10 minute read
Activiteiten: Uit de natuurvriendenhuizen
Uit de natuurvriendenhuizen
Creatief ontspanningsweekend
8 t/m 10 dec De Bosbeek
Prijs: €125, niet-leden: €185
Een weekeind vol creatieve en ontspannende activiteiten: van een schrijfworkshop en collage maken tot een yogaen qi gongles. Op basis van zelfverzorging. Docent: Wilma Kooijman. Boeken: bosbeek@ nivon.nl / 0880990974. Meer
informatie: Wilma Kooijman / zielekaarten@gmail.com.
Health Qigong
11 t/m 14 dec Het Hunehuis
Prijs: €207, niet-leden: €267
Even aandacht voor jezelf en je lijf? Gun jezelf dan het arrangement Health Qigong.
Deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst wordt dagelijks beoefend door Chinezen ter bevordering van hun gezondheid. Incl. begeleiding, verblijf, thee/ koffie en diner. Ontbijt en lunch is zelfverzorging. Deelnemers: 15.
Boeken: hunehuis@nivon.nl / 0880990981. Meer informatie: Ruah Tichelaar / ruahtichelaar@ziggo.nl.
Kerstworkshop (2-daagse)
12 en 13 dec Allardsoog
Prijs: €219, niet-leden: €279
Na een inleiding over compositieleer gaan we wandelen en groen verzamelen voor een kerststuk of guirlande. Spelen met glas voor kerstmozaïek op drager of een kerstornament met Tiffany techniek. Incl. Lunch. O.l.v. Anita Vogel.
Boeken: allardsoog@nivon.nl / 0880990971. Meer informatie: Anita Vogel: vogelsatelier@gmail.com.
Samen muziek maken, (gitaar) workshop
15 t/m 17 dec De Bosbeek
Prijs: €140, niet-leden: €200
Als je akoestische gitaar speelt en het je leuk lijkt om met andere muzikanten te spelen, is dit de perfecte kans. Basiskennis van akkoorden is handig, kunnen notenlezen is niet noodzakelijk. Avondmaaltijden inbegrepen.
Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Paul Bassant (coördinator activiteiten) / ac.bosbeek@nivon. nl / 0648160807.
Kerst in Twente
23 t/m 27 dec Den Broam
Prijs: €300, niet-leden: €360
Traditioneel op Den Broam: een feestelijk verzorgde kerst! Voor wie gezelligheid zoekt en geen zin heeft in boodschappen doen en koken. Laat je verwennen in het mooie Buurse. Boeken: denbroam@nivon.nl / 088 0990 975. Meer informatie: Onne Haitsma / denbroam@nivon.nl / 088 0990 975.
Inloop quiltweek
7 t/m 12 jan Koos Vorrinkhuis
Inspireren en leren van elkaar en vooral met veel plezier werken. Altijd weer verrassend wat voor mooie werkstukken dat oplevert. Op basis van zelfzorg. Er wordt gezamenlijk gekookt. Boeken: morgenrood@ nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Midweek wandelen aan Zee
22 t/m 26 jan Het Zeehuis
Prijs: €465, niet-leden: €555
Geheel verzorgde wandelmidweek. We wandelen iedere dag ongeveer 17 kilometer. We starten als groep en je kan altijd korter wandelen en met het OV terugkeren naar Het Zeehuis. Boeken: zeehuis@nivon.nl / 0880990988
Freestyle borduren
26 t/m 28 jan De Bosbeek
Prijs: €120, niet-leden: €180
Freestyle borduren, daar heb je geen borduurervaring voor nodig! Met een paar soorten steken en verschillende soorten draden maak je al een prachtig werkstuk, bv. te gebruiken als broche of patch. Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Aanmeldsecretariaat / bosbeek@ nivon.nl / 0880990974.
Tekenen en bewegen
30 jan t/m 1 feb Banjaert
Prijs: €65, niet-leden: €95
Kan je niet tekenen, durf je het niet? Grijp je kans. Marion is er vooral voor de beginners. Ook andere tekenaars zijn hartelijk welkom. Ter afwisseling bewegen met en zonder muziek. Zelfverzorging. Boeken: ams.banjaert.h@nivon.nl / 088 099 0972. Meer informatie: Kees Fit / cfmfit48@gmail.com / 0251 238289.
Kunstzinnig Yoga- en Meditatieweekend
2 t/m 4 feb De Bosbeek
Prijs: €140, niet-leden: €200
Een zelfverzorgend weekend voor de fitte en soepele yogaliefhebbers. Hatha yoga in combinatie met meditatie, een stilte-wandeling en een workshop door een lokale kunstenaar. Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Aanmeldsecretaris / bosbeek@ nivon.nl / 0880990974.
Mandala tekenen
2 t/m 4 feb Morgenrood
Prijs: €170, niet-leden: €230
Deze workshop is geïnspireerd op het werk en de kunstzinnige activiteiten van de veelzijdige kunstenaar Hundertwasser. Een kleurrijk weekend. Voor ieder toegankelijk. Geheel verzorgd. Boeken: morgenrood@ nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Scheppings-schilder-spel
4 t/m 9 feb De Hondsrug
Prijs: €185, niet-leden: €245
We gaan praten-mediteren en je schildert in stilte. Dagelijks nieuwe meditaties. Alle voorwaarden zijn aanwezig om te genieten van creativiteit. Vijf dagen van 2,5 uur werken. Op basis van zelfzorg.
Boeken: morgenrood@nivon. nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Shinrin Yoku (bosbaden)
5 t/m 9 feb Morgenrood
Prijs: €92,50, niet-leden: €138,75
Tijdens deze 2-daagse retraite dompel jezelf onder in de natuur. Shinrin-yoku (bosbaden) is ontstaan in Japan en is een speciale manier om te vertragen en te verstillen. Op basis van zelfzorg. Boeken: morgenrood@ nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
50-60-70-80 plus? Dansen dus!
6 t/m 9 feb Banjaert
Prijs: €170, niet-leden: €230
Een afwisselend internationaal programma door verschillende docenten. Er is één avond met levende muziek. Ontbijt en lunch op basis van zelfverzorging. De warme maaltijden zijn inclusief. Boeken: ams.banjaert.h@nivon.nl / 088 099 0972. Meer informatie: Kees Fit / cfmfit48@gmail.com / 025 1238289.
Sumi-e schilderen en Zen meditatie
6 t/m 11 feb ABK-huis
Prijs: €620 (gedeelde kamer) / €740 (single kamer).
Tijdens deze 2-daagse retraite dompel jezelf onder in de natuur. Shinrin-yoku (bosbaden) is ontstaan in Japan en is een speciale manier om te vertragen en te verstillen. Op basis van zelfzorg. Boeken: morgenrood@ nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Shinrin Yoku (bosbaden)
16 t/m 18 feb De Bosbeek
Prijs: €120, niet-leden: €180
Tijdens deze 2-daagse retraite dompel jezelf onder in de natuur. Shinrin-yoku (bosbaden) is ontstaan in Japan en is een speciale manier om te vertragen en te verstillen. Op basis van zelfzorg. Boeken: morgenrood@ nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Muziekworkshop ‘Neem je koffer mee…’
16 t/m 18 feb Koos Vorrinkhuis
Prijs: €159, niet-leden: €219
Ieder neemt eigen instrument of stem mee. Met alle instrumenten én stemmen maken we in deze weekend-workshop nieuwe fijne muziek o.l.v. Grigori Sarolea. Incl. volledige verzorging/ lakenpakket. Aanmelden: koosvorrinkhuis@nivon.nl / 088 0990983. Informatie: Grigori Sarolea, sarmuse@kpnmail.nl, 06 53625844.
Ont-moet met Vedic art
19 t/m 23 feb De Bosbeek
Prijs: €240, niet-leden: €300
Schilderen volgens de 17 principes van Vedic art: niets moet, alles mag en het hoeft niets te worden. Gewoon schilderen door te luisteren naar je innerlijke stem. Je bent welkom met of zonder ervaring. Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974.
Meer informatie: Margot Noordam, info@vedicartstudio.nl
Zangdagen met wereldmuziek
26 t/m 28 feb Banjaert
Prijs: €175, niet-leden: €235
Drie dagen wereldmuziek, liederen uit alle windstreken. Van uitbundig tot ingetogen. Plezier staat voorop. De dagen staan o.l.v. Hetty Kienhuis, Wim de Goede en Guus Hendriks. Ontbijt/lunch zelfverzorging, incl. 3 x diner. Boeken: ams. banjaert.h@nivon.nl / 088 099 0972. Meer informatie: banjaert.nivon.nl / Kees Fit / 0251 238289 / cfmfit48@gmail.com
Midweek Ontspannen en Genieten
26 feb t/m 1 mrt Den Broam
Prijs: €270, niet-leden: €330
Een week om helemaal bij te komen: met yoga en tai chi, een fantastisch klankconcert, ontspannende handmassage,
stiltewandeling in een prachtige omgeving en heerlijke maaltijden. Prijs incl. Maaltijden en lakenpakket. Boeken: denbroam@ nivon.nl / 088 0990 975. Meer informatie: Wien Gerards / milieu.denbroam@nivon.nl / 06 23486953.
Durf jij te tekenen?
27 t/m 29 feb ABK-huis
Prijs: €200, niet-leden: €240
Sonja Wentzel leert je om nauwkeurig te kijken en te tekenen wat je écht ziet. Juist als je denkt niet te kunnen tekenen, maar wél iets wil leren, is deze workshop voor jou bedoeld. Een basiscursus over lijnen, vormen, schaduwen, kleuren en kleur mengen. Je krijgt ‘een andere kijk op de wereld’. Incl. 2 overnachtingen, volledige verzorging, materialen. Aanmelden: ams.abk@nivon.nl.
Info: waterverven@gmail.com
Swingdans-weekend
2 t/m 3 mrt Allardsoog
Prijs: €75, niet-leden: €112,50
Swingdans: 3 workshops (solo Jazz, Lindy Hop, Rock ‘n Roll/ Boogie Woogie) van 1,5 uur, met vier enthousiaste dansdocenten. Voor iedereen van 18 tot 80+. Aansluitend vrij dansen. Min.14/ max 30 deelnemers. Op basis van zelfverzorging. Boeken: allardsoog@nivon.nl / 088 0990971. Meer informatie: Marianne Borgman / secr. allardsoog@nivon.nl
Inloop handwerkinspiratie midweek
3 t/m 8 mrt De Bosbeek
Prijs: €120, niet-leden: €180
Kom quilten, breien, haken en borduren. Ieder met eigen werk. Doe ideeën op en inspireer elkaar! Het is steeds weer verrassend wat voor mooie werkstukken er aan het eind van de week liggen. Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Aanmeldsecretariaat / bosbeek@ nivon.nl / 0880990974.
Kennismaken met portrettekenen
5 t/m 7 mrt Koos Vorrinkhuis
Prijs: €65, niet-leden: €90
Verblijf op basis van zelfverzorging. Leren kijken, zien en voelen. Oefenen met de opbouw, verhoudingen, schaduw enz. Eigen materiaal meenemen. Indien gewenst is er gelegenheid tot bewegen binnen of buiten. Aanmelden: koosvorrinkhuis@nivon. nl , 088 0990983. Voor informatie: Marion Sandee, 020-6133270.
Schrijfweek
4 t/m 8 mrt Morgenrood
Prijs: €92,50, niet-leden: €138,75
“Iedere reis een verrassend thema”, onder leiding van Jannie van Maldegem. Dagelijks een schrijfmoment van twee uur en een creatieve workshop op een avond. Gezamenlijk koken, ontbijt/lunch zelfzorg. Boeken: morgenrood@nivon. nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Tekenen volgens Hundertwasser
5 t/m 7 mrt Krikkenhaar
Prijs: €180, niet-leden: €240
We krijgen drie dagdelen les van Kitty van Pel. Zij is een ervaren tekentherapeut en dankzij haar enthousiasme komt iedereen tot mooie resultaten. Zij zorgt voor de materialen, zoals papier, kleurpotloden en ecoline. Volledig verzorgd. Boeken: ams.krikkenhaar@nivon.nl , 06 18791152. Inlichtingen bij Maria van Klingeren, act.krikkenhaar@nivon. nl, 06-12147992.
Verwendagen
5 t/m 7 mrt De Hondsrug
Prijs: €100, niet-leden: €130
Vlak voor vrouwendag een paar verwendagen. Niks moeten, niets hoeven en vooral doen waar je op dat moment zin in hebt. Incl. maaltijden en hand- of stoelmassage, excl. overnachtingen.
Boeken: info@hondsrug.nl. Meer informatie: Willy Meijer, willymeijer@hotmail.com
Art Journaling / Mixed Media
12 t/m 14 mrt Morgenrood
Prijs: €135, niet-leden: €195
Ontspannen op een creatieve manier, door middel van tekenen, schilderen, stempelen, kleuren, collage maken, doodlen en handletteren: Mixed Media. Inclusief materialen. Ontbijt/ lunch zelfzorg. Twee keer diner en koffie/thee is inclusief.
Boeken: morgenrood@nivon.nl / 0880990987. Meer
informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Kookworkshop Surinaams/ Hindoestaans vegetarisch
12 t/m 14 mrt Morgenrood
Prijs: €105, niet-leden: €157,50
Lijkt het je leuk om de fijne kneepjes van de vegetarische Surinaams/Hindoestaanse keuken te ontdekken?
Twee dagen koken voor 20 personen. Ontbijt/lunch o.b.v. zelfzorg. Incl.koffie/thee en diner! Boeken: morgenrood@nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Wolvilten
14 t/m 17 mrt De Bosbeek
Prijs: €180, niet-leden: €240
Samen voor de mooiste resultaten onder begeleiding van Jolanda Dufourne, zowel voor ervaren wolvilters als voor beginners. Nodig is alleen wol, warm water, zeep en beweging. Zelfverzorging.
Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Aanmeldsecretariaat / bosbeek@ nivon.nl / 0880990974.
Volksdansweekend
16 en 17 mrt Koos Vorrinkhuis
Prijs: €100, niet-leden: €115
Vanaf 16 maart 13.30 tot 17 maart 15.30 vindt het jaarlijkse volksdansweekend in het Koos Vorrinkhuis plaats. De dansleiding is in handen van Mirjam Bannink en zaterdagavond dansen we op live muziek van de band Mista. Aanmelden en info: folkloredansweekend@gmail.com
Lente wandelweek
17 t/m 21 mrt Morgenrood
Prijs: €197,50, niet-leden: €257,50
Vier dagen wandelen rondom Oisterwijk onder leiding van Ivan Crost, coördinator van het Brabants Vennepad. Ongeveer 15 km per dag. Ontbijt/lunch zelfzorg, incl. 4 x diner, een aperitief, koffie en thee. Boeken: morgenrood@ nivon.nl / 0880990987. Meer informatie: Irene Granneman / act.morgenrood@nivon.nl / 0880990987.
Beeldhouwen in speksteen
17 t/m 22 mrt De Bosbeek
Prijs: €200, niet-leden: €260
Speksteen is een zachte steen die bewerkt kan worden met een houtrasp, mesje e.d. Ervaring is niet nodig en stenen kunnen ter plekke worden aangeschaft. Gereedschappen zijn op De Bosbeek aanwezig. Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Aanmeldsecretariaat / bosbeek@nivon.nl / 0880990974.
Verdwalen is balen, cursus kaart en kompas
22 t/m 24 mrt Morgenrood
Prijs: €110, niet-leden: €165
Leren omgaan met kaart, kompas en gps voor beginners die zich de kennis van verantwoord kompasgebruik eigen willen maken. Incl. warme maaltijd op zaterdagavond. Boeken: bosbeek@nivon.nl / 0880990974. Meer informatie: Aanmeldsecretariaat / bosbeek@nivon.nl / 0880990974.
Kleine gedichten schrijven
22 t/m 24 mrt De Bosbeek
Prijs: €120, niet-leden: €180
In dit weekend gaan we kleine gedichten schrijven, zoals de haiku en andere vormen. Op zoek naar beelden proberen we met zo weinig mogelijk woorden zo veel mogelijk zeggingskracht te bereiken. Opgave bij: Aanmeldsecretariaat, ams. bosbeek@nivon.nl, 0880990974
Wandelmidweek Twente
25 t/m 29 mrt Den Broam
Prijs: €255, niet-leden: €315
Met twee begeleiders op pad en genieten van de Twentse lente. Je wandelt 15-20 km per dag, onderweg picknicken met zelfgemaakt lunchpakket en ’s avonds een heerlijke maaltijd. Prijs incl. Lakenpakket. Boeken: denbroam@nivon.nl / 0880990975. Meer informatie: aanmeldsecretaris / denbroam@nivon.nl / 0880990975.
Dao De Qi Gong - Natuurlijk samen bewegen
29 t/m 31 mrt Morgenrood
Prijs: €135, niet-leden: €195
Je vitaliteit en je contact met anderen versterken. Veel beweging, interactie, ademhalingstechnieken, emotieregulatie, mindfulness, (stilte)wandeling en opdrachten; alleen en samen. Zelfverzorging. Boeken: koosvorrinkhuis@nivon.nl / 0880990983. Meer informatie: Dirk Keuning / dirk@grastraining.nl / 06 83679031.
Meer informatie? Ga naar nivon.nl/activiteiten
