5-15-2023 老中電子報(北灣免費報)

臉書又被告了

臉書又被告了，而且是老問題，不 就是社群媒體上癮症，但這回可是被家 鄉縣府自己人告，這個情何以堪真的 不是聯邦、州府或英國歐盟什麼的可以 比擬的，而且指控還很難聽，說除了上 癮外，它還對一種心理健康危機做出了 「貢獻」。

既然是社群媒體上癮問題，就不會 光只有臉書被告，至少在青少年用戶數 量上絕對輾壓臉書的 TikTok ，就也是 San Mateo 教育委員會，於 3 月 13 日提起訴訟 的被告之一。其實文件上的主要被告是 TikTok 、 YouTube 、 Snap 及它們的母公 司，臉書與 Instagram 及母公司 Meta 是後 來加上去的，也許教委會認為Menlo Park 的Meta總部離Redwood City的縣府才四哩 路，走路去跟他們警告一聲就可以，何 必繞法院的萬里長城一圈呢？但似乎冥 頑不靈。

delicious buttery bone marrow is a perfect accompaniment to any entree!

記者 Pegasus J. Juan

網路圖片

(本文接第六版)

停止仇恨專案之服務組織

2022年夏季，加州政府撥款創建了Stop The Hate 停止仇 恨專案。專案在舊金山灣區存在 21 個服務單位，提供居民針 對仇恨事件的直接，預防和干預措施和服務。位在 Oakland 的 Asian Health Services( 簡稱AHS)是負責管理和支持21個停止仇 恨服務單位的機構。項目資金來自California Social Services 加 州社會服務部。項目負責人Alana Sanchez Prak表示“AHS是 21 個停止仇恨服務合作夥伴的區域總管，提供技術助援，內 容成長，和專案評估支援。這 21 個合作夥伴都是社區性的組 織，提供各類暴力受害者復元性的療癒需求。目前停止仇恨 州撥款所幫助的大部份是反亞裔偏見的案例受害者。＂

21 個服務單位有各別的族裔性，文化背景，社區形態， 明顯的服務特長和最重要的 -專注的服務對象。 AHS ㄧ個很大 的目標是在支助這 21 個合作夥伴的同時，發展出可續性的社 區反暴力安全機制的模式。不但在社區層面上應用，甚至日 後可復製始用在城市，縣的層面上。

AHS 的停止仇恨社區健康推廣專員 Vincent Nguyen 表 示“21個服務單位的性質是非常多元化的; 包括移民，難民， 老人，青少年，低收入戶，多元性取向等等。所有服務管道 都具備語言和文化相融性。“服務內容可分為三大類：直接 性，預防性，干預性。直接性服務包括個案管理，法律諮 詢，群組輔導，身心療癒。預防性的服務包括藝術空間，文 創發展，青少年身心發展，老者陪同，跨文化活動等。干預 性服務涉及市政，縣政機構投訴，或啟動其他組織的平反機 制。在這 21 個服務單位中， 16 個提供直接性服務， 16 個提供 干預性服務，所有21個單位都提供預防性的服務。

至於一年來州府撥款的停止仇恨專案究竟是 否起了遏制亞裔偏見的社會問題的作用？

Sanchez-Prak 表示“在短短的一年中很難確鑿ㄧ個定 論。＂ CERI 的癒療師 Sonora 提及她治療的ㄧ位老太太，在 散步途中被裝有液體的罐子打頭摔倒。經過創傷治療雖有好 轉，可是最終仍因對社區的恐懼而遷移搬走。

美國華人精神健康聯盟的Elaine Peng所分享的兩個故事， 均為華裔老者在自己居住的社區，甚至同一棟樓，遭受仇恨 攻擊。兩個不同的個案留下同樣的創傷- 不敢出家門，對安全 失去信心。在更多不為人知的事件中，確實有幾樁因加州政 府撥款的停止仇恨專案得到處理。

可是所有的服務組織受訪者都有同一個感觸；揭開來的 問題比解決掉的問題更多。今年加州政府辨識了美國亞裔太 平洋島民所面對的種族偏見的社會問題，可是明年？後年？ 大後年呢？屋崙華埠商會的Carl Chan在受訪過程指出了一項 重點“亞裔必需更積極地投票，更明確地說出我們的聲音。 下次你與某位候選人吃飯照像之餘，大聲說出你要求對亞裔 社區福祉的承諾。＂地方政府不能乎視亞裔仇恨的社會問

題。Sanchez-Prak 強調“在停止仇恨的專案資助下，我們確切

的知道，因為Asian Health Services和21個合作夥伴的努力， 社區有了更多的力量和資源，居民對亞裔仇恨的議題得到更 深的了解。更多受害者在自己認同和舒適的環境中療癒，更 多令人振奮的感人故事。總體來說，社區因停止仇恨專案有 更多的鏈接。

在 21 個服務組織的努力下，在第一時間看到了直接的影 響。可是也需要將反暴力，反偏見的機制不斷的擴展，才能 達到 永續。＂

以下為停止仇恨專案服務組織

美國華裔精神健康聯盟通過教育，支持所有有心理疾病影 響的家庭和成員在生活品質得到提昇和 改善，同時減低社區對精神健康污名化 的現象。直接服務：個案輔導，家庭支 援和後續跟進。預防性服務：心理健康 宣導講座，互助組審視療癒進程，照顧 者中文課程。干預性服務：青少年自殺 干預服務，仇恨事件受害者心理創傷療 癒。

屋崙華埠商會-

支援屋崙華埠居民和商家在暴力犯 罪的預防和應對。直接服務: 受害者助 援，個案管理。預防性服務：居民安全 教育講座; 如舉報，辨識犯罪類別，安 全出入措施。干預性服務：屋崙市府， 屋崙警局，阿拉米達縣政府溝通聯繫， 為東灣華裔爭取權益。

Toishan Benevolent Association台山社安隊社區大使：警民合作的 社區大使每日巡邏屋崙華埠街區。與執 法單位合作，舉報可疑狀況，犯罪干 預，受害者助援，翻譯，保存証據，報 案。社區安全巡邏服務包括協助失智， 殘疾人士，等。並設立商家互助據點， 使用無綫通話機守望相助。

Black Women for Wellness/ California Healthy Nail Salon Collaborative-

以上兩個組織共同進行了一個研 究專案，審視目前在專業美容沙龍工 作者所常用的化學產品中的危險性。 推廣促進專業美容產品的安全性。研 究報告連節 https://womensvoices.org/ exposed-ingredients-in-salon-productssalon-worker-health-and-safety/ Black Women for Wellness為停止仇恨

Funded by the State of California

推展許多講座，其中“

A Grain of Rice＂ 啟動了非裔和亞裔社區的共同背景。描述 美國稻米農作物於早期起源於 Charleston, Carolina ，其品種和培育技術仰賴於當年 非裔奴隸所有。也因非裔在南方稻田所付 出的勞力，稻米產量成為美國主要經濟來 源之一，僅次於綿花。

Center for Empowering Refugees and Immigrants設立於屋崙的小西貢， CERI 初衷為 幫助寮國種族滅絕的創傷受害者做心理復 健。20年來，CERI的服務群眾擴展並多族 裔化。現今提供越南，尼泊爾，緬甸，波 斯，和西藏語言服務。 CERI 的療癒師和 心理醫生使用包括 EMDR ( 眼動身心重建 法）， Flash Technique（眼動法）等療法 幫助受害者降低創傷所造成心理影響。另 有青少年助援團隊。

Chinese Progressive Association成立於 1972 年，以跨族裔，跨世代 的途逕產生療癒。 Chinese Progressive Association 強調安全的青少年發聲，溝通 空間，並以兩代人之間的互動進行社會 詳和，達到個人和群體的安全感。停止仇 恨專案中行動包括青少年領導力發展。與 舊金山學區推進青少年全面健康。與阿拉 伯，穆斯林，菲律賓，拉丁西語裔青少年 社區組織合作建設多元族裔聯盟，進行現 今社會議題的對話。

安老自助處為老者提供食物，住宿，健康，社 交，求職，語言等資源協助。停止仇恨專 案服務包括緊急應對，療癒資源，報案， 法律諮詢。

安老自助處也為長者提供出外陪同服 務。

文/汮汮

前幾個月加州破紀錄的大雨大雪，極大地緩解了加州的旱情，苦於 久旱的民眾因此歡欣喜悅。但喜中亦有大憂，未來的夏季和秋季，因這 些大雨大雪，而大大增加了發生洪水和野火的危險。為此，政府要做好 準備，民眾也應該未雨綢繆。

過去一年多，加州絕大多數地區，都在嚴重旱災警報之中。現在， 這些警報基本上都解除了。因為嚴重旱情，我們曾很長時間難以為門前 的草地澆水、難以在家門口用自來水洗車。現在終於可以「隨心所欲」 並「奢侈」地用水了。

因為雨水充沛，過去在乾旱年份難以生長的野生植物包括野花和雜 草等，今年生長得特別茂盛（目前正是到野外歡賞野花的好時機） 。雨 季過去之後，在加州的豔陽烈日之下，這些野生植物和雜草等將很快乾 枯，乾枯之後更容易引發野火。

去年冬季降雪量高，加州東部近內華達州的賽拉山脈（ Mountain Sierra）有很多積雪。一旦氣溫上升，積雪融化，賽拉山上的大量雪水， 會向西衝擊而下。據州政府相關部門的預測，「運送」融雪雪水的幾條 河流，今年的水流量將達到正常年份的200%至400%。

因為大雨，加州山區的土壤吸收了很多水份，其表層因此都比較濕 潤。萬一發生洪水，水流會很容易把這些表層土壤衝走，造成土石流。 土石流挾帶著大量泥土、石塊和其它野生雜物，從東邊的山上向西衝洩 而下，其威力足以沖垮建築、沖毀道路。

因為連年少雨乾旱，以及氣候變遷，去年是加州野火創紀錄的一 年，南北加州發生了7,667次野火，焚燒面積一共36萬4,000英畝。據灣區 第七號頻道電視台ABC 的報導 ，今年的野火情況更可怕。該台的氣象 學家預測，今年加州的野火將焚燒 40 萬至一百萬英畝土地，可能超過去

Nordstrom夏季

總部 Seattle 的零售巨頭 Nordstrom 宣佈， 它計畫關閉其位於 San Francisco 市區大型店 和附近一零售店。它稱這是一個艱難的商業決 策，並提及該區域日益惡化的環境。

在一份電子郵件聲明中，該公司首席門店 官Jamie Nordstrom表示，各種因素在決定關閉 運營中發揮了作用。

「像這樣的決定從來都不容易，這次尤其 困難，」 Nordstrom 說。」但正如你們許多人 所知，在過去幾年裏，San Francisco市區市場 動態發生巨大變化，影響了我們店鋪的客流量 和我們成功運營的能力。」

「由於這兩份租約都將到期，在密切關注 我們在該地區的機會後，我們認為，通過專注 於附近的16個Nordstrom和Nordstrom Rack店 以及線上服務，我們可以更好地為那裏的客戶 服務。」

San Francisco Union Square 購物區在 COVID 19後復蘇上一直表現緩慢。幾家零售商 已經離開，同時，對安全的質疑減緩了購物者 的回歸。

1988 年 10 月開業時， Nordstrom 是 San Francisco Shopping Centre 主力店之一。這 個零售中心於 2006 年 9 月變為 Westfield San Francisco Centre。

這家購物中心面積 31.2 萬平方英尺，有好

年的一倍。

加州政府或州長紐森似乎 還沒有宣佈如何為即將到來的 洪水和野火而「備戰」。但州 長和州議會已為今年的野火季 撥發了更多的經費，聯邦政府 也為此提供相關撥款，可見加 州和聯邦政府都意識到問題的嚴重性。

過去行之有年的「有計劃地焚燒」（prescribed fires），今年也許應該 盡早進行。該項焚燒行動，先由專家制定計劃，再由專業人員完成，在山 野林地之中進行，目的是防止和減少野火造成的傷害。

個人也可以為即將發生的洪水和野火作準備。如果住在可能發生洪水 的地區，應該先準備好沙包，甚至擬定撤離計劃 ，在萬一發生洪水之時 緊急逃生。

此外，無論住在哪裡，如果住房四週長滿雜草，應該清除以去除火災 隱患。這些現在看起來綠油油的「春風吹又生」的青青之草，雨季一過 去，沒多久就會乾枯，屆時一個小小的火苗就能點起一場大火。

幾年前，因為北加州的野火，舊金山灣區受到波及，濃煙蔽日、不見 藍天。即使關緊窗戶，在室內仍能聞到難聞的氣味，肺部覺得不舒服，因 而買了一台空氣濾清器。

那台空氣濾清器只在那個時段用了一下。因灣區空氣質量普遍還比較 好，之後沒有再用過，希望今年也不會再用。不過，家裡有一台這樣的機 器也好，有備無患。

Lordstown說

幾層樓。與此同時， Nordstrom Rack 店面積 45,496 平方英尺，位於街對面的 901 Market St.。

該公司表示，它將於 7 月 1 日關閉 Nordstrom Rack店，8月關閉主店。

雖然這家零售商將結束在 San Francisco 的業務，但它仍看好灣區並計畫在週邊社區擴 張。

這家零售商計畫今年秋天在 Contra Costa 縣的 Pinole Vista Crossing 購物中心開設一個 23,000平方英尺的店。

該公司最近還宣佈計畫在 San Mateo 的 Bridgepointe 購物中心開設一個 3.6 萬平方英尺 的店，預計將於2024年秋季開業。

Gilroy（2024年春季）和Davis（2025年春 季）的兩個新Nordstrom Rack店也在建設中。

透過特殊目的收購公司才得以上市的新創電 動車公司Lordstown Motors向投資人提出警告， 由於其救世主富士康可能會撤一項關鍵資金協 議，讓該公司有被迫破產的風險。

台灣製造商富士康於 4 月 21 日給 Lordstown 發 了一封信，稱該車廠違反了投資協議，因為其股 價在 30 天內跌到 $1 以下，並有可能被 Nasdaq 交 易所除名的風險。富士康警告說，如果在 30 天內 沒能解決這個問題，就將終止該投資協議。

Lordstown則不同意富士康的主張，並表示會 全力實現它的權利，該公司還警告說，扣留關鍵 資金是在傷害公司。

證交所的文件顯示，如果這項投資沒有 繼續走下去， Lordstown 將沒有繼續營運的資 金。 Lordstown 表示，它正在評估如果最終沒能 達成共識，所要採取的法律和財務替代方案。

灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區

San Francisco市區店

金主富士康威脅撤資

加州要防備洪水和野火

舊金山台灣日 樂天女孩林襄大聯盟開球，千人到場支持

舊金山灣區將舉辦第二屆台灣日活動 ! 由 T-League 北美台灣一級棒聯盟主辦，將於5月27日 週六 下午1:00 在美國職棒大聯盟奧克蘭運動家（Oakland Athletics，簡 稱A´ s）主場，舉辦「台灣日」活 動, 由北加州奧克蘭 運動家隊與德州休士頓太空人隊對戰。並在長榮航空與 台灣樂天職棒的特別 贊助下，邀請台灣職業運動啦啦隊 的第一品牌樂天女孩 Rakuten Girls 到場應援，並由人氣

很旺 的林襄與長榮航空副總開球，為球迷帶來一場正港 的台灣日棒球賽。當天每位參加球迷都獲贈一 件「台灣 日」紀念球衣及台式早餐，希望能讓主流社會更認識台 灣!

活動將在 5 月 27 號週六上午 10 時許揭開序幕，除了 場內活動以外，主辦單位並在球場停車場 舉行 Tailgate 賽前派對，每位參加球迷都獲贈一件「台灣日」的紀念 球衣及台式早餐。現場並有樂天女孩啦啦隊與球迷互 動，讓現場美國民眾也能感受活力四射的台灣精神。

在這場台灣日結束之後，北美台灣一級棒聯盟表 示未來還有更多精彩的活動，其中包括有 6 月新北新 埔棒球隊來北美易地訓練，並在 7 月 8 日至 9 日舉行由

MEAN WELL USA/美國明緯 冠名贊助 的 Mean Well Tournament，由北美台灣一級棒聯盟和 Northen California Tournament (NCTB) 共同主辦。此外， 7月 29 日至 8 月 7 日，北美台灣一級棒聯盟也將首次組織北加明星隊前往 台灣與 當地球隊一較高下。

購票連結: https://tinyurl.com/2023-As-Taiwan-Day

Megabus5 月 15 日起恢復加州長途巴士

從 5 月 15 日開始， Megabus 恢復在加州的服務，並在 幾個主要城市設站。

該公司表示，它將開通停靠 Anaheim 、洛杉 磯、 Bakersfield 、 Fresno 、 San Francisco 、 Oakland 和 Sacramento的每日三班行程。

Megabus 巴士有車載洗手間、電源插座、三點式安 全帶和傾斜座椅。據他們網站，洗手間可供輪椅進出。

可預訂巴士特定座位。下層駕駛座後面和上層一些 座位含一張桌子。

Megabus 表示，在可能超過五個小時的行程中，巴 士將在一個有洗手間和食物的休息區停靠。他們仍鼓勵 乘客自帶零食和非酒精飲料。

司機會讓乘客知道在休息站停靠的時間。 車票可在us.megabus.com上購買。

Treasure Island 上有了「圖書分館」

如果你乘坐 5 元 Treasure Island Ferry ，你會注意到 Treasure Island上有很多美麗景色。但在Treasure Island上 卻沒什麼可做的。這對住在那裏的人來說是個問題。但 最近這座島有某種小進展：San Francisco Public Library 在Treasure Island開設了一個微型分館。

儘管它並不是一個真正的分館，而是一臺類似於分 發Hostess Twinkies的自動分發機，只是它裝滿了書。SF Public Library更喜歡稱之為「圖書亭」。

「SFPL Book Stop是San Francisco第一個這樣的圖書 亭。我們的使命是確保每個San Francisco人都能獲得書籍 和閱讀的樂趣。SFPL Book Stop幫助我們朝著這個方向 邁進了一步，」SF Public Library館長Michael Lambert在 一份新聞稿中表示。「我們的確沒有比金銀島上備受喜 愛的社區中心Island Cove Market更好的位置了。」

圖書亭設在 Island Cove Market 外。 Island Cove

Market位於800 Avenue H，是一個也提供新鮮漢堡的便 利市場。

使用圖書亭需要 SFPL 圖書館卡。它在 Island Cove Food時間開放，每天上午9點至晚上9點。

BART 調整不同線路列車班次

BART 正在其最繁忙線路上引入更多工作日夜間和 週末列車班次。

BART 宣佈，在今年秋天新的時間表開始實施時， 其鐵路網中任何地方的列車之間將不再有 30 分鐘的間 隔。

然而， BART 一些線路將在白天減少列車班次，從 而有可能在非高峰時段增加服務。

BART 表示，它正在做出改變，以應對自疫情以來 演變的乘客模式。

儘管與疫情前相比，乘坐 BART 的乘客數量有所下 降，但週末的乘客量比工作日更接近疫情前的水準。這 可能是因為更多的人可以遠程工作，不需要通勤到辦公

室。

作為 BART 董事會批准的變更的一部分， Antioch 和 San Francisco之間黃線列車將在週末每20分鐘運行一次， 而不是每半小時運行一次。

在工作日，直到晚上9點，黃線列車將從15分鐘一班 調整為10分鐘一班。

San Francisco機場每20分鐘將有一班列車開出，而不 再是30分鐘。

作為增加黃線列車服務的代價， BART 減少了 San Jose 和 Richmond 之間橙線的列車服務。這些列車將每 10 分鐘一班，而不是每 7.5 分鐘一班。 Dublin/Pleasanton 和 Daly City之間的藍線列車全天20分鐘一班。

美洲虎落戶

San Francisco Zoo & Gardens

美洲虎是世界上僅次於獅子和老虎的第三大貓科動物（也是美洲最大 的貓科動物）。現在，自1999年以來，San Francisco Zoo & Gardens有了第 一只美洲虎。

這只11歲雄性美洲虎從Sacramento Zoo轉移過來，它2012年從San Diego Zoo遷居後一直住在那裏。

動物園官員表示，美洲虎原產於中美洲和南美洲、墨西哥部分地區和 美國西南部。眾所週知，它們生活在熱帶雨林、沼澤、草原和灌木叢中。 它們捕食鹿、西貒（一種類似豬的哺乳動物）、猴子、鳥類、魚類，甚至 凱門鱷（鱷魚科的爬行動物）。

「美洲虎是美洲的標誌性貓科動物，我們很榮幸與大家分享這一瀕臨 滅絕物種的故事，它們面臨的挑戰包括棲息地喪失、狩獵和偷獵，」 San Francisco Zoological Society首席執行官兼執行董事Tanya M.Peterson說道。 「美洲虎曾經遍佈整個美洲，從南美洲到北美洲，我們希望它的到來能對 動物園遊客起到教育作用，以期大家共同在為時已晚前拯救這一物種。」

在永久棲息地建造期間，這只 125 磅美洲虎臨時住所被設在動物園獅子 屋附近。

根據Association of Zoos & Aquarium’s Jaguar Species Survival Plan的建 議，這只動物被安置在SF Zoo & Gardens。

Lake Tahoe部分露營地 Memorial Day關閉

California State Parks官員表示，由於Lake Tahoe歷史性積雪，Lake Tahoe 地區一些州立公園和露營地將在Memorial Day週末關閉。

California State Parks在一份新聞聲明中表示，該地區的許多州立公園在露 營地和日間遊覽區仍有三到六英尺積雪。並且隨著氣溫上升和積雪融化，公園 工作人員無法進入公園內需要清潔、修復損壞或為遊客準備供水系統的區域。 一些公園的道路上有大量雪堆和大的融雪積水；還有一些設施仍被埋在幾 英尺厚雪下。

訪問延遲意味著以下露營地在Memorial Day週末將不開放：

★ Emerald Bay State Park

★ Ed Z´berg Sugar Pine Point State Park

★ Grover Hot Springs State Park

★ Plumas-Eureka State Park

★ Tahoe State Recreation Area

此外，公園官員表示，Donner Memorial State Park可能會推遲開放，工作 人員將在未來幾週內重新評估。

對於露營地，取消露營地預訂的人將獲得全額退款。公園網站和露營地預 訂系統ReserveCalifornia.com將提供有關預計開放日期的最新資訊。

受影響公園的露營地預訂將於6月再次開始：6月2日Grover Hot Springs；6 月14日，Ed Z´berg Sugar Pine Point；6月16日，Emerald Bay、Plumas-Eureka 和Tahoe Recreation Area。

公園官員表示，根據情況，開放時間可能進一步推遲，或者，公園可能會 提前開放，屆時先到

先得。

編輯 : 國基 / 美編 : 玲玲

Gap第二輪裁員

加州800人下崗

據報導，總部San Francisco的Gap在加州正解雇約800名員工。 Gap員工關係發言人在WARN 通知中寫道，裁員通知將持續到 5 月初。

根據Worker Adjustment and Retraining Notification Act，WARN通知必須在 終止雇傭前提前60天發送受影響員工。

受裁員影響的 Gap 工作點包括位於 2 Folsom St. 的公司總部、位於 1 Harrison St.的Athleta公司總部（Gap是Athleta的母公司）和一個Fresno配送 中心。Gap沒有確定具體到每個點的裁員人數。

Gap在全加州裁員800人，這占了Gap最新全公司裁員很大一部分；Gap 表示，總共約有 1800 名員工將受到影響。Gap 國際採購部門員工最先於 4 月 18日接到裁員通知。

臨時首席執行官 Bob Martin 在週四聲明中表示：「我們正採取必要行 動，為未來重塑 Gap Inc. 。我們將簡化和優化我們的運營模式，提升創造 力，並在客戶體驗的各個方面推動更好的交付。」

在公司最近財報電話會議上， Martin 表示，裁員預計每年為公司節省 約3億元。

這是該零售商第二輪大

規模裁員。去年 9 月， Gap 在

San Francisco 、紐約和亞洲

的辦事處裁員 500 人。幾個月

前，也就是 2022 年 7 月，時任

首席執行官Sonia Syngal在任 職兩年半後突然辭職。

Castro Theatre座椅是否拆除？ 爭論激烈

雖然San Francisco古老的Castro Theatre在文化上的重要性無可爭議，但 關於該劇院座椅更換計畫的激烈爭論正在持續發酵。 承租人拆除一樓座椅的計畫公開後，引發強烈反應。反對者表示，這 將剝奪劇院歷史；而支持者則表示，這有助於振興劇院。

Joe Sangirardi四年前和他的丈夫搬到San Francisco，一條特別理由就是 為住在Castro District。 Sangirardi 說：「我們想成為我們可以生活的遺產的一部分，我們可以 在這裏生活，參與比我們自己更大的事情。」

Sangiardi 說，他喜歡這個街區，喜歡社區感，喜歡所有獨特的當地商 家，當然還有標誌性的劇院。

Sangirardi說：「這是我們Castro社區的基石。」

Castro Theatre Conservancy 成員 Rob Byrne 說：「 1987 年我們搬到灣 區，從我們搬來那天起我就一直來劇院。對我們來說，這裏絕對是聖地。 」

但是，儘管Sangiardi和Byrne都對這個百年歷史劇院有著共同熱愛，但

在什麼對劇院未來最有利問題上，他們存在很大分歧。

Castro 所有者去年宣佈，他們正在與當地推廣機構 Another Planet Entertainment (APE) 合作，對劇院進行翻新，將其改造成一個可以放電影 和舉辦音樂會的混合用途設施。根據這一計畫，場館主層的固定座椅必須 拆除。

Sangiardi說，聽說這個計畫時，他很高興。

Sangirardi 說：「我的意思是，我們談論的是數萬人一直來 Castro ，不 僅僅是來劇院，而是來買飲料、購物、吃晚飯。」

但Byrne的反應正好相反。他認為，這樣做基本上會摧毀劇院，使它成 為一個音樂廳，而不是一個混合用途的空間。

Byrne 說：「把這個空間改造成一個只適合現場音樂的單一功能場 所，它有平坦的地板，沒有座位，每個月只運行幾天，這簡直是對 San Francisco市的犯罪。」

並不只是 Castro District 這兩位居民持不同 意見。爭論變得如此激 烈，以至於監事會也捲入 其中。

臉書又被告了

教委會對這些被一位社群媒體中毒而自殺的 14 歲女孩，其父親在法庭上所稱的「拿悲慘獲利」 (Monetizing Misery) 的公司指控，稱他們花了「前 所未有的資源」在因螢幕使用時間過度而受傷的孩 子，把錢從傳統教學目標轉到解決「沒有任何歷史 可比擬的」心理問題，包括攀升的自殺率等。然後 細數這些公司的六大罪狀： 1. 妨礙公眾利益； 2. 過 失； 3. 違反《網紅詐騙暨腐敗組織法》； 4. 陰謀透 過一種網紅活動來進行公司業務； 5. 重大過失； 6. 違反加州《不公平競爭法》。

訴狀稱：「最終目標是使年輕人盡可能長時間 地與平台互動並留在平台上，因為這意味著他們可 以出售更多的廣告。這些公司了解到，透過迎合他 們可以擺脫的、最具挑釁性和有毒的、最低公分母 的內容的一種無限流量，來完成最好的操作。」

雖然不知陪審團是否會認同這些罪狀，但曾經 身為全球前三大有錢公司的臉書，被人當著面說靠 「陰謀」才致富的，這難堪真不是四哩路可躲得掉 的。Meta全球安全負責人Antigone Davis表示，該公 司希望青少年上網安全，並為孩子和家庭提供三十 多種安全工具，包括監督和年齡驗證技術。他在一

份聲明中說：「當青少年加入 Instagram 時，我們會 自動將他們的帳戶設置為私人，並發通知鼓勵他們 適時地休息。我們不允許提倡自殺、自殘或飲食失 調的內容，對於這些內容我們會立即刪除或採取行 動，而且在它被通報給我們之前，便已經主動辨識 出99%的這樣內容。」

其實未成年帳戶私人化與年齡驗證等社群媒體 的防範措施，各大平台都已經開始在做了，尤其用 戶數雖比不上臉書，但對青少年的影響力卻凌駕其 上的 TikTok ，更是在國家安全威脅下致力於 13 歲以 下的用戶驗證，不過這些畢竟是公司內政策， state 級政府機關用公權力來管的，阿肯色州算是套用得 很漂亮的一州。州長Sarah Huckabee Sanders於4月12 日簽署了《社群媒體安全法》新法，要求在建立一 個社群媒體帳號之前，平台公司必須做年齡驗證， 並訂於九月開始生效。

該法定義的社群媒體公司，是提供網路平台來 讓用戶創造公共簡歷，並可透過數位內容來彼此互 動。經營這些服務的公司，必須對所有新用戶進行 年齡驗證，如果在 18 歲以下，則必須在創建帳號之 前獲得父母的同意。為了執行年齡驗證，該法依賴 第三方公司來驗證用戶的個人資料，例如駕駛執照 或有照片的身分證。 Sanders 在簽署記者會上說：「

雖然社群媒體可以成為一個很棒的工具和一種出色 的資源，但它還是可能會對我們的孩子產生巨大的 負面影響。

如同買菸酒一樣地要看身分證明，社群媒體怎 麼淪落到這種地步？阿肯色州還不是第一個在管未 成年人使用社群媒體的州，猶他州長 Spencer Cox 於 3 月 23 日簽署了名為《猶他州社群媒體規範法》 ，社群媒體平台必須對所有猶他州州民進行年齡驗 證，未成年人在建立社群媒體帳戶前，必須獲得監 護人的同意；禁止對未成年人做任何廣告，並且強 加宵禁，即從晚上 10:30 到早上 6:30 ，不可讓 18 歲 以下用戶仍停留在平台上，平台也要讓父母能夠訪 問到他們的未成年子女的帳戶。這種像管小孩要早 睡早起的社群媒體法案，已成為州級以上政府，最 早也最激進的完整立法，但生效日是從明年 3 月 1 日 起，比阿肯色州晚得多。

ABI Research分析師Michael Inouye說，如果有 更多個猶他州，那麼變成聯邦法就指日可待。包括 加州、俄亥俄州與康乃狄克州在內的多州議員，甚 至國會議員們也早有這個念頭，所以若專家所言成 真，將會是社群媒體的噩夢，夢的內容不在於家長 同意、年齡驗證等防範措施法律化，而在於這個行 業竟然變成另個菸草業，這不是挺悲哀的嗎？

(本文續頭版) 記者 Pegasus J. Juan

卡地夫城堡動物牆之山貓

卡地夫市中心一角

拱廊商店之內部

卡地夫古堡動物牆上的母獅

飄滿威爾斯國旗的卡地夫商業街

威爾斯首都卡地夫記遊

從愛爾蘭南部的海港羅斯萊爾 (Rosslare) 搭乘渡 輪橫渡愛爾蘭海，在威爾斯的 Pembroke上岸，我們 又回到了大不列顛島。

威爾斯 (Wales) 地處大不列顛島的西南一隅，東 邊接壤英格蘭，是英國四個構成國之一。來到威爾 斯，我們直奔首都 -- 卡地夫 (Cardiff) ，卡地夫位於 威爾斯的南部，面臨布里斯托灣，也是該國第一大 城。

卡地夫人口約五十二萬，佔了威爾斯總人口的 四分之一。與倫敦相比，卡地夫的人口密度並不 高，但她卻是英國的熱門旅遊城市之一，觀光客很 多，所以城中非常熱鬧。卡地夫發展很晚，工業革 命時因運煤才建立成海港，到了十九世紀後期漸漸 成為布里斯托灣的重要港口，直到 1955 年才成為威 爾斯公國的首府。由於發展得晚，城裡的建築多是 新建，整座城市看來非常年輕。

卡地夫城堡追憶威爾斯千年歷史 城裡唯一的歷史建築，卡地夫城堡座落在繁華 的市中心，位於公爵大街上 (Duke Street) 。據載十 一世紀時諾曼人征服者威廉一世下令在卡地夫修建 城堡，因此有了卡地夫城堡的雛形。不過原來的城

堡早在戰爭與水災中毀去，如今的城堡是後來重建 的。

十八世紀時城堡轉手給巴特侯爵家族 (Bute) ， 巴特家族富甲一方，是當時英國慈善公益與藝術收 藏的大金主。他們捐贈過醫院、大學等許多機構。 巴特侯爵三世於十九世紀維多利亞時代重修城堡， 請來藝術家威廉伯格斯 (Burges) 設計，新城堡屬於 英國新哥德式的建築風格。城堡很壯觀，高大的羅 馬城牆，諾曼碉堡，高聳的鐘樓，是卡地夫最顯著 的地標。但目前城堡最受觀光客及攝影家青睞的是 動物牆。動物牆亦是伯格斯設計，但直到他過世時 尚未動工，伯格斯逝世後由他的助理繼續監工，於 1890 年初步完成。牆上共有十五種鳥獸石雕，包括 鵜鵠、禿鷹、海豹、雌雄獅子、山貓、豹、狼等。 動物牆很長一直連到城堡旁塔夫河上的卡地夫橋， 成了橋上的一道風景。

沿著動物牆，一路欣賞動物石雕，每座石雕的 動物造型雖樸拙，但皆栩栩如生。這些動物深受兒 童喜愛，亦能幫助孩子們認識各種動物，因此兼具 教育功能。

古堡屹立千年，但卡地夫城市的發展直到二十 世紀後期才以古堡為中心，漸漸向外發展。一棟棟

新古典式的美麗建築圍繞著古堡蓋起，卡地夫的新 興區古典有味。

卡地夫風情別樣浪漫

城堡對面就是卡地夫最繁榮的市中心商業街， 街上有一區步行區，人們可以在大街上大搖大擺。 街道很寬，滿街飄揚著威爾斯的綠底紅龍旗，看得 出威爾斯人的愛國心，並要處處顯得與英格蘭不 同。許多餐廳都有露天雅座，坐下來喝杯啤酒吃片 披薩，那種在遠方旅遊全然放鬆的閒適感自然而然 生出愉悅的浪漫情懷。

市中心有多家拱廊商店 (Arcades) ，到此才知卡 地夫的拱廊商店很有名，並有拱廊之都之稱。這種 拱廊商店從外面看去並無兩樣，走進大門才知裡面 有很高的拱廊，兩旁則是商店，與美國的 Mall 異曲 同工，都是逛街購物的天堂。此外，卡地夫的傳統 市場(Indoor Market)也很有名。同樣是室內的商店， 傳統市場與拱廊相比要簡陋得多，店面窄小不算， 賣的都是雜貨小吃，廉價衣物等。逛市場見到多家 糕餅店都以威爾斯鬆餅 (Welsh Cake) 做招牌，既是 傳統美食，當然要買來一嚐，果然味道還不錯，口 感有點像銅羅燒只差沒有夾紅豆沙。

讀笑話 學英語

Pulling tooth

文 / 湯毅堅

畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）

A mother took her child to dentist’s to have his tooth pulled. When it’s done, she paid ten dollars to the dentist.

The dentist said, "Madam, it’s thirty dollars."

The mother was surprised and asked, "You just said ten dollars, didn’t you?"

The dentist said, "Yes, madam. But your child screamed so much that two other patients were scared away."

拔牙

媽媽帶孩子去拔牙，拔完牙，她拿出10 美元交給醫生。

醫生說：“太太，要30美元。＂

媽媽吃驚地問：“你剛才不是說只要10 美元嗎？"

醫生回答：“是的，太太，但是你的 孩子叫得這樣厲害，把兩個患者嚇跑

了。＂

去年美國新增百萬移民

美國人口普查局最新估計 2022 年新增人口 1,256 萬，總 人口達 3.33 億，新增人口中包括 101 萬移民，表明移民模式 恢復到了新冠疫情爆發之前。此外，據美國公民及移民局 的統計， 2022 財政年度入籍的新公民人數也超過百萬，比 新冠疫情爆發的2020年大幅增加。

美國人口普查局統計的是淨增移民，即移民進入美國的 人數減去從美國移民國外的人數， 2022 年兩者相較淨增 101 萬餘人。人口普查局的人口學家克里斯蒂 懷爾德（ Kristie Wilder）說：“與前一年的歷史低增長相比，去年的人口增 長有相當大的回升。＂從全美不同區域看，南部是移民來 美後的首選之地，約41萬人居住在此。

此外，從美國公民及移民局（ USCIS ）公佈的數據

看， 2022 年發出了 275,111 份工作簽證，說明當年移民美國

的 101 萬人中的 27% 是工作移民，其中來自印度 91,639 人、

來自中國35,306人，這兩個國家是工作移民的主要來源國， 佔工作移民總數的46%。

與人口普查局對每年移民淨增人口統計不同的是美國公 民及移民局對歸化移民的統計，歸化移民的數目並不代表 當年的移民人數，因為要想成為美國公民，一般至少獲得 綠卡 5 年以上（配偶為 3 年），也就是說必須在美國生活至 少 5 年，從 2021 年的統計看，移民在入籍成為公民前在美居 住的時間平均為7.3年。

需要指出的是每年歸化移民的人數與美國公民及移民 局處理入籍案的速度有關，處理速度快入籍人數就多， 反之亦然。拜登政府就職後，推動入籍案的審理速度， 從統計數字看， 2022 年共處理了 1,122,300 件申請案，其中 1,023,200 外國移民宣誓成為公民，入籍人數比 2021 年的 81 萬增加了兩成，當年積壓的入籍案也比 2020 年及 2021 年大 幅減少一半多。

文/霧谷飛鴻

加州業主與建築商 發生法律糾紛

如何處理？

加州的建築法相對較複雜，因此，對於業主了解 如何正確解決與建築商(承包商)之間發生的法律糾紛至 關重要。鄭博仁律師(Paul P. Cheng, Esq.)，就簡要概述 了以下不同主體與建築商之間可能出現的法律糾紛。

一. 房主和建築商之間的分歧

建築商與房主關係的關鍵是雙方定義的合同。雙 方之間的協議應明確規定需要完成的工作量、完成的 時間框架、提供的材料和工藝的質量、以及付款的方 法和付款進度。然而，不少市面上的很多合同都寫得 很差，法律用語不夠準確，這直接導致了後續複雜的 法律糾紛。結束這種糾紛的最快方式是通過雙方的談 判。鄭博仁律師表示，在這種情況下，調解也是一種 非常有效的策略。建築商需要與一位了解糾紛性質和 背景的專業律師合作。律師會建議您如何幫助雙方了 解問題核心，解決所述爭議，並繼續進行項目工作。

二.

商業地產所有者和總承包商之間的糾紛

與住宅建築糾紛不同，商業建築項目通常受更多的 實質性合同和協議的約束。每一方的律師都應該努力 達到，以確保項目協議完全涵蓋到要完成的工作的性

質和項目的所有細節，包括：付款時間表、責任範圍 和風險、每個階段的完成時間和建築留置權。儘管談 判仍然是解決任何爭端的有效法律選擇，但基礎合同 應明確規定解決雙方分歧的程序。這種方法可以是調 解或仲裁。而商業地產所有者和承包商之間的任何糾 紛的解決，應明確解決諸如取消任何留置權，相關的 負債或損害，以及抵銷和支付等問題。

三. 工地上承包商之間的糾紛

精通建築糾紛的律師必須具備了解工作現場的性質 和承包商之間複雜關係的視角。例如，如果一位總承 包商和一位分包商之間出現了糾紛，了解雙方之間持 續的商業關係的性質是很重要的 , 而不僅僅是了解糾紛 的具體事實。任何項目的爭議都會影響到其他項目和 一般的關係。這就是為什
律師必須清楚地了解這些 因素，並且應該為解決爭端本身設定目標。因此， 如 果不認真處理，承包商之間在工作現場的衝突解決所 導致的後果可能不堪設想。衝突可能會使您的項目閒 置數月而沒有任何進展。然而，當您與有經驗的衝突 解決律師合作時，分歧將在不浪費您時間的情況下得 到解決。

文/鄭博仁律師

兒子抄黃書，

我該怎麼辦？

一位生活在南灣的姜女士在電話中就如何面對 15 歲兒子手抄黃色小說的事，對諮詢者進行了心理 諮詢，其語氣中充滿了無奈與慌亂。

姜女士： 我想請教您一個棘手的問題。為兒子 在灣區一所中學上九年級，以前他學習成績名列前 茅，可最近卻退步得令人吃驚。

諮詢者：您認為問題出在哪兒？

姜女士： 昨天我為他收拾書包，無意中發現裡 面有一本黃色書籍，是他親手抄的。我看後從頭涼 到腳，一時呼吸都不順暢。您說，這麼小的孩子，

花那麼多時間去抄黃書，他要是變成流氓可怎麼

辦！

諮詢者： 您也別把問題看得過於嚴重。青春期 正是生命的春天，此年齡段的青少年最重要的心 理特點就是性意識的覺醒。由於性意識的覺醒，他 們出於好奇心理，希望了解性發育的秘密。作為母 親，我們應啟發他們的自我意識，引導他們樹立正 確的性意識。依您對孩子的了解，您認為，孩子沒 把精力放在學習上的主要原因是什麼？ 姜女士： 我不清楚。我現在就是想知道孩子回 家後，我是立刻批評他，撕碎手抄本呢，還是等孩 子發現我知道這件事後再批評他？

諮詢者： 您的急切心情我能理解，但您現在要 做的是讓自己冷靜下來，了解孩子這樣做的心理動 機是什麼，然後再理智地面對和處理這事。您對他 進行過青春期方面的教育了嗎？

姜女士： 我過去向他介紹過青春期方面的知 識。可他為什麼還要耗費精力去抄黃色小說？

諮詢者：您平時與孩子很少溝通？

姜女士： 是啊，這孩子小時候聽話又懂事，可 上中學後就像變了個人特別逆反。

諮詢者：您的孩子在成長過程中，生活環境發 生過變化嗎？生活環境包括居住環境、附近鄰居、 學校、家庭成員的改變（如孩子曾去外公外婆家居 住）。一般生活變化越小，孩子所受到的影響越 小，當然也不是絕對的。（姜女士開始不願回答， 兩分鐘後，電話中突然出現哭泣聲。又過了三分 鐘，她開始回答諮詢者的提問）

姜女士： 在孩子剛上初中時，我和他父親離婚 了。

諮詢者： 那時，您開始發現孩子身上發生的變 化？

姜女士： 是啊，從那時起孩子的性格變得內 向，不喜歡和我說話了。

我工作也忙，往往顧不上他。您說這和他抄黃 書有關係嗎？

諮詢者： 可能有關係。若孩子缺乏父愛或母 愛，那孤獨是難免的。孩子用大量時間抄黃書，很 有可能是為了排除孤獨寂寞的需要。因無法在家庭 中獲得滿足，就會更加渴望接觸不良影響，以追求 刺激。

姜女士： 以前我和他爸經常吵得不可開交，孩 子則躲進小屋裡嚇得像隻小兔子。我們已經離異， 還會對孩子有影響嗎？您能說得具體點兒嗎？ 諮詢者： 好的。雙親之間的關係和親子關係是 所有影響孩子成長、發展因素中最重要的一部分。 如，單親母親沒有處理好與前夫關係，沒有和孩子 建立良好的親子關係，教育起來就會十分困難，故 應營造和諧與愛的氛圍；對孩子來講，最關鍵的不 是父母是否分開，而在於父母如何相處，故平穩的 分手勝過夫妻吵鬧的離異。但離異後，孩子的雙親 之間是繼續敵對、怨恨，還是友善、互敬；是互相 拆台，還是友好合作，這些都是影響孩子身心健康 的重要因素。離異後父母如何相處，不僅會影響孩 子情感的歸宿感和心理安全感，還會影響到孩子如 何與人相處，包括當成年後談婚論嫁時能否對兩性 關係有恰當的信任感和能否適應。許多事情表面上 看，也許就是手抄一本黃書，可許多內在東西卻會 被掩蓋。

姜女士： 我本來不願說家裡的事。可為了孩 子，正像您說的那樣，我們過去總是有吵不完的 架。離異後，我就不讓孩子去看他父親了，孩子開 始反對，後來就不再提這事了，但有話也不再和我 說了。

諮詢者： 愛和歸屬感是人類的基本要求，而對 於孩子而言，這個需要主要依靠家庭來獲得滿足， 就好比身體缺乏必要的營養，長此以往就會發生畸 變。您對前夫、對生活的態度、應對困難的策略與 技巧，同樣是很關鍵因素。因為媽媽對生活的態 度、情緒和行為方式，會不知不覺地被孩子所參 照。孩子很容易從對父母的態度中，形成自己的立 場和方式，包括自我評價、自我安慰與調節、看待 自己的方式以及對待慾望、物質、壓力等各種事物 的態度。同時，如果媽媽對離異後的生活沒有良好 的適應和樂觀的態度，就很難和孩子形成積極、建 設性的互動，而且這種狀況得不到扭轉，就會產生 惡性循環。再有母親不能僅憑感覺和經驗來教育孩 子，

姜女士： 我的婚姻狀態的確對孩子產生了不良 影響，當他有困難、煩惱時，我視而不見，而只是 抓住他的過失加以譴責，沒有進行有效的溝通、支 持與幫助，這就造成了孩子的逆反。我明天就讓兒 子去見他父親，讓他身心得到健康發展。可您還得 告訴我，孩子抄黃書是怎麼回事？

您講得非常好，只有認識到孩子自我 意識發展的特點，才能及時對他予以幫助，以培 養孩子健康的性心理。特別是網絡時代各種信息充 斥，色情內容更是無處不在，隨便點擊一個網頁， 可能上面漂浮的就是色情圖片或色情描寫。男生接 觸色情物品多是出於對異性及性的好奇，課堂裡單 薄隱晦的性教育知識遠不能告訴他們那是什麼。為 了解惑，也為了尋求刺激，孩子們往往學會用自己 的方式去學習、了解性知識，而手抄本之類色情品 顯然是最直接的方式。應讓孩子知道，如果過多地 接觸色情書籍，就容易使人產生厭倦、逆反、自 卑、性別歧視等不健康情緒。如，一看到性描寫 會覺得很刺激，並會產生性衝動，但看多了會產生 感覺鈍化及心理上的厭惡；模式化的對性器官的描 寫和對性行為的細節描寫，會使觀看者對性生活產 生厭倦甚至厭惡的情緒，也可能會引發不應有的嘗 試；色情書籍單純誇大性行為本身，而忽視了性愛 中人際關係、情感作用，也隱去性行為可能導致懷 孕、性病等問題。當然，您的孩子好奇或喜歡看色 情書籍，這並不能說明他道德上有問題，而只能說 這是一種本能的下意識行為。但正如吃飯穿衣是人 的本能一樣，我們作為具有社會性的人生存在這個 世界上，就不能像動物一樣只依照生物本能行事， 正如吃飯穿衣的時間、方式要有所選擇和控制，對 於性本能也要學會節制。如果孩子是因好奇和無知 對色情書籍產生興趣，那麼家長應引導孩子去學習 科學的性知識；如果孩子是在尋求刺激，就要告訴 孩子學會適可而止。人生的路很漫長，應踏實地走 好每一步，做該做的事，完成該完成的任務。青少 年性意識、性好奇無法避免，是生理成熟的自然現 象，它是可以引導的。一些心急如焚的家長往往忽 視了孩子的心理變化，不注意引導孩子正確對待它 的方法，而只想採取簡單粗暴的“壓制＂來扼殺， 其實是無效的。應該在說服教育的同時，明白孩子 這種空虛無聊是怎樣產生的。不要一味地批評、指 責，需要的是真正的理解與指導。

姜女士： 聽您這麼一講，我明白自己該怎樣做 了，感謝您的輔導。

文/汪敏華

當納稅人無法全額支付其納稅義務或支付會導 致經濟困難時，可能就想要考慮申請折衷付稅提 議。納稅人與國稅局之間的這項協議能夠以少於所 欠全部金額的款項來解決稅收債務。而目的是為了

達成一個符合納稅人和國稅局雙方最大利益的折衷 方案。折衷付稅提議的申請費為 205 美元。低收入 納稅人無需支付此費用，他們應查看自己是否滿 足 《表格 656 ，折衷付稅提議》說明中低收入的定 義。

國稅局在審查申請時，會考慮影響納稅人支付 能力的獨特事實和特殊情況，包括：

★ 收入。

★ 花費。

★ 資產權益。

折衷付稅提議手冊有詳細信息 此手冊涵蓋了（英文）納稅人需要了解的有關 提交折衷付稅提議的所有信息，包括：

折衷付稅提議 可幫助某些納稅人

解決稅收債務

★ 資格條件。

★ 申請費用。

★ 申請流程。

★ 表格。

納稅人應下載並使用最新版本的折衷付稅提議 手冊來避免處理延誤。

納稅人還可觀看折衷付稅提議如何操作 系列視頻

國稅局製作了一個關於折衷付稅提議如何操作 的免費系列英文視頻，並提供簡體中文版本。此播 放列表包含納稅人在考慮和申請折衷付稅提議時需 了解的易於查找的信息。該系列的主題包括：

★ 折衷付稅提議流程、表格和資格預審工具概 述。

★ 完成表格433-A和433-B折衷付稅提議的分步 指南。這些是個人和企業相關提議所需的徵稅信息 聲明。

★ 如何完成《表格 656 ，折衷付稅提議》的分 步示例。

★ 提交一份有效提議所需事項的清單。

納稅人可使用資格預審工具查看他們是 否符合資格

納稅人可在此工具中輸入他們的財務信息和報 稅身份，來計算初始的提議金額。該工具只是一個 指南。國稅局將最終決定是否接受納稅人的申請。

提防折衷付稅提議工廠

折衷付稅提議是旨在幫助無力償付聯邦稅收債 務的人的一項重要項目。但“折衷付稅提議工廠＂ 會以誤導的方式向明顯不符合條件的人大肆推廣折 衷付稅提議，往往讓納稅人損失數千美元。納稅人 可以使用國稅局折衷付稅提議資格預審工具來免費 查看他們的資格。

文/國稅局

女生們的可怕惡夢

「 吃什麼食物可以改善子宮 肌瘤？」、「聽很多人說，長肌 瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」患 者林小姐一見到醫生非常緊張的 詢問了好多有關於子宮肌瘤的問 題，她從網路或身邊朋友得知， 很多食物都不能吃，造成飲食上 非常小心翼翼，反而減少了營養 的攝取。然而，事實真的是這樣 嗎？

子宮肌瘤是肌肉細胞形成的 良性腫瘤， 根據調查， 子宮肌 瘤的發生率為 20 ％
50 ％，隨著 年齡增加而有上升的趨勢，是婦 產科領域最常見的骨盆腔良性腫 瘤，四十至五十歲發生率最高， 可能高於 50 ％，也就是說，兩個 人裡面就有一個人可能罹患子宮 肌瘤。

子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤 的大小有關以外，也與肌瘤所 長的位置相關，是婦科常見的疾 病，雖然很少會引起死亡，卻帶 給女生很大的困擾。

一般來說，大部分的人不會 有明顯的症狀或感覺，只有情 況較嚴重者才會出現月經疼痛、 不定期出血、下背疼痛、腹脹、 頻尿、便祕等症狀，甚至導致流 產、不孕。

雖然子宮肌瘤最主要的治療 方式還是以藥物或手術為主，但 透過飲食改變和營養素的補充對 於改善或預防子宮肌瘤還是有幫 助的。

而且很多人都不知道，肝臟 和子宮肌瘤有關，因為肝臟是為 雌激素代謝的主要場所，能將刺 激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為

刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁 和尿液排出體外。

因此，若肝功能受損，體內雌 二醇含量會過多，進而導致子宮肌 瘤增生。所以提供女生們以下五大 飲食原則：

1. 避免接觸飲食及環境荷爾蒙 子宮肌瘤主要成因是荷爾蒙刺 激形成的，吃太多富含荷爾蒙食 物，就可能造成子宮肌瘤變大，像 是魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等都是 屬於荷爾蒙含量高的食物，食用後 容易被荷爾蒙接受器快速吸收，造 成子宮肌瘤增生、擴大。

另外，環境荷爾蒙一旦被人體 吸收後，因結構與雌激素非常相 似，會與雌激素的接受器結合，產 生類似雌激素的強烈反應，刺激肌 瘤生長，例如：塑膠水壺和罐頭食

品 ( 雙酚 A) 、防腐劑 ( 三丁基錫 ) 、 塑膠製品 ( 塑化劑 ) 、清潔劑 ( 壬基 酚)、農藥、重金屬等等。

2. 補充維生素D 最新研究指出，維生素 D 能抑 制子宮肌瘤持續長大，並縮小子宮 肌瘤的體積。這對女性患者來說簡 直是一大福音，既可以避免侵入性 的手術治療，且天然無副作用，飲 食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪 魚、沙丁魚、香菇等都是維生素 D 良好的食物來源。此外，每天日曬 二十至三十分鐘也能獲取到維生素 D。

3. 多食用護肝飲食 護肝飲食也可以改善子宮肌 瘤。建議多補充富含優質蛋白質、

維生素 B 、抗氧化營養素 ( 維生素 C 、維生素 A 、維生素 E 、硒 ) 的十 字花科蔬菜，如花椰菜等，有助 於保護肝臟。此外，應盡量避免 飲酒和高鈉、高油飲食，容易造 成肝臟代謝負擔，影響雌激素排 出。

4. 最夯的明星食材 紅藜麥被譽為「穀類中的紅寶 石」，含有可以消除自由基及降 低發炎反應的類黃酮、甜菜根素 等抗氧化、抗發炎物質，而且還 富含鐵、鈣、鎂、磷、鉀多種礦 物質，能幫助維持情緒穩定及人 體生理功能正常運作。

5. 適量飲用豆漿 子宮長肌瘤可以喝豆漿嗎？當 然可以！

目前並沒有文獻報告提及完全 不能喝豆漿或吃豆製品，反而黃 豆的營養價值非常高，屬於優質 蛋白質，能提供人體所需的必需 氨基酸，適量攝取是有益健康的。 黃豆中的「大豆異黃酮」成 分，由於構造長得與雌激素非常 相似，因此又被稱為植物性雌激 素，能發揮類似女性荷爾蒙的功 效。 實際上，豆漿中的大豆異黃酮 含量並不高，不足以影響體內的 荷爾蒙，且當人體內雌激素過高 時，大豆異黃酮會競爭雌激素接 受器，阻止雌激素被吸收，避免 子宮肌瘤長大，除非你每天能喝 下十桶豆漿那就另當別論。只要 適量的飲用豆漿，遵守不過量的 原則，就不會有肌瘤增生的煩惱。

Wang Accountancy Cor p.

文/早安健康

作者簡介：

Hijewel, 台灣出生長大， 在矽谷已居住30餘年，退休記 者，作家，出書十餘本，作品 以調查報導及幽默小品為主。

hijewel@gmail.com

一個月前經過一家Blossom Hill路上的Chevron 加油站，全站用繩子圍起來暫不營業，一個禮拜 以後再去，駛進車道，居然有一個穿白衣白褲的 小伙子（暫稱小白）走過來，笑容滿面，這種陣 仗我已經20年沒見過了。

我懷疑地看著他，不知道他要和我說什麼， 或我做錯了什麼，以前這家加油站全自助，除非 你到小亭子裡去找老板，否則
不會看到服務人 員。

「歡迎來加油，我們這裡是full service.」這位 小白說，很有禮貌。

「什麼？」

「full service. 」

「我不用下車？」

「是的。」

我常去北邊的Oregon，為保障工作機會，該州 全是full service，不能自己加油，另一個沒有自助 加油的是新澤西州，難怪我有一女同學在該州住 了 40 年，到了加州，居然不會自己加油。總之， 我沒有想到我會在加州遇到這種好事。

「價錢是不是還是同樣？」

「是的。」

「你們換了新老闆嗎？」

「是的，兩個禮拜前新老闆就找了我們這樣一

full service加油站

群人來為大家服務。」

除了他以外我還看到 另外三位小白和客人說 話，生意頗不錯。此時另 一個看起來稍微高階的小 白走到我車邊，推薦洗車 計劃，如加入會員，每月 可以隨時來洗，每次洗車 費有打折扣等。我看他們 服務那麼好，真的很想加 入，給他們一點生意，可 是我平常不太出門，洗車 次數不多，所以只好婉 拒。

在車道前後的地上，還 各放一個牌子，上面寫著「請不要給小費」。

加完油真是高興無比，甚至有種做夢的感覺， 這家油價很合理，又有人服務，我在想一定是新 人新作風，培養新顧客，過了促銷期就又恢復原 狀了，或者以後這家油價會比別人貴一些，否則 怎麼生存？

如果還有人記得，真正的full service 是不但幫 你加油，還幫你洗車窗，只幫你加油不洗車窗的 其實叫做mini service, 以往， 一個加油站會提供有 服務和無服務兩種方式，由顧客選擇，然而曾幾 何時，好像全部都變成自助加油了。如今見到一 個全部都是有人服務的加油站，也未加價，真是 比往日時光更美好了。

兩個禮拜後我再去，服務依舊，我很好奇，問 小白新老板是誰，他說他不知道，只知同一老板

在東聖荷西另有一家，全聖荷西就這兩家。「就 像以前一樣，很好，是不是？」小白依舊滿臉笑 容。

我稱之為「美國遺風」，近三十年社會型式及 人口結構的改變，四周環境確有所變遷，不可避 免的，若干優美價值不再如以前閃亮，以前的美 國以「富而好禮」著稱，市民公德心在世上屬一 屬二，現在不一定了。

以台灣老移民的角度來看，美國商業的服務態 度一向很好，但回到台灣，覺得美式服務似乎被 日式的「歡迎光臨」打敗了，如今看到這家加油 站，我對美式服務的信心又佔上風。

連加油也讓顧客有賓至如歸的感覺，這實在是 一種新思維。「希望你們一直做下去。」我誠懇 地說。

「我也希望，」小白把信用卡還給我。

台中谷關與八仙山兩日遊行程

台灣谷關是台灣知名的中部溫泉旅遊景 點，緊鄰雪山山脈與大甲溪旁，因為地勢受山 脈環繞所以得名谷關。台灣日治時期在谷關發 現溫泉，舊稱為明治溫泉且已有澡堂建立，後 來開發成為旅遊景點。谷關泡野溪溫泉是我從 小難忘的回憶，這次旅遊特地重返谷關，仍是 樂趣十足的自駕遊路線。

白鹿吊橋與白冷冰棒

台灣 輕旅行谷關

近期國際間解封與放寬旅遊 禁令，社群媒體上人們分享 著世界各地旅行，令人心中 不禁也想放飛自我，於是我 趁著空檔也來了趟台灣旅 行。屬於你的下一趟旅行是 哪裡呢？

費的大眾溫泉 公園足湯池。

明治溫泉老街 帶著濃濃的日 式風格，紅白 相間的燈籠透 著歷史感，一 旁就是谷關的 老牌明治溫泉大飯店。一大清晨踏上寧靜的溫 泉老街，趁著沒觀光客時逛逛拍照，也可在明 治溫泉老街找一間溫泉旅館泡湯。

接著至谷關大街的大眾溫泉公園足湯池泡 腳，大街兩邊各有攝氏三十度出頭至四十幾 度不同溫度的泡腳池，清洗過雙足後，就可 以悠閒的在群山下泡腳聊天。溫度較低的兩 池還有可愛的溫泉魚，會親親你的腳，光是 溫泉魚就可以讓我們家小朋友待上老半天。

踏上古色古香的捎來吊橋，進入森林步道，大 約要持續攀登約四十分鐘，沿著山勢略為陡 峭，步道旁高聳的五葉松蔥蔥鬱鬱，清晨的 雲海穿越其間，沁涼的空氣竄進腦門，清新舒 心。抵達觀景亭旁有一條通往谷關七雄之一： 波津加山步道入口，聽著爸爸口中說起此步道 更加陡峭難行，往返至少需七小時呢。

加值行程 ：八仙山國家森林遊樂區

▲ 八仙山裡頭的十文溪瀑布景觀區。

前進谷關需走台

8縣公路，僅此一路，沿途 會經過的必遊景點就是白鹿吊橋與白冷冰棒。 搖搖晃晃的吊橋總是令人異常興奮，重新整修 後的白鹿吊橋，號稱台中最長美橋，橫跨大甲 溪，橋的另一邊就是通往谷關七雄的白毛山登 山入口。迫不及待登上吊橋，欣賞線條感十足 的結構，一定也要在橋上拍照打卡。

接著到下一個鄰近五分鐘車程的白冷冰棒 景點，白冷冰棒是由台電大甲溪發電廠員工消 費合作社販售，使用自然的山泉水沸騰製作， 一共十幾種口味可選擇，但其中最特別的是蜂 蜜五葉松口味。白冷五葉松汁做成的冰棒，綠 色的冰棒與清涼的口感，消暑又爽口，在谷關 步道健行的時候都能看到五葉松的身影喔。

明治溫泉老街與溫泉公園

谷關走一遭就不能錯過欣賞明治老街與免

步道健行。捎 來步道全長約

1,500 公尺，由捎來吊橋為起始，直達山頂觀 景亭，接著下山後原可經谷關吊橋返回谷關大 街，碰巧谷關吊橋今年三月至七月關閉整修， 原本可途經兩座吊橋的特殊景觀僅剩下一座。

誠徵特約記者、編輯、業務可在家上班，意者請電郵jean.ho@newsforchinese.com

離開谷 關後，隨後 可順道拜訪 一旁的八仙 山國家森林 遊樂區。八

仙山名稱 由來，因 日治時期海

拔高度近八千日尺，日語發音「八千」諧音「 八仙」而來。八仙山過往是台灣主要的林場， 盛行筏木業的時期也有設置小學等設施，讓我 不禁想起之前造訪的北加州Skunk Train臭鼬火 車，也是將紅木原木從山區運送到 Mendocino 海岸，後來變成觀光路線。八仙山森林區步道 難度不高，園區規劃三條不同路線的森林浴步 道，有竹林、櫻花林、神社遺址與十文溪瀑布 景觀區等，可輕鬆的在園區享受半日的漫遊時 光。

撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活

San Francisco 豪宅掛價3,200萬元 2,000萬元售出

去年9月，當它以3,200萬元價格上市時，9 25th Ave.是San Francisco房地產市場上最昂貴 房子之一。現在，這座 Seacliff 豪宅終於為其 獨特的「 California Look 」找到買家，但價格 打了很大折扣。

這套7,540平方英尺豪宅有五間臥室和六間 半衛，還有城市為數不多的私人游泳池。它還 有通往Baker Beach的私人通道。

它的內部設計是屢獲殊榮的室內設計師 Michael Taylor 的作品，他曾在此生活和工 作，並打造了他因此廣為人知的「 California

Look 」：中性顏色、自然材料、開放空間和 和諧框架，可欣賞到美麗海景。

儘管這座豪宅富麗堂皇，地理位置風景如 畫，但最終僅以 2,000 萬元價格售出，比初始 要價差了 1,200 萬元。儘管如此， 2,000 萬元是 Seacliff今年迄今為止最貴房屋銷售。

9 25th Ave.是城市今年迄今為止第二高住 宅銷售，僅次於3450 Washington St. -今年3月 以 3,450 萬元成交，但同樣低於 4,500 萬元的初 始要價。

根據 Compass 最新數據，灣區住房市場在

2023 年開局緩慢，豪宅分類尤其如此。 2 月房 屋銷售中值下降 14.5% ，新房源數量也處於歷 史低位。

德國科技巨頭SAP啟用San Francisco SoMa辦公室

儘管人們對 San Francisco 疫情復蘇緩慢感 到不滿，但San Francisco及其科技業仍充滿活 力，足以吸引到歐洲科技巨頭進行新投資。

週四，作為德國市值最大公司的商業軟體 公司 SAP 在 SoMa 正式啟用一個 30,000 平方英 尺的新辦公室。 SAP 一位發言人稱， SAP 在灣 區有 3,500 名員工，預計約有 500 人將使用 135 Townsend St.場所作為他們的主辦公室，員工 從 4 月初已經開始陸續遷入。該公司還在 Palo Alto和San Ramon設有分支機構。

SAP 構建和銷售企業軟體產品，其競爭 對手包括 Salesforce 和 Oracle 。在一份新聞稿

中，該公司表示，新辦公室旨在讓 SAP San Francisco市早期初創公司創始人和關鍵技術合 作夥伴保持密切聯繫，並進行通用技術創新。

且更大範圍的商業空置率創下了歷史新高。 135 Townsend St.距離Oracle Park一個街 區，距離 Caltrain 的 San Francisco 站只有幾條

兒童組 (age 5-7)

第⼀名：Owen Deng

第⼆名：Shinyee Tang, Alyssa Yin

第三名：Harper Chen, Alana Milanovic, Xinyi Eva Li

少兒組 (age 8-10)

第⼀名：Felicity Du

第⼆名：Annabel Yu, Claire Chu

第三名：Claire Li, Andy Hui, Daniel Hu

少年組 (age 11-12)

第⼀名：Aaron Zhang

第⼆名：Yuki Milanovic, Vincent Lu

第三名：Howard Lu, Pearl Shi, Catherine Huang

舊金山米其林廚師開的新穎日式手捲餐廳。

多種現做新鮮生魚手捲

Handroll Project

拜訪了這家在我口袋名單已經半年的日式 手捲餐廳 Handroll Project，2022 年五月份開幕 之後就非常受歡迎。由之前的米其林一星餐廳

Ju-Ni 的老闆 Tan Truong 與大廚 Geoffrey Lee 共同創辦，他們其實早在創辦 Ju-Ni 之前就想 要一起開一家手捲餐廳，終於在疫情期間找到

了這家位於 Mission 區 18th 街與 Guerrero 的轉 角的店面。

Handroll Project 一共只有 16 個座位，分成 左右兩邊的吧檯。建議提早上 Resy 訂位，因為 每天只有四個位置是留給現場的客人，如果直 接拜訪很可能要等一陣子或是沒位置。 菜單其實非常簡單，一共有十個不同的手 捲，可以單點或是點搭配的套餐，分別是 5 、 7 、 10 個手捲的組合，套餐價格會比單點加起來 便宜 $3.5-$9 不等。另外還有味噌湯、海帶沙 拉、毛豆等簡單的前菜可以選。

Suigei "Drunken Whale" Tokubetsu

Junmai (300ml) $38

首先我們點了一瓶醉鯨特別純米酒，是相 對比較不甜的清酒，聞起來有淡淡的果香，與 生魚片壽司等料理非常搭。

10 Pieces Hand Roll $98

點了十個手捲的組合，也就是菜單上七個 基本手捲加上三個特色手捲。

Salmon & Sesame - 第一個手卷是包著鮭 魚以及鮭魚卵的手捲，上面撒上芝麻以及柴魚 片。味道滿清爽的，是一個不錯的開胃手捲。

Spicy Tuna - 第二個是辣鮪魚手捲，海苔包 著一片紫蘇葉，淋上七味唐辛子油、木薯粉、 小黃瓜以及脆紅蔥片，口感比較多樣一些。

Spicy Kani - 第三個是辣螃蟹手捲，螃蟹加 上飛魚卵、蔥、味噌蛋黃醬調味，我個人比較 不愛這個。

Smoked Hamachi - 第四個是煙燻鰤魚手 捲，海苔中間包著紫蘇以及蔥，調味相對比較 重。

Chef's Poke Handroll - 第五個是主廚當天特 色生魚手捲，這天包著鮭魚卵以及特製調味生 魚，也是比較重口味的一個。

Creamy Scallop - 第六個是奶油干貝手捲， 新鮮的干貝上灑上飛魚卵、蔥、味噌蛋黃醬、 還有一大塊酪梨。

Toro Takuan - 第七個是包著一片紫蘇的海 苔，中間有肥鮪魚加入醃漬醬菜以及蔥。

Ikura & Ankimo - 第八個是鮭魚卵與安康魚

肝，這個相當有特色，將冰凍的安康魚肝用刮 的方式撒在舖滿鮭魚卵的手捲上。冰冰涼涼的 安康魚肝粉相當有特色，只是沒有記憶中綿密 濃郁的安康魚肝的味道，基本上吃到的是鮭魚

卵的味道。

A5 Wagyu - 第九個是 A5 和牛手捲，和牛 切成條狀現場炙燒再放到手捲上，搭配一片紫 蘇葉、蔥以及酥脆的大蒜片。條狀的和牛感覺 有點奇怪，有點像是京醬肉絲的感覺，不過和 牛手捲的味道是好吃的。

Smoked Uni & Ikura - 第十個也是我最喜歡 的一個，煙燻的北海道海膽與鮭魚卵，綿密的 口感有著冰冰涼涼的感覺，海膽份量滿多的吃 起來很過癮。

Oka "Snow Angel" Nigori (180ml) $14 後來我們又點了一瓶雪的天使的濁酒，有 著絲滑的口感，聞起來有花香與蜜瓜的甜味， 比較濃郁的綿密的口感，相比之下我更喜歡這 一瓶。

Special Hand Roll $8

最後服務生告知當天有一個特色的手捲， 以 Amberjack 鰤魚上面撒上飛魚卵、細香蔥並 淋上柚子醋，我們又加點了這一份。

Miso Soup $5.5

點了一碗味噌湯，因為 Handroll Project 的 味噌湯偏甜，服務生建議等到吃完手捲之後最 後再上最適合。

598 Guerrero St San Francisco, CA 94110 https://www.handrollproject.com/

舊金山Presidio公園的嶄新夏季活動

Presidio 公園的嶄新夏季活動。更多的社區 活動，美食和自助探險等著你。如想享受一個 更為寧靜的公園體驗，請計劃與工作日前來。

這個夏日，舊金山 Presidio 公園將會迎來 更長的開放時間，更多社區共同協辦的活動， 更多美味的美食攤位 , 以及更多隱藏的驚喜等 你發現。這個佔地約一千五百英畝的國家公園 有許多受歡迎的景點，例如七月十六號將迎來

一周歲的 Presidio 隧道頂部公園 Presidio Tunnel Tops 。如工作日前來遊玩，將會有更舒適寫意 和融入大自然的感覺。

站在去年才剛剛建成的炮台山 Battery Bluff，你可以把著名的金門大橋, Crissy Field 和迷人的灣區海岸線盡收眼底。因 Presidio 公 園在二十世紀初對美國西海岸的防御非常重 要，這裡還展示了修復過的砲台。野餐桌，步 行小徑，觀景台，長椅和小花園讓這裡成為人 們盡情放鬆的熱門地點。您可以下載自助指南 self-guided map ，然後一直從田納西小溪的源 頭 – 靈感點，走過埃爾波林泉El Polín Spring來 到靠近名為“軍需官到來＂的海邊沼澤。在海 邊沼澤，你可以步行於海邊木板路小徑，從原 生植物叢中領略這裡為什麼每年吸引數以百種 鳥類前來普雷西迪奧公園。而舊金山唯一一個

淡水湖 – 高山湖Mountain Lake，則有很適合與 小狗散步的小徑，寬敞的草坪和一個遊樂場。

Families 都歡迎前來佔地兩英畝

的“自然和探索前哨站＂，讓孩子們裝備上 探險家背包，從“地理領隊＂ Geocaching 中 得到一些關於如何探險和如何找到遍佈整個 公園的夏日打卡點 Field Note 的有用小貼士。

之後就高興出發探索吧！另外，著名的華特迪 士尼家庭博物館Walt Disney FamilyMuseum也 延長了其星期一的開放時間，並推出一個全新 的免費節目《鉛筆和熱情：學生藝術展覽》。

此外， Presidio 其他的企業 Presidio businesses 也提供了很多的活動，例如 Presidio Bowl 普 雷西迪奧保齡球場， House of Air 彈跳床體驗

館，Movement climbing gym 攀爬運動館，以及 坐落在金門橋下的免費國家公園景點堡壘點軍

營Fort Point，而Presidio劇場Presidio Theatre則 將會從現在到七月，提供多不勝數且種類不一 的音樂和舞蹈節目。

Presidio的社區活動

在這個炎炎夏日，公園的遊客們可以在隧 道頂部公園和主草坪免費體驗和享受如現場 音樂，舞蹈，手工活動，藝術和表演等社區和 文化節目。這次的夏季活動將於亡兵紀念日週 末，五月二十七號，星期六，下午一到三點， 由爵士音樂會《音樂製作者：鐵絲網後的樂

隊》Music Makers: Bands Behind Barbed Wire 來拉開序幕。這個午間音樂會將邀請爵士鼓手

Akira Tana，著名歌手和貝斯手Bruce Hamada 和太鼓大師 Jimi Nakagawa參加。音樂會以曾 被拘禁的日裔美國音樂家George Yoshida 的音 樂和生活為靈感，將會在隧道頂部公園的東邊 草地由國家日裔美國歷史學會National Japanese American Historical Society呈獻。舊金山業餘 天文學家組織也將會在五月二十七號和六月二 十四號在主草坪舉辦觀星派對。為了慶祝同志

光榮月，舞蹈團體 FACT/SF 將 會於六月四號和六月十一號在 隧道頂部公園帶給大家不同的 舞蹈表演。金門國家公園保育 協會聯合Headlands Brewing， 將於七月二十九號，星期 六在內戰遊行廣場 Civil War Parade Ground給大家帶來他們 首次的公益啤酒節 Parks4All: Brewfest ，其收入將回饋公 園。一年一度的韓國豐收節 （ Chuseok ），將會於九月三 十號再一次回歸主草坪。國家 公園的園警也會從現在起直到 勞工節，每日下午四點或四點半開始在隧道頂 部公園提供營火漫談活動。

Presidio 公園和其合作夥伴十分高興地宣 佈名為週日午後“ Sunday Afternoons ＂的活動 正式回歸。歡迎大家約來親朋好友從六月直到 十月，每個月第二個星期天，前來公園享受現 場音樂，舞蹈表演和互動節目。周日午後將由 舞蹈團體 FACT/SF 於六月十一號精心策劃的“ 奇妙戶外日＂來打頭陣，這是一個以舞蹈和運 動於一體的戶外活動。而且這次活動將邀請 CHEER SF 表演，你還有機會學習各種各樣的 運動小技巧。第二版本的《祖傳未來主義：放 眼過去，修復未來》也將於八月十三號揭幕。 再來就是九月十號，舊金山族裔舞蹈節的製作 人，世界藝術西World Arts West，將籌備一整 天的多元文化舞蹈表演。重頭戲在十月八號艦 隊周期間，我們將有一對退伍軍人的樂隊以現 場音樂來恭候和陪伴大家觀看精湛的空中特技 表演。更多關於這些活動的詳細資料將於稍後 公佈。

八月將推出新的公園藝術品

八月將推出一個關於祖先未來主義 Ancestral Futurism 的臨時藝術裝置，起初是由 Presidio活躍人士和藝術家Favianna Rodriguez為 隧道頂部公園開幕而製造的。其目的為致敬在 這個生態系統中生活過的所有人類，土地，植 物和動物的多樣性和相互關聯性。這個多地點 的藝術裝置從審視Presidio的殖民和壓迫歷史開 始，以很藝術性地表現了BIPOC 社區特別是拉 美圖 Ramaytush Ohlone ，這個最初的土地管理 者的各種故事，經歷描述了一個互聯未來的願 景。 這個由Favianna領導的新興藝術家項目， 指導和提升了有色人種的年輕藝術家，為所有 人提供了一個藝術表達的平台和一種新方式來 體驗公園。

普雷西迪奧的小吃攤

誰會希望逛公園的時候肚子餓餓呢！ ？Presidio的小吃攤Presidio Pop Up將會一星期 七天，每天提供不同風味的各種食物飲品讓你 品嘗不同文化，不同風格的美食。小吃攤將會 坐落在主草坪和隧道頂部公園，營業時間為從 六月一號開始每個工作日從早上九點到下午四 點，週末早上九點到下午五點半。更多的新餐 車將會陸續加入已有的三十五個餐車隊列之 中。給民眾帶來從墨西哥，阿爾及利亞，保加 利亞，印度尼西亞，薩爾瓦多，巴基斯坦乃至 世界各地的美食。請瀏覽以上網址來查看各餐

車的地點和菜單。保護環境人人有責，所以屆 時煩請各遊客做好垃圾分類和回收。飲用水瓶 站點將會免費提供給民眾，所以請節約環保， 帶上你的可循環再用的水瓶吧。 如需查看實體 餐廳地址和資料請咨詢： https://www.presidio. gov/food/restaurants

野餐區 Picnic areas 在 Presidio 公園不勝枚 舉，你可以通過 recreation.gov 來預定團體餐桌 和燒烤架。這些餐桌大約十六至二十三英呎 長，可供輪椅使用且周圍有松樹遮蒑。除此之 外，我們還有很多其他免費的，先到先得的野 餐區在隧道頂部公園和公園的其他地方，例如 公園的交通中轉中心附近的桌子。大部分的野 餐桌，長椅，草地和可以動的椅子都有機會把 金門大橋和美麗的灣區海岸盡收眼底。如果著 名且有趣的卡爾霧（Karl the Fog）慢慢襲來， 不需擔心，我們也有室內座位在交通中轉中心 的亭內（每天開放早上九點到下午五點）。 如何前往Presidio公園 我們有很多不需要開車的方法來到普雷西 迪奧公園。例如公車局的四十三號公交車就 會從交通中轉中心經過；三十號公交車會在 Mason 街和隧道頂部公園附近的商戶“運動地 下庫＂ Sports Basement 停留，快速連接華埠 和聯合廣場的交通； 而二十八號公交車將從 漁人碼頭一直開到金門大橋的收費站附近； 二十九號公車將會帶民眾去到 Baker Beach 沙 灘和其他舊金山最美的海岸小徑；免費的園 內巴士將免費帶民眾往返 Presidio 公園及其南 山路線的幾個停車場到市中心的交通中轉航運 樓Transbay Terminal 和Embarcadero Bart地鐵 站。在 Presidio 公園內的郵局和東部海灘也提 供充足的付費停車位。遊客更可以選擇使用共 享單車Bay Wheels 並利用園內新的共享單車停 靠。更多交通出行的詳情，請瀏覽https://www. presidio.gov/transportation

營業時間

Presidio公園小吃攤（餐車）：每日上午九點到 下午四點（六月一號開始到下午五點半） 自然和探索前哨站：每日早上九點半到下午六 點 野外站點：星期三至星期五早上十一點到下午 四點，週末早上十點到下午五點。星期一和星 期二休息。

Presidio旅客中心：每日早上十點到下午五點 Presidio長官俱樂部畫廊：星期六早上十一點到 下午四點

科技 AI教父很擔心 他一手養大的科技

被稱為人工智慧教父的 Geoffrey Hinton ，以開創性新技術獲得電腦 運算界的最高榮譽，自創的新創公司才兩個月大，就被Google以4400萬 元收購，如今這些過往雲煙，讓他覺得很後悔。

這位人工智慧專家於四月辭去了Google的首席研究員職位，他於週

(5/1)發行的《紐約時報》專訪中說，他終於可以自由地談論，這項他 花了數十年時間來推動的技術的危險性。

在短期內，他不僅擔心假照片、視頻和文本的線上宣傳，也擔心這 些虛假內容對沒有能力判別真假的人造成影響。也對於 AI 在勞動力市 場中取代人類感到憂心，而且 AI 機器學習如果這樣一路發展下去，屆

時很有可能產生不

可預期，或者計畫

外的行為。 Hinton 還很擔憂美國正在 積極發展的自動化 武器這種科技，可 能以後會進入戰 場。

報導稱Meta員工 已對Zuckerberg失去信心

矽谷的社群媒體巨頭Meta，自從全力發展元宇宙之後，似乎越來越 離心離德，尤其經過這半年來的幾波大裁員，無論員工或股市，都對 共同創辦人兼CEO的Mark Zuckerberg有越來越多的怨言。

根據刊登的《華盛頓郵報》的一篇報導，員工們的大部分幻滅來 自於裁員。自去年十一月以來，大約已有兩萬一千名員工遭到公司資 遣。報導稱，還有可能的更多裁員，以及削減獎金及各種員工津貼， 已經讓員工們很不高興，《郵報》引用一名匿名員工的說法，這種報 酬福利的削減，感覺就像是被背叛。

報導還指出，即使 Zuckerberg 在最近的一場全體員工大會上，試圖 提振員工士氣說， Meta 是一個「非常特殊的地方」，但員工們顯然對 公司這種大願景， 感覺一點吸引力都 沒有。

Twitter創辦人賣了後 再弄個類Twitter

創造Twitter的Jack Dorsey把它賣了個好價錢後，有了閒與錢再來弄 個跟它一模一樣的app來與它打對台，這就是正進入測試的Bluesky。

該應用程式已於二月在 iOS 上開始封閉 beta 測試，四月則在 Android 上開始。它是在一個去中心化的網絡上運作，提供使用者在服務如何 運作、數據如何儲存與內容如何調整方面，有更多的掌控權。

Bluesky 稱自己是「用於微部落格的新社交網絡」，使用該應用程 式，用戶可以像在 Twitter 上一樣，在一張時間表上發布與跟隨簡短更 新，雖然有些差異，但很小。目前沒有主題標籤，而這正是Twitter的主 要功能，也沒有直接消息。

Bluesky 是

在 Dorsey 擔任

Twitter CEO 時獨 自成立的，但由 Twitter 資助，直

到 2022 年 2 月才成 為完全獨立的組 織。

衛星對手機通訊市場 加溫中

衛星對手機的數據傳輸，已從新創公司的概念驗證躍升成實際產 品，簡訊與緊急求救是目前已商業化的服務，但市場還很大， AST SpaceMobile 聲稱已成為第一個提供，用一般手機來打衛星語音電話的 公司。 用一般手機對衛星傳輸數據，幾年前都還是不可能的夢想，但從去 年起， Samsung 或 iPhone 已開始提供手機對衛星的緊急求救，所以未來 幾年內，相信手機通訊方案中包含衛星服務將競爭越來越激烈，且服 務也將不止於初階的簡訊與緊急服務。

AST SpaceMobile 已發射了該公司的第一顆測試衛星，也首次使用 未修改的消費用者手機，示範了手機對衛星的直接通話。雖然真實性 與市場性還有待觀 察，但至少證明了 手機和衛星之間的 雙向連續數據交 換，並傳達給地面 網絡的可行性。

健康與風水之說-續集61

明堂之說 12

風水學中有一個名詞稱“明堂＂，顧 名思義就是明亮開闊的意思。以樸素的觀點 看問題，屋子的前方之開闊地稱之“前明 堂＂，前明堂被視為群山環繞、眾水朝謁、 生氣匯聚之地。由此可見其對風水的影響非 常重要。

明堂的第一要點是“ 開闊＂。即在住

宅的門前需要有一片開闊之地，而且不能有障礙物阻擋，也不可有外環境的形 煞相迎。要注意的是明堂雖開闊，但不可有氣流直入有聲，明堂外的道路應當 曲之有情，氣流悠揚緩入，這才會給居住者帶來健康和興旺的能量。

曾經有一位先生以為前景一望無際就是明堂開闊，他在舊金山海灣附近 買了一所景觀屋，進屋後就不斷地生病、不斷地破財，於是前來問詢，我告知 明堂開闊是指有遠山護衛，即前景遠方應該有群山或建築物，不然氣流流動太 強，會造成散氣，反而是敗局。什麼事情都要講究平衡，要懂得物極必反之 理。

明堂的第二要點是“明亮＂。即宅前的地帶要明亮，切忌昏暗潮濕。有人 買了明堂開闊的屋子，卻有前方大樹的遮擋，以至於明堂終年不見陽光，陰寒 之氣入宅，久而久之，居住者就會情緒低落，免疫力下降，各種怪病前來，遷 延難愈，運氣日漸衰落。有很多此類的案例就是屋主住進這樣的屋子後就疾病

連連，事業衰落。曾經有一位先生住進這樣的屋子後，很快就丟了官職，而且 找不到工作，情緒非常低落。我去查看時發現，問題就出在他家的明堂上，他 的前院很開闊，但前方很多大樹，陽光幾乎被全部遮住，屋內非常陰冷，而且 是外熱內冷，外寒內更寒，居住在這種屋子裏，怎麼會有好的健康和運氣？ 明堂第三要是“平坦＂。屋子門前的道路以及前院一定要平坦，如果出現 了坑窪，就意味著這家的運氣反復，到手的成果也會丟失。而且居住者會有足 疾，屢經應驗。前院代表你的前程事業，前院坑窪，那你的前景也就可想而知 了。

明堂低於路面或明堂過於前傾下滑都會使 居住者運氣衰落、事半功倍。甚至會是居住者成 功而進，失敗而出；未成而進，無功而返。實際 案例中也屢有應驗。

很多人不相信風水之說，但是他們應當正 視現實，千百年來的實案統計，往往具有驚人的 重複性。當你住進風水敗局的屋子，隨之而來的 就是災疾和衰敗，古今中外，毫無二致。這種顯 像往往具有應時性，不是不驗，時間未到，時間 一到，災禍必現。

文/孫武

孫武，命理風水專家

加州交通規則

問答題

請將答案email至sales@newsforchinese.com 或郵寄至 News for Chinese ： 2059 Camden Ave., #310 San Jose, CA 95124 信件請註明 【 老中成語 】。 答對者 ， 可參 加抽獎，領取免費 $10禮券。

空谷浪哭喜妹七張

困穴大公無私福說

獸破來胸臆友情們 猶要力風黑白兩件

鬥感股爭遲來春舔

有說是非上新年到 鬥支吾其詞游滾滾

遊戲規則 找出直式、斜式或橫式的 5 個成語

恭喜前期得獎 Ti Hsin Chuan

前期解答

刻船求劍 泥牛入海 震天動地 珠遺滄海 因小失大

以下哪幾項是疲勞駕車的徵兆？

a. 眼皮沈重，高頻率眨眼，焦躁不安

b. 打哈欠，揉眼精，意識渙散

c. 偏離車道，近距離隨車

d. 以上都是

當你駕車時感到疲累，不應該

a. 停靠到安全之處休息後再啟程

b. 在可能的狀況下，輪換駕駛者

c. 繼續行駛

預防疲勞駕駛的策略包括

a. 上路之前確保足夠的睡眠

b. 每兩小時下車舒展筋骨

c. 設置實際的行車目標

d. 避免使用導至昏睡疲勞的藥物

e. 以上都對

主打星 本月電影

級別：

PG

富有的寡婦僱用一名秉節持重 的園藝家來照顧花園。欣賞他 做事認真的態度，寡婦要求園 藝家收她的姪孫女為徒。哪知 這位園藝家有不為人知的背 景。

姓名:________________________________

電郵信箱:____________________________

性別:_____ 年齡:____

居住城市:______________________

一名首席執行官因社交醜聞敗 壞了公司名譽，幾乎失去被收 購的機會。為了解救公司名 譽，管理階層決定找了小賣部 的店員充當老大

兒子總覺得父親丟臉上不了台 盤，卻又不能不帶他一起參加 親家的派對。在派對上父親煮 了一桌菜，眾人正吃得開心之 餘，兒子突然發現家養的孔雀 不見了。

FTIR驗證燕窩真偽

年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活

Dotty and Soul About My Father

The Master Gardener