GESÜNDER LEBEN 14. November 2020 | 575 | KW 46 Anzeigensonderveröffentlichung
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Die Seiten für Gesundheit & Wohlbefinden
GUTE MUNDHYGIENE GEGEN VIREN Seite 3 RAUS AUS DER STRESSSPIRALE
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ZAHNIMPULS LAMPERTHEIM AB 2021 ZWEITER STANDORT IN BÜRSTADT Seite 2
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14. November 2020
Zahnimpuls Lampertheim – ab 2021 zweiter Standort in Bürstadt
Zahnarzt Peter Gotha mit Team in Bürstadt wird Teil von Zahnimpuls LAMPERTHEIM/BÜRSTADT – Zum 01.01.2021 wird die Zahnarztpraxis von Herrn Peter Gotha ein Teil von Zahnimpuls. Dr. med. dent. Philipp Maatz und Peter Gotha haben dazu eine Vereinbarung getroffen. Die Versorgung der Patienten von Herrn Gotha ist somit langfristig sichergestellt. Dabei bleibt eigentlich alles wie es ist: Peter Gotha arbeitet weiterhin in seiner Praxis und auch das gesamte Praxisteam ist wie gewohnt für alle Patienten da. Nach fast dreißigjähriger, selbstständiger Tätigkeit in Bürstadt wird Herr Gotha einige Stunden weniger in der Woche arbeiten – in dieser Zeit über-
Dr. Maatz erklärt den Ablauf bei der Herstellung einer Teilkrone in nur einem Termin – auch in Bürstadt möglich.
zukünftig ist zum Beispiel digitaler Zahnersatz innerhalb von ein e m Te r m i n (m/w/d) auch in Bürstadt s un möglich. Komn ue fre für 2021 und plexe Behandauf Ihre Bewerbung! lungsfälle können im Team nehmen Dr. Maatz und besprochen und diagnostiziert das Zahnärzteteam die Sprech- werden, unter anderem kann entstunde in Bürstadt. sprechende 3D-Röntgentechnik Vorteile für Patienten aus Bür- (DVT) in der Praxis in Lampertstadt: Das zahnärztliche Behand- heim durchgeführt werden oder lungsspektrum erweitert sich, auch die Wurzelbehandlung mit
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zahnmedizinischen Fachangestellten
Foto: Markus Heisler
OP-Mikroskop. Kieferorthopädische Fälle können aus Bürstadt nach Lampertheim überwiesen werden – die reine Fahrtzeit zwischen den Praxen beträgt nur sieben Minuten. Alle regulären zahnärztlichen Behandlungen bleiben natürlich so wie bisher am Standort in Bürstadt, nur bei komplexen Fällen oder auch bei dem Wunsch einer Behandlung in Vollnarkose (für Angstpatienten) besteht die einfache Option, dies in Lampertheim durchzuführen und die dort bestehende Medizintechnik
Kooperation in Bürstadt: Dr. med. dent. Philipp Maatz und Peter Gotha.
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zusätzlich zu nutzen. Einige Patienten werden durch Vertretungsdienste schon Dr. Maatz und sein Team kennen. „Wir freuen uns sehr auf Bürstadt und die vielen netten Patienten von Herrn Peter Gotha“, sagt Dr. Maatz stellvertretend für das gesamte Praxisteam. Zahnimpuls Lampertheim ermöglicht dank unterschiedlicher Schwerpunkte der Ärzte und einem stets fortgebildeten Praxisteam alle zahnärztlichen Behandlungen unter einem Dach. Im Ärzteteam des medizinischen Versorgungszentrums arbeiten Dr. med. dent. Philipp Maatz (Schwerpunkt Angstpatienten, Implantologie, digitaler Zahnersatz), Dr. med. dent. Brigitte Utzig (Kieferorthopädie, CMD, Kinderzahnmedizin), Assistenzzahnarzt Tom Baarends (allgemeine Zahnmedizin), Zahnärztin Marion Knapp (Parodontologie) und am Standort Bürstadt Zahnarzt Peter Gotha (komplette Zahnmedizin). Das Praxisteam von Zahnimpuls freut sich auf Ihren Besuch – ab Januar 2021 sowohl in Lampertheim als auch in Bürstadt. zg
Weitere Infos bei Zahnimpuls MVZ
Dr. med. dent. Philipp Maatz Zahnärztin Marion Knapp Dr. med. dent. Brigitte Utzig Zahnarzt Tom Baarends Zahnarzt Peter Gotha Bürstädter Straße 43 68623 Lampertheim Telefon 06206 / 2830 kontakt@zahnimpulslampertheim.info www.zahnimpuls-lampertheim.de Sprechzeiten Lampertheim: Mo. bis Do., 8 bis 20 Uhr Fr., 8 bis 15 Uhr Samstags nach Vereinbarung, reserviert für Vollnarkosen. Sprechzeiten Bürstadt Nibelungenstraße 24a: Mo., Mi., Fr., 8.30 bis 11.30 Uhr Di. und Do., 14 bis 18 Uhr
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Gute Mundhygiene gegen Virenverbreitung
Zahnpflege: Mehr als nur Zähneputzen
Anti-Viren-Aktivität von Zahncremes hält mehrere Stunden
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das medizinische ZahncremeKonzentrat Ajona in der kleinen markanten roten Tube, das ebenfalls hochwirksame Tenside enthält.
Hält mehrere Stunden: Anti-Viren-Aktivität von Zahncremes Laut Professor Addy hält die antimikrobielle Aktivität von Zahncremes in der Mundhöhle für einige Stunden an. Somit könne mit der zahnärztlichen Empfehlung, die Zähne mindestens zweimal täglich für mindestens zwei Minuten gründlich und gewissenhaft zu putzen, die Viruslast in der Speichelf lüssigkeit effektiv gesenkt werden.
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Die Hauptübertragung von Viren findet über Tröpfchen statt, die durch Husten oder Niesen über die Schleimhäute des Gegenübers aufgenommen werden. Dies gilt es, zu verhindern – im Falle der Corona-Pandemie vornehmlich durch Abstand halten und das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes. Zudem wird immer wieder darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, sich mit Seife oder Handwaschgels die Hände zu waschen. Dadurch könne die direkte oder indirekte Verbreitung von Infektionskrankheiten eingedämmt werden. Britische Zahnärzte stellten nun fest, dass auch eine gute Mundhygiene dazu beitragen kann, die Verbreitung von Viren zu vermeiden. Prof. Martin Addy von der Bristol University stellt fest, dass fast sämtliche Zahncremes Tenside enthalten, die antimikrobiell wirken: Sie deaktivieren Viren, indem sie deren Oberfläche zerstören. Bestmögliche tägliche Mundraumpflege mit Rohstoffen aus der Natur verspricht beispielsweise
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(djd). Neben der Corona-Pandemie drohen in der kommenden kalten Jahreszeit auch neue Erkältungs- und Grippewellen. Die dafür verantwortlichen Viren und Bakterien gelangen vor allem über den Mund in den Körper. Wissenschaftler fordern daher, dass neben dem MundNasen-Schutz und gründlichem regelmäßigem Händewaschen auch mehr Aufmerksamkeit auf die Pflege des Mundraums gelegt werden soll. Auf einfache Weise kann jeder viel selbst dazu beitragen, dass Keime und Viren weniger Chancen haben, durch den Mund in den Körper zu gelangen und dort vielerlei Erkrankungen auszulösen: Mindestens zweimal täglich gründlich und gewissenhaft Zähneputzen mit Zahncreme kann dazu beitragen, sich vor Infektionen und Erkrankungen zu schützen. Dafür werden unter anderem die „Anti-Virus-Eigenschaften“ der in Zahncremes enthaltenen Schaumbildner, den Tensiden, verantwortlich gemacht. Zusätzlich bildet eine gesunde, geputzte Mundhöhle natürliche
(djd). Die Gesundheit der Zähne beeinf lusst das Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht. So kann sich zum Beispiel eine entzündete Zahnwurzel sogar auf das Herz und seine Funktionen negativ auswirken. Auch der kosmetische Anspruch an die Zähne ist hoch. Ein gepflegtes und intaktes Gebiss wirkt bei Frauen wie Männern anziehend. Medizinische wie ästhetische Aspekte sind Gründe für eine gewissenhafte Zahnpflege, die frühzeitig mit den ersten Zähnchen einsetzen und bis ans Lebensende fortgeführt werden sollte. Angebote wie eine Zahnzusatz-Versicherung kommen sehr häuf ig in die engere Auswahl. „Insbesondere wenn es um eine Absicherung von Zahnersatz, Inlays und Implantaten, Prophylaxe, kieferorthopädischen Leistungen, schmerzstillenden Behandlungen oder zahnauf hellenden Maßnahmen geht“, sagt Jürgen Hertlein von der Nürnberger.
Dr. med. dent. Philipp Maatz
MVZ
www.zahnimpuls.de Unsere Leistungen: • Zahnimplantate • Zahnersatz (abdruckfrei) • Vollnarkose • Alterszahnheilkunde • Ästhetische Zahnheilkunde
• Behandlung bei Zahnarztangst • Paradontitis-Therapie • Prophylaxe • Kieferorthopädie • Kinderzahnheilkunde
Unsere Sprechzeiten: Montag bis Donnerstag 8.00 bis 20.00 Uhr • Freitag 8.00 bis 15.00 Uhr • Samstag nach Vereinbarung
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Telefon: 06206 - 28 30
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Lüften und gesund bleiben
Gesunde und hygienische Raumluft
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Gesund durch die kalte Jahreszeit Die Kleinen mit dem wichtigen Vitamin D versorgen
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(djd). Wenn es draußen kälter wird, halten wir uns vorrangig in Innenräumen auf. Ob zu Hause, im Büro oder im Klassenzimmer: Regelmäßig für frische Luft zu sorgen, ist nicht nur in Zeiten der weltweiten Pandemie wichtig für unsere Gesundheit. Ohne stetigen Luftaustausch können sich Krankheitserreger ungehindert im Raum verbreiten. Das geschieht über sogenannte Aerosole, winzige Partikel, die wir beim Sprechen, Husten, Singen oder Atmen ausscheiden. „Unter Laborbedingungen wurde festgestellt, dass vermehrungsfähige Vifiz kes - st ren in luftgetraock .ado be.com genen Partikeln bis zu drei Stunden nach der Freisetzung nachweisbar sind“, besagt eine Stellungnahme der Kommission Innenraumlufthygiene des Umweltbundesamts. Eine der effektivsten Methoden, um potenziell virustragende Aerosole aus dem Raum zu entfernen, sei eine möglichst hohe Frischluftzufuhr. Gutes und ständiges Lüften schützt damit unsere Gesundheit.
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Wenn Kinder im Herbst und Winter dick eingepackt werden, können sie wenig Vitamin D bilden. Das sollte dann über die Nahrung und die Milch zugeführt werden. Foto: djd/HIPP
(djd). Mit dem ersten Geburtstag eines Kindes ändert sich viel: Es entdeckt die Welt und wird immer aktiver. Besonders wichtig für gesunde und starke Knochen, die dem kleinen Menschen ein stabiles Gerüst geben, sind ausreichend Vitamin D und Calcium. Auch für Muskulatur und Abwehrkraft ist Vitamin D von Bedeutung. Bis zum Alter von drei Jahren brauchen Kleinkinder sogar siebenmal mehr Vitamin D und dreimal mehr Calcium pro
Wir sind weiterhin für Sie da
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Kilogramm Körpergewicht als Erwachsene. Das kann in den Wintermonaten ein Problem sein: Denn in der dunklen Jahreszeit ist die UVB-Strahlung der Sonne, die der Körper zur Vitamin-D-Bildung braucht, zu wenig intensiv. Zusätzlich gehen wir weniger ins Freie oder sind dabei dick eingepackt. Bei Kleinkindern, die auch im Sommer durch hohen Sonnenschutz geschützt werden, wird der Vitamin-D-Speicher im Winter somit nicht aufgefüllt. Bereits nach dem fünften Lebensmo-
nat kann bei den Mahlzeiten der Start der Beikost erfolgen. Zusätzlich zu Brei und Beikost können Eltern ab einem Jahr eine spezielle Milchnahrung geben. Hier steht der besondere Bedarf an Calcium und Vitamin D für diese Altersgruppe im Vordergrund. Die Kindermilch sollte jedoch nicht mehr aus der Flasche, sondern besser aus Becher oder Tasse angeboten werden. Zusätzlich können Vitamin D-haltige Lebensmittel zu einer ausreichenden Versorgung beitragen.
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Klinische Studien für neue Medikamente Dass klinische Studien für Unsicherheit sorgen, ist verständlich. Schließlich geben gesunde Menschen ihren Körper in die Hände von Ärzten damit diese Medikamente an ihnen testen dürfen – und das mit einem gewissen Risiko über noch nicht bekannte Nebenwirkungen. Doch sind Medikamentenstudien wirklich so unsicher, wie am Stammtisch behauptet wird? Wie läuft so eine Studie überhaupt ab? Der Grund, weshalb klinische Studien überhaupt notwendig sind, ist simpel: Wenn wir krank sind, möchten wir vom Arzt ein Medikament verschrieben bekommen, um wieder gesund zu werden. Ohne Freiwillige, die sich bereit erklären, als sog. ProbandIn an klinischen Studien teilzunehmen, würden wir heute weder über Kopfschmerz- noch Durchfall- noch Allergiemedikamente verfügen. Kurz: Keine klinischen Studien = keine Medikamente. Außerdem: Klinische Studien sind gesetzlich vorgeschrieben und werden vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) überwacht. Medikamente auf den Markt zu bringen, ohne sie im Vorhinein an Probanden getestet zu haben, ist schlichtweg nicht möglich.
Bevor Medikamente an Menschen getestet werden, werden sie ausführlich in präklinischen Untersuchungen auf ihre Sicherheit überprüft. Werden diese Ergebnisse vom BfArM und einer unabhängigen Ethik-Kommission als sicher bewertet, dürfen ProbandInnen für eine Studie einbestellt werden. Das Risiko einer schwerwiegenden Nebenwirkung ist daher äußerst gering. Auf eine unverbindliche Anmeldung folgt ein Informationsgespräch, in dem die Probanden von Ärzten über den Studienablauf aufgeklärt werden. Hier können die Probanden auch alle ihre Fragen stellen. Nach der schriftlichen Einwilligung zur Teilnahme folgt eine Voruntersuchung: Ein umfangreicher Gesundheitscheck, in dem sichergestellt wird, dass der/die ProbandIn für die Studie geeignet ist. Während der Studie selbst sind bestmögliche medizinische Versorgung und Betreuung selbstverständlich. Neben regelmäßiger Dokumentation möglicher Nebenwirkungen stehen Gespräche mit Ärzten und medizinische Untersuchungen auf der Tagesordnung. Und wem der Status als Person, die dafür sorgt, dass alle Welt über Medikamente verfügt, nicht reicht: eine attraktive Aufwandsentschädigung gibt es obendrein. Versuchskaninchen? Ja bitte!
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CH. HEILSBERGER, HEILPRAKTIKERIN: Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn
„Schmerz lass nach ...“ Mal zieht es im Nacken, mal drückt es im Kreuz oder das Laufen fällt schwer. Rückenbeschwerden sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland. Symptome wie Gelenkschmerzen, Unbeweglichkeit, brennende oder stechende Schmerzen, einschlafende Hände etc. gehören für Betroffene zum Alltag. Oft sind die Beschwerden chronisch. Sie kommen und gehen – oder bleiben. Denn oft versucht der Körper zunächst „sich selbst zu heilen“. Häufige Auslöser sind Bewegungsmangel, falsche Belastung oder Stress. Irgendwann kommt das Gefühl schief zu stehen. Es zieht ins Bein oder die Leiste, der Nacken ist schon „ewig“ steif, die Finger schlafen ein. Hinzu kommen häufig Kopfschmerzen oder Schwindelgefühl. Hier beginnt die Arbeit von Ch. Heilsberger. Die Heilpraktikerin ist seit über 15 Jahren auf die Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn spezialisiert.
Die Ursache finden und beheben Um den Schmerz leichter behandeln zu können, muss man die Ursache finden, Bewegungsabläufe und alltägliche Handlun-
gen immer wieder hinterfragen. Denn die Ursache kann in aktuellen Verhaltensweisen liegen, aber auch weit zurückliegen. Mit der sanften Behandlungsmethode „Dorn-Therapie“ werden unter Bewegung schmerzhafte Wirbelblockaden, Fehlstellungen, Beckenschiefstände und Beinlängendifferenzen korrigiert. Häufi g schon mit wenigen Terminen. Diese sanfte Behandlungsmethode ist für Menschen jeden Alters auch für Kinder geeignet und kann jederzeit vorbeugend angewendet werden. Selbsthilfeübungen, regelmäßige Kontrollen und Zusatzangebote, wie zum Beispiel die pneumatische Pulsationstherapie, unterstützen die Behandlung. Dies löst Verspannungen und verklebte Faszien und regt den Stoffwechsel im Gewebe an und trägt so zum Behandlungserfolg bei. Das Ziel: weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mehr Lebensqualität. Praxis Ch. Heilsberger Heilpraktikerin Siegfriedstraße 22 67547 Worms Telefon 06241/3058199 www.praxis-heilsberger.de Termine nur nach telefonischer Vereinbarung.
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Wie Corona unserer Fitness schadet
Viele Menschen waren dieses Jahr gestresster und haben sich weniger bewegt
Geistige und körperliche Fitness sollten auch in Pandemiezeiten nicht zu kurz kommen. Foto: djd/Hennig Arzneimittel/Jovan Mandic/123RF
(djd). Die Corona-Pandemie hat unseren Alltag auf den Kopf gestellt und damit bei vielen gesundheitlichen Tribut gefordert. So hatten laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag von Trivital vor allem bei den 30- bis 39-Jährigen mehr als ein Drittel (39 Prozent) Schwierigkeiten, in Zeiten von Homeoffice und fehlender Kinderbetreuung Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Auch die körperliche Aktivität hat gelitten: Fast die Hälfte der Deutschen gab an, sich weniger bewegt zu haben. Kein Wunder – nicht nur Wege zur Arbeit fielen den Ein-
schränkungen zum Opfer, auch Sportstätten waren geschlossen. Dabei ist gerade Bewegung wichtig für die körperliche und seelische Fitness und ein gutes Mittel, Knochen- und Gelenkproblemen vorzubeugen. Jeder sollte deshalb regelmäßig körperliche Aktivitäten in seinen Alltag integrieren. Zusätzlich können hochwertige Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke wie Trivital arthro mit Vitalpilz-Extrakten und Hagebutte sowie wertvollen Mineralien und Vitaminen zum Erhalt gesunder Knochen und Gelenke beitragen.
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14. November 2020
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Raus aus der Stressspirale schaff t uns jetzt zum Glück die warme Jahreszeit: Raus in die Sonne gehen und am besten dabei noch in Schwung kommen, also zum Beispiel durch die Natur wandern oder radeln. Denn Licht und Bewegung kurbeln die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin an.
Schöne Momente genießen
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für mehr Lebensfreude zu tun. Bewährt haben sich dabei zum Beispiel Meditations- und Entspannungstechniken. Als besonders effektiv gilt etwa die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn. Sie kann in meist acht Sitzungen erlernt werden und hilft, Dinge aufmerksamer und wertungsfrei wahrzunehmen, um so eine entspannte Akzeptanz zu erreichen. Eine weitere gute Möglichkeit, die Stimmung zu heben, ver-
Um im Alltag nicht immer wieder in die Stressfalle zu tappen, ist es außerdem sinnvoll, regelmäßige Auszeiten einzuplanen und sich selbst zu verwöhnen. Kleine Entspannungsrituale wie eine Tasse Tee am Nachmittag, ein Tänzchen zur Lieblingsmusik oder ein Telefonat mit der besten Freundin sorgen für leuchtende Momente, auf die man sich immer wied e r f re u e n da/c o nt rast kann. werk s Fot o
(djd). Stress und Anspannung machen vielen Menschen schon in normalen Zeiten zu schaffen. Und das Jahr 2020 hat noch einmal eine Extraportion seelischer Belastungen draufgepackt. Das Fiese daran: Wer sich länger überlastet fühlt, empfindet irgendwann selbst die kleinsten Kleinigkeiten als stressig und kommt aus dieser Negativspirale gar nicht mehr heraus. Dann wird es höchste Zeit, den Schalter umzulegen und aktiv etwas
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Taktgeber fürs Immunsystem
Für mehr Entspannung und Lebensfreude
Dauernde Überforderung und Anspannung führen in die Stressspirale – auch weil die Bildung des Glückshormons Serotonin beFoto: djd/Pol Henry/Konstantin Yuganov - stock.adobe.com hindert wird.
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Fehlende Tagesstruktur stresst den Körper (djd). Aufstehen, Arbeiten, Freizeit - unser Alltag wird meist von einem festen Takt bestimmt. Aber in Zeiten von sozialer Distanz, Homeoffice und Zwangsentschleunigung ist dieser Ablauf oft gestört. Wenn Mehrbelastung und Zeitmangel hinzukommen, kann dies Körper und Seele belasten. Auch das Immunsystem leidet, wenn gesunde Gewohnheiten wie Sport, eine ausgewogene Ernährung oder regelmäßiger Schlaf wegfallen, vor allem in der Erkältungszeit. Bei den ersten Anzeichen eines grippalen Infekts kann etwa Infludoron von Weleda mit einer Kombination aus fünf Heilpflanzen und einer Eisen-Phosphor-Verbindung erkältungsbedingte Beschwerden lindern. Und eine ausgeglichene Lebensweise mit festen Schlafund E sse n s zeiten hilft, die Selbstheilungskräfte zu stärken.
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IMPRESSUM
HERAUSGEBER Nibelungen Kurier Verlag GmbH, Prinz-Carl-Anlage 20, 67547 Worms
(Zugleich auch ladungsfähige Anschrift für die im Impressum genannten Verantwortlichen)
Auflage: 61.815 verteilte Exemplare Druckerei: REIFF Medien, Marlener Str. 9, 77656 Offenburg Fotos: NK / Einzelnachweis / privat ViSdP für den Anzeigen- und Redaktionsteil Frank Meinel
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