En sueco februari 2017 by Norrbom Marketing

SUECO en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

FEBRUARI 2017

Intervjuer Nyheter Bostad Finans Utflykter Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

Kärlek och Kemi

Det är kärlekens månad, En Sueco har tittat på kärlek och attraktion ur en lite mer vetenskaplig vinkel.

- En Sueco februari 2017

La Sueca hälsar välkommen till Jag satt för några dagar sedan och skrev en artikel som skulle fylla denna sida. Den handlade om två eländiga diskussioner som jag upplevt den senaste veckan. Den ena handlade om spanjorers telefonvanor – att presentera sig eller inte presentera sig när man ringer någonstans. Min åsikt är att det är oförskämt att inte presentera sig medan min vän då tyckte att jag, genom att säga så, förolämpar hela den spanska befolkningen. När det var sagt vägrade min vän lyssna på min vidare förklaring om att det spelar ingen roll vilken nationalitet man har – jag tycker att det är oförskämt oavsett vilket. När han vägrade lyssna valde jag att ta hand om disken i stället. Den andra diskussionen handlade om hur bra jag tycker att det är att Frankrike har infört nya normer när det handlar om deras organdonationsregister – att nu är alla med som donatorer och vill man inte donera så måste man anmäla detta. Det är alltså tvärtemot hur det fungerar i Sverige. Och även här fick jag på käften, men denna gång av en väninna, som för ingenting på hela jorden tycker att det är rätt att ”tvinga” människor till organdonation, och plötsligt kallades jag självisk för att jag tycker det. Varefter jag satt som MARKETING ett stort frågetecken och fullständigt tappade M A Rnågot K E T I vidare N G samtal alls. lusten att föra

omgivningen och fylla atmosfären i hela mitt hem med lugn och ”vi-bara-familjen”-känsla. Jag känner att det är dags att detoxa själen och bara släppa in en massa ljusa tankar och känslor.

Är det vintermörkret som påverkar även här i Spanien? Dum fråga, självklart påverkar det oss, svara jag mig själv. Och säkert är att negativiteten runtomkring oss, från öster och väster, också påverkar oss. Det fokuseras för lite på positiva händelser. Jag har inte längre lust att diskutera om någon har rätt eller fel när det kommer till åsikter – du tycker en sak, jag en annan – bra, färdigdiskuterat, slut.

Så nu är det bestämt, februari = tysthet = detox för kropp och själ. Det blir en månad med massa fräscha nypressade juicer – ja, jag har ju fått mig min dagliga juice i snart ett år och det är fantastiskt hur stark jag känner mig, och hur loj jag blir när jag slarvar – och meditation, för att rensa även sinnet. Och så har jag bestämt mig för att slita ut mina joggingskor – dotra har lärt sig cykla så det är bara att hänga med när hon ska ut och upptäcka världen på två hjul.

Jag har beslutat mig för att februari blir en tyst månad. Vi väljer våra strider och just nu väljer jag ingen strid alls. Och för att undvika strid är jag tyst. I stället väljer jag att lägga fokus på mitt egna välmående. Jag tar ”jag-tid”, jag tar ”time out”. Jag tror att decembers och januaris alla sociala sammankomster har sugit musten ur mig, liksom all negativitet i världen. Vad jag än har läst har det varit fyllt med hat, hat och hat. Nu vill jag bara fokusera på glädje och positiva saker, mig själv och naturligtvis min sambo och dotter.

Fyll februari med vänlighet och positiva tankar Sara Laine

I går hade jag en och en halv timme bara för mig själv. Jag snörde på mig joggingskorna och gav mig ut, precis innan solen började gå ned. I hörlurarna spelades först The Verve med Bitter Sweet Symhony och sedan Coldplay med blandade låtar från deras tidiga album. Först tänkte jag bara ta en enkel promenad Är folk allmänt trötta i slutet av januari? Jag men ju längre jag kom desto mer taggad blev tycker mig uppleva negativitet överallt, inte jag på både backar och fart. Det slutade bara i nyheter och massmedia utan även när muggemed jette louisesattmugge lina att jag mig helt utmattad, men samtijag betraktar relationer i min omgivning. En jette louise lina digt fylld med ny energi, och stretchade på annan väninna suckade djupt en dag och stranden i solnedgången. Då kände jag att det grämde sig över att livet var så mycket lättare är just detta jag behöver just nu. Koppla bort innan hon var gift.

NORRBOM

BOM

jette arne

T I louise NG

trine

martin martin louise

mugge

SUECO

trine alexmartin elswig jacob Depósito legal:

MA-1758-2006

En Sueco ges ut av:

bruno

arnetrine

martin

alex

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga morten Tel. 95 258 15 53 Fax. 95 258 03 29 elswig norrbom@norrbom.com Kontorstid: 10.00-17.00 REDAKTÖR jacob Espensen Helle (helle@norrbom.com)

NORRBOM morten

trine mortenmartin

jacob brunomarie louise alex helle jettemorten mugge mugge bruno helle sara bruno helle

bruno

NORRBOM

MARKETING

louise alex

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com) Sara Laine Jette Christiansen Henrik Andersen Louise Mercedes Frank Korrespondent i Málaga: José Antonio Sierra

simon

lina lina

jacob

louisehenrik

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)

arne

Sara Laine (sara@norrbom.com)

trine

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

bruno

helle

mugge jette

katrine

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på mer än 250 olika platser utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska martin morten Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar. Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom du kan sända via jacob alexMarketing, som post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på: www.ensueco.com

L ä s h e l a t i d n i n g e n p å w w w. e n s u e co. co m elswig

jette line

NORDIC LIVING FOR LESS NU 1299 € Förr 2031 €

NU 799 € Förr 1433 €

ÖVER

40% Fyrkantigt STAR matbord och 8 MADDOX matstolar Svart eller vitt PU, grått tyg

RABATT

Belina matbord och 6 dima matstolar

Svart eller vitt

NU 1499 €

NU 699 €

Förr 1998 €

Förr 899 €

UNIQUE CONTINENTAL säng

SILO bäddsoffa

Med sänggavel

sand eller aska

NU 499 €

ÖVER

Förr 695 €

40% RABATT

NU 999 €

WYOMING hörnsoffa

Förr 1699 €

Grå eller gråbrun

ÖVER

25% RABATT

DURBAN utomhusmatbord och 4 MONTERRY stapelbara stolar

SAMUI utomhushörnsoffa

MIJAS SHOP Ctra. de Mijas KM. 3.5, 29650 Mijas Costa Tel. 952 66 41 70 E-mail: mijas@loftroomers.com ÖPPETTIDER Mån-fre 10-19, Lör 10-14

WWW.LOFTROOMERS.COM

NU 1499 € Förr 1999 €

MARBELLA SHOP Centro Negocios Oasis, Ctra. de Cadiz KM. 183, Golden Mile, 29600 Marbella Tel. 952 77 21 39 E-mail: marbella@loftroomers.com ÖPPETTIDER Mån-lör 10-20

Med reservation för ändringar och slutförsäljning av möbler och tillbehör. Loft&Roomers ansvarar ej för följande: fel i annonsen såsom; stavning, grammatik, bilder, layout och tryck eller felaktig information.

KORTA NYHETER Oväntad kandidatur till ny PSOE-ledarpost Den förste har nu presenterat sin kandidatur till partiledarposten för socialistpartiet, och det kommer från ett helt oväntat håll, för medan allas ögon har riktats mot Pedro Sanchéz och Susana Díaz har nu Patxi López anmält sig. ”Jag är varken för eller emot några av partiets frontpersoner. Jag ställer upp till partiledarvalet med ett tydligt mål – att samla partiet samt återskapa ett starkt och nytänkande socialistparti”, sa Patxi López under en större presskonferens i mitten av januari. Patxi López är bask och 57 år. Mellan åren från 2009 till 2012 var han president för Baskien. Efter en lång tids väntan står det nu klart att PSOE:s partiledarval kommer att hållas i juni. Varken Susana Díaz, Pedro Sánchez eller andra kandidater har officiellt anmält sina kandidaturer.

Andalusierna är sämst på engelska i EU En omfattande analys från Cambridge University placerar andalusierna på en sorglig sistaplats när det kommer till att prata engelska. Andalusierna är annars kända för att vara mycket pratglada men det gäller alltså inte om det ska talas engelska. Enligt Cambridgeundersökningen är det bara 14 procent av andalusierna som talar engelska på hög eller mycket hög

nivå. På nationellt plan ligger siffran på 22 procent. I undersökningen får de 1 051 medverkande spanjorerna 2,67 poäng av 5 möjliga, vilket inte räcker speciellt långt. Positivt är dock att Spanien i samma test 2013 fick 2,31 poäng och har därmed blivit lite bättre. Positivt är också att 22 procent av dem mellan 18-25 år talar engelska på hög eller mycket hög nivå.

Blygsam tillväxt i byggbranschen Både bostadsförsäljningen och byggbranschen har kommit igång på Costa del Sol men sektorn befinner sig fortfarande långt ifrån den tillväxt som sågs på 00-talet. Förra året byggdes 3 041 nya bostäder i Málagaprovinsen. Det är en ökning på 24 procent jämfört med året innan samt en tredubbling jämfört med 2014. Det låter bra men siffrorna är långt ifrån de 20 000-25 000 bostäder som byggdes varje år förr. I ledningen för den blygsamma återhämtningen inom byggsektorn ligger Málaga, Estepona och Mijas. Marbella orkar inte följa med på grund av alla de problem som finns med att få stadens stadsplan godkänd.

Drömsiffror för flygplatsen Allt pekade på ett bra turistår för Costa del Sol i fjol men ingen hade kunnat föreställa sig att passagerarantalet på Málagas flygplats skulle nå upp till 16,7 miljoner personer. Det är en ökning med hela 15,7 procent jämfört med 2015, som även det var ett rekordår. Visserligen är Málaga och Costa del Sol en attraktiv destination men alla de oroligheter som råder i Turkiet, Egypten och Tunisien har

Köp och sälj av bostad i Nueva Andalucía? Tala med oss

EN SUECO - FEBRUARI 2017

bidragit till att ge turismen och flygplatstrafiken i Málaga ytterligare en knuff i rätt riktning. Málagas flygplats är i dag Spaniens fjärde största efter Madrid, Barcelona och Mallorca. Största bolaget på Málagas flygplats är Ryanair med 3,8 miljoner passagerare. Sedan är det ett stort gap till Easyjet, Vueling och Norwegian på de följande platserna.

(+34) 952-811552 info@nordicamarbella.com www.nordicasalesandrentalsmarbella.com

KÖK, BAD OCH GARDEROB • BRUKSKONST it t d a j ytt g Utn -av drpaer. ROT alla pap ar

rdn Vi o

Uppställt i Opsat: Aloha Hill Club - Nueva Andalucia

Totallösningar • Eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere. • Efterförsäljningsservice • Alla stilar och totalrenoveringar • Kom in för en obindande offert

SHOWROOM FUENGIROLA

Calle José Cubero Yiyo 3 (Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

KORTA NYHETER Málaga bryr sig om barn från problembakgrund Málaga står för ett fint rekord genom att vara den provins som har flest fosterfamiljer mätt per antal invånare. Málagaprovinsen har ca 900 barn som har tvingats bort från familjer med allvarliga sociala problem. Av dessa har 611 fått nya hem hos fosterfamiljer medan de andra bor på barnhem. Sedan det blev möjligt att bli fosterfamilj i Málaga år 2008 har allt fler familjer anmält sitt intresse. En del fosterbarn stannar hos familjerna en kortare tid, ett par månader eller ett år, medan andra bor kvar tills de blir vuxna. Att bli fosterfamilj och adoptera ett barn är två helt skilda ting. Det är bland annat mycket lättare och går mycket fortare att bli godkänd som fosterfamilj.

Sista tornet till katedralen i Málaga Efter en flerårig debatt präglad av oenighet har nu både biskopen, kommunen och Junta de Andalucía fattat beslutet att katedralen bör få sitt sista, saknade torn. Historien berättar att Málagas katedral saknar sitt sista torn för att katedralen helt enkelt aldrig blev färdigbyggd. Vissa anser att det skulle vara fel att ”röra” katedralen efter att den har stått orörd i

en hel generation. Men argumentet att det tagit flera generationer att bygga flera av landets katedraler varför den nuvarande generationen bör färdigställa katedralen i Málaga har nu fått stort stöd. Biskopen, kommunen och Junta del Andalucía har dock inte enats om vem som ska betala de 1,6 miljoner euro som bygget förväntas kosta.

Trafikböterna har tredubblats

Kommunerna är dåliga på att betala Förr kämpade privata företagare intensivt om att få den lokala kommunen som kund. I dag är intresset långt ifrån lika stort. Trots ekonomisk framgång samt en lag från 2013 som säkrar leverantörerna till kommunerna betalning inom 30 dagar ligger flera kommuner fortfarande långt efter med sina betalningar. Mycket illa är det i Torremolinos, Benalmá-

dena och Rincon de la Victoria där leverantörerna får vänta mellan 110-160 dagar på att få betalt för sina produkter. I Estepona går det bättre, där är betalningstiden 35 dagar och kommunen lever alltså nästan upp till de 30 dagar som lagen anger. Helt perfekt fungerar det dock bara i Ronda där kommunen betalar sina räkningar efter bara 19 dagar.

Våra fastighetsägare ler mer! Varför?

Kanske för att vi… • hyr ut deras bostad HELA ÅRET – även vintertid HYRES T U • har nästan FULL beläggning • tar hand om ALLT det praktiska och lagstadgade Låt oss hyra ut din bostad. Det är enkelt – och en bra affär! (+34) 607 377 499 • info@rinconrent.com • www.rinconrent.dk 6

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Det delas i dag ut tre gånger fler trafikböter i Málagaprovinsen jämfört med för tio år sedan. Detta beror inte på att bilisterna har blivit sämre på att följa trafikreglerna och inte heller på att polisen jobbar hårdare. I stället är det de många radarmaskinerna som myndigheterna satt upp som ligger bakom. Under 2016 skrevs det dagligen ut 532 böter i provinsen, det motsvarar 22 böter i timmen, till bilister som antingen kört för fort, utan säkerhetsbälte, pratat i mobiltelefon eller motorcyklister som kört utan hjälm. Böterna som skrivs ut i dag uppgår till i genomsnitt ca 200 euro.

LIBERTYBIL

“Jag är utlänning precis som du och har varit agent för Liberty Seguros sedan 2008. Jag hjälper dig att hitta den bilförsäkring som passar dig bäst.”

BAKOM ETT BRA FÖRETAG STÅR ALLTID BRA MÄNNISKOR Bilförsäkringens förmåner innefattar: u 24 tim. vägassistans på engelska.

u Ersättningsbil vid olycka, stöld eller driftstopp.

u Marknadsvärde +30 % vid totalförlust.

u Hämtning och leverans av extranyckel.

u Upp till 65 % bonus vid skadefrihet.

u Utökat driftstoppskydd.

Få reda på vad mer Liberty Seguros kan göra för dig.

Förstahandsvalet för utländska medborgare

För mer information ring 902 255 258 eller gå in på www.libertyexpatriates.es

KORTA NYHETER

Bra år för sysselsättningen Under decembermånad 2016 fick 87 000 personer jobb. Med det föll arbetslösheten med totalt 390 000 personer under föregående år. Ännu bättre är siffrorna för Seguridad Social där antalet anmälda steg med 540 000 personer jämfört med året innan. De två siffrorna överensstämmer inte då antalet i arbetsför ålder ökat under åren. Med de nya siffrorna uppgår arbetslösheten nu till 3,7 miljoner personer medan antalet sysselsatta är 17,8 miljoner personer, vilka är anslutna till Seguridad Social och därmed bidrar till systemet. Övriga befolkningen är pensionärer, barn och unga i utbildning.

Pensioner och minimilönen ökar För första gången på 30 år har Partido Popular och socialistpartiet PSOE enats om att höja de spanska pensionerna samt minimilönen. Tillsammans har de två partierna absolut majoritet så redan från årsskiftet steg pensionerna med 0,25 procent och minimilönen med 8 procent. Detta innebär att minimilönen höjs från 655,20 euro till 707,70 euro per månad (14 utbetalningar om året) efter att ha legat fast på samma nivå under de sista åren. Spaniens 9,5 miljoner pensionärer får också lite mer i plånboken. Höjningen på en kvarts procent är minimal men ändå symbolisk. ”Höjningen av pensionerna är ett tydligt tecken på att den spanska ekonomin mår mycket bättre än för bara några år sedan”, säger Mariano Rajoy.

Bara fyra års fängelse för djurmisshandel Den förre chefen för hund- och kattkenneln ”Parque Animal” i Torremolinos, Carmen Marín, dömdes i mitten av januari till tre år och nio månaders fängelse samt böter på 19 800 euro för systematisk djurmisshandel under tre år mot uppskattningsvis 2 800 hundar och katter. Polisen och representanter från veterinärsskolan ingrep förra året efter att ha tagit emot flera

anmälningar om djurmisshandel. På kenneln hittades hundratals döda hundar och katter samt tydliga tecken på misshandel. Myndigheterna hittade även bland annat flera nedfrusna hundar som fortfarande levde. Den dömda Carmen Marín förblir för stunden fri mot borgen då hon har möjlighet att överklaga domstolens beslut.

Kataloniens president planerar att dra sig tillbaka Carles Puigdemont ställer inte upp en gång till när det är dags för val till det katalanska Generalitat. Carles Puigdemont kom till makten förra året efter att Artur Mas tvingades kasta in handduken efter påtryckningar från koalitionspartiet CUP. Puigdemonts främsta uppgift var och är fortfarande att fortsätta självständighetsprocessen som den katalanska regionalregeringen arbetar med. Presidenten står fast vid att utkastet till en ny katalansk grundlag är

på gång och att han kommer att skriva under ett definitivt självständighetsval innan årsskiftet. Därefter kommer han att dra sig tillbaka och låta nya förmågor stiga fram. I en intervju i ”Radio Barcelona” satt han dock inte definitivt stopp för en ny dialog med centralregeringen gällande Kataloniens framtid. Att han inte ställer upp till nästa val kan också tolkas som ett uttryck för att han gott och väl vet att en frigörelse från Spanien är praktiskt taget omöjligt.

Upp till

Mbit

39,95€ per månad (Uppkoppling inkl. mobil router 80€)

FÅ SNABBT 3G/4G INTERNET I HELA SPANIEN MED SKANDINAVISK SUPPORT

Upp till 70 Mbit Internet här och nu Mobil router med batteri Leverans från en dag till en annan Ingen bidningstid 60 GB data per månad

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Se mer på: www.flexnet.es eller ring på telefon: +34 952 66 33 00

Foto Michel Gilbert, endast som referens. Tack till TASCHEN.

French Art de Vivre

Specialutgåva 3

990 €* förr 4 890 €

Allusion. Stor 3-sitssoffa i skinn, design Roberto Tapinassi och Maurizio Manzoni.Bouix. Mått: L 240 x H: 76/95 x D: 101/107 cm. Klädsel: pigmentera kalvskinn Désir. Höj- och sänkbara ryggstöd med polyesterfiber (stomme i aluminium med ytbehandling i svart nickel). Sittdynor i HR-skum med bi-densitet 40-45 kg/m3. Stomme i massivt trä och plywood. Fjädring med korsade elastiska XL remmar. Aluminiumben med ytbehandling i svart nickel. Finns även med andra mått och som fåtölj. *Rabatterade priser gäller t.o.m. 3/4/17 på fastlandet, utan leverans (priser finns i butik). Dekorationsdynor valfria. Soffbord och sidobord Wing, design Renaud Thiry. Golvlampa Vento, design Carlo Zerbaro. Tillverkat i Europa.

MARBELLA - C.C. Torre Real, Ctra. Cádiz - Málaga km 185. - Tel. 952 777 858 - marbella@roche-bobois.com. Öppet från måndag till fredag kl. 10.00 - 18.00. Lördag kl. 10.30 - 14.00.

3D-inredningsservice

www.roche-bobois.com

KORTA NYHETER

Tunnelbanans försenande inne på sitt tionde år

Första incheckningen på Hotel Miramar Efter två års renovering och investeringar på 60 miljoner euro öppnade lyxhotellet Hotel Miramar upp dörrarna för sina gäster den 2 januari. Hotellet är Málagas första femstjärniga hotell ”Gran Lujo”. Hotel Miramar, med 200 rum varav 29 sviter, har en lång och fascinerande historia. Hotellet invigdes första gången år 1926 men kom sedan att användas som sjukhus under det spanska inbördeskriget. År 1939 gjordes byggnaden återigen om till hotell men det stängdes 1967. Sedan stod byggnaden tom i 20 år för att 1987 börja användas som tingsrättsbyggnad. År 2007 köpte bygg- och hotellgruppen Grupo Santos den stora byggnaden men på grund av finansiella problem startades inte den omfattande renoveringen förrän för bara två år sedan. Och nu tillslut står Málagas ”nya” hotell alltså färdigt och stadens turistråd betecknar öppnandet av hotellet som en av årets viktigaste händelser i strävan efter att fastställa och stärka Málagas position som attraktiv turiststad.

När det första spadtaget i bygget av Málagas tunnelbana togs år 2005 var hoppet att den första halvan av linjen, från centrum mot La Malagueta och El Palo, skulle kunna invigas år 2007. Tio år senare är denna del av tunnelbanebygget fortfarande långt ifrån färdigt. Sträckan från huvudbangården Vialia till idrottspalatset Martin Carpena är körklar men den sista rapporten från både Junta de Analucía och Málagas kommun visar att hela tunnelbaneprojektet förvänts vara färdigt först år 2022. Huvudorsaken till den långa förseningen sägs vara ekonomiska problem men

den eviga osämjan mellan Juntan och kommunen har inte heller haft en positiv effekt på projektet. De två parterna är fortfarande inte överens om vilka och hur många sträckor av tunnelbanan i Málagas stadskärna som ska byggas under- eller över jord. Den flera år långa förseningen har fått bostadsrättsföreningar och företag att öppet protestera mot tunnelbanebygget. Flera har uttryckt att de inte längre vill ha en tunnelbana i sin del av staden efter allt byggande samt alla trafik- och parkeringsproblem som för många företag lett till markant sämre omsättning.

Euron fyller 15 år I januari 2002 fick 300 miljoner européer i tolv EU-länder de första euromynten i sina plånböcker. Värdet av en euro var då 166,386 pesetas och spanjorerna fick ofta leta fram miniräknaren för att räkna fram rätt summa med den nya valutan. Dock behövde miniräknaren inte användas för att se att priset på många vanliga och små dagligvaror drastiskt ökade. Det vanliga priset för en kopp kaffe hade legat mellan 100 och 125 pesetas men när euron infördes kom plötsligt en kaffe att kosta en euro – alltså 166 pesetas. Och trendens att priset rundades av uppåt syntes på flera produkter, vilket inte var populärt hos konsumenterna. I gengäld visar nu flera undersökningar som spanska tidningar gjort att spanjorerna faktiskt anser att euron varit bra för spansk handel och industri samt att det är positivt att det i dag går att resa i stora

delar av Europa utan att behöva växla valuta. Men å andra sidan ställer cirka hälften av spanjorerna sig frågande till om euron finns om 15 år.

2 för1 Köp 2 par glasögon – betala bara för 1. Gäller samtliga bågar i butiken samt alla typer av glas. Kom ihåg att du kan dela erbjudet med en vän.

Vi talar ditt språk Adress: Avda. Andalucía 119, Torre del Mar • Telefon: 952 967 923 • www.heikobyheiko.es 10

EN SUECO - FEBRUARI 2017

KORTA NYHETER

Kriminaliteten ökar i Málagaprovinsen

Djupa sprickor inom Podemos Det nya oppositionspartiet inom spansk politik, Podemos, har hamnat i sin första stora interna kris. Orsaken till krisen är inte känd men besvikelsen efter valresultatet i somras, när partiet inte nådde den förväntade framgången, har troligtvis blåst liv i debatten om vem som ska vara partiets framtida ledare. Att debatten blossar upp nu har sin grund i att partiet håller sin kongress i Madrid den 10-12 februari. Som partiledare sitter fortfarande Pablo Iglesias men allt fler pekar åt ett annat håll när det gäller partiledarposten, nämligen mot partiets ordförande Iñigo Errejón. Partiet verkar nu vara delat i två läger och i beslutet kring dagordningen och röstningsproceduren inför den kommande partikongressen lyckades tas i sista stund. Det råder meningsskiljaktigheter även inom PSOE, där partiets tillfälliga administrator, Javier Fernández, fortfarande inte satt ett datum för en kallelse till en extraordinär landskongress under vilken socialistpartiets nya partiledare ska väljas. Partiets tidigare ledare, Pedro Sánchez, efterlyser en kongress och har redan anmält sig som kandidat till partiledarposten. Samtidigt stöttar den före detta premiärministern Zapatero en annan kandidat, nämligen Susana Díaz. Hon har ännu dock inte meddelat om hon ställer upp eller inte.

Fastighetsköp Företagsetablering Bokföring • Deklaration Residencia • Rådgivning Skatte- & pensionsfrågor och mycket mer...

De senaste siffrorna från inrikesministeriet är tydliga: kriminaliteten i hela provinsen ökar, vilket speciellt gäller rån och överfall i privata hem. Under det senaste året har denna typ av kriminalitet i t ex Vélez-Málaga och Benalmádena ökat med 64 respektive 46 procent. Flera ligor ses ha specialiserat sig på inbrott i stora villor nattetid. I de fall då de boenden vaknat har inbrotten blivit

tämligen våldsamma. Under året som gått har polisen avslöjat flera organiserade ligor men trots det har antalet rån och överfall 2016 ökat. Trenden har dock varit motsatt i Fuengirola och Estepona, där siffrorna alltså minskat. Samma trender ses för bilstölder. Förra året sjönk den sammanlagda siffran för stölder i provinsen med sju procent.

Nej till nya turistskatter

IMF införandet av en turistskatt på hotellövernattningar, som den som införts i t ex Italien. IMF:s rekommendationer har skapat stor uppståndelse inom den spanska hotell- och restaurangbranschen och Spaniens finansminister, Luis de Guindos, har bestämt avvisat förslaget: ”Man kan göra som IMF säger eller låta bli. Spanien gör tillräckligt för att uppfylla EU:s krav och om allt går som förväntat kommer vi nå ett budgetunderskott på 3,1 procent. Vi önskar inte höga eller införa nya skatter för en sektor som är en av de stora motorerna inom spansk ekonomi.”

Spanien måste fortsätta att minska sina utgifter och samtidigt öka intäkterna för att uppnå EU:s krav om ett statligt budgetunderskott på tre procent. Därför föreslår nu den Internationella valutafonden, (IMF) både skattehöjningar och införande av en ny turistskatt, som redan kan ses i andra länder. En av rekommendationerna från IMF är t ex att höja den låga momsen på hotell och restauranger från 10 procent till 21 procent, så att momsnivån hamnar på samma som för de flesta andra varor och tjänster. Utöver detta rekommenderar

Svensk bar/café. Svensk tapas, färskpressade juicer och smörgåstårta varje fredag.

20 års erfarenhet i Spanien Laruf

Av. Ricardo Soriano 22, Marbella

T. +34 952 82 82 52 www.globalaccounting.es

EN SUECO - FEBRUARI 2017

La_ruf_ Torremolinos

Calle de la nogalera 105 Torremolinos-Málaga, Andalucia, Spain 657 95 59 18 Öppet: tisdag-söndag 18-02 www.laruf.wordpress.com

VARJE TORSDAG: REVBENSSPJÄLL-KVÄLL 12€

ERBJUDANDE: 16,50 €

SÖN. KL. 13.00 TILL KL. 22.00 MÅN. KL. 18.30 TILL KL. 23.00 BBQ MED KÖTT FRÅN SPANIEN, ARGEN TINA OCH USA  ÄT SÅ MYCKET DU VILL.

TEL. 952 569 995

WWW.LONGHORN-DEL-SOL.COM C/San Miguel 1 i Benalmádena Pueblo Köket öppet: Måndag – lördag kl. 18.30 – 24.00 Söndag kl. 13.00 – 23.00 Onsdagar stängt.

Hanoi

Massivt akacia-trä samt ben i rostfritt stål. I samma serie finns även: bokhylla, vitrinskåp, tv-möbel, kaffebord m.m. Finns även i olika mått. I lager nu!

Carrie

Levanto Mycket bekväm fåtölj. Finns även i andra tyger och färger samt i läder.

Stol Fotpall

Prato

Scanna koden och besök vår butik.

Vändbar lädersoffa med schäslong. Finns i svart och rött läder. 293x204 cm – 2 595€

Tyg/Läder 495€/678€ 128€/148€

Vändbar schäslong i grått tyg. 206x161 cm – 995€

4438 Stol

Elektrisk fåtölj med hjul och inbyggd fotpall med liftfunktion. Läder: 1 395€ Tyg: 1 095€. Manuell kontroll utan liftfunktion. Läder: 1 045€. Tyg 695€

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta hamn) Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com Öppet: måndag – fredag 10.00 – 20.00. lördag 10.00 – 14.00. DANSK KVALITET – SPANSKA PRISER!

shoptalk

FEBRUARI 2017

Sol Eyes – den enda nordiska ögonkliniken på Costa del Sol Det är lite över ett år sedan nu som Sol Eyes – den enda nordiska ögonkliniken på Costa del Sol – slog upp sina dörrar i Los Boliches, och i december 2016 öppnades deras andra klinik i Puerto Banús. Sol Eyes är inte en optiker som ägnar sig åt att prova ut glasögon. Sol Eyes är en ögonklinik vars huvudsyssla är kirurgi och undersökningar, och de båda ägare, det finska paret Petri och Erja Oksman, är ögonkirurger, som tidigare arbetat inom facket i Finland i 20 år, där de också haft en kedja med ögonkliniker.

”Kundnöjdhet är A och O, någonting som Sol Eyes är känt för. För att upprätthålla detta är vi noga med att alltid utföra mycket grundliga och kompletta undersökningar. Vi ser inte bara till det som kunden uppsöker oss för utan utför alltid en komplett undersökning av ögontryck, starr, retina m.m. utan extra kostnad. På så sätt kan vi upptäcka fel i ett tidigt stadie. Efteråt får kunden information och rekommenderas eventuell behandling/ operation. Allt i nära samtal med läkare/kirurg”, berättar Carita Brownless, Sol Eyes administrativa chef och en av många som talar svenska på kliniken, där det totalt talas sju olika språk. Men till Sol Eyes är man välkommen också bara för ett ”ögonspa”, som de kallar deras nya behandling med MiBo Thermoflo – en läkande, skön och avslappnande behandling för bland annat torra och trötta vinterögon. För mer information och kontakt, se: www.soleyes.es

Fia i backen presenterar: Kustens första OUTLET med svenskdesignade kläder! Efter att med framgång drivit sin butik Fia i backen, i La Campana, i över sju år, och sökt annorlunda, sköna och bra kläder på mässor, vill Fia Ensgård nu göra en förändring till aktiva, modemedvetna kvinnor. Hon har sett att de populära plaggen ofta senare efterliknas i massproduktion, varför hon den 1 februari i stället har en OUTLET, vari det även kommer att finnas ett utbud av det som kallas provkollektioner. ”Provkollektioner innebär att ett plagg bara finns i ett enda exemplar. Så letar man efter unika plagg ska man leta ofta och ordentligt bland kläderna i provkollektionerna! Men jag kommer även ha andra kläder till outletpriser, så det finns något för alla”, berättar Fia och fortsätter: ”Kläderna i OUTLETEN kommer, som i dag, bestå av de kända designerna, men det kommer också in andra och för er kunder nya märken som håller helt annan stil. Butiken kommer att fyllas på med nyinkomna kläder allteftersom, så utbudet kan vara helt annorlunda från en vecka till en annan.”

Så stickar och virkar vi Lanas de Noruega, den norska garnbutiken i Fuengirola, säljer kvalitetsgarn av ull, alpacka, lama och bomull, över all förväntan. Butiksinnehavaren, alltid lika trevliga och hjälpsamma, Hanne Farrell berättar: ”Vi har helt klart kommit in rätt på marknaden. Handarbete och speciellt stickning och virkning är ju supertrendigt. Och på många sätt och vis visar detta att man har bra kontroll över sin tid. Dessutom är det bra terapi. När man avsätter tid till någonting har man oftast en förväntning om att resultatet ska blir bra, och därför säljer våra garner väldigt bra, trots att vi befinner oss i södra Europa. Det senaste är att enskilda garntyper tagits fram i samarbete med en kändisdesigner. Priserna stiger visserligen lite då men det verkar inte skrämma någon. Butiken, som öppnade i november 2014, har under dessa ca två år redan dubblat omsättningen och vi har i dag mer garn än någonsin. Jag tror inte att vi är sämre än någon garnbutik hemma i Skandinavien”, säger Hanne.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Medaljens baksida är dock att butikslokalen börjar bli trång och fortsätter intresset vet hon att det kan bli tal om att leta efter någonting nytt och större. Varje torsdag mellan kl. 18-20 välkomnar Hanne till stickcafé. Så ta med ditt handarbete för två sociala timmar under vilka ni kan hjälpa varandra med tips och råd. Dessutom är det ett ypperligt tillfälle att knyta kontakt med människor från Spanien, Irland, Portugal, England, Brasilien, Danmark och Norge m.m. Lanas de Noruega säljer stick-/virkprodukter samt recept och tillbehör från producenterna: SandnesGarn (Norge), Novita (Finland) och DMC (Italien). Öppettider: måndag – lördag 10.00–15.00, tisdag och torsdag 18.00–20.00 Lanas de Noruega, Centro Comercial Las Rampas, Fuengirola, tel. (+34) 951703130, e-mail: lanas@lananor.com, hemsida: www.lananor.com, Facebook: facebook.com/lanasdenoruega

Våren hos Fia i backen kommer att vara en övergångsperiod varför det som vanligt går att hitta vårens nyheter från Shape, Baldino, DesignWerket, Camilla Thulin och HEDVIG i butiken. Dessutom uppmärksammar Fia butikens priser, som ligger under prisnivåerna i Sverige, vilket många kunder redan upptäckt, och detta fortsätter butiken naturligtvis med. Och när det gäller OUTLET-kläderna är Fia säker på att många av er blir glatt överraskade! Fia i backen hälsar varmt välkomna till butiken denna spännande vår!

ESPANA-HOLIDAY.COM

Espana-Holiday.com söker villor och lägenheter för uthyrning under kortare perioder till många väntande kunder. På grund av en förväntad ökning på 30 % av semestergäster i Sydspanien saknar Espana-Holiday.com nya fastigheter på Costa del Sol för att möta efterfrågan på semesterbostäder. Vi har varit aktiva inom semesterbostadsuthyrningsbranschen i Spanien sedan 2009.

Vårt dynamiska och internationella team med dansk-, fransk-, tysk-, spansk- och engelsktalande agenter står redo att svara på dina frågor. Ring eller skicka ett e-mail till ditt lokala kontor nu! Fastigheter öster om Marbella: Urbanizacion El Rosario C.C. Nuevo Rosario, Local 3 29604 Marbella info@espana-holiday.com Telefon: (+34) 951 310 462

Fastigheter väster om Marbella: Urbanización Nueva Andalucía Centro Plaza, Local 1 Avenida Manolete 1 29660 Nueva Andalucia info@espana-holiday.com Telefon: (+34) 952 908 856

Fastigheter Fuengirola/Benalmádena/Mijas Carreterra de Mijas Urbanizacion Cortijo de Agua Local 111, Planta Baja 29650 Mijas info@espana-holiday.com Telefon: (+34) 952 476 224

“You will never look at things the same way again” - GORDON SEGAL, FOUNDER CRATE & BARREL

3D-Dimensiva erbjuder en interaktiv 3D-presentation som ger kunderna möjlighet att navigera visuellt i t ex bostäder, hotell, restauranger m.m.

3D-Dimensiva erbjuder unika 3D-foton, VR (virtual reality)-presentationer och ritningar i Spanien och Danmark. Vi har specialiserat oss på att hjälpa privatpersoner, fastighetsmäklare och andra branscher som kräver presentationer utöver det vanliga.

• • • • •

Fastighetsmäklare Privatpersoner Arkitekter Hotell & restauranger Försäkringsbolag

www.3d-dimensiva.com www.3d-dimensiva.com w.3d-dimensiva.com

MER INFORMATION: 3D Dimensiva Costa Del Sol info@3d-dimensiva.com +34 664 625 866 +45 53 78 19 64

shoptalk

FEBRUARI 2017

Ecofilters Costa del Sol redan ett känt varumärke Det var den 10 december som Ecofilters Costa del Sol välkomnade in sina första kunder i butiken i Centro Idea på Mijasvägen. Då räknade ägarna Jimmy och Marie Wendt att första tiden för Ecofilters skulle vara lugn. Verkligenheten visade sig dock bli en annan. Företagsnamnet har spritts som en löpeld och Ecofilters Costa del Sol har redan sålt och installerat flera av de för kusten nya vattenfiltren. Ecofilters, som är ett redan etablerat varumärke i Jávea, Valencia, erbjuder bland annat ett avhärdningsfilter och ett dricksvattenfilter. Avhärdningsfiltret, som lämpar sig i både hushåll och restauranger, ger ett mjukare, rent och klorfritt vatten med fördelar som t ex inga fler kalkavlagringar i hushållsmaskiner och du kan duscha i vatten rent från klor – klor som orsakar torr hy, torrt hår, allergiska reaktioner m.m. Fördelarna är alltså inte bara rent praktiska att maskiner och rör hålls kalkfria, det

finns också hälsofördelar med avhärdningsfiltret från Ecofilters. Dricksvattenfiltret, som passar i t ex lägenheter var avhärdningsfiltret inte går att installera, ger ett gott och hälsosamt dricksvatten. Vattenreningsmetoden togs fram på 1980-talet, efter Tjernobylolyckan, och har därefter testats på flera europeiska institut. Det rensar bort, förutom överflödigt kalk och klor, även bland annat virus och bakterier samt tungmetaller och radioaktiva ämnen, men lämnar kvar hälsofrämjande mineraler, tillskillnad från andra system som t ex osmosis, som rensar bort alla partiklar i vattnet, även mineraler, som ju är bra för vår hälsa. Ecofilters har även andra filter, som C-vitaminfilter till duschen, och om önskas tar de hand om installationen också, så kontakta Ecofilters Costa del Sol för att få mer information och om vilket filter som är rätt för dig!

La Ruf – Torremolinos chillout-bar Den svenskägda chillout-baren La Ruf har bara hunnit hålla öppet i två månader men har redan hunnit bli ett populärt ställe, både som mötesplats (perfekt läge precis intill Plaza de la Nogalera och tågstationen), för en fördrink innan festen liksom den rätta platsen för en drink som avslutning på kvällen efter en trevlig middag. ”Många lokala svenskar här i Torremolinos har hittat hit vilket speciellt märks när vi har smörgåstårtedagar, men även många andra nationaliteter kommer in för våra goda drinkar. Vi är öppna för alla och alla känner sig verkligen välkomna här – vi har gäster från 20-70 år”, berättar Dan Sigvardsson, som glatt serverar gästerna drinkar tillsammans med sin blivande make Sonny Heimdahl.

olika deltävlingar sänds och avslutas med en stor finalkväll. Till våren kommer baren också utökas till att servera, förutom drinkar och hemmagjorda svenska godisshots (jättepopulära), även nypressade juicer och smoothies, som passar bra att sippa på i vårsolen. Och så fortsätter temakvällarna som t ex Cavakvällarna. På matsidan utökas menyn till att omfatta även härliga smörgåsar såsom vi känner ”café-mackor” från de trendigaste caféerna i Sverige som t ex mörkt hälsobröd, keso och grönsaker. Och självklart finns smörgåstårtedagar kvar. Dessutom kommer öppettiderna att förlängas när dagarna blir varmare, så varför inte svänga förbi La Ruf framöver för en god frukost med t ex yoghurt, müsli och bär.

På La Ruf planeras det för stunden en massa roligheter. Den 4 februari kickas barens ”Mellokvällar” igång. Dessa infaller självklar de kvällar som svenska Melodifestivalens alla

Än så länga har La Ruf öppet kl. 18-02 på vardagar och 18-03 på helger, men följ med på deras facebooksida – Laruf – för nyheter från baren samt exakt adress.

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

EN SUECO - FEBRUARI 2017

AFFÄRSJURIDIK • FASTIGHETSRÄTT • ARVSRÄTT • FAMILJERÄTT • TVISTER ETABLERINGSFRÅGOR • BOLAGSRÄTT • BROTTMÅL • SKATTERÄTT

Behöver du hjälp med fastighetsköpet? Vi företräder privatpersoner och företag i Sverige och Spanien sedan 1999. Välkommen att kontakta oss på telefon: +34 952 90 82 37 eller +34 693 77 99 88

Advokat Lars Isacsson är ledamot av Sveriges advokatsamfund och Colegio de abogados de Málaga.

Centro Comercial Plaza, Of. 5 • Nueva Andalucía (Málaga) e-post: info@isacsson.es • hemsida: www.isacsson.es

Historisk glimt

Varför säger vi sherry och inte vin från Jerez Av Jette Christiansen

Vin från Jerez de la Frontera, som britterna har fått oss att kalla sherry.

Beställer man ett glas sherry på en spansk bar är sannolikheten stor att servitören bara tittar frågande på en. Detta ord används ytterst sällan av spanjorerna själva, som i stället kallar Jerezvin för fino, manzanilla, amontillado och vad de alla nu heter. I stället är det tack vare britterna och i första hand viceamiralens Francis Drake som vi från nordligare breddgrader i dag kallar vin från Jerez för sherry.

Överraskande anfall vid Cádiz Denna historia leder oss tillbaka till slutet av 1500-talet, till den tiden då spanjorerna seglade hem tonvis med guld, silver och exotiska växter till Spanien från dagens Syd- och Mellanamerika. Samtidigt hade britterna koloniserat större delen av Nordamerika, där de till skillnad från spanjorerna inte hittade de stora skatterna. Detta tyckte de uppenbarligen var orättvist

EN SUECO - FEBRUARI 2017

varför de anföll och plundrade de tungt lastade och långsamt seglande spanska skeppen på öppet hav. Den dåvarande brittiska drottningen, Mary I (känd som Bloody Mary) ska ha sett genom fingrarna med detta sjöröveri. Den spanska monarken, Felipe II, å sin sida såg det som en verklig förolämpning, så han beordrade upprustning av den spanska armadan med vilken han skulle inta Storbritannien och antingen själv ta kronan eller ge makten till den katolska Mary Stuart. Mary I fick dock reda på spanjorens plan och beordrade därför ett förebyggande överraskningsanfall på den späda armadan.

2 900 tunnor vin Den som fick ordern att åka till Spanien var Francis Drake, och han kom fram till Cádiz den 29 april 1587, där han onekligen tog spanjorerna på sängen. Han lyckades förstöra inte färre än 37 skepp och satte eld på halva staden. På kajen hittade han 2 900 tunnor vin, som skulle skeppas ut till kolonierna. I dessa vintunnor hade det tillförts extra alkohol så att vinet i tunnorna skulle klara resan till andra sidan Atlanten. Men vinet nådde aldrig fram. I stället stal Drake allt detta vin, som omräknat blir 145 000 liter, vilket han levererade det till det brittiska kungahuset. Britterna var naturligtvis begeistrade och två av dessa var den nästkommande drottningen Elizabeth I samt William Shakespeare, som har skrivit

Francis Drake som förevigats i Plymouth Hoe, Devon, England.

om vinet i flera av sina teaterstycken. Britterna hade importerat vin från området redan sedan 1200-talet men denna laddning såg de som en symbol på ett framgångsrikt anfall samt på sin egen överlägsenhet. Eftersom vinet kom från ett område omkring Jerez de la Frontera gav de också namn åt vinet därefter. Nu hade engelsmännen dock lite svårt med det spanska j-ljudet, vilket de uttalade med sj, och därmed föddes uttrycket sherry. På grund av den stora popularitet som sherryn uppnådde i Storbritannien valde många engelsmän att slå sig ned i och omkring Jerez under de kommande, mer fredliga tiderna, och det är från denna tid som många av de i dag existerande sherryhusen härstammar, två av dem är Williams & Humbert och Sandeman. Och det är på grund av denna historia som Storbritannien fortfarande i dag är den största importören av viner från Jerez. ■

Hur värderar du din syn? Vår syn är en mycket viktig del av livet och också ett ev våra viktigaste sinnen. Dock tar vi alldeles för sällan hand om våra ögon. Regelbundna kontroller, undersökningar, korrigerande och förebyggande åtgärder kan förbättra din livskvalitet avsevärt. Vi på Sol Eyes arbetar med den modernaste teknologin samt använder de senaste metoderna som finns. Vi erbjuder vi dig hög kvalitet, tillförlitliga och säkra behandlingar för dina ögons bästa: - Undersökningar - Kontroller - Thermo flo-behandlingar för torra ögon Nuförtiden kan du njuta av livet utan glasögon med hjälp av kirurgi: - Gråstarroperationer - Ålderssynhetsoperationer - Brytningsfeloperationer

Öppettider Mån-fre 9.00 - 17.00

Fuengirola C/ Romería del Rocío n° 6 29640 Fuengirola +34 952 470 073

Ögonkliniker

Marbella Av. Rotary Internacional nº 34 29660 Nueva Andalucía, Puerto Banús +34 952 635 719

Sol Eyes – den enda nordiska ögonkliniken på Costa del Sol www.soleyes.es info@soleyes.es

Kärlek och Kemi

Kärlek och Kemi Av Louise Mercedes Frank

Alla Hjärtans Dag är på intågande och vi fokuserar på kärlek, eller rättare sagt kemin och neurologin bakom den. Här följer ett antal tips på att värma upp varandra inför Alla Hjärtans Dag den 14 februari.

Smek North Carolina University har genomfört en studie som visar att trycket samt hastigheten av en smekning har stor betydelse för om hjärnan utsöndrar njutningsämnen. Helt konkret handlar det om att en fart på tre till tio centimeter per sekund är det mest optimala om det ska utsöndras dopamin och oxytocin, som även kallas ”kärlekshormoner”. Men hjärnan reagerar inte bara på passionerade smekningar. Några minuters smek efter älskog kan förbättra ett parförhållande oerhört mycket. Detta lilla romantiska ögonblick är speciellt viktigt i parförhållande vari det finns barn. Säg vad du tycker om. Känslomässig intelligens är praktiskt på många sätt och vis i livet men mest av allt i älskogen. Studier visar att de personer som är bäst på att uttrycka sina känslor har flest orgasmer. Detta hänger ihop med personernas förmåga att uttrycka önskningar och begär – och därmed få det de ber om.

Vem ska leverera musiken till mysstunden? Musikologen Daniel Müllensiefen har dissekerat de mest populära låtarna som vi tycker om att spela när det går hett till mellan lakanen. De har alla samma takt samt en stor dynamisk variation, hesa röster som kommer inifrån bröstet med lite vibration och en sparsam orkester. Vinnarna i klassen var filmmusiken till Dirty Dancingfilmen, ”Sexual Healing” med Barry White och Ravels ”Bolero”. Sistnämnda pågår i 17 minuter,

EN SUECO - FEBRUARI 2017

den ideella tiden för älskog, och utvecklas i en jämn takt för att sluta i två melodier som återupprepas i en spiral. Omvänt ska man hålla öronen långt bort från Queens ”Bohemian Rapsody” om man ska förföra någon, då denna dömts till den absolut värsta låten för älskog.

Kvinnors skiftande lust Inte i dag älskling. Menstruationscykeln har stor inverkan på vilka män som kvinnor finner attraktiva. Det är nämligen ingen slump vilka män som får kvinnor att kippa efter andan och när. När kvinnor har ägglossning föredrar kvinnohjärnan en man med maskulina ansiktsdrag, vilket associeras med hög testosteronnivå, då deras instinkt säger att dessa män har de bästa generna för att reproducera sig med. Under andra faser i cykeln är det tvärtom de mer feminina dragen som är attaktiva, då dessa associeras med en man som lätt går att involvera i barnets uppväxt. Kvinnors ägglossning påverkar också vilka kläder de lämnar klädesbutikerna med. Under de dagar som de har ägglossning är ofta den sensuella looken populär varför de mer vågade klädesplaggen alltså följer med hem från galgarna under denna period. Kvinnor kan också främja den sexuella lusten – med yoga. Studier från Harvard University, genomförda med kvinnor i åldern 22 till 55 år, har visat att den sexuella lusten och stimulansen ökar av upprepade bestämda yogaövningar vilket i sista ledet också ökar antalet orgasmer. Och det är speciellt yogaställningarna ”kobran”, ”katten” och ”triangeln”, som skapar mirakel i sängen för kvinnor, om dessa övningar utförs regelbundet. Med dessa tips önskar vi våra läsare en glad Alla Hjärtans Dag! ■

NYBYGGDA LYXLÄGENHETER I LA CALA DE MIJAS UNIKT PROJEKT MED FANTASTISKT LÄGE OCH HÄRLIG UTSIKT! MYCKET FÖRDELAKTIGA BETALNINGSVILLKOR OCH 70 % FINANSIERING! GEMENSAMMA OMRÅDEN MED POOLER OCH TRÄDGÅRDAR. KLUBBHUS MED SPA OCH GYM, 24-TIMMARS ÖVERVAKNING.

2 SOVRUM FRÅN 211.000 €, 3 SOVRUM FRÅN 251.000 € OCH 3 & 4 SOVRUMS PENTHOUSE FRÅN 470.000 € RING ALAMO IDAG FÖR VISNING – 952 46 95 19

CALLE CORDOBA 37, EDIF FORTUNA LOCAL 5, FUENGIROLA INFO@ALAMOCOSTADELSOL.COM WWW.ALAMOCOSTADELSOL.COM

Triple A

Fallet med

Triple A Av Louise Mercedes Frank

ren körs för kremering i Cártama. I frysen finns även djur från vår kennel, djur som vi tvingats avliva eller som har dött av naturliga orsaker. Den video som Guardia Civil släppte den 12 april visade 45 döda djur som förvarats här sedan 28 februari. Bland dessa djur fanns det även en mås och en get, men av de 45 djuren var det bara elva katter som dött hos Triple A, majoriteten var gatukatten som dött av kattaids och leukemi samt nio hundar. Alltså var de flesta alltså döda redan innan de kom hit”, säger Lily.

Lily van Tongeren med sin fosterhund ”Baba” framför Triple A.

Det har gått många rykten på Costa del Sol sedan den 11 april förra året, när Guardia Civil inledde en aktion mot Triple A Marbella. En Sueco har besökt Triple A (en förening av vänner till övergivna och misshandlade djur) vari 13 personer nu står tilltalade för bland annat förskingring, hundtrafficking samt djurmisshandel, för att få höra deras version om vad det är som har hänt. Vi har talat med Lily van Tongeren, som arbetar som volontär hos Triple A, föreningen som alltid huserar mellan 300-400 hundar och 100-150 katter. När jag står och väntar på Lily van Tongeren utanför Triple A:s kontor kommer en kvinna in genom porten med en liten tilltufsad Yorkshire terrier. Hennes ursäktande ansiktsuttryck avslöjar att hon tänkt lämna hunden här på kenneln. ”Jag kan inte ha den mer”, mumlar hon blygt innan hon lämnar området och den lilla hunden. Utöver det är det enda hon lämnar en påse hundmat, vilket är långt ifrån vad det kommer att kosta föreningen

EN SUECO - FEBRUARI 2017

att ge hunden husrum, medicinsk behandling samt registrering eller omregistrering av chip. ”Hon kom i alla fall in med den själv – de flesta dumpar sina hundar utanför porten i en låda eller en påse i skydd av nattens mörker”, säger Lily, när hon kommer ut från kontoret. Dagen efter räden mot Triple A offentliggjorde Guardia Civil en video som visar mängder med djur, först och främst hundar, som lagts framför en frys hos Triple A. Videon visade en del ganska obehagliga bilder, vilket snabbt fick igång rykten. ”Det är sant att vi, liksom många andra kennlar, har en frysbox för döda djur. Orsaken är helt naturligt och lätt att förklara – det kommunala sopföretaget ”Sanidad” kommer in med döda djur som de har hittat utmed vägkanten eller på andra platser. Kommunen har ett avtal med oss om att Sanidad tar hit de döda djuren och lägger dem i dessa frysar, som sedan töms med jämna mellanrum då de döda dju-

Inne på Triple A:s kontor möter jag en stor hund, en trebent lite mindre hund samt en glad men mycket inkontinent tik, som alla motbevisar ryktet om att Triple A skulle avliva de djur som inte är så lätta att bli av med. ”Vi avlivar bara djur som vi inte kan hjälpa och om de lider”, berättar Lily. På väggen hänger fotografier av olika hundar och deras ”virtual adopter”. Det är ett projekt som Lily har startat, vari man kan adoptera en hund eller katt virtuellt, dvs. att man för 15 euro i månader hjälper ett djur på kenneln, ett djur som man kan kalla ”sitt”. För detta får man ett adoptionscertifikat samt ett foto och information om hunden eller katten, och sedan får man information om när djuret blir adopterat på ”riktigt”. ”Detta är ett initiativ som jag kom på för att ge de hundar och katter som har varit här en längre tid lite uppmärksamhet och därmed öka chanserna för dem att bli adopterade”, förklarar Lily. Triple A, som nyligen firade 25-årsjulibeum, har sedan händelsen i april 2016 haft fullt upp med att avvärja en enorm mängd rykten. Den nämnda videon finns fortfarande på YouTube och visar, utöver den makabra likfrysen, även ”fyndet” av eutanasimedicin – ett preparat som används för att avliva djur och som naturligtvis finns på platser där

man tar sig an sjuka djur, oavsett om det handlar om en kennel eller en veterinär. Det finns tre veterinärer kopplade till Triple A och sjuka och skadade djur behandlas på kenneln varje dag, och ibland krävs det också att djurens lidande får ett slut.

Men anklagelserna pekar även på att det tvättas pengar på kenneln och Guardia Civil hävdar att de ska ha hittat smycken på platsen. ”Att driva denna kennel kostar över 30 000 euro i månaden och av kommunen får vi 30 000 euro per år, så det finns helt enkelt inget överskott att stoppa i egen ficka. Vi är i desperat behov av varenda liten donation som vi får och varenda cent går till kenneln och djurens välmående”, berättar Lily, som säger att de omtalade smyckena var halsband med strass. Sedan fortsätter hon: ”Vi får in donationer i form av hundtillbehör som vi säljer när vi har öppet hus, detta för att samla in pengar till djuren. Hela räden mot oss var totalt överdriven och det var också anklagelserna. Helt ärligt, vem skulle förvara dyrbara smycken på en hundkennel? Vi har kanske inte alltid haft 100 procent ordning på våra papper – det har vi nu – men sådana anklagelser som nu kastats på oss är tagna ur luften. Vi tror att dessa kommer från en revisor som vi tvingades avskeda, men det går inte att säga vem eller vad som ligger bakom – det är antingen någon som vill skada oss eller någon som vill skapa en rökridå.” Förhören av de 13 tilltalade personerna pågår just nu. En Sueco kan inte avgöra om Triple A är skyldig i fallet eller ej, men i stället för att lyssna på rykten rekommenderar vi att man själv beger sig till Triple A för att med egna ögon se hur det ser ut där, som under hela denna process varit mycket öppna och tillmötesgående. ■

Akvaponi

Fisk

Växter

Akvaponi System

Syre

Bakterier Vatten

AKVAPONI:

”Ah, vadå för fisk?” Skulle det inte vara härligt att njuta av en hemlagad ceasarsallad på terrassen med salladsblad som odlats på fiskavföring i ditt egna vardagsrum? Det kommer du att kunna göra med akvaponi, som kombinerar fiskodling med växtodling och dessutom kan man göra det helt själv, till och med i vardagsrummet om man så vill. Kortfattat innebär Akvaponi att man stänger in fisk i ett system med spirande växter och vips: fiskbajs förvandlas till grönsaker. För att få lite mer information om akvaponi så fungerar systemet så att matfisk eller kräftdjur förvaras i en bassäng. Bakterier bryter ned avföringen till näringsämnen som ger näring till jordfria växter. Med detta system kan både fisk och grönsaker odlas i slutna system, som inte förorenar. Växterna växer snabbt och naturligt då de tar upp växtnäringsämnen från fiskarnas avföring, foderrester etc. De växer utan jord genom att rötterna sticks ned i vattnet och därmed upptar näringen direkt, och sam-

EN SUECO - FEBRUARI 2017

tidigt renar de vattnet så att det hela tiden är rent och klart – och växterna absorberar dessutom ammoniaken vilken de ombildar till nitrat. Efter denna förvandling frisläpps nitratet tillbaka i vattnet vilket minskar giftnivån däri, vilket innebär att fisken kan överleva. Och så fortsätter cykeln. Det är alltså tal om en symbios, ett så kallat samliv mellan fisk och växter. Fiskarnas avföring är ren gödning för växter och får dessa att växa märkbart snabbare. Och så är det alltså en vin-och-vin-situation för båda parter då växterna, som tidigare nämnts, samtidigt renar vattnet, som gör så att fiskarna kan leva vidare. På detta sätt lever fiskarna ett liv utan behov av antibiotika, kemiska vattenreningsprogram eller liknande. Akvaponi tillåter dessutom att växterna placeras tätare än i vanlig ondling så att fler växter kan odlas på samma plats. Med tanke på det stora fokus som är på miljöpolitik nuförtiden så använder akvaponi även minimalt med vatten jämfört med andra

traditionella odlingsmetoder samt ytterst lite energi. Rent vetenskapligt befinner akvaponi sig dock på ett tidigt stadium men på en del platser i världen har det utvecklats till mer än bara en hobby. På Gazaremsan t ex, som ju är världens mest tätbefolkade område används nämligen systemet för att få tillräckligt med mat på bordet. Där odlar många familjer fisk och grönt på hustaken i hemmabyggda akvaponisystem. Illustrerad vetenskap har tidigare skrivit om den nobelprisnominerade ekonomen Peter Drucker som säger att akvaponi skulle vara en viktig teknik i kampen mot föroreningar av näringsämnen. Det enda man behöver göra för att själv komma igång är en behållare med vatten och fisk, ett filter samt en back med växter, och så har man sitt egna ekosystem hemma. Och vips, grönsaker som växer blixtsnabbt och helt utan kemikalier. ■

FAKTA:

Fyra grundläggande saker för att komma igång med akvaponi: 1. Odlingstank med fisk. 2. Utfällningstank. Här bryter bestämda bakterier ned avföring och matrester till näringsämnen. 3. Grönsakerna kan växa utan jord då de tar upp näringen direkt ut vattnet. 4. En sumptank. Hit pumpas det nu rena vattnet tillbaka till fiskarna. Akvaponisystem finn i flera olika varianter; till odling i privata hem, växthus och uterum samt även för större anläggningar. Är du själv intresserad av att bygga ditt egna system eller få ett skräddarsytt är det värt att besöka hemsidan: www.dhkh.dk. Sidan presenterar allt från små till stora delar till ditt akvaponisystem.

100% JENSEN JENSEN 20% RABATT RABATT Välkommen och upplev äkta Jensen-kvalitet och liggkomfort. Välkommen och upplev äkta Jensen-kvalitet och liggkomfort. Upptäck de allra senaste modellerna och textilerna. Upptäck de allra senaste modellerna och textilerna. Erbjudandet gäller t o m 28 februari 2017. Erbjudandet gäller t o m 28 februari 2017.

fb.com/jensenbeds fb.com/jensenbeds

Marbella Marbella

Palma Palma

pinterest.com/jensenbeds pinterest.com/jensenbeds

Polígono PolígonoNueva NuevaCampana Campana2323 Nueva NuevaAndalucía, Andalucía,Marbella Marbella Tel. Tel.+34 +34952 95290 9088 885555 Måndag Måndag- -Fredag Fredag10-14, 10-14,15-18 15-18

Paseo dede Mallorca 3232 Paseo Mallorca Palma dede Mallorca Palma Mallorca Tel. 871 030 057 Tel.+34 +34 871 030 057 Måndag - Fredag 10-14, 16-19 Måndag - Fredag 10-14, 16-19

@jensenbeds_official @jensenbeds_official

Jensen JensenStore Store www.jensenstore.com www.jensenstore.com

Lucas klasskompisar, barnen i Frigilianaskolan, har engagerat samlat ihop skor till nomaderna i Tanmirt.

Tanmirt

SKOLPROJEKT

Text: Victoria Ahlén, Vilostrada Foundation Foto: Joakim Ahlén, Vilostrada Foundation

skor och solpaneler skapar framtidstro

Famijlen Ahlén, fv. Maj, Victoria, Joakim och Lucas i Sahara.

Victoria Ahlén vid brunnen som drivs med solpaneler.

En flicka i Tanmirtskolan öppnar nyfiket sin kartong med nya skor, garn och virknål.

“Det bästa med Sahara och Marocko denna resa var att få ge bort skor. Det kändes fantastiskt”, säger Maj Ahlén 8 år. Tillsammans med sin bror Lucas, 11 år, driver de @Vilostradakids på Snapchat och Instagram. De engagerade sin skola i Frigiliana, Enrique Ginés och rektor Teleforo i en skoinsamling strax före jul. Tillsammans samlade skolan in 125 skokartonger från Costa del Sol. Innehållet i lådorna var en blandning av nya och begagnade skor, leksaker, böcker, strumpor, virknålar och garn. Dessutom donerades ytterligare 80 par skor som kom att klä barn i Tanmirt och Sahara-regionen kring Zagora.

han vidare. Lucas reste med Victoria till öknen första gången i mars 2016 där han var med och grundade arbetet med Vilostrada Foundations projekt “Tanmirt” tillsammans med nomaderna i Sahara.

derna i området. Ryktet har spridit sig, den arabiska telefonen har gått varm med budskapet att här nu finns rikligt med vatten till alla – både människor och djur. Hit kommer Mohamed med sin storasyster och på bara några minuter fyller han på vatten i åsnans orangea vattendunkar som ska hem till hushållet ca 500 m bort. Våra barn Maj och Lucas kan med enkelhet trycka på strömknappen som styr den solpanelsdrivna pumpen som fyller två stora cementerade, nybyggda vattenkar med ca 3 000 liter färskvatten till nomadernas kameler, getter och åsnor samt hushållen i byn. Tänk vilken tidsbesparing som nu möjliggör tid till annat! Tillsammans med nomaderna satsar vi, med vårt ideella arbete i Vilostrada Foundation, på att råda bot på stora utmaningar som avbefolkning av öknen och anafalbetism under 2017. Det arbete som Lucas och jag inledde i mars 2016 med Brahim Elaaddouli, vår partner i öknen, och nomaderna ger nu resultat i en hantverksskola för kvinnor och skola för barn 3-6 år med baslägret för läraren bara några 100 meter i från brunnen. “Mamma, här bygger vi världens bästa skola”, säger Lucas Ahlén och ler stort. Vad är då världens bästa skola frågar jag min dotter och hon får en

Vi, familjen Ahlén, reste med en ökenkaravan tillsammans med nomaderna under vårt jullov för att ge tillbaka till hjärtat av mänskligheten. Vi vill lära våra barn att julen handlar om att ge och att vara tillsammans. Att leva enkelt, gå på mark som bär spår av hela mänsklighetens historia samt sova under stjärnorna där allt bara är tyst är en ovärderlig gåva att ge till våra barn och varandra. “Det var härligt att komma tillbaka till öknen och spela fotboll med mina vänner”, säger Lucas Ahlén, 11 år. “Flera av mina vänner fick nya skor att spela med i vårt lag Real Nomad”, berättar

EN SUECO - FEBRUARI 2017

26 december, fyllde vi vår röda van med mängder med julklappar att ge bort till nomadbarnen. Ett par skor, återanvända eller nya, sprider en glädje som smittar av sig och skapar ren lycka. Ett par skor bidrar till mer lek och bus i en tuff terräng. Från vår ökenvandring bär jag speciellt med mig mötet med Fatima, Mohameds mamma som säger: “Vi är så glada att det finns snälla människor som tänker på oss här i Sahara. Vi tackar så mycket.” Tänk att ett par begagnade skor hemma i din garderob som inte används mer kan få nytt liv och sprida sådan glädje! Vi fick även uppleva glädjen i att bygga tillsammans med nomaderna på vår resa med familjen. Under hösten 2016, gjorde vi en global insamling till en solpanel vid en vital brunn för att möjliggöra liv vid en plats vi kallar Tanmirt, vilket betyder “tack” och ”vår jord” på berber. Solpanelen var installerad och klar i mitten av december och används redan flitigt av noma-

RENT, FRISKT OCH GOTT DRICKSVATTEN I DITT HEM!

Victoria och Maj Ahlén med en nomadflicka som just fått nya skor och ett gosedjur.

tankerynka i pannan. Kanske du som läsare har en idé? Under stora delar av årets första månader stannar jag kvar i Tanmirt och jobbar sida vid sida i mitt och familjens hittills viktigaste projekt. Tanmirtskolan vi skapar blir någon-

ting unikt i sitt slag, som kommer att resa med nomaderna, och de deltar aktivt i alla steg vi tar. Vi hoppas att du vill vara med på våra resa på: www.vilostrada.com/foundation samt www.facebook.com/ vilostradafoundation, och alla dina idéer mottages med stort hjärta. ■

AR BORT ECOAGUA Tr, kemikalier,

lle Säg farväl till dyrt köpevatten i Klor, meta mnen, kalk, va ä tunga plastflaskor. Ecoagua ger dig r radioakti r, bakterie pesticide gott och hälsosamt dricksvatten och s. u ir och v kan minska vattenkostnaden med mer än 70 % jämfört med köp av butiksvatten.

Ecoagua baseras på den senaste vattenreningsteknologin för att ge dig tryggt och gott vatten. Ingen ström, inget vattenslöseri. Stora hälsofördelar, eco-vänlig. Enkelt att installera och underhålla. Ett filter – 10 000 liter gott vatten!

100% nöjdhetsgaranti

14 dagars pengarna-tillbaka-garanti om du inte är nöjd. Sluta släpa tungt – köp ett filter från ecoagua.

Ecofilters har även: • Vitamin-C duschfilter, tar bort

klor och andra föroreningar, för renare vatten samt mjukare hår och hud för hela familjen

•

Filtersystem för hela hushållet som tar bort kalk och klor.

Ni hittar oss i butiken i Centro Idea Ctra. de Mijas km. 3,6. Mellan Fuengirola och Mijas Pueblo.

Läs mer på: www.ecofilters.net

+34 605 43 2002 +34 605 43 2004 ecofilterscostadelsol@gmail.com

Est. 1983

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Utflykt Av Else Byskov

ACEQUIA DE ALMIAR - en vacker tvådagarsvandring i Las Alpujarras Bron Puente Palo ligger precis efter picknickplatsen.

Acequia de Almiar är känd som den vackraste bevattningskanalen i Las Alpujarras och då den är helt jämn och lätt att vandra är den verkligen en favorit bland vandrare. Man kan gå en 10 km lätt tur genom att gå fram och tillbaka på den jämna sträckan eller så kan man göra som vi gjorde och gå hela vägen upp till Capileira och övernatta där. Nästa dag vandrar man sedan bara tillbaka till bilen. Sista alternativet innebär dock 350 höjdmeter den ena vägen och 650 m den andra vägen. Men vi är ju friska människor med lårmuskler så vi valde rutten till Capilera, och det var en superhärlig och vacker tur. Las Alpujarras är namnet på Sierra Nevadas sydsida och det omfattar

ett ganska stort område, och hit hör bland annat nationalparken Sierra Nevada. På vår vandring går vi rätt nära snögränsen och här kan det ligga kvar massor av snö på topparna fram till mitten av april. För att ta sig till början av vår vandring tar man motorvägen mot Granada och svänger helt enkelt av där det står Las Alpujarras (avfart 175). Därefter kör man igenom Órgiva och upp mot Pampaneira och Trevélez. Efter ca 5 km kommer en väg som svänger av till vänster, mot Cañar. Denna ska man välja och sedan köra igenom byn, och i en kurva svänger man sedan skarpt av mot vänster och kör ut ur byn i nordlig riktning. Vägen utgörs av delvis asfalt och delvis grus och man fortsätter på den i ca 30 minuter tills man kommer till en picnic-plats som heter Puente Palo. Intressant med denna tur, från kusten upp till Puente Palo, är att man passerar fyra klimatzoner: först den tropiska nere vid kusten, sedan den subtropiska, sedan den som kallas Medelhavsklimat och tillslut kommer man till det tempererade klimatet. Om man nu skulle vandra vidare upp till topparna av bergen skulle man nå det som kallas tundra – där snön ligger kvar majoriteten av året. Så under en ganska kort utflykt kan man alltså passera igenom i stort sett

På Chiscar-bron över floden Poqueira.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

alla jordens klimatzoner, och det är ju lite kul. Uppe vid Puente Palo har den späda våren bara börjat när vi är här i mitten av april och knopparna har bara brustit på ett fåtal buskar. Det påminner om Sverige i april och det är fortfarande ganska kallt och vintrigt. Lite annorlunda när man kommer från det varma vädret nere vid kusten. Vi parkerar på en parkering till höger precis innan Puente Palo. Vi tar på oss ryggsäckarna och fattar våra vandringsstavar. Då vi ju ska övernatta i Capileira har vi nattkläder och necessär med oss, samt naturligtvis även matsäck. På parkeringen där vi parkerar finns det en skylt med: Capileira 10,50 km på GR 240, även kallad Sulayr. Denna Sulayr är en 300 km lång vandringsrutt med 19 etapper, som leder runt Sierra Nevada. Det går att läsa mer om denna genom att Googla namnet. Araberna kallade

På väg uppåt dag två – ”bara” 650 höjdmeter.

Almiar löper i det tempererade bältet och i mitten april har trädens knoppar fortfarande inte brustit ut.

Sierra Nevada för Sulayr, vilket betyder ”la montaña del sol” (solberget). Rutten är välskött och fint markerad med röda och vita sträck. Det kryper redan i de gamla benen av lust att vandra hela leden, men i dag ska vi ”bara” gå en enda etapp. Vi börjar med att följa grusvägen österut. Snart går vi förbi bron som heter Puente Palo och så byter vägen riktning mot söder. Efter ett par hundra meter finns en väg mot vänster och där finns det en skylt varpå det står: Capileira 9 km. Denna följer vi ett par hundra meter tills vi når fram till bevattningskanalen Almiar, som ligger på höger sida av vägen. Nu följer vi kanalen, som ligger vackert i de södra nedre delarna av Sierra Nevada, och utsikten härifrån, mot dalen där Guadalfeo löper, är fenomenal. Vi ser bland annat den stora Rulesvattenreservoaren och i fjärran havet samt Salobreña. Utsikten är verkligen fantastisk. Vid ett tillfälle går vi förbi en damm som heter Balsa Almiar, och den används för att reglera vattenmängden i kanalen. Det bor en massa grodor kring dammen, som hoppar runt och kväker glatt.

Vi fortsätter ned över en brandgata och fortsätter därefter att följa vägen. Men vid nästa brandgata ska vi svänga av till höger och följa brandgatan i sydlig riktning ett par hundra meter. Sedan svänger stigen av mot vänster och det är bara att följa markeringarna. Plötsligt står vi så att vi kan blicka ut över de tre kända bergsbyarna Pampaneira längst ned, Bubión i mitten och högst upp Capileira. Alla tre byar ligger på bergssidan ned mot Poqueirafloden, och det ser mycket gemytligt ut. Högst upp tronar majestäten Mulhacén upp sig, som med sina 3 483 m är det högsta berget på den iberiska halvön. När vi står där och beundrar den enastående naturen vandrar tankarna iväg till den senaste gången när vi besteg Mulhacén, och vi ryser till. Då överraskades vi av kraftig dimma, vi kunde inte ens se våra egna händer framför oss, och det var verkligen en allvarlig situation som kunde ha slutat illa. Men det är en annan historia. Nu ska vi bara följa skyltarna och stigen ned mot Capileira. Vi går på en bred grusväg och det går ganska brant nedåt ett stycke innan stigen svänger mot vänster och vi stiger lite igen. På ett ställe svänger stigen nedåt mot höger, och där är stigen plötsligt avspärrad med ett enkelt egengjort staken. Detta ska man dock inte låta sig hindras av och det är bara att gå runt det och fortsätta stigen framåt, eller kanske rättare sagt nedåt, för nu går det ganska kraftigt nedåt. Vi ska hela vägen längs den branta bergssida ned i Poqueiradalen, och när man i är i höjd med Capileira, på andra sidan dalsänkan, känns det lite förargligt att vi måste hela vägen ned till floden och sedan kämpa oss upp igen för att nå fram till byn. Korsar floden gör vi på bron Chiscar och nu har vi ”bara” 350 höjdmeter kvar innan vi når upp till Capileira. Plaza del Calvario i Capileira.

Capileira ligger på andra sidan Poqueiradalen.

Andfådda och svettiga kommer vi fram till Plaza del Calvario, torget i denna by, vid femtiden och det känns som ett perfekt tillfälle att sätta sig ned och äta den stora kakbit som vi beställer på bar/restaurangen El Tilo, som ligger bredvid den lite finare restaurangen El Corral del Castaño. Övernattning har vi bokat på Hotel Real de Poqueira, precis bredvid torget, mitt emot kyrkan, och detta är ett fint, relativt nytt hotell, byggt på den plats där den gamla läkarbostaden en gång låg. Se: www. hotelpoqueira.com. Hotellet har också flera lägenheter i byn, så är man upp till sex personer kan man hyra en lägenhet för totalt 80 euro per natt. På Hotel Real de Poqueira kostar ett dubbelrum 60-70 euro inklusive frukost. Vi kastar oss på sängarna och njuter av att äntligen vara framme. Här i Capileira har våren inte riktigt infunnit sig och det är fortfarande lite småkallt, men samtidigt råder det en alldeles särskild stämning i denna speciella by vari huset är byggda i gammal berberstil med platta tak.

vi laddat batterierna och är pigga igen, även om vi ju inser att vi måste vandra 650 höjdmeter för att ta oss tillbaka till Almiar. Men det duger ju ingenting till att gnälla och första biten, innan det börjar gå uppför, utgörs ju av en lättsam promenad på 350 höjdmeter ned till floden Poqueira och bron Chiscar. Stigen ned är som sagt inte svår, för det är en gammal åsnestig, men den zick zackar sig fram. Efter ett par timmar är vi återigen uppe på andra sidan och väl här tycker vi väl inte att det var så svårt i alla fall. Och det som återstår nu är en lätt vandring på plant underlag tillbaka till bilen längs med Almiar, som i och med denna vandring vunnit en stor plats i våra hjärtan. ■

Till middag passar det att bara kliva utanför hotellets dörrar och gå några få meter till höger där byns pizzeria ligger och erbjuder goda pizzor eller så fortsätter man några steg längre, till torget, och restaurangen El Corral del Castaño. Efter en härlig och lugn natt i den alldeles speciella bergsluften har

Stigen leder nedåt mot floden Poqueira, med Mulhacén i bakgrunden.

Så här ser picnicplatsen Puente Palo ut.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Mor & dotter Mamma Anna-Lena Rosén.

Mor och döttrarna

Rosén

Av Sara Laine

Det är februari och En Sueco har talat med mamma Anna-Lena och döttrarna Elin, 21 år, och Anna, 18 år, alla tre Rosén i efternamn, om hurdana de är och hur deras mor-dotter-relation utvecklats nu när båda döttrarna flyttat hemifrån.

”Oj vad jag tycker att det är svårt att beskriva mig själv. Jag känner mig själv som förstående, snäll och varm men samtidigt tror jag att andra kan se mig som ganska tuff. Och mina döttrar skulle nog säga att jag är irriterande för att jag är så nyfiken och tycker så mycket om att kramas. Men självklart vill jag att de skulle säga att jag är stöttande och älskar dem över allt annat. Så gällande min personlighet är jag kanske inte rätt person att fråga”, svarar Anna-Lena Rosén, när hon får frågan om vem hon är. Och det är nog rätt, att beskriva sig själv är kanske inte det lättaste. Men hon har inga problem att beskriva sina två döttrar, som är hennes allt. Anna-Lena är annars både envis och nyfiken, avslappnad och ibland även ganska blyg, även om det kan vara svårt att tro när man träffar henne på fastighetsmäklarbyrån Nordica, som hon driver tillsammans med sin man Peter. På jobbet är hon näm-

EN SUECO - FEBRUARI 2017

ligen driven och motiverad (vilket tycks ha smittat av sig på hennes döttrar) och hon tycker om sitt jobb, vilket ibland leder till många och långa arbetsdagar. Men det ser nu ut att kunna bli lite ändring på arbetstiderna, tack vare små förändringar på jobbet och det fantastiska teamet hos Nordica (som hon vill ta tillfälle i akt och tacka). Tillsammans med Peter har AnnaLena alltså döttrarna Elin och Anna, även de nyfikna på livet kan tänkas då de båda flyttat långt hemifrån; Elin till Edinburgh där hon läser internationell ekonomi och management på Queen Margaret University och är inne på sitt fjärde år, och Anna till Oxford, där hon nu sitt första år studerar hotell och restaurang på Oxford Brooks University. Hemma har flickorna varsitt smeknamn från mamma och pappa. Elin kallas för Gullan samt Stor Pickan och Anna kallas Lill-råttan samt Lill Pickan, och det är namn som består, även om de båda nu är unga vuxna. ”Det är fantastiskt att se sina döttrar växa som personer och jag har märkt skillnad i deras personlighet redan efter att de bott hemifrån

i bara några månader”, berättar Anna-Lena och fortsätter: ”Vi har nog skämt bort dem en del, men på ett bra sätt, så tillvaron för dem förändrades drastiskt när de flyttade. Jag kommer speciellt ihåg första gången Elin kom hem, efter att hon flyttade, och öppnade kylskåpet och utbrast: ’Vem har köpt broccoli för 6 euro?!’” Anna-Lena funderar lite och fortsätter: ”Anna å sin sida reagerade lite annorlunda när hon skulle flytta, hon var först mycket nervös, men efter några månader var det inga problem. Nu ser hon till och med fram emot att resa tillbaka till universitetet efter vår familjesemester.”

som planerar att gå ut för en drink, men de delar gärna på en flaska vin till maten ibland, och det finns ingenting som hindrar en myskväll hemma om någon av de tre frågar om det.

Hela familjen Rosén befinner sig på solsemester tillsammans, ett ypperligt tillfälle att slappa och ha kul tillsammans, innan var och en återvänder till sitt, för även flickorna har fullt upp då båda också jobbar vid sidan om studierna – Elin på bar och Anna som modell. Men de glömmer inte bort mamma och när de har en sekund över skickar ett WhatsApp eller ett röstmeddelanden för att berätta att allt är okej, någonting som Anna-Lena uppskattar. Flickorna kommer alltid att vara Anna-Lenas allt, och liksom att flickornas tonårstid var ganska strikt och Anna-Lena alltid ville veta vart de skulle och med vem – vill hon också nu höra att flickorna har det bra. Relationen mor och döttrar är stark och de är utan tvekan också mycket nära vänner, men inte så att de delar allting med varandra utan på det planet att de alltid finns där för varandra. De är inte som väninnorna

Anna-Lena har alltid varit noga med att flickorna ska veta och känna att de har 100 procent stöd hemifrån och att hon bara är ett telefonsamtal bort. För även för Anna-Lena som mamma har det varit en svår omställning när döttrarna flyttade. ”Det har varit mycket oro, men jag har lärt mig se det positiva och är oerhört stolt över att de båda vågat lämna det trygga familjehemmet och tagit varsitt stort steg ut i världen”, säger hon.

”Jag tycker att det bästa är att vi är så nära och att ha en bästa vän i min mamma, även om jag hela tiden retar mig på att hon frågar mig om killar, försäkrar sig om att jag går till gymmet och har städat hemma”, säger Elin och ler: ”Men trots alla irriterande mamma-saker skulle jag inte byta ut henne mot någonting i hela världen, och utan henne vet jag inte hur jag skulle klara mig.”

De två döttrarna håller med varandra om att de har en mamma som alltid finns där för dem: ”Hon stöttar mig i alla mina val och jag vet att hon skulle släppa allt hon hade framför sig om jag behövde hjälp. Och trots att hon vet exakt vad som irriterar mig, som t ex när hon knakar sina fingrar hela tiden trots att jag ber henne sluta, så är hon verkligen den perfekta förebilden för alla mammor”, avslutar Anna. ■ Systrarna Anna och Elin Rosén.

NYHET!

SUPERSYNTEST!

Boka tid nu för en gratis synundersökning med kontroll för grönoch gråstarr.

Köper du dina glasögon hos oss får du automatiskt försäkring om olyckan är framme Om olyckan sker .* inom ett år får du 75 % rabatt vid byte av glas och bågar. Om olyckan sker inom två år får du 50 % rabatt vid byte av glas och bågar. * Försäkringen gäller ej vid borttappade glasögon.

ERBJUDANDE LÄSGLASÖGON

i din styrka, inklusive syntest (+/- 4.0 SF & 2.0 CYL.) utvalda bågar. 1 par glasögon per kund

KÖP GLASÖGON

ENDAST

20€

med grogressiva glas och få ett par GRATIS SOLGLASÖGON – även de med progressiva glas

ÖPPETTIDER

Måndag – fredag: 09.00-18.00 Vi har öppet hela dagen Lördag: 10.00-14.00

Tel. 952 199 254 E-mail: info@unioptica.com www.unioptica.com fb.me/unioptica1999

CLAUS BENTKJÆR Dansk och spansk aukt. optiker.

PETER EDHOLM

Svensk aukt. optiker.

Tjäna pengar på att hyra ut din semesterbostad! Spain-Holiday.com är den ledande webbplatsen för online-uthyrning i Spanien. Vi har fler än 150 miljoner unika besökare årligen och över 8 000 bostäder online på 13 språk. Vår svenska sida heter Semesterbostad-Spanien.se.

Från endast

239€ per år

+IVA

Vill du att din bostad också ska vara en bra affär? Kontakta oss idag.

Jannich Petersen

sales@spain-holiday.com +34 951 204 435

norrbom-annonce-135-190_v2_es.indd 1

Spain-Holiday.com Holiday rentals in Spain

03/11/2016 16.23 EN SUECO - FEBRUARI 2017 31

Klimat

Temperaturerna stiger – Málaga blir grönare Av Louise Mercedes Frank

Park i Málaga.

1950 har resultatet blivit ett land som har blivit både varmare och torrare. Tittar vi framåt till år 2050 är det troligt att det i Spanien kan uppmätas temperaturer i närheten av dem i Nordafrika, om klimatet fortsätter att förändras som det gör nu. Detta står att läsa i en ny rapport från den spanska klimatologen Jonathan Gómez Cantero, som varnar om att några av Spaniens mest berömda och eftertraktade grödor kan vara i farozonen, om det inte görs någonting för att tackla klimatförändringarna.

Klimatförändringarna en topprioritet för spanjorerna själva

Så allvarligt är det

En undersökning från Barómetro del Real Instituto Elcano (BRIE) visar att spanjorerna ser kampen mot klimatförändringarna som den andra viktigaste utrikespolitiska prioriteringen, efter kampen mot terrorism. Spanjorerna har faktiskt placerat klimatförändringar på andraplatsen sedan 2011, men det är först nu som problemet börjat prioriteras hos politikerna.

I bara Europa har temperaturen stigit 0,2 grader över den genomsnittliga stigningen i övriga världen och kontinenten har haft sitt varmaste decennium mellan 2002-2011. Speciellt allvarligt ser det ut att vara för Spaniens del, som har sett en temperaturökning på 0,5 grader under varje decennium sedan början av 2000-talet. I kombination med minskad nederbördsmängd sedan

Partido Popular har nyligen ingått ett samarbete tillsammans med oppositionen om att presentera ett lagförslag gällande klimatförändringar och övergången till grön energi. I lagförslaget, som innehåller tolv punkter, finns det bland annat förslag om att föra nationalpolitiken i riktning mot att reducera utsläppen av skadliga

När du framöver besöker ett företag i Málaga är det mycket troligt att de har en köksträdgård på taket. I alla fall om de miljömedvetna i Málagaprovinsen får bestämma, som, likt resten av Spanien, har börjat ta klimathoten på allvar.

Även hustaken blir grönare.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Polis på motorcyklar.

gaser samt att skapa en nationell plan för energi och klimat, liksom att det även finns förslag om åtstramningar med hänsyn till energieffektivitet i bostäder. Alltihop för att tillmötesgå de riktlinjer som har fastställts av EU.

Málaga tar drastiska steg mot att bli en grönare stad För drygt ett år sedan ingick samtliga Málagaprovinser ett avtal om ett antal åtgärder för att hålla sig inom de klimat- och energimässiga värdena som fastställts av EU. Det viktigaste målet är att minska växthusgaserna med 40 procent år 2030. Det är visserligen fortfarande långt kvar men redan i juni förra året började Málaga med att ta de första stegen. Málagaprovinsens mål är faktiskt högre än EU:s då det i avtalet har bestämts att provinsen ska vara helt CO2-neutral år 2050. Detta betyder inte att det inte kommer att släppas ut CO2 utan i stället att det kommer att finnas tillräckligt många källor som absorberar växthusgaserna så att ekvationen blir noll. En av punkterna i avtalet är också att nybyggen från år 2020 ska leva upp till de strängaste energikraven. Görs inte det så kommer det inte ges något bygglov. Problemet är att många av punkterna inte har stöd i de kommunala lagarna varför det handlar om ett åtagande från alla inblandade.

Batteridrivna motorcyklar Snart kommer du att kunna se Málagas Policía Local på nya, elektroniska motorcyklar. Det är ett pilotprojekt som heter Scoot City, som får stöd av ministeriet för ekonomi, industri och konkurrenskraft. Det är fortfarande osagt hur många av polisens motorcyklar som kommer få ett batteri som driver dem men det sägs att de batteridrivna fordonen ska rulla på gatorna redan i april. Initiativet åtföljs av Málaga kommuns satsning på att uppdatera sin egen flotta till en mer effektiv och grön sådan, som också inkluderar elektriska bilar och hybridbussar.

resten användes till belysning på Málagas gator. Dessutom kan detta system omvandla metangas, som utgör mer än 55 procent av den totala producerade gasen, till CO2, som är 23 gånger mindre förorenande.

Gröna tak Det händer någonting på Málagas tak. Föreningen Kvinnor & Teknologi samt Málagas Universitet har i två år fört experiment i ett öppet laboratorium. Undersökningarna ska visa fördelar med det som kallas gröna tak samt vilka fördelar det skulle finnas i samband med att implementera det i nybyggen. Med detta pilotprojekt försöker man ta reda på vilka växter som bäst absorberar CO2 i ett klimat som är varmt hela året runt med oregelbunden nederbörd. Och på grund av detta är taket på ett av Limasas kontor en testplattform för att ett grönt hustak i Málaga, där personerna i laboratorierna kan testa sig fram med olika växter. Rosmarin, lavendel och strandkrassing har än så länge visat sig vara de bästa växterna till att hålla fukten på det varma hustaket i kombination med ett lager tjockt tyg under växterna.

Träden når inte till himlen Reningen av spillvatten är fortfarande ett problem och för fem år sedan fick både regeringen och Junta de Andalucía en tillsägning, men har inte gjort någonting åt problemet. Således lever fyra städer i Málagaprovinsen inte upp till EU:s miljökrav. ”Vi har uppmärksammat problemet i flera år. 80 procent av Costa del Sols turister är sol- och strandturister, så det är verkligen pinsamt att vi fortfarande brottas med en sådan sak som rening av vårt spillvatten”, säger Miguel Sánchez från den andalusiska branschorganisationen (CEA). ■

Fler och andra träd

Effektivt avfall Det är svårt att inte producerar sopor i en provins som Málaga men de förorenade utsläppen går att använda till grön energi. Trots att Málagas sopföretag Limasa sökt efter nya sätt att utvinna biogas från hanteringen av avfall på återvinningscentraler i mer än tio år är det först under det senaste året som det skett någonting på allvar på den fronten. Förra året lyckades Limasa producera 24,4 miljoner kWh, efter att avtalet om att göra Málaga till en grönare stad hade slutits. Av dessa kWh användes 3,1 miljoner kWh till egen förbrukning hos Limasa och

När man vill minska utsläppen av förorenade gaser är det inte oviktigt vilka träd man planterar i staden. Därför har det i Málaga startats ett projekt vari en del av de träd som redan finns i staden byts ut med andra, mer effektiva träd. De nya träden har valts utifrån kriterier om att de ska vara lätta att underhålla, åsamka allmänna vägar mindre skada samt vara mer CO2-absorberande än de träd som prytt Málagas boulevarder under flera år. Det betyder att 37 813 av de 42 000 träd som finns planterade i Málaga nu ska bytas ut, då de gamla inte längre lever upp till kriterierna. Och ett träds klimateffektivitet ska inte undervärderas. Ett 20 år gammalt platanträd kan absorbera en mängd CO2 som motsvarar utsläppen av en bil som kör 10 000-20 000 kilometer. Dessvärre ligger det i sakens natur att effekten kommer först lite senare då träden inte absorberar speciellt mycket under de första, många åren.

2016 – ett rekordvarmt år Under 2016 upplevde Spanien sitt varmaste år hittills, sedan man började föra statistik. Mellan den 27 juni och 22 juli uppmättes den längsta värmeböljan någonsin och dagstemperaturen steg så högt som till 44,9 grader på flygplatsen i Zaragoza samt 42,6 grader på flygplatserna i Valencia och på Lanzarote. Förutom de extremt varma sommartemperaturerna uppmättes det också ovanligt höga temperaturer i maj, enligt en rapport från Meteorologiska världsorganisationen (WMO).

Ge dig själv den bästa möjligheten för ett hälsosamt och gott liv;

välj ekologiskt till även hud och hår. Hos BioNatura hittar du ett stort och brett sortiment med rena, naturliga, vårdande produkter till ansikte, kropp och hår från bl.a. Dr. Hauschka, Weleda, Urtekram, Neobio samt fin kosmetika från Benecos. Fuengirola: Calle El Pulpo, Edificio El Pulpo, Los Boliches (150 m från den gamla butiken) • Tel. 952 660 757 (öppet: mån-fre: 10-20.30, lör: 10-15) Marbella: C/ Félix Rodriguez de la Fuente s/n • Tel. 952 900 401 (öppet: mån-fre: 10-20, lör: 10-14)

www.bionatura.es

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Fernando de Miguel, ägare av museet ”Miel de Málaga” i Colmenar.

Sabor a Málaga

Globalt:

Text och foto av Nanna Lunnemann

Pesticider hotar honungsbin Dessa pesticider påverkar nämligen binas lokalsinne så att de dör då de inte kan hitta tillbaka hem till bikuporna. Detta är ett allvarligt problem då det är just bina som håller liv i naturen genom att pollinera blommor, fruktträd och andra växter. Utan denna pollinering klarar sig inte naturen.

Om ett ensamt bi skulle producera ett kilo honung skulle det behöva göra 200 000 flygningar, vilket motsvarar 8 000 km, samt pollinera 1 400 000 blommor. Bin flyger 15 turer dagligen och besöker upp till 100 blommor.

Bin är inte bara surr och honung. Världen står nämligen inför en massdöd av honungsbin, som hotas av pesticider, och det är dags att vi möter de stora globala utmaningarna under de kommande åren. Bimuseet ”Miel de Málaga” i Colmenar säljer inte bara honung med Sabor a Málaga-märkningen. De håller även kurser om honungsbin. Under dessa kurser får bientusiaster, spanjorer och utlänningar, komma mycket nära bikuporna,

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Drottningen lägger ägg i maj när hon kan se att arbetarna börjar komma hem med mat (pollen och nektar). Därför finns det dubbelt så många arbetare i juni, och då görs det också mycket honung. Det finns tio ramar i varje bikupa och en drottning i varje.

som bara ligger ett par kilometer från museet. Ägare av Miel de Málaga, den 56-åriga biodlaren Fernando de Miguel, har lovat En Sueco en rundvandring bland de små surrande steklarna, som vi mest känner för den söta nektarn, honungen.

men dessa små djur är viktigare än så. De sörjer också för att pollinera blommor. Så det är inte inne i bikuporna som pengarna finns utan i allt som pågår utanför. Alltså att bin kommer med pollen när växterna behöver det”, förklarar Fernando de Miguel.

Bin bor i ett organiserat samhälle bestående av en drottning och 200400 drönare samt 45 000-50 000 arbetsbin, som är de som hämtar pollen och honung till bikuporna.

Den kollektiva bidöden

”Alla tror att bin bara gör honung

Vi står inför att möta en kollektiv bidöd, den så kallade Colony Collapse Disorder, i vilken bin faller ned som döda flugor på grund av jordbrukares användande av vad de säger är ”ofarliga” pesticider.

”Det finns i dag färre bin jämfört med för 20 år sedan. Jag har arbetat med bin sedan 1983 och har lärt mig deras vanor, och förr såg det helt annorlunda ut. Då var bikuporna helt fyllda med bin. Visst arbetar de fortfarande när solen skiner men processen har halverats”, säger Fernando de Miguel, som alltså arbetat med bin i över 40 år och som har 20 bikupor på sin finca, varifrån han försörjer sig på honung. ”Det stora problemet är att bina dör först två-tre månader efter att de förgiftats av pesticider. De företag som besprutar sina marker med pesticider säger alltid: ’Det beror inte på det, titta’, för bina dör först långt senare. Det är som när människor får cancer – de dör ofta långsamt”, förklarar biodlaren. Binas försvinnande startade för tio-tolv år sedan men det är först

nu som undersökningar kan visa varför de små djuren lyser med sin frånvaro på stora markområden. Det började i Amerika, där det skett en halvering av honungsbibeståndet mellan åren 1971-2007. Orsaken – jordbrukarna dödade bina med giftiga besprutningsmedel, så kallade pesticider. Nu ber jordbrukarna i stället fler organisationer om hjälp då både avokado- och mandelträd är beroende av binas pollinering. Hotet gör att amerikanerna förlorar miljontals dollars när bina inte hjälper till, och detta bara på mandelmarknaden. Den kollektiva bidöden är ett stort problem i hela Europa men den har speciellt drabbat Tyskland och Frankrike. ”Det är svårt att hitta en lösning på problemet. Det är ett globalt problem och bara ett fåtal människor har kontroll, så vi måste kämpa med allt vi har och det är svårt. I USA finns det mycket pengar. Miljontals dollars. Det är miljontals ton pesticider i världen och i jorden som vi inte kan se, och det betyder miljontals dollars”, säger Fernando de Miguel.

Utbud och efterfråga I dag tillverkas det honung i Kina och Sydamerika till betydligt lägre priser än de i t ex Spanien. Hos Miel de Málaga kostar 600 gram honung fem euro medan den kinesiska honungen är nere på 1,20 euro för samma mängd. De som vill ha bra honung betalar mer men majoriteten köper den billigaste och skapar således ett ekonomiskt gap hos museet som säljer sin honung till specialbutiker och ultramarinos i Málaga. För stunden arbetar de med att ingå ett samarbete med Carrefour och El Corte Inglés. ”De gör allting på ett ställe. Alla mandlar kommer nuförtiden från Kalifornien, som är som en jättefabrik på tusentals hektar, och det skapar problem för bina och världen. För 50 år sedan var Colmenar ett stort och populärt område för mandlar och nu finns här nästan inga mandlar alls. I Kalifornien är processen billigare och priset kan sänkas varför t ex Mercadona köper mandlar därifrån. Och det är inte bara Mercadona som vill ha pengar, det vill alla och på så sätt fortsätter den onda cirkeln”, berättar Fernando de Miguel, som betonar att samma sak gäller honungen, som också kontrolleras av stora företag. ”Inga bin, inga människor. Det är så man säger. 80 procent av

växtligheten är beroende av bin och pollen. Studier har visat att om det fortsätter så här kommer 40 miljoner människor att dö av svält. Inte i USA eller här utan i Afrika och Asien. 600 miljoner euro är vad bina tjänade in för 40 år sedan. Vilka pengar som tjänas i dag känner ingen till men det handlar om kolossala belopp, som är viktiga”, fortsätter han. Enligt Fernando de Miguel är det svårt att lösa ett globalt problem som styrs av världsekonomin. Överallt finns biodlare som ser att bina inte återvänder hem till bikuporna samt att de små djuren försvinner från naturen. Tänk bara på att en tredjedel av all världens mat pollineras av bin, och så har det bevisats att biantalet i Europa minskat med en fjärdedel sedan 1971.

Bin gör honung och pollen. Av detta gör Miel de Málaga både ljus, vin, honung och pollen. Pollen kan köpas som små korn på glas och man ska äta en skedfull varje morgon. Pollen hjälper bland annat till att bygga upp immunförsvaret och anses generellt som en naturmedicin med mycket bra näringsinnehåll. Pollen kan ha olika färger beroende på vilka blommor det kommer ifrån. Det betyder att bin alltid flyger till samma blommor och därför ser man inte heller bin med tvåfärgat pollen. Utöver det finns det också avokadoblomhonung. Den svarta sirapen med den starka och söta smaken används till sallader och på grillade auberginer. Miel de Málaga har åtta olika honungssorter.

Smaken av Málaga Miel de Málaga var de första som ingick samarbetet med organisationen Sabor a Málaga. De vackra honungskrukorna med olika smaker får därför bära det blå märket. Och det är viktigt för honungen från Málaga i världen, för allting handlar om utbud och efterfrågan. ”Vi visste direkt att det skulle vara en bra sak att vara en del av Sabor a Málaga, och på så sätt hjälper vi den lokala ekonomin. Lite som: ’Om jag köper dina skor så köper du min honung.’ Företagen kontrollerar som sagt allt så man ska tänka på att stötta de lokala producenterna, och Sabor a Málaga är viktigt för att stötta detta budskap”, säger Fernando de Miguel och fortsätter: ”Det handlar ju om att sälja honungen. Det finns cirka 20 grossister som köper honung i Málaga, som sedan säljer den till detaljhandeln i Frankrike och Tyskland. Och ett problem för oss är att priserna alltid är låga medan mellanleden får alla pengar. Det är därför det är mycket viktigt att ha ett namn här, Miel de Málaga, och att ha märket Sabor a Málaga”. Medan jag lyssnar på Fernando de Miguel får jag smaka på gårdens honung och påminns om att det är de kära små bina som står för 80 procent av arbetet – både i honungsprocessen men även när blommor, fruktträd och andra grödor ska pollineras, så att djur och människor kan överleva. ■

Ett ensamt bi producerar bara 1/12-matsked honung under dess liv. Honungsbin har producerat honung i mer än 10 miljoner år.

Man kan se skillnad på om bina är unga eller gamla genom att de gamla är svartare och blankare än de unga som är hårigare samt mjukare.

Bin är färgblinda. De ser skillnad mellan blått, gult och vitt. De kan inte se rött och förväxlar grönt med gult och blått. I gengäld har de fem ögon – tre för att se objekt på långt håll och två för att se på nära håll (ca 1-2 cm). I ögonen har de också ett slags hår som gör att de kan se ultraviolettljus.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Qué pasa

qué

pasa?

Helgdagar 28 februari: Andalusiens dag, Día de Andalucía.

BLOMSTERSTRID OCH ANSJOVISBEGRAVNING UNDER KARNEVALEN I MÁLAGA I samband med karnevalen i Málaga, som firas från den 23 februari till den 26 februari, är en av de mest anmärkningsvärda traditionerna en blomsterstrid, som kallas La Batalla de Flores. Denna blomsterstrid går ut på att alla kastar blommor på varandra. Traditionen har sina rötter i den tid då blomsterhandlarna kastade blommor efter förbipasserande adelsmän, vilket kan ses som en symbol på en klasskamp. Nuförtiden är det dock alla mot alla. La Batalla de Flores hålls i år den 25 februari, karnevalens näst sista dag, och då kommer det under sena eftermiddagen/tidig kväll att delas ut påsar med kronblad och blommor på och kring Calle Larios, och så kan det roliga börja. Karnevalens sista dag, den 26 februari, handlar det om själva karnevalen La Gran Boquerona, som innebär att det delas ut smakprov av friterade boquerones. Och sedan avslutas karnevalen med Entierro del Boquerón, när alltså den stora ansjovisen ska begravas. Denna ansjovis är en uppblåsbar sak, likt en jättebadboll, som bärs av karnevalklädda människor från Plaza de la Constitución till stranden La Malagueta, där den kremeras vid vattenkanten. Ett värdigt slut för ansjovisen och för årets karneval.

SOPPA MED SJU INGREDIENSERS DAG Den mest traditionella soppan i staden El Burgo, som ligger i bergen Sierra de las Nieves vid Ronda, är Sopa de los Siete Ramales. Namnet kommer av de sju huvudingredienserna som är tomat, paprika, lök, vitlök, bröd, potatis och grön sparris. För att fira denna soppa delar stadens invånare ut soppa till alla sopp-aficionados samt vanliga soppintresserade mitt på dagen den 28 februari och om eftermiddagen delas det ut sötsaker.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

FALLAS, JOSEF OCH ELDNING AV DOCKOR Valenciaregionen firar den magiska festivalen Fallas den 15-19 mars. Lokalt kallas den traditionella festligheten även för Festes de Sant Josep, under vilken man alltså firar Josef, som är snickarnas skyddshelgon. Fallas har firats sedan medeltiden och namnet härstammar från de facklor som placerades på toppen av vakttornen, därifrån det hölls koll på de pirater och andra fiender som närmade sig Valencia. I centrum för festivalen är de stora dockorna, de så kallade ninots, som är gjorda av papier maché. Många av dessa kan vara flera våningar höga och det vanligaste är att de föreställer kända människor, politiker eller legender i satirisk utformning. Festligheterna kulminerar när dockorna eldas upp. Fallas firas också i flera andra städer i den spanska regionen i öster, och utöver Valencia firas den även i bland annat Alicante, Alziras och Dénia.

GUNS N’ ROSES I PORTUGAL Tycker man om Guns N’ Roses och gärna vill resa för att se bandet kan man göra det den 2 juni, när bandet spelar i grannlandet Portugals huvudstad, Lissabon. Mer information och biljettköp (från 75,65 euro) på: www.elcorteingles.es/entradas.

PULVERKASTARDAG I TOLOX Día de los Polvos är en festdag då invånarna i Tolox, i Málagaprovinsen, kastar kalk eller mjöl på varandra tills alla är kritvita. Som så många andra traditioner i dessa trakter sägs även denna tradition härstamma från konflikten med morerna. På kvällen borstas sedan kalken och dammet av, och så är det fest. I övrigt är Tolox en fin stad, en av de många vita byar i det andalusiska inlandet. Och inte mindre vit denna dag. I år infaller pulverdagen den 2 mars.

Läs senaste nytt från kyrkorna, klubbarna och föreningarna på:

www.ensueco.com under nyheter eller scanna denna QR-kod.

SLAKTARDAG I ARDALES I staden Ardales firar man årets stor slaktdag, Fiesta de la Matanza, den 12 februari. Här hedrar man den traditionella tillverkningen av korv och skinkor, som tillagas efter slakten av storgrisen. Denna dag tillagas även en gryträtt, som liksom korvar och andra godsaker serveras till besökande, som samlas på torget Plaza de la Constitución mitt på dagen. Ardales ligger i dalen Valle del Guadalteba, norr om Málaga och sydväst om Atequera. Från t ex Fuengirola, Mijas och Marbella kan man med fördel köra via Cartama och Pizarra.

COSTA DEL SOL DFAS FÖRELÄSNINGAR En Saga Om Barcelona. En inspirerande resa genom stadens förflutna, nutid och framtid. Föreläsare: Rafael Anderson. Föredraget ges på engelska. Datum: 14 februari Kl. 10.30 Plats: Danska Klubben, Haza Del Algarrobo, Ctra. de Mijas, Mijas. Pris: Medlemmar 8 euro, ickemedlemmar 10 euro, Tel: 952 858 952, www.costadelsoldfas.com Samma föredrag hålls i Nerja Datum: 21 februari Kl. 18.00 Plats: Centro Cultural, C/ Granada Info: www.nerjanadfas.org, tel. 952 53 33 73.

NY INTERNATIONELL ROTARY CLUB I MIJAS Många rotarianer från hela världen som besöker Costa del Sol skulle gärna besöka olika Rotary, men det finns bara en. Med anledning av detta kommer nu en ny, engelskspråkig International Rotary Club att etableras i Mijas området. The International Rotary Club Mijas, har som målsättning att ge sina medlemmar en meningsfylld, internationell Rotary-upplevelse och möjligheten att skapa nya bekantskaper och nätverk internationellt. För närvarande erbjuds människor

som bor i Spanien och som uppskattar Rotarys principer att få mer information om möjligheterna till ett medlemskap. Vi har just nu också möjlighet att bjuda in medlemmar som inte tidigare varit med i Rotary. Ett möte kan bokas hos Nina Jarlov på tel. 639 306 781, ninajarlov@gmail.com För annan information, vänligen kontakta: Anita Noordzij på tel. 644 242 365.

FÖREDRAG – DETOX FÖR KROPP OCH SJÄL Kroppen upptar näring från det vi stoppar i den, men den ska också bli av med slaggprodukter. Vi är beroende av att vår reningsanläggning fungerar: Tarm, Lungor, Lymfa, Njurar och Hud. Kom och hör mer om: • Hur du tar väl hand om dig själv? • Vad betyder vatten för oss? • Hur kan vi hjälpa våra celler att syresättas bättre? • Grönt är bra för ögonen och kaniner – men vad gör det i kroppen? • Flyter blodet som en porlande bäck? Du kommer att uppleva Levande Blod i mikroskop live och vi bjuder på en liten förfriskning. Tid: Måndag den 20/2-17 kl. 19 - 21 Plats: Vitafakta Health Clinic, C. Alfonso XIII,2, 4B Anmälan: vitathermo@vitafakta.es, 694 431 864, 678 253 510.

FORMEL 1 I KATALONIEN Det spanska Grand Prix-loppet i Formel 1 körs den 12 – 14 maj i Montmeló i norra Katalonien. Banan, som heter Circuit de Barcelona-Catalunya, öppnades 1991 och det finns plats för 140 000 åskådare. Biljetter kan köpas på: www.elcorteingles.es/entradas.

Små MICRO hörapparater - vi har det största utbudet Upplev ljuden direkt från din telefon

Gratis hörselatest

PROVA

en MICRO hörapparat

GRATIS

Hörapparaten alla vill ha Ring och boka tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK.

YS SANCHEZ SOLICITORS

ABOGADOS

YS YS

Fastighetsrätt YS Familjerätt Rättstvister och YS Arbetsrätt YS Skatterätt straffrätt Arv och testamente

Prata svenska med din spanska advokatbyrå Mijas: Boulevard de la cala, locaL 30 • Tel: 952 91 90 93 Nerja: C/Diputación 19, bajo • Tel: 951 21 46 36 Email: info@sanchezsolicitors.com • www.sanchezsolicitors.com

EN SUECO - FEBRUARI 2017

¿qué pasa ALMUÑÉCAR

3 februari kl. 21.00 Flamencoinspirerad föreställning, Corazón Abierto, presenterad av Christina Aguilera, kan ses i Casa de la Cultura. Inträde 10 euro.

ÁLORA

7 mars Halvmaraton spring i och omkring staden. Se mer på: Se mer på: www.atletismoalora.es.

BENALMÁDENA

Till och med 19 mars En gemensam utställning med verk av nutida konstnärer under titeln Artistas Compemporáneas kan ses i Centro de Exposiciones de Benalmádena på Benalmádena Costa.

FRIGILIANA

Till och med 25 februari Utställning med verk av flera olika konstnärer kan ses i Galería Krabbe. 3 mars – 8 april Galería Krabbe bjuder på en utställning med verk av Fernando de la Rosa. Se mer på: www.galeriakrabbe.com.

FUENGIROLA

3 februari kl. 20.00 Bandet Mariachi ger en konsert i Casa de la Cultura. Inträde 5 euro. 4 och 5 februari kl. 20.00 resp. 19.00 Musikalen When Music Changed The World kan ses på Salon Varietes. Biljettinformation m.m. på tel. 952 474 542, www.salonverietestheatre.com. 10 - 14 februari Old Time Musical spelas på Salon Varietes. Kl. 20.00, söndag dock kl. 19.00. 18 och 19 februari kl. 20.00 och 19.00 Salon Varietes sätter upp en Abbakonsert och -föreställning. 24 februari kl. 20.00 Francisco Doblas på klassisk gitarr i Casa de la Cultura. Gratis inträde. 24 - 28 februari Den psykologiska thrillern Night Must Fall spelas på Salon Varietes. 1 mars Ricky Lavazza sjunger på Salon Varietes.

MÁLAGA

Till och med 5 februari General Picasso. General och tecknare Juan Picasso González, heter en utställning med verk av denna släkting till Pablo Ruiz Picasso. Den kan ses på Picassomuseet på Plaza de la Merced. Till och med 5 mars Centre Pompidou huserar en utställning om parisisk arkitektur. Till och med 5 mars Den amerikanska konstmålaren Mark Ryden, som kombinerar klassicism med pop art har för första gången en utställning i Europa, och den hålls på CAC Málaga med serien Cámera a las Maravillas. 8 februari kl. 20.00 Hyllningskonsert till Queen i form av Symphonic Rhapsody och Queen spelas på Teatro Cervantes. Biljetter från 15 euro på: www.unientradas.es. 9 och 10 februari kl. 20.00 Málagas Symfoniorkester spelar verk av F. Chopin, W.A. Mozart och R. Strauss på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro på: www.unientradas.es. 11 februari kl. 20.00 John Mayall gästar Teatro Cervantes på sin Livin’ & Lovin’ the Blues Tour. Biljetter från 14 euro på: www.unientradas.es. 15 och 16 februari Mässan Forum Transfiere, som handlar om forskning och vetenskap, hålls i kongresscentret Palacio de Congresos. 24 februari kl. 22.00 Vanessa Martin spelar en konsert i idrottshallen José María Martín Carpela. 25 och 26 februari kl. 20.00 och 19.00 Operan Tosca av Giacomo Puccini sätts upp på Teatro Cervantes. Biljetter 16 euro på: www.unientradas.es. 9 och 10 mars kl. 20.00 Verk av D. Shostakovich, W. Walton och E. Grieg spelas av Málagas Symfoniorkester på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro på: www.unientradas.es. 11 och 12 mars Mässan FreakCon, som handlar om bl.a. tv-serier, videospel och tecknade serier, hålls i kongresscentret. Se mer på: www.fycma.com.

MARKNADSDAGAR Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I Málaga: Huelin och De la Paz Benalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen) Málaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: Vid Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marknad vid Paseo Marítimo

30 och 31 mars kl. 20.00 Málagas Symfoniorkester spelar A. Borodin, P.I. Tjajkovskij och A. Glazunov på Teatro Cervantes. Biljetter från 9 euro på: www.unientradas.es.

MARBELLA

Till och med 31 mars Kvinnoporträtt, Retratos de Mujer, heter en utställning med verk av bl.a. André Derain och Marie Laurecin, som ställs ut på Museo Ralli. 23 februari kl. 19.00 Konsert med pianisten Gabriela Montero i Centro Cultural Trapiche de Guadaiza i San Pedro. Biljetter från 30 euro. Se mer på: www.musicaconencanto.org.

MIJAS

Till och med 7 mars En utställning med verk av Eduardo Query kan ses i Casa Museo i Mijas Pueblo. Permanent En stor samling av Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info. Varje onsdag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza

Vi tar hand om dina ägodelar och flyttar det du håller kärt.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Lördag

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: Huelin och El Palo Fuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate) Viñuela: Ekologisk marknad vid trädgårdscentret Eco Market

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen) Estepona: Hamnen Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00) Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez Mijas: Calypso, Calahonda samt vid hästkapplöpningsbanan, Hipódromo Costa del Sol. San Luis de Sabinillas: Loppmarknad vid Valle Romano De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00. (Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis inträde. Varje torsdag kl. 21.30 Flamencoföreställning med Danza Aznar Valverde på kommunkontoret i La Cala de Mijas. Biljetter 10 euro. Mer information och reservationer på: 685 850 422. Varje lördag kl. 12.00 Flamencoföreställning på Plaza de la Constitución i Mijas Pueblo. Gratis inträde.

TORREMOLINOS

2 – 5 februari Rockin’ Race Jamboree, där internationella band spelar 60-tals inspirerad musik, i kongresscentret. Se mer på: www.rockinrace.com. 5 februari kl. 10.00 Startskottet ljuder för stadens halvmaraton på Avenida Gardner. Se mer på: www.torremolinos.es.

VÉLEZ-MÁLAGA

3 februari – 15 mars Den danska konstnären Arne Haugen Sørensen ställer ut samlingen La Gran Narración (den stora berättelsen) på museet för modern konst, CAC.

Tel. Spanien: +34 952 46 70 65 Tel. Danmark: +45 39 25 42 40 info@scantransport.com www.scantransport.com

Annonce brødrene Olsen ES februar 2017.qxp_Layout 1 11/01/2017 12:18 Page 1

ska De dan nella io t a n r e int Song n io Eurovis st Conte a vinnarn

En kväll med Olsen Brothers

Biljettförsäljning: Vitamina, Centro Idea Unioptica, Fuengirola

ris:

Biljettp

Restaurant Holger Danske, Los Boliches

50 €

Casa Danesa, Club Danés La Peña de Dinamarca kontakt@malaga-support.dk Tel. +34 617 700 424 Tel. +34 661 959 681

v/John Frank

Boutique

Fredagen den 17 mars 2017• Kl. 21.00 Teatro Las Lagunas • Mijas Costa

Arrangör:

ttar Vi stö Aryon ES November 2016.qxp_Layout 1 20/10/2016 14:20 Page 1

Exklusiva radhus i La Cala de Mijas www.pueblolanoria.com • 4 sovrum • 4 badrum • Privat garage • Förråd. • Stor gemensam pool • Gemensamme trädgårdar De exklusive radhusen ligger intill La Noria Golfklubb. Bara 500 m från stranden samt butiker och restauranger.

ARYON INFRAESTRUCTURAS SL Avenida del golf, Edificio Urbanoria, local 1 29649 La Cala de Mijas Tel. +34 952 58 75 63 info@aryon.es EN SUECO - FEBRUARI 2017

Málagas historia

Anita Delgado Málagas indiska prinsessa

År 1890 föddes en blivande prinsessa i Málaga. Hennes namn var Ana María Delgado Briones, dotter till caféinnehavarparet D. Ángel Delgado de los Cobos och Dª Candelaria Briones. Redan i tidig ålder intresserade hon sig för kreativa miljöer och som tonåring intog hon flamencoscenerna i Madrid. Hon gick under konstnärsnamnet Anita Delgado och det var under en föreställning som hon träffade sin prins, den indiska maharaja Jagatjit Singh.

Det var en gång en prinsessa som föddes en kall dag i februari på Calle Peña i Málaga. Just denna dag stod solen högt på den blå himlen och den friska vinden fick palmgrenarna att vaja kraftigt. Våren var på intågande och dagarna blev allt ljusare. Familjen levde väl i den sydspanska staden. Föräldrarna drev det lilla caféer La Castaña, där Ana Marías och hennes systers konstnärliga intressen vaknade. In på caféet kom poeter, konstnärer samt dansare och de två unga flickorna lockades av den levande konstnärsmiljön, och barndomsåren fylldes med att uppleva och utforska caféets spännande liv. När flickorna sedan började studera poesi och litteratur utvecklades deras passion för konst ännu mer, och glädjen som barnen visade för det kulturella gjorde att deras far prioriterade undervisningen, trots familjens knappa ekonomiska resurser. Men de hårda levnadsvillkoren gjorde att föräldrarna tillslut bestämde sig för att söka lyckan i Madrid, där de två flickorna således började sina ungdomsår.

Dansen började i Madrid Föräldrarna hittade jobb i den spanska huvudstaden och flickorna

EN SUECO - FEBRUARI 2017

fortsatte sina studier, och senare, trots faderns motvilja, började de också dansa inför stora flamencoföreställningar på konsertcaféet CentralKursaal. På den tiden var Anita 16 år, och snart blev systrarna kända som Las hermanas Camelias (Cameliasystrarna). Till Central-Kursaal kom många av Madrids intellektuella och konstnärer, som ville uppleva de spektakulära dansföreställningarna. Året var nu 1906 och Spaniens kung, Alfonso XIII, skulle gifta sig med den engelska prinsessan Victoria Eugenia. Bland bröllopsgästerna fanns många förnäma personligheter från hela världen – bland dessa Jagatjit Singh, den indiska staden Kapurthalas maharaja och Anitas kommande make. Den unga flickan och hennes syster dansade flamenco så det stod härliga till på Central-Kursaal, dit flera av kungens adliga gäster sökte sig om kvällen. Och där, i publiken, fanns den indiska maharajan, och när han såg den unga malagueñan, blev han så betagen att han bad om att få träffa henne. Anita Delgado, flicknamn: ▶ Ana María Delgado Briones.

Av Christine Petersen Fotos: Wikipedia Commons

Anita avvĂ¤rjde dock Singhs nĂ¤rmanden och kort dĂ¤refter tvingades han hastigt lĂ¤mna Madrid nĂ¤r det nygifta kungaparet utsattes fĂśr ett bombattentat och ingen lĂ¤ngre kĂ¤nde sig sĂ¤ker. Men den indiska maharajan reste inte lĂĽngt, bara till grannlandet Frankrike, dĂ¤rifrĂĽn han fortsatte att uppvakta Anita. Maharajan skrev brev vari han bad henne om att gifta sig med honom, men den unga flickan var inte intresserad. Breven fortsatte dock att komma och efter ett mycket poetiskt sĂĽdant, vari maharajan uttryckte sin kĂ¤rlek i dikt, reste tillslut Anita till Paris, dĂ¤r det hĂślls en borgerlig vigsel innan resan fortsatte mot Indien.

Spansk prinsessa i Indien Ă„ventyret om Anita Delgado tog nu en ny bĂśrjan. Tillsammans med Jagatjit Singh reste hon till den indiska staden Kapurthala, dĂ¤r de gifte sig enligt indisk tradition den 28 januari 1908. Anita var dĂĽ 18 ĂĽr. BrĂśllopet gick till historien dĂĽ det var sĂĽ imponerande och extravagant, bruden sjĂ¤lv, hon kom inridande pĂĽ en elefant som smyckats med guld och de vackraste stenarna samt granna fĂ¤rger.

Ladies fashion

Anita Delgado bodde i Indien under flera ĂĽr, och hon fĂśdde ocksĂĽ en son, Maharajkumar Ajit Singh, som hon lĂ¤rde tala spanska. Ă…r 1914 reste hennes make till Europa fĂśr att ansluta sig till den engelska hĂ¤ren under fĂśrsta vĂ¤rldskriget och Anita fĂśljde med och skĂ¤nkte viktiga donationer till de engelsk-franska sjukhusen. DĂ¤refter bĂśrjade gnistan i Ă¤ktenskapet att slockna och Anita inledde en kort affĂ¤r med Maharajkumar

Karamjit Singh, son till maharajan och dennes fjĂ¤rde hustru. Som konsekvens av affĂ¤ren blev Anita gravid och nĂ¤r hennes make fick reda pĂĽ det tvingades hon gĂśra abort. Under ingreppet fĂśrlorade hon stora mĂ¤ngder blod och kvar fanns bara en skugga av hennes forna jag. Maharajan skiljde sig frĂĽn Anita och fĂśrbjĂśd henne att nĂĽgonsin ĂĽtervĂ¤nda till Indien. Men han gav henne en livslĂĽng pension dock med kravet att hon lovade att aldrig gifta om sig.

var Ajit Singh och hennes farmor Anita Delgado. Men trots sin okĂ¤nda spanska slĂ¤kting flĂśt flamencorytmerna i hennes blod och nĂ¤r hon en dag kom till Andalusien var det som om hon hittade hem, har hon senare berĂ¤ttat i en intervju. I dag Ă¤r Maha Akhtar professionell flamencodansare samt journalist, men hon Ă¤r ocksĂĽ en del av Ă¤ventyret om MĂĄlagas indiska prinsessa, Anita Delgado. â–

Resan tillbaka till Spanien Den indiska prinsessan lĂ¤mnade Indien och hennes fĂśrsta stopp blev Paris, dĂ¤r hennes son bodde. I bĂśrjan levde hon i en nomadtillvaro, vari hon spenderade sin tid i Paris, Madrid och MĂĄlaga, tills hon en dag slog sig ned i den spanska huvudstaden. Hennes fĂśre detta make dog 1949, vilket berĂśrde henne djupt, varefter hon skrev boken Impresiones de mis viajes a las Indias (Mina intryck frĂĽn mina resor till Indien). I denna bok gav hon uttryck fĂśr sina kĂ¤nslor kring sitt tidigare liv och sin fĂśre detta make. Sonen ĂĽ sin tur hade studerat pĂĽ Cambridge University och MilitĂ¤rakademin, och under en resa till England mĂśtte han en libanesisk flicka vid namn Zahra. De tvĂĽ ungdomarna inledde en romans varefter han reste tillbaka till Indien, och lĂ¤mnade Zahra kvar i England, hon var gravid. Zahra kom att fĂśda en dotter, Maha Akhtar. Hon fĂśddes i Beirut och kom att vĂ¤xa upp utan vetskap om sina indisk-spanska rĂśtter. Maha Akhtar hann bli 42 ĂĽr innan hon fick veta att hennes far

Den indiske maharaja Jagatjit Singh

Kustens fĂśrsta

OUTLET

DITT TYG-, GARDIN- & INREDNINGSHUS

Svenskdesignade klĂ¤der

Tel.: 952 81 65 12 Avenida Miguel de Cervantes Plaza Baltasar GraciĂĄn 1 Nueva AndalucĂa

Ring oss fĂśr Ăśppettider

;17 8:2 975)

: 7

&;4;

08:,

5%9

8:3

6#19

3'+9

PUEBLA LUCĂ?A

HĂ„STFONTĂ„NEN

:34(

2*-6

:"-96:

975) 08:,

;75;

MERCACENTRO

.;8

:/4;!

8:2

94+;

UNIOPTICA

KIM GOTTLIEB

RENFE

.;8

9;8

;17

Rest. LUCĂ?A

CTRA. DE MIJAS â€˘ EDIF. CORTIJO DEL AGUA â€˘ 29650 MIJAS

50% REA

Vi stĂ¤nger

"'$&#'! &%

CAIXA BANK

Swedish Design

+34 952 46 12 21 cortidea@gmail.com www.cortidea.com

rabatt pĂĽ alla varor.

VI HAR BH STL. A till H â€˘ 65 till 105 cm.

Boutique iva by nana norrbom

C/. MAESTRA ANGELES ASPIAZU, 14 Edif. Navas II, Local B-2, Puebla LucĂa, Fuengirola (Snett emot Restaurant LucĂa) Tel. 674 402 135 â€˘ Email: nana@norrbom.com

Titta in ue ll ti Boutiq

Diva

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Musik

Hela Skandinaviens

BRÖDER

Av Morten Møller

De populära vinnarna av Eurovision Song Contest 2000, de danska Olsen Brothers, återvänder nu till Costa del Sol. Sist fyllde de konserthallen i Marbella och nu kommer de dra fullt hus på Teatro Las Lagunas.

Hela Europa sjunger med när Olsen Brothers stämmer upp till Wings of Love, Neon Madonna, Walk right back och San Francisco. Deras stora internationella repertoar är mycket populär överallt där de spelar, och nästa stopp blir Teatro Las Lagunas vid Fuengirola, där de spelar den 17 mars kl. 21.00. Evenemanget arrangeras av La Peña de Dinamarca, och konserten markerar Olsen Brothers 50-årsjubileum.

Olsen Brothers – de musikaliska tvillingarna med olika temperament.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Första gången som de uppträdde på Costa del Sol var precis efter deras Eurovision Song Contestseger med ”Wings of Love” år 2000. Sedan dess har de rest runt hela Europa med sina låtar, och det har till och med funnits efterfrågan i USA. ”Och vi är säkra på att teatern i Las Lagunas, med plats för 550 människor, också kommer att fyllas den 17 mars. Vi möter intresse från alla skandinaver på kusten”, säger evenemangets arrangör Morten Møller, ordförande för La Peña de Dinamarca, den danska supporterklubben till Málaga CF, som också har både svenska och norska medlemmar.

4 000 på konsert i Malmö Olsen Brothers agent, den legendariska Steen Wittrock, säger: ”I slutet av 2016 drog ”drengene” (som de kallas hemma i Danmark) fulla hus under två konserter på Gran Canaria och när de spelade på Malmö Arena fanns det inte en enda biljett kvar. 4 000 personer satt i publiken. Och jag glömmer aldrig när ett fyllt Globen i Stockholm, där de tog hem sin Eurovision Song Contest-seger 2000, reste sig upp och sjöng med samt klappade takten när de var med som förband 2015. Sedan Eurovision Song Contestsegern har vi gästat alla större städer i både Sverige och Norge samt uppträtt i flera tv-program i Skandinavien.” ”Ingen annan vinnare av Eurovision Song Contest har hållit på lika länge som Olsen Brothers. Utan att tappa gnistan. Och när de gästar Teatro Las Lagunas kommer de sjunga och spela i en och en halv timme”, berättar Morten Møller. ■

Dörrarna öppnar kl. 19.30 Olsen Brothers – 50 år tillsammans Jørgen Olsen – född 15 mars 1950 i Odense. Utbildad lärare. Niels ”Noller” Olsen – född 13 april 1954 i Odense. Utbildad pedagog. De är söner till två musikaliska föräldrar och bägge är gifta och har både barn och barnbarn. Bröderna bildade bandet ”The Kids” 1965, när de var 15 respektive 11 år. Redan samma år spelade de som förband till ”the Kinks” under en konsert i KB-hallen i Köpenhamn. De har nu spelat och sjungit tillsammans i hela 50 år – ett imponerande jubileum!

Miljonförsäljning på världsplan Olsen Brothers har sålt inte färre än 700 000 album och 500 000 singlar, och det på världsplan. I bara Danmark sålde de hela 256 900 album mellan åren 2000-2005. Deras ”Wings of Love”-album, från år 2000, låg på förstaplatsen på danska albumhitlistan i 15 veckor.

TILL SALU

Konserten med Olsen Brothers fredagen den 17 mars börjar kl. 21.00. Plats: Teatro Las Lagunas, Camino del Alberto 16, Las Lagunas, Mijas Costa. Dörrarna öppnar kl. 19.30.

Biljetter kan köpas på följande platser: · Vitamina i Centro Idea på Mijas-vägen. · Unioptica i Fuengirola. · Restaurant Holger Danske i Los Boliches. · Restaurant Casa Danesa/Club Danes på Mijas-vägen. · La Peña de Dinamrca kontakt@malaga-support.dk tel. +34 617 700 4424 eller 661 959 681

9 x dansk Melodifestival De har deltagit inte färre än nio gånger i den danska Melodifestivalen – men tre med bara Jørgen: 1978: San Francisco – nr. 2. 1979: Dans dans dans – nr. 8. 1980: Laila – nr. 5. 1986: Fællessang i Parken – nr. 6.

1989: Fugle – nr. 3. (bara Jørgen). 1990: Berlin – nr. 3 (bara Jørgen). 2000: Smuk som et stjerneskud – nr. 1. 2005: Little yellow radio – nr. 2. 2007: Vi elsker bare danske piger – nr. 7 (bara Jørgen). Eurovision Song Contest: 2000: Wings of love – nr. 1!

Stor Skandinavisk villa med pool i La Cala Antal rum: 7 - Bad/toalett: 7 Ca.500 m2 byggt - Pris 1 475 000 euro Denna eleganta och mycket välbyggda villa ligger i nedre delen av Torrenueva i La Cala, nära allt och med endast 5 min. promenad till stranden, butiker samt bussar. Fuengirola och Marbella ligger bara 10-15 minuters bilväg bort och körturen till Málagas flygplats tar 20 minuter. Villan är danskbyggd och har utsikt över vattnet och bergen, samtidigt som alla terrasser och poolområdet är insynsskyddat. Villan har individuellt styrd golvvärme i alla rum i form av vattenburen centralvärme samt uppvärmd pool, bägge via en värmepump. Individuella A/C-system, inbyggda nätverkskablar i alla rum samt isolering i väggar och tak. Separat lägenhet, gym samt dubbelgarage i bottenvåningen. Eventuellt annan bostad på kusten som avbetalning. Se mer på: www.alamocostadelsol.com · Ref. vi4748

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Profil

Lisa Lindberg Text och foto: Sara Laine

– den svenska tonåringen som bor i Marbella och är judoka med licens i England Har ni hört talas om Lisa Lindberg? Inte? Nej, det kan nog stämma för hon gör inte mycket väsen av sig. Men det tycker En Sueco-redaktionen att vi ska ändra på, för Lisa Lindberg är ett namn som vi alla bör lägga på minnet, för den här tjejen är duktig judoka, hon plockar nämligen medalj efter medalj i de engelska judotävlingarna.

Mjuk-väg-person Judointresset började när Lisa var nio år. Då hade hon bott i Sverige i tre år. Lisa har nämligen redan hunnit flytta fram och tillbaka mellan Sverige och Spanien några gånger – hon föddes i Sverige, bodde i Spanien från att hon var ett till fem år, bodde sedan i Sverige igen tills hon fyllde elva och nu bor hon återigen i Marbella. Men tillbaka till när hon var nio och judon kom in i hennes liv. Det var nämligen så att fröet till den talang hon är i dag såddes när det byggdes en ny sporthall i grannskapet där familjen Lindberg bodde i Skurup, och i denna sporthall öppnades en judoklubb. Med lite inspiration från omgivningen gick Lisa på en träning och på den vägen är det.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Judo är en japansk, modern kampsport utan varken sparkar eller slag. I stället oskadliggörs motståndaren och besegras med hjälp av fasthållning samt kast. Och det är just detta som Lisa fastnat för, att sporten inte är våldsam. Den som utövar judo kallas judoka (juudouka på japanska), vilket betyder: juu=mjuk, dou=väg, ka=person. Judo är dessutom den enda kampsport som upptagits som OS-gren.

Svårt att hitta klubb ”Judo var roligt på en gång och jag började träna en dag i veckan, sedan lite mer, och bara ett halvår senare var jag med i min första tävling. Och jag fortsatte, judo var verkligen rätt för mig! När jag var elva år och flyttade till Marbella igen var jag bestämd på att jag skulle fortsätta med judo”, minns Lisa. Men det skulle visa sig vara svårt att hitta en klubb i Spanien, Lisa fortsätter: ”Mina föräldrar kontaktade flera idrottshallar men ingen hade judo, bara antingen karate eller jujutsu. Efter mycket om och men hittade vi R.K. Judo Club i Estepona.”

R.K. Judo Club är klubben som har tagit Lisa till de hittills nådda höjderna. Då klubben är registrerad i England har hon engelsk licens att tävla, varför de större tävlingarna äger rum där medan träningen äger rum Estepona.

en andra familj. Och jag har också fått mycket bättre självförtroende tack vare den. Genom judon vet jag att jag kan och att jag är duktig”, berättar Lisa.

Judo, gemenskap och språk

När vi talar om skola, vänner och andra vardagliga ting pratar Lisa tyst och lite tillbakadraget men när samtalet handlar om judo förändras karaktären. Omedvetet sträcker hon på sig och tycks växa i sig själv, liksom att den annars timida flickan förvandlas till en medveten, tävlingsinriktad tonåring. Och detta med all rätt. Med stöd från klubben, som inte bara tränar utan även hjälper till med att söka tävlingar, har dörrarna för Lisa öppnats till internationella tävlingar och hittills har hon tävlat i både Sverige, Spanien, England, Belgien, Holland och på

När Lisa flyttade tillbaka till Spanien kom hon inte ihåg någon spanska alls, men nu, bara fyra år senare är hon flytande i både spanska och engelska. Spanskan har hon lärt sig i skolan och engelska på judoklubben. ”På klubben talar de bara engelska. Först förstod jag ingenting men de var tålmodiga och visade samtidigt som de förklarade, och så småningom började jag förstå. Och klubben har inte bara lärt mig engelska, där ingår jag också i en nära gemenskap med de andra. Klubben är som

Tävlar internationellt

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Irland. I England har hon, den svenska tjejen från Spanien med grönt bälte med svart markering, vunnit två nationella guld (det går att jämföra med att vinna SM i sin ålder och viktklass i Sverige) samt ett silver och så har hon tagit hem guld från Dublin Open på Irland. Och det är bara ett urplock av medaljerna.

Siktar på OS ”Min dröm är att tävla i Japan och om bara yttre faktorer gör det möjligt ser jag för min del att det skulle vara möjligt inom snar framtid. Men det handlar också om tid och pengar. Som andra 15-åringar går jag i skolan med alla studier och prov som det innebär, även om jag ibland får ledigt för större tävlingar. Och tävlingarna kostar pengar, vilket vi, mamma och pappa, själva betalar”, berättar Lisa. Så brister hon ut i ett leende: ”Vi på klubben har nyligen fått spanska licenser också vilket gör att vi nu kan börja tävla samt bli rankade i Spanien, men då R.K. Judo är en engelsk klubb har vi behövt kontakt att tävla för en spansk klubb, vilket vi nyligen fått, och det är ett steg framåt – att kunna börja tävla här. Men som sagt, Japan är min dröm.” Samtidigt med drömmen är OS Lisas mål och för det råder det andra förutsättningar. Vägen dit är att hon måste blir uttagen till det svenska judolandslaget, för som svensk får hon bara tävla för Sverige i OS, så först på listan är att de ska upptäcka henne.

Toppbetyg i skolan Det går inte att sticka under stol med att det råder en tidskonflikt mellan skola och judon i Lisas liv medan vänner och andra fritidssysselsättningar kommer i andra hand. Skolan är krävande men även där är hon en fighter och når de bästa resultaten. Tränar gör hon sena kvällar och när det inte är judo så hittas hon tränandes gymnastik för smidigheten. Ofta kommer hon inte i säng förrän vid elva-tolv-tiden på natten. Lisa nämner dock att det finns en balans i det hela med förståelse från skolans håll och att ansvariga på judoklubben, förutom att ge stöd, hela tiden påminner om vikten av skolan och att judon måste anpassas efter skolan. Under täv-

lingsresor ses därför Lisa med näsan i skolböckerna så snart hon har tillfälle.

Förödande regn skapade osäker framtid Den senaste tiden har dock varit mörk för Lisa och hennes judoklubb. Ni minns regnet som föll i slutet av november förra året, ja, det drabbade även R.K. Judo. Så illa faktiskt att vattnet nådde helt upp till taket och hela lokalen samt all utrustning totalförstördes. Alla klubbens tränare, medlemmar och föräldrar jobbade hårt men ingenting i lokalen gick att rädda. Och efter regnet stod de så utan träningslokal och utrustning, vilket orsakade månader av oro för kommande träningar – hur skulle de gå inför inbokade tävlingar – hur bra skulle Lisa och hennes klubbkamrater kunna prestera utan träning? Andra viktiga frågor var: Skulle klubben försöka återställa lokalen när det finns risk för framtida översvämningar? Skulle de lyckas hitta en ny passande lokal och skulle de lyckas samla ihop tillräckligt med pengar till flytt samt till att köpa all ny utrustning? Men Lisa har inge gett upp, hon har en vinnares inställning – den vinnare som hon är. Och i mitten av januari kom goda nyheter – klubben sa upp sin gamla lokal och har fått hyreskontrakt för en ny lokal, i samma komplex men på andra våningen, så nu finns det inte risk för fler översvämningar. Dessutom har nya judomattor beställt, så Lisa och hennes klubbkamrater kan fortsätta sin träning, och sikta mot nya vinster. Kom ihåg hennes namn – Lisa Lindberg – vem vet, det är inte omöjligt att vi snart får se henne på OS-arenan! ■

Kort info:

Namn: Lisa Lindberg Född: Malmö 2002 Bor: Nueva Andalucía Familj: Mamma Lotta, pappa Dan samt syster Sara Gör: Studerar och är judoka Övrigt: När hon snart ska göra ämnesval i skolan faller valet på matematik, NO (naturorienterande ämnen) och teknik, Lisa är nämligen intresserad av att på sikt studera till att bli arkitekt. Och redan nu skissar hon på arkitektoniska ritningar, som hon en dag önskar se växa fram på riktigt. Tack till R.K. Judo Club (www.rkjudoclub.com) för att låta En Sueco komma in och fota under träning.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Foto: Dan Lindberg

VFT/MA/02025

Semesterhus

E-post: info@asapettersson.com Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com

LYXIGT SEMESTERBOENDE

Fuengirola, Torreblanca. Lägenhet i övre delen av Torreblanca med fin utsikt ned mot Fuengirola och havet. Boyta 46 m2, 1 sovrum, 1 badrum. Terrass på 6 m2 i sydvästläge med öppen utsikt. Gemensam trädgård med pool samt parkering.

Radhus vid stranden

Playa Carvajal - Fuengirola / Benalmádena Costa Är hög standard viktigt för dig har du nu möjlighet att spendera semestern i ett totalrenoverat radhus, allt i bästa kvalitet.

B OK A S OM M

AREN 2017

NU !

REF. L932 Pris: 80 000 euro

Reserva del Higueron Fin, ljus lägenhet med havsutsikt. Byggyta 95 m2, 2 sovrum, 2 badrum. Två inglasade terrasser med eftermiddagssol. Privat garageplats och förråd. Gemensam trädgård och pool. Område med 24 timmars bevakning, gym, spa, restaurang, tennis m.m. REF. L966 Pris: 179 000 euro

Fuengirola, Torreblanca

· 2 sovrum (4 sovplatser) · Bästa material · Skandinaviska möbler · 100 meter till stranden · 60 m2 solig terrass med fantastisk utsikt över Medelhavet · Gratis Wi-Fi (fibernät 300 Mb) · Skandinaviska tv-kanaler · Parkering · Lugnt område med gemensam pool

Takvåning-duplex med känsla av att bo i privat villa. Byggyta 188,92 m2, 5 sovrum, 3 badrum, 1 WC. Terrass på 25,9 m2 med eftermiddagssol. Stort vardagsrum med öppen spis. Kök med köksö. Privat parkering samt garage. Gemensam pool i området. REF. L847 Pris förr: 395 000 euro Pris nu: 330 000 euro

Fuengirola, Torreblanca Välbyggd, modern villa med fantastisk havsutsikt och insynsskyddat läge. Byggyta 233 m2, tomt 950 m2, 4 sovrum, 3 badrum, 1 WC. Renoverat kök med bl.a. dubbla diskmaskiner och ugnar. Stor trädgård och privat saltvattenspool. Gångavstånd till Torreblanca tågstation. REF. V399 Pris: 590 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza Los Boliches 29540 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W Nya öppettider Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse.

Kontakta: martin@norrbom.com / +34 607 500 359

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

med

ALAMO

BOSTADSBLOGGEN 48

Spaniens popularitet ökar – både som turistland samt bland bostadsköpare Under 2016 besöktes 71 miljoner turister Spanien. Det är tio miljoner fler än 2014. En av orsakerna bakom denna stora ökning hittas i den terror och oro som skrämt bort många från populära destinationer som Turkiet, Egypten och Tunisien. Mellan 2014-2016 har dessa tre länder haft en minskning på 24 procent, 6 procent respektive 6 procent i deras turism. Den stora ökningen i turismen i Spanien påverkar naturligtvis också fastighetsbranschen, ekonomin och sysselsättningen. Det uppskattas att landets turism står för 15 procent av Spaniens BNP och 2,5 miljoner arbetstillfällen.

Färre arbetslösa i Spanien I slutet av förra året uppgick antalet registrerade arbetslösa i Spanien till 3,7 miljoner personer, vilket var en minskning på 400 000 personer jämfört med året innan. Den aktuella arbetslösheten på 18,9 procent är dock fortfarande Europas näst högsta, endast Grekland har högre arbetslöshet. Trots den politiska krisen under hela 2016 har Spanien sett en fin ekonomisk tillväxt på 0,80 och 0,78 procent under det andra och tredje kvartalet.

Bostadsmarknaden på Costa del Sol i 2017 Efterfrågan ökade markant under 2016 och optimismen för 2017 är stor. Det har nästan gått tio år sedan den ekonomiska krisen bröt ut. Allt gick i baklås – inte minst på bostadsmarknaden.

Det byggs återigen på Costa del Sol Det ses överallt. Byggkranarna har återvänt. Det byggs överallt från Benalmádena, Fuengirola, La Cala de Mijas, Calahonda, San Pedro och ända ned till Estepona och Casares. 3 041 nya bostäder har godkänts under 2016 jämfört med 2 454 året innan. Det är en ökning på 24 procent. Efter några mycket hårda krisår står byggbranschen i Spanien nu för 10 procent av landets BNP.

Priserna stiger Det började redan 2015 då man under årets två första kvartal började se prisökningar på 3,5 procent. Det var den första prisökningen sedan 2007. Utvecklingen fortsatte och från sommaren 2015 till sommaren 2016 steg bostadspriserna officiellt med 6,3 procent. Nu tyder allting på att dessa prisökningar kommer att fortsätta även i år.

Svenskarna köper mest Den utländska efterfrågan på bostäder i Spanien slog rekord i slutet av 2016. Britterna är bostadsfortfarande de som dominerar bland bostads köparna men de skandinaviska länderna halkar inte efter. Speciellt den svenska marknaden vars efterfråga ökade lika kraftigt som den norska, danska och finska tillsammans. Förra året fick Spanien 2 765 nya svenska bostadsägare, vilket bostadsmotsvarar 5,93 procent av den totala bostads försäljningen. 425 danskar (0,91 procent av försäljningen) och 1 383 norrmän köpte bostad i Spanien (2,97 procent av marknaden). Lägger vi ihop de tre skandinaviska länderna hamnar de på en andraplats efter Storbritannien. Men skandinaverna kniper förstaplatsen om antalet bostadsköp räknas per antal invånare. I fastighetsbranschen räknar man med att 4 000 svenskar kommer att köpa bostad i Spanien nu under året.

Marbellas stadsplan är fortfarande inte godkänd

Hundratals mäklare på kusten tvingades stänga, efterfrågan var minimal och priserna föll år efter år. Från 2007 till 2014 föll bostadspriserna med 25-50 procent beroende på bostadens karaktär och läge. Men nu råder det återigen optimism i branschen. Bara under 2016 registrerades över 500 nya fastighetsmäklare på sträckan mellan Nerja och Estepona.

Det festades på Marbellas kommunhus när den förre borgmästaren, Angeles Muñoz fick den nya stadsplanen godkänd hos Junta de Andalucía i Sevilla 2010. När domstolen i Madrid sedan valde att underkänna Juntans godkän godkännande 2015 fick beslutet svåra konsekvenser för 15 000 bostäder, som var inflyttningsklara, men som plötsligt inte hade de nödvändiga tillstånden. Det skapade även kaos för de många nya projekten som investerarna nu inte vågade gå vidare med. Och detta är anledningen till att antalet bygglov i Marbella minskat drastiskt mellan 2015 och 2016. Kommunen hoppas nu på att få en ny, reviderad stadsplan godkänd i slu slutet av 2017 eller i början av 2018. Det betyder att vi inte kommer att se något nybygge att direkt tala om i Marbella innan 2019 eller 2020. För stunden är det stadsplanen från 1986 som gäller. ■

Edificio Fortuna • C/ Córdoba 37, Local 5 • 29640 Fuengirola (Málaga) Tel: +34 952 46 95 19 • Fax: +34 951 24 26 31 E-mail: info@alamocostadelsol.com • www.alamocostadelsol.com

Av Sven F. Källström, VD och mäklare på Alamo Costa del Sol Real Estate EN SUECO - FEBRUARI 2017

Din skandinaviska optiker i Nerja

2X1

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Fotboll

Elddopet Från att ha stått i spetsen för glada amatörer i Alhaurín de la Torre rycker den förre La Liga-spelare Romero nu upp som chefstränare.

Av Morten Møller – här tillsammans med Romero.

Vi träffades första gången i maj 2002. På Estadio La Rosaleda, innan den senaste ombyggnationen. Den då 25-åriga Marcelo ”Gato” Romero, flitig mittfältare, mötte upp till en intervju tillsammans med sin landsman från Uruguay, den temperamentsfulla anfallaren Dario Silva. Det blev min första artikel till En Suecos systertidning La Danesa. Inte bara var de två nyckelspelare för den legendariska Málagatränaren, nu 80-åriga Peiro med en framstående aktiv karaktär i Atlético Madrid, Torino och Inter, utan de vältrade sig också som fasta spelare i Uruguays landslag. Den lilla sydamerikanska nationen skulle spela sin första match i VM i Sydkorea. Därav intervjun med dessa två.

På prov Utöver ett hej på en restaurang i Fuengirola en nyårsafton har jag inte träffat Romero sedan dess. Nu skakar vi hand på arenan Ciudad de Málaga stadium efter en träning

Romero och hans assisterande tränare Sergio Pellicer arbetar med Málagalaget. Pellicer är också ny. Han stod förr i spetsen för Málaga CF:s U 19-lag i Champions Leaguematcherna för denna årgång.

för Málaga CF:s La Liga-lag. Alltid leende och på glatt humör kommer den nu 40-åriga Marcelo Romero fram för att hälsa och för att fotograferas. Anledningen är att han hyrts in som chefstränare i Málaga efter att den 62-åriga Juande Ramos plötsliga och överraskande avgång efter bara sju månader i tjänst. Ett elddop för Romero, som tidigare bara stått i spetsen för amatörlaget Alhaurín de La Torre och senast som assisterande tränare i Málaga CF under både Juande Ramos och Javi Gracia, som också lämnade klubben lite oväntat. Resten av La Liga-säsongen får den hjulbenta sydamerikanen se som prövotid, för hans kontrakt sträcker sig bara fram till juni.

Inte ett misstag Dario Silva och Romero jublar tillsamman under deras gemensamma aktiva tid i Málaga CF.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

”Jag vet att det fanns andra namn med på listan när det skulle hittas en ersättare till Ramos”, säger Romero och fortsätter: ”Men klubb-

Här som motståndare, när Silva flyttade till Sevilla.

ägaren shejk Al-Thani visste vad han ville. Han vet hur jag jobbar med spelare så jag tror att han har fattat rätt beslut. Jag är tacksam för hans förtroende och jag är säker på att jag kan leda projektet vidare.” El Gato fortsätter: ”Jag jobbar hårt. Det har jag alltid gjort, både på och utanför planen. Och så vill jag fortsätta. Jag vet att många tvivlar på huruvida jag kan leda Málagalaget till framgång. Någonting som ger mig en extra dos motivation. Jag

Med fyra barn Marcelo Romero Född den 4 juli 1976 i Montevideo i Uruguay. Gift och har fyra barn. Nuvarande bostadsort är Fuengirola. Professionell karriär: 1994-96: Defensor, Uruguay (33 matcher – fyra mål). 1996-2001: Peñarol, Uruguay (84 matcher – fem mål) 2001-07: Málaga CF, Spanien (130 matcher – fyra mål) 2008: Lucena, Spanien

Idrottschefen Arnau tillsammans med Romero när hans utnämnande offentliggjordes inför pressen.

kommer att göra mitt bästa för att bevisa att de inte fattat fel beslut när de valde mig till chefstränare.” Romeros egna aktiva karriär bjöd på bland annat 130 matcher för Málaga CF med ett tråkigt avslut i den nordamerikanska klubben Carolina Rail Hawks. En skada gjorde att han inte kunde fortsätta och karriären var slut. Nu är han i stället ”fit for fight” som chefstränare. ■

(14 matcher – inga mål) 2009: Carolina Rail Hawks, USA (skadad i testmatch – kontrakt uppsagt) 1995-2004: 25 landskamper för Uruguay – ett mål Marcelo Romero var mittfältare. Tränarkarriär: 2011-12: Alhaurín de la Torre (ungdomstränare) 2012-13: Alhaurín de la Torre (seniortränare) 2014-17: Málaga CF (assisterande tränare) 2017-??: Málaga CF (chefstränare)

Din köksbutik! La Cala de Mijas

Marbella

+34 952 58 77 59

+34 952 76 45 95

...................................................................................................................................................................................... Personlig service på ditt språk. Samma pris och kvalitet i våra butiker i Marbella och La Cala de Mijas. JOHN NICLAS DMITRI Titta förbi och låt oss skapa LAUTH GOLUBKOV JONASSON (La Cala de Mijas) (La Cala de Mijas) (Marbella) ditt nya drömkök! www.cocinasplus.com

SUECO SUE O C CO SUE en

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

S PA

NIE

ÖR N F

SVE

NSK

BE PT EM

er Intervju Nyheter Bostad Finans r Utflykte Sport Fakta Kultur Profiler Politik Mode Hälsa

IngriJdonsson GarcíaMöt

JUNI 2016

6 R 201

IEN

FÖ

R S V

Sommarens hetaDär ha trend heter juice!in till tvårmgeonneinrahittat

tioner

ka -spans Svensk nskottet stjär himlen på film

COLUMBUS

Ligger resterna av Columbus verkligen i Sevilla eller egentligen i Santo Domingo?

BILSPORT

Svensk-spanska SPV-racing siktar på placering i Le Mans och Nascar Whelen Euro Serien.

TACK – TANMIRT

I sin reseskildring berättar Victoia och Lucas Ahlén om deras besök till Zagora i Saharaöknen.

Hamöt och rriet Rob Nilsso in M n arr

VE MB

20 16

Interv jue Nyhet r er Bosta d Finan Utflykt s er Sport Fakta Kultu Profi r ler Politi k Mode Hälsa

KUL ATT HANDLA

Svenska och skandinaviska delikatesser från Ewald’s matvarubutik i Los Boliches, alltid till bra priser.

POLITIK

Spaniens politiker rusta för nyval men resultatet förväntas inte bli häpnadsväckande.

Kontakta oss på:

952 58 15 53

Centro comercial Sierra Mijas, local 10 Avda. Nuestro Padre Jesús Cautivo, 29640 Fuengirola (i samma byggnad som restaurangen Holger Danske) • tel. 952 666 239 Öppet kl. 10.00 – 18.00 • lördag 10.00 – 15.00

Din advokat i Spanien Sedan 20 år är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt. Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt. Välkommen in till oss på en förstå rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com. Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com EN SUECO - FEBRUARI 2017

Tribunplatser finns hos La Peña de Dinamarca

Juande Ramos kunde inte övertalas att stanna i Málaga CF.

”Tack för ert arbete Av Morten Møller – jag önskar er all lycka” Manuel Pellegrini är den enda som har fullföljt sitt jobb under den tid som shejk Al-Thani varit ägare i Málaga CF Dagen kallas ”Grazy Thursday” – den tokiga torsdagen. På Twitter dyker ett överraskande meddelande upp från Málaga CF:s ägare, shejk Al-Thani: ”Tack för ert arbete – jag önskar er all lycka.” Meddelandet var riktat till tränade Juande Ramos. Varken spelarna eller flera i ledningen kände till att Juande Ramos hade lämnat in sin avskedsansökan och att shejken hade godkänt den. Ramos begrundade stämningen på Estadio La Rosaleda där fans skrek ”Ut med Ramos nu, ut med Ramos nu” under pokalmatchen mor Córdoba. Han nämnde även att det rådde en dålig stämning i spelarnas omklädningsrum. Málaga förlorade matchen 4-3 och det var också under den som samma fans skrek ”In med Kameni, in med Kameni”. Denne målvakt hade Ramos placerat på bänken. ”Jag kände mig inte önskad. Och det var inte tillfredsställande för mig i mitt jobb”, har Ramos sagt. Flera ledare försökte övertala honom om att stanna men förgäves efter Al-Thanis tweet till allmänheten. Ramos skrev ett långt brev till

klubben och dess fans, vari han bland annat skrev att laget har stor potential men att han inte klarar av att lyfta fram den. Málaga CF låg då i mitten, på en elfteplats i La Liga och det hade inte lyckats bli en enda seger under de senaste fem matcherna (La Liga och Copa del Rey).

Så ser tränarhistoriken ut under Al-Thani Under shejk Al-Thanis ägartid i Málaga CF är det bara en tränare som har fullföljt sitt jobb, nämligen Manuel Pellegrini från Chile. Mannen som tog klubben till Champions League kvartsfinal. Här är de, som har prövat lyckan i klubben under Al-Thani: Juan Muniz, Spanien - avskedad. Jesualdo Ferreira, Portugal avskedad. Manuel Pellegrini - fullföljde sitt kontrakt och fick därefter chefstränarjobb i Manchester City. Är nu tränare i en kinesisk klubb. Bernd Schuster, Tyskland - kontraktet sades upp. Javi Gracia - fick kontraktet uppsagt då han mottog erbjudande från den ryska klubben Rubin Kazan, där han jobbar i dag. Juande Ramos - fick sitt kontrakt uppsagt.

Hård start för Romero Marcelo Romero tillträdde sin tjänst vid årsskiftet och fick en hård start. Januaris resultat: Celta Vigo – Málaga CF 3-1. Malga CF – Real Sociedad 0-2. Real Madrid – Málaga CF 2-1 Härefter låg laget på plats nummer 11 i La Liga. Juande Ramos lämnade när laget låg på elfteplats med fem segrar, sex oavgjort och fem förluster.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Fotbollsintresserade, såväl på Costa del Sol som i andra länder, är välkomna att kontakta La Peña de Dinamarca för biljetter till La Ligamatcherna på Estadio La Rosaleda, i Málaga. Klubben har fina tribunplatser på den ena långsidan, i skydd för eventuellt regn. Innan match intas en lättare måltid och upplägg i restaurangen Casa Danesa, varefter det är buss tur-och-retur till stadion från Fuengirola. Matcher på Estadio La Rosaleda under februari 2017: La Liga: Den 4:e kl. 13.00: Málaga CF – Espanyol Den 20 kl. 20.45: Málaga CF – Las Palmas Kontaktpersoner: Sekreterare: Louise Kathrine Pedersen 661 959 681

kontakt@malaga-support.dk Ordförande: Morten Møller 617 700 424 info@malaga-support.dk La Peña de Dinamarca är den enda officiella danska supporterklubben för Málaga CF upptagen i Federación de Peñas Malaguistas i Málaga CF. Den har fler än 250 medlemmar och stöttar cancerhospicet Cudeca i Benalmádena samt barnsjukhuset i Málaga. Klubben är öppen för nya medlemmar. www.malaga-support.dk

Glada gäster med La Peña de Dinamarca på La Liga-fotboll på Estadio La Rosaleda.

Tre tränarbyten i två klubbar under en halv säsong Det har gått fort med tränarbytena i flera La Liga-klubbar under den första halvan av säsongen, som spelades färdigt den 21/22 januari. Se bara här: Valencia: Pako Ayestaren, Spanien. Cesare Prandelli, Italien Og nu Salvador Gonzalez Maro, Spanien. Osasuna: José Luís Mendilibar, Spanien. Joaquín Capparros, Spanien. Og nu Petar Vasiljevic, Serbien.

Granada: Paco Jemez, Spanien. Och nu Lucas Alcaraz, Spanien. Betis: Gustavo Poyet, Uruguay. Och nu Victor Sanchez, Spanien. Málaga CF: Juande Ramos, Spanien. Och nu Marcelo Romero, Uruguay. Romero är den andra tränaren från Uruguay i Málaga. Den första, Voltarie Garcia, hade tjänsten säsongen 1993-94, när klubben hette CD Málaga.

Ny spelare i Málaga överträffar Messi Han är den yngsta icke-spanska spelaren som gjort mål i La Liga. Det handlar om den nu 19-åriga Adelberto Peñaranda som gjorde det den 12 december 2015 när han representerade Granada borta mot Levante. Det tidigare rekordet tillhörde FC Barcelonas argentinare Messi. Nu ställer Peñaranda upp för Málaga CF tillsammans med toppmålgöraren Sandro. Det är dessa två som nu under andra halvan av La Liga-säsongen ska bomba in målen för Málaga. Han är född i Venezuela men ägs av engelska Watford, varifrån Málaga CF hyrt honom med förköpsrätt.

Peñaranda är trots sin unga ålder noterad för elva landskamper för Venezuela.

Peñaranda har dragit på sig Málaga-kläderna

Golf

Golfsidorna Golf i Solen

Välkomna in i det nya året När nu 2017 har gjort sitt intåg kan vi summera 2016 och se tillbaka på många härliga golfrundor. Vi har återigen haft ett fantastiskt år tillsammans. Vi har haft ca 6 000 spelade tävlingsronder på 18 olika banor. Klubbmästare 2016: Damer: Anna Edström Herrar: Ulf Ekström Äkta makar: Peter och Anna

satt på olika banor men med något reducerat startfält. 30 december, dagen före nyårsafton, spelade vi traditionsenligt Röda bollen som sista spelet för året. Denna lagtävling är uppskattad av alla. Vi startade i Santanas fina restaurang där vi intog ägg och bacon som bränsle inför spelet. Tävlingen vanns överlägset av:

Nu är vi i full gång Den 14 januari spelade vi vår första deltävling som ingår i Order Of Merit.

Dagens resultat

Två HIO är gjorda: Lena Pettersson hål 16 på Santana Ola Magne Trydal hål 7 på El Paraiso

Damer: 1a: Carla Salovius - hcp: 18,6 2a: Mona Riisöen - hcp: 23,4

32 p 31 p

1 460 handicapändringar är gjorda.

En ny spännande tävlingsform lades till de övriga: ”Order of Meri” Den 12 december korades Golf i Solens bästa spelare under hela året. Det kallas Order of Merit. Man får poäng på ett antal förutbestämda tävlingar. Finalen spelades på Santana den 12 december. Vinnarna blev Erlend Wiik och Ulla Lundqvist. När priset instiftades sa Erland: ”Det skall jag ta.” När han fick priset kommenterade han så här: ”Jag var tvungen att ligga i hela sommaren för att bibehålla formen. Detta har resulterat i att jag nu är uttagen till norska seniorlandslaget. Det får jag nu tacka Golf i Solen för.”

Erlend och Ulla.

Vandringspriset, en ”ribba”, från ett vinfat är skänkt av Golf y Vinos. Det gamla året avslutades med fantastiskt golfväder. Tråkigt nog har en del golfbanor inte återhämtat sig efter allt regnandet i början av december. Många medlemmar åkte hem till Skandinavien för att fira jul och nyår. Trots detta har vårt spel fort-

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Odd Enoksen Ulla Lundqvist, Ralf Helsing och Ulf Ekström, Odd och Ulla var dessutom med i förra årets vinnarlag.

Herrar: 1a: Odd Nilssen - hcp: 23,1 35 p 2a: Joakim Lagerkvist - hcp: 7,7 33 p

Här kommer något att se fram emot under 2017: Poängplockningstävlingarna (PP) med månadsfinal då Golf i Solen bjuder på mat. 7 februari och 17 mars spelar vi den traditionella Bästbollen. 3 mars Landskamp ”Ryder Cup” Norge-Sverige på El Higueral som avgörs i 6 hål Bästboll, 6 hål Greensome och 6 hål Singelspel. 19-20 mars KM. 13-14 augusti vår årliga sommarträff, i år på Hooks herrgård.

Följ med i golfnyheterna online! www.ensueco.com · under fliken ”Sport”

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR 26 december, vår fantastiske ”KRUT GUBBE” Per Eide hcp 18 och snart 89 år spelade från gul tee och fick 37 p. Här tillsammans med Nora Ness som fick 33 p. Den 4 januari på Parador slog Per till igen. Då fick han 41 p eller vad sägs om bruttoresultat (87 slag) 1 slag lägre än Pers ålder. Det är inte många som kan stoltsera med det. Det är helt otroligt! Så imponerande att det inte finns ord nog. Några andra resultat samma dag: 1 Eide L. Per - hcp: 17,9 41 p 2 Andersson Jan - hcp: 10,9 39 p 3 Staf Martin - hcp: 21,2 34 p 4 Ekström Ulf- hcp: 10,8 33 p

9 januari Santana Dubbelbirdie på Santanas hål nr 17! Vilket gäng! Jan 12, Ulf 10, Juul 13 och Terje 7. Juul vann på 39 p och sänkte sitt hcp.

Datum

Dag

Tee time

Bana

Feb 2017-02-01 2017-02-03 2017-02-05 2017-02-06 2017-02-07 2017-02-09 2017-02-10 2017-02-12 2017-02-13 2017-02-15 2017-02-17 2017-02-19 2017-02-20 2017-02-21 2017-02-24 2017-02-26 2017-02-27

ons fre sön mån tis tor fre sön mån ons fre sön mån tis fre sön mån

10.40 11.57 12.50 11.30 10.40 11.40 10.04 10.30 12.00 10.40 10.24 12.50 12.10 10.40 10.04 13.20 12.10

Parador Lauro PP Mijas LO PP Santana Parador BB San Roque Guadalhorce Calanova Santana Parador Santa Maria PP Mijas LL Santana Parador PP Guadalhorce Mijas LL PPF Santana

Mars 2017-03-01 2017-03-03 2017-03-05 2017-03-06 2017-03-07

ons fre sön mån tis

10.40 09.00 11.00 12.30 10.40

Parador PP El Higueral Calanova Santana Parador

OBSe!-priser

fe I våra gren avgif t ingår start

AHN Golf

5€

Året inleddes traditionsenligt med Hangover Cup på Santa Maria 1 januari, där det bästa var paellan på strandrestaurangen efter golfen!

GOLFPROGRAM: KOMMANDE GOLFAKTIVITETER

Julgransplundring på Parador 13 januari. Alla deltagare fick varsin godispåse.

Nästa företagsgolf hålls den 24 februari på Valle Romano.

Gurianne Sandven, bäst av alla på Los Olivos 9 januari.

Läsarerbjudande Skandinavisk golfturnering varje tisdag från kl. 12.00 på Lauro Golf.

Datum

Tid

Bana

Grenfee

Feb 1 ons 3 fre 6 mån 8 ons 10 fre 13 mån 15 ons 17 fre 20 mån 22 ons 24 fre 26 sön 27 mån

08:30 10.04 10.50 10.30 10.20 10.30 09.30 09.56 10.30 10.00 09.30 09.28 10.00

Cabopino Guadalhorce Los Olivos Santana Calanova Los Olivos El Chaparral Guadalhorce Los Olivos Santana Valle Romano Lauro Los Olivos

40€ 45€ 47€ 54€ 40€ 47€ 45€ 45€ 47€ 54€ 45€ 40€ 47€

Mars 1 ons 3 fre 5 sön

10.00 10.04 11.30

Calanova Guadalhorce Lauro

55€ 45€ 45€

Middagsgolf

AHN Cup

Golfhäftet Trophy

Företagsgolf Klubbmatch

AHN Cup

Lauro Golf

Resort & Residential

de till våra läsare

Anmälan senast lördag kl. 12.00 till: tove@laurogolf.com.

sdag kl. 12.00 med LAURO:s VÄNNER för bara

25 euro.

Kom ihåg att ange namn och handicap. 35 euro per person eller 88 för två personer inkl. buggy. Högsäsong: 40 euro, och 2 personer med buggy 100 euro. Lågsäsong: 38 euro, 2 personer med buggy 96 euro.

Buggy 10 euro (5 euro/ pers.)

KOM IHÅG… Vi träffas på pation vid Lauro Golf ca kl. 11.30, där Tove välkomnar med scorekort och abatter till Picassomuseet, matchinfo. Alla skandinaver är välkomna. med massage och mycket mer.

Erbjudande till våra läsare

r på tel. 952 41 27 67.

Erbjudandet gäller endast tisdagar till läsare av:

Spela golf varje tisdag kl. 12.00 med LAURO:s VÄNNER för bara

25 euro. DANESA

VINTERERBJUDANDE 20 greenfees : 790 €*

Erbjudandet gäller endast läsare av:

6 månaders obegränsad golf från 1095 € per person*

Buggy 10 euro (5 euro/ pers.) N

* Jmf. gällande bestämmelser och villkor.

www.laurogolf.com

Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage och mycket mer. Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67. Erbjudandet gäller endast läsare av:

DANESA

Ctra. A-404, km. 14 • 29130 Alhaurín de la Torre, (Málaga) Tel. 952 41 27 67 • info@laurogolf.com

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Hälsa

BodyTalk

Av Helle Espensen, auktoriserad BodyTalker - både människor och djur är välkomna.

- om att droppa fiaskon Vi har nu kommit en månad in på det nya året. Nyårslöftena har gjorts eller glömts bort, superdieten har lagts åt sidan och detoxkuren har inte resulterat i mycket annat än huvudvärk, trötthet och tunnare plånbok. Så är det många klienter som kommer till min klinik varje år i februari. Besvikna, desillusionerade, förkylda och uttömda inför det nya årets annars så ljusgröna hopp. De tänker mycket på fiaskot, som följde efter de goda intentionerna.

Att sätt upp mål är i sig inget fel, att göra en storstädning i kropp och själ, och att gå ned i vikt, om det behövs. Däremot kan det göras på fel sätt. Ett av de största felen är att gå ut för aggressivt från början. Det är vanligt är att både mjöl, socker, mjölkprodukter och alkohol tas bort till 100 procent direkt från och med 1 januari, eller okej, 2 januari och i stället fylls det på med ingefärsshots, raw food och ”hälsorätta” detoxpiller som bränsle till en redan lite trist och mörk månad efter julens allt mys och ljus, samvaro och kraftig mat. Alltihop är som bensin med en rätt hög oktanhalt. Plötsligt ska så kroppen köra för fullt på blyfri lågoktanigt bränsle. Och det tycker den inte riktigt om, speciellt inte om man inte längre är ung. Drastiska förändringar i dieten och livsstilen kan vara rent skadliga och som en av mina kollegor nyligen uppmärksammade mig om är det speciellt din gallblåsa, som ju också spelar en stor roll i omsättningsprocessen, samt din gallblåsemeridian, som hamnar i farozonen. Och just gallblåsemeridianen är avgörande när det handlar om att fatta beslut, för motivationen, växtförmågan och nya starter – alltså mycket av det som gärna ska fungerar maximalt i början av ett nytt år. Jag har aldrig brytt mig om ordet detox. Det låter så hårt, så aggressivt! Självklart finns det gifter i våra kroppar, från miljön, från maten, från mediciner m.m. men du är inte giftig! Med en relativt enkelt och lätt balansering kan vår kropp själv klara av att göra sig av med gifterna. Vi ska varken kämpa oss igenom olidliga förbudsperioder eller köpa dyra produkter för att få vår kropp att köra ett hälsosamt och naturligt avgiftningsprogram. Det är den nämligen skapad till att

EN SUECO - FEBRUARI 2017

göra; levern, njurarna, lungorna, huden och ja hela omsättningsoch förbränningssystemet gör det automatiskt. Har kroppen utsatts för stress, sjukdom eller annan belastning behöver den kanske lite hjälp men inte på ett aggressivt sätt, som i stället för att skapa lugn och ro till auto-healing skapar en deciderad kris i kroppen. ”Avkomplicera” sakerna och använd ditt sunda förnuft: ät varma soppor under kalla kvällar i stället för sallad och raw food, ät eventuellt hälften så mycket jämfört med vad du vanligtvis äter, kom ihåg lite mer av det gröna, drick lite mer vanligt vatten – en bra kombination med vin också, men gör allt med måtta. Med respekt för ditt BodyMind. Rör kroppen och använd ditt sinne till först och främst glada, spännande och lärorika upplevelser. Och få dig själv en behaglig BodyTalksession – eventuellt i kombination med BodyTalks egen lymfdränage, VMLD, som är supereffektiv och till stor hjälp för kroppen, när en ny säsong stundar. Och framförallt; fokusera på dina framgångar – inte på dina fiaskon. Så, om du ska lära dig någonting användbart, är det genom att noga se på det som går bra för dig; Hur gjorde du? Hur kändes det? - och så gör du det igen. Kanske blir resultatet inte det samma men det blir bra på ett nytt sätt. Allt är dynamiskt. Har du svårt att hitta fram till det som just din kropp mår bra av? Fortsätter du att fokusera på dina fiaskon? Förstår du inte kroppens signaler? Boka då tid hos BodyTalk Torreblanca. Du är välkommen att ringa mig på tel. +34 607 62 91 06 eller läs mer om BodyTalk på: www.bodytalk-torreblanca.com. ■

Varmt välkommen till oss! Bjørn Abraham-Nilsen

Kvalitetstandvård

Dansk tandläkare

• Allmän tandbehandling

• Estetisk tandbehandling

• Implantologi • Tandreglering utförd av specialist • Blekning på kliniken/i hemmet

Elviria (t) 952 83 42 63

Fuengirola (t) 952 58 35 95

Alhaurín el Grande (t) 952 49 93 66

Centro Comercial Elviria

C/Lope de Vega 2

Avda. Gerald Brenan 37-2D

www.clinicanordental.com

för alla åldrar Vi erbjuder all typ av tandvård Tandläkare: Dejan Tomic Bo Wallenborg Niclas Wallenborg Johan Sjögren

V i tar ä emot re ven mis från an ser d tandlä ra kare

www.puertobanusdentalgroup.se C/.Ramon Areces, Marina Banús Tel: 34 95 281 45 72 Akutte: +34 693 246 068 info@puertobanusdentalgroup.com

STORT UTBUD MED VITAMINER, MINERALER, NATURMEDICIN, STENAR & KRISTALLER, OLJOR, JUICE OCH EKOLOGISKA PRODUKTER M.M.

Föredrag om Galaktisk medvetenhetshealing & vibrationshälsa Fredag 3 mars kl. 19-20 Centro Idea Liz Pedersen: Sjuksköterska, näringsterapeut, healer, kanal. Christina Andersen: Clairvoyant, healer, kanal. För åtta år sedan, efter år i kris, fick vi några spirituella öppningar och kontakter som förändrade oss – och våra liv helt och hållet. Det var en resa tillbaka till våra själar med insikter, möten med ljusarbetare i universum, utveckling – och upplärning, som ledde oss till att arbeta med hög vibrationshealing. Möten och kontakter som vi fortfarande har för att utveckla kraftull healing, som kan få oss i djup kontakt med vårt inre och våra självläkande krafter. Healing som är i harmoni med jordens utveckling.

Föredraget är gratis!!! Healingbehandlingar den 4 och 6 februari. Hälso-vibrationstest samt konsultation Lör. 4 & mån. 6 mars i Vitamina - Centro Idea

Tonny Nielsen

Norsk tandläkare

Clinica Dental Idea

Liz Pedersen: Sjuksköterska, näringsterapeut, healer. I behandlingen kan det ingå ett fåtal näringsprodukter som kan vara viktiga för att stötta kroppens avgiftning. Testen görs innan konsultationen, så det är viktigt att boka i god tid! Pris: Test och 30-45 min. konsultation: 75 € Kontakt och tidsbokning: Optimalhealth@mail.dk / tel. +45 2232 1006 Gratis vitamin- och mineraltest. ENDAST EFTER AVTAL, ring på 952 58 43 13

BRA PARKERINGSMÖJLIGHETER!

Ctra. de Mijas km. 3,6, 29650 Mijas. Tel. 952 58 43 13 • Mail: info@vitaminashop.eu EN SUECO - FEBRUARI 2017

Hälsa

Presbyopioperation – frihet att se utan glasögon Av Sol Eyes, www.soleyes.com

Presbyopi, eller ålderssyn, är inte längre en anledning till att tvingas använda läsglasögon resten av livet. Det är en linsoperation där akryliska multifokala linser ersätter naturliga linser och den perfekta lösningen som ger friheten att se utan glasögon. Efter en viss ålder är det ingen som kan undvika presbyopi, oavsett om man har perfekt syn eller varit närsynt eller långsynt hela sitt liv. Med åren försämras elasticiteten i ögat, linsen blir stelare och ögats naturliga förmåga att fokusera på nära håll försvinner. Vid ungefär 45 års ålder behöver de flesta läsglasögon och med andra synfel, som närsynthet eller astigmatism, kommer man även behöva progressiva glasögon eller i värsta fall flera olika glasögon. Detta kan begränsa ens livsstil samt orsaka problem i vardagen. Därför väljer nu allt fler att göra ett kirurgiskt linsbyte. De flesta som genomgår en presbyopi-operation, slipper glasögon. De behöver inte heller anstränga

EN SUECO - FEBRUARI 2017

sig för att se på olika distanser med progressiva glasögon eller uppleva bild- och/eller textförvrängningar eller deformeringar när det arbetas framför en datorskärm. De distorsioner som kan märkas med glasögon finns inte i den artificiella multifokala linsen som ersätter den stela naturliga linsen i en presbyopi-operation. Ett exempel: professionella golfspelare förvånas över hur mycket lättare det är att spela samt att det blir betydligt ”rakare” att ”putta på green” efter ett linsbyte. Under en presbyopi-operation mjukas först den naturliga linsen upp (emulsifieras) varefter den avlägsnas genom ett tunnelformat snitt på ett par millimeter. Därefter placeras den akryliska linsen i ögats linskapsel. Operationen tar bara tio minuter per öga och är smärtfri tack vara bedövande ögondroppar. Efter operation används antibiotiska ögondroppar i tre veckor samt fuktgivande ögondroppar i ett par månader. Resultatet är permanent och inga

senare korrigeringar behövs. Dessutom utvecklar man inte gråstarr efter en linsoperation, gråstarr som vi alla annars får med åldern. Riskerna vid en operation är näst intill obefintliga och med rätt medicinering försvinner de flesta eventuella besvär snabbt. Den allvarligaste risken är infektion, vilket drabbar 1 av 300 000 personer. Andra komplikationer under operation liksom större problem under rehabiliteringsperioden är också nästan obefintliga. Vanligare besvär är torrögonsyndrom, som kan upplevas mildare eller svårare. Röda, kliande, brännande eller rinnande ögon är typiska symptom som ofta lätt kan åtgärdas med hjälp av ögondroppar eller vid svårare fall med Thermoflo-behandling, som lindrar direkt och vars effekt varar upp till sex månader. De första månaderna efter operation kan man uppleva svårighet att läsa i svagt ljus eller se ”halos” (auror) runt starka ljuskällor i mörker, vid t ex mörkerkörning. Det är ganska vanligt men beskrivs av patienter

som mindre besvärligt. Statistik visar att 98 procent av patienterna är nöjda efter operation. Inför en presbyopi-operation krävs mycket omfattande och noggranna undersökningar utförda av erfaren ögonkirurg. Med resultat från tester, mätningar och analyser fattas beslut kring kirurgi, taktik, teknik, fördelar och nackdelar samt val av linser, allt utifrån patientens individuella förutsättningar och alltid i samråd med denne. Allt från ögats anatomi och kondition till proceduren förklaras av vår kirurg med hjälp av animerade videoklipp på ett lättförståeligt sätt. Dessutom kan resultaten hjälpa till att förutse möjliga risker och biverkningar. Hos oss på Sol Eyes-klinikerna är patientnöjdheten högsta prioritet. Med över 30 års erfarenhet av ögonkirurgi ger vi våra kunder bästa möjliga service och den unika chansen att leva livet utan begränsningar samt friheten att se utan glasögon. ■

Tandvård inom EU för svenska medborgare

Av Puerto Banus Dental Group

Som svensk medborgare har du rätt till statligt subventionerad tandvård inom annat EU land under förutsättning att du är skriven i Sverige. Som svensk patient utomlands kan du få vård utförd precis som i Sverige och är berättigad till statligt stöd genom Försäkringskassan. Vi på Puerto Banus Dental Group och Implant Center kan hjälpa till med den administrativa delen.

Tandvårdsreformen i Sverige liglig ger till grund sedan 2008 och är i jämförelse med andra Västeuropeiska länder ekonomiskt mycket förmånlig. Personer med stort behandlingsbehov erhåller kraftigt subventionerad tandvård under ett helt behandlingsår. Ett behandlingsår startar vid första kontakt med tandvårdspersonal med registrering gentemot Försäkringskassan. När ett behandlingsår passerat ”nollställer” Försäkringskassan

or ännisk Både m jur är och d na! välkom

räkneverket och du får starta en ny behandlingsperiod. Om du som patient har ett stort behandlingsbehov är det ekonomiskt gynnsamt att utföra detta under ett och samma behandlingsår.

Läs gärna tandvårdsreformen i sin helhet på www.forsakringskassan. se. Alla åtgärder är fast prissatta och debiteras enligt ett strikt reglerat system oavsett hur lång tid behandlingen tar.

Enligt bestämmelser betalar du all vård upp till 3 000 kr (svenska kronor) själv. Det statliga stödet är en ”subventionstrappa” detta för att personer med stort behandlingsbehov ska få billigare tandvård.

Vi på Puerto Banus Dental Group och Implant Center är väl insatta med hur Tandvårdsreformen fungerar och hjälper gärna till att förtydliga regelverket då det är komplicerat. ■

Har du gett upp nyårslöftet?

Dieten? Detox-kuren? Är du tillbaka på hög växel utan kontakt med det inre lugn som du lovade dig själv i början av det nya året?

Kanske är ditt tillvägagångssätt fel eller för aggressivt. Låt oss fråga din kropp. Den vet vad som behövs för att du ska hitta just din balans – både mentalt och fysiskt. Boka en BodyTalk-session, och låt din kropp visa dig hur du byter ut fiasko mot framgång!

Läs mer om BodyTalk på: www.bodytalk-torreblanca.com

BodyTalk Torreblanca

Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Torreblanca, Fuengirola Tel. +34 607 62 91 06 helle.torreblanca@gmail.com

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Hälsa

Porlande bäck

Av Dr. Pernille Knudtzon, Vitafakta Health Clinic.

– eller surt mosshål En man kom till kliniken med tunga och trötta ben med eksem. Han frågade efter ett piller eller en salva för att få bort det ”onda”. I en handvändning skulle han kunna ha fått ett recept på en kräm med hormoner och svampdödande medel, som skulle ta bort det synliga. Bort från ytan men vad händer då med orsaken? Han hade åderknutar på benen och ett brunaktigt, missfärgat område omkring eksemet, vilket ses vid dålig blodcirkulation. Hjärtat pumpar runt fem liter blod i kraftiga, elastiska pulsådror, som pressar blodet genom artärerna ända ut i små blodkärl i organ, hud, muskler och skelett. Härifrån flyter blodet, som nu har levererat syre och näring, tillbaka till lungorna och hjärta genom vener med slaggämnen från cellerna. Blodet flyter som en flod igenom kropAv tandläkare Eja Christensen Clínica Dental Escandinava

pens landskap. Ju bättre cirkulation i ådrorna desto mer syre och näring till cellerna. Det är som en porlande bäck: det är luft, ljus och cirkulation, och den rensar sig själv. Tittar vi på det illaluktande, stillastående vattnet i mossen, där alger och andra mikrober växer, är där mörkt, lite rörelse och algerna växer fritt – mossen jäser och komposterar. Vi lever bäst med blodet flytande i ådrorna som vattnet i den porlande bäcken.

Problem i artärerna Dålig cirkulation kan bero på minskad cirkulation i artärerna, som vid åderförkalkning. Stela, igenkalkade blodkärl kan inte försörja vävnaden med tillräckligt med syre och näringsämnen. Detta kan leda till smärta, stickande känsla, oro i benen, vit-blåaktig hud, kramp och smärta i vader, speciellt vid rörelse – känt som ”fönstertittarsyndrom” på grund av de vilopauser man tvingas till medan blodet återigen förser musklerna med syre som räcker till

SPECIALIST PÅ BEHANDLING AV ÅDERKNUTAR • Skumbehandling ultraljudvägledd • Laserbehandling med lokalbedövning • Stripping (traditionell kirurgi)

Kirurg Bo Rosenkilde Med. Col. nr. 2909380 Spansk, dansk, norsk och svensk auktoriserad specialistläkare Clínica Santa Elena Urbanización Los Alamos C/Sardinero29620 Torremolinos S RES Tel: +34 952 47 52 49 • brg@dadlnet.dk AD Y N ! www.docrosenkilde.com OBS

Bröstkirurgi Bråckoperationer Titthålsundersökningar Behandling av hemorrojder m.m.

EN SUECO - FEBRUARI 2017

de nästa hundra metrarna. Promenadsmärtor i benen kan även bero på tobak och kallas ”rökarben”. Nikotinet har en sammandragande effekt på blodkärlen varför genomströmningen minskas. För att motverka ökat motstånd i artärerna förhöjs ofta blodtrycket. Är trycket i artärsystemet förhöjt under flera år sprider det sig till kapillärkärlen och venerna, som skadas av detta då de inte är skapade till att motstå högt tryck.

Problem i venerna Kan inte blodet flyta fritt till hjärtat i tillräcklig utsträckning är det vanligt att det samlas i benen. Orsaken bakom detta är helt enkelt tyngdkraften. Varje gång vi rör benen och musklerna drar ihop sig ”pressas” och ”pumpas” blodet tillbaka till hjärtat. Denna funktion kallas venpumpen. Ett system av venklaffar och ventiler ser till att blodet inte rinner tillbaka, men om klaffarna är slitna blir blodet stående som ”mossvatten” i ådrorna, och det jäser och bryts ned, som i ett stillastående mosshål. Detta skapar utmärkt miljö för bakterier, svamp och andra mikroorganismer. Det kan ge svullna, tunga och krampande ben, åderknutar, inflammation, missfärgningar av huden, tunn hud, sår (som kan vara stora och variga på grund av bristen på dränage), eksem, muskelspänningar, kalla fötter samt risk för att det skapas beläggningar av stelnat blod på och omkring venklaffarna. Om dessa beläggningar blir tjocka finns det risk för blodproppar i vensystemet, oftast i benen. En bit koagulerat blod eller

en förkalkning kan falla loss och flyta med blodet och sätta sig som en blodpropp i t ex lungorna.

Fart i blodomloppet

Första steget i behandlingen för mannen var en kontroll av kretsloppet, detta för att få reda på om problemet satt i artärerna och/ eller i venerna. Resultatet visade ett normalt blodtryck i armarna men förhöjt sådant i benen, där det var minskat tillbakaflöde i vensystemet. Blodprov visade att det fanns ansamlingar av slaggämnen samt inflammation. Patienten fick antiinflammatorisk kost med starka antioxidanter och hästkastanj för att stärka venerna. Akupunktur och fototerapiplåster stimulerade bildandet av kroppens egna antioxidanter samt fick fart på blodomloppet. En snabb promenad varje morgon samt rikligt med vätska var det viktigaste. Mannen doppade gärna benen i havet, som både stimulerar blodcirkulationen och rensar. På kliniken fick han magnetfältbehandling, som är designad för kretsloppsproblem och gör så att blodet flyter snabbare då blodkropparna rör sig i en spiralrörelse genom ådrorna. I och med detta rensas blodådrorna och slaggämnen rensas bort. Ett kosttillskott med råmjölk och L-arginin hjälper till att minska inflammationen samt öka genomblödningen i vävnaden. Eksemet försvann långsamt och åderknutarna drog sig långsamt tillbaka i takt med att ”mossvattnet” pumpades bort. ■

Skrivet av Marie Steffensen för Vitamina www.maria-steffensen.com

Q10

hjälper våra celler att producera mer energi

”Jag vet att jag har blivit äldre. Men jag kan inte förstå att jag plötsligt inte har energi till saker och ting – inte ens att spela fotboll i trädgården med mitt barnbarn. Och att stiga upp ut sängen om morgonen… phuu, det är jobbigt, inte bara på grund av trötthet utan även på grund av ömhet och smärta i leder. Det är ju konstigt…” Jörgen är en medelålders man med smärta i flera av de stora lederna och så är han trött och känner sig energilös. Han tycker också att han ser lite mer pessimistiskt på tillvaron och framtiden än förr. Detta har hållit på i drygt två månader. För fyra månader sedan började han med den kolesterolsänkande medicinen statiner, som läkaren skrivit ut till honom på grund av ett lite förhöjt kolesterol. Utöver statinerna förändrade han inte så mycket i sitt liv – utöver att han ju inte längre hade energi till sina joggingrundor samt inte orkade

vara lika social som tidigare. Vad Jörgen inte visste och vad många andra inte heller vet är att statiner, förutom många andra biverkningar, fungerar som blockerare för ämnet Q10. Q10 är ett ämne (ett såkallat co-enzym) som kroppen delvis producerar själv och som den dels får från maten. Detta ämne är avgörande för produktionen av energi i våra celler. När vi har Q10-brist kan inte våra musklers energifabriker (de såkallade mitokondrier) få tillräckligt med energi av socker och fett från vårt blod, vilket resulterar i trötthet, muskelsmärtor och muskelsvaghet. Jörgen började sedan att ta ett bra Q10-tillskott och mådde genast mycket bättre – han har faktiskt fått tillbaka sitt aktiva och glada liv. Mer än en tredjedel av alla skandinaver över 65 år behandlas med

statiner och antalet bara ökar. Och av dessa är det riktigt många som går runt och lider av medicinens biverkningar, och det är synd. Om statiner är den rätta behandlingen för en individ är upp till läkaren att avgöra men det är värt att vara uppmärksam på att det finns mycket som pekar på att statiner i förebyggande syfte ger i stort sett ingen som helst effekt och att forskning visar att statiner som ges som behandling oftast bara bidrar med några få dagars längre liv. Utöver de nämnda biverkningarna i Jörgens fall förknippas medicinen även med biverkningar som utvecklandet av diabetes, leverskador, depression och minnesförlust. Q10 är inte bara viktigt för att minska biverkningar vid statinbehandling. Från forskare vet vi också att hjärtpatienters hjärtmuskel saknar Q10. Denna patientgrupp skulle med stor sannolikhet minska deras biverk-

ningar markant om de kompletterade med ett Q10-tillskott. Utöver att Q10 bidrar till att producera energi är det även en kraftig antioxidant som skyddar oss mot skadliga fria radikaler, sjukdom och för tidigt åldrande. Q10 kan vara speciellt fördelaktigt om du har typ 2-diabetes, migrän, fibromyalgi, kardiovaskulära problem, tar statiner, är över 50 år och tycker att du saknar energi, har låg omsättning, är mycket fysiskt aktiv, är stressad eller utbränd. I maten finns det mest Q10 i nötoch fläskkött, soja och sardiner. Men ämnet upptas inte så bra från kosten varför det kan vara bra att ta ett bra kvalitetstillskott. Fråga om olika märken och doser hos Vitamina, som har bra produkter i sitt sortiment. Vitamina Centro Idea. Tel. 952 58 43 13.

■

FONTS P

EN SUECO - FEBRUARI 2017 G=106

Hälsa

Muskler Av Anni Dahms, Sjuk- & Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare av butikskedjan Anni’s Vitalshop.

En av mina vänner gav mig nyligen en stor och tung anatomiatlas. Boken är tysk och mycket vackert illustrerad. Jag blev jätteglad över den och bläddrade på måfå fram ett avsnitt med muskler, vilket fick mina tankar att vandra tillbaka till de oändligt många timmar som jag spenderade på att lära mig namn och funktioner på en massa muskler när jag studerade till sjuksköterska. Timmarna på studierna av de många och svåra namnet på våra muskler gångrades sedan många gånger om när jag senare blev den som undervisade på sjuksköterskaskolan och andra utbildningsinstitutioner.

Muskelgrupperna kan i grova drag delas in i tre grupper 1. Glatt muskulatur Den glatta muskulaturen arbetar omedvetet och finns i de inre organen samt i blodkärlens väggar. Den styrs av det självstyrande nervsystemet. 2. Hjärtmuskulatur Hjärtmuskulaturen arbetar snabbt och ihållande och har sin egen rytm, som regleras upp och ned med hjälp av det självstyrande nervsystemet.

PETRO FRISÖRSALONG FUENGIROLA

• Styling • Klippning • Färgning • Skönhetsvård Calle Fiesta de la Cremá Edif. La Paloma, Local B1 Fuengirola (Vid Plaza de la Hispanidad) Tel. 952 467 130 www.petropeluqueros.com

EN SUECO - FEBRUARI 2017

3. Tvärstrimmig skelettmuskulatur Den tvärstrimmiga skelettmuskulaturen är den som är avgörande för hur hela vår rörelseapparat fungerar. • Den har betydelse för alla rörelser av kropp och extremiteter. • Den skyddar våra inre organ. • Den är en del av värmeregleringen. • Den medverkar i blodcirkulationen.

Använd musklerna eller förlora dem Använder du inte dina muskler försvagas de och blir mindre och mindre och kan inte hålla ihop lederna. Vi har fler än 100 olika muskler som stärker rörelserna och håller oss upprätta. Om du inte använder dina muskler förtvinar de och försvagas. Det har alla som någon gång haft gips erfarit. Det är viktigt med motion. Motion både ökar muskelmassa, styrka och bentäthet. Muskler tycker om att bli använda så om du vill stärka en muskelgrupp ska du aktivera den regelbundet. Det kan vara en bra idé att träna de större muskelgrupperna i kroppen, benen och armarna.

Muskelsmärtor Smärtor i muskler kan bero på många saker. Muskelsmärtor kan ofta uppstå om musklerna blivit överbelastade vid t ex överträning. Sådana smärtor försvinner snabbt. Andra orsaker bakom muskelsmärtor kan vara gikt eller sned rygg, som gör att du överbelastar vissa muskelgrupper. Muskelsmärtor kan även uppstå vid diskbråck varmed det blir tryck på nerverna till musklerna. Har du tränat mycket och haft många fibersprängningar kan det bildas ärrvävnad i musklerna, vilket orsakar muskelsmärtor. En mycket vanlig muskelvärk är den som kallas fönstertittarsyndrom, som uppstår på grund av åderförkalkning, dålig blodtillförsel. Ofta har människor med diabetes denna smärta. Smärtan kommer plötsligt i benen medan du går, så att du inte kan fortsätta, men smärtorna i musklerna försvinner när du står still. Vidare är det många av oss som lider av

muskelsmärtor utan att egentligen veta varför. Min erfarenhet är att en del muskelsmärtor med svullnad och stelhet i leder kan bero på allergi eller intolerans mot vissa livsmedel, vanligen vete och mjölkprodukter. Det kan också vara konserveringsmedel, smakförstärkare, pesticider och andra kemikalier. Muskel- och ledsmärtor kan också vara symptom på vitamin- och mineralbrist av t ex B6, magnesium, folsyra och C-vitamin.

Kost du bör hålla dig borta ifrån Många har näringsbrist då den dagliga kosten i vardagen består av alltför mycket bröd, pasta, snabbmat som hamburgare och pizza samt kakor och andra söta livsmedel. Kombineras detta med även dåliga dryckesvanor

TIPS • Har du ömmande muskler finns det lindrande balsam, liniment och salvor. Testa dig fram eller prata med in hälsokostbutik om vad som skulle vara bäst för just dina behov. • Det är bra att motionera. Är du ovan är det bra att börja långsamt och känna efter var ens egen nivå ligger så att motionen känns bra. Det är bara du själv som kan känna var du befinner dig träningsmässigt. Du bör hitta en motionsform som du gärna vill fortsätta med. Tränar du för hårt kan det orsaka inflammationer. • År 1850 skrev Søren Kierkegaard ett brev vari det

stod ”Tappa för guds skull inte lusten att gå”. Det är en mening som jag själv har tagit åt mig som motto. Varje dag går jag långa promenader och jag känner verkligen hur det stärker mig både fysiskt och mentalt. Jag har gått mig fri från många bekymmer och lyckats vända tunga tankar till glada tankar. • Louise Hay skriver om sannolika problem med musklerna: Motstånd mot nya erfarenheter. Musklerna representerar vår förmåga att röra oss här i livet. Som nytt tankemönster föreslår hon: ”Jag upplever livet som en lycklig dans.”

HAR DU ONT I RYGGEN? Mogens Dahl, D.C.

bjuder du in muskelproblem. Var noga med vad du dricker och håll dig långt borta från cola och andra läskedrycker samt syrerika drycker. Var också försiktig med för mycket kaffe, kaffe är beroendeframkallande. Du bör veta att fler än fyra koppar kaffe dagligen kan ge problem med just muskelsmärtor. Drick mycket rent vatten, så kan du också tåla kaffe bättre.

Kost som stärker Hela kroppen, även musklerna, behöver bra proteiner. Så det är viktigt att få bra proteiner till dina muskler. Äter du mjölkprodukter är mjölk, ost och yoghurt bra proteinkällor liksom ägg likaså. Nöt, kalv, fläsk, får, lamm, get, fisk och skaldjur innehåller alla proteiner. Föredrar du proteinkällor från vegetabiliska produkter eller bara som komplement är det bra med linser, bönor samt sojabönor, baljväxter, frön som sesamfrö, nötter, mandlar, fullkornsprodukter t ex brunt ris, sojabönor och quinoa. Många av de senaste superfoods innehåller också protein som korngräs, som är basande och innehåller många mikronäringsämnen samt stärker binjurarna. Det är rikt på aminosyror samt innehåller ca 27 procent protein.

Proteiner – hur mycket behöver vi? Det förs många diskussioner om hur mycket protein vi behöver. Och ditt proteinbehov hör säkert

också ihop med hur din dagliga energinivå är, om du tränar mycket eller har en vanlig energinivå. World Health Organisation rekommendationer säger att du ska ha 0,75 g protein per kg kroppsvikt. Det betyder att en människa som väger 75 kg behöver ca 55 g högkvalitetsprotein dagligen. Människor med proteinunderskott i deras liv är som regel äldre människor som äter ganska lite samt ensidigt. Se till att äta en allsidig kost, som innehåller både kolhydrater, fleromättade fetter och proteiner, så får du en bra grund för dina muskler. Alla sädesslag innehåller proteiner. Proteiner spaltas till aminosyror för att sedan tas upp av kroppen. Dessvärre saknar säd aminosyran lysin. Det låga innehållet av lysin påverkar hur bra andra aminosyror utnyttjas. Därför är det bra att komplettera sädesprodukter med lysinrik mat som t ex grönsaker och baljväxter, sesam, bovete, hirs och mjölkprodukter. Är du hungrig innan du går och lägger dig är det en bra idé att äta en frukt eller lite mat med keso innan du lägger dig, det ger dina muskler någonting att arbeta med under natten. ■ Titta in till Anni’s Vitalshop i Fuengirola, Los Boliches eller Elviria, där jag och mitt team med duktiga medarbetare kan ge dig tips kring hur du stärker dina muskler.

T E H NY

Charlotte Von Scholten, D.C. Kiropraktorklinik Klassisk kiropraktisk behandling

Edif. Tres Coronas (Bredvid Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz • E-29640 FUENGIROLA

Tlf. 952 464 137

Gör test för om du har Modic-förändringar En MR/MRI-scanning visar om du har Modic-förändringar. Och om så är fallet är behandlingen en kombination av antibiotika och laserterapi. Läs mer på: www.modicklinikken.com eller kontakta Mogens Dahl.

www.chiro-dahl.com

Mogens Dahl D.C. & Charlotte Von Scholten D.C. Godkända och auktoriserade av det danska Hälsoministeriet.

Hörapparater – Elektroniska akus>ska material

SPECIALIST PÅ MICROHÖRAPPARATER

GRATIS HÖRSELTEST

HÖREAPPARATER MED HÖG PRESTANDA

DIN HÖRSEL Vår passion

Din danska hörselklinik på Costa del Sol Plz. Cons>tución, Ediﬁcio Cris>na, Fuengirola 29640 Tel. 952 58 04 79 www.dicton-‐spain.es tdicton@gmail.com

7 dagars utrensande drömresa

På Molino del Rey 25 mars – 1 april 2017

VegOmega-3® Ett optimalt vegetariskt alternativ till fiskolja. En kapsel innehåller 250 mg DHA och 125 mg EPA, vilket i kombination med de övriga Omega-3-fettsyrorna som produkten innehåller ger ett totalt dagligt Omega-3-tillskott på 426 mg.

K O M P R O M I S S LÖ S K VA L I T E T

Los Boliches

Spara 2,94€

Köp VegOmega-3® - nu till erbjudandepris hos Annis Vitalshop!

Marbella - Elviria

Mijas Costa

Avda Los Boliches 109 C.C. Pino Golf Carrefour Edificio Don Luis Ctra. de Cadiz Km 192 Tel. +34 952 198 231 local 2B Tel. +34 952 850 094 Måndag - lördag 10-22 Tel. +34 952 667 087 Vardager 10-18 Vardager 10-20 Lördag 10-14 Lördag 10-14 Erbjudandet gäller 01.02 - 28.02.2017 så långt lagret räcker! www.annisvitalshop.com

Föredrag

26,50€ 60 kapslar

C. Alfonso XIII 2 , Edif Virgen del Carmen 4B, 29640 Fuengirola - Málaga, Spanien. vitafakta@vitafakta.es www.vitafakta.es Eller ring för mer information på tel.: 678 253 510 / 694 431 864

Detox

ochrsi 2i0n1n7 e p p o r k r fö g 20 februa månda

kl. 19.00 -

21.00

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

KO M I H ÅG AT T S I S TA DAG E N F Ö R I N S ÄT T N I N G AV R A D A N N O N S I M A G A S I N E T Ä R D E N 15 : E V A R J E M Å N A D.

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER

Radannonser SYDKORSET Nordisk Frimurarloge

SVENSK • NORSK DANSK • FINSK

www.sydkorset.com SKANDINAVISK TVIPBOX MAG250 säljes

Kan inte kastas. Se dina favorittv-kanaler direkt (info@skandinavientv.com). Använd en vinter, 5 månader, med fjärrkontroll. Engångskostnad - Nypris 299/ - Ge ett bud – Snabb affär Ring 0047 907 856 45 elller willywesstad@gmail.com

Kasta inte ut det du inte längre behöver!

Vi kommer gratis och hämtar allt det som du inte vill ha. På så sätt hjälper du oss att hjälpa andra människor i nöd. Tack på förhand! Thewaychristiancounselling.com tel. 693 827 728 eller 634 369 414

EN SUECO - FEBRUARI 2017

Aircon, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras. V/Jesper Hansen. El-installatör och maskinmästare. Tel. +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Byggkonsult – Housestyling – Hantverk

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord. Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på:

www.ensueco.com

Cabriolet Renault Megane

1,9 DCI, 130 CV, årg. 08, silvermetallic, glastak, aluminiumfälgar, all utrustning, ny ITV 2 år, måste ses. Pris: 7 650 euro. Tel. 608 180 900

Däck, märke Hankok

Stl. 185-60-15/84H. 2 st. Bra skick. Pris 10 euro. Tel. 608 180 900

www.multiservice.one v/bygginstruktör Peter Hartmann. Kontakt icke-bindande. peter@multiservice. one eller mobil: +34 608 21 00 20

Däck, märke Kleber

Medarbetare för städning sökes

Modell 07, silvermetallic, 7-personers familjebil. Diesel. 123 000 km. Aluminiumfälgar, mycket utrustning. Ny ITV. Mycket bra skick Pris 6 950 euro. Tel. 608 180 900

För städning av semesterlägenheter. Kontakta Ann Charlotte på mob. 622 67 09 09

Marmor soffbord

Mått: 90 x 150, höjd: 50 cm, färg: ljusrosa, pris 90 euro. Tel. 608 180 900

Tvättmaskin

Obetydligt använd, märke BEKO 5 kg, pris 95€, finns i Mijas Golf Tel. 652294422

Stl. 165-65-14. 1 st. Nytt. Pris 10 euro. Tel. 608 180 900.

Opel Zafira Enjoy

Hjälpmedel

Rullator 30 euro, hcp toasits 25 euro, finns i Fuengirola. 0046 (0)708 410 630, Holger

El-arbeten utförs

V/ Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare. Tel. + 34 600 409 484. E-mail: jespex@gmail.com

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer. Kommersiella annonser kostar 0,60 euro per ord och kan beställas och betalas på www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

PEUGOET 106 XT

Någon som behöver en billig andrabil. Peugeot 106, årg. 94, bensin, endast 8 300 mil, nybesiktigad utan anmärkning. Pris 1 200 euro. Tel. 952 46 34 87

Jobb sökes

Internationell student, 19 år. Söker arbete för juli 2017. Goda erfarenheter i service. Flytande svenska och engelska, studerar spanska. mail: ida.nydelius@gmail.com

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil. Kontakta Bjarne Damgaard tel. 605 352 700 bjarnedlarsen@gmail.com

Föräldragrupp - barn med autism

Kostnadsfri grupp som vänder sig till föräldrar till barn med autism. Vi träffas i Marbella området. Hör av dig till Anna: zamc@mac.com Vi ses!

Morten Møller ES februar 2017.qxp_CCC_NovemberLD06 19/01/2017 11:28 Pa

Vacker idyll – Mijas Golf

Norsk Garnbutik! Nordiskt kvalitetsgarn av ull, alpacka, lama och bomull

Centro Comercial Las Rampas Local 10-K-3, Fuengirola Tel: 951 70 31 30

uro e s Pri 000 127.

Till salu: 2 rum med två garage

Web: www.lananor.com E-mail: lanas@lananor.com Öppet: Måndag - lördag 10.00-15.00 samt tisdag & torsdag 18.00-20.00

www.facebook.com/lanasdenoruega

BILREGISTRERING • OMREGISTRERING TILL SPANSKA

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR

• IMPORT- & EXPORTPAPPER • BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING • ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT • ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING

Pool och fin tropisk trädgård

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com

Beskrivning: Tvårumslägenhet med ett ljust sovrum och gott om förvaring. Badrum med dubbla handfat, badkar med dusch samt vacker utsikt mot Mijas-bergen. Ljust kök med spis, ugn, mikrovågsugn samt stor kyl/frys. Ljust vardagsrum med matdel samt bäddsoffa med plats för två personer. 14 kvm terrass. Till lägenheten hör även ett källarförråd på 6 kvm med två parkeringsplatser. Lägenheten säljes möblerad. Pris inkluderar garage och parkering.

Godkänd för uthyrning!

Fina takvåningar på hela Costa del Sol ••• Hotell/Bed & Breakfast-objekt

Flytt- och godstransporter, kyl- och frystransporter, personbilar m.m. Även lokalt på Costa Blanca och Costa del Sol.

Vi kör varje vecka!

Sedan

1993 Kontakta oss!

+46 42 14 09 30 info@vittsjoakeri.se www.vittsjoakeri.se

Skandinavisktalande spansk advokat Vi talar: skandinaviska, engelska, Specialister på skandinavisk och spanska, tyska, holländska, spansk rättshjälp franska och italienska. Egendom, planering och fastighetsaffärer

Engelska och spanska advokater

VILLA

Testamente, arv och skifte T IN TERN A JEK TI O O

Din fastighetsförmedlare Kontakt: 617 700 424 SUNSHINE ESTATES 2000 S.L.

TUR & RETUR SVERIGE SPANIEN

Familje- och skilsmässoärenden Personskador

T: Thomas Gant

952 527 014 info@decottalaw.net

www.decottalaw.com

Företagsrätt och timeshare Civilrätt och bråttsmål

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé

Est. 1983

EN SUECO - FEBRUARI 2017

ANNONSÖRSREGISTER Advokat & Consulting

Begravningsbyrå

Francisco Camero ................................ +34 902 200 625

Bilregistrering

Tim Holm ...............................................+34 671 20 48 24

Dagligvaror & Delikatesser

Flytt & Transport

3-Dimensiva .......................................... +34 664 625 866

Frisör

Danelca .................................................. +34 951 242 111 Flexnet .................................................. +34 952 66 33 00

Lanas de Noruega .................................+34 951 703 130

Restauranger / Barer

La Ruf ....................................................+34 657 95 59 18 Longhorn del Sol................................... +34 952 569 995

AHN Golf ................................................+34 952 474 750 Lauro Golf ...............................................+34 952 412 767

Säkerhet

Alarma Universal ..................................+34 952 46 10 37

Grafisk Design, Tryck & Webb

Norrbom Marketing ................................+34 952 581 553

Energilösningar, Vatten & Uppvärmning

Hälsa & Skönhet

Evenemang

Hörselkliniker

Alamo.....................................................+34 952 46 95 19 Aryon .....................................................+34 952 58 75 63 Bostad Torreblanca .................... ewbrokers@gmail.com Cicex .............................+34 615 59 44 51 / 952 96 40 45 Espana Holiday ...................... info@espana-holiday.com Jardinana................................................+34 674 304 634 Nordica Sales & Rentals ......................+34 952 81 15 52 Rincon Rent........................................... +34 607 377 499 Spain Holiday .........................................+34 951 204 435 Sunshine Estates/ Villa & Projekt Invest ..............................+34 617 700 424 Villa sälges ..........................www.alamocostadelsol.com Åsa Pettersson.......................................+34 952 593 132

Radio & TV

Petro Peluqueros ...................................+34 952 467 130

Golfbanor & Tilbehör

Fastighetsmäklare & Uthyrning

DanOptica ..............................................+34 952 583 910 Heiko by Heiko ...................................... +34 952 967 923 Ole Optica ............................................. +34 952 528 395 Unioptica ................................................+34 952 199 254

Kaas & Kirkemann .................................+34 952 478 383 Liberty .................................................... +34 902 255 258

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration

Olsen Brothers .......................................+34 617 700 424

Optiker

Försäkring

Garnbutik

Eco Filters.............................................. +34 605 43 2002 Pure Water Tech ....................................+34 975 622 312

BodyTalk Torreblanca ............................+34 607 629 106 Kiropraktiker Mogens Dahl ...................+34 952 464 137 Kirurg Bo Rosenkilde............................+34 952 47 52 49 Vitafakta Health Clinic .......................... +34 694 431 864

Foto

Bio Natura...............+34 952 660 757 / +34 952 900 401 Ewalds ................................................... +34 652 666 239 Cortidea ..................................................+34 952 461 221 Jensen Beds ......................................... +34 952 908 855 Loft & Roomers ...... +34 952 772 139 / +34 952 664 170 Muebles Piramides Puerto.................. + 34 952 550 669 Roche Bobois........................................ +34 952 777 858

Läkare, Kliniker & Sjukhus

Scantransport ....................................... +34 952 467 065 Vittsjö Akeri .............................................+46 42 14 09 30

Tandläkare

Dansk Hørecenter..................................+34 951 239 004 Dicton.................................................... +34 952 58 04 79

Clínica Dental Escandinava ..................+34 952 660 167 Clínica Dental Idea ................................+34 952 197 641 Clínica Nordental ...................www.clinicanordental.com Clínica Dental Noruega .........................+34 952 476 880 Dentadanés ........................................... +34 952 529 666 Puerto Banús Dental Group & Implant Center ....................................+34 952 814 572

Kläder

Utbildning & Aktiviteter

Kök

Veterinär

Anni´s Vital Shop................................... +34 952 850 094 Vitamina.................................................+34 952 58 43 13

Svenska Skolan Marbella..................... +34 952 868 252

Fia i Backen...........................................+34 952 81 65 12

Clínica Veterinaria PetVet Kamu ......... +34 952 667 333

Cocinas Plus ............+34 952 587 759/+34 952 764 595 Nordic Muebles ..................................... +34 951 260 360

Ögonkliniker

Sol Eyes.........................+34 952 47 00 72 / 952 635 719

Lingeri

Boutique Diva .........................................+34 610 716 048

Övrigt

Cudeca ...................................................+34 952 564 910

Webbdesign och -utveckling Vi levererar snygg, tidsenlig webbdesign fylld med smarta, användarvänliga funktioner som gör din webbplats framgångsrik på internet

GrowWeb Small

GrowWeb XL

GrowWeb Medium

Passar kunden som själv kan upprätta sina sidor i ett användarvänligt system. Paketet är ytterst prisvänligt och ger dig stor frihet till att själv bestämma ”allt”.

Ett prisvänligt paket med allt som du behöver för att skapa en snygg onlinepresentation av t ex din bostad eller ditt företag.

Er den ultimative branding-pakke for din virksomhed, præsentation af din bolig eller webshop.

Paketet innehåller

Professionell, unik webbdesign och logodesign. Uppsättning av välkomstsida/landing page, kontaktsida samt upp till ytterligare 10 sidor med innehåll efter eget val. Ultimat optimering till Google. Säkerhetsuppdateringar och underhåll ingår i tre månader.

Pris från 895€

Pris från 1495€

Modern tidsenlig design samt uppsättning av tema. Redo så att du kan upprätta ett obegränsat antal sidor.

Pris från 495€

Professionelt webdesign. Opsætning af velkomstside/landing page, kontaktside, samt op til fem yderligere sider med indhold efter eget valg. Standard-optimering til Google. Sikkerhedsopdateringer og vedligeholdelse inkluderet i en måned.

Paketet innehåller

Service och underhåll: 75€/månad

Allt detta kan du få: • CMS: Medt ett erkänt system (Joomla eller Wordpress) är det lätt att ändra och lägga till innehåll på webbplatsen. • Vi hjälper till med att designa och konceptutveckla ditt företags webbplats och webbutik. • Tidsenlig mobilvänlig design: Anpassning till mobila enheter; läsplattor och smartphones. • Sökmaskinoptimering (SEO). • Search engine marketing (SEM) Google adwords, Facebook, post-planering och strategi. • Upprättande samt underhåll av marknadsföringskampanjer. • Sökordsanalys och utarbetning av optimering samt relevant innehåll. • Förstärkning av ditt varumärke samt budskap online. • Undervisning i användande av webbplatsen – eller så kan du välja att låta oss sköta underhåller av den. • Underhåll och säkerhetsuppdateringar från 75€/månad. • Videopresentation(er) till sociala medier samt i HD-kvalitet. • Drönarvideo. • HDR foton av bostäder, produkter mm. • Konkurranskraftiga priser. • GrowBiz paket: Basic, Medium, Big. GrowBoost, GrowCasa. Universumpaket. EN SUECO - FEBRUARI 2017 66 webdesign_pakker_190x135ES.indd

Centro Idea Ctra. de Mijas km 3,62 29650 Mijas

952 58 15 53 www.norrbom.com 20/01/2017 16:22

Läs hela tidningen på w w w.ensue co.com

De Cotta Law .........................................+34 952 527 014 Global Accounting .................................+34 952 828 252 Lars Isacsson ........................................+34 952 90 82 37 Sanchez Solicitors . +34 952 919 093 / +34 951 214 636 Wallin & Partners ..................................+34 952 47 02 07

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

® essential marbella magazine W W W. E S S E N T I A L M A G A Z I N E . C O M

17 YEARS OF PORTRAYING MARBELLA’S BEST

essential magazine is the longest established publication dedicated to Marbella’s opulent lifestyle, mixed with lively features from all around the world. Always in great demand, we continuously strive to produce quality content that will inform and entertain you. Available free from all the best commercial locations and in luxury hotel bedrooms along the Costa del Sol, we present your brand to a high-end market, beneﬁtting from the unrivalled prestige and recognition we have achieved over the last 17 years. Don’t miss out! T: 9 5 2 7 6 6 3 4 4

Kvalitet

Läge

Faciliteter

LYX ÄR STANDARD

DET PERFEKTA LÄGET FÖR DITT HEM I SOLEN

ALLT DU KAN ÖNSKA DIG

Teamet

Hållbarhet

ETT PRISVINNANDE TEAM

MILJÖMEDVETEN DESIGN OCH BYGGSTIL

SÄTTER EN NY STANDARD Endast fåtal bostäder kvar

Från 265 000 €

Bostäder med 2, 3 och 4 sovrum

Färdigställs i slutet av 2017

Azalea och Lotus är två av de bäst säljande bostadsprojekten på Costa del Sol. Bostäderna ligger ett stenkast från den mysiga byn La Cala de Mijas, med promenadavstånd till både strand och centrum. Jardinana har stora tropiska grönområden designade av landskapsarkitekter, där man bland annat finner klubbhus med spa, en exklusiv vattenpark, gym och tennisbanor. Bostäderna byggs med hög standard och följer den nya europeiska Code of Edification (CTE)-normen. Bostäderna får stora soliga terrasser, skjutdörrar från golv till tak, golvvärme i badrum och havsutsikt.

Nu pågår förhandslansering av projektet Lägenheter med 2-3 sovrum och takvåningar

Över 60 enheter reserverade sedan september 2016

För mer information, kontakta oss: t: +34 674 30 46 34 www.jardinana.com

e: info@jardinana.com

Eller besök vårt försäljningskontor på plats!