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或無償白用很難判
通常在弱肉強食的情勢下，法官的判決往往有利於弱者。在如今這 個沒什麼人讀書的世道下，作家可能不但屬社會少數更是弱者。同時又 在AI模型需要大量資料來訓練學習的趨勢下，網路抓取有大量文字的書 籍可能是科技公司便利的選擇。由 OpenAI 前成員所創立的 Anthropic ，
於2024年8月被懸疑小說作家Andrea Bartz領導的一群作家提告，未經允 許擅用他們的作品來訓練 AI 模型。結果今年 6 月 23 日，被承審的加州北 區聯邦地方法官William Alsup判決Anthropic沒有違法，震驚社會氛圍。
記者 Pegasus J. Juan （本文接第六版）
記者/國基
引領灣區中文媒體邁向
在生成式人工智慧浪潮席捲全球媒體業之 際， 2008 年成立的《老中地方新聞》率先於舊金山 灣區中文媒體中大膽擁抱 AI 科技，建立起一套涵蓋 虛擬主播、新聞自動生成、多語言支援與多平台推 播的完整 AI 新聞生產鏈，成為灣區中文媒體數位轉 型的領航者。
AI智慧主播系統 打造多語多聲的新聞平台 《老中地方新聞》率先採用先進 AI 智慧主播系 統，整合了文本生成、語音合成與虛擬人影像驅動 等多項 AI 技術，實現每日新聞播報、專題製作與工 商宣傳內容的自動化產製。該系統目前擁有多位中 英文虛擬主播，具備不同性別與語音口音，並能支 援超過 30 種語言的轉換，滿足灣區多族裔社群的資 訊需求。
這一創新應用不僅有效降低新聞製作的人力成 本，也顯著提升資訊傳播的時效與頻率，為中小型 媒體提供了一條數位轉型的可行路徑。
社群分發成效顯著 影響力持續擴大 AI 主播所生成的影片節目每日透過 YouTube 、 Facebook 、 WeChat 、 Line 、 X （原
Twitter ）等平台同步發布，目前已觸及逾 60,000 名 線上粉絲。旗下 Facebook 社群「灣區超市買買買」 擁有超過 16,000 名活躍會員，成為當地華人社區生 活資訊與商家推廣的重要場域。
媒體矩陣融合線上線下
除了 AI 視訊新聞，《老中地方新聞》仍維持完 整傳統媒體布局，包括免費報紙三地版本（東灣、 北灣與南灣）、 AM1450 中文廣播節目、每週電子 報、行動 APP 與新聞網站，成功打造出一套融合線 上線下的全媒體矩陣，提升品牌曝光與使用者黏著 度。
同業現況：尚未全面採納AI技術
相較之下，其他灣區中文媒體如《世界日報》 《星島日報》仍以傳統新聞編採模式為主，雖已有 網站新聞、電子報與 APP 等數位應用，但尚未觀察 到AI主播或自動新聞生成系統的導入。
技術組合背後的實力
業界觀察指出，《老中地方新聞》的 AI 新聞生 產鏈可能涵蓋四大核心技術：
1. 文本生成AI（如GPT類模型）—協助撰寫新 聞稿與整理報導內容
2. 語音合成與虛擬主播動畫驅動—讓新聞播報 具備真人語調與臉部動態
3. 視訊自動剪輯整合工具—快速產出編排良好 的MP4影片
4. 多平台分發與演算法推播優化—提高在社群 與影音平台的觸及率
帶動產業轉型 創造新商機 作為灣區目前唯一實際整合 AI 技術於新聞內容 生產的中文媒體，《老中地方新聞》不僅展現出本 地媒體數位轉型的實踐範例，更藉由 AI 內容推播開 啟商業模式的升級空間，包括自動化的產品介紹、 活動宣傳影片等，皆可透過 AI 快速生成並多平台發 佈，開拓潛在營收來源。
面對媒體行業未來，《老中地方新聞》也持續 探索更多 AI 應用可能，包括即時互動型新聞內容、 多模態 AI 整合（文字、圖像、語音、影片同步）， 以進一步提升觀眾參與度與媒體影響力。
經過了 18 年的努力經營，老中地方新聞已經成 為舊金山灣區有其獨特風格的中文媒體。讀者與粉 絲年齡更包含了老、中、青 3 代，成為現今中文媒 體界的一匹黑馬。
灣區時事 專欄
《作者簡介》陳子巖：陳子巖：現任加州華聞社社長 曾任中國時報報系駐美西特派員、 美洲時報周刊總編輯、中時電子報駐美特派員、KTSF-26台「台灣抉擇」主持人
賀錦麗 「有夢最美」？
在經過一 整個夏天的考 慮後，前副總 統賀錦麗於七 月三十日決定 不選加州州長 了。為什麼賀 錦麗會放棄這 個唾手可得的 全美第一大州 州長的大好機 會呢？
自從去年 底總統大選挫敗之後，民主黨籍的賀錦麗未來政治動向，至少在民主黨 內，就一直是備受矚目的。賀錦麗雖然是輸得很慘，但是，她在大選期間 曾一度給共和黨的川普造成很大的壓力，尤其是在籌款方面，不僅是寫下 了民主黨總統候選人歷來的最高紀錄，更壓倒了擅於籌款的川普，幾乎讓 川普喘不過氣來。也因如此，賀錦麗的聲望就此大噪，並被視為民主黨的 「一姐」，壓倒群雄。這半年來的全美民調一再顯示，賀錦麗不管是要選 總統或是選加州州長，都是遙遙領先群雄，其他有意問鼎者皆被拋得遠遠 的！
賀錦麗的這一「雙高」民調，在別人應是求之不得，但對賀來說，卻 是「一個頭、兩個大」，讓她頗為舉棋難定。因為，它逼使賀錦麗必須
EBRPD購
Richmond海濱土地建公園
Richmond一塊海岸線土地獲得保護，將被用作公共公園。
在「魚與熊掌」之間做出選擇。如果，賀錦麗要選 2026 加州州長的話，若 當選州長了，她就無法在州長位子還沒坐暖，即又落跑去選 2028 白宮寶座 了。這不僅不智，也是「政治不正確」的。就因為賀錦麗一直想「魚與熊 掌」兼得，才會遲遲不願公開表態，甚至，一度揚言要拖到八月底才會做 出決定。賀錦麗已把民主黨的其他有意問鼎加州州長的同僚吊在半空中， 足足吊了大半年。
在過去半年期間，賀錦麗專心於蒐集有關加州人民關心的議題，並透 過其幕僚放出有意問鼎加州州長的信息，再加上她的民調亦一直維持在四 成左右¸冠蓋群雄。政治觀察家幾乎認定，賀錦麗已是選定加州州長了。 沒想到，賀錦麗突然提前近一個月宣布「不選州長了」，讓許多政治觀察 家「跌破一地的眼鏡」。
為何賀錦麗居然會捨棄唾手可得的加州州長呢？筆者認為，賀錦麗思 前想後，最終還是難以忘情於白宮寶座的權力滋味。畢竟，她是親身品嚐 了「一人之下、萬人之上」的白宮第二把手的滋味，雖不是「正主」，但 確已耳濡目染了四年，焉能輕易忘懷了就差「半哩路之遙」的白宮寶座？ 何況，賀錦麗的聲望與支持度一直是高居第一，黨內無人能望其項背。更 重要的是，賀錦麗亦注意到共和黨的潛在對手中，目前仍以現任副總統萬 斯為首要目標，而萬斯卻是一位比較「容易」的對手。在賀錦麗的評估 中，萬斯比川普嫩多了、好打多了，因此，賀的勝算似乎也就大多了。顯 然，賀錦麗仍是心懷總統夢的。
明乎此，就不難明瞭：為何賀錦麗會捨棄輕而易舉的加州州府而奔向 白宮之路了！
East Bay Regional Park District（EBRPD）以4，000萬元從聯邦政府認可的 印第安部落Guidiville Rancheria手中收購了Point San Pablo Peninsula上位於Point Molate 的一塊82英畝土地。
該土地包括 Native American 聖地、一個歷史悠久的華人漁村和曾經世界上最 大的葡萄酒廠Winehaven，因此具有重要的環境和文化意義。
在一份公開聲明中，East Bay Regional Park District董事Elizabeth Echols對未 來的公園表示高興。
Echols說：「此次收購提供一個難得機會，讓我們可以在令人驚歎的海濱土地 上創建一個公園，並保護其重要的環境和重要的文化歷史。」
2024 年 7 月， East Bay Regional Park District 、 Richmond 市和 Guidiville Rancheria 簽署一份保護土地意向書。雙方 2024 年 11 月簽訂收購協議，並完成收 購。
4,000 萬元購買資金包括來自 2022-23 年 加州預算的3,600萬元和來自選民批准的公園 區收入Measures AA和WW的資金。
8 月 1 日， Point Molate Bay Trail Extension Project 開始施工，這是一條把
Point Molate Beach Park與Richmond-San Rafael Bridge連接起來的2.5英里步道。公園 設施開發的規劃和籌資預計需幾年時間。
母女7月駕車失蹤
遺體運河中找到
搜救人員證實，一名失蹤的 Sacramento 母親和她 8 個月 大的女兒被發現死在一輛淹在水下的車內。
36歲的Whisper Owen和她的小女兒Sandra McCarty7月 15 日失蹤。在這一天， Owen 開車去 Fresno 看望家人並看醫 生。她的家人說，她傍晚時分離開 Fresno 回 Sacramento 的 家。
週日，母女的 2006 Chevrolet Trailblazer 被發現淹沒在 Oakdale 附近 120 號公路一座橋下的運河中，母女則在車內被 發現。
志願者搜救隊利用聲納技術找到車。搜救隊證實， Owen 和Sandra遺體都在車內。
目前不清楚為何車會在橋下河中。
Apple Watch血氧監測 重新設計後可進口
Apple宣布，將為部分Apple Watch Series 8、Series 10 和Apple Watch Ultra推出一種重新設計的血氧功能。
健康監測功能幾乎已是智能手錶的標配， Apple 此舉 旨在透過調整該功能來規避國際貿易委員會 (ITC) 的進口 禁令，從而恢復血氧監測功能。
血氧數據將在用戶配對的 iPhone 上進行測量和計算， 結果可在「健康」應用程式的「呼吸」部分中查看。這意 味著用戶將無法在 Apple Watch 上看見數據，只能在配對 的iPhone上查看。
Apple 表示，這項更新宣布是根據美國海關最近一項 裁決而啟動的，意味著這家 iPhone 製造商可以進口配備重
新設計的血氧功能的 Apple Watch 。不過此項變更不會影 響先前銷售 的，已搭載 該功能的原 始版本型 號，或在美 國境外購買 的裝置。
CPSC對假Labubu玩偶 發出警告
聯邦Consumer Product Safety Commission（CPSC）針 對熱門Labubu玩偶發出警告：假冒版本對兒童構成重大威 脅，甚至可能致命。
CPSC 表示，假冒版本有時被稱為「 Lafufu 」，有些 尺寸小到足以讓兒童放入口中，從而堵塞呼吸道。它們作 為毛絨玩具和鑰匙扣出售。
CPSC 表示，根據他們收到的關於假冒 Labubu 玩偶的 報告，這些玩偶很容易破裂，釋放出可能造成窒息危險的 小塊。
CPSC 調查人員表示，他們已發現多批試圖從中國進 入美國的仿製品。
「這些假 Labubu 玩偶是危險的、非法的，在美國家 庭中沒有立足之地。」 CPSC 代理主席 Peter A.Feldman 表 示。「任何家長都不應懷疑一個玩具是否會阻止孩子呼 吸。保護你的孩子，只從信譽良好的賣家購買玩具。」
該機構表示消費者不要購買假玩具，如果有，立即停 止使用。
CPSC提供了如何避免假Labubu的貼士：
小心便宜貨。大幅折扣可能預示著假冒產品。
正宗Pop-Mart Labubu玩偶有一張全息Pop-Mart貼紙，一 個鏈接到 Pop-Mart官方網站的可掃描二維碼，以及（在較 新版本中）一個出現在一只腳上的細微紫外線印記。
假貨往往顏色過於鮮豔或牙齒數量錯誤（真玩偶有九 顆）。
瞭解你的賣家。只從值得信賴的店或線上市場購買。
檢查安全 標籤。對於 有小零件的 玩具，留意 窒息危險警 告和獨立的 安全認證標 誌。
Contra Costa縣 大黃蜂數量激增
今年夏天，Contra Costa縣大黃蜂數量激增。
2025年，Contra Costa Mosquito and Vector Control District（CCMVCD）收到發現700多個地面大黃蜂巢穴的 報告。 CCMVCD 寫道 , ，大黃蜂「積極保衛巢穴。 Contra Costa縣居民經常不小心遇到巢穴，導致痛苦的遭遇」。
大黃蜂會刺人和咬人，帶來造成劇痛的傷口。病媒區 官員表示，與蜜蜂不同，大黃蜂可以蜇人不止一次。官員 說，巢穴受干擾時，大黃蜂會群起攻擊侵犯者。
CCMVDC 寫道：「這些叮傷和蜇傷的疼痛是實打實 的。對於過敏者，叮傷和蜇傷極具危險性。」
Contra Costa 縣有四種常見大黃蜂：兩種在樹上或建 築物上築巢，兩種在地下築巢。
病媒區官員警告說：「因為地面築巢的大黃蜂在廢棄 的齧齒動物洞和地面其他空隙中築巢，它們可能就在你的 腳下。」
居民可向該區提出根除地面大黃蜂巢穴的服務請求。 如果發現地面大黃蜂巢穴，居民應在其附近留標記，讓該 區技術人員知道在哪里可以找到。
CCMVDC 寫道：「我們的州認證技術人員將出來確 認這些昆蟲是大黃蜂，一旦確認，技術人員將處理巢穴。
為讓區員工處理巢穴，巢穴必須乾燥，所以請關閉灑水 器，不要試圖自己處理巢穴。」
根據Contra Costa Mosquito and Vector Control District， 還可以採取其他措施降低你物業上地面築巢大黃蜂的風 險：
• 在離院子遠的地方設置大黃蜂陷阱，用引誘劑引誘 大黃蜂遠離你。
•從院子裏移走樹葉堆，消除大黃蜂潛在藏身地。
• 將木材和木堆存 放在離地面至少 1 英尺 的地方，並且遠離建 築。
• 將垃圾箱和回收 箱蓋緊。
• 不要把狗糧或貓 糧放在外面。
Oakland珠寶店 大白天遭武裝搶劫
Oakland一家珠寶店遭遇武裝搶劫。 Oakland警察局表 示，這家位於International Boulevard 700號街區的珠寶店 嚴重受損。現場視頻顯示，Kim Tim珠寶店前安全門被劫 匪駕車撞開。
員工被看到在清理和評估損壞情況。店前面到處都是 碎玻璃。
警方表示，劫案發生在下午快到 1 點 45 分時，警員趕 到現場進行調查。
一名員工告訴警方，劫匪用車撞店。劫匪攜槍進店， 拿走物品，然後逃離該地區。撞店的車被留在現場。
警方表示正調查此案，請公眾提供任何可能有助於調 查的視頻或照片。
警方沒有說是否有人受傷。警方沒有提供任何嫌疑人 資訊，也沒 有表明是否 逮捕了任何 人。
Costco藥店 不售墮胎藥米非司酮
Costco 將不在其藥店銷售墮胎藥米非司酮 （ mifepristone ）。 Costco 表示，不銷售這款處方藥的決定 是基於「我們的會員和其他患者缺乏需求」。
Costco 在一份聲明中表示：「他們通常有由醫療服務 提供者配發的藥。」
Costco 對這款墮胎藥的立場受到一個名為 Alliance Defending Freedom (ADF)的保守宗教聯盟的讚揚。ADF是 一個反墮胎宣導組織，曾敦促Costco不要銷售米非司酮。
「Costco 股東做了正確的事並抵制了激進分子出售墮 胎藥的呼籲，我們為Costco鼓掌，」ADF法律顧問Michael Ross 週四在一份聲明中表示。「像 Costco 這樣的零售商開 門營業向大大小小的家庭出售一生的商品。他們成為墮胎
藥房沒有好處，只有損失。」
米非司酮 2000 年首次獲 FDA 批准，是搭配米索前列醇 的兩藥方案的一 部分，用於終 止直到 10 週的妊 娠。 Guttmacher Institute 研究表 明，在美國，超 過一半的墮胎使 用這種藥物。
Walnut Creek 烏鴉西尼羅病毒陽性
Contra Costa Mosquito and Vector Control District證 實，Walnut Creek一隻烏鴉檢測出西尼羅病毒（WNV）陽 性。
這是今年第二隻感染西尼羅病毒的鴉。此前在 7 月 21 日， San Ramon一隻加利福尼亞灌叢鴉西尼羅病毒檢測陽 性。
「這隻烏鴉被報告給California WNV Call Center，」 該區新聞稿中表示。「隨後的檢測證實這只烏鴉感染西尼 羅病毒。今年到目前為止，Alameda、Santa Clara和Solano 三縣也報告了鳥受感染事件。」
為降低蚊蟲叮咬風險，該區建議居民使用含有 DEET、Picaridin、檸檬桉樹油或IR3535活性成分的EPA註 冊驅避劑。
「最近炎熱天氣增加西尼羅病毒風險，因為高溫使 蚊子從卵發育成成蟲速度加快，」Contra Costa Mosquito and Vector Control District的Steve Schutz博士說。「又一
隻感染西尼羅病毒的死鳥。這提醒居民採取措施降低蚊子 風險。」
Contra Costa 縣居民可撥打（ 877 ） WNVBIRD （ 968-2473 ）或訪問 https://westnile.ca.gov/report.php 報告死鳥。縣居民還可致電（925）685-9301或訪問https:// contracosta.leateamapps.com/#/public/servicerequest 申請滅 蚊服務。
Rohnert Park 微波分解塑膠廠引擔憂
一個環保組織表示，它計畫起訴 Sonoma 縣一家塑膠 回收公司。該公司將擴大在Rohnert Park的業務。
Resynergi最近搬進該市南部Camino Colegio以南Valley House Drive一家生產工廠。該地點距離Credo High School 約600英尺。
該公司計畫使用無需燃燒塑膠的微波技術分解不可回 收的塑膠。Resynergi首席執行官Brian Bauer說：「我們使 用的微波技術可以將熱量混合到進入的塑膠薄片，提供非 常均勻的溫度，從而獲得非常好的產量和非常乾淨的結 果。」
「他們吹捧的微波技術尚未得到證實，」家長 Justin Flake說。「在美國，沒有其他地方像這樣。我們不想成為 小白鼠。我們不知道為什麼它需要放在居民區中。」
California Communities Against Toxins提交一份「起 訴意向」通知，稱Resynergi違反加州Clean Air Act。根據 California Communities Against Toxins，該公司未能在向
加州7月失業率 全國最高
加州失業率 7 月略有上升，目前是全國失業率最高的 州。根據加州就業發展部，加州7 月增加15000個非農就業 崗位，但失業率上升0.1%至5.5%，高於其他任何州。全國 7月平均失業率為4.2%。
加州15000個崗位增長占上個月全國 73000 個崗位增長 總數的20.5%，明顯強於加州在全國11.3%的崗位份額。加 州7月失業率也上升0.1%，與全國0.1%的增長率一致。
與去年同期相比，加州增加 83800 個崗位，主要由私 人教育和醫療服務以及政府推動。加州11個行業中 6個在 7 月實現崗位增長。
最大環比崗位部門損失出現在專業和商業服務業，專 業設計、電腦設計和科學研究與開發在 2025年每個月出現 同比損失。
以科技為主的資訊行業 6月至 7月減少 1000 個崗位，與 2024 年 7 月相比減少 12400 個崗位。加州數據顯示， 7 月加
週圍社區排放污染物前獲得法律要求的聯邦空氣品質許可 證。
Resynergi本來預期下週初獲得Bay Area Air District對 啟動運營的批准，但該決定已被推遲，以便讓公眾參與。
與此同時，該公司正為公眾提供參觀它工廠的機會。 自 2021 年以來， Resynergi 在 Santa Rosa 經營一家中試工 廠；它說，該工 廠廢氣與半掛車 卡車廢氣相同。
但正是這種 微波技術引起一 些環保主義者和 Credo High 家長 的關注。
州失業人數為1088600人，比6 月增加18200人，比去年7月 增加31800人。
加州科技產業集中在灣區，在過去幾年已裁數千人。
裁員原因最先是由於疫情「合理精簡」，而最近則是由於 公司擴大人工智慧規模。
根據最近一份報告，到目前為止，人工智慧激增導致 2025 年裁員 1 萬 多人。
記者
或無償白用很難判 讓合理使用
Pegasus J. Juan
(本文續頭版)
原告主張：「Anthropic沒有獲得許可並為其利用的作品支付合理的 價格，而是對其進行竊盜。」、「Anthropic甚至沒有嘗試就使用原告作 品的行為進行補償，事實上，Anthropic反而採取多項措施來掩蓋其竊盜 版權的全部作為。」、「 Anthropic的 Claude 大型語言模型 (LLM) 稀釋了 原告及集體訴訟者作品的商業市場，而且該模型是沒花一毛錢創造出來 的。」、「Anthropic自許是一家公益公司，為增進人類福祉而設計的… 但從已知的非法來源下載數十萬本書籍，既不符合人類的核心價值觀， 也不符合公眾利益。Anthropic正在竊取普羅米修斯的火種。毫不誇張地 說，Anthropic的模式試圖透過剝削每部作品背後的人類表現和創造力來 獲利。」
真是罄竹難書，為何法官不買單呢？敢冒天下之大不韙判Anthropic 勝訴？ Alsup 法官判決書寫道：「本命令判決 Anthropic 公司勝訴，認定 其訓練用途是一種合理使用(fair use)。此外，本命令還判決為了一個不 同的理由，將印刷版轉換為數位版是一種合理使用。但本命令駁回了 Anthropic公司認定盜版圖書館副本，必須視為培訓副本的主張。」
所以勝訴的關鍵在「合理使用」，那麼何謂「合理使用」呢？合理 使用裁決會考慮作品的用途（滑稽模仿和教育用途均可），是否出於商 業目的進行複製（可以創作《星際大戰》同人小說，即粉絲們基於愛好 而創造出的衍生作品，但不能出售），以及衍生作品相對於原作的改變 程度。
從網路上抓作品來訓練 AI 而被告的，少不了 Meta 之類的大公 司。 Meta 在被作家 Ta-Nehisi Coates 與喜劇演員 Sarah Silverman 等創作 者，告用他們的書來訓練其 AI 系統，也引用「合理使用」於三月底抗 辯時說未違反著作權法。主張它的用途具有變革性，訓練其模型 Llama 「成為幾乎所有學科的家教老師，協助創意構思，並幫助用戶生成商業 報告、翻譯對話、分析數據、編寫程式碼以及創作詩歌或寫信給朋友。」
Meta強調：「它唯一不會做的是，複製原告的書籍或替代閱讀。」 「合理使用」雖是版權法中的一種例外制度，但到AI時代竟成不知 釋出了善還是惡的潘朵拉盒子。它本意是允許在特定情況下，可未經著 作權人同意且不支付報酬，合法地使用受著作權保護的作品。目的在平 衡著作權人權益與社會公眾利益，促進評論、教育、研究等公共利益目 的。典型「合理使用」情境是教師在課堂上分發少量複製品給學生當講 義；媒體或部落客在文章中適度引用原作段落；學術論文或研究報告中 引用受保護內容做資料分析；諷刺、惡搞與二次創作，只要具高度轉化 性且不損害原作市場。
這個源自1790年美國版權法的概念，然後於1970年終於寫進《美國 著作權法》的例外，實在很難以列舉法來包山包海各種合理使用情境， 果然到了AI時代便發生了各執一詞的對立情形。不過法院通常以四大原 則來判斷：一、使用目的與性質：公益通常不會有問題，以及讓原作產 生新意義與用途的「轉化性」 (transformative) ；二、著作的性質：原作 偏向事實性還是創作性內容，事實性較易被認定為合理使用；三、使用 比例與重要性：引用部分佔整體作品篇幅多寡，是否為「關鍵」精華；
四、對原作市場與價值影響：引用行為是否可能替代原作市場、損及著 作權人潛在收益。
以Anthropic案例來說，法官就認為AI模型學習書籍內容的方式類似 人類閱讀後內化知識再創作，因此屬於「高度轉化性」的使用。在Meta 的案例中，法院認定其使用屬「不同的性質與目的」，而且原告也未能 提出具體證據來證明其市場被稀釋了，所以可能傾向判Meta勝訴。
相較於Meta之Anthropic這家小公司，打贏一場官司便贏得全國媒體 關注，其意義相信落在法官的認定，雖然該判決也很難成為類似訴訟會 引用的判例，因為著作權官司牽扯的「合理使用」實在很難「合理」出 一個準則。沒有任何人的心血可以被白用，包括作家與AI，希望兩者最 後能協調出一個「最合理」的「使用」。
圖文/典樂 亞歷山大城
緬懷埃及豔后遺蹤
離開行宮，我們來到亞歷山大圖書館。當日是星期 五，圖書館關閉，無法進內參觀，只能在外觀看。希臘時 代，最著名的圖書館不在希臘而在亞歷山大城。托勒密一 世建造圖書館後，他的後代君主又陸續擴充，遂發展成希 臘化時代的文化與知識中心。那時沒有印刷術，估計書籍 應是手抄書，用的當是莎草紙或羊皮書。羅馬大軍入侵， 圖書館付之一炬。《埃及豔后》電影開始沒多久，就見港 灣上的圖書館烈火熊熊。凱薩當時只燒了部分，之後又發 生過一次無名大火，終將圖書館燒得片瓦無存，所有的古 籍都成灰燼，一張殘存的手稿也無，實在是當時的文化大 浩劫。
2002 年埃及在古圖書館的原址上，重新修建圖書館。
新亞歷山大圖書館建築非常特別，是亞歷山大城的美麗地 標，地中海畔的一道美麗風景。
奎貝堡重現大燈塔風采 據說埃及海岸在古時多暗礁和淺灘，船隻時常出事。
公元前 280 年的秋天，一艘載著從歐洲娶來的新娘及皇親 國戚的埃及喜船，在黑夜駛入亞歷山大港時，不幸觸礁沉 沒，船上人全部罹難。此一事件震驚埃及朝野，於是託勒 密一世下令建造一座高大的燈塔，以為夜間行船的水手們 照明。燈塔花了 12 年的時間才修建完成，據載塔有三層， 高約 130 公尺。由於規模非常宏大，被列為古代的世界七
大奇蹟之一。十四世紀初，一場大地震將燈塔震垮，可惜 屹立了一千六百年的古代奇觀就這麼毀滅了。
1480 年，當時的埃及國王蘇丹為抵禦外侮，在燈塔 遺址上用燈塔倒塌下來的石頭修建了一座軍事碉堡－奎貝 堡。四方形的堡壘高大穩固，厚實的外牆固若金湯，四角 上各有座半圓形的塔樓，造型簡單古樸。城堡開放參觀， 裡面的樓梯很陡，爬到頂層從砲眼中看海，港灣中的景物 一清二楚，若真有敵人軍艦攻來，在此自可輕易地砲擊敵 船。
城堡側面有非常寬廣的觀景台，台上三百六十度的視 野，朝看晨曦，晚看落日，近看漁船出海，遙看城中建 築，時時都有賞心悅目的風景。
燈塔早已毀去數百年，《埃及豔后》片中出現的燈塔 應該就是仿照古代的大燈塔。電影中雖看不真切，但燈塔 的石頭已化作了雄偉的奎貝堡，替代燈塔展現著別樣的風 采。
亞歷山大港的地勢得天獨厚，埃及豔后兩段動人的愛 情故事均發生在此。風光明媚的濱海大道，在靠海的一邊 是觀光勝地，過了街的大樓後面卻是地面凹凸不平連柏油 都沒鋪的陋巷。站在海邊很難想像，數十公尺之外的破舊 髒亂，竟堪比平民窟。亞歷山大港雖處處留有艷后的影 子，但繁華已去，看到的是一條街上兩邊的貧富懸殊，令 人嘆息！
臉書社團，每日提供灣區各超市熱貨介紹
讀笑話 學英語
I can throw better
Mother: "Why did you throw stones at your friend?"
Son: "He threw stones at me first."
Mother: "When he threw stones at you, you should have come back immediately to tell me."
Son: "What’s the use? I can throw better than you."
畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售） 文 / 湯毅堅
比你扔得准
媽媽：“你為什麼用石頭扔小朋友？＂ 兒子：“是他先用石頭扔我的。＂ 媽媽：“他扔你的時候，你要馬上回來告訴 我。＂ 兒子：“那有什麼用？ 我比你扔得准。＂
如果我有一支特大喇叭可以向所有父母已年老的華裔 移民喊話，我說的會是：「你的父母不是笨蛋！」
常聽到老父老母抱怨，說很怕向子女請教有關電腦和 手機的問題。因為子女輕易就不耐煩，指點父母時說話 又急又快，最常聽到就是：我不是都教過你了嗎？
近兩年則發現，除 3C 的問題，父母被子女責備笨， 就是那些詐騙 Scam電話、傳訊、電郵、信件來襲時，做 爸媽的戰戰兢兢求助於孩子，年輕人會說：這就是詐騙 啊，這樣明顯還看不出來嗎！
但你的父母真的是笨蛋嗎？
新移民父母有基本障礙就是英文不靈光。說洋文的詐 騙來到，如何穿透字裡行間的陷阱是更大的考驗。
有次參加防詐騙的一場說明會，講員說，簡易辨別方 法就是騙子的英文往往很差，文法常常有錯。他也要人 仔細盯住字體裡如「i」和「 l」的細微不同，因為那亦是 詐騙集團常露馬腳的地方。但，新移民有這麼大的語言 本事嗎？
令人不敢輕易就判定是詐騙是因為內容常是攸關生活 的重要事。比如我的退休朋友接到通知說她使用medicare 看病時有帳目出問題，必需要核實一些資料。但她並沒 有去看過這個病，且對方居然在電話裡說的是中文，她 與對方周旋了兩次才甩掉這幫騙徒。諷刺的是，她退休 前從事的就是醫療行業。
就因事關醫保、監理所 DMV 、社安金、移民申請這 些重要的事，總令人不敢一下子就認定是訛詐而能瀟灑 離開。
人最無法瀟灑對待的事就是錢。華裔的聖他克拉拉 縣議員李洲曉（ Otto Lee ）分享他住多倫多一位親戚的 遭遇。親戚已八十五歲，一生都很節儉，有一天接到加 拿大國稅局的通知，非常言之成理地要她繳納一大筆款 項，老人竟也乖乖從命，就近到附近類似便利店的窗口 就要去投錢，最後關頭才懸崖勒馬，李洲曉說，這親戚 還是一位會計呢！ 都會受騙。
文/艾登
官方數字 指出， 2024 年有三成的 美國人遭遇 詐騙，財務 損失達 125 億 美元，六十五歲以上的耆老遇詐騙情況最多，但上當的 人則各年齡層都有。能夠把錢追回來的僅占百分之四。
聖他克拉拉縣一位執法人員說，他們逮捕過詐騙集 團裡負責到受騙者家中取錢的集團份子，他們搭著國內 航班到各地按址取錢，被圈豬仔者乖乖把錢就交給來按 門鈴的這些陌生人。得手後收錢歹徒得到八千美元酬 勞，被捕後都說自己只是騙局裡不知情的一環，首腦藏 在遙遠的亞洲，他們收錢辦事，對前後左右的事全不知 情。
騙徒還很能設身處地從你的角度出發來行騙。知道 大家都怕詐騙，他就說是來保護你的，要和你站在一起 對付騙徒，要你把重要的資料給他。殊不知他才是來騙 你的人。筆者的同學利用網路替自己的歐洲之行訂旅 館，但在旅程中接到電郵，說那個訂飯店的網站已被 駭，為了防止她有損失，會有工作人員用另一社交網站 傳表格給她填，只要填入信用卡資訊即可防止可能的損 失。她照做之後發現可能有詐，這才直接和旅館聯絡詢 問詳情，結果旅館答說查無此事，旅館系統並未被駭 呀。這位同學急得把自己的信用卡作廢，重新申請。因 為自己私人資訊已然外洩。
律師出身的李洲曉說，凡事向源頭查詢較為穩當， 不要直接用騙徒附來的電話或者電郵址去追問，你要自 己去找真正的源頭查問，也不要以為800號電話就一定是 安全，這種號碼有錢即可申請。最簡單的辨識法就是如 果送電郵來的根本只是私人的電郵址，極可能就有詐。
如果被詐，即使周末期間也不能拖，應報警並向 internet crime complaint center 舉報：www.ic3.gov
「方便是安全之敵（Convenience is the enemy of security. ）」李洲曉說，如果貪圖方便省事，要達到安全 無虞是不可能的，凡事不要急忙跳進去，弄清楚之後再 行動，可減少受騙。
勞工權益與 工時工資保障
在現代社會中，勞工是經濟發展的基礎，他們的 權益保障不僅攸關個人生活品質，也反映出社會的 公平正義與文明程度。勞動法規的設立目的，即在於 平衡勞資雙方權益，避免因資方的優勢地位而使勞工 處於弱勢。本文將聚焦於四大面向：最低工資、加班 費、職場歧視與性騷擾，並探討其定義與舉報管道。
一、最低工資制度
最低工資是保障勞工最基本生活需求的重要機 制。它的設立目的在於避免勞工因資方壓低工資而陷 入貧困，確保勞工及其家庭能維持基本生活水準。
依照台灣《基本工資條例》，政府會定期召開基 本工資審議委員會，考量物價指數、經濟成長率、 失業率以及勞動生產力等因素，決定是否調整基本工 資。舉例來說，2025 年台灣的月薪基本工資已提高至 27,470 元，時薪基本工資則為 183 元。這意味著，不 論產業或職務性質如何，僱主皆不得支付低於最低工 資的薪酬。
若勞工發現自身薪資遭到違法壓低，可以向 勞動 部勞動條件司 或 地方政府勞工局 舉報。舉報後，主 管機關會派員調查，若確認違法，雇主將受到處罰， 並需補發欠薪。
二、加班費的保障
除了最低工資，工時與加班制度同樣影響勞工的 生活品質。台灣的《勞動基準法》規定，勞工正常工 時每日不得超過 8 小時，每週不得超過 40 小時。若 超過此工時，便屬加班，雇主必須依法支付加班費。
加班費的計算方式通常比平時工資更高，反映出 勞工額外付出的時間與勞力。例如：
•平日加班前 2 小時，工資以 1.33 倍 計算。
•超過 2 小時以上，則以 1.67 倍 計算。
•若於例假日或休假日加班，工資更須以 2 倍 計 算。
實務上，部分企業可能以補休或津貼取代加班 費，甚至要求勞工「責任制」而不給加班費，這些情 況往往引發爭議。若勞工遇到雇主拒絕支付加班費， 可蒐集出勤紀錄、打卡資料、排班表等證據，並向勞 工局檢舉。
三、職場歧視的定義與防治 現代社會強調多元與平等，但職場歧視仍不時發 生。根據《就業服務法》與《性別工作平等法》， 歧視是指因性別、年齡、婚姻狀況、懷孕、宗教、種 族、身心障礙、性取向等因素，而在招募、薪資、升 遷、教育訓練或解僱等方面受到不公平待遇。
例如：
•僱主因應徵者懷孕或育兒而拒絕錄用。
•女性員工因生理假或產假而被扣薪或限制升遷。
•外籍移工因國籍而被支付低於本國勞工的工資。 這些行為都屬於違法歧視。若勞工認為自身遭受 歧視，可透過 地方勞工局性別平等專線、勞動部申訴 平台提出申訴。主管機關會受理調查，並可對雇主開 罰，嚴重者甚至可公布企業名稱，藉以警惕社會。
四、職場性騷擾的防治
性騷擾是職場中另一項嚴重侵害勞工權益的問 題。根據《性別工作平等法》定義，性騷擾是指以性 或性別相關的言語、行為，造成他人不愉快、冒犯或 敵意環境，進而影響其工作表現或就業機會。
常見的職場性騷擾形式包括：
•不當的肢體接觸，如觸碰肩膀、腰部。
•不適當的言語，如帶有性暗示的玩笑、評論外貌 或穿著。
• 以升遷、薪資作為交換條件，要求發生不當關 係。
若勞工遭遇性騷擾，可依以下管道尋求協助：
1. 公司內部申訴管道：規模達一定人數的公司， 依法應設立性騷擾申訴與調查機制。
2. 地方政府性別平等工作委員會：勞工可直接向 地方政府提出申訴，由專責委員會受理調查。
3. 司法途徑：若情節嚴重，勞工亦可報警或提起 民、刑事訴訟，追究加害人責任。
防治職場性騷擾不僅需要法律規範，更需要企業 建立友善文化。雇主應定期舉辦性平教育訓練，讓 員工了解相關權益與舉報機制，避免因沉默而助長問 題。
五、勞工自我保護與社會責任
雖然法令提供勞工多項保障，但最關鍵的是勞工 本身是否了解並勇於爭取自身權益。勞工應定期關注 勞動部公告，熟悉最低工資、加班規範與申訴流程； 在職場上遭遇不公平待遇時，也應勇於蒐證與舉報。
另一方面，雇主與企業亦應承擔社會責任，尊重 勞工權益，建立合理的薪資與工時制度，營造平等與 安全的工作環境。唯有如此，勞資雙方才能共創和諧 且可持續的發展。
勞工權益與工時工資保障，是社會正義的重要基 石。最低工資確保基本生活，加班費補償額外付出， 反歧視制度維護多元平等，而防治性騷擾則確保職場 安全。當勞工能在安心、平等的環境中工作，不僅提 升個人生活品質，也能促進企業效率與社會整體的繁 榮。
文/知乎
北部或增雨 南部持續乾燥
加州或再迎La Niña 天氣模式
國家氣象局最新預測顯示，加州可能將連 續第二年面臨 La Niña（拉尼娜） 天氣現象。 這一氣候模式通常會改變北美的降雨與溫度分 布，對加州水資源、農業及防災工作都將帶來 不確定挑戰。
什麼是 La Niña？
La Niña 是指太平洋中部與東部的海面溫度 下降約 0.5 攝氏度或以上，並持續數月的氣候 現象。它與海溫升高的 El Niño （聖嬰現象） 互為對比，兩者都是全球氣候變化的重要驅動 因子。
當海面溫度出現異常變化，將改變大氣環 流，進而影響降雨、氣溫和風暴路徑。La Niña 出現時，北加州及太平洋西北部通常較為潮 濕，南加州則更乾燥少雨。
今年的發展趨勢
根據國家氣象局資料，自 2025 年 8 月 起，La Niña 出現的可能性約 56%。雖然屬於 中等偏弱的狀態，但依然可能影響整個加州的 氣候格局。
氣象學家 Rachel Kennedy 表示：「在典型 的 La Niña 年份，北加州與太平洋西北部會比 平常更濕潤，而南加州則比正常情況更乾燥。 但今年的情況仍有許多不確定性。」
特別是 舊金山灣區，由於地理位置正處 於氣候分界帶，降雨與氣溫可能出現兩極化表 現。Kennedy 形容道：「舊金山可能比往常更 文/自強
濕潤，也可能比往常更乾燥，兩種情況都有可 能發生。」
預測與時間軸
國家氣象局氣候預測中心指出，今年的 La Niña 屬於 「弱勢現象」，預計到冬末或早春將 逐漸減弱，氣候回到較中性的狀態。
2025 年 12 月起：中加州與南加州，以及美 國本土大部分地區，氣溫可能高於平均水準。 2026 年 1 至 3 月：灣區降水量低於平均的機 率約 33% 至 40%。
換言之，今年秋季至冬季，加州北部或許會迎 來更多降雨，但進入 2026 年後，整體趨勢仍 偏乾燥。
對加州的潛在影響
1. 水資源與乾旱
加州近十年來經歷嚴重乾旱與間歇性洪 水，La Niña 的到來可能加劇南北氣候差異。
北部若迎來更多降雨，或能緩解水庫壓力，但 南部地區則可能持續乾旱，對洛杉磯、聖地牙 哥等人口稠密城市的供水構成挑戰。
2. 農業生產
加州是美國重要的農業州，中央谷地的作 物需要穩定水源。若冬季降雨不足，可能影響 果樹與蔬菜產量，進而推高食品價格。葡萄酒 產區亦可能因降雨不足導致收成不穩定。
3. 野火風險
南加州乾燥的氣候將增加野火風險。氣象
專家提醒，若冬季降雨不足且氣溫偏高，春季 與夏季的野火季恐更嚴峻。
4. 基礎建設挑戰
若北部出現過量降雨，城市排水與道路基 礎建設需承受更大壓力。舊金山灣區部分低窪 地帶已被列入洪水潛勢區，需提前準備應對強 降雨與海水倒灌。
雖然科學模型能提供大方向，但 La Niña 的 強弱與持續時間仍具高度不確定性。 Kennedy 提到：「氣候模式像是擲骰子，La Niña 會影 響骰子落點的機率，但不能完全決定結果。」
因此，舊金山居民在秋冬季節仍須同時為 「可能更濕」與「可能更乾」的兩種情境做好 準備。專家建議：
北加州應加強防洪設施，檢查水壩、水庫與 城市排水系統。
南加州則需推動節水措施，加強水資源調 度，以應對可能持續的乾旱。
加州再度迎來 La Niña 天氣模式，意味著 不確定性將主導未來幾個月的天氣走勢。無論 北部迎雨或南部持乾，居民與政府都必須提前 規劃，確保在面對極端氣候時具備更高韌性。
La Niña 雖然只是全球氣候循環的一部分， 但對加州而言，卻可能是影響日常生活、農業 經濟與基礎建設的關鍵因子。隨著氣候變遷持 續加劇，這種週期性現象帶來的挑戰，恐將愈 來愈頻繁。
高收入族群的節稅策略： 善用退休帳戶與慈善工具
對於高收入族群而言，稅務規劃往往是財務管理中最重要的環節 之一。收入越高，邊際稅率就越高，一旦規劃不當，可能要繳納比 必要更多的稅款。透過正確的節稅工具，不僅可以減輕當下的稅務 負擔，還能兼顧長期退休準備與慈善捐贈安排。以下將介紹 401(k) 、 Mega Backdoor Roth IRA 、 HSA （健康儲蓄帳戶）以及 DonorAdvised Fund（DAF，慈善捐贈基金） 等四大工具，並探討其在高收 入族群節稅策略中的應用。
一、最大化傳統與Roth 401(k) 401(k) 是美國最常見的退休儲蓄工具之一，也是高收入族群最先 應該考慮的節稅方式。員工可以選擇將部分薪資投入傳統 401(k) ，這 筆金額會在計算當年應稅收入前扣除，從而降低所得稅負。2025 年的 個人年度上限為 23,000 美元，若年滿 50 歲，還可額外繳納 7,500 美元 catch-up contribution。
除了傳統 401(k)，許多公司還提供 Roth 401(k)。雖然投入金額不 能抵稅，但未來退休時提領可免稅。對高收入族群而言，兩者之間的 配置可依照未來稅率預期來調整：若認為退休後稅率較低，可以偏向 傳統 401(k)；若預期未來稅率會更高，則 Roth 401(k) 更具吸引力。
更重要的是，高收入專業人士應確保充分利用雇主配對（employer match），否則等於白白放棄一筆無風險的「免費報酬」。
二、Mega Backdoor Roth IRA：突破收入限制的利器 傳統的 Roth IRA 對高收入族群有限制。2025 年單身人士若收入超 過 161,000 美元，就無法直接進行 Roth IRA 的全額貢獻。然而，高收 入族群仍能透過 Mega Backdoor Roth IRA，將更多資金合法轉入 Roth 帳戶。
操作方式是：
1. 在完成 401(k) 的基本繳納（23,000 美元上限）後，部分企業允 許員工再進行 稅後（after-tax）繳納，直至年度總額上限 69,000 美元 （含雇主配對）。
2. 然後，將這筆稅後繳納金額轉入 Roth IRA 或 Roth 401(k)。
這樣一來，高收入人士每年可額外將數萬美元轉入 Roth 帳戶，未 來增值與提領皆免稅，對長期財富累積極具吸引力。由於操作涉及公 司計畫細節與稅務規則，建議與財務顧問合作，以避免因轉換不當而 觸發稅務問題。
三、HSA：三重免稅的健康儲蓄帳戶 若擁有 高自付額健康保險計畫（ HDHP ），高收入族群可以利用 HSA（Health Savings Account） 進一步節稅。HSA 的獨特之處在於 「三重免稅」：
1. 繳納時可抵稅，降低當年應稅收入。
2. 帳戶內投資免稅增值，長期累積效益大。
3. 符合醫療支出的提領免稅，用途靈活。
2025 年的繳納上限為：
• 個人：4,300 美元
• 家庭：8,550 美元
• 55 歲以上還可額外繳納 1,000 美元。
許多高收入人士甚至將 HSA 視為「隱形退休帳戶」，因為醫療支 出在退休後通常是最大負擔之一。透過長期投資，HSA 不僅是醫療費 的後盾，也能在退休規劃中扮演關鍵角色。
四、Donor-Advised Fund：聰明的慈善捐贈
對於高收入族群來說，慈善捐贈不僅是社會責任，也是一種稅務 規劃工具。Donor-Advised Fund（DAF） 近年來逐漸受到青睞，原因 在於它結合了 立即抵稅與靈活分配 的優勢。
運作方式是：
• 捐贈者一次性將大額資金或資產（如股票）注入 DAF，當年即 可獲得 全額抵稅。
• 之後可分年將資金逐步分配給慈善機構，而無需一次全額捐出。
這對於某一年有 資本利得或獎金收入特別高 的族群特別有利。他 們可以先透過 DAF 鎖定當年的抵稅額，再在未來幾年慢慢規劃慈善支 出。
此外，捐贈股票或其他增值資產到 DAF，可免除資本利得稅，比
現金捐贈更具稅務效率。
五、綜合規劃：稅務與財 富的平衡
節稅並非單一工具的使 用，而是需要 綜合規劃。舉例 來說，高收入家庭可以：
• 先最大化 401(k) • HSA 的繳納，降低應稅 收入。
• 若公司允許，進一步利用 Mega Backdoor Roth IRA，將更 多資產轉入 Roth 帳戶。
• 若某一年收入特別高，則 考慮啟動 DAF，既能抵稅，又能兼顧慈善。
透過這些工具的靈活搭配，高收入族群不僅能減少當下稅負，還能為退 休生活與下一代建立更穩固的財務基礎。
在高稅率環境下，高收入族群若忽視稅務規劃，往往會白白流失大量財 富。401(k)、Mega Backdoor Roth IRA、HSA Donor-Advised Fund 這四大工具，為他們提供了合法且有效的節稅途 徑。
專家建議，這些策略的設計應結合 個人稅率、家庭需求、退休目標與慈 善意願，並與專業理財顧問與會計師合作，才能達到最佳效果。對高收入者 而言，節稅不是單純的省錢，而是智慧財務管理的重要一環，也是實現財富 傳承與社會責任的關鍵。
老人眼疾的
預防與保養： 守護靈魂之窗，從日常開始
文/文秀
眼睛是「靈魂之窗」，對於年長者來說更是維持生活品質與獨立能力的關鍵。然而，隨著年齡 增長，眼睛逐漸退化，各種眼疾風險隨之而來，包括白內障、青光眼、黃斑部病變以及糖尿病視網 膜病變等。這些疾病若未及早發現並治療，可能導致視力嚴重下降甚至失明。如何透過日常保養與 預防措施，延緩眼睛老化、降低疾病風險，已成為高齡社會的重要課題。
一、常見的老人眼疾
1. 白內障
白內障是最普遍的老人眼 疾，主要由於眼球晶狀體逐漸 混濁，使視線模糊、怕光或夜 間視力不佳。雖然白內障隨年 齡普遍發生，但若能早期診 斷，透過手術置換人工水晶 體，往往可恢復清晰視力。
2. 青光眼
青光眼是造成失明的主要 原因之一，與眼壓過高或視神 經受損相關。可怕的是，青光 眼早期往往無明顯症狀，等到 出現視野缺損時，往往已經難 以逆轉。因此，定期眼科檢查 對於早期發現至關重要。
3. 老年黃斑部病變
黃斑部位於視網膜中央， 掌管清晰的中心視力。老年黃 斑部病變常導致視線扭曲、模 糊或中心出現黑影，是影響老 人閱讀與辨識人臉的重要眼 疾。目前藥物或鐳射治療可延 緩病程，但無法完全治癒，因 此預防尤為重要。
4. 糖尿病視網膜病變
糖尿病患者長期血糖控制 不佳，容易造成視網膜微血管 病變，引發出血、滲漏，最終 影響視力。對糖尿病長者而 言，血糖管理與定期眼底檢查 是保護視力的關鍵。
二、影響眼睛健康的危險因子 年齡： 隨著年齡增加，眼疾的 發生率明顯上升。
慢性疾病： 糖尿病、高血壓、 高血脂都會加速眼部血管病 變。
生活習慣： 長期抽菸、缺乏運
動、飲食偏高油高糖，容易增加眼 疾風險。
紫外線曝曬： 長時間在戶外曝曬， 容易加速白內障與黃斑部病變的形 成。
家族病史： 若有青光眼或黃斑部病 變的家族史，需更謹慎追蹤。
三、日常預防與保養的策略 1. 均衡飲食，補充護眼營養 良好的飲食是眼睛保養的基 石。深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘 藍）、胡蘿蔔、番茄與藍莓富含 葉黃素、玉米黃素與抗氧化成分， 有助於延緩黃斑部退化。魚類中的 Omega-3 脂肪酸 則有助於減少乾 眼症狀。建議老人家日常飲食避免 過多油炸與加工食品，改以天然蔬 果、全穀類與深海魚為主。
2. 控制慢性疾病 糖尿病與高血壓是眼疾的隱形 殺手。長期血糖過高，會破壞視網 膜血管；高血壓與高血脂則增加黃 斑部病變與視網膜出血風險。因 此，遵從醫囑規律服藥、控制飲食 與監測血壓血糖，是眼睛保健的核 心。
3. 保護眼睛免受紫外線傷害 出門時配戴具有抗 UV 功能的 太陽眼鏡與帽子，能減少紫外線對 眼睛的長期傷害，降低白內障與黃 斑部病變的發生率。
4. 培養健康生活習慣 戒菸是保護眼睛的重要一步， 因為吸菸會破壞眼部血管，增加黃 斑部病變風險。規律運動則有助於 促進血液循環，保護視神經與視網 膜。
5. 減少長時間用眼與藍光曝露 雖然長輩不像年輕人長時間使 用手機或電腦，但仍需注意看電
視或閱讀時應有足夠光線，並採 「20-20-20」原則：每 20 分鐘， 休息 20 秒，望向 20 英尺（約6 公尺）遠的地方，讓眼睛獲得放 鬆。
四、定期眼科檢查的重要性 再好的保養習慣，也無法完 全避免眼疾。對於 60 歲以上的長 者，建議 至少每年一次全面眼科 檢查，包括： 視力測試 眼壓檢測 視網膜與黃斑部檢查 若有糖尿病，需加做眼底攝影 早期發現白內障、青光眼或 黃斑部病變，往往能透過藥物或 手術治療有效控制，避免視力不 可逆的惡化。
五、心理與生活品質的維護 眼疾不僅影響視力，更會帶 來心理壓力。許多長者因為視力 下降而害怕出門，甚至影響社交 生活。家人應給予支持與陪伴， 必要時提供協助，例如安裝良好 的居家照明、使用放大鏡或語音 輔助工具，協助長者保持生活自 主。
隨著人口老化，老人眼疾的 挑戰日益嚴峻。然而，多數眼疾 其實可透過 預防、早期發現與積 極治療 來降低對生活的影響。均 衡飲食、健康生活習慣、慢性病 控制，以及定期眼科檢查，都是 守護視力的關鍵。
眼睛健康不僅關乎個人生活 品質，也影響家庭與社會的幸 福。守護靈魂之窗，從日常保養 做起，讓長者能擁有清晰視界， 享受安穩與自在的晚年生活。
Wang Accountancy Cor p.
《鮭魚何價》 乘地獄之船前往阿拉斯加
作者：麥克斯 斯特恩(Max Stern) 1922 譯者：喬立(James Chiao), 喬成(Philip Chiao) 2025
上篇摘要：
斯特恩登上阿拉斯加「地獄之船」的第一 個晚上。陰暗的華人艙裡，所有人都在賭 博。回舖位後，斯特恩發現從愛麗絲夢遊 仙境商店裏所訂購的裝備都是劣質的商 品。他的新床墊可以透光；被子也是半透 明的。外套也被騙了。毯子和枕頭也是同 樣差的材料。
第9章
從華人幫獲利的方法不止一種
邁耶和楊格的男士服裝公司擁有一弓數弦的多 重優勢。
作為華人包工頭的勞工供應商，他們的報酬頗 為可觀。中國佬為這些工人支付每個人頭 5 美元的 佣金。
或許有人會認為，在這樣經濟不景氣的時期， 勞工人數應該充足到無需支付任何佣金。但要知 道，在華工契約制度下，阿拉斯加罐頭廠的工人可 是要經過精挑細選的。
首先，他們必須是廉價勞工；其次，必須是安 全且無知的外國勞工；最後，必須具備耐心並且能 吃得起苦。
洛杉磯供應許多工人
雖然舊金山街頭擠滿了失業者，今年梅耶公 司仍在加州各地經營著一個由職業介紹所組成的 招聘網，透過薩克拉門托 (Sacramento) 、斯托克頓 (Stockton) 、貝克斯菲爾德 (Bakersfield) 、聖荷西 (San Jose) 及洛杉磯的分店，引進了數百名親手挑選的工 人。
這類耐心的外國勞工主要來自洛杉磯，因為那 裡是新來的墨西哥勞工的聚集地。梅耶與楊格在當 地的分店設在第二街與阿拉米達街的交口，業務興 隆。數百名剛接觸到我們語言和土地的墨西哥年輕 人，在「buena trabajo, mucho dinero（好工作，賺大 錢）」的承諾下加入了旅程。
他們被分批送往北方，每批人數從 10 人至 100 人不等，搭乘輪船的三等艙前往舊金山。
這些團體通常由梅耶公司的一位代表全程親手 帶領，這名代表在旅途中乘機向工人們推銷各式各 樣的阿拉斯加工作裝備，同時接受訂單。這些裝備 在到達舊金山時由邁耶商店提供。
禁止登岸
然而，當墨西哥勞工抵達舊金山後，他們甚至 不准登岸。這些人從洛杉磯的輪船上被直接轉送到 「地獄之船」上，並一直留在船上，直到開航。就
像我們的經歷一樣，他們的裝備在出發前夕才送到 船上。
他們從洛杉磯到舊金山的船費並不是由中國佬 或梅耶支付的，而只是從他們那先「預支」，然後 在華埠的邁耶商店結算一季工資時直接從中扣除。
這些勞工從洛杉磯出發，等到季末抵達舊金山 時，口袋裡往往只剩下少許現金，並面對一個陌生 城市的冬天。
裝備的利潤
然而，這筆 5 美元的佣金應該會讓都板街(GrantAv) 這家公司半年中淨賺約 2 萬美元，但這只是一 個開始。梅耶與楊還擁有供應勞工服裝與寢具的特 權，而考慮到他們的高昂價格與低劣品質時，這筆 收入應該是佣金收入的好幾倍。
而且我聽楊格親口說過，無論工人因賭博和其 他債務而欠下墨西哥老闆多少錢，欠店裡的賬總是 優先，而且由於這些工人通常都要在店裡領取工資 並清還債務，把他們的錢拿到手是當然而再容易不 過的事了。
船上的商店
但這還不是船上的人員能享受到的全部福利。 這家公司還供應船上「墨西哥商店」的商品，並在 批發價上加上了他們自己的利潤。
這使得墨西哥包工頭的商品售價甚至比中國佬 的還要昂貴。在幾乎所有情況下，華人店主販售的 商品價格更低、品質更好，而中國佬的定價已經不 便宜了。
作為阿拉斯加勞工生意的持照寄生蟲的另一個 好處就是有放貸的特權。一位年長的黑人告訴我， 他和其他工人不得不向梅耶與楊格借錢。他今年借 了十美元，並承諾回程後償還。他說，該公司每一 美元向他收取十美分的費用。也就是說，六個月 10% 的利息，或年率 20%。
還有寄宿旅館
然而，他們的業務範圍甚至還不止於此。在他 們都板街的商店對面，有一家供應住宿的地方，工 人們稱之為「梅耶旅館」。這家旅館的主要作用之 一，是為那些每年都參加「華人幫」的流動工人提 供食宿。
許多參加華人幫多年的老手，特別是黑人與白 人，在早春等待鮭魚船隊開航前，都會將這裡作為 他們的落腳的地方。
這些工人大多數都已經建立了「忠誠」的信 譽，他們不會聽從任何「煽動者」的話。他們肯定 能獲得工作，而且他們的信用良好。有些人從一月 起就從薩克拉門托、斯托克頓、聖荷西等地趕來， 住進「梅耶旅館」，等到五月開航時，他們已經積 欠了公司一大筆的食宿費。
睡在地板上
這裡的食物與我們在船上和阿拉斯加罐頭廠吃 的完全相同，因此對新來的工人來說，這是一個 很好的「預習」。
到了夜晚，房客們睡在旅館的長椅上或地下室 的地板上。如果他們帶了毯子，那還算幸運；如 果沒有，他們就只能用大衣裹身，而如兩者都缺 時，他們的舖蓋就是報紙。
這家旅館比大多數類似的旅館還要差一些—— 它更油膩、更骯髒，但最突出的之處就是地下室 宿舍內的跳蚤。正是在這裡孵化的“跳蚤＂ 後來 在罐頭船的船艙中繁殖，並為罐頭船贏得了“地 獄之船＂的綽號。
跳蚤托托先生來訪
在我登上木帆船的第一個晚上，我特意選了一 個最上層的「舖位」，希望跳蚤托托先生不會在 這裡找到我。可我對這些來自梅耶旅館地下室的 「寄生物」知道得太少了。它們不僅找到了我， 還蜂擁而至，將我從沉睡中喚醒。
我頭痛欲裂，口乾舌燥，肺部受到污濁空氣 的壓迫。但我想起了我那位仁慈的基督教青年會 （Y. M. C. A.）輔導員的話，心裡竟然感到些寬 慰。
「感謝上天，」我想，「至少，我還算健康。」
下週預告： 第十篇 “被社會淘汰的人構成華人幫；叛 變的可能性不大＂
日本關西多元的魅力
▲ 世界文化遺產平等院鳳凰堂，就是日幣十圓硬幣上的雕刻。
久違的關西，在記憶中依舊保有大阪獨有 的粗獷與熱情。捨去萬博的盛況空前，我們選 擇用雙腳與地鐵漫步這座城市，穿梭於宏偉的 大阪城、寧靜的抹茶之鄉宇治與飄散酒香的月 桂冠紀念館之間。以美食、美酒與文化滋潤心 靈。
大阪篇：丸福咖啡香與大阪城
臣秀吉的精彩動畫與可愛的小人偶展示場景 故事，大人小孩看得津津有味，讓歷史變得 生動有趣。最終爬上塔頂眺望遠方，興奮地 吹風與欣賞遠處景色。回程時，大家一致決 定，毅然決然地花錢坐上小巴士回地鐵站。
宇治篇：中村藤吉本店與平等院
▲ 遊客如織的大阪城。
撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活
久違的關西之旅， 就從一杯懷舊咖啡香 開始。我們特地找到這 家從昭和年代就創立的 丸福咖啡店。一踏進店 裡，那股濃濃的復古味 撲鼻而來，精緻又典雅的裝潢，真的像走進另 一個時空。點了一杯濃郁的咖啡加奶，配上招 牌的現烤熱鬆餅，放上厚厚的一塊奶油，簡單 但滿足味蕾。
夏日的大阪城，熱得讓人有點吃不消。頂 著烈日，走在外圍寬廣的步道上，真的快要被 曬昏了。好不容易走到城內，看到長長的排隊 隊伍，差點打退堂鼓。這時趕緊上網搜尋，確 定博物館內開放冷氣，才勇敢入城。
作為日本歷史上最重要的城堡之一，大 阪城是必訪的地標。巍峨的城牆與壯麗的 天守閣，人潮絡繹不絕。在館內，尤其是豐
踏上宇治的土地，撲 鼻而來的便是那股獨特的 茶香。我們來到車站旁著 名的中村藤吉本店，人氣 之高，讓我們必須一早就 來抽取號碼牌。由於知道 這家店的抹茶產品很搶 手，我們也趁著等候的空 檔，先到裡面的商店採買 了宇治抹茶粉和各式點 心。
在等待叫號的同時， 我們步行前往平等院。作 為世界文化遺產，這座 寺院散發著一種寧靜而莊嚴的美感。鳳凰堂優 雅地映照在池水之上，我驚喜地發現，原來鳳 凰堂就是日幣十圓硬幣上的雕刻。回到中村藤 吉，在炎熱的天氣中，清涼順口的抹茶甜品， 每一口都充滿了茶葉的清香與回甘。
宇治篇：月桂冠大倉紀念館 這趟關西之旅，我們特地安排了久聞大名 的月桂冠大倉紀念館。這座由百年釀酒廠改建 的博物館，一走進去就能感受到濃厚的歷史氣 息。紀念館介紹了品牌傳奇故事，就是將月桂 冠發揚光大的商業奇才大倉恒吉。他從小受過 嚴厲母親的訓練與 磨練，最終成功將 生意擴張百倍。我 也藉此機會，將這 個勵志故事分享給 小孩。
最後迎來最令 人期待的試飲環 節。每人都能拿到 一個精緻的小杯與 三枚代幣，自由選 擇喜歡的清酒。大 吟釀口感香醇，我 意外發現的梅酒口 味也非常好喝。這 場深度之旅，為我 們的關西行增添了 一份微醺雅致。
房屋過去十年面積變小 單價變貴
一項新研究表明，在過去十年，美國新建房屋越來越小，而平 均每平方英尺價格卻飆升。 LendingTree研究人員分析了2025年6月 發佈的聯邦人口普查局Characteristics of New Housing報告。
在這項分析中，他們查看了新售獨戶房屋的平均平方英尺，以 及新售獨戶房屋的每平方英尺建築面積的平均價格。研究人員發 現，除東北部，全國其他區域過去十年新房面積均在縮小。
從 2014 年的 2,707 平方英尺到 2024 年的 2,404 平方英尺，全國新 售獨戶房屋平均面積下降 11.2% 。南部下降幅度最大，達到 13.2% ；西部下降幅度為 10.4% ；而中西部下降幅度為 10.0% 。只有東北 部增長，增幅為2.1%。
儘管如此，以歷史標準衡量，新售獨戶房屋仍寬敞。從1994年 的 2,050 平方英尺到2024 年的 2,404 平方英尺，新售獨戶房屋的平均 面積增長17.3%。房屋面積在2015年達到2,724平方英尺的峰值，比 1994年增長32.9%。
Central Valley 下沉影響當地住房市場
加州Central Valley仍在下沉。這一現實讓科學家擔心了一個多 世紀，但最近一項研究表明，這一令人不安的現象現在可能正影 響當地住房市場。
UC Riverside 一項新研究發現，地面快速下降 - 每年高達 1 英 寸 - 導致該地區房地產價值下跌 5.8% 。研究人員估計，從 2015 年到 2021年，該地區損失總額為18.7億元。「我們的研究表明，沉降不 僅僅是一個農業或環境問題，」UC Riverside環境經濟學和政策榮 譽退休教授、研究作者之一Ariel Dinar在7月表示。「這是一個影 響家庭和社區的嚴重的經濟問題。」
沉降是地面下沉的技術術語，在水從地下抽出而沒有以相同 的速度補充時發生。「過度抽水」導致土層變得更加緻密，一位 研究人員將其比作海綿被擠壓。該研究作者收集了沉降數據，並 將其與San Joaquin、Stanislaus、Merced、Madera、Fresno、Kings、 Tulare和Kern八縣近20萬套房屋銷售進行比對。然後，使用應用的 統計模型，他們確定了它對房價的影響。
他們得出結論，每套住房平均損失 6,689 元至 16,165 元。不出 所料，受影響最大的房屋價值是下沉幅度最大的房屋。
該研究還發現，在過去十 年中，新售獨戶房屋平均每平 方英尺價格飆升。從 2014 年到 2024 年，新售獨戶房屋的平均 每平方英尺價格從 97.25 元漲到 168.86 元，漲幅達到 73.6% 。西 部漲幅最大，達到 104.5% ；南 部漲幅為 72.8% ；東北部漲幅為 67.0%；以及中西部漲幅為62.7%。
回顧過去，新售獨戶房屋平均每平方英尺價格在過去 20 年上漲 98.4% ，從 2004 年的 85.13 元上漲到 2024 年的 168.86 元。數據顯示， 自1994年以來，平均每平方英尺價格上漲180.5%。
2024 年，每 4 套新售獨戶房屋中有 1 套面積在 1,800 平方英尺以 下，遠高於2014年的17%。與此同時，大型住宅（3,000平方英尺或 以上）的比例從 2014 年的 33% 下降到 2024 年的 19% 。這種轉變在西 部最為明顯。2014年，西部19%的新售獨戶房屋面積在1,800平方英 尺以下。2024年，這一數字是30%-高11個百分點。
即使有這些影響，潛在購 房者也不會很快看到價格下 跌。 Redfin 經濟研究主管 Chen Zhao 談及該地區時表示：「房 價一直上漲，我們在數據中非 常清楚地看到這一點，但如果 沒有這個問題，房價可能會再 漲一點。」但隨著公眾越來越 意識到這一持續存在的問題，更多買家在尋房時可能會考慮這一 點，就像他們考慮洪水或火災風險一樣。 Zhao 說，房主和潛在購房 者也應關注這些地區的保險費率，因為保險公司可能會權衡這一風 險。
自1920年代以來， Central Valley沉降一直是問題，有些地方的 土地已下沉 30 英尺。聯邦地質調查局曾稱，截至 1999 年，該地區下 沉是「人類造成的陸地表面最大的變化之一」。當然，自那以後， 地面下沉得更多。
即使該地區土地下沉，一些科學家仍對阻止地下水枯竭持樂觀 態度。在去年發佈的一項 Stanford 研究中，作者詳細介紹如何通過 「洪水管理含水層補給」利用多餘降水和融雪恢復地下水。這項技 術可能會防止任何進一步下沉。
愛料理 / 陳雅倫
一鍋到底 義大利麵
番茄醬
奶油熱鍋融化後，加入蒜末拌炒
洋蔥加進去炒軟
再加入美白菇一起炒熟
再加入番茄醬和水，煮滾
最後加入義大利直麵，蓋鍋將義大 利麵煮軟
起鍋前，加入起司片，然後均勻攪 拌裝碗
加入蕃茄顆粒罐頭，將蕃茄剁成小 塊 1 5 3 7 2 6 4
這是懶人一鍋到底煮 法，建議可以先將義大 利麵用水先煮好備用！
《東極島》(DONGJI RESCUE) 北美已於8月22日震撼來襲！
國產工業大片《東極島》(DONGJI RESCUE) 鎖定北美大銀幕，Well Go USA 宣布: 影片已於2025年8月22日（五）在北美暑期檔重磅上映！ 取材真實歷史 震撼人心！ 《東極島》改編自真實事件「里斯本丸 營救」。二戰期間，舟山群島外海，一艘滿載英軍戰俘的日本貨輪遭擊 沉，數千戰俘遭鐵鎖囚困，命懸一線。危急之際，東極島漁民挺身而 出，憑著骨子裡的善良與血性，駕著漁船衝入驚濤駭浪，為這些素未 謀面的戰俘闖出一條生路。這是一段被歷史塵封的壯舉，如今搬上大銀 幕，將以工業級水準呈現那段熱血與信念交織的歷史時刻。
超豪華陣容，實力護航！ 《東極島》（DONGJI RESCUE），由管 虎、費振翔共同執導，梁靜任出品人製片人，朱一龍、吳磊、倪妮領銜 主演，楊皓宇、陳明昊、倪大紅、威廉 · 富蘭克林 · 米勒、李九霄、王奕 宇、陳明昊、倪大紅、威廉 富蘭克林 米勒、李九霄、王奕宇等。
朱一龍飾演營救核心人物“阿贗＂，吳磊飾演弟弟“阿蕩＂，倪妮 飾演阿花。預告中，朱一龍浴血搏殺、吳磊深潛搏浪，倪妮船頭怒吼的 鏡頭，被網友稱為「隔著螢幕都能感受到狠勁」。
年度國產戰爭巨制，製作規格對齊國際大片！本片投資高達 5 億元
人民幣，製作規模刷新國產戰爭片紀錄－片方一比一復刻「里斯本丸 號」沉船場景，搭建亞洲最大恆溫水景棚，模擬超過 200 種海浪效果， 並以實景炸沉船體營造極致震撼，整體衝擊力直逼諾蘭《敦刻爾克》。
管虎團隊：硬實力再次出擊：身為中國電影圈的頂級導演，管虎以 對戰爭主題的深刻洞察和精湛調度聞名。他不僅擅長建構震撼的大場 面，更能在槍林彈雨中捕捉人性的細膩光芒，在《八佰》中已展現無 遺。
2020 年，疫情重創電影市場，《八佰》頂著重壓於 8 月 21 日上映， 成為暑期檔壓軸之作，最終以超30億票房強勢復甦內地院線，證明了管 虎的實力與票房號召力。這次，《東極島》（DONGJI RESCUE）將延 續並升級這種工業化製作水準，再次挑戰國產戰爭片的極限。
男主角亮點：朱一龍的逆襲與票房號召力：近年來，朱一龍無疑是
內地男演員中轉型最為成功的代表。從小螢幕偶像到大銀幕票房擔當， 他的每一步都穩健而精準，堪稱業界標竿。
2022 年，《人生大事》以 17 億票房，展現他細膩入微的表演功 力， 2023 年，《消失的她》狂攬 35 億，證明其駕馭懸疑類型的能 力，2024年，《志願軍：存亡之戰》再收12億，鞏固了他在商業片領域 的地位。
即便是中小成 本影片，如《高峰 會》（ 4.38 億）、《 河邊的錯誤》（ 3.09 億）、《負負得正》 （7000萬+），也取得 亮眼成績，足見市場 對他的認可度。
朱一龍的轉型路 徑極具多樣性：文 藝、懸疑、戰爭等類 型全面開花，每個角 色都突破舒適區，為 國產電影帶來更多可 能性。
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健康與風水之說-續集116
人因宅而立2
上期談到宅為安身立命之所，住 進一所好風水的宅子，就會給自己帶 來不可思議的好運。在風水實案中， 不乏扭轉乾坤，發飛黃騰達之例。
黃先生多才多藝，聰敏過人。
他的很多技能都是自學成才的，但是 一點也不輸給專業人士。他幾乎很少 的生意是來至於廣告宣傳，大多數的 生意都是人們慕名而來請他出山救援 的。而每每的工程都是圓滿解決，令人稱頌。而就是這樣一位天才人物卻不時 地被經濟拮据而困擾。他請我看了他家和公司的風水，這兩個風水都有先天問 題，尤其是住宅，地氣陰濕，寒氣透骨。我說這樣的宅子，地氣太差，改動起 來成本太高，而且工期太長。為了儘快扭轉乾坤，我建議他先租個好風水的屋 子改變運氣。後來，他找到了一所破舊的屋子，但是地氣很好，風水的理氣也 很好，我建議黃先生不要坐失良機。當黃先生搬入此宅一周後，突然訂單如 雨後春筍似的撲來，生意几乎是應接不暇，一下子訂單已排滿 9 個月，也就是 說，這 9 個月他沒有時間接其它生意了。這是他人生中第一次的旺運。後來我 與他分析了這所屋子的風水後，應證了風水旺財是客觀存在的。自從那以後， 黃先生脫胎換骨，精神抖擻，財源廣進，聲名大振。這就是人以宅而立的又一 真實寫照。
有時候，有些好風水的屋子也是有條件的，風水中有一句話“屋大人少， 孤＂。劉太太的家庭令人羡慕，不僅有一個好先生，而且有兩個爭氣的好孩 子。他們住在一個好區的大房子中。他們是一對好客的夫婦，經常請友人來家 聚會，人們都誇耀他們那氣派的大房子。從風水學的角度看問題，這個房子確 實是旺財的，但相對來說并不旺人，也就是說，這所房子是需要人去旺它，人 多則宅旺，可以發家致富。一旦家人變少，來客變少，孤像即現。怎麼個孤法 呢，當時誰也不知。後來，劉先生生意做大了，跑到中國去開公司了，也就在 劉先生去飛黃騰達之時，一個孩子畢業後去了 外州高就，另一個孩子去外州名校上學，一下 子，人去屋空，只有劉太太獨守家門，於是風 水斷言應驗了，劉太太患了一種憂鬱症，每天 難過流淚，覺得孤獨無援，不想回家，卻又不 得不回家。一位好心的朋友邀她去她那簡陋的 小屋中居住，沒想到這一住，竟然使劉太太日 漸康復，發誓要賣房再買一所如王太太這樣的 小屋，這就是“人以宅而立＂的又一實證。屋 大人少，空間過大，宅氣奪人，猶如孤軍奮戰 而病。 孫武，命理風水專家
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是非已成昨有天明
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邀守住珍珠難作迪 淡水言成人之美明
紅毛西言不由中正 相去幾何努力就典 皮皮寄予去添條刑
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老中編輯部整理
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Bang Bang是一位退休的拳擊 手，一次機緣讓他開始訓練久 別重逢的孫子。週圍的人開始 置疑Bang Bang嚴格的訓練是出 於發洩自憤還是真心無私的想 造就孫輩。
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解放了南方大部分州的奴隸
9/5/2025
The Cut Preparation For the Next Life
一名退休的拳擊手希望回到競 技場，在13日內必需甩掉26磅。 他的減肥教練不惜代價得決意 完成任務。
Zou Lei是一名擔心被驅逐出境 的無證移民，Skinner是被國家遺 忘的退役軍人。兩人在公寓樓 的樓梯間相遇，從此結下坎苛 却又力爭良緣的命運。
Bang Bang