koncentrationsbesvær
• øget modtagelighed for infektioner
Fiskeolie menes desuden at kunne have en mindre blodtrykssænkende effekt hos nogle mennesker. Æg indeholder både omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Omkring to tredjedele af fedtsyrerne i æggeblommen består af mono- og polyumættede fedtsyrer. Alt fedt i et æg findes i æggeblommen i form af triglycerider, kolesterol og lecithin.
En klassisk rugbrødsmad med makrel i tomat er faktisk en glimrende kilde til omega-3 fedtsyrer. Andre gode kilder til omega-3 er blandt andet:
• valnødder
• græskarkerner
• avocado
• chiafrø
• rapsolie
• hørfrø
• sojaolie
Både omega-3 og omega-6 er nødvendige fedtsyrer for kroppen, men det er vigtigt, at der er en rimelig balance mellem dem.
Superfoods – en trend i tiden
Udtrykket superfood bruges om fødevarer, der anses for at være særligt næringsrige og have sundhedsfremmende egenskaber. Eksempler kan være chiafrø, blåbær, grønkål, avocado, bær og nødder. Vores hverdag er ofte præget af travlhed. For mange mennesker kan den moderne livsstil være både presset og stresset.
Derfor vælger nogle i perioder at supplere kosten med koncentrerede plantebaserede produkter, der indeholder en bred sammensætning af fibre, sunde fedtsyrer, proteiner, vitaminer, mineraler og antioxidanter. Et eksempel på et sådant supergreens-produkt der kan blandes i vand eller smoothies er en plantebaseret blanding af græsser, alger, grøntsager og frø. Blandingen kan
blandt andet indeholde byggræs, hvedegræs, havregræs og lucernegræs kombineret med ingredienser som broccoli, grønkål, ingefærrod og forskellige alger som chlorella og spirulina. Nogle af ingredienserne er fermenteret ved hjælp af mælkesyrebakterier og gærkulturer, hvilket kan bidrage til at gøre næringsstofferne lettere tilgængelige for kroppen. Formålet med disse produkter, ofte omtalt som superfoods, er ikke at erstatte en sund og varieret kost, men snarere at være en praktisk løsning i perioder, hvor hverdagen er travl.
Ernæringsmæssigt er der mange helt almindelige fødevarer, der er meget værdifulde. Klinisk diætist Mette Borre har blandt andet fremhævet havregryn og gulerødder som gode eksempler på mad, der kan bidrage til en sund tarmflora og et velfungerende immunforsvar. Det minder os om, at en sund kost først og fremmest bygger på helt almindelige råvarer.
Magnesium – et vigtigt mineral for kroppen
Magnesium er et livsvigtigt mineral og indgår i en lang række biokemiske processer i kroppen. Faktisk er magnesium involveret i mere end 300 enzymatiske reaktioner og spiller en vigtig rolle for kroppens normale funktioner.
Magnesium bidrager blandt andet til en normal muskelfunktion og til vedligeholdelse af normale knogler og tænder. Det bidrager også til nervesystemets normale funktion samt til et normalt energistofskifte. Derudover bidrager magnesium til at mindske træthed og udmattelse og til en normal psykologisk funktion.
Mineralet spiller også en rolle i kroppens elektrolytbalance og indgår i en række processer, der er vigtige for kroppens generelle velbefindende. Magnesium findes naturligt i mange fødevarer, blandt andet i mørk chokolade, bælgfrugter, fuldkornsprodukter, nødder og grønne bladgrøntsager.
Søvnproblemer er i dag blevet et udbredt sundhedstema, og mange mennesker oplever i perioder udfordringer med at finde ro og få en god nattesøvn.
Derfor findes der i dag kosttilskud, hvor magnesium kombineres med ingredienser som kamille, citronmelisse, L-tryptofan, vitamin B6 og safran – ingredienser der traditionelt forbindes med afslapning og ro i kroppen. Et eksempel er Magnesium+300 Søvn, hvor magnesiumbisglycinat – en organisk og letoptagelig form for magnesium –kombineres med planteekstrakter og aminosyrer i én kapsel.
Formålet med sådanne kombinationer er at støtte kroppens naturlige funktioner og bidrage til afslapning og en mere rolig søvn.
Kan Jang – et velkendt middel i en ny version
Jeg hilser Kan Jang, der nu i en ny
og forbedret version hedder Kan Jang First Defence, velkommen af hele mit hjerte.
Gennem mine mange år som sundhedsplejerske har Kan Jang hjulpet mig og mine børn utallige gange, når forkølelse, ondt i halsen eller begyndende irritation i de øvre luftveje truede med at udvikle sig til sygedage.
Kan Jang er nu kommet i en opdateret version under navnet Kan Jang First Defence. Produktet indeholder planteekstrakter fra Andrographis paniculata og russisk rod (Eleutherococcus senticosus), planter der traditionelt anvendes i forbindelse med forkølelse og perioder, hvor kroppen kan have brug for ekstra støtte.
Midlet anvendes af mange i perioder med forkølelse, ondt i halsen eller generel utilpashed. Det kan også bruges i perioder, hvor man føler sig træt eller har brug for lidt ekstra omsorg i forbindelse med sygdom
eller efterfølgende restitution.
Produktet bør ikke anvendes til børn under 12 år uden lægens anvisning. Mange vælger at have Kan Jang stående i hjemmet som en del af husapoteket – særligt i perioder hvor forkølelse og virusinfektioner florerer.
Resveratrol
Resveratrol er en naturlig antioxidant, der tilhører gruppen polyfenoler. Polyfenoler er en gruppe plantestoffer, der findes naturligt i mange fødevarer. De forekommer blandt andet i frugt, grøntsager, te, kaffe og rødvin.
Polyfenoler har i de senere år fået stor opmærksomhed i forskningen på grund af deres antioxidante egenskaber i planter. Antioxidanter er stoffer, der hjælper med at beskytte cellerne mod påvirkning fra frie radikaler.
Frie radikaler er ustabile molekyler, som dannes i kroppen som en del
af det normale stofskifte, men som også kan opstå som følge af blandt andet forurening, stress eller rygning. Hvis der dannes for mange frie radikaler, kan de påvirke celler og DNA og dermed spille en rolle i kroppens aldringsprocesser. Resveratrol findes naturligt i flere fødevarer, blandt andet i vindruer, blåbær, tranebær, jordnødder og rødvin.
En af de planter, der er særligt kendt for sit høje indhold af resveratrol, er japansk pileurt, som har sin oprindelse i Østasien.
Resveratrol kombineres ofte med andre antioxidanter, da de forskellige plantestoffer kan supplere hinanden.
“Hvordan kommer lyset ind i et hus?
Når vinduerne står åbne. Hvordan kommer lyset ind i et menneske?
Når kærlighedens dør står åben.” — Paulo Coelho
Nete G. Larsen
Martin Lazenby
Vi taler skandinavisk, engelsk, tysk og
GRATIS
Rubrikannoncer
Kommercielle annoncer koster 0,60 euros pr. ord og kan bestilles og betalles på www.ladanesa. com eller på vort kontor i centro idea, Mijas. Husk at deadline for indrykning af rubrikannoncer er den 15. hver måned.
MAX. 50 ORD - modtages kun pr. e-mail. Boligannoncer er ikke gratis og skal bestilles og betales på www.ladanesa.com.
Rubrikannoncerne er gratis for privatpersoner, der ønsker at sælge fx en cykel, finde en rejsekammerat eller sælge en sofa. Bestil annoncen ved at sende en mail til info@ladanesa.com - og vi sætter den i magasinet og på www.ladanesa.com, den 1. i månedensamme dag some magasinet udkommer. GRATIS ANNONCER MODTAGES KUN PR. E-MAIL OG MÅ MAKSIMUM VÆRE PÅ 50 ORD.
Feriebolig søges i Benalmádena. Ældre ægtepar med lille hund 1½ kg søger feriehjem i februar 2026. Gerne som ID. 497 033 91 i ”Feriebolig Spanien”, priside 1220.000 kr. Venlig hilsen jhofka@ gmail.com
MG MGB Roadster (1970) for sale
Restored and mechanically rebuilt in 2015, all documents and invoices available.
Spanish Historic plates. British Racing Green with black trim and green mohair roof. Chrome bumpers and wire wheels. Lightly
used, garaged and serviced regularly. 53864 km, price € 15.000. Calahonda. Mail beatedenvik@hotmail.com, +47 90552729, +34 952932418.
Sælges: Møntsamling til salg: 120 mønter 1 euro, 175 mønter 2 euro, 60 mønter 50 euro cents samlet de sidste 25 år. Sælges kun samlet. Alle 2 euro værdisat via ”El valor de las 1456 monedas De 2 euros” (2026 udgave). Kan evt sende fotos. Kom med et bud per. hansen2arroba.com
Campingvogn / Autocamper købes
Tel. 609 131 062
Bil købes
På spanske plader. Ok hvis den står i Danmark.. Tel. 609 131 062
Vi henter gratis
Brugte møbler, tøj, sko og køkkenudstyr i god stand.. Ring: 632 16 94 22
Aircon, varmepumper og poolheating.
Sælges og installeres. V/Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf.: +34 600 409 484. E-post: jespex@gmail.com
TP-Multiservice
Hjælp til pool, SPA, have, ombygning. Jeg løser alle opgaver. Ring Thomas på 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk) for uforpligtende tilbud.
Faguddannet dansk maler
Per Leonhard Hansen - 30 år på kysten!
Godt og reelt malerarbejde udføres.
Ring for tilbud! Tlf.: 607 52 02 57
Oprydning
Frisk fyr henter gerne ting, som De ikke har brug for og ikke nænner at smide ud, også store ting. Jørn. Tlf.: 600 760 123 eller 952 471 612
Køb og salg af biler
Professionel hjælp ydes i forbindelse med køb og salg af bil. Henv. Bjarne Damgaard tlf. 605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com
Vi hjælper dig gerne af med alt det der skal væk
Vi henter gerne møbler i alle størrelser, tæpper, køkkenredskaber og alt andet, som du vil af med. Ring til os på +45 2519 3000 eller +34 626 828 901
Rengøring af ferieboliger. Belinda Christensen. Tel.: 670 908 811
Her finder du nemt og hurtigt de telefonnumre, du har brug for...
Advokater & Rådgivning
Advokatkontor Ana María Navarrete +34 952 58 57 21
• Til og fraflytning Spanien SPANSK EKSPERTISE PÅ DIT EGET SPROG
Tlf: (+34) 951 910 649
Mobil: (+34) 647 911 302
Avda. Ramón y Cajal 2, 3º E y F, 29640 Fuengirola www.gron-andersen.es info@gron-andersen.es
Tandlæger
Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80
Dentadanés +34 952 52 96 66
Rosasco Dental +34 952 44 24 66
Flyttefirmaer & Transport
Silkeborg Flytteforretning +34 952 46 18 44
FM CONSTRUCT
Vi tager hånd om dit byggeprojekt
Professionelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997
Skal vi give dig et tilbud på totalrenovering, nybyggeri, renovering, tilbygning eller noget helt fjerde, så kontakt os for en uforpligtende samtale om et potentielt samarbejde.
FMCONSTRUCT com
Samtalen med André kan forløbe på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk.
PROFESSIONEL TOTALENTREPRENØR
Kontakt André på +34 637 39 29 30 / andremeh@gmail com
FM CONSTRUCT er et anerkendt entreprenør- og b y g g e fi r m a med hovedsæde i Benalmádena. Vi beskæftiger os med alt fra nybyggerier til mindre renoveringer. Vi har med vores arkitekter, rådgivere og håndværkere formået at have projekter på hele Costa del Sol
ERFARING OG TILLID
H o s F M C O N S T R U CT m e n e r v i , at et g o d t s a m a r b e j d e er b a s e ret på t i l l i d og g o d kommunikation. Vi garanterer at kvaliteten er i top samt en sikring af, at dit projekt håndteres professionelt. Vores mange tilfredse kunder er derfor også altid klar til en anbefaling
Vi er dedikerede til at yde enestående service til både købere og sælgere og gennem seriøse samarbejdspartnere, tilbyder vi vejledning og juridisk assistance gennem hele købs- eller salgsprocessen.
Går du med salgstanker, tilbyder vi gratis markedsføring af din ejendom i de skandinaviske medier, på sociale medier samt gennem vore mange internationale samarbejdspartnere på Solkysten.
Kontakt os for en uforpligtende vurdering af din ejendom.
