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MAESTRÍA EN FISICOCONSTRUCTIVISMO Y FITNESS ASIGNATURA: ENDOCRINOLOGÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE DE FÍSICO Y FITNESS Supresión suprarrenal aguda después del entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite: un perfil completo de esteroides Vollrath, S., Bitterlich, N., Lüdin, D., Rothenbühler, A., Hackney, A. C., Lorenzetti, S. R., Drewek, A., Achermann, B., du Toit, T., y Stute, P. (2025). Supresión suprarrenal aguda después del entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite: un perfil completo de esteroides. Deportes, 13(12), 426. https://doi.org/10.3390/sports13120426 Received: 2 September 2025 Revised: 11 November 2025 Accepted: 19 November 2025 Published: 3 December 2025
Catedrático: DR. JAVIER EDUARDO ROJAS FIGUEROA MD. ETFRI. MSc. PhD. Maestrante: Norma Angélica Ochoa Durán Guadalajara, Jal. Méxio. Fecha: 7 de Agosto de 2026 07/08/26 Madero Sur 354, Col. Centro Histórico en la ciudad de Zamora, Michoacán. C.P. 59600
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Supresión suprarrenal aguda después del entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite: un perfil completo de esteroides
Introducción: El entrenamiento de resistencia representa uno de los pilares para mejorar el desempeño físico, ya que genera adaptaciones musculares, neuromusculares y hormonales que favorecen el incremento de la fuerza, la potencia y el rendimiento deportivo. En las mujeres, estas respuestas pueden variar debido a factores fisiológicos, como las fluctuaciones hormonales del ciclo menstrual, además de las diferencias observadas en los métodos de evaluación utilizados por las investigaciones. En este sentido, el entrenamiento basado en la velocidad (VelocityBased Training, VBT) ha adquirido relevancia como una estrategia que permite controlar de manera objetiva la intensidad del entrenamiento y evaluar el rendimiento. Por ello, este estudio tiene como finalidad analizar la respuesta endocrina aguda al entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite mediante cromatografía líquida acoplada a espectrometría de masas (LC-MS), así como determinar su posible relación con los indicadores de rendimiento obtenidos a través del VBT.
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En hombres, el estrés metabólico generado durante el ejercicio favorece la activación de vías anabólicas mediante el aumento transitorio de lactato, testosterona (T), hormona del crecimiento (GH) y cortisol, promoviendo la adaptación muscular. Sin embargo, la magnitud de estas respuestas endocrinas no es consistente entre todos los estudios.
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En mujeres, la respuesta hormonal está modulada por las fluctuaciones fisiológicas del ciclo menstrual, lo que puede modificar la adaptación al entrenamiento.
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El Velocity-Based Training (VBT) regula la intensidad mediante la velocidad de ejecución de cada repetición, permitiendo controlar objetivamente la carga de entrenamiento. A pesar de estos beneficios, existe poca evidencia que relacione las variables del VBT con la respuesta endocrina en atletas femeninas.Objetivo del estudio: analizar la respuesta hormonal aguda al entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite mediante LC-MS, relacionándola con variables de rendimiento obtenidas mediante VBT.
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Diseño del estudio y participantes Diseño de la investigación Se realizó un estudio observacional, prospectivo y monocéntrico con el propósito de analizar la respuesta endocrina aguda al entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite. La investigación tuvo una duración de cuatro semanas, durante las cuales las deportistas continuaron con su programa habitual de entrenamiento sin modificar su planificación deportiva, lo que permitió evaluar las respuestas fisiológicas en un contexto real de entrenamiento. Participantes La muestra estuvo conformada por 19 atletas femeninas de élite, sanas y con experiencia en entrenamiento de fuerza. Se excluyeron mujeres con enfermedades crónicas, alteraciones endocrinas, lesiones, embarazo o lactancia. Todas participaron de manera voluntaria mediante consentimiento informado y el estudio fue aprobado por un comité de ética, cumpliendo con los principios de la Declaración de Helsinki.
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Procedimiento y evaluación Procedimiento experimental Para evaluar la respuesta hormonal al entrenamiento, se obtuvieron muestras de sangre antes de iniciar la sesión de ejercicio (T0) y 60 minutos después de finalizarla (T60) durante la primera sesión de entrenamiento de cada semana. Paralelamente, el rendimiento físico se evaluó mediante el entrenamiento basado en la velocidad (Velocity-Based Training, VBT), utilizando indicadores como la repetición máxima estimada (1RM), la velocidad media propulsiva (MPV) y el porcentaje de pérdida de velocidad, parámetros que permitieron controlar la intensidad y la fatiga generada durante el entrenamiento. Análisis hormonal El perfil hormonal se determinó principalmente mediante cromatografía líquida acoplada a espectrometría de masas (LC-MS), técnica de alta precisión para la cuantificación de esteroides. Además, otras hormonas se analizaron mediante inmunoensayos automatizados. La fase del ciclo menstrual se estableció combinando el análisis de marcadores hormonales con el registro del calendario menstrual de cada participante.
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Programa de entrenamiento y análisis estadístico Entrenamiento de resistencia El programa de entrenamiento se desarrolló en condiciones habituales de práctica deportiva y fue planificado de forma conjunta por entrenadores y atletas. Dependiendo de la disciplina deportiva, el entrenamiento estuvo orientado al desarrollo de la fuerza máxima, la potencia muscular, la hipertrofia y la prevención de lesiones, respetando la planificación específica de cada deportista. Análisis estadístico Los datos obtenidos fueron analizados mediante estadística descriptiva e inferencial, utilizando diferentes pruebas para comparar las variaciones hormonales antes y después del entrenamiento, así como la relación entre los marcadores endocrinos y las variables de rendimiento. La dehidroepiandrosterona (DHEA) se estableció como la principal variable de interés, mientras que el resto de las hormonas fueron analizadas de forma exploratoria para ampliar la comprensión de la respuesta endocrina al entrenamiento de resistencia.
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Resultados del estudio. El estudio incluyó a 19 atletas femeninas de élite de las disciplinas de fútbol y atletismo. Después de cuatro semanas de entrenamiento, no se observaron cambios significativos en el peso corporal ni en los indicadores de rendimiento evaluados mediante Velocity-Based Training (VBT), como la velocidad de ejecución y la 1RM estimada. No obstante, el entrenamiento de resistencia generó una respuesta hormonal aguda, reflejada en modificaciones del perfil esteroideo. Se identificó una disminución significativa en DHEA, 11β-hidroxiandrostenediona (11OHA4), cortisol y corticosterona, mientras que la 11-cetoandrostenediona (11KA4) mostró un incremento. En conjunto, estos hallazgos evidencian una modulación transitoria de la actividad endocrina inducida por el ejercicio, sin influencia significativa de la fase del ciclo menstrual sobre las variables analizadas. Los hallazgos sugieren que el entrenamiento de resistencia favorece una adaptación endocrina transitoria, relacionada con los procesos de recuperación posteriores al ejercicio. El uso de LCMS permitió evaluar con mayor precisión los cambios hormonales, fortaleciendo la confiabilidad de los resultados. No obstante, el tamaño reducido de la muestra limita la generalización de los hallazgos, por lo que se requieren estudios con un mayor número de atletas para confirmar estos resultados.
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Supresión suprarrenal aguda después del entrenamiento de resistencia en atletas femeninas de élite: un perfil completo de esteroides
Conclusión. El entrenamiento de resistencia induce una respuesta endocrina aguda y coordinada en atletas femeninas de élite, reflejada por modificaciones temporales en hormonas esteroideas relacionadas con la adaptación al ejercicio. Aunque se observó una disminución de glucocorticoides, mineralocorticoides y algunos andrógenos suprarrenales, estos cambios corresponden a un proceso fisiológico de recuperación y no representan un efecto perjudicial. Asimismo, la fase del ciclo menstrual no mostró una influencia significativa sobre la respuesta hormonal ni sobre el rendimiento físico. Un aporte relevante de esta investigación fue la utilización de la cromatografía líquida acoplada a espectrometría de masas (LC-MS), considerada el método de referencia para la cuantificación de esteroides, ya que permitió obtener un perfil hormonal integral, preciso y altamente sensible, especialmente en mujeres, donde las concentraciones hormonales suelen ser bajas. Esto fortaleció la confiabilidad de los resultados y permitió comprender que la adaptación al entrenamiento depende de la interacción coordinada de múltiples vías endocrinas y musculares, aportando evidencia útil para optimizar el entrenamiento y la recuperación en atletas femeninas. Referencia. Vollrath, S.; Bitterlich, N.; Lüdin, D.; Rothenbühler, A.; Hackney, A.C.; Lorenzetti, S.R.; Drewek, A.; Achermann, B.; du Toit, T.; Stute, P. Acute Adrenal Suppression Following Resistance Training in Elite Female Athletes: A Comprehensive Steroid Profile. Sports 2025, 13, 426. https://doi.org/10.3390/ sports13120426