En Sueco Sept 2025

DRUVTRAMPNING

Följ med i en gammal tradition där druvor blir till vin

LÄS SIDA 20

PLAN INFOCA

Få en inblick i det regionala skogsbrandförsvarsarbetet

LÄS SIDA 36

FATA MORGANA

Väderfenomenet som spelar spratt med fantasin

LÄS SIDA 30

Micke Muhr

La Sueca hälsar välkommen till - En Sueco september 2025

Hur har ni spenderat sommaren? Jag hoppas att ni återvänder utvilade och starka. Många av er har säkert spenderat sommaren på svalare breddgrader. Andra har rest och upplevt nya platser. Själv har jag i år stannat på hemmaplan, med dagar på redaktionen när alla andra har varit på semester och dagar på landet när kollegorna återvänt till sina skrivbord. Jag har fått många frågor kring mitt val att inte resa –”landstället kan du åka till när som helst”. Det är normen – att man under semestern ska resa och uppleva nya platser. Men helt ärligt, alla dessa ”bör göra” passar inte alltid. Min sommar har varit alldeles utmärkt. Jag har kunnat jobba i min egen takt – här på En Sueco har vi aldrig semester egentligen. Det har vi inte haft sedan vårt nyhetsmail började komma ut för flera år sedan. Utöver det här magasinet som du läser just nu skriver vi på redaktionen ju nyheter till er läsare varje vardag hela året. Under sommaren ges vi lite mer utrymme att kunna styra vår tid, så jag har njutit av att kombinera detta med lata dagar, planeringsarbete och funderingar över nya projekt. Jag är ju en sådan där som alltid har idéer, så ibland måste man sätta sig ner, få ner idéerna på papper, gallra bland dem, och se om det är något som man vill köra i gång nu, något som ska kasseras eller om något behöver ligga ett tag och liksom mogna.

Det senaste stora projektet startade min man och jag under covid-pandemin, och det har till vår lycka blivit framgångsrikt och är det som sysselsätter min man på heltid i dag – en renoverings- och byggfirma. Ett mindre projekt påbörjade vi i oktober förra året – vårt landställe,

CENTRO IDEA

i en liten spansk by, och ni vet ju hur det är med hus – det ska ställas i ordning och underhållas. Och som tack för det varma välkomnandet som min familj har fått av många bybor vill jag gärna bidra med det jag kan till byn, så det finns en del tankar och idéer som det behöver filas på.

En annan som har många idéer och planer, och som nu verkställer det som han brinner mest för är Micke Muhr. Han är personen som ni nu i september får möta i månadens profil. Här berättar han bland annat om hur han ser på ADHD och vilka möjligheter som kan ligga för fötterna om ADHD inte dämpas med mediciner. En sak som han sa under vårt möte som verkligen stannat hos mig är: ”Vi föds som original. Nyckeln är att vi förblir det.” Jag tror att Micke är inne på något här.

Två andra personer som ni får möta denna månad är Isa och Pepe, som arbetar för Andalusiens regionala skogsbrandhanteringsplan, Plan Infoca. Med en blick på alla de hemska bränderna som rasat i landet den senare delen av sommaren är detta en högaktuell artikel. En Suecos utsända har följt med Isa och Pepe en dag på jobbet, och de berättar om vad Plan Infoca är och arbetar med.

Lite lättsammare – denna månad får ni följa med på två utflykter, en till Sevilla och en vandring i Axarquía kallad ”Pradillos-rutten”. Så här ges två utmärkta förslag med idéer till att packa ryggsäcken och ge sig ut på upptäcktsfärd. Säsongen till ära trampar vi också druvor, vi får veta vad väderfenomenet Fata Morgana egentligen är, och en hel del mer.

Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

Kontorstid: 10.00-17.00

ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing

SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com)

Sara Laine

Henrik Andersen Karethe Linaae

Så välkomna till september med En Sueco!

Sara Laine sara@norrbom.com

Kom ihåg att du också kan få dagsfärska nyheter alla årets vardagar direkt i din inbox, kryddat med ännu fler spännande artiklar – exklusivt för SuecoPLUS -medlemmar, genom att anmäla dig som prenumerant här: https://ensueco.com/plus/

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)

Sara Laine (sara@norrbom.com)

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

Foto framsida: Sara Laine

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.

En Sueco kan även läsas på webbplatsen, där det också finns länk till En Suecos digitalversioner. www.ensueco.com

Foto:

Mugge Fischer

www.boconcept.es malaga@boconcept.es marbella@boconcept.es ecibanus@boconcept.es

BoConcept

BoConcept & PlusStore Marbella

BoConcept El Corte Inglés

Ramón Areces S/N

Banús, Málaga

UtnyttjadittROT-avdrag. Viordnarallapapper.

totallösningar

• eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere.

• efterförsäljningsservice.

• nyckelfärdiga totalrenoveringar.

• kom in för en obindande offert.

Följ och gilla oss på Facebook

showroom fuengirola

calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (vid feriaplatsen) tel. +34 951 260 360

öppettider

mån-fre: kl. 09.00 - 18.00

lördag: Endast enl. avtal

info@nordicmuebles.com www.nordicmuebles.com

Monterat i Nueva Andalucía

Fuengirola inleder arbete med ny stadsplan

Fuengirola kommun har påbörjat processen att ta fram en ny stadsplanering, som ska styra stadens utveckling de kommande åren. Arbetet sker enligt den andalusiska lagen för hållbar territoriell utveckling (LISTA) och bygger på två verktyg:

Detaljerad stadsplan (POU) för den befintliga stadsmiljön och Allmän kommunal plan (PGOM) för långsiktig planering, även av landsbygdsområden.

Kommunen har upphandlat teknisk expertis för att utarbeta POU, den strategiska miljöbedömningen samt tillhörande dokument. Kontraktet, värt 242 000 euro, omfattar en tidsplan på tre och ett halvt år och delas in i åtta faser, från medborgardialog och analyser till den slutliga godkännandet av planen.

Enligt kommunens stadsbyggnadsråd, Rocío Arriaga, är målet att skapa ett ”mer hållbart, levande och klimatvänligt” Fuengirola. Projektet ska bidra till att modernisera stadsplanen, stärka stadens attraktionskraft och lägga grunden för en mer trivsam och långsiktigt hållbar utveckling.

Bostadspriserna närmar

sig 2007 års nivåer

För första gången har bostadspriserna på Costa del Sol nu överstigit prisnivån från 2007, det sista ”bra året” innan bostadsmarknaden kollapsade till följd av finanskrisen året därpå. ”Genomsnittspriset per kvadratmeter i Málagaprovinsen ligger för närvarande på 4 263 euro. Det är 4 euro mer än 2007”, säger María Martos från fastighetsportalen Fotocasa. Hon tillägger att det är stor skillnad mellan priserna på nybyggnation och begagnade bostäder, och att en del områden är betydligt dyrare än andra.

Mätt i genomsnitt är dock bostadspriserna i Málagaprovinsen, precis som i Valencia, Kanarieöarna och Balearerna, nu högre än före finanskrisen. ”De senaste åren har det investerats mycket i områden med turism och potential för att hyra ut turistbostäder. Det finns inga tecken på att marknaden skulle komma att mattas av, och det är bara en tidsfråga innan priserna på begagnade bostäder når samma prisnivå som nybyggen”, säger María Martos.

Huspriserna i inlandet stiger markant

På bara två år har huspriserna i mindre städer i inlandet stigit med mellan 20 och 38 procent. Bostadsportalen idealista. es rapporterar en betydande ökning av efterfrågan och priser i städer som Cártama, Álora och Coín. Portalens uppgifter bekräftas av fastighetsbyrån Planetacasa, som specialiserar sig på städer och områden lite längre bort från kusten. ”Både hyres- och försäljningspriserna har skjutit i höjden. En bostad som för bara några år sedan va till salu för 180 000 euro säljs nu för 250 000 euro”, säger Beatriz Checa, lokal mäklare i området.

Hon förklarar att personer från alla köparprofiler, från singlar till unga par och barnfamiljer, letar efter objekt för att flytta till städerna lite längre inåt landet på grund av de skenande huspriserna i Málaga och längs Costa del Sol. Beatriz Checa, som arbetar hos Planetacasa, är övertygad om att pristrenden kommer att fortsätta. Det spanska statistiska institutet (INE) rapporterar å sin sida i sin nya rapport om en ökning av befolkningen på cirka 10 procent i de tre nämnda städerna samt i Alhaurín de la Torre, Alhaurín el Grande, Casares och i Ronda.

Puebla Tranquila, Mijas Puebla Tranquila, Mijas

Denna ljusa och inbjudande lägenhet på 73 m² erbjuder 2 sovrum och 1 badrum, alla utformade för att maximera komfort och funktionalitet. Vardagsrums- och matplatsen har direkt tillgång till en 11 m² stor terrass med panoramautsikt –den perfekta platsen att njuta av morgonkaffet eller koppla av med ett glas vin. Fastigheten är belägen i ett fridfullt och privat bostadsområde och har tillgång till välskötta gemensamma ytor och pool. Här kan du njuta av lugnet i ett stilla grannskap samtidigt som allt nödvändigt finns nära till hands.

Kontakta Nana / BlueSea

Estates för visning eller besök vår webbplats för mer information och bilder.

Lägenheten ligger i ett attraktivt område i Mijas med snabb tillgång till motorvägen och närliggande städer som Mijas Pueblo och Fuengirola. Málagas flygplats ligger endast 20 minuters bilresa bort, och Marbella nås på bara 25 minuter. Sportentusiaster kommer att uppskatta närheten till Lew Hoad Tennis Club, och viktiga faciliteter såsom stormarknader och butiker finns i närheten. Oavsett om du letar efter ett semesterboende, en permanent bostad eller en investering med uthyrningspotential, är denna fastighet ett fantastiskt tillfälle på Costa del Sol.

Obligatoriskt fakturasystem införs

Från och med 2026 blir det obligatoriskt för alla företag, stora som små, bolag och egenföretagare (autónomos) i Spanien att använda faktureringssystemet Verifactu. Det är ett nytt elektroniskt faktureringssystem som har tagits fram av den spanska skattemyndigheten för att bekämpa skattefusk. Systemet, som redan kallas för ”skattevärldens storebror”, innebär att alla fakturor måste registreras och skickas direkt till myndigheten i realtid.

Varje faktura kommer att innehålla detaljerad information såsom datum, avsändare, mottagare, beskattningsunderlag och skattesats.

Införandet innebär en teknisk omställning, eftersom befintliga faktureringsprogram måste anpassas till Verifactus standarder. För att underlätta övergången kommer skattemyndigheten att erbjuda en gratisapplikation för småföretag och egenföretagare.

Med Verifactu kan skattemyndigheten nästan omedelbart upptäcka oegentligheter och ha full översikt. Förutom att minska skattefusk, ska systemet förenkla administrationen och modernisera hela det spanska skattesystemet.

Det hörs återigen varningar för överdriven solexponering från den andalusiska sjukvården varnar återigen. ”Som det ser ut i dag registrerar vi 500 allvarliga fall av hudcancer per år i Málagaprovinsen. Det är en fördubbling av antalet fall på bara tio år”, säger dermatolog och specialistläkaren Leandro Martínez från Andalusiens hudläkarförening. Han förklarar att utvecklingen på Costa del Sol är särskilt oroande.

”Alla vet att det är skadligt att sola, men

de flesta glömmer bort att solens strålar är lika skadliga även när man sportar och är utomhus.” Leandro Martínez är naturligtvis glad över att så många människor lever bra och njuter av naturen i Málagaprovinsen, men han vill också påminna om att man måste komma ihåg att skydda sig under dagens alla soltimmar. Detta bör göras genom att använda solkräm med hög spf, keps eller hatt, täckande kläder samt att man helt bör undvika solen mitt på dagen, när strålarna är starkast.

Shoppingcentret La Cañada expanderar

La Cañada är på väg att bli Málagaprovinsens största shoppingcenter. Marbella kommun har precis gett grönt ljus till en 120 000 kvadratmeter expansion av det populära shoppingcentret. Detta innebär att kapaciteten hos det nuvarande shoppingcentret, som invigdes för nästan 30 år sedan, kommer att fördubblas.

Budgeten till att bygga ut La Cañada är satt till 12 miljoner euro och byggherren har länge varit redo att sätta igång.

Projektet har dock dragit ut på tiden under nästan tio år på grund av problem med Marbellas stadsplan och, inte minst, för att legalisera den befintliga delen av La Cañada, som byggdes med ett tvivelaktigt bygglov under dåvarande borgmästaren i staden, Jesús Gil, på 1990-talet. Det förväntas nu att byggandet av utbyggnaden ska vara i full gång om bara några månader.

STOR REA

50 % RABATT

PÅ MÖBELSERIEN

ALASKA

MATBORD 90X140 CM – 298 €

MATBORD 90X180 CM – 348 € VITRINSKÅP - 595 €

BOKHYLLA - 395 €

SKÄNK 3 SEKTIONER – 498 € • 4 SEKTIONER – 598 €

SOFFBORD MED LÅDOR – 298 €

SOFFBORD 80X140 CM – 198 €

TV-BÄNK LITET – 280 € • TV-BÄNK STORT – 348€

FLYGEL KONTINENTALSÄNG MED FÖRVARING

BEIGE, LJUSGRÅ ELLER ANTRACIT TYG

80X200 CM – 798 € • 90X200 CM – 848 € 160X200 CM – 1 595 € • 180X200 CM – 1 695 €

ELEKTRISK RECLINERSOFFA

HELSINGBORG - MED 2 MOTORER I VARJE SOFFA

2-SITS. ENDAST 1 195 € 3-SITS. ENDAST 1 695 €

STORT URVAL MED TUSENTALS ARTIKLAR FÖR DIREKTLEVERANS

VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN UTAN EXTRA KOSTNAD Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) Tel. 952 55 06 69 · piramides@mueblespiramides.com · www.mueblespiramides.com Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20 • lördag: kl. 10 - 14

PÅ ANDRA SIDAN...

Hur länge ska vi dricka koffeinfritt kaffe?

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Málagaborna älskar fotboll. Och gott kaffe. Alla barer och caféer i staden serverar utsökt kaffe i många olika varianter. Det minst populära kaffet är dock utan tvekan en så kallad ”descafeinado” – alltså ett koffeinfritt kaffe. Det kan jämföras med en blaskig kopp te för de temperamentsfulla malagueños. Det finns dock ett undantag, ett enda, och det är i direktörsgången hos stadens fotbollslag Málaga Club de Fútbol. Här verkar det som om de glatt häller i sig stora mängder koffeinfritt kaffe.

Hos Málagas många fotbollssupportrar bryr man sig inte ett skvatt om vilket kaffe ledningen hos Málaga C.F. tycker om. Å andra sidan lägger man ner hela sin själ i vad som sker på den gröna planen. Den 17 augusti var det så dags för bollen att återigen rulla på Estadio La Rosaleda, och detta skedde med ett lag som dessvärre bäst kan beskrivas som en ”descafeinado”.

Alla, utan undantag, har full förståelse för Málagas situation. Men allt fler börjar också fråga sig om klubbens sportchef vet vad han gör. Vi återkommer till Loren Juarros om en liten stund. Först ska vi nu vända blicken mot hans chef, José María Muñoz, som i februari 2020 klev in som administratör för ett konkurshotat Málaga C.F. När han kom in till sin första dag på jobbet fanns det varken några pengar eller någon shejk i klubben. I gengäld fanns det en hel drös med obetalda räkningar och stora högar med dokument från två ytterst komplicerade rättsfall gällande klubbens ägandeskap. Det var inte den mest inspirerande

uppgiften att börja med. Naturligtvis kan inte förvaltaren lösa rättegångarna, men han har fått ordning på ekonomin. Klubben är i dag skuldfri och siffrorna ligger på plussidan. Tack vare detta har klubben under sommaren kunnat köpa och betala för en ny spelare. Den möjligheten har inte funnits sedan 2018. Det handlar om anfallaren Adrián Niño, som har tagits in från Atletico de Madrid B för en summa på 400 000 euro. Detta är alla glada för – särskilt sportchefen. Men ett (hoppfullt) spelarköp lyfter knappast helheten.

När Loren Juarros kom till Málaga C.F. var det med ett tydligt mål – att klubben skulle tillbaka upp i den bästa spanska ligan. Resultatet blev dock att Málaga C.F. tvingades kämpa in i det sista bara för att överleva i division 2. Den sportsliga ledningen tvekade för övrigt inte med att höja förväntningarna på sex nyförvärv. Men bara en visade sig ha kvaliteten för att bli en fast spelare i laget. Återigen tvingades Málaga C.F:s ärevördiga tränare att titta ner i ungdomsligorna för att plocka upp en handfull tonåringar för att fylla de många luckorna i laget. Det gick, eftersom Sergio Pellicer har ett stort blåvitt hjärta och är utmärkt när de kommer till att utveckla de unga spelarna. Någon hjälp från sportchefen var svår att se. Och i år upprepar sig historien – tyvärr. Under sommaren har fem av Málagas unga stamspelare lämnat klubben. Orsaken är att de har sålts och Málaga C.F. har visat sig ha bra affärssinne. Nej, nej. Orsaken är att ledningen inte har lyckats förlänga deras kontrakt – varken som ägare eller

som inhyrda. Loren Juarros tar det med lugn och ro, ”för det kommer nya spelare”. Visst, det stämmer – men vilka är de? Det handlar om marginalspelare, som det inte finns någon plats för i division 2-klubbar, och som nu får chansen att spela i Málaga C.F. med ettårskontrakt.

Miraklernas tid är till synes inte över, men situationen inför säsongsstarten 2025/26 är att Sergio Pellicer återigen kommer att bygga ett nytt lag runt resterna från förra årets trupp, en handfull överskottsspelare från andra klubbar och allt detta kryddas med Adrián Niño på toppen.

Málaga C.F. har en lång väg att gå. Och det kommer att bli en lång säsong. Det är dessutom ännu längre till den spanska division 1.

Elena Arévalo León skattejurist

Behöver jag skatta för hyresintäkter från min spanska bostad även i

Sverige?

Jag har en fråga angående artikeln tidigare i år i En Sueco som behandlade frågor om skatt vid uthyrning av bostad i Spanien av icke resident, som jag läste på FB och där det inte framkom om man även behöver deklarera vinsten i Sverige.

I början på året publicerade vi en artikel om uthyrning av fastigheter i Spanien som ägs av icke-residenta, d.v.s. de som inte är skrivna i Spanien, och på begäran av våra läsare fortsätter vi att fördjupa oss i ämnet och tar ett steg till: Måste en svensk person som äger en fastighet i Spanien och hyr ut den deklarera de inkomster som erhållits i Spanien i Sverige?

Det korta svaret på denna fråga är JA. För det långa svaret och med lagen i handen måste vi vända oss till dubbelbeskattningsavtalet mellan Spanien och Sverige om inkomst- och kapitalskatt, närmare bestämt artikel 6 som reglerar inkomster från fastigheter.

Denna artikel anger att inkomster från fastigheter kan beskattas i den avtalsslutande stat där fastigheterna är belägna, och denna bestämmelse gäller inkomster från direkt användning, uthyrning eller

annan form av exploatering av fastigheter.

Hittills har vi kommit fram till att intäkter från uthyrning av en fastighet belägen i Spanien först ska beskattas i Spanien och sedan inkluderas i deklarationen i Sverige.

Nästa fråga vi kan ställa oss är: Vad händer med de skatter som redan har betalats i Spanien? Kan de dras av från de skatter jag betalar i Sverige?

Svaret på dessa frågor, liksom på de tidigare, finns i avtalet mellan Spanien och Sverige, närmare bestämt i artikel 24, där det uttryckligen anges att när en person bosatt i Sverige erhåller inkomster som enligt avtalets bestämmelser kan beskattas i Spanien, ska Sverige tillåta att den person som är bosatt i Sverige får dra av det belopp från inkomstskatten som motsvarar den skatt som betalats i Spanien. Det avdragna beloppet får dock

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd Ramon y Cajal Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

inte överstiga den del av inkomstskatten som beräknats före avdraget.

Sammanfattningsvis måste inkomster från uthyrning av en fastighet belägen i Spanien som erhållits av en person som är skatterättsligt bosatt i Sverige först deklareras i Spanien och även anges i den svenska inkomstdeklarationen, varvid de skatter som betalats i Spanien för dessa inkomster dras av i den svenska deklarationen för att undvika dubbelbeskattning.

Fråga experten

Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, spanska advokater & skatterådgivare, som kommer att besvara fler frågor i kommande nummer. Har du någon fråga kan du skicka den till: sara@norrbom.com

ETT TOPP 10 ERBJUDANDE, EN TOPP 10 FÖRSÄKRING!

Möt Micke Muhr

Han tänker snabbt, pratar eftertänksamt och har en kreativ energi som få. Hans närvaro är intensiv och hans blick läser av omgivningen på en sekund, där vi sitter på en chiringuito i La Cala de Mijas. Han växlar mellan samtalsämnen, projekt, erfarenheter och drömmar. Det är ur denna energi som hans visioner föds – att skapa en plats där kreativa personer får blomstra, utan att tämjas eller ställas i kö. I det som i samhället ofta uppfattas som ”för mycket” och som normalt dämpas med mediciner, ser han tillgångar. Micke har ADHD, men där andra ser ett problem ser han en superkraft, och om denna energi kan riktas så kan stor framgång nås.

Låter nyfikenheten spira

”Jag är alltid nyfiken och min energi har tagit mig till platser som andra bara drömmer om. Tack vare min ADHD ser jag världen med öppna ögon och har jag frågor ser jag till att få svar på dessa. Personer med ADHD ser inte hinder, utan det som andra ser som hinder triggar oss, vilket kan få oss till oanade höjder”, börjar Micke. Han funderar lite, och så ger han ett exempel från sin barndom: ”Jag minns när jag var fyra år och såg en lastbil. Jag betraktade den, inte med barnslig fascination, utan nästan vetenskapligt. Jag har fotografiskt minne, så efteråt frågade jag pappa om varenda detalj. Jag ville förstå precis allt.”

ADHD som superkraft

”För mig är ADHD superkraften som får oss med diagnosen att söka adrenalin och upptäckter, och det som gör att vi ser livet som en stor lekplats utan regler och överanalys. Som till exempel när jag som tolvåring gick fram till Lilla Sportspegelns reportrar som var i skateparken där jag åkte, och sa: ’Ni borde ha med mig i programmet’, och så fick jag vara med i ett reportage på tv. En annan gång fick jag och min kompis, lika spontant, spela musik i radio. Dock betraktas vi med denna energi som udda för samhället är inte byggt för oss”, förklarar han och fortsätter: ”Därför måste vi vara starka – antingen har man en stor positiv självkänsla och njuter, eller så fajtas man och visar att man är bäst, eller så gömmer man sig – som jag själv gjorde i senare tonåren.”

Micke har i dag lämnat gömstället bakom sig för länge sedan och låter sin styrka ta plats. När han var medgrundare till Sveriges första konferens om dyslexi och ADHD som särbegåvningar visade han spontanitet och gränslöshet igen, när han som en självklarhet kontaktade Gomorron Sverige för att gästmedverka i programmet som reklam för evenemanget. ”Tack vare att jag vågar har jag byggt upp en enorm förmåga att intuitivt läsa av win-win-samarbeten, och det slutar inte i tv-soffan. Just nu bygger jag en jättespännande kreativ agenttjänst för både unga och äldre talanger, så att dessa kan matchas med drömikoner för praktik, jobb och samarbeten. Min filosofi är enkel: livet är till för att levas fullt ut och jag vill göra så mycket som möjligt innan jag dör. Och denna dörr vill jag öppna för andra. Jag har rest mycket, bott i Europa, Asien och USA. Med alla de erfarenheter och kontakter som jag fått bygger jag nu dessa projekt, så att andra ska kunna leva ut sina drömmar – att få möjligheter baserade på sina egna självlärda förmågor i stället för skolbetyg och vanliga CV”, förklarar han. De tre stora projekten är podcasten ADHD Staden, Talant Launch och The Camp, och den gemensamma nämnaren är ”Sagolandet” – ett begrepp som han själv har myntat.

Inspirationen

Blueprinten till projekten hämtar Micke från personer som han lärt känna och som har gjort stort intryck på honom. ”Jag hjälper till och

GONVEL & KAMPH

ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS

Kamph VD & Delägare

Vi har hjälpt klienter i över 25 år.

Boka gärna tid för att se hur vi kan hjälpa just dig.

Välkommen!

“Vi föds som original. Nyckeln är att vi förblir det.”

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTTFÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING

Centro Comercial Plaza, oficina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net

Francisco Velasco Spansk advokat Delägare ansvarig juridik

Jesús González Delägare ansvarig skatt och redovisning

Ana Rodriguez Jurist

José Alcalá Spansk advokat

Pedro Martín Redovisningskonsult

Elena Arévalo Skattejurist

María José Molina Administratör

Marian Lamas Spansk advokat

Victoria Rojas Arkitekt

Helene Honga Administratör

María José Vázquez Personalkonsult

Jessica

Julio Reyes Spansk advokat

Antonio J. Franco Ekonom

Cristina Ramírez Tekn. Arkitekt

författar pitchar med skrivande ’sagor’, likt min väns – ADHD-berikade Joakim Langer – historier. Jag inspirerar till framgångar såsom den som min mentor Caj Malmros nådde med sin överenergi – Sveriges största stadsfestival – nämligen Vattenfestivalen, och som Anders Eriksson nådde med Rosa Bussarna. Andra exempel är Percy Nilsson, som skapat en privatägd stadsdel, Pigge Werkelin, som startade ett flygbolag, och den globala it-pionjären Johan Stael Von Holstein”, förklarar Micke. I podcasten ADHD-Staden delar dessa, och många fler, med sig av inspiration och erfarenheter, och de har också visat Micke det som han kallar för Sagolandet.

Sagolandet – när fantasin blir verklighet

Sagolandet är en metafor för den plats där idéer och kreativitet får fritt spelrum, Micke förklarar: ”Det är en plats där fantasi blir verklighet, där idéer får vara stora och man får ta plats utan att be om ursäkt. Titta på alla som lyckats stort –musiker, skådespelare, spelutvecklare, energiska företagsledare – många lever med ADHD. De har lyckats för att de inte låtit sig begränsas av vardagens regler. De sticker ut och har byggt sina karriärer på sin fantasi. De når Sagolandet då de har receptet för att uppnå och förverkliga sin idé och talang, och med deras recept och mig som agent kan fler nu nå dit.”

Talent Launch och The Camp – att hitta superkraften

Under sin egen resa i livet har Micke själv saknat en plats där han hade kunnat utveckla sin energi. Därför har han nu skapat detta. För personer med idéerna men utan verktygen har han tagit

fram Talent Launch. ”Jag blir din personliga coach och ikonutvecklare. Jag ser din kreativa vision, bygger koncept och gör dig redo för omvärlden. Jag hjälper till att pitcha idéer, ordnar möten med investerare och öppnar dörrar till musik, film och kultur. Jag lär dig bli lika extraordinär som mina ikoner och gäster i ADHD Staden. Har man inget annorlunda kan man inte bli en Petter eller en Carolin af Ugglas. Många av de största talangerna lever i ’Sagolandet’, och hos Talant Launch kan vi tillsammans fokusera och bygga vidare på superkraften”, förklarar han.

Micke är i dag verksam i både Marbella och i Fuengirola, och i Fuengirola har han dessutom ett dagläger under skollov i ett kreativt center – The Camp. ”Där får unga utlopp för sin kreativitet i en multimediamiljö med musikstudio, programmering och mer. Jag och mina samarbetspartners, Juan och Carlos, finns på plats och hjälper med coaching och utvecklandet av idéer. Tillsammans har vi erfarenheter från den kreativa konstindustrin, mjukvaru- och spelindustrin, datorteknik och VR, animation, grafisk design och musikproduktion. Energin hos unga är enorm, de behöver bara rätt plats för att låta den flöda”, berättar Micke. Och så tillägger han: ”Jag vill ge möjligheten att leva ’larger than life’, att leva ut passionen, precis som mina förebilder har gjort.”

ADHD Staden

Som en förlängning av sin idévärld har Micke skapat ADHD Staden. ”I denna podd delar gästerna med sig av sin energi och sina recept till framgång. Här letar jag reda på lärarna som jag, som stordrömmande IG-elev, aldrig fick. De är stora entreprenörer, artister och kreatörer med

Kort info:

Namn: Micke Muhr

Född: 1983 Alnön, Sundsvall

Bor : Mijas och Småland

Gör : Grundare till ADHD Staden och Creative ADHD Launch Academy, talangagent, internationell föreläsare, poddare, aspirerande YouTuber, kreativ match maker för businessvärlden och den kreativa talangvärlden.

Övrigt: Har en spirituell talang att se gemensamma nämnare mellan människor.

Vill du veta mer? Besök: adhdstaden.com

starka energi. Vi pratar inte om diagnoser, utan om mönster – hur de tänker, känner och agerar, samt hur de har nått sitt ’Sagoland’”.

Missionen – att andra ska se sin kraft “Jag har alltid gått på känsla. Visualiserat. Känt. Nu vill jag hjälpa andra. Jag vill också nå till familjer så att de förstår att miljön som man skapar runt sitt barn formar den kreativa förmågan och möjligheterna som barnet kan få i livet. Ingen ska behöva vänta till dess de är 30 år innan de ser sin kraft. Min mission är alltså att öppna dörrar till den värld som annars bara är tillgänglig för den kreativa ADHD-eliten. Se mig som Bert Karlsson för ADHD-världen”, skrattar Micke och avslutar: ”Vi föds som original. Nyckeln är att vi förblir det”.

E-post: info@asapettersson.com

Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186

Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com

Fuengirola, Torreblanca

D u kommer alltid att ha en orsak till att åter vända

Lägenhet endast 100 meter från stranden. Byggyta 111 m2, 3 sovrum, 1 badrum, 1 WC.

Säljs möblerad.

Terrass med kvällssol. Gemensam pool. Privat parkering.

REF. L220

Pris: 440 000 euro

Lägenhet centralt med bekvämt gångavstånd till strand, transport, affärer och restauranger. Byggyta 42 m2, 1 sovrum, 1 badrum. Inglasad terrass med utsikt mot havet, småbåtshamnen och poolområdet.

Badrum med dusch. Säljs möblerat.

REF. L217

Pris: 279 000 euro

NU: 255 000 euro

Rymlig, strandnära lägenhet i västra delen av Fuengirola. Byggyta 112 m2. 3 sovrum, 2 badrum. Terrass på ca 12 m2 i sydvästläge med utsikt mot havet. Gemensam pool i området. Gångavstånd till centrum, köpcenter, transport m.m.

REF. L211

Pris: 595 000 euro

NU: 549 000 euro

Takvåning intill stranden på gränsen mellan Los Boliches och Fuengirola. Byggyta 159 m2, 4 sovrum, 2 badrum.

Terrass på 68 m2 + privat takterrass på 186 m2. Utsikt mot hav och berg. Jacuzzi, uterum med kök. Privat garageplats och förråd. Gemensam pool.

REF. L207

Pris: 950 000 euro

NU: 750 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. Plaza Pedro Cuevas Martín 11 Los Boliches 29640 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W

Golfskribent Stig Wiberg följer världens golfnyheter. Läs golfsektionen på: ensueco.com

Skick a gärna golfnyheter till: stig@wiberg.dk

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 7%. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

Fuengirola, Zona Sohail

Fuengirola

Fuengirola

VILL DU VETA VAD SOM HÄNDER PÅ COSTA DEL SOL

Följ vad som händer på Costa del Sol varje

Som prenumerant på SuecoPlus+ får du vårt dagliga nyhetsbrev med nyheter och spännande artiklar från hela Costa del Sol.

Prenumerationen kostar bara 5 euro per månad och ger dig full tillgång till alla dagens nyheter och en hel del spännande artiklar!

DAGLIGA

NYHETER

Varje dag (måndag-fredag) mottar du vårt nyhetsmail med en uppdatering av dagens aktuella nyheter.

EKSKLUSIVA ARTIKLAR

Ett brett utbud av spännande artiklar om livet i Spanien, profiler, resor, kultur, tema och debatt, gastronomi, livsstil samt löpande uppdateringar om fastighetsmarknaden och juridiska frågor.

SuecoPLUS+ är den perfekta prenumerationen för svenskar som har en anslutning till Spanien och vill hålla sig 100% uppdaterade.

Kom ihåg att ladda ner EN SUECO:s app!

Min första PISADO

Trampa vindruvor i Andalusien 2025

De flesta har sett ett av historiens mest kända humoristiska filmklipp med Lucille Ball som trampar vindruvor. I en svartvit film från 1956 dansar hon runt i ett enormt kar på en fiktiv gård i Italien. Men att trampa vindruvor är en tradition som sträcker sig flera tusen år bakåt i tiden och som tur är också fortfarande hålls vid liv –även här i Andalusien.

När vingårdsägaren Enrique Ruiz berättade för mig att de hade börjat årets vinskörd och skulle till att trampa vin ställde jag omedelbart upp med mina fötter. Dagen efter åkte jag till La Fábrica de Hojalata utanför den lilla byn Júzcar. Äntligen skulle jag få prova på att trampa vin och förstå varför en del väljer att fortfarande använda sig av denna urgamla metod för deras dyrbaraste årgångar.

Först trampar vi Enrique och oenologen José Manuel Cózar Cabañas väntar på mig utanför den klassiska bodegan. Efter en noggrann tvätt av fötterna får jag testa att trampa runt i ett litet minikar där vindruvorna når mig upp till anklarna. ”Det här är Tintilla-druvo”, berättar Enrique medan jag vänjer mig vid känslan av mosade druvor mellan tårna.

Druvorna plockas tidigt i gryningen, läggs i kar och trampas så att musten kommer i kontakt med det naturliga vaxet på druvornas skal. På så sätt aktiveras jäsningsprocessen.

”Vi ger druvorna en hård (eller fot) på vägen, så hamnar vinet där vi önskar”, säger den venezuelanska oenologen, som föll för vinvärlden när han studerade kemi i Sevilla. Processen sker utan tillsatser. ”Vi behåller även druvornas stjälkar så att de kommer i kontakt med vätskan”, förklarar

han när jag kliver ur det lilla druvkaret. Men trampandet har bara börjat och nu startar det riktiga jobbet – nu i ett kar som innehåller 750 kilo druvor, som man nästan kan drunkna i. Först ska fötterna naturligtvis tvättas igen. Därefter leds jag upp för en stege varefter jag sjunker ner i en skummande, orangefärgad druvmassa som till synes redan fått en trampomgång eller två. Då musten når ända upp till mina lår kan jag varken hoppa eller dansa runt i karet som de kanske gör i Hollywood.

Medan jag vacklar runt tänker jag på att antikens greker hade en bra idé när de använde sig av rep hängande ovanför deras huvuden som de kunde hålla sig i för att hålla balansen. Men övning ger färdighet och efter ett tag kommer jag in i en Zen-takt. Dra upp en fot, kliv fram, dra upp den andra foten... Omedelbart ökar processen min uppskattning av jordens grödor och kärleken till

Teamet utanför bodegan efter första handpressningen av naturvinet Moscatel Morisco. Foto: La Fábrica de Hojalata

Text: Karethe Linaae

Vindruvor med ett naturligt lager vax på skalet. Foto: Karethe Linaae

Att trampa vin är inget för klenisar. Foto: Jaime Barrera

José Manuel i bodegan. Foto: Jaime Barrera

trätunnorna. De använder också den allra senaste teknologin i sina mätapparater. ”Att ett vin är ett naturvin betyder inte att det är orent. Vi gör vin med minsta möjliga inblandning då den naturliga druvsaften har allt som vinet behöver – jäst, syra, socker och näringsämnen”, förklarar oenologen.

Mer än 8 000 års historia

Man trodde länge att romarna (tänk vinguden Bacchus), grekerna (som trampade druvor i takt till flöjtspel) eller egyptierna (som även framställde vin från dadlar, granatäpple och fikon) var de första att göra vin. I dag vet vi dock att vi måste ännu längre bakåt i historien för att hitta det som vi nu anser vara världens äldsta vinframställningsteknik. År 2015 hittade arkeologer några lerkrukor under en utgrävning av en neolitisk bosättning i östra Georgien. Krukorna som har daterats till 6 000 år före Kristus hade spår av vin och var dekorerade med druvor och dansande män. Qvevri-krukorna används fortfarande, 8 000 år senare, vid framställning av vin i Georgien och de är också nu med på Unescos världsarvslista.

Tänker man på det kan det till och med ha varit möjligt att Homo Sapiens började med vinframställningsprocessen om de av en slump råkade mosa mogna bär med sina fötter. Då det har bevisats att neandertalarna i Andalusien gjorde sofistikerad konst för mer än 50 000 år sedan så skulle de väl också ha kunnat göra jäst druvsaft? Kanske sker inte denna upptäckt under mitt liv men det skulle inte förvåna mig om det någonstans där ute finns bevis på att vinframställningsprocessen är äldre än vi tror.

Druvtrampning anno 2025

Pisado, eller Pieage som det heter på franska, har varit den traditionella framställningsprocessen av vin i tusentals år men vinproducenterna har gradvis gått över till en mekanisk process, som i dag är den vanligaste metoden när det kommer till nästan all framställning av vin. Så varför väljer en del vinmakare att fortsätta traditionen med

att trampa druvor och varför upplever metoden just nu en renässans?

Först och främst vill jag påstå att trenden med boutiquehotell, -restauranger och -vingårdar skapar en ökad efterfråga på exklusiva viner. Folk är villiga att betala vad som helst för en unik vara. Miljö- och hållbarhetstrenden kan också ha inspirerat trampvågen som tillägg till slow-foodtrenden. Folk vill inte längre ha massproduktion och efterfrågar i stället ursprung och original – i alla fall de som har råd med det.

Men varför ska man mosa druvor med fötterna? Jo, människofoten är faktiskt det perfekta redskapet för att pressa vin. Trycket är tillräckligt lätt för att kärnorna i druvorna inte ska pressas sönder, vilket skulle kunna ge vinet en oönskad bitterhet. Då de flesta moderna vinpressar mosar även kärnorna använder många portvinproducenter fortfarande pieage.

Bakom detta finns det praktiska orsaker. Den naturliga jäsningsprocessen som sätts i gång kan förebygga skadliga bakterier och mögel samtidigt som trampandet får syret att cirkulera i karet. Druvornas skal, stjälkar och kärnor som flyter upp till ytan när musten rörs om bidrar till vinets slutliga färg, smak och naturliga arom. En del påstår också att trampandet tillåter bättre kontroll av vinets smakprofil och skapar mer komplexa och texturerade viner med en unik terroir-signatur. Det finns otaliga festivaler där det trampas vin, och i bland annat Napa Valley och Brooklyn har det blivit en turistattraktion.

Känner man en viss olust vid tanken på att vin trampats av okända fötter så kom ihåg att kockar använder händerna och att dessa ofta kommer i kontakt med mycket mer bakterier än fötterna. Det finns nästan inga mänskliga bakterier som kan överleva i vin. Jäsningsprocessen som minskar syrehalten i kombination med den naturliga sockerhalten som omvandlas till alkohol och

”Ett naturvin är ett vin med hjärta som du smeker med fötterna”, José Manuel Cózar Cabañas, oenolog.

druvornas naturliga syror bidrar till att ta bort patogena organismer.

Vin som poesi

Nu har vår lilla grupp lämnat bodegan och sitter i La Fábrica de Hojalatas vackra trädgård medan solen försvinner ner bakom Serranía-bergskedjan. Enrique öppnar en handpressad Moscatel Morisco från 2020 med en djup gul färg. ”När man producerar en miljon flaskor går det inte att göra det naturligt. Det skulle vara omöjligt. Och man måste säga att det också finns några väldigt goda industriella viner”, erkänner han.

”Det som händer med naturvin är att du bli fast!”, säger José Manuel. ”Ju mer man lär sig, även om man egentligen nästan inte vet något alls, desto mer vill man lära sig. Det är en värld som trollbinder en.”

Vi skålar för årets druvskörd och jag kan inte annat än att fundera över om en bra oenolog bör vara lika mycket vetenskapsman som konstnär. ”Det finns oenologer som är som ingenjörer, som går in i detalj på hur vin ska göras och följer det till punkt och pricka. Så finns det andra oenologer som är mer som poeter. De har kunskapen och kan tekniken men skapar vin med kärlek – som han här”, säger Enrique och refererar till José Manuel. I takt med att världen blir alltmer steril och mekaniserad är naturvin som gjorts för hand och fot både gammeldags och framåtblickande. De urgamla metoderna att framställa vin skulle inte ens ha kunnat skapas i vår moderna värld. Sådan lärdom kan bara komma som ett kulturarv från det förflutna.

”Ett naturvin är ett vin med hjärta som du smeker med fötterna”, säger oenolog-poeten, och efter dagens tramperfarenhet kan jag inte annat än att helhjärtat hålla med!

För mer information: https://www.rutavinorondamalaga.com/RVRM/bodega-la-fabrica-de-hojalata/

”När man gör en miljon flaskor kan man inte göra det naturligt”, Enrique Ruiz, vingårdsägare.

Vi engagerar oss i att erbjuda exceptionell service och stöd till både köpare och säljare, och genom seriösa samarbetspartners erbjuder vi också juridisk hjälp under hela köp- eller säljprocessen.

Går du i säljtankar erbjuder vi gratis marknadsföring av din fastighet i skandinaviska medier, på sociala medier och genom våra många partners på kusten.

Kontakta oss för ett icke-bindande bostadssamtal.

Text: Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Foto: Mugge Fischer

Mebel Home

Skandinavisk kvalitet under solen i söder

Ett nytt skandinaviskt möbelvaruhus har öppnat sina dörrar på Costa del Sol. Hos Mebel Home hittar du ett stort och mångsidigt sortiment med trädgårdsmöbler, från klassisk teak till modern aluminium, loungemöbler, matbord, plastmöbler och parasoll – redo för snabb leverans.

Ambitionerna är höga, likaså är förväntningarna och priserna förvånansvärt rimliga. Med egen produktion, stort lager och snabb leverans strävar Mebel Home efter att bli den mest populära leverantören av utemöbler till bostadsägare på Costa del Sol.

”Vi förstår vikten av bra kvalitet, bra priser, bra design och bra service – och vi vet att vi bara har en chans att göra ett bra första intryck”, säger Oliver Merkur, som är en av de tre danska entreprenörerna bakom Mebel Home.

Mebel Home har en 1 700 m2 stor butik i Mijas Costa. Det är ett av de största showroomen med möbler på kusten. Här hittas ett imponerande utbud av trädgårdsmöbler för alla typer och storlekar av utomhusutrymmen – samt snygga inomhusmöbler i en elegant blandning av skandinavisk minimalism och spansk värme.

Möbler för alla smaker, inne och ute, året runt. Även om många förknippar Costa del Sol med den populära bohemiska stilen, är det långt ifrån bara denna stil som går att hitta hos Mebel Home. Sortimentet är brett och täcker alla behov: från möbler i massivt trä, moderna aluminiumserier, plastmöbler och praktiska matbord till eleganta loungemöbler och funktionella parasoll. De har allt!

”Vi har något för alla stilar och för alla bostäder – oavsett om man tycker om minimalistisk design, naturmaterial eller praktiska lösningar”, förklarar Oliver Merkur.

Historien bakom Mebel Home

Namnet Mebel betyder ”möbler” på indonesiska – och i synnerhet Indonesien spelar en nyckelroll i Mebel Homes DNA. Där sker nämligen produktionen i en modern, 12 000 m2 stor fabrik, som är byggd och drivs enligt skandinaviska principer med fokus på ordnade förhållanden och hög kvalitet.

Oliver Merkur träffade den danska tillverkaren under en affärsresa och såg snabbt potentialen i att ta de vackra och hållbara utemöblerna till Spanien. Tillsammans med sin familj och en dansk affärspartner har han så startat Mebel Home på Costa del Sol.

Varför ska man välja Mebel Home?

Bakom Mebel Home står tre danska ägare med många års erfarenhet inom möbelindustrin –och en gemensam passion för kvalitet, design och bra service. De har sedan tidigare redan Havemøbelland i Danmark, som omfattar tre butiker och en stor kundbas, och de vet vad som krävs för att skapa förtroende och leverera värde.

Oliver Merkur har arbetat med möbler hela sitt liv – och nu har hans dröm om att öppna en butik på Costa del Sol gått i uppfyllelse.

Homes 1 700 m2 stora showroom erbjuder allt från loungemöbler och matbord till parasoll och plastmöbler – redo för leverans.

Deras styrka ligger i hela kedjan:

• Egen produktion i Indonesien – det ger dem full kontroll över kvalitet, design och leveranstid.

• Bra priser utan att kompromissa med kvaliteten – de har inga dyra mellanhänder och kan därför hålla priserna nere.

• Erfarenhet från den skandinaviska marknaden – de känner till sina kunders behov och prioriterar öppenhet och ärlig rådgivning.

• De finns lokalt på Costa del Sol – med 1 700 m2 stort showroom och lager är de redo för snabb leverans.

”Vi är inte bara en möbelaffär – vi är en stark, integrerad verksamhet som bygger på samarbete, kunskap och kärlek till utomhusliv”, säger Oliver Merkur.

Över 2 000 artiklar i lager

Med mer än 2 000 artikelnummer i olika färger och kombinationer har Mebel Home ett av de största sortimenten på marknaden. Allt visas i det stora showroomet på Mijas Costa, medan lagret –som möjliggör snabb leverans – ligger i Coín.

”Vi erbjuder snabb leverans – ofta inom sju dagar”, betonar Oliver Merkur och fortsätter: ”Om kunden vill att vi monterar också så kan det köpas som en extra tilläggstjänst.” Och så tillägger han: ”Kunderna vill ha kvalitet och service,

och det ska de få till ett rimligt pris. Vi tror inte på onödigt höga vinstmarginaler.”

Utemöbler året runt

En av de stora fördelarna med att driva en möbelaffär på Costa del Sol är klimatet. Medan företag i Nordeuropa har några få månaders högsäsong har Mebel Home kunder året runt.

”Här använder människor sina terrasser och trädgårdar nästan året runt – och det är något som vi verkligen märker av”, säger Oliver Merkur.

Men det finns också utmaningar – inte minst när det kommer till logistik och trafik. ”Vi gör allt vi kan för att hålla det vi lovar. Leveranstider är viktiga för oss och vi gör allt vi kan för att hålla dem”, försäkrar han.

Det är lätt att ta sig till butiken i Mijas Costa och där finns också gott om gratis parkering – och ett varmt välkomnande väntar alla besökare.

Mebel Home

C. El Chopo de Cosmópolis 4, 29649 Las Lagunas de Mijas, Málaga www.mebelhome.es

”Vi har varorna i lager och levererar normalt inom sju dagar”, säger Oliver Merkur.

Mebel

qué ??pasa

ANDRÉ RIEU GÄSTAR MÁLAGA

Den holländska musikern, dirigenten och ledaren av orkestern Johann Strauss Orchestra gästar ännu en gång Málaga den 27 januari 2026. Med sig har han sin orkester på ca 60 musiker och operasångare, samt olika gästartister. Publiken kan förvänta sig olika klassiska musikstycken, vals och nummer från populära musikaler och i allmänhet en storlagen musikfest. Konserten hålls i idrottscentret José María Martín Carpena. Biljetter kan köpas på: andrerieu.com och ticketmaster.es.

DANSFESTIVAL I MÁLAGA

Danza Málaga är namnet på en stor dansfestival som firas på Teatro Cervantes i centrala Málaga, och som har många olika genrer på programmet.

• 13 oktober: Alter Ego.

• 15 oktober: Gnawa, Liberté, Na Floresta.

• 16 oktober: Bendita Lo.

• 17 oktober: Tombola, Compañía X.

• 18 oktober: El Hilo del Olvido.

• 19 oktober: El Patito Feo & Yerbaguena.

• 21 oktober: Amor de Díos.

• 22 oktober: La Matería

• 29 oktober: La Bella Durmiente (Törnrosa, sätts upp av Kyiv-baletten).

Föreställningarna börjar kl. 20.00, söndag dock kl. 19.00. Läs mer på: www.teatrocervantes.com.

GÅ FYRA DAGAR I MARBELLA

Marbella 4 Days Walking heter ett arrangemang som pågår från den 2 till 5 oktober, då man kan delta i olika vandringar. Starten är vid Plaza del Mar på Paseo Marítimo och vandringarna tar med deltagarna på en vacker och intressant tur genom staden, parker och längs stränderna. Det finns vandringar på 10, 20 och 30 km.

Deltagande till alla fyra dagar kostar 85 euro (köp online), men man kan också gå mindre och då kostar det 25 euro per dag. Anmälan görs på: www.marbella4dayswalking.com och där på hemsidan kan man även donera valfritt belopp till cancerföreningen Cudeca eller Röda Korset.

RUSSINFESTIVAL I EL BORGE

Druvorna plockas och nu ska många av dem torkas till russin, av vilka det goda moscatelvinet kan framställas. Detta är värt att firas och det gör man den 21 september med Día de la Pasa (russindagen).

Från mitt på dagen råder det feriastämning mitt i denna fina by, där det delas ut smakprov på både mosvcatelvin och annat gott.

ANDALUSIENS ÄLDSTA

DJURMARKNAD

Har du någonsin funderat över hur en äkta spansk djurmarknad går till? Inte det?

Hur som helst kan det vara en idé att titta förbi Villanueva de Tapia dagarna 10–12 oktober. Där hålls nämligen lantbruksmässan med djurmarknaden Real Feria de Ganado, vars rötter här sträcker sig tillbaka till 1869. Detta är Andalusiens äldsta och viktigaste djurmarknad.

OST FÖR HELA SLANTEN

Den 4 och 5 oktober arrangerar man i Teba en stor marknad med allt fokus på traktens ostar, varav många tillverkas på mikrolantbruk. Det finns ostar gjorda på get-, får eller komjölk, liksom även ostar gjorda på blandningar av mjölktyperna. Det ställs upp bodar längs byns gator där man kan köpa massa olika sorters ostar, medan det i andra bodar även säljs korvar, skinkor och oljor.

Ostmarknaden kallas Feria Mercado del Queso Artesano de Teba.

Teba ligger, i runda slängar, mellan Ronda och Antequera och det är en liten vit bergsby vart borg vittnar om den roll som byn hade i samband med den katolska återerövringen.

VIN- OCH KASTANJEFEST I YUNQUERA

Varje år i oktober firar Yunquera sin Fiesta de La Castaña y el Vino. I år firas detta den 26 och 27 oktober. På centrumtorget i byn ställs det upp uteserveringar med nyrostade kastanjer och andra läckerheter från bergstrakten och så serveras det lokalt vin.

FESTES DE LA MERCÈ MED MÄNNISKOPYRAMIDER I BARCELONA

Festes de la Mercè är den största, årliga festen i Barcelona, och den firas för att hedra stadens skyddshelgon. Drygt 500 evenemang äger rum under festligheterna: det är konserter och andra uppträdanden, sport och kulturella händelser som t ex människoätande drakar och eldslukande människor.

Här kan man också se de mänskliga pyramiderna som är kända som castellers på och omkring Plaça Sant Jaume samt i det gotiska kvarteret. Pyramiderna kan bli så höga som åtta våningar och man menar att traditionen härstammar från en tid då man klättrade upp på varandra så att personen högst upp kunde se om fienden var på väg. Festes de la Mercè firas från 23 till 28 september.

SPANSKHETENS

DAG – SPANIENS NATIONALDAG

Den 12 oktober, som ju är datumet då Christoffer Columbos 1492 klev i land på det som vi i dag kallar Amerika, firas fortfarande i Spanien. Detta då det var de så kallade katolska monarkerna, Isabel och Ferdinand (främst förstnämnda) som sponsrade resan, då ”spanskheten” inklusive landets språk spreds. I Madrid är det denna dag fullt med militärparader. För alla andra är dagen en helgdag.

HELGDAGAR

8 september: Lokal helgdag i Antequera.

29 september: Lokal helgdag Istán, Torremolinos och Vélez-Málaga.

30 september: Lokal helgdag Istán.

3 oktober: Lokal helgdag i Torrox.

7 oktober: Lokal helgdag i Benahavís, Fuengirola och Salobreña.

9 oktober: Lokal helgdag i Ojén.

10 oktober: Lokal helgdag i Nerja och Ojén.

12 oktober: Nationell helgdag, Día de la Hispanidad (Spaniens nationaldag). Eftersom helgdagen i år infaller på en söndag förflytta den lediga dagen till måndag den 13.

20 oktober: Lokal helgdag i Marbella.

1 november: Nationell helgdag, Allehelgensdag - Día de Todos los Santos.

MARKNADSDAGAR

Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas

Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II

Málaga: Puerto de la Torre

Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Calle Francia

Málaga: Huelin och De la Paz

Benalmádena Costa: Parque de La Paloma

Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)

San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Málaga: Parque Juan Jurado

Mijas: Riviera del Sol

Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: på Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

San Luis de Sabinillas: Marknad på Paseo Marítimo

Lördag

Caleta de Vélez vid N-340

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía

Málaga: Huelin och El Palo

Fuengirola: Loppis på Recinto Ferial (feriaplatsen)

Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate)

La Cala de Mijas: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Viñuela: Ekologisk marknad på trädgårdscentret Eco Market

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Estepona: Hamnen och vid tjurfäktningsarenan

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II

Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (11.00–16.00)

Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez

Mijas: Calypso, Calahonda

Coín: Ekologisk marknad.

Marbella: Begagnade märkeskläder, fint hantverk och konst. Kl. 10.00–17.00 vid Marbella Arena, på andra sidan motorvägen från Puerto Banús.

Följ med i allt som händer på: www.ensueco.com/que-pasa

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00 (Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

Tapa Tipi

4 GÅNGER I VECKAN! Tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar kl. 19.30

ALMÁCHAR

6 september

Den kalla mandelsoppan innehållande även vitlök – Ajoblanco – har sin alldeles egna festdag. Det är både smakprover och underhållning. Festen fortsätter in på kvällen, då det tänds levande ljus i hela byn.

ALMOGÍA

28 september

Día de la Almendra, mandelns dag, är lika med smakprover på mandlar och allt möjligt annat som man kan göra av mandlar. Detta serveras från bodar som ställs upp centralt i byn.

ÁLORA

14 september

Pilgrimsfärd till ära för Virgen de la Flores. Processionen, i vilken vagnen med jungfrustatyn dras av oxar, går från Iglesia de la Encarnación till dennes eremitage.

4 oktober

Día de las Sopas Perotas. Invånarna i denna by är kända som duktiga kockar och detta vill de gärna visa. Det serveras inte soppa på soppdagen, i stället serveras en slags migas, en rätt gjord på brödsmulor och grönsaker.

BENALMÁDENA

Till och med 19 september Ágata Ruiz de la Prada – kläder, tillbehör och konst – ställs ut på Centro de Exposiciones på Benalmádena Costa. Gratis inträde. Till och med 31 december

Det historiska museet, Centro de la Historía, som ligger på Benalmádena Costa, har öppnat igen och har just nu gratis inträde.

EL BORGE

21 september

Diá de la Pasa. Russinet hyllas i denna lilla by, som är omgiven av vinmarker. Byn dekoreras till fest och det serveras lokala maträtter, vin och självklart russin.

ESTEPONA

6 september kl. 21.30

Konsert med Pedro Candela på tjurfäktningsarenan. Mer info på: www.tomaticket.es.

FUENGIROLA

Till och med 14 september Mercado de Artesanía, marknad med konsthantverk, håller öppet varje kväll på strandpromenaden mellan Los Boliches och själva Fuengirola.

12 och 13 september kl. 19.30

Den engelska teatern Salon Varietes startar säsongen med en konsert med Mike Sterling. Se mer på: www.salonvarietestheatre.com.

19 september kl. 20.00

Det finska bandet Eppu Normaali spelar en konsert på Marenostrum vid borgen. Se mer på: www.elcorteingles.es/entradas.

19 och 20 september kl. 19.30 Hyllningskonsert till Queen och Bruce Springsteen på Salon Varietes.

28 september kl. 10.00

Romería, pilgrimsfärden till ära för jungfrun, Virgen del Rosaria, startar vid Plaza de la Constitución. Innan den börjar hålls det mässa i kyrkan. Deltagarna kommer ofta till häst och vagn och är festklädda, och pilgrimsfärden går längs stadens gator under stort firande.

6–12 oktober

Det firas feria i Fuengirola.

15–24 oktober

Musikalen Guys and Dolls sätts upp på Salon Varietes. Ingen föreställning den 20 och 21 oktober. Vardagar kl. 19.30, söndag kl. 19.00. Se mer på: www.salonvarietestheatre.com.

MÁLAGA

Till och med 7 september

Konstmuseet Centre Pompidou har bland annat en utställning med verk av Vassily Kandinsky. Mer info på: centrepompidou-malaga.eu.

Till och med 21 mars 2027

Museo Picasso på Calle San Agustin har utställningen Picasso: Estructuras de la Invención. Mer info på: www.museopicassomalaga.org.

Permanent Picasso-museet har nu öppet för besök i de arkeologiska utgrävningarna under museet. Här visas rester av bland annat feniciernas stadsmurar och romarnas fiskkar. Se mer på: www.museopicassomalaga.org

1 och 2 oktober

Mässan Greencities som handlar om miljö i städer hålls i kongresscentret

Palacio de Ferias y Congresos. Mer info på: www.fycma.com.

9 och 10 oktober kl. 20.00

Opera och Zarzuela på Teatro Cervantes. Málagas Filharmoniska Orkester spelar verk av bland andra Verdi och Puccini. Se mer på: ww.teatrocervantes.com.

16 och 17 oktober kl. 20.00

Málagas Filharmoniska Orkester spelar verk av Schumann, Weber och Mendelssohn. Se mer på: ww.teatrocervantes.com.

30 och 31 oktober kl. 20.00

Edvard Grieg, Johan Sibelius och Joseph Haydn spelas av Málagas Filharmoniska Orkester. Se mer på: www.teatrocervantes.com.

MARBELLA

Permanent utställning Museo Ralli huserar en utställning som heter Surrealismos, de Chirico a Francis Bacon, som handlar om de surrealistiska konstnärerna. Gratis inträde tisdag–lördag kl. 10.00–15.00. Varje lördag och söndag kl.

10.00–12.00

Besök i de romerska baden Termas Romanas de la Bóvedas i San Pedro. Baden är från 200-talet. Besök ska bokas i förväg på tel. 952 768 767. Varje lördag och söndag kl. 10.30–12.30

Besök på Villa Romana de Río Verde i San Pedro. Mer info på tel. 952 768 767.

Till och med 2 november

Från Cézanne till Picasso, från Kandinsky till Miró, heter en utställning med verk av dessa fyra stora konstnärer, som kan ses på Museo del Grabado.

28 september kl. 09.00

Det springs halvmaraton genom staden och längs stranden. Utöver halvmaraton finns det även möjlighet att delta på andra etapper. Se mer på: www.run-on.es.

29 september–5 oktober

Marbella International Film Festival håls med filmvisningar och andra aktiviteter på flera olika platser i staden. Se mer på: www.marbellafilmfestival.com.

3 oktober kl. 20.00

Konsert med Loboda på kongresscentret. Se mer på: www.marbellacongresos.com.

MIJAS

Permanent

En stor samling av Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info

Varje onsdag kl. 12.00

Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Gratis inträde.

8–13 september

Det firas feria i Mijas Pueblo.

OJÉN

9–12 oktober

Det firas feria i byn.

NERJA

5–9 september

Det firas feria i stadsdelen Maro. 9–13 oktober

Det firas feria i själva Nerja.

RONDA

1–7 september

Årets byfest – ferian – firas. I år uteblir dock den traditionella tjurfäktningen på grund av osäkerhet kring hur stabil arenan är.

TORREMOLINOS

21 september

Pilgrimsfärd, Romería de San Miguel, som är den näst största i Andalusien. Omkring 200 000 människor förväntas samlas i stadens centrala delar för att med hästar, kärror dragna av oxar och till fots bege sig till Ermita de San Miguel.

25–29 september

Det firas feria till ära för San Miguel.

VÉLEZ-MÁLAGA

23–28 september

Även Vélez-Málaga firar naturligtvis byfest i form av Real Feria de San Miguel.

Av

Fata Morgana

Sara Laine, sara@norrbom.com

– väderfenomenet som spelar ett spratt med fantasin

Sagor, legender och misstag

Själva namnet Fata Morgana väcker säkert associationer till legender och magi hos många, särskilt hos dem som känner till legenden om Kung Arthur. Fata Morgana är nämligen italienska för ”fen Morgana”

– Morgana le Fay, som ju i de keltiska sagorna är den mytiska trollkvinnan och halvsystern till Kung Arthur. Kopplingen till väderfenomenet som vi nu ska ta en titt på hittas i att legenden säger att just Morgana le Fay bland annat kunde skapa luftslott och magiska illusioner. Kopplingen till fenomenets italienska namn hittas å sin sida i sicilianska legender, som berättar om sirener i Messinasundets vattnen som lockade oförsiktiga till sin död.

Någon annan kanske har hört talas om berättelsen om den Flygande holländaren – ett spökskepp som ses på avstånd och är dömt att segla på de sju haven för evigt.

I historien har detta fenomen även lett till en del misstag hos upptäcktsresande. Under t ex 1800och början av 1900-talet kan Fata Morgana-hägringar ha spelat en roll i upptäckter av landmassor som senare visade sig inte existera. Ett känt sådant exempel är Sannikovland, som observerades 1811, men som aldrig lokaliserats.

Här ska vi dock inte berätta sagor, sägner och legender. Vi ska nu i stället ta en titt på väderfenomenet Fata Morgana – en hägring som inte är helt omöjlig att se i Spanien.

Fata Morgana – en spegelvänd hägring En hägring är samma sak som i vetenskapliga, fysiska termer kallas en luftspegling, och detta begrepp ger redan en bra, beskrivning av vad

Fata Morgana är. Det är nämligen en synvilla som uppstår när ljusstrålar böjs i något som kallas temperaturinversion – alltså i gränsskiktet mellan kall och varm luft, men för att just Fata Morgana ska ske krävs speciella förhållanden.

En spegling av föremål långt bort Fata Morgana är alltså en spegling. I detta fall av

föremål långt borta, som när ljuset bryts i luftinversionen framstår som förvrängda, upphöjda, dubblerade eller till och med svävande. Det som gör att dessa hägringar inte ses mer frekvent är att det krävs alldeles speciella förhållanden för att de ska uppstå.

Under normala väderförhållanden är luften närmast mark- eller vattenytan varm och blir kallare ju högre upp man kommer. Vid luftinversion å andra sidan, som alltså är en förutsättning för att Fata Morgana kan uppstå, är förhållandet mellan luftskikten det omvända. Luften närmast marken eller havsytan är alltså kallare än luften som ligger i luftlagren ovanför. Det är här, när solens strålar passerar mellan dessa lager av olika temperaturer, som strålarna böjs på ett ovanligt sätt och en så kallad ljusrefraktion sker – alltså att ljusets riktning ändras. Kontrasten skapar ett varierande brytningsindex som böjer ljuset upp och ner i komplexa mönster.

Med andra ord: under normala omständigheter färdas ljuset i en rak linje, men när det råder betydande temperaturskillnader mellan luftlagren – en termisk gradient – kan ljuset avvika, alltså en refraktion. Det är då som vi ser en förskjuten, förvrängd eller spegelvänd bild av det som egentligen finns längre bort – t ex en landmassa som ligger bortom vår horisont ses som en ö eller ett skepp ser ut att sväva ovan havsytan.

Fysikens lagar

Tittar vi vetenskapligt på Fata Morgana ser vi således en demonstration på hur fysikens lagar fungerar. Ljusets brytning bygger på principen att ljus färdas med olika hastighet i medier med olika densitet. Så, när ljuset passerar från ett lager kall luft till ett lager varm luft, eller tvärt om, ändras ljusets hastighet och ljuset böjs – vilket skapar den optiska illusionen.

Italienskt namn

Även om Fata Morgana kan ses på Costa del Sols kust finns det platser där det är vanligare. Vill man

åka till en plats i Spanien där chansen är större ska man bege sig till den kända naturparken Cabo de Gata i Almería, där illusioner av denna sort kan uppstå under årets varmaste dagar. Även i Huelva, Punta Umbría, El Portil och La Bota är det inte omöjligt att se dem, liksom på Costa Brava och Rías Baixas i Galicien, där det blivit lite av en turistattraktion.

Att detta speciella fenomen har fått ett italienskt namn har naturligtvis sin förklaring, och det är att Fata Morgana är mer vanligt i Messinasundet utanför Sicilien – ni kommer ihåg där sirenerna i sagan finns.

Kanske mer överraskande är att Fata Morgana inte är helt ovanligt att se i polartrakterna. Där har flera vittnat om att solen, trots mörkret, kan ses som en hägring många dagar tidigare än den ska dyka upp ovanför horisonten enligt almanackan.

Faktorer som gynnar Fata Morgana Nu vet vi att det krävs speciella vädermässiga omständigheter för att se detta fenomen, som har gett upphov till historier och fantasier. I t ex Gibraltarsund är förhållandena många gånger helt rätt –där möts ju Atlanten och Medelhavet, vilket skapar snabba temperaturväxlingar i luft och vatten.

Andra faktorer är klara, vindstilla dagar, låg luftfuktighet (som ger bra sikt), kontraster i temperaturer mellan luftlagren och att man befinner sig på låg höjd – som på t ex stranden och blicka bort mot horisonten.

Vanliga hägringar

Tillskillnad från vanliga hägringar är Fata Morgana relativt ovanliga och kräver alltså speciella väderförhållande. Vanliga hägringar, sådana som kan ses på t ex landsvägar eller i en öken en het dag, uppstår oftast under motsatta väderförhållanden, alltså att det ligger varm luft i luftlagren närmast marken och kallare luft ovanför. Då kan det som bekant uppstå hägringar som ser ut vatten eller en spegelbild på marken.

Albia Málaga

Begravningstjänster

Ett annat slags avsked är möjligt

Låt dina känslor få ta plats.

Vi tar hand om allt det andra.

Minnesrum

Ceremonirum för alla trosinriktningar

Ljusa lokaler

Stöd och omtanke i sorgen

www.albia.es

900 24 24 20 - 24 timmars service

Nytt hem . Ny möjligheter.

Drömmer du om ett liv i solen ? Eller funderar du på att sälja din bostad ?

Vi på Svensk Fastighetsförmedling

Fuengirola är ett engagerat o h erfaret team som brinner för att hjälpa dig förverkliga dina bostadsdrömmar Vi kombinerar svensk tr gghet med lokal e pertis för att göra din bostadsresa både smidig o h framgångsrik

Kontakta oss för en kostnadsfri rådgivning : sf.fuengirola @svenskfast .se +34 952 47 94 05

Drömmen om att gå i pension i Spanien delas av tusentals utlänningar, men landet är inte längre lika överkomligt som det var förr. På en del platser på Costa del Sol når nu priserna nästan samma nivåer som centraleuropeiska eller nordeuropeiska städer, så en bekymmersfri pension vid Medelhavet är inte längre lika tillgänglig för alla. Spanien brukade vara attraktivt på grund av sina överkomliga levnadskostnader, men det var före de senaste årens skyhöga bostadspriser, stigande kostnader, inflation och höga skatter.

Låt oss här ta en titt på några av de senaste undersökningarna kring pensionssparande, för att ta reda på hur mycket du bör ha på banken för att kunna njuta av dina gyllene år i södra Spanien.

Hur mycket pengar behöver du för att uppfylla din dröm 2025?

Hur mycket sparade pengar krävs

Anledning och önskemål

Man kan i allmänhet dela in utländska pensionärer som kommer till Spanien i fyra kategorier när det gäller möjligheter. För det första finns det utlänningar som äger bostad/bostäder i både Spanien och i sitt hemland och som gärna följer 180-dagarsregeln när de befinner sig i Spanien. Vidare finns det pensionärer som säljer sin bostad i sitt hemland för att köpa en bostad i Spanien, vilket många gånger innebär att de kan leva bättre och få ut mer av sin investering. Den tredje gruppen är utländska pensionärer som har hyrt bostad i sitt hemland och som nu vill hyra en bostad i Spanien, som i allmänhet är billigare jämfört med vad de skulle betala i hyra i sitt hemland. Den sista gruppen är pensionärer som har svårt att klara sig ekonomiskt i sitt hemland och som på grund av att levnadskostnaderna är aningen lägre i Spanien kan få en bekvämare pension här.

Eftersom vi här bara talar om pensionärer antas det att alla får en viss pension från sitt hemland (eller från Spanien om de har tillbringat hela eller delar av sitt arbetsliv här).

Samtidigt bör man komma ihåg att precis som att alla pensionärer inte har samma möjligheter, har alla också sina individuella önskemål om hur man vill leva liksom individuella behov som kan begränsa detta, till exempel fysiska eller ekonomiska begränsningar.

Sparande och pensioner

Ett faktum för de flesta som närmar sig pensionsåldern är att man bör spara en del av sin inkomst under sina arbetsår för att få lite extra under de 10, 20 eller kanske 30 år som man är pensionär.

Det finns stora nationella och individuella skillnader när det kommer till inkomst- och pensionsutbetalningar, så här väljer vi att tala generellt om pensionssparande för att bo i Spanien.

En relativt ny undersökning genomförd av Spaniens prestigefyllda IESE Business School i Madrid uppskattar att utlänningar bör ha cirka 120 000 euro i sparade medel utöver sin månatliga pension för att leva bekymmersfritt som pensionär i Spanien. Undersökningen bekräftar att dessa 120 000 euro på banken gör det möjligt för en att ha 1 000 euro extra utöver sin pension varje månad i minst tio år, eller cirka 500 euro i 20 år. Detta gör det möjligt att leva mycket bekvämare än man gör på enbart pensionen. Samtidigt tillåter det pensionärer att ha en del extrautgifter som t ex resor, underhållning eller restaurangbesök.

Här ska vi ha i åtanke att detta baseras på en spansk undersökning. Således beräknar IESE att pensionerna ligger på en relativt låg nivå, vilket spanska pensioner i allmänhet gör. Den genomsnittliga spanska ålderspensionen, enligt det spanska statistiska institutet (INE) var 1 441 euro år 2024, vilket inte ger spanska pensionärer speciellt mycket att röra sig med om de inte har sparade medel på banken. Minimipensionen för spanska invånare (65 år och äldre) är i dagsläget 12 241,60 euro per år och 15 786,40 euro per år för personer som försörjer någon annan. Detta ger pensionären en ganska blygsam budget på cirka 1 000 euro eller 1 300 euro i månaden.

Om man då tänker att en lägenhet med ett sovrum i centrala Málaga kostar mellan 750 euro och

för ett bekymmersfritt pensionärsliv i Spanien 2025?

1

100 euro i månaden att hyra, är detta inte ett möjligt alternativ för de flesta spanska pensionärer, om de inte kan dryga ut sin pension med besparingar. Ett hem en bit utanför stan, i en förort eller i en mindre stad, kanske inåt landet, får man lite billigare med en genomsnittshyra på 600–750 euro per månad. Ändå blir det nästan omöjligt för en pensionär med den lägsta spanska pensionen att få det att gå ihop utan besparingar.

Utländska pensioner är i allmänhet högre än spanska pensioner, även när det gäller de lägsta pensionerna. Till exempel ligger minimipensionen i ett skandinaviskt land som Sverige på nästan motsvarande 13 000 euro per år för singlar och 12 000 euro för gifta eller samboende par. Detta ger runt 1 000 euro i månaden, vilket fortfarande kommer att begränsa var man kan tillåta sig att leva och hur man bor på Costa del Sol. Annars var den genomsnittliga årliga brutto-ålderspensionen i Sverige 2024 nästan 19 000 euro per år eller nästan 1 600 euro per månad, vilket i princip skulle möjliggöra en bekväm pension i Spanien.

Enligt nätverksplattformen https://www.numbeo. com/ har en person behov av i genomsnitt 716,2 euro plus hyra varje månad för att ens kunna bo i Spanien, men dessa siffror beror naturligtvis helt på personlig konsumtion och levnadssituation.

Andra pensionssparande formler

Naturligtvis är Spanien inte det enda landet som rekommenderar att människor sparar innan de når pensionsåldern.

En tumregel från banken DNB är att avsätta minst 10–15 procent av sin lön till pensionssparande, särskilt om man vill ha en levnadsstandard som

motsvarar 70–80 procent av den inkomst man hade före pensionsåldern.

Ett annat sätt att beräkna mer effektivt vad man behöver vid pensionsåldern är den så kallade Greene-formeln, som uppfanns av Kimmie Greene. Denna formel tar hänsyn till två olika variabler – ens bruttoårslön och ens ålder, och besparingarna är indelade i fyra stadier under en arbetstagares liv.

Det första målet är att kunna spara det som motsvarar en årslön vid 30 års ålder. Nästa steg blir att hålla sig till en konsekvent sparränta (beroende på lönevariationer). Det innebär att man vart femte år lyckas spara en bruttoårslön, så att man har sparat dubbelt sin årslön när man fyller 35, och tre gånger sin årslön när man är 40, och så vidare fram till pensionsåldern. Med denna metod kommer en person som går i pension vid 65 att ha sparat motsvarande åtta årslöner.

Enligt de senaste siffrorna från INE ligger en genomsnittlig årslön i Spanien på 25 896,82 euro. Enligt dessa beräkningar kommer en spansk anställd som följer Greene-formeln att ha sparat nästan 129 500 euro när denne fyller 50, och kommer att ha drygt 207 000 euro i besparingar när denne fyller 65, vilket är betydligt mer än de 120 000 euro som anges av IESE-undersökningen ovan.

Annars rekommenderar banken BBVA en besparing på mellan 100 000 och 150 000 euro utöver sin pension, för att ha en bekväm ålderdom.

Självklart bör man, med sina besparingar inför en pension i Spanien, ta hänsyn till att lönerna i hemlandet kan vara mycket högre än i Spanien. Till exempel var en genomsnittlig årslön i Sverige

2024 nästan 43 000 euro, jämfört med cirka 27 000 euro i Spanien.

Undersök själv

Det är bra att kontrollera priser och levnadskostnader innan man beslutar sig för att gå i pension i Spanien. Många rekommenderar att man tillbringar lite tid på plats och lever som om man vore pensionär – det vill säga utan att vara turist och utan att gå till turistattraktioner och andra platser som har turistpriser. På så sätt kan man se de verkliga levnadskostnaderna här. Några av prisjämförelsesidorna på nätet kan vara bra indikatorer på hur mycket vardagen kostar, men alla har olika vanor och utgifter, så det är fortfarande bra att studera situationen lite själv.

Enligt https://www.expatistan.com/ är levnadskostnaderna i t ex Málaga stad 48 procent lägre jämfört med i Stockholm, men dessa prisskillnader varierar betydligt beroende på i vilken kommun man väljer att bosätta sig.

Prata med andra om hur mycket deras månatliga fasta utgifter är och ta reda på hur mycket t ex lokal kollektivtrafik för mayores kostar i den stad där du vill spendera din pension. Sjukförsäkring och sjukvårdskostnader är en annan viktig faktor att tänka på. (För svenska pensionärer dras det automatiskt av för nationella sjukförsäkringsavgifter och man kommer, som fast bosatta i Spanien, att kunna dra nytta av den offentliga spanska sjukvården.)

Och glöm inte bort att pensionerna beskattas i Spanien när man väljer att bli resident här. Ta reda på hur mycket du måste betala eller kontakta en skatteexpert gällande din specifika situation.

Tres Coronas Seguros

Anna Göransson

Avda Alcalde Díaz Ruíz 4

Edif Tres Coronas 8-A Fuengirola

Telefon: 952 46 50 66

E-mail: anna@tcseguros com Web: www tcseguros com

Agent för:

ZURICH – världsomspännande schweiziskt försäkringsbolag

DKV Sjukförsäkringar - ledande tyskt bolag

Affärsspråk: Svenska, spanska, engelska, danska och norska

Mercato della Fontanella Utsökt italienskt kök i Marbella

Av Mugge Fischer, mugge@norrbom.com

Det var med höga förväntningar som min fotograf och jag körde till Marbella för att äta på den senaste av läckra restauranger i Marbella, nämligen Mercato della Fontanella, som erbjuder en unik upplevelse som kombinerar restaurang, cocktailbar och gourmetbutik.

Våra förväntningar blev uppfyllda så till den grad att det inte bara var en fantastisk gourmetupplevelse, utan också ett möte med en av människorna bakom Mercato della Fontanella – José Lozano Muñoz, som har lång erfarenhet av att arbeta inom i restaurang- och nattklubbsbranschen i Marbella. Under de senaste åren har Marbella, med sin position som en förstklassig destination både när det kommer till turism och gastronomi, blivit en av de mest attraktiva städerna för internationella projekt, och bland dessa hittas Mercato della Fontanella.

Innan middagen började vi i cocktailloungen och vi rekommenderades en ny speciell cocktail, designad av cocktailmästare Luis. Cocktailen var turkosblå och innehöll bland annat juice av den japanska frukten yuzu, blå curacao och andra alkoholhaltiga ingredienser. Det var en trevlig drink med en fantastisk smak – en blandning av sötma och Zen. Dryckesmenyn är enormt, med fler än 28 olika gin, 15 olika tequila och dussintals goda cocktailar. Och om det inte hittas något som lockar på menyn är det bara att fråga Belén eller Luis om det finns någon specialdrink – "Algo fuera de la carta".

Inredningen är elegant, lugn och harmonisk med ett balanserat färgval, bekväma stolar, skön musik, fantastiska professionella servitörer – ja allt för att skapa en utmärkt kväll.

Vi valde att lägga valet av maträtter i händerna på kökschefen Federico D'anna, som är ett känt namn inom kockvärlden, inte bara i Marbella utan även i Mellanöstern och USA. Han har bland annat designat menyerna för flera restauranger och hotellkedjor.

Vi bad honom om att överraska oss, men vill man inte det, och i stället välja själv så finns det nästan ett hav av möjligheter att välja mellan bland både läckra, speciella och traditionella rätter från den välfyllda menyn.

Vi serverades först en tallrik antipasti – italienska charkuterier, ostar och annat gott – alltid läckert och en bra start på kvällen. Därefter serverades vi en specialversion av rätten Vitello tonnato –här rostbiff ackompanjerad av den kända såsen vitello tonnato, och det var en sublim smakupplevelse. Sedan var det dags för en av restaurangens specialiteter – fiori di zucca fritti, alltså friterad zucchiniblomma i bästa tempura-stil.

Därefter var det dags att smaka kockens skaldjursrisotto, och återigen blev vi inte besvikna över vare sig smaken eller presentationen. Och sedan en ravioli med ricotta.

Huvudrätten blev en grillad entrecote med parmesanost och garnering samt chimichurri.

Till efterrätt serverades vi flan de capuccino och brownie, samt italienskt kaffe.

Till hela måltiden serverades vi ett gott vitt vin, som rekommenderades av restaurangens sommelier. Måltiden i sig själv var en gastronomisk upplevelse med välbalanserade smaker. Dessutom var allt elegant presenterat och serverat, gott och aptitligt, och Mercato della Fontanella är definitivt värt att besöka igen.

Som nämndes i början kryddades vårt besök på restaurangen lite extra av att en av restaurangens delägare, José Lozano Muñoz, tog sig tid att äta med oss. Det var han som grundade det ikoniska Oh Marbella på 1990-talet (där Nikki Beach i dag ligger), och det var också han som stod bakom Puerto Banús första Buddha-nattklubb.

Restaurangen i Marbella har i dag 25 anställda och är ett samarbete mellan Simón Jacobo (grundare till den amerikanska gruppen V&E Hospitality Group), Francisco Martín (ägare till bland andra Hotel Kuve) och alltså José Lozano Muñoz, och alla tre bidrar med sina kunskaper om marknaden och kulturen i regionen.

Om man råkar befinna sig i Miami eller Las Vegas kan det också rekommenderas att besöka Mercato della Fontanella systerrestauranger, som alltså finns i dessa två städer.

www.mercatodellafontanella.com Bordsbokning: +34 60 567 58 51 eller info@mercatodellafontanella.com

Federico, Jose och Mugge.

Luis och Belén.

Andalusiens regionala skogsbrandförsvar Plan INFOCA

Klimatförändringar orsakar flera extrema meteorologiska fenomen som värmeböljor, kraftiga stormar och långvariga torka. Det här är saker som vi som bor i Andalusien måste vänja oss vid att leva med. Bland konsekvenserna av klimatförändringarna finns det dessutom en som kan hota både människor och natur mer än något annat. Det handlar om skogsbränder, som under de senaste åren har ökat betydligt. Bränderna i Kanada är nästan osläckbara och den luftburna askan från dessa bränder har nått hela vägen till Europa, och även skogsbränder här hemma har blivit svårare att kontrollera. En Suecos utsända har träffat ett beundransvärt par som arbetar för det andalusiska skogsbrandförsvaret i västra Málaga.

Isabel María Moreno Jiménez (52 är) och José del Río González (54 år), eller Isa och Pepe som de också kallas, bekämpar och förhindrar skogsbränder samt andra naturkatastrofer – hon som beredskapsledare inom brandförsvaret och han som tekniskt ansvarig för brandoperationer.

Jag följde med dem en dag på jobbet och fick veta mer om beredskapsplanen och alla utmaningar som dagens skogsbrandmän möter.

Den historiska Sierra Bermeja-branden

Onsdagen den 8 september 2021. Klockan är snart 22.00 och Isa och Pepe har just satts sig till bords för att äta middag när larmet går om en brand i Sierra Bermeja, i närheten av Estepona. Inom bara ett par minuter är båda på väg i full mundering, Pepe i Infoca-jeepen med radiokontakt med provinsens operationscen -

ter i Málaga och Isa med sin enhet. Så snart de närmar sig platsen för branden ser de ett hav av lågor mot den mörka natthimlen. Vid denna tidpunkt var det ingen som visste att just denna brand skulle förstöra 8 401 hektar skog och döda en brandman, vilket gjorde den till en av de värsta bränderna i Málagaprovinsens historia. Trots en besättning på flera tusen personer, som arbeta -

de dygnet runt, spred sig lågorna till sju kommuner i provinsen – Estepona, Casares, Jubrique, Genalguacil, Júzcar, Faraján och Benahavís – där 2 670 personer tvingades evakuera.

Branden rasade i sex dagar innan den förklarades "under kontroll", men efterföljande pågick arbetet i inte mindre än 46 dagar innan den officiellt förklarades som släckt.

Vad är Plan Infoca

Andalusiens regionala skogsbrandhanteringsplan, Plan Infoca, antogs 1985 och innehåller åtgärder och system för att förebygga och släcka skogsbränder samt återställa drabbade områden.

År 2025 mobiliserar planen den största enheten i regionens historia med en budget på 257 miljoner

euro, med 43,2 procent som går till släckningsarbete och 56,8 procent som går till förebyggande arbete. För att garantera maximal täckning och snabb respons inkluderar detta över 4 700 yrkesverksamma, ett regionalt operationscenter, åtta provinsiella operationscenter, 23 skogsförsvarscenter, tio undercenter, tre specialbrigadbaser, 186 vaktstugor, 40 flygplan, 28 helikopterplattor, elva landningsbanor, 1 011 fordon, 119 skogsbrandbilar och 2 200 vattenbassänger.

Från barnmorska till att släcka bränder

Varken Isa eller Pepe hade planer på att arbeta med brandbekämpning, men slumpen förde dem samman och sedan dess har räddningstjänsten varit deras andra hem.

Av Karethe Linaae

”När jag var ung ville jag bli CADritare, men efter att ha avslutat mina studier och arbetat i ett år, saknade jag att vara ute i naturen. Jag har alltid tyckt om att vandra i bergen, så i stället för att fortsätta min arkitektutbildning bestämde jag mig för att bli skogsingenjör, så jag gick en kurs för att ändra mitt studieområde”, berättar Pepe.

”Min familj har alltid jobbat med skogsbruk och jordbruk. Min ungdomsdröm var dock att bli barnmorska. Jag behövde poäng för att komma in på programmet och behövde således läsa några extrakurser, och det var där jag träffade Pepe. Jag ändrade mina planer och började läsa skogsteknik, eftersom karriären täcker ett mycket brett område och gör att man kan jobba med många olika saker”, förklarar Isa.

Efter examen ansökte båda två till Infoca i sin hemstad Ronda, men eftersom de saknade arbetslivserfarenhet blev det att de i stället jobbade två år med brandbekämpning i Toledo samt ett år på en helikopterbas, innan de äntligen fick jobb på skogsförsvarscentret (CEDEFO) i Ronda 2004.

”Här började jag som brandspecialist, men efter bara några månader blev jag gravid. Det var omöjligt att vi båda två skulle kunna fortsätta att jobba med detta samtidigt som vi hade småbarn, så jag slutade till dess att barnen blev större. 2019 behövde Infoca folk så de kontaktade mig. Jag klarade proven, fick ett par längre vikariat och i höstas blev jag erbjuden en fast tjänst. I min nuvarande position ansvarar jag bland annat för vaktstugorna i vårt område och logistiken vid utryckningar. Samtidigt ansvarar jag över brandstudier där vi tar prover av vegetation för att mäta fuktighet samt avgöra hur stor brandfaran är i ett bestämt område”, berättar Isa.

Pepe är en av tre drifttekniker som ansvarar för skogsbrandsenheten i Ronda och som leder släckningsarbetena i västra Málaga. De arbetar med ett kontinuerligt roterande schema där en person har ledigt, en har tjänst i 24 timmar och en står redo vid helikoptern ifall larmet skulle gå.

”När en brand bryter ut i vårt område är det mitt jobb som tekniskt ansvarig att avgöra vilka resurser som ska fördelas i varje enskild nödsituation. Om branden sprider sig och vi måste ringa in enheter från andra områden tar operationscentret i Málaga över ledningsarbetet. Helikoptern släpper av mig och teamet vid branden, så att jag kan göra en utvärdering av situationen. Samtidigt har vi en tekniskt ansvarig i luften som avgör var det ska släppas vatten. Arbetet är en samordnad insats – markpersonalen kan inte göra någonting utan vatten och luftresurserna är beroende av teamet på marken för att kunna bearbeta terrängen och släcka lågorna”, förklarar Pepe.

Inte ett jobb för alla De flesta brandmän har en bakgrund inom jord- eller skogsbruk, men enligt Isa och Pepe är det viktigaste att man förstår allvaret i jobbet, är stark både fysiskt och mentalt, och att man inte är lättskrämd.

”Jag känner inte oro på jobbet men jag förstår att vissa kan bli överväldigade när de står inför en skogsbrand för första gången. En kollega blev helt förlamad av skräck vid den stora branden i Sierra Bermeja. Han hade jobbat vid skogsbrandförsvaret i ett par år, men han hade nog aldrig upplevt något liknande”, säger Isa, och Pepe fortsätter: ”Jag är aldrig rädd varken i luften eller på marken, men det som oroar mig är det ansvar jag har för enheterna. Infocas säkerhetssystem fungerar väldigt bra, men

naturen kan man inte kontrollera. Markpersonalen jobbar i allmänhet bara på flankerna och på läsidan av elden, men vad händer om vinden plötsligt vänder och en enhet blir omringad av lågorna?”

Att arbeta i skogsbrandförsvaret passar inte alla. Det är få kvinnor som jobbar inom yrket och Isa är fortfarande den enda kvinnliga brandmannen på operationscentret i Ronda. Saker och ting håller dock på att förändras. Staden har nu en linje på gymnasienivå för räddningsarbete och allt fler unga söker jobb och vill göra sin praktik hos Infoca.

”Förr i tiden, om det uppstod en brand, gick man ut i byarna och hämta folk som kunde hjälpa till med arbetet, men i dag krävs det specialutbildning, träning och inträdesprov. Vi är den enda delen inom räddningstjänsten där kraven är de samma för män och kvinnor, vilket även inkluderar fysiska och psykotekniska prov. Fast anställda utvärderas årligen, och om de inte uppfyller kraven får de en varning. Normalt förflyttas äldre anställda så småningom till mindre fysiskt krävande tjänster som övervakningsposter eller förare”, förklarar Isa.

Arbetet inom Infoca omfattar inte längre bara skogsbränder. Förra året etablerades en andalusisk byrå för säkerhet och omfattande krishantering – EMA. Detta inkluderar alla strukturer för civilskydd i nödsituationer och täcker alla sorters naturkatastrofer och nödsituationer, som t ex översvämningar och sökandet efter människor som har försvunnit i naturen. Ett exempel på detta är att Infoca aktivt deltog i hjälparbetet under översvämningskatastrofen i Valencia 2024, då de skickade veckovisa konvojer till de drabbade områdena.

En dag på Infoca-basen Infocas operationscenter i Ronda

ligger i ett bevakat parkområde utanför staden och detta är ett av de största och mest välutrustade centren i Andalusien.

”Alla provinser i Andalusien har två eller tre skogsförsvarscenter, beroende på hur mycket skog det finns i provinsen. Málaga har två – ett i Ronda och ett nordost om Málaga, i Colmenar. Centret här i Ronda omfattar över 30 kommuner, från Serranía de Ronda till Costa del Sol. Vi har tillgång till 21 enheter, var och en med en besättning på sju personer, plus fordon och utrustning, och så har vi också personer i tjänst 24 timmar om dygnet. När en brand rapporteras måste enheterna vara på plats i helikoptern inom tio minuter. Infoca kan också skicka oss till skogsbränder utanför regionen eller till och med utomlands”, berättar Pepe.

Centralt på basen finns det en stor helikopterplatta där en ljusgul helikopter alltid står redo att lyfta. Bredvid helipaden finns en bassäng med vatten där helikoptrarna kan flyga in och fylla på sina slungor (de kallas Bambi) som rymmer upp till 1 300 liter vatten. Ett par tankbilar garanterar att helikoptrarna aldrig får slut på bränsle, och en mekaniker kontrollerar dagligen att maskinerierna är i ordning.

Pepe fortsätter: ”Vilka luftfarkoster som används i släckningsarbetet beror på omständigheterna. Fokkerplanen som hämtar vatten från hav och sjöar kan bära upp till 5 500 liter vatten, men de kan inte manövreras på samma sätt som helikoptrar. Brandflyg används ofta i brandfronten, medan helikoptrar arbetar längs flankerna och i områden som är mer svårtillgängliga. Vi använder också mindre flygplan och i dem tillsätts det ett rött flamskyddsmedel i vattnet. Detta impregnerar vegetationen och visar markpersonalen och andra flygplan var de har släppt vattnet.”

Isa är fortfarande den enda kvinnliga brandmannen på Ronda operationscenter.

"Jag känner inte oro på jobbet men jag förstår att vissa kan bli överväldigade när de står inför en skogsbrand för första gången."

"Nattetid, när vi inte kan flyga, sker släckningsarbetet med hjälp av markpersonal med brandslangar och kraftfulla terrängfordon som kan manövreras i branta landskap."

Solen börjar gå ner, vilket innebär att helikoptrar och flygplan inte längre kan användas förrän nästa morgon. Därför är det nu dags för två av operationscentrets vänliga helikopterpiloter, en från Bolivia och en från Portugal, att åka hem.

”Helikoptrar används bara när en brand är under kontroll och det har bekräftats att det är behov av luftfarkost. I Kanada, där skogsmassorna är enorma, använder man sig av luftpatruller för att upptäcka bränder, men vi har inte lika stora områden, så vi använder övervakningsnätet med vaktstugorna. Det är också väldigt dyrt att ha helikoptrarna i luften, och skulle vi flyga runt för att spana efter bränder skulle vi riskera att inte kunna flyga när det verkligen behövs, eftersom piloterna måste ta 20 minuters paus efter två timmars flygning.

Vid större bränder använder vi oss också av drönare för att exakt kunna avgöra omkretsen och för att med infraröd strålning kunna upptäcka andra områden med brandrisk – så länge drönarna inte stör andra luftfarkoster. Nattetid, när de inte kan flyga, sker släckningsarbetet med hjälp av markpersonal med brandslangar och kraftfulla terrängfordon som kan manövreras i branta landskap”, förtydligar Pepe, och Isa säger: ”Vi lyckas faktiskt få gjort mycket släckningsarbete nattetid, detta då temperaturen sjunker och luftfuktigheten ökar. Samtidigt kan vi lättare se var lågorna är.”

Brandorsaker och brandutveckling

Under dagar när det råder hög brandrisk är det mycket troligt att det uppstår en brand någonstans i västra delen av Málagaprovinsen, särskilt på Costa del Sol, som ju är torrare, har fler människor, fler bo -

"

stadsområden och motorvägar som kan leda till skogsbränder.

”De flesta bränder orsakas av oansvariga handlingar och oaktsamhet. Under årstider med hög risk för skogsbrand är det förbjudet att tända eldar, grilla och bränna avfall och liknande i jordbruket liksom att det även är förbjudet att använda motoriserade maskiner i skogsområden. Dessa kan orsaka en gnista, och det kan räcka”, säger Pepe.

Infocas skogsbrandförsvar kan ange ganska exakt var en brand har börjat, men vet ofta inte varför eller hur.

”Om en brand startas med en tändare lämnas inga bevis, till skillnad från cigarettfimpar, glasskärvor eller ett blixtnedslag. När vi jobbade i Toledo visade miljöombudet platsen där en brand hade startat, och där kunde vi se en perfekt utbränd tändsticka! Förr var det fler anlagda bränder, särskilt orsakade av byggföretag som ville bygga i skogsområden, men nu har lagen som tur är ändrats. Till och med helt nedbrända skogsområden får inte återplanteras på minst tio år. Lagen förbjuder också användning av bränt material, så att ingen bränner skogar av den anledningen längre. Brandrester ska lämnas på platsen så att naturen kan återhämta sig. Det är bara i händelse av exceptionellt stora skogsbränder som Junta de Andalucía lägger ut dessa på offentlig auktion som en del av en återuppbyggnadsplan för det drabbade området”, säger Isa.

Skogsbränder har en dygnscykel, med störst risk att starta när det är som varmast under dagen. Samtidigt har klimatförändringarna med längre somrar och kortare vintrar förlängt säsongen för skogsbränder.

”Klimatet är inte den enda anledningen till att skogsbränder är kraftigare i dag. Förr använde människor skogen och tog vara på nedfallna grenar till ved. Djur från lantbruk fördes ut på sommarbete i bergen, där de åt buskarna som växte under träden, som nu i stället växer vilt och kan ’mata’ bränder. Vi har stora övergivna skogsområden. Ett av de få undantagen är korkskogarna i Andalusien, där den omgivande vegetationen hålls under kontroll tack vare korkskörden. Därför är det färre skogsbränder i dessa områden. Att använda skogen räcker inte längre för att en familj ska leva på den, och allt kräver tillstånd. Myndigheterna har försökt införa en del åtgärder såsom subventioner för uppfödare av får och getter som låter sina djur beta och hålla brandgatorna rena. Annars växer de mycket snabbt igen”, säger Pepe, och så berättar Isa mer om deras arbete: ”Vintertid jobbar vi med förebyggande insatser, som till exempel underhåll av brandgator. Det är nästan omöjligt att en brandgata kan stoppa lågorna om det handlar om en toppbrand. Men om elden rör sig långsamt är de verkligen effektiva. De fungerar även som flyktzoner för släckningsarbetare och en säkrare plats för oss att jobba på.”

Det bästa sättet att hjälpa till på är att hålla sig borta Som yrkesverksamma inom brandbekämpningstjänsten är Isa och Pepe tacksamma för att människor vill hjälpa till vid en skogsbrand, men deras råd är tydligt: Ser du en brand, ring 112 och se själv till att kom undan så snabbt som möjligt.

”Problemet i dag är att alla ringer 112 för varje litet rökmoln. Vi får oräkneliga samtal från San Pedrovägen där 'bränderna' ofta visar

sig vara människor som bränner kastanjeskal, för andalusiska bönder bränner växtavfall på hösten”, berättar Isa, och så fortsätter Pepe: ”112-tjänsten har tagit oss ett stort steg framåt, men Infoca måste bekräfta om det verkligen handlar om en brand eller inte. Vi skickar ut närmaste enhet med ett utryckningsfordon, och handlar det då om en liten brand kan de eller den lokala brandkåren släcka den. Finns det däremot minsta tvivel, rycker vi ut med helikoptern.”

Människor parkerar ofta nära bränder för att se vad det är som sker. Dessvärre kan det göra så att utryckningsfordon får problem med att komma fram. Det är bara om människor som kommer för att de är nyfikna och för att ta foton, som kan orsaka problem i en nödsituation.

”Många ser en brand och tänker omedelbart: 'Jag vill hjälpa till!' Det är naturligt att tänka så när man ser bergen runt sin hemstad brinna, men om man inte vet vad man ska göra i brandsituation är man bara, rätt och slätt, ett problem. Det är viktigt att man inte är i vägen för brandmännen. Jag förstår att människor vill hjälpa till, men för att släcka skogsbränder krävs det experter”, säger Isa, och Pepe förklarar: ”Om en person går in i ett nödområde för att 'hjälpa', måste jag ignorera branden – som ju är orsaken till att jag är där – för att ta hand om den här personen som inte borde vara där. Så i stället för att hantera nödsituationen måste vi ta hand om den här personen. Vår första prioritet är att skydda människors liv, därefter bostäder och tillgångar, och till sist skogar och mark. Därför är det bäst att hålla sig borta och låta oss göra vårt jobb.”

Förr var det fler anlagda bränder, särskilt orsakade av byggföretag som ville bygga i skogsområden, men nu har lagen som tur är ändrats."

Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Par tners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt.

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och ar vsrätt.

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida w w w.wallinpar tners.com.

• Stora och små reparationer

• Underhåll, skadereparation och lackering

• Datordiagnostik • Elektricitet och A/C

• ITV-förberedelse • Ägarbyte – vi sköter pappersexercisen

• Vi säljer begagnade bilar och tar bilar i kommission …och samarbetar med alla försäkringskontor.

Text: Else Byskov

Foto: Michael Schmidt Nielsen och Bent Christensen

Pradillos-rutten – en häftig vandring i det vackraste landskapet söder om Cómpeta

Denna vandring är en rundtur på 11,7 km med 300 höjdmeter. Den är ganska krävande och inget för ynkryggar. I gengäld får man en enastående naturupplevelse i den skyddade naturparken Parque Natural de las Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama, som ligger i området mellan provinserna Málaga och Granada. Denna naturpark är ganska orörd och vild, och vandringen är en oslagbar möjlighet för dem som vill komma ut och få uppleva mycket Andalusisk natur.

Var: Cómpeta ligger i den östra delen av Málagaprovinsen, i La Axarquía, cirka 15 km norr om Torrox. Kom ihåg: Vatten, matsäck och gåstavar.

Denna vandring erbjuder några av de bästa vyerna som kan ses i Spanien, från det tidigare lantliga hotellet Casa de la Mina, som ligger cirka 5 km utanför Cómpeta, söderut. Man hittar fram till vandringens början genom att svänga höger strax innan man kommer till Cómpeta på vägen från Torrox (A 7207). Här ser man en skylt som visar mot Casa de la Mina. Skylten står bara 5–10 meter innan man ska svänga av. Skulle man råka missa den finns det en annan väg cirka 50 m längre fram, där det på höger sida också står en skylt som visar mot Casa de la Mina. Det spelar ingen roll vilken av de två vägar man tar – de möts efter 1–2 km. Vägen till Casa de la Mina är en grusväg som på sina ställen kan vara i ganska dåligt skick. Men man kan fortfarande köra på den med en vanlig bil – man ska bara tänka på att köra långsamt.

Vägen leder först genom ett slags bostadsområde, samtidigt som den slingrar sig uppåt. Snart kommer man ut i naturen och kör förbi en plats där det finns bord och bänkar som man får använda, och därifrån är utsikten mot söder helt unik. Härifrån fortsätter vägen nedåt och det är en del kringelkrokar. Snart ser man den vita byggnaden där Casa de la Mina ligger.

Detta vackra lantliga hotell är dock stängt för det mesta. Det ligger helt enkelt "för avsides" och kundunderlaget är inte tillräckligt för att det ska löna sig att ha öppet. Det är verkligen synd, för det ligger mycket trevligt mitt i naturparken, men tyvärr – det är många som har försökt men ingen har lyckats driva det med framgång.

Strax innan man når Casa de la Mina ligger det en liten vit byggnad på vänster sida, och normalt parkerar vi precis bredvid denna, eller så kan man lätt parkera lite längre fram längs vägen. Vägen är nämligen bred och man kan parkera diagonalt på

höger sida, mittemot uppfarten till Casa de la Mina. Här lämnar vi nu bilen och går cirka 100 m längs vägen som vi kom på. Strax under en mast ser vi en stig som leder upp till höger. En fin skylt med texten "Casa de la Mina – Pradillos" och en varde visar platsen. Stigen går cirka 150 meter uppåt till dess den äntligen når en ås. För oss tar det 45 minuter att gå upp till åsen. Detta är inte en vandring för soffpotatisar – på svårighetsskalan ger vi den 8 av 10 poäng.

Är det klart väder kan man uppifrån åsen se hela vägen till Rifbergen i Marocko på andra sidan Medelhavet, och det är en mycket fin syn. När man står där uppe ser man också några skyltar varpå det står GR 249-Gran Senda de Málaga, och dessa skyltar ska vi nu följa österut. Det betyder att vi svänger höger när vi går upp på åsen och så fortsätter vi vandringen längs en fin grusväg. Denna fortsätter lite uppåt till dess att den når ett litet pass, och därifrån går det något nedför. Vi följer grusvägen till dess att vi når ett ställe där en stig svänger av till höger – och vi bara följer skyltarna mot GR 249. Där som stigen svänger finns det en ruin som kallas Cortijo María Dolores.

Därefter går nu stigen längs sidan av ett berg, och jag kan bara säga att detta måste vara av de vackraste stigarna i Spanien. Utsikten över bergen runt omkring är både hisnande och fantastisk – man ser både bergen El Lucero och El Cisne, samt flera andra bergstoppar i Almijarabergskedjan. I fjärran kan man dessutom se havet och då stigen för det mesta är jämn är det ett riktigt nöje att promenera här (emellanåt går det dock lite uppför). Efter några kilometer når man fram till ruinen av ventan (krogen) Los Pradillos, och det är här som vi brukar ta en lunchpaus.

Innan den riktiga vägen byggdes var det den stig

De vackra bergen, ett efter ett.

Bent och Else i första lilla passet.

Här ser man Bent, vår bil, Casa de la Mina och berg efter berg.

som vi nu går på som var "huvudvägen" mellan Nerja – Frigiliana – Cómpeta och längre norrut. Detta tycker jag är intressant för som en modern person har jag svårt att föreställa mig att det för bara 100 år sedan var här, i dessa berg, som man färdades för att få fram varor till och mellan byarna. Varorna transporterades på mulåsneryggar med en man som ledde djuret. Mulor kan bära en hel del mer än hästar, varför de var de lastdjur som föredrogs, och deras maxkapacitet var 60 kg (30 kg på varje sida). På spanska heter djurföraren "arriero" och dessa bodde med sina djur och var helt beroende av dem. Nätterna tillbringade de på en venta – där de åt och sov, så att de inte riskerade att bli överfallna av rövare. Det var inget enkelt liv. El Pradillos, där vi nu står, var just en sådan venta där både människa och djur kunde äta och sova. Det var ett ganska stort ställe med en stor era (tröskplats), så jag gissar att de odlade vete på bergssluttningarnas terrasser i närheten.

När man tänker på det förflutnas vedermödor och den betydelse som dessa ventor hade, kan man inte låta bli att vara tacksam för att vardagen har utvecklats.

Pradillos betyder "små ängar", så här har marken använts till jordbruk. Dock finns det i dag inga

spår kvar av detta annat än själva tröskplatsen. Omgivningarna utgörs i dag i stället av stenig och buskig terräng.

Vi brukar sätta oss här vid la era, äta vår medhavda matsäck till lunch och njuta av utsikten och lugnet som råder här. Det är en helt underbar plats. På vägen hit har vi passerat inte mindre än fyra kalkugnar, så stigen måste ha haft en viktig roll i transporten av kalk härifrån till kunderna.

Efter att vi ätit vår matsäck fortsätter vi vår vandring längs stigen och snart kommer vi förbi ytterligare en ruin. Denna gång handlar det om en ruin efter en annan venta, som heter Cándido. Den ser lite nyare ut än Los Pradillos och även denna är ganska stor. Vi förundras över hur denna stig kunnat ge tillräckligt med affärer för att de skulle finnas två ventor så nära varandra, men det visar nog bara hur viktig denna led en gång var.

Strax efter den sista venta når vi fram till en plats där vi ser en stig som svänger ner till höger. Där finns det också en skylt som visar att GR 249 fortsätter rakt fram, men vi ska ta vägen ner till höger. Den är ganska brant, så här är det ett måste med vandringsstavar. Stigen leder ner till en liten bäck, som vi korsar. Härifrån kan vi se hur stigen

fortsätter till höger på andra sidan. Det är den stigen som vi nu ska gå. Det är en mycket trevlig och väl markerad stig, och den är ganska lätt att gå. Vid ett tillfälle korsar stigen ett brandbälte och går sedan ner till grusvägen.

När man kommer fram till grusvägen (som i relativt modern tid har anlagts mellan Frigiliana och Cómpeta) ska man sväng till höger. Efter 4,3 km leder denna grusväg till Casa de la Mina, och den sträckan klarar man av med 50–60 minuters snabb promenad. Vägen är känd för sina många kurvor, och varje gång man tror att man har kommit fram, kommer man till en ny kurva, och en ny osv. Efter 5–6 timmar (inkl. vila) är vi tillbaka vid bilen, och vi tycker mycket om just denna fantastiska vandring. En del av oss tycker att denna del av Spanien är lika vacker som Nya Zeeland. Men juryn diskuterar fortfarande...

Nu återstår bara att säga att de gamla mul- och åsnestigarna är fortfarande de bästa vandringslederna i Spanien. Orsaken till detta är att dessa stigar inte är brantare än att mulor och åsnor kan gå på dem. Därför sicksackar de uppför bergen på ett trevligt sätt. I det bergiga Andalusien finns det som tur är fortfarande gott om dessa gamla stigar, som t ex upp till La Maroma och El Lucero.

rbella a Ricardo Soriano, 59 951 51 92 20

engirola / Mijas a de Mijas, 22 951 51 22 11 w.kvik.es

Bent vid varden.

Kan detta ha varit huvudentrén till ventan Pradillos?

Vid den här skylten svänger vi nedåt till höger.

Golf i Solen

Sommar, sol och golf!

De flesta av Golf i Solens medlemmar är nu hemma i Norden och laddar inför nästa säsong på Costa del Sol. Men ingen sommar utan GIS efterlängtade sommarträff.

I mitten av augusti möttes 40 medlemmar upp för två dagars spel på fina St Jörgen Park Golf utanför Göteborg. En kuperad och trixig parkbana som kräver sin precision och belönar den strategiske golfaren. Dag 1 spelade vi en lekfull 4-manna lagtävling, vilket också fick bli inspelsrunda inför dag 2 och singeltävlingen. Som ytterligare uppladdning inför dag 2, avnjöt hela sällskapet en härlig trerättersmiddag på hotellet. Det blev en trevlig kväll med gemenskap och efterföljande barhäng. St Jörgen Park är värt ett besök enkom för sin goda mat.

I singeltävlingen blev det en tät fight om pallplatserna hela vägen till det avslutande och dramatiska hål 18. En smal och utmanande par femma som kantas av skog och out-of-bounds. Ett hål som sätter nerverna på prov. När sista putten hade rullats i stod dansksvenska Marie B.F som vinnare och belönades med ett presentkort på St Jörgen Park med övernattning och SPA.

Du har väl inte missat att vår golfsäsong på Costa del sol drar igång redan 22 september? Premiären går av stapeln på Santana. En bana som vi sedan spelar varje måndag under hela säsongen. Ta gärna en titt på vårt tävlingsschema på webben. Det uppdateras löpande under säsongen och du hittar det på www.golfisolen.eu/tavlingar.

Månadens medlem Monika Schüssler Norén:

”Att spela med Golf i Solen är ett fantastiskt sätt att träffa nya vänner från hela Norden.”

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR

Datum Dag Kl Golfbana typ spelform

2025-09-22 mån 13:00 Santana

2025-09-28 sön 14:30 Mijas LL

2025-09-29 mån 13:00 Santana

2025-10-01 ons 12:32 Sa Maria PP1

2025-10-03 fre 10:00 Parador PP2 slagg(+5)

Rune gör sig redo på 1:a tee. Hela gänget samlat framför klubbhuset.

Marie BF till höger som vann singeltävlingen. Flankeras av tävlingsledare Sanna.

Karin tog hem 2:a platsen och vann ett fint presentkort i shopen.

Niels HC knep 3:e platsen och även han fick ett presentkort i shopen.

Månadens-medlem_Schussler

Det säger våra kunder...! Det säger våra kunder...!

Vi sålde vår lägenhet i Fuengirola genom BlueSea Estates med Nana Norrbom, och det var en fantastisk upplevelse. Försäljningen gick snabbt och smidigt, och Nana var otroligt bra på att kommunicera under hela processen. Vi kände oss trygga och väl omhändertagna från början till slut. Därför kan vi varmt rekommendera BlueSea Estates och Nana till andra som önskar en professionell och pålitlig bostadsförsäljning.

- Ulrike och Christian

Fantastisk upplevelse med BlueSea Estates. Vi har haft en riktigt bra och positiv upplevelse med BlueSea Estates i samband med försäljningen av vår lägenhet i Calahonda. Nana och Victor var till stor hjälp genom hela processen – professionella, pålitliga och alltid lätta att få tag på. Nana gjorde en särskild insats för att göra lägenheten inbjudande och trivsam inför visningarna, och det gjorde en stor skillnad. Nana och Victor såg till att vi kände oss trygga hela vägen från start till försäljning. Vi kan varmt rekommendera BlueSea Estates.

- Mariann och Arne

Vi utvärderade tre fastighetsmäklare när vi skulle sälja vår takvåningslägenhet i Torreblanca. BlueSea Estates var det självklara valet baserat på deras förmåga att få oss att känna oss trygga med hur de skulle marknadsföra och ta hand om hela försäljningen. Det var också ett stort plus att lägenheten skulle få bra exponering i de skandinaviska magasinen som täcker Costa del Sol. Nana har uppfyllt alla våra förväntningar i samband med försäljningen, och vi vill varmt rekommendera BlueSea Estates. Särskilt nöjda är vi också med deras snabba återkopplingar med bra information och deras omedelbara svar på våra förfrågningar.

- Rune Kjærland

Kontakta oss för ett ickebindande bostadssamtal.

Din skandinaviska fastighetsmäklare på Costa del Sol!

Nytt från AHN

VÄLKOMNA till AHN

www.ahn-fuengirola.net

AHN i startgroparna för en aktiv höst

Nu börjar många fler AHN:are återkomma till fantastiska Costa del Sol, och volontärerna har laddat batterierna inför höstens uppstart. Vårens rekordsäsong gör att man ser fram emot en mycket aktiv höst, passa på att bli medlemmar redan nu, så ni kan medverka när det rivstartar med mängder av aktiviteter till hösten. www.ahn-fuengirola.net/bli-medlem AHN kommer att arrangera en kickoff i samband med uppstarten på någon av medlemsrestaurangerna. Det brukar vara väldigt populärt, speciellt med att återse sina vänner efter uppehållet, och kanske framför allt att träffa nya bekantskaper och komma i gång med allt som AHN har att erbjuda. Välkomna från den 16 september.

Avtal och rabatter

Hösten är en bra tid att njuta av alla AHN-rabatter, bland annat på ett 15-tal restauranger men även affärer, butiker och mängder av tjänster. Den största nyheten är kanske alla resor som är under planering till mycket bra priser, och det är alltid hemsidan som har dagsaktuella förmåner. Passa på att botanisera på hemsidan, under AHN Medlemsförmåner, vad ni kan ha nytta av genom medlemskapet i AHN.

Hjärngänget har haft en aktiv hojsommar

Trots sommarhettan har de få hojåkare som varit kvar på kusten planerat och genomfört trevliga åkturer. Medlemmarna i hjärngänget använder whatsapp så man kan hålla kontakten när man är på plats, och planera med kort varsel. Här följer några axplock:

Hjärngänget och Antequera – Torcal Torsdagen den 24 juli genomfördes en trivsam men varm åktur med Mats och Peter som deltagare, med start från BP-macken i Fuengirola i lugnt tempo mot Coín för en fika. Därefter vidare mot Antequera med sin rika historia, för en kall dryck, och sedan vidare till Torcal med sina bergsformationer. Eftersom man letar efter fina trevliga mindre vägar så blev även denna gång lite felkör-

ning på hemresan och man hamnade i Málagas utkant, innan man åter var i Fuengirola, men det är ju en del av tjusningen med att åka hoj.

Hjärngänget och Sotogrande Att det blir långa turer är inte så vanligt, men ibland händer det. Det kan ju ibland behövas för att hitta helt nya mål och resvägar, och lämpliga pauser. I slutet av juli blev det en tur på hela 32 mil, med start kl. 10.30 med första stoppet i Estepona med en stabil frukost, och sedan vidare mot Sotogrande, där man studerade de fina golfbanorna och hamnen med alla båtar, där det i värmen blev nödvändigt att inta kalla drycker. Därefter rullade man vidare mot Manilva på fantastiska hojvägar och härliga utsikter, och vidare upp mot Ronda, där det var pizzadags. Efter den nödvändiga matpausen så började återfärden till Fuengirola, och man var hemma igen först kl. 20.30.

Och det har blivit några lite kortare turer efter det, alltid med målet att besöka intressanta platser och trevliga hojvägar. Bland annat har det blivit en tur till Zahara, som får bli ett samtalsämne i pauserna på framtida hojturer.

Verkar detta intressant och om du åker hoj så ska du givetvis höra av dig till hjärngänget. Starttid brukar vara kl. 10.30 och vi kör oftast på torsdagar. Det är anpassat tempo så det passar både stora och små hojar, men en viss grundvana måste finnas. De mer organiserade resorna räknar man med kommer i gång nu under september. Och en rundtur i Marocko med övernattning ligger i pipeline, troligt datum den 20–22 oktober. Vill du hänga på i AHN:s gäng av hojåkare så kontakta Christer Gustafsson för mer info och anmälan på mail: christer@cegeprojekt.se

AHN-Boule

Efter sommarens värme är det nu dags att börja samlas för lite trevlig samvaro på AHN:s boulbanor. Eftersom banorna är tillgängliga året om så blir uppstarten lite flexibel beroende på väder och när man samlar ihop ett gäng som vill köra i gång. Spelet är ett perfekt sätt att träffas, ha kul, få lite motion, träffa goda vänner kanske ta ett glas vin eller öl med tapas efter spelet. Vill ni veta mer så ta kontakt med Göran Malmqvist: goran@omob.se för mer information. Boulebanorna är tillgängliga måndag, onsdag och fredag

kl. 17–19, vid Nuevo Oasis restaurang på Calle/ Romeria del Rosario 2 Fuengirola.

Måla och Skåla – 18/10

Förra säsongens succé kör sin höststart preliminärt den 18 oktober. På plats finns snacks, målarduk, färg, penslar och en konstnär som ger tips och råd samt guidar deltagarna genom måleriet och processen. Under två timmar träffas deltagarna för att måla tavlor med akrylfärg, sippa vin som man köper i baren till medlemspris för alla. Kostnad: 15 euro för AHN medlem och 20 euro icke medlem. Anmälan görs till kursledaren: Vivi-Ann Malmquist +46736226601, viviannmalmquist@hotmail.com

AHN – Konstgruppen – 13/10

En grupp med kreativa människor som träffas en gång i veckan för att utveckla sin kreativa förmåga, där man kan gå in i sin egen värld och både tid och rum tonar bort medan man skapar sitt verk. Hösten startar upp måndagen den 13 oktober kl. 11.00, och därefter varje måndag samma tid, med avslut kl. 14.00. Var och en får välja både motiv och teknik efter eget önskemål, och man kan vara nybörjare, eller erfaren, alla är välkomna. Är du intresserad, kontakta: Vivi-Ann Malmquist: viviannmalmquist@hotmail.com

Mobilnr: +46 73 6226601

AHN-vandringar -29/9

Snart kommer värmen att anpassas till en mer modest nivå, och då blir det dags för de mycket populära vandringarna tillsammans med AHN. Man beräknar att komma i gång organiserat måndagen den 29 september. Man startar vid busstationen måndagar kl. 11.00, och vandringen tar 2–3 timmar, några få kan även vara kompletterade med transport, och blir då lite längre.

Att tänka på är bra skor, en huvudbonad kan vara bra, en vattenflaska och kontanter för fika. Ingen anmälan behövs, men kontakta gärna Håkan om det är något oklart. Håkan Ahl +46 761 121 508, hakanahl.55@gmail.com

AHN-Schack – 17/9

Efter en paus under sommaren startar man nu upp sina trivsamma sammankomster i AHN:s lokaler den 17 september, och fortsättningsvis på måndagar och onsdagar kl. 14–17. Här har man plats för betydligt fler, och det räcker med att man kan grunderna för att vara med. Kontakta Torbjörn för mer information: t.thorjussen@gmail.com

AHN-Padel

AHN-Padel är under planering, men ta gärna kontakt för att ladda inför en aktiv höst. https:// www.ahn-fuengirola.net/padel

AHN-Lawn Bowls 9/9

Trots att AHN-Lawn Bowls tog paus i våras så stannade det inte av helt. Som AHN-medlem så hade man hela sommaren möjlighet att vara med i ägarklubbens ”roll up”, men utan rabatt. Visst har det varit tufft med värmen, men vad gör man inte när det är ett så trevligt spel och trevligt umgänge. En liten lindring har varit att man startat kl. 09.00.

En nyhet för dem som ännu inte har upptäckt tjusningen med att rulla klot, så kommer ”prova på” och att ta hand om nybörjare fortsätta även i höst med specialcoachning, och vad kan bli bättre än att ha en tidigare svensk förbundskapten till hjälp?

Här behövs föranmälan för att planera lagen, och om det även är en ”prova på grupp”. Så även de som aldrig har spelat får möjlighet att kostnadsfritt testa en gång under ledning av svenska mästare. Uppstarten med ordinarie speltid och dag är tisdagen den 9 september kl. 15.00. Kostnaden är endast 5 euro per gång, och då ingår en öl eller rabatterat pris på en valfri dryck. Dessa 5 euro går direkt till klubben ”Mijas Lawn Bowls Club” och betalas på plats. Enbart AHNmedlemmar har det rabatterade priset. Anmälan till träning/tävling eller allmänt frågor sker genom att skicka sms till +46 70 493 0414. Gratis prova-på för dem som aldrig spelat fortsätter, skicka i så fall ett mail till: bowlsinsweden@ hotmail.com

AHN-Spanska med fika – 23/9

Vem har inte saknat möjligheten att kunna konversera på spanska när man är på plats på Costa del Sol? Nu finns möjligheten med höstens uppstart som blir tisdagen den 23 september, notera datumet och anmäl er till Merika. Kursen hålls i AHN:s lokal i Las Rampas mitt i Fuengirola, och passar både nybörjare, och som upprepning för dem som redan kan lite spanska. Priset är 8 euro/gång och betalas kontant. Kursmaterial ingår i priset, fika betalas separat. Kursen sker i samarbete med Sofiainstitutet. Detaljerna i kursprogrammet är vid pressläggningen under uppbyggnad, för mer information gå in på AHN:s hemsida: https://www.ahn-fuengirola.net/spanska Man ska anmäla sig varje vecka (senast på måndag kl.17) till: merika.haavisto@sofiaopisto.net

AHN-Resor, Spansknordiska travel Äntligen säger nog många gällande AHN:s uppstart av resor anpassat för nordbor. Att ordna resor med övernattning kräver ett särskilt tillstånd, och dessutom lämpliga försäkringar, och det är nu på gång och räknas bli klart under hösten. Parallellt med det juridiska så planeras redan resor, så man kan botanisera i det som ligger i pipeline. Det här kommer att ge AHN-medlemmar lägre pris, nordisktalande guider (där det behövs) och framför allt ett juridiskt skydd om något händer. Här kan man läsa lite mer om de resor som AHN planerar: www.spansknordiskatravel.com

AHN Diskussionsgruppen – 16/10

En av de trevligaste och äldsta aktiviteterna i AHN är diskussionsgruppen, som man har hållit på med i över 15 år. Varje torsdag kl. 10.00 träffas

ett antal medlemmar för att diskutera något aktuellt ämne. En del är väldigt debattglada, andra lyssnar på de kloka ord som framförs. Uppstarten är den 16 oktober, välkomna!

Man håller på i två timmar med paus för kaffe och kanelbulle i mitten. Kontaktperson är Kurt Viklund:kurt.viklund@gmail.com, tel +46706612982

AHN-Golf

Välkommen till AHN Golf hösten 2025. Med ett AHN-medlemskap spelar man till rabatterad greenfee på många av Costa del Sols mest populära banor. AHN-golf har blivit så stort att många av AHN-vännerna även träffas i Sverige, både organiserat och spontant. Den största händelsen var kanske sommarens golfspel tillsammans på vackra Omberg Golf Resort vid Vätterns strand den 26–27 juni, där man spelade Eclectic över två dagar, med övernattning.

Hela höstens spelprogram publicerades på hemsidan och i Golfbox den 15 augusti. Första

tävlingen är dn 29 september på Mijas – Los Olivos.

De första tävlingarna kan alla medlemmar anmäla sig till redan nu. AHN-Cups 3 deltävlingar är också öppna för anmälan. I AHN:s medlemsapp kan alla golfare se alla tävlingar, och där finns direktlänkar till Golfbox.

Tävlingar öppnas i normalfall kl. 09.00, 15 dagar innan.

Tävlingar stänger för onlinebokning kl. 09.00, 4 dagar innan.

Startlista publiceras kl. 09.00, 3 dagar innan. Santana Golf har under sommaren gjort omfattande renoveringar av banan. Bland annat så har 8 utslagsplatser byggts om, 300 träd har planterats på banan och greenbunkrarna har totalrenoverats på 9 hål.

Välkomna till AHN och golfgemenskapen ! https://www.ahn-fuengirola.net/golfmeny

AHN-kafé och Reception – 16/9 Missa inte uppstarten tisdagen den 16 september kl. 12.00. Man kommer att ha öppet på tisdagar och fredagar, med förhoppningen att under säsongen även kunna ha öppet på torsdagar. Passa nu på att äta de enorm goda och prisvärda räkmackorna, leverpastej eller köttbullar med rödbetssallad, och något lämpligt att dricka.

AHN hälsar att alla är välkomna, och passa samtidigt på att bli medlem, alternativt via denna länk: https://www.ahn-fuengirola.net/fornya

Av Anni Dahms, Sjuk- och Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare till butikerna Annis Vitalshop.

Denna månad har jag valt att fokusera på olika kosttillskott som kan motverka trötthet, glömska, magbesvär, klimakteriebesvär och trötta ben.

September är en perfekt månad för att börja en hälsosam höst genom att målmedvetet förbättra vår hälsa på alla fronter.

Ditt grundläggande basprogram

Hela vår planet är förorenad. Både jorden, vattnet och luften är fullt av tungmetaller, kemiska ämnen, strålar m.m. Oavsett om vi tycker om det eller inte är vi alla en del av detta, så när vår jord är förorenad, är även vår mat förorenad, och det gäller också oss människor. För de allra flesta av oss är det omöjligt att äta sig till allt som vi behöver för att fungera optimalt både fysiskt, psykiskt och mentalt. Därför är det viktigt att ta bra kosttillskott. När du investerar i din hälsa med olika kosttillskott är det viktigt att du är uppmärksam på tillskottens kvalitet och biotillgänglighet.

En hälsosam bas kan bestå av ett multivitamin-/mineraltillskott som t ex Omnimin, Longo Vital och Mivitotal.

Boosta din hälsa i höst

Även de viktiga fettsyrorna hör till ditt basprogram. Vill du ha en allround-oljekapsel med både omega 3-6-7-9 kan jag nämna EpaGla+ från Biosym. Omega 3 från Pharma Nord, CardiOmega och e-Epa från Tolonen. Du kan också ta omega 3 i flytande form och i

veganska versioner. Vill du ha mer energi? Är du över 40 år kan du lägga till Q10. Vi bildar själva Q10 i levern men i 20-årsåldern börjar produktionen att minska. Q10 finns i alla kroppens celler och stärker bland annat hjärtmuskelns pumpkraft.

Q10 finns särskilt i cellernas mitokondrier, som är cellernas kraftverk. Tar du kolesterolsänkande läkemedel med statiner måste du vara extra uppmärksam på Q 10. En av biverkningarna av statiner är nämligen att de minskar produktionen av Q10 i levern, vilket ofta orsakar trötthet, ömma muskler och leder m.m. Kroppen har dock relativt svårt att ta upp Q10. Då Q10 är fettlösligt tas det bäst upplöst i någon annan form av olja. Den vanligaste formen av Q10 är Ubiquinon. Du kan också välja den reducerade versionen av Q 10-Ubiquinol. Om du tillhör kategorin äldre eller om du har ett känsligt tarmsystem, problem med levern eller/och bukspottkörteln, kan det vara en fördel att ta den reducerade formen av Q10.

Är du glömsk?

Glömmer du bilnycklarna, solglasögonen eller lägger plånboken i kylen? Här följer några exempel på vad du kan lägga till när du vill stärka hjärnans funktion.

Jean Carper kallar E-vitamin för super-hjärn-piller. E-vitamin neutraliserar bland annat fria radikaler, hjälper till vid signalöverföring, hämmar blockering av blodkärl och håller blodkärlen smidiga, samt stärker immunförsvaret.

Vet dina vänner var du bor? Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett

PERSONLIGT VISITKORT

du får ditt visitkort just som du vill ha det. 1-sidigt tryck, 100 st.

Professionella grafiska lösningar i mer än 30 år

september a erbjudanden! Ge kroppen och sinnet en boost inför höststarten med 3 utvalda favoriter från Biosym.

NORRBOM MARKETING har funnits i mer än 30 år. Vi ger ut 3 månadsmagasin i Spanien: EN SUECO, LA DANESA samt DET NORSKE MAGASINET. Utöver det levererar vi grafiska lösningar till våra många trogna kunder i både Spanien, Sverige, Danmark och Norge.

CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 952 581 553 E-mail: norrbom@norrbom.com

MARKNADSFÖR

din verksamhet här …och nå ut till tusentals läsare!

DentaDanés

clínica dental

Nete G Larsen Martin Lazenby

Vi pratar skandinaviska, engelska, tyska och spanska För tidsbokning

vänligen ring mellan 10.00 – 17.00 (måndag – fredag)

Tel./fax: 952 52 9666 w w w.dentadanes.com

Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas @km.3,6 29650 Mijas Tel. (34) 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

Titta in hos ANNI’S VITAL SHOP – eller beställ online på

DET TE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA

Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørt e skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette eksper tise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

MARKNADSFÖR din verksamhet här

…och nå ut till tusentals läsare!

Marbella - Elviria

Centro Comercial Pino Golf Ctra. de Cadiz Km192, Local 16

Ett av de mest grundligt testade ämnena vid svagt minne heter Ginkgo Biloba. Detta är en produkt som framställs av extrakt från tempelträdets löv. Ginkgo Biloba ökar cirkulationen och tillförseln av blod och syre till hjärnans kapillärer.

Lion’s Mane är en svamp som påverkar hjärncellerna betydligt. Den innehåller bioaktiva ämnen med positiv effekt på hjärnan, hjärtat och tarmsystemet. Det finns undersökningar som visar att den förmodligen också kan ha en bra förebyggande effekt på demens och Alzheimers.

Omega 3 hjälper till att hålla hjärnan i god form. Dricker du aningen för mycket alkohol finns det en del forskare som menar att fiskolja kan hjälpa till att skydda hjärnan från alkoholrelaterade skador. Omega 3 spelar en mycket viktig roll för både hjärnan och sinnet, och rent generellt får vi i oss alldeles för lite omega 3.

Tarmbesvär

Cirka 70–80 procent av vårt försvarssystem finns i vårt tarmsystem, så det är nog en bra idé att se till att tarmsystemet är friskt. Tarmbakterierna spelar en viktig roll för upprätthållandet av ett friskt immunsystem. Observera också att det bildas flera olika B- och K-vitaminer i en frisk tarm. Antibiotikabehandling skadar de friska tarmbakterierna och försvagar därmed ditt immunsystem. Har du nyligen gått igenom någon slags antibiotikabehandling är det en bra idé att återetablera dina tarmbakterier. Det gör du genom att ta probiotika. Det finns flera olika produkter som t ex: Omni Vegan Biotic Balance från Biosym och Multidophilus från Solaray samt Vita Biosa. Vita Biosa är en flytande mjölksyraprodukt som innehåller en samling hälsosamma bakterier och andra mikroorganismer som delvis rensar upp i den dåliga tarmfloran samtidigt som den gör tarmens slemhinnor täta och friska.

Lider du av förstoppning kan det vara en bra idé att ta Lepicol eller Husk. De innehåller både fibrerna psyllium, inulin och mjölksyrabakterier.

Klimakteriet

Orsaken till värmevallningar är en obalans som utlöses av brist på hormonet östrogen, av vilket det

bildas i mindre dos efter klimakteriet. Det finns många bra kosttillskott som kan hjälpa vid besvär.

Chello Forte är en av de mer kända produkterna som hjälper vid värmevallningar och nattliga svettningar. Till skillnad från andra produkter innehåller Chello en ”bukett ” av växtextrakt som har varit kända och använts för detta ändamål i flera decennier.

Regomeo från Herrens Mark är ett flytande kosttillskott med fermenterat rödklöverextrakt med tillsatt citronbalsam, salvia och pepparmynta. Örterna är noggrant utvalda för att avhjälpa problem relaterade till klimakteriet.

Omega 7, som kommer från havtornsbärsextrakt, kan vara till stor hjälp för känsliga och torra slemhinnor. Var noga med att äta nyttigt – grönt, bönor, linser och frön som t ex pumpafrön, solrosfrön och sesamfrön, som förser kroppen med växtöstrogen. Se till att få daglig motion och skona din lever från för mycket alkohol samt begränsa ditt kaffedrickande. Försök att undvika stress så mycket du kan.

Trötta ben

Många lider av trötta och tunga ben och har haft det riktigt svårt under den gångna, mycket varma sommaren. Bio-Pycnogenol från Pharma Nord som utvinns ur fransk tall kan hjälpa vensystemet. Det har gjorts många kliniska studier som har visat en positiv effekt av Pycnogenol vid olika problem i benens vensystem. Bland annat har det visat sig stärka kapillärerna. Jag tror själv på att användandet av Pycnogenol har minskat förekomsten av flera åderbråck på mina egna ben. Jag tar det t ex alltid i lite större doser inför och under längre flygresor, just för att förhindra svullna ben och åderbråck, och därav också blodproppar.

Andra produkter som kan nämnas är Aesculaforce från Vogel, som innehåller hästkastanj. Active Legs, med tallbarksextrakt och röda vinblad från New Nordic.

Som avslutning vill jag säga att jag anser att rätt kosttillskott är en bra investering i vår hälsa och att det är värt varenda cent, och när vi har det är vi redo att möta hösten på ett bra sätt.

Prenumerationen kostar bara 5 euro per månad och ger dig full tillgång till alla dagens nyheter och massor av spännande artiklar!

DAGLIGA NYHETER

Varje dag (måndag-fredag) mottar du vårt nyhetsmail med en uppdatering av dagens aktuella nyheter.

EXKLUSIVA ARTIKLAR

Ett brett utbud av spännande artiklar om livet i Spanien, profiler, resor, kultur, tema och debatt, gastronomi, livsstil samt löpande uppdateringar om fastighetsmarknaden och juridiska frågor.

GRATIS Radannonser

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.

Studiolägenhet uthyres

Studiolägenhet för korttidsuthyrning/månadsbasis.

För 1–2 personer.

Med havsutsikt och tillgång till swimmingpool.

För mer information, ring Charlotte: 691 811 720.

Behöver du hjälp… …med din dator, mobil eller läsplatta? Problem med internet, program, skrivare, tv. m.m.

Jag ger dig hjälpen du behöver.

Ring Klas: +34 64 833 771 alt. +46 70 733 98 29

eller maila: dataklas@gmail.com Mer än 25 år i branschen!

A/C, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras.

V/Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare.

Tel. +34 600 409 484

E-mail: jespex@gmail.com

Anonyma Alkoholister

AA-möten för skandinaver hålls varje måndag kl. 18 i Svenska kyrkans lokaler.

Adress: Av. Alcalde Clemente

Díaz Ruiz, 4, Fuengirola

Kontakt: 676 624 715

Stödgrupp för cancerpatienter

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden längst in i caféet på Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar engelska och alla är välkomna.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com

Fackutbildad dansk målare

Per Leonhard Hansen

– 30 år på kusten!

Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert!

Tel. 607 52 02 57

TP-Multiservice

Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation. Jag löser alla uppgifter. Ring Thomas på 654 901 486 (danska, spanska, engelska) för en icke-bindande offert.

Föräldragrupp –barn med autism Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna. zamc@mac.com Vi ses!

Sälges:

2 st 3 växlade damcyklar i bra skick. Finns i Fuengirola. Mats: +46708452946

Blockflöjtsspel i grupp i Marbella

Spelar du blockflöjt eller sjunger i kör och vill testa ett nytt sätt att musicera. Jag söker spelkamrater för att spela musik från renässans och barock i sättningar för olika blockflöjter. Jag kan låna ut flöjter i den mån du inte har någon själv. Roligast blir det om vi blir en kvartett. Är du intresserad? Hör av dig till: johan@areskoug.se eller +46 70 748 39 50.

• Lok ala och internationella flyttar

• För varing

• Underhåll och tillsyn av hus och hem

+34 637 71 66 28 info@betaktranspor t.eu w w w.betaktranspor t.eu

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Spela irländsk fotboll! Idrottsföreningen Costa Gaels, med hemmaplan i Marbella, spelar varje vecka irländsk fotboll – en snabb sport som påminner om en kombination av vanlig fotboll och handboll. Vid planen finns café och på söndagsförmiddagarna är det barnklubb. Vill du vara med och spela? För mer information och kontakt: www.costagaels.com och christiansen.nicholas@gmail.com (svenska och engelska)

”Mötet under palmen” Vi är en ideell förening vars främsta syfte är att hjälpa människor att bli fria sitt beroende till sinnesförändrande substanser (droger,

piller, alkohol). Många människor lider av dessa problem. Vi bygger på 12-stegsrörelsens principer och har möten på San Pedro Beach (Marbella) varje lördag kl. 10.00. Vårt möte kallas ”Mötet under palmen” och vi träffas vid restaurang L’unique. Varmt välkomna!

Vi hämtar gratis: begagnade möbler, kläder, skor och köksutrustning i bra skick. Ring: 632 16 94 22

Köp och sälj av bilar Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700bjarnedlarsen@gmail.com

ANNONSÖRSREGISTER

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

Advokat & Consulting

Gonvel & Kamph +34 951 518 573

Johansson & Goméz +34 952 58 57 81

Wallin & Partners +34 952 47 02 07

Begravningstjänster

Albia +34 900 24 24 20

Bilar & Bilregistrering

Kolos +34 952 460 229

Tim Holm +34 671 20 48 24

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration

BoConcept

+34 951 242 092 / 951 49 27 27

Cortidea +34 952 46 12 21

Muebles Daneses +34 644 540 132

Muebles Piramides Puerto +34 952 550 669

Elbolag

Energy Nordic +34 900 696 820

Energilösningar, Vatten & Uppvärmning

Dancon +34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53

Idea Terrazas +34 952 461 174

Jefferson/AICOM +34 625 300 255

Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning

Blue Sea Estates +34 610 716 048

Start Group +34 952 90 48 90

Svensk Fastighetsförmedling +34 952 47 94 05

Åsa Pettersson +34 952 593 132

Flyttfirmor & Transport

Betak +34 637 71 66 28

Försäkringsbolag

Kaas & Kirkemann +34 952 47 83 83

Tres Coronas Seguros +34 952 46 50 66

Grafisk Design, Tryck & Webb

Norrbom Marketing +34 952 581 553

Hälsa & Skönhet

Anni´s Vital Shop +34 952 850 094

Hörselklinik

Dansk Hørecenter +34 951 239 004

Konstruktion & Installation

FM Byggfirma +34 637 39 29 30

SP Konstruktion +34 654 010 903

Kök

KVIK +34 951 51 92 20 / 951 51 22 11

Nordic Muebles +34 951 260 360

Restauranger & Café

Mercato della Fontanella +34 605 675 851

Tipi Tapa +34 951 311 630 / 627 635 890

Tandläkare

Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80

Dentadanés +34 952 529 666

Övrigt

Cudeca +34 952 564 910

FM CONSTRUCT

Vi tar hand om ditt byggprojekt

Professionell totalentreprenadsfirma – sedan 1997

Vill du ha en offert på totalrenovering, nybygge, renovering, tillbygge eller någonting annat, så kontakta oss för ett oförpliktigande samtal om ett eventuellt samarbete.

FMCONSTRUCT com

Samtal med André kan ske på svenska, danska, norska, engelska eller spanska.

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENAD

F M C o n s t r u c t ä r e n e r k ä n d e n t r e p r e n a d - o c h

b y g g fi r m a m e d h u v u d s ä t e i B e n a l m á d e n a .

V i a r b e t a r m e d a l l t f r å n n y b y g g e n t i l l m i n d r e

r e n o v e r i n g a r M e d v å r a a r k i t e k t e r , r å d g i v a r e

o c h h a n t v e r k a r e k a n v i a r b e t a m e d p r o j e k t

p å h e l a C o s t a d e l S o l .

ERFARENHET OCH FÖRTROENDE

H o s F M C o n s t r u c t a n s e r v i a t t e t t b r a s a m a r -

t o p p s a m t s ä k r a r a t t d i t t p r o j e k t h a n t e r a s

p r o f e s s i o n e l l t . V å r a m å n g a n ö j d a k u n d e r

ä r d ä r f ö r o c k s å a l l t i d r e d o a t t g e e n

r e k o m m e n d a t i o n

STARTGROUP

Belägen på en av Calahondas bästa gator, erbjuder denna imponerande villa den perfekta kombinationen av utrymme, komfort och hisnande havsutsikt – idealisk för familjeliv eller som ett lyxigt semesterboende. Vid entrén möts du av en storslagen hall med en svepande trappa med en imponerande fresk dekorerad kupol. På entreplan finns ett stort vardagsrum med öppen spis och matsal med stora fönster som “ramar in” den fantastiska utsikten över Medelhavet. Även ett av sovrummen har öppen spis och utöver den privata poolen finns en takterrass med WOW-faktor! 5 sovrum och 4 badrum

m2 boyta 560 m2 tomt

€1.250.000

Upptäck höjdpunkten av modern elegans med denna fantastiska lägenhet i det prestigefyllda Palo Alto, precis ovanför La Cañada Shopping center och nedanför den charmiga vita bergsbyn Ojén. Designad för perfektionisten, smälter denna utsökta bostad sömlöst samman moderna utrymmen med hisnande havsutsikt och en avundsvärd livsstil. Komplexet har alla bekvämligheter såsom 24h säkerhet och gym. ST6040 PALO ALTO