En sueco juli augusti 2016

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

JULI/AUGUSTI 2016

Glad o ar n ar re a ionen e a o

arn

Sueco

QUE PASA

Detta händer i sommar, sätt kryss i kalendern och håll koll på dina favoritevenemang.

BEACH CLUB

Följ med till Nikki Beach för härliga lata dagar och god mat i lyxiga omgivningar.

e er i Span ien oc h i Sve rige

FOOD REVOLUTION Jamie Olivers idé att lära barn om mat har implementerats i en skola på Costa del Sol.

- En Sueco juli & augusti

La Sueca hälsar välkommen till Nu har värmen kommit på riktigt och vad jag har längtat! Jag tyckte att vintern som varit var en av de längsta jag någonsin upplevt. Visserligen inte den kallaste men sedan årsskiftet har jag längtat efter den härliga värme som vi började uppleva här på Costa del Sol i slutet av maj.

Jag var faktiskt i och badade i havet redan sista dagarna i maj – och det är det få som har sett förut, för vanligen väntar jag till augusti. Varmt ska det vara! Men en del vanor/ovanor tåls att utmanas, för det är ju riktigt skönt i havet. Andra saker ska man dock erkänna för sig själv att man bör lämna därhän.

Jag hoppar upp bakom min sambo på motorcykeln, klappar honom på ryggen som tecken att allt är okej och vi ger oss iväg, upp på motorvägen. Genast kommer jag ihåg varför jag inte suttit där i över ett år. Det är blåsigt. Jag trivs inte Och just en sådan sak, som dock aldrig har varit alls med denna obekväma vind som kommer en vana men som var tänkt som en för många år emot en. För på en motorcykel är den ju oundsedan, är motorcykelåkning. En gång i tiden hade viklig, även om dagen i sig är helt stilla, för man jag nämligen stora planer på att ta MC-körkort måste ju framåt. Tänk nu inte att jag sitter där (vilket inte blivit av), köpa mig en hoj och njuta med öppen hjälm och t-shirt. Nej, nej. Min hjälm av friheten på vägarna och vinden i håret. Ja, hur är helt nedfälld med visir och allt, kläderna är coolt är inte det. Speciellt på de spanska bergsheltäckande och jag har till och med en scarf runt vägarna som slingrar sig fram genom fantastisk halsen. Men nej, det är obekvämt med vind. Och natur, för att sedan stanna på en venta för en efter bara några hundra meter minns jag desshärlig lunch. När mörkret sedan faller på parkerar utom hur tråkigt är sitta där bakpå och bara titta man utanför ett av alla de små casa rurales eller på trafiken runtomkring en. Dessutom kan jag boutique hotels som finns i inlandet, där man MARKETING inte sluta tänka på hur fruktansvärt ont det skulle stannar tills nästa dag när man så ger sig ut på göra om vårt ekipage skulle gå omkull – bara vägarna igen. Fantastiskt!

M A R K E T Eller?

ING tänk på vilken sandpapperseffekt asfalten har på kroppen. Kanske är det klokheten som börjar Här om dagen hade jag och sambon en mängd komma med åldern eller det faktum att jag är ärenden och tänkte – det är ju mycket lättare mamma, eller så är jag helt enkelt bara feg. Men att ta sig runt med motorcykeln, både ifall vi nej, det här med hoj inte speciellt läckert hamnar i köer samt att hitta parkering. Jag letade jette alls. louise lina mugge jette fram min hjälm,lina som mest varit avvisad till ett louise Och med åldern så ryker minnet, i alla fall verkar bortglömt hörn i garderoben. Sanningen är att vi mina minnen i samband med motorcyklar köpte vår motorcykel för fyra år sedan och sedan sträcka sig över en period kortare än ett år, tills dess har jag bara suttit på den ett fåtal gånger, ja, jag upplever samma sak igen. För när jag dagen antalet gånger går att räkna på en hand.

NORRBOM

RBOM

jette arne

E T Ilouise NG

trine

martin martinlouise

mugge

SUECO bruno

Depósito martin legal: trine alex elswig jacob MA-1758-2006

En Sueco ges ut av:

bruno

alex

Nu börjar semestern, glad sommar!

NORRBOM

trine arne

martin

trinemorten martin

jacob bruno marie louise alexbruno morten mugge mugge helle jette helle sara bruno helle

en

efter vaknar upp kan jag erinra mig själv om att jag sagt precis samma sak förra året, och året dessförinnan – jag föredrar bil. Och känslan där jag ligger i sängen är exakt den samma som förra året: huvudvärk, begynnande febervärk och tunga ögonlock. Jag kan bara erkänna för mig själv – hur gärna jag än vill så är jag ingen cool brutta som ska haka på när hojen tas ut ur garaget. Jag är bekväm och vill åka bil, med skön musik, stängda fönster och A/C:n på. Om jag dessutom inte kör själv så lutar jag mig avslappavslapp nat tillbaka, njuter av att sparka av mig sandalerna och sträcka på benen. Bilen har dessutom så mycket mer plats, så efter man har gjort det man ska är det bara att plocka ut strandväskan ur bagaget och njuta av eftermiddagssolen och ett svalkande dopp i havet.

Men där står jag en tidig morgon. Från terrassen ser jag diset ligga över kusten, sådär som det gör när dagen kan förväntas bli mycket varm.

Jag står klädd redo för motorcykelturen, med en tung ryggsäck på ryggen, full med papper som vi behöver under dagen m.m. och allt jag kan tänka på är hur skönt det skulle vara att åka till stranden denna dag. Det hade vi inte kunnat göra i alla fall, för ett möte efter det andra är inbokat.

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 95morten 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 norrbom@norrbom.com elswig Kontorstid: 10.00-17.00 REDAKTÖR Helle Espensen (helle@norrbom.com) jacob

Sara Laine

mugge

NORRBOMmorten

MARKETING

lina lina alex

henrik jacob

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)

SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Jette Christiansen Henrik Andersen Nanna Lunnemann

arne Laine Sara (sara@norrbom.com)

Korrespondent i Málaga: José Antonio Sierra

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

helle

louise nanna

jettetina

mugge jette

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på mer än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska trineKyrkanmartin morten i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.

Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformajacob på: brunotion. Du kan ävenalexbetala med VISA-kort www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m

C EX

E

IV

CL

US

NE

W

Ex

ive

EX

team españa

w Ne

s clu

NERJA, CARABEO Pris: 250 000 euro ZTM4326

BURRIANA

TORROX / FRIGILIANA

Lägenhet på markplan med 2 sovrum i populärt område, bara ett stenkast A very well presented villa in the Torrox från stranden. Terrass i sydvästläge, gemensam pool, bra uthyrningshistorik.

Valley villa with views to Frigiliana and Nerja.

Energicertifierad klass G. A build size of 250m2 on a plot of approx 7,000m2, outstanding 360 degree views.

Lots of terracing, private pool, large garage, some furnishings negotiable. EPC rating F.

IVE

IVE

IVE

ive moments from the beach, s A smart 2 bed apartment, u Price 495,000 euros ZTM4218 cl 45m2 terrace, sea Ex views, private parking, fully w Ne”Vi rental. furnished, strong EPC över pending. är glada att presenteras i En Sueco för första gången.

g

US

CL

EX

US

CL

EX

EX

CL

US

BURRIANA Price 330,000 ZTM4272 Teameuros Group har funnits i Nerja i 16 år, har svensktalande personal på plats på vårt A smart 2 bed apartment, moments from the beach, kontor på Calle Carabeo 77 och erbjuder: 45m2 terrace, sea views, private parking, fully furnished, strong rental. EPC pending.

• Ett brett utbud av bostäder till försäljning, se www.fastigheternerja.se • Mängder av330,000 semesterboenden Price euros ZTM4272för uthyrning, se www.teamstarholidayrentals.com Under de kommande 12 månaderna hoppas vi med hjälp av En Sueco uppmuntra fler skandinaviska säljare, köpare, fastighetsägare och semesterfirare att upptäcka och ta del av våra tjänster ... och uppleva Nerja!”

NERJA

TORROX COSTA

NERJA

A unique way to buy via share A fabulous frontline south facing 2 bed, A smart 1 bed apartment on Capistrano ownership. A well presented 1 bed 2 bath apartment with uninterrupted Pueblo, close to communal pool, south The team at team wish you all a very healthy and happy New Year apartment now converted to an open sea views, furniture included, facing sea views, good parking, large plan studio with outstanding sea views, underground parking. EPC pending. terrace, furniture included, excellent communal pool, fully furnished, sea rental. EPC pending.

En välplanerad lägenhet med 2 sovrum och 2 badrum, fantastisk havsutsikt, CALACEITE, NERJA/TORROX views, parking, close to Burriana beach.

46 m2 stor terrass, garage samt förråd. Nära till stranden samt strandbarer.

EPC pending.

Säljes möblerad. Energicertifiering pågår.

Pris: 000 euro Price219 85,000 eurosZTM4333 ZTM4227

Price 179.000 euros ZTM4226 Price 125,000 euros ZTM4202

WeWe never forget you have choice Vinever glömmer aldrig bort att dua har etta val forget you have a choice We never forget you have choice

Property sales: Property sales: Fastighetsförsäljning: Property sales: Property sales: www.teamespana.com - www.inland-property.com www.teamespana.com - www.inland-property.com www.teamespana.com - www.inland-property.com www.teamespana.com -- www.inland-property.com www.teamespana.com www.inland-property.com www.fastigheternerja.se www.fastigheternerja.se www.fastigheternerja.se Part of Part of the the www.fastigheternerja.se www.fastigheternerja.se Part of the Part of the Calle Carabeo 77, Nerja Part of the Calle Carabeo 77, Nerja Calle Carabeo 77, Nerja Calle Calle Carabeo 77, Nerja tel: (+34) 95 252 7300 - mobile: (+34) 696 754 724 - fax: (+34) 95 296 6116 Portfolio tel: (+34) 95 7300 -(+34) mobile: (+34) 696 754 724 - fax: (+34) 296 6116 tel: (+34) 95 252 7300 -252 mobile: 696 754 724 - 724 fax: (+34) 95 296 6116 Portfolio tel: (+34) 95 252 7300 mobile: (+34) 696 754 724 (+34) 95 296 tel: (+34) 95 252 7300 mobil: (+34) 696 754 -fax: fax: (+34) 9595 6116 Spanish Insight

.se .se .se

KORTA NYHETER Första ekologiska matbutiken i Málaga Butiken ”BioShop El Cambio” är, förutom att vara ekologisk, en vegetarisk butik som varken säljer kött eller produkter som innehåller kött. Allt för att förnya människors medvetenhet och etik kring en hälsosammare livsstil samt med respekt för djur och natur.

Och förhoppningsvis kommer man börja leva därefter i Málaga i framtiden. Produkterna är miljövänliga, färska och framställda av ekologiska råvaror från naturen och inte från en fabrik. Det finns allt från bröd, frukt och mejeriprodukter till hårschampo och

golvmoppar, och därmed finns det inte heller behov av att gå till andra butiker.

Utöver detta finns det även en ”sin gluten”sektion med fler än 850 produkter från bröd till glutenfritt mjöl, pasta, spannmål, grönsaker, drycker såsom öl, tårtor och småkakor.

Det finns även biocertifierade glutenfria produkter i avdelningen för kropps- och ansiktsvård.

Butiken har även en onlinebutik i vilken det går att köpa och beställa produkter.

Artister på gator för att fira musikdagar

Málaga förlorar 70 000 hotellövernattningar Turismen i Málaga stad går nu så bra att det saknas hotellrum. Den nuvarande kapaciteten med ca 12 500 sängplatser räcker inte för att möta den stora efterfrågan. Kommunalfullmäktige med ansvar för turism, Julio Andrade, uppskattar att staden tvingas säga nej till 70 000 hotellövernattningar. Han försäkrar samtidigt att kommunen kommer att göra allt för att det startas fler hotellprojekt, dock betonar han att antalet lediga tomter och fastigheter i staden är begränsade. Dessutom tar många projekt lång tid då kommunen och investerare ofta måste ta sig igenom en komplicerad rättssak för att få ut en

tidigare konkursinvesterare ur ett projekt.

Enligt Julio Andrade kan Málaga dock räkna med att få sex till åtta nya lyxhotell inom tre till fyra år. Hotel Miramar, med 200 hotellrum, kommer att öppna i slutet av året och nästa år öppnar ett nytt fyrstjärnigt hotell på Calle Granada. Och om allt går enligt planerna öppnar ett nytt Vincci Hotel vid floden bakom El Corte Inglés. Likaså förväntas hotellkedjan NH bygga ut sitt nuvarande hotell samt att det gamla centrala posthuset, som fortfarande bär sitt emblem, ska tillslut få tillstånd att säljas och ombildas till hotell.

De viktigaste spanska städerna såsom Madrid, Barcelona, Valencia och Sevilla firade musikdagar näst sista veckan i juni.

Det är ett evenemang som äger rum i hela Europa, och som gjort det sedan 1982. Det hela startades av våra galliska grannar vars idé var att stötta och försvara den spanska musikbranschen. Musikbranschen är en industri som har lidit under de senaste åren under den ekonomiska krisen och på grund av kulturmoms (nu på 21 procent) i ett land där piratkopiering är ett brott varför konsumenterna väljer att betala för att lyssna på musik online, och där skivbolagens försök att nå ut till marknaden genom unga via de sociala medierna online ökar.

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os.

Bliv medlem

4

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

KÖK, BAD OCH GARDEROB • BRUKSKONST ditt a j t t y Utn -avdrpaerg .

ROT alla pap ar

rdn Vi o

Uppställt i Nueva Andalucía

Totallösningar • Eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere.

• Efterförsäljningsservice • Alla stilar och totalrenoveringar • Kom in för en obindande offert

SHOWROOM FUENGIROLA

Calle José Cubero Yiyo 3 (Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

KORTA NYHETER Torremolinos får sin första kvinnliga strandvakt

Staden har utsett 21 strandvakter inför sommaren, en av dem är kvinna och den första anställda kvinnliga strandvakten på 20 år. Strandvakterna som patrullerar stränderna för att hjälpa polisarbetet på en kommunal nivå har fram tills nu bara varit män.

I år lyckades bara en av 26 kvinnliga ansökanden ta sig igenom uttagningsproven. Detta har bäddat för en debatt om hur vakterna väljs. Varje sökande skulle göra ett träningsprov som inkluderade simning och 1 000 meter löpning. Enligt kommunfullmäktige i Torremolinos är kriterierna för att bli strandvakt de samma som för att bli lokalpolis. Trots den ojämna könsfördelningen har ”Àrea de Personal” inga planer på att ändra kraven för att öka antalet kvinnliga vakter. Rollen som såkallad strandvakt går ut på att hålla Torremolinos sex kilometer långa kuststräcka säker utan kriminalitet. Patrullerna är ute på strandpromenaden antingen till fots eller på de populära ”segways”, så att de kan agera snabbt om det behövs.

Kapitalökning i Banco Popular Spaniens femtestörsta bank, Banco Popular, har just gjort en kapitalökning på 2 500 miljoner euro. En större intern och extern kampanj fick många av bankens nuvarande kunder att köpa aktier just som helt nya investerare kommit med i bilden. Banco Populars president, Ángel Ron, är glad över investerarnas förtroende och betonar att banken inte har sökt statlig hjälp. Banco Popular gick igenom en markant förändring år 2012, likt nästan hela den spanska finansiella sektorn. Nu oroar det en del ekonomiska experter att banken återigen är i behov av kapitalökning.

Andalusien sänker arvsskatten Ett vallöfte införlivas – till och med i förskott.

Socialistpartiet i Sevilla har tillsammans med stödpartiet Ciudadanos enats om att sänka arvsskatten för alla andalusier och utländska residenter i Andalusien. I grova drag innebär de nya arvsskattereglerna att de första 250 000 euro i arv är skattefria. I dag uppgår det skattefria beloppet till 175

Mer än 15 års erfarenhet

000 euro. Skattesänkningen kommer att kosta Junta de Andalucía ca 125 miljoner euro om året men den förbättrade ekonomin gör skattesänkningen möjligt redan från årsskiftet, när den nya arvsskatten träder i kraft. Den nya lagen innehåller även en sänkning av arvskatten gällande jordbruk och jordbruksfastigheter.

FÅ BÄTTRE HÖRSEL OCH LIVSGLÄDJE !

Beställ tid på telefon

952 66 74 02 100 % Detta säger kunder om oss...

Gratis hörseltest Professionell service Gratis testperiod Reparation av alla märken Pengarna-tillbaka-garanti

6

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

“Nu kan jag titta på tv utan att läsa undertexterna.” P.H. “Oklanderligt god service.” A.I.

W W W . S O N T E C . E S FUENGIROLA Sontec Hearing Centre Calle Hermanos Pinzón 4 Edif. Florida II, Local 9A Fuengirola 29640 VÉLEZ MÁLAGA Sontec Hearing Centre Calle Camino de Málaga 36 Velez Málaga 29700

KORTA NYHETER

Engelsmännens ”Brexit” skapar lokal förvirring

Mijas kuststräcka får kvalitetsstämpel Åtta stränder längs Mijas 14 km långa kuststräcka har tilldelats den såkallade kvalitetsflaggan ”Q”-flaggan av institutet för spansk kvalitetsturism (ICTE). Det handlar om stränderna El Faro, El Charcón, El Chaparral, Las Doradas, La Cala-Butibamba, El Bombo, Riviera och La Luna-Royal Beach och placerar således Mijas på tredjeplatsen av Spanska kommuner med flest kvalitetsflaggor, efter Cartagena (Murcia) och S´llot (Balearerna). Flaggan delas ut till de stränder som uppfyller de officiella kraven på kvalitet och som samtidigt kontinuerligt jobbar för att förbättra strändernas faciliteter och service – allt från säkerhet till toaletter. Enligt Mijas borgmästare, Juan Carlos Maldonado, är detta någonting han väger tungt. ”Det är vår plikt att erbjuda kvalitetsstränder för att locka turister varför vi även i fortsättningen kommer att arbeta med att förbättra städningen och säkerhetsförhållandena på stränderna.”

Denna sommarsäsong (1 juni till 31 september i år) kommer det därför att finnas 41 livräddare på plats mellan kl. 11.00–20.00 på stränderna längs Mijas kuststräcka. En förbättring jämfört med förra året gällande både bemanning och klockslag.

Valkampanjen har varit lång. Detsamma har spekulationerna kring vilka konsekvenserna nu blir av Englands utträde ur EU, dvs. ”Brexit”. Dessa spekulationer når även Costa del Sol, var engelsmännen utgör den största gruppen av utlänningar både som residenta och turister.

Både fastighetsmäklare, advokater och ekonomer är i allmänhet överens om att ”Brexit” inte får så stora konsekvenser för turismen och bostadsmarknaden på lång sikt, då den nya situationen och marknaden kommer att anpassa sig. På kort och

mellanlång sikt däremot kommer ”Brexit” dock få allvarliga konsekvenser – för alla.

Det råder således en bred enighet om att engelsmännen kommer att devalvera det engelska pundet, vilket kommer att göra det dyrare för engelsmännen att vistas på Costa del Sol. Därför kommer en del sluta komma hit, andra kommer färre gånger eller spenderar mindre pengar.

Det är nu bara tiden som kan visa hur hårt och länge ”Brexit” kommer att påverka näringslivet på Costa del Sol.

Kändistätt i Marbella Den kändistäta sommaren på Costa del Sol har börjat. Det råder ingen tvekan om att semestermålet Spanien är hetare än någonsin tidigare vilket självklart också lockar rika och berömda till landet. En av dessa är den brittiska skådespelaren Hugh Grant, som tillsammans med sin familj, svenska Anna Eberstein och deras två barn, njuter av semestern i Marbella.

Den 54-åriga skådespelaren har setts tillsammans med sin familj i områdena kring Marbellas exklusiva ”Den Gyllene Milen”.

Paret är känt för att värna om sitt privatliv, men har också setts tillsammans i Paris tidigare i år, under Roland Garros tennisturnering.

C/ Antonio Ferrandis 23 29780 Nerja, Málaga Tel. +34 952 528 395

Sommaröppettider: Mån-fre: 10-14 & 16-19 Lör: 10-14

Mellan 20-29 juli

reducerad service samt förkortade öppettider.

Semesterstängt

mellan 30 juli till 27 augusti.

Lätt att parkera precis vid dörren.

8

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

*Erbjudandet gäller utvalda produkter.

Ole Optica

2X1

Din skandinaviska optiker i Nerja Succén fortsätter hela sommaren.

Köp 2 par glasögon – betala för 1 par.* Erbjudandet gäller nu även utvalda marknadsledande glas.

Kom in och få ett gratis syntest.

Vi gör även hörapparater.

BoConcept

Urban Danish Design since 1952

NY BUTIK I MARBELLA

Carl Hansen

BoConcept

Cane-line

JULI 2016 www.boconcept.es

malaga@boconcept.es

marbella @boconcept.es

Ctra. de Mijas km 3,5

29650 Mijas Costa, Mรกlaga Tel. +34 951 242 092

Ctra. N-340 km 176,

29602 Marbella, Mรกlaga Tel. +34 951 492 727

www.plusstore.es

malaga@plusstore.es

marbella@plusstore.es

KORTA NYHETER

Coíns politichef anhållen för narkotikabrott Rekordvarm dag i Spanien Måndagen den 13 juni blev en av de varmaste dagarna i Málaga i år. Termometern nådde upp till inte mindre än 40 grader och en värmebölja, ”El terral”, som normalt bara upplevs i juli och augusti, svepte in över kusten. El Terral som upplevdes den dagen bjöd på 39,7 grader i Málaga, årets hittills högsta uppmätta temperatur i staden. Dock var det ännu varmare i Rincón de la Victoria som nådde upp till inte mindre än 40,7 grader, tätt efterföljt av Vélez-Málaga med 40,2 grader. Den varma vinden var även stark på sina håll med vindbyar på upp till 50 km/tim.

Andra städer som också fick känna på tem-

peraturer uppåt 39 grader var bland annat Estepona, Coín och Torremolinos.

I Rincón de la Victoria blev dagen den varmaste sedan juli 2012, då termometern nådde 41,7 grader.

Men i år nådde temperaturen alltså upp till 40 grader redan i mitten av juni. Med värmeböljan i juni och den ovanligt låga luftfuktigheten, ca 23 procent, ökade risken för skogsbränder, och samma vecka anmäldes två bränder).

Sådana temperaturer som uppmättes i juni har inte uppmätts i juni månad sedan 1983, då var det 41 grader.

Efter några månaders utredningar och ett stort tillslag i mitten av veckan anhölls chefen för Guardia Civil i Coín tillsammans med 20 andra personer, som nu står åtalade för att vara inblandade i en stor narkotikahärva. Bland de 20 gripna finns tre andra Guardia Civil-tjänstemän från Coín.

Fallet handlar om organiserad vidareförsäljning av hasch, marijuana och kokain, som polisen har beslagtagit vid andra polisaktioner. I åklagarens papper ligger även fall av inbrott och stöld i de containrar vari den beslagtagna narkotikan förvarades. Bakom tillslaget står Málagapolisens specialenhet mot narkotikahandel.

Cristiano Ronaldo befinner sig på Ibiza En av världens bästa frisparksskyttar, Cristiano Ronaldo, har ny flickvän – den colombianska modellen Paula Suárez.

Paret har sets njuta av tiden tillsammans på Ibiza, ombord på en hyrd lyxyacht som kostar 90 000 euro per vecka. Den 35,5 meter långa yachten i aluminium har en maxkapacitet av 30 knop. På däck finns det tre soldäck, designinredning och fyra hytter med plats för mellan åtta till tio

gäster. Ascari, som yachten heter, är utrustad med en mängd vattenleksaker som bland annat vattenskoter samt utrustning för dykning och undervattensfiske m.m.

På insidan finns bland annat en bar med neonljus och en soffgrupp. De fem besättningsmedlemmarna finns på plats för att tillmötesgå alla behov ombord med en erfaren kapten, specialiserad på cocktails, samt en yogainstruktör.

Modern International cuisine in a “fresh rustic” environment... Öppet varje dag från kl. 18.00 till sent. Norskägt!

Vi hälsar alla välkomna till Don Quijote.

Kom och prova vår nya spännande sommarmeny.

Tel. 952 83 47 48 / 602 558 375 • info@restaurantedq.es • www.restaurantedq.es • Urbanización el Rosario 8 • Marbella

10

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

International Law Firm

Berörs Ni av Equity Release? (belåning av bostadens frivärde) Utlöper kontraktet under 2016 kommer Er bank troligtvis att efterleva kontraktet och driva in fordran i Er bostad.

Försvara Era rättigheter!

Kontakta experten.

Vi kan hjälpa Er. IURA har 10 års expertis i Equity Release-fall och leder i dag cirka 300 fall mot de europeiska bankerna.

Alla de avslutade fallen har vunnits – inget har förlorats!

Skandinavisk representant: Fuengirola & Marbella Caroline Merlin Tel: +34 681 25 48 92 Email: caroline.merlin@iura.es

Kontakta gärna oss.

Utgifterna för Ert försvar är inte skrämmande och första konsultationen är gratis.

Fuengirola

Marbella

Alicante

Valencia

Urb. Puebla Lucía Avenida Jesús Santos Rein, 17 29640 Fuengirola 952 47 71 08 fuengirola@iura.es

Urb. Guadalmina Alta, Calle 19 B – Portal 2.

29678 Gualdamina, Marbella 952 88 46 52 marbella@iura.es

Partners Office Avda. Federico Soto, 20 – 1º B 03001 Alicante 965 14 45 68 svm@svmabogados.com

Partners Office Pascual y Ginés 1- 9, puerta 9 46002 Valencia 963 53 05 22 info@boronatabogados.com

www.iura.es

KORTA NYHETER Månadens Tweet

Det byggs nytt, men...

En bostadsrapport från IESE Business School visar att det från och med i år och fram till och med år 2020 kommer att uppstå behov av 100 000 nya bostäder i Spanien.

Och denna siffra kommer sedan att öka till 140 000 under perioden år 2021-2025. Andalusien kommer enligt rapporten att bli den region där efterfrågan är näst störst. Under de kommande åren kommer det att uppstå behov av 14 400 nya bostäder och efter år 2020 kommer efterfrågan öka ytterligare till 39 000 nya bostäder om året. Prognosen baseras på födelsedatum, ekonomisk tillväxt samt den utländska efterfrågan. Sifforna grundar naturligtvis för optimism men visar även att Spanien är långt ifrån den tillväxt som upplevts inom branschen tidigare. Under perioden 1991-1997 byggdes det 250 000 nya bostäder och när byggboomen tog fart på allvar, 1998-2007, byggdes det årligen inte färre än 580 000 nya bostäder.

Rapporten från IESE visar även att bostadspriserna kommer att öka stadigt i hela landet men kommer inte att tangera prisnivån från 2007 (när priserna var på topp) förrän först år 2025.

IESE Business School har sina rötter i Navarra men har i dag universitet i Madrid, Barcelona, München, New York och Sao Paolo, och hör till världens mest aktade universitet.

El Viajero rankar under hashtaggen #aperitivo på Twitter de 10 bästa spanska vermouths. Aperitifen, som har fått en come-back sedan dess storhetstid på 1950- och 1960-talen, när den tillslut fick se sin popularitet slagen av ölen och uppkomsten av andra alkoholhaltiga drycker.

Men vermouth är nu återigen populär som aperitif. Vermouthens grundrecept kan dateras tillbaka till den helleniska perioden under antiken och till det imperialistiska Rom. Vermouth, som vi känner den i dag, fick dock sin karaktär 1786 i händerna på den italienska destillatören Antonio Benedetto Carpano. I Spanien var det Perucchi & Yzaguirre som började framställa vermouth i slutet av 1900-talet, och de står i dag bakom vermouth av högsta kvalitet, som är destillerat med en bred variation av kryddor samt lagrat på olika sätt.

Vermouth är en allsidig dryck som kan njutas på många olika sätt. El Viajero ger förslag på att njuta av röd vermouth med

en isbit samt en skiva apelsinskal medan vit vermouth passar bra med citronskal.

Bland de bästa spanska vermouths finns Miró Reserva med svart etikett, som är en röd vermouth som framställs i Reus i Tarragonaprovinsen, i nordöstra Spanien. Dess arom präglas av medelhavsörter och mogna frukter med förföriska toner. Även den röda vermouth Lacuesta Limited från Haro i La Rioja, som är mycket aromatisk med undertoner av torkad frukt, kakao och söta kryddor, och som lagrats 14 månader på ekfat, tillhör de bästa spanska vermouths. Från Jerez de la Frontera i Cádiz hittar man La Copa. Även det en röd vermouth med en kryddad, komplex, lite söt och mild arom.

Se de andra topp 10 spanska vermouths här: http://goo.gl/wvagfr

Allt fler drabbas av hudcancer

Antalet hudcancerfall ökar markant. Bara på Hospital Costa del Sol får ca 1 000 patienter diagnosen årligen. Det är fler än någonsin.

Men sjukhusets hudcancerspecialist, Antonio Rueda, ser ingen orsak till att drabbas av panik. Ca 800 diagnoser är milda och botas tack vare att cancern hittas i ett tidigt stadium, förklarar han och fortsätter. ”De senaste 200 fallen däremot är svåra, och det är alarmerande, för antalet patienter som drabbas av särskilt aggressiv hudcancer.”

Sjukhuset uppmanar alla att undvika solen

mellan kl. 12-16, då solen står som högst på himlen, samt att man inte tillbringar hela dagen i solen. Vuxna bör använda solkräm med solskyddsfaktor minst 20 medan barn bör använda solskyddsfaktor minst 30.

Spaniens tjockaste man går ned

200 kg!

Han är bara 29 år men väger 300 kg.

Juan Manuel Heredia från Algeciras genomgick nyligen en avancerad operation i Granada som förhoppningsvis ska hjälpa honom att få ett normalt liv. En ny teknologi möjliggör en så kallad gastronomisk bypass-operation som kommer att stilla den stora mannens aptit. Operationen i kombination med fysisk aktivitet ska få landets största man att gå ned ca 200 kg i vikt under de kommande 18-24 månaderna, menar läkarna.

Sjukhuset i Granada behandlar och ope-

12

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

rerar årligen 3 000 överviktiga patienter från hela landet och ska nu alltså ge Juan Manuel Heredia goda möjligheter för att få ett normalt liv.

Mannens operation gick bra men den var komplicerat. Att bara få den stora patienten till Granada var en utmaning, då han inte kunde komma in i en vanlig bil. Även operationsbordet fick göras om och förstärkas för att hålla för de 300 kg.

Enligt undersökningar gjorda av Hälsoministeriet är 21,6 procent av spanjorerna överviktiga.

INDOOR

REA

Börjar den 1 juli kl. 10.00.

Unique Continental säng NU: 1 199 € ,

Carrera stol NU: 149 € , Förr: 299 € Vit Pu, Svart Pu, Ljusgrått tyg, Mörkgrått tyg

Öl eller Brandy glas 4-pack NU: 6,99 €, Förr: 29 €

Förr: 1 999 €

Modesto hörnsoffa Svart bonded läder

Brick matbord och 6 Valerie stolar

NU: 999 € , Förr : 1 799 €

Svart Pu, Vit Pu, Grått tyg Förr: 1 593 €

NU: 699 € ,

2 Lison byrå NU: 99 €,

Förr: 399 €

Dima matstol NU: 69 € , Förr: 199 € Svart/trä, Vit/trä, Ljusgrått tyg, Mörkgrått tyg

OUTDOOR

Bay hörnsoffa

Cape Cod soffgrupp NU: 2 499 €,

Förr: 3 499 €

Inkl. 1 x 3 pers. soffa, 2 x fåtölj, 1 x soffbord

Durban runt bord NU: 299 €, Förr: 399 € Riviera ställbar stol NU: 159 €, Förr: 279 €

NU: 799 €,

REA

Börjar den 1 juli kl. 10.00.

Förr: 2 299 €

Bay schäslonggrupp NU: 797 €,

Förr: 1 797 € Inkl. 1 x vänsterschäslong, 1 x högerschäslong, 1 x soffbord

Samui hörnsoffa NU: 1 999 €,

Förr: 2 999 €

Loft&Roomers Logo / Compact Version, Colors on White Background:

Background Color: White: Pantone White (or nothing)

About colors, see: www.pantone.com/pages/pantone/Pantone.aspx?pg=20051&ca=1

Background Color: White: CMYK: 0/0/0/0 (or nothing) Background Color: White: RGB: 255/255/255

Monterry solsäng NU från: 399 €,

Background Color: White: WEB: # ffffff

Förr: 899 €

Durban bord NU: 499 €, Förr 599 € Monterry stapelbara stolar NU: 99 €,

MIJAS BUTIK Ctra. de Mijas KM. 3.5, 29650 Mijas Costa Tel. 952 66 41 70 E-mail: mijas@loftroomers.com ÖPPETTIDER Mån. - Fre. 10 - 19, Lör. 10 - 14

WWW.LOFTROOMERS.COM Logo Color: Bluegray: Pantone 5415

PayOff Color: Light Gray: Pantone Cool Gray 9

Förr: 129 €

MARBELLA BUTIK Centro Negocios Oasis, Ctra. de Cadiz KM. 183, Golden Mile, 29600 Marbella Tel. 952 77 21 39 E-mail: marbella@loftroomers.com ÖPPETTIDER Mån. – Lör. 10 - 20 Med reservation för ändringar och slutförsäljning av möbler samt tillbehör.

shoptalk

JULI/AUGUSTI 2016

Anamaya villas – Känn dig hemma bland elementen Anamaya finner balansen mellan arkitektur och naturliga element med Anamaya Villas, ett första projekt i sin klass med utsikt över Golfdalen i Nueva Andalucía. Tack vare dalens sluttningar erbjuder varje villa en fantastisk utsikt som sträcker sig från öster till väster längs Marbellas glittrande kustlinje.

De fem exklusiva villorna är vackert designade av den kända lokala arkitekten Juan Salvador Shvartzberg, som verkligen

lyckats omvandla sin vision om livsstilsperfektion till verklighet.

“Dessa fem villor är en sann njutning åt sinnena“, säger Stephen Lahiri, direktör på Lucas Fox Marbella, med kontor i Urb. Alzambra, som har exklusivitet på försäljningen av villorna, och fortsätter: “Designprincipen är enkel: Att vara ett med naturen och uppfylla behoven för de olika årstiderna, samtidigt som Marbellas unika mikroklimat används till fullo. Alla gemen-

samma ytor har vacker utsikt och mastersovrummen är omsorgsfullt placerade för att få den absolut bästa utsikten över Golfdalen och mot Medelhavet.

Det finns ingenting liknande längs hela kusten. Detta är en unik möjlighet för att få äga en del av Marbellas moderna arv, och priserna börjar från 2,2 miljoner euro.“ Anamaya är ett unikt projekt.

Varje villa har en privat entré som leder till en underjordisk

parkering med plats för två bilar.

Husen är byggda i två plan och är mellan 250-270 m2 med 1 000 m2 tomt, och varje hus har verandor skyddade för solen, trädgård och privat pool. Allting bara fem minuter från lyxiga Puerto Banús.

Kontakt: info@anamayavillas.com +34 951 319 994

Breddar sortimentet med Eva Solo I november 2015 slog Lotta och Dan Lindberg upp dörrarna till sin butik, som lagom till jul erbjöd stilfull design från Georg Jensen Living och konst från Dan Lindberg Artphotography.

Och nu breddas sortimentet i linje med att vara just en Art & Design Shop.

Sommarens stora nyhet, och perfekt för alla som gillar praktiska och snygga detaljerna i hemmet, eller om man letar efter en gåva, är väl utvalda produkter från märket Eva Solo. ”Butiken utvecklas precis som vi hoppats. Vi är jätteglada över att nu även erbjuda kunderna produkter från Eva Solo med snygg, smart, cool och stilfull design för köksmiljö, mat och dryck. Självklart fortsätter vi med Georg Jensen Living från anrika Georg Jensen, som å sin tur kommer att breddas med

16

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

bland annat porslin och bestick, samt konst från Dan Lindberg Artphotography, som ju typiskt arbetar med hög precision och exakthet i sina fotografier – och här kommer det nya alster och motiv hela tiden”, berättar Lotta Lindberg, som själv är superduktig på snygga presentförpackningar och personliga handgjorda kort, om det är så att det du köper är en gåva.

När det gället fotokonst har Dan Lindberg Artphotography en egen nyhet – nu kan han ge förslag virituellt i kundens rum innan du bestämmer dig. Kontakta butiken för mer information.

Besök butiken på Avda. Manolete, i Edf. Casaño lokal 5-6.

Parkera vid Centro Plaza och gå de få metrarna nedför backen och så ligger butiken på vänster sida.

Tel. +34 952 818 875

LIBERTYBOSTAD

“ Jag heter Peter. Jag är utlänning och agent för Liberty Seguros sedan 2003.

Jag finns här för att hjälpa dig att välja den Hemförsäkring som passar dig bäst.”

BAKOM ETT BRA FÖRETAG STÅR ALLTID BRA MÄNNISKOR Hemförsäkringens förmåner innefattar: u Allrisk, inklusive sättningar.

u DIY Reparationer Assistentskydd.

u Överdriven vattenförbrukning.

u Avblockering av rör rör.

u Fönster & Solpanelsskador Solpanelsskador.

u Utökat skydd för smycken och värdesaker värdesaker.

Få reda på vad mer Liberty Seguros kan göra för dig.

Förstahandsvalet för utländska medborgare

För mer information ring 902 255 258 eller gå in på www.libertyexpatriates.es

shoptalk

JULI/AUGUSTI 2016

Cortidea flyttar till nya och större lokaler

Henrik Stæhr Jørgensen framför butiken.

Efter mer än 20 år i Centro Idea har Cortidea flyttat 500 meter ned längs Mijas-vägen, till Edificio Cortijo del Agua. Cortideas ägare, Henrik Stæhr Jørgensen, har länge letat efter en större och mer synlig lokal, och när möjligheten kom, med en stor lokal med skyltfönster mot gatan samt plats för en systuga, slog han till. Och nu har de senaste månaderna spenderats med att färdigställa den nya lokalen.

Under alla år som varit har Cortidea spe-

Henrik Stæhr Jørgensen i de nya ljusa lokalerna.

cialiserat sig på kvalitetsgardiner, mattor, omklädnad, tapet, mjuka möbler och persienner. Cortideas tanke har alltid varit att leverera stilfulla och attraktiva kvalitetsprodukter, och så är de kända för sitt stora utbud av moderna och trendiga märken inom gardin- och inredningsbranschen.

Cortidea passar nu på att tacka för den lojalitet som kunderna visat under alla år i Centro Idea, och Henrik samt hans team ser fram emot att hälsa alla välkomna igen i deras

nya, stora samt ljusa lokaler på Mijas-vägen.

Hos Cortidea talas det spanska, engelska, tyska och skandinaviska. Personalen och den goda atmosfären har också följt med i flytten, så du kan förvänta dig samma höga servicenivå som alltid.

Du hittar Cortidea på Ctra. de Mijas, Edif Cortijo del Agua. Öppettider är måndag-fredag kl.

10.00 till 19.00 samt lördag kl. 10.00 till 14.00.

Telefon: +34 952 46 12 21. www.cortidea.com

BoConcept öppnar butik i Marbella I juli öppnar BoConcept och PlusStore en gemensam butik på Den Gyllene Milen i Marbella, vid Oasis Business Center. Båda butikerna erbjuder redan flexibilitet och komfort med ett stort utbud av produkter och märken att välja mellan.

Nyckelfaktorer för den internationella möbelkedjan BoConcept är lika med hög, hantverkmässig kvalitet kombinerat med en funktionell och modern look, som hela Costa del Sol nu kommer får glädje av. BoConcept har fler än 250 butiker världen över och med kunskap kring design och möbler av hög kvalitet är de mycket stolta över att öppna ytterligare en butik, som kommer att inspirera alla som önskar moderna möbler i sitt hem.

Interesset för möbler med rötter i de skandinaviska designtraditionerna är ökande och BoConcept, som startades 1952, har en tradition att tillverka och designa moderna möbler med respekt för

18

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

designarvet. ”Vi ser fram emot att hälsa alla designälskare välkoma till vår nya och fantastiska BoConceptoch PlusStore-butik. De första två veckorna efter öppnandet kommer vi att ha olika event, så det är helt klart värt att titta förbi”, säger Susanne Brandt.

Butiken i Marbella kommer blad annat att erbjuda en särskild inredningstjänst med vilken en inredningsarkitekt kan vägleda till optimering av rummet med färger, möbler och tillbehör.

Inredningsarkitekten erbjuder dessutom hembesök med möte efteråt i butiken då idéer och 3D-ritningar presenteras.

”Hos PlusStore Marbella hittar man de bästa produkterna från de bästa märkena och bästa designers, och det ger dessutom kunden möjlighet för att skapa, kombinera och designa någonting ganska speciellt i hemmet”, säger Jan Petersen.

PlusStore erbjuder märken som Carl Hansen, Fritz Hansen, Louis Poulsen, Montana, HAY, Hilding Anders, Cane-Line och många fler.

Du hittar BoConcept och PlusStore i Oasis Business Center, Ctra. N-340 km 176, Marbella, Málaga och som alltid på Ctra. de Mijas km 3,5, 29650 Mijas

Din plats i solen T tris - Vå Te V r klassiker,r,r bra kvalitet till bra pris. Tillverkat i vädertåligt och underhållsfritt material. Soffa ff , 2 få ffa f töljer och soffbord 1 495€

f tpall.

Skive v - Fin, bekv ve k äm positionsstol i aluminium och handflätad Siesta - Positionsstol med integrerad fo kv L xig komfo Ly f rt till lågt pris. Stol 295€. Bord 98€ fo petan. Stolsryg y gen regleras steglöst med pumphandtag i yg sidan 178€ inkl. dyna. Fotpall 98€

Brescia - Robust och bekväm liggstol med nackkudde och benstöd 68€

Scanna koden och besök vår butik

Parasoll Ø300 cm från 58€

Dansk kvalitet till spanska priser

Avda. de Andalucía 187 • 29751 Caleta de Vélez (Infa f rten till Caleta hamn) • E-mail: mueblepi@axarnet.com • Te fa T l: 952 55 06 69 www.mueblespiramides.com • Öppettider: Måndag - fredag kl. 10.00-20.00 och lördag kl. 10.00-14.00

Spansk festivitas

La Virgen del Carmen Av Sara Laine

Sjömännens beskyddare

Luften fylls av dofter från rökelse, blommor och hav. Det är trångt på gatorna. Det hela påminner lite om den spanska påsken men i mindre skala och med en lättsammare stämning, utan varken de bombastiska trummorna eller huvklädda tronbärarna. I dag, den 16 juli, är människorna som samlats glada, bärarna är klädda i vita sjömanskostymer. Helgontronen med madonnastatyn som bärs fram är en hyllning till La Virgen del Carmen, havets beskyddare och alltså sjömännens samt fiskarnas beskyddare, samt den spanska armadans skyddshelgon.

Det har redan hållits mässa som heder till jungfrun, i kyrkan vari madonnastatyn vilar övriga delar av året. Nu är det således dags för alla dem som inte fått plats i kyrkan att visa sin vördnad samt alla turister som samlats för att få en skymt av dagens huvudrollsinnehavare.

Processionen leder från kyrkan genom stadens gator och torg ned mot havet.

Med rötter från Karmel

Enligt sägnen sträcker historian om La Virgen del Carmen sig tillbaka till 1100-talet då pilgrimer sökte sig till ett liv som eremiter på berget Karmel för att stå inför Gud i ständig bön, inspirerade av profeten Elia i Gamla Testamentet, som på ålderns höst dragit sig tillbaka just där. La Virgen del Carmen var helt enkelt det skyddshelgon som dessa pilgrimer vände sig till under sin vandring till Karmel. Och det är också härifrån som Karmelitorden har sina ursprungliga rötter, alltså från berget Karmel, som ligger i dagens Israel.

Tronen med La Virgen del Carmen är rikt smyckad med vackra blommor.

20

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Elia å sin del, enligt Första Kungaboken, som begav sig upp på berget Karmel för att be samt skänka offergåvor, ska ha lovat Gud att överge guden Baal om Gud slutade torkan som härjade i landet. Vid en tidpunkt ska Elia ha fått en uppen-

barelse om att när han återvände den sjunde gången till bön och botgöring så skulle det stiga upp ett moln ur havet. Och därefter blev platsen helig.

Med åren ska eremiterna där på berget ha börjat hänvisa till Jungfru Maria som just Jungfrun av berget Karmel.

Frisläppta från skärselden

Enligt karmelitertraditionen ska jungfrun ha uppenbarat sig 1251, just den 16 juli, inför ordens stormästare, vars handlingar och skapular tillägnades jungfrun Carmen. Jungfrun ska då ha lovat att på lördagen efter en persons död frisläppa denne från skärselden om personen burit hennes skapular med vördnad under jordelivet. En vördnad som erkändes av påven 1587 liksom av efterföljande påvar.

Det är alltså detta som ligger till grund för hängivenheten till La Virgen del Carmen, som spridit sig ut i världen, bland annat till Spanien. Och här äras hon med firanden den 16 juli.

Madonnan förs ut på havet

Nu har processionen nått stranden och vattenbrynet, och bärarna fortsätter ut i vattnet. Där förs madonnastatyn över till en båt dekorerad med ljus och vackra blommor. Runtomkring samlas både badande entusiaster och medlemmar från yrken med relation till havet samt blomsterutsmyckade fiskebåtar. Stämningen är lättsamt glad och det hela avslutas där i sommarnatten med en stor fest, med fyrverkeri, tävlingar och självklart mat som fisk och skaldjur.

La Virgen del Carmen firas längs större delen av Costa del Sol den 16 juli. Några platser är: Torre del Mar, Nerja, Rincón de la Victoria, Torremolinos, Los Boliches, La Cala de Mijas och Estepona.

■

Bada efter den 16 juli

Enligt traditionen bör det inte badas i havet innan den 16 juli. Detta är nämligen dagen då La Virgen del Carmen med sin närvaro välsignar och renar vattnet.

La Virgen del Carmen bärs ut på havet i Málaga.

Helgonbild på havsbotten i Málaga

I Málaga har dykarna sitt eget sätt att visa sitt helgon vördnad.

1981 förankrade ett par dykare nämligen en helgonbild på havsbotten. Så varje år sker det firande både över och under ytan i vattnen utanför provinshuvudstaden.

Här ses männen i sina typiska sjömanskläder bära ned helgontronen mot vattnet för hennes tur ut på havet, för att rensa och välsigna vattnet. Lägg märke till skapularerna som varje bärare har kring halsen.

Talar du skandinaviska med din säkerhetsfirma?

Har du svårt att hantera de uppgifter som uppstår efter ett inbrott; polis, låssmed, glasmästare, snickare, försäkringsbolag m.m., skaffa då ett alarmsystem hos en leverantör som talar ditt språk och löser problemen åt dig.

Kontakta Alarma Universal i dag

952 46 10 37

Danesa_june 2016.indd 2

Alarma Universal S.A. Av. Torreblanca 1, Fuengirola Málaga, Spanien T.(+34) 952 46 10 37 info@alarmauniversal.com T.(+34) 902 30 15 10 www.alarmauniversal.com

Reg. Nº: D.G.P 1557

och få en offert som du inte kan säga nej till.

19/05/2016 12:20:46 EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

21

Val

valet

Det oavgjorda

Av Henrik Andersen

En fotbollsmatch behöver inte vara tråkig bara för att den slutar oavgjort.

Detsamma kan sägas om parlamentsvalet den 26 juni, när det till slut blev en markant mandatförändring bland de fyra stora partierna inom spansk politik.

Det skars betydligt i partiernas budgetar för valkampanjerna inför parlamentsvalet. I gengäld hölls det inte tillbaka i debatten och de verbala angreppen mellan Partido Popular, socialistpartiet PSOE, Podemos och Ciudadanos, som verkligen gav allt vad de hade.

Trots en nervpirrande valnatt slutade valresultatet dock med ytterligare ett oavgjort val, som återigen placerar de spanska politikerna på sträckbänken och testar deras förmåga i strävan efter att samla en ny spansk regering.

Ingen vill leka med Mariano På ena sidan kan väljarna ta det lugnt, för både Mariano Rajoy, Pedro Sánchez, Albert Rivera och till och med Pablo Iglesias lovade i ett svagt ögonblick inför valet att landet ska se en ny regering innan sommaren är slut. Då ställdes det inga frågor kring om vi kommer få se ytterligare en, en tredje, valrunda. Å andra sidan är det ytterst tveksamt om Spanien får en ma-

22

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

joritetsregering, eller om det åtminstone kan skapas några starka allianser som kan säkra de tilltag och reformer som landet behöver.

Det kommer att krävas någonting banbrytande på den politiska scenen. Det skulle kunna vara en eller flera partiledares avgång – även Mariano Rajoys, trots att det kanske är svårt att föreställa sig det efter partiets valseger. Partido Popular har med en framgång med 14 mandat manifesterat sig som Spaniens största parti, men som det är i landet i dag kan partiet inte använda sina 137 mandat till speciellt mycket. Problemet ligger hos partiets ledare, som ingen vill leka med. De andra partierna, PSOE och Ciudadanos, har inte vid ett enda tillfälle under valkampanjen eller ens själva valnatten sagt att de stänger dörren för PP. De har bara stängt den för Mariano Rajoy, som för många representerar den gamla konservativa sidan av partiet och som fortfarande har korruptionens skugga hängandes

Mandatfördelning

PP

PSOE

Podemos Ciudadnos

över sig – oavsett om det är rätt eller ej. Pressen kan också komma inifrån för Mariano Rajoy har nu stått i spetsen för partiet vid fem val och egentligen har han bara segrat på allvar en gång – 2011, när socialistpartiet var helt i botten.

En yngre partiledare för PP skulle onekligen förändra förhållandet

Andra

till samt möjligheterna för en bred koalition mellan både PSOE och Ciudadanos.

Socialistpartiets chans Det är inte bara bland det blå som det talas om byten. Det gäller också hos de röda. Med 85 mandat slår Pedro Sánchez rekord för PSOE:s sämsta val någonsin,

för andra gången. På 00-talet låg socialistpartiet på rätt sida av de 160 mandaten. Nu har partiet halverats! – och Sánchez avgång kan vara en fråga om tid. Susana Díaz är den enda självklara kandidaten som ledare för partiet. Måhända att hennes CV är kort men hon har alltid visat sig handlingsstark. Och det är just det som partiet har behov av nu. Men oavsett om partiledaren heter Sánchez eller Díaz, och trots förlusten av fem mandat, så har socialistpartiet nu en unik chans att ta Pablo Iglesias i hästsvansen och få med honom i partiets samarbete med Ciudadanos. Podemos besvikelse är nämligen stor efter att bara ha tangerats sina 71 mandat från det senaste valet, trots valpakten med IU och den tydliga ambitionen att nosa PP i nacken om att bli landets största parti. Om Podemos önskar sig en chans att ta sig in i en ny regering måste partiet släppa på några av sina huvudpunkter och även i övrigt ändra sin hårda kurs, och det kan bli PSOE:s chans för att bilda regering.

De fyra frontpersonerna inom spansk politik har debatterat flitigt under de senaste månaderna. För en del har det varit tröttsamt men valdeltagandet uppgick trots allt till 69,84 procent. Det är något färre än vid valet i december 2015.

Den smala lösningen Bland de fyra stora partierna är det bara PSOE och Ciudadanos som hittills kunnat samarbeta. Och som utgångspunkt är det fortfarande så. De två partierna gjorde ett ihärdigt försök till att bilda minoritetsregering efter förra valet men underlaget var för svagt. Men de båda partiernas motgångar i valet gör underlaget ännu svagare.

Får inte Spanien en av de nämnda koalitionerna talar förnuftet för en PP-minoritetsregering, för det är tydligt att partiet är landets största parti, även sett över de många regionerna. Partido Popular har

slagit socialistpartiet, om än med liten marginal, i till och med det knallröda Andalusien.

Rädslan för ytterligare ett omval kan ligga till grund för att pressa de andra partierna till att rösta blankt och därmed acceptera en PPminoritetsregering. Partiet kommer då konstant vara över PSOE och de andra partierna i parlamentet.

Det blir inte lätt, det råder det ingen tvekan om. Men politik i dagens Spanien är inte lätt.

Några av landets ledande politiker talade på valnatten om möjlig-

heten att se en ny regering redan innan semestern i augusti. Men med tanke på att alla partierna ska över den obligatoriska kungarundan, och flera partier ska igenom en intern självreglering, är det mer realistiskt att tänka att en ny regering kan komma på plats i september, när parlamentet samlas.

Ett par månader mer eller mindre spelar knappast speciellt stor roll för landet har ju i praktiken stått utan regering sedan december 2015. Det viktigaste är att Spanien kommer tillbaka på spåret – det politiska spåret.

■

YS SANCHEZ SOLICITORS

YS

ABOGADOS

YS YS

YS

Fastighetsrätt YS Familjerätt Rättstvister och YS Arbetsrätt YS Skatterätt straffrätt Arv och testamente

Prata svenska med din spanska advokatbyrå Mijas: Boulevard de la cala, locaL 30 • Tel: 952 91 90 93 Nerja: C/Diputación 19, bajo • Tel: 951 21 46 36 Email: info@sanchezsolicitors.com • www.sanchezsolicitors.com

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

23

Appar

Låt din smartphone hjälpa dig på traven i sommar!

Sommaren är här och med den massa sol, bad och trevliga stunder. En Sueco har djuptdykt bland utbudet på app-marknaden och valt ut några appar till din smartphone som kan komma till användning i sommarvärmen. Alla applikationer som presenteras finns för både iOS och Android.

Av Sara Laine

Manetvarning Nu är det hög tid att byta ut portföljen mot strandväskan, men håll ögonen öppna i vattenbrynet för det är inte ovanligt med maneter längs Costa del Sols stränder.

I syfte om att varna för just maneter har Aula del Mar tagit fram gratisappen INFOMEDUSA (medusa = manet) som med hjälp av användarna informerar om det aktuella läget i vattnen. Med INFOMEDUSA får du bland annat information om kvantitet, sort samt hur farliga maneterna är. Du kan enkelt söka och markera just din favoritstrand på Costa del Sol, så att du alltid har de senaste uppdateringarna lättingängligt.

Ytterligare information som appen bjuder på är luft- och vattentemperatur, vindens riktning och styrka m.m.

Dessutom finns rekommendationer om vad man bör tänka på om manetolyckan är framme: Sök omedelbart läkarhjälp. Skrubba eller torka EJ den skadade huden med sand, handduk eller papper. Skölj med kallt saltvatten, ALDRIG med sötvatten. Lägg på is som hålls i en plastpåse eller liknande för att undvika att få sötvatten på det brända området.

Låt appen hjälpa dig vid grillen Sommar för svenska är nästan synonymt med att ta fram grillen. Dock kan det bli lite enformigt då det oftast serveras samma sak, om och om igen. Men har du idétorka så finns det bra hjälp - appen Grill-It. Denna app (kostar 0,99 cent) har otaliga recept för alla sorters kött, fisk och skaldjur, grönsaker, för- och sidorätter, hamburgare och mycket mer. Det beskrivs vad du bör tänka på när du köper råvarorna, hur råvarorna ska förberedas och sedan naturligtvis hur du bäst tillagar dem på grillen, med temperaturer och tider. Naturligtvis innehåller denna app ett överflöd av recept på kötträtter men även på en god, grillad bönburgare och andra vegetariska alternativ för grillen. Att söka recept i appen är enkelt och kan göras genom antingen kategori eller ingredienser. Du kan dessutom lista dina egna favoriter (vad sägs om grillade räkor och pilgrimsmusslor med lime-ingefäraglaze!), så att de är lättillgängliga när du ska handla in samt när du står vid grillen.

Behöver du hjälp att hålla koll på grilltider finns appen Grillin’ Time (0,99 cent) som hjälper dig att hålla koll på upp till tio olika saker på grillen samtidigt. Den påminner dig till och med om att vända steken!

Drinktips-appen Detta är ingen ny app men fortfarande mycket omfattande. Så om du vill imponera på gästerna med fräscha cocktails eller bara själv sjunka ned i fåtöljen på terrassen och känna dig som James Bond så är appen Mixology ett måste. Med ett bibliotek på flera tusentals drinkrecept hittas det garanterat någonting uppfriskande och gott att läppja på. Appen tillåter att söka på alkoholbas eller annan ingrediens, och den erbjuder även många alkoholfria alternativ. Varje drink presenteras med recept, instruktioner till hur drinken blandas samt vilket glas drinken bör serveras i. Vidare kan du söka på både kategori eller drinkens namn. I Mixology finns det även tips på bartendertekniker som t ex hur du bäst rör en drink.

Om nu fantasin runnit ut i sanden så finns det en lista, som uppdateras med jämna mellanrum, över de senaste mest populära drinkarna. En annan rolig funktion vid idétorka är den som slumpmässigt tar fram drinktips när du skakar på telefonen. Mixology är en gratisapp med möjlighet att betala för uppgradering för t ex specifikt sommardrinkar.

24

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Sola säkert

Håll koll på vätskebalansen I sommarvärmen är det onekligen viktigt att ha koll på vätskebalansen, speciellt här under Andalusiens sol. När vätskebalansen är på topp tänker vi bättre, kroppens system fungerar bättre och sjukdomar motverkas. Det är dessutom lättare att hålla vikten med rätt vätskebalans och hyn blir finare, bara för att nämna några positiva effekter av att dricka vatten. Vet du med dig att du inte dricker tillräckligt, minst 1,5 l om dagen och mer i sommarvärmen, eller vill du bara testa dig själv, så finns det en uppsjö appar som kan hjälpa dig med detta. De flesta gratisappar erbjuder mer eller mindre det samma – du skriver in enkel information om dig själv, som kön och vikt, varefter programmet räknar ut mängden vatten du bör dricka. Och med hjälp av att ange allt du dricker räknar appen ut hur mycket du dricker.

Water Balance – Är du duktig på att komma ihåg att dricka vatten men vill ha koll på volymen vatten du dricker och har behov av är appen Water Balance ett bra val. I denna app anger du också vad du dricker vilket gör det lätt att se hur mycket vatten du druckit samt om du behöver tillföra mer vatten om du t ex dricker ett glas vin eller annan vätskeutdrivande dryck.

Aqualert – Glömmer du i stället bort att dricka vatten är appen Aqualert ett bra alternativ. I denna app kan du själv ställa in med vilket intervall du vill bli påmind om att dricka vatten. Sedan anger du hur mycket vatten du dricker och appen visar när du druckit tillräckligt. I Aqualert ska du dock bara ange volymen vatten du dricker medan andra drycker faller utanför denna app.

De flesta nordbor älskar sol och vi har en tradition med att det är fräscht att vara solbränd. När solen så tittar fram tar det inte lång tid innan vi rusar till stranden eller solstolen vid poolen. Och här på Costa del Sol har vi ju sol i överflöd, härligt! Men man ska komma ihåg att sola smart med hänsyn till hur tåliga vi är för solen, för att undvika solskador. Oriflame har tagit fram appen Sun Coach som kan hjälpa dig att vistas i solen på ett mer säkert sätt. När du har laddat ned appen, som är gratis, anger du först din hudtyp och sedan, genom att ge appen tillgång att läsa av var du befinner dig, alternativt att du skriver in det själv, så beräknar den vilken solskyddsfaktor du behöver, baserat på aktuellt väder, temperatur och UV-index. Dessutom har appen en timer som talar om hur länge du kan vistas i solen under olika aktiviteter.

Sun Coach-appen har även allmänna solningstips samt information om vad du kan göra före, under och efter en vistelse i solen för att vårda din hud, information om UV-index, solens styrka och väder för aktuell dag samt följande tre dagar, tips för barn och sol samt allmän information om sol och solskydd.

Sun Coach-appen är egentligen en marknadsföringsväg för Oriflame, men vi på En Suecos redaktion tycker att den är användbar oavsett vilket märke på din solskyddsfaktor du använder.

Kom dock ihåg, bästa solskyddet mitt på dagen, när solen är som hetast, är tunna kläder och skugga.

De flesta vätskebalansappar som En Sueco testat finns i både gratis- samt premiumversion, i olika prisklasser. Gratisversionerna är som regel mycket användarvänliga men begränsade medan premiumversionerna erbjuder fler finesser och möjligheter, och en del kan till och med länkas med t ex träningsgadgets och andra hälsoappar.

Vi säljer en bostad var 15:e minut. Varje dag.

Vi har köparna!

Vi är Sveriges största fastighetsmäklare i Spanien. Och vi växer fort, från Barcelona till Gran Canaria.

Vi kan marknaden och har ett register fullt med frusna skandinaver som alla drömmer om ett liv i solen.

Låt Låt ossoss visa visa vad vad vi vi gårgår för! för!

Om Om vi vi inte inte lyckas lyckas sälja sälja ditt ditt hem hem så så betalar betalar dudu inget. inget.

Men Men eftersom eftersom vi vi säljer säljer m mer än ett hem varje dag, så är det ganska liten risk...

FASTIGHETSBYRÅN I MARBELLA / +34 951 191 000 / MARBELLA@FASTIGHETSBYRAN.SE FASTIGHETSBYRÅN I ESTEPONA / +34 952 807 777 / ESTEPONA@FASTIGHETSBYRAN.SE FASTIGHETSBYRAN.SE/UTLAND

SVERIGES STÖRSTA MÄKLARE I SPANIEN

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

25

Food Revolution

e En revolutionerande i m Ja er v i l Oresenterar:

matdag Text: Nanna Lunnemann, foto: Alex Nowicka

p

Colegio Atalaya var den första skolan i Marbella och den mest entusiastiska kring Food Revolution Day. Skolan kommer att fortsätta med konceptet samt införliva det i sitt system, så att aktiviteten kommer att finnas med på schemat en gång i månader från och med september.

Klockan slår ”förmiddag” och det är dags för en av många kökskurser för barn världen över. I fler än 160 länder samlas barn runt hälsosamma, färska och ekologiska råvaror och de ska nu själva tillaga dem utifrån recept som de har fått.

Spanska Colegio Atalaya har samlat en klass med 25 barn i 10 årsåldern för att laga mat tillsammans med Bettina Campolucci Bordi, kock och bloggare specialiserad på växtbaserad mat utan varken socker eller gluten, som har anmält sig som ambassadör för projektet. ”Ni ska använda olivolja, ägg och ost”, säger Bettina Campolucci Borde, medan den spanska läraren

26

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Noelia Ruiz-Bravo sträcker upp en arm. Det är en regel i skolan som uppmanar till lugn och ro. Dock tar det lite tid. Det är nämligen roligt att ta på sig förklädena och ställa upp inför gruppfotografering med varsin visp i handen.

Den brittiska kocken, kokboksförfattaren och tv-profilen Jamie Oliver har på ett revolutionerande sätt uppmärksammat barns matvanor med sin kampanj ”Food Revolution Day”, under vilken barn i hela världen en gång om året presenteras för nyttiga maträtter som de själva ska tillaga. Jamie Oliver har drivit kampanjen för bättre mat och kostlära i mer än 15 år, och mycket

av fokuset ligger på global hälsa för alla världens barn.

Den 20 maj är dagen när man firar Food Revolutino Day globalt – efter snabbmatens intågande.

Privatskolan Colegio Atalaya i Estepona är en av de skolor som anmält sig till projektet, för att visa eleverna vilken viktig roll mat och matlagning spelar i kampen mot kostrelaterade sjukdomar. ”Vi har anmält oss till detta för att det är ett bra och roligt sätt att lära barn vad god och hälsosam mat är samt hur man tillagar den. Detta sätter fokus på hälsa på ett roligt sätt. Dessutom är barnen med hela vägen; de följer recepten, tillagar

maten och äter också maten därefter”, förklarar Noelia Ruiz-Bravo, som är engelsklärare på skolan.

Hälsofokus på barnnivå Färska siffror visar att det i dag finns 41 miljoner barn under fem år som är överviktiga. 159 miljoner är undernärda och växer inte ordentligt. Hård men verklig fakta. Barnen är den nya generationen som ska hjälpa till att skapa en förändring kring det vi stoppar i munnen och fyller vår kropp med. ”Vi ska göra en ostomelett”, säger barnen spänt, medan de noga läser receptet. Barnen kommer från Spanien, Italien, England, Bulgarien,

Your dream home now for sale

We pursue excellence and quality in every project - and because of this, Antima and Nordica has developed and sold some of the most prestigious homes in the AndalucĂ­a region. Now for sale - an exclusive 6-bedroom villa with magnificent views of the La Concha Mountain and the Mediterranean sea.

The property comes with a fully equipped private pool deck, gym room and spa facilities.

For Inquiries please contact: Developer: Antima Property www.antima.no

Sales (ref. number V6162): Peter RosĂŠn/ Nordica.

Phone: +34 952 811 552 Email: info@nordicamarbella.com

Food Revolution Day hos Colegio Atalaya sponsras av El Corte Inglés, Eladio och Sinatra. Här ses barnen tillsammans med Bettina Campolucci Bordi.

Peru, Colombia, Irland, Marocko, USA, Frankrike och Ryssland, har sina traditioner, är olika långa och olika stora – men en gemensam sak har de gemensamt – deras intresse för matlagning. ”Jag lagar mat hemma tillsammans med mamma, för hon älskar att laga mat. Jag gör pasta, kakor, tortilla de patata och pannkakor med sylt”, säger Guillermo, en av eleverna. ”Är det första gången ni gör en omelett” frågar jag och Guillermo viftar med ena armen, på det där typiska spanska sättet, som om han har gjort det tusentals gånger. ”Vanligtvis lagar mamma all mat från grunden själv. När hon inte orkar köper hon hämtmat, men för det mesta är det hemlagat. Ett exempel är när vi ska ha ’hamburguesas’, då gör hon hamburgarbiffarna själv. Jag tycker helt klart bäst om mammas mat”, säger Guillermo.

Den senaste hälsostatistiken (OECD), från år 2014, visar att 26 procent av alla pojkar och 24 procent av flickorna i Spanien är överviktiga. Som tur är ökar intresset för att laga mat hemma i Spanien – ett land där de flesta äter friterade tapas ute och där barnen

28

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

lever av vitt bröd, pommes frites och chokladmjölk.

Flera undersökningar från flera år har visat att det är positivt att barnen hjälper till och lagar mat hemma tillsammans med sina föräldrar. En av undersökningarna slår fast vid att barn som ofta ser sina föräldrar laga mat/vara aktiva i köket gör mer hälsosamma val när de själva ska välja mat. ”Att veta hur mat framställs och hur den tillagas hjälper barn att välja hälsosam mat. Och det är speciellt de barn som själva lagar mat hemma eller i skolan – och t ex får ansvar för att ta hand om örtträdgården eller liknande – som senare i livet har lättare att fatta hälsosamma beslut. Till och med de barn som leker med leksakskök väljer mer hälsosamma måltidsalternativ”, har koordinatorn för den spanska hälsokommissionen (AFP), José Manuel Moreno, sagt till dagstidningen El Mundo.

Medan barnen fortsätter att laga mat hinner jag växla några ord med Bettina Campolucci Borde, som noga valt ut råvarorna och recepten till barnen. ”Det är jätteviktigt att utbilda barn, för mat är någonting som vi äter

varje dag. Det är en av de saker som vi spenderar mest tid på att göra utöver att jobba och studera.

Det är det som bygger våra kroppar och får dem att arbeta, och då är det verkligen jätteviktigt”, säger hon och fortsätter: ”Jag har arbetat tillsammans med Jamie Oliver i flera år och när jag fick höra om denna kampanj såg jag det direkt som en möjlighet. Jag har själv en dotter som är 3,5 år och vet vilken stor utmaning det kan vara. Det handlar om att utbilda barn kring mat, och det gör jag gärna.”

Alla kan bli ambassadör som Bettina Campolucci Bordi – oavsett kön, ålder och jobb. Det är lätt att ansöka om det och arbetet är frivilligt. På hemsidan: www.jamiesfoodrevolution.org kan du ansöka om att bli ambassadör under fliken “Be a revolutionary”, längst ned på sidan. På samma sida kan du också anmäla dig som volontär.

Barnen ser friska och krya ut och endast ett fåtal är lite runda kring midjan. Om det är babyhull eller om det beror på onyttig mat, det kan jag inte svara på, men en sak är säker: Barnen får lära sig att laga hälsosam mat på ett lätt och roligt sätt, vilket de kan ta med sig till köket där hemma. ”Det här är början på någonting stort och kommer att finnas för alla åldrar. Barn från 4-5 år och äldre. Det riktar sig till alla barn, både de som redan äter nyttigt och naturligtvis de som äter ohälsosamt. Alla skolor, miljöer och länder i världen kan vara med, om de har viljan”, avslutar Bettina Campolucci Bordi.

■

Bettina Campolucci Bordi tillsammans med Guillermo. Här visar hon hur man lättast vänder en omelett i stekpannan, utan att den går sönder.

Företagsprofil

ANTIMA TILLSAMMANS NORDICA PRESENTERAR:

UNIKA, SKRÄDDARSYDDA HEM FÖR KVALITETSTID Av Sara Laine

Samarbete familjeföretag emellan Samarbetet mellan de två familjeföretagen Antima och Nordica, som båda verkar inom fastighetsbranschen i Marbella, har framgångsrikt vuxit fram under åren.

Antima, som baserar sin verksamhet på generationer av tillit, är en konstruktionsfirma med norska ägare och rötter från 1929, som genom åren varit verksam i bland annat Los Angeles, London, Oslo, Frankrike och Monaco, samt självklart även i Marbella. Nordica å sin sida har svenska ägare och har varit aktiv som mäklarbyrå i Marbella i 35 år – i dag med tre kontor i området. Och samarbetet mellan dessa två starka aktörer på marknaden handlar om att leverera en helt färdig produkt till slutkunden. En produkt som kan var svår att hitta till och med i Marbella. ”Vårt samarbete går till så att vi på Antima köper ett befintligt hus i dåligt skick eller mark, där vi sedan tillsammans med våra arkitekter,

30

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

byggare och designers uppför ett stilrent drömhem, från grunden till varje minsta färdig detalj. Vi arbetar med rena byggprojekt samt renovering och då vi följer marknaden noga har fokus under de senaste två åren landat på Marbella. Vi köper alltså fastigheter, rustar upp, varefter vi säljer dem.

Och det är här vi har utvecklat ett nära samarbete med Nordica”, berättar Sander Brendmoe, VD på Antima – företaget som startades av Anton Brendmoe fyra generationer tillbaka. Peter Rosén, ägare och säljansvarig på Nordica fortsätter och förklarar: ”Våra två företag har känt varandra i närmare 15 år och vänskapen har utvecklats till ett mycket nära och tillitsfullt samarbete. Vi känner varandra så bra att vi som mäklare vet vilken kategori Antima önskar köpa fastigheter för sina projekt. Så naturligtvis kontaktar vi dem snarast när vi finner ett objekt som kan vara intressant för dem att köpa. Sedan gör de underverk med fastigheten, som när den

är färdig återgår till marknaden, då vi naturligtvis hjälper till att hitta rätt köpare till dem. Vi här på Nordica har exklusivitet till Antimas fastigheter och arrangerar alltid openhouse av hög kvalitet för mäklarkollegor, och på så sätt får Antima bra spridning på objekten samt snabba resultat.”

Unika objekt och hög kvalitet Fastigheterna som Antima färdigställer är av högsta tänkbara kvalitet och de arbetar med i genomsnitt åtta objekt åt gången.

De färdiga husen säljs sedan fullt möblerade. Köparen får alltså ett färdigt paket, fullt utrustat med alla möbler och t ex uteslutande Mieleprodukter i köket, trägolv från Holland, kranar från Hansgrohe och svenska kvalitetshandtag till alla dörrar. Till och med galgarna i garderoberna hänger där när köparen kliver in genom dörren till sitt nya hem, så det är bara att hänga in sina kläder.

”Vi har funnit nyckeln till framgång i Marbella och det är utan tvekan kvalitet. Hög kvalitet. Och bevis på detta har vi sett under de två senaste visningarna som Nordica har gjort med våra fastigheter, för de sålde samma dag!”, säger Sander Brendmoe.

Stilen på fastigheter från Antima är tidslös med rena linjer, materialen är hållbara och standarden mycket hög. Priset ligger normalt på mellan 2,5–3,5 miljoner euro men en del objekt kan nå över och andra under, och primärt handlar det om villor.

Det väl fungerande samarbetet bäddar för hög kvalitet även på flera plan. Då parterna känner varandra så väl behöver ingen av dem förlora tid på projekt som inte är aktuella för den andra parten. Det kan onekligen sägas att Antima och Nordica vet exakt vad de gör och vad den andra samt marknaden efterfrågar.

De arbetar så väl tillsammans att det sällan skådats, vilket naturligtvis bäddar för positiva konkurrens-

Antima Charity Foundation Som en del av företaget har Antima utvecklat Antima Charity Foundation. Denna del samarbetar med olika organisationer runt om i världen som t ex naturskyddsföreningar samt organisationer som arbetar för djurrätt m.m., och en del av företagets intäkter går oavkortat till dessa projekt.

DITT TYG-, GARDIN- & INREDNINGSHUS

CTRA. DE MIJAS • EDIF. CORTIJO DEL AGUA • 29650 MIJAS

+34 952 46 12 21 cortidea@gmail.com www.cortidea.com

HEJ SKANDINAVER! • Bor du i ett område där det inte finns möjlighet att få traditionellt internet via en telefonlinje?

• Tillbringar du endast kortare perioder på Costa del Sol och endast vill betala internet när du är här?

• Vill du inte vara bunden till en fast månadsavgift?

DÅ ÄR VI DIN LÖSNING! • Vi levererar trådlöst internet mellan Torremolinos västra del och Calahonda.

• Vi erbjuder skandinavisk personlig service och låga priser. Öppet: Måndag - fredag kl. 9.00 - 14.00 & 14.30 - 17.00 • Lördag kl. 10.00 - 14.00

Kontakta Sandra hos WIFI Blue Calle Isla Cabrera nº8 • 29640 Fuengirola • Tlf. 952 47 77 33 Email: admin@wifi-blue.com • Web: www.wifi-blue.com Flytt- och godstransporter, kyl- och frystransporter, personbilar m.m. Även lokalt på Costa Blanca och Costa del Sol.

Vi kör varje vecka!

TUR & RETUR SVERIGE SPANIEN

Sedan

1993 Kontakta oss!

+46 42 14 09 30 info@vittsjoakeri.se www.vittsjoakeri.se

Sander och hans far John Brendmoe tillsammans med Anna-Lena och Peter Rosén. fördelar och inte minst erbjuder slutkunden en riktigt bra produkt.

Marbella är rätt Förutom ett mycket nära och bra samarbete mellan Antima och Nordica är de också överens om området där de är verksamma. ”Det är någonting alldeles speciellt med Marbella. Det säger vi inte bara för att vi själv bor här utan också för att vi märker en så stor efterfrågan i just detta område.

Marbella är hett, det råder det inga tvivel om, och allt fler hittar sina drömmar här. Marbella är populä-

rare än likvärdiga områden i t ex Grekland och Turkiet, bland annat för osäkerheten som råder där, och vi möter också stor efterfrågan från bland annat södra Frankrike samt till och med från USA”, säger Sander Brendmoe som får medhåll av Peter Rosén, som nickar bekräftande, varefter han tillägger: ”Det råder heller inga tvivel kring vilket som är skandinavernas favoritområde. Och vi ser också att om det förr var mer semesterhus så är det nu allt fler som letar efter fastigheter för boende samt för uthyrning.”

■

Vi tar hand om dina ägodelar och flyttar det du håller kärt.

Tel. Spanien: +34 952 46 70 65 Tel. Danmark: +45 39 25 42 40 info@scantransport.com www.scantransport.com EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

31

Strandtoaletter

Finns det tillräckligt med offentliga toaletter på stränderna?

Av Christine Petersen

En dag fick vi här på redaktionen en läsarfråga: ”Varför finns det inte fler offentliga toaletter på kustens annars så härliga stränder? Uppmanas det kanske till att man kissar i havet?” Den frågan skickade En Sueco vidare till Yolanda Lirio, chef för avdelningen för Fuengirolas stränder.

Bor du i en av Costa del Sols andra strandkommunen så kan du låta dig inspireras av detta svar och kolla upp hur det är i din egen kommun.

Se fi lmen!

Fuengirola är känt för sina rena och breda stränder.

Stränderna i Fuengirola sträcker sig över drygt åtta kilometer och de är i genomsnitt 40 meter breda, och indelade i fyra områden: Playa Carvajal, Playa Fuengirola, Playa del Castillo och Playa Los Boliches-Gaviotas. Alla stränderna förutom Playa Fuengirola har tilldelats blå flagg, vilket ju är den internationella kvalitetsstämpel som säkrar de besökande rent badvatten, säkerhet på stranden samt goda faciliteter. Frågan är om kvaliteten även gäller frågan kring offentliga toaletter?

Enligt information från Fuengirolas kommun finns det sex offentliga toaletter fördelade på de fyra strandområdena (en på Playa Castillo, en på Playa Fuengirola samt fyra på Playa de Boliches-

32

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Gaviotas). Orsaken till att det inte finns fler toaletter är att alla de små strandbarerna, chiringuitos, enligt lag också är tillgängliga för allmänheten.

Och enligt ordningsreglerna för stränderna bör varje strandbar också ha en skylt hängande med information om detta. Det betyder alltså att du fritt ska kunna använda dig av deras toaletter, utan att du ska behöva köpa någonting.

Dessutom kommer kommunen att investera i fyra självrengörande toaletter, som en del av planen ”Qualifica”, som ska säkra kvaliteten på de offentliga platserna. De nya toaletterna kommer att vara de första av sitt slag på hela Costa del Sol. I samband med detta påpekar kommunen:

”Det är viktigt för oss att våra allmänna platser är i perfekt skick, inte minst våra stränder, då dessa är vår största turistattraktion.”

Således säger kommunen att det finns många toaletter på Fuengirolas stränder, så länge man räknar alla de många chiringuitos, och annars kan man se framemot att testa de nya självrengörande toaletterna. Är du nyfiken på att se hur de självrengörande toaletterna fungerar kan du se ett videoklipp här: https://www.youtube.com/ watch?v=nDaHt9iRkmg.

■

TORREMOLINOS

ESTADIO DE FUTBOL, www.kaiserchiefs.com

Utflykt

Acueducto de San Telmo

– ett monument från tiden när Málaga törstade

Man kan gå över Puente del Sastre till Puente de Leoncillo.

Här börjar San Telmo vid Guadalmedina, som ses till vänster.

Av Else Byskov Foto av Erik Gadegaard och Else Byskov

El Fuente de los Capuchinos.

I botten av ravinen Don Ventura – denna dag är det inget vatten i vattenfallet.

El acueducto de San Telmo är Málagas längsta monument. Det är inte mindre än 11 km långt.

Akvedukten byggdes på 1780-talet för att möta stadens stora brist på dricksvatten. En Suecos reporter har gett sig ut för att hitta resterna av detta 230 år gamla monument (nu utnämnt som ”bien de interés cultural”) och hittade en mängd fina broar samt besökte hittills okända kvarter i provinshuvudstaden. Och som bonus dök det upp en spännande vandring i södra delen av Montes de Málaga samt ett imponerande vattenfall och en vild ravin. Det väntar häftiga äventyr både bakom samt i Málaga.

I slutet av 1700-talet var Málaga en stad som växte och det gamla vattensystemet klarade inte av att hålla jämna steg med det växande antalet invånare. Det behövde därför göras någonting och det var stadens biskop, José Molino Lario, som både startade och finansierade bygget, som på den tiden var Spaniens största hydrotekniska ingenjörsprojekt. Topografin bakom Málaga är ganska komplicerad så det krävdes inte färre än 30 broar för att få vattnet att rinna in i stadens centrala delar. Vattnet ”tappades” från floden Guadalmedina på ca 300 m öh, och tack vare det fick vattnet ett bra fall på sin väg in mot staden. Inne i centrum kunde vattnet sedan

34

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

tappas från minst fem fina ”fuentes”, och de flesta av dessa finns kvar fortfarande i dag.

Om man vill se den plats där akvedukten börjar ska man bege sig norrut längs motorvägen mot Antequera (A 45) och snart därefter kör man av vid viadukt nr 4, där man kan komma under motorvägen vid km 138,5. Därefter blir det lite svårt men efter att ha letat lite hittade vi fram till vägen ”Toma del agua” och därnere, under motorvägsbron, kunde vi se en kanal som ledde vatten in i akvedukten från Guadalmedina. Jag var glad att vi hittade platsen men helt ärligt så är den inte speciellt intressant. Mer intressant är det nere i förloppet varför jag vill föreslå att man tar sig till Ciudad Jardín där det finns en fin vandring som tar en förbi fyra broar innan akvedukten kommer in i staden. Man tar avfarten 242 på motorväg E 15 (den som går runt Málaga) in mot Ciudad Jardín och så parkerar man vid torget som ligger i början av Avenida de Juan Grande. Här börjar en riktigt fin liten vandringstur (en rundvandring) på ca 7 km, som tillslut tar oss runt förbi fyra av akveduktens broar.

Vid torget finns en restaurang och det är här vi börjar. Först går vi upp längs vägen Camino de Casabermeja, som är den gamla vägen till

Casabermeja innan motorvägen kom. Vi går uppåt och en bro leder oss över motorvägen.

Därefter passerar vi Hacienda Nadales och sjukhuset San Juan de Dios. Precis därefter ser vi en skylt som pekar mot höger, varpå det står: Sendero Picapedreros – Boticario 650 m. Här går vi in och snart kommer vi förbi två gamla kvarnar: los molinos de San Telmo. Lite längre upp längs vägen står det en skylt och en portal som visar att vi nu kommer in i naturparken Montes de Málaga. Vi befinner oss vid naturparkens sydligaste punkt och en bred grusväg leder in i parken, där bilar förövrigt är förbjudna. Efter ett par hundra meter leder en stig brant ned till höger och tillbaka, och den ska vi ta senare, men nu fortsätter vi bara rakt fram. Efter en liten stund ser vi en ny stig ”till höger” som leder vandrare bort från cykelvägen och fram till kanten av en mycket brant sluttning. Denna häftiga ”utgrävning” ansvarar bäcken Don Ventura för. På en plats står en bukett färska blommor och ett brev berättar om världens bästa ”abuela” (farmor/ mormor) som är älskad och saknad. Kanske betyder det att hon ramlade över kanten och miste livet här? Ja, sluttningen är brant och tillräckligt djup för att någonting sådant otäckt skulle kunna hända. Usch. Efter denna påminnelse om hur viktigt det är att vara försiktig fortsätter vi

Här ramlade visst ”la abuela” ned. stigen rakt fram tills vi kommer tillbaka till den breda grusvägen. Nu fortsätter vi oförtröttat uppåt. Vid ett tillfälle ser vi en stig ”rakt fram” till höger som ser intressant ut, så den tar vi. Denna stig leder oss fram till ruinerna efter en vingård som en gång hette Lagar de Picapedreros. Detta var en gång en stor vingård med stora odlingar på sluttningarna runtomkring, men så kom den fruktade vinlusen och tog livet av alla vinstockar.

Det var så illa att man gav upp vinodlingarna.

Dock var det kanske bra i det långa loppet för det skövlades stora skogsområden för att ge plats åt vinodlingarna, och dessa skövlingar orsakade svåra översvämningar i centrala Málaga, då vinstockarna inte klarade av att hålla kvar regnvattnet på samma sätt som de ursprungliga barrträden. När så vinäventyren upphörde började man därför att återplantera barrträd på ”los montes”, vilket som tur är lyckades få stopp på översvämningarna. Vingården ligger mycket fint på en liten tunga mellan sluttningarna– ja, det måste ha varit en fantastisk plats med en vingård med en så vacker utsikt ned över Málaga.

Nu fortsätter vi förbi ruinen på stigen och till höger ser vi ravinen Don Ventura som ser ut att ha löpt amok med sina lodräta, djupa klippkanter och i slutet av den, ett par hundra meter längre bort, finns ett vattenfall. Den glada stigfinnaren Erik kunder inte, trots sina 70 år och konstgjort knä, hålla sig ifrån att våga sig ut och balansera på kanten till det 70 meter höga fallet.

Och där stod han, alldeles lugn. Han satt nog på skambänken utanför klassrummet dagen när de gick igenom Newtons andra lag i skolan. Själv vågade jag inte bevittna ekvilibrismen och gick snällt tillbaka längs stigen medan Erik fortsatte att klättra. Jag tänkte att ”nu går han säkert samma öde till mötes som ’abuela’” men icke, snart stod han frisk och kry uppe på cykelvägen och väntade när jag tillslut kämpat mig dit. Vi hade gärna velat fortsätta längs grusvägen mot byggnaden El Boticario (där man nu håller på att inrätta ”Centro de información de Los Montes de Málaga”), men vi skulle prompt ned i ravinen med vattenfallet, innan vi skulle hitta akvedukterna, så vi fick lov att vända om.

Ett par hundra meter innan vi kommer tillbaka till portalen till naturparken leder en rätt så bred stig nedåt mot vänster – den vi såg på vägen ut.

Den leder ned till botten av Don Ventura. Där nere svänger vi till vänster för att komma till vattenfallet och den vilda ravinbottnen. Det är

Ruinen efter Lagar de Picapedreros. inte mer än 400-500 m in så denna omväg är ett måste. Stigen är lite ”bucklig” men snart står vi där och kan inte komma längre. Denna plats är fascinerande, jag har aldrig sett någonting liknande – de lodräta klippväggarna leder nästan hela vägen runt. Denna dag när vi är här finns det inte något vatten i vattenfallet men när det är regntider är det faktiskt ett häftigt utflyktsmål, just för att det är så vild och dramatiskt när vattnet forsar ned över klipporna. Vattenfallet heter El Salto de Picapedrero och är alltså ”uppkallat” efter vingården.

Vi lämnar ravinen och följer nu en stig till vänster som börjar där som vi kom ned. Denna stig är mycket fin och leder oss till en av San Telmobroarna, nämligen Puente de Arroyo Hondo (bron över den djupa bäcken, alias Don Ventura).

Denna bro är fin och vad vi kan se är det lite vatten kvar i kanalen. Om kanalen vore helt torr skulle man lätt kunna gå över på den andra sidan, men vi tyglar oss och fortsätter längs stigen. Snart kommer vi till en plats därifrån man kan se ned i San Telmo-kanalen, och här finns det vatten. Och så dyker det upp ytterligare en bro (puente 52), och i denna är det också lite vatten så jag klättrar ned i en liten bergspricka och så upp igen på andra sidan. Erik å andra sidan balanserar på kanten av akvedukten och kommer så över på fint manér om än farligt. Nu fortsätter stigen på en mur till sjukhuset San Juan de Dios och svänger sig mot motorvägen.

Vi följer akvedukten, som nu löper i marken, och snart kommer vi ut på en öppen plats. Här håller vi oss till stigen längst till höger och når snart fram till ytterligare två broar, först Puente del Sastre och därefter Puente de Leoncillo. På

Puente del Sastre har det lagts en stor betongplatta, vilket innebär att man kan gå över bron.

Det gör vi och kommer således till Puente de Leoncillo, som är helt torr och som man alltså kan gå i. Men nu stoppas hela härligheten och varken vi eller vattnet kan komma längre. Vi går tillbaka över de två broarna och följer en cementerad väg som går ned under motorvägen och som slutar vid ett staket. Vi klättrar över staketet och går ned längs Calle Benito Menni, som leder oss ned till bilen.

Nu måste vi ned i stan och hitta fler broar. Den längsta och finaste bron heter Puente de los 11 Ojos (bron med 11 bågarna eller ”ögonen”) och den är 170 m lång. Den är nyrestaurerad och mycket fin där den böjer sig över dalen som skapats av bäcken Quintana. Den ligger mitt emot gatan Sancho Miranda i Ciudad Jardin, vilken man kan knappa in på sin GPS. Härifrån kastar vi oss ut i en vild brojakt till fots från Ciudad Jardin igenom kvarteret Mangas Verdes, förbi den historiska kyrkogården San Miguel och in till centrum. Vi lyckas hitta El Puente de Melero och El Puente de Aceitero i kvarteret Mangas Verdes. Mangas Verdes är ett mycket originellt och intressant kvarter, och där bor det helt vanliga människor. Kvarteret ligger på bägge sidor av en ganska brant dal. Det framgår rätt tydligt att det inte fanns någonting som hette stadsplanering förr. Puente de Aceitero ligger på kanten till Mangas Verdes och är den sista bron innan vattnet kan löpa in i stan av sig själv. Och nu börjar tappställena eller ”los fuentes”. Vi hittade den vackra Fuente de Olletas i kvarteret Olletas och Fuente de los Capuchinos på Alameda de Capuchinos. Nu närmar vi oss centrum där man kan hitta Fuente de los Cristos på Calle Los Cristos. Den sista ”fuente” ska efter sägnen ligga på Plaza de la Merced, precis i centrum, men den hittade vi inte. Däremot hittade vi en massa glasskiosker i centrala Málaga, vilket gjorde oss gott efter denna akvedukt- och brojakt. Och så, berikade av natur, kultur, stadsliv och glass kunde vi ännu en gång känna glädje över livet i södra Spanien.

Läs mer om San Relmo på: Wikipedia och se det hela genom att googla: Recorrido de San Telmo, Málaga. Dessutom kan du se en karta över vår vandring i Montes de Málaga på: www. elsebyskov.com under ”hikes”.

■

El Puente de los 11 ojos.

36

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

14

JUL

29

JUL

14

AUG

MARBELLA 2016

JUAN

14th JUL - 20 th AUG th th

MAGÁN

30 JUL

AUG

15

AUG

GENTE DE

ZONA

MUSIC

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AUG

AGO AUG

GOURMET

NIGHT

FA S H I O N

CINEMA

20

ART

Starlite, more than you could ever imagine!

902 750 787

www.starlitemarbella.com #Starlite2016 Patrocinadores:

Colaboradores:

Producido por:

Sabor a Málaga

Glada höns sprätter bland pekanträd i Río Grande Text och foto av Sara Laine

?

Det fi nn att de s en säge n en hö t alldra för som säge s t a äg na läg r gs ge liv till den s r skänker om l o äta ju m har tur ängre en at s t de t t t a äg g.

Pepe Urbano är ute på markerna bland pekanträden och hälsar på sina glada hönor.

äggen och pekannötterna. Alla märkningar viktiga för att visa varornas kvalitet och ursprung.

Delikata nötter Sakta glider den vita järngrinden upp. En glad hund springer framför bilen längs uppfarten mot fincan, där Antionia Hevilla och José ”Pepe” Urbano hälsar välkommen. Fincan är en enplansvilla omgiven av gröna marker.

Närmast den stora verandan som vi står på ligger en lockande pool och bortom den hönshus med höns pickande runtomkring. Där står även flera pekanträd som skänker välbehövlig skugga i den andalusiska sommarhettan.

Om du någonsin träffat glada höns vet du vilken fröjd det är att de se dem komma springande i vaggande rörelser på lätta fötter mot dig samtidigt som de kacklar muntert.

Och precis så är det här på fincan Huerta Río Grande, i Guadalhorcedalen. Dalen som ju är känd för sina jordbruk, många ekologiska.

Gården vi besöker är den äldsta ekologiska äggfarmen i Málagaprovinsen och förutom EU:s ekomärkning - lövet, CAAE – certifiering för andalusiskt ekologiskt jordbruk samt A-märkningen för andalusisk produkt kan de även stoltsera med det eftertraktade märket Sabor a Málaga på sina produkter – både

38

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

”Vi är kanske mest kända för våra ägg men vi började faktiskt med pekannötter, redan 1983. Vi ville helt enkelt göra någonting annat.

Pepe arbetade som målare av lyxbilar i Málaga och jag var hemma i Coín med vår dotter. Pekanträden planterade vi 1983 och åtta år senare började de ge frukt. Under denna tid bestämde vi oss för att koncentrera oss på odling och höns blev det också, helt enkelt för att vi såg hur mycket vår dotter trivdes på landet. Vi började även odla grönsaker året om för eget bruk”, berättar Antonia Hevilla.

”Vi ville redan från början arbeta ekologiskt och så har vi fortsatt. För oss är det inte en trend, det är en livsstil. Alla våra produkter är ekologiska. Vi använder inga pesticider eller kemikalier som kan kontaminera markerna och omgivningarna.

Inte heller förskönar vi produkten eller tillför konserveringsmedel – den näringsrika och nyttiga nöt som du får i din hand är den som handplockats av oss från trädet.

För oss är det viktigt. Dessutom distribueras våra produkter bara till närområdet, för långa transporter påverkar ekologin negativt. Kvalitet är viktigt för oss och synonymt med mindre skala och närodlat”, förklarar Antonia Hevilla och skiner upp extra när hon berättar att en av döttrarna nu ska lära sig arbetet på gården för att i framtiden driva familjeföretaget vidare.

Glada höns Och så kacklas det en hel del på finca Huerta Río Grande. Här sprätter inte färre än ca 2 300 höns glatt runt och pickar i jorden. De många hönshusen är stora och byggda i trä, har bäddar, sittpinnar, reden och allt annat som hör till. Under dagarna står dörrarna öppna och hönsen kan fritt vandra som de vill.

Här är det inte tal om några ynka centimetrar per höna, nej här är det stora ytor. Nattetid samlas hönorna i hönshusen och dörrarna stängs, för att undvika påhälsning av t ex hundar och räv. ”Vi är lika noga här som med övriga gården. Fodret är 100 procent ekologiskt samt certifierat. Vi använder inga som helst antibiotikum, kemikalier eller andra tillsatser och ute får de picka i sig örter, frön,

Småskaligt, närproducerat och hårt arbete På gården Río Grande sker arbetet för hand och familjens hjärta finns med i alla led. Att producera pekannötter enligt ekologiska ramar är ett hårt arbete men när resultatet smakas vid skörd i slutet av november eller början av december, är den delikata, naturliga smaken kvitto på att hårt arbete lönar sig.

Exakt skördetid går ej att förutsäga, för det bestämmer naturen.

Så nötterna observeras noga under hösten för att handplockas vid exakt rätt tidpunkt för att sedan lufttorka innan de förpackas.

Ägg och pekannötter från Huerta Río Grande, nu även märkta med Sabor a Málaga.

Din köksbutik!

La Cala de Mijas

Marbella

+34 952 58 77 59

+34 952 76 45 95

......................................................................................................................................................................................

Personlig service på ditt språk.

Samma pris och kvalitet i våra butiker i Marbella och La Cala de Mijas.

JOHN NICLAS DMITRI Titta förbi och låt oss skapa LAUTH GOLUBKOV JONASSON (La Cala de Mijas) (La Cala de Mijas) (Marbella) ditt nya drömkök! www.cocinasplus.com

Unikt & Trendigt Handgjorda Super Chunky Plädar • •

100% merinoull

•

Inrednings- och homestagingkonsult www.roomandserenity.com info@roomandserenity.com

Presenter till nyfödd, dop, födelsedag, inflyttning, dekoration etc.

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

39

Till vänster ett kycklingägg och tillhöger ett ägg i storlekskategori M.

Kycklingägg Pepe Urbano och Antionia Hevilla är stolta över sina ekologiska ägg.

insekter och mineraler som de behagar, vilket ger äggen bra smak och kvalitet”, berättar Antionia Hevilla och fortsätter: ”Dessutom behöver de det inte. Tillskillnad från konventionella höns som får ensidigt foder och är instängda får våra höns större motståndskraft och immunförsvar, just för att de är frigående i naturen. En veterinär kommer och gör kontroller för t ex salmonella var tredje månad samt berättar för oss hur vi ska anpassa fodret, som är en blandning av gryn, soja, majs m.m. för hönsens bästa.”

Och det går inte att ta miste på att dessa höns är välmående, det syns på hela deras beteende – likt glada tanter skvallrandes under en parkpromenad – och så har de fin tjock fjäderskrud.

Ingen äggstress På Huerta Río Grande tas det stor hänsyn till hönorna och deras cykler. Här kläcks de utvalda äggen, kycklingarna får skutta runt och upptäcka välden och hönorna får värpa ägg i sin takt, utan tillsatser som påskyndar värpandet. Därefter, när hönorna inte längre värper går de till slakt, utan den konventionella marknadens stress, och allt tas tillvara och säljs till konsument som ekologiskt kycklingkött. ”Vi går varje morgon och plockar ägg, och liksom nötterna plockas de in för hand. Därefter bärs de in till den enda maskinen som används i hanteringen – nämligen maskinen som väger och märker dem. Sedan packar vi äggen i äggkartonger, även det för hand, och så är äggen redo att nå ut till konsumenterna”, berättar Antonia Hevilla.

40

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Det är en härligt syn med alla dessa naturliga ägg i olika färger och storlekar. Antonia Hevilla förklarar att yngre höns generellt lägger mörkare och mindre ägg medan de äldre hönorna lägger större och ljusare ägg. Hon betonar också att en del människor tittar skeptiskt på dessa olikheter för inom den konventionella handeln finns det inte utrymme för olikheter, där ska alla ägg ha samma färg samt storlek och gulora får sin färg genom färgämnen i fodret, de övriga, som inte passar mallen, fraktas vidare till industrin, som köper dem för en spottstyver. Men samtidigt ifrågasätter hon hur många som skulle fortsätta köpa konventionella ägg om de kände till att det är normalt med fabriker där 20 000 höns, knappt med en fjäder på kroppen, med kapade näbbar och klor, trängs på ett fabriksgolv av betong utan plats att röra sig, i en atmosfär fylld med stress, som överförs i hormonerna i både ägg och kött.

Med hjärtat på rätt plats Det är dags att lämna Huerta Río Grande. På väg till bilen ses Pepe Urbano gå ut till hönsen som blir om möjligt ännu gladare än tidigare.

Alla hönor verkar vilja komma så nära Pepe Urbano som möjligt och följer honom som om han skulle bära med sig en stor lördagsgodispåse. Han plockar upp en som hoppar upp mot honom och klappar den ömt. Sedan vill nästa höna upp i famnen och bli klappad. Det tar emot att styra ut genom den vita järngrinden, men arbetet på gården måste fortsätta och jag ska hem och njuta av pekannötter och en tortilla gjord på ägg från Río Grande.

■

I den konventionella handeln finns ej utrymme för olikheter och äggen klassificeras i storlekarna S, M, L eller XL. Det är helt enkelt mer praktiskt när alla ägg är lika.

Vad få konsumenter känner till är att det faktiskt finns både mindre och större hönsägg än de i matbutikernas kategorier. Speciellt ointressanta på marknaden är de allra minsta äggen. Men som allt handlar det om kunskap och skulle kännedomen om fördelarna med dessa ägg spridas skulle efterfrågan nog öka. Och som med det mesta så prisätts dessa ägg utefter efterfrågan – alltså låg efterfrågan är synonymt med lågt pris.

Dessa, de minsta äggen, kallade kycklingägg, som en unghöna (ca 6 månader gammal) lägger under sina första 2-3 veckor som värphöna, bör alltså vara riktigt eftertraktade. Kycklingägg är nämligen av högre kvalitet än andra ägg. De kan ha konstig form, vara mycket olika i storlek och skalet kan ibland vara mycket tunt, helt enkelt för att hönans kropp är mitt uppe i en läroprocess att skapa ägg, men

de är samtidigt mindre påverkade av omgivningarna och proteinet är starkare. Så tycker man om maränger eller andra bakverk med vispad äggvita är dessa att föredra. Det må ta längre tid att vispa upp vitorna till ett hårt skum, men resultatet går inte att ta miste på. Lika fördelaktigt är det att pochera kycklingägg, också tack vare proteinet, som gör vitan fastare.

Så att knäcka ett kycklingägg i en kastrull med sjudande vatten kräver inte mycket för att få ett perfekt pocherat ägg. Ägg från äldre hönor har i jämförelse mindre fast vita, helt enkelt för att kvaliteten på proteinet är lägre, näringsvärdet är dock fortfarande det samma.

Det råder även ett utbrett missförstånd att många tror att ett ägg med en vita som flyter ut är gammalt, men så behöver det alltså inte vara. Antonia Hevillas tips är att om ett ägg luktar illa – då ska man inte äta det. Men luktar det inte illa är det heller inte dåligt.

Ett äggs hållbarhet är generellt en månad.

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

41

Beach Club Nikki Beach är känt för sin gästfrihet, den exklusiva livsstilen samt en meny som får alla matglada gäster att le – oavsett om de är jetset eller folk i allmänhet. Och för många är namnet Nikki Beach synonymt med festliga, färgrika minnen.

Den första Nikki Beach Club öppnades 1998 av Jack Penrod i Miami Beach, Florida. Sedan dess har populariteten bara ökat och Nikki Beach har i dag klubbar över hela världen. Vill du veta mer om Nikki Beach Marbella eller vad som händer runtom i världen, så klicka in på: www.nikkibeach.com.

Känner du för att spendera din dag på Nikki Beach Marbella, njuta av sommaren, solen och den fina omgivningen, så boka bord på tel. 952 83 62 39

Detta är platsen där jetsets njuter av dyra middagar, champagne i överflöd, fest och flärd. Här möter man en arabisk shejk, en känd skådespelare eller en berömd fotbollsspelare, och har man mycket pengar samt gott om tid kan man ge sig ut på en rundresa i världen och besöka den ena Nikki Beach efter den andra: Miami Beach, Saint Tropez, Saint Barth, Marrakech, Koh Samui, Mallorca, Ibiza, Porto Heli, Monte Carlo, Courchevel, Dubai, Cannes, Toronto och naturligtvis här i Marbella.

Nikki Beach – bara namnet i sig klingar av sommar och sol Nikki Beach för alla Nikki Beach är långt ifrån bara för jetsets och är inte heller bara fest och flärd. Och man behöver verkligen inte vara miljonär för att äta en god lunch eller njuta av en härlig middag och slappna av i baren med en exotisk drink. Strandklubbens koncept är anpassat så att klubben inte bara ska förknippas med att vara ett inneställe för unga och rika, där musiken pumpar ut långt in på natten, nu kan även barnfamiljer och grå pantrar njuta av denna härliga strandklubb.

42

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Nikki Beach i Marbella ligger vid en av de bästa stränderna i området.

Dörrarna öppnar varje dag kl. 10.00 varefter baren och poolen öppnar kl. 11.00 och de vita, mjuka solsängarna och luftiga tipier bjuder in till ren slönjutning hela dagen. Dessutom finns det en stor utomhusrestaurang, en åttakantig bar, en livsstilsbutik samt ett spaområde på stranden med en spektakulär utsikt över Medelhavet.

En kulinarisk upplevelse Restaurangen på Nikki Beach

Marbella erbjuder en varierad matupplevelse och meny, förutom de finaste champagnerna och en omfattande cocktaillista. De kulinariska höjdpunkterna är fisk och skaldjur, överdådiga sushifat och säsongsbetonade sallader med internationell touch. Restaurangen har öppet för lunch varje dag kl. 12.00–19.00, och under juli samt augusti har den även öppet för middag torsdag, fredag samt lördag, då köket stänger vid midnatt, kl. 24.00.

Evenemang Det första evenemanget på Nikki

Beach Marbella denna sommar var säsongsöppningen White Party den 26 maj. Och framöver väntar bland annat Sunset BBQ, Nikki at Night, Yacht Party, Full Moon Party och många fler spännande arrangemang och temafester. Varje söndag är det Amazing Sunday – troligtvis det mest populära arrangemanget på Nikki Beach.

Söndagen den 2 oktober stänger strandklubben för vintern, någonting som markeras med ett Red Party.

Det är även möjligt att hyra Nikki Beach Marbella för privata evenemang.

■

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

43

Profil 44

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Foto: Johan MÃ¥nsson

ANNA CHRISTOFFERSSON Av Sara Laine

Sångfågeln har hittat till Costa del Sol

”Jag tycker jättemycket om spansk mat, speciellt tapas och pintxos, och spanska bakverk! Och ja, jag kan se mig själv flytta hit i framtiden, till ett litet hus, lite utanför stan.

– Anna kort om Spanien Klimatet är perfekt – jag blir lugn här.”

Det är fullt med folk på innergården vid Svenska Kyrkan i Fuengirola. SVT är på plats med kameror, strålkastare och massa sladdar som slingrar sig fram på de stenbelagda gångarna. Bänkraderna är uppställda en efter annan, vid sidan om står ett bord med kaffe, bullar och frukt som de närvarande kan gotta sig med i pausen. Men just nu

är allt fokus på scenen, Anna Christoffersson framför en av sina sånger. ”Stämningen är fantastisk!”, säger Anna Christoffersson när hon är färdig framför tv-kamerorna. ”Jag är så glad att få vara med! Tänk vilken härlig energi det råder här i er kyrka!”, fortsätter hon leendes. Hon är positiv och sprider värme runtomkring sig.

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

45

Namn: Född: Bor: Gör: Familj: Aktuell: Övrigt:

Anna Christoffersson 1977 i Göteborg Stockholm Sångerska och låtskrivare Sambo Arbetar på en ny skiva som hon hoppas ska komma ut och möta publiken på ett fint sätt.

Har varit nominerad till två grammisar. Tycker om att umgås med vänner och åka ut i naturen. Har sjungit för Kofi Annan.

Gästspelar på Costa del Sol Anna Christoffersson är svensk sångerska och låtskrivare och är, när En Sueco träffar henne, på besök på Costa del Sol för att medverka i inspelningarna av kyrkans sommarandakter, som SVT sänder senare under sommaren. Att hon är en av de medverkande kommer av att hon under en resa till Almuñécar i mars 2015 tog i kontakt med den svenska prästfamiljen på kusten, Mikael Jönsson och Lena Ottosson, för att höra om hon fick sjunga i kyrkan. Och så blev det. Då var hon med och sjöng vid en gudstjänst i Almuñécar varefter kontakten kvarhållits och nu står vi här mitt i Fuengirola lite mer än ett år senare.

Samarbetar gärna ”Jag tycker om att göra saker tillsammans med andra människor.

Jag har spelat på stora jazzklubbar i tre världsdelar men trivs lika bra vid pianot i kyrkans lokaler i Almuñécar.

När jag spelade i kyrkan i Almuñécar valde jag ut två sånger som jag tycker mycket om och det visade sig att de passade precis in med prästens, Mikael Jönssons, predikan, utan att det var planerat”, berättar Anna Christoffersson, som genom intresseföreningen SKAP (Sveriges kompositörer och textförfattare) hade fått låna en av föreningens lägenheter, just denna i Almuñécar.

Tanken med SKAP:s utomlandslägenheter är att föreningens medlemmar ska ha möjlighet till två veckors resa för jobb, inspiration eller välbehövd semester.

Hemma i Sverige samarbetar hon också, när hon inte framträder solo.

Bland annat jobbar hon mycket med den amerikanska kompositören Steve Dobrogosz samt andra gånger med bandet Anna Christoffersson Band. Och så arbetar och skriver hon ofta låtar ihop med nystartade Edgeology Productions och textförfattaren M. Alexander.

Finner frid i kyrkan Att Anna Christoffersson kontaktade svenska kyrkan under sin vistelse i Almmuñécar baseras inte bara på att hon trivs med att samarbeta med människor utan även för att hon alltid finner frid i kyrkan. ”Jag har en tro som är viktig för mig men jag är inte religiös så att jag t ex går i kyrkan varje söndag. Min tro är personlig, mer andlig och spirituell än nedskriven. Tron är en känsla som jag har haft sedan jag var liten”, förklarar hon, och tillägger att kyrkan är en plats som hon

46

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Foto: Johan Månsson

tycker passar bra ihop med musik.

Musiken i blodet Musik är någonting som Anna Christoffersson har haft omkring sig hela sitt liv. Som barn sjöng hon alltid med sin farmor, hon sjöng i skolan, i barnkörer, hennes pappa är hobbymusiker och även hennes mamma sjunger, så det skulle vara lögn att säga någonting annat.

Sången var alltid ett sätt att visa glädje och lycka samt även ledsamhet, men en när hon kom upp i gymnasiet började hon känna att det blev pinsamt att sjunga. Rösten tystnade och studierna riktades in på internationella relationer. Anna Christoffersson ville satsa på en framtida karriär inom FN eller Sida, och det var i den riktningen studierna gick. När hon så var 20 och några år började musiken komma tillbaka till henne, hon hörde den i sina drömmar. Stegen styrdes till en Folkuniversitetskurs för att lära sig mer om just musik. Därifrån ledde musiken henne till Kulturama i Stockholm, där hon fann sin egen musik och började skriva.

Oanade vägar ”Jag hade tänkt att jag skulle bli sångpedagog. Men det blir ju sällan som man planerar. När jag en dag stod vid ett piano och sjöng för en audition till Stockholms Musikpedagogiska Institut satt Steve Dobrogosz vid pianot, och i stället för att få jobbet frågade han om jag vill börja spela tillsammans med honom”, minns Anna Christoffersson. De två börjad spela och sjunga tillsammans och är nu en av publiken mycket omtyckt duo, och 2006 kom deras gemensamma skiva ut. Men det har blivit fler än en skiva, i dag arbetar Anna Christoffersson på sin femte skiva.

Mjuk, vänlig och klar röst Musikskribenterna kallar Anna Christofferssons musik för jazz och det är sant att hon har arbetat mycket med jazzmusiker och på jazzscener, men hennes stil är alltifrån den tunga jazzen som för ett otränat öra kan vara rent ut sagt oförstårbar. Nej, Anna Christofferssons musik är sång och piano, avskalat samt behagligt, och hennes röst är mjuk, vänlig och klar. ”Kanske har jag fått jazzstämpeln för att jag improviserar, och ja, jazz som genre är mycket bred så musikkritikerna har väl placerat mig där för att min musik inte kan placeras som pop eller rock”, förklarar hon. Sedan kommer vi in

D

SVT:s

Boutique iva

Somm sommara ndakt ar an er Kyrkan dak terna fr å i F u e svensk ngirola n Svenska a SV k an s e s på 7/8, 14 T2 följande d at u m /8, 21/ 8, 28/8 : 31/7, Anna Christ tid. kl. offerss 11.00. on me s än dn dverka ingarn ri a den 14/8.

REA • BADKLÄDER, ACCESSOARER OCH LINGERI

10 % ror, på alla va nya även den nen. kollektio

Upp till

50 %

varor a d l a v t u på march som (vinter- o nen.) kollektio

   







 







HÄSTFONTÄNEN

KIM GOTTLIEB

 



Diva



UNIOPTICA

 

hos Bout





REAique



PUEBLA LUCÍA



För Anna Christoffersson bjuder sommaren på spelningar såväl på scener och privata tillställningar, och så får vi på Costa del Sol hålla öronen öppna, för vem vet, kanske hon spelar i Svenska kyrkan igen, eller kanske på en annan scen i vår närhet?

■



Rest. LUCÍA



Och nog är det just det som är receptet till framgång – hårt jobb, speciellt i musikbranschen som är fylld med ”Nej”. ”Att jag lyckas och får spelningar på de stora scenerna, som t ex Fasching i Stockholm, beror nog på att jag inte anser att jag har lyckats. Nu när vi talar om det förstår jag att jag har lyckats. Jag var oerhört glad för



  

CAIXA BANK



På jazzklubbscenen är Anna Christoffersson ett känt namn men trots stora musikkonserter och populära låtar är livet som musiker inte alltid det lättaste. För tillfället har hon, förutom musiken, tre jobb – ett på ett boende för ensamkommande ungdomar, ett annat på ett museum och ett tredje i butik, dessutom vikarierar hon ibland som gästlärare på en skola.

Vi säljer även…

- Hemmakläder från Hanro och Neo Noir - Spetstoppar från Rosemunde - Designerskor från Sargossa - Smycken från Jewelry & Love - Strumpor m.m.



Framgångsrecept

att komma ut med bara ett album och nu är jag inne på mitt femte. Jag tror att ’lyckas’ i min genre är att ha någonting äkta att erbjuda samt att drivas av någonting i sitt inre som förenar ens musik med publiken”, funderar hon högt, och fortsätter: ”Jag drivs av en inre passion och jag har hittat hem i min musik. Till andra kan jag säga att man i denna bransch ska vara naturlig och göra det man vill samtidigt som man ska vara öppen för förändring och lyssna på omvärldens kritik. Musik är ofta en naturbegåvning men även om det är så krävs det konstant övning. Inom musikvärlden måste man också komma ihåg att aldrig vara naiv och godtrogen, för det finns de som luras för egen vinning. Därför är det viktigt att samla ett bra team runtomkring sig.”



på språket: ”Jag har sjungit en del på svenska men engelskan har jag sedan jag sjöng gospel, och så jobbar jag mycket internationellt. Engelskan är också ett härligt språka att sjunga på, med bra klang.”

MERCACENTRO

RENFE

VI HAR BH STL. A till H • 65 till 105 cm.

D

Boutique iva by nana norrbom

C/. MAESTRA ANGELES ASPIAZU, 14 Edif. Navas II, Local B-2, Puebla Lucía, Fuengirola (Snett emot Restaurant Lucía) Tel. 674 402 135 • e-mail: nana@norrbom.com

ÖPPETTIDER JULI : Måndag - fredag: 10.00 - 14.00 Lördag:.... ...............10.30 - 13.30 Augusti: Stängt mellan 1/8 - 18/8 Även öppet efter överenskommelse. Ring för tid.

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

47

qué

Qué pasa

pasa?

?

KONSERT MED SEAL I MARBELLA Som en del av sin 2016-Tour gästar Seal Hotel Puente Romano i Marbella måndagen den 18 juli. Detta blir hans första av årets tre konserter i Spanien, som ges i samband med hans nya album 7, som kom ut i november förra året. 7 är ett album som Seal har arbetat på i nära samarbete med sin nära vän Trevor Horn, som har varit en stor inspirationskälla under Seals karriär. Albumet är ett album med låtar som fångar både höjdpunkter, motgångar, hänsynslöshet, vrede och sorg efter en förlust, varför det är ett album som många kan relatera till.

Själv beskriver Seal sin karriär som ”Strength through vulnerability” (styrka genom sårbarhet). Hans bästa tips är att vara lugn och utvärdera allting som korsar ens väg.

Upplev den brittiska soul- och R&B singer-songwritern i Marbella den 18 juli.

Biljetter kan köpas genom: www.crazymusicproductions.com.

EN SJUDUNDRANDE STADSFEST Det dansas sevillana på gatorna. Flamencomusiken hörs överallt. Ryttare och hästvagnar ersätter den vanliga trafiken.

Alla malagueños klär sig i sina bästa kläder. I centrum för det hela är det tält där man kan få sig ett glas sherry eller fino och dämpa hungern med några skivor skinka eller ett par tapas.

Det är naturligtvis Málagas festvecka, Feria de Málaga, som det handlar om.

Och det är en av landets största och mest färgglada ferias.

Kvällstid förpassas festen till feriaplatsen utanför staden, där det är tivoli samt spelas en mängd konserter.

Stadsfesten börjar de 13 augusti och pågår fram till den 20 augusti. Den börjar strax innan midnatt den 12 augusti, varefter det är fyrverkeri över staden samt konsert på stranden La Malagueta.

48

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Det uppskattas att komma över 5 miljoner besökare till ferian under dessa dagar. Det betyder att det är svårt att ta sig in till staden med egen bil samt näst intill omöjligt att hitta en parkering. Därför rekommenderas det att använda offentliga trafikmedel; buss från norra och östra delen av provinsen samt tåg från Fuengirola, Benalmádena och Torremolinos.

Läs mer på: www.feriamalaga.com.

VIKINGASLAG I GALICIEN Befinner man sig i Galicien den 7 augusti finns det en möjlighet att vikingablodet börjar koka i ådrorna under vikingaslaget som kallas Romería Vikinga. Det hela äger rum i Catoria i Pontevedraprovinsen. Detta är Galiciens äldsta festivitas.

Vikingaskepp seglar upp längs floden Arousa och stora slag mellan vikingar och galler utkämpas under festlig tumult.

MAMMA MIA PÅ TEATRO CERVANTES Musikalen Mamma Mia, med de bästa av Abbas många hits, sätts upp på Teatro Cervantes i Málaga i juli.

Mellan den 7 - 31 juli sjungs och dansas de populära numren i den 2 timmar och 45 minuter långa föreställningen med spanska och internationella artister. Vissa dagar är det fler än en föreställning.

Biljetterna kostar från 20 euro till 70 euro. Se mer på: www.teatrocervantes.com.

SAN FERMÍN OCH DE ÖKÄNDA TJURRUSEN Landets mest omdiskuterade festvecka är utan tvekan San Fermín, som äger rum i Pamplona, Navarraregionens huvudstad.

Varje dag från den 6 till den 14 juli, exakt kl. 08.00, släpps sex tjurar lösa på gatorna – förföljda av busar och 1,5 miljoner besökare, som oftast kommer

till rusen direkt efter nattens festivitas.

Tjurrusen pågår i bara ett par minuter och slutar inne på stadens tjurfäktningsarena, där tjurarna senare under dagen spelar huvudrollen, men då i tjurfäktning.

Tjurrusen resulterar vanligtvis i ganska alternativa demonstrationer med högljudda protester från djurrättsorganisationer.

SJÖFARARE OCH FISKARE VÄLSIGNAS Sjöfararnas och fiskarnas skyddshelgon är Jungfru María och sent om eftermiddagen den 16 juli bärs statyer av Virgen del Carmen (en av Jungfru Marias många titlar), ofta uppsatt på en tron, från kyrkan och ut på havet, där hon kan välsigna sjöfarare och fiskare.

Detta firande har ägt rum sedan 1500-talet.

Denna festivitas är oftast ovanlig och vacker, och den hålls i flera städer, bland annat i Málaga, Rincón de la Victoria, Vélez-Málaga, Torremolinos, Benalmádena, Los Boliches och Estepona.

NÄRA DÖDEN-PROCESSION Santa Marta de Ribarteme är de återuppståddas skyddshelgon som firas i staden Las Nieves i Pontevedra med en egen dag. Denna dag går alla som har haft en nära döden upplevelse, eller som är allvarligt sjuka, med i en procession som kallas Romería de Ataúdes, där de bär en kista – eller själva blir burna i en kista.

Intresserade bör infinna sig i staden den 29 juli.

MISTERIO DE ELCHE Det som förmodligen är världens äldsta religiösa skådespel, Misterio de Elche, hålls i Elche/Elx i Alicanteprovinsen. Skådespelet har satts upp sedan 1200-talet och än i dag vallfärdar folk från hela världen till staden dessa dagar, det vill säga den

Helgdagar 16 juli: Lokal helgdag i Benalmádena, Estepona, Fuengirola, Rincón de la Victoria och Torremolinos.

25 juli: Lokal helgdag i Cómpeta, Mijas och Moclinejo.

25 juli: Lokal helgdag i Mijas och Vélez-Málaga.

5 augusti: Lokal helgdag i Torrox.

15 augusti: National helgdag, Asunción de la Virgen (Jungfru Marias himmelsfärd – eller vårfrudagen).

19 augusti: Lokal helgdag i Málaga.

14 och 15 augusti.

Detta skådespel finns upptaget på UNESCO:s världsarvslista.

ASTE NAGUSIA – DEN STORA VECKAN I BASKIEN Semana Grande, eller på Aste Nagusia på baskiska, alltså den stora veckan, är namnet på en prålig festival med jättefigurer och folk på styltor, som speciellt firas i Bilbao och i San Sebastián.

I år firas veckan mellan den 13 till 20 augusti.

TOMATKRIGET BLOSSAR ÅTERIGEN UPP Tomatfesten Tomatina i Buñol (Valencia) är nog världens kladdigaste fest och om inte det stämmer är det i alla fall Spaniens mest färgstarka kuriositet.

Ca 40 000 (vuxna) människor krigar mot varandra med 100 ton tomater, som kastas utan nåd mot allt och alla. En färgstark, i alla fall mycket röd syn.

Tomatina hålls i år den 31 augusti.

Striden äger rum mellan kl. 11.00–12.00.

Se mer på: www.tomatina.es.

Open for Dinner

THROUGHOUT JULY AUGUST A N D

THURSDAY, FRIDAY SATURDAY A N D

TELL ONLY YOUR BEST FRIENDS INFORMATION & RESERVATIONS: +34 952 836 239 OR RESERVATIONS.MARBELLA@NIKKIBEACH.COM PLAYA HOTEL DON CARLOS, CTRA. CÁDIZ KM 192, 29604, MARBELLA, MÁLAGA, SPAIN MIAMI BEACH | SAINT TROPEZ | SAINT BARTH | MARBELLA | MARRAKECH | KOH SAMUI | MALLORCA IBIZA | PORTO HELI | BALI | MONTE CARLO | DUBAI | CANNES | TORONTO

WWW.NIKKIBEACH.COM

?

¿qué pasa ALHAURIN DE LA TORRE

8 - 29 juli kl. 22.30 Jazzfestivalen Portón del Jazz, som hålls på Finca El Portón, bjuder på konserter med en rad spännande musiker. Man kan se mer på: www.portondeljazz.es.

ALMUÑÉCAR

17 – 23 juli Dags för jazzfestivalen Jazz en la Costa. Det är konserter med flera spanska och internationella namn.

Se mer på: www.jazzgranada.es.

BENALMÁDENA

5 – 8 juli Medeltidsmarknaden med allt gott från forna tider kan upplevas på Plaza de la Mezquita i Arroyo de la Miel.

CÓMPETA

15 augusti eftermiddag/kväll Druvorna ska in, många ska torkas för att senare användas i det söta vinet från staden och samtidigt firas skyddshelgonet. Druvorna trampas, det är festivitas, och 5 000 liter vin – det söta och även torrt – delas ut under denna festkväll, Noche del Vino.

FRIGILIANA

Fram till och med 3 september (stängt i augusti) Gemensam utställning med en rad konstnärer i Galería Krabbe. Läs mer på: www.galeriakrabbe.com.

25 – 28 augusti Fest och kultur. Kulturfestivalen VIII Festival Frigiliana 3 Culturas bjuder på judiska, muslimska och kristna kulturella inslag som utställningar av konsthantverk, olika aktiviteter, musik och dans.

FUENGIROLA

Fram till och med 31 augusti Grundat på 175-årsjubileet som självständig kommun berättas områdets historia i form av fotografier och affischer uppställda på flera platser i staden. De kan bland annat ses på Paseo Marítimo i Los Boliches, Plaza Reyes Católicos och Avenida de Mijas.

2 och 3 juli kl. 18.00 Fuengirola Blues Festival hålls på borgen Castillo Sohail. Biljetter från 15 euro på: www.entradas.fuengirola.es.

15 juli Konsert med Ayrun på Castillo Sohail.

Biljetter från 25 euro.

22 juli Miguel Poveda ger en konsert på Castillo Sohail.

23 juli Málagas Filharmoniska Orkester och

50

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Pegasus Symfoniorkester spelar på Castillo Sohai. Biljetter från 25 euro.

17 augusti Konsert med Melendi i parken nedanför borgen (Parque del Castillo).

18 augusti kl. 23.00 Simply Red ger en konsert i parken nedanför borgen. Grindarna öppnas kl 20.00. Biljetter från 40 euro på: www.crazymusicproductions.com.

18 – 21 augusti Medeltidsmarknad hålls på borgen.

MÁLAGA

Fram till och med 11 september Juego de ojos (ögonlek) är namnet på en utställning av Picasso på Picasso-museet i Palacio Buenavista.

Se mer på: www.museopicassomalaga.org.

Fram till och med 4 september Amerikansk pop-konst gjord av spanska målare kan ses på museet Carmen Thyssen.

15 juli kl. 22.30 Konsert med Malú i idrottscentret José María Martín Carpena. Biljetter från 30 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

22 – 24 juli Gamepolis är namnet på mässan som handlar om videospel, som hålls i kongresscentret Palacio de Ferias y Congresos.

26 juli kl. 22.00 Alejandro Sanz ger en konsert i José María Martín Carpena. Biljetter från 35 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

MARBELLA

Fram till och med 15 september Utställning med verk av Carlos Revilla kan ses på Museo Ralli, Urb. Coral Beach.

Permanent utställning Centro Cultural Miraflores bjuder på en utställning över poeten och filmakaren Jean Cocteaus arbete och vistelse i Marbella. Kulturcentret är öppet måndag - fredag kl. 09.00 - 14.00 samt 17.00 - 21.30.

9 juli kl. 21.00 Marc Anthony ger en konsert på stadion i San Pedro. Biljetter från 66 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

16 juli kl. 21.00 Ani Lorak ger en konsert i kongresscentret Palacio de Congresos. Mer information på tel. 951 245 593.

18 juli kl. 22.00 Seal ger en konsert på tennisklubben på Puente Romano. Biljetter på: www.crazymusicproductions.com.

19 juli kl. 22.00 Raphael på touren Gira Sinfónico

MARKNADSDAGAR Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marknad vid Paseo Marítimo

Lördag

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate)

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda (loppmarknad) San Luis de Sabinillas: Loppmarknad vid Valle Romano

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00.

(Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

gästar tjurfäktningsarenan. Biljetter från 38,50 euro på: www.elcorteingles.es/entradas.

29 juli – 3 augusti Art Marbella är namnet på ett arrangemang som förvandlar staden till en stor konststad med centrum i kongresscentret. Biljetter 15 euro.

Många lokala och internationella gallerier och organisationer deltar.

MIJAS

Permanent En stor samling av Pacassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas.

Se mer på: www.cacmijas.info.

Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Gratis inträde.

Varje torsdag kl. 21.30 Flamencoföreställning med Danza Aznar Valverde på kommunkontoret i La Cala de Mijas. Biljetter 10 euro. Mer information och reservationer på: 685 850 422.

Varje lördag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza de la Constitución i Mijas Pueblo.

Gratis inträde.

NERJA

2 juli kl. 22.00 Konsert med Jorge Pardo Quartet i grottan i samband med Festival Internacional de Música y Danza de la Cueva de Nerja.

Se mer på: www.cuevadenerja.es.

Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com under nyheter eller scanna denna QR-kod.

9 juli kl. 22.00 Los Vivancos ger en konsert på Plaza de España. Gratis inträde.

16 juli kl. 22.00 Den Nationella Spanska Baletten, Zaguan & Alento kan upplevas på Plaza de España. Gratis inträde.

SANLÚCAR DE BARRAMEDA

12, 13 och 14 samt 26, 27 och 28 augusti De spektakulära hästkapplöpningarna (Carreras de Caballos) kan upplevas på stranden i Sanlúcar de Barrameda i Cádizprovinsen.

TORRE DEL MAR

6 - 9 juli Strandfest, Weekend Beach, med levande musik, Dj:s och annat skoj vid vattenbrynet. Läs mer på: www.weekendbeach.es.

TORREMOLINOS

7 – 9 juli Wonder Beach Festival hålls i kongresscentret, Palacio de Congresos.

6 augusti kl. 22.00 Konsert med Kaiser Chiefs på stadens fotbollsstadio. Biljetter från 35 euro på: www.crazymusicproductions.com

Fastighetsköp Företagsetablering Bokföring • Deklaration Residencia • Rådgivning Skatte- & pensionsfrågor och mycket mer...

SK

SM

DINAVI S AN K

IK ÅD JURSKLIN

PETVETKA K MU KA

20 års erfarenhet i Spanien

C/ Maestra A. Aspiazu 25, Puebla Lucía, Fuengirola Öppet mån - fr f e kl. 10 - 16

(1/6-13/9 kl. 10 - 14) eller eft fte ft ter avta t lad tid. ta

Tel. 952 667 333

Gamla Stan i Marbella T. +34 952 82 82 52 www.globalaccounting.es

Tidsbokning och akut 24 tim www.petvetkamu.com

art & design shop artphotography Tel. 952 81 88 75 • image@danlindberg.com • Avda. Manolete, Edf.Casaño B 5-6, Nueva Andalucia

SUECO en

Vi är mycket sociala Se, vad vi upplever

Se, vad vi äter Och låt dig inspireras Håll dig uppdaterad

Följ redaktionen

På vår Instagram-profil kan du varje dag få en inblick i vad redaktionen arbetar med just nu. Vi tar med dig in bakom kulisserna, där vi delar bilder och videos för att inspirera dig.

Följ med när vi arbetar med månadens magasin, möter spännande personligheter, smakar läcker mat, går på upptäcktsfärd i Spaniens härliga natur och provar nya saker.

@NORRBOM.MEDIA #ENSUECO

Dela med dig av din vardag till oss! Skicka bilder, kommentarer och annat till oss på: marielouise@norrbom.com

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

51

Fotboll

Arnaus duktiga arbete

st ar t : La Ligaugusti den 21 a Helgen e för Deadlin andel: spelarh r ptembe Den 1 se

Moskva och Dnipro i Ukraina. Ett rekryteringsarbete som är hans – assisterat av de äldre klubbpamparna Francisco Martin Aguilar, Abdulllah Ben Barek och Antonio Benitez med titlar som klubbrådgivare.

Av Morten Møller, här tillsammans med Arnau (tv.) och Ramos (mitte) på restaurangen Mesón Los Robles vid Rosaleda.

Enligt ett avtal träffar jag idrottschefen Francesc Arnau i cafébaren på Estadio La Rosaleda.

Sedan den 17 december 2015 har han suttit i den viktiga stolen styrelserummet i Málaga CF efter att klubbägaren shejk Al-Thanis avskedade argentinaren Mario Husillos.

Då sa den förre La Liga-målvakten, nu 41 år och pappa till två döttrar: ”Detta är mitt livs största utmaning.

Jag är glad över att jag har akademichefen Manuel Casanova och tränaren Javi Gracia vid min sida.”

Nu, fem månader senare är båda ute. Casanova är långtidsinlagd på sjukhus i Barcelona och efter vårt cafémöte sitter Gracia i ett flyg på väg till ett nytt jobb i Ryssland för klubben Rubin Kazan. I januari stod Arnau för nya spelarkontrakt i en trygg miljö. Nu är han helt ensam med en superanställning nästa dag: Den förväntade topptränaren Juande Ramos, 61 år, tidigare Málaga CF (2003-2004) och därefter jobb i storklubbarna Sevilla FC, Tottenham Hotspurs, Real Madrid, CSKA

Idrottschefen Arnau och klubbägaren shejk Al-Thani hälsade tränare Juande Ramos välkommen.

52

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Arnau, som är blyg och ödmjuk av naturen, kunde inte riktigt uppfylla Juande Ramos lönekrav, men Ramos acceptera mindre mot att få full beslutsrätt över valet av assistenter.

Och ett attraktivt idrottsprojekt presenterades med tydliga målet att kvalificera Málaga CF till en europeisk turnering – Champions League eller Europa League.

La Liga-spelaren Duda är den enda som är kvar från Ramos första tid i Málaga CF.

Vilket mottagande Arnaus duktiga arbete började, och Javi Gracia kunde troligtvis inte motstå den ekonomiska frestelsen att tacka ja till 4 miljoner euro per säsong i Rubin Kazan. Diskussionerna började med Ramos, som har varit tillgänglig på marknaden sedan 2014. Parterna kom snart överens och därmed kunde ett av de största tränarnamnen i klubbens historia tillträda sin tjänst.

Vi var där när Ramos skrev under kontraktet för tre säsonger, möttes i trevlig atmosfär med Aguilar, Ben Barak och Benitez, samt läkaren Juan Carlos Perez och massören Marcelino Torrontegui, och så ett professionellt ”How are you” med klubbägaren shejk Al-Thani, och en kram med av La Liga-lagets kap-

Hade kapaciteten färdig när Gracia slutade.

Hjärtligt återseende med Ramos i ledningen hos veteranen Duda och flera hundra fans.

Ramos lät sig hyllas av flera hundra fans på Rosaleda.

klubb i fantastiska Málaga. Senast vi var här hade vi en oförglömlig tid och projektet som Málaga CF har presenterat för mig känns helt rätt. Ett starkare lag med topp 6 i La Liga är målet. Nu ska jag och Arnau, samt de andra som styr klubben, sätta ihop ett starkt lag, både kortsiktigt och långsiktigt.”

tener, den nu 35-åriga Duda – den enda från den nuvarande truppen som också var med 2003-2004 – för att därefter vara bra förberedd och entusiastisk inför att ta pressen med storm.

Med detta i ryggen lät Ramos sig hyllas av flera hundra supportar på Estadio La Rosaleda. Den förlorade kapaciteten har återvänt.

Inget lotteri

Vilket mottagande!

Vi önskar Juande Ramos lycka till, när vi senare träffar honom och Arnau på restaurangen Mesón Los Robles de Leon vid Estadio La Rosaleda. ”Hälsa alla i La Peña de Dinamarca”, säger han med ett leende.

■

Ville själv ha jobbet Själv sa den 61-årige Juande Ramos: ”Det var lätt att övertala mig till att säga ja till Málaga CF. Jag ville nämligen ha jobbet i denna härliga

Och han fortsätter: ”Vi ska ha spelare med gnista, hjärta och känslor för Málaga CF. Vi ska veta vad de vill. Våra inköp blir inget lotteri! Och ja, jag ska kontakta min företrädare Javi Gracia, han har bra yrkeskunskaper. Våra fans ska vara begeistrade. De ska med stolthet kunna säga att de är malaguistas.”

15 klubbar under 25 år som tränare Med sina 61 år och hela 15 jobb som tränare är Juande Ramos en av de mest rutinerade inom spansk och internationell fotboll.

Han har suttit på tränarstolen i följande klubbar: I990-1992: Ilicitano, Spanien.

1992-1994: Alcoyano, Spanien.

1994-1996: Levante, Spanien.

1995-1996: Logrones, Spanien.

1996-1997: Barcelona B, Spanien.

1997-1998: Lleida, Spanien.

1998-2001: Rayo Vallecano, Spanien.

2001-2002: Betis, Spanien.

2002-2003: Espanyol, Spanien.

2003-2004: Málaga CF, Spanien.

2005-2007: Sevilla CF, Spanien.

2007-2008: Tottenham Hotspurs, England.

2008-2009: Real Madrid, Spanien.

2009-2010: CSKA Moskva, Ryssland.

2010-2014: Dnipro Dnipropetrovsk, Ukraina.

Och nu Málaga CF med ett treårskontrakt till 2019.

Som aktiv spelade Juande Ramos som mittfältare i klubbarna: Elche, Alcoyano, Linares, Eldense, Alicante och Denia, fram tills att en knäskada tvingade honom bort från planen som 28-åring.

Han är född i Pedro Muñoz i Spanien.

Junda Ramos meriter härs och tvärs av Schuster och Pellegrini 2 x vinnare av UEFA Cup (nu kallat Europa League) med Sevilla.

1 x vinnare av den europeiska Super Cup med Sevilla, med finalseger över FC Barcelona.

1 tredjeplats med Sevilla i La Liga och därmed kval till Champions League.

1 x vinnare av den spanska kupturneringen Copa del Rey med Sevilla, med förlust mot Real Madrid i den spanska Super Cup. 1 x deltagande i UEFA Cup med Tottenham.

1 x engelsk cupvinnare med Tottenham.

Avskedad i Tottenham den 25 oktober 2008.

Tog den 9 december 2008 över i Real Madrid efter den avskedade Bernd Schuster. Han tog kungaklubben tillbaka till toppen av La Liga, men utan mästerskap. Säsongen därefter ersattes han i Real Madrid av Manuel Pellegrini.

Avskedad i CSKA Moskva den 26 oktober 2009.

1 x ukrainsk mästare med Dniro Dinipropetrovsk.

Avbröt efter tre år sitt fyraårskontrakt med Dnipro när hans familj inte längre ville bo i Ukraina.

Och underligt nog korsar Romas väg två tidigare Málaga-tränare: Manuel Pellegrini och Bernd Schuster.

21-åriga Fornals blev den tolfte Málaga-spelaren till landslaget Den 29 maj debuterade den tolfte Málaga-spelaren genom tiderna i det bästa spanska landslaget.

Landslagstränaren del Bosque lät den 21-åriga Pablo Fornals komma in på banan under de sista sju minuterna av EM-uppvärmningsmatchen i St. Gallen i Schweiz mot Bosnien (spansk 3-1 seger). Han löste av Mikel San Jose från Athletic Bilbao.

Blixtkarriär av den unga mittfältaren som tidigare under säsongen gjorde debut i det spanska U 21-landslaget. Under förra säsongen kom han på banan för Málaga CF i 27 La Ligamatcher med ett mål. Därmed blev han den tolfte spelaren från Málaga genom tiderna som gjort landslagsdebut.

De övriga är: Rufete (år 2000 – 2-0 mot Italien) ”Koke” Kontreas (2002 – 0-0 mot

Paraguay) Salva Ballesta (2004 – 2-0 mot Danmark) Santi Cazorla (2011 – 1-2 mot Italien) Monreal (2001 – 2-2 mot Costa Rica) Isco (2013 – 3-1 mot Uruguay) Camacho (2014 – 0-1 mot Tyskland) Juanmi (2015 – 2-0 mot Holland) När klubben i Málaga förr hette CD Málaga kom Miguel, Deusto och Macias på Spaniens A-landslag.

Fornals blev dock inte uttagen till Spaniens slutgiltiga EM-trupp.

Málaga-blod i ådrorna Leo är målvakt. Hans klubb i Sverige hette Ekerö IK och på Costa del Sol vaktade han målet för Svenska Skolan i Marbella – med spanskt blod i ådrorna.

Hans farfar, Austin Jimenez Roldán, är registrerad som medlem nr. 21 i La Liga-klubben i Málaga, så en ganska extraordinär upplevelse för Leo (längst till höger i grön tröja) tillsammans med andra unga för att fotograferas med sin farfars lag för en av de sista matcherna förra säsongen.

Dessa populära fotosessioner fortsätter Málaga CF med under den kommande säsongen. Också till stor glädje för några av spelarnas små barn. Leos morfar är förövrigt svenska Lars Norrestad, medlem i La Peña de Dinamarca.

Fornals har gjort debut i både Málaga CF och landslaget denna säsong.

Sommarlovet slutar den 7 juli 2,1 miljoner extra euro till Málaga CF Málaga CF:s kassa fick plötsligt tillskott. Rubin Kazan skulle lösa in en friköpsklausul på 1,2 miljoner för att köpa tränaren Javi Gracia i klubben och då Real Madrid, med den före detta Málaga-spelaren Isco med det

borgliga namnet Francisco Román Alarcón Suarez, vann Champions League-finalen över stadsbarnen Atlético Madrid var Kungaklubben förpliktigad att överföra 1 miljon euro till Málaga CF. En klausul i kontraktet när Isco år 2013 köptes av Real Madrid för 30 miljoner euro, brutto.

Om Real Madrid hade blivit spanska mästare skulle det till ytterligare 1 miljon, men mästerskapet gick till FC Barcelona.

Tränare Juande Ramos kallar in sina Málaga-spelare till träningsstart den 7 juli. Och lite spännande är det minsann att se vem som kommer att komma då en del kontrakt löpte ut den 30 juni.

Förövrigt tycker inte Ramos att det är någon bra idé med långa och tröttsamma resor till gästturneringar i Australien och Sydamerika, som det ju har varit under de två senaste årens pre-säsonger. Så troligtvis kommer träning och testmatcher att hållas i Österrike.

Som vanligt kommer det att hållas en match i slutet av augusti på Estadio La Rosaleda mot ett internationellt motståndarlag i kampen om det stora Costa del Sol-priset. Och så har Málaga CF sagt ja till att ställa upp med sitt La Liga-lag i Ramón de Carranza Cup i Cádiz den 13 och 14 augusti. Bland andra deltagare i denna turnering hittas Atlético Madrid.

< Isco bakom en check till Málaga CF. EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

53

Senast slutförde Gracia inte sitt utlandsäventyr Javi Gracia fotograferad på sin nya arbetsplats Kazan Arena, med plats för 53 000 åskådare på läktarna.

Inte helt överraskande kunde Málaga CF:s före detta tränare Javi Gracia, 46 år och från Baskien, inte säga nej till ett lukrativt fyraårskontrakt med Rubin Kazan i Ryssland.

Lönen är 4 miljoner euro per år.

Klimatet är barskt i Rubin Kazan, vid floden Volga söder om Moskva, och säkerheten för de tre barnen blir något omvälvande. Det regnar mycket i staden med de 1 146 535 invånarna, och den är huvudstad i republiken Takastan, som är Rysslands åttonde största stad. ”Det regnade även mycket i Pamplona”, sa Gracia direkt till den ryska pressen när han fick frågan, när Rubin Kazan presenterade honom. Här stod han tidigare i spetsen för La Liga-laget Osasuna.

Men vad Javi Gracia och hans familj inte är vana vid är hårda vintrar med snö och minusgrader. Men det kommer de att uppleva nu. Under sommarmånaderna. juni, juli och augusti, kan temperaturen i staden dock krypa upp till behagliga 23-25 grader Vidare sa Gracia till pressen: ”Jag vill börja jobbet i Rubin Kazan så snart som möjligt, och uppnå

Det regnade faktiskt även i Pamplona, sa han till den ryska pressen Av Morten Møller konkreta och bra resultat med mitt nya lag.”

Kort vistelse i Grekland Det är inte första gången som Javi Gracia står i spetsen för ett lag utomlands. Under perioden 2011-2012 hade han två korta jobb i Grekland. Först i Olymiakos Volou, som rök ut i degraderingen från den bästa ligan på grund av matchfixing, varefter Gracia hade en kort period i PAE Kerkyra. Är 2012 återvände han till Spanien och fick upp Almería i La Liga för säsongen efter att ha tagit över i Osasuna med La Liga-nedryckning som resultat.

Därefter blev det sedan två fina säsonger i Málaga CF, vilka Rubin Kazan uppmärksammade, som förövrigt var besvikna över att bara ha blivit nummer tio i den ryska ligan Russian Premier League, under förra säsongen. Klubben brukar ligga bland de fem bästa samt kvalificera sig till de europeiska turneringarna. Och det är detta som nu är Javi Gracias uppgift.

■

Två nya anfallare och en försvarare klara i Málaga CF Innan tränaren Javi Gracias plötsligt slutade i Málaga hann han, tillsammans med idrottschefen Arnau, säkra två lovande anfallare till den kommande säsongen.

Dessa är: Michael Santos, 23 år, forward, från klubben River Plate i Montevideo, Uruguay.

Han är noterad för 38 fullträffar i 84 matcher. Santos har spelat fem U-landskamper för Uruguay och befinner sig nu i landets A-lag. Málaga CF har betalat 4 miljoner euro för honom på ett kontrakt som löper på fyra år.

Jony, 24 år, vänsterytter, från La Liga-klubben Sporting Gijón. 14 mål i 82 matcher, många viktiga,

54

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Mikel Villanueva har nu skrivit kontrakt med Málaga CF.

då Sporting Gijón med nöd och näppe klarade sig till i La Liga förra säsongen. Málaga CF övertar honom nu på fri transfer för två säsonger.

Och Mikel Villanueva, 23 år, centerback, får nu kontrakt efter att ha blivit upplyft från Málaga CF:s 2. lag, Atlético Malagueño, där han har levat i den venezuelanska första divistionsklubben Deportivo Lara. Han finns i Venezuelas A-landslagstrupp, där det har blivit sju matcher.

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca Fotbollsintresserade, såväl på Costa del Sol som i andra länder, är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till La Liga-matcherna på La Rosaleda, i Málaga. Klubben har fina tribunplatser på den ena långsidan, i skydd för eventuellt regn.

Innan match intas en lättare måltid och så är det upplägg i restaurangen Casa Danesa, varefter det är buss turoch-retur till stadion från Fuengirola.

Kontaktpersoner: Sekreterare: Louise Pedersen 661 959 681 kontakt@Málaga-support.dk Ordförande: Morten Møller 617 700 424 info@Málaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda

officiella danska suppor supporterklubben för Málaga CF upptagen i Federación de Peñas Malaguistas i Málaga CF. Den har fler än 250 medlem medlemmar och stöttar cancerhospicet Cudeca i Benalmádena samt barn barnsjukhuset i Málaga.

Klubben är öppen för nya medlemmar.

La Liga-säsongen 2016-2017 börjar helgen den 21 augusti. Matchprogrammet presenteras i början av juli och offentliggörs på: www.Málaga-support.dk

Glada gäster med La Peña de Dinamarca på La Liga-fotboll på Estadio La Rosaleda.

Nu är det tre baskiska lag i La Liga Med Vitoria-klubben Alaves uppryckning till La Liga respresenteras Baskien nu av inte färre än tre lag i den spanska ligan. De två andra är Athletic Bilbao, som tillsammans med Real Madrid och FC Barcelona är de enda klubbar som aldrig blivit nedflyttade, samt Real Sociedad från San Sebastian.

Alaves-uppryckningen kommer efter tio år i andra divisionen.

Klubbens bästa resultat – en fantastisk uppryckning efter två år i andra divisionen. Klubbens bästa resultat – ett fantastiskt sådant – utspelade sig säsongen 20052006, när de nådde finalen i den dåvarande UEFA Cup-turneringen

När Málaga slog FC Barcelona med 5-1 på La Rosaleda Juande Ramos stod i spetsen för Málaga CF, när klubben vann en av sina stora triumfer i La Liga genom att besegra FC Barcelona med hela 5-1 på Estadio La Rosaleda.

Salva Ballesta – gjorde fyra mål mot FC Barcelona.

(i dag Europa League) med förlust mot Liverpool efter förlängning. På den tiden spelade den före detta Bröndby-spelaren Dan Eggen i det spanska laget.

Vidare representerades den lilla Madrid-klubben Leganes för första gången i La Liga. Klubbens stadio i södra delen av huvudstaden, Estadio Municipal de Butanque, kan bara rymma 8 000 personer på läktaren. Lagets skyttekung under säsongen var förövrigt argentinaren Alexander Scymanovski, med tolv mål. Den tredje uppryckningen till La Liga hade ännu inte kvalificerats vid redaktionsstopp för detta nummer av En Sueco.

Matchdagen var den 3 december 2003 med kick off kl. 20.00.

Denna fantastiska kväll gjorde Salva Ballesta – fyra lanskamper för Spanien – hela fyra mål. Det femte gjordes av Manuel Canabal. Dessa två blev Málagas bästa målgörare under säsongen. Ballesta med 13 och Canabal med fyra fullträffar.

Tränare för FC Barcelona den säsongen var det holländska stjärnnamnet Frank Rijhaard, som hade sin landsman, landslagsspelaren Patrick Kluivert som anfallare. Han var mycket besviken under denna match, men gjorde annars 90 mål i 182 matcher för FC Barcelona.

Málaga CF slutade som nummer tio i La Liga denna säsong under Ramos, med 51 poäng och mål på 50-55.

Din advokat i Spanien

NYA LOKALER!

Sedan 20 år är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt.

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göremål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt.

Välkommen in till oss på en förstå rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com.

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

55

Golf

Golfsidorna Golf i solen

Nu är vårsäsongen för veckotävlingar över för den här gången

Den sista veckotävlingen för den här säsongen var på Santana den 16 maj. Vi var 24 spelare som passade på att spela och ha trevligt innan säsongen tog slut för oss här på Solkusten. Att sätta punkt just där, för en så framgångsrik säsong, kändes ljuvligt. Vad kan vara bättre än att spela på bra banor i fint väder tillsammans med glada människor. Gladast för dagen blev Marie Austvoll och Randi Halland, som båda haft det motigt men som kommit i gång på ett beundransvärt sätt.

människor från Sverige, Norge, Danmark och Finland. Bland många andra har norrmännen blivit dem som vi med mycket stor glädje träffar i Spanien. Härliga middagar och ett mysigt sätt att bara vara.

Vårt umgänge med ”Trydalarna”, Lilly och Harald samt Hildegunn och Ola Magne resulterade i ett besök hos oss i Höllviken sommaren 2015. I år var det vår tur att åka till Flekkefjord i Norge. En resa som vi inte ångrar. Tvärtom en resa som gav oss många fantastiska upplevelser. Vi valde att besöka Flekkefjord den 17 maj, norrmännens stolta nationaldag.

känt glasbruk i Norge. Vi fick också chansen att spela två fina golfrundor på ”Trydalarnas” hemmabana, Utsikten GK i Kvinesdal. En mycket positiv upplevelse. Vi njöt av härliga vyer över skogar och fjordar och intressanta golfhål som följde det kuperade landskapet.

En i tävlingsledningen som ägnar sig åt arbete på sommaren är Joakim. Han är banchef på Torreby Golf som har ett så vackert klubbhus.

Förutom våra värdar träffade vi fler kända norrmän från Golf i Solen, Liv och Per Mikkelsen samt Torild och Jonny Carlsen. Ni förstår att det blev en trevlig dag och kväll med åtta norrmän och två svenskar.

Vi kom till Norge tack vare Golf i Solen, det är vi mycket glada för.

Ahnja & Peter Jeppsson

Marie vann damklassen med 35 p och Randi 2:a med 34 p

Så här ”glamoröst” kan det se ut när han jobbar.

Herrar: Per Anders Eide Lasse Lauritsen Sevedag Bengt-Åke Enoksen Odd H Wiberg Karl Erik

___ 41p 39p 37p 37p 37p

Vi börjar igen i september. Alla laddar nu batterierna inför nästa säsong. De medlemmar som finns kvar på Solkusten får roa sig själva.

De har över 20 olika banor med speciella Golf i Solen sommarrabatter att välja mellan. En rekommendation till er: Glöm inte paraplyet hemma. Nu menar jag inte för att skyla er från regn utan för att skydda er från solen.

Med start kvart över sex på morgonen med snaps firades dagen in med ett promenerande tåg genom Flekkefjord. Bara det var en fin upplevelse. Hela ”Byn” var pyntad med blommor och naturligtvis massor av norska flaggor. Dagen fortsatte sedan med otaliga aktiviteter. Sång, musik och olika uppträdanden under klarblå himmel och skön värme från en lysande sol blev för oss en upplevelse som visar hur en stolt nation firar sin nationaldag.

Denna dag fick vi nöja oss med det svenska inslaget, gul sol och blå himmel, förutom oss själva naturligtvis.

56

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

___ Hej, under en sommar i Norge utan golf får vi passa på att spendera tid med våra barnbarn, på tre och tio år. Härligt väder och 18 grader i sjön, så vi kan inte klaga.

Vi spenderar tiden med att fiska och umgås med barn och barnbarn.

Ha en fantastisk sommar, och så ser vi fram emot hösten och mer golfspel med Monica och Golf i Solen!

Nu sprids vi som löven för vinden men här är några rapporter från Golf i Solen-medlemmar om vad de gör när de inte spelar golf med Golf i Solen.

Golf i Solen tog oss till Flekkefjord En fin del av Golf i Solen, förutom alla spännande tävlingar och middagar, är att vi träffar många nya

På vägen hem passade Anja och Peter på att besöka vår sponsor Torreby Golfklubb och utnyttja då sitt pris från Spanien, golfpaket med golf och övernattning.

Rigmor och Jan

Ola Magne och Hildegunn är kända för många i Golf i Solen för sin tävling på Lauro, Kvinesdal Open med ett fantastiskt prisbord från

I Klippiga Bergen i British Columbia ligger staden Nelson där jag (Ellinor Fredsborn) besöker min son Rickard och hans familj. Nelson ligger längst ned i en dalgång med höga berg runtom.

För att komma till golfbanan Granite Point gick vi drygt en timme i konstant uppförsbacke 45° och mer. Det kändes som en ansträngande golfrunda så det var tur att det inte blev något spel den här dagen. Det här är en fantastisk del av världen med allt från snöklädda berg till floder och sjöar. Här finns också vingårdar och fruktodlingar.

NÅGRA HÖJDPUNKTER KOMMANDE SÄSONG 15-16 augusti sommarträff i Trysil 12 september: Säsongsstart på Santana 7 oktober: KICK OFF på La Noria med efterföljande middag 14 oktober: Kvinnesdal Open på Lauro 17 oktober: Bästboll med Nykredit på Santana 6 november: NYTT! Scramble tävling på Calanova sponsrad av Puerto Banús dental Group

Golf i Solen önskar alla en fantastisk sommar och välkomna tillbaka i september!

Läsarerbjudande 35 euro 2 pers. inkl. buggy - 88 euro.

Skandinavisk golfturnering varje tisdag från kl. 11.30 på Lauro Golf.

Anmälan senast lördag kl. 18.00 till: info@laurogolf.com.

KOM IHÅG… Vi träffas på pation vid Lauro Golf ca kl. 11.30, där Tove välkomnar med scorekort och matchinfo. Alla skandinaver är välkomna.

Erbjudandet gäller endast tisdagar till läsare av:

DANESA

LA

D

I

T

D

A

N

S

K

E

M

A

G

A

S

I

N

I

S

P

A

N

I

E

en

N

Beltone Legend för din hörsel – hörapparaten överträffar allt

Skandinavisktalande spansk advokat Vi talar: skandinaviska, engelska, spanska, tyska, holländska, franska och italienska.

Egendom, planering och fastighetsaffärer

Engelska och spanska advokater

GRATIS Hörseltest

Specialister på skandinavisk och spansk rättshjälp Testamente, arv och skifte Familje- och skilsmässoärenden Personskador

T: Thomas Gant

952 527 014 info@decottalaw.net

www.decottalaw.com

Företagsrätt och timeshare Civilrätt och bråttsmål

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé

Est. 1983

Beltone Legens anpassar sig till alla ljudmiljöer och individuella behov. Du får en fantastisk ljudkvalitet.

Med möjlighet att streama ljuden trådlöst från din telefon direkt till hörapparaten

f.d. Consulting A.C.M. Bergman

PROVA GRATIS MICRO

hörapparat

Många modeller – även i ”MICRO” Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 35 AVDELNINGAR I DANMARK.

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

57

Hälsa

BodyTalk

Av Helle Espensen, auktoriserad BodyTalker – både människor och djur är välkomna.

- om naturens kraft och kroppens reaktion på den - del 2 Ät och drick inte någonting som du inte vet vad det är! Och använd inte produkter på huden eller i håret som du inte skulle äta!

Om du är tveksam kring hur du ska göra, följ bara dessa enkla tips. Helt lätt är det dock inte för moderna människor som lever i tätbefolkade områden, där de är hänvisade till att göra sina inköp i vanliga matbutiker,

som har max en kubikmeter avsatt till så kallad Health Food (det skulle vara intressant att veta vad det andra så är?) och ännu mindre plats för miljövänliga hudvårdsprodukter, schampo och tvättmedel.

Som de flesta av er har förstått vid det här laget är jag inte för någon form av fanatism – och inte heller när det handlar om vår hälsa, då alltför många regler, förbud och påbud stressar vår BodyMind.

Däremot är jag för frihet. Och jag vill gärna ha frihet att följa min kropps anvisningar – även när jag handlar mat och hudvårdsprodukter. Det handlar, som allting annat, om balans.

58

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Jag äter växtbaserad kost primärt av djuretiska skäl men även för att min kropp mår mycket bättre utan animaliska produkter. Ägg vill jag dock inte undvara men försöker alltid att hitta dem hos folk som jag känner, så att jag kan hålla ett öga på att deras höns är friska och glada.

Just nu ses ekologiska butiker poppa upp överallt, vilket är ett be-

vis på att konsumenterna har makt på marknaden. Människor håller på att tröttna på att äta medicinrester, hormoner, gifter, emulgeringsmedel, gmo-grejer och andra konstigheter som vi inte ens kan uttala. Nu vill konsumenterna ha rena varor.

Jag handlar också hos de små lokala grönsakshandlarna trots att de inte kan visa skylta med guldkantade ekomärkningar. Och det gör jag för att jag tror mer på hållbarhet än ren ekologi. Jag mår bäst när jag äter mat som är närproducerad, som passar mikrobiologin i min kropp samt årstiden – och som bidrar till att hålla igång mitt lokalsamhälle. Det hjälper ju ingen

att kräva ekologiska varor om inte producenterna kan överleva. Det viktigaste för mig är att jag kan se, dofta och känna på varorna.

Jag har en bra matsmältning, blodsockret är i balans och förbränningen är normal, och som en bieffekt har jag lagt märke till hur min figur långsamt förändras till det bättre, för att gamla slaggäm-

nen resas ut. Genom att utelämna socker (med undantag för stora mängder lakrits av den verkligen onyttiga sorten, när det är Netflixhelg), har jag hittat världens bästa botemedel mot celluliter.

Jag dricker massa rödvid (gärna från lokala bönder). Jag äter inga kosttillskott men kompletterar min varierade kost med alla de bra mineraler som havsvatten innehåller.

Det där med att dricka havsvatten återkommer vi till nästa gång.

Jag älskar mina parfymer i fina flaskor samt mitt väldoftande tvättpulver. Det vill jag inte sluta med (ännu), och därför skapar jag

balans mellan sakerna genom att använda naturliga oljor som hudkräm (för stunden använder jag ekologisk jungfrukokosolja) och i ansiktet (ren arganolja) – och så gör jag min egen tandkräm av kokosolja och pepparmintsdroppar.

Jag färgar mitt hår (jag älskar färger) med halv-okej produkter (för jag har ännu inte hittat rena färger som verkligen fungerar). I gengäld använder jag inte schampo utan sköljer i stället mitt hår i vatten och låter hårbottens naturliga oljeproduktion stå för hårvården. Jag gör min egen myggspray (se recept nedan) samt min egen solkräm.

Jag älskar solen och litar på att den inte skadar mig om jag inte missbrukar den. Kanske får jag hudcancer en dag, men inte av solen. Och ja, jag har rynkor och pigmentfläckar, men de har jag fått efter glada, aktiva stunder under klar himmel. För 15 år sedan fick jag plötsligt soleksem på bröstet.

Bara fem minuter i solen och massa små kliande prickar dök upp.

Ingenting hjälpte. Men så begav vi, min man, hunden och jag, oss ut på en utflykt långt upp i bergen, där vi bodde i ett ”casa rural” utan elektricitet och mobiltäckning. Ren avslappning i naturen. Solkrämen hade jag glömt hemma – och det samma med soleksemet, som uppenbarligen var stressrelaterat.

Det var alltså varken solen eller huden som det var något fel på utan i stället min livsstil just då (alltför mycket arbete samt mycket bekymmersstress och sorg över min mors sjukdom).

I Costa Rica iakttog jag naturen noga och där såg jag blad annat hur löven på träden vände sig i förhållande till solen. När solen var som starkast vände de helt enkelt baksidan utåt, då de är utrustade med någon slags naturlig ”solkräm” på ena sidan. När solen så gick ned vände de återigen den fina, blanka sidan utåt. Det är inte så svårt: Gå in i skuggan när solen är som starkast och använd natur-

liga medel för att skydda huden när du befinner dig i solen.

vetekliolja (SPF 20), avokoadooja (SPF 15) och kokosolja (SPF 8).

Min favoritblandning för att skydda huden mot solen är olivolja (SPF 8) blandat med massa saftigt kött från aloe vera-plantan i trädgården samt mineralrikt Himalayasalt. Går jag till stranden tillsätter jag morotsfröolja, för att den har mycket hög SPF (40) och är rik på antioxidanter, och så har den dessutom bra antiseptiska egenskaper.

Hur kan du då vara säker på att det fungerar, frågar en del? Jag testar mig fram! På precis samma sätt som man bör testa om industriellt framställda solkrämer fungerar. Vi har ju bara tillverkares ord på det!

Andra bra oljor med inbyggt solskydd är hallonfröolja (SPF 30),

Vill du boka tid för en session eller få mer information om BodyTalk är du välkommen att ringa till mig på tel. +34 607 62 91 06 – eller läs mer om BodyTalk på: www.bodytalk-torreblanca.com. ■

Gör din egen effektiva och “hälsosamma” myggspray Fyll en ren syltburk med salvia, timjan, mynta, rosmarin samt lavendel och häll över äppelcidervinäger. Stäng burken med ett tätslutande lock och låt blandningen stå och dra på köksbordet i två-tre veckor. Kom ihåg att skaka om burken varje dag. Sila rent vätskan och häll över den i en sprayflaska så att måtten blir 50 procent örtvätska och 50 procent vatten. Myggsprayen luktar starkt direkt när du sprayar den på huden men så snart den torkar försvinner lukten – och du har en supereffektiv myggspray med bra antiseptiska egenskaper, om du får ett sår. Förvara myggsprayen i kylskåp.

Hälsa, Vitalitet och Välvara Vårt mål ach hjärta ligger i förebyggande och självläkande

Mogens Dahl, D.C.

Kiropraktisk Klinikk Tlf. 952 464 137 Ursprunglig kiropraktisk behandling

“Ta hand om dina små fiskar”

el ob

ner Win ze Pri

· “ The Root C au s

eo

fC an c er

”

Edif. Tres Coronas (bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz 4 • E-29640 FUENGIROLA

1N

www.chiro-dahl.com Dr. Otto Warb urg 19 3

"Godkänd och auktoriserad av det danska Hälsoministeriet"

Medicinsk Hälsokontroll · Medicinsk Termografi Mikroskopi av Levande Blod & Stress Test · Akupunktur Smärtbehandling · Kost & Näring · Resan till ditt Inre Föredrag & seminarier Vitafakta Health Clinic Pernille Knudtzon och Nick Hvidt Nielsen C. Alfonso XIII 2 · Edif Virgen del Carmen 4B · 29640 Fuengirola www.vitafakta.es · vitafakta@vitafakta.es · vitathermo@gmail.com eller ring för att boka tid per telefon: 678253510 / 694431864

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

59

Hälsa

För lite sömn Av Anni Dahms, Sjuk- & Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare.

a e av b tikske an nni s Vitalsh

På första sidan av tidningen stod det nyligen: Världen befinner sig i en global sömnkris. Det var en undersökning genomförd på människor i fler än 100 olika länder.

Undersökningen offentliggjordes i den vetenskapliga tidningen Science Advances. Forskarnas slutsats var att det är speciellt den sociala pressen som ligger bakom sömnbrist, som ofta påverkar folks sängtid eller förkortar deras sömn.

Jag har alltid varit intresserad av sömnens betydelse för vårt välmående. Dessvärre har en del omständigheter den senaste tiden gjort att jag fått för lite sömn. Jag märker tydligt hur sömnbristen påverkar mig både fysiskt och psykiskt. När jag inte får tillräckligt med sömn blir jag mer lättirriterad, förlorar tålamodet, tappar överblicken, snäser åt folk m.m.

Fysiskt kan jag också märka att kroppen inte fungerar optimalt; benen svullnar, hela kroppen känns slö och loj. Eftersom jag ser mig själv som en vanlig genomsnittsmänniska och en i mängden av den globala befolkningen tänker jag lite mer filosofiskt; att om jag har det så, hur har andra människor det när de inte får tillräckligt med sömn?

Kanske kan det bidra till att göra världen till en lite bättre plats med mer harmoni, glädje och tolerans samt bättre hälsa, om vi anstränger oss och medvetet ser till att få de sömntimmar som vår kropp

60

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

.

behöver. En välkänd fras är ”liten tuva välter stora lass”, vilket jag personligen är helt övertygad om stämmer när det gäller tillräcklig sömn eller ej.

I den vardagliga hälsodebatten får vi ständigt höra hur farligt det är att röka. Vi lägger stora summor pengar på att försöka förbjuda rökning överallt. Samtidigt passar vi inte in om vi dricker för mycket, inte motionerar, inte äter nyttigt m.m.

Men jag uppfattar att vikten av tillräckligt med sömn sopas under mattan. Det är livsfarligt att inte sova tillräckligt. Sömn är lika viktigt

som mat. Sömnbrist är helt klart skadligt för kroppen och kan, enligt mig, bidra till livshotande sjukdom.

Din sömn delas in i olika faser. Det är dvala, lätt sömn, djup sömn och deltasömnen, som är den djupaste sömnen. Om du sover åtta timmar fördelar sömnen sig typiskt med två timmars djupsömn, två timmar REMsömn och fyra timmars lätt sömn.

Kosten Timmarna innan läggdags är det bäst att avstå from koffeinhaltig mat och dryck, som t ex kaffe, te, cola, choklad osv.

Den tredje kryddan har samma effekt på många av oss som om vi skulle förtära koffeinhaltiga livsmedel. Många restauranger använder ”den tredje kryddan” som smakförstärkelse. De kallas även MSG eller natriumglutamat och används i tusentals livsmedel, speciellt i snabbmat.

Starkt kryddad mat är också stimulerande och bör undvikas innan sängdags. Det är också bäst att undvika tunga måltider innan du går i säng. Det tar tid att smälta maten och kan påverka din nattsömn negativt.

TIPS •

•

• •

•

•

Se till att vara ärlig mot dig själv kring vad det är som ligger bakom att du inte får tillräckligt med sömn. Är det stressrelaterat, är det lathet, är det för att du älskar att spela dataspel, titta på tv m.m.? Är det för att du älskar de lugna sena nattimmarna? Blir du bombarderad med elektroniska strålar så att dina binjurar lider eller kan du bara inte sova när du går och lägger dig?

Gör någonting så att du får tillräckligt med sömn.

Röker du så är det bra om du överväger att sluta. I många studier ses ett sambad mellan rökning och sömnbrist.

Lugn motion hjälper dig att sova gott. Låt bli tv:n. Använd din självdisciplin och ta en avslappnande kvällspromenad i stället, med eller utan hund. Har dagen varit stressig kan en promenad göra underverk. Det känns fantastiskt för både kropp och själ.

Bestäm dig för att ha självdisciplin för att gå i säng en bestämd tid.

•

•

•

•

•

Om du vill värna om ett ungdomligt utseende har det visat sig att det är bra att gå i säng ca kl. 22.00, då de två timmarna före midnatt är en verklig anti-aging-tid.

Håll dig ifrån att se någonting som upprör på tv precis innan läggdags. Och om det över huvudtaget är möjligt, låt arbetet ligga där det hör hemma, nämligen på din arbetsplats.

Börjar du tänka på någonting viktigt eller får idéer när du har lagt dig, låt bli att låta det köra runt det i tankarna. Skriv i stället ned några punkter och slappna av, och låt det vila till nästa dag. Det har jag personligen mycket glädje av.

En annan sak som verkligen kan hålla mig vaken är kalla fötter. Lider du av kalla fötter kan det vara en bra idé att ha ett par nattstrumpor eller så kan du använda Aloe Vera heat, som hjälper omedelbart.

Vänj dig vid att ha det mörkt och svalt i sovrummet, då får du en härlig sömn.

Enligt organuret gör levern en utrensning mellan kl. 01-03 om natten. Då är det viktigt att levern får lugn och ro för att rensa ut dagens mat och dryck.

Det är bra att undvika dagens tunga måltid precis innan du ska sova så det är bättre att bara äta någonting lätt innan läggdags.

Fullkornspasta, quinoa, brunt ris,

bovete m.m. hjälper alla till att öka serotoninhalten i hjärnan och därmed också att producera melatonin, som bidrar till en god sömn.

Mat med tryptofan hjälper till att skapa serotonin så att det bildas melatonin. Du kan t ex göra goda fullkornspannkakor till middag med fyllning av t ex kalkon och härliga grönsaker. Låt fantasin arbeta och hitta inspiration på nätet där det finns massa recept med livsmedel som är rika på tryptofan.

Du kan också äta gröt med banan.

Det är fyllt med tryptofan och bra att sova på.

Tål du mjölk är det gamla husmorsknepet ett glas varm mjölk med honung på sängkanten mycket effektivt. Mjölk innehåller nämligen mycket tryptofan.

■

SP Kö AR p n A u 10 %

Samma effekt får du om du äter rött kött, en massa proteiner och fet mat.

Undvik också livsmedel med mycket socker innan läggdags. De får blodsockret att skjuta i höjden och gör dig orolig.

Alkohol används ofta som ursäkt för att kunna somna. Det kan visserligen vara så att du faller i sömn men sömnen blir orolig och avbryts många gånger. Dessutom har alkohol en uttorkande effekt så att du vaknar för att du är törstig.

Till och med små mängder alkohol har denna effekt. Är du således van vid att kvällstid dela en flaska vin med din partner och har svårt att sova utan hjälpmedel kan det vara värt att försöka att låta bli vinet och kanske njuta av det under andra tider på dygnet, eller lämna det till bara speciella tillfällen.

Titta förbi hos Anni’s Vitalshop i Fuengirola, Los Boliches, Nerja eller Elviria, där jag och mitt team med duktiga medarbetare kan ge dig tips kring kosttillskott, som hjälper dig att sova bättre.

Los Boliches NY ADRESS!

Avda Los Boliches 109 local 2B Tel. +34 952 667 087 Vardager 10-20 Lördag 10-14

Mijas Costa

Köp dina dagliga vitaminer från Biosym – även i sommar!

Få även 10 % på Omnimin Pure, OmniVegan, OmniMini 175 kapslar SPARA 2,84 € Nu

25,25€

360 kapslar SPARA 5,38 € Nu

Marbella - Elviria C.C. Pino Golf Ctra. de Cadiz Km 192 Tel. +34 952 850 094 Vardager 10-18 Lördag 10-14

Nerja

48,25€

Erbjudandet gäller 01.07 - 31.08.2016 så långt lagret räcker! www.annisvitalshop.com

“Min kropp vill inte som jag vill”,

Carrefour Tel. +34 952 198 231 Måndag - lördag 10-22

Calle Antonio Millon 8 Tel. +34 952 527 131 Vardager 10-15 Lördag 10-14

BodyTalk Torreblanca

får jag ofta höra i min klinik.

Hur är det då med det som kroppen gärna vill?

Och det är just det som jag gör; uppmanar till att tänka i möjligheter och inte i begränsningar.

Med BodyTalk tar vi reda på var det är som din kropp gärna vill, så att du kan göra det ihop med den.

Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Ge din kropp en röst med Bodytalk!

Kroppen vet gott och väl var skon klämmer och elimineras orsaken kan cellerna rätt lätt programmeras till att återigen göra deras arbete. Vi sätter igång självläkandet i stället för att motarbeta det.

Läs mer om BodyTalk på www.bodytalk-torreblanca.com

Din kropp väntar bara på dig – kom i kontakt med den!

Ring och boka en BodyTalk-tid på: +34 607 62 91 06

Torreblanca, Fuengirola Tel. +34 607 62 91 06 helle.torreblanca@gmail.com

kor ännis m e d Bå jur är och d na! m välko

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

61

Hälsa

7 steg till ett hälsosammare liv

m de Läs o n

e på: l 7 steng ång til a en g

lar s artik lä r e ll e

m co.co e u s n .e www ka till!

Lyc

rna är! Artik la Följ med h än st lv ä cker sj i serien tä läsas n a k ch o n diga ämne för sig. var och en

Dr. Pernille Knudtzon Vitafakta Health Clinic Tel. +34 678 25 35 10 E-mail: vitafakta@vitafakta.es Webb: www.vitafakta.es

I vår moderna värld har vi tillgång till mat och dryck från fjärran länder. Ett hälsosamt och bra liv kräver att vi fokuserar på en sund livsattityd, mat och dryck. Tänk inte bara på vad du måste undvika utan även på vad du kan tillföra, då blir livet roligt och levande. Få inspiration i denna 7-stegsplan för ett hälsosammare liv.

Hydratisering – vätska Det gröna Andas Rör dig – håll dig igång Oljor Hälsosam sömn Känslomässig balans

62

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

1

2

3

4

5

6

7

Sammanfattning av de 7 stegen Efter många år med förebyggande medicin tillåter jag mig att tillskriva den känslomässiga balansen som den mest avgörande hälsofaktorn. Vi måste börja någonstans och ofta är det genom att återupprätta syra-basbalansen i kroppen genom kost, dryck, salt, motion, grönt, andning, oljor, hälsosam sömn m.m. Och så snabbt som möjligt kommer vi in på stressfaktorer och sådant som stjäl vårt humör. Oavsett om det är fysiska, mentala eller känslomässiga blockeringar kommer det att leda till försurning, inflammation och sjukdom. Det handlar om att uppfatta kroppens rop på hjälp, acceptera, erkänna och släppa det.

En av de bästa böckerna som handlar om detta är Anita Moorjanis ”Att dö för att leva”. Hon berät-

tar om sin resa från cancer till nära döden-upplevelse och till läkande.

Det är hennes berättelse om vad som ledde till hennes cancer, om vad som befriade henne från hennes fängelse i kroppen och som botade henne, förklarar hon.

Neurokirurgen Dr. Eben Alexander har genomgått en liknande resa, som han beskriver i sin bok ”Till Himlen och tillbaka”. Bara för att nämna två av många intressanta böcker om detta ämne.

Detta är en uppmaning till att kontrollera ditt akvarium. Kom ihåg att det är vad du dricker, äter, tänker och känner som är avgörande för din hälsa. Gör ditt liv till en hälsosam resa, experimentera, njut av det och dela med dig av dina erfarenheter.

Läs om de 7 stegen, eller läs artiklarna en gång till på: www.ensueco.com Lycka till!

Dr. Pernille Knudtzon, Vitafakta Health Clinic Tel. +34 678 25 35 10, vitafakta@vitafakta.es, www.vitafakta.es

■

Sommaröppet Kontakta oss på:

952 58 15 53 Kvalitetstandvård

för alla åldrar

Vi erbjuder all typ av tandvård

Varmt välkommen till oss!

Vi tar även emot rem isse från andra r tandläka re.

C

www.puertobanusdentalgroup.se C/.Ramon Areces, Marina Banús Tel: +34 95 281 45 72 Akuttel: +34 693 246 068 info@puertobanusdentalgroup.com

Clinica Dental Idea

FONTS P

P

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016 G=106

63

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

KO M I H ÅG AT T S I S TA DAG E N F Ö R I N S ÄT T N I N G AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15 : E V A R J E M Å N A D.

Radannonser RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

Säljes BMW Z4 cabriolet

Multiservice.one v/bygginstruktör Peter Hartmann.

Kontakt icke-bindande. peter@multiservice.one eller mobil: +34 608 21 00 20

Tv-bord/skåp med hyllor

3 st. Ikea Bestå/Lappviken, svart/ brun, Mått för varje 120 x 40 x 38.

6 ouppackade dörrar medföljer.

Allt är som nytt.

IKEA-pris 300 euro, säljes för 150 euro (paketpris).

Hämtas i Torreblanca del Sol. Ring till Joan på: +34 607 660 177

Albatros Travel

Vi söker nu svenska och norska reseledare till Andalusien för vintersäsongen 2016/2017, 20 oktober till 30/3. Med eller utan erfarenhet, vi ser gärna att du kan jobba hela säsongen.

Ring 639 235 362, eller skriv till: polarsw@gmail Välkommen.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com Job wanted

Bilen har just genomgått spansk ITV juni 2016, svart läderklädsel, 2,2i, endast 106 000 km, 2004, perfekt skick, 12 500 €, endast seriösa svar.

Kontant betalning.

Tel. 666 90 89 32

Byggkonsult – Housestyling – Hantverk

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.

Ford KA Beach till salu

Ford KA 1,3 Model Beach, silvergrå, spanskregistrerad. I bra skick, A/C, december 2003.

ITV till mars 2017. Bilen fick nya däck i februari 2016. Står i Fuengirola. Pris vid snabb affär 1 000 euro netto.

Kontakta Carolina på tel. (+34) 647 408 200.

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil.

Kontakta Bjarne Damgaard tel.

605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

A/C, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras. V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare.

Tel. + 34 600 409 484.

E-mail: jespex@gmail.com

Female with many years work experience on the Costa del Sol seeks meaningful employment in Administration/Public Relations.

Fluent in English, Spanish and German with some knowledge of Scandinavian and French.

Reliable and independent.

Please contact Mariza Ruppmann: mariza_sings@hotmail.com Tel. +34 687 550 188

Kasta inte det du inte behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt du inte vill ha och på så sätt hjälper du oss hjälpa människor i nöd.

Tack på förhand!

Thewaychristiancounseling info@thewaychristiancounselling.com Tel. 693 827 782 eller 634 369 414

Trädgårdsmästare

Underhåll av trägård och pool.

Alexander Falck: 635 434 572 E-mail: alexfalck83@yahoo.es

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen.

Elinstallatör och maskinmästare.

Tel. + 34 600 409 484.

E-mail: jespex@gmail.com

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www. ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.

Kommersiella annonser kostar 0,60 euro per ord och kan beställas och betalas på www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Looking for a Finca to rent

I am looking for a rustic Finca to rent, with soul and character for me and my lovely dogs. The area can be from Monda to Cartama, the area is not so important, the Finca is the most important. Prefer secluded location with sufficient land. I can also offer to be caretaker of the Finca etc.

Contact Mariza Rupmann: mariza_sings@hotmail.com Tel. +34 687 550 188

Komplett stationär dator i bra skick

Komplett dator med 15” plattskärm Spec: Processor: Inte Pentium 4, 2.8 GHz Op. system: Windows XP med SP3 RAM: 512 MB, Hårddisk. 80 GB DVD-R + CD-RW, USB: 4 st. ljudkort, LAN/WLAN Tangentbord och mus medföljer Pris 45 euro Tel: +34 681671890

Föräldragrupp – barn med autism

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism.

Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna: zamc@mac.com Vi ses!

Redaktionen önskar alla läsare en

glad sommar!

64

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

® essential marbella magazine W W W. E S S E N T I A L M A G A Z I N E . C O M

17 YEARS OF PORTRAYING MARBELLA’S BEST

essential magazine is the longest established publication dedicated to Marbella’s opulent lifestyle, mixed with lively features from all around the world. Always in great demand, we continuously strive to produce quality content that will inform and entertain you. Available free from all the best commercial locations and in luxury hotel bedrooms along the Costa del Sol, we present your brand to a high-end market, benefitting from the unrivalled prestigue and recognition we have achieved over the last 17 years. Don’t miss out!

T: 9 5 2 7 6 6 3 4 4

ANNONSÖRSREGISTER Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver De Cotta Law .........................................+34 952 527 014 Global Accounting .................................+34 952 828 252 IURA Advokater ....................................+34 952 47 71 08 Johansson & Gómez ............................+34 952 58 57 81 Sánchez Solicitors .................................+34 951 214 636 Velasco Lawyers...................................+34 958 63 01 14 Wallin & Partners ..................................+34 952 47 02 07

Flytt & Transport

Kaas & Kirkemann.................................+34 952 478 383 Liberty Seguros..................................... +34 902 255 258

Radio & TV

Begravningsbyrå

Garnbutik

Tidningar & Magasin

Bilregistrering

Grafisk Design & Tryck

Restauranger

Design, Inredning, tavlor & Dekoration

Hälsa & Skönhet

Francisco Camero ................................ +34 902 200 625 Tim Holm ...............................................+34 671 20 48 24 Antima.......................................................+47 900 99 665 BoConcept ............ +34 951 242 092 / +34 951 49 27 27 Cortidea..................................................+34 952 461 221 Georg Jensen........................................+34 952 81 88 75 Jensen Beds ......................................... +34 952 908 855 Loft & Roomers........ +34 952 772 139/+34 952 664 170 Muebles Piramides Puerto................... +34 952 550 669 Room & Serenity..................www.roomandserenity.com

Energilösningar, vatten & Uppvärmning

Técnicas Maro....................................... +34 952 529 538

Event & Konserter

Seal, Kaiser Chiefs & Simply Red ...... +34 952 88 38 32 Starlite.....................................................+34 902 750 787

Fastighetsmäklare & Uthyrning

Fastighetsbyrån Marbella......................+34 951 191 000 Jardinana................................................+34 674 304 634 Lucas Fox, Anamaya.............................+34 Anamaya +34 951 319 994 Marbella Viewings ................................ +34 634 448 828 Obsido Estates......................................+34 619 537 726 Sunshine Estates/ Villa & Projekt Invest..............................+34 617 700 424 Team España ........................................ +34 952 527 300 Åsa Pettersson.......................................+34 952 593 132

66

EN SUECO - JULI/AUGUSTI 2016

Scantransport ....................................... +34 952 467 065 Vittsjö Åkeri .............................................+46 42 14 09 30

Försäkring

Lanas de Noruega .................................+34 951 703 130 Norrbom Marketing................................+34 952 581 553 Anni´s Vital Shop................................... +34 952 850 094

Hörselkliniker

Dansk HøreCenter.................................+34 951 239 004 Sontec.................................................... +34 952 667 402

Optiker

DanOptica ..............................................+34 952 583 910 Ole Optica ............................................. +34 952 528 395 Unioptica ................................................+34 952 199 254 Danelca .................................................. +34 951 242 111 Essential Magazine ............................. +34 952 76 63 44 Don Quijote ...........................................+34 952 83 47 48 Longhorn del Sol................................... +34 952 569 995 Nikki Beach .......................................... +34 952 83 62 39

Säkerhet

Alarma Universal ..................................+34 952 46 10 37

Tandläkare

Cocinas Plus ............+34 952 587 759/+34 952 764 595 Nordic Muebles..................................... +34 951 260 360

Clínica Dental Escandinava..................+34 952 660 167 Clínica Dental Idea ................................+34 952 197 641 Clínica Nordental Fuengirola ............... +34 952 583 595 Clínica Dental Noruega .........................+34 952 476 880 Dentadanés........................................... +34 952 529 666 Puerto Banús Dental Group & Implant Center ....................................+34 952 814 572

Lingeri

Träning

Boutique Diva.........................................+34 610 716 048

Pilates & Fitness ....................................+34 951 399 653

Läkare, Kliniker & Sjukhus

Utbildning & Aktiviteter

Internet

Wifi-Blue ................................................+34 952 47 77 33

Kök

Bo Rosenkilde, kirurg ...........................+34 952 47 52 49 BodyTalk Torreblanca............................+34 Torreblanca +34 607 629 106 Kiropraktiker Mogens Dahl ...................+34 +34 952 464 137 Vitafakta Health Clinic .......................... +34 694 431 864

Svenska Skolan Marbella..................... +34 952 868 252

Veterinär

Clínica Veterinaria PetVet Kamu ......... +34 952 667 333

Övrigt

Cudeca ...................................................+34 952 564 910

Läs hela tidningen på w w w.ensue co.com

Advokat & Consulting

5

5

# !!6(7%

!"

/ - - + 0, 12 34 4 0, 1 1 24

#$ %& ' ()!

* + + , # - ' . !"

Sports Centre Public Park

Medical Centre Supermarket La Noria Golf Course 2 MINUTE WALK

Cala de Mijas Town Centre 5 MINUTE WALK

A-

7

Beach

MA

RB

EL

LA

8-10 MINUTE WALK

Mediterranean Sea

MALAG

A