hienveld 1-2 fc.adv 27.3.2003 14.33 B&R Pagina 1
+++ medisch +++ TEKST NIKKI KOLFSCHOTEN (MEDISCHE COMMISSIE)
Deze rubriek is gemaakt door de Medische Commissie va n de NKBV. Vr ag en ? Mail naar: med isch@nkbv.nl. Voor meer informatie zie www.nkbv.nl/ kenniscentrum onder het kopj e Medisch.
ZWANGER WIJ Wij VERZETTEN verzetten BERGEN bergen VOOR u U voor
DE BERGEN IN OF LIEVER NIET? Er is weinig onderzoek gedaan naar zwangerschap en hoogte, dus harde regels zijn er niet. Wel kunnen we een aantal adviezen geven op basis van de beschikbare kennis.
H
ist in SpecialSpecialist ineringen k e z r e v t rgspor bebergsportverzekeringen
v.heinfield.indd 1
W.A. HIENFELD B.V.
W.A. Hienfeld b.v.
Postbus 75133
1070 AC Amsterdam
Postbus 75133, 1070 AC Amsterdam T 0031 (0)20 - 5 469 469 Telefoon 0031(0)20 - 5 469 469 F 0031 (0)20 - 6 427 701 Telefax 0031(0)20 - 6 427 701 E info@hienfeld.nl
info@hienfeld.nl
Voor informatie: Koninklijke NKBV te Woerden
Voor informatie: Koninklijke NKBV te Woerden.
1/10/11 10:27 AM
et risico voor moeder en ongeboren kind bij het gaan naar hoogte is afhankelijk van de duur van de zwangerschap (1-20 weken of 20-40 weken) en of er al eerder problemen waren tijdens de zwangerschap.
In de eerste helft van de zwangerschap is er geen bewezen risico van het gaan naar hoogten boven 2500 meter. Wel is er een aantal zaken waarmee je rekening moet houden. Ten eerste wordt het gebruik van acetazolamide (diamox) afgeraden, omdat het mogelijk schadelijk voor het kind zou kunnen zijn, dit risico wordt echter laag geacht. Ten tweede wordt aangeraden extra vocht te drinken. Verder geldt voor vrouwen met een verhoogd risico op pre-eclampsie (zwangerschapsvergiftiging), dat het risico nog groter kan worden door het gaan naar hoogte. Laat van te voren controleren of hier tekenen van aanwezig zijn. Verder zou bij lang verblijf op hoogte je kind groeivertraging kunnen oplopen. In de tweede helft van de zwangerschap is er waarschijnlijk weinig risico tot 2500 meter. Boven 2500 meter wordt verblijf langer dan een paar dagen, en zeker inspanning, afgeraden. Dit zou tot zwangerschap gerelateerde hoge bloeddruk, pre-eclampsie, placenta-loslating en groeivertraging kunnen leiden. Bij zware inspanning gaat er veel bloed naar de spieren, waardoor er te weinig bloed naar de placenta gaat. Dit verhoogt het risico op zuurstofgebrek voor het kind en een te vroege bevalling. Reken altijd 3-4 dagen acclimatisatie voordat je enige inspanning boven 2500 meter levert, en wacht twee weken met inspannende lichaamsbeweging. Je moet een goed gesprek kunnen voeren tijdens inspanning, anders is de inspanning te zwaar. Vermijd sowieso zware inspanning op grotere hoogte. Redenen om absoluut niet naar hoogte te gaan tijdens je zwangerschap (na 20 weken) zijn: • (zwangerschap gerelateerde) hoge bloeddruk • slechte functie van de placenta • groeivertraging van het kind in de baarmoeder • hart- of longziekten bij de moeder • bloedarmoede bij de moeder • de combinatie van roken en inspanning levert een hoog risico