REVISTA No. 46

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Especial

Embarazo Recién nacido Crianza Mamás Millennials

Sueña,vive y juega www.nidosdelima.org www.nidosdelima.org

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EDICIONES 2018 - 2019 OCTUBRE N° 47 Especial COLEGIO NUTRICIÓN

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ENERO N° 48 Especial EDUCACIÓN TEMPRANA - GUARDERÍA

ABRIL N° 49 Especial ¡BIENVENIDO A CLASES!

Directorio de Talleres de Verano 2019

VERANO 2019 Directorio de Apoyo para Padres de Nidos - Colegios y Centros de Terapia

Proceso de admisión 2019-2020

Cierre: 14 de Septiembre Publicación: 02 de Octubre

Cierre: 21 de Diciembre Publicación: 10 de Enero

Cierre: 30 de marzo Publicación: 12 de abril

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UniĂłn de dos,

suma de tres!!

La historia de Carlos AndrĂŠs, Noelia...

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Toda una historia de amor que empezó entre dos jóvenes con muchas cosas en común.

y Antonia!!

Enamoramiento, matrimonio y mudanza

C

arlos ya había posicionado su mirada sobre la irradiante carisma de Noelia: la mujer ideal para él. El destino no tardó en encontrarlos y más aún cuando ya habían entrelazado un lazo de amor eterno entre palabras y sonrisas. Luego de miles de insistencias y entre los destellos de las luces del verano, Carlos logró una cita con aquella mujer que le había robado el sueño y el corazón.

Con el tiempo, las risas, los mágicos detalles y una noche de compromiso en la cálida Colombia anunciaban el inicio de una nueva etapa. Luego del matrimonio, no tardaron en mudarse juntos. Ambos aceptan que la comunicación estuvo presente en todo momento: confesaban siempre todo lo que pensaban. Sin embargo, todo empezaría a cambiar con la llegada de una pequeña y nadie mejor que Carlos y Noelia para contarlo.

Embarazo y nacimiento En otro abrir y cerrar de ojos, la idea de una tercera integrante en aquella familia parecía asomarse decisivamente.

Después de mucha insistencia por parte de los padres, quienes pedían a gritos la llegada de un nieto, y luego de millones de pensamientos que surgieron desde novios sobre el tener un bebé, fue cuestión de conocer el momento. “Una vez que los dos ya nos habíamos acoplado súper bien como pareja, habíamos cumplido

con unas metas académicas, tomamos la decisión de comenzar a buscar nuestro bebé. Esto nos permitió poder prepararnos tanto física como mentalmente para esta nueva etapa. Como estábamos llevando el control, cuando tuve el primer retraso quise hacerme la prueba, siendo para Carlos Andrés muy exagerado de mi parte porque tenía sólo 2 días de retraso; sin embargo, igual hicimos la prueba y salió positivo”, nos comenta Noelia. Tanto ella como Carlos Andrés ya no podían esperar para comenzar con los primeros pasos hacia el nacimiento de una niña con una mirada curiosa y una bella risa inocente.

La grata noticia corrió entre las voces y las ilusiones de los más cercanos, todos se encontraban inmensamente felices. Noelia y Carlos Andrés se sentían temerosos ante todo lo que iba a cambiar, pero la felicidad era fuertemente irradiante, capaz de controlar cualquier miedo. La aventura con Antonia había comenzado.

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“Antonia nos hizo entender que la única forma en la que vamos a aprender a ser padres es interactuando con ella”.

Aquella personita, desde su crecimiento dentro de su madre, se convirtió en el foco de atención de todos los que la rodeaban. Los controles, clases y revisiones se habían cumplido con responsabilidad. Inclusive, la pareja había conversado y planeado todo lo que se haría con la llegada de Antonia, pero nada de ello se asimilaba con exactitud a todo aquel laberinto de sorpresas que les esperaba. No todo lo planeado llega a cumplirse y esto lo demostraría el proceso de nacimiento: Un parto natural era lo planeado; sin embargo, con el cordón umbilical amarrado al cuello, Antonia llegó a tener problemas al descender. Es más, por las dolorosas contracciones de Noelia, los latidos de su pequeña empezaron a ser cada vez mas silenciosos. Toda esta situación clamaba una cesárea de emergencia, por lo que después de dos largas y tediosas horas, Antonia Lepesqueur le daba la bienvenida al mundo sobre los acogedores brazos de su madre y una mirada de ensueño por parte de su padre.

Una nueva integrante en la familia: Antonia El primer mes con Antonia fue duro y complicado: las clases, los consejos brindados y la información rebuscada no logra prepararte para recibir a esta nueva personita que, al ser tan pequeña, solo buscas protegerla y hacer las cosas lo mejor posible. Si bien la teoría no es igual que en la practica, ¡eso sí! haberse informado previamente es esencial.

Tuvieron ayuda de los abuelos para poder organizarse, en los primeras semanas, a todo lo que Antonia quería y necesitaba.

Ese apoyo fue el mayor aprendizaje con el que estuvieron eternamente agradecidos.

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Una pareja debe encontrar equilibrio entre la relación anterior y la nueva rutina que están comenzando: La llegada del bebé puede cambiar cosas, pero es una oportunidad para que la pareja se compenetre más.

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Noelia resalta la idea de que ambos estaban mentalizados y sabían que su pequeña cambiaría totalmente su estilo de vida. En la práctica, ya con la bebé en casa, fue mucho más complicado por el cambio de rutina y el cansancio que se vive en las malas noches.

Es claro afirmar que la transición de una vida de a dos a una vida de a tres había sido, además de emocionante, una tarea difícil: “... ya que como padres primerizos no sabes exactamente la mejor forma de actuar o lo que Antonia necesitaba”.

El modo de criar y educar a Antonia se había planeado ya desde que ella vivía en la panza de su madre, su antiguo hogar. Ambos se habían informado muchísimo sobre la crianza de su bebé. Sin embargo, Noelia y Carlos Andrés aceptan que el informarte demasiado puede parametrizarte, pues uno se da cuenta de que todo lo aprendido es una referencia, pero lo ideal estaría en ajustarte a las necesidades del bebé. De igual manera, otro gran consejo que Noelia y Carlos Andrés notaron en todo el arduo proceso se resumiría en: ¡La organización ante todo! Ambos se organizaban, se dividían todas las tareas que vinculaban a Antonia: por ejemplo, en las madrugadas, uno de los tiempos más pesados del día, uno se levantaba mientras que el otro descansaba. Si se manifestaba una crisis de llanto por parte del bebé, el apoyo de ambos padres se fortalecía para cuidar a la recién nacida. No dejarían que nada le falte a su linda Antonia. Era un trabajo en equipo, ninguno de los dos se abandonaría en aquella difícil pero emocionante misión. ¿Y qué sucede con los temas laborales y la crianza de Antonia? Tanto “Noe” y

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Carlos Andrés han sabido manejar el amor y cuidado de Antonia. Carlos Andrés mantiene bien en claro que Antonia es su prioridad, el tiempo junto ella no tiene precio. Él dedica el mayor tiempo posible en estar con su pequeña: siempre llega a casa a la hora de almuerzo, y regresa temprano del trabajo, para poder ayudar en el baño de Antonia. Pero, sobre todo, tanto Noelia como Carlos no dejan de fortalecer el amor que se tienen uno al otro. Tal como Noelia nos comenta, esa es la clave: “Nosotros tenemos bien claro que los hijos son una consecuencia del amor que tiene una pareja, por ello sabemos que lo principal es mantener nuestra relación igual de sólida como la teníamos, sólo que ahora con una pequeña modificación.

Tenemos claro que la llegada de un bebé tiene que sumar a la relación de pareja. En ese sentido, lo que nos está funcionando es conversar muy seguido de la forma como estamos manejando la crianza y cuidado de Antonia, saber si debemos de cambiar algo, o hacer alguna modificación”. La comunicación sale a la luz otra vez, pues su fluidez y frecuencia proporcionan una total calidez y tranquilidad. Noelia y Carlos Andrés mantienen el amor vivo: no solo hablan del crecimiento de su hija, pues también conversan sobre ellos, temas de “adultos”, se acurrucan juntos a ver televisión y cenan con la misma pasión que vivieron aquel 2008, en Colombia, con la luna como luz y testigo de una propuesta de matrimonio inolvidable para ellos.

Una pareja debe encontrar equilibrio entre la relación anterior y la nueva rutina que están comenzando: La llegada del bebé puede

cambiar cosas, pero es una oportunidad para que la pareja se compenetre más.

La crianza de Antonia en la actualidad Hoy en día, ¿cómo son los días con Antonia?

Cada sonrisa o “muequita” que Antonia haga es como un antídoto eficaz para el cansancio de los padres. Una alarma a las 6 de la mañana anuncia la hora de despertar de Carlos Andrés. Si Antonia está despierta a esa hora, Carlos ayuda con la limpieza de su pequeña y aprovecha esos minutos para jugar con ella. Por el momento, Noelia, que aún se encuentra en licencia, pasa todo el dia con Antonia atendiéndola. En las tardes, Carlos Andrés vuelve a almorzar junto a las mujeres de su vida, a menos que una esporádica situación laboral lo solicite.

Luego de que él regrese del trabajo, no deja de estar pendiente del baño y de las necesidades de su pequeña, pues ambos la bañan por la noche y se preparan ante nuevas despertadas nocturnas para atender a su hija.

Tanto Carlos como Noelia no dejan de sentirse eternamente agradecidos, pues Antonia les ha brindado ese complemento que les faltaba a sus vidas. Ambos sienten que pueden ser mejores personas a su lado, que ya no pueden ser egoístas, ya que hay una prioridad fundamental en su vida. Ahora, ellos quieren demostrarle todo su amor y agradecimiento siendo el mejor ejemplo para ella. Es claro que este viaje con miles de emociones no termina aquí, ¡Las aventuras de Antonia, Carlos y Noelia no pararán de generar alegrías durante muchísimo tiempo!

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ESPECIAL Unión de dos, suma de tres!!

Toda una historia de amor que empezó entre dos jóvenes con muchas cosas en común.

Portada N°45

VETERINARIAS: Missiego, Rondón, el Polo, Pets Place, Mascotas.

GIMNASIO: Wellnes CLUBES-COUNTRY CLUBES: Club La Planicie, Club Rinconada, Los Inkas Golf Club, Club Germania, Club Suizo, Lima Golf Club, Club Real Lima, Hotel Los Delfines, Country Club Villa (ChorrillosChosica), Country Club El Bosque.

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PUNTOS DE VENTA: LIBRERÍA ZETA BOOKSTORE: Miraflores, Jockey Plaza, Molina Plaza, Plaza San Miguel, Plaza Norte, Estación Central Metropolitano.

Librería El VIRREY: Miraflores.

Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2006-10434 Perú, Lima, Julio 2018

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SALUD

GUÍA DE PADRES

Sonríe sin culpa junto a tu pequeño

Los padres determinan la estabilidad emocional de sus hijos

Es mejor prevenir que curar. Para evitar diferentes enfermedades bucales, una serie de cuidados resulta ideal.

La infancia es la base para el desarrollo de su personalidad. ¡Ayudemos a nuestros hijos a definirse!

SECCIONES 16

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34-35

Sociales

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Nutrición

Creciendo con el sueño del Recién nacido

Expo Brit St. George´s College

Cómo nos organizamos Colegio Newton

42-43 Especial Embarazo, Recién Nacido y Crianza Julio 2018 Nº 46 Año MMXVIII Editor: Luzmar & Rendón Group SAC

PRESIDENTE Sergio Rendón T. DIRECTORA GENERAL Luz Marina Hidalgo C. GERENTE COMERCIAL Gilmar Hidalgo C. EDITOR LUZMAR & RENDÓN GROUP SAC. ASISTENTE EDITORIAL Florencia Gonzáles H. DIRECTORA DE ARTE Olga Osnayo O. DISEÑO EDITORIAL Miguel Alama López. DISEÑO GRÁFICO Miguel ALama López, Mary Cielo Chávez Q. FOTÓGRAFO Daniel Bengoa T. RETOQUE FOTOGRÁFICO Miguel ALama López REDACCIÓN Y CORRECIÓN DE ESTILO Luanna Rodríguez S. ASESOR

GRUPO EDITORIAL

FOTOGRÁFICO Panda BrandLab PORTAL WEB / PROGRAMACIÓN - DISEÑO WEB Diego Sotelo F.

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Embarazo

Un respiro de emociones

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TU CUIDADO Y EL DE TU BEBÉ DURANTE EL EMBARAZO SON ESENCIALES. COMO MADRE, DEBES RECORDAR QUE tu estado emocional impactará sobre el desarrollo mental, social y cognitivo de tu pequeño. Por ello, hay que cuidar la salud emocional, física y mental.

“Un lugar especial para aprender y ser feliz”

P

roblemas como la ansiedad y la depresión pueden aumentar la hiperactividad del niño en un futuro, además de la posibilidad de padecer trastornos conductuales o problemas en el lenguaje. Es más, el estrés podría hacer que el bebé nazca con bajo peso o inclusive con asma infantil. Aun así, es comprensible que durante esta etapa de tu vida, el embarazo, surjan muchos miedos, temores y cuestionamientos. Sin embargo, la clave eficaz para batallar contra ello y lograr una mejor salud emocional para ti y tu bebé sería relajarse: ¡Desconéctate del mundo por un momento!

Pero ¿de qué forma podemos lograrlo?: • Escucha música relajante: Se transmiten sentimientos de amor, cuidado y tranquilidad entre la madre y el bebé; esta conexión entre ambos es muy importante para el cariño y la relajación.

• Ve al cine o al teatro con tus amigos o

con tu pareja: ¡Disfruta haciendo lo que te gusta! Un “buen” entorno favorece a las emociones positivas.

• Camina cada día: ¡Dile adiós a las tensiones!

• Practica algún ejercicio relajante como el yoga: Reduce síntomas depresivos y el estrés. Además, te enfocas más en tu respiración, por lo que te vuelves más consciente de tu cuerpo y logras una mayor conexión con tu bebé.

No olvidemos que ¡La pareja es importante en todo momento! La vulnerabilidad emocional aparecerá en la vida de la embarazada. Habrán momentos en que la madre sufra variaciones hormonales: sentirá ansiedad, llantos seguidos, pensamientos negativos; aun así, habrán momentos en los que se sienta alegre, satisfecha e ilusionada por la llegada del bebé. El amor y afecto de la pareja será el mejor antídoto para equilibrar la salud emocional de la madre. Es necesario que la mujer se sienta segura y protegida.

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Recien Nacido

Creciendo con el sueño

del recién nacido

P

ara el desarrollo de una buena salud, los recién nacidos deben sentirse relajados y cómodos al momento de dormir, además de conciliar las horas de sueño necesarias. Por ello, a continuación se mostrarán tips para que tu bebé pueda dormir completamente tranquilo: • Reconoce las señales de sueño de tu bebé y atiéndelas: Según UWHealth, ellos muestran irritabilidad, se restriegan los ojos, lloran o se quedan viendo el vacío. Recordemos que los recién nacidos duermen entre aproximadamente 10 a 19 horas diarias. Para ello, alimentarlos o arrullarlos antes de dormir es lo mejor.

• Desarrolle una rutina al momento de dormir: Por las noches, es importante realizar diferentes actividades relajantes para que el bebé duerma más y de una manera más saludable. Éstas podrían ser: darle un baño, colocarlos en la mecedora o acurrucarlos. No olvidemos que mientras ellos duermen, ¡los padres también necesitan dormir!

• Es preferible no compartir cama con el bebé: Pueden existir posibilidades de aplastamiento o de que se caiga. Según la UNICEF, es mejor evitar compartir cama con el bebé si fumas tú o tu pareja, estás cansada, pues no te despertarías por si te necesita, o hay mascotas en la cama.

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Imaginación

Estética

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Crianza

Mamás

millennials ¿Quiénes son las mamás millennials?

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S

omos aquellas que nacimos entre inicio de los años 80 y finales de los 90, que vivimos conectadas y nos encanta estar informadas y actualizadas.

contratar a una sleep coach para que nos ayude con este proceso que es realmente importante para el desarrollo integral de nuestros hijos. Debo contarles que, felizmente, ha sido un éxito.

Cuando comencé a indagar sobre este tema me di cuenta de que jamás me había puesto a pensar que formo parte de este grupo de mamás, y a medida que fui investigando encontraba sentido a varios aspectos que aplico diariamente en la crianza de mi hija.

Mientras nos vamos consolidando como madres, continuamos formando y participando de una red que busca ayudarse mutuamente y aconsejar sin criticar las decisiones de la otra. El contar con esta herramienta es ahora una fortaleza que facilita la crianza y rescata valores como la solidaridad y la empatía.

Somos mujeres independientes, flexibles y prácticas que buscamos soluciones sobre todo lo que nos pasa.

Una mamá millennial cuenta con redes de apoyo y busca consejos de personas que, en general, casi nunca conoce personalmente ¿será normal? ¡Pues claro que sí! Esta generación de mamás se caracteriza justamente por utilizar la tecnología como herramienta de ayuda para sí misma y para brindar apoyo a otras madres. En muchos casos se utiliza para obtener consejos que facilitan las tareas cotidianas. ¿Cuántas de ustedes usa sus celulares para pedir citas al pediatra o para consultarle sobre el sarpullido del bebé, hacer las compras de la casa y pagar cuentas en línea?

Somos compradoras inteligentes: investigamos lo que nos conviene más, y antes de adquirir un producto buscamos recomendaciones y referencias sobre él. También solemos preferir lo más sano y natural al momento de alimentar a nuestros hijos, esto gracias a investigaciones o consultas por las redes. ¿Les ha pasado que su hijo/a no quiere tomar leche en biberón y lo primero que hacemos es buscar ayuda en redes sociales? ¿O cuando están con tos y pedimos recetas naturales de antaño para ayudarlos? Aún está vigente la de dejar una cebolla partida en cuatro debajo de la cuna. ¿A quién no le han preguntado, con curiosidad o envidia, si su hijo ya duerme toda la noche? Cuando es así, piden consejos sobre cómo lo lograste. Siempre nos hace felices dar un buen consejo. En mi caso, ningún tip funcionó y optamos por

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Cada vez más madres optan por varios aspectos de la maternidad tradicional, como aquel donde se promueve la lactancia materna exclusiva, priorizando la adecuada y completa alimentación de nuestros bebés, a pesar del sacrificio y esfuerzo que esto conlleva. Además de

Somos compradoras inteligentes: investigamos lo que nos conviene más, y antes de adquirir un producto buscamos recomendaciones y referencias.

esa dedicación, algunas practicamos el colecho y el porteo, que durante décadas fueron dejados de lado debido a algunos mitos sin fundamento y constatamos que, mayoritariamente, estas acciones resultan beneficiosas para nuestros hijos en cuanto al apego, seguridad y refuerzo de la autoestima.

Además de estar viviendo la maternidad con convicción, un gran número de madres no dejan de lado la profesión, intentando equilibrarla con el ser mamás, buscando constantemente compartir tiempo de calidad con los hijos. Nos enfrentamos al mundo laboral determinadas, con

convicción, y somos capaces de proponer algún tipo de flexibilidad laboral para atender a nuestros hijos.

Otro de los grandes cambios en nuestra generación es la función que cumple el hombre, quien ahora puede y debe estar presente en la crianza y cuidado de los hijos, dividiendo tareas de manera equitativa. Cabe destacar que los hombres, en general, han adquirido más confianza debido a las nuevas propuestas sociales vigentes, participando más naturalmente en todas las labores antes consideradas únicamente “femeninas”.

Gracias a este importante paso, poco

a poco se van eliminando los antiguos estereotipos de género y el ser padre se transforma en un grato proceso que permite reforzar un vínculo inestimable e imprescindible para el desarrollo de un niño emocionalmente equilibrado y para que la familia se consolide de manera equitativa.

Olvidemos aquello de “mi esposo me ayuda”. Démosle espacio y confianza para que asuma su parte de responsabilidad. ¿Se han puesto a pensar en cómo ha ido cambiado la educación hasta ahora? ¿Y cómo en esta generación de madres buscamos constantemente actualizarnos e indagar sobre cuáles son las nuevas tendencias en educación y gracias a eso sabemos de la importancia de que nuestros hijos se desenvuelvan en un ambiente que propicie un desarrollo integral? Es por esa razón que muchas de nosotras optamos por acompañarlos a una estimulación sensorial desde que son muy pequeños, facilitando su interacción con el entorno, así como la socialización con sus pares, facilitando la adaptación cuando deban ir al nido.

Personalmente, estimo que el nido debe considerarse como una herramienta que potencia las capacidades a nuestros hijos/as y los ayuda a desarrollarse de manera integral. Nuestro nido, Tic Tac Toe, les permite explorar y experimentar constantemente en un ambiente seguro y confiable.

Paula Fernández Llosa Psicopedagoga Licenciada en Ciencias de la Educación Especialista en trastorno de lenguaje y aprendizaje Nido Tic Tac Toe (Surco – La Molina).

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CONVENIOS

Somos una institución educativa con más de 50 años de experiencia brindando Enseñanza de Calidad que promueva el desarrollo pleno de nuestros niños y que les permita profundizar el conocimiento en relación a sí mismos y el entorno que los rodea.

Creamos oportunidades de aprendizaje vinculadas a sus experiencias previas, con total respeto por sus intereses naturales, usando el juego como medio de exploración y convivencia para estimular gradualmente su autonomía y desarrollo emocional.

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Los padres determinan

la estabilidad

emocional de sus hijos

N

os preguntamos y hasta idealizamos cómo será la personalidad de nuestros hijos.

Si bien la personalidad viene influenciada por la carga genética, ésta se va moldeando a medida que las diferentes experiencias y emociones permitan la construcción de la propia identidad.

En este proceso, el rol del hogar es fundamental, ya que desde la familia se

forjan los cimientos necesarios para que ellos logren una estabilidad emocional que les permita el desarrollo de la personalidad. Son los padres con quienes un bebé adquiere el primer vínculo afectivo y el más fuerte, motivo por el cual el hogar se convierte en el espacio que contiene y brinda estabilidad al menor, es el lugar donde podrá aprender hábitos que le servirán como un modelo para sus futuras relaciones interpersonales.

Se sabe que el desarrollo de la personalidad empieza a forjarse cuando el niño toma conciencia de sí mismo. En este proceso, intervienen las diferentes experiencias y los sentimientos que la acompañan. Por ej. si el niño es tratado bien, entenderá que es digno de cariño o si logra realizar una tarea y es elogiado por ello, pensará que es capaz. Empezará entonces a asociar todas estas opiniones, lo cual le ayudará a definirse y desarrollar un “autoconcepto”

Desde la familia se forjan los cimientos necesarios para que ellos logren una estabilidad emocional que les permita el desarrollo de la personalidad Desde la familia se forjan los cimientos necesarios para que ellos logren una estabilidad emocional que les permita el desarrollo de la personalidad www.nidosdelima.org

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Un hogar con hábitos y límites permitirán el desarrollo de niños y niñas autónomos, emocionalmente sanos y capaces de resolver problemas. adecuado. Un buen vínculo con nuestros hijos permitirá que obtengan una correcta estabilidad emocional.

En el camino del fortalecimiento de este vínculo ¿cómo saber qué tipo de crianza brindar?... El objetivo principal de la educación es favorecer el desarrollo integral de los niños y, por tanto, debe contemplar todas las dimensiones de la persona: cognitiva, física-motora, psicológica, social y afectiva. Los niños deben aprender a pensar, pero también a sentir.

Lo primordial es enseñarles a identificar correctamente sus emociones y que lo-

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gren verbalizarlas, validando cuando nuestros pequeños estén tristes, enojados o con miedo. Ninguna emoción es negativa, cada una de ellas nos aporta un aprendizaje y es parte esencial del ser humano y nosotros debemos ser una guía en la forma como expresan estos sentimientos. Por ej., si nuestro pequeño se encuentra enojado porque quiere el mismo juguete que su hermano, podemos decirle: “Entiendo que estés enojado porque quieres lo mismo que él, pero ahora tu hermano está utilizando el juguete” ¿Qué podríamos hacer? Al plantear este tipo de respuesta, estamos mostrando empatía y comprensión y a la vez lo invitamos a

la reflexión, logrando así que genere sus propias alternativas de solución.

Por otra parte, un aspecto complementario del afecto hacia nuestros hijos son los límites. Amarlos no es sinónimo de permisión. Un hogar sin rutinas ni reglas generará un ambiente de poca organización para el niño y creará en él o ella la idea errónea de que siempre serán satisfechas sus necesidades. No podremos desarrollar en ellos la tolerancia a la frustración, lo cual es primordial para sobrellevar las dificultades que nos presenta la vida. Un hogar con hábitos y límites permitirá el desarrollo de niños y niñas autónomos,

Es fundamental propiciar un ambiente que contribuya a futuro, al desarrollo de una personalidad madura, que les brinde autoestima y la capacidad de tomar sus propias decisiones.

Desde la familia se forjan los cimientos necesarios.

emocionalmente sanos y capaces de resolver problemas.

Alejandra Guimet Reátegui Psicologa Colegio Hans Christian Andersen

La infancia es una etapa crucial donde se asientan las bases para el desarrollo de la personalidad. Ayudemos a nuestros hijos a definirse, pero sin criticar ni poner “etiquetas”, para asegurar el desarrollo de una personalidad madura.

Ser padre no es sencillo y no existe un manual exacto para ello. La crianza es un aprendizaje continuo, demanda de

tiempo y mucha paciencia. No siempre tomaremos las decisiones más acertadas y es válido equivocarse, lo importante es reconocerlo y ver en nosotros mismos nuestras fortalezas y debilidades para crecer junto a nuestros pequeños y disfrutar la maravillosa aventura de ser padres. Por ello, es fundamental propiciar un ambiente que contribuya a futuro, al desarrollo de una personalidad madura, que les brinde autoestima y la capacidad de tomar sus propias decisiones.

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¿Cómo nos

organizamos?

“Cuando un niño empieza a comprender que hay un espacio y un lugar determinado para cada cosa, adquiere un orden en la forma de pensar y logra planear mentalmente su forma de actuar”, afirma la psicóloga infantil Cecilia Zuleta.

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os niños desordenados tienen problemas para estudiar y organizar su tiempo. Fácilmente, pierden las cosas o, simplemente, no recuerdan dónde las guardaron. Por un lado, la manera para motivar a un niño a ser ordenado es vivir en un ambiente ordenado. Por otro lado, es importante motivarlo para que ayude en casa con tareas sencillas como acostumbrase a recoger y guardar sus juguetes cuando termina de usarlos.

Hacer estas acciones es la mejor manera de darse cuenta que cada cosa tiene un lugar.

Adquirir hábitos es uno de los logros más importantes que se ponen en práctica durante la infancia. Gracias a estos hábitos los niños aprenden a ser ordenados y organizados, así como responsables para desempeñar las tareas que afrontan a diario. “Estos comportamientos también generan seguridad y confianza”, asegura la psicóloga infantil Paula Bernal. Afirma también que se deben establecer acuerdos sobre cómo se llevará a cabo la rutina. Los hábitos se construyen a través de un tiempo (horas, minutos, etc.), espacio y de las personas quienes guían la acción, como los padres o los maestros.

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El niño aprende repitiendo lo que hacen los adultos; de nada sirve enseñarles algo si los padres no lo practican

Mel Levine, Pediatra de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte, cofundadora y copresidente de “All Kind of minds”, en su libro “Mentes diferentes, aprendizajes diferentes” nos muestra algunas consideraciones prácticas que debemos tener en cuenta para ayudar a nuestros hijos a ser organizados: • Establecer horarios e itinerarios: Para que ello sea efectivo, es mejor que los niños usen relojes analógicos, no digitales. De esta manera, aprenderán a seguir el minutero y programarán su actividad en función del paso del tiempo a intervalos continuos.

• La memoria secuencial de algunos niños es frágil, por lo tanto, es recomendable repetirle las instrucciones y que ellos las verbalicen: Podemos preguntarles lo que han entendido para asegurarnos que es correcto el mensaje.

También podemos escribir las instrucciones; para los más pequeños, haríamos dibujos para una mejor comprensión de las tareas que deben realizar.

• Los juegos rítmicos y las canciones ayudan a reforzar la ordenación secuencial: Por ejemplo, las canciones o versos sobre los días de la semana, meses del año, canciones de números, etc.

• Designarles un lugar para que trabajen en forma ordenada: Este aspecto es muy útil. Asimismo, como padres, daremos el ejemplo teniendo nuestro lugar de trabajo en orden.

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• Las oportunidades para trabajar con las manos son recomendables: Por ejemplo, las actividades artísticas, incluyendo la música y la danza, les ayuda a desarrollar aptitudes espaciales y secuenciales.

• Contarles cuentos y pedirles que se imaginen las cosas que van sucediendo en la historia: Esta es otra forma de ayudarlos a imaginar la secuencia del cuento. Mientras los niños escuchan un relato, ellos van sintetizando imágenes, creando asociaciones visuales y verbales, enriqueciendo, así, el contenido de lo que escuchan.

Por último, cabe resaltar que la capacidad de los niños para discernir el orden del alfabeto, de los números, de los días de las semanas, los meses del año, las estaciones, entre otros, depende, en parte, de su sentido interno del tiempo y de las secuencias. Se espera que adquieran y comprendan un vocabulario relacionado con el tiempo como: “antes”, “después”, “hasta” y “cuando”.

Fiorella Márquez de Traugott Psicopedagoga Directora Nacional Newton College

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I N T ER C A M B I O S Y C O N VEN I O S

AY U D A S O C I A L

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Carla Delgado: no deja a sus pequeños. Siempre motiva su aprendizaje y la unión entre ellos. Juega con ellos. Rescata sus actos incentivando su imaginación y acompañándolos en todo momento. Sonríe, pues ver a sus niños creciendo le llena el corazón de orgullo y amor. Nunca deja de observarlos y generar una comunicación con y entre ellos.

Maestra: una palabra llena de

emociones Ser maestra es dedicarles tu vida a tus alumnos; es una persona que mira a cada uno de sus niños como un ser único, individual, con sus habilidades, capacidades y también con sus dificultades y limitaciones. Una persona consciente del rol tan importante que cumple en sus pequeños, más aún en edades tempranas. Y a ello le podríamos añadir: ¿Qué implica “ser maestra”?

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Si tuviera que sintetizarlo en cuatro palabras: “una maestra con corazón”, que le apasiona lo que hace.

U

na maestra es quien se involucra constantemente en el crecimiento saludable de los más chicos; los vincula, acoge y escucha. No deja de observarlos y acompañarlos a su mismo nivel. Mañana tras mañana, dentro de la cotidianidad, no se cansa de descubrir, en ellos, sus intereses. En base a ellos, formula y provoca aprendizajes significativos.

Ella busca que sus niños desarrollen su sentido de pertenencia a un lugar tan querido como su país, dentro de una comunidad que acoge la maravillosa diversidad. En ésta, sus niños se enriquecen unos de otros, además de propiciarse el respeto y la libertad de comunicar sus sentimientos, ideas e hipótesis sin temor a través de los diferentes lenguajes verbales, plásticos, gráficos, artísticos, corporales y muchísimos más.

Ser maestra es quien invita a la reflexión, unión, al amor. Es integrar y rescatar siempre lo positivo de cada uno, otorgando un lugar donde prevalezcan las relaciones interpersonales, un lugar donde se busque y alcance un bien común.

Una maestra también trabaja con familias, brindándoles contención, ayuda, escucha y orientación para encaminarse juntos por y para sus niños.

Una maestra es creativa, propone y acompaña; convierte su clase y escuela en otro maestro. Una maestra es sensible, cariñosa, irradia la alegría que siente, no le teme a los cambios por los cuales se adapta y no siente temor de enfrentar los retos que se le crucen en el camino.

Una maestra capacita, enriquece y transmite lo que aprende; construye con sus niños los aprendizajes y permanece al lado del pequeño sin quitarle el protagonismo.

En una frase, como se mencionó anteriormente… ¡¡¡UNA MAESTRA CON CORAZÓN!!!

Carla Delgado S. Promotora Nido Arcobaleno Surco - Magdalena del Mar

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Eventos

Eventos II Feria de Tecnología Colegios Villa Caritas y San Pedro

R

obots, carreras de drones, legos con circuitos, arduinos y juegos de realidad aumentada fueron algunos de los atractivos de la II Feria de Tecnología de los Colegios Villa Caritas y San Pedro.

Los alumnos de Villa Caritas y San Pedro mostraron proyectos innovadores como robots, un prototipo de guante para ciegos, entre otros. Éstos los realizan en el MakerSpace, espacio donde crean proyectos tecnológicos integrándolos con diversas asignaturas.

PRÓXIMA EDICIÓN OCTUBRE N° 47 Especial: Colegio - Nutrición Directorio de Talleres de verano 2019 Cierre: 14 de Septiembre Publicación: 02 de Octubre

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SOCIALES

ExpoBrit 85 años cambiando el mundo.

ST. GEORGE’S COLLEGE

ExpoBrit, la exposición de interpretaciones artísticas basadas en la inspiración británica de los estudiantes del British Schools of Peru (BSP), se inauguró el sábado 9 de junio en el St. George’s College, primera sede de esta exhibición que elogia la expresión artística.

La asociación de colegios británicos del Perú, British Schools of Peru (BSP), que reúne a la comunidad de colegios británicos, acoge e impulsa esta iniciativa artística con la finalidad de incentivar el arte y la cultura entre las generaciones menores de hoy. La primera edición de esta exposición fue desarrollada por St. George’s College en el marco de sus 85º aniversario, dando paso a una nueva versión con mayor participación de los colegios británicos.

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Esta exposiciรณn tendrรก una modalidad itinerante, es decir, durante cada semana las obras de arte de los alumnos del BSP estarรกn exhibidas en cada colegio participante. De esta manera, se buscarรก promover el arte como uno de los agentes de expresiรณn entre los estudiantes y toda la comunidad educativa.

Al corte de cinta inaugural asistieron los directivos de la comunidad de colegios britรกnicos del BSP, representantes de la embajada britรกnica, autoridades de la Cรกmara de Comercio Peruano Britรกnica, padres de familia, entre otros invitados.

El BSP estรก conformado por las siguientes instituciones educativas: St. Georgeโ s College, Newton College, Peruano Britรกnico, Hiram Bingham, Cambridge College, Sir Alexander Fleming, Davy College y San Silvestre.

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Arte y Cultura

Sueña, vive y juega

L

a Tarumba se preocupa por ti, por tus hijos y por el Perú que todos soñamos. ¿Quiénes serían los líderes de esta valiosa aventura?: Niños y adolescentes, capitanes de una futura generación. Pero ¿Cómo lo lograremos? A través de tres palabras que hemos fusionado: Teatro, Circo y Música.

Teniendo como base el Juego, el Afecto y la Creatividad, conseguiremos que sus hijos se sientan mucho más seguros de sí mismos y que desarrollen diversas habilidades socioemocionales. A partir de ello, habremos llegado a nuestra

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En esta nueva temporada del año, La Tarumba invita a los más pequeños: niños, niñas y adolescentes, a sus talleres en donde lograrán un mejor desarrollo de sus habilidades y de su autoestima. De igual manera, presenta la magia, fantasía y diversión del circo con su nuevo espectáculo de temporada: “Ilusión”.

misión: personas integradas, proactivas, imaginativas y muy comunicativas.

a la misión a través de miles de emociones inimaginables.

Desde hace 25 años, esta propuesta desarrolla Talleres Integrales, dirigidos para niños, niñas y adolescentes de 3 a 17 años. Se realiza en dos ciclos del año: Verano Creativo (enero y febrero) e Invierno Creativo (de abril a noviembre).

A esta propuesta se le sumaría el desarrollo de talleres sociales en donde se trabaja con niños, niñas y adolescentes de poblaciones vulnerables; mediante este gran trabajo en conjunto, se logra aportar

Año tras año, La Tarumba no deja de contagiar a más de 1000 niños, niñas y adolescentes, desde sus sedes en Miraflores y Surco. Esto se logra a partir de una alianza con Aldeas Infantiles SOS desde 2017 y con los comentarios positivos sobre la efectividad de los talleres, la idea de creer en sí mismos y, de esta manera, construir juntos la ilusión de un Perú Mejor.

Están todos invitados a formar parte de esta gran aventura, ¡No paremos de jugar!

En la vida y en el circo encontramos momentos divertidos, riesgosos...

Entonces, ¡Tomemos la vida con la misma ilusión con la que asistimos al circo!

Consultas e informes: escuela@latarumba.com Teléfono: 446 4660 Dirección: Calle Leoncio Prado 225, Miraflores www.latarumba.com

Pero este viaje no termina aquí, La Tarumba no se cansa de llenar de ilusión la vida de los más pequeños y de aquellos quienes mantienen vivo su niño interior.

En este 2018, una Carpa llena de experiencias lúdicas, fantasía, magia y música nos acoge a través de una maravillosa bienvenida a un sinfín de sensaciones. “Ilusión”, el nuevo espectáculo de La Tarumba, te invita, mediante una conmovedora historia, a

sentir, reír y vivir con todo el corazón y a descubrir que el circo es como la vida misma: donde, aunque existen altibajos, risas y llantos, no debemos parar nunca de perseguir nuestros sueños hasta alcanzarlos.

Seamos parte de “Ilusión” de La Tarumba, con más de 30 artistas nacionales y extranjeros en escena, música en vivo y sus caballos artistas. La Carpa de La Tarumba tocará nuestros corazones en

las presentaciones que serán realizadas del 03 de julio al 23 de setiembre en el Centro Comercial Plaza Lima Sur, en el distrito de Chorrillos. La venta de entradas se realiza en Teleticket.

Vivamos este gran viaje en compañia de toda la familia, vivamos nuestros sueños y no nos detengamos hasta alcanzarlos: ¡La vida puede ser como tanto la soñamos!

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M Sonríe sin culpa junto

a tu pequeño

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uchos se preguntarán: ¿Qué significa la odontología preventiva? La prevención en la odontología es un tema del que poco se habla en el Perú, lo cual contrasta con la importancia que se le otorga a esta situación en otros países del mundo. La presencia de esta prevención es de suma importancia, pues, como sabemos, es “mejor prevenir que curar”. En el caso de la odontología, este dicho es completamente cierto.

Entonces, respondiendo a la pregunta: ¿Cómo podemos prevenir en odontología?, la Doctora Rosa Gálvez Saldaña, especialista en odontología para niños, nos detalla esta esencial información.

Para Gálvez, se puede prevenir de diferentes maneras tanto en niños como en adultos: - Realizar la primera consulta con el odontólogo antes del primer año de vida: De esta manera, podremos evaluar el riesgo de caries y prevenir caries de biberón, -originadas ante la exposición de los dientes del niño a líquidos que contienen azúcares- situación tan frecuente y dolorosa.

Salud

Padres, vigilen el cepillado de dientes de sus hijos. Los pequeños adoptan los hábitos de higiene para la vida adulta.

- Cuando son bebés, limpiar rodetes gingivales y la lengua: Esta acción debe realizarse con una gasa mojada en agua hervida. Con la gasa, masajearemos y limpiaremos los restos de leche que han quedado en la boca.

- Continuar con la limpieza una vez que los primeros dientes erupcionen: Esta limpieza debe ser continuada, pero añadiendo un pequeño cepillo dental especial para bebés. Se debe realizar 3 veces al día después de las comidas; estas pautas serán dadas por el odontólogo en la primera cita.

- Fluorización en los dientes: Previo a ello, se debe realizar un control de placa bacteriana. La aplicación de flúor puede ser por medio de pinceladas en los niños más pequeños que todavía no saben escupir o por cubetas especiales descartables tanto en maxilar superior como inferior. Luego de ello, hay que dejarlo por un espacio de 3 minutos; con esto, conseguiremos el reforzamiento del esmalte de los dientes. Este procedimiento debe de llevarse a cabo una vez al año, dependiendo del riesgo del paciente a producir caries.

- Enseñar y demostrar técnicas de cepillado dental: Ello debe aplicarse tanto a los padres como a los niños, además de la técnica del uso del hilo dental, la cual

es sumamente importante para prevenir la caries dental. No olvidemos el cepillado de la lengua.

- Corregir la dieta: Una dieta rica en azúcares nos hace más propenso a contraer caries.

- Pedir al odontólogo el colocar sellantes de fosas y fisuras en los molares de los dientes deciduo: Al aplicarlo, conseguiremos una superficie lisa en los molares y evitará que se queden restos de comidas en las muelitas, disminuyendo, de esta manera, la aparición de la caries.

- Corregir las malformaciones dentales: Al inicio, con aparatos ortopédicos; luego, con aparatología fija.

¡Sigamos estas prevenciones!

Recordemos que “la caries y la enfermedad periodontal son responsables del 95% de pérdida dental”

De igual manera, en el caso de los adultos podemos prevenir la aparición de caries y de enfermedad periodontal de diferentes maneras, entre ellas tenemos: - Control efectivo de placa bacteriana: Esto lo logramos por medio de una buena técnica del cepillado dental, cepillado de la lengua, uso del hilo dental, profilaxis, destartraje y pulido de los dientes.

- Realizar dos visitas anuales al odontólogo: Tanto niños como adultos deben de visitar al odontólogo, así preverán la aparición de caries y otras enfermedades buco dentales.

Dra. Rosa Gálvez Saldaña COP 13554 CEL 989138340

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Lo que

tu bebé

necesita...

De 1 a 2 años

D

esde el momento en que nuestro bebé cumple su primer año, se inicia una nueva etapa de alimentación. Ya puede consumir todo tipo de alimentos, además de establecer hábitos saludables. Aún así, siempre se debe tener cuidado con la comida. Para ello, hay que tener en cuenta los siguientes consejos:

Siga un horario regular para las comidas 40

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Así, su hijo empezará a conocer a qué horas la comida está disponible.

Además, lo ideal es ofrecerle a su pequeño tres comidas principales y dos o tres meriendas diarias. Recordemos que es normal que se salten las comidas a esta edad, deben aprender a identificar sus necesidades internas como el hambre.

Proteínas Las proteínas se conocen como los bloques de construcción del cuerpo porque se encuentran distribuidas en todos los tejidos, principalmente en los músculos (43%) y en los huesos (25%). Para el plato del bebe, un 10% debe contener proteínas de alta calidad (carnes de res o aves, pescados, huevos, lácteos, granos combinados con cereales).

Recuerden que el exceso de ingesta proteica supone un esfuerzo innecesario para el hígado y una sobre carga para el riñón.

Ricos Carbohidratos

Los carbohidratos van adquiriendo protagonismo en la infancia debido al aumento de necesidades de energía. Un punto a considerar es la importancia del consumo de carbohidratos simples (azúcares refinados). Después del primer año de edad, la recomendación de consumo de azúcar es de 10% del requerimiento total diario, lo que se traduce en una cucharada. Los carbohidratos complejos son de mejor calidad nutricional y deben ocupar el 55% del plato infantil. Nos referimos a tubérculos como papa, apio, yuca, camote, plátano, cereales con gluten, entre otros.

Omega 3

Al comenzar la introducción de alimentos en los bebés, el aporte de las grasas buenas debe ser de 35% y luego de los 2 años el 30% del plato debe contener alimentos fuente de grasas saludables. Los bebés y niños necesitan ácidos grasos esenciales (omega 3 y 6) para el desarrollo de las membranas cerebrales, retinas, sistema nervioso y para la protección de nuestros órganos. La recomendación para aumentar la densidad calórica es, desde los 6 meses, agregar ½ a 1 cucharadita de aceite, preferiblemente de oliva, girasol o maíz a las preparaciones.

La leche aún es impor tante

El bebé seguirá necesitando de vitamina D y calcio para satisfacer sus necesidades diarias. Parte de la leche también puede ser reemplazada por lácteos como yogurt o queso. La leche materna puede reemplazarse, pero, ¡no olvidemos que la leche debe ser entera, necesitan grasas para desarrollarse con normalidad!

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Padres NIDO BLUEBIRD Directora Cristina Buse.

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Telf.: 471 - 4504 / 988 059 478

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Circuito

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Fiorella Márquez de Traugott Psicopedagoga Directora Nacional Newton College

¡A leer!

Autor: Malala Yousafzai Editor: Alianza Editorial ISBN: 9788491048848

M El lápiz mágico de

Malala

E

alala es una niña de Pakistán.

Ella lucha por los derechos de las niñas para estudiar. Malala salió a protestar porque quería estudiar y casi la matan. Ella ganó el premio nobel de la paz por ser audaz, solidaria y saber comunicar sus ideas. Escribió este cuento que se llama “El Lápiz Mágico”.

En este cuento que escribió, ella deseaba hacer muchas cosas buenas

ste libro me interesó bastante porque mi hija es maestra de yoga en un Instituto que maneja junto a su esposo en Buenos Aires, Argentina.

unos niños sobre los oficios de sus padres para graficar posturas que todos podemos hacer. Cada postura de yoga que enseña la va asociando con diferentes horas de un día cotidiano.

El yoga para niños siempre me ha fascinado porque siento que es una gran manera de hacer que los niños se relajen, se concentren y que aprendan a vivir con calma en un mundo que va demasiado apurado.

El autor de este libro es muy creativo y aprovecha la conversación de

Es así que este libro trasmite algo importante: el yoga no es solo gimnasia, sino un estilo de vida saludable.

El objetivo del autor es presentar a la salud y a la vitalidad como parte de la vida, lo cual: “es muy importante que nuestros pequeños aprendan.”

Autor: Baron Baptiste

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Mi papá es de plastilina

con su Lápiz Mágico: Ayudar a muchas niñas de su país y del mundo.

Finalmente, se dio cuenta de que su voz, sus palabras y su trabajo eran la magia que necesitaba para cambiar el mundo.

Malala hizo una hermosa y poderosa reflexión en la ONU, dijo: “Un niño, un maestro, un cuaderno y un lápiz cambiarán el mundo”.

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