En Sueco Juli / Augusti 2026

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

JULI / AUGUSTI 2026

Stor sommarguide 2026!

GOTT TILL SOMMAREN

Viner och recept till grillen LÄS SIDA 24

UTHYRNING

Får man hyra ut utan licens?

LÄS SIDA 12

PÅ ANDRA SIDAN

Slutsåltskylten hänger över Costa del Sol LÄS SIDA 14

MÖT VERONICA NILSSON Ett liv fyllt av upplevelseturism, landsbygd, renovering, vin och olivolja

Intervjuer • Nyheter • Bostad • Finans • Utflykter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politik • Mode • Hälsa

- En Sueco La Sueca hälsar välkommen till juli / augusti 2026 Så är sommaren här på allvar. Står ni ut i värmen? Själv håller jag mig inomhus när det är som varmast mitt på dagen. Min termomugg som jag älskar med varmt te på vintern fylls nu med härligt kallt, svalkande vatten, och jag bär med mig den överallt där jag går.

Vélez-Málaga och en vid Muelle Uno i centrala Málaga. Det finns naturligtvis fler, men de jag nämner här har bra parkeringsmöjligheter, nära till restauranger och andra nöjen.

För den som söker skugga, får ni också en separat artikel med tips på skugga i sommarvärmen.

Efter den regniga och långa vintern som vi hade, har jag dock lovat mig själv att inte klaga. I stället hittar jag på aktiviteter som passar. Till exempel tar jag promenaden på morgonen, vännerna träffar jag kvällstid och tid med familjen – vi tar faktiskt fram brädspel och kortlek, och spenderar tid tillsammans hemma i luftkonditioneringens sköna svalka. Här kan jag tipsa om att modernare luftkonditioneringar har ett avfuktningsalternativ (Dry mode) i tillägg till kyla och värme, och detta avfuktningsalternativ ger en skönare sval inomhusmiljö än kylfunktionen – tycker jag. Dessutom är det mer energisnålt.

Någon som inte spenderat sin tid på brädspel och bowling är Veronica Nilsson, som ni får möta i månadens profil. Hon har de senaste sex åren ägnat sig åt att renoverat ett gammalt, fallfärdigt hus i en mycket liten by i Las Apujarras. Där bor hon nu med man och två barn, och som den entreprenörssjäl hon är, är det också där hon arbetar – ett liv långt bort ifrån turistorterna på Costa del Sol.

louise trine

martin jette

SUECO en

Depósito legal: MA-1758-2006

trine

bruno

Som jag skrev förra månaden – jag älskar ljumma sommarkvällar med familj och vänner som samlas i trädgården över en bit mat. Detta är ju också härligt att göra nu, så i sommarens tecken bjuds ni denna månad på härliga recept till grillen. Och till maten vill man gärna ha något gott i glasen, så missa inte månadens stora vinguide med både vita, rosé, mousserande och till och med röda viner som passar i värmen.

I skrivande stund har det nu hunnit bli eftermiddag, temperaturen har sjunkit en aning och solen är aningen mildare. Strandväskan står och väntar vid ytterdörren, bredvid kylväskan med en nygjord pastasallad och en flaska vatten, så det enda som fattas är att jag tar fram parasollet, för när jag sätter nästa punkt tar jag flipflopen på och promenerar ner till stranden, för nu tar jag semester – på återseende i september.

mugge

jette

louise

mugge

morten

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00 ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

martin

morten

alex

En Suecos redaktion önskar Glad Sommar!

Foto: Mugge Fischer

Jag är medveten om att man inte kan sitta och spela brädspel hela dagarna. Även om jag njuter av att spendera denna tid med min dotter, så vet jag att hon som tonåring snart kommer att tröttna. Därför började jag för en tid sedan att leta efter alternativ. Detta resulterade den Sommarguide 2026 som finns med här i En Suecos sommarnummer. Denna Sommarguide 2026 bjuder på alternativ som äventyrsbad, VR-spel, museibesök, grottäventyr och mycket mer. Vad jag dock inte fick med var bowling – vilken miss! Därför vill jag här nu rätta till detta misstag och tipsa om att shoppingcentret Miramar i Fuengirola har fått en helt ny bowlinghall på sin takterrass. Den ska i alla fall jag testa! Så finns det också en i shoppingcentret La Cañada i Marbella, en i shoppingcentret El Ingenio i

Njut av sommaren!

Sara Laine, sara@norrbom.com

jacob

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Henrik Andersen Karethe Linaae Foto framsida Veronica Nilsson

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.

En Sueco kan även läsas på webbplatsen, där det också finns länk till En Suecos digitalversioner. www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

Fantastisk panoramautsikt

SE FLER FOTON PÅ WWW.BLUESEAESTATES.COM REF: R5349391

Pris: 675 000 euro

Modern hörnlägenhet med 3 sovrum och panoramautsikt – Torreblanca 115 m² | 3 sovrum | 2 badrum | Byggt 2019 Modern hörnlägenhet med mycket naturligt ljus och en 35 m² stor terrass som omger lägenheten och erbjuder panoramautsikt över havet och bergen. Det finns ett vardagsrum och kök i öppen planlösning, elektriska persienner i hela fastigheten och ett stort förråd.

Fastigheten säljs fullt möblerad.

Gated community med pool, trädgårdar, gym, bastu, coworking-område, 2 parkeringsplatser i underjordiskt garage och privat förråd.

15 minuters promenad till stranden • 25 minuter till Málagas flygplats.

Kontakta Nana Norrbom på tel. +34 610 716 048 - mer än 25 år på kusten!

Vi söker bostäder på Costa del Sol för potentiella köpare!

Skanna koden för fler bilder och en beskrivning av fastigheten.

+ 34 610 716 048 info@blueseaestates.com blueseaestates.com Centro Idea • Ctra. de Mijas, Km. 3,6 • 29650 Mijas • Málaga

Din skandinaviska fastighetsmäklare på Costa del Sol

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

LÄS HELA MAGASINET PÅ WWW.ENSUECO.COM

! g in n s ä l g li v e Tr

SUECO

22

30

en

JULI / AUG USTI

S PA N I E N F

ÖR SVENS

2026

KAR

J U LI / AUG U STI 2026

Stor sommarguide 2026!

innehåll

GOTT TILL SOMMAREN Viner och recept till

grillen

LÄS SIDA 24

UTHYRNING

Får man hyra ut utan

licens?

LÄS SIDA 12

PÅ ANDRA SIDAN

r över Slutsåltskylten hänge Costa del Sol LÄS SIDA 14

ILSSON MÖT VERONICA N

g, vin och olivolja sbygd, renoverin • Mode • Hälsa levelseturism, land Profiler • Politik Ett liv fyllt av upp Fakta • Kultur • er • Intervjuer • Nyhet

• • Utflykter • Sport Bostad • Finans

PM 6/21/2026 5:20:55

portada 2.indd

1

2

Kära Läsare

6

Korta Nyheter

10

Shoptalk

12

Fråga Experten

14

Kolumn: Varför vågar vi inte säga att det är utsålt?

16

Stor Sommarguide 2026

22

En dag i Segovia

24

Sommarmat på grillen

26

¿Qué Pasa?

30

Profil: Veronica Nilsson

34

Andalusiens bästa sommarviner

37

Skugga i sommarvärmen

38

Ett samtal med borgmästaren

41

Varför säger vi sherry och inte vin från Jerez

42

Golf i Solen

44

AHN

46

Hälsa

50

Radannonser

50

Annonsörsregister

SUECO en

16

34

38

24

KÖK • BAD • GARDEROB • RENOVERING TOTALLÖSNINGAR • Hantverk med själ Unika detaljer från vår egen snickeriverkstad.

• Komplett trygghet Vi tar hand om hela din totalrenovering.

• Personlig service Din fasta och engagerade samarbetspartner.

• Bli inspirerad Kom in för ett icke-bindande samtal. t dit . a g r. j y t t vd ra appe n Ut T-a lla p R O nar a Vi

or

Monterat i Elviria

d

SHOWROOM calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (vid feriaplatsen)

+34 951 260 360 info@nordicmuebles.com www.nordicmuebles.com

ÖPPETTIDER JULI

mån-fre: 09.00 - 18.00 Lördag: stängt.

AUGUSTI

mån-fre: 09.00 - 14.00 Lördag: stängt.

KORTA NYHETER

Fler poliser och badvakter

Biopark välkomnar sin första vithövdade sakiunge Bioparc Fuengirola har välkomnat den första ungen av arten vithövdad sakiap (Pithecia pithecia) som fötts i djurparken. Nykomlingen ses som betydelsefull eftersom arten är ovanlig i djurparker och kunskap om den anses viktig för arbetet med att bevara både arten och de sydamerikanska regnskogar som är dess naturliga habitat.

Den vithövdade sakiapan är en trädlevande primat från Amazonasområdet och är känd för sitt karakteristiska utseende. Enligt djurparken mår den nyfödda ungen bra och hålls under noggrann uppsikt av djurvårdarna. Födslar av arten är relativt ovanliga i europeiska djurparker, vilket gör nykomlingen på Biopark extra värdefull.

Bioparc Fuengirola har under de senaste åren deltagit i flera internationella bevarandeprojekt för hotade djurarter. Parken hoppas att den nya sakiaungen ska bidra till ökad kunskap om arten och samtidigt uppmärksamma vikten av att skydda tropiska skogsmiljöer.

Nästan alla kommuner på Costa del Sol ökar säkerheten på sina stränder under sommaren. Detta i kölvattnet av många rån som har skett och ett ökat antal drunkningsolyckor. Förra sommaren registrerades 22 drunkningsolyckor på Costa del Sol, vilket var dubbelt så många jämfört med 2023.

De ökande säkerhetsåtgärderna syns bland annat i Fuengirola, där kommunen har ökat antalet badvakter med 14 personer fram till

mitten av september. Samma sak gäller i Estepona, där de med totalt 47 badvakter har den största personalstyrkan hittills.

I Mijas har man i sommar inrättat ett grupp cyklande poliser som ska patrullera stadens stränder, något som är helt nytt. Även denna enhet kommer att vara aktiv fram till den 15 september, då högsäsongen på stränderna är över.

Ny bowlinghall öppnar i Miramar Shoppingcentret Miramar i Fuengirola har utökat sitt nöjesutbud med en ny bowlinghall på takterrassen. Anläggningen, som drivs av Sould Park, omfattar över 1 000 kvadratmeter och erbjuder fyra professionella bowlingbanor, fler än 50 arkadspel samt en relaxavdelning.

Bowlinghallen ligger intill takterrassens restaurangområde, där det också finns ett stort system med LED-skärmar för visning av sportevenemang. Det finns

även biljardbord, bordfotboll och varuautomater.

Anläggningen är öppen för alla, men den kan även bokas för kalas och andra evenemang. Besökare har samtidigt tillgång till övriga familjeaktiviteter på terrassen, bland annat hoppattraktioner och lekytor.

Sould Park driver sedan tidigare ett trettiotal nöjesanläggningar i Spanien och Portugal med fokus på underhållning för hela familjen.

• GARDINER • PERSIENNER • MATTOR

• MÖBELKLÄDSEL • SOLAVSKÄRMNING • MARKISER M.M. MIJAS: CTRA. DE MIJAS EDIF. CORTIJO DEL AGUA

ÖPPETTIDER MÅNDAG TILL FREDAG: 10.00 - 16.00 6

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

TEL. +34 952 46 12 21

INFO@CORTIDEA.COM • WWW.CORTIDEA.COM

Scandinavian Medical Center Akut 24/7 Svarar direkt på svenska

(0046) 79 356 67 05

Du kan använda dig av våra tjänster på hela Costa del Sol och Costa Tropical.

Scandinavian Medical Center Spanskt och europeiskt auktoriserad läkarmottagning Organisationsnr./NIF: B19747179

Fördelar och varför du bör använda våra tjänster!

• Vi kommer snabbt till ditt hotell eller bostad.

• Läkare och sjuksköterskor som talar skandinaviska och engelska.

• Vi har avtal med alla sjukhus i området.

• Det kostar inget – vi samarbetar med alla skandinaviska försäkringsbolag.

www.scandinavianmedicalcenter.se

KORTA NYHETER

Castillo El Bil Bil öppnar igen Renoveringen av Castillo El Bil Bil, vid strandpromenaden i Benalmádenas, är nu klar. Den ikoniska byggnaden öppnar således återigen upp sina dörrar, nu som ett kulturcentrum och stadens nya turistinformation. ”Castillo El Bil Bil är en av de äldsta byggnaderna i kommunen och en symbol för vår identitet och utveckling”, säger kommunens borgmästare Juan Antonio Lara. Han beskriver renoveringen som ett av kommunens minsta men viktigaste renoveringsprojekt, som har

kostat totalt 825 000 euro.

Castillo El Bil Bil byggdes 1927 som sommarresidens åt en förmögen fransk/ spansk familj. 1970 köpte kommunen byggnaden, som sedan dess har använts för offentlig förvaltning, ett kulturcentrum och nu även som turistinformation.

Byggnadens vackra karaktär och dess läge med utsikt över Medelhavet har gjort att El Bil Bil länge varit en populär plats för bland annat bröllopsfotograferingar.

Ännu en sommar med köer Sommarens högsäsong i Málaga präglas återigen av ständiga köer i trafiken. Nästan två år efter att regeringen inrättade en mobilitetskommitté för Costa del Sol, som skulle leda till förbättringar på kort, medellång och lång sikt, har ingenting förändrats.

Vägtullarna på AP-7 har höjts för andra året i rad. Under högsäsong kostar det nu nästan 20 euro att köra hela Costa del Sol. Inte heller har kollektrafiken förbättrats. Pendeltågslinjen C-1 har inte uppgraderats sedan den startades för ett halvt sekel sedan, medan regionalbussarna kör efter en koncessionskarta från förra seklet.

Centralregeringen i Madrid har just nu tre studier på gång som snart ska vara klara – en gällande kusttåget, en för att lösa trafikköerna öster om huvudstaden och en liknande studie för vägarna väster om Málaga – men hittills har de inte gett några konkreta resultat på förbättringar.

Söndagsöppet på Mercadona Den stora spanska matbutikskedjan Mercadona har gjort ett undantag från sin vanliga policy och har nu söndagsöppet under sommaren. De förlängda öppettiderna gäller officiellt 28 juni–30 augusti, och införs för att möta den stora efterfrågan under turistsäsongen.

Men här gäller det för kunderna att vara uppmärksamma. Det är nämligen inte alla Mercadonabutiker som har söndagsöppet. De extra öppettiderna gäller bara butiker i populära turistområden. Öppet-

tiderna på söndagar under sommaren kommer att vara kl. 09.00–15.00, med undantag för butiker i Málaga stad och Plaza Mayor, som öppnar kl. 10.00.

Samtidigt förlänger Mercadona öppettiderna i hela sitt spanska butiksnät och butikerna har under högsäsongen öppet till kl. 22.00, vilket är en halvtimme längre än normala öppettider.

Kunder uppmanas att kontrollera sin lokala butiks öppettider via företagets webbplats.

BILREGISTRERING • SPANSKA SKYLTAR PÅ 2 DAGAR • IMPORT- & EXPORTPAPPER • BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING • ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT • ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24

www.spanskbil.com • E-mail: holmes@carsreg.com • www.spanishcarreg.com

8

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

COMILLAS SOFFGRUPP I ALUMINIUM

HÖRNSOFFA 200X200 CM ANTRACITFÄRGAT ALUMINIUM, FÖRR 1 850 € - NU 1 095 € SOFFGRUPP I BEIGE ELLER ANTRACITFÄRGAT ALUMINIUM. FÖRR 1 995€ - NU 1 195 €

SUMMER SALE

PALOLO SOFFGRUPP I TERRAKOTTA ELLER ANTRACIT. FÖRR 1 795 €

NU 1 395 €

STORT URVAL MED TUSENTALS ARTIKLAR FÖR DIREKTLEVERANS VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN UTAN EXTRA KOSTNAD Hitta oss på Facebook

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) Tel. 952 55 06 69 · piramides@mueblespiramides.com · www.mueblespiramides.com

Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20 • lördag: kl. 10 - 14

DANISH QUALITY AT SPANISH PRICES

shoptalk

JULI / AUGUSTI 2026

ZEÑORÍO RESTAURANTE – utsökt, stämningsfullt och välkomnande i Nueva Andalucía

Mitt i hjärtat av Nueva Andalucía ligger ZEÑORÍO – en restaurang som fångar essensen av det spanska Medelhavet och förvandlar varje måltid till en upplevelse. Här möts du av en avslappnad och sofistikerad atmosfär, och i den prunkande trädgården skapar den inbjudande terrassen en oas under Marbellas ljumma kvällshimmel.

ZEÑORÍO är ett projekt skapat av Federico Cardenete för att hedra sin pappa och hans framgångsrika karriär som medelhavskock. Faderns kärlek till det spanska köket speglas i varje rätt och menyn är en hyllning till Medelhavets smaker.

Här serveras gediget tillagade risrätter, färsk fisk,

utvalda kötträtter och aptitretare som väcker sinnena. Allt tillagas från grunden direkt vid beställning. Det handlar om genuin kökskonst, omsorg och respekt för råvarorna. Olivoljan kommer till och med från familjens egen olivlund.

I restaurangen hälsar hovmästaren Ali gästerna välkomna. Med sina åtta språk, däribland svenska, och erfarenhet från restauranger som Maxime och Stortorgskällaren i Stockholm samt Tivoli i Köpenhamn, möter han alla med värme och hög servicenivå.

Bland gästerna finns såväl svenskar, madridbor, amerikaner och lokalbor – alla lockade av den goda

maten och den avslappnade stämningen. Utvalda kvällar fylls restaurangen dessutom av livemusik.

Lokalen är fullt anpassad för rörelsehindrade.

ZEÑORÍO är endast öppet för middag – det är en plats skapad för långa kvällar, trevliga stunder och minnesvärda smaker. Här möts passion, tradition och en modern touch i perfekt harmoni.

ZEÑORÍO Restaurante Avenida los Girasoles 108 Nueva Andalucía, Marbella Bokningar: +34 625 84 89 36

Jefferson aircondition

Erbjudande!

Johnson Inverter-anläggning

Pris endast

Acom Electric s.l.

Tel.: 625 300 255 10

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

€ 985*

Standardinstallation ingår. *Så länge lagret räcker.

WIFI Inkl. A+++

Ord. pris 2 696 €

NU

1 599 €

Helena soffgrupp. 225 cm 3-sitssoffa, 2 fåtöljer och soffbord mått 66 x 110 cm. Tillverkad av akaciaträ och starkt polyesterrep, som är mycket lämpligt för den spanska sydkusten. Lyxiga dynor med vattenavvisande airflow-konstruktion.

Ord. pris 2 499 €

Ord. pris 2 698 €

Helena grupp med hörnsoffa. I akaciaträ och starkt polyesterrep, mycket lämpligt för den spanska sydkusten. Lyxiga dynor med vattenavvisande airflow-konstruktion.

Mått 225 x 225 cm. Bord mått 90 x 90 cm.

NU 1 599 €

NU 750 € Rio modulsoffa har en tålig aluminiumram och extra stark polyrotting. Går att anpassas och sattas ihop efter behov. 100 % underhållsfri. Finns i Dusty-brun.

Ord. pris 1 325 €

Ord. pris 2 399 €

NU 749 € Dagmar Nora grupp. Aluminiumbord med bordskiva i sintrad sten, vilket ger en stark och hållbar yta. Perfekt för utomhusbruk utan underhåll. Inkl. 4 st. stapelbara stolar i aluminium.

Rygg och armstöd i flätat rep. Inkl. sittdynor.

1 500 m2 butik med det största utbudet av trädgårdsmöbler

Ord. pris 1 999 €

NU 1 299 €

NU 1 699 € Santorini sandfärgad soffa, 235 cm Inomhussoffa i kraftig kvalitet.

Hercules plankbord av kärnteak. 100 x 246 cm Stort utbud med plankbord.

Skanna mig!

För vägbeskrivning

+34 659 991 743

Juridik Jessica Kamph, Delägare & VD

Kan jag nu hyra ut utan licens?

Jag har läst att Högsta domstolen nyligen har tagit bort kravet på uthyrningslicens och registrering för turistuthyrning.

Betyder det att jag nu kan hyra ut min lägenhet i Fuengirola utan uthyrningslicens?

Nej. Det är en vanlig missuppfattning efter den uppmärksammade domen från Spaniens Högsta domstol som meddelades i maj i år.

Domen innebär inte att turistuthyrning blivit oreglerad eller att licenskraven försvunnit i Andalusien. De digitala kontrollsystemen mellan uthyrningsplattformarna och myndigheterna finns dock kvar. Airbnb, Booking och liknande plattformar är fortfarande skyldiga att lämna ut uppgifter om annonser och uthyrningar enligt gällande europeiska regler.

Det som domstolen underkände var det nya statliga system som regeringen ville införa för korttidsuthyrning på nationell nivå och som gällde sedan förra året. Systemet, som kallades Registro Único de Arrendamientos, skulle i praktiken ge varje turistbostad ett nationellt registreringsnummer (NRA) och innebar att alla korttidsuthyrningar dessutom skulle registreras genom fastighetsregistren för annonsering via digitala plattformar såsom Airbnb och Booking.

Högsta domstolen ansåg däremot att staten gått för långt inom ett område som huvudsakligen regleras

12

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

av de autonoma regionerna. Därför upphävdes det nationella registret och skyldigheten att ha ett statligt NRA-nummer för korttidsuthyrning faller bort. Domen innebär alltså att den statliga dubbelregistreringen försvinner, men den påverkar inte de regionala reglerna i Andalusien.

Många bostadsägare har därefter fått uppfattningen att även de regionala reglerna försvunnit, men så är alltså inte fallet. För att lagligt kunna bedriva turistuthyrning i Andalusien krävs fortfarande flera registreringar, tillstånd och administrativa åtgärder.

Bland annat gäller följande: •

Registro de Turismo de Andalucía – Registrering i Andalusiens turistregister Ägaren måste lämna in en declaración responsable (ansvarsförsäkran) till Junta de Andalucía för att få registrera bostaden som vivienda de uso turístico (VUT).

Genom denna försäkrar ägaren bland annat att bostaden uppfyller de krav som gäller enligt regional lagstiftning och att turistuthyrning är tillåten i fastigheten.

•

•

Compatibilidad urbanística – Kommunal kontroll av att turistuthyrning är tillåten I många kommuner måste man kontrollera att turistuthyrning är förenlig med stadsplaneringen och att fastigheten får användas för turiständamål. Flera kommuner på Costa del Sol har under de senaste åren infört striktare regler för turistuthyrning i vissa områden.

Godkännande från Comunidad de Propietarios (samfällighetsföreningen) Sedan den 3 april 2025 krävs uttryckligt godkännande från samfällighetsföreningen innan nya turistbostäder får starta verksamhet i byggnader med horisontell äganderätt. Det räcker alltså inte längre att stadgarna saknar förbud mot turistuthyrning.

Registro de viajeros – Gästregistrering enligt inrikesministeriets regler Den som hyr ut måste fortfarande registrera och rapportera gäster till Ministerio del Interior enligt de spanska säkerhetsreglerna.

Skyldigheten gäller oavsett om uthyrningen sker privat eller genom

uthyrningsplattformar.

•

Skatteregistrering och deklarationer Hyresinkomster från uthyrning måste fortfarande deklareras till skattemyndigheten och omfattas av de vanliga skattereglerna. Detta gäller även för personer som inte är skattemässigt bosatta i Spanien.

Den nya domen innebär därför inte att turistuthyrning nu blir oreglerad, utan endast att det nationella extraregistret försvinner. De regionala, kommunala och administrativa kraven i Andalusien gäller fortfarande fullt ut.

För bostadsägare på Costa del Sol är det därför fortsatt viktigt att kontrollera att samtliga tillstånd, registreringar och formella krav är uppfyllda innan turistuthyrning påbörjas.

Fråga experten Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, spanska advokater & skatterådgivare, som kommer att besvara fler frågor i kommande nummer av En Sueco. Har du en fråga som du vill ha besvarad i magasinet kan du skicka den till: sara@norrbom.com

Din advokat i Spanien - sedan 1995 Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt.

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt.

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com.

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com

Autentiska Medelhavssmaker i en sofistikerad och avslappnad oas under Marbellas himmel.

Mästerligt tillagade risrätter, färsk fisk, utvalda kötträtter och aptitretare som väcker sinnena.

En kulinarisk upplevelse skapad för att njutas, där passion, tradition och modern elegans möts under Marbellas himmel.

Avenida los Girasoles 108 • Nueva Andalucía • Marbella • Bordsbokning: +34 625 84 89 36 EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

13

Kolumn

På andra sidan...

VARFÖR VÅGAR VI INTE SÄGA ATT DET ÄR UTSÅLT? Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Vi behöver skapa mer omsättning, tillväxt och nya arbetstillfällen. Det här är positiva begrepp som känns bra att säga. Pilen pekar uppåt.

Stagnation, nolltillväxt och ”samma siffror som förra året” är å andra sidan negativt tal. Pilen pekar nedåt.

Men vad händer om vi säger att det är utsålt? Har vi sålt slut, då är vi väl framgångsrika – eller är vi?

Svaret är ja, men bara ett tag. Eftersom mer vill ha mer. Det är en mänsklig instinkt. Och det är väl okej. Men har vi här på Costa del Sol nått en punkt då vi har fått nog?

Faktum är att det är utsålt på Costa del Sol. Vi har varken el, vatten eller bostäder till fler människor.

Vi har inte heller plats för fler bilar på vägarna, fler passagerare på pendeltåget, fler gäster på restaurangerna, fler patienter på provinsens sjukhus och inte heller för fler flygplan på flygplatsen. Det är utsålt på Costa del Sol. Totalt utsålt. Alla kan se det, men ingen vågar säga något. I stället pratar de flesta glatt om att flygplatsen ska byggas ut.

Solskenshistoria Glädjen och optimismen var också stor när Málagas flygplats byggdes ut 1997, som också var året när jag slog mig ner i Málaga. Terminal 3, då kallad Picasso-terminalen, hade just invigts. Med den nya terminalen skulle flygplatsen kunna ta emot 12 miljoner passagerare om året. Det var höga och ambitiösa siffror. Det tog knappt tio år innan det inte längre räckte till, och det började ritas på Terminal 4. Med den fördubblades kapa-

14

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

citeten, men nu är inte heller det tillräckligt för att hålla jämna steg med efterfrågan.

Utvecklingen av flygplatsen är det tydligaste exemplet på solskenshistorien om Costa del Sol. Finanskrisen och pandemin var stora utmaningar längs vägen, men annars har allt gått bra och snabbt. På 00-talet rådde det oro i flera sektorer när det kom till konkurrens från bland annat Costa Blanca och Turkiet, där man både kunde bygga och bo bra och billigt. Men det blev inget mer med det. I dag vill alla till Costa del Sol. Málagas Medelhavskust har segrat, och detta är en seger som nu bör konsolideras. Nyckelordet är kvalitet – inte kvantitet. Det är helt hopplöst att kasta bort 15 miljarder euro för att bygga ut flygplatsen ännu mer när allt annat släpar efter.

I dagsläget har flera bostadsprojekt och utbyggnaden av Málagas teknikpark stoppats. Orsaken till detta hittas i att den nuvarande tillgången på elektricitet i stora delar av provinsen inte är tillräcklig. Det måste lösas.

En annan sak är att vi flera gånger levt med hotet om att det måste införas drastiska vattenrestriktioner. Det kommer inte att ske i år, men problemet är inte löst. På Costa del Sol saknas det två stora avsaltningsanläggningar – en i Vélez-Málaga och en i Mijas kommun. Det är något som alla kännar till, men de som kan göra något åt det har tydligen inte bråttom. Samma sak gäller förlängningen av kustens pendeltågslinje. Costa del Sol har behov av ett tåg som täcker hela kusten och inte bara 30

km mellan Málaga stad och Fuengirola. Det skulle vara det enda sättet som man delvis skulle kunna lösa de kolossala trafikproblemen som vi tvingas leva med i dag. På samma sätt har vi ett akut behov av ett stort modernt sjukhus och tusentals bostäder – i alla prisklasser.

Detta är fem stora och tidskrävande projekt som kommer att ta minst tio år att lösa, men de bör lösas innan vi ”släpper in fler”. Att bygga ut flygplatsen ännu mer kommer bara att leda till ännu mer kaos och problem än vad vi redan har. Det gynnar varken fastboende eller besökare – varken på kort eller lång sikt. Låt oss stanna till en stund vid det långsiktiga, för utsålt alltid är den bästa reklamen man kan få. Om du som privatperson går in på en restaurang och får veta att det inte finns några lediga bord kommer du definitivt att återvända. Om det är fullbokat så beror det väl på att det är bra. Samma effekt uppnås om man inte kan köpa en flygstol eller ett hotellrum på Costa del Sol. Utsålt får effekt och är den bästa och billigaste reklamen.

Vi har just nu en unik möjlighet att skylta med utsålt. Det görs genom att inte bygga ut flygplatsen.

Det är först när vi har tillräckligt med el, vatten, bostäder, infrastruktur och utrymme för fler människor som det är dags att rota i arkivet och ta fram ritningarna för Terminal 5 och fler landningsbanor.

Vi bör tänka långsiktigt och göra saker i rätt ordning. Och så länge som vi kan säga att det är utsålt kommer vi förmodligen att få massa uppmärksamhet bland framtida bostadsägare och besökare.

Så, varför är vi så rädda för att säga att det är utsålt?

INTERNATIONALLY RECOGNISED, AWARD-WINNING MAGA ZINE PORTR AYING MARBELL A’S LUXURIOUS LIFE ST YLE

RECEIVE OUR DIGITAL EDITION EACH MONTH DIRECTLY IN YOUR INBOX

SIGN UP! www.essentialmagazine.com

(+34) 650 435 699

|

INFO@ESSENTIALMAGAZINE.COM

|

@ESSENTIALMARBELLAMAGAZINE

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

STOR

Costa del Sol 2026

SOMMARGUIDE Att spendera sommaren på Costa del Sol förknippas med avslappnade dagar på stranden och svalkande dopp i havet. Även om det är skönt och avslappnande, kan stranddagarna ibland kännas långa. Här bjuder En Sueco därför på en stor sommarguide med inspiration till aktiviteter med något för alla!

Äventyrsbad Vad är mer spännande för barn och ungdomar en sommardag än ett besök på ett äventyrsbad? På Costa del Sol finns det inte färre än tre vattenland fulla av äventyr som vattenrutschkanor, mini-poolområden, vågbassänger och mycket mer. För heldagen finns det även servering och omklädningsrum. Vid köp av inträde online, var noga med vilken dag inträdet gäller.

I Torre del Mar, öster om Málaga, ligger Aquavelis (www.aquavelis.es).

Här finns cirka 20 attraktioner, inklusive en Kamikaze-rutschbana och en surfsimulator. Finns kombinationsbiljett till VRFun Arena.

I Torremolinos, strax väster om Málaga, hittas Aqualand (aqualand. es/torremolinos). Detta är kustens äldsta vattenpark designad för spänningssökare, och den är särskilt omtyckt av ungdomar. Bland attraktionerna finns populära Boomerang och Kamikaze. Aqualand har även ett stort barnområde. Finns kombinationsbiljett till Crocodile Park.

I Mijas Costa, också väster om Málaga, erbjuder Aqua Mijas (aquamijas.com) mycket vattenskoj och med ett stort temaområde för mindre barn är denna vattenpark särskilt populär bland barnfamiljer. I övrigt finns det fler än tolv attraktioner, inklusive en rutschkanelabyrint

16

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

och en Kamikaze-rutschkana.

VR-upplevelser Kliv rakt in i spelens värld med avancerad VR-teknik. På Costa del Sol finns flera platser där man tillsammans med sina vänner kan kämpa mot zombier, strida mot utomjordingar i galaxens yttersta hörn eller utforska futuristiska världar fyllda med action, utmaningar och oväntade faror. Några platser som erbjuder VR-spelupplevelser är: Zero Latency VR (zerolatencyvr.com) är en VR-hall som med VR-glasögon förvandlas till en spelvärld där man kan röra sig fritt. Ligger på taket till shoppingcentret Miramar i Fuengirola.

Holo VR Zone (holovrzone.com) ligger i Red Dog Puerto Banús (Marbella) och erbjuder VR-spel i olika former.

EVA Málaga (eva.gg) erbjuder en 500 m² spelarena där varje steg är ett kliv in i en ny värld. Ligger i industriområdet Polígono industrial de Cártama, elva minuters bilväg från centrala Málaga.

VRFun (realidadvirtualmalaga. com) ligger bredvid äventyrsbadet Aquavelis i Torre del Mar. Här finns både VR-spel, i vilka man rör sig i en virtuell värld tillsammans med andra, och en VR-bergochdalbana.

Finns kombinationsbiljetter med Aquavelis.

Djurparker Möten med djur är alltid spännande och för detta finns det gott om möjligheter på Costa del Sol. Andalusiens största safariinspirerade djurpark heter Selwo Aventura (selwo.es) och ligger i Estepona. Här finns fler än 2 000 djur från olika delar av världen, bland annat elefanter, noshörningar, zebror och det sällsynta iberiska lodjuret. Här kan man följa med på en ”Serengeti-utflykt”, och till och med förlänga upplevelsen med en natt på parkens hotell med afrikanskinspirerade stugor. Finns kombinationsbiljett med Selwo Marina och Benalmádena Teleférico.

Kustens mest tillgängliga djurpark är Bioparc (bioparcfuengirola.es), som ligger mitt i Fuengirola. Här promenerar man genom grönskande tropisk miljö och regnskogsliknande landskap, och kommer nära djur som gorillor, komodovaraner, tigrar och andra arter.

Selwo Marina (selwomarina.es) är det enda delfinariet i Andalusien.

Här finns även sjölejon och

pingviner. Finns kombinationsbiljett med Selwo Aventura och Benalmádena Teleférico.

Tycker man om fjärilar är Mariposario (mariposariodebenalmadena.com) ett måste. I detta fjärilshus i Benalmádena finns fler än 1 500 exotiska fjärilar som flyger fritt i den tropiska miljön.

Fascineras man i stället av reptiler är det Crocodile Park (cocodrilospark. com) i Torremolinos man ska besöka. Här finns krokodiler från olika delar av världen samt flera arter av ormar, ödlor och sköldpaddor. Finns kombinationsbiljett till Aqualand. Är vargen ett favoritdjur är ett besök på Lobo Park (lobopark.com) i Antequera ett måste. Här erbjuds guidade turer och temabesök, och vid särskilda tillfällen finns möjlighet att uppleva vargarnas ylande i fullmånens sken.

Bästa utsikten med kabinbana Vill man ha utsikt ska man bege sig till Benalmádena och ta kabinbanan Teleférico (telefericobenalmadena.

Marbella

com) upp till toppen av berget Calamorro – 800 meter över havet.

Här har man panoramautsikt mot både Málaga, Gibraltar samt till och med över havet till Marocko. Förutom den hisnande utsikten finns också en kortare vandringsled samt möjligheten att se uppvisningar med tränade jaktfåglar. Denna tradition har sedan 2010 erkänts av UNESCO som immateriellt kulturarv. Finns kombinationsbiljett med Selwo Aventura och Selwo Marina.

Den kungliga stigen och landets längsta hängbro Caminito del Rey (caminitodelrey. info), bara en timmes resa från Málaga, är en av Spaniens mest imponerande naturattraktioner.

Den berömda vandringsleden följer gångbroar som är förankrade i branta klippväggar och tar besökare genom mäktiga raviner högt ovanför floden Guadalhorce. Detta är ett perfekt utflyktsmål för den som vill kombinera naturupplevelser med

historia. Nytt för i år är en 110 meter lång hängbro, den längsta i Spanien, som leder över ravinen. Caminito del Rey ligger i området El Chorro, som är känt för sina natursköna landskap och populära friluftsaktiviteter.

Spännande grottor Málagaprovinsen har även aktiviteter att erbjuda under jord. Den populäraste är Cuevas de Nerja (cuevadenerja.es). I dessa världskända grottor i Nerja möter historia och geologi i en värld av droppstensformationer, enorma salar och hisnande akustik.

Det hålls till och med konserter i den största grottsalen. Detta är ett spännande utflyktsmål för alla åldrar och det är lätt att ta sig dit med bil eller buss från Málaga.

En mindre känd grotta är Cueva del Tesoro i Rincón de la Victoria (turismoenrincon.es/cuevas/cueva-del-tesoro). Detta är en av endast tre marina grottor i världen som kan besökas.

Namnet tesoro (skatt) har grottan fått för att legenden säger att det finns en gömd skatt nere i djupet.

SE BRA ERBJUDANDE

Avda. Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20

Fuengirola / Mijas Ctra. de Mijas, 22 +34 951 51 22 11 www.kvik.es

Kök

Badrum & Garderober

+350 nöjda kökskunder på Solkusten

BLOMSTERDESIGN TILL BRÖLLOP, EVENT & FEST COSTA DEL SOL Kontakta mig för en fri konsultation.

Varmt välkommen!

kontakt@florallidesign.se +46 735 341617

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

17

Museibesök

Äventyr till havs

Ett besök på museum är ett perfekt sätt att ta en paus från solen. I Málaga finns flera museer med allt från konst och kultur till, illusioner, miniatyrer, bilar och mode.

Museo Picasso Málaga (museopicassomalaga.org) ligger i hjärtat av gamla stan i Málaga och här kan man beundra konst skapad av stadens konstnärliga son, Pablo Picasso.

Museo Casa Natal Picasso (museocasanatalpicasso.malaga. eu) är Pablo Picassos födelsehem.

Här får besökare en inblick i hans tidiga liv genom personliga föremål, fotografier och skisser.

Carmen Thyssen Málaga (carmenthyssenmalaga.org) i gamla stan i Málaga är ett konstmuseum som främst fokuserar på spansk konst, särskilt från 1800-talet och tidigt 1900-tal, och med många andalusiska konstnärer och motiv.

Centre Pompidou (centrepompidoumalaga.eu) ligger under den färgglada kuben vid nöjeshamnen Muelle Uno i Málaga. Detta är en filial till det berömda Centre Pompidou i Paris och visar modern och samtida konst från internationella konstnärer.

Museo del Automóvil y la Moda (www.museoautomovilmoda.com) är en privat samling bilar och haute couture som visas för besökare i Málagas gamla tobaksfabrik, väster om centrum. Här blandas design, elegans och motorhistoria.

Museo de la imaginación (museoimaginacion.com) är ett interaktivt museum i centrala Málaga, fullt med optiska illusioner och möjlighet att skapa kreativa foton med mobiltelefonens kamera i fantasifulla miljöer – en upplevelse som passar alla åldrar.

Carromato de Mijas (carromatodemijas.org/) ligger i Mijas Pueblo och är kanske ett av världens mest udda museer. Här finns en imponerande samling miniatyrkonst från över 50 olika länder.

Vill man uppleva saltstänk och havsbris finns det flera företag som erbjuder båtutflykter. Ett av dem är Costasol Cruceros (costasolcruceros.com) som utgår från hamnen i Benalmádena och erbjuder spaning efter Medelhavets delfiner. Ett annat är Luna Pesca (lunapesca.com) i Puerto Banús som erbjuder fisketurer. I Málaga finns Mundo Marina (mundomarino.es/puerto-malaga/) som tar med besökare på katamaransegling i solnedgången.

Förutom dessa finns det företag i nästan varje hamn som erbjuder olika båtutflykter.

Upplev flamenco Nästan inget förknippas med Andalusien lika mycket som flamenco. På Costa del Sol finns flera möjligheter att uppleva denna passionerade dans på nära håll, ofta i kombination med en klassisk spansk middag.

I Málaga kan man besöka Alegría (flamencomalaga.com), som erbjuder både restaurang och flamencoföreställning i samma upplevelse. Liknande flamencokvällar finns även på restaurangen Tipi Tapa i Fuengirola (restaurantetipitapa.com) samt Tablao Flamenco i gamla stan i Marbella (tablaoflamencomarbella.com).

18

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Äventyr under ytan I trakterna öster om Málaga är stränderna kända för sitt klara vatten fullt av liv, som lockar både snorklare och dykare. Företaget nerja-turismo. com/excursion-snorkel erbjuder snorkelturer som passar nästan alla åldrar. Vill man i stället ner på djupet och dyka erbjuder nerjadiveresort.com olika möjligheter i Nerjas grannby La Herradura.

Vattenaktiviteter På minst en strand i varje stad på Costa del Sol erbjuds uthyrning av SUP och de flesta erbjuder även uthyrning av kajaker. Ett sådant företag är Educare Aventura i Nerja (educare-aventura.com) och ett annat är Dreisog i Fuengirola (dreisog.com). Skulle man vilja hyra jetski finns det gott om uthyrningsställen, som till exempel The Point i Marbella (thepointjetski.com). Tänk på att användningen av jetski är belagt med stränga regler om var man får köra. Dessutom, i de flesta hamnar på Costa del Sol finns även erbjudanden med parasailing, bananbåt och annat skoj.

Vilda raviner med mycket vatten Canyoning är en utmärkt semesteraktivitet för den äventyrslystne.

Detta gör man i raviner som under årtusenden formats av vatten, och man tar sig fram genom att både klättra, glida, fira sig ner med rep, hoppa, vada och simma.

Längs Costa del Sol finns flera platser med canyoning, både för nybörjare och mer erfarna äventyrare. Ett företag som arrangerar canyoning i olika områden, till exempel i Guadalmina (Marbella) är TUUR (www. tuuradventure.com).

OBS! Innan du ger dig i väg…

Kontrollera alltid aktuella öppettider och information på den officiella webbplatsen innan du beger dig i väg. Många attraktioner, parker och aktiviteter kräver att biljetter bokas i förväg. Online finns det dessutom ofta förmånliga erbjudanden som familjeoch grupprabatter, kombinationsbiljetter till flera upplevelser eller paket som inkluderar både inträde och boende.

Gokart för alla åldrar och nivåer Det är full fart på Costa del Sols gokartbanorna, och det finns många kartingbanor med olika svårighetsgrad. På taket till shoppingcentret Miramar (Fuengirola) hittas Karting Experience Miramar (kartingexperience.com). Här finns karting för hela familjen med två banor – en lättare vuxenbana (500 m) och en barnbana (200 m). Samma företag har en längre bana (900 m) i Mijas – Karting Mijas – precis ovanför Los Pacos, designad för fart.

Tycker man om serpentinkurvor ska man bege sig till Kart&Fun Estepona (kartfun.es) (1 160 m). Samma företag har även en fartfylld kortare bana, Kart&Fun Málaga (840 m), vid shoppingcentret Plaza Mayor i Málaga.

Vill man testa att köra på en

internationell kartingbana, som dessutom är den längsta i Andalusien (mer än 1 580 meter) ska man bege sig till KartCenter Campillos (kartingcampillos.com), i just Campillos, nordväst om Málaga.

Här kan man ta sin karting till en annan nivå och känna sig som en proffsförare när man kör på samma asfalt där världsmästerskapet i karting kördes 2021.

Besök Gibraltar Ta en tur till den brittiska kronkolonin Gibraltar – bara ett ”stenkast” från Costa del Sol. Här råder god stämning på de engelska pubarna och butikerna erbjuder duty freeshopping. Det som den ikoniska klippan är mest känd för är en utflykt till toppen, där man kan hälsa på de enda vilda aporna i

Europa, utforska militärtunnlar och droppstensgrottor samt upptäcka vandringsleder. Mindre känt är Gibraltars trevliga museum, som berättar om klippans historia, liksom den fina sandstranden.

Har man inte egen bil erbjuder flera researrangörer bekväma dagsutflykter med guide. Bussresan från Málaga tar cirka 2,5 timme.

Kom ihåg att Gibraltar tillhör Storbritannien och alltså ligger utanför EU. Även om det i dag sägs att man inte behöver pass, är man vid förfrågan skyldig att kunna styrka sin identitet med giltig handling – så ta med passet!

Se mer på visitgibraltar.gi.

Ronda och Setenil de las Bodegas Vill man upptäcka lite av Málaga-

GONVEL GV & KAMPH ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS

provinsens inland är en utflykt till Ronda med ett stopp i Setenil de las Bodegas ett utmärkt alternativ för en dagsresa.

Ronda ligger spektakulärt placerad på en klippa och är känd för sin dramatiska ravin, den ikoniska bron som sträcker sig över klyftan och Spaniens äldsta tjurfäktningsarena.

Här får man både historia och storslagna vyer i en unik miljö.

På vägen till Ronda är det väl värt att stanna i Setenil de las Bodegas, en ovanlig by där hus, caféer och butiker är byggda direkt under stora klippformationer som bokstavligen hänger över gatorna.

Resan med bil från Málaga till Ronda tar ungefär 1,5 timme. Det finns även bussförbindelser från Málaga som tar cirka 2–2,5 timmar beroende på rutt och stopp (avanzabus.com).

EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTTFÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING

Francisco Velasco Spansk advokat Delägare ansvarig juridik

Jesús González Antonio J. Franco Delägare ansvarig Ekonom skatt och redovisning

Elena Arévalo Skattejurist

Victoria Rojas Arkitekt

José Alcalá Spansk advokat

Ana Rodriguez Jurist

Marian Lamas Spansk advokat

Julio Reyes Spansk advokat

Pedro Martín Redovisningskonsult

María José Vázquez Personalkonsult

María José Molina Administratör

Helene Honga Administratör

Jessica Kamph VD & Delägare

Vi har hjälpt klienter i över 25 år.

Boka gärna tid för att se hur vi kan hjälpa just dig.

Välkommen!

Cristina Ramírez Tekn. Arkitekt

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net Centro Comercial Plaza, oficina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

19

Få färska nyheter och spännande artiklar från Costa del Sol - varje dag!

Bli prenumerant på

SuecoPlus+ – så missar du inget!

Se allt på www.ensueco.com

VILL DU VETA VAD SOM HÄNDER PÅ COSTA DEL SOL Följ vad som händer på Costa del Sol varje dag!

Som prenumerant på SuecoPlus+ får du vårt dagliga nyhetsbrev på svenska med nyheter och spännande artiklar från hela Costa del Sol. Prenumerationen kostar bara 5 euro per månad och ger dig full tillgång till alla dagens nyheter och en hel del spännande artiklar!

DAGLIGA NYHETER

EXKLUSIVA ARTIKLAR

Varje dag (måndag-fredag) mottar du vårt nyhetsmail med en uppdatering av dagens aktuella nyheter.

Ett brett utbud av spännande artiklar om livet i Spanien, profiler, resor, kultur, tema och debatt, gastronomi, livsstil samt löpande uppdateringar om fastighetsmarknaden och juridiska frågor.

SuecoPLUS+ är den perfekta prenumerationen för svenskar som har en anslutning till Spanien och vill hålla sig 100% uppdaterade.

Kom ihåg att ladda ner EN SUECO:s app!

Se allt på www.ensueco.com

SUECOPLUS+

EN DAG I SEGOVIA Av Karethe Linaae

Det finns så många fantastiska platser att besöka i Spanien att man kan spendera ett helt liv på att upptäcka nya saker och fortfarande bara ha sett bråkdel. Landet har i dag 50 världsarv utsedda av Unesco – och är placerad som en av de fem bästa i världen. Naturligtvis bör vart och ett av dessa utforskas, gärna i flera dagar, men ibland är tiden knapp.

Så var fallet när jag, tillsammans med vänner, nyligen besökte Segovia.

Problemet med dagsturer är att man ofta försöker hinna med så mycket som möjligt. Då är det lätt att man glömmer bort hälften av allt som man har sett och det man kommer ihåg har man stressat sig igenom. För mig är callejear, som betyder att man promenerar längs gatorna utan ett specifikt mål, det bästa sättet att upptäcka nya platser.

Naturligtvis bör man också anamma spanjorernas favoritaktivitet – att äta och dricka. Således fylls dagen i Segovia med både sightseeing, strosande och provsmakning av traktens berömda rätter.

En kort historisk introduktion Segovia, som är huvudstad i provinsen med samma namn, ligger på den spanska högplatån, cirka 90 km nordväst om Madrid, i regionen Kastilien och León. De ursprungliga bosättarna här var kelter, men själva staden växte fram efter den romerska erövringen av Spanien, omkring år 80 f.Kr. Den första skriftliga källan till stadens namn kommer från den romerska historikern Titus Livius, som uppmärksammade Segovias strategiska betydelse under Sertoriankriget (cirka 76 f.Kr.) i hans verk Ab Urbe Condita. Efter visigotisk och arabisk dominans återbefolkades staden av Alfonso VI:s trupper år 1088, och den var ett viktigt centrum för det kungliga hovet under medeltiden. Resultatet är ett rikt arkitektoniskt arv, med medeltida murar, romanska kyrkor, en arabiskinspirerad borg och en gotisk katedral. Hela stadens gamla stadsdel förklarades världsarv av Unesco 1985.

Som kuriosa bör det nämnas att den första boken som trycktes i landet (av Johannes Parix från Heidelberg) producerades i Segovia omkring 1472, vilket markerar början på tryckpressen i Spanien.

Välkommen till Segovia Även om det bara tar en och en halv timme från

22

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Madrid till Segovia är det som att komma till en annan värld. När vi kör in i stadens centrum och ser den kända akvedukten kan man inte annat än påminnas om att romarna var här på sin tid.

Det första man ska göra när man kommer in i stan är att parkera bilen. Vi kör genom en av de smala stadsportarna i den gamla stadsmuren som omringar staden. Den största av dessa, San Andrés-porten i den södra delen av stadsmuren, är en arkitektonisk pärla med sina majestätiska torn, branta bågar och vapensköldar.

Denna dag har vi tur och hittar en parkering precis i utkanten av el casco histórico (gamla stan). Vi parkerar och fortsätter nu till fots, för i gamla stan ligger allt inom gångavstånd. Just i dag är det mulet och lite kyligt, men den grå himlen framhäver stadens mer subtila och tidlösa skönhet. Vid foten av klippan där vi står möts floderna Eresma och Clamores, och de fungerar som naturliga vallgravar för den smala platån där gamla stan och borgen ligger, och borgen – den ser ut som om den skulle ha inspirerat Walt Disney för sin logo.

Det som kanske är mest slående är att man inte ser någon modern bebyggelse från utkiksplatserna. Det känns verkligen som om man har rest bakåt i tiden, till 1200-talet, den kastilianska kungafamiljen bodde i borgen.

Som sig bör startas dagen med frukost på ett café på centrumtorget. Med undantag för några Segoviabor som stannar till för sitt morgonkaffe är det tomt på caféet. Eftersom det varken är en helg eller en helgdag är det få turister i staden.

Senare på dagen ser vi en grupp amerikaner, men annars verkar Segovia fortfarande ha sluppit undan det största turisttrycket.

Segovia Huvudstad i provinsen Segovia i regionen Kastilien och Leon Höjd: 1 000 m ö.h.

Unesco världsarv 53 900 invånare (2026)

Världens mest kända akvedukt De flesta har säkert sett bilder av den, men ingenting kan jämföras med att själv stå framför akvedukten i Segovia – världens mest kända och bäst bevarade romerska akvedukt. Strukturen är det viktigaste romerska byggnadsarbetet i Spanien och ett av de bäst bevarade monumenten från antikens Rom på den Iberiska halvön.

Den är också en stor anledning till att den gamla stadsdelen i Segovia fått status som världsarv.

Akvedukten som ledde vatten till staden byggdes under kejsare Trajans tid (98–117 e.Kr.), men arkeologiska bevis från 2016 tyder på att byggandet möjligen fortsatte under kejsare Hadrianus tid (117–138 e.Kr.).

Den ikoniska akvedukten är tio kilometer lång innan den når staden och delar den i två, med Plaza del Azoguejo på ena sidan och Plaza de la Artillería på den andra. Monumentet är ett exempel på den överlägsna romerska tekniken och den har 167 bågar som är mer än nio meter höga, konstruerade med över 24 000 massiva granitblock – utan murbruk!

Ett sagoslott Segovias El Alcázar ser ut som en bild tagen ur en sagobok. Filmskaparen Orson Welles besökte platsen vid flera tillfällen och använde borgen som inspelningsplats för filmen Klockspel vid midnatt från 1965. När man står nedanför och ser byggnaden torna upp sig är det inte bara imponerande utan också lite skrämmande – särskilt för fienden.

Man kan inte besöka Segovia utan att göra ett besök i El Alcázar de Segovia. Ursprungligen, efter den kristna återerövringen på 1100-talet, byggdes borgen i en blandning av gotisk- och mudéjarstil. På 1200-talet byggdes den ut, och på 1400-talet fick den betydande gotiska tillägg.

Alcázar var ett omtryckt kungligt residens för de kastilianska monarkerna från 1200-talet. Det var också här som Isabel la Católica kröntes till drottning av Kastilien och León 1474. Alcázar utgjorde huvudresidens för totalt 22 monarker, fram till

dess att Felipe II 1561 beslutade att huvudstaden skulle vara Madrid. Därefter fungerade borgen mest som fängelse, innan den kom att inrymma Den kungliga artilleriakademin under andra hälften av 1700-talet. För att förstärka den medeltida atmosfären finns det några mcyket verklighetstrogna modeller med rustningar.

De som känner sig manade kan trava upp de 156 trappstegen till Torre del Homenaje, där adelsmän satt när de var frihetsberövade. Om gångbron över den djupa vallgraven inte är värd entréavgiften, så är i alla fall utsikten härifrån det.

Judiska kvarter och Spaniens sista gotiska katedral Naturligtvis ska man komma ihåg att njuta och stanna till på en tapasbar för att fylla på energireserverna, innan man fortsätter att utforska gamla stan.

När man promenerar genom Segovia kan man beundra hus och palats som under renässansen tillhörde adeln, gotisk religiös arkitektur och exceptionella romanska byggnader med tydliga influenser av Mudéjar. Jag blir särskilt betuttad i fyra lejonstatyer som alla sträcker sig efter tungan!

Ett av stadens charmigaste medeltida kvarter är La Judería – det judiska kvarteret. Det var en av de viktigaste och folktätaste i Kastilien fram till de katolska monarkernas utvisning av judarna 1492.

Av en slump upptäcker jag här en chocolatería, där ett ungt par med ett nyfött barn gör choklad med typiska Segovia-mönstren. Det kan vara en trevlig liten present om man letar efter något litet att ta med sig hem.

Det sista stoppet blir katedralen på Plaza Mayor.

Denna eleganta byggnad från mitten av 1500-talet beskrivs som Spaniens sista gotiska katedral, även om den också har renässansdetaljer, eftersom denna arkitektur då redan hade fått fotfäste i stora delar av Europa. Katedralen är öppen för allmänheten och med entrébiljetten får man också tillgång till biskopshuset.

Man behöver inte vara katolik för känna salighet när ljuset strömmar in genom de enorma glasmålningarna som får rummet att badar i ett hav av färg. Tycker man om konst bör man gå in i kapellet La Concepción för att se de magnifika oljemålningarna, inklusive Livets träd, målad av Ignacio de Ries på 1600-talet. Om man bokar in en övernattning i staden går det att arrangera ett nattligt besök i kyrktornen, då man får möjlighet att upptäcka mer av Segovias hemligheter.

Spädgris och andra delikatesser Efter att ha promenerat så mycket är man värd en rejäl lunch, även om det har blivit lite sent, och var man ska äta är inte svårt att gissa.

Segovias mest kända restaurang är den legendariska Mesón de Cándido, som har ägts av samma familj i fem generationer. Denna restaurang är världsberömd för sin cochinillo asado (grillas spädgris). Mesón de Cándido ligger vid foten av den romerska akvedukten på Plaza del Azoguejo, vilket betyder att man inte bara behöver boka bord med god framförhållning, man behöver också ha en tjock plånbok.

Eftersom jag inte tycker om trånga lokaler har vi bokat bord på ett ställe som inte har lika mycket folk. Och med det fint klingande namnet Restaurante el Figón de los Comuneros och Chaine des Rôtisseurs-skylt på dörren kan det inte bli fel. Efter aperitivos i baren visas vi in till en av matsalarna, där vi blir behandlade som kungar av de tre servitörerna. Jag väljer lamm från menyn och spanjorerna i sällskapet väljer en hel traditionell segoviansk meny – judiones a la granja – en gryträtt med stora vita bönor, och sedan en grillad spädgris till huvudrätt. Inklusive vin, bröd och efterrätt – segoviansk ponchekaka – hamnade priset per person under 50 euro.

Vi hade velat stanna längre och delta på det nattliga besöket i tornet, men den goda maten fick bli vårt avslut på en fantastisk dag det magiska Segovia. Utanför börjar det skymma och sakta sänker sig kvällens lugn över staden – det känns nästan som om den slappnar av efter en lång historia.

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

23

SOMMARMAT PÅ GRILLEN

Vad är det som gör en måltid tillagad utomhus över glödande kol så inbjudande? Kanske är det den friska luften, kanske den härliga doften eller ljudet av färska råvaror som sjuder på grillgallret. Oavsett vad det är, är det ett faktum att grillad mat blir alltmer populärt – och det är väl knappast förvånande när man tänker på hur många fantastiska maträtter som kan tillagas på en grill. Tiden när det bara handlade om korvar och hamburgare på varenda grillfest är förbi. Här får du några förslag på härlig grillmat så här i sommartider.

Recepten för fyra personer.

Kycklingspett med rödpaprikasås Ingredienser: 3 kycklingbröst utan skinn och ben 6 msk olivolja 4 msk citronsaft 1 liten, riven lök 1 msk hackade örter (t ex oregano, basilika, persilja m.m.)

8 msk hackade örter och lök 6 msk kokande vatten 2 långsmala gröna paprikor utan kärnor.

Sås: 1 msk olivolja 1 finhackad röd paprika utan kärnor 1 liten hackad lök, lite socker ca 200 g krossade tomater på burk och en halv glasburk inlagd röd paprika (skuren i små bitar).

8 grillspett Skär kycklingen i bitar, jämnstora. Blanda olja, citronsaft, riven lök och örter och lägg allt i en plastpåse. Lägg kycklingbitarna i påsen, förslut påsen och skaka om. Marinera köttet i 30 minuter. Skaka om påsen då och då. Häll lök/örtblandningen i en skål och tillsätt kokande vatten under omrörning.

Skär de gröna paprikorna i 6 lika stora ringar och blanchera dem i kokande vatten i 3–4 minuter. Häll av vattnet och skölj paprikan under kallt vatten.

Forma ca 1 tsk av fyllningen till en boll och lägg den i paprikaringen. Gör så för alla paprikaringar.

Trä 3 bollar i paprika och 3 kycklingbitar om vartannat på grillspett. Gör såsen genom att värma oljan i en liten gryta och stek röd paprika och lök i 5 minuter. Tillsätt socker, paprika marinerad i olja samt tomater och låt det småputtra i 5 minuter. Smaka av med salt och peppar, och ev. en buljongtärning om såsen behöver lite mer smak.

Grilla spetten på oljat grillgaller i 15 minuter.

Pensla dem då och då. Servera med såsen, som med fördel kan toppas med lite färsk mozzarella och lite god italiensk pasta kokt al dente samt spröda basilika-kex.

24

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Lammkotletter med rosmarin och fruktsallad Ingredienser: 4 lammracks 5 msk olivolja 2 msk citronsaft 1 vitlöksklyfta, pressade salt och peppar 8 kvistar rosmarin Stekta potatisskivor som tillbehör Sallad: 1 mango skuren i tärningar, 1 papaya skuren i tärningar, 1 gurka skuren i tärningar, 1/2 ananas skuren i tärningar, 1 röd paprika skuren i tärningar, 2 msk sesamolja.

Lammkotletter är perfekta att grilla, men kom ihåg att putsa dem först. Blanda en marinad av olja, citronsaft, vitlök, salt och peppar i en skål (inte metall) och vispa ihop allting.

Lägg rosmarinkvistarna på ett fat, lägg lammkotletterna ovanpå och häll sedan marinaden över lammkotletterna. Låt köttet marinera i minst 1 timme. Vänd kotletterna en gång under tiden. Ta upp kotletterna och vira in de putsade ändarna i aluminiumfolie, så att de inte bränns. Lägg rosmarinkvistarna på grillgallret och lammkotletterna ovanpå. Grilla dem i 10–15 minuter. Vänd dem halvvägs. Under tiden, stek potatisskivorna och blanda ihop frukttärningarna, tillsätt sesamoljan och servera frukttärningssalladen i vitvinsglas – ett glas per person – det blir supersnyggt!

Grillad anka med mango Ingredienser: 3 vitlöksklyftor, pressade 1,5 dl soja 5 msk farinsocker 2,5 cm riven ingefära 1 msk koriander salt och peppar 4 ankbröst Rör ihop soja, vitlök, farinsocker, ingefära, koriander, salt och peppar i en skål. Lägg upp ankbrösten på ett fat (inte metall) och häll över marinaden. Vänd köttet så att det täcks av marinaden på alla sidor. Täck fatet med plastfolie och låt det marinera i minst 1 timme. Vänd köttet några gånger under tiden. Ta sedan upp ankbrösten och spara marinaden för att pensla med.

Grilla ankbrösten på ett grillgaller penslat med olja, över varm kol i ca 20–30 minuter. Pensla ankbrösten då och då med marinaden. När ankbrösten är färdiga, skär köttet i skivor och lägg upp på varma tallrikar. Servera eventuellt med papadams (spröda indiska bröd), ris och mango chutney eller picklad mango.

Vi är ditt lokala mäklarteam för - en trygg bostadsaffär i Fuengirola.

Torremolinos I Fuengirola I Benalmádena I Mijas I Cabopino

Kontakta oss:

sf.fuengirola@sÓens fasÅ.se +34 952 47 94 05

Gör Spanien enkelt.

Sedan 1999 hjälper vi privatpersoner och företag med skatt, legal rådgivning, bokföring och fastighetsprocesser – så att du kan fokusera på livet.

Vi förenklar livet för dig som vill bo, investera, arbeta eller starta företag i Spanien.

Med expertis inom skatt, legal rådgivning, bokföring och fastighetsrådgivning stöttar vi dig genom hela processen – från planering till färdiga beslut.

Global Accounting & Auditing SL C/ Santa Ana 1, 29602 Marbella (Málaga), Spanien Språk: Svenska • Engelska • Spanska • Arabiska

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

25

Qué pasa

quéa?

pas

?

FERIA DE MÁLAGA: SOMMARENS FESTLIGA HÖJDPUNKT Det dansas sevillana på gatorna. Flamencomusiken hörs överallt. Ryttare och ekipage med häst och vagn ersätter den vanliga trafiken. Alla malageñas/-os klär upp sig till det yttersta. I centrum ställs det upp tält med förfriskningar som vin eller fino samt tilltugg som skinka och ost eller andra tapas. Det handlar om Málagas festvecka, Feria de Málaga, och detta är en av landets största och färggladaste ferior.

VIKINGAR INTAR GALICIEN Våra nordiska förfäder kom upprepade gånger till Spanien. De kom bland annat till Andalusien i söder och till Galicien i norr, och i just den galiciska staden Catoria, i Pontevedra-provinsen, markerar man minnet av vikingarnas besök med Romería Vikinga, som är Galiciens äldsta festivitas. Det går till så att båtar, dekorerade som vikingaskepp, seglar upp längs floden Arousa och så utspelar det sig stora stridigheter mellan vikingar och galler under festligt tumult.

Romería Vikinga firas i år den 2 augusti.

VÄRLDENS ÄLDSTA, RELIGIÖSA SKÅDESPEL, MISTERIO DE ELCHE Världens äldsta, religiösa skådespel, Misterio de Elche, spelas i Elche/Elx i Alicante-provinsen.

Skådespelet har satts upp sedan 1200-talet och det spelas den 14 och 15 augusti, då folk vallfärder dit.

Pjäsen är med på Unescos världsarvslista.

DET RÖDA TOMATKRIGET Tomatfesten Tomatina i Buñol (Valencia) är lika mycket strid som det är fest, och detta är nog också världens kladdigaste och färgrikaste kombination av de två sakerna.

Omkring 40 000 människor (de flesta vuxna!) krigar denna dag med tomater – i år har det beställts 125 ton – och det kastas tomater utan nåd på allt och alla. Detta är således ett färgrikt, eller i alla fall ett mycket rött festtillfälle.

Tomatina firas i år den 26 augusti. Tomatstriden börjar kl. 11.00 och pågår i cirka en timme.

Se mer på: www.tomatina.es.

26

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Kvällstid förflyttas festen till feriaplatsen precis utanför centrum, där det även är tivoli och spelas flera konserter.

Málagaferian börjar den 15 augusti och pågår fram till den 22 augusti, men den tjuvstartar redan strax före midnatt den 14 augusti, då det är fyrverkerier över staden och så spelas det konsert på stranden La Malagueta.

Flera miljoner människor förväntas besöka Málaga under dessa dagar. Det innebär att det är svårt att ta sig in till stan med egen bil och att det är näst intill omöjligt att hitta parkering. Därför rekommenderas det att man väljer kollektivtrafik som buss från de norra och östra delarna av provinsen och tåg om man kommer från Fuengirola, Benalmádena och Torremolinos.

GÅ FYRA DAGAR I MARBELLA Marbella 4 Days Walking heter ett evenemang som hålls från den 1 till 4 oktober, då man kan delta i olika vandringar.

Promenaderna börjar vid Plaza del Mar på Paseo Marítimo, och rutterna tar med deltagarna på en fin och intressant vandring genom stan, parker och längs stränderna.

Sträckorna är 10, 20 respektive 30 km.

Deltagande alla fyra dagar kostar 115 euro (om man köper det på internet), men man kan också gå mindre, och i så fall är priset 35 euro per dag. Vid anmälan, som görs på: www.marbella4dayswalking. com kan man dessutom donera valfritt belopp till cancerföreningen Cudeca eller Röda Korset.

RUSSINFESTIVAL I EL BORGE Druvorna plockas och nu ska många av dem torkas till russin, av vilka man tillverkar det goda moscatelvinet. Detta är värt att fira och det gör man den 20 september med Día de la Pasa (russindagen).

Firandet börjar mitt på dagen med feriastämning mitt i denna fina by, där det delas ut smakprover på moscatelvin och annat gott.

STARLITE – MUSIKALISKT STJÄRNREGN ÖVER MARBELLA Årets Startlite-festival i Marbella har börjat och det står många konserter på progammet hela sommaren. Festivalen är ett fast inslag i som-

marens kalender på Costa del Sol, och den är så omfattande att det är en av Spaniens största musikfestivaler.

• 3 juli: Gipsy Kings • 4 juli: Dany Ocean • 4 juli: Elena Rose • 6 juli: Grupo Frontera • 7 juli: Maroon 5 • 9 juli: Deep Purple • 10 juli: Rick Astley • 11 juli: Elvis Crespo • 13 juli: Jean-Michel Jarre • 14 juli: Anastacia • 15 juli: Juan Luis Guerra 4.40 • 17 juli: Mora • 18 juli: Yandel Sinfonico • 20 juli: John Legend • 21 juli: Diana Krall • 22 juli: Carlos Rivera • 23 juli: Kool & The Gang • 25 juli: Miguel Rios • 27 juli: Ara Malikian • 28 juli: Zucchero • 29 juli: Beret • 30 juli: Manuel Turizo • 31 juli: Rosana • 1 augusti: Rosario • 4 augusti: Sergio Dalma • 5 augusti: Gente de Zona • 6 augusti: Delaossa • 7 augusti: Álvaro de Luna & Nil Moliner • 7 augusti: Hermanos Martinez • 8 augusti: Solera Morente m.fl.

• 10 augusti: Malú • 11 augusti: Noche Movída • 12 augusti: Picoco’s Band • 13 augusti: Iván Ferreiro • 14 augusti: Vanessa Martín • 15 augusti: Omega • 17 augusti: Taburete • 18 och 19 augusti: Antoñito Molina • 20 augusti: Antonio José • 21 augusti: Niña Pastori • 22 augusti: Pastora Soler • 24 augusti: Gloria Trevi • 26 augusti: Nile Rodgers & Chic • 29 augusti: Love of Lesbian

Platsen för konserterna är Auditorio de Starlite, som ligger i stenbrottet Cantera de Nagüeles, några kilometer från staden. De flesta konserter börjar kl.

22.00 och insläpp öppnar två timmar tidigare.

Mer information finns på: starlitemarbella.com där man också kan köpa biljetter.

SJÖMÄN OCH FISKARE VÄLSIGNAS Sjömännens och fiskarnas skyddshelgon är jungfru María och sent om eftermiddagen den 16 juli bärs statyer av Virgen del Carmen (en av jungfru Marías många namn), ofta uppsatt på en tron, ut från sin kyrka och ut på havet, där hon sedan välsignar sjömän och fiskare.

Denna tradition har firats sedan 1500-talet.

Detta är en ovanligt fin upplevelse och traditionen omges även av en del festivitas. Denna tradition firas i flera städer, bland annat: Málaga, Rincón de la Victoria, Vélez-Málaga, Torremolinos, Benalmádena, Los Boliches och Estepona.

SHAKIRA GÖR MADRID TILL SIN “RESIDENCÍA EUROPEA” Den kända colombianska sångerskan har slagit sig ner i Spaniens huvudstad. Det gäller i alla fall under tiden för flera konserter under hösten, då hon enbart spelar där.

Platsen för konserterna har varit känd som Iberdrola Music men byter nu namn till Shakira Stadion, så att man ska vara säker på att hon känner sig hemma.

Så vill du se Shakira live? Då finns det chans att göra det under perioden 18 september till 11 oktober.

Se mer på bl.a. www.elcorteingles.es/entradas.

HELGDAGAR 16 juli: Lokal helgdag i Benalmádena, Fuengirola och Torremolinos.

24 juli: Lokal helgdag i Vélez-Málaga.

27 juli: Lokal helgdag i Cómpeta och Moclinejo.

3 augusti: Lokal helgdag i Casares 5 augusti: Lokal helgdag i Torrox.

14 augusti: Lokal helgdag i Monda.

15 augusti: Helgdag i hela landet, Asunción de la Virgen (Jungfru Marias himmelsfärd).

19 augusti: Lokal helgdag i Málaga.

MARKNADSDAGAR Måndag Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo Tisdag Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen) Onsdag Estepona: Calle Francia Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas Torsdag Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Riviera del Sol Torre del Mar: Plaza de la Paz Fredag Arroyo de la Miel: på Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marknad på Paseo Marítimo Lördag Caleta de Vélez vid N-340 Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppis på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate) La Cala de Mijas: Recinto Ferial (feriaplatsen) Viñuela: Ekologisk marknad på trädgårdscentret Eco Market Söndag Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen och vid tjurfäktningsarenan Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (11.00–16.00) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda Coín: Ekologisk marknad.

Marbella: Begagnade märkeskläder, fint hantverk och konst. Kl. 10.00–17.00 vid Marbella Arena, på andra sidan motorvägen från Puerto Banús.

Följ med i allt som händer på: www.ensueco.com/que-pasa De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00 (Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os.

Bliv medlem

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

27

AKTIVITETSKALENDER ¿qué pasa

ALHAURÍN DE LA TORRE

FRIGILIANA

11–25 juli Jazzfestivalen Portón del Jazz, som hålls på Finca El Portón, bjuder på konserter med flera spännande musiker. Se mer på: mientrada.net.

27 juli–3 augusti Kulturfestivalen Festival Frigiliana 3 Culturas bjuder på judiska, muslimska och kristna kulturella inslag såsom utställningar av konsthantverk, olika aktiviteter, musik och dans.

ALMUÑÉCAR 10 juli kl. 22.00 Bernáldez Latin Jazz Orchestra ger en konsert under Una Noche en La Habana i Parque El Majuelo.

11 juli kl. 22.30 Raimundo Amador, som fusionerar flamenco och blues, ger en konsert i Parque El Majuelo.

19 juli kl. 21.00 Queen hyllas med konserten Queen of Magic, som spelas i parken Parque del Acueducto. Se mer på: www.visitalmunecar.es/agenda.

21–26 juli Jazzfestivalen Jazz en la Costa hålls i Parque Botánico El Majuelo. Se mer på: www.jazzgranada.es.

9–15 augusti Årets feria firas.

ÁLORA 29 juli–2 augusti Det är dags för feria i byn.

BENALMÁDENA Till och med 31 december Det historiska museet, Centro de la Historía, som ligger på Benalmádena Costa, har öppnat igen har för tillfället gratis inträde.

Till och med 19 juli Utställning med tjurfäktningsplakat, under titeln Papel y Seda, kan ses på Centro de Exposiciones på Benalmádena Costa. Mer info på: www.benalmadena.es/agenda.

CÓMPETA 15 augusti eftermiddag/kväll Druvorna ska plockas och många ska torkas för att sedan användas i framställningen av det söta vinet från byn, och samtidigt firar man byns skyddshelgon. Druvorna trampas, det är fest, och 5 000 liter vin delas ut under denna festkväll – Noche del Vino.

ESTEPONA 17 juli kl. 21.00 Kölns Filharmoniska orkester spelar verk av Mozart och Tjajkovskij på Teatro Felipe VI. Mer info på: teatroestepona.com.

28

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

FUENGIROLA Till och med 15 september Mercado de Artesanía, marknad med konsthantverk, håller öppet varje kväll på strandpromenaden mellan Los Boliches och själva Fuengirola.

3 juli kl. 22.00 Pablo López står på scenen på Marenostrum vid borgen Castillo Sohail. Se mer på: marenostrumfuengirola.com.

13 juli kl. 22.00 Självaste Sting gästar Fuengirola och ger en konsert på Marenostrum. Se mer på: marenostrumfuengirola.com.

24 juli kl. 22.00 Alejandro Sanz kan upplevas på Marenostrum.

1 augusti kl. 21.30 Konsert med Hombres G på Marenostrum.

9 augusti kl. 22.00 Denna kväll är det Gipsy Kings som står på scenen på Marenostrum.

13 augusti kl. 22.00 Alejandro Astola ger en konsert på Marenostrum.

4 september kl. 19.30 Salon Varietés startar säsongen med föreställningen Portumna Players. Se mer på: www.salonvarietestheatre.com.

Picasso-museet har nu öppet för besök i de arkeologiska utgrävningarna under museet. Här visas rester av bland annat feniciernas stadsmurar och romarnas fiskkar. Mer info på: www.museopicassomalaga.org Till och med 5 juli Den stora, internationella gruppen Cirque du Soleil gästar Málaga med föreställningen Kurios. Mer info och biljetter på: www.elcorteingles.es/entradas.

3 juli–9 augusti Musikalen Fantomen på operan sätts upp på Teatro Cervantes. Olika dagar och tider. Mer info på: unientradas.es.

1 augusti kl. 22.00 Tom Jones spelar en konsert på Málaga Forum. Se mer på: www.elcorteingles.es/entradas.

29 september 20.00 Ocean Colour Scene ger en konsert på Teatro Cervantes.

3 oktober kl. 20.00 Konsert med José Merce på Teatro Cervantes. Mer info på: unientradas.es.

MARBELLA

Permanent utställning Museo Ralli huserar en utställning som heter Surrealismos. De Giorgio de Chirico a Francis Bacon, som handlar om de surrealistiska konstnärerna.

Till och med 25 juli – flera datum Det bästa av Hans Zimmer spelas i skenet av stearinljus på Anantara Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. Se mer på: www.tomaticket.es.

Till och med 8 augusti – flera datum Vivaldis De fyra årstiderna spelas i MACHARAVIAYA skenet av stearinljus på Anantara 4 juli Byn firar USA:s självständighetsdag, då Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. Se mer på: man stöttade det amerikanska kriget för självständighet. Denna dag bjuder www.tomaticket.es.

4 juli kl. 19.00 på historia, kultur och fest blandat Musikalen Marie Curie sätt upp på med dans, musik och god mat. kongresscentret. Se mer på: www.marbellacongresos.com.

MÁLAGA 19 juli kl. 22.00 Till och med 21 januari 2027 Los Morancos kan upplevas på tjurTo Open Eyes heter en utställning fäktningsarenan i Marbella. Mer info som syftar till att få oss att göra just på: www.elcorteingles.es/entradas. det – öppna ögonen och se på konst 23 och 24 juli kl. 21.00 på ett nytt sätt. Flera konstnärer. Kan Marbella Fashion Show på Avda. ses på Centre Pompidou. Mer info Lola Flores i Puerto Banús bjuder på på: centrepompidou-malaga.eu. catwalks och modevisningar. BiljetTill och med 21 mars 2027 ter och mer info på: mientrada.net.

Museo Picasso på Calle San Agustin huserar utställningen Picasso: Estructuras de la Invención. Mer info MIJAS Permanent på: www.museopicassomalaga.org.

En stor samling av Picassos keraPermanent

miska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Gratis inträde.

22–26 juli Det firas feria i La Cala de Mijas.

OJÉN 26 juli–3 och 4 augusti Flamencofestivalen Festival Castillo del Cante firas. Se mer på: hubiqus.es.

RINCÓN DE LA VICTORIA Till och med 31 december Utgrävningar visar rester av den feniciska byn Villa Antiopa. I stenarna kan man ana hur livet såg ut här för 2 000 år siden. Se mer på: www.turismoenrincon.es.

RONDA 1–6 september Det firas feria i staden.

5 september Tjurfäktning, den mycket traditionella Corrida Goyesca, hålls återigen efter några års uppehåll på grund av problem med markstrukturen.

TORRE DEL MAR 9–11 juli Strandfestivalen Weekend Beach hålls med livemusik, Dj:s och annat kul vid vattenbrynet. Se mer på: www.weekendbeach.es.

SANLÚCAR DE BARRAMEDA 8, 9 och 10 samt 21, 22 och 23 augusti De spektakulära hästvattenkapplöpningarna kan upplevas på stranden i Sanlúcar de Barrameda i Cádizprovinsen. Se mer på: www.carrerassanlucar.es.

TORREMOLINOS 17–18 juli Puro Latino Fest bjuder på latinomusik för hela slanten och festligheterna hålls på feriaplatsen. Se mer på: purolatino.es/torremolinos.

quéa?

pas

?

?

OBS: EFTERSOM OFÖRUTSEDDA HÄNDELSER OCH VÄDER M.M. KAN ORSAKA ÄNDRINGAR OCH INSTÄLLDA EVENEMANG REKOMMENDERAS ATT MAN KONTROLLERAR ATT ETT EVENEMANG VERKLIGEN HÅLLS INNAN MAN EVENTUELLT GER SIG IVÄG TILL DET

Juridisk och skatterådgivning Internationell expertis med lokal förankring

E-post: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu.

Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com Fuengirola, Los Pacos Lägenhet i bostadsområdet Girasol med fin gemensam trädgård och pool. Byggyta 49,55 m2 inkl inglasad terrass på 9,75 m2.

Härligt sydvästläge med eftermiddagssol och utsikt mot poolområdet och havet.

Vardagsrum med öppet kök.

Lägenheten säljs möblerad och med ett privat förråd.

REF. L245 Pris: 235 000 euro

Benalmádena, Reserva del Higuerón Totalrenoverad takvåning med privat takterrrass.

Fantastisk utsikt mot både hav och berg.

Byggyta 80,80 m2 + 78 m2 terrasser.

2 sovrum, 2 badrum med dusch.

Privat parkering. Gemensam trädgård med 3 pooler.

REF. L244 Pris: 499 000 euro

Fuengirola, Carvajal Takvåning med fantastisk havsutsikt.

Vårt professionella team med internationell bakgrund erbjuder utlänningar i Spanien kvalificerade rådgivning inom juridiska frågor som fastighets-, arvsoch kommersiell rätt samt relocationoch skattetjänster Vi ser kommunikation som nyckeln till smidiga och förtroendefulla relationer, och vi arbetar långsiktigt samt kommunicerar direkt på spanska, svenska, engelska, finska, tyska och afrikaans – utan mellanhänder.

taxandlegalpoint.com info@taxandlegalpoint.com

+34 640 886 995

Byggyta 102 m2 + 53 m2 terrass med många soltimmar.

2 sovrum, 2 badrum + ett extra rum. Lägenheten säljs möblerad.

Gemensam pool i området.

Gångavstånd till strand, tågstation, restauranger.

REF. L239 Pris: 565 000 euro

Fuengirola, Paseo Marítimo Mycket rymlig lägenhet på strandpromenaden.

2 inglasade terrasser med både morgon- och kvällssol.

Boyta 98 m2 + terrasser på totalt 60 m2. 3 sovrum, 2 badrum.

Fin utsikt mot både hav och berg.

Bra läge, nära mataffär och annan service.

REF. L240 Pris: 695 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996.

Plaza Pedro Cuevas Martín 11 Los Boliches 29640 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 7%. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus.

Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

29

Profil Se mer om Veronica på Instagram: @veronica.wines

Av: Sara Laine, sara@norrbom.com

Foto: Veronica Nilsson

VERONICA NILSSON

om livet på den spanska landsbygden – kärlek, renoveringsdrömmar och eget vin

30

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

I en liten by i Granada, närmare bestämt i de södra delarna av Las Alpujarras, där berg möter mandelträd och odlingar, och där fiskbilen fortfarande kommer en gång i veckan, har idésprudlande Veronica Nilsson bosatt sig med sin familj.

Från att ha bott i Andalusiens huvudstad Sevilla, dit hon flyttade 2015, till ett sex år långt renoveringsprojekt av ett gammalt fallfärdigt hus i en liten by, har hennes historia om livet i Spanien blivit en berättelse om att gå sin egen väg långt från den svenska vardagen. I dag arbetar hon med upplevelseturism, vin- och olivoljeproduktion samtidigt som hon är småbarnsförälder.

En Sueco har träffat Veronica tidigare. Då arbetade hon med retreats för kvinnliga företagare och utgick från Sevilla. Det blev dock bara fem år i storstaden innan livet förde henne till den mycket lilla byn på landsbygden.

Samtidigt har hon och David startat egen produktion av både vin och olivolja. För vinet köper de in druvor från lokala producenter och skapar det i husets gamla bodega, och oliverna till oljan kommer från familjens egen olivlund. ”Fokus ligger på vita viner, dels för att det är en trend, dels för att kategorin växer i området och dels för att vi själva tycker om det. Dessutom går de snabbare att utveckla än lagrade röda viner”, berättar Veronica, och fortsätter: ”Ambitionen just nu är småskalighet, både med oljan och vinet.”

Vin, olivolja och upplevelseturism

Målet är inte massproduktion utan kvalitet, närhet och genuina upplevelser. Veronica vill synliggöra den landsbygd där hon själv lever och bidra till att turisternas pengar inte bara når kustorterna utan även landsbygden.

Det var alltså för sex år sedan som Veronica och David, tillsammans med parets äldsta barn, som då var två år gammalt, lämnade storstadslivet i Sevilla och flyttade till byn Polopos i Las Alpujarras. Där hade de köpt ett av byns äldsta och mest fallfärdiga hus. Efter år av renovering bor familjen nu i huset och Veronica kan äntligen lägga mer energi på vardagen och de projekt som hon har skapat grogrunden till under tiden. I dag arbetar hon med landsbygdsturism och skapar upplevelser kring mat, vin och kultur. Hon arrangerar besök till små producenter, vingårdar och lokala gårdar – platser som de flesta turister annars aldrig skulle hitta till.

Vin och olivolja är dock bara en del av Veronicas verksamhet. Med 15 års erfarenhet av turism och eventskapande arrangerar hon även besök i Polopos med provsmakningar av lokala produkter.

Konceptet har hon nu även utökat till Granada och Costa Tropical, främst för skandinaviska besökare.

Ett hus avgjorde flytten Det var dock i Sevilla som det börjare, på en spanskakurs, där Veronica träffad sin australiensiske man. ”Vi bodde i Sevilla, men vi visste hela tiden att det inte var staden där vi skulle rota oss. Inget illa om storstäder, men det var inte för oss. Vi visste att vi ville göra vår egen resa, berättar Veronica. Hon fortsätter: ”Vi visste att vi ville till kusten, men vi hade inte bestämt oss för var. Det enda vi visste

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

Foto: Shona Lily / Mezme photography

var att vi ville bo utanför de turisttäta områdena och göra det på vårt sätt.”

Paret upptäckte snabbt att bostadsmarknaden i Andalusien kan vara en utmaning, särskilt om man letar efter något att själv renovera. Många hus närmare kusten och städerna var redan renoverade och priserna var därefter. Paret började därför söka sig längre österut från Málaga och lite inåt landet, och till slut blev det ett hus som blev avgörande.

Ett rosa hus i en liten landsby Huset som Veronica och David föll för ligger precis intill kyrkan i den lilla byn Polopos, omkring 25 minuter från kusten.

Etablerat poolföretag i södra Spanien till salu – en fantastisk möjlighet för ett skandinaviskt poolföretag

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd. Ramon y Cajal

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

Tel 952 58 57 81

Tres Coronas Seguros Anna Göransson Avda. Alcalde Díaz Ruíz 4 Edif. Tres Coronas 8-A Fuengirola Telefon: 952 46 50 66 E-mail: anna@tcseguros.com Web: www.tcseguros.com

Agent för:

ZURICH – världsomspännande schweiziskt försäkringsbolag.

DKV Sjukförsäkringar - ledande tyskt bolag.

Affärsspråk: Svenska, spanska, engelska, danska och norska.

Nu finns en unik möjlighet att förvärva ett väletablerat och välskött poolföretag i södra Spanien. Företaget, grundad 1986, har ett mycket gott rykte för sin kvalitet och service, och har även en lojal skandinavisk kundkrets.

I dagsläget har företaget 140 fasta kontrakt för veckovis poolskötsel, och antalet fortsätter att växa. Utöver det finns det inplanerade renoveringsprojekt för resten av 2026 och början av 2027.

I försäljningen ingår en egenägd fastighet som omfattar showroom och kontor, ett erfaret team samt 7 servicebilar med trackingutrustning. Detta gör företaget särskilt passande för ett befintligt skandinaviskt poolföretag som vill etablera sig i Spanien med en existerande stark plattform från dag ett.

En sällsynt möjlighet att överta ett väletablerat företag med fast kundbas, stark verksamhet och stor potential i södra Spanien.

Kontakt via WhatsApp: +34 667 788 291

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

31

”Vi visste ingenting om Polopos. Men huset var där, och det styrde allt. Vi föll bland annat för att huset hade en gammal bodega och ett stall, och det sistnämnda kunde ju bli en separat lägenhet. Vi bestämde oss för att börja med att renovera stallet till en lägenhet, och själva flytta in där medan vi arbetade med huset”, berättar Veronica. Det blev familjens hem i tre och ett halvt år. Där bodde Veronica, David, deras nu två barn, en hund och en katt.

hållbarhet och traditionellt hantverk. Golv och väggar har byggts upp lager för lager med kalk och traditionella material för att bevara karaktären och vi har sparat så mycket av det ursprungliga som möjligt. I dag kräver fasaden fortfarande lite arbete, men det är i stort sett färdigt”, säger hon med ett leende.

På frågan om hon skulle ha gjort något annorlunda funderar hon en stund.

”Att renovera ett väldigt gammalt hus riktigt ordentligt är ett stort projekt. Vi tog ett steg i taget och gladdes åt de framsteg vi såg. Jag tycker om äventyr och skräms inte av det, kanske för att jag inte sätter upp gränser för när jag ska vara klar. Jag har aldrig tänkt att ’när jag blir klar ska jag...’. När är man klar egentligen? Jag tycker att man lever för att leva och upptäcka varje dag”, säger Veronica. I efterhand tror hon att projektet aldrig hade fungerat om de hade haft en alltför strikt tidsplan.

”Jag är ganska bra på att se en vision framför mig.

Skulle jag säga något till mig själv, där jag var för sex år, skulle det vara: ’Det blir som du har tänkt dig – och bättre.’”

Foto: Mugge Fischer

Sex år av visioner och renovering Det är tydligt att hon lever efter tanken att det är resan som är målet, och en resa har det varit.

Huset har inte bara varit ett renoveringsprojekt utan också bjudit på oväntade upptäckter. När källaren grävdes ur hittades artefakter som enligt bedömningar från universitetet i Granada är 1300–1400-talet. ”Man vet att det har bott människor i området sedan morernas tid. Själva huset är minst 100 år gammalt och den senaste stora renoveringen som boningshus gjordes omkring 1920. Vårt rosa hus är ett av de äldsta i byn, så det har en lång historia”, berättar Veronica.

Renoveringen blev snabbt betydligt större än de först hade föreställt sig. Bara taket tog sex månader att färdigställa. Det som skulle bli ett projekt vid sidan av vardagen växte till ett helt livskapitel. Vad renoveringen kostat vill hon helst inte tänka på. ”Jag vet att vi aldrig kommer att få tillbaka pengarna vi har lagt ner. Men vi har inte renoverat huset för att sälja det, utan för att bo här. Vi har inte bara fräschat upp det. Vi har arbetat med

32

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Foto: Veronica Nilsson

Livet i en andalusisk by I Polopos bor det inte fler än 80 invånare och i en så liten by känner man alla. En sträcka som egentligen tar fem minuter att gå tar ofta betydligt längre tid. En hälsning stannar sällan

Foto: Veronica Nilsson Delar av köket före och efter renoveringen.

Foto: Veronica Nilsson

vid ett hej. Man pratar om barnen, vädret och allt däremellan. Och alla vill prata.

Veronica förklarar: ”Bylivet är väldigt socialt.

Ibland kan det vara lite påfrestande, men samtidigt är det fantastiskt. Gemenskapen är stark och man hjälper varandra. Vi får till exempel inte alltid internetleveranser upp till byn, så när någon ändå ska ner till kusten svänger de förbi utlämningsstället och hämtar de paket som finns.

Vi har en fiskbil som kommer en gång i veckan, liksom grönsakshandlaren, och vardagen följer en helt annan takt än i en storstad.”

Gemenskapen märks också genom de många aktiviteter som ordnas i byn. Kreativa workshops samlar många av byborna och barnen växer upp med närhet till både natur, djur och grannar.

Intrycken är färre än i storstaden, men ofta mer konkreta. Skolan ligger i en grannby dit tre barn från Polopos åker skolbuss varje dag. ”Att bo så här ger barnen möjlighet att vara barn längre. Samtidigt vet vi att det kanske inte är så roligt att bo i en jätteliten by när man blir tonåring. Men då får vi anpassa oss efter det när den tiden kommer”, ler Veronica.

Ett liv byggt på plats, tid och tålamod Veronicas resa är långt ifrån den klassiska berättelsen om att flytta utomlands. Det är ingen solskenshistoria om att lämna allt bakom sig för solen, utan snarare en berättelse om att långsamt bygga något nytt – mitt i damm, vardag och renoveringskaos.

Ett gammalt hus i en liten by. Ett liv där det som naturen producerar och familjeliv vävs samman.

Kort info: Namn: Veronica Nilsson Född: 1980 i Österlen Bor: Polopos i Granada Familj: Maken David och parets två barn Gör: Entreprenör och expert på spansk cava och vin, arrangerar landsbygdsoch vinturism med provsmakningar och lokal gastronomi. Övrigt: Kommer från och med i höst att bidra med artiklar om vin, utflykter m.m. i En Sueco.

Aktuell: Medverkar i Karin Ahlgrens bok “Solkatter och flyttfåglar”, utkommer hösten 2026.

MARBELLA

Fantastiskt penthouse

i attraktivt läge i Nueva Andalucía

SE FLER FOTON PÅ WWW.BLUESEAESTATES.COM REF: R5217685

Pris: 549 000 euro

En attraktiv fastighet av hög kvalitet med stor uthyrningspotential i ett av Marbellas mest populära områden.

Denna penthouselägenhet på 110 m² erbjuder 2 sovrum och 2 badrum samt ett rymligt vardagsrum/matsal med en ljus och öppen planlösning. Dessutom finns en härlig terrass på 70 m² som ger gott om utrymme för utomhusliv, solbad och sociala sammankomster.

Fastigheten ligger i en stor och vacker urbanisation med välskötta gemensamma trädgårdar och ett inbjudande poolområde – perfekt för avkoppling och njutning året runt.

Till fastigheten hör även en privat parkeringsplats. Läget är idealiskt – allt ligger inom gångavstånd och Málagas flygplats nås på endast 45 minuter med bil.

Kontakta Nana Norrbom på tel. +34 610 716 048 - mer än 25 år på kusten!

Vi söker bostäder på Costa del Sol för potentiella köpare!

Skanna koden för fler bilder och en beskrivning av fastigheten.

+ 34 610 716 048 info@blueseaestates.com blueseaestates.com Centro Idea • Ctra. de Mijas, Km. 3,6 • 29650 Mijas • Málaga

Din skandinaviska fastighetsmäklare på Costa del Sol

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

Av Karethe Linaae

Andalusiens bästa sommarviner

”En måltid utan vin är som en dag utan solsken” Jean Anthelme BrillatSavarin (1755–1826)

Det är sommar, det är sol och det är dags att njuta av ett uppfriskande glas vin. Även om vintermånaderna i Andalusien mestadels kännetecknas av fylliga röda viner, lockar värmen och ljuset fram torra blancos, rosados, lätta tintos, och inte att förglömma regionens senare hit – espumoso (mousserande vin).

Här tar vi en närmare titt på några av årets sommarviner från Andalusien, bland annat några spännande nya viner från Málagaprovinsen. Vi har inte haft möjlighet att prova alla, men de rekommenderas varmt från lokala vinproducenter, sommelierer och vinentusiaster.

Vitt i värmen Inget slår ett glas uppfriskande, kallt vitt vin en varm sommardag. Vitt vin har hög syra men färre tanniner och lägre alkoholhalt än rött vin, vilket passar bra för den här varma årstiden. Det andalusiska klimatet kombinerat med unika kalkrika jordar ger torra, friska vita viner som bjuder in till en välkommen paus i sommarvärmen. Serveras bäst väl kylt (8 °C–9 °C).

Botani Old Vines (Bodegas Jorge Ordóñez-Málaga) Detta torra vita vin, som beskrivs som "en sommardröm", är gjord på Moscatel de Alejandría-druvor från stockar som planterades mellan 1946 och 1968. Vinet har lockat internationellt intresse till de branta vinmarkerna i Axarquía. Det är ett mycket aromatiskt vin med blommiga toner och noter av tropisk frukt, men det är ändå torrt i gommen och uppfriskande i värmen. Serveras iskallt till skaldjur eller stekt fisk.

Pris ca. 18 euro

34

EN SUECO - NOVEMBER 2025

DV Chardonnay (Bodega Descalzos Viejos, Ronda) Inte många vingårdar kan matcha atmosfären på Descalzos Viejos, som Wine Travel Awards nyligen utsåg till en av världens 21 bästa vingårdar som man bara måste besöka.

Bodegan ligger i ett restaurerat kloster från 1500-talet, vilket ger den en unik historisk känsla. Vinet är 100 % Chardonnay, delvis jäst på fat med bâtonnage (omrörning av jästfällning) och lagrat i tre månader på 500-liters fat i kapellet, omgivet av religiösa fresker. Ett komplext, gastronomiskt och kraftigt vitt vin med lång eftersmak.

Ljus halmgul färg med citrus, vita blommor, stenfrukt och bakverk.

Silkeslent, friskt och ligger kvar i gom-

Marismas de Macharnudo (Bodega Viña Santa Petronila, Cádiz) För ett raffinerat vin från Cadizprovinsen bör man prova Marismas från bodega Santa Petronila. Saltströmmarna som rinner under jorden i Macharnudo-dalen ger karaktär till vinet, som är gjort på den traditionella sherrydruvan Palomino Fino, medan den kritvita albariza-jorden ger vinet en unik mineralstruktur.

Druvorna skördas för hand från gamla vinstockar med mycket låg avkastning, därefter sker en lätt pressning (45 %) och naturlig jäsning, med sex månader på Fino-sherryfat och ett år i flaska. Halmgult, lätt filtrerat, oraffinerat och ostabiliserat (en rama), med subtila noter av citrus och en salt finish. Ett gastronomiskt vin som kan avnjutas till aptitretare, fisk, skaldjur, grönsaksrätter, gazpacho och fräscha sallader.

Direktförsäljning: info@santapetronila.com / +34 669 750 888 Pris: 13 euro

Breñal (Cortijo Los Aguilares, Ronda) Ett vitt vin för den som vill ha mer än bara ett vin. Tillverkad på Garnacha Blanca, Viognier och Vijiriega Blanca, som odlas på bodegans ekologiska vingårdar på cirka 950 meters höjd. Druvorna plockas för hand och väljs noga ut för att säkerställa maximal kvalitet. Lagras i sex månader på fällning på franska ekfat, betongtank och rostfria tankar. Ljus halmfärg med doft av päron, grafit, krita och aromatisk buskvegetation, vilket speglar landskapet runt vinmarkerna. Aromer av vit frukt och blommiga toner, ackompanjerat av timjan, stenros och rosmarin, som växer runt gården.

Särskilt friskt och en lång, ren eftersmak, och passar lika bra till en lätt

sommarmåltid med skaldjur som för en lugn stund i solnedgången.

Pris ca. 28 euro För den prismedvetna: Barbadillo Blanco (D. O. Cadiz) Barbadillo har serverats på de andalusiska i glasen i Andalusien i flera generationer och är känt för att vara det första vita vinet som producerades i regionen. 100 % Palomino Fino-druvor ger ett skarpt, friskt och ungt vin. Uppfriskande och lätt i smaken, med ljusa noter av citrus, grönt äpple och päron, och en antydan till salt i eftersmaken.

Utmärkt till tapas, skaldjur, stekt fisk och skaldjur. Med ett pris på ca. 6 euro är Barbadillo känt för sitt utmärkta värde.

Rosétoner i glaset men – perfekt till sommarmat.

Pris ca. 25 euro Rosévin balanserar vitt vin med aromer av röda bär från rött vin och är utgör ett utmärkt alternativ som sommardryck vid poolkanten. En god rosado lyfter allt från sallader till skaldjur och grillat. Färgen, från den lättaste blush till djuprosa solnedgångsnyanser, kan göra vilket glas som helst till en fest. Rosé ska serveras iskallt (cirka 6 till 9 °C), och det är faktiskt tillåtet att njuta det med is.

Marbella Blush Rosé (Bodegas Málaga Virgen, Málaga) Ett friskt och elegant rosévin gjort på noga utvalda Syrah-druvor från den klassiska familjebodega som har producerat vin i Sierra de Málaga sedan 1885. Ljust laxrosa och glittrande i glaset, med intensiva aromer av röda bär och blommor.

Friskt och fylligt, med balanserad syra och lätta salttoner. Rekommenderas till gazpacho, burratasallad, sushi, carpaccio av nötkött, sataygrillspett, grillad hummer och varför inte äppelpaj.

Pris ca. 25 euro Cloe Rosé (Bodega Doña Felisa, Ronda) Detta eleganta, torra rosévin från Doña Felisa kommer från vinmarker som ligger 900 meter över havet i Serranía de Ronda. Produktionsprocessen visar vingårdens engagemang för kvalitet och respekt för miljön. Tillverkat av 100% Garnachadruvor som skördas för hand på natten för att bevara fruktens karaktär.

Utsökt doft av vita blommor, subtila röda bär och citrus med delikata inslag av rosenblad. Ett vin med perfekt balans, friskhet och elegans, som passar till allt från pasta till rökt mat, sallader och asiatiska rätter.

Pris ca. 14 euro Ariyanas Romé Rosado (Bodegas Bentomiz, Sayalonga, Málaga) Ett delikat rosévin gjort uteslutande på den sällsynta lokala druvan Romé, som odlas i Axarquía. Åtta månaders lagring på fällningen resulterar i ett sammetslent, torrt vin med blommiga aromer och en salt, mineralisk avslutning. Doftnoter av rosor och violer, röda frukter, körsbär och subtila medelhavsörter. Ett mycket "gastronomiskt" vin med hög komplexitet jämfört med andra unga roséviner.

Passar till skaldjur, fisk och ceviche, risrätter, sushi eller som fördrink.

Pris ca. 18 euro Salinete (Bodega La Melonera, Ronda) Ett exklusivt ekologiskt rosévin med begränsad produktion, tillverkat på de lokala druvorna Moscatel Morisco och Doradilla, från en vingård känd för sitt stora engagemang för att återuppliva nästan utdöda andalusiska druvsorter. Fruktigt och uppfriskande med en lätt salt avslutning och stor personlighet.

Detta vin är en hyllning till salinete, en utrotningshotad fiskart som lever i regionens saltvattenströmmar.

Passar utmärkt till risrätter, skaldjur och lätta måltider utomhus.

Pris ca. 16 euro

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

35

Sommarrött Bara för att det är sommar behöver man inte låta det röda vinet stå undangömt. Ett lätt sommarrött med låg halt av tanniner blir svalkande och mångsidig när det serveras lätt kylt. Det dämpar alkoholen, lyfter bärsmakerna och ger ett uppfriskande alternativ till tunga vinterviner.

Piedras Blancas tinto (Bodegas Piedras Blancas, Granada) Ett ungt ekologiskt och veganskt rött vin gjort på handplockade druvor från äldre vinstockar av Tempranillo, Garnacha, Syrah och Merlot, odlat på 1200–1300 meters höjd i Granadas berg, närmare bestämt i Las Alpujarras. Aromatiskt, balanserat och fylligt med låg syra.

Ljus körsbärsröd färg och smak av svarta frukter med noter av medelhavsskog. Serveras mellan 14 °C och 16 °C till stekt kött, vilt,

kryddig asiatisk mat, pasta- och risrätter med röda såser och lagrade ostar. Mycket lättdrucket och utmärkt för en stund med vännerna.

Pris ca. 16 euro Iceni (Bodegas Tesalia, Arcos de la Frontera, Cádiz) Ett ovanligt högkvalitativt rött vin från ett område som är mest känt för sherry och vita viner. Tillverkad på 50 % Syrah och 50 % Tintilla de rota, lagrat fem månader på franska ekfat.

Iceni beskrivs som ett "sydstatsrödvin " med Atlantiskt inflytande – friskt och livligt med mjuka tanniner.

Körsbärsröd färg med violetta toner och intensiva aromer av röda och svarta frukter och plommon, följt av komplexa noter av balsamico, rostat bröd och aromatisk buskvegetation.

Djup och lång i gommen. Rekommenderas till risrätter, hamburgare, aptitretare, rött och vitt kött, vilt och

lagrade ostar.

Pris ca. 14 euro Zancúo Petit Verdot (Bodega La Margarita, Constantina, Sevilla) Detta internationellt hyllade vin görs på 100 % Petit Verdot som skördas nattetid. Vingården i Sierra Norte i Sevilla producerar röda viner med minimal blandning. Kall maceration, jäsning i temperaturkontrollerade ståltankar och tolv månader på nya franska ekfat ger vinet en mycket intensiv färg med violetta nyanser. Aromer av svart frukt med noter av balsamico och mineraler.

Ett kraftigt vin med livliga tanniner som rekommenderas till grillad ribeye eller ryggbiff, eller lammgryta.

Det passar också fint till att sitta och njuta på terrassen.

Pris ca. 21 euro

Mousserande från Málaga Alla känner till cava, Spaniens svar på Frankrikes champagne, men det produceras även mousserande viner i Andalusien, och dessa bör man definitivt inte gå miste om.

Botani Espumoso (Bodega Jorge Ordóñez, Málaga) Ett unikt mousserande vin, gjort uteslutande på Moscatel de Alejandríadruvor från de finaste vinstockarna som odlas i skiffer- och kvartsjordar i Almacharbergen i Axarquía. Ett blommigt och delikat mousserande vin som fångar essensen av Medelhavet. Etiketten hyllar en av Málagas vackraste dofttraditioner: biznaga, den känsliga buketten av jasminblommor monterade för hand – en symbol för elegans, tålamod och konstnärligt hantverk. Vinet passar perfekt till skaldjur och som fördrink.

Pris ca. 18 euro Cloe Brut (Bodega Doña Felisa, Ronda) Detta mousserande vin är tillverkat på 100 % Sauvignon Blanc med den traditionella champagnemetoden, 14 månaders lagring på fällningen och dubbel jäsning av musten. Detta resulterar i ett bubbligt, mycket torrt vin, fyllt med lätt syra, välintegrerade bubblor och inslag av jäst, vita blommor och torkad frukt. Ett elegant andalusiskt alternativ till cava, perfekt att njuta av ihop med sushi, ostron, stekt fisk, risrätter, fräscha sallader och röda bär med choklad.

Pris ca. 23 euro

36

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Beta Sur (Bodegas Barbadillo, Cádiz) Detta mousserande vin är resultatet av experiment, därav dess namn. Gjort på en kombination av Palomino Fino och internationell Chardonnay, lagrad 20 månader på fällningen. Ljusgul med fina, kontinuerliga bubblor och aromer av vit frukt – perfekt till att kombinera med skaldjur och fisk.

Pris ca. 9 euro Lumé Brut (Bodegas Contreras Ruiz, Huelva) Detta eleganta mousserande vin på 100 % Zalema produceras nära nationalparken Doñana med den klassiska champagnemetoden, med lagring på flaska i 18 månader. Vinet har reflektioner av guld med fina, integrerade bubblor och aromer av apelsinblomma, äpple och kvittenkompott och subtila aromer av rostade nötter och bakverk. Frisk i gommen med en lätt, salt eftersmak.

Passar utmärkt till fisk, skaldjur, paté, charkuterier och risrätter.

Pris ca. 12 euro

Frizzante – lägre alkoholhalt, fler bubblor La Eterna Sonrisa (Lagar La Primilla, Sierra de Montilla, Córdoba) La Eterna Sonrisa (Det eviga leendet) är en eftertraktad, halvsöt frizzante från Sierra de Montilla, gjord på 100 % Pedro Ximenez-druvor från vingårdens äldsta, 80-åriga parcell.

Den låga alkoholhalten på cirka 5,5 % uppnås genom att jäsningen stoppas tidigt, så att en del av druvans naturliga sötma bevaras, innan det tillsätts lätt kolsyra för att skapa den karakteristiska pärlande stilen.

Härligt under varma sommareftermiddagar och perfekt till en förrätt eller efterrätt.

Pris ca. 10 euro Frizzante Rosado & Frizzante Blanco (Bodegas Delgado, Córdoba) Dessa två fruktiga och aromatiska viner (alkoholhalt 5–6,5 %) är gjorda på 100 % Zalema-druvor, som ger naturlig sötma och syrlighet. Frizzante Blanco har en ljusgul färg med

grönaktiga nyanser och aromer av äpplen och ananas, medan Frizzante Rosado är körsbärsröd med lila nyanser och aromer av röda bär. Båda passar utmärkt till en avslappnad sommarfest och perfekt till sallader, pasta och skaldjur. Serveras mycket kallt med is.

Pris ca. 6 euro

SKUGGA I SOMMARVÄRMEN Costa del Sol är fantastiskt om sommaren – stränderna visar sig från sin bästa sida, restaurangerna dukar upp med läckerheter, nystrukna dukar och extra bra service. Men även om det är helt fantastiskt att njuta i en solstol för att sedan hoppa direkt i havet kan vi alla nå en punkt när vattnet inte längre är svalkande nog och skuggiga platser plötsligt blir väldigt eftertraktade.

Här följer några förslag till dig som gärna vill söka skugga i sommar.

Gå på bio En riktigt bra plats för skugga och svalka i sommarvärmen är biograferna längst Costa del Sol. De flesta biografer visar film med antingen engelskt tal eller engelsk text. Håll ögonen öppna efter bokstäverna VO (versión original) eller VOSE (versión original, subtitulada en español) vilket betyder att filmen visas i originalversion respektive originalversion med spansk text.

Och det är inte bara de senaste blockbusters som kan ses i biosalongerna, t ex visar biografkedjan Cinesur ofta gamla klassiker samt live-opera och -teater från några av de största scenerna i världen.

Se mer på: www.cinesur.com

grottor innehåller fascinerande förhistoriska fynd är de perfekta att besöka i sommarvärmen då temperaturen i dem håller sig konstant runt drygt 20 grader. Det finns fler grottor på Costa del Sol men den mest kända och nog också den mest imponerande är grottan i Nerja – Cueva de Nerja.

Det rekommenderas att man köper biljetter online. Inträde under sommaren kostar 18 euro för vuxna (rabatter för barn och pensionärer). Grottans öppettider i juli och till och med september är kl. 9.15-17.30 (sista inträde 16.30).

För mer information se: www.cuevadenerja.es

Besök ett museum Málaga har riktigt många trevliga museer. Låt dig inte luras av storleken! De största museerna ger nödvändigtvis inte de största upplevelserna. Det finns museer där du kan röra, smaka, låta, filma och det finns också museer för eftertanke och upptäckarmuseer som väcker alla sinnen.

Oavsett om du har 5 eller 10 minuter till övers går det att hitta ett museum som är värt att besöka.

En Sueco har besökt några av dem och du hittar alla museumsartiklar på www.ensueco.com under ”Museum i Málaga”.

Upptäck en grotta

Spela bingo

Gå på vandring i en grotta! Förutom att många

En varm sommardag kan man vara säker på att

bingohallarna längs kusten är svala och populära.

Det kräver inga stora förutsättningar att spela bingo ”på spanska”. De flesta hallar visar nämligen de utropade numren på skärmar i borden. Så även om man inte kan alla de spanska siffrorna helt utantill utgör det inget hinder – man ska dock vara uppmärksam på att det går väsentligt snabbare än när man spelar bingo/banko på svenska. Både unga och gamla besöker med jämna mellanrum dessa hallar, som på sitt eget roliga sätt låter dig kliva in i en del av Spanien som de flesta inte känner till.

En platta kostar ca 1 euro och i de flesta hallar spelas det hela dagarna.

Gå och shoppa Inte en solstråle så långt ögat kan nå, svalka och strategiskt placerade caféer och restauranger.

Det är frestande att ge sig ut och shoppa och således stilla både köplust, hunger och törst när sommarvärmen gör sig påmind.

På Costa del Sol finns det flera shoppingcenter, bland annat La Cañada i Marbella samt Miramar i Fuengirola. Bägge har öppet hela dagen måndag till lördag samt även söndagar till och med 30 september.

För mer information se: www.lacanadashopping. com och www.miramarcc.com

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

37

”I dag har Genalguacil blivit en av de viktigaste referenserna inom konst och kultur, inte bara i Spanien utan i Europa.”

MIGUEL ANGEL HERRERA GUTIERRREZ

I MUSEUMSBYN GENALGUACIL I del två i artikelserien Ett samtal med borgmästaren besöker vi Genalguacil och möter borgmästaren Miguel Angel Herrera Gutierrrez.

Under de senaste elva åren har han förvandlat en liten by till ett internationellt erkänt centrum för konst och byutveckling.

Levande museumsby På avstånd ser Genalguacil ut som vilken andalusisk pueblo blanco (vit by) som helst, men när man kommer närmare börjar det se annorlunda ut. Byn anses officiellt vara en av de vackraste i Spanien. Kommunen Málagaprovinsen togs med bland Los pueblos más bonitos de España år 2021. Byn är känd för sitt spektakulära läge, sina smala gator och vita hus, och inte minst för att vara en levande museumsby, där gatorna smyckas av skulpturer och konstverk.

Vägen som leder till byn slingrar sig genom ett böljande landskap av tät ekskog. Man bör dock inte låta sig distraheras av naturens skönhet för lokalbefolkningen, som kan varje kurva, tar gärna insidan i de snävaste svängarna. Tycker man att serpentinvägarna är en utmaning ska man vara beredd på att hålla andan när man kör in i byns lilla centrum på väg till byns parkering.

På flera platser är det nämligen bara några centimeter till husväggarna.

Lyfter man blicken möter man skulpturer som både överraskar och ger gatubilden karaktär.

Vissa är stilrena moderna strukturer, andra, som en blyertsskiss på en vägg, får en att le, medan

38

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

keramikfat och lerkrukor på fönsterbrädorna återspeglar områdets traditionella konst och hantverk. Överallt finns små gränder som visar något speciellt, och det är just det som gör Genalguacil unik.

Folkets man Planen var att vi skulle träffas på kommunhuset, men som alltid är jag lite tidig, så jag tar en kaffe på den lokala baren. Och vem står där om inte borgmästaren, som har ett frukostmöte före vår intervju.

Som ledare för kommunfullmäktige har Miguel Angel Herrera Gutierrrez (48 år) alltid fullt upp. Ändå tar han sig tid att hälsa på mig och inleda en konversation med kvinnan bakom baren, medan hennes barnbarn springer runt benen.

Miguel Angel är helt klart en man av folket, mycket uppskattad för allt han har gjort för denna by – och det är inte lite!

Efter att ha följt med honom på smala genvägar genom byn hittar vi en ostörd plats för vårt samtal på takterrassen till kommunens museum för samtidskonst. Utsikten härifrån är spektakulär.

Hur kommer det sig att du är borgmästare, och varför just i den här byn?

Jag är född och uppvuxen i Genalguacil, och efter mina studier flyttade jag tillbaka för att starta något eget. Det började med en liten matbutik innan jag så småningom öppnade en till, och så jobbade jag med distribution av matvaror till restauranger i området.

Entreprenörskap har egentligen alltid varit en del av mitt liv, med bas i den här byn. Jag har varit borgmästare sedan 2011, nästan 15 år, och mitt mål har alltid varit att utveckla ett projekt som skiljer sig från vad du hittar i andra byar.

Vilka specifika projekt har du gjort för att sätta Genalguacil på kartan?

För mig har det alltid varit viktigt att fokusera på min omgivning. Genalguacil och Valle del Genal är områden där naturen spelar en central roll, men det är också platser som är i behov av att få nytt liv. Utflyttningen har varit, och är fortfarande, en utmaning. Därför vidareutvecklade vi konceptet Genalguacil Pueblo Museo (Museumsby).

Projektet startade 1994 med Encuentros de Arte – ett konstnärsboende- och verkstadsprogram som på den tiden var begränsat till ett

15-dagarsevenemang vartannat år. År 2011 ville vi ge konst och kultur en mer central roll, så vi började arbeta fram ett året runt-kulturprogram med konstnärsboende och inbjudningar till både spanska och internationella konstnärer.

Tanken var att låta konstnärerna arbeta här på plats, inte bara komma hit med färdiga arbeten, alltså komma hit och utveckla projekt i samspel med byn och invånarna. Samtidigt började vi bjuda in kända kuratorer som kunde lyfta projektet ytterligare. I dag har Genalguacil blivit en referens för konst och kultur, inte bara i Spanien utan också internationellt.

med lokalsamhället och egen kulturproduktion.

Huvudsyftet med museets, liksom med våra andra initiativ i Genalguacil, är att motverka avfolkning på landsbygden. Arbetet bygger på fem pelare: tradition, konst, kultur, natur och innovation. Detta är en metod som vi var tidigt ute med att införa.

Museet, konceptet Pueblo Museo (som också inkluderar ett friluftsmuseum) och fler än 300 konstnärer har alla bidragit till att Genalguacil i dag står som en internationell referenspunkt för kultur och innovation på landsbygden.

Hur kom museet för samtidskonst till och vad är målet i dag?

Genalguacil ingår också i EU:s landsbygdsutvecklingsprogram. Vad handlar det om?

Museo de Arte Contemporaneo de Genalguacil grundades som ett fysiskt utrymme för samlingen som har vuxit genom de olika utgåvorna av Encuentros de Arte. Byggnaden invigdes 2004, men det var först med start 2011, när jag tillträdde som borgmästare, som vi utvecklade utställningskonceptet i en mer professionell riktning för samtidskonst. I dag fungerar museet inte bara som en förvaringsplats utan även som ett levande rum för konstnärlig forskning, samarbete

Genom projektet med museumsbyn och innovationsbaserad metodik har vi etablerat ett internationellt laboratorium för landsbygdsinnovation i Genalguacil. Tillsammans med ledande europeiska partners arbetar vi nu med projekt som kommer att bidra till att möta utmaningen med avfolkning i rurala områden. Ett av de viktigaste projekten är Pacesetters, som ingår i EU-programmet Horizon Europe – ett av EU:s viktigaste forskningsprogram. I detta

sammanhang fungerar Genalguacil som ett pilotprojekt och ett så kallat Real World Lab. Det är ganska speciellt att en liten by som vår deltar i sådana projekt. Det handlar inte bara om vad som sker här lokalt, utan också om hur vi kan fungera som en katalysator för andra byar och landsbygdsområden i Europa.

Kurvorna är en del av charmen Genalguacil ligger bara 43 km från Costa del Sol, eller drygt en timmes bilresa från Estepona på MA-8301. För en del kan landsvägen kännas lite utmanande, men enligt borgmästaren är den en del av byns charm.

Är byn värd alla kurvor?

Absolut! Det tar mig bara cirka timme och tio minuter att köra hit från Estepona. Vi har en direktförbindelse, men man kan inte komma ifrån kurvorna. Samtidigt är de en del av charmen.

Hade vi haft en motorväg hit skulle vi ha förlorat mycket av byns själ. Vägen har fungerat som ett slags filter mot massturism, och det är just det som gör att byn fortfarande upplevs som ostörd.

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

39

Kort om Genalguacil Vit by i Málagaprovinsen Befolkning: 352 (2025) Höjd över havet: 500 m Borgmästare: Miguel Angel Herrera Gutierrrez Kuriosa: Över 250 skulpturer finns utspridda på byns gator och torg

Vilka är det som bor här och vad jobbar de med?

Vi är cirka 400 invånare. Tidigare föll invånarantalet kraftigt, och det fluktuerar fortfarande en del, men det viktigaste är att det finns en stabil och engagerad lokalbefolkning. Många av dem som bor här arbetar på kusten, och en del unga flyttar härifrån på grund av studier eller arbete. Samtidigt är det lättare att bygga ett liv här i dag, särskilt med möjligheterna att arbeta digitalt på distans.

De lokala industrierna har till stor del relation till kultur, jordbruk och skogsbruk baserat på kastanjeträd och korkträd. Dalen har ett mikroklimat som gör jorden mycket bördig och nästan alla har en liten trädgård där de odlar frukt och grönsaker.

Turismen sysselsätter lokalbefolkningen alltmer, men det positiva är att det inte är den sortens turism som ses på Costa del Sol. Besökare som kommer hit är mer medvetna och intresserade av lokala produkter, konst och hantverk.

Finns det några utländska invånare i byn?

Vi har många utlänningar som bor här. Många som kommer väljer först att hyra för att prova på hur det är att leva i byn, innan de så småningom köper en bostad och slår sig ner. Vi har bland annat ett franskt konstnärspar som till slut slagit ner sina bopålar här permanent, vilket säger mycket om hur människor hittar sin plats. Det är trevligt att se hur de med tiden blir en del av det lokala samhället. Genalguacil lockar ofta intressanta profiler – kuratorer, samlare och människor

40

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

från konst-, vetenskap- och innovationsvärlden.

Har du någon favoritplats i byn?

Det är svårt att välja en. Det jag tycker bäst om är kontrasten mellan naturen och byn, med de vita husen mot den stora gröna bakgrunden.

Och efter allt regn i vintras var våren spektakulär. Namnet Genalguacil, som härstammar från arabiska, betyder något i stil med paradis eller oas, så redan på den tiden beskrevs platsen som ett slags paradis.

Vad ser du som dina största utmaningar och möjligheter?

En av de största utmaningarna är att få myndigheterna att förstå att hållbarhet även handlar om att stödja landsbygden. Byar på landsbygden bidrar med ett ovärderligt kulturarv, och det måste erkännas i större utsträckning. Dessutom behövs bättre kommunikation och stabilare bastjänster.

Samtidigt finns det många möjligheter. De höga bostadspriserna på kusten gör byarna mer attraktiva för entreprenörskap och möjliggör en bättre livskvalitet, särskilt för barnfamiljer.

Vad kan turister uppleva i Genalguacil?

Det första man bör se är samtidskonstmuseet, men den viktigaste upplevelsen är förmodligen själva byn, där det finns fler än 250 konstverk utspridda på gatorna. Utöver det kan man besöka hantverksverkstäderna, vilket ger byn en extra dimension för alla som är intresserade av konst och hantverk. Här jobbar skomakare, konstnärer

som arbetar med naturmaterial, textilkonstnärer och andra lokala kreatörer som bor och har sina verkstäder i byn. De är oftast öppna och det är bara att kliva in. Skulle man vilja delta i workshops kan man kontakta museet i förväg.

För historiefantaster finns också en kyrka från 1600-talet, byggd på grunden av en tidigare arabisk moské. Runt byn finns det spår av äldre bosättningar och området har också en lång historia av gruvdrift som sträcker sig tillbaka till feniciernas tid, särskilt i Sierra Bermeja.

När det kommer till övernattning har Genalguacil med tiden fått flera casas rurales, och många har renoverat gamla familjehem som i dag används av både besökare och gästartister. Det finns även en posada (värdshus) och flera små restauranger, till och med en vegansk restaurang. Den vegetariska restaurangen kanske överraskar, men är bra för dem som föredrar detta alternativ.

När är den bästa tiden att besöka byn, och har ni några speciella lokala fester?

Genalguacil har ett aktivt kulturprogram och är en plats som kan besökas hela året. Med det sagt är den första halvan av augusti särskilt intressant. Då hålls nämligen Encuentros de Arte när årtalet är jämt, och udda år hålls Arte Vivo.

Det är då som byn är som mest levande.

Historisk glimt – Varför säger vi sherry och inte vin från Jerez

Beställer man ett glas sherry på en spansk bar är sannolikheten stor att servitören bara tittar frågande på en. Detta ord används ytterst sällan av spanjorerna själva, som i stället kallar Jerez-vin för fino, manzanilla, amontillado och vad de alla nu heter. I stället är det på grund av britterna och i första hand viceamiralens Francis Drake som vi från nordligare breddgrader i dag kallar vin från Jerez för sherry.

Av Jette Christiansen

Överraskande anfall vid Cádiz Denna historia leder oss tillbaka till slutet av 1500-talet, till den tiden då spanjorerna seglade hem tonvis med guld, silver och exotiska växter till Spanien från dagens Syd- och Mellanamerika. Samtidigt hade britterna koloniserat större delen av Nordamerika, där de till skillnad från spanjorerna inte hittade de stora skatterna.

Detta tyckte de uppenbarligen var orättvist varför de anföll och plundrade de tungt lastade och långsamt seglande spanska skeppen på öppet hav. Den dåvarande brittiska drottningen, Mary I (känd som Bloody Mary) ska ha sett genom fingrarna med detta sjöröveri. Den spanska monarken, Felipe II, å sin sida såg det som en verklig förolämpning, så han beordrade upprustning av den spanska armadan med vilken han skulle inta Storbritannien och antingen själv ta kronan eller ge makten till den katolska Mary Stuart. Mary I fick dock reda på spanjorens plan och beordrade därför ett förebyggande överraskningsanfall på den späda armadan.

vin från området redan sedan 1200-talet men denna laddning såg de som en symbol på ett framgångsrikt anfall samt på sin egen överlägsenhet. Eftersom vinet kom från ett område omkring Jerez de la Frontera gav de också namn åt vinet därefter. Nu hade engelsmännen dock lite svårt med det spanska j-ljudet, vilket de uttalade med sj, och därmed föddes uttrycket sherry. På grund av den stora popularitet som sherryn uppnådde i Storbritannien valde många engelsmän att slå sig ner i och omkring Jerez under de kommande, mer fredliga tiderna, och det är från denna tid som många av de i dag existerande sherryhusen härstammar, två av dem är Williams & Humbert och Sandeman. Och det är på grund av denna historia som Storbritannien fortfarande i dag är den största importören av viner från Jerez.

2 900 tunnor vin Den som fick ordern att åka till Spanien var Francis Drake, och han kom fram till Cádiz den 29 april 1587, där han onekligen tog spanjorerna på sängen. Han lyckades förstöra inte färre än 37 skepp och satte eld på halva staden. På kajen hittade han 2 900 tunnor vin, som skulle skeppas ut till kolonierna. I dessa vintunnor hade det tillsats extra alkohol så att vinet i tunnorna skulle klara resan till andra sidan Atlanten. Men vinet nådde aldrig fram. I stället stal Drake allt detta vin, som omräknat blir 145 000 liter, vilket han levererade det till det brittiska kungahuset. Britterna var naturligtvis begeistrade och två av dessa var den nästkommande drottningen Elizabeth I samt William Shakespeare, som har skrivit om vinet i flera av sina teaterstycken. Britterna hade importerat

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

41

Golf Golf

Golf i Solen Golf i Solen besöker Europas femte bästa bana Snart har Golf i Solen sommarträff och våra medlemmar kan då se fram emot tävlingsdagar utöver det vanliga när vi gästar Bro Hof Slott Golf Club – en av Europas mest omtalade golfdestinationer.

I Golf Digests senaste ranking utsågs Bro Hof till den femte bästa banan i hela kontinentala Europa.

Bro Hofs två banor, Stadium Course och Castle Course, erbjuder två olika men lika imponerande upplevelser. Stadium Course, skapad av Robert Trent Jones Jr., är känd för sina dramatiska vyer, strategiska bunkrar och stora, ondulerade greener som kräver både precision och mod. Castle Course bjuder på en mer klassisk karaktär men med samma omsorgsfulla design och spelkvalitet.

Redan vid ankomst möts man av det ikoniska klubbhuset, vars slottsliknande siluett sätter tonen. Fairways och greener håller en standard som få banor i Europa kan matcha, och varje hål

42

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

är utformat för att vara både en utmaning och en estetisk upplevelse.

För Golf i Solens medlemmar blir tävlingen på Bro Hof en chans att mäta sig med en bana som testat både amatörer och internationella toppspelare. Men framför allt blir det dagar fyllda av gemenskap, spelglädje och inspiration i en miljö som är lika majestätisk som den är minnesvärd.

Här kommer en hälsning från Bro Hofs klubbchef, Maria Bengtsson ”Kära medlemmar i Golf i Solen, Det är med stor glädje jag får hälsa er varmt välkomna till Bro Hof Slott Golf Club den 9–10 augusti.

Vi ser verkligen fram emot att få ta emot er och dela med oss av den miljö, golf och gemenskap som gör Bro Hof så speciellt. Det känns extra roligt att vi nyligen rankats som den femte bästa golfbanan i kontinentala Europa – ett erkännande som vi är mycket stolta över och som

speglar det engagemang och den passion som vårt team lägger ner varje dag. För mig handlar Bro Hof dock om mer än rankningar. Det handlar om upplevelserna, mötena och glädjen i spelet.

Jag hoppas därför att ert besök hos oss inte bara bjuder på fantastisk golf utan också på minnen, nya bekantskaper och många trevliga stunder både på och utanför banan.

Jag ser fram emot att träffa er i augusti och önskar er redan nu varmt välkomna till Bro Hof.”

Få färska nyheter och spännande artiklar från Costa del Sol varje dag!

VILL DU VETA VAD SOM HÄNDER PÅ COSTA DEL SOL? - VARJE DAG! Prenumerationen kostar bara 5 euro per månad och ger dig full tillgång till alla dagens nyheter och massor av spännande artiklar!

Anmäl dig på www.ensueco.com

DAGLIGA NYHETER Varje dag (måndag-fredag) mottar du vårt nyhetsmail med en uppdatering av dagens aktuella nyheter.

EXKLUSIVA ARTIKLAR Ett brett utbud av spännande artiklar om livet i Spanien, profiler, resor, kultur, tema och debatt, gastronomi, livsstil samt löpande uppdateringar om fastighetsmarknaden och juridiska frågor.

SUECOPLUS+ www.ensueco.com

AHN

Nytt från AHN VÄLKOMNA till AHN

flyttade har hittat sina första vänner just här.

www.ahn-fuengirola.net Costa del Sol är känd för sitt klimat, sin livskvalitet och sin avslappnade rytm, men våren 2026 har visat något ännu viktigare; nämligen att gemenskapen bland nordbor genom AHN fortsätter att förbättras, förnyas och blomstra. AHN Fuengirola/Mijas har haft en vår fylld av nyheter, förbättringar och kreativitet och det är tydligt att föreningen står starkare än någonsin. Säkra därför medlemskapet inför hösten.

Här kommer en sammanfattning av en vår då aktiviteterna varit fler, idéerna modigare och medlemsnyttan större. Bakom allt detta står det som alltid varit AHN:s största styrka: medlemmarna och volontärerna. AHN är en ideell förening där allt bygger på engagemang, och just därför fortsätter verksamheten att utvecklas år efter år.

Som en del av AHN rörelsen, grundad redan 1968 och i dag Spaniens största nordiska förening, är AHN Fuengirola/Mijas den största lokalföreningen. Det innebär ett ansvar, men också en enorm möjlighet att gemensamt skapa värde för alla nordbor på Costa del Sol.

Vandringar, nya leder och fler deltagare Padel, fler tävlingar och temadagar Padeln har inte bara vuxit – den har förnyats.

Under våren introducerades temadagar, mixspel och mer fokus på tävling. Det har skapat variation och gjort att ännu fler vågat prova sporten.

Boule, trivsamt deltagande och nya sociala inslag Boulebanorna har varit en av vårens naturliga inslag. Föreningen har infört nya rutiner och sociala inslag som gjort bouleträffarna till veckans höjdpunkt för många. Det är många nyinflyttade som har tagit sina första steg in i gemenskapen via AHN Boule.

En vår av utveckling, innovation och full aktivitet AHN Fuengirola/Mijas har alltid varit en aktiv förening men våren 2026 har inneburit ett tydligt lyft både i medlemsnyttan och antal aktiviteter.

Nya initiativ har lanserats, befintliga aktiviteter har förbättrats och flera grupper har vuxit i både deltagarantal och engagemang.

vågar sig på sporten och man utmanar betydligt mer erfarna spelare både lokalt och internationellt. Det är en aktivitet som passar perfekt för klimatet på Costa del Sol och som fortsätter att växa, och man tar alltid väl hand om helt nya i gemskapen att rulla klot.

Vandringsgruppen har fortsatt att locka många.

Under våren har nya leder testats och flera turer har gått till platser som tidigare inte funnits på programmet. Det har gett både variation och nya naturupplevelser.

Konstgruppen, kreativitet i fokus Konstgruppen har haft en aktiv vår med utställningar, workshops och gemensamma projekt.

Flera nya medlemmar har hittat hit och gruppen fortsätter att växa.

Måla & Skåla, en social succé Måla & Skåla har blivit en av de mest populära sociala aktiviteterna. Kombinationen av kreativitet, avslappnad stämning och trevligt sällskap har gjort att platserna ofta fyllts snabbt. Att uppleva den spanska kulturen, maten och miljön är en njutbar och trevlig samvaro med nya kamrater – en del av AHN:s kännetecken. Vi får inte heller glömma den interna matlagningen genom Kockligan.

Spanskakurs, en nödvändighet i det spanska samhället Hjärngänget MC, nya rutter och större grupp MC gruppen har haft en av sina mest aktiva vårar hittills. Nya rutter, temakörningar och fler deltagare har gjort varje tur till en upplevelse. Andalusiens berg, kustvägar och små byar har utforskats på ett sätt som bara är möjligt på två hjul.

Spanskakurserna har utvecklats med AHN och är en viktig del i utbudet för att lättare bli en del av samhället på Costa del Sol. Fler nivåer och bättre struktur har gjort det enklare att hitta rätt nivå.

Schack, en grupp som vill växa Schackgruppen har plats för betydligt fler deltagare och är en naturlig mötesplats för både strategiintresserade och sociala spelare.

Bridge och Canasta, stabila favoriter Bridge och Canasta fortsätter att vara två av föreningens mest uppskattade inomhusaktiviteter, där Canastan är en nystartad succé. Våren har bjudit på både tävlingar och flera nya deltagare.

Golf, mer organiserat, mer inkluderande och fortsatt populärt Golfen fortsätter att vara en av föreningens starkaste verksamheter, trots en start av året med sämre väder. Våren bjöd på tävlingar, fler sociala rundor och ett förbättrat anmälningssystem som gjort det enklare att delta. Nya nivågrupper har gjort sporten mer inkluderande och många nyin-

44

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Diskussionsgruppen, samtal som engagerar Lawn Bowls, växande intresse och fler nybörjare Lawn Bowls har fått ett tydligt uppsving. Fler

Diskussionsgruppen har haft en stark vår med fler deltagare och fler ämnen. Det är en av föreningens äldsta verksamheter – och fortfarande en av de mest engagerande.

Fika vid receptionen, navet i föreningens vardag Fikat i de egna lokalerna i anslutning till receptionen har fortsatt att vara en av de viktigaste mötesplatserna. Här knyts kontakter, här föds idéer och här välkomnas nya medlemmar. Under våren har fler än någonsin deltagit när det funnits specialerbjudanden och succén lär växa under hösten.

Föreläsningar och event, fler teman, fler deltagare Våren har bjudit på ett bredare utbud av föreläsningar än tidigare. Till hösten väntas nya ämnen, nya föreläsare och det kommer att bli en av de mer uppskattade delarna av AHN:s kulturutbud.

Här är medlemskap viktigt, många event är exklusiva för medlemmar.

Resor, nya destinationer AHN:s resor kommer att locka många. Våren har bjudit på både kortare utflykter och längre resor, och flera nya destinationer är på väg in i programmet. Rabatten på resorna är en av de uppskattade medlemsförmånerna.

Det är inte ovanligt att medlemmar sparar in medlemsavgiften flera gånger om varje år. Det lönar sig att vara medlem – på riktigt.

AHN Fuengirola/Mijas – en förening som fortsätter att vara en självklarhet Våren 2026 har visat att AHN Fuengirola/Mijas inte bara är en förening, det är en levande, växande och kreativ gemenskap. Med fler aktiviteter, fler nyheter, fler förmåner och fler medlemmar som aktivt deltar i olika aktiviteter är det tydligt att: Bor du på Costa del Sol, då är AHN en självklarhet.

Och viktigast av allt; det är medlemmarna och volontärerna som gör AHN till vad det är och vad det kan bli, så välkomna in i gemenskapen!

Rabatter och förmåner, nu ännu fler och ännu bättre En av de tydligaste nyheterna under våren har varit att AHN utökat sina medlemsförmåner.

Utan att nämna några företagsnamn kan man konstatera att medlemmarna nu har tillgång till: • fler restaurangrabatter • fler erbjudanden inom hälsa och välmående • fler shoppingförmåner • fler rabatter på tjänster och oslagbara försäkringar • fler upplevelser och utflykter till bättre pris

SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR

KOLOS VI SER TILL ATT ALLT ÄR BRA MED DIN BIL

• Stora och små reparationer • Underhåll, skadereparation och lackering • Datordiagnostik • Elektricitet och A/C • ITV-förberedelse • Ägarbyte – vi sköter pappersexercisen • Vi säljer begagnade bilar och tar bilar i kommission …och samarbetar med alla försäkringskontor.

Din matbutik i Fuengirola

Vi har alla varor du behöver!

Scanna och hitta till oss!

Svenska och nordiska varor

Mån-fre 10–19, lör 10–15 C/ Feria San Isidro Labrador 10, Fuengirola Casa Nordica • ( 952 19 91 48

Vi är officiell partner med Westfalia

TALLERKOLOS@GMAIL.COM 635 198 998 Marbella

Costa Muebles

Tania

Centro Idea

Autopista

< Fuengirola Ctra. de Mijas

> Mijas

Málaga

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas

Tel. 952 460 229 - www.kolos.es EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

45

Hälsa

Ta hand om dina njurar

Av Anni Dahms, Sjuk- och Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare till butikerna Annis Vitalshop.

Nyligen kom en god väninna förbi och bad mig om råd om hur hon på bästa sätt skulle kunna stötta sina njurar medan hon följde läkarens rekommendationer. Hon hade under en tid upplevt svullna fötter och ben, något hon aldrig hade lidit av tidigare.

Det fick oss att prata om njurarna – dessa fantastiska organ som de flesta av oss sällan tänker på speciellt mycket– innan det uppstår problem.

Njurarna och vår livsenergi Det är viktigt att ta hänsyn till njurarnas funktion och som tur är finns det mycket som vi själva kan göra för att stötta njurarnas hälsa. Njurarnas funktion förändras naturligt med åldern, och studier visar att många människor i 70-årsåldern har en njurfunktion som är 20–35 procent lägre än i yngre vuxenålder. Detta är ofta en naturlig del av åldrandet, men visar också hur viktigt det är att vi tar väl hand om våra njurar hela livet.

I en tid då vi dagligen står inför hot om krig, ekonomisk osäkerhet och många andra bekymmer upplever många människor en ökande nivå av stress och oro. Naturligtvis påverkar det inte bara vår mentala hälsa utan också den fysiska.

46

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Inom traditionell kinesisk medicin anses njurarna vara kroppens energireservoar. Här är de förknippade med vitalitet, livskraft och sexuell energi. Rädsla och osäkerhet anses vara de känslor som särskilt påverkar njurarnas energi.

Även om dessa sammanhang inte ingår i modern västerländsk medicinsk vetenskap, är det fortfarande många som finner värde i tanken att vårt känslomässiga liv och vårt fysiska välbefinnande hör ihop.

Därför kan det vara en bra inves-

tering att prioritera tid för sig själv och skapa mer glädje, lugn och ro samt trygghet i vardagen. Rädsla är en naturlig mänsklig känsla, som ingen av oss helt kan undvika.

Målet är inte att ignorera den, utan att lära sig att möta den och med tiden låta sig styras mindre av den.

I en del traditioner sägs det att den högra njuren symboliskt är kopplad till vår trygghet och självkänsla i förhållande till miljön, medan den vänstra njuren är kopplad till de känslor vi riktar mot oss själva, såsom självkritik och skuld. Detta är symbolik snarare än medicinska fakta, men för vissa människor kan sådana bilder ge anledning till eftertanke.

Rent fysiologiskt har höger och vänster njure ungefär samma funktion.

På grund av leverns placering ligger den högra njuren emellertid ofta något lägre än den vänstra. I många fall kan kroppen fungera bra med en väl fungerande njure, vilket visar hur imponerande dessa organ är.

Njurarnas viktiga arbete

Njurarna är kroppens eget reningssystem. Vi har två bönformade njurar, som ligger högt i bukhålan bakom de nedre revbenen. Varje njure väger bara cirka 150 gram, men tillsammans utför de ett imponerande arbete dygnet runt.

Cirka en liter blod passerar genom njurarna varje minut. Detta innebär att dessa två små organ

PROBLEM MED HÖRSELN? – prova vår MICRO hörapparat gratis

Conny Hundtofte Strauch

Frisk sommar

3 starka erbjudanden!

Ge kroppen och sinnet en boost i sommarvärmen med 3 utvalda favoriter från Biosym.

SPAR

A

15%

Enda st i & aug juli usti

Oberoende redovisningskonsult

Erbjudandet gäller MoveFlex Collagen, OmniOmega EPAGLA & Omnimin

Gratis hörseltest Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, nu visar jag alla hur smarta de är Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Marbella - Elviria

Los Boliches

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Vardagar 10-15 Lördag 10-14 Tel: +34 952 667 087

Erbjudandet gäller 1.7–31.8.2026 så länge lagret räcker!

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Daglig åbent 10-18 Marbella Elviria Lørdag -10-14 Centro Pino Golf, Tel:Comercial +34 952 850 094 Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Vardagar 10-18 Lördag 10-14 Tel: +34 952 850 094

Titta in hos ANNI’S Bestil VITAL online SHOP på www.annisvitalshop.com – eller beställ online på annisvitalshop.com

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK.

DentaDanés clínica dental

Nete G. Larsen Martin Lazenby

MARKNADSFÖR din verksamhet här

…och nå ut till tusentals läsare!

Vi pratar skandinaviska, engelska, tyska och spanska.

För tidsbokning vänligen ring mellan 10.00 – 17.00 (måndag – fredag)

Tel./fax: 952 52 9666 www.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

Vet dina vänner var du bor?

Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas & Málaga Tel. 952 581 553 E-mail: norrbom@ norrbom.comNORRBOM MAR

PERSONLIGT

VISITKORT MARKNADSFÖR din verksamhet här

…och nå ut till tusentals läsare!

Hos Norrbom Marketing kan du få ditt personliga visitkort tryckt på bara en timme. Vi har tillgång till tusentals olika designs så att du får ditt visitkort just som du vill ha det.

Profession grafiska lös i mer än 30

funnits i mer än 3 Vi ger ut 3 månad Spanien: EN SUECO, LA D DET NORSKE MA Utöver det levere lösningar till våra trogna kunder i b Sverige, Danmark

1-sidigt tryck, 100 st.

30€

CENTRO Ctra. de Mijas 29650 M Tel. (34) 95 2 norrbom@norr

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

47

Hälsa filtrerar cirka 1 700 liter blod under en dag och hjälper kroppen att upprätthålla rätt balans mellan vätska, salter och avfall.

Njurarnas huvuduppgifter är: • Att rena blodet från slaggprodukter • Att reglera kroppens vätskebalans • Att upprätthålla kroppens saltbalans • Att bidra till kroppens syrabasbalans • Att utsöndra överflödig vätska som urin.

Hur mycket vi kissar under en dag beror på många faktorer som till exempel hur mycket vi dricker, vädret och vår aktivitetsnivå. För de flesta vuxna uppgår mängden urin normalt till cirka 1–2 om dagen.

Njurarna har också andra viktiga funktioner. De hjälper bland annat kroppen att bilda röda blodkroppar, bidrar till normalt blodtryck och hjälper till att aktivera Dvitamin, vilket är viktigt för både skelett och muskler.

48

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

Hur kan du stötta dina njurar?

Håll en hälsosam vikt

Den viktigaste grunden är en hälsosam livsstil.

Övervikt kan belasta både njurar, kretslopp och ämnesomsättning.

Regelbunden träning hjälper kroppen på många sätt och det behöver inte handla om hård träning. Det viktigaste är att du hittar en motionsform som du tycker om.

Kom ihåg att dricka tillräckligt! Njurarna behöver vätska för att kunna utföra sitt arbete optimalt. Var därför noga med att dricka mycket och rent vatten under dagen. Du kan eventuell variera med lite tranbärsjuice, morotsjuice, sellerijuice eller granatäpplejuice.

Många tycker om att dricka gullriste som en del av sin dagliga rutin. Du kan eventuellt göra en liter te och njuta av det under dagen, antingen varmt eller kallt från kylskåpet. En del tar även gullris som tinktur.

Drick gärna även grönt te, som många uppskattar som en del av en hälsosam livsstil.

Brännässla har länge använts inom traditionell europeisk örtmedicin, och många njuter av 2–3 koppar nässelte dagligen. Gurkmeja innehåller curcumin, som är känt för sina antioxidantegenskaper.

Kosttillskott Ett bra multivitamin- och mineraltillskott av god kvalitet kan vara en bra bas i vardagen.

Resium är en välkänd naturprodukt med långa traditioner. Många använder det som en del i att stötta njurarna och urinvägarna.

B-vitaminer bidrar till en normal energimetabolism och till nervsystemets normala funktion. Välj gärna ett B-vitaminkomplex som också innehåller kolin. Det forskas fortfarande kring vad kolin spelar för roll för leverns och njurarnas funktion.

C-vitamin är en viktig antioxidant och bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion.

Om du har njurproblem eller en tendens till njursten kan det vara

bra att tala med din läkare om vilken dos som är bäst för dig.

D-vitamin är viktigt för upptaget av kalcium samt för upprätthållande av normalt skelett och muskler.

Njurarna spelar en viktig roll för att aktivera D-vitamin så att kroppen kan utnyttja det.

Gurkmeja (curcumin) är känt för sina antioxidanta egenskaper och ingår i många moderna kosttillskott.

Taurin är en aminosyra som finns naturligt i kroppen och ingår i ett antal biologiska processer.

En sista tanke Louise Hay skrev ofta om sambandet mellan tankar, känslor och fysiskt välbefinnande. Om njurproblem menade hon att känslor som kritik, besvikelse, nederlag och skam kunde spela roll.

Hon föreslog följande nya tankemönster: ”Det gudomligt rätta sker alltid i mitt liv. Varje upplevelse är god.

Det är tryggt att bli vuxen.”

Funderar du på att köpa eller sälja en fastighet på Costa del Sol? Vi engagerar oss i att erbjuda exceptionell service och stöd till både köpare och säljare, och genom seriösa samarbetspartners erbjuder vi också juridisk hjälp under hela köp- eller säljprocessen.

Vi söker bostäder på Costa del Sol för potentiella köpare!

Såld!

Såld!

Såld!

Din skandinaviska fastighetsmäklare på Costa del Sol!

+ 34 610 716 048 info@blueseaestates.com blueseaestates.com

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M CENTRO IDEA • CTRA. DE MIJAS KM 3,6 • 29651 MIJAS • MÁLAGA

Kontakta Nana Norrbom på +34 610 716 048 - mer än 25 år på kusten!

GRATIS

K O M I H Å G AT T S I S TA D A G E N F Ö R I N S ÄT T N I N G A V R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15: E VA R J E M Å N A D.

Radannonser R A DA N N O N S E R Ä R G R AT I S F Ö R P R I VAT P E R S O N E R

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.

Skandinavisk elektriker

Jag heter Miguel Matas Christensen och erbjuder professionella elinstallationer och elektrikerarbeten på Costa del Sol. Jag utför både större och mindre uppdrag.

Jag har gesällbrev från Danmark.

Referenser lämnas på begäran.

Kontakta mig på: +34 672 87 76 30

Anonyma Alkoholister

Om du har en önskan att sluta dricka eller upplever att du har problem med alkohol är du välkommen till våra AA-möten i Svenska kyrkan på måndagar kl. 18.00.

Adress: Av Alcalde Clemente Diaz Ruiz 4 Fuengirola.

(OBS. Ingång portal mot saluhallen som byggs.)

Behöver du hjälp? Ring eller maila: AA-telejour: +46 (0)8 720 38 42 (kl. 11-20 varje dag) help@aa.se https://www.aa.se/

Behöver du hjälp…

…med din dator, mobil eller läsplatta? Problem med internet, program, skrivare, tv. m.m.

Jag ger dig hjälpen du behöver.

Ring Klas: +34 64 833 771 alt. +46 70 733 98 29 eller maila: dataklas@gmail.com Mer än 25 år i branschen!

Blockflöjtsspel i grupp i Marbella

Spelar du blockflöjt eller sjunger i kör och vill testa ett nytt sätt att musicera. Jag söker spelkamrater för att spela musik från renässans

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com

och barock i sättningar för olika blockflöjter. Jag kan låna ut flöjter i den mån du inte har någon själv.

Roligast blir det om vi blir en kvartett. Är du intresserad? Hör av dig till: johan@areskoug.se eller +46 70 748 39 50.

Är du orolig för en närståendes drickande?

Välkommen till AL-ANON Söndagar 19:30-20:30 American Club C/San Roque, 65, Estepona Kontakta Nan: +34 711 008 199 (eng) eller carolin@ uturnrecoverey.eu (sv)

”Mötet under palmen”

Vi är en ideell förening vars främsta syfte är att hjälpa människor att bli fria sitt beroende till sinnesförändrande substanser (droger, piller, alkohol). Många människor lider av dessa problem.

Vi bygger på 12-stegsrörelsens principer och har möten på San Pedro Beach (Marbella) varje lördag kl. 10.00. Vårt möte kallas ”Mötet under palmen” och vi träffas vid restaurang L’unique. Varmt välkomna!

Vi hämtar gratis:

begagnade möbler, kläder, skor och köksutrustning i bra skick.

Ring: 632 16 94 22

A/C, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras.

V/Jesper Hansen. Elinstallatör

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

och maskinmästare.

Tel. +34 600 409 484 E-mail: jespex@gmail.com

Stödgrupp för cancerpatienter

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden längst in i caféet på Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar engelska och alla är välkomna.

Fackutbildad dansk målare

Per Leonhard Hansen – 30 år på kusten!

Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert!

Tel. 607 52 02 57

TP-Multiservice

Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation.

Jag löser alla uppgifter.

Ring Thomas på 654 901 486 (danska, spanska, engelska) för en icke-bindande offert.

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i sam-

Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett

PERSONLIGT

• Lokala och internationella flyttar • Förvaring • Underhåll och tillsyn av hus och hem T. +34 637 71 66 28 info@betaktransport.eu www.betaktransport.eu

50

EN SUECO - JULI / AUGUSTI 2026

VISITKORT Hos Norrbom Marketing kan du få ditt personliga visitkort tryckt på bara en timme. Vi har tillgång till tusentals olika designs så att du får ditt visitkort just som du vill ha det.

1-sidigt tryck, 100 st.

30€

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas & Málaga Tel. 952 581 553 E-mail: norrbom@norrbom.com

Föräldragrupp – barn med autism

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism.

Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna. zamc@mac.com Vi ses!

Spela irländsk fotboll!

Idrottsföreningen Costa Gaels, med hemmaplan i Marbella, spelar varje vecka irländsk fotboll – en snabb sport som påminner om en kombination av vanlig fotboll och handboll. Vid planen finns café och på söndagsförmiddagarna är det barnklubb.

Vill du vara med och spela?

För mer information och kontakt: www.costagaels.com och christiansen.nicholas@gmail.com (svenska och engelska)

ANNONSÖRSREGISTER

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver Advokat & Consulting Global Accounting ............. +34 952 828 252 Gonvel & Kamph.................+34 951 518 573 Johansson & Goméz ........ +34 952 58 57 81 Tax & Legal Point ...............+34 640 886 995 Wallin & Partners .............. +34 952 47 02 07 Bilar & Bilregistrering Kolos ...................................+34 952 460 229 Tim Holm .......................... +34 671 20 48 24 Blomsterdesign Floralli Design ......kontakt@florallidesign.se

Professionella

Vet dina vänner var du bor?

band med köp och sälj av bil.

Kontakta Bjarne Damgaard tel.

605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration grafiska lösningar Cortidea +34 952 46 12 21 i mer............................ än 30 år Mebel Home....................... +34 659 991 743 NORRBOM MARKETING har +34 952 550 669 Muebles Piramides Puerto

funnits i mer än 30 år.

Vi ger ut 3 månadsmagasin i Energilösningar, Vatten & Uppvärmning Spanien: Dancon ...........................................................

EN SUECO, LA DANESA samt MAGASINET. +34DET 952NORSKE 46 54 55 / +34 608 65 87 53 Utöver det levererar vi grafiska Jefferson/AICOM ..............+34 625 300 255 lösningar till våra många trogna kunder i både Spanien, Sverige, Danmark ochArkitekter Norge.

Fastighetsmäklare, & Uthyrning

Blue Sea Estates ...............+34 610 716 048 Start Group ......................+34 952 90 48 90 Svensk Fastighetsförmedling +34 952 47 94 05 Åsa Pettersson .................. +34 952 593 132

Grafisk Design, Tryck & Webb Norrbom Marketing............ +34 952 581 553 Hälsa & Skönhet Anni´s Vital Shop ..............+34 952 850 094 Hörselklinik Dansk Hørecenter ............ +34 951 239 004 Konstruktion & Installation FM Byggfirma ...................+34 637 39 29 30 SP Konstruktion ................. +34 654 010 903 Kök KVIK .......... +34 951 51 92 20 / 951 51 22 11 Nordic Muebles .................. +34 951 260 360 Livsmedelsbutiker Casa Nordíca +34 952 19 91 48 Läkarmottagning Scandinavian Medical Center +46 79 356 67 05 Restaurang Zeñorío ..............................+34 625 84 89 36 Till Salu Poolfirma ........................... +34 667 788 291

Flyttfirmor & Transport Betak ................................. +34 637 71 66 28

Tandläkare Clínica Dental Noruega .... +34 952 47 68 80 Dentadanés ........................+34 952 529 666

29650 Mijas Försäkringsbolag Tel. (34) 95 258 15 53....+34 952 46 50 66 Tres Coronas Seguros

Övrigt Cudeca ............................... +34 952 564 910

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas @km.3,6

norrbom@norrbom.com

FM CONSTRUCT Vi tar hand om ditt byggprojekt

Professionell totalentreprenadsfirma – sedan 1997

Vill du ha en offert på totalrenovering, nybygge, renovering, tillbygge eller någonting annat, så kontakta oss för ett oförpliktigande samtal om ett eventuellt samarbete.

FMCONSTRUCT.com

Kontakta: Siw Mosegaard Madsen +34 672 555 133 +45 42 52 19 27 Mail: siw@fmconstruct.com

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENAD FM Construct är en erkänd entreprenad- och byggfirma med huvudsäte i Benalmádena.

Vi arbetar med allt från nybyggen till renoveringar. Med våra arkitekter, rådgivare och hantverkare kan vi arbeta med projekt på hela Costa del Sol.

fm.construct.1997

Projektstyrning: David Corpas +34 607 800 805 Mail: david@fmconstruct.com

FM Construct

Teknisk rådgivning: André Mediantar +34 637 39 29 30 Mail: andremeh@gmail.com

+34 637 39 29 30

ST6231

PENTHOUSE

LA CALA DE MIJAS

€419.000

ENDAST EN KVAR!

Sovrum: 2

Badrum: 2

Boyta: 92m2

Terrass: 76m2

Fantastiska takvåning i västläge. Här möts du av en öppen och harmonisk öppen planlösning på över 31 m² där kök, vardagsrum förenas med direkt utgång till den imponerande terrassen på hela 76 m² som löper runt bostaden. Terrassen bjuder på utsikt över poolområdet och de vackra trädgårdarna. Bostadens två sovrum har också direkt access till terrassen, och master bedroom har eget badrum en suite.

Detta är ett drömboende för dig som söker en unik livsstil, oavsett om det är för permanent bruk eller som en lönsam investering för korttidsuthyrning.

La Cala Sunset består av 79 ljusa lägenheter och takvåningar (2–3 sovrum). Det fantastiska läget placerar dig bara 3 minuter från den charmiga byn La Cala de Mijas med sina fina restauranger och strand. För golfentusiasten ligger La Cala Golf Resort, med sina tre 18-hålsbanor, endast 5 minuter bort.