San Mateo County 地方新聞
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四月吉日 結婚│2，3，10，14，22，25，26 開業│1，3，10，14，20，22，26 搬家│3，4，10，23，25 動土│4，10，22，23
懂科技的文科生會吃香
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Pegasus J. Juan
Daniela Amodei她的哥哥 Dario ，以及一些不滿 OpenAI 的前員工共同創立了 Anthropic ， Dario 在加州理 工學院和史丹佛大學主修物 理，但這位當今很紅的 AI 公 司首席執行長卻似乎沒有感 覺到，在人工智慧時代，人 文學科專業可能會重新流行 起來。
這位唸的是讓黃仁勳嚮 往的物理系，近期又槓上五 角大廈，也曾經說過 AI 會取 代一半以上入門級白領工作 的 CEO ，竟然不很認同妹妹 的觀點，但也沒反對，那麼 他的「感覺」從何而來？ (本文接第六版)
記者
您是否收藏了無數動人的灣 區瞬間？是金門大橋的霧氣，還 是San Jose街角的一抹斜陽？ 《老中地方新聞》誠邀愛好 攝影的您，將精選作品與讀者分 享。我們邀請攝影愛好者透過鏡 頭記錄灣區的自然風光、人文風 情或生活瞬間，讓優質作品走出 硬碟，在報紙與數位平台上與萬 千讀者共鳴。本期作品為 Bruce Liu及Lu-Chun Liao兩位攝影師的 傑出作品。
編輯 : 國基 / 美編 : 玲玲
下 頭 鏡
如欲投稿者請電郵 brian.ho@newsforchinese.com
區 灣 的
攝影作品徵集活動
攝影師： Lu-Chun Liao
以下為 攝影師： Bruce Liu
灣區時事 專欄
《作者簡介》陳子巖：陳子巖：現任加州華聞社社長 曾任中國時報報系駐美西特派員、 美洲時報周刊總編輯、中時電子報駐美特派員、KTSF-26台「台灣抉擇」主持人
普洛西的「鞋子」誰來穿？
當眾院前議長普洛西決定「騰地」退休之後，馬上吸引了一打以上的 後輩眼球，群雄逐鹿，爭相要當普洛西的接班人。
四位民主黨的主要候選人，威善高Scott Wiener、塞特Saikat Chakrabarti、 陳詩敏Connie Chan、許曉慧（Marie Hurabiell），應華裔民主黨社團之邀 於三月中旬齊聚華埠勝利堂，並接受媒體提問。
當各候選人被問及是否支持對台軍售、是否支持普洛西於 2023 年以最 高層級官員訪台進而引發中國的圍台軍演之舉？在華埠論壇上，這四位主 要候選人分別作出看法如下：
猶太裔的州參議員威善高率先稱，「我支持普洛西的挺台之舉」、 「在美國和中國關係上，我與她站在同一立場」。他認為，「美中兩國之 間不應該有貿易戰」。「我支持對台軍售、我站在民主這一邊，包括台灣 在內，我也支持西藏、人權」。他亦表示，「我不支持台灣獨立」。
科技界出身的印度裔塞特一開口就明確的表態稱，「我不支持普洛西 的訪台，因為此舉是挑釁中國」。他強調，「我不同意中國攻台，但台灣 亦不應挑釁中國，應與中國合作」，「兩岸不應走向戰爭」。他特別指 出，「我支持一個中國，但也遵守台灣關係法。我希望台灣能與中國合 作，並達成共識。」
華裔市議員陳詩敏對普洛西訪台的敏感的話題，起初似乎多有閃躲， 不願直接表態。隨後，她僅表示，「台灣應與中國坦誠對話，直接對話」。 「我支持台灣與中國直接交流、和平。」他也希望「美國與中國能和平、 交流」。
以挺羅偉為號召的白人許曉慧表示，「我支持普洛西到台灣訪問」。
她認為，「台灣是最大的晶片製造，美國與台灣的關係是重要的。」她指
看到雛鳥？別管它
春天來了，灣區的鳥正忙著築巢。
鑒於預計出現的雛鳥潮， Peninsula Humane Society & SPCA提醒社區成員，聽 任雛鳥自由存在，哪怕是在巢穴外發現的雛 鳥。
Peninsula Humane Society & SPCA溝通 經理Colleen Crowley說：「並非所有離開巢 穴的幼鳥都需要幫助。」
尚未學會飛行的雛鳥有時會離開巢穴。 在地上，它們很可愛、也很笨拙，通常由 父母照看。 PHS-SPCA 解釋說，除非雛鳥受 傷，出於善意的人的干預是不必要的。
雛鳥通常有短尾巴和凌亂的羽毛。與更 年幼的裸雛鳥不同，身上有羽毛的雛鳥通常 很健康，由它們的父母餵養。
Crowley 說：「如果你認為一只雛鳥可 能處於危險或被遺棄狀態，請致電我們，我 們可以幫助確定這只雛鳥是否需要干預。」
需更多資訊，請訪問 phs-spca.org/ wildlife/find或致電650-340-7022。
發言者加州參議員威善高
出，「無論是在外交、或兩岸關係上，美國應對台維持戰略模糊，以確保台 灣的和平與安全。」
坦白說，這個敏感的問題是由此間一家日報給四位角逐舊金山國會議員 候選人所提出，實際上，就是在「挖一個坑」。所幸的是，各候選人亦都有 備而來，謹慎以對。
我認為，在這四人當中，以威善高的態度最為明確，完全就是以普洛西 為尊。
華裔的陳詩敏雖不願正面回應，但亦指出，台灣應與中國「直接對話、 坦誠交流」。
印度裔的塞特則是四人中唯一敢公開說「不贊同普洛西」的人。他認 為，普洛西的執意訪台是「挑釁之舉」。
最晚加入選局的許曉慧是採取官方慣有說法與既定政策，因此，她打出 了「安全牌」。
總的來說，雖然，這四位皆有意要穿普洛西的這雙「鞋子」以步其後 塵，但我認為，普洛西的這雙鞋子實在「太大」了，應該是沒有人能夠真正 的穿上。因為，無論將來是由誰來接班，都不可能像普洛西一樣的在眾院擁 有如此巨大的影響力。
Trump擬撥款1.52億元 重開Alcatraz監獄
在總統Donald Trump公佈2027年預算提案 中，他的政府為Alcatraz Island改造回最高安全 級別聯邦監獄提供資金。
這項白宮擬議預算指出，總統 Trump 致力 於重建和恢復 Alcatraz 「為最先進安全監獄設 施，提供1.52億元支付第一年專案費用。」
除專用於Alcatraz的資金外，Trump預算還 呼籲國會向監獄局撥款17億元。
根據加州參議員 Scott Wiener （ D-San Francisco ），重開 Alcatraz 監獄可能需超 20 億 元。
Wiener 寫道：「 Trump 愚蠢地試圖花 20 億 元破壞一個全球熱門旅遊景點，這是浪費、欺 詐和濫用的集中體現。」
2025 年 7 月，總統 Trump 派聯邦司法部長 Pam Bondi和內政部長Doug Burgum等政府成員 考察Alcatraz。
參議員 Wiener 繼續說道： 「去年夏天，當 Trump 首次提出 毀掉 Alcatraz 將其變成監獄古拉格 （ gulag ）的瘋狂想法時，許多人認 為這個想法是瘋子的咆哮。我當時 警告說，Trump經常按照他最瘋狂想 法行事。問問伊朗、 Venezuela 、白 宮東翼或 Minneapolis 人民。我們不 會讓他把 Alcatraz 變成他最新的古拉 格。」
Alcatraz Island 也被稱為「 the Rock 」，曾是堡壘、軍事監獄和 最高安全級別聯邦監獄。這座 San
Francisco海岸邊的監獄是政府關押Al Capone和 George「Machine Gun Kelly等臭名昭著黑幫分 子的地方。
由於運營成本高昂，這座監獄 1963 年關 閉。
據監獄局，聯邦官員認識到在其他地方建 造一座新監獄的成本要低得多。監獄局表示： 「 Alcatraz 運營成本幾乎是其他任何聯邦監獄 的三倍。」
如今，它是美國最受歡迎國家公園旅遊景 點之一，每年吸引 120 萬遊客。國家公園管理 局將 Alcatraz Island作為Golden Gate National Recreation Area的一部分進行監管。
2025 年， Trump 表示他命令聯邦官員推進 重建、擴建和重新開放Alcatraz 的計畫「以收 押美國最無情和暴力的罪犯」。
灰鯨屍體在 San Francisco Bay 被發現
一頭雄性灰鯨的屍體在San Francisco Bay被發現。這是繼3 月四起鯨魚死亡事件後，今年灣區海域報告的第五起鯨魚 死亡事件。
據The Marine Mammal Center，灰鯨死因尚未確定。The Marine Mammal Center表示，這頭鯨魚在一個無法進入的 海域，因此它不會進行屍檢。
The Marine Mammal Center在社交媒體上發帖稱：「這頭 鯨魚4月3日週五在Cavallo Point海域被發現，是一頭雄性 鯨魚。最初樣本通過研究船採集。」
上一次報告的鯨魚死亡是在3月29日，當時在Angel Island 附近Point Pinole海域發現一頭亞成年雄性灰鯨。
舊金山網約車連環強姦犯被定罪
San Francisco地區檢察官辦公室宣佈，一名男子冒充 網約車司機在San Francisco夜總會外誘騙並侵害誤以為他 是司機的女性，現被判犯有多項強姦罪。
經過12週審判，44歲Orlando Vilchez Lazo被判犯有兩 項意圖強姦的綁架罪、三項綁架罪、四項武力或恐嚇強姦 罪以及兩項用異物進行性侵犯罪。
檢察官說，Vilchez Lazo目標主要是South of Market 區自己離開酒吧或夜總會的女性。他駕駛一輛貼有 Lyft 或 Uber貼紙的車，讓那些以為自己進入網約車的女性上車。 隨後，他把她們帶到其他地方實施強姦，有時用刀指著她 們。
San Francisco地區檢察官Brooke Jenkins表示，DNA證 據使調查人員將從2013年開始的一系列強姦案聯繫起來。
2018年，更多強姦案被確定使用了相同作案手法。在 當局成立一個工作組調查強姦案後，Vilchez Lazo2018年7 月在San Mateo縣家中被捕。
由於多次延期、辯方對 DNA 證據使用的質疑、受害
者眾多以及檢察官五年內對事件的重建，審判被推遲數 年。
Jenkins說，除DNA，其他證據也促成對Vilchez Lazo 的定罪。
根據U.S. Immigration and Customs Enforcement，Vilchez Lazo 是一名秘魯公民，在實施 犯罪時屬於非法居留者。 Uber
表示， Vilchez Lazo 從未為該平 臺開車；但 Lyft 承認，他通過在 申請中謊報移民身份成為它的 司機。
Jenkins說，Lazo罪行推動網 約車公司改變做法，以提高乘 客安全性。
Vilchez Lazo 面對 100 多年 至終身監禁的判決。 Jenkins 表 示，他的判決4月底進行。
SpaceX 秘密提交 IPO 潛在價值達 1.75 兆
據《彭博社》報導， Elon Musk 創立的太空飛行器巨 頭SpaceX，已向聯邦證券交易委員會（SEC）秘密提交了 首次公開發行（ IPO ）的披露文件。報導引述匿名消息人 士的話稱，SpaceX的估值可能高達1.75兆元。
根據 SEC 的規定，一家私人公司可以在開始向公眾投 資者推銷股票前 15 天秘密提交 IPO 註冊聲明，以便私下獲 得 SEC 的反饋。《路透社》報導稱， SpaceX 還與 21 家銀 行合作，共同管理這項內部代號為「 Apex 計畫」的巨型 IPO。
SpaceX 預計將籌集 750 億元，這將使其成為史上規模 最大的 IPO ，遠遠超過石油巨頭 Saudi Aramco 於 2019 年的 290 億元 IPO 規模。此前 SpaceX 以一家私人公司的身分，
加州積雪量歷史第二低
加州水資源官員表示，在經歷 3 月高溫後，加州積雪 量創下歷史第二低紀錄。
加州水資源部（ DWR ）在 El Dorado 縣的 Phillips Station 進行了一項積雪測量，發現由於三月創紀錄高溫導 致今年雪層提前數月融化，可測量積雪已無法檢測到。
水資源官員表示，測量結果為Phillips Station有記錄以 來第二低 4 月數值。最低讀數出現在 2015 年，當時地面無 雪。
水資源官員表示，儘管更多測量仍在Sierra Nevada進 行，但初步數據顯示今年積雪量將是歷史第二低水準。
4 月測量對全州水資源管理人員至關重要，因為這通 常是州積雪量最高時期。
「雪本應逐漸融化，但今年幾週前直接融化，」
DWR 部長 Karla Nemeth 說。「對我來說，這再次提醒我 們，老化水系統需進行改造，以適應更不穩定的降水模 式。我們看到更少、更溫暖的風暴和更短的雨季。」
DWR 表示， 4 月 1 日全州積雪量為正常水準的 18% ， 北部Sierra Nevada積雪量更是僅為正常水準的6%。自動感
便已籌集了約100億元。今年二月，SpaceX又併購Musk的 人工智慧公司 xAI ，使其企業體價值達 1.25 兆元。這趕在 Musk 的人 工智慧領 域死對頭 OpenAI 傳 聞也要 IPO 之前，便顯 得十分玩味 了。
測器顯示，今年積雪可能在2月24日或其附近達到峰值。
DWR雪調查和供水預報經理Andy Reising補充說，州 許多地區降水量接近平均水準，但大部分是降雨而不是降 雪。
目前，穿過Sierra Nevada的風暴系統正為它的部分地 區帶來雪，但水資源官員表示上個月的損失預計不會得到 彌補。
由於 3 月熱浪， DWR 表示，它增加 100 項月中調查， 並一直在與 其他機構合 作，提供有 關如何管理 州供水的資 訊。
編輯 : 國基 / 美編 : 玲玲
舊金山國際機場
25%抵達航班可能延誤
San Francisco國際機場四分之一的抵達航班可能很快會延誤最多 30 分鐘。 此前有消息稱，Federal Aviation Administration正對SFO降落實施新安全限制措 施。
新限制措施出臺之際， San Francisco 國際機場正進行一項將使 SFO 兩條南 北跑道停用六個月的跑道改造施工。跑道重鋪施工讓機場官員預計 15% 抵達航 班延誤，而FAA新限制措施將這一數字提高到最多25%。
SFO 公共資訊官 Doug Yakel表示：「我們本來預計跑道施工期間約有 15% 航班延誤，現在我們預計這一變化使延誤可能性增加到約 25% 的抵達航班延誤 至少30分鐘。」
FAA 持相同觀點。一位發言人稱：「由於跑道重鋪施工和 FAA 安全措 施，San Francisco國際機場（SFO）將經歷一些航班延誤。」
新 FAA 限制措施禁止 航班在晴朗天氣下並排進 入 SFO 平行東西跑道，即 使飛行員確認看到其他飛 機。現在，一架飛機將需 要交錯進場，以在平行跑 道上偏離另一架飛機。
FAA 從一開始不允許 惡劣天氣下並排進場。
FAA 和 SFO 都表示， 雙方正共同努力尋找安全 提高機場抵達率的方法。
15%
美國人願意讓AI當老闆
你願意讓聊天機器人來當你的經理嗎？越來越多的美國人給了肯定的 答案。
Quinnipiac 大學發布一項民調顯示， 15% 的美國人表示，他們願意接受 一份由人工智慧程式直接管理，並分配任務和安排時程的工作。Quinnipiac 大學於 2026 年 3 月 19 日至 23 日期間，對 1,397 名美國成年人進行了這份民 調，內容包括人工智慧的接受度、信任度和對工作的擔憂。
當然，大多數受訪者還 是表示他們不願意讓機器人 來取代自己的人類老闆。但 即使並非直接負責管理整個 團隊，人工智慧做為管理者 的應用也越來越普遍。像 Workday 這樣的公司已經推 出了人工智慧代理，可以代 表員工提交和批准費用報銷 單。
舊金山灣
發生衝浪者撞鯨魚事故
一起極為罕見的交通事故發生在 San Francisco 海灣裡， KRON4.com 取 得的一段影片顯示，在一個風和日麗的大白天中，一位帆板衝浪者在海灣 中與一頭鯨魚相撞。
影片顯示背景中一艘大型貨輪緩緩駛過，前景則是一位女海灘遊客正 在享受日光浴，然後一位帆板衝浪者突然從右側疾馳而來。當這名身穿潛 水衣的男子站在帆板上移動到畫面中央時，一頭灰鯨浮出海面，正好擋住 他的去路。
男子來不及反應便與鯨魚相撞，被甩出帆板。鯨魚似乎並未受到太大 影響，隨即消失在深海中，留下帆板衝浪者一臉茫然，但看起來毫髮無 損，與帆板一起漂浮在水面上。
據影片上傳者稱，這段影片
拍攝於 3 月 24 日，地點在 Crissy Field Beach。另一段發佈在社群 媒體上的相關影片，則從另一個 角度記錄了這一事件，背景是金 門大橋。
Golden Gate Fields易手
有望成公共公園
Golden Gate Fields將很快迎來新管理人：一家總部San Francisco的國家 級非營利保護組織。該組織希望將Golden Gate Fields改造成一個公共公園。 Trust for Public Land（ TPL）證實，它同意以 1.75 億元購買這個位於 Albany 和 Berkeley 的已關閉的賽馬場。期權協議與 East Bay Regional Park District一起完成。
「 Golden Gate Fields 為灣區重新構想一個世界級海濱公園提供真 正的世代機會，」 Trust for Public Land 太平洋地區副總裁兼加州主任 Guillermo Rodriguez 在一份新聞稿中表示。「與 East Bay Regional Park District （ EBRPD ）和廣泛的公眾和社區合作夥伴一起，我們有機會擴大海 岸線通道，恢復重要生態系統，並打造一個數十萬居民可以與戶外活動聯 繫的地方。」
Golden Gate Fields這個歷史悠久的灣區賽馬場在運營80多年後於2024 年關閉，並於當年 6 月 9 日舉行了最後一場比賽。在它存在的最後五年裏， 它成為加州四分之一以上賽馬死亡的地點。 Golden Gate Fields 前所有者 Stronach Group還擁有在Arcadia的Santa Anita Park。
理想情況下，它的未來對動物更加友好。 TPL 和 EBRPD 計畫將它納 入一個包含Albany Beach、McLaughlin Eastshore State Park、Point Isabel Regional Shoreline、Albany Bulb和Brooks Island Regional Preserve等公園的 連綿的公共土地。該計畫可能到2030年代實現。
懂科技的文科生會吃香
曾說出「人文學科大反攻」的資深作家 Steven Johnson認為，不是AI誕生後資訊系就全失業了，文 學系就通通成了科技新貴，而在於文科生除了滿足 AI 時代職場新需求外，還在於他們是否有準備好進 入這個陌生領域的知識。當Johnson剛加入谷歌實驗 室時，最初的工作是為 AI 模型編寫提示語，而隨著 AI 的蓬勃發展，提示語工程師這個角色也吸引了其 他對AI感興趣的英語主修學生的目光。
但Johnson表示，提示語的編寫方式將會改變， 尤其是在 AI 模型能夠更好地重寫提示語的情況下， 所以一個新的角色，他稱之為「人工智慧牧馬人(AI wrangler) 」已然在接棒了，他說：「這或許是提示 語工程師的下一個發展階段。他認為，人工智慧 牧馬人這個角色並不一定需要有程式設計的專業知 識，但必須對最新模型及其功能有深入的了解。」
舉例來說，如果有人想用 AI 製作一段 30 秒的動 畫視頻，人工智慧牧馬人就會知道最適合這項任務 的工具是哪個以及如何使用它。Johnson表示，這個 職位需要一定的技術水平，但不需要懂程式設計， 目前最重要的技能之一是熟悉最新的模型及其功 能，說道：「這是一項通用技能，實際上在每個行 業都很有價值的。」
人文學科生突然受到 AI 寵愛固然令人驚喜，但 也不能因此見獵心喜地認為不需要科技知識便能坐 享AI高薪。
John Flyn是谷歌的AI部門銷售主管，大學主修 新聞傳播，這個科系在紐約聯儲的調查中，畢業生 就業率表現不錯，失業率才 2.3%，不到平均值5.7% 的一半。但他沒有走新聞業，而是跑去拍電影，當 了不充分就業率 43.3% 的一員，比平均值 42.5% 還 高，可見唸新聞的不務正業者很多，不過他強調他 的職業生涯都是順著內心的熱情走。
跟很多懵懂學子一樣，他的未來志向真是一變 再變，不過對於科技，他始終是懷抱興趣的，也有 熱情的，這件事一直縈繞在他心頭，所以有空便會 研究一下這方面的知識與工作，甚至偷閒獲得了微 軟工程師證書，成為一名合格的工程師，然後進入 一家金融服務公司當工程師，最後輾轉到谷歌做 AI 業務主管，職業生涯是誤打誤撞成了科技人。
Flyn 說：「科技方面的學位不是必要的。」他 覺得貫穿他職業生涯的主軸叫做對話。隨著人工智 慧的進步，他認為世界上使用最廣泛的程式語言還 是英語，不管你的母語是什麼，說道：「在資訊爆 炸的年代，能夠將複雜的技術概念轉化為簡單易懂 的對話，並吸引聽眾的注意力，是一項極為重要的 技能。」
出版過14本書的Johnson，在加入谷歌之前就對 科技有著深刻的理解，曾成功出售過新創公司，並 在該領域撰寫了大量文章。他也說：「如果你想對 一堆模型嘗試做出應用程式介面(API)呼叫，你可能
還是需要一些技術能力。但如果有人想聘請你來從 最佳模型中獲得最佳輸出，你其實並不需要太多這 樣的能力。」
這可能就是現今許多 AI 公司樂於錄用文科生 的原因，但紐約聯儲卻發現畢業生失業率第二高 的電腦工程系，職業生涯中段中位數薪資有 13.1 萬，且不充分就業 15.8% ，都也居第二高的原因之 一，STEM生到了AI技術核心領域會很有價值的。
1993 年從史丹佛電腦科學系畢業的谷歌共同 創辦人 Sergey Brin，去年底回母校跟學弟妹們座談 時，說他們不應該僅僅因為擔心 AI 會取代某些工作 而做出轉換主修科系的選擇，他告誡大家不要因為 AI 在程式設計上越來越出色，就跑去唸比較文學， 他說道：「說實話，人工智慧在比較文學方面還可 能更勝一籌呢！」
AI 在許多工作的表現確實比人類還強，例如寫 程式，所以人的哪些價值在未來職場中才會被凸顯 出來呢？IBM執行長Ginni Rometty於2023年接受採 訪時說了，未來協作、判斷和批判性思考等能力將 變得至關重要；微軟執行長 Satya Nadella 去年十一 月也表示，隨著 AI 承擔更多分析和技術性任務，情 商和同理心將變得日益有價值。這些 AI 模仿不來 的人類特質，不管唸那一科系，不都是勝出的關鍵 嗎？
匈牙利狂想曲
/ 楊漫克
闊別卅六年。
布達佩斯，我回來啦！
1989 年 12 月 28 日，為了前往內戰中的羅馬尼 亞（齊奧塞斯庫總統夫婦被處決）採訪，只能取道 匈牙利，再乘火車從邊境強行穿越。結果在邊境上 被羅馬尼亞政變軍隊當作齊奧塞斯庫的衛隊（多為 從小培養的朝鮮孤兒）扣押盤問，經過幾位同行的 西方記者擔保，方才有驚無險。當時羅馬尼亞所有 駐外使領館因無政府狀態關閉，邊境局勢亦十分嚴 峻，氣氛肅殺。
在布加勒斯特期間，經歷過幾度危機，最危險 的一次是齊奧塞斯庫衛隊成員從下水道掀蓋衝出， 朝我們等車的車站扔手榴彈。
從羅馬尼亞與南斯拉夫採訪結束後，又回到布 達佩斯。幾經周折後，我成功進入氣勢恢宏的匈牙 利國會大廈，採訪到匈牙利看守政府最後一任總 理——內梅特 米克洛什（Németh Miklós）。他的 任期從 1988 年 11 月 24 日至 1990 年 5 月 23 日，屬於原 匈牙利社會主義工人黨，後參與多黨制轉型過程。
他是匈牙利共產主義政權的最後一任總理。 在他的領導下，匈牙利向民主制度和平過渡，而 不像羅馬尼亞那樣血腥。 1989 年，他推動經濟改 革，並開放邊境，使東德難民可以經匈牙利前往 西德，這也是柏林圍牆倒塌的催化劑之一。
二
90 年代的布達佩斯物資匱乏，剛出火車站， 市場上只有幾位老太太在賣自家的泡菜。然而報 亭卻掛滿了美國《花花公子》的廣告，說明他們 無需像中國那樣搞所謂「思想解放」或「反自由 化」，國情大相逕庭。
我出席了當地年輕人的一個政治沙龍，他們 基本不喜歡美式英語，也不愛講英式英語，主要 使用法語和德語。他們對美國並沒有太多好感， 讓我有些訝異。
記得當晚除了政治話題，我們討論最多的， 是匈牙利人是否為匈奴後裔。匈牙利人黑髮較 為普遍，姓名也與亞洲民族相似，姓在前名在 後。因此歐洲古代曾有一種錯誤說法：匈牙利 （ Hungary ）一名可能源於「匈奴」（ Hun ）。 但這其實是中世紀歐洲人的誤解——將入侵歐洲 的遊牧民族統稱為「匈人／匈奴」，並非真實的 血緣關聯。
現代匈牙利人（馬扎爾人）的主要祖先並非 來自公元 5 世紀的匈奴，而是公元 9 世紀從烏 拉爾山脈西遷至歐洲的馬扎爾遊牧部落，兩者相 隔約 400 年。匈牙利語屬於烏拉爾語系（與芬蘭 語、愛沙尼亞語同源），在詞彙與語法上與該語 系高度相似，而與匈奴語並無關聯。
三
二戰後不久，斯大林逝世後的 1956 年，匈牙利 事件爆發，政府垮台，納吉伊姆雷（Nagy Imre） 再次成為總理，嘗試建立一個中立、民主的匈牙 利。蘇聯派出大量軍隊與坦克鎮壓，布達佩斯陷入 戰火，約 2,500 名匈牙利人與 700 多名蘇軍士兵死 亡，約 20 萬人逃往西方（主要是奧地利）。
匈牙利人自古性格剛烈，不遠萬里來到歐洲， 在強敵環伺之中奮力生存。蒙古人、奧斯曼人、 哈布斯堡與俄羅斯人，都未能將其滅亡。正如 19 世紀著名戰士詩人裴多菲 山多爾（ Petofi Sándor, 1823–1849）在《自由與愛情》中所言： 「生命誠可貴，愛情價更高；若為自由故，二 者皆可拋。」
再聽聽李斯特（ Franz Liszt, 1811–1886 ）的 《匈牙利狂想曲》，那也是浪漫主義時期對匈牙利 民族精神的一種音樂化表達。
臉書社團，每日提供灣區各超市熱貨介紹
圖文
讀笑話 學英語
First hotel stay
文 / 湯毅堅
畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
頭一次住旅館
Granny was visiting town for the first time. She checked in at the hotel, and the bellboy took her bags. She followed the boy, and as the door was closing, she looked around and shook her fist at him.
"Young man, I may be old and straight from the hills, but that doesn't mean I'm stupid! I pay good money, and this room won't do at all! It's too small, and without proper ventilation! Why there's not even a bed!"
The bellboy looked at her and said, "Ma'am, this isn't your room. It's the elevator."
台語歌解鄉愁
最近欣賞了一場據說是全美首次整場台語經典歌曲 的正式演出，真心感受到，流行歌曲在每個人生命裡 的地位超乎想像。
很喜歡主辦單位給予活動的副題：懷念鄉音歲月。
確實，鄉音響起，您懷想的不只是串串音符，而是 環繞在那些歌曲的歲月。
長榮班機降落桃園時，管弦樂演奏「雨夜花」響 起，大家打開座位上的行李箱準備下機回家，「雨夜 花」帶來的回家感，台灣人都懂。
有人曾質疑為何選這首傷悲的歌，然而，日本時代 由台灣人周添旺、鄧雨賢作詞作曲的「雨夜花」經歷 歲月焠煉，早已從悲傷昇華成了台灣人共同的心曲， 所以，當天演唱會以「雨夜花」、「望春風」開場是 當然之選。
台語有「氣口」（讀為 khui- khau ）的說法，形 容說話的口氣、語氣、特色與風格。台語歌聽起來究 竟對不對味，關鍵為何或許人言言殊，但我相當同意 「氣口」會是一個指標，這是為什麼當天，主辦活動 的林貴香上台唱出「望你早歸」時，很多人特別有 感，相當感動，因為那個「氣口」就對了。
在矽谷的五百人場子聽台語歌，之前在台灣種種生 活回憶陸續來敲門。
「望你早歸」不少人以為是日本曲改編，其實詞曲 都是台灣人所為，這是早年楊三郎的第一首創作曲， 只不過有相當長時間是首禁忌歌曲。那天林貴香的歌 聲帶我回到了四十多年前，美麗島事件後，彼時多位 「黨外人士」判刑坐牢，其中有妻子代夫出征競選公 職的，在群眾聚集的廟口，暖場的歌曲往往是「望你 早歸」，樂聲響起，台下有人哭有人怒，掏錢奧援者 大有人在。
這都是台灣人走過的路，之後的政黨輪替一路走 著，如果說有什麼背景音樂，楊三郎的「望你早歸」 絕對能排前三名。
記得 2016 年鮑伯狄倫（ Bob Dylan ）獲諾貝爾文學 獎殊榮，很有些詫異「一個寫歌的」也能戴上崇高的 桂冠，我問研究所的白人同學，她直言狄倫絕對當得 起這項榮譽，「因為鮑伯狄倫是美國這幾代人生命的
文/艾登
老奶奶頭一次進城，她在旅館開了一間 房間。旅館的男侍者拿起她的行囊，她 跟在後面。門關上以後，她看了一圈， 揮舞着拳頭對侍者說： “小夥子，我可能老了，山裡人，但是 我不蠢。我花了大價錢，而這間房間根 本不行。它這麼小，通風不良，為什麼 連一張床都沒有？＂
那個男侍者看着她說：“夫人，這不是 你的房間，這是電梯。＂
原聲帶呀（ the soundtrack of our life）。」 「思慕的人」這首1950 年代就由洪一峰唱紅（他亦 是作曲人）的流行曲，讓大家嘗到葉俊麟作詞的功力， 這是父母輩在家聽黑膠唱片時，我們原以為自己被強迫 收聽，後來卻也自動愛上的。它訴說著父母那代人也是 有愛情的，也有相思之苦。原以為是男人的歌，但聽到 蔡琴唱它，竟是另一番動人。蔡琴在灌錄這首台語歌時 說過，她去問母親女兒若是要灌台語歌的唱片，媽媽想 聽哪一首呢？ 蔡媽媽挑的就是「思慕的人」。所以這 是一首傳唱幾代人的歌，大家對「思慕的人」的記憶是 立體的。
「流浪到淡水」把才氣過人的陳明章帶到了大家面 前。主唱金門王和李炳輝真正紅的時間只短短四、五 年，卻翻轉了大家對台語歌的刻板印象，他二人是走 唱歌者，那卡西的蒼涼感是生活的印記，親身經過台灣 1990年代末到2000年代初的人就知道，這兩位盲眼歌者 曾如何擦亮了大家的眼睛。
當天以大合唱「愛拚才會贏」作結。記得幾位大陸 來的朋友都曾告訴我這是他們第一首聽到的台語歌，雖 不明白歌詞唱些什麼，仍被流洩出來的希望和底氣所感 動，因而記得了台灣的聲音。
這場由黃本初任召集人、洪文淑主持的活動並不收 費，上台演唱的人個個有實力，在早春時節為僑胞帶來 滋潤心靈的午後，緊接著灣區還有台灣校園民歌的大型 演唱會，以及電影插曲的演唱。人人張嘴就能參與的歌 唱真是既促進健康又豐富心靈的活動，興致來了就高歌 一曲吧。
免 免
情 始 不
B R I A N H O
邁向創業第一步： 美國小商業公司登記 與法律架構指南
在美國開始小商業經營，最重要且最先面臨的決定之 一，就是選擇合適的「法律實體（Legal Entity）」。這項 選擇不僅決定了你個人的法律責任，也直接影響到你的 稅務負擔與未來的融資能力。常見的架構包括個人獨資 （Sole Proprietorship）、有限責任公司（LLC）以及公司 （Corporation）。
一、 三大法律實體的法律差異與稅務責任
1. 個人獨資（Sole Proprietorship） 這是最簡單、成本最低的經營形式。如果你開始獨自提 供服務（如外送、個人諮詢）且未登記公司，法律上自動 視你為個人獨資。
法律差異： 企業與個人在法律上視為一體。這意味著 企業主對所有債務與法律訴訟負有「無限責任」。如果公 司欠債或被告，你的私人房產、存款都可能被用來抵償。
稅務責任： 採「穿透式課稅（Pass-through Taxation）」。 利潤直接列在個人的 1040 表格（Schedule C）中，按個 人所得稅率繳稅，並需額外負擔約 15.3% 的自僱稅（SelfEmployment Tax）。
2. 有限責任公司（LLC - Limited Liability Company） 這是目前小商業者最受歡迎的選擇，結合了公司的人身 保護與合夥企業的稅務靈活性。
法律差異： LLC 是一個獨立的法律實體，將個人資 產與企業資產「分離」。只要維持良好的合規記錄，債權 人通常無法追討企業主的私人財產，這被稱為「企業面紗 （Corporate Veil）」。
稅務責任： 預設情況下也是穿透式課稅。但 LLC 的靈 活性在於，成員可以選擇像 C-Corp 甚至 S-Corp 一樣課稅， 這在利潤達到一定程度時，有助於合法降低自僱稅開支。
3. 公司（Corporation - C-Corp） 這是結構最複雜、行政要求最高的實體，適合有上市規 劃或需要大量股權融資的企業。
法律差異： 同樣享有嚴格的有限責任保護。它擁有自 己的章程、董事會和股東。
稅務責任： 面臨「雙重課稅（Double Taxation）」。公
司利潤首先在企業層面繳納聯邦企業稅（目前約 21%）， 當利潤以紅利發放給股東時，股東還需繳納個人所得稅。
雖然稅負看似較重，但對大企業而言，這利於保留盈餘與 獲取稅務減免。
二、 營業執照與登記流程
選擇好架構後，接下來是繁瑣的行政登記。在美國經營 小商業，通常需要過三關：
1. 州政府登記（State Level） 除非是個人獨資（通常只需申請 DBA 假名登記），否則 LLC 和 Corporation 都必須向州務卿（Secretary of State） 提交「組織章程（Articles of Organization/Incorporation）」。 這通常伴隨著數十至數百美元的規費。
2. 聯邦稅務局（Federal Level - EIN） 多數情況下，你需要向 IRS 申請「雇主識別號（Employer Identification Number, EIN）」，這相當於公司的社會安全號 碼。無論是否僱人，EIN 都是開設商業銀行帳戶、申請信 用卡或報稅的必備條件。
3. 地方執照與許可（Local Level） 這是最容易被忽略的一環。即便你在州層級登記了公司， 仍需根據經營所在地申請：
一般營業執照（General Business License）： 許多城市 （City）或郡（County）要求所有營利機構必須申請當地的 執照。
專業許可（Professional Licenses）： 如餐飲、美容、裝修、 托兒等特定行業，需額外通過相關部門的審核。
賣家許可（Seller's Permit）： 如果你銷售有形商品，必 須向州稅務部門申請該執照，以便合法代收並繳納銷售稅。
創業初期，建議小商業者優先考慮 LLC，因其能提供法 律保護，同時行政維護成本相對較低。然而，每種商業模 式的需求不同，法律與稅務法規也因州而異。在正式提交 文件前，諮詢當地的會計師或商業律師，確保實體選擇符 合長遠規劃，並確認所有營業許可均已申請就緒，是保障 事業長治久安的最佳方式。
文 / 知乎
「如果我被剝奪國 籍，我該去哪裡？」
最高法院審理出生地 主義公民權案
作者：Sunita Sohrabji
日期：2026 年 3 月 31 日
資深亞裔活動家謝漢蘭（Helen Zia）——她的 父母在她於美國出生時並無合法身分——在最高法 院準備聽取挑戰總統唐納 川普（Donald Trump）出 生地公民權禁令的辯論之際，思考著自己的命運。
最高法院於 4 月 1 日就挑戰總統唐納 川普出生 地公民權禁令的案件進行了口頭辯論。該禁令否認 任何在美國出生者自動獲得公民身分，對移民家庭 造成了沉重打擊。
此案——「芭芭拉對川普案」（ Barbara vs. Trump）——挑戰了川普於 2025 年 1 月 21 日頒 布的行政命令。該命令規定，若父母缺乏永久合法 居留身分，其在美國出生的嬰兒將被拒絕自動獲得 公民權。亞裔法律聯誼會（Asian Law Caucus）與 美國公民自由聯盟（ ACLU ）、全國有色人種協進 會法律辯護基金（NAACP Legal Defense Fund）以 及州民主捍衛者基金（ State Democracy Defenders Fund ）共同提起了這項訴訟。 ACLU 全國總監、 本身也是出生地公民權受益者的王德怡（ Cecilia Wang）代表原告方進行辯論。
此前，已有四個下級法院對川普行政命令的執 行發布了臨時禁制令。
川普是錯誤的
亞裔法律聯誼會影響力訴訟高級律師 Winnie Kao 表示：「該行政命令的覆蓋範圍極其廣泛。它 針對的不僅是父母無證的嬰兒，還包括持有工作簽 證、學生簽證、尋求庇護者、 DACA （童年抵美者 暫緩遣返計畫）受益者等人群所生的嬰兒。」 Kao 在 3 月 26 日由多個參與訴訟的組織舉辦的新聞發 布會上如是說。
Kao 指出：「很難想像還有比這更強大的法律 依據了。這項行政命令違反了《第 14 修正案》公 民權條款的原文和歷史。」她補充道：「這項命令 將剝奪數千名在美國出生的兒童作為美國公民的權 利，使他們永久地邊緣化於我們的民主之外，並讓 他們容易受到移民執法的威脅。此外，如果法院支 持政府的理論，其他美國人的公民身分也可能受到 質疑。」
然而，在 4 月 1
日聽證會上代表川普政府辯論 的美國聯邦總律師（U.S. Solicitor General）約翰 索 爾（John Sauer）指出，美國對所有在其領土出生者 授予出生地公民權的做法，與許多其他國家的慣例 相悖。索爾辯稱：「無限制的出生地公民權貶低了 美國公民身分這份無價且深遠的禮物。它成了非法 移民的強大吸引因素，並獎勵了那些不僅違反移民 法，還插隊在守法者之前的非法外籍人士。」
索爾進一步主張：「這催生了一個龐大的『生 育旅遊』產業，近幾十年來，數以萬計來自潛在敵 對國家的外國人湧入美國分娩，在海外創造了一整 代與美國沒有實質聯繫的美國公民。」
黃金德（Wong Kim Ark）
著名的亞裔活動家謝漢蘭在接受美國社區媒 體（ ACoM ）採訪時表示，川普的行政命令撤銷了 1898 年最高法院的一項命令。當時，一位名叫黃 金德的亞裔男子在舊金山出生，父母是中國移民。
但就像當時許多亞裔男性一樣，黃金德回到中國尋 妻，因為當時中國女性被禁止進入美國。
當他返回美國時，被告知 1882 年的《排華法 案》阻止他入境。謝漢蘭解釋說：「於是黃金德通 過法院系統抗爭，聲明：『我出生在這裡。憲法賦 予我在美國的權利。我是美國出生的公民。』」最 高法院在黃金德案中維持了《第 14 修正案》的效 力。該修正案寫道：「凡在美國出生或歸化美國並 受其管轄的人，均為美國公民。」
釐清第 14 修正案
布倫南正義中心（Brennan Center for Justice） 民主倡議總監湯姆 沃夫（ Tom Wolf ）在去年接受 ACoM 採訪時，釐清了《第 14 修正案》的範疇。 他指出，出生地公民權目前延伸至任何聯邦法律可 以對其執行的人所生的嬰兒。
沃夫說：「無論你是持有某種文件身分還是無 證身分，你仍受法律管轄。如果你違法，你就會被 逮捕並入獄。」唯一的例外是外國外交官及其子 女。
然而，如果最高法院維持川普的禁令，數百萬 移民兒童將受到影響。謝漢蘭——其父母在她出生 時並無合法身分——告訴 ACoM，在美國生活了 70 多年後，她擔心自己會被剝奪公民身分。
黃金德（Wong Kim Ark）
追溯禁令的隱憂
謝漢蘭說：「這項行政命令如果通過，它可能 沒有追溯限制。它也可能追溯任何父母曾是無證身 分的人。所有這些人，無論年紀多大，或是何時在 美國出生，他們的公民身分都可能被取消。」
她質疑道：「那我該去哪裡？我會被驅逐到薩 爾瓦多的監獄嗎？」
謝漢蘭的擔憂反映了當前許多亞裔移民的心 聲，因為他們自己及在美國出生的子女的未來充滿 了不確定性。不過，川普的行政命令聲稱，只有在 2025 年 1 月 21 日（命令頒布日）之後出生的兒童 才會受到出生地公民權禁令的限制。ACoM 諮詢了 幾位參與訴訟的律師，他們指出，行政命令要追溯 執行在技術上是不可能的。
南亞裔社群
南亞裔美國人正義協作組織（ South Asian American Justice Collaborative ）法律總監 Anisa Rahim 指出，如果禁令實施，南亞裔美國人將受到 特別嚴重的打擊。
她說：「這將阻止優秀人才遷移到美國，損害 美國經濟的重要部門，並讓在美國出生的人面臨無 國籍的風險。」
南亞裔美國人特別關注的是綠卡排期問題。卡 托研究所（Cato Institute）估計，目前有 120 萬已獲 批准的印度裔申請人正在等待綠卡，這一過程可能 長達 80 年。由於各國配額上限，每年可用的綠卡 中，單一國家的比例不得超過 7%。
每年僅有 14 萬個職業移民簽證分配給所有國 家，其中約 9,800 個分配給印度。儘管他們已獲得 綠卡申請批准，但在拿到綠卡前不被視為合法永久 居民，這意味著他們的子女將不符合出生地公民權 的資格。
Rahim 提到，如果行政命令被維持，可能會出 現「人才外流」。她指出，印度裔在科技、醫療和 服務業中占很大比例。
新澤西 AAPI 組織共同執行總監 Roslyne Shiao 表示：「我們正在應對社區成員可能變得無國籍的 情況。我們國家將出現一個極易受到歧視、且不被 允許進入某些空間的底層階級。」
退休規劃的黃金橋樑： 羅斯轉化策略
（Roth Conversion）深度解析
在美國的退休金規劃中，稅務管理往往比投資收益本身更為關 鍵。許多人在職業生涯中習慣將資金投入傳統 IRA（Traditional IRA） 或 401(k ），以享受當下的稅前扣除優惠。然而，隨著退休年齡增 長，「強制最低提領額」（RMD）的壓力與未來不確定的稅率調整， 常讓人在晚年面臨沉重的稅務負擔。這時，「羅斯轉化策略」（ Roth Conversion）便成為一種極具戰略價值的財務工具。
什麼是羅斯轉化（Roth Conversion）？
羅斯轉化的核心概念，是將存放在傳統 IRA 或 401(k) 等「稅前帳 戶」中的資金，轉移到羅斯 IRA（Roth IRA）「稅後帳戶」中。轉化 的當下，這筆資金被視為當年的普通收入，必須按照當時的稅率繳納 聯邦與州所得稅。
雖然轉化時需要「先付稅」，但轉入 Roth IRA 後，資金在帳戶內 的增值完全免稅，且只要滿足持股五年的規則並達到 59.5 歲，未來的 所有提領——無論是本金還是龐大的投資收益——通通「終身免稅」。
為何選擇在「退休初期」進行？
羅斯轉化策略成功的關鍵在於 ** 「稅率差」。最理想的執行窗 口通常是從退休那天起到領取社會安全金（ Social Security ）或達到 RMD 啟動年齡（現為 73-75 歲）之間的「真空期」。**
在這個階段，由於薪資收入停止，個人的總收入通常會大幅下 降，進而落在較低的聯邦稅率級距（例如 10% 或 12%）。此時進行 分批轉化，等於是以「打折」的稅率，將未來可能增值數倍的資產提 前鎖定為免稅資產。
羅斯轉化策略的三大戰略優勢
1. 消除強制最低提領（RMD）的威脅： 傳統帳戶在法定期限後必 須強制提領並課稅，這可能將退休者的稅率推向更高層級。Roth IRA 則沒有 RMD 限制，這讓資產可以無限期地在帳戶內利滾利，提供極 大的資金調度彈性。
2. 應對未來稅率上漲的對沖工具： 根據目前的稅法，《減稅與就 業法案》（TCJA）預計於 2025 年底到期。如果不續約，未來的稅率 很可能上調。現在進行轉化，本質上是在稅率相對低點「預繳」未來 的稅款。
3. 稅務效率極高的遺產規劃： 對於繼承人來說，繼承傳統 IRA 必 須在 10 年內提領完畢並繳稅；而繼承 Roth IRA 則是完全免稅的，這 能為下一代省下巨額的稅收成本。
執行時的注意事項
雖然 Roth Conversion 誘人，但也需注意幾點：首先是**「一次 性轉化」 ** 可能導致當年收入激增，進而推高醫療保險（ Medicare ） 的保費（ IRMAA 條款）。因此，專業的理財規劃通常建議採用「分 批轉化」，將每年的轉化額度控制在不超過下一個更高稅率級距的邊 緣。
此外，轉化所需的稅款建議使用帳戶外的現金支付，而非直接從 IRA 帳戶中扣除。這樣可以確保最大額度的資產進入 Roth 帳戶進行 免稅增值。
羅斯轉化策略並非適合所有人，但對於那些預期退休後收入穩 定、或希望為後代留下更多免稅資產的人來說，這是一個不容忽視 的黃金策略。透過在收入較低的窗口期主動出擊，將「延遲納稅」轉
變為「永不納稅」，這不僅是財富的轉移，更是對未來財務自由的終極保 險。
守護腦力，重塑生活：
預防失智症與阿茲海默症的科學策略
隨著全球人口老化，失智症（ Dementia ）已成為現代社會最嚴峻的健康挑戰之一，其中阿茲海默症 （ Alzheimer's disease ）是最常見的類型。失智症不僅是單純的健忘，它是一種進行性的腦部功能退化疾 病，會逐漸侵蝕記憶、思考、語言及日常生活能力，對患者及其家庭造成巨大的情感與經濟負擔。
儘管目前的醫學尚未找到完全治癒阿茲海默症的方法，但科學研究帶來了令人振奮的希望：高達 40% 的失智症病例，其實可以透過積極管理生活型態中的風險因子來加以預防或延緩。 大腦具有驚人 的適應力（神經塑性），只要我們從現在開始，採取正確的行動，就能為大腦建立堅實的「認知儲備」 （Cognitive Reserve），抵禦退化的來襲。
以下是基於科學證據，系統性預防失智症的關鍵策略： 、 擁抱「地中海」飲食：為 大腦提供優質燃料
是每天 20 分鐘的散步，長期下來 也能見到顯著的大腦保護效果。
大腦是一個高能量消耗的 器官，其運作極度依賴飲食中 攝取的營養。目前被認為對大 腦健康最有益的是「地中海飲 食」（ Mediterranean Diet ）或 結合降血壓飲食的「 MIND 飲 食」。
多攝取： 深綠色蔬菜（富 含葉酸與抗氧化劑）、莓果 類、全穀物、堅果。
優質蛋白質與脂肪： 每週 至少食用兩次富含 Omega-3 脂 肪酸的深海魚（如鮭魚、鯖 魚），並使用橄欖油作為主要 烹調用油。
少攝取： 紅肉、加工肉 品、奶油、起司、高糖食物及 精緻澱粉。這些食物容易引起 身體的慢性發炎，進而損傷腦 細胞。
二 、 持續身體活動 ： 讓大腦 「動」起來
運動是天然的「益智藥」。 運動能增加腦部的血液流量， 促進腦源性神經滋養因子 （ BDNF ）的分泌，這是一種 能幫助神經細胞生長與連結的 重要蛋白質。
有氧運動： 快走、游泳、 騎自行車、跳舞等。目標是每 週至少進行 150 分鐘的中等強 度有氧運動。
肌力訓練： 每週兩次阻力 訓練，有助於維持身體機能與 新陳代謝。
重點在於持之以恆： 即使
三、 終身學習與心智鍛鍊：建立認 知儲備
腦細胞「用進廢退」。持續的 心智挑戰可以增加神經元之間的連 結，即使大腦有些微病變，豐富的 連結也能幫助維持功能。
打破慣性： 學習新的語言、演 奏樂器、繪畫、烹飪新菜色。
益智活動： 閱讀、寫作、下 棋、做拼圖或數獨。
重點在於「新奇感」與「挑戰 性」： 如果一項活動你已經輕車 熟路，保護效果就會遞減，必須不 斷嘗試新鮮事物。
四、 管理心血管風險因子：護心即 護腦
凡是對心臟不利的因素（如高 血壓、高血糖、高血脂），同樣會 損傷大腦微血管，導致腦部缺氧與 發炎，大幅增加血管性失智症與阿 茲海默症的風險。
控制三高： 定期檢查血壓、血 糖、血脂，並遵從醫囑進行管理。
戒菸： 吸菸會嚴重損傷血管健 康，並增加大腦的氧化壓力。
維持健康體重： 中年肥胖，特 別是腹部肥胖，與老年失智風險增 加呈正相關。
五、 優質睡眠與情緒管理：大腦的 排毒與修復
睡眠是大腦「排毒」的關鍵時 間。在深度睡眠中，大腦的膠淋巴 系統會高效運作，清除包括與阿茲 海默症相關的腦部斑塊（澱粉樣蛋 白）。
充足睡眠： 每晚爭取 7 至 8
小時的高質量睡眠。長期睡眠不 足（少於 6 小時）會增加失智風 險。
紓解壓力： 長期慢性壓力會 導致皮質醇過高，損傷大腦中負 責記憶的海馬迴。嘗試冥想、深 呼吸、瑜珈或接觸大自然來紓 壓。
警惕憂鬱： 憂鬱症有時是失 智症的前兆，有時則是風險因 子，應積極尋求專業治療。 六、 積極社交與聽力保護：避免 大腦孤立
人類是社交動物。積極的社 交接觸能提供複雜的心智刺激， 減緩認知衰退。長期孤獨寂寞者 的失智風險較高。
保持聯繫： 定期與家人、朋 友見面或通話，參與志工活動或 社區課程。
保護聽力： 中老年後的聽力 受損是失智症最大的可修正風險 因子之一。聽力下降會導致認知 負荷增加與社交隔離。若有聽力 問題，應及早配戴助聽器。
預防失智症與阿茲海默症並 非一蹴可幾，而是一種長期的生 活承諾。我們不需要追求十全十 美，而是應專注於做出「更好的 選擇」：今天多走一段路，晚餐 多吃一盤菜，睡前少看一會手 機，嘗試學一件新東西。
大腦的健康掌握在我們自己 手中。採取行動的時間越早，持 續的時間越長，我們的大腦就能 在歲月的長河中維持越久的睿智 與活力，讓我們擁抱健康、尊嚴 且充實的老年生活。
Wang Accountancy Cor p.
《鮭魚何價》
乘地獄之船前往阿拉斯加
（第24章）
作者：麥克斯 斯特恩(Max Stern) 1922 譯者：喬立(James Chiao), 喬成(Philip Chiao) 2025
上篇摘要：
終於，在某個晚上，我們接到命令十點轉上 駁船。我們不是在早潮時，反而在午夜時分 被帶到上游的罐頭廠。在五月阿拉斯加午夜 的昏暗暮色中，一群瑟瑟發抖的華人幫終於 從駁船上蹣跚地下了碼頭，那陸地堅實的感 覺讓我們異常欣喜。我們扛起自己的「包 袱」，穿過一個長長的碼頭，到達一個在黑 暗中勉強可辨認出來的宿舍。藉著燭光，我 們各自選擇了住處。
第24章
宿舍屋脊成波狀；漲潮
時，水淹沒地板
圖解：這是阿拉斯加鮭魚公司位於伍德河的鮭 魚罐頭工廠的場景。前面是斯特恩和他的同伴們睡 覺和吃飯的宿舍。周圍是華人幫中較幸運的成員所 居住的小屋。
六點鐘的汽笛聲把我吵醒。當它吹響漫長的起 床號時，我們上方的山上響起了一陣怪異的嚎叫 聲，這種聲音是我從未聽過的，唯一的例外是在內 華達山脈的丘陵地帶當地土狼晚上聚集在叢林中的 吼叫。那是一群雪橇犬被綁在附近赤楊樹叢發出的 哀嚎聲。
「這兒比叢林還要糟糕，」我隔壁鄰居的聲音 從牆縫裡傳來。他是個年輕的黑人，多年來一直過 著流浪漢的生活。
我從搖搖欲墜的箱子階梯上爬下來，走到外 面。雖然還下著雨，但天已經大亮了，眼前的景象 確實異常怪異。
屋脊優雅地波動
這座未上漆的罐頭廠建在一片沼澤中的木樁 上，有些木板步道和煤渣小路徑從工廠延伸至工人 宿舍和其他附屬建築。
有些地方，廠房己陷入了爛泥裡，看起來顯得 東倒西歪，並使屋脊看起來波動有緻，像一條起伏 的線。
潮水退去後，大約 30 艘漁船躺在泥巴裡，還有 四周散著大量浮木和垃圾。一個煙囪被吹倒了並在
雨中生鏽。整個畫面給人一種無法形容的荒廢與破 敗。
但比我見過更糟糕的是我們自己的宿舍。這座 宿舍和小屋群與其他建築分開，看起來就像小報上 報導的貧民窟，它構成了華人幫的住所。
宿舍似方舟
宿舍兩側被沼澤包圍，除非穿著膠靴，否則無 法行走。這棟建築歪歪扭扭，中間塌陷。看起來像 是洪水過後擱淺的諾亞方舟。
它的一側只有一扇窗戶，有一邊好幾處的牆板 已經脫落。在它的前門上方，有人戲謔地寫了「聖 弗朗西斯大旅館」。
靠近前方的是我們的關島廚師和他的助手「胖 子」的廚房，透過一個特別的入口，連接到後方是 「清客廚師」微笑的查理的烹飪地盤。
小屋村落
我們身後泥濘的山坡上蓋了十幾間東倒西歪的 小屋。它們是中國佬多年前建造的，此後每年都會 用木片，鐵皮和木板修補。
小屋裡面有磚塊砌成的爐灶，外面糊了泥巴。
他們冒煙而且很髒，但與我們沒有爐子或取暖設備 的宿舍相比，相當舒服。大多數小屋內都沒有地 板，照規定，通常只有一張木板床作為唯一的傢 俱。
一片爛泥、鐵罐和垃圾包圍了這一堆擁擠的房 子，它們構成了一幅看起來就像是拾荒者村莊的景 象。
我們華人幫中幸運的人在這些簡陋的小屋裡入 住，通常是兩人一屋。我們這些不明暸這種遊戲的 人就住進了宿舍裡，後來才知道為什麼大家都衝向 小屋。它們備有冒煙的爐灶，或許稱不上富麗堂 皇，但比我們潮濕寒冷的宿舍要好的多。
墓園裡的八個十字架
距離我們幾百碼遠的河岸峭壁上，有一座小型 原住民村落。而就在我們上方，離我們不到兩百英 尺的棕色高草叢中，靜靜地躺著一小片墓地。
墓地裡排列著八座白色的十字架，上面刻著曾 在這片荒地上去世的墨西哥人和關島人的名字，時 時提醒我們生命的短暫與脆弱。
早餐時間到了。宿舍同時也是我們的食堂。當 我走進去時，仍在睡覺的工人們陸續從「狗窩」裡 爬出來，拿著盤子和吃東西的武器走向餐桌。
前巴拿馬警察局長馬提尼，比我們這裡任何一 位黑人都還要黑。然而，但當我經過他的下舖並看 到他出現時，他的皮膚並不比他爬出來的黑洞更 黑。
潮水打濕地板
最近一次漲潮時，海水淹沒了宿舍的底部。地 板還是濕的，整個地方都是陰冷潮濕的。那裏面冷 的讓我們不得不穿上最厚的外套和毛衣。
岸上的早餐和船上的差不多，唯一的不同是多 了玉米糊。玉米糊是盛在一個大碗裡送來，我們用 自己的湯匙去取。它沒有加鹽，也沒有足夠的糖，
上面澆了一種白色的液體，即所謂的「西南奶」。 它是稀釋的煉乳，加水一直到沒有剩下多少牛奶 的顏色。
炸土豆在菜單上，但在我們拿到時，它們和我 們身體一樣地冷透了。同樣，培根也被用來慶祝 我們的安全抵達，但我們還沒來得及吃它，培根 也變得又冷又黏了。
嘗試除蚤
外面太陽試探性地露出臉，早餐後我們決定 進行集體清除跳蚤。從成堆的舊油桶中，我們挑 選了一些生鏽的五加侖油桶，從仍然凍透的煤堆 中，我們劈下了幾大塊煤炭。
我們把內衣和被褥丟進油桶裡煮，一切都在 順利地進行中，直到廠長喬出現在罐頭工廠門口 時。
「要麼你們把火滅了， 不然我來撲滅它！」 他憤怒地喊道。
那炭火並不會造成任何危險，所以他擔心的一 定是煤炭。我們服從了，只得滿足於用冷水清洗 我們的東西，然後掛在墓地附近赤楊樹叢上在風 中晾乾。
至於洗澡！蒸氣機還沒有運作，所以還沒有熱 水，但即使是洗個冷水澡也很舒服。我們被安排 去毗鄰華人廚房的浴室。我們很失望地發現那裡 沒有淋浴。
相反，在一間又黑又髒的房間裡，有一個鍍錫 的小浴缸。它甚至不是標準尺寸。一個小尺寸的 鍍錫浴缸要給72個人使用。
終於大家都洗澡了
我們輪流等著，幾天後我們都洗了澡。在一個 有超過六十人使用的浴缸裡洗澡是一件危險的事 情，其中許多人患有嚴重的傳染病，但除此之外 我們別無選擇。
代替洗臉盆的是三個小木盆，是用鋸成兩半的 鯡魚桶製成的。
當然，這些也不衛生，我找到了一個油罐，將 其切成兩半當作臉盆。我們變得像叢林居民一樣 足智多謀。
早上，我們無意間得知那位墨西哥老人在我 們用擔架抬上岸後的凌晨就去世了。我們永遠不 會知道究竟是那場寒冷的午夜旅程結束了他的生 命，還是他的命數已盡。其他墨西哥人則認為他 是死於忽視和寒冷。
摩西損失了十美元的收費。有些黑人一想到那 天晚上他僵硬地躺在同一個宿舍裡，就感到不寒 而慄。現在，我們上方的山上將會有九個白色十 字架，而不是八個。否則他的去世只是罐頭廠生 活中的一個小事故。
下篇預告： 第25篇 ＂「 經濟的枷鎖將阿拉斯加罐頭 廠工人束縛在工作上」
進入 2026 年，AI 科技雖便利，但複雜術語常讓長輩卻步。《老中地方新聞》 特別推出「AI 生活萬事通」專欄。我們結合 AI 智能平台與在地團隊，將紅藍卡新 政、手機操作、法律權益及生活資訊等疑難雜症，給予精簡易懂的中文建議。我們 是您與科技時代接軌的導航員，生活有疑慮？交給 AI 來幫忙！歡迎讀者來信提問！ 您的提問將有機會在專欄中獲得解答：
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2. 個案諮詢： 具體問題請務必諮詢執業醫師、律師或會計師。
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問：聖塔克拉拉縣哪裡有免費的帶狀疱疹疫苗接種站？ AI 建議： 您可前往縣立醫院或 CVS/Walgreens 藥局。多數紅藍卡 D 部分 已全額給付 Shingrix 疫苗。低收入者可聯繫 Santa Clara Valley Health 查詢縣 府補助的免費診所。
問：常喝骨頭湯真的能補鈣預防骨質疏鬆嗎？ AI 建議： 骨頭湯含鈣量極低，補鈣效果有限。建議攝取乳製品、豆腐、 深綠色蔬菜，並補充 維生素 D。若有骨鬆風險，請醫師安排骨密度掃描 (DEXA)，這比食補更精準。
問：聽力衰退想配助聽器，健保有給付嗎？
AI 建議： 傳統紅藍卡不含聽力檢查與助聽器。但許多 Medicare Advantage (Part C) 優選計畫有提供相關補貼。此外，FDA 已核准非處方 (OTC) 助聽器，輕度聽損者可在藥局直接購買。
問：居家運動如何預防跌倒？
AI 建議： 建議練習「太極」或「金雞獨立」增強平衡。每日扶著椅背輪 流單腳站立 30 秒。居家環境應移除地毯邊緣、加裝浴室扶手，並保持光線充 足，是降低骨折風險的關鍵。
問：糖尿病患者去餐館吃飯，該如何點餐？
AI 建議： 遵循「盤子原則」：一半盤子裝非澱粉類蔬菜，四分之一蛋白 質，四分之一全穀類。避開勾芡、糖醋或炸物。請服務生將醬料另裝，並以無 糖茶取代果汁或汽水。
Cyprus6.91億 買Transamerica Pyramid
根據 Cyprus 投資公司 Yoda PLC ，以 6.91 億元收購Transamerica Pyramid，成為這座San Francisco 最知名建築之一的新業主。這是這 座853英尺高摩天大樓自1972年建成以來第二 次易手。
Columbus Avenue 盡頭的這座標志性建 築 2020 年首次被紐約開發商 Michael Shvo 購 買。 Michael Shvo 一直試圖對該建築進行 2.5 億元翻修，並計畫推出一個僅限會員的私 人俱樂部，但因複雜法律糾紛未能實現。
在 Yoda PLC 在美國購買它的第一處房產 時， Shvo 獲得 3400 萬元以終止其與該房產的 關係。
「收購 Transamerica Pyramid Center 是 YODA PLC 在 2026 年一個非常具有戰略意義 的里程碑，」Yoda PLC首席執行官Alon Bar 表示。「我們正在世界最大、最複雜的房地 產市場美國投資，購入 San Francisco 這座最 受人追捧的地標建築。」
在2019年8月Transamerica Pyramid首次宣 佈上市後，Shvo2020年以6.5億元買下這座48 層摩天大樓。據 Forbes ，這一交易當時被認
為是「自新冠肺炎疫情爆發以來美國最大商 業交易」。
第一次建成時， Transamerica Pyramid 跨 Montgomery Street 整個街區，被視為 San Francisco最高建築-這一稱號後來被Salesforce Tower 奪去。它有 48 層辦公空間，最上邊 212 英尺構成其32窗格大教堂式玻璃頂部。
Shvo 大規模翻修始於 2022 年，其中包括 內部近乎徹底的翻修，拆除大廳天花板以露 出建築的格子框架，並在 48 樓增加一個私 人酒吧和休息室。翻修計畫還包括在大廳 納入書店、咖啡館和花店，並在外面擴建 Redwood Park。
去年 12 月， Shvo 宣佈已出租超 233000 平 方英尺辦公空間，占該建築85%。
在本週新聞發佈中，Alon Bar表示，隨著 Yoda PLC在美國各地關注更多房產，他計畫 繼續進行Transamerica Pyramid歷史上最大規 模翻修。
他說：「Transamerica Pyramid Center建 築將成為我們計畫擴張的基石，在未來幾年 加速我們在美國投資組合的增長。」
San Francisco公寓租金 增幅全國第一
線上租房平臺 Zumper 新數據顯示，灣區 最大城市之一的一居室和兩居室公寓租金飆 升。
根據該公司發佈的全國租金報告， San Francisco 一居室公寓租金去年上漲超 18% 。兩居室公寓更是一年內上漲近 23% 。 San Francisco租金同比增長率全美最高。
San Francisco 平均一居室租金為 3,790 元，兩居室租金為 5,270 元。 San Francisco 在 租金最高城市排行榜上排名第二。
Zumper指出，人工智慧是San Francisco 昂租金背後的驅動力。
Zumper 租金報告稱：「這一激增反映需 求快速反彈，部分原因是該市科技行業復 蘇，特別是與人工智慧招聘以及更廣泛的重 返辦公室的推動 - 這將高收入租房者拉回城市 中心。」
在灣區另一邊，San Jose情況正好相反： 去年租金下降。
San Jose一居室公寓平均租金為2,660元， 比一年前低 3.6% 。不過 Zumper 數據顯示上個 月增長6%。
Zumper稱，San Jose兩居室公寓租金比去 年同期低約0.5%。
與此同時，在南加州，洛杉磯一居室租 金明顯下降，去年下降約 4% 。數據顯示，兩
Angler
今年情人節跟農曆過年還有總統節是同 一個週末！情人節前夕我們再次拜訪 The Embarcadero 上的米其林一星餐廳 Angler ， 這也是我們隔了三年第二次在這裡慶祝情人 節。Angler 由米其林三星 Saison 的大廚 Joshua Skenes 創辦，他在 2018 年離開 Saison 並開了 Angler ，這個決定讓 Saison 掉了一顆星，不過 也在隔年 2019 年 Angler 拿到一星的殊榮，並 保持一星直到現在。
Angler 主打海鮮料理，開放式的木火烤爐 與廚房讓整個空間相當明亮。菜單集合了當地 的各式海鮮與蔬菜，料理方式也主要針對如何 讓不同的美食展現出最佳風味。 Angler 的烹調 都圍繞著 Skenes 大廚設計的獨特木火火爐，廚 房整體的感覺與 Saison 的很像。Angler 靠近門 口的區域是海洋生物裝飾的，這個空間結合了 吧檯與開放式廚房，另外一個空間則是以動物 為主，牆上有各種動物標本，還有一隻超大的 棕熊，有一種美國中西部鄉村牛排館的風格。 我們上次坐在了門口的海洋動物座位區，這次 則被安排在裡面的動物標本區，座位就可以欣 賞到窗外的海灣大橋。
2014 Tomasso Bussola TB, Valpolicella Classico Superiore, Venoto, Italy $99
國際診療中心 全科中醫診所 由內而外 悉心守護您的健康與美麗
婦科不孕・內科・痛症
電療疏通經絡・雕塑身形
舊金山米其林一星的海鮮美味 Skenes大廚的獨特木火火爐
我們點了這一瓶來自義大利的紅酒，有著 濃郁的果香，入口帶有香草與楓糖的香氣，很 適合搭配海鮮。
Norwegian Trout, Shinko Pear & Shiso $15
首先前菜的第一道我們點了挪溫鱒魚生魚 片，下面一片紫蘇葉子配上新高梨與調味過的 鱒魚，非常開胃也很推薦。
Cherrystone Clam, Buttermilk Dasbi, Celery & Jalapeno $23
第二個前菜我們選了櫻桃蛤蜊，調味有著 酪乳、芹菜與墨西哥辣椒，有一點點類似芥末 的嗆辣口感配上清爽的芹菜，蛤蜊鮮美有嚼 勁。
Parkerhouse Rolls & Cultured Seaweed Butter $13
點了油亮亮的帕克麵包，軟綿綿熱騰騰的 很好吃，搭配海鹽海帶奶油，鹹鹹甜甜的口感 讓人印象深刻。
Whole Sea Bream with Coconut & Swarnadwipa $68
主餐點了一整隻烤鯛魚，整條魚拉開在木 火上烤，外皮微焦香味四溢，魚肉軟嫩鮮美， 調味恰到好處，旁邊附上半顆萊姆以及自己倒 的醬。服務生推薦不要將醬汁整個淋上去，可 以一邊吃一邊還保留魚皮酥脆。
韓式美顏針・緊緻拉提除皺
每週四社區針灸日 特設平價診療時段：享彈性費用 $35-$85 | 預約專線：(650) 622 - 6268
Aged Black Cod $39
另一道主餐點的是熟成的黑鱈魚，搭配醃 製過的鴻喜菇以及魚高湯。鱈魚油脂較多口感 綿密軟嫩，配上香菇的大地泥土味恰到好處。
Slowly Grilled Hen of the Woods Mushroom $18
配菜點了蘑菇，一大塊蘑菇下面是微辣的 醬汁，有著淡淡木火烤的味道，微辣的口感配 上烤魚非常加分。
2017 Alois Kracher Cuvée, Beerenauslese, Austria $10
甜點之前我們點了一杯來自奧地利的甜點 酒，有著蜂蜜、梨子與糖霜檸檬的酸甜，配上 之後的甜點很搭。
Coconut Sorbet $17
超級推薦這款椰子雪葩， 裝在半顆椰子裏面上桌，酸酸 甜甜的有著椰子香，綿密的口 感搭配清爽的感覺，連沒有特 別喜歡椰子味道的我們都超級喜 歡。
(415) 872-9442
132 The Embarcadero San Francisco, CA 94105 https://anglerrestaurants.com/
撰文 & 攝影 / Michelle
歲月流轉，墨香依舊： 請與我們一同守護灣區長輩的「精神食糧」
親愛的老中地方新聞讀者與僑胞們：
自 2008 年初春，第一份《老中地方新聞》 在舊金山灣區各個超市與社區角落與大家見面 以來，這份報紙已經在大洋彼岸的這片土地 上，靜靜陪伴了新移民與長輩社區走過十八個 春秋。
十八年，是一段足以讓孩童長成、讓青絲 染霜的漫長歲月。在這六千多個日子裡，無論 外部世界如何動盪，無論數位浪潮如何衝擊， 我們始終堅持一個純粹的信念：為灣區的華人 提供一份完全免費、精心製作且充滿溫度的在 地報刊。
我們深知，對於許多長輩而言，這 份報紙不僅是獲取法律、財稅與生活資訊的工 具，更是一份在異鄉尋找認同感與溫暖的精神 慰藉。
然而，現實的挑戰往往比情懷更加艱巨。 近年來，全球物價持續攀升，印刷成本更是連 年調漲。近日，我們再度收到印刷廠的正式通 知：受紙張與各項雜支成本影響，自今年 5 月 份起，報紙印刷費用將再次調漲 8%。
這 8% 的漲幅，對於一份長達 十八年堅持「零成本回饋社區」的 免費媒體來說，是承重的負擔。我 們不願減少發行量，更不願降低內 容品質，因為我們知道，在灣區的 每一個清晨，仍有數以萬計的長輩 期待著那份帶著墨香的報紙。
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十八年的免費服務，是我們對這片土地的深 情告白；而未來的每一步，我們希望能有您的 同行。讓我們共同守護這份墨香，讓灣區的華 人故事，能夠繼續在紙上溫暖流傳。
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Meta推出近視用 Ray-Ban智能眼鏡
Meta 宣布推出兩款專為近視眼鏡配戴者設計的 Ray-Ban 智能眼鏡，雖 然許多人已經佩戴Meta眼鏡並搭配近視鏡片，但該公司表示，這兩款新眼 鏡幾乎支援所有度數，旨在更好地服務那些需要整天佩戴眼鏡的人士。
新款眼鏡起價 $ 499 ，將從 4 月 14 日起在美國及部分國際市場的眼鏡零 售商發售。它們將提供兩種款式：Blayzer，一款矩形設計，提供標準尺寸 和大尺寸；以及Scriber，一款更圓潤的鏡框款式。
Meta表示，這兩款眼鏡是他們迄今為止所設計的最舒適眼鏡，專為全 天佩戴著想。
Ray-Ban Meta Blayzer Optics （第二 代）和 Ray-Ban Scriber Optics （第二代）眼鏡 採用個人化設計，配備 靈活的過伸鉸鏈、可更 換鼻托以及可由驗光師 調整的末端鏡腳，以適 應個人化臉型。
Google Translate耳機 即時翻譯大幅拓展
Google宣布，其人工智慧翻譯功能「即時翻譯」（Live Translate）將 擴展至iOS平台，並覆蓋更多國家。該功能可讓用戶透過耳機，即時聆聽 翻譯結果。
此次擴展後，該功能已可在美國、印度、墨西哥、德國、西班牙、 法國、奈及利亞、義大利、英國、日本、孟加拉和泰國的 iOS 和 Android 裝置上提供。此前，該功能僅限美國、印度和墨西哥的 Android 裝置上可 用。
這項功能可以將任何一副耳機變成一個即時單向翻譯裝置， Google 表示，這項利用 Gemini 人工智慧技術的即時耳機翻譯體驗，能夠保留每 位說話者的語氣、重音和語調，使用戶更容易理解對話內容，並分辨出 是誰在說話。這家科 技巨頭建議，用戶可 以利用這項功能來理 解，與講其它語言的 親戚朋友共進晚餐時 的對話，或是在國外 旅行時聽懂火車廣 播。
儘管關於人工智慧聊天機器人奉承用戶、強化用戶既有觀念（即所 謂的「人工智慧阿諛奉承」）的傾向一直存在諸多爭議，但Stanford大學 電腦科學家的一項新研究，試圖量化這種傾向的危害程度。
這項題為《阿諛奉承的人工智慧會降低親社會意願並助長依賴性》 的研究，近期發表於《科學》雜誌。研究指出，「人工智慧阿諛奉承 並非僅僅是風格問題或小眾風險，而是一種普遍存在且影響深遠的行 為。」
根據 Pew研究中心最近的報告， 12% 的美國青少年表示他們會向聊天 機器人尋求情感支持或建議。Stanford大學的研究第一作者、電腦科學博 士候選人Myra Cheng告訴Stanford Report，她是在聽說一些大學生向聊天 機器人尋求戀愛建 議，甚至讓他們代寫 分手短信後，才開始 關注這個問題的。
Cheng 表示： 「默認情況下，人工 智慧的建議不會告訴 人們他們錯了，也不 會給予他們『嚴厲的 愛』。」、「我擔心 人們會喪失應對棘手 社交場合的能力。」
Google Pixel 10a 做到鏡頭不凸出機身
多年來，智能手機的拍照功能再怎麼強，後置鏡頭設計上總是會凸 出機身平面，不但難看且使用上不便，隨時需要擔心鏡頭刮傷。如今 Google 在 Pixel 10 a 上另闢蹊徑，徹底解決鏡頭凸出問題，打造出一款可 以完全平放在桌面上的扁平手機。
這款手機配備一顆 4 , 800 萬畫素主鏡頭和一顆 1 , 300 萬畫素超廣角鏡 頭，與去年的機型相同。主鏡頭在大多數情況下表現良好，即使在低光 源環境下也是如此。但由於超廣角鏡頭採用了較老舊且尺寸較小的感光 元件，因此在拍攝時容易失去一些細節，而且它不支援自動對焦。
Pixel 10 a 擁有相 機指導 AI 功能，可透 過在觀景窗更好構圖 來引導使用者拍攝物 體。此外，它還具備 自動最佳拍攝功能， 可將多張照片合併成 一張最佳合成照片， 這在合照時非常實 用。
這裡不只是一處居住的地方，更是一處充滿活力之地。
探索為您打造的空間,體驗自由、快樂又真實的晚年生活。
健康與風水之說-續集131
中宮有厠的顧慮
“有廁居中，病疾纏身＂ , 這 似乎成為了風水煞氣的重要標志之 一。所謂厠居中宮，是指厠所位於 整個屋子的中央，以幾何分佈去定 斷更為明確，即把自己居住的屋子 分成九等分，中間的那個區域就代 表中宮，言下之意，就是這個區域 如果有厠所存在，那就是風水之大 忌，各個風水流派，也無不論及為 兇。
凡事應究其原因，為何中宮有 厠為兇呢。中宮代表中央，與人體 相對應，那就是脾胃所在位置，人體的中央部位受到侵害，當然是健康之大 敵。脾胃代表人體的後天之本，後天之本一旦被毀，那人體健康也就蕩然無 存了。房屋也一樣，中宮代表氣流進出的交匯之地，厠所為排解濁氣之地， 濁氣居中，發散四方，會對全家人的健康造成破壞，這是一個必然的結果。
從另一方面看問題，古代建築多為木質結構或院落式格局，通風與排水 條件有限。如果將廁所設置在中央，污濁之氣與潮濕之氣不易排散，會嚴重 影響整體居住環境。因此，廁所通常被安排在房屋的邊緣位置。而且，古代 的厠所是開放式的，其濁氣的發散性非常強，對健康的破壞力很大。然而， 現代住宅的情況已經大不相同。如今建築普遍具備完善的排水系統與通風設 備，只要設計合理並保持良好清潔習慣，即使位於房屋中部，也未必會形成
很大的整體環境破壞力。然而，這個污濁場設置在中宮，總還是會有不同程 度的影響。從大量的風水案例統計來看，中宮見厠對居住者的健康破壞力依 然存在。只是反映出來的嚴重性不會很快體現出來。還是要引起大家的注 意。
關鍵問題是如果住進了中宮有厠的屋子，是不是有方法可以去化解呢？ 回答是肯定的，我在風水實戰中，針對不同結構的中宮有厠之宅進行了化 解，都是行之有效的。但是這種化解是有條件的。
1
，居住者必須非常積極 地、及時地清潔厠所，不要讓污濁之氣在那裏長時存留； 2 ，不要在厠所中 堆放太多的雜物，特別是用過的浴巾和換下的衣物，這些東西不僅自己會 發散出異味，也會吸附厠所中的污濁之氣，然 後向房子中散發出來。化解的方法很多，不是 千篇一律。最重要的就是要保持厠所的清潔環 境，去參看一下高級的旅店的厠所佈局，如果 以哪個為標準去改變您的厠所，那麼中宮有厠 的危害性一定會被化解決 到最小。
我一直覺得很困惑，為何風水知識流行了 很久，但大多數建築設計師還是設計出一棟又 一棟中宮有厠的房子。在他們尚未提升和領悟 之時，居住者們只能先避免尋找中宮見厠的房 子，至少要保證中宮通風良好，乾燥清潔。已 居者， 應該及時化解，防患於未然。
孫武，命理風水專家
影 作 徵
者 透 過 鏡 頭 記 錄 灣 區 的 自 然 風 光 人 文 風 情 或 生 活 瞬 間 讓 優 質 作 品 走 出 硬 碟 ， 在 報 紙 與 數 位 平 台 上
） 由 於 實 體 報 紙 版 面 珍 貴 ， 本 活 動 採 取 「 紙 媒 精 選 網 站 全 錄 」 的 整 合 模 式 ：
同 步 刊 登 於 官 方 網 站 的 攝 影 藝 廊 專 區 3 社 群 傳 播 ： 精 選 作 品 將 有 機 會 被 轉 發 至 《 老 中 》 微 信 公 眾 號 或
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狗五頭牛五湖四海
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九八七六五四繽世 貓五光十色花亂紛 小二又一家草八界 七彩部落宅配中門
遊戲規則 找出直式、斜式或橫式的 5 個成語
前期解答
恭喜前期得獎 Jonathan Ma 不慌不忙 不虛此行 不過爾爾 不虞匱乏 不落俗套
老中冷知識
Intel 的由來：名字是Integrated Electronics (集成電子）的縮寫。
Yahoo的由來：Yet Another Hierarchical Officious Oracle (另一個分層式 的多管閒事的神諭）的縮寫。Yahoo一詞也描述一名呱噪，傭俗之人。
Tesla 的由來： 這是像 20 世紀初著名的發明家，物理學家，電氣工程師
Nikola Tesla致敬。他發明的交流電感應電動機是Tesla電車的核心科技。
本月電影
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類別：
探險，
探險家 Bannister 和石油大亨 Sunday Sr.一同在阿拉斯加失蹤。
兩人的子嗣統籌一組人馬出發 尋找迷失的父親。在險峻的雪 山裏發現傳說中史前雪怪居然 是真的
級別：
主打星
一名男子每日搭乘地鐵上下 班，生活了無生趣。某天他 在車站通道中發現自己身困其 中，而唯一的脫身之道就是找 到第八號出口
一名代號為Gentleman的退役特 訓軍人和他僱用的女性伴侶產 生感情，當她被不知名的敵 人謀害，Gentleman決意為她報 仇。
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活。
Exit 8
The Gentleman