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很難想像人高馬大的美國人塞進一個 高 4 呎、寬 3.5 呎長約 6 呎 3 吋，也就是一張 標準雙人床墊長寬的窄小櫃子裡，而且還 要為此每月付七百元。這種可能會得空間 狹小症的住宿環境，相信靈感來自日本的 膠囊旅館，沒料到在舊金山卻有市場，存 活能力比許多科技新創還強，如同這座城 市，僵而不死，起死回生。
記者 Pegasus J. Juan 網路圖片
(本文接第六版)
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在美國，老年人的收入來源並非單一。有人靠 退休金安度晚年，有人依靠投資收益，還有人仍在 工作崗位上發光發熱，而更多的人則靠多項收入組 合來維持生活水準。近期，美國人口普查局（ U.S. Census Bureau ）推出了一款新的線上數據分析工 具，可以細緻地分解不同來源的個人收入，讓我們 更清楚地了解美國老年人的「錢袋子」組成。
近幾十年來，美國社會正快速老化。根據人口 普查局的數據，美國 65 歲及以上人口的比例已從 20 世紀初的不足5%上升到如今的近18%，預計到2030 年，這一比例將接近 21% 。因此，人口普查局的這 個新數據工具不僅幫助大眾直觀理解老年人的經濟 狀況，評估養老保障體系的可持續性，也能觀察他 們的生活品質與經濟安全感，並為制定相關政策和 社會服務提供參考。
美國老年人的主要收入來源有哪些？人口普查 局將其歸納為五大項：
社會安全金(Social Security)：這是老年人 最普遍、最重要的收入來源。這是來自屬於聯邦政 府的社會保險制度，通常在工作滿一定年限並繳納 過工資稅（ Payroll Tax ）後， 65 歲左右即可領取。
這份年金對中低收入老年人尤其關鍵，許多人將其
視為生活開支的主要支柱。根據美國社會安全局的 統計顯示，約 90% 的 65 歲及以上美國人領取社會安 全金，其中約四成的老年人幾乎完全依賴它作為養 老收入。
退休金與退休帳戶(Pensions & Retirement Accounts) ： 這些金額包括傳統的企業年金和公 務員年金（Defined Benefit Plans），以及個人退休 帳戶（如 401(k) 、 IRA 等）。不過，隨著提供傳統 退休金的雇主減少，越來越多人轉向個人投資型退 休帳戶，自行承擔風險。但收入水準因人而異，取 決於職業、儲蓄習慣和投資回報。
工作收入 (Earnings) ： 相當一部分老年人選 擇延遲退休，繼續兼職或全職工作，這個選擇不 僅是為了補充收入，也有保持社交和生活節奏的考 慮。因為美國沒有強制的退休年齡（除部分特殊職 業如飛行員等），隨著醫療條件的改善和人口健康 水平普遍提高，「銀髮打工族」會越來越常見。
投資與財產收入 (Investment & Asset Income) ： 這項在高收入的老年人中的佔比更 大，收入類型包括銀行利息、股票分紅、房租收入 等，說明財富累積和投資能力直接影響退休後的經 濟獨立程度。
其他來源(Other Income)：包括退伍軍人福 利、失能補助、政府或慈善機構的援助等。雖然依 靠這些收入的老年人口佔比不大，但對特殊人群至 關重要。
這個人口普查局的數據工具可依年齡層、性 別、種族、教育程度等條件細分數據，從中得出 收入來源的組合差異，並顯示出收入差異背後的規 律，例如：
年齡越大，社會保障金的依賴度越高，工作收 入佔比越低。
教育程度越高的人群，投資與資產收入比重越 大。
少數族裔老年人更可能依賴社會安全金，擁有 退休金或投資收入的比例偏低。
在美國，理財和投資教育從年輕時就被重視， 這讓不少老年人在退休後能依靠多元化收入維持生 活水準。可以說，美國老年人退休後的收入來源是 一幅多元化的「經濟拼圖」（也有形容是三條腿的 凳子）：社會安全金是基石，退休金和投資收益是 支柱，工作收入和其他補助則是關鍵的「潤滑劑」 。理財專家強調，事先規劃、合理儲蓄、積極投 資，是確保晚年經濟獨立與生活品質的關鍵。
灣區時事 專欄
《作者簡介》陳子巖：陳子巖：現任加州華聞社社長 曾任中國時報報系駐美西特派員、 美洲時報周刊總編輯、中時電子報駐美特派員、KTSF-26台「台灣抉擇」主持人
舊金山最多華人落腳的日落區，在916的特別選舉中，以六成三的壓倒 性多數通過罷免市議員殷嘉立。這一結果，就等於是：日落區居民結結實 實地給代表該區的市議員殷嘉立(Joel Engardio)一記當頭棒喝！
三年前，以華人居民為主流的舊金山日落區曾對這位非華裔的殷嘉立 另眼相待，除了因其關切華人社區的議題、寄予厚望之外，並期待他能 致力謀求社區的福利和發展。沒想到，殷嘉立在坐穩市議員之後，逐漸的 「露餡」了。
殷嘉立市議員於去年底「發起並推動永久性關閉海傍公路的提案」， 而該提案亦獲得全市市民的贊成通過。舊金山市府隨即動工關閉了日落區 賴以為生的交通要道—海傍公路，並將之改為公園，專供遛狗、慢跑、騎 自行車等休閒活動之用。殷嘉立竟然沾沾自喜的吹噓為「大功一件」，完 全無視它給許多日落區居民造成多大的不便與衝擊。
在916的罷免選舉中，日落區居民把他們半年多來的不滿與怒火，全發 出來了！通常，這一單一選區的特別罷免選舉的投票率應是很低的，很冷 的。但這次日落區的投票率仍能到42.31% 應算是不錯的，也顯示出日落區 的選民對罷免殷嘉立這件事是很上心的。最令殷嘉立最為臉上無光的是： 不僅是日落區的二十個投票站皆一致贊成罷免他，就連他自己住的「本命 區」也都沒保住，甚至是投下了67%的大比例罷免票。
這一結果顯示，日落區居民早已拿定主意要炒了殷嘉立！ 面對這一難堪的罷免結果，殷嘉立不僅不後悔他的「封路」之舉，並 堅持他是站在「歷史對的一邊」，他更強調，「海岸是屬於大家的 、每一
個人都有發言 權」。從殷嘉立 的敗選談話，顯 然，他仍然不知 道他是為何會被 罷免的？甚至， 殷嘉立根本就沒 有從這場罷免選 舉中吸取任何教 訓。坦白說，如 果殷嘉立繼續持 這一態度來面對 其罷免，他在日 落區的政治路已經是走到頭了。
在殷嘉立被罷之後，舊金山市長羅偉依法可以任命一位市議員來取代 殷嘉立的遺缺，直到明年六月選出新的市議員為止。當媒體問及將會任命 什麼樣的人來代理殷嘉立？羅偉市長立即爽快答稱，「我會任命一位傾聽 居民聲音的人」。羅偉的這一回答，其實，就已百分百的點出了殷嘉立的 最大敗因。歸根究底的說：殷嘉立忘了他是日落區選出來的市議員，他在 計畫「封路」之時，完全罔顧日落區居民的聲音，才會導致殷嘉立的慘遭 「炒魷魚」。
這一當頭棒喝，如果還不能敲醒殷嘉立的話，我認為，殷嘉立今後就 別想在政治圈混了！
Trump政府將現有H-1B簽證申請費加至10萬元，旨在吸引高技能員工 到美國。
總統 Trump 晚簽署一項行政命令，增加新的簽證申請費並禁止沒有支 付10萬元的H-1B員工進入美國。
Trump 說：「我們將能把非常有生產力的人留在我們國家，並且在許 多情況下，這些公司將為此付出很多錢，而他們對此感到非常高興。」
這筆收費將影響包括 Amazon 、 IBM 、 Microsoft 和 Google 等依賴該專 案雇傭外國員工的科技巨頭在內的雇主。
H-1B 簽證已經很貴，費用從 1,700 元到 4,500 元不等 - 具體取決於簽證 是否加急。這些費用通常被視為雇主的業務支出。
這筆新的高額費用在關於 H-1B 簽證的爭論中被提出。一些批評人士 說，H-1B簽證使公司能以低於美國員工的工資雇傭外國申請人，並且一些 雇主還為初級職位而不是技能要求更高的高級職位授予H-1B。
科技公司一直是 H-1B 簽證主要受益者之一。聯邦勞工部數據顯 示，2024年，Amazon獲得的H1-B簽證在所有企業中最多。今年，這家線 上零售商仍是簽證主要接受者，獲得超過 10,000 份簽證。在 Amazon 之後 的是Tata Consultancy、Microsoft、Apple和Google。
一位白宮助手說：「這將確保他們引進的人是非常高技能的，無法被 美國員工取代。因此，這將保護美國員工，但確保公司有途徑雇傭真正非 凡的人並將他們帶到美國。」
然而，無黨派研究組織National Foundation for American Policy執行 董事Stuart Anderson表示，該計畫可能適得其反，如果它刺激美國公司將 工作、特別是研發等專業領域工作轉到海外。
Anderson說：「第二個影響將進一步減少有興趣來美學習的國際學生
的數量。如果沒有機會在美國工作，他們報名學習美國課程的可能性小很 多。」
去年， H-1B 簽證最受歡迎工作類型是軟體開發。要獲得 H-1B 簽證， 申請人需至少擁有該領域學士學位，並已獲得美國公司提供的臨時工作。
據Bloomberg ，總統Trump計畫命令勞工部長啟動一個新的規則制定 程式，更新H-1B專案工資水準。根據聯邦勞工部，目前，美國公司必須提 供現行工資或類似資格員工的實際工資，以較高者為准。
根據聯邦公民及移民服務局， H-1B 專案每年最多發放 6.5 萬個新簽 證，但可為碩士學位或更高學歷員工額外發放 2 萬個簽證。 2026 財年上限 和高學位豁免配額已滿。
根據無黨派 National Foundation for American Policy3 月一項研 究，H-1B專案已是限制性最強的簽證專案，約20%申請獲准。
根據發佈的一項新分析，在聯邦結束貸款還款暫停 後，約每十個加州學生貸款借款人中有一個至少逾期 30 天。
據UC Berkeley無黨派California Policy Lab（CPL）的 研究，2025年上半年，拖欠率激增，其中年齡更大借款人 的拖欠率最高。研究稱，嬰兒潮一代和 Gen X拖欠率 12% ， Gen Z拖欠率9.4%。
研究顯示，州學生貸款拖欠率在 COVID 疫情前的平 均值為3.7%，現在飆升至11%。
根據該研究，年齡更大的借款人通常每月欠更多的 錢，嬰兒潮一代平均還款額為 101 元，是千禧一代的三 倍，是 Gen Z 的五倍。 CPL 指出，這可能包括借款人和孩 子教育的貸款。
聯邦政府因疫情暫停學生貸款償還的做法在兩年前結 束，但借款人恢復還款有一年過渡期。 4 月，教育部宣佈 將重新開始收取學生貸款，之前的 CPL 研究表明，一旦恢
復還款，很大一部分借款人可能償還學生貸款很困難。
加州農村低收入地區拖欠率最高。Central Valley16% 借款人拖欠還款，而灣區和洛杉磯等城市地區約為 10% 。 研究人員表示，這一趨勢反映州內陸和沿海地區之間經濟 機會的差異。
分析還顯示，學生貸款月還款額總體下降，平均還款 額為38元，比疫情前的平均64元大幅下降。這一下降歸因 於更大比例的借款人使用收入驅動的還款計畫，此外還有 一些借款人被Biden政府免除了債務。
研究人員還指出新學生貸款發放量下降。加州最新大 學借款人今年平均申請 13,200 元，比去年下降 23% ，這可 能反映他們轉向選擇更具可負擔性的學校。
CPL 表示，其調查結果基於信貸局數據，來自 California Credit Dashboard。該儀錶板是一個跟蹤州各地 區和各代人財務狀況的互動平臺。
薄到只能用eSIM的iPhone Air外型引人注目，但在專 家眼中，該款手機的電池設計才是亮點。
電池材料製造商 Sila 的共同創辦人兼執行長 Gene Berdichevsky 表示，真正的突破可能隱藏在鋁和玻璃外殼 的其它地方。他說：「新款 iPhone 的電池非常了不起，完 全隨意的二維形狀，你看看它的形狀，就覺得非常神奇。 」然後補充說道：「我剛從亞洲回來，有機會看到了一些 電池，這是一項革命性的電池技術。」
iPhone Air的缺口設計得益於Apple已獲得專利的金屬 罐電池技術，關鍵細節就在於其名稱：包裹整個電池的金
屬外殼，增加了強 度和物理耐用性。 消費性電子產品中 使用的電池大多是 軟包電池，這種電 池外殼採用柔軟的 塑料，製造成本低 廉，並且允許一定 程度的膨脹。
Paramount Group是一家已成為San Francisco代名詞的 辦公樓業主和房地產投資信託公司，但它有了新的所有 人。
據 Wall Street Journal，總部紐約市的Rithm Capital 贏得對 Paramount Group 的競購戰，擊敗了包括投資公 司 Blackstone 、辦公樓業主 SL Green Realty 和 Vornado Realty Trust 在內的利益相關方。 Rithm2013 年在 Fortress Investment Group旗下成立。
據報導， Rithm 以 16 億元收購 Paramount （ 9 月 17 日 Paramount市值為17億元）。 Green Street分析師判斷這 筆交易可能約為20億元。
二十年前，總部紐約的 Paramount ， San Francisco 作 為其高級辦公室投資組合的核心。但隨著疫情摧毀 San Francisco 辦公樓市場， Paramount 在維持它的多處房產所 有權上舉步維艱。
據報導，在疫情前的高峰期， Paramount 在 San Francisco 有六處房產，面積超過 430 萬平方英 尺。Paramount在紐約和San Francisco有十幾座辦公樓，包
括One Market Plaza、One Front Street和300 Mission Street。 Paramount5月出售了64萬平方英尺的One Front Street 辦公樓 25% 的股權。進行這一交易時，該建築價值為 2.55 億元，不到Paramount2016年所支付價格5.21億元的一半。 同月， Paramount 77 萬平方英尺 Market Center 辦公 樓出售給當地餐廳特許經營商 Greg Flynn 領導的 Flynn Properties。Flynn Properties以1.77億元購買了Paramount剩 餘債務，比Paramount當初購買價格低76%。
去年，Paramount同意向其貸款人支付1.25億元，以將 它在San Francisco最大房產One Market Plaza貸款期限推至 2028年。在One Front Street和One Market Plaza， Paramount 增加便利設施，希望留住辦公室租戶並吸引新租戶。 Google 、 Visa 和 Morgan Lewis 律師事務所將撤離 One Market Plaza。與此同時，Paramount位於55 Second Street 的建築正由貸款人出售。
第二季度末，Paramount剩餘San Francisco投資組合約 75%已出租。
加州、夏威夷、 Oregon 和 Washington 發佈關於 COVID-19 、流感和 RSV 疫苗的統一建議。這些建議與 U.S.Centers for Disease Control and Prevention發佈的建議 不同。
West Coast Health Alliance成員州州長在一份聯合新 聞聲明中表示，他們的聯盟「反擊 Trump 政府對科學的 攻擊」。本月早些時候，加州、 Oregon 和 Washington 宣 佈成立聯盟，以應對由衛生部長和疫苗批評家 Robert F. Kennedy Jr.領導的CDC「武器化」。
Kennedy 行動包括解雇 CDC 疫苗建議委員會所有 17 名 成員並用包括疫苗懷疑論者在內的被指定者取代，以及撤 銷關於誰應接種COVID疫苗的建議。
聯盟週三表示：「公共衛生領導人警告說，這些舉措 破壞獨立的、基於科學的監督，並將政治注入到保護美國 人健康的決策中，在最需要信任和清晰度的時刻破壞CDC 信譽。」
West Coast Health Alliance 對呼吸道病毒的建議 稱， COVID 疫苗應接種給「所有選擇保護的人」，特別
是 6 個月至 23 個月兒童、所有 65 歲以上成年人、 65 歲以下 有風險因素的人以及懷孕或計畫懷孕的人。 這些建議在很大程度上反映 CDC 以前的建議。今 年， Kennedy宣佈 CDC不再建議兒童和孕婦接種COVID 疫 苗。 聯盟還建議所有 6 個月及以上的人接種流感疫苗，所 有嬰兒、 50-74 歲有風險因素的人以及 75 歲及以上的人接 種RSV疫苗。
另外，加州州長 Gavin Newsom 宣佈他已簽署一項 新法律 AB 144 。該法律允許加州將未來的免疫指導建 立在獨立醫療組織而不是 CDC 的 Advisory Committee on Immunization Practices的基礎上。該法律旨在解決健康保 險公司將承保哪些疫苗的問題，因為保險公司通常只承保 ACIP建議的疫苗。
Colorado 、 Illinois 、 Massachusetts 、 New Mexico 和 Pennsylvania 等州發佈了與 CDC 不同的 COVID 疫苗指南。 與此同時，Florida本月宣佈，它將成為第一個逐步取消所 有兒童疫苗強制接種的州。
Tesla董事會認為CEO Elon Musk才能為公司創造價值，所以願意給他 一兆元酬勞，但也有一位 Tesla 工程師不爽這位 CEO ，所以即使已有八年年 資，也決定要辭職。
Tesla 西班牙馬德里的工程師 Giorgio Balestrieri ，於九月上旬在求職網 站上發文稱，「在飛速發展八年後」，他做出了「非常艱難的決定，離開 Tesla 」。隨後感謝了多年來與他共事的同事：「正是這些人，一群聰明、 謙遜、雄心勃勃、勤奮的人，讓 Tesla 與眾不同。我對多年來與我共事，並 從中學習的眾多同事和領導們表達無盡的感激。」
Balestrieri 解釋他離職的原因：「話雖如此，我確實需要表達一個顯而 易見的問題：我離職的主要原因是， 我認為 Musk 對 Tesla 的使命（以及多個 國家的民主制度健康）造成了巨大損 害。除此之外， Musk 的領導力和決策 能力，似乎在妥協了。」
史大研究證明夏令時間不健康
史丹佛大學科學家的一項新研究表明，夏令時間不僅令人不適，而且 有害健康。幸好，加州選民早已經投票廢止這項強制性的作息調整。
發表在《美國國家科學院院刊》上的研究指出，這種將時間提前、延 後的作息方式顯然會損害生物學。目前幾乎所有州每年有八個月實施夏令 時間，這種作息方式會擾亂人類的晝夜節奏，並可能導致中風和肥胖症的 增加。
先前有報導稱，從三月開始實施夏令時間後，如果人們睡眠時間減少 一小時，心臟病發作、受傷和交通事故的發生率就會激增，這項研究進一 步證實了這一點。
史大精神病學和行為科學教 授，該研究的資深作者Jamie Zeitzer 博士說：「這是第一個真正的證 據，從生物學角度來看，維持永久 的標準時間比永久夏令時間，或者 目前的每年兩次調整都更好。此 前，我們只是有一些理論而已。」
灣區旅行者和遊客可能很快就有往返San Francisco國際機場（SFO）的 新選擇。 San Francisco 市長羅偉稱，新簽署的試行許可證將允許 Waymo 開 始在機場測試自動駕駛汽車的運營。
Waymo 在機場運營許可分三個階段推出。在第一階段，Waymo 車在自 動駕駛模式下進行測試，但是人類駕駛員必須坐在方向盤後。市長辦公室 表示，第二階段將從自動駕駛汽車上移除人類駕駛員，並且僅對 Waymo 員 工和「指定的機場工作人員」開放。
試點第三階段，Waymo將向付費乘客開放商業運營。
羅偉在公告中表示：「我們有來自世界各地的訪客，他們想嘗試我們 的自動駕駛汽車，他們很快就有機會從他們降落在我們偉大的機場起開始 這一體驗。」
總部Mountain View的Waymo3月開始繪製SFO道路地圖，當時羅偉批准 了與該公司的臨時通行協議。
全面推出的時間表沒有公 佈，但羅偉指出，「每一步」最 新情況都會向公眾通報
San Jose Mineta 國際機場 （ SJC ）宣佈， Waymo 已獲得在 機場進行商業運營的授權。南灣 機場的正式啟用日期未確定，但 機場官員表示將在「今年晚些時 候」。
編輯 : 國基 / 美編 : 玲玲
一位於South San Francisco的Golden Gate Produce Terminal將成為一個生 命科學綜合體。不過，開發商SteelWave仍有一些障礙需清除。
據San Francisco Business Times報導，這家San Mateo公司的一項12年 開發協議獲得城市規劃委員會的批准。該公司擬將 Golden Gate Produce Terminal重新開發成一個250萬平方英尺、五棟樓的生命科學園區。
在SteelWave協議獲批後，著名Golden Gate Produce Terminal將不得不 考慮在其歷史上第二次大規模搬遷。它 1960 年代離開在 San Francisco 的 Embarcadero故地，1969年落戶South San Francisco。Golden Gate Produce Terminal是北加州最大、最繁忙農產品集散地之一，為餐廳、零售商和公眾 提供新鮮水果和蔬菜。
South San Francisco 已被譽為美國頂級生命科學中心之一。但過去四 年，生物技術行業面臨投資者和風險投資公司的資金削減，以及數百萬平方 英尺新空間的上線。據Business Times ，灣區生命科學園區空置率高於25% 。
據報導，一旦專案獲得批准，開發商通常有兩到三年時間獲得許可 證並開始施工。 SteelWave 決定動工時間還有待觀察，在此之前， Produce Terminal可繼續運營。
2022 年， SteelWave 租用了位於 131 terminal Court 的 17.6 英畝 Produce Terminal場地。SteelWave以8500萬元在101 Terminal Court購買了另一塊8.7 英畝的土地。它計畫的生物技術專案被稱為Infinite 101和Infinite 131。70萬 平方英尺的Infinite 101專用於生命科學，2023年獲城市批准。如果市議會批 准開發協議，它將基本上延長Infinite 101開發時間，並為 Infinite 131另外約 170萬平方英尺提供開發批准。
與此同時，據報導， South San Francisco 市正考慮重新分區 Produce Avenue和Terminal Court沿線五個相鄰地塊，以納入「商業技術」。
South San Francisco 另兩 個生物技術專案正尋求擴大開 發權，期待生物技術市場能反 彈。這兩個專案分別是位於 800 Dubuque Avenue的IQHQ開發專 案和位於180 El Camino Real 的 Steelwave專案。
2021 年 8 月，加州審計署的同事 James Stallworth 、 Christina Lennox ，因為相信城市住房 空間可以被重新定義，例如那些空蕩蕩的商辦為何 不能變成讓人睡覺的空間，尤其針對高房價地區的 年輕人和短期居住者，最典型的範例城市便是舊金 山，從而創立了共享住宿工作空間公司 Brownstone Shared Housing。
早在這家公司成立之前，共享住宅的概念與產 品就很多了，但那些都是類似公寓或住房分租。共 享辦公室也紅了很長一段時間，例如 WeWork ，但 那裡沒有床可以讓人睡覺，而且瘟疫一來幾乎全 掛。那麼把閒置的商辦變成搶手的住宅，不是能一 舉解決大都市裡的昂貴房租與蕭條辦公室兩大難題 嗎？這兩位親身經歷加州城市住房困境的審計員便 聯手創立這家公司，而且首顆試金石就挑舊金山。
2023年，他們選擇了靠近南市場區的Mint Plaza 的一棟三層廢棄銀行大樓，租下三樓空間開始經 營，放進 26 個上述尺寸的標準化膠囊睡眠艙，分 上下兩層疊放，然後配置共用衛浴、交誼廳工作空 間，但沒有完整廚房與洗衣間，從此開始了他們的 「駭客屋」(hacker house)生意。
說「駭客屋」是因為從法源看，這根本就是不 合法的住宅，因為他們是把商辦簡單改裝成工作室 兼臥鋪，講究的是快速空間轉換，同時降低屋主轉 換成本，當然也就沒有取得官方正式改建許可。這 先斬後奏的策略立即引來市府調查與法規爭議，接
下來再與官方磋商協調，找出雙方可接受的生存之 道，如同佔地為王的違建戶，久了政府也只好給你 就地合法。
撇開違法，市府倒看見了這種住商兩用模式， 很具舊金山住房市場的競爭力 ( 簡單工作室平均要 兩千，單人住房要三千 ) ，可吸引最易被價格轟出 的科技新人、藝術家與學生。此外，很有必要大 幅改建，便能將低度使用商辦轉換成住房的潛力。 所以經過九個月的時間還真的給它合法了，而且 准 Mint Plaza 這種板店擴充到 30 艙位。至今年九月 初， Stallworth 再宣布要租下另個空間來設一百張床 位，以後也要轉型成特許經營，讓舊金山的商辦房 東們也能分享利益。合法的故事或許曲折，但這種 工作睡眠艙的空間符合舊金山需要卻很顯眼。
Brownstone Mint Plaza店開業沒多久的六月，便 迎來了第一位住戶，但真正幫助它引起關注的是九 月入住，然後在 X 上大肆宣揚它的好的 AI 新創公司 Spellcraft創辦人Christian Lewis。
這位當年 26 歲從芝加哥郊區來到舊金山的 AI 淘 金者，於2025年9月16日在X貼文說：「未來卅天要 住在Mint Plaza的月租七百元睡眠艙中，還有好幾位 AI 創辦人與駭客怪咖也住在這裡。」然後附上那張 4x3.5x6.25呎的膠囊照片。
這篇發給他網友的貼文立刻被散播開來，遠遠 超出了他的個人社交圈，蔓延到 X 的廣大用戶群。
有人對此感到震驚：「你每月要花七百元，卻像狗 一樣住在籠子裡？
也有人表示贊同：「加州淘金熱是舊金山獨有 又持久的文化特徵。現代版的 49 人隊。令人無比敬 佩。」
至於他個人則讚不絕口，他說這個簡樸的住宿 點設有一個共享空間，配備休息室和其它免費便利 的公用設施。說道：「在這裡的好處實在太多了， 我決定出來待幾個星期，然後到了這裡。我當時就 想：『好，我不走了。』所以我會一直待在這裡， 直到錢花光為止。這間膠囊旅館的最大好處是「只 要七百元，你有工作空間與辦公室，以及一個睡覺 的地方，真是太棒了！而且是在市中心！」
《舊金山標準報》當年九月底一個下午採訪他 的時候，那間共享商辦住房已租出約三分之二，有 些人拉起睡眠艙黑色布簾休息，睡覺區與共享空間 是分開的，所以除了能保有點隱私外，至少睡眠品 質也靠大家的功德與默契而維持住了。 Lewis 說： 「其實也沒那麼粗糙，他們只是縮小了睡眠空間， 而不是設計成五十個不同的房間，對吧？又補充說 道：「我來到這裡，發現這裡確實比那些文章要我 相信的好太多了。」
會想來舊金山淘 AI 金，正是當時市長 London Breed 說要打造該市成為世界人工智慧之都的時 候，她做了多少不確定，但這裡確實是當今 AI 巨頭 OpenAI 、 ScaleAI 、 Anthropic 等誕生地，所以誰知 道下一個OpenAI會不會就誕生在這膠囊睡眠艙中。
尼羅河穿過開羅
世界第一大河尼羅河自非洲中部的熱帶雨林發源注入 維多利亞湖，再從湖裡衝出，流成了白尼羅河。白尼羅河 流過蘇丹大草原，在蘇丹首都喀土穆與青尼羅河匯流穿過 撒哈拉沙漠，大水直瀉貫穿埃及全境流入地中海。古埃及 人看到這條從南部沙漠中流出的大水，以為尼羅河之水天 上來，頗有李白吟將進酒的意境。
埃及地勢南高北低，尼羅河從南向北流，自阿布辛貝 雙神殿旁流過，到阿斯旺的菲萊神殿，再經康孟波雙神 殿、艾得夫神殿，之後貫穿歷史名城路克索，一路流到 開羅，分成兩條河道形成了富饒的尼羅河三角洲。尼羅河 不但是埃及的母親河，也是埃及的旅遊命脈，河上遊艇穿 梭，兩岸風光無限。尼羅河孕育了埃及近七千年的文明， 河的兩岸有數不清的神殿，座座都是驚世遺蹟，留下了璀 璨無比的古文明。
神的國度裡的法老之地 許多歷史古蹟，不身臨其境，很難想像得出它的宏 大。埃及神廟的高大雄偉，雕像的巨大，圓柱的粗大，吉 薩金字塔的神秘，不難不令人猜想五六千年前，古埃及人 怎麼會有那樣高超的建築技術，難道是外星人來教他們建 造的嗎？還是他們真受到了眾神的加持？ 古埃及人自認為他們的國家是神的國度，跟大多數的 古老歷史相同，古代的埃及王都是神靈的化身。古埃及崇 拜的神很多，各地有各地的主神，因此神廟眾多。聽導遊 介紹各神廟供奉的神明，只聽得昏頭轉向，光個太陽神就 有好多不同的名字。花了一番功夫，才大略搞清楚它們的 主要崇拜。古埃及人認為宇宙混沌未開時，是空氣之神舒
尼羅河畔的
將天空之神努特舉到天上與大地之神蓋布分開，從此開天 闢地。太陽神拉從地上飛起穿過天空，將陽光普照大地， 到了夜間太陽神穿越地平線進入冥界，由此產生了日出日 落的日夜循環。天神與地神還生了個兒子名叫歐西里斯， 他是冥界之王，是古埃及非常重要的一位神明，他的妻子 就是埃及最有名的女神伊西斯，兩人的兒子鷹神荷魯斯是 古埃及法老的守護神。古埃及很流行三位一體的神明概 念，也就是神仙夫妻與兒子三人共同守護大地。不同的區 域，對同樣的神明用不同的名號，所以古都底比斯的太陽 神叫做阿蒙，他的妻子是戰神穆特，兒子是月神孔斯，合 稱底比斯三神。對神祇有一點基本的認識後，在埃及看神 廟就不至於一頭霧水。
埃及歷史久遠，據考證距今大約七千年前就出現了城 邦，後來漸漸發展成上埃及與下埃及兩國。埃及的南部即 尼羅河的上游是為上埃及，以睡蓮為表徵。埃及的北部即 尼羅河的下游是為下埃及，以紙莎草為表徵。上埃及的王 冠是白色，有如一個削去底部的保齡球。下埃及的紅色王 冠如紅色的大湯杓，保齡球放入湯杓裡就成了上下王朝統 一後的雙王冠。上埃及的的王冠鑲有一隻禿鷹，代表他們 的守護女神奈赫貝特 (Nekhbet) ；下埃及的王冠鑲有一條 準備出擊的眼鏡蛇，代表他們的守護女神瓦傑特 (Wadjet) 。相傳西元前 3100 年，法老美尼斯統一了上下王朝，他不 但戴上了雙王冠，也將神的國度轉變成法老之地。王朝陸 陸續續傳了三十代，直到西元前 322 年埃及被古希臘馬其 頓的亞歷山大大帝征服，改朝換代為托勒密王朝，從此埃 及文化漸受希臘文化影響，進入了希臘化時代。
圖說埃及之雙王冠
艾得夫神殿的浮雕，左為上埃及王冠 中為雙王冠 右為下埃及
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A policeman saw a drunkard walking circle around a barrel, and asked, "What's the matter with you?"
"Nothing. I’m going home. The end of this wood fence is my home."
文 / 湯毅堅
畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
警察看見一個醉鬼在摸着一個大木桶繞圈子， 便問：“你怎麼啦？＂ ＂沒事！我回家，這木頭圍欄的盡頭就是我 的家。＂
一吃難忘的蒸肉餅
記得小時候看祖母吃飯，她那時生病，經常有特別 給她老人家的菜，就像開小灶一樣。她有個紫色和白色 條紋相間的小磁盅，並不大，有個蓋子，放在電鍋或者 一般鍋子裡蒸很方便。有時蒸的是瘦肉加紅棗，有時燉 豬尾巴。小小的我還沒有上小學，卻一直記得小磁盅打 開，熱汽蒸騰，因為容器小小，盡得精華，即使只是幾 塊瘦肉，加上些中藥就很有滋味。燉豬尾更是，四周是 軟爛的豬皮一圈，中間有段骨頭，祖母沒有牙就能吃得 乾乾淨淨。
祖母活到了九十幾，是因為跌倒而走的，並不是原 本困擾她的病，或許那些滋補還是有效的吧。但我沒有 再多想它，直到多少年過去，我自己也從中年步入初 老，也到了有時會想著「年紀大了該吃什麼才好」的時 日。
我們也很少有機會去有系統地知道別的老人家都喜 歡吃些什麼。理所當然覺得豆腐雞蛋這些不費牙的就能 湊和。自從加入政府補助且有營養師規畫的老人餐隊伍 之後，兩年來逐漸發現這可以是個有意義的抽樣，因為 每天和數十位飯友一起用餐，大家的喜愛早就很明顯 了，且同質性很高的。
首先要釐清的是，不能以為老人家吃飯不重要。有 人想說又不是子女的青春期盼著他們長大頭好壯壯，所 以要吃得有營養有滋味。老人的行動頻率低且熱量消耗 不大，少吃乃至一餐不吃都無妨。殊不知飲食已是人到 老年少數幸福的來源，吃點喜歡的並且和舊友新知聊 聊，比起搭遊輪或參加天天趕路的觀光團都更適合老 人。所以老人飲食要小心備辦不要馬虎。
最近從一位年紀大的朋友處聽到故事，說他的手足 心臟病遽逝，骨灰罈旁邊家人暖心放了一副精工打造的 假牙，說是花了好多錢，可惜老人家來不及使用了。這 位朋友的思考是，一大把年紀了還要花這錢嗎？我的看 法卻不同，我覺每一口都可以是享受，可以味同嚼蠟也 可以味蕾全開。吃美食就像小孩子在沙灘上堆城堡，用 盡心力或許下一道浪一來就全沖垮了，都成了泡沫。但 為什麼還要堆？ 因為堆的時候是快樂的，人生無非是抓 住那瞬間的快樂。
吃老人餐都預先給下一整月的菜單，很多人是依照 自己的口味決定當天來與不來。久之大家都知道我們這
文/艾登
個以兩岸三地來的老人家為構成的群體有些特點：大家 普遍不愛乾柴般的火雞。對於雞肉也並不特別喜愛，牛 肉偶爾吃吃也喜歡但最愛是豬肉。
這其實和大家移民前的習慣是相對照的，豬肉是大 家打牙祭時的選擇，滷肉飯、紅燒肉、焢肉飯都是豬 肉，就連包子和餃子餡也以豬肉為主。炸豬排不就是就 連日本人也引為soul food的品項嗎？ 但可惜老人餐系統 是在美國，豬肉在菜單上只偶而為之，每個月不及兩三 次。
此外老人最愛吃魚，因為魚肉不費牙，可惜的是魚 普遍很貴，所以常常只能使用越南進口的養殖白魚，即 便如此，經過細心調味，土味稍能褪去，蒸後拿來配著 糙米飯和煮得軟軟的花菜或包心菜大白菜，也可以下飯 而可口。
所以，如果是豬肉小排骨或者豬排為主菜，甚或魚 為主菜，老人們就願意起個早來排隊，吃得津津有味， 成為老人日常乏味生活裡的小確幸。
這一天，主菜是梅菜香菇蒸肉餅（見圖），把碎肉 加入梅菜香菇再施以適當的調味，切成長方型的肉餅和 蔬菜一起蒸，有牙沒牙的老人家吃一口後臉上的線條就 柔和了。我明白廚子的薪酬必定不高，但如果廚子和營 養師當時在場，必會覺得那份成就感勝過了高薪，因為 他們帶給了這麼多人歡愉的一餐。
在美國，家庭法（ Family Law ）主要由各州立法與適 用，因此不同州之間在婚姻、離婚、財產分配與子女監護 上可能有所差異。但大體而言，美國家庭法仍有一些共同的 核心原則，目的在於維護婚姻制度的穩定、保障離婚時的公 平，並確保子女在家庭破裂後仍能獲得最大利益。本文將從 婚姻登記、離婚程序、財產分配以及子女監護四方面，探討 美國法律的基本規範。
一、婚姻登記的基本規定 在美國，婚姻是一種州法律關係，而非聯邦統一制度。
結婚手續需依各州規定辦理，但通常包含以下步驟：
1. 婚姻許可證（Marriage License） 夫妻雙方必須向縣或市政府申請婚姻許可證。多數州要 求申請時出示身份證明，部分州對未成年人另有父母同意或 法院批准的規定。
2. 法定年齡與單一配偶制 美國各州普遍規定結婚年齡為 18 歲以上，部分州允許 16 歲以上經父母同意即可結婚。美國奉行一夫一妻制，重婚或 重複婚姻不具法律效力。
3. 婚禮與登記 婚姻必須由法律認可的主持人（如法官、牧師或其他合 法婚姻司儀）主持，並在婚禮後完成登記，婚姻方具法律效 力。
這些規定確保婚姻在美國不僅是一種社會或宗教行為， 更是一份具有法律約束力的契約。
二、離婚程序與方式 美國的離婚程序主要分為兩種：
1. 協議離婚（Uncontested Divorce） 若雙方就離婚條件達成共識，包括財產分配、子女撫養 與贍養費問題，即可向法院提交協議離婚申請。這種方式通 常費用較低、程序較快。
2. 爭議性離婚（Contested Divorce） 若雙方無法就重要事項達成共識，案件將進入法院審 理。法院會先嘗試調解（Mediation），若仍無法和解，則由 法官裁決。
此外，美國大部分州已採取「無過錯離婚」（ No-Fault Divorce ） 制度。這意味著配偶一方無需證明另一方有通 姦、虐待或其他重大過錯，只需聲稱婚姻「不可挽回地破 裂」（Irretrievable Breakdown），即可申請離婚。這一制度 降低了訴訟的對立性，使離婚更為常見。
三、財產分配的原則
夫妻財產如何分配，是美國離婚中的核心議題之一。美 國各州主要採取以下兩種制度：
1. 共同財產制（Community Property） 在加州、德州、亞利桑那州等 9 個州實行。婚後所得財 產被視為夫妻共同財產，離婚時原則上平均分配（ 50/50 ） 。婚前財產、繼承或明確個人贈與通常不列入共同財產。
2. 公平分配制（Equitable Distribution） 大部分州採行。離婚時法院根據「公平」而非「絕對平 均」原則分配財產。法官會考量婚姻持續時間、雙方收入能
力、對家庭的貢獻（包括家務與育兒）以及未來生活需 求。
此外，美國法院在財產分配時，常同時處理債務分 配，包括信用卡債務、房屋貸款或學生貸款，以確保雙 方在法律上各自承擔合理責任。
四、子女監護權與扶養
在美國，離婚後子女的監護權安排以「子女最佳利 益」（Best Interests of the Child） 為最高原則。法院會 根據子女的需求、父母的能力與家庭環境，來判斷最合 適的監護安排。
1. 監護權類型
單方監護（Sole Custody）：一方父母擁有主要監護 權，另一方享有探視權。
共同監護（ Joint Custody ）：父母共同分擔監護責 任，可能是共同法律監護（決策權共享），或共同實際 監護（子女在雙方間分配居住時間）。
2. 判斷依據
法院會考量子女年齡、父母的照顧能力、居住環境 的穩定性、子女的情感依附，以及在部分州，子女本人 的意願。若一方有家暴、酗酒、吸毒等紀錄，法院可能 限制其監護或探視權。
3. 子女扶養費（Child Support）
非主要監護方通常需支付子女扶養費。各州有公式 計算方式，依父母收入、子女需求、醫療與教育費用等 因素決定金額。法院會嚴格執行，避免因離婚導致子女 生活水準下降。
美國家庭法體系雖由各州制定，但核心精神一致： 保障婚姻的合法性、為離婚提供公平的解決途徑，並將 子女利益置於首位。
婚姻登記確立夫妻合法身份；無過錯離婚制度降低 衝突，使婚姻解除程序更人性化；財產分配制度兼顧公 平與合理；而在子女監護上，「子女最佳利益」原則始 終是法院判斷的核心。
對於面臨婚姻或離婚困境的人而言，熟悉這些法律 原則不僅能保障自身權益，也能減少糾紛帶來的傷害。 在美國，若涉及具體法律問題，建議及時尋求專業律師 協助，以確保過程中權益不受侵害。
奇人怪校：一所用音樂迎接 陌生人的名校
普通，門口貼著“請勿打擾，內有薛定諤的貓＂；校園的中央草坪上 擺放著一門銅製大砲，顯得與環境格格不入。
當時正值下午一點，學生活動中心門前有一支由20多人組成的自發 演奏樂隊在演奏一支交響曲，個個堪稱怪咖的學生正墉墉散散、或躺 或臥地邊吃飯邊觀看演出，一曲奏後，竟無多少掌聲，誰能相信這是 出自美國最最頂尖科研機構與人才輩出的聖殿中的學子之所為？筆者 竟懷疑自己走進的是一所音樂學院或是一所三流工學院。可令人納悶 的是，加州理工每年招收學生不過才 2,000 人左右，但由於他們不僅聰 明，而且動手能力極強、善於獨立思考，又對科學充滿熱情，故經在 校幾年的學習、研究，在師生、校友中竟先後誕生了 47 位諾貝爾獎得 主！
赴墨西哥旅遊歸來的一個周六的午間，筆者順路去了趟加州理工學院，原 以為這所享譽全球的院校會比斯坦福大學、麻省理工、哈佛大學等院校還要獨 特、現代、氣派並雜糅著古典氣息，畢竟這所院校建立於1891年。怎料一走進 它的建築時卻傻了眼。一眼望去，這所私立學校既無校門，又無圍牆，既沒有 光鮮亮麗的校園形象，又未見師生對陌生人的主動寒暄、熱情引路；校內建築 群的時光似乎大都停留在 1931 年，就像是這個學校本身：不修邊幅但運轉高 效，風格雜糅年久失修卻運轉良好，現代化建築僅有幾座；學生食堂的飯菜出 人意外地過於簡單樸素，可學生們卻吃得津津有味；教授們見人愛搭不理，可 教學水平、質量卻超高；在停放自行車的曲欄內，存有一輛長期存放、被拆掉 車輪或車架、車座的自行車，彷彿透露出某種神秘信號；全校每年招收本科生 僅 800-1,000 人，研究生也不過 1,200 人左右，總人數不及普通大學的一個系， 可卻培養出47位聲震全球的諾貝爾獎得主，僅從學校師生的外表看幾乎了無痕 跡；實驗室、宿舍樓均不顯眼，既無浮誇銘牌，又無任何科學家雕像，有的僅 是在門上貼著一個普通名字的標籤，大多實驗室毫無標示，甚至門不鎖，門口 貼著小紙條：“這裏在跑宇宙模擬，不要關電腦。＂加州理工的一切似乎都低 調得“反科學＂，就拿科學傳播界的超級偶像、物理學家理查德 費曼來說， 他不僅拿了諾貝爾獎，而且還參與了曼哈頓計畫，其辦公室的門普通得不能再
帶著種種疑惑與不解，筆者在輕鬆舒緩的樂曲聲與學生懶散的目光中繼續 前行。觀望了許多教學樓、實驗室、禮堂、圖書館、學生宿舍、拱門、長廊、 弧形長橋和水池後，筆者感覺到這所學校的外表實在是太普通，可回憶起以前 曾打開過的這所學校的論文、專利、畢業生名單的網頁——那可是每年從世界 各國招收的數學、物理、化學等方面成績最最優秀、綜合素質最強、最有科研 潛力和從每年 800-1,000 名本科畢業生中，篩選掉 200 多名學子後留下的精英之 中的精英！這些精英上最不善於將時間精力糾纏於複雜的人際關係，更不屑 於在非科學、非智力、非理性、非學業類問題上大費周章。因此，人們都說加 州理工是全美最“宅＂的大學之一，其參加派對的人數與平均科研的時間是成 反比的。據說校內廣泛流傳著“講笑話講成論文＂的段子；也有人吐槽，這裏 是“社交沙漠 + 思維天堂＂。有學生曾經做過調查，發現大部分學生更願意與 代碼打交道，而不願與人交流。錢學森也曾畢業於該校，據說他是位非常高傲 的人，對不喜歡的同學經常插科打諢。學生們都說，學校教授佈置作業不僅量 大，而且特別“虐心＂，如，讓學生從頭到尾推導愛因斯坦場方程。期末圖書 館燈火輝煌，學生們最喜歡在白板上邊做題邊互掐邏輯漏洞。
加州理工的學生絕非書呆子，他們有著幽默風趣、愛惡作劇的傳統，且講 究設計精巧、執行嚴密，全然不是胡鬧式。如： 1984 年加州理工有一把非常古 老又莊嚴的棕色木椅，平時被放在校長辦公室或重要場合，其象徵的是“權 威＂“傳統＂。一群學生突發奇想，覺得這把椅子過於一本正經，於是便秘密 策劃將那把椅子偷走，然後將一白色瓷制馬桶放在校長辦公室里，甚至在上面 貼上加州理工校徽標誌。為了不被發現，他們深夜行動，還做了偽裝，確保不 被監控、安保立刻發現。第二天校方人員發現原有莊嚴棕色椅子的地方赫然出 現一個乾淨閃亮的白色馬桶。於是，全校師生皆哄堂大笑，此事也被媒體報道 過。最妙的是後來學生又禮貌地將原來的棕色椅子完璧歸趙，這件事成了加州 理工惡作劇史上的最為經典的一章。再如 2006 年，麻省理工學院的學生偷偷盜 走了停放在加州理工學院中央草坪上的那門鑄造於19世紀、重達1.7噸的老炮， 麻省理工學生還偽造了運輸文件，並雇用卡車將老炮運到波士頓，還在麻省理 工校園里舉行了一場“展示典禮＂。由於麻省理工與加州理工曾有“過節＂， 故當這件事被加州理工學生發現後，他們便略施小技，將老炮“光榮奪回＂。 這場“惡作劇大戰＂被稱為“高智商的惡趣味＂，是兩校之間悠久的傳統較量 之一。學校對這類惡作劇均未深究，因學校深諳學生的舉動聰明優雅、幽默詼 諧、有理有趣、不失分寸。可見，無拘無束、讓思維馳騁的教學環境，非常有 助於對創新人才的培養。加州理工之所以能誕生 47 位諾貝爾得主，還因其招生 非常嚴格，不看名聲、背景，只看腦子是否夠用、看學生的思維方式是否開闊 或是否有探索慾。學校招生時，曾給部分入學申請者寄出特殊謎題包，解開後 才能訪問隱藏網頁 他們就是用這類方法來篩選“腦迴路不尋常＂的怪才與 有趣的人；師生間比例大約為 1:3 ，幾乎每個學生都能直接參與前沿科研；本 科生從大一起就參與科研項目，課業設計偏向“開放型＂；教授不僅講書本內 容，而是更注重分享最新科研進展；教授鼓勵學生挑戰經典觀點，允許失敗， 評分制度靈活；學校的文化熏陶為：獨立自驅、謙遜。一位校友說：“在加州 理工，我學會的不僅是科學，還有怎麼像個孤僻天才一樣過日子。＂ 加州理工真是所神奇的學校。如某實驗室有一台自動售貨機會“預測天 氣＂、發表奇怪留言。很長時間都無人知道這是誰設定的這一程序，儘管一代 代學生都試圖破解其“人工智能＂來源，可至今仍了無答案。筆者想，神奇的 學校是由無數神奇的人所組成。在這些神奇的人的腦海里，隨時可能都在醞釀 著一場量子級別的馬拉松！
告別校園時，那支樂隊還在繼續演奏著，曲調變得莊嚴而又隆重。筆者忍 不住問觀看演出的學生：“學校一共有多少個音樂團體？＂他們的回答竟令我 大吃一驚：室內合唱團、爵士樂隊、交響曲團（由70 多人組成）、管樂團、室 內樂團、吉他演奏團、戲劇俱樂部（每年製作2-3部戲劇作品）。學校還定期舉 辦舞會、舞蹈課程，僅 5 月份就有 10 幾場戲劇、音樂會演出。加州理工人才就 是這樣多才多藝、德智體美全面發展，恐怕這也是催生量子級別馬拉松隨時爆 發的原因之一。
在現代投資環境中，如何兼顧報酬與風險，是每一位投資人必須面 對的核心課題。尤其對於身處科技產業的專業人士而言，許多人不僅將 心力投入於公司發展，也常透過員工持股計畫（ ESPP ）、股票選擇權 （Stock Options）或限制性股票單位（RSU）獲得大量公司股票。若再 加上個人對科技股的偏好，很容易導致投資組合過度集中於單一公司或 產業，形成潛在的財務風險。本文將從投資組合多元化的重要性、科技 股集中可能帶來的風險，以及具體的風險管理策略進行探討。
一、投資組合多元化的核心理念 投資組合多元化（ Diversification ）指的是將資金分散配置於不同資 產、產業或地區，以降低單一風險對整體財務的衝擊。這一原則背後有 幾個核心概念：
風險分散效應
當某一產業或公司出現下滑時，若投資組合包含其他表現穩健的資 產，便能減少整體損失。例如，若科技股因政策調整或利率上升而下 跌，投資者持有的醫療、必需消費品或公債資產便可能提供一定程度的 緩衝。
➋ 不同資產的低相關性
多元化並非單純擴張投資標的，而是追求不同資產之間的「相關 性」低。股票、債券、不動產、大宗商品，往往受到不同經濟因素驅 動。將這些資產納入投資組合，可以平衡景氣循環帶來的波動。
➌ 長期穩定報酬
過度集中雖可能帶來短期高報酬，但也可能因單一事件而造成嚴重 虧損。多元化投資雖然可能降低極端獲利，但更有助於長期財富的穩健 累積。
二、科技股集中可能帶來的風險 在美國股市中，科技巨頭如蘋果、微軟、亞馬遜、 Google 及 NVIDIA 等公司，佔據標普 500 指數相當比例，吸引許多投資人追捧。 然而，若資產過度集中於科技產業，可能帶來以下風險： 產業循環風險
科技產業具高度創新與競爭特性，一旦技術更新或市場需求轉變， 個別公司可能迅速失去優勢。例如，曾經風光的 Nokia ➋ BlackBerry，因智慧型手機市場變化而迅速衰退。
➌ 政策與監管風險
科技公司常因反壟斷、資料隱私、人工智慧規範等議題受到政府監 管壓力。一旦政策趨嚴，股價波動可能加劇。
➍ 就業與財務雙重風險
對於科技公司員工而言，若薪資收入已高度依賴公司表現，再將大 部分資產投入公司股票，等同「雙重押注」。一旦公司營運不佳，不僅 可能失去工作，投資資產也會大幅縮水。
➎ 估值過高的風險
科技股在牛市中常被推升至極高估值，投資人若過度集中，容易在 估值修正時承受巨大損失。
三、風險管理的實務策略 為避免科技股集中帶來的潛在危機，投資人可採取以下策略： 設定單一資產比例上限 專業理財建議通常主張，單一公司股票不應超過投資組合的 10% 至 15% 。若是自己任職公司的股票，更應設定嚴格比例，避免因情感或「 忠誠感」而忽視風險。
➋ 逐步套現與再配置
對於持有大量公司股票的員工，可透過分批出售方式（例如每季或 每年出售一定比例），逐步將資產轉換為多元化配置，包括指數基金、 債券、房地產投資信託（REITs）或國際股票。
➌ 使用避險工具
高資產投資人可透過期權（Options）、結構性金融商品等方式，對 集中持股進行部分避險。例如，利用保護性買權（Protective Put）限制 股價下跌風險。
➍ 跨產業與跨地區配置
除了科技股，可考慮增持醫療保健、能源、金融、基礎建設等產 業，或投資於新興市場與國際基金，降低美國科技產業波動對整體資產
的影響。
➎ 平衡風險與流動性
投資人應兼顧成長型與防禦型資產。例如，將部分資金配置於公債或高 評級公司債，雖報酬率較低，但能提供穩定現金流與抗跌能力。
四、心理與行為偏誤的調整 除了技術性操作，投資人還需留意自身的心理偏誤： 過度自信（ Overconfidence ）：許多科技從業者相信自己了解產業前 景，因此願意「重押」自家公司股票。然而市場變化常超出個人能掌握的範 圍。
➋錨定效應（Anchoring Effect）：若公司股價曾創高，投資人往往以該 價位作為心理錨點，不願出售，即使基本面已改變。
➌ 忠誠與情感牽絆：對雇主的情感容易影響理性判斷，特別是在公司提 供股票獎勵的情況下。
意識到這些偏誤，並以「長期財務安全」為目標，而非「對公司忠誠」 ，才能更客觀地進行風險管理。
投資組合的多元化是一項經典而永恆的策略，尤其在科技股高度集中的 市場環境下，更顯重要。過度集中於單一公司或產業，雖可能帶來短期暴 利，但也將個人財務暴露於極高風險之中。
透過設定比例上限、逐步分散投資、利用避險工具，以及進行跨產業與 跨地區配置，投資人能有效降低波動衝擊，確保財務穩健。更重要的是，投 資人需克服心理偏誤，以理性規劃取代情感依附，讓資產配置真正服務於長 期生活目標，而非賭注於單一產業的榮枯。
唯有建立多元化且均衡的投資組合，才能在變化多端的金融市場中立於 不敗之地。
日本300
十大最健康食材
飲食與健康息息相關，日本媒體《早安健康》邀請300位醫師進行調查，請他們票選出心目中最具健 康價值的食材。這份榜單涵蓋了日常生活中常見的食物，從豆類、蔬果到發酵食品，展現了如何透 過均衡飲食來預防疾病、維護身體機能。以下為十大最受醫師推崇的健康食材及其功效。
第一名：納豆——預防血栓 納豆在調查中以壓倒性的 52 票 奪得冠軍。其黏稠成分「納豆 激酶」能幫助溶解血栓，使血 液流動更順暢，對預防腦梗塞 與心肌梗塞效果顯著。同時， 納豆中含有超過兩萬種納豆 菌，被證實能抑制流感病毒的 增殖，成為提升免疫力的重要 幫手。
第二名：鯖魚——幫助控血壓 鯖魚富含 EPA 與 DHA ，能使血 管更加柔軟，進而穩定血壓。
這類優質脂肪酸不僅對心血管 保護有益，還能降低血液中的 三酸甘油酯，是預防動脈硬化 的重要食材。
第三名：優格——整腸護健康 優格中的乳酸菌與雙歧桿菌能 改善腸道環境，幫助預防便 祕，並促進營養吸收。腸道健 康被視為免疫系統的重要基 礎，因此經常食用優格不僅能 保養腸胃，還能提升整體抵抗 力。
第四名：豆腐——穩定血糖
特別是凍豆腐，其中的「抗性蛋白 質」可幫助改善高脂血症，豐富的 膳食纖維則能促進腸道蠕動並提高 免疫力。此外，豆腐還有助控制血 糖，讓血管維持年輕與彈性，是對 抗代謝症候群的理想選擇。
第五名：食醋——促進新陳代謝 食醋中的醋酸能促進血液流動並降 低血壓，還能幫助代謝循環。日本 人習慣在料理中添加醋，不僅增添 風味，也能達到健康管理效果。
第六名：青花菜——護髮抗氧化 青花菜，特別是青花菜苗，含有大 量的蘿蔔硫素，這是一種強效的抗 氧化物質，能改善血液循環。對於 因循環不佳導致的白髮，青花菜可 提供改善效果，同時也被認為有助 於降低慢性疾病風險。
第七名：番茄——守護血管 番茄中的茄紅素是一種強效抗氧化 劑，能延緩血管老化，提升好膽固 醇並降低壞膽固醇，對心血管保健 具有重要意義。
第八名：酪梨——緩解膝關節疼痛 酪梨被金氏世界紀錄認證為最具營
養價值的水果，其中的「大豆非 皂化物（ ASU ）」可抑制發炎並 修復軟骨，對預防或改善退化性 關節炎與膝蓋疼痛特別有效。
第九名：泡菜——腸道好幫手 泡菜含有大量植物性乳酸菌，與 動物性乳酸菌相比，更能抵抗胃 酸破壞，順利到達腸道。這些益 菌可改善腸道環境，延緩腸道老 化，並增強腸道功能。
第十名：蘋果——滋養肺部 呼吸專科醫師大谷義夫指出，蘋 果中的多酚等抗氧化物質，能抑 制並改善肺部及支氣管的發炎， 幫助呼吸系統維持年輕健康。
綜觀這份榜單可發現，日本醫師 們推崇的健康食材，大多數都是 日常飲食中隨手可得的食物。這 些天然食材不僅能提供均衡營 養，更能針對心血管、腸胃、呼 吸道與關節等多方面發揮功效。 由此可見，養生之道並不在於昂 貴補品，而是將這些富含營養的 食物巧妙融入三餐之中，才能真 正達到預防疾病、延年益壽的效 果。
（第11章）
上篇摘要：
「華人幫」成員是雜七雜八的的一群人。他 們普遍缺乏活力。他們即將前往一個嚴酷的 氣候，面對艱辛的航行和最繁重的勞動。然 而，他們的狀態卻比不上一群正在康復中的 病人。他們通常是流浪漢型的人物，只是更 卑微一些，那種社會在收穫季節中被留着做 零工，然後在漫長的冬季時被遺忘。他們是 從美國 “高貴的人民＂ 中被淘汰的人。
第11章
星期一早晨，這艘老舊的大帆船開始顯露出新 的生命跡象。
到目前為止，這艘船就像是一艘關押華人幫成 員的監獄船，船上只有一名白人養豬工和一兩個水 手看守。它突然地醒來並變得忙碌。
那個老人登船了。他是一名五十歲左右、皮膚 黝黑、帶著口音，長得像個外國人的船長，身材矮 小。我們不知道他的真名，只聽人稱他為「葡萄牙 喬」。
隨後，罐頭廠廠長也來了。他和船長一樣是外 國人，個子矮小且相貌平平，說話帶有口音。他是 德國人，但大家也同樣叫他「喬」。
各自為王
兩個喬之間的關係十分有趣。在船上，船長喬 是國王擁有至高無上的權力，雖然他在他的房間裏 接待廠長喬，與他同桌共進餐食，對他十分尊重。 但當船在航行中，船長喬不接受對方的任何命令。
然而，一旦船員上岸並成為罐頭廠工作人員 時，關係便完全顛倒過來。在罐頭廠，船長喬被指 派管理一艘拖船，而廠長喬的話成了所有人的法 律。
這種關係讓人聯想到早期荷蘭捕鯨時代的傳 統。當時，船長與首席魚叉手共享權力。平時，首 席魚叉手在捕鯨船上沒有任何發言權。
但一旦發現鯨魚，他便接管全船，指揮所有 人，向現在變成魚叉手的船員下達命令。而且我們 被告知，就像喬的情況一樣，船長通常負責捕鯨中 的一艘小船，並對首席魚叉手的命令作答「是，長 官！」
船員抵達
爐子引擎開始轉動並發出陣陣噴吐聲，幾個人 按照船長喬的命令，用起重機和吊索將汽油桶搬上 船。
船員們陸續抵達。肩上扛著自己的帆布袋或行
作者：麥克斯 斯特恩(Max Stern) 1922 譯者：喬立(James Chiao), 喬成(Philip Chiao) 2025
李箱，他們身材高大魁梧，抬著沉重的行囊從艙梯 走下，進入船中央的艙口。與我們這些懶洋洋地躺 在船首甲板上曬太陽的虛弱的一批人形成了鮮明的 對比。
廠長喬負責分配他們的床位。到了傍晚，所有 人已安置好床位。而當他們確定自己的艙位後，便 立刻離船上岸。有趣的是我注意到，他們走下跳板 時，值班的看守並未阻攔他們。
蔑視華人幫
船尾的一座後艙裡有一張舖位無人佔用，而我 們卻擠在狹窄的艙底。我鼓起勇氣向廠長喬詢問是 否能讓我睡那裡。正如我所預料的一樣。他低吼了 一聲「不行」，甚至沒正眼看我。
「你是華人幫的一員，」他用鼻音哼道，語氣 裡充滿了蔑視。
漁夫們將在航行期間擔任水手，每人立即被分 派到四個值班組之一。船上總共有五十二名漁夫， 大約一半是拉丁人，另一半則是北歐人。
這兩個群體多年來一直在太平洋沿岸的漁業中 爭奪生存空間。聖佩德羅（ San Pedro ）及其鮪魚產 業已經落入日本人之手，而蒙特雷（ Monterey ）與 舊金山灣則由義大利漁民掌控。然而，在哥倫比亞 河與普吉特海灣 (Puget Sound) 地區，北歐人仍然佔 據主導地位。
北歐人較有可能獲勝
在阿拉斯加，這場權力的競爭仍在持續。目 前，雙方勢均力敵，但由於阿拉斯加寒冷的氣候更 適合北歐人，這讓北歐人略佔優勢。
這場競爭雖然是友好的，但還是一樣，這兩個 群體並不融合，就像油與水一般。因此，我們的船 上已採取了預防措施，將他們的住處分開。
左舷的前艙分配給了芬蘭人、冰島人、俄羅斯 人、挪威人、瑞典人、丹麥人和荷蘭人；右舷前艙 的舖位則由義大利人、葡萄牙人和西西里人佔據。
在每兩個房間中央，都有一張鋪著油布的長 桌，桌上懸著一盞燈，桌尾掛著一桶清水。雖然這 些小房間擁擠不堪，舖位狹窄且不舒適，但至少空 氣流通，白天有陽光，這是我們夢寐以求而願意付 出靈魂的東西。
船長享有的舒適
在兩個後艙的後方，是船長的起居室，它可經 由艉甲板上的艙梯進入。這裡擁有全船除了廚房爐 灶外唯一的暖爐，房間佈置整潔，備有留聲機、一 個裝滿小說的書架，以及一張用於牌戲與餐飲的桌 子。
與船長同住的有廠長喬、罐頭廠的總機械師、 他的助手、三名大副，以及商店管理員。這名商店 管理員是廠長喬的內弟，是個軟弱的年輕人，有著 厚重的德國下巴，性格令人厭惡，堪稱全船最不受 歡迎的人。他在航行途中負責管理船上的小店，到 了罐頭廠則經營公司的商店。
赫克托（Hector），這是他的名字，還是船上唯 一的「醫生」。他帶的醫藥箱裡只有幾瓶藥水，主
要是瀉藥。他對所有人都懷有敵意，除了他的上 司之外。他的幾瓶藥水和敵意就是他在漫長而辛 酸的航行中作為負責全船一百八十人健康的守護 者的主要資產。
到了晚上，每個人都已經上船並為這次旅行 做好了準備。我們吃了第二頓也是最後一頓飯， 這次有所不同的是西班牙菜豆而不是燉肉。晚餐 後，我的海岸警衛朋友把我叫到舷牆旁。
「你最好拿這些瓶子裝滿清水，」他遞給我三 個空啤酒瓶，並建議道。「你會需要它們的。」
我感謝他，因為後來才意識到這是我收到過最 有價值的建議。我把瓶子裝滿水，藏在我的枕頭 下。
接著，我一直等著梅耶或他的代表來到船上。 我急需拿到那件我已付錢卻未收到的羊毛外套、 襪子和褲子。
我們這群人中，很多人都面臨相同的困境。 他們用各種語言咒罵著梅耶的商店，但最後只能 無奈地放棄。如果梅耶再次上船，我也沒有見過 他。最後，我們各自回鋪睡覺。
第二天上午十點，我們即將啟航。帶著既期待 又焦慮的心情，我們鑽進了床鋪，度過在岸邊的 最後一夜。
下週預告： 第12篇 “鮭魚船啟航；前往遙遠的北方＂
運動，是為了更好地活著 矽谷健身的身心靈之旅
自從搬到南灣之後，一路上我嘗試過許多不同的運動：從矽谷三 俗之一的「健行」，接著學習 K-pop 舞蹈；到後來投入重量訓練， 再到皮拉提斯，重新認識身體的核心與呼吸的節奏。近期開始學習 打匹克球。看似不同的選擇，其實都是在尋找身心靈健康快樂。
Movement：攀岩愛好者的殿堂
最近帶小孩參加了朋友在 Movement 舉辦的攀岩生日派對，這趟體驗徹底讓我 對運動大開眼界。我驚訝地發現，連小朋友都能輕鬆地攀岩，毫無問題。派對時間 一到，我們便先去租借攀岩鞋。鞋子的費用已經包含在派對方案內，事先也已簽好 免責聲明，一切就緒後，冒險就可以開始了。小朋友們先從角落的簡易牆開始，不 需要繩索保護，個個身手矯健，沒有一個人掉下來。在熟悉了攀爬的感覺後，孩子 們便轉往普通給成人的攀爬牆，一般還是先從簡單的 V0 路線開始。在一個半小時 的攀爬時間裡，孩子們玩得不亦樂乎，樂此不疲。我心裡也萌生了一個念頭：下 次我也要來試試看呢！在 Movement 這樣的場地，我發現除了攀岩，也包含了瑜珈 等相關課程。許多會員在攀爬後順便去上堂瑜珈課，用伸展來放鬆緊繃的肌肉。
撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活
YMCA健身中心七日體驗
多虧了朋友，我獲得了一份絕佳的禮物：一張 YMCA 的七天免費體驗通行證。最棒的是，憑藉這張 通行證，我不只可以在南灣任何一個 YMCA 據點自 由體驗，最後還能選擇最喜歡的那一個來申請會員。
我的第一站，是週間中午來到位於南灣 Saratoga 附近的 Southwest YMCA。一走進這裡，我就被它豐 富的設施所吸引：寬敞明亮的室內游泳池、多個不同 的 Studio 教室，而且從早到晚，排滿了各式各樣的
學習新運動匹克球
Movement Santa Clara: 801 Martin Ave, Santa Clara, CA 95050
課程，選擇多到讓人眼花撩亂。這是我第一 次試課，我選擇了一堂比較低衝擊的「功能 性體適能與平衡」課程。整個過程輕鬆愉快， 身邊還有許多較年長的居民一同運動，課後 他們熱情地與我攀談，這份濃厚的社群氛圍， 讓我對 YMCA 留下了極好的第一印象。接下 來的幾天，我還能去探索其他據點，這趟充 滿驚喜的健身之旅，才正要開始呢！
這個學期，我做了一個新嘗試：在社區大學選修了匹克球。這項結 合了網球與桌球精髓的運動，難度不高，在美國早已風行十幾年，從最 初的木製球拍，如今已發展出各種高階材質。而最吸引我的，是它所帶 來的社交樂趣。隨著這項運動的普及，南灣有越來越多的網球場被改造 成匹克球場，讓更多人能夠加入。
這天，我和朋友們決定挑戰自我，前往 Fremont 的中央公園，初次 踏入公眾球場。這是我們第一次與陌生人打球，其中一位朋友甚至是第 一次接觸匹克球。我們發現，這裡的人們會用球拍來代表排隊，而那複 雜的計分規則，更像是一種有趣的考驗。但幸運的是，在場的球友們都 非常熱心幫忙計分。整場球下來，我們不僅享受了運動的樂趣，更意外 地體驗了匹克球獨特的社交魅力。在這裡，球場上的歡笑聲輕易地打破 了陌生人間的藩籬，與不認識的人一起打球，原來可以這麼有趣，有機 會不妨注意身邊的匹克球球場。
▲ 有附設的籃球場。
▲ 位於Fremont Central Park 的公共匹克球場。
X 前總部所在的 1355 Market St. 是 San Francisco 最受關注辦公室之一 。現在，這棟 Mid-Market 區辦公樓終於有了一個新的入住 者。
X 經紀人 Mike Sample 告訴媒體，最近完 成一輪 1.5 億元融資的車隊管理軟體初創公司 Motive 已轉租該建築 40000 平方英尺空間。他 證實，前X辦公室仍有70多萬平方英尺空間等 待租戶。
Motive 將分階段遷入，首先從 25000 平方 英尺開始。
「這是這座城市最好的科技空間，」
Sample 說。「從小型初創公司到世界最大人 工智能公司，它們都在考慮它。」
Motive正在融入灣區一種趨勢：正在攀升 的初創公司接管被該行業現有企業放棄的灣 區辦公室。 2023 年， OpenAI 租下 Uber 大型辦 公室；去年，Scale AI從Airbnb租下辦公室； 今年，Strava和Moloco分別租用了Meta舊辦公
空間。
據 Wired ， X 去年將員工從 1355 Market St. 辦公室撤出，轉到 San Jose 和 Palo Alto 辦 公室。這一離開打破了 Musk2023 年 7 月（數 月前，他接管 Twitter 並將更名為 X ）留在 San Francisco的承諾。他寫道X不會離開，並補充 道：「 San Francisco，美麗的San Francisco， 儘管其他人拋棄你，但我們永遠是你的朋 友。」
這位億萬富翁還因試圖在這棟裝飾藝術 風格的建築的頂部安裝一個巨大「 X 」標誌 而成為頭條新聞。現在， X 部分員工與 Musk 在 Palo Alto 的人工智慧公司 xAI 共用辦公空 間。X總部設在Texas。
Motive 現總部在 South of Market 區，位 於 55 Hawthorne St.，距新辦公室僅半小時步 行路程。 Bloomberg 稱， Motive 已聘請銀行操 作可能的首次公開募股；它在一輪 2022 年融 資中獲得28.5億元估值。Motive首席法律官兼
房地產投資者對舊金山充滿信心，因為 舊金山市規劃委員會已批准了市中心多年以 來最大的一個飯店項目。
在會議上，委員會一致批准了位於Market St. 570 號的一間高聳精品飯店興建案。這間 飯店共有 29 層，擁有 211 間客房，雖然不會是 舊金山最高的新飯店（最近批准的 Sansome St. 530 號項目更高），但一位城市規劃師表 示，就客房數量而言，這是近期獲准的最大 飯店。
該案最初於 2019 年提出，當時舊金山的 旅遊人數逐年創下紀錄。然而，疫情和高
昂的建設成本阻礙了該市的飯店投資。 2023 年，該市兩家最大飯店，Hilton Union Square 和 Parc 55 的投資者拖欠了貸款，理由是該市 的復甦之路「烏雲密布，漫長遙遠」。兩年 後，投資者對舊金山的預期似乎有了轉變。
人事主管Shu White週四在一份聲明中稱，公 司「團隊在灣區蓬勃發展」；並補充道， San Francisco 的「活力、創新和人才使它成為我 們投資的理想之地」。
該案的贊助商Frontier Group LLC委託專 注於商業房地產的CBRE進行分析，得到報告 稱，今年舊金山的每間可用客房收入預計將 達到北加最高，會有 8.4% ，遠高於 1.3% 的全 國平均水平。分析師將此主要歸因於商務旅 行，和產業會議的回歸。
ROOH 是一家位於舊金山 SoMa 的高級美式印度 餐廳，由知名印度大廚 Sujan Sarkar 開創，他位於芝 加哥的餐廳也是唯一一家在當地榮獲米其林星星的印 度餐廳。舊金山的 ROOH 創辦於 2017 年，後來也擴 店至半島 Palo Alto，兩家餐廳都很受歡迎。
ROOH 餐廳空間寬敞舒適也很有設計感，結合文 化、藝術以及音樂。餐點使用最獨特的印度原料，搭 配新鮮的加州食材。
ROOH 的調酒單非常特別，是一張輪盤的設計， 清楚列出每一杯調酒的口味，像是酸、甜、鹹、澀、 辣、苦，以及每一杯加入的原料。
Ramu's Fizz $17
老公點的是酸味的調酒，以伏特加與柑橘琴酒為 底，加入了葡萄柚汁、小紅莓、百香果水、馬斯卡彭 乳酪以及蛋白。
Mango Tango $12
我點的是無酒精的芒果調酒，加入芒果、優格、 綠豆蔻，上面灑上烤過的開心果，整體是綿密濃郁的 口感，喝起來也很有調酒的儀式感。
Box Office $17
朋友點了這杯苦味的調酒，加入爆米花波本酒、 爆米花糖漿、安格仕苦精、印度奶油洗。
Kumoan Swizzle $17
朋友老公點的是輪盤上甜味的調酒，加入伏特 加、班尼狄克丁香甜酒、萊姆、柳橙汁以及無花果 醬。
Dahi Puri $16
首先前菜我們點了一份相當有特色的乳酪泡芙， 包著優格慕斯，入口之後有著酪梨、羅望子、 覆盆子以及薄荷的味道，一整顆入口也不會太 過甜膩。
Chili Paneer & Cojita Puff $20
另一份前菜點的是印度辣椒印度乳酪與墨 西哥科提加奶酪泡芙，外皮酥脆的兩顆泡芙包 著無花果辣椒醬，還有咖哩葉紅辣椒，個人覺 得大概是微辣的口感。
Tandoori Lamb Chop $24 接著點了泥窯的烤羊排，帶骨的羊排加入
印度咖哩與古斯米，搭配特色醬汁，整體很入味。
Crispy Prawns $22
還有炸明蝦，蝦子非常大隻刷上甜甜的辣椒與羅 望子醬與芥末奶油，也是一道很開胃的前菜。
Butter Chicken $30
接著進入了主菜，我們點了知名的的印度奶油 雞，使用泥窯香烤雞大腿搭配煙燻印度奶油咖哩番 茄，雞肉每塊都很軟嫩可口，夾入印度煎餅或是印度 烤餅中都很搭。
Wheat Roti $6 點了全麥印度煎餅，一共四塊煎餅吃起來很像是 台灣的蔥油餅，上面抹上香噴噴的油。
Garlic Naan $6 另外一款是大蒜印度烤餅，麵粉味道更明顯也比 較鬆軟，夾入咖哩雞也很棒。
Katju Katli $16 最後甜點我們點的是知名 的印度菱形蛋糕甜點，使用 腰果疊起來的蛋糕，搭配 開心果奶油、印度粗糖花 生太妃和牛奶，旁邊的果 醬也都很有特色。
(415) 525-4174
333 Brannan St #150 San Francisco, CA 94107
https://www.roohrestaurants.com/
PG&E 調降電價，但全國電價預計在明年持 續上漲。
太平洋煤電公司（ PG&E ）所有住宅客戶的 電費已於 9 月 1 日下調 2.1% 。以每月用電 500 千瓦 時、未享折扣的典型住戶計算，每月帳單將減少 約5美元。
電費下調的原因是 PG&E 已完成多項提升森 林大火防護及應對緊急事件的計畫。這些臨時費 用已從電費中移除，有助於降低帳單金額。
除了電費下調之外，住宅客戶在 10 月帳單 週期還將收到加州氣候減免額度（ California Climate Credit) 的 58.23 美元抵扣額。
PG&E 正積極推動公司範圍內的節能方案， 以穩定電費，同時降低資金成本。過去 15 個月 內，住宅用電費率已下調三次，抵消了同期的漲 幅，並預計於 2026 年將再次下調。
PG&E 高階主管 Carla Peterman 表示：「我 們持續推進穩定電價的工作，但仍有許多挑戰需 要面對。」我們致力於每天提升系統的安全性與 可靠性，同時管理成本，以維持最低電費。
在過去三年中，PG&E 透過提升效率、運用 新技術及改進流程（例如：使用無人機檢查設 備，並將多個電力工程整合成單一作業範圍）， 已節省約25億美元的營運與資本成本。PG&E 將 這些節省下來的資金，用在更迅速地進行安全與 可靠性相關工作，並抵銷部分相關成本。
PG&E 致力於維持電費穩定，與全國電價 預測的上升趨勢恰恰相反。雖然 PG&E 的住宅 電費在 9 月下調，並預計 2026 年將再次下降，
但美國能源資訊署（ U.S. Energy Information Administration ）預測，全國電價將持續上漲至 2026年，漲幅將超過預期通膨。
加州氣候減免額度
住宅客戶將在10月帳單收到58.23美元的加州 氣候減免額度。符合資格的小型企業客戶也將獲 得加州氣候減免額度。
PG&E 客戶每年春秋兩季將各獲得一次加州 氣候減免額度。
加州氣候減免額度是州政府應對氣候變遷措 施的一部分，由 PG&E 發放，協助他們在低碳轉 型中減輕負擔。
9 月電費下調
9 月的費率調整還包括天然氣費率下降 0.4% ，每月使用 31 熱卡（ therms ）的典型住宅客戶每 月可節省約0.39美元。
其他節省方式
PG&E 提供其他免費及低成本的工具，協助 客戶節省能源及金錢。
• 賬單預算計算您過去 12 個月的平均能源費 用，確定您每月需要支付的費用，避免季節性高 峰和意外的帳單。
• 住家能源檢查是一個免費線上工具，能幫 助客戶評估其能源使用狀況並提供客製化省錢絕 招。
•HomeIntel 是一款免費節約能源程式，內含 智慧審核工具 (Smart Audit) 以及私人能源教練。
顧客如已經在其住家住滿一年以上並安裝智慧型 電表者，符合參與資格。
• 節省搜尋器是一個免費線上工具，可針對 財務援助、帳單管理計畫及其他資源提供個人化 建議，以減輕每月能源成本。
符合條件的客戶，可申請以下財務協助方 案：
• 加州能源替代費率 (CARE) 計畫：每月提供 20% 的瓦斯折扣以及平均約 35% 的電費折扣（與 非 CARE 綁定客戶相比）。
•住家電費援助 (FERA) 計畫：根據最新的指 南，無論家庭人數規模，符合資格的家庭每月可 享有18%的電費折扣。
•節能援助 (ESA) 計畫免費提供某些節能改 善措施。
•PG&E透過社區協助提供能源援助 (REACH) 提供最高 300 美元的帳單信用額，以協助符合收 入資格的客戶支付逾期帳單，以避免服務中斷。
• PG&E 費用對等金額計畫：為合格的中低 收入客戶提供最高1,000美元的一比一對等金額來 支付逾期帳單，避免服務中斷。客戶每次必須支 付至少50美元的未付帳單，才能獲得對等金額。
•低收入家庭能源援助計畫 (LIHEAP)：一個 由聯邦資助、加州政府監督的援助計畫，提供最 高1,500美元的一次性款項，用於支付逾期未付帳 單，幫助低收入戶支付住家暖氣或冷氣。
關於 PG&E：太平洋煤電公司 (Pacific Gas and Electric Company) 為 PG&E 公司 (NYSE:PCG) 的 子公司，供應天然氣與電力，為加州北部和中部面積 70,000平方英哩範圍內超過1,600萬的人口提供服務。 如需取得更多資訊，請瀏覽pge.com以及pge.com/news
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宅因人得存2
上期談到“宅因人得 存“。宅與人的關係，猶 如玉與人的關係，玉可以 養人，人也可以養人。傳 說中，玉可以幫人擋煞。 再好的玉也要由人去佩戴 才能呈現出其光澤亮麗的 神幻之象，宅也如此。
胡太太告訴我一個真 實案例，她的朋友 A 某的宅 子被人搶奪了，正在打官 司要回這所房子，我也是第一次聽到真有這種事情，個人的財產竟然會被他人 在光天化日之下占為己有。情況是這樣的， A 某夫婦長期居住在國外，他們擁 有很多房產，由於這所房子很大，出租較為困難，於是多年來空關閑置。有一 次他們回國，朋友告知他們，說那個房子的居住者在房子裏搞了個什麼活動中 心，每天人來人往，好不熱鬧，周圍的居民紛紛抱怨。 A 某夫婦覺得可能是搞 錯了，因為他們并沒有出租房子。有一天，他們專程去看了這所房子，才發現 這所房子真的被人占領了，敲門問責，卻被人趕了出去，多方交涉無果，只能 求法院處理，法院說居住者已經在裏面居住超過了一年，還花錢將房屋內外整 修一新，合理的繳納水電費用。根據法律，不能驅逐他們。 A 夫婦也搞暈了，
自己的房子竟然成了別人的駐地，而且還要為他們繳納地產稅。由此聯想到 “宅因人得存＂。他們多年都不去居住，也沒有人去保養，於是就失去了為你 存在的意義。自然就會有人來替代你去居住，房子就為他人而得以存在。
多年前，劉先生請我去看一所房子，那所房子坐落在一個高級區域，而這 所房子的價格低到令人不敢相信。精明的地產經紀人找到了這所房子，覺得非 常具有購買來重建的價值。我進入這個房子後發現它非常的陳舊，到處都是蜘 蛛網，彌漫著破舊房屋的氣味。經紀人告訴劉先生，這所房子的所有建材都是 第一流的，連衣帽間櫃子都是都是原木設計， 但是年久風化，很多地方已經破損，都要修理 和更換，而整修的費用會很高昂，推倒重建最 實際。當問及這所房子為何低價出售，經紀人 說房主建完此房後僅住了一年就出國了，其後 至少 30 年都沒有再回來住過，也就是說這房 子整整空關了 30 年以上。這些年來，一所令人 稱羡的房子由於失去人氣之養，快速衰變成了 令人厭惡的衰宅。後來，劉先生沒有買這所房 子。人不去養宅，宅就會因此而失去了為居住 者存在的意義。 孫武，命理風水專家
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口溢數計惡戶初密
而敗木之進出海事 千言之泥言心為喜 其預警地力不家金 一邱之貉內由度度 度日奇遇幾己護符 不官美耳語被四入
遊戲規則 找出直式、斜式或橫式的 5 個成語
恭喜前期得獎 Yi Chung an
前期解答
傷風敗俗 由小見大 海誓山盟 光天化日 吉光片羽
老中編輯部整理
級別： R 類別：
神偷Parker和他的狐朋狗友做出 犯罪生涯中最大的盜竊案子。
What ocean is on the West Coast of the United States? 美國西岸瀕臨什麼海洋？
Pacific Ocean 太平洋
What ocean is on the East Coast of the United States? 美國東岸瀕臨什麼海洋？
Atlantic Ocean 大西洋
級別： R 類別： 真實， 喜劇 上映日期： 10/3/2025
根據一個真實案件，Manchester 因從多個麥當勞屋頂挖洞入室 盜竊而得"roofman"臭名。被捕越 獄後在一家玩具店躲了6個月， 期間遇到一位熱衷慈善的單身 母親，令Manchester重新考量自 己的人生。
16歲的Joey是個平凡的紐約少 女，直到發現自己的樂師父母 每晚都到一個稱Peas and Carrots 的奇幻音樂世界歷遊。Joey決 定自己要與父母和妹妹組一個 樂隊。
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活。