Terapia Racional Emotiva Cognitiva Síntesis de teoría por: Claudia Hernández La TREC surge entre los años de 1920 y 1930, a raíz de la vida personal de Albert Ellis debido a diversos problemas padecidos entre los que se menciona las dificultades físicas, así como también problemas de personalidad. En 1939 Ellis inicia diversas investigaciones y donde aborda temas como el sexo, el amor, el matrimonio y pareja. La TREC, era llamada Terapia Racional Emotiva Cognitiva, debido al enfoque de aspectos cognitivos y filosóficos. Sus avances se atribuyen en gran medida a su esencia optimista y humanista, optimista, proporcionando a la persona la búsqueda y encuentro de medios para lograr un cambio. Es considerada como una terapia sobresaliente y representativa entre las diez teorías de gran influencia en la psicología actual Es un enfoque humanista, debido a su abordaje en cuanto al desarrollo del potencial humano, apoyando al individuo a obtener un bienestar personal, y a su vez, que este trabaje para conseguir las metas planteadas por el sujeto. Máximo exponentes Albert Ellis: iniciador de la TREC, dicho modelo se considera como una de las formas de consejería y psicoterapia de gran influencia en el campo clínico. Ellis se considera también como uno de los grandes exponentes en el área de psicoterapia. Objetivo Brindar apoyo al paciente de manera racional, con la finalidad de promover la homeostasis emocional adecuada, a su vez, promover modificación de conductas funcionales y adaptativas, así mismo, propone que el paciente alcance sus metas y logre su estabilidad interna y externa en su vida. Características: • El modelo atribuye un papel importante al paciente • Conduce al paciente a ser responsable de su propio sistema, colocándolo como el centro del universo y de sus propios estados emocionales • El paciente es responsable de hacer o no de sí mismo una persona perturbada La TREC enfatiza que; es la persona en sí quien erróneamente se provoca perturbaciones debido a que, nutre pensamientos irracionales sobre sí mismo y sobre los demás, dichos pensamientos irracionales no son objetivos o válidos, los cuales pueden ser modificados mediante el abordaje racional emotivo. La TREC y el ABC En los años 50´ Ellis inicia la TREC, mediante un análisis racional, la persona identifique, analice y comprenda sus propias creencias irracionales, guiándole a la motivación de creencias racionales en la vida. Serie de creencias irracionales que se manejan en la TREC
Licda. Claudia Hernández – Psicología Clínica y Consejería Social – Marzo 2020