Lebenslust Marketing - Aktuelle Ausgabe

fr체hjahr/Sommer 2011

Lebenslust

Mit

Fahrradtourentipp

www.lebenslust-imalstertal.de

durchs Alstertal

Rezepttipp mit Garnelen

10 coupons

VeranstaltungsKalender

Exklusive praktisch heraustrennbar

von M채rz bis Juni

Inhabergef체hrte

Unternehmen

im Alstertal

und ihre

Vorteile

EDITORIAL& INHALT Na endlich:

Inhalt

Frühling!

Gesundheit Grandi Physiotherapie DENTINOLOGIKUM

3 4

Beauty & Wellness Berit Rompel, Pilates Krogmann und Lutze, Friseure

6 8

Wohnen & Einrichten Piazza Wohnkultur Rathjens Garten- und Landschaftsbau

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Essen & Trinken The Locks Alster Au 49 Winebar Mellinghus Khan mongolei Country House Wellingsbüttel

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FIT & Fun SoulCycling Fahrradtourentipp Clubtanzschule Ring 3

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Familie & Freizeit Arriba Erlebnisbad Marina Marienhof, Bootsverleih

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Immobilien & Bauen Classic Construction

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Alstertalkarte& Partner Coupons Veranstaltungskalender Impressum

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Liebe Alstertaler, haben wir es lange genug beschworen? Und uns lange genug über den Winter beklagt? Da ist sie endlich, die Sonne! Wir freuen uns sehr über die milde Luft und das Licht, die Knospen an Büschen und Bäumen und das erste Grün. Auch wenn das Frühjahr alles neu macht, gehen wir nun schon mit unserem Lebenslustmagazin in das dritte Jahr. An dieser Stelle möchte ich mich bei allen Inserenten und Lebenslustpartnern für die gute Zusammenarbeit bedanken.

Mit neuem Tatendrang und neuer Einkaufslust gilt es nun, den Frühling zu entdecken. Genießen Sie ab sofort das aktuelle Sortiment und die exklusiven Vorteile unserer Lebenslustpartner, die Sie dank der praktischen Coupons völlig unverbindlich nutzen können.

Viola Jeffke Projektleitung Lebenslust im Alstertal

Viel Spaß beim Stöbern und Entdecken wünscht Ihnen PS: Haben Sie Fragen, Anregungen oder möchten mit Ihrem Unternehmen bei unserer nächsten Ausgabe mitwirken? Dann kontaktieren Sie mich bitte unter: lebenslust.marketing@gmail.com

Gesundheit Vorbeugen, therapieren und in Bewegung bleiben

- wir sorgen für Vitalität.

In der Physiotherapie-Praxis von Wolfgang Grandi wird nach dem Leitgedanken vorbeugen (Prävention), heilen (Therapie) und stärken (Vitalprogramm) praktiziert. Somit werden die Patienten in den verschiedenen Lebensphasen unterstützt um ein Maximum an Lebensqualität zu erreichen und natürlich zu erhalten.

Grandi Physiotherapie GmbH Moorhof 11 22399 Hamburg Tel.: (040) 63 94 34 34 info@grandi-physiotherapie.de www.grandi-physiotherapie.de

Das Grandi-Vital-Kursprogramm ist so vielseitig!

Wer kennt schon eine Physiotherapie-Praxis mit diesem breiten Angebot?

Dabei bieten die Praxisräume auf 500 m² mit einem festen Team von 18 Mitarbeitern die perfekten Bedingungen. Orthopädische, chirurgische und neurologische Krankheitsbilder – auch bei Kindern – bilden den Therapieschwerpunkt und werden mit allen bewährten Methoden der Krankengymnastik (auch mit Gerät), medizinischen Massagen und Lymphdrainagen behandelt. Wellnessbehandlungen wie z.B. Shiatsu und Hot Stone ergänzen das Angebot.

10 % auf Vitalkurse Verschenken oder buchen Sie einen Vital-Kurs und Ihnen wird ein Nachlass von 10% auf den jeweiligen Kurs gewährt. Einfach Coupon von Seite 33 bis zum 31. Mai 2011 zur Anmeldung mitbringen.

· präventives Rückentraining · Pilates, PNF-Gym · Kinderyoga · Feldenkrais · Bauch-Beine-Po · Spinning · Hatha-Yoga · Nordic Walking im Alstertal · Pilates, PNF-Gym · Qi Gong · Staby-Gym

Die vielfältigen Therapiemöglichkeiten werden immer in kleinen Kursgruppen (ca. 10 Personen) angeboten und versprechen dabei Spaß und Erfolg.

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Gesundheit Das DENTINOLOGIKUM bietet als Gemeinschaftspraxis von Zahnärzten, Fachzahnärzten für Kieferorthopädie und einem Dentallabor eine Rundumversorgung seiner Patienten.

Von der Vorsorge über Korrekturen bis hin zu medizinischen und ästhetischen Behandlungen bietet die Praxis modernste zahnmedizinische Leistungen.

Kompetenz und Qualität, individuelle Betreuung und innovative Verfahren machen das DENTINOLOGIKUM zum Zentrum für Zahngesundheit. Das breite Leistungsspektrum spricht für sich: Prophylaxe professionelle Zahnreinigung Airflowbelagentfernung Zahnversiegelung, Fluoridierung Kariesbehandlung Amalgamsanierung Einlagefüllungen (Keramik, Kunststoff, Gold)

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Endodontie, Wurzelbehandlungen Kieferchirurgie (Weisheitszähne, Wurzelspitzenresektionen) zertifizierte Implantologie (künstl. Zahnwurzeln) Parodontologie mit schonendem Ultraschall (Zahnfleischbehandlungen) Zahnprothetik (Kronen, Brücken, Prothesen) ästhetische Zahnheilkunde Veneers (Keramikschalen) metallfreie Keramikkronen

Ein Lächeln kann die Welt verzaubern Bleaching (Zahnaufhellung) Zahnschmuck

Schnarchtherapie Akupunktur (Migräne, Sucht, Kiefergelenksbeschwerden) Lebenslust Frühjahr/Sommer 2011

Gesundheit

DENTINOLOGIKUM Diagnostik und Therapie

Gemeinschaftspraxis Zahnärzte Fachzahnärzte für Kieferorthopädie Dres. Quast & Koch

Ochsenzoller Straße 192 22848 Norderstedt Tel.: (040) 528 00 60 www.dentinologikum.de

„So können wir Sie von der Vorsorgeuntersuchung über kieferorthopädische Korrekturen bis hin zum tadellosen Gebiss ein Leben lang begleiten – von Kindheit an bis ins hohe Alter!“, sagen die miteinander praktizierenden Zahnärzte des DENTINOLOGIKUMS.

Die Familienpraxis So wie bereits die zweite Generation von Zahnärzten im DENTINOLOGIKUM praktiziert, kommen bereits die zweite und sogar dritte Generation zufriedener Patienten zu „ihrem“ Zahnarzt ins DENTINOLOGIKUM. Die Kieferorthopädie der Praxis bietet abhängig von der Zahn- und Kieferfehlstellung und vom Alter der Patienten eine Korrektur mit unterschiedlichen Behandlungsmethoden an. Das neueste digitale Röntgengerät arbeitet mit modernster Technologie und deutlich niedrigerer Strahlenbelastung.

Darüber hinaus betreibt die „Familienpraxis“ ein eigenes Dentallabor und ist in ein Netzwerk medizinischer Spezialisten eingebunden, die im Sinne der Patienten eine ebenso hochwertige wie einfühlsame

55 Behandlung durchführen können. Klasse statt Masse, breites Wissen, Können und Langfristigkeit statt Schnelldurchlauf in der Praxis – das zeichnet das DENTINOLOGIKUM aus.

Wer einen Zahnarzt für die ganze Familie sucht, findet ihn im Dentinologikum.

BEAUTy&Wellness Bewegungsfreude mit Pilates neu entdecken „Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust bekommt, darin zu wohnen“, das wusste schon die heilige Teresa von Ávila. Inspiriert von diesem Motto betreibt Berit Rompel ihr Pilates-Studio im Stadtteil Sasel. Es richtet sich an alle, die sich in entspannter Atmosphäre etwas Gutes tun wollen.

Leben ist Bewegung 6

In einem charmanten Einzelhaus, Nähe Volksdorfer Weg/Alter Berner Weg, gibt die dynamische junge Frau Einzel- und Gruppentrainings.

Das Besondere: Die kleinen Gruppen umfassen maximal drei Personen. Anders als beispielsweise im Sportverein kann sich die Trainerin so um jeden Einzelnen kümmern. Das ist wichtig

Bewegung ist Leben beim Pilates. „Die Minigruppe hat den Vorteil, dass die Qualität der Bewegung sehr viel gezielter begleitet wird, so kann ich besser auf die Bedürfnisse und Befindlichkeiten jedes Einzelnen eingehen“, erklärt Berit Rompel.

Das freundliche Ambiente des liebevoll eingerichteten Studios trägt dazu bei, dass sich die Besucher sofort wohlfühlen. Bei warmem Wetter lädt eine großzügige Terrasse dazu ein, im Freien zu trainieren. „Mir ist es wichtig, meine Kunden dort abzuholen, wo sie stehen“, erklärt die sympathische Trainerin.

Stück für Stück hilft sie ihnen, ihre Grenzen zu erweitern. „Im Einzeltraining oder in kleinen Gruppen ist es mir möglich, ins Detail zu gehen und taktile Unterstützung zu geben. Oft genügt es nicht, dass ich den Teilnehmern sage, dass sie zum Beispiel ihre Schultern locker lassen sollen. Erst wenn ich mit sanftem Druck die Hände auf die SchulterNacken-Partie lege, lässt die Anspannung nach und die Schultern sinken.“

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BEAUTY&Wellness Pilates – mehr als nur Krafttraining Präzision und Konzentration sind beim Pilates gefragt.

Ist das nicht anstrengend? Natürlich bedeutet Pilates auch Arbeit, aber im angenehmen Sinne. Selbst nach einem langen Bürotag kann eine Pilatesstunde verloren geglaubte Energie wieder zurückbringen. „Meine Kunden gewinnen ein neues Körpergefühl und

Berit Rompel, Pilates Brotkoppel 3 22393 Hamburg Tel.: (040) 63 31 12 20 pilates@berit-rompel.de www.berit-rompel.de

philosophie geworden. Was ist das Geheimnis?

Durch sanfte, aber gezielte Kräftigung der inneren Muskulatur findet man beim Pilates auch im übertragenen Sinne „seine Mitte“. Bei der sogenannten Zentrierung wird die tief liegende Muskulatur von Bauch und Beckenboden angesprochen. mehr Lebensqualität“, begeistert sich Berit Rompel.

Sichtbar entspannt und mit gerader Körperhaltung verlassen sie nach dem Training das Studio – und haben für eine Weile den Alltag ganz vergessen. Für so manchen ist Pilates, ähnlich wie Yoga, zur Lebens-

Die richtige Mischung aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung ist entscheidend.

Und natürlich der spielerische Umgang damit, denn beim Pilates ist weniger mehr. Pilatestraining steigert die drei „Ks“: Konzentration, Koordination und Kondition. Besonders Rücken und verspannte Muskelpartien profitieren von den Übungen, und das überträgt sich auf das gesamte Befinden.

Für wen eignet sich Pilates? Es gibt keine Altersbegrenzung. Mit Pilates kann man sich bis ins hohe Alter fit halten.

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BEAUTy&Wellness

Männer in der Grauzone Graue Haare machen Männer interessant? Schön wärs. Ja, wenn man George Clooney oder Sean Connery heißt. Aber die sähen ja auch ohne Haare immer noch blendend aus …

Im wahren Leben ist es da meist anders. Mit grauen Haaren wird hauptsächlich das Älterwerden assoziiert und auch die Männerwelt wünscht sich heute möglichst lange jung auszusehen. Ganz besonders in Zeiten, in denen ältere Arbeitnehmer zunehmend schlechtere Chancen auf dem Arbeitsmarkt haben.

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Um graue Haare loszuwerden, verwendet man am besten Färbeprodukte speziell für – beziehungsweise gegen – graue Haare. Die Hairstylisten Krogmann und Lutze empfehlen dabei das Produkt „MenReShade“ von Goldwell. Durch das innovative Kolorationsmittel speziell für Männer erhalten graue Haare in nur 5 Minuten ihren Naturton zurück, ohne dabei gefärbt auszusehen. Der Effekt ist einfach verblüffend – in kürzester Zeit sieht „Mann“ frischer und jünger aus!

Für die Pflege zu Hause empfehlen sich speziell für die Bedürfnisse der Männer ausgelegte Produkte der Serie Kérastase Homme. Diese exklusive Pflegeserie von Kérastase gibt dem Männerhaar mehr Volumen und wirkt dem Haarausfall entgegen.

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BEAUTY&Wellness Ein großes Thema – nicht nur für Männer! Auch hier hat Kérastase ein innovatives Produkt, ein Nahrungsergänzungsmittel mit dem Namen „Densitive“, auf den Markt gebracht. Kérastase garantiert bei sachgemäßer Anwendung 24% mehr Haarvolumen und 52 % weniger Haarverlust!

Hilfe, Haarausfall! „Wieder ein Produkt gegen Haarausfall – aber hält es, was es verspricht?“, fragt sich skeptisch der Experte Volker Krogmann. „Wir haben vorerst das Produkt in unserem Bekanntenkreis getestet und müssen zugeben – es funktioniert!“ „Und unsere Kunden sind zufrieden! Das verblüffende Ergebnis sehen wir ja in regelmäßigen Abständen selbst!“, fügt Geschäftspartner Matthias Lutze hinzu.

Duvenstedter Damm 42 22397 Hamburg Tel.: (040) 607 06 86 www.salon-krogmann.de

Immenredder 2 22339 Hamburg Tel.: (040) 538 47 94 www.lutze-hairstyling.de

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Jetzt testet MANN Bei Vorlage des Coupons von Seite 33 geben die Friseure Krogmann und Lutze 10 Euro Nachlass auf Ihre Erstbehandlung mit „Men-ReShade“ und 20 % Rabatt auf die Pflegeprodukte von Kérastase Homme. Der Vorteil ist einmal pro Person gültig bis zum 28. Mai 2011 und ist nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.

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WOHNEN&EINRICHTEN

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PIAZZA Wohnkultur – ausgewählte Marken und mehr Von kleinen bis zu sehr großen Projekten, von der einfachen Neudekoration bis zum kompletten Neubau, ob Privat- oder Business- ganz gleich, aber immer maßgeschneidert und eng den Ansprüchen und am Budget des Kunden, ist PIAZZA WOHNKULTUR für Sie tätig. · Fensterdekoration · Polsterarbeiten · Lichtplanung/Lichtstudio · Wandgestaltung · Raumplanung · Wohnaccessoires · Aussenbereichgestaltung Lebenslust Frühjahr/Sommer 2011

WOHNEN&EINRICHTEN Auch für die Außenbereichgestaltung wie Garten, Terrasse und Balkon findet man in der Piazza Wohnkultur den richtigen Ansprechpartner.

Mit den hochwertigen Kollektionen der Firmen Fatboy, Rausch, Manutti, Cane Line, Point und dem Schweizer Sonnenschirmhersteller Glatz werden Außenbereiche zu Wohlfühloasen. Laternen, Fackeln und außergewöhnliche Tischkamine runden das Sortiment ab.

PIAZZA Wohnkultur GmbH Harksheider Straße 6 22399 Hamburg Tel.: (040) 606 821 68 piazza@piazza-wohnkultur.de www.piazza-wohnkultur.de

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Der 6. Stuhl umsonst!

Beim Kauf eines Tisches aus der aktuellen Kollektion, sowie den dazu passenden Stühlen erhalten Sie den 6. Stuhl umsonst! Das Angebot gilt bis zum 31. Mai 2011 und kann pro Person nur einmal wahrgenommen werden.

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WOHNEN&EINRICHTEN Para die sisc he Wohlfühloase n - und das mitten in Hamburg Wer träumt nicht von der Wohlfühloase im eigenen Garten, weit weg vom hektischen Alltagsstress. Ein Raum zum Wohlfühlen und Wegtauchen soll es sein.

Seit 1996 arbeiten die beiden Brüder Axel und Arno Rathjens mit ihrer unermüdlichen Leidenschaft für Natur und Ästhetik in den Gärten und an den öffentlichen Plätzen im und rund um das Alstertal. Ob Umgestaltung oder Neubau, ob Gartenpflege oder Winterdienst – mit seinen über 20 Mitarbeitern steht der Ausbildungsbetrieb seinen Kunden bei allen Fragen und Problemen professionell zur Seite.

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Dabei sieht dieser Raum für alle anders aus: Für die einen bedeutet er Ruhe und Entspannung, andere sehen ihn als Treffpunkt der Familie mit Sport- und Spielmöglichkeiten oder mit Barbecue- und Loungebereich zum Feiern mit Freunden. Die einen mögen schlichte Eleganz, die anderen bevorzugen wilde Natürlichkeit. Für manche ist Wasser im Garten ein Muss – andere legen mehr Wert auf die Außenbeleuchtung. Der Garten ist ein Spiegelbild seiner Besitzer.

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„Wir beraten unsere Kunden in allen Bereichen fachkundig und kompetent und bieten professionelle Planung und Umsetzung aus einer Hand an!“, erklärt Axel Rathjens stolz – und man muss sagen, die Projekte sprechen für sich.

Einfach einen Termin vereinbaren und die Firma Rathjens erstellt Ihnen einen unverbindlichen Entwurf für Ihr Gartenprojekt.

WOHNEN&EINRICHTEN

Rathjens Garten- und Landschaftsbau GmbH Ruwoldtweg 2 22309 Hamburg Tel.: (040) 631 80 22 www.rathjens-gartenbau.de

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ESSEN&TRINKEN

Kulinarische Leckerbissen an der Schleuse Das bedeutet neben Spargelgenuss auch eine neue frühlingsfrische Speisekarte. Es schmeckt alles verlockend, was Küchenchef Jens Janssen mit seinen Köchen zaubert.

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Ob kreative oder klassische Gerichte – jedes ist für sich immer liebevoll inszeniert. Eine durch Vielfalt beeindruckende Weinkarte rundet dabei den kulinarischen Genuss ab. Das The Locks-Team plant in diesem Frühjahr wieder allerhand Veranstaltungen.

Nicht unbegründet sollten die Gäste rechtzeitig reservieren, denn es ist nicht immer leicht, im modernen Ambiente des reetgedeckten Restaurants einen Tisch zu ergattern.

Spargel plus Wein Vom 8. bis 28. Mai 2011 erhalten Sie zu Ihrem Spargelessen ab zwei Personen einen halben Liter Roséwein der Marke „Rossi “ vom Weingut Hofmann, Rheinhessen, dazu.

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ESSEN&TRINKEN

Bar & Restaurant The Locks Marienhof 6 22399 Hamburg Tel.: (040) 611 660 - 0 www.the-locks.de

Übrigens: Das The Locks bietet sich auch ganz besonders für Ihre persönliche Feier an, ob im kleinen Familienkreis oder im großen Rahmen für bis zu 250 Personen. Neben Restaurant und Lounge befinden sich im Obergeschoss zwei Veranstaltungsräume mit Platz für bis zu 40 bzw. 55 Gäste. Frau Anja Zengel (Veranstaltungsleitung) berät Sie gern; Tel.: (040) 527 31 71 – 0.

Öffnungszeiten: mo. – sa. 12.00–1.00 Uhr so. 11.00–1.00 Uhr Küche täglich bis 23.00 Uhr

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The Locks – Veranstaltungen Sonntagsbrunch 3. April und 1. Mai 2011 von 11.00 bis 14.30 Uhr 26,90 € pro Person Osterbrunch 24. und 25. April 2011 von 11.00 bis 14.30 Uhr 29,90 € pro Person Tanz in den Mai 30. April 2011 mit Tanz und Musik vom DJ Buffet ab 19.00 Uhr für 39,00 € pro Person (inkl. 1 Glas Maibowle)

Party ab 22.00 Uhr für 19,00 € pro Person (inkl. Mitternachtssnack)

Muttertag 8. Mai 2011 ab 11.00 Uhr Frühstück à la carte Spargel satt essen 29. und 30. Mai 2011 ab 12.00 Uhr Mit traditionellen Beilagen für 15,90 € pro Person Lebenslust Frühjahr/ Sommer 2011

ESSEN&TRINKEN

Endlich wieder Spargelzeit!

Nun scheint die Sonne wieder länger, die Natur erwacht und damit die Lebensgeister der Alstertaler.

Ab Mitte April ernten die Bauern der Umgebung wieder ihren Spargel und schon sind wir mitten in der in kulinarischer Hinsicht schönsten Jahreszeit.

Unter freiem Himmel, auf der Terrasse der Alster Au, schmeckt das Königsgemüse besonders gut.

Das sonst nur für Veranstaltungen zu buchende Reetdachhaus öffnet traditionell in der Spargelsaison jeden Donnerstagabend und Sonntagmittag zum Spargelessen. Vom 17. April bis 9. Juni (das Osterwochenende ist ausgenommen) gibt es zum Beispiel Holsteiner Stangenspargel mit Katenrauchschinken „satt“ zu 27 Euro – das sollten Sie sich nicht entgehen lassen.

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„Dessert extra“ Gegen Vorlage des Coupons von Seite 33 erhalten Sie im Anschluss an Ihr Spargelessen das Alster-Au-Tagesdessert gratis dazu.

Pro Person gilt ein Gutschein.

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ESSEN&TRINKEN

h ster Brunch am 24. und 25. April 2011

An den beiden Ostertagen lädt die Alster Au von 11.30 Uhr bis 14.00 Uhr zum Brunchen ein. Auf dem vielfältigen Buffet findet jeder, ob groß oder klein, etwas nach seinem Geschmack. Und wenn die Kinder nicht mehr still sitzen mögen, können sie mal gucken, ob der Osterhase im großen Garten etwas versteckt hat …

Sie sollten rechtzeitig reservieren, denn die Plätze in den gemütlichen „Stuben“ der Alster Au sind begrenzt.

Preis pro Person 34 Euro (inkl. Aperitif, Kaffee, Tee, Orangensaft).

Kinder bis zu 6 Jahren kostenfrei.

Kinder zwischen 6 und 12 Jahren halber Preis.

Alster Au GmbH Restaurant-Hotel Duvenstedter Damm 6 22397 Hamburg Tel.: (040) 644 24 00 Fax: (040) 644 24 024 info@alsterau.de www.alsterau.de

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Lebenslust Frühjahr/ Sommer 2011

Veranstaltungskalender

Frühjahr/Sommer

2011

27. März: Duvenstedter Flohmeile Am verkaufsoffenen Sonntag findet von 12-18 Uhr zum ersten Mal die „Duvenstedter Flohmeile“ für Trödel aller Art - ausschließlich für nichtkommerzielle Anbieter - statt. Auch die kleinen Flöhe können ihre Schätze anbieten! Vom Duvenstedter Kreisel bis zur Haspa wird sich ein munteres Treiben präsentieren.

April 2011 3. April: Volksdorfer Bauernmarkt Von 10-17 Uhr findet im Museumsdorf der 11. Bauernmarkt statt.

Kartoffeln, Gemüse, Fleisch, Honig, Brot ... alles frisch vom Erzeuger. Über 5.000 Besucher haben im vergangenen Jahr für "Kahlschlag" an den zahlreichen Verkaufsständen gesorgt und sich über das frische Brot aus dem Steinbackofen, die leckeren

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Würstchen vom Grill und den selbst gebackenen Kuchen gefreut. Im Alten Dorfe 46-48.

09. April: Ostermarkt im Sasel-Haus Von 10-13 Uhr mit traditionellem Kunsthandwerk wie bemalte Eier, österliche Floristik sowie Holz- und Stoffarbeiten. Daneben gibt es Schmuck, Seidentücher, Kartonarbeiten, Puppen und vieles mehr. Eintritt 1 €.

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09.-10. April Ammersbeker Impressiona Kunsthandwerk mit Mode, Pflanzen und Gartenaccessoires, Drechseln für Kinder und Erwachsene. Von 11-18 Uhr in der Eventscheune und Gutshof in Ammersbek, Am Gutshof 3 in 22949 Ammersbek.

09.-10. April: Kunsthandwerkermarkt 80 ausgewählte Kunsthandwerker präsentieren im Sasel-Haus einen vielseitigen, niveauvollen Querschnitt des Kunsthandwerks. Die Angebotspalette umfasst österliches genauso wie große und kleine Geschenke.

Eintritt: 1 Euro. Von 10-18 Uhr, Saseler Parkweg 3.

10. April: Frühschoppen Von 11-14 Uhr mit Live-Musik sowie Guiness, Lachsbrötchen und guter Laune, Siemers’sche Hof. 10. April: Vernissage - Lichtspiele Gabriele Kruk – Peter Reitberger. Ab 11 Uhr im Torhaus Wellingsbüttel. Die Werke von Gabriele Krug zeigen Bildkleider oder auch Kleiderbilder aus unterschiedlichsten Materialien.

Gemeinsam mit ihrem Mann, dem Maler Peter Reitberger, wird die Ausstellung noch G. Kruk: Kleid und Schrift bis zum 1. Mai zu besuchen sein.

25. April: Ostereiersuche im Saseler Park Von 10.30 bis 12 Uhr. Eine bunte lustige Eiersuche für alle Saseler Kinder und Freunde; organisiert vom Heimatverein „Unser-Sasel“.

Veranstaltungskalender 30. April: Maibaumfest in Volksdorf Ab 18.00 Uhr, Im Alten Dorfe 46-48.

Mit Musik und Tanz wird traditionell der Maibaum aufgestellt.

7./8. Mai: Frühjahrsmarkt der Kunsthandwerker Von 11-18 Uhr, Torhaus Wellingsbüttel, Wellingsbüttler Weg 75.

Ein buntes Angebot kunsthandwerklicher Arbeiten aus Glas, Holz, Leder, Metall, Textilien und Ton. Neben Objekten für Haus und Garten wird u. a. kleidsames für Kinder und Erwachsene und natürlich Schmuck zu finden sein. Einige Aussteller wollen vor Ort arbeiten und soweit wie möglich die Besucher selbst Hand anlegen lassen.

26. Juni: „Johannismarkt“ von 11-17 Uhr im Museumsdorf Volksdorf. Dieser historische Jahrmarkt ist ganz besonders zum Vergnügen der Kinder gedacht, die sich bei der Schafschur, dem Mitmachzirkus und dem Kindervogelschießen "königlich" amüsieren können. Eintritt: 1,00 -3,50 Euro.

27. Mai: DIE DREIGROSCHENOPER Beginn: 20 Uhr, Saseler Parkweg 3.

In einer Inszenierung des Regisseurs Bernhard Weber mit dem BittersüssEnsemble im Sasel-Haus zu Gast.

Weitere Infos unter: www.saselhaus.de

Juni 2011 30. April: Tanz in den Mai Im The Locks in Poppenbüttel, Marienhof 6. Buffet ab 19 Uhr für 39,50 Euro pro Person mit anschließender Party. Nur für Partygäste ohne Buffet ab 22 Uhr für 19,00 Euro. Kartenvorverkauf unter (040) 611 660-0.

Mai 2011 7. Mai: Stolpersteine Die Aktion „Stolpersteine“, ein europaweites Kunstprojekt von Gunter Demnig, ist in Bergstedt angekommen. Mit dem Fahrrad auf Spurensuche zu bereits verlegten Stolpersteinen und es werden Einblicke in die Biographien und zeitgeschichtlichen Hintergründe der Jahre 1933-45 geboten. Treffpunkt 11 Uhr: Bergstedter Kirche, Bergstedter Chaussee 203, Fahrradstrecke = ca. 8 km

5. Juni: Frühschoppen Von 11-14 Uhr mit Live-Musik sowie Guiness, Lachsbrötchen und guter Laune, Siemers’sche Hof. ab 10. Juni: Erdbeerenpflücken zum Selberpflücken auf den Erdbeerfeldern vom Gut Wulksfelde, gleich gegenüber dem Hofladen und über einen Feldweg mit dem Auto erreichbar. Die schönsten und köstlichsten Bioland-Erdbeeren können selbst ausgesucht und gepflückt werden.

Mehr unter: www.gut-wulksfelde.de 17. Juni: „Tag der Musik“ von 15-17 Uhr in der Begegnungsstätte Bergstedt (Bergstedter Chaussee 203). Musikalische Angebote für die ganze Familie zum Mitsingen, Musikinstrumente ausprobieren und mitmachen. Eintritt frei.

26. Juni: Musikfrühschoppen mit Flohmarkt in Lemsahl-Mellingstedt.

Ab 11 Uhr mit Biergarten-Atmosphäre auf dem Dorfplatz. Mit Getränken und Grillwürstchen sowie Kaffee und Kuchen wird für das leibliche Wohl gesorgt.

25. Juni: Wulksfelder Bauernmarkt von 10-18 Uhr. Kunsthandwerk, Mineralien, Naturtextilien und Holzspielzeug laden neben kulinarischen Genüssen zu einem Bummel über den Hof ein. Das Gelände vor dem Gutshaus verwandelt sich an diesem Tag in einen großen Marktplatz. Auf die Kleinen wartet ein spannendes Kinderprogramm mit vielen Überraschungen.

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2020

ESSEN&TRINKEN T r e f f punkt M ellingh us

49 Winebar Mellinghus An der Alsterschleife 2 22399 Hamburg Tel.: (040) 606 48 38 www.49winebar.de Öffnungszeiten: täglich ab 17.00 Uhr Küche bis 23.00 Uhr

Früher war es die Lieblingskneipe ums Eck, heute stellt das Mellinghus den idealen Treffpunkt für ungezwungene Abende dar. Ob mit Freunden oder

auch spontan nach Feierabend allein – in ungezwungener Atmosphäre mit netter Bewirtung lässt sich sowohl der Wein als auch ein frisch gezapftes Bier genießen.

Das Mellinghus bereitet seinem Namen als „Winebar“ alle Ehre und bietet ausgewählte Tropfen aus verschiedensten Ländern im offenen Ausschank an.

Natürlich darf probiert werden und den Favoriten können Sie dann gleich mit nach Hause nehmen.

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Gratis nachschenken Sie bestellen ein Glas Wein in der 49 Winebar Mellinghus und es wird Ihnen 0,1l gratis nachgeschenkt. Das Angebot gilt pro Person nur einmal bis Ende Mai 2011 und nur bei Abgabe des Coupons von Seite 33.

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ber auch für den Hunger zwischendurch ist gesorgt: Neben Elsässer Flammkuchen enthält die Speisekarte feine Käse- und Wurstspezialitäten sowie viele frische saisonale Gerichte. An warmen Tagen wird die Hofterrasse liebevoll bestuhlt.

Schauen Sie einfach mal vorbei – es lohnt sich.

ESSEN&TRINKEN Re ze p

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TandooriGarnelen

In Currypaste, Ingwer und Sauerrahm eingelegte Garnelen mit Gemüse

500 g 200 g 5 EL

25 g 2 100 ml 500 g Etwas Etwas

Garnelen, geschält Sauerrahm Currypaste (Tandoori), oder 3 EL Tandoori-Currypulver Ingwerwurzel, frisch Knoblauchzehen Gemüsebrühe Gemüse (Möhren, Zucchini, Paprika) Mehl Öl

Zubereitung

Die Tandoori-Currypaste bzw. das Pulver mit dem fein gehackten Knoblauch, dem Ingwer und dem Sauerrahm verrühren und die Garnelen mindestens 2 Stunden darin einlegen.

Danach die Garnelen in die Pfanne geben und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Das in Streifen geschnittene Gemüse unterheben und zugedeckt 15 min bei mittlerer Hitze köcheln. Gegebenenfalls mit klumpenfrei in Öl eingerührtem Mehl etwas andicken.

Mit Duftreis und Mangochutney servieren.

5 Euro Gutschein Sie erhalten 5 Euro Nachlass auf das mongolische Buffet in der Khan mongolei. Das Angebot gilt bis Ende Juli 2011, nicht in Verbindung mit anderen Aktionen und nur bei Abgabe des Coupons von Seite 33. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.

Khan mongolei a s i a - r e s t a u r a n t

Hummelsbütteler Markt 2 22339 Hamburg Tel.: (040) 63 67 90 73 Öffnungszeiten: mo. – fr.: 12.00 –15.00 und 17.00 – 23.00 Uhr, sa., so. und feiertags: 12.00 – 23.00 Uhr

Werden Sie Ihr eigener Meisterkoch!

Entdecken Sie eine neue, faszinierende Art des Restaurantbesuchs. Chinesische Spitzenköche verwöhnen Sie – genau so, wie Sie es bestimmen: mit den besten Zutaten, die Land und Meer zu bieten haben – nach Ihren Wünschen und Ihrem Geschmack live à la minute vor Ihren Augen zubereitet. Frisch, knackig, fettarm und vitaminreich!

Fragen Sie im April nach den Eröffnungsangeboten.

Kalte und warme Vorspeisen sowie Sushi. Ob Garnelen, Krokodil oder Straussenfleisch und dazu knackig frisches Gemüse: Hier fehlt es an nichts!

Und zum guten Schluss ein Dessertbuffet, wo Sie verschiedene süße Köstlichkeiten aus Asien erwarten.

Für nur 13,80 Euro schlemmen Sie so viel Sie können!

pril A m i (Mittagstisch 7,80 Euro) ung n f f rö Neue

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ESSEN&TRINKEN Von lecker bis mhh …

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Welche Eltern kennen es nicht, wenn die Kinder nach einer Shoppingtour im Poppenbüttler AEZ auf dem Nachhauseweg von der Rückbank rufen: „Können wir noch ins Country House?“ Aber das Country House Wellingsbüttel ist nicht nur für seine Familienfreundlichkeit bekannt. Neben seinem mediterranen Ambiente im Landhausstil, dem bezaubernden Wintergarten, dem „Lila Salon“ und dem gemütlichen Kaminzimmer sticht das Country House vor allem mit seiner exzellenten traditionellen Grillküche hervor. Und wenn die Tage wieder sonniger werden, schmeckt das Steak auf der großen Sommerterrasse besonders gut.

Lebenslust Frühjahr/Sommer 2011

Vor Ostern ist das Team vom Country House Wellingsbüttel mindestens genauso fleißig wie der Osterhase selbst, denn es ist allerhand vorzubereiten: Am 24. und 25. April findet von 11.00 bis 14.30 Uhr ein Brunch für die ganze Familie sowie Freunde statt und zum Abend werden Drei- und Viergängemenüs zum Selbstzusammenstellen kreiert.

Also, den Osterhasen nicht lange warten lassen und unbedingt Plätze reservieren.

ESSEN&TRINKEN Neben der Maischollen- und Matjes- beginnt auch die Spargelsaison mit vielen leckeren Gerichten im Country House. Dazu lädt das freundliche Team zum „Spargel satt essen“ vom 29. bis 30. Mai ab 12.00 Uhr mittags ein.

Nähere Informationen, Preise sowie viele weitere Aktionen finden Sie auf der hauseigenen Homepage: www.country-house-wellingsbuettel.de

Country House Wellingsbüttel Wellingsbüttler Weg 91 22391 Hamburg Tel.: (040) 536 24 02 www.country-house-wellingsbuettel.de

Ab 1. Mai

Öffnungszeiten: mo.–so. 12.00–24.00 Uhr Küche bis 23.00 Uhr

GRILLFLEISCH FÜR ZU HAUSE 23

Salat gratis Wer ab Mai 2011 Maischolle oder Matjes bestellt, kann sich gratis einen kleinen Teller vom Salatbuffet zusammenstellen. Das Angebot gilt pro Person einmal und nur, solange die Aktion „Maischolle und Matjes“ auf der Speisekarte steht. Einfach Coupon von Seite 33 ausfüllen und abgeben.

Für alle Hobbygriller bietet das Küchenteam eine Komposition von erstklassigem Country House-Grillfleisch, vakuumverpackt, für den Heimbedarf an. Das Grillpaket beinhaltet: fünf Rinderhüftsteaks vom südamerikanischen Angusrind, fünf Schweinenackensteaks sowie fünf Schinkenwürste und fünf Thüringer Bratwürste vom Susländer Schwein. Der Country House Steakpfeffer und dazugehörige Soßen inklusive. Preis pro Paket (= 2,7 kg): € 56,00 Lebenslust Frühjahr/ Sommer 2011

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Fit&Fun

SoulCycling RadEmotion Dirk & Jörg Mohwinkel GbR Harksheider Straße 11 22399 Hamburg Tel.: (040) 611 302 33 www.soul-cycling.de

Radfahren als Lebenseinstellung Mensch und Technik – wo ist die Verbindung intensiver oder effizienter? Radfahren schafft die Balance zwischen Genuss, Erlebnis und Gesundheit.

Diesem Leitgedanken entsprechend bietet SoulCycling sportliche Fahrräder zur Freizeitgestaltung an. SoulCycling geht weit über die Betrachtung

des Fahrrades als Gebrauchsgegenstand hinaus.

Das schönste Gefühl auf dem Rad ist, wenn es rollt. Wenn der Krafteinsatz moderat, der Vortrieb spürbar ist und die runde, fließende Tretbewegung einen mit Gelassenheit und Zuversicht erfüllt.

Für diesen Anspruch ist es wichtig, dass das Rad ideal auf Sie abgestimmt ist.

Rahmengröße Rahmengeometrie Sitzposition Komponenten Equipment Egal ob Sie sich sportlich betätigen, mit der Familie unterwegs sind, damit zur Arbeit oder auch zum Einkaufen fahren – SoulCycling sucht nach dem optimalen Rad für Ihre fahrerischen Zwecke, damit der Spaßfaktor auf dem Rad so groß wie möglich ist!

Frühjahrsinspektion Mit diesem Coupon erhalten Sie einen Nachlass von 15 Euro auf die Montagearbeiten bei einer kompletten Frühjahrsinspektion Ihres Fahrrades.

Das Angebot ist gültig bis zum 31. Mai 2011 und der Coupon von Seite 33 gilt für die ganze Familie. Um Terminvereinbarung wird gebeten.

Lebenslust Frühjahr/Sommer 2011

Fahrradfahren sorgt für viel Bewegung an der frischen Luft. Es ist nicht nur ein gesunder Sport, sondern macht auch großen Spaß und eignet sich für ausgelassene Ausflüge am Wochenende oder in den Ferien. Im Alstertal gibt es eine Menge landschaftlich reizvolle Radwege, die zu ausgedehnten Erkundungstouren einladen.

Unser Tourentipp Start: Eingang des Friedhofs Ohlsdorf Er ist einer der schönsten und größten Friedhöfe der Welt. Fahren Sie gerade in den Parkfriedhof hinein und folgen Sie dem Schild Ausgang Kornweg.

Auf der Straße Borstels Ende, unter der S-Bahn-Trasse hindurch und über die Wellingsbütteler Landstraße gelangen Sie zum Alsterwanderweg, der hier bis zur Quelle durch unberührte Naturschutzgebiete führt. Halten Sie sich rechts. Sie kommen jetzt, am Herrenhaus Wellingsbüttel vorbei, zum Torhaus, in dem das Alstertal-Museum beherbergt ist.

Weiter geht es zur Poppenbütteler Schleuse, bereits 1448 errichtet, möglicherweise die erste Schleuse überhaupt, heute das Restaurant The Locks, das auf seiner Sommerterrasse zum Verweilen einlädt.

Der Alsterwanderweg führt dann weiter zur Mellingburger Schleuse, dann durch das Naturschutzgebiet Rodenbeker Quellental. Am See geht es rechts in die Diestelstraße, dann links in die Bredenbekstraße, von dort in Richtung U-Bahn-Station Ohlstedt, wo die Tour endet.

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kt t ä r m. s e r n s te nd uf-Sy o s , i s la nd ne z-Kre o s c h er nk a s H e l e rt d rg n u f ö rd e t h nic n d s t tur u i re n u l a f ah u s k d Ra nm ns: ücke e r ig e R Üb h di c au Lebenslust Frühjahr/ Sommer 2011

Fit&Fun

Zumba

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– jetzt in der

Clubtanzschule Ring 3

Feiern Sie gerne? Und würde es Ihnen gefallen, dabei auch noch fit zu werden? Dann ist Zumba® sicherlich etwas für Sie. Zumba® ist die Fitnesssensation aus den USA, auf die Sie schon lange gewartet haben.

Lateinamerikanische und internationale Rhythmen bilden die Grundlage für Zumba®. Verschiedene Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Hip-Hop und noch viele mehr werden hier mit Aerobicelementen zusammengefügt.

Zumba® ist Spaß ... ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen möchte, weil man sich dabei einfach gut fühlt!

Zumba® ist anders...

Sie hätten sicherlich nie erwartet, dass diese mitreißende Urlaubsmusik zu einem guten Muskelaufbau und Ausdauertraining verhelfen kann.

Zumba® ist effektiv... durch das Workout zu heißen Rhythmen werden jegliche Körperregionen effektiv trainiert, so dass Fett und Kalorien gleichermaßen verbrannt werden.

ine.1:5 Uhr, r Tersm .00 Uh 9 t a gs 1 und 19 0 d ie n gs 18.0 0 Uhr a t s r e do n n s 11.0 ms ta g a s d n u

Fit&Fun

# Club-Tanzschule Ring 3 Poppenbütteler Weg 88 22339 Hamburg Tel.: (040) 538 64 44 Fax: (040) 538 42 06 info@ring3.de www.ring3.de

Kennen Sie schon den Ring3-Eventservice?

Termine im Ring 3: Jeden 1. Freitag im Monat ab 22.00 Uhr ist Salsa Night · Jedes Mal eine neue Figur · 30 min Unterricht und dann freies Salsatanzen bei einem Cocktail

Ob Abibälle, Partys oder Feste von 20 bis 2 000 Personen – der Ring 3-Eventservice übernimmt die komplette Organisation Ihrer Veranstaltung. Mit Kreativität, dem richtigen Ambiente, der neuesten Technik, dem Catering und natürlich dem passenden Unterhaltungsprogramm stehen die Profis Ihnen zur Seite. Neugierig?

Mehr unter www.ring3-event.de – es lohnt sich! ®

Jeden Donnerstag ab 20.15 Uhr After-Work-Tanzparty · Tanzen mit DJ Dieter S. · Happy Hour, jeder Jumbococktail zum Preis des normalen

Zumba -Stunde Lassen auch Sie sich vom Zumba® -Fieber anstecken und machen eine kostenlose Stunde mit.

Einfach Coupon von Seite 33 mitbringen und Spaß haben. Das Angebot gilt einmal pro Person und ist bis zum Ende Juni 2011 gültig.

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FAMILIE & FREIZEIT

Wasser satt – Freude pur ARRIBA Erlebnisbad Am Hallenbad 14 22850 Norderstedt Tel.: (040) 52 19 84-0

Entspannung und Abenteuer, Action und Ruhe, Wellness und Sport – im Norderstedter Erlebnisbad ARRIBA können sich die Gäste aussuchen, wonach Ihnen gerade ist.

www.arriba-erlebnisbad.de info@arriba-erlebnisbad.de

Das Motto „Wasser satt und Freude pur“ kann wörtlich genommen werden. Sechs unterschiedliche Rutschen in allen Formen und Größen lassen nicht nur Kinderherzen höher schlagen. In der besonders breiten Familienrutsche sausen Eltern mit ihren Kindern gemeinsam hinunter. Für die etwas Mutigeren gibt es die Turbo- und Wildwasserrutsche. Auf 550 Quadratmetern kann sich jeder, der mag, in die Fluten des

Wellenbads stürzen. Auch die jüngsten ARRIBA-Besucher kommen voll auf ihre Kosten. In der Babyoase lädt wohltemperiertes Wasser zum Planschen ein. Eine Spielecke und die Malwand sorgen zudem für „trockenen“ Spaß.

Ab dem 21.4. finden Sie das ARRIBA-Strandbad auch auf der Landesgartenschau in Norderstedt.

Lebenslust Frühjahr/Sommer 2011

FAMILIE & FREIZEIT Langeweile ist ein Fremdwort im ARRIBA. Und wer zwischen den zahlreichen Attraktionen noch mehr für seine Fitness tun möchte, krault ein paar Bahnen im Sportbecken oder besucht das umfangreiche Saunadorf und schwitzt sich fit. Übrigens: Auch Kindergeburtstage können im ARRIBA prima gefeiert werden. Da bleibt kein Auge trocken, schon gar nicht, wenn fröhliche Animateure die Stimmung zum Brodeln bringen.

Weitere Auskünfte erteilt Ihnen gerne das ARRIBA-Team unter 040 521 98 416.

Fitness, Abenteuer und Vergnügen Canadier- oder Kajakverleih, Einsteiger oder Profi – im Bootshaus Marienhof kann jeder das passende Kanu leihen: Schon ab 8 Euro die Stunde ein 2er-Canadier und ab 6 Euro die Stunde ein 1er-Kajak. Gegen geringen Aufpreis können natürlich Schwimmwesten für Kinder

Bootshaus Marienhof Marienhof 4 22399 Hamburg Tel.: (040) 606 66 77 Öffnungszeiten: mo.–so. 10.00–20.00 Uhr

schon ab zwei Jahren, Packtonnen oder -säcke dazu gebucht werden. Ob eine Tour hoch nach Duvenstedt, vorbei an prächtigen Villen und Gärten, ob für die ganze Familie im 4er-Canadier oder romantisch zu zweit – auf Wunsch erfolgt immer eine Einweisung in die Steuertechnik. Steigen Sie ein! Über 56 Mietboote, Schwimmwesten und nützliches Bootszubehör stehen für Sie bereit.

Da Paddeln bekanntlich hungrig und durstig macht, bietet das Bootshaus Marienhof in Kooperation mit dem Restaurant The Locks an der Poppenbüttler Schleuse saisonale Picknickkörbeschon ab 45 Euro zum Mitnehmen an. Einfach nachfragen, mindestens einen Tag vorher bestellen und die Picknick-Kanu-Tour kann beginnen!

Lebenslust Frühjahr/ Sommer 2011

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immobilien&bauen

„Maßgeschneiderte“ Immobilien

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Woran denken Sie bei der Abkürzung CC? An die legendäre Modedesignerin Coco Chanel?

Beinahe richtig – denn Maßgeschneidertes gibt es auch bei der Firma Classic Construction GmbH in Hamburg, die sich auf das Geschäft mit Immobilien spezialisiert hat. Hier werden Sie zuverlässig, kompetent und individuell beraten, um die passende Wohn-, Gewerbe- oder Anlageimmobilie zu finden.

Lebenslust Frühjahr/Sommer 2011

immobilien&bauen

Classic Construction GmbH Krohnstieg 61 22415 Hamburg Tel.: (040) 890 000 666 Fax: (040) 890 000 667 info@classic-construction.de www.classic-construction.de

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uch die Vermarktung Ihrer Wohnung oder Ihres Hauses ist bei uns in professioneller Hand. „Vertrauen Sie auf unsere Expertise, wir verstehen uns auf marktgerechte Einschätzungen“, erklären die geschäftsführenden Immobilienexperten Florian Quast und Angela Bellon.

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Ob Vermietung, der Traum vom Eigenheim oder eine rentable Anlageimmobilie, das Team von Classic Construction freut sich auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit – denn Immobilien kommen nie aus der Mode!

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Wiemerskamp Tangstedt

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WohldorfOhlstedt

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LemsahlMellingstedt

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Hummelsbüttel Ring 3 9

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Coupons einfach abtrennen und los gehts …

10 % auf Vitalkurse

Jetzt testet MANN

Verschenken oder buchen Sie einen Vital-Kurs und Ihnen wird ein Nachlass von 10% auf den jeweiligen Kurs gewährt. Einfach Coupon bis zum 31. Mai 2011 zur Anmeldung mitbringen.

Sie erhalten 10 Euro Nachlass auf Ihre Erstbehandlung mit „Men-ReShade“ und 20 % Rabatt auf die Pflegeprodukte von Kérastase Homme. Der Vorteil ist einmal pro Person bis zum 28. Mai 2011 gültig und ist nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.

Der 6. Stuhl umsonst!

Spargel plus Wein

Beim Kauf eines Tisches aus der aktuellen Kollektion, sowie den dazu passenden Stühlen erhalten Sie den 6. Stuhl umsonst! Das Angebot gilt bis zum 31. Mai 2011 und kann pro Person nur einmal wahrgenommen werden.

Vom 8. bis 28. Mai 2011 erhalten Sie zu Ihrem Spargelessen ab zwei Personen einen halben Liter Roséwein der Marke „Rossi “ vom Weingut Hofmann, Rheinhessen, dazu.

„Dessert extra“

Frühjahrsinspektion

Gegen Vorlage dieses Coupons erhalten Sie im Anschluss an Ihr Spargelessen das Alster-Au-Tagesdessert gratis dazu.

Pro Person gilt ein Gutschein.

Mit diesem Coupon erhalten Sie einen Nachlass von 15 Euro auf die Montagearbeiten bei einer kompletten Frühjahrsinspektion Ihres Fahrrades. Das Angebot ist gültig bis zum 31. Mai 2011 und der Coupon gilt für die ganze Familie.

Gratis nachschenken

5 Euro Gutschein

Sie bestellen ein Glas Wein in der 49 Winebar Mellinghus und es wird Ihnen gratis 0,1l nachgeschenkt.

Das Angebot gilt pro Person nur einmal bis Ende Mai 2011 und nur bei Abgabe dieses Coupons.

Sie erhalten 5 Euro Nachlass auf das mongolische Buffet in der Khan mongolei.

Das Angebot gilt bis Ende Juli 2011, nicht in Verbindung mit anderen Aktionen und nur bei Abgabe des Coupons.

Eine Barauszahlung ist nicht möglich.

Salat gratis

Zumba -Stunde

Wer ab Mai 2011 Maischolle oder Matjes bestellt, kann sich gratis einen kleinen Teller vom Salatbuffet zusammenstellen. Das Angebot gilt pro Person einmal und nur, solange die Aktion „Maischolle und Matjes“ auf der Speisekarte steht. Einfach Coupon ausfüllen und abgeben.

Lassen auch Sie sich vom Zumba® -Fieber anstecken und machen eine kostenlose Stunde mit. Einfach Coupon mitbringen und Spaß haben. Das Angebot gilt einmal pro Person und ist bis Ende Juni 2011 gültig.

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Duvenstedter Damm 42 · 22397 Hamburg Tel.: (040) 607 06 86 www.salon-krogmann.de

Grandi Physiotherapie GmbH Moorhof 11 · 22399 Hamburg Tel.: (040) 63 94 34 34 www.grandi-physiotherapie.de

Immenredder 2 · 22339 Hamburg Tel.: (040) 538 47 94

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Bar & Restaurant The Locks Marienhof 6 · 22399 Hamburg Tel.: (040) 611 660 - 0 www.the-locks.de

PIAZZA Wohnkultur GmbH Harksheider Straße 6 · 22399 Hamburg Tel.: (040) 606 821 68 www.piazza-wohnkultur.de

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SoulCycling · RadEmotion Dirk & Jörg Mohwinkel GbR Harksheider Straße 11 · 22399 Hamburg Tel.: (040) 611 302 33 www.soul-cycling.de

Alster Au GmbH · Restaurant & Hotel Duvenstedter Damm 6 · 22397 Hamburg Tel.: (040) 644 24 00 www.alsterau.de

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Adresse

Khan mongolei a s i a - r e s t a u r a n t

49 Winebar Mellinghus An der Alsterschleife 2 · 22399 Hamburg Tel.: (040) 606 48 38 www.49winebar.de

Khan mongolei Hummelsbütteler Markt 2 · 22339 Hamburg Tel.: (040) 63 67 90 73

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Club-Tanzschule Ring 3 Poppenbütteler Weg 88 } 22339 Hamburg Tel.: (040) 538 64 44 www.ring3.de

Country House Wellingsbüttel Wellingsbüttler Weg 91 · 22391 Hamburg Tel.: (040) 536 24 02 www.country-house-wellingsbuettel.de

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one horizon, two visions

Corporate Identity Print Design Markenkonzeption Anzeigen

Impressum

Außenwerbung Einladungen Eintrittskarten Broschüren

Konzeption, Kontakt Anzeigenverwaltung: Lebenslust Marketing Viola Jeffke Tel.: (040) 73 44 40 09 lebenslust.marketing@gmail.com www.lebenslust-imalstertal.de

Geschäftspapiere Visitenkarten Internetauftritte Bildbearbeitung

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Redaktion, Inhalt:

Gestaltung, Umsetzung:

Jedes Unternehmen übernimmt selbst die Verantwortung für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit und Qualität der bereitgestellten Informationen.

two visions Grafik Design Jessica Fude info@twovisions.de www.twovisions.de

Druck:

Gebr. Klingenberg & Rompel in Hamburg GmbH Christoph-Probst-Weg 26 20251 Hamburg Tel.: +49 (0)40-450 32 4-0 info@klingenberg-rompel.de www.klingenberg-rompel.de Lebenslust Frühjahr/ Sommer 2011

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