San Mateo County 地方新聞
San Francisco
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離不開安樂窩的 灣區上班族 你知道嗎？瘟疫這五年來全球盛行的遠端工作，灣區迄今仍在重度沉溺 中。簡單說，今天的灣區公司只有四分之一是恢復到每週五天進公司上班的， 全遠端工作的公司 ( 即完全不用進辦公室 ) 也還有 11% ，實施最多的是一週進公 司三天，所以在全球已可說與 COVID-19 拜拜的今天，灣區人似乎還走不出 去，或者更應該說離不開居家辦公安樂窩。
灣區委員會 (BAC)236 家以白領員工為主的灣區公司進行調研，發現近三 分之二的辦公室員工只有連續三天（週二、週三和週四）在公司上班。2021年 10 月，當該委員會首度進行這類的遠端工作調研時，平均在辦公室天數為 2.3 天。BAC經濟研究所主任Abby Raisz表示，不是公司這麼自由開放，相信員工 在家會很自律地把事情做好，過去的辦公室文化已不合時宜，而是知易行難。
(本文接第六版)
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記者 Pegasus J. Juan
筆墨承文脈，藝術築橋梁 筆墨承文脈，藝術築橋梁
舊金山中華藝術學會 傳統與創新的交融 1982年，旅居美國北加州的一批文化藝術界人士心懷赤子熱忱，以 「傳播中華文化精髓，搭建東西方藝術對話的橋梁」為使命，於舊金山 灣區創立非營利性社團——舊金山中華藝術學會。歷經四十載春秋，學 會如日方中，風華正茂。在歷屆會長及現任會長張培椿全體會員的耕耘 下，其影響力跨越海峽兩岸及港澳地區，發展為北美地區歷史最悠久、 規模最大的華人藝術團體之一。
學會始終以藝術為紐帶，凝聚志同道合之士。 每年一度的會員作品 聯展堪稱灣區藝壇盛事，不僅為會員提供展示丹青妙筆的舞台，更吸引 各界藝術愛好者共襄盛舉。這場年度盛會既是創作成果的集中檢閱，亦 成為中西文化碰撞交融的窗口。此外，學會平日以藝會友，切磋精進， 形成「以展促創、以創育人」的良性循環，讓傳統藝術在海外煥發新 生。
回溯發展歷程 ，文化傳承的步伐始終堅定。
1990年，時任會長張紹載先生凝聚眾力，在經費拮据的困境中推動 首部會員作品集《中華藝術》問世，由創會會長黃磊生先生親題書名。
這部「十年磨一劍」的經典之作，成為激勵會員創作的重要里程碑。此
後，在繼任會長與各界熱心人士的支持下，作品集出版週期從五年縮短 至兩年，至今已推出多部精品畫冊。這些丹青墨寶不僅記錄著會員藝術 探索的足跡，更與年度聯展相映生輝——展覽中脫穎而出的佳作常被收 錄成冊，形成「現場觀展、案頭品鑑」的雙重藝術體驗。
文化，承載著民族的精神血脈，凝聚著「自強不息，厚德載物」的 千禧年智慧。舊金山中華藝術學會始終以年度聯展為旗幟，匯集兩岸四 地藝術精英，既在筆墨間深耕傳統沃土，亦透過展覽策劃、公共講座等 活動，向海外社會傳遞中華美學的深邃內涵。近年來，學會在張培椿會 長以及黃漢龍副會長的積極拓展下、跨地域文化交流，先後主辦＂上海 視覺藝術學院邀請展＂及＂江陰、揚州中美藝術家交流展＂，深化中美 藝術對話，搭建民間文化互鑑橋樑。學會堅信：科技鑄就國家強盛之 基，文化方為民族偉大之魂。未來，我們將繼續以年度盛展為槳，以 藝術集冊為帆，在跨文化的浪潮中趙續中華文脈，讓東方美學的瑰麗篇 章，於世界舞台綿延流芳。
《作者簡介》陳子巖：陳子巖：現任加州華聞社社長 曾任中國時報報系駐美西特派員、 美洲時報周刊總編輯、中時電子報駐美特派員、KTSF-26台「台灣抉擇」主持人
全美最大州的加州州長紐森，即 將於明年底任滿，由於他已經是第二 任了，因此，現在該是他另找「頭 路」的時候了！
對紐森州長來說，選總統似乎是他在 任滿後更上層樓的唯一之路。
其實，紐森州長早就已經透露了他的問鼎白宮之圖。遠的不說，就在 川普總統剛登上總統寶座之初，紐森州長立馬號召全美其他民主黨執政的 各州州長一起來反川普，而扛起「反川」的大旗。紐森早就有這個「司馬 昭之心」了。
不過，想是一回事，實際要做，又是另一回事了。紐森如想要問鼎 2028總統，首先，他就要先跨過同黨的前副總統賀錦麗這一關。
畢竟，賀錦麗前副總統目前仍是各項民調中的遙遙領先者，稱賀錦麗 為民主黨問鼎 2028 總統大位的「一姐」，毫不為過。在賀錦麗還沒公開表 態之前，紐森只有乾瞪眼的份了。唯有賀錦麗宣布不選 2028 之後，紐森才 能鳴槍起跑挑戰白宮寶座。
目前，諸多情勢顯示，賀錦麗的選與不選 2028 白宮，還很難說。至少 要拖到夏天，才能見分曉。目前，紐森只能按兵不動「空等待」了。更重
加州人平均信用 剛好是全國中位數 信用已是美國人的生存之道，那麼加州人的平均信用分數如何呢？南 加新聞集團利用兩大信評機構 FICO 和 VantageScore 的數據來做州平均信 評分數，發現加州的表現算「良好」。
去年加州人的平均信評分數為 714 ，若對此數字沒概念，兩間機構的 信評分數是從最高850分到最低300分之間分優劣，根據信用機構Experian 的說法，714分屬於「良好」範圍。
Experian 在信評指南中解釋道：「貸款機構將信評處於良好範圍內的 消費者視為『可接受的』借款人，並可能向他們提供各種貸款產品，儘管 不一定提供最低的利率。」
加州的得分也正好是全國的中位數，在各州和華府特區中排名第24。 表現最好的是明尼蘇達州 734 分，其次是新罕布夏和佛蒙特州，都是 730 分。信用最差的是密西西比州，只有676分。
要的是，就算賀錦麗決定不選 2028 總統而為紐森的奔向白宮路開了綠燈， 紐森是否就可以過關斬將的壓倒民主黨內的各大咖嗎？我看未必！
我認為，紐森州長的最大問題是：第一、儘管，他擁有舊金山市長和 加州州長的兩任光榮頭銜，但在過去的十五年中，卻沒在全美性政治舞台 上有所著墨或突出表現，因此，紐森並沒有建立起全國性的知名度與亮眼 建樹。或許，最近紐森州長一再的牽頭打川、狀告白宮，動作頻頻，應可 視之為其問鼎 2028 白宮的「投名狀」之舉。第二、無論是他在擔任舊金山 市長的八年期間、或是加州州長的近七年任期中，我都看不見他有任何過 人之處，或是有何治市、治州理念以及令人稱道的政績。遇事，他只會灑 錢和甩鍋，毫無肩膀。
坦白說，紐森就是個「空心菜」！我們只要看看這些年來的舊金山和 加州，在紐森的連續兩任主政之下，已經變成啥樣子，即可知道答案何在 了。
靠著明星般外型而上位的紐森，在過去，或許能因之而輕易拿下舊金 山市府和加州州府。但是，他是否能一再的憑著這張臉來贏得全美其他州 選民的支持？我是高度懷疑的。
總而言之，紐森州長雖有全美第一大州州長的頭銜，但就政績與聲望 來看，他只能是位「輕量級」的選手。在面對民主黨內眾多「重量級」選 手的虎視眈眈之下，紐森終究是經不起檢驗、不堪一擊的。我相信，紐森 的問鼎白宮之舉，應是一項「不可能任務」！
Epic Games請法官
強制讓Fortnite上架
一款知名手遊與一家名牌手機的史詩級訴訟，已數年還沒完沒 了。 Fortnite 遊戲的製造商Epic Games ，現在正加大力度向Apple 施壓， 要求這款萬人迷的戰鬥社交遊戲重新上架App Store。
Epic Games 向法庭提交一份新文件，請法官 Yvonne Gonzalez Rogers要求Apple「接受任何符合要求的Fortnite版本，進入App Store的 美國店面」。Epic和Apple就Apple的App Store政策，尤其是Apple對應用 程式內購買收取佣金的上架稅，已進行了長達數年的訴訟。四月，Rogers 法官已裁定Apple 「故意違反」反競爭定價禁令，這家 Fortnite的發行商取 得了重大勝利。這項裁決似乎為Fortnite重返App Store鋪平了道路，更廣 泛地說，為開發者在其應用程式中提供替代支付選項鋪平了道路。
然而，Apple 決定對該裁決提起上訴。Epic表示，Apple仍然在美國的 App Store中禁止Fortnite上架，連歐洲也依舊在採取封鎖措施。
BART 乘客 Powell Street 站胡椒噴霧受傷 San Francisco，幾名BART乘客在Powell Street站接觸 胡椒噴霧後受傷。
某日下午 12 點 45 分前發佈的 BART 警報告訴乘 客， Powell Street 站「由於警方活動」關閉，列車不在此 站停靠。
車站醫護人員幫助受傷乘客用水沖洗眼睛。 San Francisco消防局稱，兩人被送往醫院接受治療，另兩人拒 絕被送往醫院。
在當局對現場做出應對期間， Powell Street 站關閉約 20分鐘。
Carlose Hernandez說，事件發生期間，他在列車上， 在試圖搞清楚為什麼出現騷動時，他的臉接觸到了腐蝕性 化學物質。
「我只是把頭伸出列車看看發生什麼。一伸出頭，我 就感覺到有化學物質，它們灼燒我的眼睛，我甚至無法呼 吸，我的胸部感覺有點緊，」 Hernandez 說。「那是橙色 烟霧，但當時我從未想過這會對我自己造成危險。」 Hernandez 補充說，他看到警察局警員因噴霧影響而 咳嗽，月臺上一名踩 滑板男子逃離警員。
警方沒有說明胡 椒噴霧事件原因，截 至週六晚，也沒有報 告逮捕任何人。
Recology 員工在舊金山回收設施死亡 Recology 證實，一名 Recology 員工在它的一個 San Francisco回收設施死亡。
Recology 沒有公佈致命事件細節，表示這場悲劇正在 調查中。
發生事故的設施在與 Brisbane 搭界的 Tunnel Avenue 上。
「不幸的是，我們一個San Francisco設施發生一起死 亡事件。逝者是我們Recology 一名員工，」這家垃圾收集 公司在一份聲明中表示。「安全是 Recology 首要任務，我
們正與有關當局合作以確定發生了什麼。失去 Recology大 家庭一名成員對我們每一 位員工都是毀滅性的，我 們的心與他的家人、朋 友、同事和所愛的人同 在。」
San Mateo 縣驗屍官 辦公室確認遇難者為61歲 Alfredo Romero。
休班酒駕釀車禍 新入職舊金山警員被捕 一名休班San Francisco警員因釀發一起車禍被捕。三 人在車禍中受傷。
警方確認涉事警員為 28 歲 Ryan Kwong ，並表示他因 涉嫌DUI被捕。
凌晨快 2 點時，出警警員前往 Sunset Boulevard 和 Rivera Street，調查一起兩車相撞事故。
警方表示，被撞車輛內有三人，其中一人受了危及生 命的傷，另兩人受了不危及生命的傷；Kwong所駕車輛有 一名乘客。Kwong和乘客都受了傷，但不危及生命。五人 均被送往醫院。
在對車禍原因調查後，警員懷疑Kwong非清醒駕車。
警方表示，他隨後因涉嫌 DUI 致人受傷和其他指控被捕， 並被收押San Francisco縣監獄。
「這起事件令人非常悲痛，我的心與受傷者同在，」 San Francisco警察局局長Bill Scott 在一份新聞稿中說。
「我們將盡一切努力確保正義在此案中得到伸張。任何人 都不能凌駕於法律之上，我們警員知道他們應遵守法律以 及我們嚴格的行為準則，即使在下班後也應如此。」
Kwong最近剛從San Francisco Police Academy第284期
舊金山新增五個娛樂區
San Francisco市長羅偉簽署一項立法，在全市增設用 於舉辦旨在振興社區和幫助小企業的特別戶外活動的「娛 樂區」。
據市長辦公室，這些新娛樂區在數個聚居區設立，具 體如下：
•16th Street和21st Street之間的Valencia Street
• Pier 39
• Stockton Street和Powell Street之間的Ellis Street
• 7th Street和8th Street之間的Folsom Street
• MarketStreet和Mission Street之間的Yerba Buena Lane , 以及Jessie Square
娛樂區允許舉辦當地酒吧和餐廳可售酒的特別活動。 在州參議員Scott Wiener (D-San Francisco)的Senate Bill 76 獲得通過後，娛樂區獲得授權。
羅偉在Castro Upper Market Entertainment Zone啟動 同一天宣佈上述批准。上個月，監事會一致批准 Castro District 這一娛樂區。該娛樂區包括 Collingwood Street 和 14th Street之間Market Street以及Castro Street和19th Street 的一段。
「娛樂區一個街區一個街區為我們街道帶來歡樂和生
畢業。他5月15日宣誓就職，剛開始實地訓練。
市長羅偉在一份聲明中表示：「我的思緒與在這起令 人難以置信的令人不安的事件中受傷的人同在。我們警員 努力保護San Francisco人安全，我們希望他們在上班和下 班時都遵守法律，沒有例外。感謝立即做出回應的警員。」
San Francisco Police Officers Association主席也發表一 份聲明。
「我們向這場可怕悲劇的受傷者和家屬表示慰問，我 們祈禱受傷者完全康復。酒後駕駛沒有任何藉口，尤其是 對警員。如果指控屬實，他應為自己行為和造成的傷害 承擔全部責任，」主席Tracy McCray說。「San Francisco Police Officers Association 不為非工作時發生事件的 指控提供法律代表，這起 案件亦然。」
活，我很高興能啟動Castro Upper Market Zone，並且再創 建五個娛樂區，這將支持當地商業，同時為我們城市各個 聚居區帶來樂趣。」羅偉在一份聲明中說。「我們正共同 建設社區，支持當地企業，並為我們的聚居區提供所需的 推動力。」
羅偉說，隨著最新增加，整個San Francisco有21個娛 樂區已設立或在建中。
城市第一個娛樂區落在 Financial District ，在 California Street和Sacramento Street之間Front Street，它 去年舉辦了第一場活動。根據市長辦公室，Oktoberfest on Front、Nightmare on Front Street和Let´s Glow SF等活動 吸引了 21,000 多名與會者，參與商家收入增長，增幅最高 到1,500%。
其他娛樂區已在
Chase Center 外 Thrive City 、 Union Square 附 近Harlan Place和 Mark Lane、以及Cole Valley 建立。
San Francisco處 「快速下沉」區 根據最新研究， San Francisco 是全國幾個正下沉的大城市之 一。 Columbia University 研究人員發現， San Francisco 處於所謂「快速下 沉」區。
一些大城市的下沉是受到地下水過度抽取的影響，但San Francisco的下 沉則是因為城市東部海濱Treasure Island等地點的填土被壓實。
根據研究人員，San Francisco部分地區每年下沉約5毫米。San Francisco 平均每年下沉1毫米，洛杉磯平均每年下沉0.7毫米，San Diego平均每年下沉 1.1毫米。Houston 以每年約20毫米下沉領先所有大城市。
Columbia 氣候學院 Lamont-Doherty Earth Observatory 博士後研究員 Leonard Ohenhen稱，建築規範需考慮到沉降。 「許多建築按照建築規範建造。在建築規範中， 20 英尺基礎的建築在 建築整個生命週期內總允許沉降 量約為 25 毫米，」他說。「因 此，如果你在每年5毫米區域持續 下沉，你已將允許沉降量增加了 一倍，這可能給建築物帶來結構 性問題。」
海平面上升也加劇這一問 題。專家表示，陸地下沉同時， 海平面平均每年上升4毫米，這增 大沿海洪水的可能性。
灣區三餐廳進入 Michelin Guide加州名單
Michelin Guide在它的加州名單上新增13家餐廳，其中包括灣區三家。
韓國餐廳Sungho是San Francisco唯一進入名單的餐廳，名單上另兩家灣 區餐廳是Palo Alto的Ethel｀s Fancy和Menlo Park印度餐廳Eylan。Sungho餐 廳原名Joodang，去年秋天更名，以慢燉菜等韓國家常菜聞名。
自 2022 年秋季開業以來， Ethel ´ s Fancy 以季節性日裔美國人菜肴 - 如 katsu 風格劍魚排和日本咖喱排骨 - 吸引食客。 Eylan 是新來者，座落在豪華 Villa Menlo Park多功能綜合體，自1月開業以來，因其現場烹飪印度菜備受 矚目。
在灣區以外， Sacramento 三家 餐廳進入名單： Kin Thai 、 Majka 和 Pho Momma ；南加州七家餐廳 進入名單： Komal 、 Somni 、 Vin Folk、Atelier Manna、Lilo、Tanner´ s Prime Burgers和24 Suns。
今年 3 月，加州 15 家餐廳進 入 Michelin Guide ，其中包括 San Francisco 的 Four Kings （四大天王） 、Prelude、The Wild和Verjus。
San Mateo開設 Family Justice Center San Mateo縣地區檢察官辦公室宣佈， San Mateo 縣將開設它的第一個 Family Justice Center，旨在將虐待兒童、家庭暴力和性侵犯受害者的服務整 合到一個地方。
「家庭司法中心為性侵犯、家庭暴力、虐待兒童、虐待老人和販賣人 口等人際暴力的受害者提供跨領域服務，」地區檢察官辦公室寫道。「通 過在一個地方提供所有服務，家庭司法中心減少受害者敘事次數，也減少 受害者尋求幫助的地方的數量。」
該中心在 San Mateo 的 1510 Fashion Island Boulevard建造和運營。
根據 DA 辦公室，家庭司法中心的目 標是減少受害者和家屬創傷，擴大服務 可及性。縣Child Advocacy Center將永久 搬遷至Family Justice Center。
地區檢察官辦公室表示， Peggy Sherbon將領導San Mateo縣Family Justice Center。Peggy Sherbon在Idaho州Conner縣 創建了LillyBrooke Family Justice Center， 並自2017年以來一直擔任該中心主任。
: 國基 / 美編 : 玲玲
羅偉發佈指令解決警員短缺
San Francisco市長羅偉發佈一項行政指令，以解決城市公共安全人員短 缺問題。
「Rebuilding the Ranks」涉及：旨在立即填補空缺的短期戰略，例如允 許最近退休的警員重返工作崗位；長期戰略，包括加強宣傳、減少招聘過 程中官僚繁文縟節以及調查可能濫用加班和病假的情況。
羅偉在San Francisco警察局總部舉行的新聞發佈會上談論了該計畫，市 警察局長Bill Scott、縣警長Paul Miyamoto以及監事Bilal Mahmood、Danny Sauter、Matt Dorsey、Joel Engardio和Stephen Sherrill出席發佈會並表示支 持。
自2020年以來，San Francisco警察局正式警員人數一直穩步下降。根據 警察局最近的2026和2027財年預算，2024年，全市共有1475名全職警員。
「目前，San Francisco市全職警員不到1500人，比建議人員配備水準少 500 多人，」羅偉說。「警長辦公室缺少近 200 名警員。這意味著在我們聚 居區步行巡邏的市警員和縣警員減少，出警時間變慢，越來越依賴昂貴且 不可持續的加班。」
為彌補人手短缺，San Francisco警察局採取了增加加班的措施。就在上 週，監事會批准了9100萬元，用於支付警察局和警長辦公室的加班費用。
該行政指令還下令調查與加班和病假有關的上班行為。此前，市預算 和立法分析辦公室最近一項審計發現，自 2019 年以來存在「違反加班限制 和過度使用加班時間」的問題。
調查顯示，在 2022-2023 財年， 12% 的加班警員占警局加班支出的近三 分之一。調查還發現潛在的濫用病假：一些警員請病假，但隨後在私人保 安輪班工作。
羅偉指令將允許最近退休的城市警員 從事巡邏和調查工作，特別是參加遊行和 大型集會等特殊活動。最近退休的警長辦 公室警員有機會重返全職工作崗位。
重返崗位的城市警員和縣警員都將能 獲得穩定工資，並且不會失去退休金。
羅偉為吸引新警員而進行了一些變 革，包括利用技術簡化和縮短招聘流程、 擴大招聘範圍以及投資基於績效的宣傳策 略。
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離不開安樂窩的 灣區上班族 (本文續頭版)
這現象不只存在於私人公司，連公務部門也覆 水難收了，那些當初因避群聚感染而居家工作的公 務員，現在也已習慣了這樣的公僕模式。例如奧克 蘭，工會所屬的市府員工被要求從四月份起，進辦 公室工作四天，但該命令被推遲至 6 月 2 日。充滿魄 力與衝勁的新任舊金山市長 Daniel Lurie ，也將類 似的四天命令從 4 月 28 日延至 8 月 18 日。州長 Gavin Newsom 要求州府員工四天在辦公室的命令，更是 激怒了員工和州的職場監管機關。
遠端工作回不了頭好像很盛行於英語系國家？ 是的，史丹佛大學經濟政策研究院(SIEPR)最近的一 項有關遠端工作(working from home, WFH)的全球 性調研證實了這一點，他們說文化因素在遠端工作 差異上扮演重要角色，英語系國家比起亞洲、非洲 與拉美洲更盛行，其中美國、英國、加拿大和澳洲 更愛。
S J S U San Jose
這份從去年十一月做到今年二月，遍查全球 四十個國家的一萬六千多大學以上學歷工作者的 研究，發現加拿大是最盛行的，每週有 1.9 天是 WFH ，其次是英國 1.8 天，然後是芬蘭的 1.7 天，美 國、德國與印度的1.6天。亞洲是各洲最低，其中南 韓只有 0.5 天墊底，印象中勤奮的日本也有 0.7 天， 比中國大陸的 0.6 天還多，台灣則有 1 天，算是亞洲 中段班。比較令人意外的是，除了印度外，亞洲蠻 常 WFH 的是東南亞國家，像新加坡 (1.2) 、菲律賓 (1.4)與越南和泰國(1.1)。
記者 Pegasus J. Juan
日本人做生意，當面向對方「挨拶」一下是最 基本的禮貌，但洋人好像不愛玩這一套，認為做好 工作比表面功夫更重要。Danville的Bobby Khullar為 Walnut Creek 的一家工程、設計和建築公司工作， 每週只需要三到四天進辦公室上班。 50 歲的 Khullar 說自己通常透過視訊與客戶開會，沒有必要一定得 進辦公室，他說：「這很不錯，如果讓我選擇的 話，我肯定會在家辦公。」
然而 WFH 全球之最在灣區，因為這裡的科技業 具有讓員工在家完成工作的特質。此外，很多公司 也意識到許多員工住得離辦公室很遠，通勤費時費 錢，因此會提供彈性工作的上班模式。Raisz表示， 這讓員工有更大的權力，離開那些違反他們自己意 願而要強迫進公司的工作。
除了大眾交通因素可以發揮一下外，例如墊底 的韓國、中國與日本，公車捷運系統發達，為上班 族省下不少通勤時間，所以進公司上班交通成本不 高。但關鍵應該還是在文化，例如大眾運輸不錯的 英國就很 WFH 。研究作者之一的史丹佛大學經濟學 教授Nick Bloom說：「只要比較一下WFH率高的英 國和 WFH 率低的日本就看得出來，兩個國家在發 展、人口密度、產業結構和封城方面相似，但在面 對面辦公文化上卻截然不同。」
雅房出租 化療室的故事 (十) 文/子筑
我家沒有男孩。父親幫助了一位客居異鄉的 落第秀才，招他為婿，跟我做了一世的平常夫 妻。妹妹則嫁入豪門做了少奶奶。
貝大哥進京趕考，中了探花做了官，他文武 全才，續娶了尚書千金。多年後他回鄉省親，還 曾到我家看望我父母，仍沒對妹妹忘情，而這份 癡情竟延伸到了今生。妹妹欠過他的情傷過他的 心，為什麼要以這樣不倫的方式償還呢！ 我還發現妹妹今世的丈夫，居然是她前世家 中的長工。那長工對他們家忠心耿耿，妹妹每次 回娘家都是他趕車護送。陪妹夫出門收租遇到土 匪，他忠心護主力戰賊人。他暗戀妹妹一世，為 了她，不計勞苦守護他們一家。今世，他來討債 了，難怪妹妹今生工作持家吃盡苦頭。而前世當 長工的勤懇人，今世不願再吃苦反成了懶少爺。 在住院的兩天中，我好像過了兩世。
我在手術後送去化驗的組織，完全找不到任 何癌細胞，主治醫生對化療的成功非常滿意。我 的心情因此放鬆，不到一個月，感覺身體已恢復 得差不多了。
佩姬做完六次化療後，化驗結果發現還有些 微殘留的癌細胞，但經過掃描檢查確定沒有擴散 到淋巴，醫生認為完全治癒不成問題。
十月中，佩姬也動了手術。她出院後，我的 體力已大致恢復正常，於是燉了一鍋鱸魚湯去看 她。疫情未散，我依然戴著口罩。送了魚湯，就 要離去，她母親卻說：「佩姬知道妳要來，請妳 進來坐坐」。
我跟著伯母走進她的臥房，佩姬半躺在床 上，示意我在旁邊的椅子上坐下。
「傷口還痛嗎？」我問。
「吃了止痛藥，不怎麼痛。」
「那就好，好好調養，注意營養，大概兩個 星期傷口就不會痛了。妳看姐姐現在還能幫妳燉 魚湯呢！」
我問耿總跟她還有聯絡嗎？她點點頭，他送 過幾次簡訊問候，願她早日康復！不過她在做化 療時，曾送簡訊給他說想吃他做的牛肉麵，他卻 說她先生在家不方便。但她先生上班啊！白天根 本不在家，他若有心燉碗牛肉麵，怎樣都能找機 會送到她家。佩姬說其實他們交往不到一年，他 對她就已開始時冷時熱。一日她們因公開會，佩 姬的公司犯了一點小錯誤，問題並不難解決，他 卻義正詞嚴的把她這位企劃經理大大的數落了一 頓，若非佩姬老闆工作經驗老到打了圓場，她差 點發作。佩姬心中有氣，擺什麼官威啊！便打算 與他分手。誰知他次日就寫電郵向她道歉，說只 是為掩人耳目不得已，請她原諒，就這樣兩人又 和好了。
2014 年，他被公司派往台灣分公司當總經 理，負責整個亞洲的業務。工作職位改變與佩姬 公司的合作項目就不歸他管了，兩人見面的機會 當然也少了。那時他的兩個女兒都進了大學，妻 子也常跟著他去台灣住上一段時間。他每兩三個 月總要回美開會，也會利用機會約佩姬吃頓午 餐。有次他回美開會約佩姬吃飯，一個鐘頭前忽 打電話取消，佩姬想跟他多說兩句話，他說回來 很忙，二話不說掛了電話。之後她再打電話給 他，他不但不接也不回。佩姬知道他每次回來起 碼要待兩星期以上，所以日盼夜盼，希望能見他 一面，但卻始終無消無息。直到他回到了台灣， 才發簡訊來跟佩姬道歉。
（未完待續）
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讀笑話 學英語 On an apple tree A farmer saw a little boy on an apple tree. He said, "Wait, little monkey, I'm going to tell your father!"
文 / 湯毅堅
畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
蘋果樹上 The boy raised his head and shouted, "Dad, someone down there wants to talk to you!"
書的樂趣未曾離開
從小就喜歡讀書的我，沒有想到是在退休後因著眼 疾才和讀書這事重逢的。
比如年輕時最愛推理小說，世界三大推理天王緣份 各有深淺，這三位作家是柯南道爾（福爾摩斯）、克莉 絲蒂（名探 Poirot）以及日本的松本清張。來到美國， 發現公共電視有著不少英國拍攝的柯南道爾及克莉絲蒂 作品改編的電視劇，得以接續前緣。
松本清張就沒辦法了，雖然我這年紀的人所接觸的 頭幾部日本電影很可能就是松本清張的經典改拍的「砂 之器」，且松本清張寫過八百多部作品，最高紀錄曾一 次同時給十五家雜誌供稿，但譯成中文且在美國找得到 的甚為有限。
但就在眼睛開刀這陣子，居然在 YouTube 上聽到一 些（雖然不多）松本清張的有聲書。從網上看來並沒有 朗讀者的姓名，視覺上配的則是漫畫，念書聲音尚能教 人接受，幾乎沒有讀錯或跳動，或許是新科技幫助之下 的產物？
松本清張的名作「天城山奇案」是我四十年前讀 的，因故未曾看完，一直不知兇手是誰，沒想到是在相 隔如此久遠後，從手機裡的YouTube裡「破案」的，而 且兇手非常令人意外，卻又能夠很有說服力。
又比如十多年前台灣的話題連續劇「犀利人妻」， 結局時女主角隋棠對想要復合的前夫溫昇豪說： 「可是瑞凡 我回不去了」 ，當時激揚起很多討論。 我知那是大作家張愛玲的名句，但印象已模糊。也是在 聽YouTube張愛玲長篇小說「半生緣」到最後，女主角 顧曼楨和無緣的男友沈世鈞最後的對話裡，又原汁原味 聽到自己四十年前看小說時感動過的：「我們回不去 了 且發現這原句比起「犀利人妻」裡拾人牙慧的引 用，可深刻多了。
一個農夫發現一個小男孩爬在蘋果樹上，就 說：“小搗蛋，你等着，我要去告訴你爸 爸！＂
男孩抬頭向上面喊道：“爹，底下有人要和 你說話！＂
文/艾登
英國小說家珍奧斯汀寫的長篇「傲慢與偏見」改編 為電影電視劇多次，原著相同，換了演員、外景、取材 重點就能吸引到新一群的觀眾，在人工智能 AI 的快速 更新發展之下，新版本的「傲慢與偏見」 或許不必像 過去那般要等好多年才會出現一種。
都說現代人都不看書了，紙本書不僅是夕陽工業， 可能很快就暮色四合。事實是有的電子書買到手，按 個鍵就有朗讀版，它能讀書給人聽，就像大報的電子 版愈來愈多附有每篇稿子的朗讀版一樣，起初可能覺 得聲音死板聽不慣，但對科技界來說，改善聲音品質 只是雕蟲小技，說不定將來你若能提供出父母親一個 聲音檔， AI 就可以替你產製用母親慈祥的聲音來說書 給你聽，每天伴你入眠。
我一位退休的牙醫朋友說，三國、水滸、西遊她都 已用聽的追完，只剩紅樓夢尚未攻占了。她說不想聽 台灣的什麼藍綠白三勢力對抗，也早已厭倦所謂名嘴 來耍一些似是而非的論調，感謝新科技帶給她娛樂天 地和精神生活的一片樂土。
小企業用人風險： 新員工要求 「半現金半支票」薪資 的嚴重後果 文/知乎
對於許多小型企業而言，招募員工是一項既繁 瑣又關鍵的任務。人力成本佔據經營支出的重大 比例，因此如何找到合適的人才、同時又能合法合 規地處理薪資，是每位業主都必須面對的課題。然 而，近年來有不少小企業主反映，在應徵新員工的 過程中，時常會遇到求職者提出「一半薪水以支票 發放、一半以現金支付」的要求。這樣看似靈活的 安排，實際上卻潛藏著重大的法律與財務風險。
案例回顧：一場看似「雙贏」的協議 加州某家餐館老闆李先生在招聘新廚房助手 時，遇到一位經驗豐富的求職者。該員工提出： 「我希望月薪為 $4,000 ，其中 $2,000 可以走帳面、 報稅（以支票發放），剩下的 $2,000 請以現金支 付，不需要報稅。」
李先生一開始猶豫，但對方強調這種做法在餐 飲業很常見，還表示這樣可以幫老闆省下社會安全 稅與醫療保險等支出，自己也能多拿實領薪資。雙方一拍即 合，開始了這樣的「灰色合作模式」。
起初一切順利，直到三個月後，該員工因與其他同事不 合而離職，卻向勞工局提出申訴，指控李先生未全額支付薪 資，並要求補發 3 個月的「未報薪水」 $6,000 ，外加利息與 罰金。
小企業主的錯誤認知與後果 李先生原以為雙方「你情我願」，沒有問題。但勞工局 調查後認定：即使員工同意收現金、不報稅，也不能作為雇 主逃避勞工法規的理由。
以下是李先生面臨的幾個法律後果： 1. 補發欠薪與罰款
勞工局要求李先生補發未報的薪資，並加計延遲給付的 利息，另外還開罰最高達等額的罰款（俗稱「雙倍薪資懲 罰」）。
2. 稅務問題 IRS （國稅局）一旦接獲舉報，會調查是否存在「薪資 逃稅」的行為。李先生因未依法申報現金薪資，恐遭追繳社 保稅（Social Security）、醫療保險稅（Medicare）、所得稅 預扣（withholding）等，還可能加計利息與罰金。
3. 勞工保險風險
勞工保險（如工傷保險）僅對「在案的員工」提供保 障。若該員工以現金領薪導致無保險紀錄，若發生職災，雇 主將須自掏腰包支付醫療與賠償費用。
4. 影響公司信用與營業執照
多次違反勞動法與稅務規定，可能影響商業登記續期、 營業執照申請，甚至造成名譽受損，影響顧客與合作夥伴信 任。
為什麼員工會提出這種要求？
許多工人，尤其是剛來美的移民、臨時身份者，為了逃 避個人所得稅或保住政府補助資格，會希望「低報收入」。 也有部分工人想避免子女助學金、房屋補助、白卡（ MediCal）資格被影響。
然而，不論出發點如何，一旦涉及「現金薪資不報稅」 ，便已觸及灰色甚至非法地帶，對雙方都沒有保障。
小企業主應如何自保？
1. 絕不支付未報稅薪資
堅持所有薪資必須通過合法方式發放（支票、銀行轉 帳），並依法申報與扣稅。即使對方表示願意自行負責後 果，也不能成為雇主違法的理由。
2. 簽署正式聘用合約
聘用新員工時，應有明確的書面協議，列明薪資、工作 時數、支付方式、福利條件等。這將成為未來若有爭議時的 重要證據。
3. 建立完整薪資紀錄
妥善保留薪資明細、時薪紀錄、出勤表等資料，不僅符 合稅務與勞動法規，也能有效防範員工反咬一口。
4. 了解並遵守勞工法
雇主應定期諮詢會計師或勞動律師，了解所在州的最低 工資、工時規定、加班標準與報稅義務。
許多小企業主在初期創業或經營困難時，常為了節省成 本而選擇「靈活處理」薪資發放。雖然出發點或許是為了雙 方著想，但一旦觸犯法律，後果可能遠遠超出預期，甚至拖 垮整個事業。
「遵法經營，風險最小。」這句話對小企業來說尤其重 要。用人不疑，但更要依法管理。面對任何「非典型薪資安 排」，雇主應多一份警覺，少一份僥倖，唯有守法，才能長 遠。
向異族通婚家庭叫囂 種族與恐嚇言論的男子 免於牢獄之災 曾對鄰居發出死亡威脅並辱罵種族與性傾向的 Mark Douglas，未被控以仇恨犯罪。他將服30天的社 區勞動服務。
South Lake Tahoe一名男子，曾對其異族通婚的 鄰居高喊種族與恐同言論，但最終不需入獄服刑。
根據去年秋天的家庭監視錄像， Mark Douglas 、 Norman Randy Pratt 與其柬埔寨裔美國人妻子 Kimyoeuth的前鄰居 - 被拍到不斷叫囂：「你這個他 X 的膽小鬼」、「他 X 的死同性戀」、「小死同性戀 鬼」等辱罵性言語。
Douglas 在重複辱罵後，更進一步發出死亡威 脅：「我勸你別睡覺，我會來找你。我會像對其他 那些他X的同性戀一樣對付你！」錄像中他邊吼叫邊 朝Randy Pratt走去，並踢了對方兩腳。
不構成仇恨犯罪
Randy Pratt夫婦曾要求El Dorado 縣地方檢察官辦 公室以仇恨犯罪起訴Mark Douglas，但最終他僅被控 以刑事恐嚇與毆打，均為輕罪。
Mark Douglas原定5月2日出庭接受認罪協議。El Dorado 縣助理地方檢察官 Lisette Sude 向《美國社區 媒體》表示， Douglas 的律師代為出庭，並在他缺席 的情況下進行認罪協商。
他被判處30天縣監獄刑期。但由於他目前居住在 外州，因此獲准改以社區服務替代監禁。Lisette Sude 解釋，這等同於完成 112 小時的社區服務（扣除已羈 押的一天）。社區服務必須在 9 月 19 日前完成並提供 證明。
此外，根據 Lisette Sude 的說法， Douglas 未來三 年必須與 Randy Pratt 一家保持至少 100碼距離。他不 得持有任何武器，並需在 8 月 1 日前完成一項憤怒管 理課程。
對孩童造成傷害
Kimyoeuth 向法院提交受害者影響陳述，指出 她年僅 7 歲與 9 歲的孩子受到嚴重影響。她寫道：
「 2024 年 8 月 3 日， Douglas 站在我們家門前來回踱 步、連續 45 分鐘多次恐嚇我們家庭，對我和兩個 年幼孩子造成了極其深遠且持久的傷害。」
她指出，自己出生於難民營，家人當年為逃離 紅色高棉大屠殺而經歷重重困難。
「雖然我的家庭成功逃過人類歷史上最嚴重 的大屠殺之一，但我真希望能告訴我的孩子，在 El Dorado 縣，基於仇恨的暴力行為會受到應有懲 罰。」
她續寫：「馬克Mark Douglas針對我與孩子 所展現的仇亞行為，卻沒有被以任何罪名起訴， 這嚴重破壞了我們對安全的感知、對正義的信任 與安全感。」
正義未獲伸張
「我感到非常失望 - 在這起案件中，正義未能 為所有受害者伸張。」她寫道。
Randy Pratt也表示失望，儘管有證據顯示事件 源自仇恨動機，但檢方未對道Mark Douglas提出更 多指控。
亞裔美國人促進正義協會戰略倡議副總裁 Marita Etcubañez早前接受訪問時表示，雖然此案 可能已達到仇恨犯罪標準，但檢察官通常會選擇 較容易定罪的罪名。
根據資料，加州執法部門在2023年共通報1970 起仇恨犯罪案件。當年共將 679 起案件送交檢方， 但最終僅有 5 起進入審判程序。加州檢察總長 Rob Bonta 去年 4 月接受採訪時曾表示，仇恨犯罪一向 難以起訴，「這需要證明行為動機源自仇恨元 素，而這通常難以證實。」
文/ Suntota Sohrabji
在美國現金流管理的重要性： 企業與個人不可忽視的生存法則 在經濟高度發展且制度完善的美國，「現金流管理」被視為企業 經營與個人財務規劃的核心環節。即便收入可觀、資產豐厚，若無 法妥善管理現金流，企業可能面臨倒閉風險，個人也可能陷入財務困 境。這不僅是一門財務技巧，更是關乎生存與永續發展的基本功。
一、什麼是現金流？
簡單來說，現金流（Cash Flow） 是指現金的進出狀況。對企業而 言，主要包括銷售收入、貸款資金、投資進帳等「現金流入」，以及 員工薪資、房租、水電、還貨款、稅金等「現金流出」。
而對個人來說，現金流則是薪資、獎金、投資收入等收入來源， 與房貸、信用卡費、生活開銷、保險、稅款等支出項目的對比。
二、為何在美國現金流管理更為關鍵？ 1. 信用體系發達，違約後果嚴重
美國是一個高度依賴信用的社會。個人信用分數（ Credit Score ） 與企業信用紀錄在申請貸款、信用卡、租屋、購車甚至求職時，都扮 演極重要的角色。若現金流斷裂導致遲繳帳單或拖欠債務，信用將迅 速受損，未來在融資或經濟活動中將寸步難行。
2. 高營運成本與即時支付壓力 美國的房租、保險、勞工成本普遍偏高，企業在營運初期或淡季 時，若未能準備充足的現金以應對固定支出，很容易陷入「帳面盈利 卻現金周轉困難」的窘境。
3. 法律與稅務環境嚴謹
美國稅務制度複雜且執行嚴格，企業需定期預扣稅、報稅，稍有 疏忽便可能面臨罰款或審計。若現金流不穩，即使帳面上有盈餘，仍 可能因無法繳稅而觸法。
三、企業現金流管理的實務做法
1. 建立現金流預測表
透過每月收入與支出的紀錄，預估未來三個月至一年內的現金流 動狀況，提早發現可能的缺口。
2. 準備應急現金儲備 一般建議企業預留 3 至 6 個月的固定支出作為現金緊急備用金，尤 其對小企業而言，更是防範風險的重要保險。
3. 應收帳款管理
企業應積極追蹤應收帳款，避免「賒帳變呆帳」。設立收款期限 與催收機制，才能確保現金準時回籠。
4. 控制不必要支出
針對支出進行優先排序，尤其在淡季或資金吃緊時，更需謹慎控 管非必要開支，如裝潢升級、非關鍵性人員擴編等。
四、個人現金流管理的重要實務 1. 記帳與預算規劃 養成記帳習慣，了解每月實際支出與收入結構。透過預算規劃可 有效控制消費，避免入不敷出。
2. 建立緊急預備金 建議至少儲備 3 至 6 個月的生活費，以應對突發狀況如失業、疾 病、車禍等，避免需動用高利息信用卡或貸款。
3. 信用卡使用節制 雖然美國信用卡普遍提供回饋與便利，但過度依賴或延遲還款會 造成高額利息與信用損失。務必確保每月全額還款。
4. 投資與儲蓄分流
將收入分為日常開支、短期儲蓄（如旅行）、中長期投資（如退 休帳戶、IRA），並設定自動轉帳機制，讓現金分配更有系統。
五、現金流不良的後果 對企業：
•無法支付員工薪資與帳單，損害信用與信譽
• 遭遇罰款、訴訟，甚至面臨破產清算
• 喪失融資能力，錯失擴張機會 對個人：
• 信用分數下降，未來貸款或租屋受限
• 必須依賴高利息的短期貸款或現金週轉服務（如Payday Loan）
• 影響心理健康與家庭生活品質 六、善用工具與專業資源
無論是企業還是個人，在美國都有豐富的工具與資源可協助現金流管理：
• 會計軟體（如QuickBooks, FreshBooks）
• 個人理財App（如Mint, YNAB）
• 財務顧問與會計師協助報稅與預算規劃
• 商業貸款與信用額度管理工具
善用這些工具，不僅提升效率，也能降低因誤判財務狀況所帶來的風險。
無論你是剛起步的創業者，還是在美生活多年的個人或家庭，「現金流」 管理從來不是可有 可無的選項，而是 生存與發展的關 鍵。記住一句話： 「利潤可以造假， 現金不會說謊。」 唯有掌握現金流， 才能真正駕馭人生 與事業的航道。
三高的預防與保健： 從日常生活做起 Wang Accountancy Cor p.
文/阿山
隨著現代生活型態的改變，飲食西化、運動量減少以及壓力增加，「三高」 - 高血壓、高血 糖、高血脂，已成為影響健康的三大慢性疾病。這些問題不僅會降低生活品質，更是心臟病、中 風、腎臟病等重大疾病的主要風險因素。因此，認識三高的成因、了解預防方法並養成良好的生活 習慣，是現代人保健的關鍵。
什麼是三高？
高血壓： 指動脈血壓長期高於正常值，通常 定義為收縮壓高於 140 mmHg ，或舒張壓高於 90 mmHg 。高血壓常被稱為「無聲的殺手」，因為 初期症狀不明顯，卻可能悄悄傷害心血管與器 官。
高血糖（糖尿病）： 主要指空腹血糖持續高 於正常值，常見於第二型糖尿病。血糖控制不良 會引發視網膜病變、神經損傷、腎臟衰竭等併發 症。
高血脂： 即血中膽固醇或三酸甘油酯濃度異 常升高，尤其是「壞的膽固醇」（低密度脂蛋 白， LDL ）過高時，容易在血管壁沉積，導致動 脈硬化，增加心血管疾病風險。
三高的成因多為長期累積的生活習慣問題，包 括：
飲食不當： 高油、高鹽、高糖飲食會加速代謝異 常。
缺乏運動： 久坐與運動量不足會導致肥胖與代謝 下降。
肥胖： 尤其是腹部肥胖，與胰島素阻抗、高血壓 密切相關。
壓力過大： 長期壓力會影響荷爾蒙平衡，使血壓 與血糖升高。
遺傳因素： 若家族有三高病史，罹患風險會提 高。
年齡增加：中老年人罹患三高的比例明顯上升。 三高的危險性
許多人對三高的危害認識不足，認為只要沒 有不適，就不需要特別在意。但事實上，三高會 「沉默」地損害血管與器官，進而引發： 心肌梗塞
中風（腦梗、腦出血）
腎衰竭
視力喪失（糖尿病視網膜病變）
下肢血管阻塞（需截肢的風險）
因此，早期預防與控制三高，不只是保命之道， 更能大幅提升老年生活的品質。
三高的預防策略
1. 飲食控制 少鹽少油：每日鹽分攝取不超過6 克，避免油炸、加工 食品。
高纖維、低糖： 多攝取蔬果、全穀類、豆類，減少含 糖飲料與精緻澱粉。
健康油脂： 選擇橄欖油、亞麻籽油，避免反式脂肪與 飽和脂肪。
均衡飲食： 遵循「蔬果占半」的原則，搭配蛋白質與 好油脂。
2. 規律運動 每週至少 150 分鐘的中等強度運動（如快走、游 泳、騎腳踏車），可促進代謝、降低血壓與血糖。即 使每天散步30分鐘，也能有效預防三高。
3. 體重管理 保持適當體重，尤其是腰圍控制（男性<90公分， 女性<80公分），可大幅降低罹患三高的機率。
4. 戒菸與節制飲酒 吸菸會收縮血管、升高血壓，增加心血管疾病風 險。飲酒則容易導致血糖與血脂異常，應適量甚至戒 除。
5. 壓力調適與睡眠 長期壓力會刺激腎上腺素與皮質醇分泌，導致血 壓、血糖升高。建議透過深呼吸、冥想、運動等方式 放鬆心情，並確保每晚睡眠6-8小時。
定期健康檢查，提早發現風險 三高往往在初期沒有明顯症狀，因此每年定期做 健康檢查非常重要。基本檢查項目應包括： 血壓測量
空腹血糖
血脂（總膽固醇、HDL、LDL、三酸甘油脂）
肝腎功能（必要時）
如果發現異常，應配合醫師進一步檢查與治療， 避免疾病惡化。
聖地牙哥動物園 春假想來點寓教於樂的親子行程？聖地牙 哥動物園和Birch Aquarium 是絕佳組合！從陸 地上的野生動物到海底的奇妙生物，一天就能 帶孩子探索自然、玩中學科學，輕鬆又充實。
聖地牙哥動物園
春假期間，我們前往聖地牙哥動物園，是 親子旅遊的熱門選擇。其中，療癒感十足的 「卡皮巴拉」（ Capybara ）以及 2024 年重新開 放的熊貓區「Panda Ridge」，成為小朋友們與 家庭最關注的焦點。
我們和朋友家的小孩們，一入園內便依地 圖標示，迫不及待前往位於大象區旁的水豚展 區。一路上還經過了可愛的紅鶴、正在熟睡的 無尾熊，還有各種繽 紛的鳥類展區。最後
來到卡皮巴拉展區，
親切呆萌的模樣吸引 大小朋友駐足拍照，
而一旁的販售區也推 出主題紀念品，包括 卡皮巴拉卡通T恤與玩 偶等，讓喜歡的旅客 能現場收藏。
動物園必訪的另一亮點，是歷經多年規 劃、於去年全新啟用的「 Panda Ridge 」熊貓 展區。目前園內飼養的兩隻大熊貓「雲川」與 「鑫寶」來自中國，是園區與國際合作保育計
UCSD 分校 Scripps 海洋研究所水族 館 Birch Aquarium
▲ 水族館一覽無遺 La Jolla 海岸美景。
春假展開的第一天下午，若想安排一場兼 具教育與療癒的小行程，位於 La Jolla 海岸的 Birch Aquarium at Scripps，是親子旅人們不可 錯過的選擇。這座隸屬加州大學聖地牙哥分校 （ UCSD ）的水族館，結合海洋科學教育與自 然海景，是一座規模不大但內容豐富的知識型 景點。
畫的一部分。該展區人氣高，現場需依序排隊 參觀，建議提早安排動線。
▲ 「 Panda Ridge 」熊貓展區「雲川」與「鑫 寶」，需排隊入場。
整座聖地牙哥動物園佔地廣闊，遊客可選 擇搭乘園內導覽巴士或空中纜車節省腳力。其 中空中纜車視野遼闊，可遠眺園區與聖地牙 哥著名的巴波亞公園（ Balboa Park），為行程 增添一段輕鬆愜意的 高空視角。動物園還 有好玩的遊戲區與室 內昆蟲展場等，豐富 的動物展示與周邊設 施，能夠在這邊一整 日暢遊。來到聖地牙 哥，不妨將這座經典 動物園列入行程，創 造難忘的自然體驗。
館內最受歡 迎的展區之一， 是來自南半球的 小藍企鵝（ Little Blue Penguins）。 這些體型嬌小的 企鵝原生於澳洲 與紐西蘭，模樣活潑可愛，讓不少遊客駐足觀 賞。這一幕也勾起了我過往旅遊記憶，我曾在 澳洲自助旅行時，親眼見過企鵝傍晚歸巢、成 群上岸的景象，是一生難忘的自然奇觀。互動 體驗方面，潮間帶生物區提供孩子們與海星、 海膽及蝦類的親密接觸。特別的是，現場有蝦 子會主動爬上手清潔角質，逗趣又富教育意 義，讓小朋友們樂此不疲。
此外，館內的珊瑚教室由專業人員駐守， 提供豐富的海洋知識解說。另一側的展示區則 陳列海馬與海龍等特別品種，讓人大開眼界。 水族館戶外平台面向太平洋，可遠眺壯麗的 La Jolla 海岸，並設有開放式鯊魚與魟魚池， 適合放慢腳步、靜靜欣賞。整體而言， Birch Aquarium 規模小而巧，適合安排兩至三小時的 輕鬆參觀行程。對 於時間有限、不方 便前往 SeaWorld 的 旅客而言，是一個 兼顧觀賞、學習與 休閒的絕佳選擇。
舊金山市中心住宅市場回溫 高階公寓吸引科技新貴進駐 近年因疫情及遠距工作潮流影 響，舊金山市中心住宅市場一度低 迷，空屋率上升，房價與租金雙雙下 滑。然而， 2025 年初開始，隨著大型 企業如OpenAI、Salesforce、Uber重新 擴編辦公室人力，市中心房市逐漸回 溫。
根據最新地產數據， SoMa Financial District一帶的高階公寓銷售 量年增 15% ，尤其是配有健身中心、 共享辦公空間、 24 小時禮賓服務的豪
華共管大樓，吸引不少高薪科技新貴 入主。
此外，舊金山市政府近期加強治 安與街道整治，提升市中心居住環 境，加上房價尚未回到疫情前高點， 使得這些高品質住宅性價比浮現。
房產專家建議，有長期置產需求 或考慮都會生活機能的買家，此時正 是低點進場的好時機。租金也逐步回 升，對投資型買家而言具有穩定回報 潛力。
紅木城住宅市場穩健升溫
位於矽谷核心地段的紅木城
（ Redwood City ），近年持續吸引科
技人才與年輕家庭進駐。這座位於舊 金山與聖荷西之間的城市，因交通便 捷、學區良好、生活機能完善，成為 灣區最受歡迎的住宅熱區之一。
根據灣區地產協會統計，紅木城
的中位數房價已突破190萬美元，較去 年同期成長9%。其中，靠近Caltrain車 站與市中心的區域最為搶手，許多屋 主開價不到一週即售出，部分甚至高
於開價成交。
當地市政府積極推動「中密度住 宅更新計畫」，吸引開發商推出多戶 聯排屋（Townhouse）與節能綠建案， 滿足自住型與投資型買家需求。
房產經紀人指出，紅木城具備城 市便利與郊區舒適並存的特性，非常 適合不想住在擁擠都市、又希望通勤 矽谷公司的家庭型買家。隨著房市熱 度持續升溫，購屋者宜提早佈局，以 免錯失良機。
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在異國他鄉，能吃上一口熟悉的 家鄉菜，是許多華人心中最簡單卻最 難得的幸福。位於Millbrae的湖北味道 為華人社區帶來地道的荊楚風味，從 一碗熱乾麵到一份洪湖啤酒鴨，無不 勾起人們對家鄉的深情記憶。
湖北味道由來自道地武漢人 Nina 經營。她在美國生活多年，始終念念 不忘家鄉的味道。他們希望透過這間 餐廳，不僅滿足華人對湖北菜的思 念，也讓更多外地朋友認識這座「九 省通衢」的飲食文化。
湖北味道的菜單涵蓋湖北經典菜 式。無論是武漢人早餐必吃的熱乾 麵，還是江漢平原風味濃厚的三鮮豆 皮、洪湖啤酒鴨，粉蒸排骨，珍珠丸 子，漢口蓮藕夾，東湖松子魚花，黃 陂糍杷魚，毛氏紅燒肉，蓮藕排骨湯 等餐廳都堅持手工製作、選料講究，
湖北味道 家鄉味溫暖華人胃與心
文/國基
力求還原地道口感。
湖北味道不僅是一家餐廳，更逐 漸成為當地華人社區的重要聚會場 所。每逢週末，店內總是高朋滿座， 許多食客攜家帶眷前來，不只是用 餐，更是與鄉親相聚、分享生活的溫 暖空間。
開業以來，湖北味道餐廳在 Yelp 和 Google 上的評價迅速累積，普遍好 評如潮。許多食客表示，這裡的餐點 不僅味道正宗，服務也十分親切，讓 人有賓至如歸之感。
1055 El Camino Real, Millbrae, CA 94030 (650) 692-8858
2025年世界女排聯賽阿靈頓站7月登場 中國女排全新陣容亮相 2025 年世界女排聯賽（ Volleyball Nations League, VNL ）將於 6 月至 7 月在全球 10 個城市 次第展開。作為國際排球聯合會（International Volleyball Federation，FIVB，以下簡稱「國際 排聯」）旗下最高水準的年度賽事之一，此屆 參賽隊伍包括世界排名前五的美國、中國、義 大利、巴西、土耳其等在內的、 18 支世界頂尖 勁旅。
18 國隊伍分 3 組，將在分期三週的分站賽 程中，進行 35 場比賽。此前， 5 月 8 日，國際排 聯官宣了各國國家隊參賽大名單，中國女排 24 人。
新一屆女排主帥趙勇於 4 月新晉掌印。中 國排協官宣其接替前任蔡斌、擔任「 2028 年洛 杉磯奧運週期」中國女排的主教練。趙勇出身 男排，執教 20 餘年，憑藉優秀戰績在數十名候 選人中脫穎而出。
Volleyball World 商務總監 Guido Betti 表 示：「VNL 為球迷、運動員、合作夥伴及所有 運動愛好者帶來最極致的排球體驗，讓每個人 都有機會參與其中。作為國際排球每年一度的 旗艦賽事， VNL 將這項運動的頂尖人才與最精 彩的比賽帶到全球各大城市，而今年，賽事將 來到阿靈頓。
根據賽程表，中國女排將於美國中部時間
7 月 9 日至 13 日出徵德州阿靈頓，在德州大學阿 靈頓分校的College Park Center賽場，與同小組 隊伍展開激烈角逐。
中國女排賽陣容及名單如下：
主攻
1-吳夢潔�2-莊宇珊�3-唐欣�12-李盈瑩�
13-董禹含�14-黃悅鑫�20-仲慧
副攻
7-王媛媛�8-萬梓玥�9-單琳倩�
15-陳厚羽�16-王奧芊�21-高意
二傳
4-鄒佳祺�5-殷小嵐�23-張籽萱�24-許曉婷
接應
6-龔翔宇�10-楊舒茗�11-範泊寧�22-週頁彤
自由人
17-倪非凡�18-王夢潔�19-鄭欣怡
2025 年世界女排聯賽分站賽的時段為： 6 月 4 日至 7 月 14 日。中國女排第一週分站場為 中國北京，第二周中國香港，第三週德州阿靈 頓。分站賽後，決賽週 7 月 23 日至 7 月 27 日的比 賽將在波蘭羅茲舉行。
本屆賽事對新一屆女排小將們意義重大， 因為世聯賽不僅是繼巴黎奧運週期後的首次國 際頂級對抗、中國女排新陣容的全球首秀，也
是 8 月女排世界錦標賽、 2028 洛杉磯奧運會的 戰前超級大練兵。
兼具老一輩「女排精神」與新生代魅力人 設的新一屆女排隊伍，將為廣大觀眾呈現出 怎樣的超級戰鬥力？歡迎廣大海外華人蒞臨現 場，見證精彩時刻，為中國小將們吶喊助威！ 觀賽資訊 （美國中部時間）
第一場： 7 月 09 日， 16:00 ，中國 vs. 多明 尼加
第二場：7月11日：19:30，中國 vs. 加拿大 第三場：7月12日：16:00，中國 vs. 德國 第四場：7月13日：19:00，中國 vs. 美國 中國女排完整名單請見此處。
阿靈頓站比賽門票現已開售。歡迎透過 VBTV 觀看所有 Volleyball World 比賽直播或 點播，提前感受賽場熱情。
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厠所的風水要則 2
上期談到中宮有厠的危 害，這期要談的是厠所的陰濕 之害。所謂陰，一般而言是指 厠所無窗而陰暗，進一層之意 指的是地氣的陰冷，即在厠所 裏覺得寒徹入骨。所謂濕，就 是指那裏的濕度很大，有的厠 所長期漏水，地底下的水濕汎 濫，甚至連厠所中的卷紙都是 潮潮的。所有這些陰濕會向屋 中蔓延，使居住者處在惡劣的居住環境中，久而久之就會身患重疾。
2，厠所忌陰濕
陰濕是一種致病的因素，很多怪病和久治不愈的疾病都與陰濕的居住環 境有關。在很多風水案例中，其煞氣都是來自於厠所的陰濕之氣。有的屋子， 你一進門就嗅到一股腥臭並伴隨著陰濕的氣味，毫無疑問，那是從陰濕的厠所 中飄散而來。居住者大概是習以為常了，并不感覺到那種令人反感的異味和陰 冷。長期處於這種環境中，人體的免疫功能會很差，還很容易患上慢性的皮膚 疾病，當人體正氣不足以抵禦外邪時，腫瘤和惡疾就會纏身。
其實，很多居住在陰濕屋子的人，他們的服裝上都會帶有濃厚的異味， 因為服裝長期處於陰濕的環境中就會吸附那裏的氣味。有一次，一位病人來看 病，訴苦渾身的關節疼痛，我見她的手指如棒槌狀，服裝中散發著陰濕之氣， 我就斷言她家的厠所有滲漏且很潮濕，後來我來到實地證實了這些，她家的一 個厠所很陰濕，連地面都是潮潮的。隨後，她請來了專業人士檢查，才發現地 下管道滲水嚴重，其厠如坐水中。
對於厠所，一定要保持它的乾燥和溫暖。如果有窗，就應該經常開窗通 風。如果沒有窗，就應該經常使用排風扇。 厠所要明亮，沒有陽光進來，就應有充足的燈 光照明，只有這樣才能減少陰氣的影響。對於 潮濕的環境，要儘快找出滲漏的地方，及時修 理。
陰濕的環境特別不利於老人和幼兒。小 兒為純陽之體，這些陰濕之氣就會損其元陽而 使其疾病連連。對於老人，陽氣已衰，再受到 外邪侵擾，極損健康。對於一些年久失修的房 子，一定要請人來檢查地下環境，杜絕陰濕之 氣。
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