RECEPT
Remojón granadino – uppfriskande klassiker med oväntade smaker
LÄS SIDA 38
BOQUERONES
Delikatess på tallriken eller smeknamn på malagueños?
LÄS SIDA 24
STRANDGUIDE
Hitta stranden som passar just dig
LÄS SIDA 16
![]()
RECEPT
Remojón granadino – uppfriskande klassiker med oväntade smaker
LÄS SIDA 38
BOQUERONES
Delikatess på tallriken eller smeknamn på malagueños?
LÄS SIDA 24
STRANDGUIDE
Hitta stranden som passar just dig
LÄS SIDA 16



Äntligen är årets första sommarmånad här, med härliga ljumma kvällar. Den här årstiden är gjord för middagar ute på gården, med samtal som pågår långt efter att solen gått ner. Precis så var det häromdagen. Goda vänner, inget märkvärdigt – lite vin, tilltugg och samtal som rörde sig fritt mellan ämnen. På grund av regionalvalet som ju hölls i maj gled vi in på politik. Därifrån fortsatte samtalet in på religion, kvinnors rättigheter och det att ingen ska tvingas bära huvudduk eller andra täckande plagg. Där var vi i stort sett överens. Sedan blev samtalet mer vardagligt. En vän till familjen berättade om sin son, som är i äldre tonåren, som har en flickvän i samma ålder. Vännen uttryckte mycket glädje över sonens flickvän, men så var det ändå något som skavde. Vännen berättade att sonens flickvän bär bikini med stringtrosa när de ibland är på stranden, och att det känns opassande och sänder ut ”fel signaler”. När jag bad min vän förklara vad detta innebär blev svaren vaga: vad folk kan tro och att andra har kommenterat det. Vännen berättade dessutom att denne har bett sin son om att gå med flickvännen för att handla en ny, mer lämplig bikini. Där blev motsägelsen tydlig. Att försvara kvinnors frihet i teorin men samtidigt önska att styra en ung tjejs klädval är motsägelsefullt. Än värre att min vän vill att det ska vara dennes son som ska framföra vad som är lämpligt.
Så varför skriver jag detta? Jo, för att det är viktigt. I ett öppet och fritt samhälle (som moderna Spanien), är det uruselt att lägga vikt vid hur andra människor själva väljer att klä sig, med betoning på ”själva väljer”. Kläder är ett uttryck och en del av den frihet som vi i väst säger oss värna så högt.


CENTRO IDEA
Sommar och frihet, det klingar ljuvligt! För att väcka sommarkänslorna, om de mot förmodan fortfarande skulle ligga i dvala, bjuder En Sueco denna månad på två artiklar i sommarens tecken – en om stränder för olika smaker och stilar, och en om härliga takterrasser på Costa del Sol. Vi bor ju på en fantastisk plats för både strandliv och barhäng. Månadens kolumn, Aktuell kommentar, tittar närmare på betydelsen av Juanma Morenos valseger till Junta de Andalucía. I Profilen får ni följa med till Antequera och möta Max Krüger, som på en vingård berättar om sin bakgrund och sitt arbete som utflykts- och researrangör. Denna månad får ni också möta en annan svensk, nämligen Liberto Wolters. Historien om honom är ganska okänd men spännande. Han kom nämligen till Spanien i början av 1700-talet, och i sin strävan efter rikedom drev han gruvdriften i Río Tinto innan britterna!
Som alltid bjuder En Sueco på ännu mer läsglädje på följande sidor.
Med det önskar jag och redaktionen Glad Midsommar, och på återseende i juli!
Glada hälsningar
Sara Laine, sara@norrbom.com
Kom ihåg En Suecos prenumerationstjänst Sueco Plus med färska spanska nyheter på svenska direkt till din inbox samt mer spännande läsning.
Klicka in på https://ensueco.com/plus/ för mer information och välja det alternativ som passar dig bäst!



Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com
Kontorstid: 10.00-17.00
ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)
LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing
SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com)
Sara Laine
Henrik Andersen
Karethe Linaae
Foto framsida
Sara Laine




ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)
Sara Laine (sara@norrbom.com)
Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.
En Sueco kan även läsas på webbplatsen, där det också finns länk till En Suecos digitalversioner. www.ensueco.com
www.boconcept.es malaga@boconcept.es marbella@boconcept.es ecibanus@boconcept.es














UtnyttjadittROT-avdrag. Viordnarallapapper.

• eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere.
• efterförsäljningsservice.
• nyckelfärdiga totalrenoveringar.
• kom in för en obindande offert.
Följ och gilla oss på Facebook

showroom fuengirola
calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (vid feriaplatsen)
tel. +34 951 260 360
öppettider
mån-fre: kl. 09.00 - 18.00
lördag: Endast enl. avtal
info@nordicmuebles.com www.nordicmuebles.com

Kommunfullmäktige i Marbella har fattat beslut om att låta resa ytterligare en obelisk i Marbella. Platsen för obelisken kommer att bli rondellen vid kustvägen N-340 och väg A-7176, som leder mot Istán. Just denna rondell ligger i är ett område där det har utförts renoveringsarbeten på gator och vägar under det senaste året.
En obelisk är en hög, smal pelare med ett fyrkantigt tvärsnitt som smalnar av uppåt och avslutas med en pyramidformad topp. ”Det blir en 43 meter hög obelisk som kommer att ha en stark symbolisk betydelse för stadens värderingar och utveckling”, säger Amparo Corral, arkitekt och chef för kommunal byggverksamhet i Marbella. Hon tillägger att den nya obelisken kommer att byggas i armerad betong och bekläs med vit marmor. Ännu har det inte presenterats något datum för när byggandet ska påbörjas eller när den nya obelisken ska uppföras.

Den sänkta momsen på el och naturgas upphör den 1 juni. Det innebär att alla konsumenter återigen måste betala 21 procent moms på sin förbrukning. I slutet av mars valde den spanska regeringen att sänka momsen på el och naturgas till 10 procent för att undvika alltför höga prisökningar till följd av kriget i Mellanöstern. Samma sak sker med momsen på alla typer av bensin. Här justeras momsen därefter från 10 till 21 procent – men först från och med den 1 juli. ”Från början var den sänkta momsen tänkt som en tillfällig åtgärd. Åtgär-
den har fungerat, eftersom inflationen har varit under kontroll de senaste månaderna”, säger Spaniens ekonomiminister, Carlos Cuerpo. Han lovar att följa prisutvecklingen noga och utesluter inte att återigen sänka momsen i ett senare skede. Detta trots att den spanska regeringen har fått stor kritik från EU för åtgärden.
Från och med den 1 juni blir el extra dyrt för konsumenterna. Utöver momsen tillkommer en skatt på el, som vid samma tillfälle stiger från 0,5 till 5 procent.

Málaga har invigt sitt 100:e hotell. ”Vi är mycket nöjda med utvecklingen i staden. Många inom branschen och investerare står och väntar, men vårt problem nu är att vi börjar få slut på plats”, säger
Jacobo Florido från Málagas kommunfullmäktige. Hälften av stadens hotell är för närvarande fyrstjärniga, medan sex av hotellen i provinshuvudstaden är femstjärniga.
”Under 2022 satte vi upp målet att fördubbla antalet sängplatser på hotell med

fem stjärnor. Det har vi lyckats med och innan årsskiftet kommer ytterligare ett par femstjärniga hotell i staden att öppna sina dörrar i för gäster”, försäkrar kommunfullmäktigeledamoten med ansvar för turism i Málaga. Allt tyder på att utvecklingen i Málaga är långt ifrån att nå sin topp. Konsultföretaget EY-Parthenon, som tillhör Ernst & Young, säger att det kommer att öppnas 70 nya hotell i Málagaprovinsen år 2028, varav 43 kommer att ligga i Málaga stad.

MIJAS: CTRA. DE MIJAS
EDIF. CORTIJO DEL AGUA
TEL. +34 952 46 12 21

FINNS I BEIGE OCH ANTRACIT.
FÖRR: 1 995 € NU: 1 395€

MED POCKETFJÄDRAR
OCH BÄDDMADRASS. FRÅN: 398 €

120X70 CM PRIS: 395 €
SKÄNK FRÅN 995 €
VITRINSKÅP: 1 395 €
TV-BÄNK: 795 €
MATBORD, INKL. 2 ILÄGGSSKIVOR: 1 095 €



En tidigare okänd romersk nekropol har upptäckts under utbyggnaden av tunnelbanan i Málaga – och omfattningen av upptäckten har överraskat arkeologer.
Arbete på linje 2 har avslöjat fler än 600 romerska gravar från perioden mellan 200- och 300-talen e.Kr. i nekropolen på Calle Hilera. Upptäckten är tre gånger större än vad man från början uppskattade, och anses nu vara den största romerska kyrkogården som upptäckts i Málaga.
Kulturministeriet har beordrat mer omfattande arkeologiska utgrävningar efter att ha bekräftat områdets historiska betydelse, som tidigare var odokumenterad i historiska källor. Detta kan försena tunnelbanearbetet ytterligare. De bäst bevarade gravarna och lämningarna, liksom de mest monumentala strukturerna, kommer att flyttas till ett framtida museiområde vid stationen Guadalmedina.
Upptäckten har förändrat förståelsen av det romerska Málaga och visar att staden sträckte sig längre söderut än man tidigare trott.

Enligt en studie från semesterbostadsplattformen Holidu växer Frigilianas attraktionskraft och byn leder nu ”Topp 10”-listan över andalusiska byar med flest sökningar online. Holidu har analyserat den månatliga sökvolymen från personer som planerar resor till andalusiska städer med färre än 5 000 invånare. Förutom Frigiliana i Málagaprovinsen innehåller listan även flera vita byar i bergen i Cádiz samt gömda pärlor i Granada, Jaén, Sevilla och Córdoba. Det registreras i genomsnitt 3 380 sökningar i månaden på Frigiliana, vilket är långt fler än på Setenil de las
Bodegas i Cádiz (2 380) och Grazalema i Cádiz (1 260). Andra byar som det visas stort intresse för är Pampaneira och Lanjarón i Granada, Baños de la Encina i Jaén, Capileira och Castril i Granada, Aguadulce i Sevilla och Zuheros i Córdoba. Holidu säger att det inte är någon slump att Frigiliana toppar rankningen. ”Den lilla byn verkar som gjord för att gå vilse i. Dess vitkalkade gränder, blomlådor med prunkande pelargoner och utsikt över Medelhavskusten har gjort Frigiliana till en av de mest populära fotodestinationerna i Andalusien”, förklarar Holidu.

I sommar blir Nerja Costa del Sols centrum för elektronisk musik. Festivalen Solaris Nerja 2026 sätter staden på festivalkartan 18–28 juni med flera konserter och internationella DJ:s på stranden El Playazo. Festivalen inleds med Open Day med Les Castizos den 18 juni och 19 juni spelar Chambao 25-årsjubileumskonsert. Följande dagar firas bland annat San Juan (spansk midsommar) med DJ på stranden den 23 juni och Techno Flamenco den 27 juni. 28 juni avslutas festivalen med bland andra Space of Sound och

huvudakten Claptone, en av Europas mest efterfrågade house-DJ:s. Några andra artistnamn är: Ginebra, Aaron Sevilla och Marsal Ventura.
Arrangörerna hoppas att Solaris Nerja ska locka både internationella besökare och lokal publik till staden, och önskar nu etablera sig som ett nytt musikresmål på Costa del Sol. Från både Málaga och Granada går det särskilda bussar till festivalområdet. För mer information samt biljetter till konserter och bussar: solarisnerja.com

Helena soffgrupp. 225 cm 3-sitssoffa, 2 fåtöljer och soffbord mått 66 x 110 cm Tillverkad av akaciaträ och starkt polyesterrep, som är mycket lämpligt för den spanska sydkusten Lyxiga dynor med vattenav visande air flow-konstruktion



grupp med hörnsoffa. I akaciaträ och starkt polyesterrep, mycket lämpligt för den spanska sydkusten Lyxiga dynor med vattenav visande air flow-konstruktio Mått 225 x 225 cm. Bord mått 90 x 90 cm.













PropEye startades för mer än tolv år sedan efter flera förfrågningar från personer som ägde semesterbostäder på Costa del Sol men som hade svårt att hitta en pålitlig och tillförlitlig firma som arbetar med fastighetsadministration. Gemensamt för många av ägarna var att de själva bodde utanför Spanien och att de var oroliga över säkerheten, underhållet och den vardagliga tillsynen av deras semesterbostad när de själva inte var på plats. Gemensamt för dem var även att de hade svårt att hitta ett professionellt serviceföretag som de kunde lita på. De efterfrågade en lokal hederlig partner som kunde vara deras primära kontaktperson medan de själva inte bodde i semesterbostaden.
Hos PropEye vet man att fastighetsadministration och nyckelhantering inte bara handlar om rutintjänster – man vet att det också, inte minst, handlar om tillit och trygghet. Att välja ett företag som har tillgång till och som kan se till ens fastighet dygnet runt, är ett svårt beslut, och då är det bra att veta att PropEye tar detta ansvar på allra största allvar.
PropEyes professionella team är flerspråkigt och tillsammans har de mer än 15 års erfarenhet av fastighetsadministration och
underhållsarbete. Oavsett om det handlar om vattenskador, elektriska problem, en trasig luftkonditioneringsmaskin eller någon oväntad nödsituation, kan du lita på att PropEye reagerar snabbt och effektivt.
Tack vare erfarenhet, lokalkännedom och personlig kontakt har PropEye fått ett mycket respekterat rykte på hela Costa del Sol.
Förutom fastighetsadministration erbjuder PropEye även kompletta uthyrningstjänster för kort och medellång tid, som omfattar:
• Marknadsföring av fastighet och gästhantering
• Överlämning av nycklar
• Professionella städtjänster
• Administrativa rutiner
PropEye erbjuder även:
• 24/7 nödtelefon
• 24/7 tillgång till kvalificerade elektriker, rörmokare och luftkonditioneringstekniker
Med PropEye är din bostad alltid i trygga händer.
Kontakta PropEye på: Tel. +34 699258563
E-post: info@prop-eye.com
Webb: www.prop-eye.com

Svenskar utomlands påverkas i hög grad av politiska beslut i Sverige, exempelvis när det gäller skatter, socialförsäkringar, pensioner och regler kring återflyttning. Dessutom förutsätter en stark demokrati ett högt valdeltagande, varför det är av stor betydelse att utlandssvenskar röstar i svenska riksdagsval. Det finns närmare 350 000 potentiella röster att hämta bland utlandssvenskar och genom ett ökat valdeltagande, oavsett partitillhörighet, kan utlandssvenskarna få en avgörande roll i valutgången.
För att kunna rösta krävs det att man är med i röstlängden. För det måste man vara svensk medborgare, 18 år fyllda (senast på valdagen) och någon gång har varit folkbokförd i Sverige.
För att engagera och motivera utlands svenskar till att rösta har Svenskar i Världen initierat en intervjuserie – Livefika Valspecial, där företrädare för riksdagspartierna besva rar frågor som påverkar utlandssvenskars vardag. Samma frågor ställs till samtliga partier för att underlätta jämförelser.
För mer information om Livefika Valspecial, viktiga datum och olika röstningsförfaranden hänvisas till: Svenskar i Världens webbsida: https://www.sviv.se/
Så här anmäler du dig till röstlängden: https://www.val.se/sa-rostar-du/din-rostrattoch-ditt-rostkort/rostratt-for-dig-som-borutomlands


Akut 24/7
Svarar direkt på svenska (0046) 79 356 67 05





Du kan använda dig av våra tjänster på hela
Costa del Sol och Costa Tropical.

Scandinavian Medical Center
Spanskt och europeiskt auktoriserad läkar mottagning
Organisationsnr./NIF: B19747179
Fördelar och var för du bör använda våra tjänster!
• Vi kommer snabbt till ditt hotell eller bostad.
• Läkare och sjuksköterskor som talar skandinaviska och engelska.
• Vi har avtal med alla sjukhus i området.
• Det kostar inget – vi samarbetar med alla skandinaviska försäkringsbolag.
Hos Mebel Home möts tidlös skandinavisk design med den avslappnade medelhavsstilen – anpassad för utländska bostadsägare i Spanien.
Mebel Home är ett skandinaviskt företag med rötter i Havemøbelland i Danmark och har över 30 års erfarenhet inom möbelbranschen. Med egen produktion i Indonesien har Mebel Home full kontroll över kvalitet, material och design, vilket garanterar hållbara möbler skapade för ett liv i solen.
Sedan Mebel Home öppnade sin butik på Costa del Sol har målet varit tydligt: att göra det både enkelt och tryggt att inreda sitt spanska hem med stilrena och funktionella möbler till attraktiva priser.
Hos Mebel Home hittar du ett noggrant utvalt sortiment av möbler för både inom- och utomhusmiljö. Allt i tidlös skandinavisk design med fokus på bekvämlighet, estetik och hållbarhet.
Därför väljer kunder Mebel Home:
• Skandinaviskägt företag med starka rötter
• Över 30 års erfarenhet av möbelbranschen
• Egen produktion med fokus på kvalitet
• Allt på lager – snabb leverans på hela Costa del Sol
• Konkurrenskraftiga priser utan kompromisser
• Personlig service i ögonhöjd
Emil Wolff har utsetts till ny butikschef hos Mebel Home. Emil har varit en del av teamet hos Mebel Home på Costa del Sol sedan mars 2025, och många kunder känner redan igen honom från butiken i Mijas. Med sitt stora engagemang, sin erfarenhet och sin passion för skandinavisk design kliver han nu in i sin nya roll.
Hos Mebel Home fortsätter man att arbeta efter sin vision: att erbjuda personlig service, kvalitetsmöbler och tidlös design som passar perfekt för livet vid Medelhavet.
Oavsett om du ska inreda en ny bostad eller förnya din terrass står Mebel Home redo att hjälpa dig hela vägen.
Se webbplatsen: www.mebelhome.es
Eller besök butiken: El Faro, Mijas C/ El Chopo de Cosmópolis 4 29649 Las Lagunas de Mijas, Málaga






Modern hörnlägenhet med mycket naturligt ljus och en 35 m² stor terrass som omger lägenheten och erbjuder panoramautsikt över havet och bergen. Det finns ett vardagsrum och kök i öppen planlösning, elektriska persienner i hela fastigheten och ett stort förråd. Fastigheten säljs fullt möblerad.
Gated community med pool, trädgårdar, gym, bastu, coworking-område, 2 parkeringsplatser i underjordiskt garage och privat förråd. 15 minuters promenad till stranden
25 minuter till Málagas flygplats.







Av Cristina Ramirez Torres, teknisk arkitekt
Jag har nyligen köpt en finca (lantfastighet) i Andalusien och har fått veta att huset inte är helt “legaliserat”, men att det kan omfattas av något som kallas AFO. Eftersom det gäller en fastighet på landsbygden försöker jag förstå vad detta innebär i praktiken. I kontakten med kommunen nämns både DAFO och SAFO, och jag förstår inte skillnaden mellan dessa begrepp. Vad betyder de egentligen och vad får det för konsekvenser för min fastighet?
Inom den andalusiska stadsbyggnadssektorn har dessa två begrepp mycket liknande betydelser. Faktum är att de ofta används synonymt under benämningen AFO och avser det administrativa förfarande som syftar till att reglera – men inte legalisera – bostäder som har uppförts utan erforderligt bygglov på icke-urbaniserbar mark och där överträdelsen har preskriberats, vilket innebär att de inte längre kan bli föremål för sanktioner eller rivning.
Den grundläggande skillnaden mellan begreppen ligger i deras tekniskjuridiska status. DAFO (Declaración de Asimilado Fuera de Ordenación) avser det administrativa beslut, intyg eller dokument som kommunen utfärdar och genom vilket bostadens situation regleras. SAFO (Situación de Asimilado Fuera de Ordenación) avser däremot den juridiskt-administrativa status som fastigheten befinner sig i.

Detta är en rättslig mekanism som kan initieras antingen av fastighetsägaren eller ex officio av myndigheten genom att lämna in en ansökan till kommunen. Förfarandet möjliggör en formalisering av den stadsrättsliga situationen för bostäder som uppförts utan att uppfylla de nödvändiga kraven.
För att erhålla en DAFO-deklaration måste bostaden uppfylla följande krav:
• Den ska vara belägen på icke-urbaniserbar mark och ha uppförts utan erforderligt bygglov eller i strid med sådant. Bostaden ska vara färdigställd sedan minst sex år tillbaka.
• Det får inte finnas något pågående sanktions- eller rivningsärende.
• Den ska uppfylla grundläggande krav på säkerhet och hälsa. Den ska ha en stabil konstruktion, vara tät mot regn, ha grundläggande

sanitära lösningar (godkänd septertank eller anslutning till nät) samt fungerande tillgång till dricksvatten och el.
I dag ger DAFO rättssäkerhet för ägaren och krävs i följande situationer:
• Anslutning till grundläggande tjänster (vatten, el, avlopp) om infrastruktur finns i närheten, eller möjlighet att lösa dessa självständigt.
• Möjlighet att beviljas bolån av banker vid köp och försäljning av fastigheter, vilket undviker behov av dyrare privatlån.
• Beviljande av bygglov för underhålls-, reparations- och säkerhetsåtgärder.
• Registrering av bostaden i fastighetsregistret.
En DAFO innebär aldrig en legalisering av bostaden, som fortfarande klassas som en bostad på landsbygdsmark. Den medger inte heller bygglov för tillbyggnader eller större förändringar av fastigheten.
Erkännandet av AFO-status är ett kommunalt administrativt förfarande som kräver en behörig tekniker (arkitekt eller ingenjör) som upprättar ritningar och intygar bostadens beboelighet och säkerhet.
Fråga experten
Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, spanska advokater & skatterådgivare, som kommer att besvara fler frågor i kommande nummer av En Sueco. Har du en fråga som du vill ha besvarad i magasinet kan du skicka den till: sara@norrbom.com








ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS

Jessica Kamph VD & Delägare
Vi har hjälpt klienter i över 25 år.
Boka gärna tid för att se hur vi kan hjälpa just dig.
Välkommen!
FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTTFÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING


Elena Arévalo Skattejurist











José Vázquez Personalkonsult


Centro Comercial Plaza, oficina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net

Spanien har nästan 5 000 kilometer kustlinje varav 1 000 kilometer tillhör regionen Andalusien. Av dessa har Costa del Sol runt 161 kilometer med fler än 125 stränder, vilket gör just stränderna till en av Costa del Sols största turistattraktioner.
Dock drömmer inte alla om en vit sandstrand som man kan njuta av helt i sin ensamhet. En del vill ha en strand som är trygg för barnen, andra tycker om ett generöst utbud av strandbarer och ytterligare andra föredrar stränder där man kan beundra halvnakna eller helnakna kroppar.
Här har vi satt ihop en något annorlunda strandguide, som vi hoppas kan inspirera till nya och spännande strandutflykter.
Så ut och testa dessa stränder och låt oss veta vad du tycker!
Stranden med den finaste sanden
Letar man efter kritvit sand är sanden helt klar både bättre och vitare vid en Atlantstrand i Cádizprovinsen, men samtidigt riskerar man att bli helt sandblästrad på stränderna där. Som alternativ på Costa del Sol rekommenderas de så kallade ”boutiquestränderna” i bukterna väster om hamnen i Puerto Banús. Eller varför inte testa den gyllene sanden på Playa Real de Zaragoza, som inte är lika överfylld som andra stränder, inte ens på sommaren, kanske för att den ligger 13 kilometer bort från Marbella.
Stranden med de mest muskulösa kropparna
En del människor tillbringar hela vintern på gymmet för att vara vältränade och i form lagom
till badsäsongen, men har Costa del Sol någon strand motsvarande Muscle Beach Venice i Kalifornien? Enligt personer som tillbringar mer tid på gymmet än vissa andra så är Nao Club, Ocean Club och stranden Puerto Banús de tre platserna man ska gå till för att flexa musklerna – eller för att titta på andra som gör det.
Den bästa snorkelstranden
De behagliga vattentemperaturerna på Costa del Sol gör det till en perfekt plats för snorkling och dykning. Med hänsyn till just detta sägs Playa de Maro i Nerja vara en av Andalusiens bästa. Tack vare det fantastiskt klara vattnet och den vackra naturen, och omgivningarna, är denna strand mycket populär bland paddlare, snorklare och andra vattenutforskare. Här finns även en kiosk och bra parkeringsmöjligheter.
Även Playa Calaceite, Playa de Caleta, Cala del Pino och Playa Alberquillas (alla i närheten av Nerja) är bra snorkelstränder.
Stranden med de bästa chiringuitosarna
De flesta har sin egen favorit-chiringuito men stranden La Carihuela i Torremolinos sägs ha några av de allra bästa chiringuitosarna på Costa del Sol. Strandpromenaden som fortsätter till hamnen i Benalmádena har ett frestande utbud av barer och strandrestauranger. För paella och grillade sardiner på spett är Playa Pedregalejo i Málaga en av de bästa längs hela kusten och annars är fisk- och skaldjursrestaurangerna på stranden El Saladillo i Estepona och strandbarerna på Carvajal-stranden i östra delen av Fuengirola också hyllade för sina chiringuitos.






Den bästa surfstranden
Naturligtvis är Tarifa södra Spaniens huvudstad för surfare, men tycker du om att leka i vågorna finns det också stränder på Costa del Sol där ”the surf’s up’! Stranden El Chanquete, som ligger vid El Candado Sports Club i Málaga stad, är en favoritplats för lokala surfare både för Poniente (västanvind) och Levante (östanvind). Dessutom finns det här många barer på strandpromenaden där man kan släcka törsten efter en dag på vågorna. Cabopino i östra delen av Marbella kommun är också en av de mer populära surfarstränderna i provinsen, där sandbankarna alltid garanterar bra vågor mellan piren och marinan i Cabopino. För surfskolor, testa Life Adventure i Nerja eller NaluSur i Marbella.
Den bästa stranden för rullstolsbundna
Då Costa del Sol strävar efter att vara välkomnande för alla hittar man här både rullstolsvänliga restauranger, gator och museer – och naturligtvis även stränder. Den första rullstolsvänliga stranden i Andalusien var Las Gaviotas i Fuengirola, där det finns både ramp, vattenstolar och strandpersonal till hjälp. Stränderna Misericordia och El Palo i Málaga stad, San Pedro de Alcántara och La Bajadilla i Marbella, Playa Maro och La Burriana i Nerja samt La Carihuela i Torremolinos är bara några av de många stränder på Costa del Sol som är anpassade till rullstolsbundna.
Stranden med mest ”action” Är man ute efter lite ”action” (inte av ”hankypanky”-typen…) ska man naturligtvis ta sig till Puerto Banús. Här sägs man hitta de hippaste

personerna, kropparna med mest och flest implantat och de dyraste bikinierna, så här saknas det inte underhållning. Det är också groovy musik och avslappnad atmosfär och restauranger som serverar goda fisk- och skaldjursrätter.
Den bästa sandslottsstranden
Nästan alla barn tycker om att leka i sanden och föräldrar samt far- och morföräldrar har många barnvänliga stränder att välja mellan på Costa del Sol. Playa del Cristo, strax utanför Estepona, har kristallklart vatten och vit sand. Tack vare en närliggande parkeringsplats är stranden dessutom lättillgänglig för tungt lastade barnfamiljer som släpar med sig både strandleksaker och uppblåsbara krokodiler. Denna strand är perfekt för småbarnsfamiljer då bukten ligger i lä för vinden. Andra barnvänliga stränder är bland andra Playa Torreblanca (Fuengirola) och Playa Burriana i Nerja samt Playa Pedregalejo i Málaga stad, som även har lekplatser för barn.
Stranden med den bästa strandmassagen
Även om professionella span och kustens kommuner varnar för icke-officiella strandmassörer är en massage på stranden en dröm för många. Man bör naturligtvis inte acceptera en massage var som helst eller av vem som helst. En strandmassage som är säker och där alla massörerna är kvalificerade är zenkitherapy.com i Marbella. Massagen ges i en balinesisk-inspirerad öppen hytt där de erbjuder allt från en lättare 20-minutersmassage till en två-timmars himmelsk behandling. Zenkitherapy har massagehytter på Nicki
Beach, Playa Perla Blanca, Playa las Chapas och Estrella del Mar – alla i Elviria, samt på Marbella Country Club, The Beach House och Playa del Pinillo i Marbella.
Den bästa nudiststranden
För personer som föredrar att sola nakna eller simma utan en enda tråd på kroppen finns det flera möjligheter. De mer rutinerade nudisterna åker nog till Cabo de Gata och Bolonia utanför Tarifa, men Costa del Sols bästa naturiststränder sägs enligt våra lättklädda källor vara Maro, utanför Nerja, Benalnatura (Benalmádena Costa) och Cabopino (Marbella). Leta annars efter skyltar med Playa Naturista.
Stranden där VIP:arna befinner sig
För VIP:are, kändisar och andra som tycker om att bli sedda tar man sig till Marbella, som är känt för att ha några av världens bästa strandklubbar. För exklusiva beach clubs, lyxiga strandtjänster och fine dining vid stranden testa Marbella Clubs strandklubb, Ocean Club, Finca Cortesin Beach Club, Trocadero Arena och La Cabane.
Den bästa stranden för att läsa en bok Playa Viborillas i Benalmádena är en vacker, om än stenig, strand omgiven av palmer, som får en att känna sig som om man befinner sig på en tropisk strand. Tack vare att den ligger lite isolerat och bortglömd av massorna av människor är detta en perfekt plats för att tillbringa en avslappnad och lugn eftermiddag med en bra bok. Glöm inte att ta med dig snorkeln – vattnet är klart och stilla.

Drygt 30 kilometer nordost om Huelva brer ett av Spaniens mest säregna landskap ut sig. Det är Río Tinto, där marken och floden, efter årtusenden av gruvdrift efter områdets mineralrikedomar, visar färgkartans alla nyanser av rött. Färgerna är så intensiva att platsen nästan känns overklig. Här har människor brutit metaller sedan antiken. Romarna var de första som systematiskt utvecklade gruvorna och byggde vägar för att frakta koppar, järn och silver. När deras imperium föll upphörde gruvdriften nästan helt, och det kom att dröja många hundra år innan något gruvarbete återigen upptogs på allvar.
De flesta som hört talas om Río Tinto känner till framför allt den brittiska eran. Det var när det brittiska bolaget Rio Tinto Company Limited tog över på 1800-talet som gruvdriften verkligen kom i gång på allvar. Britterna drog järnvägar genom landskapet för lättare frakt av mineralerna, de hade maskiner som skötte arbetet och de kunde öppna stora dagbrott. Det industriella avtrycket blev så kraftigt att det fortfarande sätter sin prägel på hela området.
Den här historien handlar dock inte om britterna, och den börjar inte heller med britterna. I stället går vi tillbaka i tiden och hittar ett namn som sällan nämns, men som kom att få en oväntad roll i Río Tintos historia.
Han hette Liebert Wolters von Sjöhjelm, men i Spanien blev han känd som Don Liberto Wolters Vonsiohielm, då detta var mer lättläst (här kallar vi honom Liberto Wolters). Hans liv rörde sig mellan krig, teknik och affärer, ofta med en känsla av att han jagade möjligheter.
Det är inte känt varför han kom till Spanien i början av 1700-talet. Det man vet med säkerhet är att han deltog i det spanska tronföljdskriget
som officer i ett nederländskt regemente, och att han efter det blev kvar i landet. Det är även okänt varför han blev kvar i Spanien, men kanske lockade gamla rikedomar, övergivna gruvor och nya ekonomiska ambitioner.
Ett av Liberto Wolters första större projekt hade ingenting med gruvdrift att göra, i stället var det dykning som gällde. Liberto Wolters lockades nämligen av berättelser om stora mängder silver och värdefulla laster som skulle ligga på havets botten i Vigo-bukten i Galicien, där den spanska silverflotta hade sjunkit efter slaget vid Rande år 1702. År 1719 vände sig Liberto Wolters till kung Felipe V och ansökte om tillstånd att bärga skatterna och han fick även investerare att bidra ekonomiskt. Han konstruerade en egen dykarutrustning med läderdräkt, hjälm och luftslang. Till detta kom en kopparklädd dykarklocka med vilken dykare kunde arbeta under längre tid under vatten. Tre svenska dykare deltog i arbetet.
För sin tid var tekniken imponerande, nästan experimentell. Resultatet blev däremot en stor besvikelse. Det som togs upp ur havet bestod mest av kanoner, ankare och enklare metallföremål, men inga stora skatter. Nu mötte Liberto Wolters stor kritik. Han anklagades för att överdriva sina framgångar och för att sälja andelar i projekt som inte gav någon verklig avkastning. När hans ekonomi till slut kollapsade lämnade han Galiciens kust och begav sig till Madrid 1722. Där levde han under beskydd av Bayerns ambassadör, som han lärt känna i Vigo. Han var ekonomiskt barskrapad, men han hade idéer.
Drömmen om Río Tinto
Liberto Wolters riktade nu blicken mot Spaniens gamla gruvområden och han fastnade särskilt


för Río Tinto i Huelva. Han kände till att romarna en gång brutit metaller i stor skala där, men att området i praktiken legat övergivet under långa perioder. Många såg dessa gruvor som ett tekniskt hopplöst projekt. Liberto Wolters å sin sida såg en möjlighet att återuppta gruvdriften på en av Europas mest mineralrika platser. Året var 1725 när Liberto Wolters fick kung Felipe V att bevilja ett 30-årigt arrende på flera gruvområden, däribland Río Tinto, Aracena och Guadalcanal, med villkor att allt han uppförde på platserna skulle tillfalla kronan efter avtalets slut.
Han flyttade till den lilla byn Río Tinto (i dag Nerva) och började bygga upp det som i praktiken blev ett av Spaniens första moderna gruvföretag. För att finansiera sitt projekt skapade han ett aktiebolag “Compañía y Asiento de las Minas de Guadalcanal, Cazalla, Aracena, Galaroza y Río Tinto”, och för att locka investerare skrev han ett 25-sidigt manifest i vilket han beskrev gruvorna som extremt rika på guld och silver. Tonen var storslagen och han lyckades locka över 60 personer som köpte andelar i bolaget. Dock mötte han också mycket kritik och kallades för svindlare, för det faktum att han var både utlänning och lutheran gjorde honom mindre populär i många kretsar.
Ett projekt som gled ur händerna Liberto Wolters lät sig inte stoppas och för att lyckas med sitt projekt köpte han in moderna pumpar från utlandet och tog in svenska gruvarbetare med erfarenhet från Falun och Sala. Problemet var att verkligheten i Río Tinto var betydligt mer motsträvig än planerna. Gruvorna var översvämmade, tekniken räckte inte till och kostnaderna sköt i höjden. Dessutom växter konflikterna inom bolaget. Aktieägarna drog åt olika håll, det hölls det ena styrelsemötet efter det andra och beslut ändrades. Mitt i allt stod Liberto Wolters, som till slut tvingades pantsätta sina egna tillhörigheter för att betala transporter och löner för att hålla
verksamheten i gång. Här ska vi komma ihåg att det ju var de efterföljande britterna som byggde järnvägarna i området, så transporterna innan dess var både kostsamma och komplicerade.
Till slut såg Liberto Wolters ingen annan lösning än att be finansrådet om hjälp och genom ett kungligt dekret upplöstes bolaget den 4 juli 1727. Verksamheten delades upp i två nya bolag: ”Compañía Española”, med alla andra delägare och ansvariga, och ”Compañía de Minas de Río Tinto y Aracena, med Liberto Wolters som enda aktör.
Mycket längre än så sträcker sig inte historien om Liberto Wolters. Den 26 juli 1727 avled han i Río Tinto, 62 år gammal. Han begravdes vid Cerro de Salomón, en plats som länge kom att kallas “El Hoyo de Don Liberto”.
Arvet som blev kvar Efter Liberto Wolters död tog hans systerson Samuel Tiquet över verksamheten. Även han var svensk och under honom började produktionen sakta stabiliseras. Utvinnandet av koppar och järnsulfat kom i gång i mindre skala, och kom att markera en tidig övergång från experimentell drift till mer organiserad gruvverksamhet.
Det svenska inslaget i Río Tintos historia blev kort, men kan ses som en länk mellan två olika epoker: de romerska gruvorna och deras historia samt britternas industriella expansion som kom att förändra verksamheten i Río Tinto helt. När britterna kom 1837 byggde de ut området till ett av världens största gruvkomplex.
I dag pågår fortfarande gruvdrift i Río Tinto, under bolaget Atalaya Mining, om än i mycket liten skala. Mest känt är området för sin röda flod och landskapets nästan overkliga karaktär, som lockar besökare från hela världen.



Marbella
Avda Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20
Fuengirola / Mijas
Ctra de Mijas, 22 +34 951 51 22 11
www.kvik.es

Badrum & Garderober
+350 nöjda kökskunder på Solkusten








Som prenumerant på SuecoPlus+ får du vårt dagliga nyhetsbrev på svenska med nyheter och spännande artiklar från hela Costa del Sol.
Prenumerationen kostar bara 5 euro per månad och ger dig full tillgång till alla dagens nyheter och en hel del spännande artiklar!
Varje dag (måndag-fredag) mottar du vårt nyhetsmail med en uppdatering av dagens aktuella nyheter.
Ett brett utbud av spännande artiklar om livet i Spanien, profiler, resor, kultur, tema och debatt, gastronomi, livsstil samt löpande uppdateringar om fastighetsmarknaden och juridiska frågor.
SuecoPLUS+ är den perfekta prenumerationen för svenskar som har en anslutning till Spanien och vill hålla sig 100% uppdaterade.
Kom ihåg att ladda ner EN SUECO:s app!





Av
Henrik Andersen, henrik@norrbom.com
Killsnacket i bastun på mitt gym är sällan något som får mig att spetsa öronen. Nästan alltid handlar det om fotboll, politik och korruption. Efter tio minuter har jag alltid fått nog av både värme och prat. Vid ett tillfälle för ungefär ett år sedan var det dock något som fick mig att sitta kvar några minuter extra. Det var nämligen en lokförare som började berätta om hur han var både orolig och trött på sitt jobb. Han var trött på att vara den som fick skulden och fick ta emot klagomål och sura miner från passagerare på grund av försenade tåg. För oss i bastun förklarade han att förseningarna inte beror på honom, hans kollegor eller hans Renfe-tåg, utan snarare konstanta spårfel och reparationer. Lokföraren i bastun förklarade att det under ett och ett halvt ett halvt år hade varit särskilt många fel – efter att de franska Ouigo-tågen och de italienska Iryotågen hade börjat köra i Spanien. Han kunde inte förstå att det spanska transportministeriet hade tillåtit just dessa tåg att köra på de spanska järnvägarna. Han sade, rakt på sak: ”Det handlar om mycket tunga tåg, som inte är byggda för att köra på våra järnvägar. De sliter enormt på rälsen. Vårt järnvägsnät är byggt för våra AVE-höghastighetståg, och vice versa.” I samma andetag förklarade lokföraren att det är just därför som de spanska tågen inte får köra i Frankrike.
Lokföraren i bastun var trött på förseningar och arga passagerare – men också orolig. ”När kaffekoppen dansar är det något som är fel. Det vet alla”, sa han. Det var en tydlig referens till den kopp kaffe som både passagerare och personal ofta tycker om på sin tågresa, och som ska stå helt stilla på bordet
när tåget kör i 280 km/h på raksträckor. Om kaffekoppen inte gör det, så är det något som är fel.

Den 18 januari gick det också fel. Vid Adamuz, utanför Córdoba, spårade ett höghastighetståg ur och invaderade sidospåret så att det inte gick att undvika en frontalkollision med ett mötande tåg. 46 passagerare dog. Efter flera månaders saneringsoch järnvägsarbete är nu höghastighetstågen mellan Madrid och hela Andalusien tillbaka i trafik, och långsamt faller den tragiska olyckan i glömska. Jag tror dock inte att jag är den enda som är rädd för att det sista kapitlet om tågolyckor inte har skrivits.
Slutsatsen efter undersökningen av Adamuzolyckan lyder: ”Tydliga tecken på slitage på rälsen”. Det spanska transportministeriet garanterar att allt är perfekt igen. Men om rälsen var sliten och defekt i Adamuz, finns det ju risk för att den är det i hela landet, eller?
De franska och italienska tågbolagen har totalt 36 tåg som dagligen kör oavbrutet på hela det spanska järnvägsnätet. Myndigheterna säger inget men de spanska lokförarna fortsätter att basunera ut det. Och samtidigt fortsätter kaffemuggarna att dansa. Det är mycket oroande. Det handlar om passagerarnas säkerhet, 30 års investeringar och arbete som står på spel.
Be en bön
Historien om de spanska höghastighetstågen sträcker sig tillbaka till mitten av 1990-talet. Med starkt stöd från EU började Spanien bygga om och bygga ut sitt järnvägsnät och lansera de första
höghastighetstågen. I hela landet köpte staten upp mark från privatpersoner så att det skulle kunna läggas räls över vatten och genom berg. Det var, och är fortfarande, ett långt, mödosamt och dyrt arbete. Samma sak gäller utvecklingen av de senaste AVE-tågen. Å andra sidan är resultaten fantastiska. Spanien har det bästa höghastighetsjärnvägsnätet i hela EU. Tack vare detta järnvägsnät och det vanliga vägnätet har Spanien byggt upp en unik infrastruktur, som är hörnstenen i den tillväxt som har setts i landet under de senaste decennierna – både inom industri, bygg och turism. Ska 30 års arbete nu förstöras av ett ”expertutskott” i transportministeriet som har outsourcat delar av tågverksamheten till Ouigo och Iryo, vars tåg är för tunga och olämpliga för det spanska järnvägsnätet?
Man får ta sig för pannan och be en bön att det inte sker några fler olyckor.
Det alldagliga killsnacket i gymbastun har plötsligt blivit allvarligt.





Denna ljusa och stilfulla lägenhet med 2 sovrum och 2 badrum erbjuder en boyta på 96 m² samt en imponerande terrass på 85 m² med fantastisk öppen utsikt. Bostaden är belägen i det eftertraktade Higuerón-området, endast 15 minuters promenad från stranden.
Det öppna vardagsrummet och matsalen har direkt tillgång till den rymliga terrassen. Lägenheten säljs fullt möblerad och inkluderar en privat parkeringsplats i källaren samt ett förråd.
Med sina generösa utomhusytor, bekväma läge och moderna komfort är denna bostad perfekt som permanentboende eller en fantastisk semesterbostad. Ett bra investeringsobjekt med utmärkt läge mellan Fuengirola och Benalmádena och enkel tillgång till motorvägen.









Längs Málagaprovinsens kustlinje ligger den ena chiringuiton efter den andra och från alla dessa små strandbarer doftar det av grillad och friterad fisk – varav speciellt en sort utmärker sig – de så kallade ”boquerones” (ansjovis). Denna lilla fisk är mer än bara en lokal delikatess. Den är nämligen även en stor del av kustfolkets identitet och personlighet, och personer från Málagaprovinsen kallas därför i folkmun för just boquerones.
En mängd plasttallrikar med inlagda boquerones (en vinagre) eller friterade (fritos) serverade med en citronklyfta står uppradade på avlånga bord bakom disken. Folk står i kön, som slingrar sig fram, för att lämna fram kuponger på någon euro som ger en rätt till en öl och ett tillhörande smakprov av helgens huvudperson – ansjovisen.
Festdagen, Día de Boquerones, firas i Rincón de la Victoria varje år i september. Runt omkring de uppställda tunnorna och höga borden står folk och trängs medan de skålar med kalla cañas, äter boquerones och låter skratten ljuda högt.
”Vi är boquerones! Vi är boquerones!”, ropar festens konferencier i mikrofonen. Publiken stämmer upp medan stadens ledande ”boquerón” intar scen.
”Boquerón är en demokratisk fisk – den äts av alla, både rika och fattiga, unga som gamla. Den skapar gemenskap”, säger han och fortsätter: ”I våra pass bör det stå boquerones som nationalitet och när vi får frågan varifrån vi kommer så är svaret enkelt: Vi är från ’boquerón’”, säger han. Boquerónfestens deltagare tycks hålla med och de över 1 000 kg ansjovis som har beställts till festen går åt som smör i solsken.


Vårt professionella team med internationell bakgrund erbjuder utlänningar i Spanien kvalificerade rådgivning inom juridiska frågor som fastighets-, arvsoch kommersiell rätt samt relocationoch skattetjänster
Vi ser kommunikation som nyckeln till smidiga och förtroendefulla relationer, och vi arbetar långsiktigt samt kommunicerar direkt på spanska, svenska, engelska, finska, tyska och afrikaans – utan mellanhänder.

taxandlegalpoint.com info@taxandlegalpoint.com
+34 640 886 995
Hos StayWise hjälper vi dig att investera, utveckla och maximera värdet på dina fastigheter – med tr yggheten och exper tisen från ett er faret team inom fastighetsbranschen.
Vi specialiserar oss på smar ta investeringar och kompletta renoveringsprojekt med hög kvalitet och resultat i fokus.
• Er farenhet inom investering
• Nyckelfärdiga helhetslösningar
• Personlig ser vice
• Transparenta och mätbara resultat
• Professionellt och engagerat team
Även köp och försäljning av exklusiva bostäder
StayWise finns med dig hela vägen!




STARLITE – MUSIKALISKT STJÄRNREGN
ÖVER MARBELLA
Det har tillkommit fler namn på programmet för årets Starlite-festival i Marbella. Detta fasta inslag i Costa del Sols evenemangskalender för sommaren är så uppskattat att musikfestivalen anses vara en av Spaniens största. Det aktuella programmet bjuder på följande konserter, och det kommer utan tvekan att tillkomma fler namn samt ske andra ändringar.
• 19 juni: Ozuna
• 20 juni: Laura y Brenda
• 27 juni: Niña Pastori
• 29 juni: Lenny Kravitz
• 30 juni: Allan Parsons
• 3 juli: Gipsy Kings
• 4 juli: Dany Ocean
• 4 juli: Elena Rose
• 6 juli: Grupo Frontera
• 7 juli: Maroon 5
• 9 juli: Deep Purple
• 10 juli: Rick Astley
• 11 juli: Elvis Crespo
• 13 juli: Jean-Michel Jarre
• 14 juli: Anastacia
• 15 juli: Juan Luis Guerra 4.40
• 17 juli: Mora
• 18 juli: Yandel Sinfonico
• 20 juli: John Legend
• 21 juli: Diana Krall
• 22 juli: Carlos Rivera
• 23 juli: Kool & The Gang
• 25 juli: Miguel Rios
• 27 juli: Ara Malikian
• 28 juli: Zucchero
• 29 juli: Beret
• 30 juli: Manuel Turizo
• 30 juli: Mau y Ricky
• 31 juli: Rosana
• 1 augusti: Rosario
• 4 augusti: Sergio Dalma
• 5 augusti: Gente de Zona
• 6 augusti: Delaossa
• 7 augusti: Álvaro de Luna & Nil Moliner
• 10 augusti: Malú
• 13 augusti: Iván Ferreiro
• 14 augusti: Vanessa Martín
• 15 augusti: Omega
• 17 augusti: Taburete
• 18 och 19 augusti: Antoñito Molina
• 20 augusti: Antonio José
• 22 augusti: Pastora Soler
• 24 augusti: Gloria Trevi
• 26 augusti: Nile Rodgers & Chic
• 29 augusti: Love of Lesbian
Platsen för konserterna är Auditorio de Starlite, som ligger i det gamla stenbrottet Cantera de Nagüeles, ett stenkast utanför centrala Marbella. De flesta konserter börjar kl. 22.00, men dörrarna öppnas för insläpp redan två timmar innan. Köp av biljetter och mer information på: starlitemarbella.com.
FIRA NATIONALDAG OCH MIDSOMMAR
I SVENSKA KYRKAN
6 juni samlas alla som vill fira Sveriges nationaldag på Svenska kyrkan i Fuengirola. Dagen börjar med gudstjänst kl. 11 och därefter har caféet öppet med godsaker som hör dagen till. Vill man ha Nationaldagstallrik eller köttbulletallrik ska detta anmälas till lena.buvler@svenskakyrkan.se Kl. 12 blir det Nationaldagstal med Mathias Friman. 19 juni firas Midsommar i kyrkan. Kl. 13 leks och dansas det runt midsommarstången och kl. 14 serveras midsommartallrik. Antalet platser för midsommarfirandet och maten är begränsat så först till kvarn, anmälan görs till lena.buvler@svenskakyrkan.se Caféet är öppet med andra godsaker. Mer info: svenskakyrkan.se/costadelsol
GITARRFESTIVAL I CÓRDOBA
En av Spaniens största musikfestivaler med fokus på gitarr firas i Córdoba – Festival de la Guitarra
de Córdoba. Denna bjuder varje år på en lång rad spännande konserter, och det gör festivalen även i år, och den firas 25 juni–11 juli. Årets program bjuder på både jazz och rock, flamenco och klassisk spansk gitarr. Bland artistnamnen hittas Teddy Bautista, Vicente Amigos, Brothers in Band.
Festivalen firas på olika platser i staden. Mer info på: www.guitarracordoba.es.
SAN JUAN – SPANJORERNAS MIDSOMMAR
När man i Sverige firar midsommar firar man i Spanien San Juan, och han firas kvällen den 23 juni, då man på många stränder tänder eldar och så har man med sig mat och dryck. På en del platser bränns även häxliknande figurer.
Landets mest spektakulära San Juan firas i Alicante och i Ciudadella på Menorca, och där är det en veckolång fest, som förutom eldar även inkluderar hästkapplöpningar och -uppvisningar, och så är det servering på gatorna, medan man på kusterna i söder begränsar sig till festivitas under bara en kväll.
Firandet i Benalmádena är också speciellt då San Juan är stadens skyddshelgon, och där är det underhållning på stranden och i Arroyo de la Miel bränns det papier-maché-dockor, så kallade Júas.
VINSLAGSMÅL I LA RIOJA
Uttrycket ”måla hela staden röd” tas bokstavligt i Haro, La Rioja, och det görs varje år under slagsmålet La Batalla del Vino, då man använder vin som vapen, och som i år äger rum den 29 juni. Detta är en tradition som ska ha utspelat sig sedan 500-talet. Då ska invånarna en gång om året ha begett sig till de omkringliggande bergen, där en munk (som senare blev stadens skyddshelgon) ska ha bott. Dessa pilgrimer deltog i en mässa och efteråt dracks det en hel del vin, varefter ett slagsmål ska ha brutit ut och man använde vin som vapen.
Nu för tiden häller alla, både invånare och
besökare, vin över varandra på stadens gator och torg. Dock går inte allt vin till spillo då det även hålls olika vinprovningar.
MUSIKFESTIVALEN TERRAL I MÁLAGA
Festivalen Terral, som hålls på Málagas Teatro Cervantes, bjuder den 6–28 juni på följande konserter med sångare och låtskrivare inom jazz och flamenco.
• 6 juni: Ismael Serrano
• 8 och 9 juni: El Kanka
• 21 juni: Santiago Ausero
• 22 juni: Jerez, Tierra de Flamenco
• 23 juni: Chano Domínguez y Antonio Reyes
• 24 juni: Nacho Vegas
• 25 juni: Rocío Márquez
• 26 juni: Kiko Veneno
• 28 juni: The Pains of Being Pure at Heart Konserterna börjar kl. 20.00. Se mer på: www. teatrocervantes.com.
Shakira gör Madrid till sin “Residencía Europea”
Den kända colombianska sångaren har slagit sig ner i Spaniens huvudstad. Det gäller i alla fall under tiden för flera konserter under hösten, då hon enbart spelar där.
Platsen för konserterna har varit känd som Iberdrola Music men byter nu namn till Shakira Stadion, så att man ska vara säker på att hon känner sig hemma.
Så vill du se Shakira live? Då finns det chans att göra det under perioden 18 september till 11 oktober. Se mer på bl.a. www.elcorteingles.es/entradas.
1 juni: Lokal helgdag i Alhaurín el Grande.
4 juni: Lokal helgdag i Sevilla.
11 juni: Lokal helgdag i Marbella.
15 juni: Lokal helgdag i Frigiliana.
24 juni: Lokal helgdag i Alhaurín de la Torre, Almuñécar, Benalmádena och Salobreña.
16 juli: Lokal helgdag i Benalmádena, Fuengirola och Torremolinos.
24 juli: Lokal helgdag i Vélez-Málaga.
27 juli: Lokal helgdag i Cómpeta.

Måndag
Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen)
Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas
Torrox: Costa och Pueblo
Tisdag
Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II
Málaga: Puerto de la Torre
Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)
Onsdag
Estepona: Calle Francia
Málaga: Huelin och De la Paz
Benalmádena Costa: Parque de La Paloma
Mijas: La Cala de Mijas
Torsdag
Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)
San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen)
Málaga: Parque Juan Jurado
Mijas: Riviera del Sol
Torre del Mar: Plaza de la Paz
Fredag
Arroyo de la Miel: på Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail
San Luis de Sabinillas: Marknad på Paseo Marítimo
Lördag
Caleta de Vélez vid N-340
Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía
Málaga: Huelin och El Palo
Fuengirola: Loppis på Recinto Ferial (feriaplatsen)
Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate)
La Cala de Mijas: Recinto Ferial (feriaplatsen)
Viñuela: Ekologisk marknad på trädgårdscentret
Eco Market
Söndag
Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)
Estepona: Hamnen och vid tjurfäktningsarenan
Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II
Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle
Uno (11.00–16.00)
Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez
Mijas: Calypso, Calahonda
Coín: Ekologisk marknad.
Marbella: Begagnade märkeskläder, fint hantverk och konst. Kl. 10.00–17.00 vid Marbella Arena, på andra sidan motorvägen från Puerto Banús.
Följ med i allt som händer på: www.ensueco.com/que-pasa
De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00 (Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)
DET TE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørt e skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette eksper tise. For dem, der har mest brug for os.
Bliv medlem

ALFARNATE
27 juni
Körsbären firas under Día de la Cereza i denna fina by, norr om Málaga, öster om Antequera. Från ett 20-tal bodar bjuds det på smakprov på bär och olika godsaker gjorda på dem och det är festivitas i byns centrum.
ALHAURÍN DE LA TORRE
19–23 juni
Den årliga ferian firas.
ALMUÑÉCAR
20 juni kl. 17.00
Codice heter en musikfestival med elektronisk musik som kan upplevas i parken vid akvedukten. Se mer på: www.visitalmunecar.es/agenda.
10 juli kl. 22.00
Bernáldez Latin Jazz Orchestra spelar konserten Una Noche en La Habana i Parque El Majuelo.
11 juli kl. 22.30
Raimundo Amador, som blandar flamenco och blues i fusion, spelar en konsert i Parque El Majuelo. 19 juli kl. 21.00
Queen hyllas med konserten Queen of Magic, som spelas i parken Parque del Acueducto. Se mer på: www.visitalmunecar.es/agenda.
ningen Disfrutona i Teatro Felipe VI.
17 juli kl. 21.00
Kölns Filharmoniska orkester spelar verk av Mozart och Tjajkovskij på
Teatro Felipe VI. Mer info på: teatroestepona.com.
FUENGIROLA
Till och med 19 juni
Sohail Jazz Festival firas vid borgen. Konserter den 12 och 19 juni. Se mer på: hmmalaga.es/agenda.
5 juni kl. 22.00
Det legendariska bandet Siempe Así gästar staden med en konsert på Marenostrum. Se mer på: marenostrumfuengirola.com.
6 juni kl. 21.30
Pablo Alborán kan upplevas på Marenostrum.
12 juni kl. 21.30
Michael Jacksons bästa hits spelas i konserten This is Michael på Marenostrum.
13 juni kl. 22.00
Daní Martín uppträder på Marenostrum.
26 juni kl. 21.30
Romeo Santos & Prince Royce kan upplevas på Marenostrum.
27 juni kl. 22.00
La Oreja de Van Gogh uppträder på Marenostrum.
det – öppna ögonen och se på konst på ett nytt sätt. Flera konstnärer. Kan ses på Centre Pompidou. Mer info på: centrepompidou-malaga.eu. Till och med 21 mars 2027 Museo Picasso på Calle San Agustin huserar utställningen Picasso: Estructuras de la Invención. Mer info på: www.museopicassomalaga.org.
Permanent Picasso-museet har nu öppet för besök i de arkeologiska utgrävningarna under museet. Här visas rester av bland annat feniciernas stadsmurar och romarnas fiskkar. Mer info på: www.museopicassomalaga.org
5 juni–5 juli
Den stora, internationella gruppen Cirque du Soleil gästar Málaga med föreställningen Kurios. Mer info och biljetter på: www.elcorteingles.es/entradas.
12 juni kl. 22.00
Miguel Poveda ger en konsert på idrottsarenan José María Martín Carpena. Se mer på: www.malagadeporteyeventos.com
18 och 19 juni kl. 20.00
Tjajkovskij och Strauss spelas av Málagas filharmoniska orkester på
Teatro Cervantes.
3 juli–9 augusti
Musikalen Fantomen på operan sätts
denna tidsperiod
Det bästa av Hans Zimmer spelas i skenet av stearinljus på Anantara
Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. Se mer på: www.tomaticket.es.
19 juni–8 augusti – flera datum under denna tidsperiod
Vivaldis De fyra årstiderna spelas i skenet av stearinljus på Anantara Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. Se mer på: www.tomaticket.es.
4 juli kl. 19.00
Musikalen Marie Curie sätt upp på kongresscentret. Se mer på: www.marbellacongresos.com.
19 juli kl. 22.00
Los Morancos kan upplevas på tjurfäktningsarenan i Marbella. Mer info på: www.elcorteingles.es/entradas.
MIJAS
Permanent
En stor samling av Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info
Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis inträde.
RINCÓN DE LA VICTORIA






• Stora och små reparationer
• Underhåll, skadereparation och lackering
• Datordiagnostik • Elektricitet och A/C
• ITV-förberedelse • Ägarbyte – vi sköter pappersexercisen
• Vi säljer begagnade bilar och tar bilar i kommission …och samarbetar med alla försäkringskontor.



C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd Ramon y Cajal Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m. info@consultingjg.com · www.consultingjg.com Tel 952 58 57 81

Tres Coronas Seguros Anna Göransson
Avda Alcalde Díaz Ruíz 4
Edif Tres Coronas 8-A Fuengirola
Telefon: 952 46 50 66
E-mail: anna@tcseguros com Web: www tcseguros com

Agent för: ZURICH – världsomspännande schweiziskt försäkringsbolag
DKV Sjukförsäkringar - ledande tyskt bolag
Affärsspråk: Svenska, spanska, engelska, danska och norska

E-post: info@asapettersson.com
Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186
Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com

Mycket fin hörnlägenhet med terrass i sydväst. Byggyta 71 m2 + 34 m2 terrass, delvis inglasad.
Från början 2 sovrum som har gjorts om till 1. Vardagsrum och kök i öppen planlösning.
Gemensam parkering på gården.
REF. L243
Pris: 425 000 euro



Totalrenoverad takvåning med privat takterrrass. Fantastisk utsikt mot både hav och berg.
Byggyta 80,80 m2 + 78 m2 terrasser.
2 sovrum, 2 badrum med dusch. Privat parkering. Gemensam trädgård med 3 pooler.
REF. L244
Pris: 499 000 euro
Takvåning med fantastisk havsutsikt.
Byggyta 102 m2 + 53 m2 terrass med många soltimmar. 2 sovrum, 2 badrum + ett extra rum. Lägenheten säljs möblerad. Gemensam pool i området. Gångavstånd till strand, tågstation, restauranger.
REF. L239
Pris: 565 000 euro
Mycket rymlig lägenhet på strandpromenaden.
2 inglasade terrasser med både morgon- och kvällssol. Boyta 98 m2 + terrasser på totalt 60 m2. 3 sovrum, 2 badrum. Fin utsikt mot både hav och berg. Bra läge, nära mataffär och annan service.
REF. L240
Pris: 750 000 euro
Välkommen!
Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. Plaza Pedro Cuevas Martín 11 Los Boliches 29640 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W
På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 7%. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.
Text och foto: Sara Laine, sara@norrbom.com
Denna månad får ni följa med mig till Antequera, cirka en timmes bilresa inåt land från Málaga stad. Här träffar jag Max Krüger, som kommer att dela med sig av utflykts- och researtiklar här i En Sueco, men först ska vi ta reda på vem han är!
När jag pratade med Max första gången förstod jag direkt att han är en person med stort engagemang i det han gör. Och det märks också tydligt denna dag när jag möter honom i Antequera. Det jag trodde skulle bli ett möte på ett café i staden
blev i stället en utflykt till en vingård.
”Jag har aldrig varit där tidigare, men jag vet ungefär var den ligger. Jag planerar nämligen att arrangera gruppbesök till gården, och så kan vi ta intervjun samtidigt”, säger Max när han sätter sig i passagerarsätet på min bil, och visar vägen ut ur staden i riktning mot bergskedjan La Sierra de la Chimenea.

En världsvan uppväxt
”Jag föddes i Melbourne. Pappa var svensk ingenjör medan mamma kom från Norge. Så jag är svensk och norsk. Jag har också bott i både Sverige och Norge, men på grund av pappas jobb bodde vi i flera olika länder med olika språk och kulturer under min uppväxt. För mig har världen alltid varit öppen och jag har rest hela mitt liv”, berättar Max där vi sitter i bilen, och jag förstår att hans internationella bakgrund har blivit en av hans största tillgångar.
”Stopp, titta där! Se vilket fint vattenhjul”, säger Max och uppmanar mig att stanna och ta med mig kameran. ”Ett utmärkt fototillfälle”, utbrister han med ett stort leende. Naturen runt omkring oss är vacker – allt är grönt, frodigt och blommar.
Ingenjör, medicin – och nu turism
Tillbaka i bilen fortsätter Max att berätta om sig själv. Med en ingenjör till pappa var det naturligt att det blev tekniska studier för honom, så han utbildade sig inom ingenjörsvetenskap i Oslo, men han har också studerat medicin och naturmedicin. Hans intressen har alltid varit breda och omfattar även anatomi, kost, träning, jordbruk, natur och resor. Han har också en masterexamen i turism och hotellmanagement, som han studerade i Rom. ”Resande, turism och mat finns i familjen. Min morfar drev hotell och arbetade som kock, och hemma hade vi alltid middagar, gäster och sammankomster. Det gick nästan inte en vecka utan att vi hade 10, 15 eller 20 personer hemma på middag”, berättar Max.
Nu har vi kommit fram till vingården, Bodega Gross Hermanos. Produktionen här är liten och består av ekologiska premiumviner, och vi får en rundvisning på bodegan och i grönskan på gården. Det är både trevligt och inspirerande, och stämningen är avslappnad. Dock får historien om Bodega Gross Hermanos och vinerna vänta till en annan artikel, för nu är vi här för att Max ska knyta kontakter inför framtida utflykter och för denna artikel.
Ett annat sätt att resa Med sin nyfikenhet och sitt stora engagemang är Max som klippt och skuren för sitt arbete med turister och utflykter, med fokus på kvalitet och personliga upplevelser. Han vill inte skapa standardiserade bussresor där sevärdheter bockas av i rasande fart. Max skapar hellre omsorgsfullt utvalda upplevelser där kvalitet går före kvantitet. Därför kan en utflykt ta deltagarna till en ostmakare medan nästa går till en vingård, en historisk stad eller en promenad genom ett landskap som få turister känner till. Han ger även gärna plats åt gastronomi och historia, men inte av ytlig karaktär.
”Jag tror inte att man behöver se fem vingårdar på en dag, det räcker med ett riktigt bra besök. Och jag vill inte heller upprepa sådant som står i reseguider eller som alla redan vet. I stället vill jag gå på djupet och visa det lokala”, förklarar Max. Trots att han visst uppskattar klassiker som Granada och utsikten mot Alhambra är det inte de mest turisttäta destinationerna som lockar honom mest: ”Jag tycker om de små platserna, där man hittar själen, som till exempel Aracena, som är känt för grottsystemet Gruta de las Maravillas, fantastisk skinka och vacker natur. Eller Guadix, där människor fortfarande bor i traditionella grottbostäder.”
Mat som kompass
Max inkluderar även gärna mat i sina utflykter, men för honom är mat aldrig bara mat. ”Har man bra mat och bra utsikt, då har man basen


för en bra upplevelse”, säger han och fortsätter:
”Tänk ett rustikt träbord i skuggan av ett olivträd, nybakat bröd, lokal ost, en generös skvätt olivolja och utsikt över Andalusiens mjuka kullar.”
Max förklarar att mat för honom är historia, geografi, kultur och identitet. Han beklagar att många besökare fastnar i turistmaten och missar Spaniens verkliga skatter som lokalt bröd, olivolja, genuina ostar, gazpacho, grillad fisk och traditionella husmansrätter, och inte att förglömma enkla tapas.
”Min egen absoluta favorit är pan tostada con aceite y tomate. Det är enkelt och perfekt”, ler Max.
Favoritplatsen i Málagaprovinsen
När jag frågar Max om hans favoritplats i Málagaprovinsen tvekar han inte. Det är Antequera. Här fascineras han särskilt av de förhistoriska dolmenmonumenten, resta för omkring 6 000 år sedan och i dag klassade som världsarv.
”När man går in där känns det som att gå rakt in i en annan tid, och jag frågar mig alltid: ’Hur kunde de bygga detta? Vad var syftet?’ Det är nästan som science fiction”, säger han och förklarar att han älskar mystiken, historien och känslan av att vissa platser fortfarande bär på hemligheter.
Och det är i just Antequera som Max själv har slagit sig ner, till skillnad från många andra utlänningar som flyttar till Spanien, som väljer kuststäder.
”Jag har bott i Alicante, Valencia och Estepona, men har fastnat för Antequera”, säger han samtidigt som han sträcker ut handen mot staden omgiven av jordbruk, vinmarker och dramatiska landskap.
”Här finns oliverna, vinet, naturen, värmen och lugnet. Jag känner mig hemma här”, ler han.
För Max bjuder inlandet på mer av det genuina Andalusien. Här lever traditionerna fortfarande kvar och tempot är mänskligare än på de mest exploaterade kuststräckorna. Han säger att Antequera dessutom ligger perfekt för den som vill upptäcka regionen: ”Det är ganska nära till allt härifrån, samtidigt som man slipper turisthetsen på kusten.”

Kort info
Namn: Max Krüger
Född: 1968 i Melbourne, Australien
Bor: Antequera
Familj: Son, 18 år
Gör: Utflykts- och researrangör och skräddarsydd “resedesigner” med fokus på kultur, historia, natur och lokala producenter.
För utflykter med Max Krüger:
E-post: alvion.travelstudio@gmail.com
Telefonnummer: 0034 604399512


Vi engagerar oss i att erbjuda exceptionell service och stöd till både köpare och säljare, och genom seriösa samarbetspartners erbjuder vi också juridisk hjälp under hela köp- eller säljprocessen.

Det finns väl inget mer frestande en ljum sommarkväll än att sitta på en takterrass och titta på solnedgången medan man smuttar på en god cocktail.
Rooftop-barer är en trend som ser ut att vara här för att stanna, särskilt då turister söker nya, exklusiva upplevelser, medan lokalbefolkningen gärna också deltar i det goda i livet när de har möjlighet. På Costa del Sol finns det hundratals härliga takterrasser att välja mellan, men var hittar man de bästa?
Viktiga element för en perfekt takterrass
Höjd och utsikt är nog de två viktigaste elementen som bidrar till att en takterrass blir populär. Det som besökare tycket bäst om med sådana här barer och restauranger är en exklusiv panoramautsikt över en storstad, berg eller hav. En lugn måltid eller en drink med vänner kan bli än mer minnesvärd om den ackompanjeras av en vacker solnedgång, och när man sitter där högt över världen känns ens vardagsproblem inte så allvarliga längre.
Takterrassbarer är därför det perfekta sättet att varva ner och njuta av livet. Allt fler restauranger och hotell väljer att öppna sina egna rooftop-barer, för de kan nämligen vara mycket lukrativa. På en så konkurrensutsatt marknad som Costa del Sol är det dock inte lätt att garantera framgång för en takbar – det krävs pengar, kreativt tänkande, djärvhet och uthållighet för att överleva och sticka ut i mängden. För takterrasser, liksom andra serveringsställen, går kundnöjdhet och vinst hand i hand, men varför väljer gästerna så en takterrass framför något annat och vad får gästerna att återvända?
Att designa en lyxig takbar kräver ett gott öga för detaljer, för att skapa ett utomhusrum som är både funktionellt och elegant. En av de största utmaningarna för takterrasser är att de bör vara bekväma större delen av året, så de bör erbjuda både skugga och skydd mot vind och regn, samt ha någon värmekälla så att platsen kan användas vid olika väderförhållanden.
Samtidigt är det viktigt att takterrassen erbjuder attraktiva och bekväma sittmöjligheter för både små och stora grupper. Material av hög kvalitet, hållbara lösningar, personliga designelement och olika alternativ för sittplatser kan göra att en takterrass är både funktionell och tilltalande. Ett annat viktigt element är rätt belysning – för att skapa den atmosfär som man vill ha; en varm och mysig plats för intima möten eller en cool och energisk feststämning.
Costa del Sols bästa rooftops
Självklart är det en smaksak, men här presenterar vi ändå en lista över några av Costa del Sols mest attraktiva och unika takterrasser, från Estepona i väster till Nerja i öster.
Estepona
De bästa takterrassbarerna i denna stad hittas i den gamla stadsdelen.
Takterrassen på Hotel El Pilar, som ligger på Plaza de las Flores, är lika smakfullt och bekvämt inredd som själva hotellet. I den populära restaurangen kan man njuta av en måltid med utsikt över torget, kyrkan och gamla stan. Detta är en populär plats på helger och sommarkvällar, så här får man förbereda sig på att vänta lite, men det är utsikten väl värd!
Ett mindre lyxigt men mer ungt och coolt alternativ är Veranera Hostel, som ligger ett stenkast från Plaza de las Flores. Här leder trappor upp till takterrassen som har kallats "The coolest hangout in town!" Förutom cocktailbaren finns här också en DJ, eller så är det levande musik och ibland arrangeras också utomhusbio.



San Pedro Alcántara
Är man ute efter en typisk takbar på Costa del Sol så hittas den på Hotel NH San Pedro. Hotellets Terraza Skyline Bar har enkel men elegant inredning med moderna chill-out möbler och segel som ger skydd för solen, och utsikten på den ena sidan vetter mot bergen och på den andra mot havet.
Marbella
Costa del Sols glamorösa pärla har inte så över


har man panoramautsikt över berget La Concha, Medelhavet och hamnen i Puerto Banús. I baren serveras både unika cocktails och gamla klassiker, så detta är en perfekt plats för att avnjuta en drink före middagen eller ett speciellt rendezvous.
För dem som gillar design kan det tipsas om att testa den glamorösa DG Martini Bar, med sin
med världsberömda DJ:s, som gör Marbellas favoritnattklubb till en lekplats för festglada, så här gäller det att boka bord i god tid.
Ovanför den populära restaurangen BREATHE i Nueva Andalucía hittas Air. Detta är Marbelladesign när den är som bäst med otrolig panoramautsikt och allt som en cocktail-
Sedan 1999 hjälper vi privatpersoner och företag med skatt, legal rådgivning, bokföring och fastighetsprocesser – så att du kan fokusera på livet.
Vi förenklar livet för dig som vill bo, investera, arbeta eller starta företag i Spanien. Med expertis inom skatt, legal rådgivning, bokföring och fastighetsrådgivning stöttar vi dig genom hela processen – från planering till färdiga beslut.

Fonda (i hotellet med samma namn) och dess Sky



Fuengirola
Kuststaden Fuengirola har kanske inte samma lyxstämpel som Marbella men staden har en lika imponerande utsikt över bergen och havet, och erbjuder dessutom rimligare alternativ.
Här hittas Skybar Veramar, som ligger på taket till hotellet med samma namn. Detta sägs vara "en plats som man alltid vill återkomma till". Veramar är en perfekt rooftop-bar för en cocktail med vänner med den bästa utsikten över staden.
I Fuengirola hittas också panorama-takerrassen
ByCosmos Sky Bar, på taket till Hotel el Puerto, där man sitter kring en härligt blå pool. Denna terrass är känd för sina cocktailar, mocktails och smoothies med naturliga ingredienser.
*Ta bort hela stycket om ”La Terraza Marenostrum”. Det finns inte mer.
Benalmádena
Benalma Hotel Costa del Sol har en egen exklusiv takterrass – Nix Sky Bar med bar, bekväma sittgrupper, solstolar och dagtid även en jacuzzi. Baren är modern och elegant med ostörd havsutsikt och en avslappnad atmosfär.
Torremolinos
Hotel Boutique Essences egen rooftop-bar heter Space Monkey. Detta är en plats för avkoppling, ett glas vin eller en svalkande drink och här serveras även en spännande meny, om man skulle råka vara hungrig.
Melía Costa del Sol Hotel by Bajondillo Beach har också en smakfull nautisk-inspirerad takterrass med à la carte-meny.
Málaga stad
Provinshuvudstaden Málaga har oändliga takterrasser för alla möjliga smaker och i olika prisklasser. Med det stora antalet besökare under sommar-


månaderna är det härligt att kunna dra sig tillbaka till en exklusiv atmosfär med Medelhavet eller stadens vackra katedral som bakgrund. Här är det svårt att välja ut bara en handfull takterrasser, men vi har valt några som vi tycker sticker ut lite extra.
På översta våningen i Only YOU Hotel hittas Lolita Skyview Pool & Lounge med en elegant cocktailbar och en vacker infinitypool. Dagtid är denna exklusiva oas reserverad för hotellets gäster men på kvällen är alla välkomna att komma och njuta av den sofistikerade chill out-atmosfären med uppfriskande Lolita-cocktailar och internationella maträtter.
En annan utmärkt takterrass ligger på taket till AC Hotel Málaga Palacio. Här, på 15:e våningen, erbjuder Ático Bar & Restaurant en sagolik utsikt över staden och hamnen. Här kan man njuta av en drink eller en måltid i restaurangen eller på den öppna takterrassen. Ático Bar & Restaurant har öppen hela dagen, så man njuta av både lunch, cocktailar, middag eller aperitifer högt över storstaden.
La Terraza de San Juan i centrala Málaga är en rymlig takterrass med en bekväm och avslappnad atmosfär och utsikt över det legendariska tornet tillhörande kyrkan San Juan. Här kan man njuta av ett specialkaffe, cocktailar och ett brett utbud med maträtter som serveras nästan hela dagen i en vänlig och mer informell atmosfär.
Terraza Catedral på toppen av tv-spelmuseet OXO är en aning gömd men ändå mycket populär takterrass. Här erbjuder menyn något för varje smak oavsett om det är lunch eller middag, eller varför inte ta en cocktail medan solnedgången återspeglas i Málaga-katedralens tak.
Hotel Alcazaba Premium är en trendig och "het" plats med utsikt över den mäktiga borgen Alcazaba. På denna terrass finns det oftast plats tidigt på kvällen och här är atmosfären full av liv samtidigt som baren serverar goda cocktailar till
relativt överkomliga priser.
För levande musik och naturlig inredning ska man bege sig till Áurea Rooftop. Dagtid är detta en utmärkt plats för snacks eller en lättare lunch, medan det på kvällen serveras tapas, cocktailar och nattlig underhållning.
Och sist men inte minst, Parador de Gibralfaro, som ligger på toppen av bergskullen Gibralfaro –bara några minuter från centrum. Här sitter man högt över staden och detta är en perfekt plats för att njuta av en god lunch. Och så sägs det, att det inte finns en mer romantisk plats i hela Málaga för att njuta av solnedgången!
Nerja
Denna kuststad på östra Costa del Sol har några populära takterrasser med munter atmosfär och generellt mer överkomliga priser än längre västerut.
Terraza Buddha Lounge Bar är en av dem, och ligger i ett av stadens livligaste områden. Denna bar erbjuder en möjlighet att "lounge" med utsikt över bergen. Här kan mojiton rekommenderas och dessutom serveras godis när man beställer en cocktail.
Volk's Bar, som ligger högst upp på Restaurante Rincón del Sevillano, ligger i samma kvarter som Buddha Lounge. Den här baren är mindre och gästerna är ofta mer vuxna. Här bjuds man på en fin utsikt över bergen och bra margaritas.
Har vi missat att nämnda din favorit-rooftop, så berätta gärna om den för oss!
Nu återstår bara att önska dig många härliga och glada kvällar på Costa del Sols takterrasser. Men kom ihåg, ta en taxi hem om du inte håller dig till mocktails.
(Källor: The rooftop guide, Restaurant engine, Wanderlog, Marbella Lifestyle och Tripadvisor)

Prenumerationen kostar bara 5 euro per månad och ger dig full tillgång till alla dagens nyheter och massor av spännande artiklar!

Varje dag (måndag-fredag) mottar du vårt nyhetsmail med en uppdatering av dagens aktuella nyheter.
Ett brett utbud av spännande artiklar om livet i Spanien, profiler, resor, kultur, tema och debatt, gastronomi, livsstil samt löpande uppdateringar om fastighetsmarknaden och juridiska frågor.

”Adelita, i kväll blir det remojón”, hördes det från insidan av en liten skåpbil som plötsligt stannade bredvid oss. Det var ”Manué” – Adelitas man samt min väninna Litas mamma, som då, i brist på mobiltelefoner, hade behövt ”råka” möta oss utanför skolan.
Det var försommar och värmen började göra sig påmind, speciellt för byggjobbare som han, och för sju år gamla flickor som hade upptäckt hopprep och utnyttjade varje ledig sekund till att hoppa. Och det var just värmen denna försommardag som fick mig att kasta mig, tiggande, mot Adelita.
”Snälla, jag vill också bada”, sa jag och vände huvudet mot min mamma och bad om lov om att få gå och ta årets första dopp: ”Mamma, jag vill också gå till simbassängen. Snälla mamma, snälla!” Men mina böner ledde bara till förvåning, följt av högt och hjärtligt skrattande…
”Simbassängen! Vad pratar du om? Nej, remojón är en maträtt”, förklarade Lita för mig, och la handen på min axel medan vi gick hemåt.
”Skojar du?!”, sa jag. För jag hade aldrig hört talas om detta. För mig hade remojón alltid betytt att man tar ett dopp i bassängen eller hoppar i havet.
Jag himlade lite med ögonen och gjorde grimaser samtidigt som hon berättade om denna maträtt som hennes pappa hade älskat. Rätten, som vi barn tyckte var ganska äcklig, var också typisk för Granada, som hon ju kom från. Men så en dag vågade jag smaka och i dag tycker jag faktiskt att remojón är en jättegod maträtt, som passar utmärkt för att
inleda sommarsäsongen.
El remojón granadino är en maträtt typisk för Lecrín-dalen i Granada, men det finns flera olika varianter på den i olika områden i Andalusien.
Detta är en maträtt som har arabiska rötter och den får smak av både apelsin, svarta oliver och salladslök. Sedan 1500-talet och därefter har det också lagts till avsaltad torsk.
I dag lagar jag en variant med bonito och ger den en personlig touch.
REMOJÓN GRANADINO a la Juncal
Recept till 2 personer
Ingredienser
• 2 stora apelsiner
• 1 salladslök
• 1 handfull svarta oliver
• 1 glaskonserv bonito i olja (tonfisk i konserv går också bra)
• 2 hårdkokta ägg
• Salt
• Extra jungfru olivolja
• 1 lime
• Färsk ingefära
Gör så här
Skär apelsinerna i skivor eller bitar. Jag tycker om att skära varje apelsinklyfta i tre bitar, så att det blir lättare att äta.
Skär salladslöken på tvären, lägg i en skål och blanda i oliverna. Tillsätt sedan först limesaft och därefter olivolja och salt. Man kan också ha lite nymalen peppar. Blanda försiktigt.
Fördela blandningen på tallrikar eller servera på ett uppläggningsfat. Lägg bonito ovanpå samt ett kokt ägg, delat i fyra delar, per person.
Som avslutning, riv lite färsk ingefära över.
Denna maträtt passar både som huvudrätt och som tillbehör till spansk omelett. En sak är säker: i dag ska vi äta en riktig remojón!


Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Par tners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, t.
på vår hemsida w w w.wallinpar tners.com.

Vet dina vänner var du bor?
Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett

Hos Norrbom Marketing kan du få ditt personliga visitkort tryckt på bara en timme. Vi har tillgång till tusentals olika designs så att du får ditt visitkort just som du vill ha det. 1-sidigt tryck, 100 st.

Professionella grafiska lösningar i mer än 30 år
NORRBOM MARKETING har funnits i mer än 30 år. Vi ger ut 3 månadsmagasin i Spanien: EN SUECO, LA DANESA samt DET NORSKE MAGASINET.
Mån-fre 10–19, lör 10–15 Labrador 10, Fuengirola Nordica • ( 952 19 91 48 uengirola Svenska och nordiska varor


Utöver det levererar vi grafiska lösningar till våra många trogna kunder i både Spanien, Sverige, Danmark och Norge.


CENTRO IDEA Ctra. de Mijas @km.3,6 29650 Mijas Tel. (34) 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com
Precis som väntat vann partiledare Juanma Moreno valet med sitt konservativa parti Partido Popular (PP) när andalusierna gick till valurnorna vid regionalvalet som hölls den 17 maj. Kanske var det dock något oväntat att han förlorade sin absoluta majoritet i det andalusiske parlamentet, men han och hans parti befäste i alla fall sin position som Andalusiens största och dominerande parti. De två mandat som krävdes för att vinna absolut majoritet får Juanma Moreno nu från det högerpopulistiska partiet Vox – precis så som det ser ut i flera andra regioner med liknande valresultat.
Juanma Moreno förtjänar segern. Han har nämligen gjort mycket bra för Andalusien de senaste åren – och han försöker att göra ännu mer. Faktum är att det som han inte har lyckats med, är inte hans fel. Detta återkommer vi till snart. Först påminner vi oss själva om att Andalusien under de två senaste valperioderna med PP vid rodret har gått från att vara bottenlaget bland Spaniens 17 regioner till att i dag närma sig mittenlagen. När fokus riktas mot tillväxt, nya investeringar, jobb, utbildning och hälsa, ler inte längre det övriga Spanien nedlåtande mot Andalusien. Det gäller även Málagaprovinsen.
För bara några år sedan hade Málaga bara två ekonomiska motorer: konstruktion och turism. I dag har Málaga tre, då industrin har hunnit i kapp, och dessutom fortsätter framåt med stormsteg. Detta kan Juanma Moreno och hans stab nu efter åtta år vid makten naturligtvis ta åt sig sin del av äran för. De bör även få äran för sin LISTA-lag, som i dag ger varje enskild kommun i Andalusien betydligt friare händer än någonsin tidigare att bygga efter behov. Att vi fortsätter att dras med en massiv bostadsbrist beror främst på att de enskilda kommunerna inte kan anpassa sig, ta nytt ansvar och själva få anläggningsmaskinerna på plats. Med tiden blir LISTA-lagen nog succé. Det blir dock inte Juanma Morenos ihärdiga försök att
minska den offentliga byråkratin. Som sagt, det är inte hans fel. Som en av få politiker i historien har Juanma Moreno och hans parti offentligt erkänt att den offentliga förvaltningen har utvecklats till en handlingshämmande byråkrati.
Det är bra människor som Juanma Moreno har haft med sig i råd och arbetsgrupper, och de har arbetat hårt för att effektivisera arbetsflödena, men effekten är begränsad. Det största problemet är kompetensområdena mellan centralregeringen i Madrid, landets 17 regioner och kommunerna.
Tittar man tillbaka var det grundpelarna som sattes fel redan från början 1981, då man etablerade de 17 regionerna som politiska, ekonomiska och kulturella enheter. Tankarna bakom detta var det absolut inget fel på men efter 45 år bör nu pelarna antingen flyttas eller rivas upp. Detta skulle kunna göras genom att utöka regionernas befogenheter och budgetar, på bekostnad av centralregeringen i Madrid. Eller genom att helt avskaffa de 17 regionerna och låta de enskilda kommunerna och provinsstyrelserna samordna allt direkt med Madrid. Så gjorde man innan 1981 och, så vitt jag vet, med stor framgång. Hur som helst är det uppenbart att något måste göras med dessa pelare. Det är dock lika uppenbart att detta inte kommer att ske just nu.
Det är också därför som Juanma Morenos och PP:s valseger till Junta de Andalucía gränsar till att vara obetydlig. Vilket särskilt gäller oss på Costa del Sol. Vi kan ha olika partifärger men vi har fem gemensamma stora önskemål för att förbättra vår livskvalitet. Utan inbördes ordning är dessa: fler bostäder, utbyggnad av vägnätet och kusttåget, två avsaltningsanläggningar och ett nytt stort sjukhus. Bostadssituationen ligger i kommunernas händer och, som det värsta, ligger motorvägar, kusttåget och byggandet av
avsaltningsanläggningar hos centralregeringen. Läs: det kommer att ta en halv livstid innan de tre önskningarna går i uppfyllelse. Det som nu finns kvar är det stora sjukhuset i Málaga, som skulle vara till nytta för alla invånare i provinsen. Med darriga händer tog Juanma Moreno det första spadtaget till detta i våras. Efter 20 års tvekande (20 år!) visste han naturligtvis att byggandet av det var tvunget att komma i gång innan regionvalet, men helt ärligt, han har också erkänt att Junta de Andalucía är under hård press rent ekonomiskt. EU:s covid-19-pengar från "Next Generation"-fonden har spenderats, och det är inte mer pengar på väg in. Läs: när det återigen stundar regionval om fyra år kommer det stora sjukhuset knappt stå halvfärdigt. Allt tar lång tid. Men just här och nu gratulerar vi Juanma Moreno till valsegern – den obetydliga segern.

Melodins ursprung
Själva melodin, La Marcha Real, är en av världens äldsta nationalsånger. Den ska ha skrivits ner på notpapper första gången 1761, då den kallades La Marcha Granadero. Enligt notpappret skulle kompositören ha varit Manuel Espinosa de los Monteros.
År 1770 valde Carlos III melodin till landets officiella honnörsmarsch, som man kallade den då. Senare blev den allmänna uppfattningen att kompositören var Fredrik II av Preussen, som var en stor musiker, för det stod nämligen skrivet i några tidningar från både 1861 och 1864. I dessa tidningar beskrevs melodin vara en gåva från Frederik II till en spansk soldat som hette Juan Martín Álvarez de Sotomayor, som tjänade i den preussiska armén. Övertygelsen om detta blev allt starkare genom åren då påståendet trycktes i fler tidningar, även om namnet på soldaten byttes ut mot Pedro Pablo Abarca de Bolea. Misslyckade försök och omskrivna versioner
Efter revolutionen 1868 utlystes en tävling av general
Det kan förvåna en när man ser att spanska idrottare bara står och sparkar i gräset eller tittar runt omkring sig när den spanska nationalsången spelas i samband med idrottsevenemang. Det verkar nästan som om de önskar att de kunde berätta för omvärlden att det varken handlar om uppfostran eller pli varför de inte sjunger med. Faktum är att det inte finns någon sångtext att sjunga med till. Om en text skulle sjungas skulle det vara med orden från en version från diktaturens tid, men det skulle vara rent politiskt inkorrekt.
Prim för att få fram en text till melodin. Dock fick man inte något resultat som man kunde acceptera och från 1908 samt åren som följde med monarken Alfonso XIII användes en annan version av samma hymn, medan man under den Andra Republiken föredrog en helt annan melodi, nämligen El Himno de Riego.
Efter inbördeskrigets slut, 1939, återtogs La Marcha Real och under diktator Francos tid, fram till 1975, spelades den ofta med en text författad av poeten José María Permán. Sedan 1978 har man spelat versionen utan text, som antogs som landets nationalsång 1997. För kungen spelas denna i en längre version medan en kortare variant spelas för drottningen, statsministern samt i samband med sport- och idrottsevenemang.
År 2008 fattade den spanska olympiska kommittén beslut om att arrangera en tävling i vilken poeter och andra med lyriska ambitioner kunde skicka in förslag på en ny sångtext. Kommittén fick in cirka 7 000 förslag. Den vinnande texten skrevs av Paulino Cubero och tenoren Placido Domingo skulle vara
den första att sjunga den. Så långt hann man dock aldrig på grund av protester mot att ordalydelsen nådde en gäll ton och bara fem dagar efter att texten offentliggjordes lades sången och hela projektet på hyllan. Kritiken handlade bland annat om att sången började med ”Viva España” och att just dessa ord påminde för mycket om texten från Franco-tiden. Dessutom finns det många spanjorer som känner att nationalsången inte är deras, och många vill helt enkelt inte vara spanjorer – både katalanerna och baskerna har sedan länge sina egna nationalsånger. Kataloniens heter Els Segadors medan baskernas heter Guernikako Arbola.
Sedan 2008 har ingen gjort något nytt försök att sätta text till landets hymn och det är helt enkelt därför som idrottarna får fortsätta med att bara nynna. Men, de kan trösta sig med att de inte är ensamma om detta, även om det är ovanligt; Spanien är nämligen ett av bara fyra länder i världen som inte har en nationalsång – men som alltså har en hymn. De andra länderna är: BosnienHerzegovina, Kosovo och San Marino.


Säsongen har nu gått i mål och våra medlemmar har återvänt hem till sina banor i Norden. Vi kan blicka tillbaka på en säsong fylld av spelglädje, många deltagare, varierande tävlingsformer och inte minst minnesvärda rundor på fantastiska banor. Framför allt är det gemenskapen som stannar kvar i minnet – mötena, skratten och de där ögonblicken som gör Golf i Solen till mer än bara golf.
Här kommer några hälsningar från våra medlemmar på deras hemmabanor. Från The Scandinavian Golf i Danmark i söder till Meland Golf i Norge i norr.
Niels på The Scandinavian Golf Club Min hemmabana i Danmark är The Scandinavian, strax norr om Köpenhamn på det tidigare Farum Kaserne-området. Här finns två exceptionella par 72 banor, Old och New Course, båda rankade bland de 50 bästa i kontinentala Europa. Endast 25 minuter från Danmarks huvudstad får man golf i absolut toppklass.
Träningsområdet håller samma höga standard med fem greener, flera inspelsområden, driving range från gräs och inomhusträning med Trackman. Efter rundan väntar en utmärkt

restaurang och café där man kan njuta av smörrebröd, en kall öl eller en middag från en välfylld meny. När vintersäsongen i Spanien går mot sitt slut ser jag alltid fram emot att komma hem till vad jag anser vara Danmarks bästa golfanläggning.
Björn på Kristianstads Golfklubb Kristianstads Golfklubb i Åhus, Sverige, erbjuder en unik golfupplevelse med sina två natursköna banor på sandhed, där havsnära miljö och högklassig design möts. En anläggning som är väl värt ett besök!
Juul på Trysil Golf
Trysil i Norge är mest känt som skidparadis vintertid men sommartid lockar Trysil med golf i naturnära miljö. Här väntar en trivsam och utmanande bana med fjäll och skogskaraktär.
Lasse på Meland Golf
Norr om Bergen i Norge, bland fjordarna, hittar vi Meland Golf. Här det fullt upp för greenkeepern Lasse Kleven, som ser till att banan hålls i toppskick för medlemmar och besökare. Har du tur kan du se Hurtigruten passera under din golfrunda.









Denna penthouselägenhet på 110 m² erbjuder 2 sovrum och 2 badrum samt ett rymligt vardagsrum/matsal med en ljus och öppen planlösning. Dessutom finns en härlig terrass på 70 m² som ger gott om utrymme för utomhusliv, solbad och sociala sammankomster.
Fastigheten ligger i en stor och vacker urbanisation med välskötta gemensamma trädgårdar och ett inbjudande poolområde – perfekt för avkoppling och njutning året runt. Till fastigheten hör även en privat parkeringsplats. Läget är idealiskt – allt ligger inom gångavstånd och Málagas flygplats nås på endast 45 minuter med bil.






VÄLKOMNA till AHN
www.ahn-fuengirola.net
En självklarhet att vara medlem
Att vara medlem i AHN innebär att du får tillgång till en rad förmåner som gör livet i Spanien både enklare och mer njutbart, och förmånerna förbättras och utökas hela tiden, så välkomna i gemenskapen.
Medlemskapet ger trygghet när du behöver juridisk hjälp, bättre priser när du vill upptäcka landet genom organiserade utflykter, förmånliga villkor inom exempelvis privat sjukvård där du snabbt får professionell hjälp när det behövs samt mängder med andra rabatter och värdefulla fördelar, utöver alla aktiviteter inom AHN.
Rabatterna på restauranger är populära för en kväll på stan. För dem som går i tankar om husköp finns rabatt på advokatkostnaden vid bostadsaffärer, men även rabatter på livsmedel, säkerhet och larm för din bostad och väldigt mycket mer.
AHN Fuengirola/Mijas – den största AHN föreningen på Costa del Sol AHN Spansknordiska Föreningen arbetar för nordbor i Fuengirola och Mijas, och är den största av de sex lokala AHN-föreningarna som finns på Costa del Sol och Costa Tropical. Alla delar samma idé: att skapa aktiviteter, gemenskap och ett socialt nätverk för nordbor i Spanien.
Hur startade egentligen allt?
Föreningen grundades redan 1968 i Fuengirola av Prins Carl Bernadotte, vilket gav AHN en unik och kunglig start. Sedan dess har verksamheten vuxit till att bli den största nordiska föreningen i Spanien. AHN är en ideell förening där funktionärer och styrelse arbetar helt utan ekonomisk ersättning. Föreningen är registrerad under NIF G92298793.
För att hantera den växande verksamheten bildades 2019 ett aktiebolag, helägt av AHN. I bolaget ligger den momspliktiga delen av verksamheten som golfverksamheten, reseverksamheten och Golf Shop.
Detta upplägg gör att föreni ngen kan fortsätta erbjuda ett stort och professionellt aktivitetsutbud, samtidigt som själva föreningen förblir ideell och medlemsdriven.


Bra priser för golfare
För den som spelar golf öppnar medlemskapet dörren till särskilt bra priser på flera banor längs kusten, ofta med inkluderad buggy och vissa utan begränsningar på när du får spela. Det gör det lätt att komma ut på banan, oavsett om du vill spela ofta, spontant eller tillsammans med nya vänner.
Aktiviteter både ute och inne Mängder av utomhusaktiviteter som Padel, Lawn Bowls, boule och vandringar, och inomhus finns grupper för exempelvis bridge, canasta, diskussioner, spanskakurs, schack, Konst och målargrupp med bland annat ”Måla och Skåla”, tapasrundor, testa och festa och vinprovningar. Dessutom det hålls föreläsningar, temakvällar och fester. Sedan är det många som passerar fiket enbart för de fantastiska och berömda räkmackorna. Just nu har de flesta aktiviteter paus och fiket samt receptionen har sommarstängt, men öppnar igen den 18 september.
Som medlem i AHN är man del av något större
Tillsammans skapar dessa förmåner och aktiviteter en känsla av att vara del av något större, en gemenskap där man hjälper varandra, delar upplevelser, och får ut mer av livet i solen. För många blir det snabbt självklart att vara medlem och lika självklart att stanna kvar.
Många aktiviteter stannar av under sommarmånaderna, dels blir det för varmt, dels åker många till sina hemländer. Det finns undantag och ett är
Hjärngänget, AHN:s MC-klubb som ger sig ut på turer året om.


Hjärngänget, MC gänget som alltid hittar en väg, en lunch och ett skratt
På Costa del Sol finns många som kör motorcykel, men bara ett gäng som konsekvent verkar ha roligast: Hjärngänget på AHN. Här är det inte viktigast att köra snabbast eller längst, utan att ha trevligast.
Turer som blir historier
Hjärngänget lyckas göra små äventyr av nästan allt. Som turen till Gibraltar: vägen dit är ingen kurvfest men Fish & Chips och oväntade whiskyfynd gjorde dagen minnesvärd.
Eller Manilva resan, där kustvägen bjöd på semesterkänsla och de arabiska vattenkällorna bjöd på… svavel. Hemvägen via Ronda och Ardales levererade däremot precis det MC förare vill ha: kurvor, vyer och runt 25 mil ren körglädje. Och så finns de spontana turerna, när någon pekar på en väg och säger “den där ser bra ut”, och hela gänget följer efter som om det fanns en plan, och det blir alltid bra ändå.
Varför folk fastnar för Hjärngänget
Det är socialt, lättsamt och helt utan prestige, Costa del Sol har fantastiska MC-vägar året runt, alla får plats, ingen lämnas bakom, skratten är lika många som milen och luncherna är ofta halva nöjet. Man har dessutom en mycket aktiv whatsapp-grupp där man planerar, ändrar och dokumenterar, och planerna på mål och besök ligger i kö. Välkomna!
För vem?
För alla som gillar motorcyklar och gott sällskap, oavsett erfarenhet eller hojtyp. Det viktiga är att

man gillar att rulla ut i solen och komma hem med en historia. Hjärngänget ser gärna att just du hänger på, ju fler desto trevligare. Kontakta presidenten Christer Gustafsson för mer information tel. +46 733559570 och under sommaren 2026 så finns Mats Backlund med tel. +46 706975837 på plats om man vill hänga på.

AHN Lawn Bowls gör avgörande intryck på den lokala klubben
AHN har även blivit en farmarklubb till den ordinarie klubben i Fuengirola Mijas.
I april hade Mijas Lawn Bowls Club besök av Gerrards Cross bowls club est. 1909, som blev nationella mästare i England 2025. Nu laddade de för denna säsong 2026 på Costa del Sol. Man spelade en ”vänskaps”-match över två dagar. Tro det eller ej men Mijas Lawn Bowls Club vann bataljen med 11-9. Det fantastiska här är att
hälften av spelarna som slog engelsmännen har sitt ursprung från AHN!
Nu senast ställde Classe och Maggan upp i Aussi Pairs för Mijas Lawn Bowls Club, och tog hem en silvermedalj i en partävling, i konkurrens med de allra bästa spelarna på Costa del Sol! Se här vad ett medlemskap i AHN kan skapa.
Ganska fantastiskt, och en extra eloge till Tommy och Bente Dahlgren som har fostrat och håller samman AHN-Lawn Bowls.
AHN gänget tar nu sommaruppehåll, men ta gärna kontakt när som helst om ni undrar över något. Officiell start är tisdagen den 15 september, men saker kan ändras. bowlsinsweden@hotmail.com.
AHN-Padel, håller tempot uppe hela vägen!
Vårens alla tävlingar, och turneringen den 26 maj är nu avklarad med riktigt fint spel och härlig stämning. Och man fortsätter!
Padeln rullar vidare på tisdagar och fredagar, så länge intresset finns och temperaturen tillåter även under juni. Är du osäker på om det blir spel en viss dag? Hör bara av dig.
När sommaren är som varmast tar AHN Padel en naturlig paus och sedan dras det i gång igen från mitten av augusti med ny energi och ännu fler möjligheter att spela.

För frågor eller spelintresse: Peter Norgren: +34 611 257 467, Göran Carlsson: +46 73 584 68 48
Hos AHN Padel möts du av ett glatt gäng, skön gemenskap och spelglädje som smittar. Varmt välkommen att vara med. https://www.ahn-fuengirola.net






Av Anni Dahms, Sjuk- och Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare.
Ägare till butikerna Annis Vitalshop.
Ultraprocessad mat kan bestå av många olika kostsammansättningar, men en övergripande sak är att maten ofta är långt ifrån de råvaror som kroppen känner igen naturligt.
Att äta friterad mat, snabbmat, chips, läsk och godis som en stor del av den dagliga kosten kan på lång sikt påverka både kroppen och välbefinnandet. Kanske blir man inte sjuk över en natt men många känner sig inte heller riktigt krya. De blir ofta obalanserade, har inlärningsproblem och fördröjd utveckling, och många blir oroliga eller deprimerade och utvecklar olika former av beteendestörningar, som också kännetecknar deras omgivning.
Som gammal sjuksköterska tror jag att kosten har en viktig roll för vårt beteende och välbefinnande – och att det ofta börjar redan i barndomen.
År 2023 publicerades en rapport om hälsa, sjukdom och välbefinnande. Det visade tydligt hur viktigt det är att öka förebyggandet av sjukdomar och stärka mentalt välbefinnande.
Man kan inte längre bara säga ”en
kalori är en kalori”, som man gjorde förr. Det är nämligen mycket viktigt varifrån kalorierna kommer. Ultraprocessade livsmedel förknippas på lång sikt med en ökad risk för övervikt, vilket bland annat kan få negativa konsekvenser för mäns testosteronnivåer, hormonell hälsa och allmänt välbefinnande.
Undersökningar har visat att människor som äter ultraprocessade livsmedel löper en större risk för att bli feta än personer som äter mer naturliga och obearbetade livsmedel – även när kaloriintaget är detsamma.
Dessutom har forskare funnit en ökad förekomst av vissa hormonstörande ämnen, bland dem ftalater, hos personer som äter mycket
ultraprocessade livsmedel. En del av förklaringen kan ligga i förpackningar, plastbehållare och beläggning från färdiga måltider och snabbmat. Dessa ämnen misstänks kunna påverka ämnesomsättningen och inflammationsnivån i kroppen.
Som tur är, är kroppen mycket anpassningsbar, så om man råkar sträcka sig utanför gränserna någon gång ibland, är det inte det som förstör din hälsa. Tänk i stället på din vardag och ändra dina dagliga matvanor så att de är hälsosamma.
Även om du har långa arbetsdagar är det utan tvekan möjligt att äta både sunt och gott. Min dotter har långa och krävande arbetsdagar. Sin frukost – ”den gröna gröten” –förbereder hon till exempel för en

hel vecka åt gången. Hon fryser in den i portioner och tar ut en portion åt gången ut frysen. Med lite planering kan du göra det mycket enkelt att laga god och hälsosam mat från grunden.
En annan sak som är mycket viktig för mig personligen är att äta i trevliga miljöer med skön och lugn atmosfär. Det är viktigt att du lägger dina sorger och bekymmer åt sidan under måltiden. Om du äter i ett tillstånd då du är bekymrad och missnöjd, känner du automatiskt en inre oro och avger kaotiska vibrationer som stör både dig själv och din omgivning resten av dagen. Lägg det besvärliga åt sidan under måltiden och ta tag i det senare.
Om kroppen samtidigt med olika utmaningar saknar skyddande vitaminer och mineraler är det inte konstigt om det välbefinnandet saknas.
Förutom att ändra mat- och dryckesvanor kan det vara bra att stödja kroppen med bra kosttillskott. Överväg att dagligen ta:
• Multivitamin-mineral
• C-vitamin
• E-vitamin
• B-vitaminkomplex
• Selen
• Zink
• Omega-3 och omega-6 fettsyror i rätt proportioner
– prova vår MICRO hörapparat gratis

Conny Hundtofte Strauch Oberoende redovisningskonsult
Naturlig energi och mentalt överskott – få 15% rabatt hela juni
Magnesium+300 Muskler & energi från 13,45 € (SPARA up till 6,45 €)
OmniVita B Total Mot trötthet 23,80 € SPARA 4,30 €
Gratis hörseltest
Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, nu visar jag alla hur smarta de är
Ring och boka tid på +34 951 239 004
Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse
Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola www.dkhc.dk
HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK.

MARKNADSFÖR
din verksamhet här …och nå ut till tusentals läsare!


clínica d
Nete G Martin L
Vi pratar ska engelska, tyska För tidsb vänligen ring mell (måndag –
Tel./fax: 95 w w w.denta Calle San Miguel s/ 2




din verksamhet här
Vet dina vänner var du bor?
Gör din tillvaro

…och nå ut till tusentals läsare!
tryckt på
en timme. Vi har tillgång till tusentals olika designs så att du får ditt visitkort just som du vill ha det. 1-sidigt tryck, 100 st.



Se också till att du dricker tillräckligt med vatten, mineralvatten, te eller lite kaffe av hög kvalitet. Undvik läsk och andra sötade drycker till vardags.
I stället för chips och godis kan du välja nötter och andra nyttigare alternativ. Var uppmärksam på att förse kroppen med nödvändiga råvaror. Ät gärna potatis, rotfrukter, grönsaker – både råa och tillagade – samt frukt. Välj bra fullkornsprodukter som havregryn, rågbröd och grovt knäckebröd.
Har du svårt att tugga mycket grönsaker och frukter kan du mixa dem i en blender och dricka dem som läckra och hälsosamma smoothies i stället.
Låt bli att börja med hård motion medan du vänjer dig vid en sundare kost och livsstil. Ta i stället en trevlig promenad, till exempel i soluppgången. Den vackra synen kan hjälpa en att känna sig både lyckligare, lättare och mer vaken. Ät med måtta. Hälsa handlar inte om att äta mycket, utan om att äta med uppmärksamhet, lugn och vänlighet – samt om att skapa positiva känslor runt måltiden.
B-vitaminer – stress, trötthet och sömnproblem
Jag tror att hela världen skriker av katastrofal brist på B-vitaminer, som är viktiga för alla celler i kroppen. Behovet av B-vitaminer ökar vid stress och jag tycker att det verkar som om många människor i dessa tider lever med en hög stressnivå. B-vitaminer är viktiga för hur kroppen hanterar stress och kroppen använder dem i större mängder vid både psykisk och fysisk press. Långvarig stress kan dränera kroppen på B-vitaminer.

Ett bra tillskott med ett komplett B-vitaminkomplex kan hjälpa till att minska trötthet och sömnproblem, balansera humör, stödja nervsystemet och hjälpa kroppen att omvandla mat till energi, vilket är särskilt viktigt när kroppen arbetar på hög växel.
Förutom stress ökar behovet av B-vitaminer även vid konsumtion av socker, kaffe, alkohol, tobak, ppiller och mediciner. Behovet ökar även vid hårt arbete och sjukdom.
Alla B-vitaminer arbetar ihop, varför det är viktigt att ta ett komplett B-vitaminkomplex. För speciella behov kan man dessutom komplettera med enskilda B-vitaminer. Effekten av B-vitaminer kan ofta förbättras genom att samtidigt ta magnesium och C – vitamin, som båda är viktiga för både nervsystemet och immunsystemet – särskilt om man är stressad.
På samma sätt kan Rosenrot, som sedan länge är en välbeprövad växt, hjälpa till att dämpa den överaktivering som ofta uppstår vid långvarig stress.
Vid stress kan det dessutom vara särskilt bra att tillföra extra B5-vitamin (pantotensyra). B5 är viktigt för binjurarnas funktion och produktionen av stresshormoner. Dessutom är B5 viktigt för hår, hud och naglar, det skyddar celler från strålskador och kan hjälpa vid oro i ben och tandgnissel.
B6-vitamin är nödvändigt för nervsystemets funktion samt bildandet av neurotransmittorerna serotonin, dopamin och GABA, som är viktiga för humöret och den mentala balansen. Brist på B6 kan dessutom kopplas till brist på zink.
Behovet av B6 ökar bland annat vid användning av läkemedel, rökning och om man äter p-piller.
Det kan också vara bra att ta lite extra B12-vitamin, som hjälper till att bibehålla mental förmåga och humör, liksom att det bidrar till mentalt lugn och balans.
B-vitaminer får man genom magert kött, särskilt nötkött och kycklingkött, fisk och skaldjur som lax, makrill, tonfisk och musslor. Bra mejeriprodukter är mjölk, yoghurt och ost. Andra bra källor är ägg, potatis, havregryn, fullkornsprodukter, nötter, baljväxter som bönor och linser, samt frukt och grönsaker – särskilt spenat, broccoli och andra gröna bladgrönsaker
Var medveten om att om du är stressad kan du ha behov av extra tillskott. Om du är vegan är det särskilt viktigt att se till att du tar ett tillräckligt intag av B12 genom berikade livsmedel eller kosttillskott.
Urinvägsinfektion
Enligt min erfarenhet är det just nu säsong för urinvägsinfektion. Många flickor springer ofta i samma våta badkläder i många timmar medan solen skiner. Först ett dopp, sedan upp och sola – och därefter ytterligare ett svalkande dopp. Detta upprepas ofta flera gånger, trots vänliga varningar från mödrar och mormödrar. Plötsligt uppträder symtomen på urinvägsinfektion med smärta, svidande känsla och obehag.
Genom att sörja för en stark slemhinna i urinblåsan kan obehagen många gånger undvikas. Slemhinnan fungerar som en skyddande barriär mellan urinens innehåll och den underliggande vävnaden. Om vävnaden är stark och frisk kan
den vara mer vattenavvisande och hämma bakteriens förmåga att fästa. Om barriären å andra sidan är svag blir blåsan känsligare mot både bakterier och irritation.
Tranbär är känt för sin förebyggande effekt mot urinvägsinfektion hos kvinnor. Tranbär innehåller bland annat ämnen som kan förhindra att bakterier fäster på urinblåsans vägg.
Tranbär innehåller också en del aktiva växtämnen som kallas proantocyanidiner (PAC). Dessa ämnen har visat sig kunna hämma bakteriernas förmåga att fästa vid urinblåsans slemhinna. PAC-värdet anger innehållet i dessa aktiva föreningar och anses vara ett viktigt kvalitetsmått för den förebyggande effekten på blåsans hälsa.
Man kan med fördel kombinera tranbär och probiotika (mjölksyrabakterier), eftersom de verkar från flera olika håll samtidigt. Kombinationen kan bidra till att minska frekvensen av upprepad urinvägsinfektion och samtidigt stödja kroppens naturliga försvar.
Probiotiska mjölksyrabakterier hjälper till att upprätthålla en hälsosam bakterieflora i tarmen och underlivet, vilket kan hämma tillväxten av de skadliga bakterierna som kan orsaka urinvägsinfektion. På så sätt stöder probiotika kroppens naturliga försvar och hjälper till att stärka slemhinnorna.
Det kan också vara en bra idé att ta med sig probiotika på resor, då förändrade kostvanor, värme och okända förhållanden kan påverka både mage, tarmar och kroppens bakteriebalans.

Vi engagerar oss i att erbjuda exceptionell service och stöd till både köpare och säljare, och genom seriösa samarbetspartners erbjuder vi också juridisk hjälp under hela köp- eller säljprocessen.
Vi söker bostäder på Costa del Sol för potentiella köpare!



Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.
Anonyma Alkoholister
Om du har en önskan att sluta dricka eller upplever att du har problem med alkohol är du välkommen till våra AA-möten i Svenska kyrkan på måndagar kl. 18.00.
Adress: Av Alcalde Clemente Diaz Ruiz 4 Fuengirola.
(OBS. Ingång portal mot saluhallen som byggs.)
Behöver du hjälp? Ring eller maila: AA-telejour: +46 (0)8 720 38 42 (kl. 11-20 varje dag) help@aa.se https://www.aa.se/
Vi hämtar gratis: begagnade möbler, kläder, skor och köksutrustning i bra skick.
Ring: 632 16 94 22
A/C, värmepumpar och poolvärme
Säljes och installeras.
V/Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484 E-mail: jespex@gmail.com
TP-Multiservice
Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation.
Jag löser alla uppgifter. Ring Thomas på 654 901 486 (danska, spanska, engelska) för en icke-bindande offert.
Köp och sälj av bilar
Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com

• Lok ala o internationell
• För vari
• Underhål
Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com
Blockflöjtsspel i
grupp i Marbella
Spelar du blockflöjt eller sjunger i kör och vill testa ett nytt sätt att musicera. Jag söker spelkamrater för att spela musik från renässans och barock i sättningar för olika blockflöjter. Jag kan låna ut flöjter i den mån du inte har någon själv. Roligast blir det om vi blir en kvartett. Är du intresserad? Hör av dig till: johan@areskoug.se eller +46 70 748 39 50.
Är du orolig för en närståendes drickande?
Välkommen till AL-ANON
Söndagar 19:30-20:30
American Club C/San Roque, 65, Estepona Kontakta Nan: +34 711 008 199 (eng) eller carolin@uturnrecoverey.eu (sv)
Behöver du hjälp… …med din dator, mobil eller läsplatta? Problem med internet, program, skrivare, tv. m.m.
Jag ger dig hjälpen du behöver.
Ring Klas: +34 64 833 771 alt. +46 70 733 98 29 eller maila: dataklas@gmail.com Mer än 25 år i branschen!
Föräldragrupp – barn med autism
Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna. zamc@mac.com

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.
Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.
Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.
Stödgrupp för
cancerpatienter
Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden längst in i caféet på Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar engelska och alla är välkomna.
Fackutbildad dansk målare
Per Leonhard Hansen – 30 år på kusten! Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert!
Tel. 607 52 02 57
Spela irländsk fotboll!
Idrottsföreningen Costa Gaels, med hemmaplan i Marbella, spelar varje vecka irländsk fotboll – en snabb sport som påminner om en kombination av vanlig fotboll och handboll. Vid planen
finns café och på söndagsförmiddagarna är det barnklubb. Vill du vara med och spela? För mer information och kontakt: www.costagaels.com och christiansen.nicholas@gmail.com (svenska och engelska)
”Mötet under palmen” Vi är en ideell förening vars främsta syfte är att hjälpa människor att bli fria sitt beroende till sinnesförändrande substanser (droger, piller, alkohol). Många människor lider av dessa problem. Vi bygger på 12-stegsrörelsens principer och har möten på San Pedro Beach (Marbella) varje lördag kl. 10.00. Vårt möte kallas ”Mötet under palmen” och vi träffas vid restaurang L’unique. Varmt välkomna!
Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver
Advokat & Consulting
Global Accounting +34 952 828 252
Gonvel & Kamph +34 951 518 573
Johansson & Goméz +34 952 58 57 81
Tax & Legal Point +34 640 886 995
Wallin & Partners +34 952 47 02 07
Bilar & Bilregistrering
Kolos +34 952 460 229
Tim Holm +34 671 20 48 24
Blomsterdesign
Floralli Design kontakt@florallidesign.se
Design, Inredning, Tavlor & Dekoration
BoConcept +34 951 242 092 / 951 49 27 27
Cortidea +34 952 46 12 21
Mebel Home +34 659 991 743
Muebles Piramides Puerto +34 952 550 669


Försäkringsbolag
Kaas & Kirkemann +34 952 47 83 83
Tres Coronas Seguros +34 952 46 50 66
Golf Ålandshotels. www.alandshotels.fi
Grafisk Design, Tryck & Webb Norrbom Marketing +34 952 581 553
Hälsa & Skönhet
Anni´s Vital Shop +34 952 850 094
Hörselklinik
Dansk Hørecenter +34 951 239 004
Konstruktion & Installation FM Byggfirma +34 637 39 29 30
SP Konstruktion +34 654 010 903
Kök KVIK +34 951 51 92 20 / 951 51 22 11 Nordic Muebles +34 951 260 360
Energilösningar, Vatten
+34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53
+34 952 461 174
Jefferson/AICOM +34 625 300 255
Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning
Professionella grafiska lösningar i mer än 30 år NORRBOM MARKETING har funnits mer än 30 år. Vi ger ut 3 månadsmagasin i Spanien: EN SUECO, LA DANESA samt DET NORSKE MAGASINET. Utöver det levererar vi grafiska lösningar till våra många trogna kunder både Spanien, Sverige, Danmark och Norge.
Blue Sea Estates +34 610 716 048

+34 699 25 85 63
+34 952 90 48 90
+34 625 285 393
Svensk Fastighetsförmedling +34 952 47 94 05
Åsa Pettersson +34 952 593 132
Flyttfirmor & Transport
+34 637 71 66 28
Livsmedelsbutiker Casa Nordíca +34 952 19 91 48
L äkarmottagning
Scandinavian Medical Center +46 79 356 67 05
Revisorer Taxadora www.taxadora.com
Tandläkare
Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80 Dentadanés +34 952 529 666
Övrigt Cudeca +34 952 564 910



Vill du ha en offert på totalrenovering, nybygge, renovering, tillbygge eller någonting annat, så kontakta oss för ett oförpliktigande samtal om ett eventuellt samarbete.

FMCONSTRUCT com









Kontakta: Siw Mosegaard Madsen
+34 672 555 133
+45 42 52 19 27
Mail: siw@fmconstruct com


Projektstyrning: David Corpas
+34 607 800 805
Mail: david@fmconstruct com





Teknisk rådgivning: André Mediantar
+34 637 39 29 30
Mail: andremeh@gmail com




Sovrum: 2






Badrum: 2 Boyta: 92m2
Terrass: 76m2
Fantastiska takvåning i västläge. Här möts du av en öppen och harmonisk öppen planlösning på över 31 m² där kök, vardagsrum förenas med direkt utgång till den imponerande terrassen på hela 76 m² som löper runt bostaden. Terrassen bjuder på utsikt över poolområdet och de vackra trädgårdarna. Bostadens två sovrum har också direkt access till terrassen, och master bedroom har eget badrum en suite. Detta är ett drömboende för dig som söker en unik livsstil, oavsett om det är för permanent bruk eller som en lönsam investering för korttidsuthyrning.
La Cala Sunset består av 79 ljusa lägenheter och takvåningar (2–3 sovrum). Det fantastiska läget placerar dig bara 3 minuter från den charmiga byn La Cala de Mijas med sina fina restauranger och strand. För golfentusiasten ligger La Cala Golf Resort, med sina tre 18-hålsbanor, endast 5 minuter bort.









