Revista EXPRÉSATE VAE 10ma Edición

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MUÉVETE POR TU SALUD

x El Gimnasio en tu agenda

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GLOSARIO DE “MALAS PALABRAS”

Eugenesia y Xenofobia

E S T I L O D E V I D A V A E » U . P. Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles edición 09 | 2014 - 2015

Mujer U.P.

Tenacidad Y VALOR PARA ALCANZAR METAS

Entrevista

Ilse Crócamo de Rodríguez ARTISTA DE LA ADMINISTRACIÓN

Nuevas

Profesiones QUE NO EXISTÍAN HACE 10 AÑOS

Especial

ROMANCE CANALERO UN AMOR PROHIBIDO

UNIVERSIDAD DE PANAMÁ Síguenos en y www.vae.up.ac.pa

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DE VIAJE

A Perú Escenarios del Sur

9na Edición

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MENSAJE El Arte de hacer Cultura MODA CREACTIVA Bufandas

MUJER U.P. Tenacidad y valor para alcanzar metas

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Tu cuerpo habla...

Cáncer cervicouterino

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PERFIL Ilse Crócamo de Rodríguez Artista de la Administración

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MUÉVETE POR TU SALUD Comer o no comer...

El Gimnasio en tu agenda

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FAMILIA UNIVERSITARIA Paternidad y maternidad Nuevos retos...

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Exprésate VAE Revista de la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles

Diseñada y Editada por el Departamento de Relaciones Públicas - VAE y Realizada por el Grupo estudiantil TEAM CREACTIVO www.vae.up.ac.pa Vicerrector de Asuntos Estudiantiles - Ing. Eldis Barnes Molinar Coordinador de Relaciones Públicas VAE - Lic. Octavio Castillo Álvarez Directora Editorial - Mg. Noris Miranda Coordinadora de Contenido - Estudiante Gabriela Guevara Team Creactivo - Ian Lara, Pedro González, Ernesto Gaona, Dianeth Espino, Gabriel Castillo, Gabriela Guevara, Ariadna Quintero, Julianne Canto, Génesis Vidal, Gabriela Monique González Asesor de Imagen Fotográfica - José Rovira Red Image Diseño y Diagramación - Mg. Noris Miranda www.norismiranda.com Correccones - Ing. Pedro Rivera Ramos, Lic. Ángel Molina Colaboradores VAE - RRPP Jordana Cortés, Yamileth Donalicio, Angel Molina, Vanessa Castillo, Doralis Campos, Ricardo Trujillo, Samuel Castillo. Director Administrativo Adolfo Reid. Depto. de Deporte y Recreación VAE Profesora Sonia Stapf.

Depto de Cultura Prof. Deny Caballero, Prof. Annick Hassaerts Agradecimientos: Grupo Experimental de Cine Universitario - Jorge Cajar, Ciudad Deportiva Kiwanis - Griselda Díaz, Directora Administrativa, Modelos Astrid Caballero, Masiel Marengo, Johan Guardo, Nohelyz González.

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VISIONARIOS Nuevas profesiones...

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PERFIL Gabriel Castillo Visualizando cada detalle

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CONOCE MÁS www Para Explorar Glosario de “Malas palabras”

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FLASHBACK Huellas del obrero antillano en el Canal de Panamá

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ESCENAS Romance Canalero. Amor Prohibido

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PERFIL Alfredo Arango Entre la Psicología y el Drama

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DE VIAJE A Perú. Escenarios del Sur

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PERFIL Krishna de Menacho Apuesta por nuestro Folclor

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GALERÍA Los Colores de Panamá

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9na Edición

Apodérate del ESPACIO... de ese lugar que tiene tu nombre.

Y si aún no lo tiene... ¿Estás dispuesto a escribirlo?_ _Atrévete, crea, soluciona...

Portada

ASTRID CABALLERO (izq.)

MASIEL MARENGO (der.)

Locación:

ESTUDIO MULTIUSO GECU Facebook: Estudio Multiuso GECU GECU Panama Youtube: canalgecupanama

Foto

JOSÉ ROVIRA / RED IMAGE @redimagefotos

Dirección de Arte: GABRIEL CASTILLO Asistente de fotografía: ERNESTO GAONA Vestuario:

NORIS MIRANDA

Accesorios:

JULIANNE CANTO IAN LARA NORIS MIRANDA

Peinados:

GABRIELA GUEVARA ARIADNA QUINTERO

UNIVERSIDAD DE PANAMÁ Síguenos en y www.vae.up.ac.pa

Maquillajes: GÉNESIS VIDAL Making of:

GABRIELA GONZÁLEZ DIANETH ESPINO

Pre-producción y Producción TEAM CREACTIVO

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GESTIÓN CULTURAL en la Universidad de Panamá

El Arte de hacer Cultura Mensaje del Ingeniero Eldis Barnes Molinar Vicerrector de Asuntos Estudiantiles U.P. En esta nueva edición de la Revista Exprésate VAE, queremos compartir con nuestros lectores, nuestro interés constante en hacer de la CULTURA nuestro ARTE. Al comprender que la Cultura es lo que somos, nuestras tradiciones, nuestra idiossincrasia y nuestra identidad, podemos ver lo valiosa que es, también entenderemos que es nuestra; un parte tan propia que no nos podemos arrancar, pero que sí podemos enriquecer con la educación, las artes y nuevas experiencias que nos formarán íntegramente.

La Universidad de Panamá propicia espacios para que estudiantes, docentes, administrativos y público en general practiquemos las bellas artes, compartamos expresiones culturales y practiquemos deportes, como actividades extracurriculares.

Son una opción, una valiosa oportunidad (en su mayoría, gratuita). Todo el conocimiento que recibimos en

las aulas y que alimentaremos con las experiencias profesionales, se enriquecerán aún más si nos permitimos la práctica del arte, la cultura y el deporte.

El premio por esta buena elección, será el desarrollo de nuestra creatividad para la solución de problemas y la sensibilización ante las problemáticas nacionales y mundiales, un estilo de vida con salud física, mental y espiritual, el pleno entendimiento de las expresiones del ser humano, la adaptabilidad en diversos entornos, en fin, lo que ganamos con este estilo de vida, serán las herramientas adicionales que nos llevarán al anhelado éxito personal y profesional.

La Gestión Cultural en la Universidad de Panamá, es un compromiso con la familia universitaria y la comunidad panameña. Le invitamos a conocer los planes de acción y ofertas artísticas, culturales y deportivas, en nuestro sitio

Hace décadas atrás , como una tradición universitaria propuesta por el Dr. Octavio Méndez Pereira, la Universidad de Panamá celebraba, al finalizar cada semana, el “Viernes Cultural”, con presentaciones artísticas, exposiciones magistrales de diversas disciplinas y un sin número de actividades que enriquecieron el acervo cultural y humano de nuestros universitarios.

Hacer Cultura es un Arte y la Universidad de Panamá lo ha hecho como parte de su principal propósito de formación integral del ciudadano panameño. Y hoy, es momento de que reconozcamos el valor de la Cultura y despertemos nuevamente -en cada miembro de la familia universitaria- el amor por nuestras Artes y volvamos a celebrar nuestra Cultura, cada día de la semana.

www.vae.up.ac.pa

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MODA CREACTIVA_ BUFANDAS

EL COMODÍN EN TU ROPERO Por Ian Lara @ian10lar La bufanda es más que un pedazo de tela o tejido que protege del frío la zona del cuello y la boca del frío. Desde hace mucho tiempo, la bufanda se considera un destacado complemento de moda. Se cree que la palabra “bufanda” es procedente del francés bouffante, que quiere decir hinchado.

Se cuenta que Napoleón regaló a la emperatriz Josefina una de estas prendas. lo que propició su popularización en Francia y en toda Europa a lo largo del siglo XIX. La bufanda se convirtió en un accesorio habitual en la indumentaria de las mujeres.

El clima no es impedimento para su uso. La variedad de materiales textiles, permite que este accesorio se adapte en todo tipo de clima. Nuestro entorno cálido y húmedo nos obliga a usar aires acondicionados, muchas veces sin regulación de la temperatura, creando climas artificiales sumamente fríos que contrastan con la calidez y humedad del ambiente natural. Son esos espacios fríos y estos cambios bruscos de temperatura, factores ideales para que nos protejamos y luzcamos las bufandas.

@Revista_VAE

Para perfeccionar tu estilo con las bufandas, enumeramos algunos formas para su uso:

A. Clásico : Coloca la bufanda

en torno a tu cuello y deja un extremo delante y el otro, detrás.

B. Tradicional : Póntela detrás

de tu cuello y lleva las dos puntas hacia delante sin amarrar.

C. Bohemio : Sitúala frente a tu cuello, lleva ambas puntas hacia atrás y luego hacia delante.

D. Europeo : Tómala por la

mitad y junta los dos extremos; después, póntela en el cuello y finalmente, pasa sus dos puntas por el pasante creado en el otro lado de la prenda.

E. Cascada : Este estilo se presta sólo para bufandas cuadradas.

Dóblala por la mitad, como si fueras a hacer un triángulo, y sujeta ambos extremos detrás de tu nuca.

F. Círculo : Ata sus dos extremos,

colócatela en el cuello y enróllala a su alrededor al menos dos veces.

@revista_vae

ExpresateVae

Y no sólo a nosotras nos gusta estar a la moda y usar complementos en nuestro look, a los chicos les gusta _de igual modo_ lucir sus prendas, siguiendo las tendencias y logran combinar las bufandas con gran estilo, sea casual o elegante.

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• MODA CREACTIVA •

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B.

A.

La bufanda se ha convertido en un complemento de moda, son económicas, no ocupan mucho espacio, las podemos coleccionar y tener muchas opciones de vestir, con pocas prendas básicas.

ORGANIZA TU GUARDARROPA Y DEJA UN ESPACIO PARA TUS BUFANDAS

D.

C.

UNA PRENDA VERSÁTIL channeltwo.twoscompany.com

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MUJER U.P.

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Tenacidad y valor para alcanzar las metas Por Noris Miranda panamajazzmedia@gmail.com

La joven mujer universitaria de hoy se enfrenta a nuevos retos, que van más allá de su profesión. Además de finalizar sus estudios con éxitos, sabe que durante esta etapa de su vida, debe destacarse y proyectarse, en busca de respeto y visibilidad que le permita un espacio en el mundo empresarial y profesional.

Pero para lograr ese impacto en el entorno que desea conquistar, siendo aún universitaria, deberá trazar sus metas, evaluar oportunidades y posibilidades, debe alcanzar seguridad y madurez, vencer los temores y ser capaz de medirse de tú a tú con hombres y mujeres con iguales objetivos.

Algunas chicas universitarias recurren al camino del modelaje, otras se desarrollan de manera paralela en otras habilidades profesionales y creativas, como las artes y las comunicaciones.

Todas estas rutas permiten mostrar sus talentos en espacios de gran exposición.

Todo avanza y cambia tan rápido, que la timidez no es una opción. A estos avances se suma la globalización que nos expone diractamente a una competencia (a veces desigual) con hombres y mujeres profesionales de todas partes del mundo, muchos de ellos, con educación y preparación del más alto nivel.

Fotos: José Rovira Asistente: Ernesto Gaona Director de Arte: Gabriel Castillo Locación: Estudio Multiuso GECU Vestuario: Noris Miranda Accesorios: Julianne Canto, Noris Miranda y Ian Lara Maquillajes: Génesis Vidal Peinados: Gabriela Guevara y Ariadna Quintero Producción: Team Creactivo

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Hablar Inglés, desarrollar habilidades comunicativas, destrezas y competencias actitudinales, son sólo requisitos básicos con los que un universitario debe contar para sobrevivir en un ambiente profesional.

Pero a todo esto se suma la claridad que tenga cada uno para desenvolverse fuera de la Universidad -en el Mundo Real-.

La época universitaria transcurre muy rápido, al igual que la niñez y la adolescencia. Por ello, debemos enfocarnos y aprovechar cada instante, dentro y fuera de las aulas, para fortalecer nuestras habilidades en todos los ámbitos.

Estudiar no es lo único, la Universidad ofrece facilidades para la participación estudiantil en las artes, los deportes y muchas actividades de desarrollo intelectual y humano.

Toma esto en cuenta para que planifiques tu vida universitaria, aprovechando al máximo todas las oportunidades. Y además de ser una joven universitaria con una importante proyección, también fortalecerás tu salud con el deporte y tu creatividad con las artes.

Conoce todo lo que te ofrece la VAE:

www.vae.up.ac.pa

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MUJER U.P.

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MUJER U.P.

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MUJER U.P.

La sesión y las modelos...

Astrid Caballero es modelo profesional y estudiante de Diseño de Interiores en la Facultad de Arquitectura de la Universidad de Panamá.

La seguridad, el profesionalismo y una actitud positiva para enfrentar nuevos retos, son algunas de sus cualidades que nos permitió conocer en esta sesión de fotos.

Vestuario: Confeccionado con dos paños de licra blanco, con un cinturón reciclado (parte de un aparato de ventilación desechado). Tanto el collar como el cinturón y los lentes, se pintaron con spray plateado.

La parte superior del traje en “V”, fue realizado con una base de cartón, forrado con licra. La parte inferior es un paño enrollado.

Todo el vestuario fue un proyecto relizado en 20 minutos, para esta sesión.

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Masiel Marengo es estudiante de Diseño de Interiores en la Facultad de Arquitectura de la Universidad de Panamá.

Es alegre, curiosa, emprendedora y ama el modelaje.

Vestuario: Al igual que el diseño anterior, fue confeccionado con dos paños de licra blanco. La parte superior es un tubo con costura en la parte de atrás y la falda es un paño cruzado al frente, sujeto con pulseras plateadas, ambas puntas superiores de la tela, fueron atadas en la parte de atrás de la cintura.

El accesorio del cuello es un collar metálico y partes de un bandor de luces de estudio, unidos con alambres y pintado con spray plateado.

La simplicidad y creatividad con elementos reciclados fueron la escencia de este vestuario realizado en 20 minutos.

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Por Ian Lara @ian10lar

Tu cuerpo habla silenciosamente ¡Escúchalo!

Cuando iniciamos una vida sexual activa, es necesario que cuidemos de nosotras mismas, con chequeos rutinarios que nos ayudarán a prevenir o tratar a tiempo anomalías como el cáncer, así podemos disfrutar plenamente la relación de pareja, con responsabilidad.

Según el registro nacional de cáncer en Panamá, cada año se presentan cerca de 80,000 nuevos casos y 35,000 muertes por cáncer cervicouterino en Panamá.

Por ello es importante la vacunación contra el virus del papiloma humano, vacuna que puede prevenir en un porcentaje la aparición de las células cancerígenas en jóvenes.

Según Informe del Ministerio de Salud “La vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) de chicas adolescentes puede prevenir un 70% de los casos de cáncer cervicouterino”.

La infección por el VPH es muy común. A falta de vacunación, más del 50% de adultos se

infectaron con el VPH a lo largo de su vida. La mayoría de las infecciones de VPH desaparecen sin secuelas, pero algunas avanzan hasta desembocar en cáncer cervicouterino. Por ello, como jóvenes, te dejamos la inquietud para que sigas investigando sobre este tema y tomes decisiones responsables, a tiempo.

Hazte la prueba

Hay dos pruebas que se usan para prevenir y detectar el cáncer cervical. Éstas

de

la prueba Papanicolaou,

son

que busca las lesiones precancerosas, cambios en las células del cuello uterino que pudieran convertirse en cáncer cervical si no se tratan. La prueba puede detectar el cáncer de cuello uterino temprano, cuando el tratamiento es más eficaz, es una de las pruebas de detección más fiables que existe. La prueba del VPH, detecta el virus que causa cambios en las células más frecuentemente.

Cada año se presentan cerca de 80,000 nuevos casos y 35,000 muertes por cáncer cervicouterino en Panamá.

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foto: www.womanitymag.gr

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MUJER U.P.

Habla con tu médico para obtener más información sobre esta vacuna y si es adecuada para ti.

Comienza a hacerte pruebas de Papanicolaou de rutina a los 21 años, o dentro de los tres primeros años de iniciar relaciones sexuales (lo que ocurra primero). Continúa con la prueba de Papanicolaou con regularidad, incluso si crees que eres demasiado mayor para tener un bebé, o si has dejado de tener relaciones sexuales.

No fumes

Fumar aumenta el riesgo de cáncer.

Usa condón durante las relaciones sexuales.

Limita el número de parejas sexuales

Lo recomendable es mantener una relación monógama a largo plazo con una pareja libre de enfermedades de transmisión sexual, esto reduce el riesgo de contraer el VPH, entre otras enfermedades de transmisión sexual.

Conoce más sobre la vacuna contra el VPH

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La vacuna, Gardasil, puede prevenir 4 tipos de infecciones por el VPH, incluyendo las infecciones que causan la mayoría de cánceres cervicouterinos.

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Ilse Crócamo

ARTISTA DE LA ADMINISTRACIÓN Por Noris Miranda panamajazzmedia@gmail.com

Aunque

parezca un tema de siglos pasados, las mujeres, aún hoy, luchamos por la igualdad de género. Es un hecho que los puestos de poder y liderazgo están, en su mayoría, en manos de los hombres y la Universidad de Panamá no escapa de esta realidad. Pero ante este panorama, no nos desalentamos, miramos hacia adelante y buscamos modelos que nos inspiren; esa búsqueda nos llevó hasta Ilse Crócamo de Rodríguez.

Creció en un hogar formado por sus padres y cuatro hermanos, desde pequeños, se les inculcaron los buenos valores, la apreciación de las artes y la cultura, el valor de los recursos materiales, entre otras enseñanzas que aún hoy recuerda y practica. Su padre, de origen italiano y su madre de origen libanés, les contaban las difíciles condiciones que se vivian en sus países, lo que les hizo refleccionar, valorar y cuidar cada cosa -grande o pequeña- que tuviesen.

Según nos contó, desde muy pequeña, la profesora Ilse aprendió a administrar.

Colina U.P. Foto: Nor is Miranda

Directora de Recursos Humanos y Vicerrectora Administrativa encargada de la Universidad de Panamá, dos cargos que son “pesos pesados”, cada uno con sus propias responsabilidades, retos y dificultades.

La profesora Ilse se describe como una mujer “de personalidad fuerte, soy perfeccionista, me gusta rodearme de gente inteligente y -agacha lomo- como yo...” Seguramente son estas cualidades, capacidades y gustos, lo que la fortalece para resolver día a día las exigencias de estos dos cargos.

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PERFIL

“Tengo una personalidad fuerte, soy perfeccionista, me gusta rodearme de gente inteligente y -agacha lomocomo yo...”

Foto: Samuel Castillo RRPP VAE

Mostrándonos un pequeño post-it, nos comentó “...como este papelito, no lo boto, porque aún tiene un espacio donde puedo escribir algo...”

Así de conciente es la profesora Ilse de la administración de los bienes.

Estudió en el Instituto Justo Arosemena y en la USMA, donde siempre obtuvo los primeros puestos de honor, “Fui la primera mujer graduada en Administración de Negocios en Panamá”.

Algo que realmente disfruta la profesora Ilse -además de su amor por el arte de administrar- son las expresiones culturales.

La hemos visto en múltiples ocasiones en eventos, en primera fila, apreciando el talento de los artistas universitarios.

Este es un tema que le causa opiniones encontradas, ya que, cuando asiste a un evento cultural, nunca ve hacia atrás, por el temor de que no haya público. Según ella, “algo falta hilvanar para que haya más participación en los actos culturales.”

Esta inquietud se extiende más allá de la Universidad y se evidencia por la limitada y aislada oferta que tiene nuestra ciudad.

En nuestra conversación, Ilse Crócamo

de Rodríguez, recordó su vida al lado de su esposo, el arquitecto Raúl Rolando Rodríguez P. (q.e.p.d.), quien fue Decano de la Facultad de Arquitectura en tres períodos, además de ser uno de los más renombrados arquitectos de nuestro país, también fue músico miembro de la Orquesta Sinfónica Nacional, de la Filarmónica de Chile y un maestro de las artes plásticas. Con su esposo, compartió un mundo envuelto en las artes; las obras y los conciertos estuvieron siempre en sus agendas.

Hace más de 45 años, la profesora Ilse forma parte de la Universidad de Panamá, conoce plenamente esta Institución, a la cual ha visto crecer. Es una mujer fuerte, luchadora e inteligente, para quien “la Administración es un Arte”, sobre todo cuando los recursos son escasos o limitados.

La profesora Ilse Crócamo de Rodríguez se ha ganado la confianza, el respeto y la admiración de sus colegas y colaboradores; por su carácter, decisiones acertadas, voluntad para resolver problemas, el amor al trabajo, a la Institución y por la práctica de los buenos valores.

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Por dónde inicio? Qué hago? Corro? Levanto pesas? La grasa se endurece? Como papitas light? El refresco light, me hará perder peso?...

Comer o no comer?

Correr o no correr?

Por Yasmin Prado de Caballero - Personal Trainer

Por

dónde

inicio?

Hoy, hablar acerca de alimentación saludable, entrenamientos y vivir mejor, es como hablar de política o religión, todos creemos tener la verdad absoluta.

Hoy día, todos quieren correr, todos quieren comidas orgánicas, sin saber que todo tiene su técnica y razón de ser.

La razón por la cual se desea esta “nueva vida” es una mezcla de vanidad más salud. Si bien es cierto cada día tenemos las cosas más a nuestro alcance, lo que evita que caminemos o nos movamos, también tenemos más exposición a la vida saludable llamada “light”, concepto que no es totalmente cierto. Entonces te preguntas: Por dónde inicio? Qué hago? Corro? Levanto pesas? La grasa se endurece? Como papitas light? El refresco light, me hará perder peso?... Partiendo del hecho de que lo que funciona para uno, no funciona para otros, es

importante reconocer las premisas básicas que funcionan para todos:

1. La comida chatarra no alimenta

Una vida saludable inicia con buena alimentación, lo ideal es ir donde un nutricionista que pueda medir tu necesidad calórica. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las hamburguesas, las papas fritas NO TE ALIMENTAN. Entre más procesado el alimento, menos “te alimentará” y más rápido se procesará en tu estómago, tendrás nuevamente hambre.

Muchos alimentos “light” pueden ser bajos en calorías pero tienen alto contenido de sodio, el cual es muy perjudicial para tu cuerpo.

Entonces es importante que revises todo el cuadro nutricional que aparece en las etiquetas.Otro mito de la alimentación es el tema de los CARBOHIDRATOS, los cuales no son malos para el cuerpo, es solo saber buscarlos en los vegetales más que en las harinas.

La comida chatarra no alimenta, la talla 0 no significa salud, el sedentarismo mata y no existe fórmula mágica.

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MUÉVETE POR TU SALUD ∞

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Foto: www.gethealthywestgeorgia.org

2. La talla 0 no significa salud

El pesar poco o estar “flaco” no significa que estás saludable… la gente acostumbra a estar feliz cuando pierden peso por alguna diarrea o vómito, sin saber que lo que realmente están perdiendo es agua y no grasa.Que hay personas muy delgadas con problemas de colesterol. Que muchas veces se llega a pesar más en masa pero en apariencia física es una persona tonificada.

3. ¡El sedentarismo mata!

O al menos perjudica el funcionamiento de tu cuerpo que en palabras más o en palabras menos es matarte lentamente. Hay que salir, moverse y ejercitarse. Pero todo absolutamente todo tiene su técnica. Pongamos de ejemplo la nueva moda de correr, todos lo desean sin embrago no TODOS deberían. Para esto hay que evaluar tu peso ya que podrías causar lesiones en tus rodillas por el alto impacto que implica este deporte. Para correr se necesita una rutina especial de técnicas que no son las mismas si decides hacer crossfit o decides nadar. En otras palabras, si es bueno hacer ejercicio pero no todo puedes hacerlo en un día, es importante investigar.No olvides que el entrenamiento físico va ligado a la alimentación, ya que si continuas comiendo

grasa tu entrenamiento no llegara a niveles óptimos.

4. No existe fórmula mágica

No existe “batido”, “pastilla” u “operación” que te regale SALUD a largo plazo, podrás bajar algunos kilos, podrás verte mejor, pero si no te cuidas, no te alimentas bien y no entrenas, aparecen los famosos REBOTES. No me malinterpretes, sí creo en los suplementos para COMPLEMENTAR tu alimentación y entrenamiento, más NO en los sustitutos de los alimentos. Recuerda que así como estudias y te sacrificas para lograr el éxito, también es el camino hacia la salud; no hay atajos, sólo trabajo fuerte y dedicación para lograr tu éxito personal…

5. ¡Amate! Así es … VALÓRATE!!! Porque

cuando lo hagas, entenderás que esa papa frita que te llevas a la boca, causa daño a tu cuerpo, y si lo dañas, no podrás disfrutar muchas actividades que te gustan. Degusta la comida pero no permitas que se convierta en tu arma más letal. La comida no solucionará los problemas de tu relación, la comida no te dará un aumento salarial, la comida no te Nam inum alia adicia Am ipsapid pondrá una A en el parcial; la comida no es mi,laeici Tem faccum vendaeped. solución, pero TÚ SÍ.

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GIMNASIO UNIVERSITARIO VAE vaedup@gmail.com

EL GIMNASIO UNIVERSITARIO en tu Agenda

Las instalaciones deportivas de la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles brindan servicios

A veces esperamos el momento adecuado para iniciar una vida saludable, pasamos semanas y semanas proponiéndonos que el próximo lunes “iniciamos”. Qué te parece si iniciamos HOY?

en horario de lunes a viernes de 7 a.m. a 9 p.m. sábados de 8 a.m. a 4 p.m. y domingos según el servi-

Redacción RRPP VAE

El Gimnasio de la Universidad de Panamá fue sede de la Escuela de Educación Física y a partir del 10 de febrero del año 2000, las instalaciones son ocupadas por la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles, para promover y ejecutar actividades recreativas para los estudiantes en su tiempo libre y como proyección y extensión a la comunidad, se convierte en un espacio que ofrece múltiples servicios y disciplinas.

Poco a poco la VAE, a través del Departamento de Deporte y Recreación, ha venido fortaleciendo los programas para darle mejor atención a la población estudiantil universitaria, docentes, administrativos y público general. Las instalaciones deportivas, ubicadas en la Vía Transístimca, frente a la Caja del Seguro Social, por su ubicación y accesibilidad son muy

cio y con previa solicitud.

utilizadas por profesionales de las diferentes disciplinas deportivas y este espacio ha sido hogar del crecimiento de importantes atletas que han representado a Panamá en competencias locales e internacionales.

Entre las disciplinas que ofrece la Universidad de Panamá en el Gimnasio e instalaciones deportivas, están: Atletismo Baloncesto Clases de Aeróbicos Clases de Aiki-do Clases de Judo Clases de Karate Clases de Kendo Futbol Futsala Laboratorio Muscular Tenis de mesa Voleibol

Para mayor información teléfonos 523-7201 /7200

y Yoga

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Horarios para la práctica de disciplinas deportivas_ Atletismo_ Pista y Campo Lunes a viernes: 7 a.m. y 7 p.m.

Sábado: 8 a.m. y 4 p.m.

Domingo: con previa solicitud.

Club universitario Lunes a viernes: 4 p.m. y 6 p.m.

Clases de Aiki-do Martes, jueves: 5 p.m. y 8 p.m.

Sábado: 9 a.m. y 12 m.d.

Foto: José Rovira Jhamir Velásquez Instructor de Aeróbicos

Sensei: Otilia Arroyo

Clases de Aeróbicos Lunes a viernes: 12:30 p.m. 3:30 p.m.

4:30 p.m. 5:30 p.m. y 6:30 p.m.

Requisitos: estudiantes, recibo de matrícula vigente y carné de identidad personal, B/. 1.00 por hora.

Foto: José Rovira Nilka Caballero Fac. de Economía

Público general: B/.1.25 por hora.

Importante: exámenes médicos previos, hidratación adecuada, ropa deportiva y toallas con medida de 20 pulgadas de ancho y 36 de largo.

Clases de Judo Lunes a viernes: 7 a.m. y 9 p.m.

Sensei: Braulio Incencio

Clases de Kendo Lunes y martes: 3 p.m. y 5 p.m., Miércoles y viernes: 9 a.m. y 11 a.m.

Sensei: Hagino Nakamura

Clases de Karate Infantil: Lunes, miércoles y vier.: 4 p.m.

Sábados 1 p.m. 2 p.m.

Adultos: Lunes, miércoles y viernes: 6 p.m., Sábado: 3

Nam inum alia adicia Am ipsapid mi, eici Tem faccum p.m. vendaeped.

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Requisitos para el uso del LABORATORIO MUSCULAR Estudiantes: recibo de matrícula vigente y carné de identidad personal, B/. 1.00 por hora B/.10.00 mensual.

Administrativos U.P. carné laboral, B/. 1.50 por hora B/.15.00 mensual.

Público general: B/.3.00 por día B/.30.00 mensual Menores de 18 años: autorización de sus padres y copia de cédula.

Instructora: Marlene Solís Glenys Arroyo, usuaria del Laboratorio Muscular

Gabriela Monique González Estudiante de Comunicación Social Fotos: José Rovira Producción: Team Creactivo

Instructor de pesas y aeróbicos: Ricardo Robles en sesión de spinning - Gimnasio VAE U.P. Pedro González, estudiante de Comunicación Social, en entrenamiento con pesas.

Laboratorio Muscular Acondicionamiento físico, cardio, máquinas y pesas.

Lunes a viernes: 7 a.m. a 9 p.m.

Sábado: 8 a.m. a 4 p.m.

Para más detalles e información de otras disciplinas deportivas, visita www.vae.up.ac.pa

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GIMNASIO UNIVERSITARIO VAE vaedup@gmail.com teléfonos 523-7201 /7200

Docentes, administrativos, estudiantes y toda persona que desee vivir una vida más saludable a través del deporte, puede hacerlo de manera accesible, en espacios acondicionados con equipos profesionales y asesorados por expertos.

Ven al Gimnasio Universitario de la VAE, ubicado en la Vía Transístmica, frente a la Caja del Seguro Social.

Fotos: José Rovira Producción: Team Creactivo

1. BRYAN DIXON Estudiante de la Fac. de Administración de Empresas y Contabilidad 2. MALCOLM ARBOINE Estudiante de la Fac. de Comunicación Social 3. KRISTEL TORRES Estudiante de la Fac. de Arquitectura 4. ABDIEL CARRIÓN Instructor de Deportes Gimnasio U.P.

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Malcolm Alboine Gimnasio VAE U.P. Foto: José Rovira Producción: Team Creactivo

Las disciplinas deportivas nos dan más que un cuerpo saludable...

El baloncesto es un ejercicio muy completo que desarrolla habilidades como equilibrio, concentración, autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de ejecución, lo que aporta beneficios como buena circulación sanguínea, agilidad muscular y reflejos precisos que brindan un excelente estado de salud.

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FAMILIA UNIVERSITARIA • • •

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LOS UNIVERSITARIOS

Paternidad y maternidad

Nuevos reto

para seguir adelante Por Gabriela Monique González @littlegmonique

Yasser estudia

dirección y producción de Radio, Cine y TV y cursa su cuarto año. Tiene una hermosa bebé de dos meses llamada Luna Isabella.

En las mañanas, cuando Yasser debe ir a la universidad, la mamá de Luna se encarga de cuidarla. Y luego al llegar a casa, después de una larga jornada de estudio, nos cuenta Yasser que ‘’Ver a mi hija es algo muy gratificante y me doy cuenta que todos los sacrificios valen la pena por ella’’.

emprendemos una nueva etapa de nuestras vidas: ser adultos y asumir nuevas responsabilidades. Algunos aún disfrutan del apoyo económico que pueden brindarle sus padres, otros enfrentan esta nueva vida con un trabajo a la par de sus estudios.

En el camino se viven nuevas experiencias, noviazgos y relaciones que pueden traer sorpresas, a veces inesperadas: como los hijos. ¿Cuán complicado o llevadera puede ser esta situación, cuando apenas nos estamos formando profesionalmente?

La experiencia de algunos jóvenes estudiantes universitarios, nos dan prueba de que un nuevo ser en nuestras vidas puede ser un nuevo comienzo y el motor para esforzarnos al máximo y seguir adelante_

Luego regresa a su hogar para compartir un tiempo con su adorada familia y por la tarde sale a trabajar. Él ha tenido que sacrificar materias para poder dedicarle más tiempo a su familia.

También nos cuenta que al levantarse debe cambiar a su hija y darle el tetero como parte de sus responsabilidades como padre.

Fotos: Gabriela Guevara @gabsandrea

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Geraldi es otra chica

la niña donde su abuela paterna.

universitaria que recibió en su vida un gran tesoro.

Cuando llega a la universidad se encarga de todas sus asignaciones: trabajos, parciales, investigaciones, etc. Al terminar, toma un autobus de regreso para llegar a una sedería donde se dedica a hacer lazos y vinchas para vender.

Geraldi es estudiante de Eventos y Protocolo Corporativo y está en el primer año. Nos cuenta que tener a su niña de diez meses, Kamila Gabriela, es una bendición muy grande, “todos los días es una sesión de besos y abrazos, seguido de darle Gracias a Dios por permitirnos estar juntas un día más.”

En su vida diaria, después de arreglar su cama y la cuna, prepara el desayuno, “...a Kamila le gusta mucho comer.”

Para después bañarse y vestirse y dejar todo arreglado para llevar a

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El regalo más grande para Geraldi: la dulce sonrisa de su amada hija Kamila Gabriela_

Al final de la jornada llega a casa para encontrar su regalo más grande: la dulce sonrisa que le ilumina el día después de un tranque pesado yel estrés cotidiano. Es una sensación que no puede darle nadie más que su hija.

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#9

Fotos: Gabriela Guevara Después se ponen pijama, cenan en familia y ven ‘’Backyardigans’’ hasta que su pequeña princesa se duerma.

Geraldi aconseja a las mamás universitarias que ‘’No lo tomen como un error en sus vidas, lo mejor de esta experiencia es que cada día aprenderás cosas diferentes con tu hijo(a). No hay vivencia más grata que la felicidad de ser madre. Ante todo les digo que no hay reto u obstáculo más grande que TÚ y que de nosotras depende el futuro que le queramos brindar a nuestros hijos y familia. ’’ La preparación académica y profesional es sumamente importante al momento de formar una familia, también lo es la planificación. Y si la vida nos sorprende con la llegada de un hijo(a), debemos ser adultos y padres responsables para brindarle a este nuevo ser, el ejemplo, valores y la seguridad familiar que merece.

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TE RETO A_          

ENAMORARTE DE TÍ MISMO (A) COMERTE UN HELADO SIN CULPA CAMINAR SUBIR ESCALERAS DECIR “POR FAVOR Y GRACIAS” DECIRLE “TE AMO” A QUIEN AMAS CREER PARA VER PREGUNTAR SIN TEMORES PEDIR PERDÓN, SIN ORGULLO DEJAR LAS EXCUSAS...

ATRÉVETE CREA SOLUCIONA_

Foto: Mariano Quintero

#9

VISIONARIOS ¤

3 Nuevas Profesiones QUE NO EXISTÍAN HACE 10 AÑOS

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Cuando los veinteañeros salen de los campus

universitarios en masa, las industrias crecientes ofrecen algo único y atractivo: la oportunidad de aprovechar nuevas posiciones de trabajo donde la competencia no ha alcanzado la masa crítica.

Muchas actividades se han convertido en empleos y se han profesionalizado, te mostraremos 3 nuevas profesiones. Fuente: FORBES

Desarrollador de APPS El iPhone se introdujo en 2007, poco después de Android. Desde entonces, más de un millón de aplicaciones han sido puestas a la venta. En 2011, Apple obtuvo más de $ 15 mil millones en ingresos de las ventas de aplicaciones móviles, que son versiones reducidas de los programas que solían ejecutarse

solamente en equipos de escritorio, hechas para dispositivos móviles. Al crecer la demanda para aplicaciones, las empresas se enfrentan a una escasez de talento con las habilidades para desarrollar aplicaciones para los móviles. Esto significa una nueva oportunidad para los programadores y desarrolladores.

Administrador de Medios Sociales De lo que se trata es de sacar el máximo partido de las comunidades en línea, lo que generalmente llamamos “redes sociales”, pues se ha convertido en una parte integral de los negocios, desde las tiendas de café en ciudades pequeñas hasta gigantes como Amazon y Microsoft, ambas emplean a los

administradores de redes sociales en sus departamentos de marketing y publicidad. Un recién graduado con conocimientos sociales y habilidad para interpretar los datos de Twitter para los estrategias de mercado, quienes ayudan a las compañías a llegar a las audiencias a través de un marketing dirigido, es deseable.

Cuidadode Ancianos A medida que la población envejece y los baby boomers se convierten en abuelos, cada vez se presta mayor atención al cuidado de los ancianos.

Entre las preocupaciones legales, la dotación de personal para los centros residenciales o consultores contratados para facilitar cuestiones relacionadas con esta etapa de la

vida, se espera que los trabajos en esta área aumenten. Las personas que tienen un conocimiento del sistema de salud, cada vez más complejo, además de interés en el cuidado de adultos mayores son los más adecuadas para estos papeles.

Las habilidades de comunicación son también de suma importancia.

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ESCULPE TU MUNDO_           

RECICLA REUTILIZA REPARA REDUCE RESPETA REORGANIZA REVISA RELÁJATE RELACIÓNATE RESPIRA RECRÉATE

ATRÉVETE CREA SOLUCIONA_

Foto: José Rovira

Foto: Xavier Saavedra

Exprésate VEN

E X P E R I M E N T A E L E S T I L O D E V I D A V A E » U . P.

Forma parte de la Revista y el Programa de TV ExpresateVae

@Revista_VAE

@revista_vae

PERFIL ¤ GABRIEL CASTILLO APASIONADO POR LA MODA DE ESTILO VANGUARDISTA SE EXPRESA CREANDO OUTFIT

Nota y fotos por Dianeth Espino @dicri_15

#9

Visualizando cada detalle GABRIEL CASTILLO ha entrado en un mundo en que impera la imagen y la moda, y se ha apasionado por ello. Algunos entran a este medio buscando fama, patrones que luego reproducen, se rigen por tendencias impuestas por las capitales de esta industria y avanzan al ritmo que les dicte el mercado local o internacional.

También hay quienes encuentran en la moda una forma de expresarse, de crear y de conocerse. Hay quienes la estudian, la analizan, investigan su historia y la experimentan.

En este último grupo está Gabriel Castillo, quien además de ser estudiante universitario, ha escalado profesionalmente en el mundo de la moda local, como Visual merchandising de Forever 21.

Instagram.com/gabriel0626 / Facebook: Gabriel del Castillo

reconocimiento, copian

La comodidad y el buen estilo al vestir, te da seguridad...

Tienda Mamitas en el Casco Viejo, ciudad de Panamá.

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#9

PERFIL ¤ Gabriel descubrió su pasión por la moda a muy temprana edad: “Desde niño siempre trataba de mejorar el outfit de las personas a mi alrededor, incluso de mis maestras (entre risas). Y poco a poco se me despertaba la curiosidad de saber de cortes, colores, prints y diseñadores.”

Gabriel integra su faceta de estudiante con su vida profesional, “es muy gratificante aprender todos los días en la universidad y luego llegar a tu trabajo a poner en práctica todo lo que aprendes”.

Sobre su actual trabajo, “todo es apasionante. Pertenecer a un equipo de visual merchandising es una experiencia, más que un empleo. Y crear un espacio agradable a cada cliente, dentro una tienda; es algo que me ha permitido colaborar con una marca como Forever 21. Es simplemente apacionarte por lo que haces y hacerlo de la mejor manera posible.

Visual Merchandising Es quien proyecta un “punto de venta” de cara al público, que resulte atractivo y funcional.

La base del visual m. es atraer al consumidor a través del sentido de la vista. Para ello se debe conocer de estilos, tendencias, combinaciones, aspectos elementales y profundos de la moda, sobre todo ser creativo y original.

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ORIENTACIÓN DE CALIDAD, A TU ALCANCE

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Programa Programa Programa Programa Programa

de de de de de

Orientación y Asesoría Psico académica Adaptación y Desarrollo Psicológico Seguimiento Académico Evaluación Psicológica Apoyo Psicológico y Atención en Crisis

Para recibir atención debes dirigirte a la oficina de Orientación Psicológica de la facultad donde estudias o donde quieres ingresar y conversa con el Psicólogo, quien te indicará como van a trabajar.

La Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles de la Universidad de Panamá te ofrece la mejor atención y orientación para que desarrolles al máximo tus capacidades, durante tu vida universitaria.

Foto: Xavier Saavedra

En todas las Facultades del Campus Octavio Méndez Pereira y del Campus Harmodio Arias Madrid, la Dirección de Investigación y Orientación tiene oficinas que cuentan con Psicológos idóneos. Tendrás acceso a:

#9

CONOCE MÁS...

GLOSARIO

WOBI : WORLD OF BUSINESS IDEAS. Si te interesa crecer en el mundo del nuevo marketing, ser el CEO de tu negocio, aprender a desaprender para aprender, crecer como un emprendedor exitoso y ampliar tu visión... explora www.wobi.com

IKOBAY.

Para quienes desean crear obras y objetos ecológicos útiles.

En www.icobay.com encontrarás cientos de diseños creativos y prácticos que te inspirarán a poner tus manos a la obra.

JUAN ZELAYA. Conoce a uno de los cineastas panameños más jóvenes y prometedores. Con cientos de producciones de videos musicales, cortos, largos y producciones de TV. Visita su sitio www.juanzelaya.

PANAMÁ VIEJA ESCUELA. Nació como una página de facebook para compartir hallazgos y fotos del pasado de nuestro país.

Un fenómeno cultural de nuestro patrimonio histórico, manejado por chicos jóvenes, conoce quiénes son y todo lo que te ofrece www.panamaviejaescuela.

TEMEMOS A LO DESCONOCIDO, A LAS AMENAZAS EXTERNAS, A LOS CAMBIOS?

www.PARA

EXPLORAR_

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de malas palabras Hay palabras que, tan sólo al decirlas o escucharlas, hieren, ofenden, crean confusión o hasta conflictos.

Tomemos un minuto y conozcamos dos de ellas.

También les damos un contexto local e histórico en el que se han utilizado.

EUGENESIA

RAE: Aplicación de las leyes biológicas de la herencia al perfeccionamiento de la especie humana.

En Panamá, a inicio de la década de los 30 del siglo pasado, el Secretario de Salubridad Pública execraba: “la mancha negra que recorre Río Abajo, Pueblo Nuevo y la Sabana”. En su escrito Eugenesia (política de limpieza étnica) demandaba la instauración de políticas “sanitarias” para “blanquear y purificar la raza”. Ese pensamiento fue elevado a rango constitucional, al declarar razas prohibidas para la inmigración a los que en su momento vinieron al Istmo para la construcción del Canal y en la Ley 48 de 13 de mayo de 1941, que oficializó la esterilización y eugenesia en Panamá.

XENOFOBIA

RAE: Odio, repugnancia u hostilidad hacia los extranjeros.

En el 2014, en Panamá empezamos a escuchar, a repetir y a tratar de interpretar este término. Lo cierto es que la mayor parte de la población panameña tenemos mezclas raciales de indígenas con ibéricos, la segunda estirpe étnica más frecuente es afroantillana, poseemos además herencia racial de chinos, hebreos, italianos, griegos, árabes, anglosajones, entre otros...

Tal vez, se ha llegado a confundir la XENOFOBIA con NACIONALISMO o viceversa (como ya ha pasado en nuestra historia). Hay quienes inundan las redes sociales y los medios con acusaciones de lo malo y lo feo que nos llega con el “Crisol de Razas”, otros, denuncian el despertar de la xenofobia entre los panameños. Pero, ¿por qué se despertó todo esto, con esta nueva modalidad de legalización masiva de extranjeros?. ¿Por qué no se daba antes, a los niveles que vemos hoy?. ¿Será que la mala gestión de este proceso ha creado una invasión cultural tan agresiva que no nos da tiempo de asimilar?

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#9

Las huellas del obrero antillano en el Canal Por Gerardo Maloney Catedrático universitario, escritor, historiador y cineasta.

Hoy por hoy

el Canal de Panamá, además de poseer un valor estratégico desde el punto de vista económico y comercial, es una prueba elocuente del progreso humano en el campo de la tecnología. Se trata sin duda alguna, de una de las obras de ingeniería más grande a lo largo del desarrollo mismo de la humanidad.

Pero igualmente el Canal ha permitido, con todas las limitaciones propias de la época de su construcción, la convergencia de diferentes razas y culturas, generando un país multiétnico y pluricultural, c o nst ituyénd o se en un ejemplo de convivencia intercultural, que da testimonio de las posibilidades de comprensión y tolerancia que encierra dialécticamente la condición humana.

FACTORES DETERMINANTES DE LA CONSTRUCCIÓN DEL CANAL Tres elementos hicieron posible esta portentosa obra del ingenio científico tecnológico: la tecnología puesta por los Estados Unidos, la posición geografía, producto de un istmo estrecho separando los dos océanos, patrimonio aportado por la nación panameña y por último el tercer elemento que hizo realidad la construcción del Canal, fue la fuerza de trabajo, el trabajo incansable de miles de hombres, que derrotaron la fiebre amarilla, la malaria, los derrumbes, las explosiones de dinamita, la inclemencia del clima y un régimen laboral y social segregado, para ver culminado el 15 de agosto de 1914, el grandioso Canal de Panamá.

Fueron mayormente, miles de hombres provenientes de Barbados, Trinidad, Martinique, Santa Lucia, Guadalupe, Jamaica y Grenada,

“...para el año 1913, habían fallecido 11,943 empleados blancos, en relación con 44,711 obreros negros.” *Informe anual del Departamento de Sanidad de la Compañía del Canal.

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#9

«FLASHBACK»

entre otras islas Caribeñas, los que llegaron al istmo para contribuir con sangre, sudor y sus vidas, para hacer del Canal una hermosa realidad, que continua cumpliendo mejor que nunca su estratégica función como punto de articulación del comercio mundial, gracias a la labor profesional y eficiente que desarrollaron en la operación y funcionamiento de la vía, parte importante de las generaciones descendientes de los obreros excavadores del Canal de Panamá.

REPARTO DE LOS BENEFICIOS Los Estados Unidos que realizó la gran inversión financiera para la construcción de la vía, con los años que la controlaron, lograron captar los millonarios beneficios directos e indirectos producidos, recuperando con enormes utilidades su inversión original.

Panamá, después de una lucha generacional por lograr la soberanía sobre todo su territorio y el control de su principal recurso, alcanza finalmente con los Tratados Torrijos-Carter su sueño histórico; y a partir del año 2,000 el país ha venido obteniendo los beneficios a que tiene derecho por su privilegiada posición geográfica.

Imágenes del Documental Nosotros los del Silver Roll GECU 1982

Y hoy, está a punto de ver completada bajo su administración, el inicio de una nueva etapa de la explotación de su posición geográfica, a través de un mecanismo más moderno y adecuado para las condiciones actuales de la economía mundial, como es la ampliación del Canal.

Los trabajadores antillanos, son los que no han sido recompensados debidamente; la dureza del periodo de construcción de la vía, el régimen de vida segregado, la discriminación, las injusticias del sistema judicial de la Zona del Canal, y el rechazo y la xenofobia por parte de importantes sectores de la sociedad panameña mantiene una deuda con estos valientes hombres del Caribe.

El testimonio de un obrero de la época recogido en la obra de Lancelot Lewis, The West Indian en Panamá, nos dramatiza el cuadro de la construcción de la siguiente manera: ‘Durante esos días llovía torrencial y regularmente, nos obligaban a trabajar bajo la lluvia para cumplir las ocho horas reglamentarias. Nuestra situación era una especie de semi esclavitud, no había a quien recurrir; teníamos que aceptar o correr el peligro de perderlo todo.

‘En la mayoría de los casos la comida estaba mal preparada, casi cruda. Teníamos que bañarnos, lavar nuestras ropas y beber el agua del mismo río. Agua que usábamos para cocinar, y que compartíamos con los caballos y el ganado… continua relatando Austin Harragan’.

‘Tuvimos que confrontar el problema de la malaria con médicos y enfermeras poco entrenados, muchos obreros murieron temprano. Otros se volvían sordos, por los usos excesivos de la quinina que teníamos que tomar para prevenir las enfermedades.

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#9

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‘Tanto fue el problema que al quedar sordos los obreros no escuchaban el ruido y silbido del tren, y terminaron arrollados en la vía, o en los derrumbes, por no escuchar las explosiones de dinamitas’.

‘Y después de la nueve de la noche no podía existir ninguna vela encendida en los campamentos de trabajo.

Además de estas denigrantes situaciones, los antillanos se vieron obligados a realizar los trabajos más difíciles.

‘Había muchos que le temían a los doctores, y al enfermarse preferían ocultarse y buscar sus propios remedios. A veces eran descubiertos, golpeados salvajemente, e incluso llevados a prisión, ya que la regla era o en el trabajo o en el hospital. No había lugar para vagancia’.

‘El informe anual del Departamento de Sanidad de la Compañía del Canal indica que para el año 1913, habían fallecido 11,943 empleados blancos, en relación con 44,711 obreros negros.’

GOLD Y SILVER ROLL El sistema laboral segregado en la Zona del Canal, estaba legitimado por el régimen de Patrón Oro para norteamericanos y europeos blancos, y el Patrón plata, para los obreros negros.

Los blancos recibían salarios en oro, aunque hicieran trabajos similares al trabajador negro.

Tenían separadas sus comunidades, viviendas, restaurantes, hospitales, almacenes, y en algunos servicios como correo, había una fila para blancos y una para negros, fuentes de agua según la raza.

Uno de los aspectos menos estudiados dentro de la Zona del Canal es el sistema de justicia. Las historias y los casos que recoge Julie Greene en su libro ‘The Canal Builders’ muestra claramente la manera en que el sistema garantizaba el orden y la productividad en la Zona, asegurando que el peso de la ley fuera siempre severo y diferenciado en el caso de los antillanos.

Sentencias y multas desproporcionadas, le aseguraba a la Compañía del Canal, mano de obra gratuita, para las faenas difíciles y peligrosas.

Estas condiciones infrahumanas, en que el trabajador antillano hizo realidad el Canal de Panamá, fueron gradualmente revertidas por las acciones organizadas de los trabajadores del Canal, a partir de 1916, cuando los sindicatos realizaron la primera huelga en Zona del Canal, que sería continuado por dirigentes como William Preston Storte y Samuel Innis, en 1920, y luego por Samuel White, que crea la Asociación de Trabajadores de Plata, y posteriormente por el sindicalista Luis Anderson.

Son estos trabajadores que inspirados en la resistencia de los excavadores, habrían de protagonizar gestas importantes hasta desmantelar el régimen del Gold y Silver Roll.

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SIGNIFICADO DE LOS 100 AÑOS Para los antillanos y sus descendientes, las esclusas y los lagos del Canal, contienen, la sangre y el sacrificio de sus antepasados, que llevaron con orgullo, el hecho de haber sido parte del Canal de Panamá.

Por eso cuando hoy se realiza una importante promoción de los 100 años de su existencia, causa molestia que en la reconstrucción de los hechos, no aparezca como se merecen las huellas de los afroantillanos.

#9

«FLASHBACK»

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El Canal en manos panameñas, no debería repetir la historia de exclusión y rechazo xenofóbico como la sociedad panameña trato a los antillanos, y cuya expresión aunque no única fue la constitución de 1941, famosa por su artículo de raza de inmigración prohibida. Más bien el Canal en manos panameñas debería servir para generar beneficios que a través de políticas sociales, sirvieran para reducir la desigualdad y la pobreza, en los sectores populares, que será una manera ejemplar de reparar las injusticias que tuvieron que confrontar uno de los componentes humanos más significativos en la historia del Canal de Panamá.

Llegada de trabajadores de Barbados. A inicios del s. XX

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ESCENAS

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Romance Canalero Un amor prohibido Por Noris Miranda www.norismiranda.com

2014 es un año histórico por la conmemoración de la GESTA

PATRIÓTICA DE LOS MÁRTIRES DEL 9 DE ENERO, quienes lucharon por la completa soberanía de Panamá, con la reversión de la Zona del Canal a los panameños. También celebramos LOS 100 AÑOS del inicio del funcionamiento

país, como los traumas sociales que resultan de este sistema colonial.

En la obra “Historia de la Literatura Panameña” 1964, de Ismael García S., el autor expresa que “Beleño es un novelista que escribe con la pasión del que se siente afectado profundamente en

del Canal de Panamá.

sus sentimientos como ser libre y como

Ambas conmemoraciones nos llevaron a

manifiesta tendencia política, pertenece

patriota. Aunque su obra no tiene una

explorar un tema que, tal vez nos definió como nación, tal vez fue el origen de muchas luchas, tal vez nos enriqueció como panameños: el amor interracial, siendo más específicos, el amor entre una dama blanca de la alta sociedad norteamericana (zonian) y un obrero afroantillano del Ferrocarril o del Canal de Panamá. ¿Cómo habrá sido un romance

a un tipo de narración, muy común en América hispana, que tiene por objeto principal exponer los efectos de la acción imperialista norteamericana sobre los pueblos de este hemisferio.”

Según Elsie Alvarado de Ricord “En Gamboa

Road

Gang,

la

narración

aparece esporádicamente embellecida

como este?

por párrafos alusivos al paisaje o a la

Joaquín Beleño, Periodista y novelista,

del “enrazado” por la rubia cada vez más

poesía del obsesionado amor idólatra

considerado iniciador de la llamada “novela del Canal”, relata crudamente la

emblemática

historia

de

estos

personajes, en su obra LOS FORZADOS DE GAMBOA o GAMBOA ROAD GANG de 1960.

Novela que retrata tanto lo

injusto del sistema racista de apartheid del enclave norteamericano en nuestro

lejana, por cuya veleidad el desventurado paga cincuenta años de cárcel a pesar de ser todavía un adolescente. La fuente de este argumento está en el caso real del panameño Lester Leon Greaves.” Y hacia esa “poesía del amor que idolatra” es hacia donde nos llevan las escenas del ROMANCE CANALERO.

ROMANCE CANALERO Modelos: Johan Guardo y Nohelyz González Foto: Gabriela Guevara @gabsandrea

#9

Escenas inspiradas en los sueños de Atá, enamorado de la joven sonian Anabelle...

Personajes de GAMBOA ROAD GANG, Novela de Joaquín Beleño.

Locación: Corotú de la Ciudad Deportiva Kiwanis (antiguo Fuerte Clayton)

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#9

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Foto: Gabriela Guevara

Viajamos

en

el

tiempo,

para

encontrarnos con momentos de nuestra historia que definieron lo que somos hoy.

Aquella huella Antillana que quedó en la negrura de nuestra piel, en la sazón de nuestros platos costeños, en el ritmo que nos mueve cada vez que suena el tambor...

Esa raza que viene del continente africano y que se mezcla con nuestras otras herencias de Europa, Asia, Estados Unidos; esa raza que también se hizo una con los pueblos originarios.

Joaquín Beleño nos cuenta que Atá era hijo de gringo y mujer negra (chombo blanco), de piel clara y rasgos negroides, fue aquel personaje que se enamoró de lo que era prohibido por una sociedad extranjera e imperante en nuestra tierra. En las escenas del ROMANCE CANALERO, queremos recordar y revivir al hombre negro, orgulloso y digno, que espera ilusionado, creyéndose merecedor de lo que espera...

Johan

Guardo nos interpreta aquellos momentos, siendo él también parte de la herencia de aquellos inmigrantes que fueron llamados “de inmigración prohibida”, se les usó por su fuerza y resistencia física, sangraron, murieron en terribles condiciones, pero hicieron mucho más: construyeron gran parte de nuestra identidad panameña.

A LA ESPER A DE SU AMOR Modelo: Johan Guardo Foto: José Rovira @redimagefotos

#9

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DAMITA SONIAN Modelo: Nohelyz González Foto: José Rovira

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#9

La niña de la alta sociedad norteamericana,

residente

en

la Zona del Canal (sonian), era cuidada con toda la atención, por su comunidad y por las fuerzas armadas de su nación.

Esos

cuidados no la librarían de los caprichos de su propio corazón.

La relación amorosa entre una sonian y un panameño estaba rotundamente prohibida, lo que llevó a Atá a un trágico destino.

Ambos personajes se conocieron en la niñez, según cuenta Joaquín Beleño. La madre de Atá trabajaba como sirvienta en la casa de la familia de Anabelle y desde aquellos años, Atá se enamoró de la niña rubia que cuidaba y atendía con especial devoción. La madre de Atá (Nelly) es despedida al ser evidente el afecto infantil de Atá hacia Anabelle.

Años después, un martes de Canaval, Atá y Anabelle vuelven a encontrarse y suben al Cerro Ancón en mitad de la noche se entregan a su pasión. Atá siente que ha pecado y considera que debe casarse con ella y mudarse lejos de los prejuicios de gringos y panameños. Al día siguiente, ebrio y enamorado, Atá encuentra nuevamente a Anabelle y trata de acercársele, pero ella huye histérica.

Los

gringos

llegan

a socorrerla y golpean a Atá.

Anabelle es llevada al Hospital y Atá a prisión: su sentencia es de cincuenta años por violación de una norteamericana.

Foto: Gabriela Guevara

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#9

MARTES DE CARNAVAL Modelos: Johan Guardo y Nohelyz Gonzรกlez Foto: Gabriela Guevara

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#9

Foto: JosĂŠ Rovira

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#9

El peinado fue

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Fotos: Gabriela Guevara

inspirado por las modas florales del estilo Eduardiano, propio de la ĂŠpoca. El cabello recogido y decorado con flores delicadas y elegantes.

Un estilo apropiado para el clima hĂşmedo tropical de la Zona del Canal.

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#9

ESCENAS

La Producción

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estuvo a cargo del Team Creactivo de la VAE. El vestuario de Nohelyz y los accesorios, fueron diseñados y confeccionados por Noris Miranda, inspirada en la moda europea del período Eduardiano, el cual se destacó por liberar el cuerpo de la mujer del tortuoso corsé, sin perder la elegancia y encanto femenino que venía de la época Victoriana.

El maquillaje fue muy sutil, se realizó muy fiel al utilizado en la primera década del siglo pasado. El vestuario de Johan se diseñó con el estilo de la ropa utilizada por los trabajadores afroantillanos.

Detalles del Making of: ROMANCE CANALERO

Johan y Nohelyz disfrutaron de esta experiancia, que los llevó a un viaje por el pasado, al igual que a todo el TEAM. La Locación fue el lugar ideal para recrear aquellas escenas, bajo el Corotú de cientos de años, que fue testigo de muchos romances canaleros.

La sesión se realizó luego de una lluvia de agosto, al momento del montaje, aún llovía levemente y se aprovechó una de las gruesas ramas del Corotú (que sirvió de techo) para hacer las primeras escenas.

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#9

PERFIL ¤ Alfredo A. Arango es consultor, psicólogo, escritor y catedrático de las Facultades de Psicología y de Comunicación Social, de la Universidad de Panamá.

ALFREDO

ARANGO Entre la Psicología y el Drama Por Gabriela Guevara @gabsandrea En 1964 inició su carrera en el Teatro, “por los prejuicios de la época

Sus provocadoras obras y personajes crearon controversias,

contra los actores”, se vió obligado a

aún más, porque con ello ganó

descontinuar esos estudios y empezó

el Premio Ricardo Miró. Según

su andar por el mundo de la Psicología.

él, nunca ha sido aceptado por

A los 30 años retomó su pasión por el

la crítica teatral panameña, “la

Teatro en París, donde estudió Cine

cual, me atrevo a decir, que no

y Televisión. Mientras vivió fuera de

existe”.

Panamá por 15 años “me envolví en experimentales... gravité alrededor de

El mundo de la Psicología también se enriquece con el legado y las

muchos grupos teatrales, con ojos

acciones de este dramaturgo

de asombro y actitud de comparsa,

apasionado. “De niño he sido

acompañándolos en sus lecturas, elecciones de actores y análisis de personajes.”

un contante observador de los comportamientos humanos.

Me fascina ver a las personas en todas sus diferentes

En su andar por el mundo y a su regreso a Panamá no se perdía ni un sólo montaje teatral, así creció su amplio conocimiento en el arte escénico.

expresiones y manifestaciones.

En el fondo me siento muy bien, cuando ayudo a mejorar su vida.” Y así lo hace, a través de seminarios, talleres,

Alfredo Arango Restrepo

conferencias y demás actividades

Psicólogo y Comunicador Social panameño, con estudios en Licenciatura, Maestría y Doctorado en la Universidad Autónoma de México y un Postgrado en Ciencias Audiovisuales en la Universidad de París.

en las que ofrece una guía para

Dramaturgo ganador de 3 Premios Nacionales de Teatro: con Pepita de Marañón, el Premio Ricardo Miró 1978 en Teatro; con Tín Marín el Primer Premio del Concurso Nacional de Literatura Infantil 1980/Caja de Ahorros y con El Volcán el Primer Premio en el Concurso nacional de Literatura para

cada instante de su vida, así lo

Jóvenes Festitep 2009.

que los participantes obtengan herramientas útiles para su desarrollo.

Alfredo Arango vive al máximo

Foto: sites.google.com/site/alfredoarangorestrepo/home/hoja-de-vida

representaciones, desde las más

vemos sus alumnos. Nuestro profesor nos enseña a escenificar las obras porque “el Teatro en papel es Literatura dormida”.

Ese consejo no es sólo para el arte teatral, nos queda para nuestras propias vidas.

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#9

Perú

es un país que no está en los

la ciudad capital de Lima. Esta cuenta

primeros de la lista en los destinos

con muchos lugares turísticos entre ellos

turísticos más populares. Pero yo decidí

están uno de sus distritos llamado La

visitarlo y en mi viaje de una semana en

Punta, también está la Fortaleza Real

dicho país me di cuenta que es hermoso,

Felipe construida en el siglo XVIII en la

muy cultural y sobre todo sus habitantes

bahía del Callao, durante los gobiernos

son personas de buen corazón.

de los virreyes José Antonio Manso de

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Velasco y Manuel de Amat y Junient, para El Turismo en el Perú se constituye en

defender el puerto contra los ataques

la tercera industria más grande de la

de piratas y corsarios.

nación, detrás de la pesca y la minería. El turismo se dirige hacia los monumentos arqueológicos, pues cuenta con más de cien mil sitios arqueológicos, el ecoturismo en la Amazonía peruana, el turismo cultural en las ciudades coloniales, turismo gastronómico, turismo de aventura y turismo de playa.

De

acuerdo con un estudio del gobierno peruano, el índice de satisfacción de los turistas después de visitar el Perú es 94%.

Pues, yo me cuento entre ese porcentaje.

Ahora

les

contaré

parte

de

mis

experiencias en los Escenarios del Sur. El lugar en donde me quedé es la provincia

Constitucional

ciudad situada

en

el

del

Callao,

centro-oeste

del Perú, a 15 kilómetros del centro de

Ariadna Quintero en CAR AL, segunda ciudad más antigua del mundo y la primera de América Latina.

Foto: Mariano Quintero @507HP21

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DE VIAJE

De Viaje a PerĂş Escenarios del Sur Por Ariadna Quintero @ariikin

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Fotos de Mariano Quintero

Delicias del Perú LOS SABORES DEL CALLAO El Callao, al ser una ciudad costera y muy relacionada a las actividades de la pesca, tiene en el mar los principales insumos para sus platos típicos más emblemáticos.

Desde la época de la colonia, cronistas, viajeros y curas han dejado testimonio de ello. Como ocurre en todas las poblaciones del litoral peruano, el pescado y los mariscos son elementos esenciales de la alimentación popular; entre las comidas que alcanzaron carta de ciudadanía en el Callao destacan el cebiche; la parihuela chalaca; el chupín; los choros a la chalaca y

muchas otras delicias.

En el Callao encontrarás todos los platos de mariscos que te puedas imaginar, usando picante, especias, entre otras cosas, hacen que quiereas probar y probar más platos de la cocina peruana.

Y si hablamos de su gente, nos encontramos con personas muy cariñosas, atentas y sobre todo muy respetuosos, con ellos mismas y con los extranjeros.

Me di cuenta que son muy devotos a sus creencias, y son aficionados a sus equipos deportivos.

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En Perú se pueden realizar varios tipos de turismo, como Turismo de Aventura, Ecológico, Cultural, también la exploración de los vestigios incaicos de Machu Picchu, Choquequirao a los preincaicos de Sillustani, el sobrevuelo de las Líneas

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de Nazca, o la visita al Cañón del Colca, a los bosques del Manu, la navegación del Lago Titicaca o caminatas por el famoso Camino Inca, deportes de aventura en la costa, o las playas además de variedad de ríos y muchísimo más...

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El

Cuzco

es

la

región más desarrollada turísticamente

en

el

Perú, la industria y la infraestructura

se

han

desarrollado muy bien.

Podría

decirse

atracción

que

turística

acceder

en

tren

o

del Café se han abierto

maestra de la arquitectura

recientemente para llegar

y

Inca. Otras rutas como

a Machu Picchu.

peculiares

la Ruta Salkantay, Inca Jungle la

Ruta

Trek del

o

incluso

Cacao

y

la

ingeniería.Sus características

arquitectónicas

y

Machu Picchu es considerada

paisajísticas, y el velo de

al mismo tiempo una obra

misterio que ha tejido a su alrededor buena parte de la literatura publicada sobre

la

el sitio, lo han convertido en

más

uno de los destinos turísticos más populares del planeta.

encuentra a pocas horas de Cusco en tren: Machu

Este recorrido lo realizó

Picchu. Estas ruinas son

otro miembro de nuestra

el legado más hermoso

Revista, José Rovira, quien

e importante del pueblo

experimentó en vivo y a

inca; es una de las Siete

través de su lente, una

Maravillas del Mundo y

de

declarado por la UNESCO como Patrimonio de la se

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caminando por el Camino

popular en el Perú se

Humanidad,

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DE VIAJE

puede

Recuerdos inolvidables del Parú, paraíso arqueológico y cultural de Suramérica.

PERÚ está en su arte, en sus paisajes, en sus comidas y en su gente.

las

maravillas

impresionantes

de

más las

civilizaciones pasadas de América.

Fotos de Mariano Quintero

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Fotos de JosĂŠ Rovira

MACHU PICHU. El legado mĂĄs hermoso e importante del pueblo Inca; una de las Siete Maravillas del Mundo y declarado por la UNESCO como Patrimonio

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de la Humanidad.

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El Circuito Mágico del Agua Parque de la Reserva en Lima, Perú.

Un lugar para el entretenimiento visual, emosiones y momentos inolvidables.

Fotos de Mariano Quintero

Maravilloso conjunto de 13 fuentes ornamentales, cibernéticas e interactivas.

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DE VIAJE

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MIRAFLORES: distrito A 45 minutos del Callao se encuentra Miraflores un distrito de Lima, próspero y de un gran movimiento comercial, cultural y turístico. Este distrito ocupa el segundo puesto en el Índice de Desarrollo Humano de los distritos del Perú.

En Miraflores encontramos lugares tan antiguos, que nos remontamos al período colonial.

Otro lugar maravilloso de Parú, lo encontramos en su capital: Lima, me refiero al Circuito Mágico del Agua, ubicado en el Parque de la Reserva.

el Parque de la reserva, incluyendo la puesta en valor de las 23 piletas originales que datan de 1929 y con ellas su carácter histórico y cultural.

Es un maravilloso conjunto de 13 fuentes ornamentales, cibernéticas e interactivas en donde el agua, la música, la luz, las imágenes y los efectos láser, en perfecta conjunción y armonía, se mezclan para presentarnos espectáculos, únicos e increíbles, llenos de magia, ilusión y fantasía. Ostenta el reconocimiento y distinción mundial al haber obteniendo el Record Guinness como “El Complejo de Fuentes más Grande del Mundo en un Parque Público”.

Hoy Lima cuenta con un asombroso espectáculo en un espacio lleno de magia, fantasía y mucha cultura que es también un lugar de encuentro y disfrute de toda la población.

Este maravilloso circuito, inaugurado en el 2007, incluyó la recuperación de más de 7 mil árboles, la restauración de todos los monumentos existentes en

Realmente, quedé con ganas de volver nuevamente y le digo, basada en mi experiencia, que Perú es un lugar maravilloso!!!

Y si quieres saber más de historia sobre Perú en un viaje de 3 horas en bus y 2 en taxi podrás conocer la ciudad sagrada del Caral, la segunda ciudad más antigua del mundo. En cada uno de estos sitios arqueológicos se encuentran edificios públicos, piramidales con plazas circulares hundidas, además de unidades domésticas.

Pertenecientes al período Arcaico Tardío (3000 - 1800 años a.C.).

Realmente me divertí con estos espectáculos protagonizados por el agua. Esta experiencia me reconfirmó que Perú es el destino ideal para explorar paisajes maravillosos, conocer sobre la historia de nuestro continente y divertirnos.

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PERFIL • • •

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ENSEÑANDO FOLCLOR “Soy

una firme creyente de

que el docente debe procurar promover en el estudiante,

KRISHNA DE MENACHO Danza y Folclor

el pensamiento crítico y analítico, especialmente cuando hablamos de los temas del folclor.

Me gusta, llevar al

Por Gabriela Guevara @gabsandrea

estudiante a cuestionarse o cuestionar sobre aquello que explicamos, a que interactúe y aporte en los

Krishna Menacho

de

ha volcado toda su entrega y pasión al arte de la Danza, pero de manera especial, al Folclor panameño.

Es profesora universitaria y también tuvo un importante cargo en el INAC, hace algunos años.

La profesora Krishna es una astista en todo el sentido de la palabra, desde su postura, su manera de hablar, de expresar sus pensamientos y por supuesto, sobre el escenario.

Para ella la danza ha sido parte indisoluble, ha estado en ella de manera constante desde que tiene uso de razón.

“Todas las fibras de mi ser responden automáticamente al movimiento y ritmo y me es imposible no danzar o bailar. Creo que está en mi naturaleza y me gusta sentirlo de esa manera.”

temas que desarrollamos, a encontrar significados en las cosas que hacemos o en los bailes que aprendemos, a sentir la importancia que tiene el folclor en nuestras vidas, porque diariamente hacemos o somos parte de ese hecho folclórico y no lo consideramos muchas veces así o no nos damos cuenta por desconocimiento.

Despertar en ellos, el amor por todo lo que nos representa, indistintamente de dónde hayan nacido y defender lo que es parte de nuestra cultura nacional.”

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La danza enriquece mi espíritu, y mi cuerpo se transforma en el instrumento de ese sentimiento.

La fuerza interna que emana, llena cada espacio interior de sensaciones difíciles de explicar pero más fáciles de expresar a través del movimiento.

Defendiendo las raíces de nuestro folclor, la Profesora Krishna expresa su pensar, con las siguientes palabras:

“ El respeto por absolutamente todos los aportes de los grupos humanos, especialmente de los afrodescendientes, de los indígenas y de las otras etnias que históricamente han cimentado su vida en este país, debe ser motivo para establecer mecanismos para su preservación y divulgación con la dignidad que ellas se merecen.

Partiendo de esto, tendremos las garantías de que el país gozará de una cultura sana, de una cultura que produce y de una cultura envidiable en la región.”

Y ciertamente, es todo esto lo que

debemos fortalecer para ser capaces de enfrentar las situaciones que nos exige una sociedad cada vez más globalizada y con nuevas influencias culturales que llegan a diario a nuestro país.

Fotos cortesía de Krishna de Menacho

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2.

Dianeth Espino estudia en la Facultad de Comunicación de la Universidad de Panamá.

Ella se expresa a través del lente de su cámara, con mucha sencibilidad para captar paisajes e instantes con sabor a Panamá

1. “En el Muelle” Isla Colón, Bocas del Toro.

2. “Polinizando” Cinta Costera, Ciudad de Panamá.

3. “Identidad de un Pueblo” Iglesia Santa Librada, Las Tablas.

3.

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GALERร A

Los colores de Panamรก Fotos de Dianeth Espino @dicri_15

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5.

La Naturaleza en cada rincón de Panamá es un banquete para los fotógrafos que aman los colores.

4. “Flor de Papo” Boquete, Chiriquí.

5. “Mi primera Fotografía” Ciudad de Panamá.

6. “Atardecer en La Troja” Guararé, Los Santos.

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