GESÜNDER LEBEN 26. Juni 2021 | 597 | KW 25
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UND SCHÖNER
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Gesunde Darmflora Probiotika Seite 7
Foto: Pixabay.com
Vorsicht Sonne Heller Hautkrebs
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Power Duo
für gesunde Haut
(spp-o) Die Suche nach der rich-
tigen Gesichtspflege gestaltet sich oft komplizierter als gedacht. Die Drogerie bietet zwar eine schier unendliche Auswahl an unterschiedlichen Pf legeprodukten – doch woher weiß man nun, worauf man bei der Wahl der richtigen Hautpflege für intensive und lang anhaltende Feuchtigkeit achten muss? Wirksame Inhaltsstoffe in kraftvoller Kombination sind die Antwort: pure Hyaluronsäure und Trehalose – wie in der Neutrogena Hydro Boost Gesichtspflegelinie für nonstop Feuchtigkeit – den ganzen Tag! Was genau macht diese beiden Inhaltsstoffe so besonders? Während Hyaluronsäure schon lange ein bewährter Inhaltsstoff in der
Foto: svetikd/gettyimages.com/Neutrogena/akz-o
Haut- und vor allem Gesichtspflege ist, ist Trehalose für viele noch unbekannt. In der Hautpflege gilt Trehalose als wahres Zaubermittel für lang anhaltende Feuchtigkeit: Der zu 100 Prozent pflanzliche Inhaltsstoff dient als Feuchtigkeitsspeicher und Proteinschutz und hilft, die Feuchtigkeit im Gewebe und so die natürliche Struktur der Haut zu erhalten (www. neutrogena.de). In Kombination sorgt das Power-Duo aus Hyaluron und Trehalose in der beliebten Neutrogena Hydro Boost Gesichtspflegelinie für einen intensiven Feuchtigkeits-Boost.
Vorsicht mit der Sonne!
Ungeschützte Sonneneinstrahlung vermeiden
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Scheinbar harmlose Veränderungen der Haut können ein Warnzeichen für aktinische Keratose sein. Foto: pixabay.com/akz-o (akz-o) Bei schönem Wetter genießen alle, dass sie raus können. Nicht mehr eingesperrt sein in seinen vier Wänden. Endlich etwas frei sein von Sorgen und Stress. Doch auch wenn es nicht so erscheint, ob im Herbst oder Winter, ob Blättermeer oder Schneedecke, die Sonne ist immer noch sehr stark. Daher sollte man auf einen Punkt unbedingt achten, egal wo man gerade den Sonnenschein genießt: Intensives Sonnenlicht auf der Haut fühlt sich zwar toll an, aber ohne ausreichenden Schutz oder im Übermaß genossen kann es gravierende Spätfolgen haben. Dabei macht es keinen Unterschied, wo man sich den Sonnenbrand holt. Denn unsere Haut vergisst nichts.
Warnzeichen der Haut Einige krankhafte Veränderungen, etwa frühe, aktinische
Keratosen genannte Hautkrebsformen, zeigen sich meist erst in den mittleren Lebensjahren, nach Jahrzehnten oft ungeschützter Sonneneinstrahlung. Scheinbar harmlos fallen sie zuerst kaum auf: raue oder krustige Hautstellen, die sich anfühlen wie Sandpapier. Die Farbe variiert von hautfarben über gelblich bis rötlich. Besonders betroffen sind Hautbereiche, die häufig mit UV-Strahlen in Kontakt kommen – zum Beispiel Gesicht, Kopfhaut, Unterarme oder Dekolleté. Oft werden sie mit harmlosen Hautirritationen verwechselt.
Photodynamische Therapie Wichtig ist, dass aktinische Keratosen frühzeitig erkannt und wirksam behandelt werden. Ansonsten besteht die Gefahr, dass sie sich zum sehr viel gefährlicheren Plattenepithelkarzinom weiterentwickeln. Zur Therapie stehen verschiedene
Methoden zur Verfügung wie die Vereisung, das Abtragen mit einem Laser und die Behandlung mit Licht (Photodynamische Therapie, PDT), die auch für großflächige Hautareale infrage kommt. Bei der PDT wird zunächst ein Medikament auf die Haut aufgetragen, welches die geschädigten Zellen lichtempfindlich macht („photosensibilisiert“). Durch die Belichtung mit Tageslicht oder einer künstlichen Lichtquelle bilden sich spezielle Sauerstoff moleküle, die die kranken Zellen zerstören. Die abgestorbenen Zellen werden vom Körper abgebaut. Die Haut regeneriert sich in kurzer Zeit. Menschen, die auffällige Hautstellen bemerken, sollten ihren Hautarzt um Rat fragen. Zur Vorbeugung von Hautschäden nutzt man am besten auch im Herbst- und Winterurlaub Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor – damit von den sonnigen Tagen auch Jahre später nur traumhafte Erinnerungen bleiben.
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Gut geschützt
PECH-Regel
Zecken haben Saison
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phalitis-(FSME-)Virus übertragen. FSME ist eine Erkrankung der Hirnhäute und des zentralen Nervensystems. Die Erkrankung ist nicht mit Medikamenten heilbar, jedoch kann man sich durch Impfen schützen. Neben FSME-Viren können Zecken noch weitere Krankheitserreger wie z. B. Borrelien übertragen. Um gar nicht erst gestochen zu werden, soll-
(spp - o) Eine Wander ung durch die Natur, abseits von Parks und vollen Spazierwegen in der Stadt, tut Körper und Seele gut. Kleine Wunden können beim Wandern vorkommen. Im Fall des Falles sollte man die Wunde mit klarem Wasser säubern, desinfizieren und mit einem Pf laster schützen oder verbinden. Blutet die Wunde stärker, ist ein Druckverband nötig. Bei Muskelverletzungen, w ie du rc h einen umgeknickten Knöchel, gilt d ie PECHRegel. Die Abkürzung steht e ck für Pausieren, ze . w ww zer/ Eis (kühlen), ComF o t o: P f i pression (Druckverband) und Hochlegen. Vorsicht ist geboten, falls schon harmlose Stöße stark ausgeprägte blaue Flecken verursachen und auch kleine Schnittwunden sehr stark bluten. de
(spp-o) Im Zuge der CoronaPandemie zieht es immer mehr Menschen nach draußen zum Spazierengehen. Doch aufgepasst! Nicht nur in Wäldern, auch auf städtischen Grünflächen wie in Parks oder Gärten können Zecken lauern. Die richtige Vorsorge ist wichtig, denn die Parasiten können gefährliche Krankheitserreger wie z. B. das Frühsommer-Meningoenze-
te man deshalb lange, eng anliegende Kleidung und festes Schuhwerk tragen, Anti-Zeckenspray nutzen und sich nach jedem Aufenthalt im Grünen gründlich absuchen. Da eine infizierte Zecke die Viren beim Stich sofort übertragen kann, hilft das schnelle Entfernen des Parasiten nicht. Impfen hingegen ist der beste Schutz vor FSME. Wichtig im Zuge der COVID-19-Impfvorsorge: Die Ständige Impf kommission empf ieh lt, dass vor und nach den CoronaImpfungen jeweils zwei Wochen lang keine anderen Impfungen durchgeführt werden (RKI: Beschluss der STIKO zur 1. Aktualisierung der COVID19-Impfempfehlung und die dazugehörige wissenschaftliche Begründung. Epid. Bull 2021; 2:3-71). Wer sich gegen FSME impfen lassen möchte, sollte daher schnellstmöglich zum Hausarzt gehen.
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Zecken sitzen oft auf Grashalmen. Menschen können sie beim Foto: Borgmeier Public Relations Vorbeigehen abstreifen.
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IMPRESSUM
HERAUSGEBER Nibelungen Kurier Verlag GmbH, Prinz-Carl-Anlage 20, 67547 Worms (Zugleich auch ladungsfähige Anschrift für die im Impressum genannten Verantwortlichen)
Auflage: 61.100
verteilte Exemplare Druckerei: REIFF Medien, Marlener Str. 9, 77656 Offenburg Fotos: NK / Einzelnachweis / privat ViSdP für den Anzeigen- und Redaktionsteil Frank Meinel
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LAMPERTHEIM – Durch fehlende Zähne kommt es im Alltag zu Einschränkungen – beispielsweise zum gehemmten und „hinter vorgehaltener Hand“ Lachen oder zu schlechter Kaufunktion. Dabei muss das heutzutage nicht sein. Aber warum ist denn dann nicht gleich richtig gearbeitet worden, wurde bei diesen Patient:innen etwa ein Behandlungsfehler gemacht? Nein, das ist nicht der Fall. Fehlen in Deutschland einem Menschen alle Zähne, hat er nach dem Gesetz Anspruch auf eine Totalprothese im Ober- und Unterkiefer. Diese Prothese muss ausreichend und zweckmäßig hergestellt werden, so die Richtlinien der Krankenkassen. „Ausreichend“ bedeutet, dass es zu Einschränkungen kommen kann, ein Abbeißen ist beispielsweise kaum möglich, wenn die Prothese nur auf der weichen Schleimhaut aufliegt und sich aus anatomischen Gründen nicht richtig festsaugen kann. Genauso verhält es sich mit „Klammerprothesen“, welche mit Klammern an den noch vorhandenen Zähnen festgeklemmt werden und auch im Leistungsumfang der gesetzlichen Krankenkasse liegen. Auch hier ist der Komfort deutlich eingeschränkt. Zahntechniker sagen oftmals „Sauerkrautfänger“ zu diesen Prothesen, weil ständig Nahrung an den Klammern hängen bleibt. Wer möchte, kann sich in Deutschland mit dieser Art Zahnersatz versorgen lassen und die Einschränkungen in Kauf nehmen.
Wieder problemlos
Beratungen finden auch im Zahnärzte-Team statt.
Doch es geht auch anders. In nahezu jeder Situation ist es möglich, wieder gut haltenden Zahnersatz herzustellen. Allerdings muss oftmals der Mantel der gesetzlichen Krankenkasse verlassen und mit anderen modernen und sicheren Behandlungsmethoden gearbeitet werden. Dr. Philipp Maatz ist spezialisiert auf das Setzen von Implantaten und stets auf der Suche nach den besten Behandlungsmöglichkeiten für seine Patient:innen. Vor allem eine langjährig erprobte Behandlung hat es Dr. Maatz angetan: Das sogenannte „fast&fi xed“ Verfah-
ren, welches auch als „feste Zähne an einem Tag“ bekannt ist. Denn dieses Verfahren ist sicher, schnell und gibt Patient:innen tatsächlich ihr Lachen und die Möglichkeit des unbeschwerte Abbeißens zurück. Dank 4 bis 6 Spezialimplantaten, die schräg positioniert werden, kann in nur einer Sitzung ein festsitzender Zahnersatz befestigt werden. Die Möglichkeit einer Vollnarkose (auch am Samstag möglich) sorgt für sehr kurze Ausfallzeiten, falls die Patent:innen beruflich stark eingebunden oder selbstständig sind oder einfach eine schnelle Lösung haben möchten. Andere Verfahren können mehrere Jahre für das gleiche Behandlungs-
Foto: Markus Heisler
ergebnis benötigen. Warum also kompliziert, wenn es auch so einfach geht? Durch die „fast&fixed“ Behand lu ngsmet hode sparen Patient:innen nicht nur Zeit, sondern oft auch ein Drittel der Kosten im Verhältnis zu einer regulären Behandlung mit Zahnimplantaten. Insgesamt geht weltweit der Trend in der Zahnmedizin zu dieser Art der Sofortversorgung, eine Spezialisierung und ein Konzept, welches Dr. Maatz schon seit mehreren Jahren anwendet. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Resultate gleich oder besser sind als bei mehreren Behandlungsterminen über Monate oder Jahre.
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, die auch ideal für Zahnarzt-Angstpatienten geeignet sind
s abbeißen können
„Es geht auch anders. Zahnimpuls.“
Das gesamte Praxisteam von Zahnimpuls freut sich auf Ihren Besuch. Sprechzeiten Bürstadt, Nibelungenstraße 24a: Di.–Do., 8.30 Uhr–13.30 Uhr und Mi., 14–18 Uhr Sprechzeiten Lampertheim: montags bis donnerstags von 8 bis 20 Uhr, freitags von 8 bis 15 Uhr, Samstag ist reserviert für Vollnarkosebehandlungen.
Das Spezialkonzept mit schräg gesetzten Implantaten. Foto: oh
Weitere Informationen bei
Zahnimpuls MVZ Dr. med. dent. Philipp Maatz, Zahnärztin Marion Knapp, Dr. med. dent. Brigitte Utzig, Zahnarzt Tom Baarends Bürstädter Straße 43 • 68623 Lampertheim Telefon 06206/2830 • kontakt@zahnimpuls.de www.zahnimpuls.de
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Im Ärzteteam des zahnmedizinischen Ver sorgungszentrums Zahnimpuls arbeiten: Dr. med. dent. Philipp Maatz (Schwerpunkt Sofortversorgungen, Implantologie, Angstpatienten), Dr. med. dent. Brigitte Utzig (Kieferorthopädie, CMD, Kinderzahnmedizin), Zahnarzt Tom Baarends (Endodontie, allgemeine Zahnmedizin) und am Standort Bürstadt Zahnärztin Marion Knapp (Parodontologie, Zahnersatz).
Foto: oh
Dr. med. dent. Philipp Maatz
MVZ
www.zahnimpuls.de Unsere Leistungen: • Zahnimplantate • Zahnersatz (abdruckfrei) • Vollnarkose • Alterszahnheilkunde • Ästhetische Zahnheilkunde
• Behandlung bei Zahnarztangst • Paradontitis-Therapie • Prophylaxe • Kieferorthopädie • Kinderzahnheilkunde
Unsere Sprechzeiten: Montag bis Donnerstag 8.00 bis 20.00 Uhr • Freitag 8.00 bis 15.00 Uhr • Samstag nach Vereinbarung
Bürstädter Straße 43 • 68623 Lampertheim • E-Mail: kontakt@zahnimpuls-lampertheim.info
Telefon: 06206 - 28 30
– Barrierefreie Praxis mit Parkplätzen direkt vor der Tür –
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Ausdauersport
Mehr Power für Ihr Training
(spp-o) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. Doch für Sportler ist nicht nur Konditionstraining wichtig, sondern auch der Schutz der Muskeln und ausreichend Regeneration. Bei anhaltender Belastung benötigt der Körper viel Flüssigkeit, Vitamine und Mineralstoffe, sonst drohen Erschöpfung, Mangel und Muskelschmerzen.
Vor allem im Sport können zusätzliche Antioxidantien vor Muskelschäden schützen. Foto: pressmaster/stock.adobe.com/vitamindoctor.com/akz-o
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Körperliche Anstrengung führt zur vermehrten Bildung von sogenannten freien Radikalen. Antioxidantien, wie Vitamin C und E, die Mineralstoffe Selen und Zink sowie Coenzym Q10, können diese abfangen. Sie sind vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und hochwertigen Pflanzenölen enthalten. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung reicht in der Regel aus, um den Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.
Seit Februar 2020 gibt es Benjamas Thaimassage in Worms. Die traditionelle Thaimassage gehört zu den ältesten Heilkünsten der Welt. In Thailand wird sie heute ebenso wie schon seit 2500 Jahren gegen eine Vielzahl von Krankheiten und körperlichen Beschwerden angewandt. Die erfahrenen Masseurinnen von Benjamas lassen den Kunden bei einer Thaimassage oder einer Thai-Ölmassage Schmerzen in Rücken und Gelenken, aber auch Alltagsstress vergessen. Neben den
klassischen Massagen umfasst das Angebot auch Weiteres, wie etwa Paarmassagen, Fußmassagen oder eine SchulterNacken-Massage. Wer sich ein Körperpeeling oder eine fachgerechte Fußpf lege gönnen möchte, ist hier ebenfalls in besten Händen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit, es lohnt sich und vereinbaren noch heute einen Termin. Benjamas Thaimassage Fischmarkt 15 67547 Worms Telefon 06241/22955
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Eine gesunde Darmflora (akz-o) Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für die Verdauung wichtig. Sie wirkt sich auch auf weitere Bereiche unseres Körpers wie das Immunsystem, die Haut und das allgemeine Wohlbefinden aus. Probiotika können dabei nachweislich helfen. Diese nützlichen Mikroorganismen besiedeln unseren Darm und sorgen dort für ein gesundes Gleichgewicht. Im menschlichen Darm finden sich Billionen von Mikroorganismen zu einer gigantischen
präparaten kann zum Beispiel gegen Verstopfung oder Reizdarm helfen, aber auch bei Durchfällen nach der Einnahme von Antibiotika. Zudem werden sie bei der Behandlung chronisch-entzündlicher Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa erfolgreich angewendet. Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Probiotika das Immunsystem unterstützen und daher bei Neurodermitis, Akne oder auch zur Vorbeugung einer Erkältung
In geringen Mengen können wir probiotische Bakterien über die ErFoto: airborne77/stock.adobe.com/vitamindoctor.com/akz-o nährung aufnehmen.
Wohngemeinschaft zusammen. Mehrere hundert Bakterienarten siedeln hier und bilden die Darmflora. Probiotika sind Bakterien oder Hefepilze, die den Darm bei der Verdauung und bei der Abwehr schädlicher Keime unterstützen. Die bekanntesten Vertreter sind Bifidobakterien und Laktobazillen. Probiotische Bakterien leben in einem sensiblen Gleichgewicht zusammen. Wird dieser Zustand gestört, können wir krank werden. Probiotika können aber auch gezielt gegen bestimmte Krankheiten oder vorbeugend eingesetzt werden. Studien haben die Wirksamkeit spezieller Bakterienstämme bei der Therapie einiger Darmerkrankungen nachgewiesen. Die zielgerichtete Gabe von Probiotika in Form von Mikronährstoff-
nützlich sind. Infos unter: www. vitamindoctor.com/Probiotika In geringen Mengen können wir probiotische Bakterien über die Ernährung aufnehmen. Laktobazillen zum Beispiel sind in fermentierten Lebensmitteln wie Sauermilchprodukten (Joghurt, Kefir) und Sauerkraut enthalten. Beim Herstellungsprozess bilden die Bakterien aus den enthaltenen Nährstoffen Stoffwechselprodukte wie Säuren und sorgen so für den typischen Geschmack. Allerdings: In Lebensmitteln sind oft nicht genügend Bakterien vorhanden, um ausreichend im Darm zu wirken. Spezielle Mikronährstoffpräparate enthalten wesentlich mehr lebendige Mikroorganismen. Lassen Sie sich zur Einnahme von Probiotika am besten von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt beraten.
Eröffnung der Praxis „Sprachschatz“ am 1. Juli 2021
Wohnortnahes Logopädieangebot Sprache ist ein wertvolles Gut. Durch Sprache tritt der Mensch mit seinem sozialen Umfeld in Kontakt. Er nimmt teil am Leben und ist „mittendrin“. Wie bedeutend dies ist, merkt man erst, wenn der Erwerb der Sprache problematisch ist (bei Kindern) oder dem Menschen die Sprache verloren geht. Dies kann zum Beispiel nach einem Schlaganfall oder während einer fortschreitenden Erkrankung auftreten. In anderen Fällen macht die Stimme plötzlich Probleme und lässt einen im wahrsten Sinne des Wortes „sprachlos“ zurück. Auch die Fähigkeit zu schlucken kann eingeschränkt oder gänzlich verloren gegangen sein, sodass eine Nahrungsaufnahme nicht mehr gefahrlos oder in manchen Fällen gar nicht mehr möglich ist. Mit der Neueröffnung ihrer Logopädiepraxis am 1.7.2021 folgt Logopädin Judith Keller dem Herzenswunsch, großen und kleinen Patienten individuelle Möglichkeiten aufzuzeigen, um den „Sprachschatz“ wieder zugänglich zu machen, beziehungsweise den Erwerb eines „Sprachschatzes“ zu fördern. Gemeinsam mit ihren Patienten erarbeitet sie Lösun-
gen, wie Betroffene am besten mit einer Schluckstörung umgehen oder wie die Stimme wieder klangvoll werden kann. Durch eine kompetente und speziell auf Patienten und deren Angehörige abgestimmte Therapie unterstützt Judith Keller bei bestehenden Schwierigkeiten im Bereich der Sprach-, Sprech-, Stimmund Schluckstörungen. Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit unterschiedlichsten Einschränkungen in den Bereichen Sprache, Spracherwerb und Störungen des Sprech- und Schluckapparats erfahren in der Praxis „Sprachschatz“ einfühlsame Beratung und Förderung. Die angenehme Atmosphäre in den neu gestalteten Räumlichkeiten in Worms-Wiesoppenheim bietet einen geschützten Raum für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Doch auch Heim- und Hausbesuche ermöglicht die Logopädin denjenigen Patienten, die nicht selbst in die Praxis kommen können. Weitere Infor mat ionen zu den Leistungen und Behandlungsfeldern der Praxis Sprachschatz fi nden Sie auf der Homepage www.sprachschatz-worms.de. cf.25sa21
Probiotika
Ich freue mich, Sie ab 1. Juli 2021 in meiner
neuen logopädischen Praxis in Wiesoppenheim begrüßen zu dürfen!
Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schlucktherapie bei Patienten jeden Alters
Haus- und Heimbesuche bei Kassen- und Privatpatienten
Sprachschatz – Praxis für Logopädie
Judith Keller · Steingewann 26 · 67551 Worms Tel. (0 62 41) 2689048 · www.sprachschatz-worms.de
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Sommerfigur
CH. HEILSBERGER, Heilpraktikerin: Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn
Das 4-Wochen- Programm
Schmerzfrei durch den Sommer Gerade in den letzten Monaten verspüren immer mehr Menschen Verspannungen und Rückenschmerzen. Falsche oder mangelnde Bewegung machen sich bemerkbar. In einer Zeit, in der man weniger Bewegung hat, man mehr oder anders sitzt, gerade in Alltag, Schule und Beruf, wird die Belastung körperlich spürbar. Nicht nur für ältere Menschen, auch für Kinder und Jugendliche. Man hat das Gefühl schief zu stehen oder „stocksteif“ zu sein. Der Nacken zieht, die Finger schlafen ein. Hinzu kommen häufig Kopfschmerzen oder Schwindelgefühl, der untere Rücken schmerzt. Längst vergessen oder ignoriert, kann man sich später nicht erklären, woher die „plötzlichen“ Schmerzen kommen. Das Schmerzmittel aus der Apotheke bringt keine dauerhafte Linderung. Um das Problem zu lösen, muss man die Ursache finden. Denn Wirbelverschiebungen, Beckenschiefstände und andere Fehlstellungen können zu schmerzhaften Blockaden führen. Aus Schonhaltung wird Fehlhaltung, die sich längerfristig auf den gesamten Körper auswirken kann. Die Heilpraktikerin Ch. Heilsberger hat
sich auf die Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn spezialisiert. Seit mehr als 15 Jahren arbeitet sie mit dieser sanften und schonenden Methode. Die Korrektur von Beckenschiefständen, Beinlängendifferenzen sowie Wirbel- und Gelenkverschiebungen erfolgt immer in der Bewegung. Natürliche Bewegungsabläufe werden ausgenutzt, dem Widerstand der Muskeln wird entgegengewirkt. Diese Behandlungsmethode ist für Menschen jeden Alters, auch Kinder, geeignet und kann jederzeit vorbeugend angewendet werden. Selbsthilfeübungen, regelmäßige Kontrollen und Zusatzangebote, wie z. B. die pneumatische Pulsationstherapie, unterstützen die Behandlung. Diese löst Verspannungen und verklebte Faszien und regt den Stoffwechsel im Gewebe an. Sie trägt so zum Behandlungserfolg bei. Auch während der Ferienzeit ist die Praxis geöffnet. Praxis Ch. Heilsberger Heilpraktikerin Siegfriedstraße 22 67547 Worms Telefon 06241/3058199 www.praxis-heilsberger.de Termine nur nach telefonischer Vereinbarung
Wirbelsäulentherapie nach Dorn Pneumatische Pulsationstherapie, Kinesio-Taping, Lasertherapie, Gesprächstherapie Termine nur nach telefonischer Vereinbarung 67547 Worms, Siegfriedstraße 22 Telefon: (0 62 41) 3 05 81 99 www.praxis-heilsberger.de
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Ch. Heilsberger, Heilpraktikerin
Wer gezielt entsäuert, wird schnell merken, wie die Energie zurückkehrt und der Fettabbau ohne „angezogene Handbremse“ deutlich Foto: pikselstock/PantherMedia/akz-o besser gelingt. (akz-o) Das kennen einige von uns: zu wenig Energie, um mehr Sport zu machen, und gefrustet, weil die Pfunde trotz Kalorien sparen nicht verschwinden wollen. Das kann auch an einem übersäuerten Stoffwechsel liegen. Denn sowohl beim Abbau von Körperfett als auch durch viele Nahrungsmittel steigt die Säureproduktion.
Säure-Basen- Ausgleich Das strapaziert den Säure-Basen-Haushalt, verlangsamt den Stoffwechsel, macht schlapp und erschwert das Abnehmen. Eine basisch-orientierte Ernährung optimiert die Stoffwechselleistung und erleichtert das Abnehmen. Das Wie und Warum erläutert das basische DiätKonzept mit einem 4-WochenProgramm. Die neue Broschüre bietet interessante Informationen und allerlei Tipps, leckere basische Rezepte und ein Bewegungsprogramm. Die Diät-
broschüre ist kostenlos in Apotheken und unter www.basica. com erhältlich. Für unseren Körper ist es lebenswichtig, dass der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht bleibt. Ein Zuviel an säureproduzierender Kost bei gleichzeitig zu geringer Zufuhr basischer Lebensmittel wie Obst und Gemüse belastet den SäureBasen-Haushalt und behindert eine optimale Stoffwechselleistung. Bei einer Diät kommt hinzu, dass auch durch den Abbau von Körperfett vermehrt Säuren entstehen. Wer gezielt entsäuert, wird schnell merken, wie die Energie zurückkehrt und der Fettabbau ohne „angezogene Handbremse“ deutlich besser gelingt. Unkompliziert geht das mit einem bewährten und patentierten Basenprodukt aus der Apotheke. Natürlich tun es hochwertige basische Mineralstoffe nicht allein. Um den Pfunden nachhaltig den Kampf anzusagen, gehören ein konsequentes Bewegungstraining und ein Ernährungsplan dazu.
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Kurt Markert