11-1-2020 老中電子報 (東灣免費報)

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東灣版

2020年11月1日-14日第285期

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婚嫁│3，9，11，15，17，21，29 開市│1，5，7，8，19，24 入宅│7，8，19，20，29 動土│1，7，8，12，14，17，19，20，23，27，29

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手機族≒骨刺族 手機族≒ 骨刺族 網路圖片

記者 Pegasus J. Juan

智能手機過度使用危害早有很多研 究，但大部分落在心理疾病或影響方面， 少有明言暗指生理方面。然而數年前，澳 洲研究者的一份報告，在數量驚人的年 輕人顱骨後方X光片上發現長了骨刺，暗 示可能與他們長時間低頭看螢幕的姿勢 有關。然後到了去年六月，英國廣播公司 (BBC)在一篇有關現代生活對骨骼影響的 報導中引用了該篇論文，之後便在全球媒 體的頭版放大燃燒。 2016年，澳洲的Sunshine Coast大學 教授David Shahar和Mark Sayers研究發 現，218位18至30歲的人中，約四成在 顱骨底部附近有骨骼生長，此現象稱為 「枕外隆凸」(enlarged external occipital protuberance, EEOP)。兩年後又以此研究 為基礎，再度檢查1,200位18至86歲人群的 顱骨X光片，發現其中三分之一有EEOP影 像，又以18至30歲的人最有可能發生，令 這兩位研究人員感到非常驚訝，因為他們 以為老年人的風險才比較高。 （本文接第六版）

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2020年11月1日-14日

編輯:國基 / 美編: 嚕嚕

加州Napa目前的“玻璃＂山火已燒 毀了144座建築，毀壞了近250座建築， 總共有8萬多人被疏散，過火面積也在 大約2200平方公里以上，只有5%的火勢 被控制。大火嚴重破壞了葡萄種植園和 酒莊，當地的葡萄園主正在評估山火造 成的損失。本月3日在納帕山火的上空 至少有7種不同型號的消防滅火飛機進 行空中滅火。 本報首席攝影記者龔建華攝影報導

天空降下的紅雨。

中型滅火飛機。

Napa野火肆虐

大型滅火飛機麥道90型飛機。

政府派出各種消防滅火飛機進行空中滅火

c130滅

大型747滅火飛機。

火飛機

。

小型滅火飛機。

中型滅火飛機。 直升機滅火飛機。 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。

濃煙下的滅火直升機。

兩架滅火直升機同時在山火現場撲救山火。

2020年11月1日-14日

編輯:國基 / 美編: 嚕嚕

地方

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給RR提案算個命

作者/劉暢

有了投票權之後，從來沒錯過一次選舉，但也從來沒有公開預測過某 項選舉項目的結果。今天破個例，預測灣區一項選舉提案的投票結果：為 這個提案算個命。 討論的是RR提案，這是一項增加銷售稅提案。一般而言，增加銷售稅 提案僅限於某一個縣，但RR提案橫跨三縣：聖塔他克拉拉縣、聖馬刁縣和 舊金山縣。為何把三個縣牽涉其中，因為RR提案收到的稅金，用於連接三 縣的加州火車（CalTrain）。 增收的銷售稅，將使加州火車「更可負擔更便利，以更清潔及更寧靜 的電氣化火車減少空氣污染」（引自RR提案文本）。 我算的命是：該案最終無法通過。 RR提案要求增加的銷售稅，從數字上看微不足道：每一美元商品增 收八分之一美分。即如果該案通過，每買八美元商品，只增收一美分的稅 金。別小看一美元買賣增收八分之一美分，如果落實，加州火車一年將得 到一億美元。且此增稅案有效期30年。 為何說這項提案通不過？用數字來分析：舊金山登記選民約51萬；聖 馬刁縣約41萬；聖塔克拉拉縣約100萬，三縣共約200萬選民，如果平均投 票率 達70%，則將有140萬選民對RR提案投票。 把加州火車的乘客數字作對比：疫情爆發之前，週一到週五每天約6萬 5,000人次；週六約1萬4,000人次；週日約一萬人次。即使用加州火車的乘 客平均每天不到五萬人次，現在要求三縣140萬選民同意，讓三縣約360 萬 居民（嬰兒到耆老，人人都消費）為約五萬名加州火車乘客買單。 雖然增收八分之一美分的銷售稅，幾乎微不足道，但三縣銷售稅早已 居高不下：舊金山縣，8.5%；聖馬刁縣，9.25%；聖塔克拉拉縣，9%。現 在新冠肺炎疫情不見退燒，各行各業慘遭打擊，失業率居高不下。哪怕增 收一點點銷售稅，對升斗小民都是百上加斤。

2018年6 月，灣區政府 要求灣區九縣 選民對地區議 案3（Reginal Measure 3）投 票，該案通過 的話，除金門 橋之外，灣區 的七座收費大 橋，過橋費從 當時的5元最終 上漲到8元，預 計將收到45億美元。這筆錢用於灣區九縣各地數十項交通改善計劃。當時 和朋友聊天時說，此案一定會通過，為何如此預測，道理很簡單：灣區大 約800萬人口，其中約一半為登記選民，即約有超過400萬選民，而開車使 用七座收費大橋者，平均每天不到40萬人次。 大多數選民不開車過橋，不必因地區議案3而多付過橋費，但可享受增 收過橋費之後的「交通改善」，何不樂而為之。結果該案以55%的支持票 通過。 兩年前的地區議案3，是多數人為少數人是否多付過橋費作決定，且該 案通過後多數人獲益；11月3日的選舉中，是多數人是否願意，為改善少數 人的通勤（加州火車）而從自己的錢包裡多拿點銀子出來。 RR提案還有一項規定：對此案投票選民的三分之二同意才能過關。 RR提案能否過關？過幾天就揭曉。且讓我大膽為它算個命：通不過。

加州教育者呼籲

投票贊成16號提案 通過16號提案有助於防止歧視，恢復讓所有人享有均等的機會。 教育人士認為，無論種族或性別為何， 每一個人都有權享有邁向成功的公平機會。 請加入加州教育者行列，投票贊成16號提案， 為女性和少數族裔創造更堅實的經濟未來。 加州教師協會會長陶比．波伊德

查詢更多訊息 請上網站

VoteYesOnProp16.org

本廣告由Educators for Equity和Yes on 15 and 16付費， California Teachers Association贊助。委員會主要經費來自： California Teachers Association。 查詢資金詳情請上網站www.fppc.ca.gov。

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2020年11月1日-14日

編輯:國基 / 美編: 嚕嚕

違反健康令複課 Immanuel Schools罰5萬元 因藐視法官關閉教室和停止當面授課的命令，加州 一所私立學校被勒令支付1.5萬元。這可能是加州學校違 反冠狀病毒健康令而遭到的首次此類判決。 隨著Fresno縣高等法院的判決，Central Valley私立 K-12基督教學校Immanuel Schools與縣和州官員之間長達 三個月的法律糾紛告一段落。 D. Tyler Tharpe法官在判決書中說，有「壓倒性」證 據表明Immanuel學校違反了他9月15日的命令。他對學 校處以5萬元罰款，但考慮到學校承諾停止當面授課和遵 守州和地方的健康要求，暫緩其中的3.5萬元罰款。 不過，Tharpe說，如果學校沒有遵守更嚴格的措 施，他將取消暫緩執行並要求學校全額支付罰款。 Immanuel Schools位於Reedley，為約600名學生提供 服務。8月13日，學校不顧公共健康令，為秋季學期開 學。當時，由於COVID-19感染率上升，Fresno縣被列入 州監測名單。在統計資料顯示感染率下降前，名單上各 縣的學校不可以重新開課。 學校辯稱，禁止當面授課違反州憲法，並表示應該

由家長而不是州來決定孩子是否上學。關於這所學校重 新開學的新聞報導說，學生沒有戴口罩，也沒有保持社 交距離。 Fresno縣健康官員迅速下令Immanuel停課，但學校 對此置之不理，並在幾次庭審中對公共健康令提出質 疑，其中包括Tharpe命令學校「立即停止」當面授課的 初步禁令。 州總檢察長Xavier Becerra在9月底介入這場法律訴 訟，要求法庭以違反禁令並構成「公共健康風險」為 由判Immanuel Schools藐視罪。 為解決這一 爭端，學校與州 和地方官員達成 初步解決協定， 並同意放棄所有 未決法律問題。 網路圖片

Oakland市批准 爭議性遊民營地新政策 Oakland市批准一項頗具爭議的新政策，禁止無家可 歸者在公園或住宅、商家、學校和一些教堂附近搭建帳 篷。 Oakland市議會一致通過這項措施。根據這項措施， 只有遵守安全和衛生規定，無家可歸者才可在城市某些 地區搭建營地。 市長Libby Schaaf說，這項政策將于明年1月開始實 施，它確立了Oakland市首個無家可歸者營地全市性規 定。她稱之為「對不可接受的情況的同情回應」。 自2017年以來，房屋售價中值約75萬元的Oakland無 家可歸人口增長了63%。約有4000名無家可歸者，其中 許多人住在至少140個帳篷和房車營地裡。 跨部門運營主任Joe DeVries在一份報告中說：「這 個問題已超出城市目前的政策環境。」 根據新規則，無家可歸者不得在以下範圍內搭建營

地：距中學/學前班或兒童保育中心150英尺範圍，高中 100英尺範圍，家庭/企業/公共公園和禮拜場所50英尺範 圍內，或無家可歸者收容所25英尺範圍。 根據新規則，無家可歸者營地可設在一個「高敏 感」區域，但前提是它們由非營利組織或信仰組織管 理。城市將這些區域定義為營地會影響無家可歸者和居 住人口的健康和安全的場地。 無家可歸者可以在「低敏感」區域搭建帳篷。但帳 篷必須搭在街道一側，不得堵塞人行道或自行車道，不 得儲存易燃材料或輪胎，也不得佔用超過每人12×12英 尺的面積。 違反規定並準備關閉的許可區域內營地將得到72小 時通知，營地居民將得到臨時住所。沒有人會因為在公 共場所露營被傳訊或逮捕。

Amazon要向用戶買 非Amazon店家購物收據 電商回饋用戶提供個資有更細緻作法，Amazon 推出了一項新計劃，將直接付費向消費者購買他們在 Amazon.com之外的店家所買的商品訊息，以及付報酬給 做簡單問卷者。 該計劃稱為Amazon Shopper Panel，要求用戶每月 提供十張非Amazon的零售商收據，包括雜貨店、百貨公 司、藥妝店和休閒娛樂場所(如果有營業的話)，像是電 影院、主題公園和餐廳。Amazon旗下所屬零售商則不適 用，例如Whole Foods、Amazon Go、Amazon Four Star 和Amazon Books。 參加計劃的人可利用iOS和Android上，新推出的

Amazon Shopper Panel行動應用程式，來為符合條件的紙 本收據拍照，或者選擇通過電子郵件方式，發送收據至 receives@panel. amazon.com，這 樣就可以獲得$10 的獎勵，不過這 會存在Amazon Balance之中， 或者用作慈善捐 款。 網路圖片

飛機上COVID-19 死亡病例報出

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(415) 468-3800

Texas新報告了一起病例。它可能是航空旅客在飛行 中死於COVID-19的第一起病例。 儘管這起事件發生在7月，但直到日前，Dallas縣官 員才確認死因是COVID-19。 根據Dallas縣Health and Human Services的報告，去 世者是一名30多歲女子，她是Texas州Garland居民，7月 25日從Arizona前往Dallas。該機構說：「她在一架州際 航班上身亡，但她確實有基本高風險健康狀況。」 這份報告沒有指出涉事航空公司，也沒有說明這名 女子出發和抵達的機場。 Dallas縣法官Clay Jenkins告訴當地媒體，這名女子 呼吸困難，在飛機降落後，「他們試圖給她氧氣。沒有 奏效，她死在登機橋上。」 目前尚不清楚這名女子在登機時是否知道自己患有 此病。今年5月，各大航空公司開始要求乘客在機上戴口 罩，但直到兩個多月後，由於旅客投訴和網路視頻顯示

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規定通常沒有得到執行，他們才真正開始打擊違規者。 為防止生病乘客登機，部分機場啟動了檢查旅客體 溫的試點專案。Frontier Airlines是全美唯一實施登機前 檢查乘客體溫嚴格政策的大型航空公司，它自6月以來 一直在這樣做。 航空公司和機場一直在敦促聯邦政府實施全 國性旅客體溫檢查系統，由Transportation Security Administration在 安檢點執行。但 到目前為止，該 機構對承擔這一 額外責任幾乎沒 有興趣。在外國 機場，統一體溫 檢查更為普遍。 網路圖片

地方

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編輯:國基/ 美編: 嚕嚕

BART Union City站 免費COVID-19檢測 BART官員宣佈，Bay Area Community Health正與BART合作，在 Union City Station提供免費COVID-19檢測。 該站位於10 Union Square。檢測週一、週二和週四上午9時至下午4 時開放，向所有社區成員免費提供。 歡迎直接來檢測點，預約更佳。可通過直接前來預約。組織者強調 必須戴口罩。 網路圖片

GE和Sonos合作 讓智慧電器說話 如果你是Sonos用戶，並且家裡廚房都是GE智慧 電器，那麼你有新集成可以享用。GE Appliances宣 佈，它將為許多智慧家居產品推出Sonos音箱相容功 能。這一合作在剛開始時範圍很小，此次代表它得 到進一步擴展。GE稱自己是第一家與Sonos聯手的 電器公司。 如你所想，這種集成是為了在Sonos音箱上獲取 來自智慧設備的通知。剛開始時，GE表示這一合作 將僅限於「GEA品牌烤箱、爐灶和冰箱」。然而， 最終，我們將看到Sonos相容功能在GE整個智慧家 電產品陣容中得到應用。 所以，未來你可以聽到洗碗機發來的清洗剛剛 完成的通知。GE還表示，你的烤箱將能夠做一些事 情，比如告訴你預熱何時結束，這對習慣讓烤箱預 熱半小時的人尤其有用，因為大家生活在一個充滿 讓你分心的事情的世界裡。

最後，想法是讓你可以監控你的所有電器，無 需你本人在那裡。集成將通過GE的SmartHQ應用程 式進行；不過目前，GE還沒有提供整個智慧家電產 品組合與Sonos音箱相容的預計時間表。 這對Sonos可能是一個巨大勝利，因為它正試圖 與Amazon、Google和Apple等公司爭奪智慧家居主 導地位。作為這三家公司智慧音箱的平臺中立性替 代選擇，它提供 的這種集成可以 讓Sonos音箱對那 些想要豐富智慧 家居的人更具吸 引力。 網路圖片

NPS收購 Almond Ranch National Park Service慶祝它對灣區一個歷史悠 久的農場的收購。通過它的這一收購，公眾將獲得 進入1.8萬英畝開闊空間的機會，這一空間包含的土 地對拯救紅腿蛙、美國獾和金鷹等野生動物至關重 要。 John Muir Land Trust執行董事Linus Eukel在聲明 說：「它是一個大型野生動物走廊，現在，這個走 廊將永遠保持完整，動物可以在其間自由徜徉。」 在完成400萬元籌款後，John Muir Land Trust買 下了Martinez的Almond Ranch。 Martinez市區以南Franklin Ridge上的Almond

Ranch常被稱為「失去的一塊」，現在連接起Bay Area Ridge Trail的Contra Costa縣部分。Bay Area Ridge Trail是一條550英里長環線，環繞整個灣區， 沿途景色令人驚歎。 州長Gavin Newsom和聯邦 參議員Dianne Feinstein參加了 週末慶祝這一宣 佈的網路直播。 網路圖片

Tesla取消 無理由7天退車政策 Tesla首席執行官Elon Musk經常宣揚一件事情以 證明他對自己汽車的信心，這就是無理由7天退車政 策。然而，這家汽車製造商現在悄然放棄了7天退車 政策。根據它的退車政策，新Tesla買家可以在提車 後的前7天內退回車輛，只要里程計上里程數少於 1000英里。 如果條件得到滿足，買家將得到全額退款。公 司政策稱： 「擁有Tesla汽車意味著你正在駕駛最先進、性 能最好、最安全的車輛之一。對於你會對新車感到 非常滿意，我們充滿信心，因此我們會給你時間體 驗和享受你的新Tesla。受本政策條款和條件約束， 如果你對車輛不滿意，可在七（7）個日曆日內退給 我們。」 這家汽車製造商還表示，這項政策旨在讓買家

對自己的購車充滿信心。Tesla停止了這項政策。先 前概述退車政策的支持頁面重新定向到沒有替換政 策的常規支持頁面。據報導，對購買Tesla不滿的買 家將被轉給Tesla服務部。 Tesla沒有正式聲明它為什麼要停止這項政策。 沒有跡象表明人們利用這項政策的頻率，也沒有跡 象表明這是否是由於濫用。眾所週知，Model Y存在 一些重大品質問題，推測可能因此導致政策中斷。 有趣的是，Tesla 最近還取消了公 關部門。

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6 續頭版

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2020年11月1日-14日

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手機族≒骨刺族 手機族≒ 骨刺族 則只會多到以倍數計算。所以這組澳洲科學家 的研究方法雖受到質疑，但點出的現象卻不可 不警惕，Shahar醫生說：「我當臨床醫生廿年 了，卻只在最近十年，才在我的病患身上，看 到日益變多的這種頭骨增生現象。」

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著作That´s Gotta Hurt: The Injuries That Changed Sports Forever的整形外科醫生David Geier，對他們會有這樣的結論不意外，說：「 如果你在機場或學校，會看到每個人都是彎腰 駝背的。如果這裡彎個15秒，那裡彎個15秒還 無所謂，但超過幾小時，就要擔心這種習慣性 行為會導致真正的彎曲變形，尤其對小孩子， 雖然實際上是所有大人。」

記者 Pegasus J. Juan

(本文續頭版)

為什麼會發生EEOP，姿勢變得不正常會是 主因之一。不正常姿勢的物理機制是這樣的， 由於頭部向前傾斜，把腦袋重量承擔從脊椎柱 轉移到後腦部肌肉，造成肌腱和韌帶連接處長 出骨頭，就好像皮膚因應壓力和磨損，會變厚 產生繭組織一樣。這組研究人員認為，現代科 技產品如智能手機的使用，是促使人體做這不 正常機制的原因之一，因為手機逼得人要常彎 腰低頭來看它。並表示他們的發現，是一種生 理或骨骼生長，適應現代科技廣泛滲透人們日 常生活的首份研究文獻。 諸多媒體在BBC之後相繼以「腦袋骨刺」 、「手機骨」、「尖峰」或「奇怪突起物」等 危言聳聽詞彙來稱呼它，論文第一作者，也是 一位廿幾年的脊椎臨床醫師David Shahar說， 這些說法都是人的想像力發揮，怎麼形容都無 所謂，重要的是，這種人體嚴重變形的現象，

會導致慢性頭疼和上背部及頸部疼痛。 怪罪手機的說法他們後來做了更正，因為 研究本身並未對受測者的個人使用手機狀況做 評估，只是根據X光片的人口生活模式做出的 假設，所以驟然下手機族會演化成骨刺族的結 論並不恰當，例如書蟲也是這種彎腰駝背低頭 族，照理也會長出骨刺才對。不過這項研究還 是對現代科技產品使用有啟發性，因為EEOP 現象不是首見，幾個世紀前的科學家就發現 了，只是抱怨案例太少。 另外長時間以這不正常姿勢使用人體的書 蟲，過去還是屬於少數，現在幾乎絕跡，而 長時間手機低頭族則是普世多數。BBC以這篇 論文為基礎寫出《現代生活正如何變形我們的 骨骼》的報導說，在1973年大多數手持裝置被 發明出來以前，一般美國人每天閱讀時間平均 為兩小時，現在人們低頭看手機的平均時間，

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這組研究團隊與另名研究者，於2018年3 月號的《臨床生物力學》期刊上發表一篇論 文，研究四名13-16歲青少年長了14.5-30.5 mm EEOP的成因，結果發現不是遺傳或身體炎症 所引起，而是頭骨和頸部肌肉的機械負荷所造 成。這篇論文沒有說和使用手機有關，但除非 他們都是書蟲，否則這麼小的年紀，卻已長出 傳統認為要長時間、上了年紀才會長的骨刺， 這個機械負荷不言而喻地該警惕些什麼了。 戒掉手機已不可能，改變姿勢卻是可以做 的，就像1970年代推廣刷牙漱口運動一樣，這 是研究者與許多有志之士共同認為的，而且要 推廣可能就要快了，因為一項調研又顯示，青 少年低頭看手機小螢幕，正在迅速取代抬頭看 電視大螢幕。科技產品造成生理病變，「手機 骨刺」絕不是第一種，PC時代老早就有所謂的 「科技頸」、「滑鼠手」，只不過輪到現在的 手機時代，自然就會出現手機相關生理病變， 但人類要順著科技發展來演化嗎？像漫畫一樣 回到四肢爬行的猿人模樣嗎？這是研究者與後 續媒體報導在呼籲提醒的重點，除了使用者自 身要有自覺外，科技業也需要「人類責任」， 發明一個讓人整天彎腰駝背低頭看小螢幕的產 品，真是好產品嗎？即使它很暢銷。

旅遊

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2020年11月1日-14日

法國的聖馬洛傳奇(Saint Malo) - 作家與古城

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聖馬洛城牆之一角

聖馬洛古城門

聖馬洛老城與遠處的大教堂 圖文/典樂

雅克卡迪船長

夏多布里昂雕像

布列塔尼大區是法國伸入大西洋中的一座半 島，聖馬洛在它的東北角上。聖馬洛靠近諾曼第大 區，離巴黎大約四百多公里。十五世紀前，布列塔 尼原是獨立的公國。法國國王查理八世透過聯姻， 統治了布列塔尼而成了法國的一部份。 聖馬洛城在六世紀時便開始建立，她位於大西 洋海岸與英倫海峽通道上，又是蘭斯河(Rance river) 的出海口，得天獨厚的地理位置，逐漸發展為大西 洋海岸線上貿易頻繁的商港。到了十七世紀，這座 建立在海邊的城市，變成了法國有名的海盜王國。 城裡住著海盜大王，靠搶劫海上的商船致富。為了 防禦其它國家的海盜來襲，城池四週的城牆也就越 築越高。

聖馬洛人的驕傲 – 作家夏多布里昂 走到聖馬洛老城的城門口，高大古老的斑駁城 牆，恍惚將人帶入了中世紀。牆外一座圓型大碉堡 巍然立於城門口，似乎至今仍在保護著這座城池。 城外的廣場上立著最讓聖馬洛人驕傲的知名作家弗 朗索瓦夏多布里昂(François Chateaubriand) 的石雕 像。在古城中不少餐館、旅館、酒肆，甚至學院皆 以瓦夏多布里昂命名。走在城裡，他的頭像浮雕， 姓氏名號隨處可見，由此可知聖馬洛人對他的愛戴 之深。 夏多布里昂是法國十八世紀末到十九世紀中期 的作家兼政治家及外交家。他出生於聖馬洛的貴

族，有子爵的世襲爵位，父親曾當過船長。只可惜 出生後家道漸漸中落，父親抑鬱不得志，童年時已 見識到人情現實，這或許對他日後洞察世事的敏感 很有幫助，而成為一代知名作家。 到底是貴族出生，他不但受到良好的教育，十 八歲就當上少尉，二十歲晉升上尉。法國大革命發 生後，為了躲避巴黎的暴動，他遠遊美洲，在美國 南部的叢林中探險，接觸了許多印地安人，寫出 了日後大受歡迎的成名作《阿達拉》(Atala)。1792 年，他回到巴黎重入政治界，當過貴族院議員，駐 英國大使，政治與外交上的表現都頗為出色。1830 年法國發生七月革命，他對君主制度灰心，從此退 出政壇，專心寫作。他傳世的名著有《殉道者》、 《美洲遊記》、《墓畔回憶錄》等。他豐富的人生 閱歷與政治經驗，都記錄在他的文學創作中，他是 開啟法國浪漫主義文學的代表人物之一。他擅於描 寫大自然，也擅於抒發情感，他的寫作技巧是後世 浪漫主義作家模仿的對像。他的文學成就為後世景 仰，他是聖馬洛的榮耀。

古城新貌 風情萬種 進入古城，城牆邊有樓梯可爬上城牆。城牆雖 老，上面的石板路卻是新修。走在平穩的石板路上 繞城一周，邊走邊可飽覽老城風光。雖是古城，許 多建築物都是近代重新修建的。除了中世紀的老建 築，亦多文藝復興式的風格，更有不少嶄新的現代 法式樓宇。由於建築風格的多樣化，老城風貌多元

多變，非常吸引觀光客的目光。城中街道很窄，大 街小巷中仍有車輛往來。聖馬洛教堂哥德式的尖 頂，鶴立雞群地聳立在成群的建築物中，是最醒目 的地標。 古城靠海的一面，海浪一波波地湧來，浪花起 起落落，潮水就打在城牆腳下。為了保護城牆不被 海水侵蝕損毀，城牆外設置了一排防波圍籬，一 根根的籬柱忠心耿耿地站在城牆腳下。站在城牆 上，遠遠可望到建於十七世紀後期的國家堡(Fort National) ，這座堡壘建於路易十四時代，是為了保 護聖馬洛不被英國及德國的艦隊侵入。十七、十八 世紀，在這裡雖發生過多次海戰，據說國家堡從未 被攻陷過，真是座難得的險峻要塞，徹底發揮了它 保護聖馬洛的功能。 城牆旁的公園裡，沿路立有雕像，皆是對聖 馬洛有貢獻之人。出生於聖馬洛的航海家雅克卡 迪(Jacques Cartie) ，是位出色的水手，由於工作認 真，他很快晉身船長。當時的國王佛朗索瓦託付他 尋找通往亞洲的航線， 勇於冒險的他於1543年航抵 加拿大的紐芬蘭。他因此得到法國加拿大發現者的 尊號，為法國贏取了對加拿大的殖民。由於他開發 的航道，成功的航行，使法國成為當時海上霸權的 一方霸主。海邊鷗鳥成群，他的雕像上正停著一隻 海鷗，滿頭滿身滴滿了鳥糞，可惜一代冒險家的臉 部被鳥糞沾得模糊不清，樣貌已無法看清了。 聖馬洛以海盜出名，卻培養出名作家與航海 家，更增添了這座古城的傳奇。

8 教育

2020年11月1日-14日

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讀笑話 學英語

文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）

Nobody moves!

不許動

A pair of Michigan robbers entered a record shop nervously waving revolvers. The first one shouted, “Nobody moves!” When his partner moved, the startled first robber shot him.

2個密歇根強盜走進一家唱片商店，緊張地 揮舞着手中的左輪手槍。頭一個傢伙喊：“ 誰也不許動！＂當他的同夥走動時，這個驚 慌失措的歹徒開槍打了他。

投票操作： 如何偵察選舉的誤導訊息 圖文/記者汮汮

投票選舉是執行民主社會最重要的一項行動。美國11月的大選 也即將到期。在許多選民收到郵寄選票之際，如何做出符合自己 的想法，及價值觀的抉擇是至關重要的。 在這資訊泛濫的時代，選民必需注意蓄意誤導事實的資 訊。Ethnic Media Services 於10/16舉辦了一場視訊記者會，探討 如何察覺錯誤訊息的技法。Algorithmic Transparency At National Conference on Citizenship 的程式主任Cameron Hickey做了詳細的 說明。

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數 獨

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蓄意傳出的錯誤訊息產生的迫害和病毒相像; 它 是危險的，具傳染性的。錯誤訊息有許多不同的性 質，包括：謠言，陰謀論，垃圾新聞，製造恐懼， 操作，斷章取義段章取議，無證科學，仇恨語言， 錯誤邏輯，借屍還魂 （將過期的舊資料錯誤應用在 新的議題上），誇大其詞，等。 圍繞現今選舉主題的ㄧ些傳聞包括： QAnon-神化政治：用魔鬼論來編製，解讀政治 立場，局勢。 Civil war-內戰論：不管誰當選總統，美國會開 打內戰，需開始屯積物資。 Ideological Hyperbole-誇張理想：將共和黨比諭 為納粹黨，民主黨比諭為共產主議。 Voting Access-混亂，誤導投票訊息，包括方 式，時間，地點…比如“共和黨每週三投票“ Ballot Risks-選票危機：混亂，誤導訊息或像 片，比如“郵寄選票會被丟掉＂ 。或張貼一張放 滿選票的盒子，毫無證據地解說為有人蓄意偷藏選 票。 Unfounded Fearmongering: 無證據地指控選情 作弊。 選民應盡可能對訊息內容保持偵察態度。選擇 官方網站涉取可靠資訊。 Hickey表示，當你看到誤導訊息之時，最好的 應對方式不是與訊息發送者做指責，爭執。因為在 爭執的過程中，其實已產生二度放大，擴散誤導訊 息的效應。最好的方式是將誤導訊息報告到垃圾百 科網站 junkipedia.org ，或在誤導貼文後上載一篇正 確的貼文做比對，參考，更正。 另外，筆者的感想是，避免聞雞起舞的效應， 現今針對投票筒真假的訊息滿天飛。與其讓自己感 到混亂，不安，最好的方式就是填完選票送入郵政 局的郵筒。如果想親自將選票送到，就去一趟縣政 府的選務中心投擲。簡單，直接，明確。 在無法決定各項提案之時，不要讓多方訊息讓 你感到無助，混亂，甚至憂鬱。保持清晰，理性的 態度，閱讀相關資料做參考。最終的決定要來自你 的直覺，反映你個人的道德，價值觀。這就是真正 的民主。

法律

2020年11月1日-14日

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疫情期間房東房客法律注意事項Q&A 文/鄭博仁律師 受到新冠病毒的持續影響，給加州的租房行業增添 了不少不可避免地法律問題。無論是租客還是業主，為 了幫助大家更好的了解隨時更新的法律規定及動向，鄭 博仁律師提出下列的法律資訊，供讀者參考。 自從新冠大流行在加州蔓延以來，州長紐森發布了 兩項針對受疫情影響的居民的驅逐活動的行政命令。 今年3月27日，美國國會頒布了《新冠病毒援助紓困 經濟安全法案》，內容包括叫停參與聯邦政府資助的房 貸計劃，或聯邦經濟適用房計劃的住宅物業的驅逐申請, 包括第八章聯邦房屋補助券計劃的物業。 4月6日，監督加州法院系統的加州司法委員會通過 了一項緊急規定——禁止加州所有的房客驅逐活動。 此外，所有加州的地方政府也都相繼禁止了驅逐受 疫情影響的租客。由於租房相關新規定仍在不斷變化 中，以下是截止目前為止，房東房客需了解的注意事項 問答：

疫情期間房東房客法律注意事項Q&A COVID-19 What the rental housing industry needs to know 問：由於疫情房客付不起房租可以被房東驅逐嗎？ 答：不可以，至少目前為止還不可以。 加州州長紐森簽署了AB3088法案，該法案禁止房東 驅逐受疫情影響導致經濟困難而支付不起租金的租戶。 經濟困難的法律定義是指： 因新冠病毒大流行引起的收入損失。 新冠病毒大流行期間執行基本工作直接相關的自付 費用增加。 因新冠病毒大流行而直接導致保健費用增加。 因照顧兒童或照料受新冠病毒大流行影響的老年 人、殘疾人或患病家庭成員，而限制了租戶的收入。 因照顧兒童或照料受新冠病毒大流行影響的老年 人、殘疾人或患病家庭成員，而導致開支增加其他因新 冠病毒大流行而導致租戶收入減少、或租戶支出增加的 情況。 房東可從2021年2月1日起驅逐不交租金的租戶。但 如果房客在2021年2月1日後按時交租，則房東不能因其 在2021年2月1日前未付房租而驅逐房客。 美國疾病控制與預防中心(CDC)也頒布了臨時令，禁 止各項驅逐房客活動。該命令目前於2020年12月31日到 期。但是，其保護性不如加州的驅逐令嚴格。如果租戶 因特定的經濟困難而無法交租，該命令可以阻止租戶被 驅逐。 問：針對房客的交租義務會有什麼變化？ 答：租戶在今年3月至8月期間允許暫停交租，但房 客必須至少支付9月至12月的租金的25％。自2021年3月1 日起，房東可以在小額法庭上，起訴房客並要求其支付 未付租金。 根據AB3088法案，對於因疫情而導致經濟困難而無 法支付租金的租戶，必須在以下期間內支付所欠房租： 2020年3月1日至2020年8月31日：不規定房客必須交 租，但所欠租金將被視為“消費債務＂。房客仍欠這筆 款項，但不能因此而被驅逐。 2020年9月1日至2021年1月31日：房客必須在2021年 1月31日前支付該時期每個月所欠租金的25％。房客剩餘 債務將面臨小額索賠訴訟的影響。 然而，在2021年3月1日前，房東都不得在小額法庭

起訴租客以獲得未付租金。但根據美國疾病預防與控制 中心的命令，租戶每月必須支付盡可能多的租金。 問：如果是與新冠疫情無關的原因，房客無法支付 房租可以被驅逐嗎？ 答：在2020年10月5日之前，房客都不可以被驅逐。 但是在該日期之後，如果是上述原因，則房客可以被驅 逐。 AB 3088法案禁止房東在2020年10月5日前，因非法 侵占他人財產者對房客提起訴訟，如果訴訟理由之一是 因為房客未交租。 此外，AB 3088法案還禁止2021年2月1日前，針對“ 無理由(no-cause)＂的驅逐房客活動，這意味著除非是法 律規定的“正當理由＂（包括不支付房租），否則房東 也不能驅逐房客。 問：如果房客不在租房中居住或想搬家，房客可以 退租嗎？ 答：如果房客籤的是一年租約，但要求提前退租， 並且如果房客不能提供其他替代的租戶，房客可能要承 擔所欠租金。月租形式的租戶需要以書面形式，提前30 天通知房東搬家的意向。 如果房客的租約期限比月租稍久，並想提前終止租 約，則法律規定房東要在剩 租約的時間內，嘗試尋找 其他租戶。但是，如果可能的話，還是建議租客嘗試自 己尋找替代租戶。因為，無論哪種方式房東都可以收到 租金。但是因為疫情，房東可以合理地認為他們找不到 替代租戶，所以對於房客也許會更有動力去找下家。如 果房客能夠積極找到合適的替代房客，那麼房東也將很 難要求房客繼續支付租金。 問：在疫情期間房客允許看房嗎？ 答：應該是不受影響的。根據法律命令，搬家或屬 於必要活動。 嚴格意義上分析，如果已經計劃好搬家，或者出於 安全、衛生或宜居性的原因而必須搬家，或者因為居家 令的原因需要居所而必須搬家，那麼搬家可以被認為是 必須的。 問：房客可以要求退還保證金嗎？ 答：除非有例外情況，房東必須在21天內退還房客 的保證金。 租戶搬出後，房東只能出於以下原因從保證金的押 金中扣款： 未付租金 超出正常磨損範圍的房屋損壞 清潔出租單元（僅使其與租戶搬入時一樣乾淨） 如果是租約中規定的情況，或租戶無法恢復或替換 的相關私人財產 問：如果公寓需要維修怎麼辦？ 答：房客需要以書面方式聯繫房東。根據居家令， 水管工、電工和其他為住所維修的人員均被認為是必須 的。 如果房客需要維修，請盡快以書面形式與房東聯 繫，並具體說明情況。與房東以書面請求或確認電話等 方式積極跟進，不要隨便停交租金。對損壞或有問題的 地方進行拍照。如果問題得不到解決，房客還可以致電 城市檢查人員或法規實施部門。在此之後，如果問題還 不能得到解決，房客可以對房東採取法律行動。需注意 的是，法律規定無論房客是否支付租金，房東都必須履 行這些規定。

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10 專題

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網路圖片

亞裔 成為增長

文/share America

最快的選民群體

在美國主要族裔群體中，亞裔美國人是合格選民中增長最快的部 分，今年將有超過1,100萬人符合投票條件，佔全美合格選民的4.7%。 根據皮尤研究中心對人口普查局數據的分析，在亞裔合格選民中，入籍 歸化公民而非美國出生的公民佔大多數，這在少數族裔中是僅有的。

在亞裔美國人中，華裔、菲律賓裔、印度裔、越南裔、韓國裔以 及日本裔佔合格選民的85%，其中人數最多的是華裔，約257萬人，其 次是菲律賓裔195萬人、印度裔186萬人、越南裔129萬人、韓國裔94萬 人、日本裔53萬人。

皮尤研究中心（Pew Research Center）的最新研究報告顯示從2000 年到2020年，亞裔選民人數增加了一倍多，增長了139%。拉美裔選民 的成長速度為121%，也很引人注目，但黑人和白人選民的增長速度則 慢得多，分別為33%和7%。

從年齡來看，亞裔選民的年齡中值是46歲，比白人選民的51歲年 輕，但比非洲裔的44歲、拉美裔的38歲要老。亞裔選民中女性佔54%， 男性佔46%，女性比例大於男性，這是一個很惹人注目的現象。

移民到美國後歸化入籍推動了亞裔選民的快速增長（當移民入籍 成為美國公民並達到或超過18歲，就有資格在聯邦選舉中投票）。截 至2018年，入籍公民約佔亞裔美國人合格選民的三分之二，人數為690 萬，而出生在美國的亞裔選民人數約340萬。 從整體上看，亞裔選民佔全美選民的4.7%，與亞裔人口占全美人口 的5.7%相比，百分比顯得比較低，原因是亞裔中沒有歸化入籍及不到法 定投票年齡的人口佔了43%，也就是說在10個亞裔中，有4.3人不能投 票。

如果從收入來看的話，在所有族裔中，亞裔選民的收入最高，家庭 收入中值為10.5萬美元，而白人、黑人以及拉美裔選民族群的收入都低 於8萬美元。 值得指出的是，亞裔選民的人數增長雖然很快，但亞裔選民的投票 意願卻是各族裔中最低的。在2012年大選中，黑人選民的投票率為67% ，白人選民投票率為64%，而亞裔選民的投票率只有47%，比拉美裔的 48%還要低。

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理財

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如何在經濟條件惡化之同時 維持良好信用 文/Northwestern Mutual

新冠病毒（COVID-19）對數百萬美國人的經濟前 景造成嚴重影響。財務狀況的惡化可能影響您的信用 分數，進而削弱您取得抵押貸款、個人貸款或申請信 用卡等借款的能力。 “今年經濟狀況的動蕩不安和變幻莫測為許多人 帶來空前的挑戰，令人在處理財務問題，繼續規劃未 來方面更加感到困難重重，＂Northwestern Mutual位 於聖荷西的財富管理顧問 Jing Lee表示。“直到整體經濟環境穩定下來 止，人們可以做得到的最重要的事情之一，就是保護 他們的信用分數，確保自己在任何即時或長期需求發 生的時候，已有萬全準備。＂ 以下是Lee對如何在財務狀況惡化的情況下保持良 好信用分數提出的幾項對策。

和貸款方聯絡 貸款機構知道部分人士此時無力償付債務，很多 貸款機構願意雪中送炭，提供例如增加信用額度或在 利率上給予更優惠條件等幫助。 “如果您知道自己無法按期還款，或是只還得起 一部分，請通知貸款方，＂Lee表示。“請務必在還 款日期截止前通知對方。＂ 請一定要將雙方協議 容所有細節用書面方式保 存，以便日後需要參考時有所依據。 查看一下有關抵押貸款和助學貸款免除償還的可 能 最有可能嚴重影響您的信用分數的兩張帳單就 是您的抵押貸款和助學貸款。如果您無法全額償還 您的抵押貸款，問一問您的貸款機構有關從寬處理 （forbearance）的辦法。從寬處理可以暫時降低您的 貸款利率，或甚至暫時免除償還。但是在您同意接受 從寬處理之前，請務必充分瞭解這麼做日後會有什麼 樣的財務影響和未來的償還條件。從寬處理的期限一 旦結束，您是否必須將積欠款項一次付清，或是在重 新開始償還時必須支付更高的月付額。 如果您有聯邦助學貸款，您的貸款很可能已經進 入行政從寬處理的過程，意思是，所有償還義務一律 暫停，利率至2020年9月30日前降為零。但是您身為 債務人，應以負責任的態度查看一下您的貸款是否列 入上述範圍。如果您的貸款來自私人機構，請與您的 貸款機構協調看看您有哪些選擇。

留意您的信用使用程度 “您的信用分數由多種因素構成，其中很重要的

因素之一就是所謂“信用的使用程度，＂意指您可供 使用的信用用掉了多少，＂Lee表示。“最適當的作 法就是針對任何一張信用卡，將您的消費金額保持在 最高信用額度的百分之30以下。＂ 如果您發現自己的消費金額已經接近最高信用額 度，請考慮將您的開支分開用數張信用卡支付，或是 要求您的信用卡公司提高您的信用額度。

了，＂Lee表示。“請從現在開始就 養成建立良好信用分數的好習慣，日 後一定會得到回報。＂

Wang Accountancy Corp.

請考慮新開一張信用卡 雖然這樣做與您的直覺有違，但是如果您在某一 張利率極高的信用卡上積欠大筆金額，或是您的消 費已超過最高信用額度的百分之30，您或許可以考慮 將您積欠的金額轉移到一張利率較低或是零利率的信 用卡上。許多信用卡公司在開戶第一年提供零利率優 惠，如果您希望逐步還清債務，這可能是很有利的選 擇。只要您弄清楚開戶的條件，例如零利率優惠截止 日期，和新利率的額度。您也必須瞭解在何種情況下 開戶優惠利率可能突然升高，例如在優惠利率期間未 按期支付最低還款額。如果您決定新開一張信用卡並 將積欠的金額轉入新卡，請不要關閉原來的帳戶，因 為您的信用分數有一部分是根據您開戶的時間長短而 定。

利用自動付款來支付帳單 “任何人都很難記住每一張帳單到期的時間，壓 力大的時候更是如此，＂Lee表示。“利用自動付款 就可以避免上述狀況發生。＂ 就算只錯過付款期限一次，都可能對您的信用分 數發生巨大影響 – 按時付款可以構成您的信用分數的 百分之35。 別忘了貸款機構的查看也可能影響您的信用分數 請別忘了您在此期間的任何財務舉動，例如重貸 抵押貸款，申請個人貸款，或是要求增加信用額度， 潛在的貸款機構都會因此查看您的信用分數。這種俗 稱“hard pulls＂ 的查看可以對您的信用分數造成輕微 的不良影響，並且在您的信用報告上停留約兩年。儘 管信用查看難以避免，但是請只在真正有意的情況下 才提出申請。

隨時留意您的信用分數 經常查看您的信用分數是一種聰明的好習慣，在 您遇到財務困境時尤其重要。 “我建議您在日曆上做好記號，定期檢查您的信 用分數。如果分數出乎意外的往下掉，表示您可能 錯過了付款期限，或是您和貸款機構之間的協議破局

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12 健康

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幫助睡眠的16個 最好方法 好習慣讓你一夜好眠！ 有時明明睡了很久，起床時仍感到疲倦，睡眠的債好像永遠都還不完，我們債台高 築，卻又無法減輕負擔。專家指出，健康的夜間睡眠取決於白天所有的活動。做了些什 麼幫助睡眠，又或是做了些什麼卻無意間影響了身體的生理時鐘。人們所採取的行動看 似毫無因果關係，彷彿各自獨立運作，但精妙的人體並不是這樣簡單，一切環環相扣， 最後扣回你睡前採取過的所有行為。

早上 1. 不要「再睡一下下」 如果起太早，那就直接起床不要再睡回去。一天剛開始時，起床與 否的判斷會影響大腦的睡眠喚醒時鐘。在身體起床時就起床，可以減少 發生慢性失眠的機會。 2. 即使不餓也吃早餐 不吃早餐容易導致後來幾頓飯的暴飲暴食，那些過度攝取的食物害 你到了準備睡覺的時間，肚子裡的食物也才消化到一半，影響睡眠品質 也對消化系統不好。早餐時間時，確保你的餐盤裡有足夠的蛋白質，像 是雞蛋、牛奶、優格或是肉。蛋白質能促進多巴胺產生，而多巴胺有助 於喚醒身體。 3. 早點踏出家門走走 日光可以抑制褪黑激素，調節生理時鐘。即使陰天，在戶外走10-30 分鐘也比在室內照一整天燈好，而稍稍運動也能增加血清素含量，提振 精神，可以早起出門時散散步、或遛狗。

下午 4. 給自己10分鐘休憩時間 午餐前後我們會感到困倦，這時可以短暫休息10分鐘。而最好在每 天同樣的時間休息，但也不是要睡著，而是練習放鬆身心。就只是昏昏 欲睡約10分鐘，充分放鬆身心，也有助於提振下午的精神。 5. 不要泡咖啡 咖啡因是一種興奮劑，會抑制夜間睡眠。下午的飲料選擇最好選擇 開水與無咖啡因的茶飲，像是洋甘菊茶。 6. 天黑前運動 運動提高體溫，也促進幫助睡眠的腺體分泌，午後或傍晚運動能讓 身體到晚上時，有時間慢慢降溫，使荷爾蒙靜下來，讓人晚上想睡覺。 7. 做簡短的冥想 減少白日的焦慮與憂慮能讓你在夜晚睡得更深。可以花五到十分鐘 冥想，放鬆身心，體察情緒，舒緩壓力。

晚上 8. 關掉頭頂燈 暴露在明亮的光線下會使褪黑激素降低達50%，晚上六點後，應將 燈光設備轉為夜間模式，降低亮度。 9. 創造個人睡前儀式 可以是瑜珈、伸展、冥想或洗個放鬆的澡。告訴身體跟大腦：「在 這之後就可以睡覺了。」為自己創造一個個人的睡前儀式。 10. 書寫困擾 在紙上寫下你煩惱的、白日困擾你的事情，好好與自我對話，並透 過書寫舒緩心理壓力，以免帶著煩惱進入睡眠，大腦也沒辦法好好休 息。 11. 睡前兩小時禁食 相較於其他餐，晚餐份量要吃相對少一點，讓消化系統充分休息， 記得晚上不吃零食，睡前不要進食。

曾經到過灣區好吃好玩的地方，請記錄下來傳給editor@newsforchinese.com 大家分享

臥室 12. 溫度 確保臥室裡維持適中、好入眠的溫度，大約攝氏15-20度。 13. 聲音 盡量隔絕外在的聲響，至少要像圖書館一樣安靜。 14. 寢具 根據個人體型、喜好、挑選適合自己的寢具，才能睡得舒適。 15. 臥室光線 臥室內的光線最好為伸手不見五指的暗度最佳，若沒辦法就戴上眼 罩阻隔光線。 16. 時鐘位置 將時鐘放遠，遠到聽不見秒針走動的聲音。時鐘規律的聲響會干擾 睡眠，引起部分人的焦慮感。

論壇

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2020年11月1日-14日

前言：

改寫的小說。 根據真實社會事件 一陣 騷亂，賣 車荒 十年 前，矽谷 起了 」， 成為主角 還債 唐大 暴走，「 永生 的時間表。 我只想講一個 傻歸傻，騙歸騙， 、娛 樂。更重 要的 故事 ：曲折、 荒謬 仰望 神」的聖 殿中 是， 當人迷失 在「 誰？ 時，他們還該仰望

祈禱達人 -

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名 聖 奉 改

夫婦使了一個障眼法魔術，車子飛過太平洋，降 落在彼岸。 現實如此，仔細想，如果他們不能馬上解決 問題，那必然得說謊。與其說實話讓我們立刻崩 潰，不如說謊話讓我們慢慢崩潰。如果世間有所 謂「必要之罪」的說法，那惡者之說謊，就是「 必要之仁慈」了。

作者簡介： Hijewel, 台灣出生長大， 在矽谷已居住30餘年，退休記 者，作家，出書十餘本，作品 以調查報導及幽默小品為主。

hijewel@gmail.com 第一層傷害是被好友背叛，第二層傷害是繼 續被損，第三層是看到背叛你的人仍然在揮霍， 逼得你不得不坐在第一排，觀看一場壞品味的實 境秀。 在贊成票多過反對票的情況下，陳瑞亞被選 為工商聯誼會會長，在就任宣誓儀式上，她洋洋 灑灑提出近程和遠程目標，鼓舞勵志，承諾給予 大家一個難忘的任期。她對社團活動的熱情不 減，所花的精力、時間，遠遠超過對受害人的關 心，遑論支援。 她家中仍然常有派對。他們精神抖擻地開始 下一階段的會長新生活。 而我們已疲憊不堪，其中的差異，我們要看 個明白，討個說法，擊破他們的心防。 我們決定去「鬧場」，因為我們又承受了一 次極大的驚嚇。車子都不見了，有個聰明人建議 我們去CarFax查車的歷史。其實很簡單，只要輸 入汽車的Vin number，立即真相大白，這對夫婦 滿口謊言，這些車子已賣至大陸，連進出口的口 岸及日期都非常清楚。車子顯然沒付清，但馬氏

婉明，青青和我三人同車前往。我們受不受 邀並沒有關係，陳瑞亞的派對向來人數不準，有 人去白吃白喝她也不計較，的確是完美的女主 人。我還曾和她開玩笑，「妳越來越像戰國時候 的孟嘗君，養了一批食客。」她哈哈大笑。 「這次派對主題是什麼？」我問。 「有位縣議員要去阿富汗從軍，她要送行。 」青青說。 「人家後備軍人從軍，關她什麼事？」婉明 說話向來直接明白。 三人都笑了，那是了解、無奈的笑。 「大約有人起哄，她就答應了，瑞亞擅於成 人之美，不會說no，對她也是個大問題。我跟她 提過很多次，沒有用，太愛面子。」青青說話總 是如此委婉。 「她所謂的公關，其實吃虧成份居多，大概 她吃虧慣了，所以讓我們吃虧她也沒感覺。」婉 明道。 「我們要怎樣，才能把理智塞入她的小腦 袋？妳們說，她倒底是精明還是傻？她做的事， 都不合乎道理。」我邊開車邊說，差點闖紅燈。 「如果，」婉明道，「我們換個角度思考， 發現她做的都合理呢？」 我和青青不懂她的意思，沒接話。此時車子 接近豪宅，街旁停滿車輛。 「這棟豪宅，她為什麼要買？」婉明沉吟 著，「妳們覺得，馬家可以賴車款，難道不會賴 原兩位買主的分期付款？」 「又是妳的陰謀論！」青青不悅：「夠了，

觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。

我們自己的事都忙不完，還管別人？」 「抱歉，」婉明聳聳肩，「自然的聯想。」 我們下車，帶著一盒甜點進去，萬萬沒想到， 我們迎接了一場更強大的驚嚇。 Conversion! 在西方文學、哲學裡被視為攸關 人生的信仰轉變，竟然在我眼前發生，這並非不 尋常，但在這時機點發生，總是透著玄機。對我來 說，基督教深負苦難的教史，門派繁多可以多種解 釋的教義，嚴格的一神論，完整龐大的教規儀式， 每一項都是繁重的功課。要完全投入於它，必須有 很強，很理性的動機和學習，才能奉獻一生，接受 神的指導。 不是痛風，或什麼疾痛快解的答謝行 為。 菩薩頭相、佛龕蓮花座，密宗大師龍飛鳳舞的 「福」字，都不見了，現在看到的是基督受難像、 十字架、書架上精裝本的聖經，和若干幅文藝復興 時期的大師宗教畫。 「天啊！」婉明道：「怎麼可能？倒底發生了 什麼事？由質變而型變，這也太明顯了！」 「我去過很多基督徒家庭，也沒有這樣啊！」 青青滿臉迷惑。 我想起我們是來「鬧場」的，所謂「鬧場」， 就是希望她顧念舊情，說實話。「誠實」，絕對是 基督教第一清規。她站在十字架下，會說什麼呢？ （本篇小說同時在老中電子報及老中網登出）

14 生活

2020年11月1日-14日

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灣區航空博物館 重開

撰文&攝影 / 法蘭小姐

10月24號週末重開的Hiller Aviation Museum希勒航空博物館，是小小航空 飛機迷在灣區不能錯過的景點。

Hiller Aviation Museum Hiller Aviation Museum希勒航空博物館是 一家飛機歷史博物館，位於灣區San Carlos，這 裡是航空飛機迷在灣區不能錯過的景點。該博物 館由Stanley Hiller於1998年創立，專門研究北加 州的飛機歷史和直升機歷史。 希勒博物館也是 Smithsonian博物館的其中附屬成員之一，所以我 們去年在Smithsonian Museum Day時候，安排參 觀了灣區的希勒航空博物館，免費博物館日當天所 到之處都是人潮，不過若是平常付費期間，應該參 觀起來會舒適許多。

的操控模擬區，以及二樓的模擬飛行操作，展覽範 圍廣泛，能學習到的航空相關知識不少。 灣區另有Oakland的Oakland Aviation Museum，以及USS Hornet Sea, Air & Space Museum其他相關博物館。也讓我回想起，曾經 於華盛頓特區參觀過的National Air and Space Museum。華盛頓特區有許多免費參觀的博物館， 若是有機會到特區走走，該航空博物館也是必訪博 物館之一。

型，供自行組裝探索，能夠動手玩玩更加有趣。還 有一小區小朋友非常喜歡的遊戲區，可以坐坐飛機 造型翹翹板，聽說疫情前平日有開放時人潮不多， 非常適合他們慢慢摸索。

戶外實體機首與觀賞小飛機起降

網址：https://www.hiller.org/visit/ 地址：601 Skyway Rd, San Carlos, CA 94070 ▲ 戶外觀賞小型飛機起降。

豐富寬敞的室內展場

▲ 一窺Boeing 737飛機儀錶板。

遊戲區與組裝空間

更棒的是，航空博物館還有寬廣的戶外空間， 有一架真實尺寸飛機機艙剖面供參觀，可以走進去 繞一圈參觀機身。也可以在飛機跑道旁近距離欣賞 小型飛機起降，藍天白雲之下，登上觀賞台，看著 近在眼前的飛機咻咻而過，真的是大人小孩都十分 興奮啊。

疫情開放措施

館區十分寬敞，能夠依序看到不同時期的飛 行器，包含最早期的1869年的Frederick Marriott的 Avitor空中蒸汽飛船複製品，還有萊特兄弟的Wright Flyer(1903年，複製品)等，非常適合來趟親子飛行 史發展日。該博物館40多種的航空飛行器，波音客 機、直升機戰機等等都能見到，各種大型的機架懸 吊展示於空中，好不壯觀。此外還有Drone無人機

▲ 小朋友的手動操作空間。 希勒博物館闢有Invention lab區域，探索航空 空氣動力學、工程裝配和設計，擺有組裝飛機模

喜歡寫作，歡迎投稿老中報，灣區數萬讀者將分享您的經驗 editor@newsforchinese.com

目前因應疫情，僅開放週末六、日10 am至 5 pm，入場請攜帶口罩，為了保持社交距離，博物館 目前有場內人數限制。如果達到場內人數上限，會 暫時關閉入場直到場內參觀人數減少。 博物館建議參觀的民眾提前網路買票，避免現 場購票接觸。原正常票價大人美金18元，小孩5歲 以上美金11元，4歲及以下免費(需付費大人陪同)。 剛開始恢復開放期間促銷票價打八折，根據去過的 經驗大約可待上兩小時左右。停車免費。

展覽開放資訊: https://www.hiller.org/faq

地產

2020年11月1日-14日

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30年期抵押貸款利率 創歷史新低 Freddie Mac公佈的一項調查顯示，受歡迎的30年期抵押貸款利率創下 歷史新低，繼續為消費者買房增加動力和為經濟提供亮點。 30年期固定利率抵押貸款平均利率從2.87%降至2.81%，附帶平均0.6 點（點是借款人為獲得更好利率而支付的費用，通常為貸款的1%）。這一 平均利率是自1971年Freddie Mac開始這項調查以來最低水準，遠低於一年 前的3.69%。 15年期固定利率平均水準從2.37%下滑至2.35%，附帶平均0.5點。五 年期可調利率平均為2.90%(附帶平均0.2點），低於前一週2.89%的利率。 一年前，15年期利率為3.15%，5年期利率為3.35%。 National Association of Realtors首席經濟學家Lawrence Yun說：「抵 押貸款利率本週進一步下降，這出乎我意料。事實上，這對購房者來說是個 好消息。我本來認為我們已經達到了可能的最低利率。」 「投資者認為抵押貸款是一種安全的投資，與美國債券一樣安全，」 他說。「投資者認為房地產市場和抵押貸款投資風險很小。」 自3月美聯儲開始購買抵押貸款支持證券(mortgage-backed securities ，MBSs)以來，抵押貸款利率一直處於歷史低位。美聯儲表示， 將至少在2023年前維持這一政策，這幾乎可以保證利率將長期保持在較低 水準。

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霸屋風波中的 Oakland住房易手 幾位無房居住的母親在去年年底佔用灣區一幢閒置住房，後來在今年 初被強行趕出，引起一時轟動。近日，這幾位母親說，一個社區土地信託基 金購買了這套住房，把住房轉成無家可歸母親臨時居所。 屬於維權組織Moms4 Housing成員的她們稱，Oakland Community Land Trust從一家房地產投資公司購買了這套West Oakland三居室住房。該 組織說，這處住房需大修才能入住。 該土地信託基金以58.75萬元購買了這處住房，在5月完成交易。但疫 情和維修計畫推遲了一場公眾慶祝活動。該土地信託基金屬於非盈利組織， 以低收入居民為宗旨持有物業。 信託基金執行董事Steve King說，房子需要大修，包括安裝新屋頂和窗 戶。他說，他的團隊將與Moms 4 Housing合作，為這處住房制定過渡性住 房專案。他說，購買和翻新房屋資金來自捐贈，沒有城市資金。 去年11月，隨著幾位母親帶著孩子搬進這幢閒置住房，這個組織受到 全國範圍內的關注。她們這樣做的部分原因是為了抗議投機者做法，她們稱 儘管加州住房嚴重短缺，無家可歸的人越來越多，但投機者依然在搶購和空 置降價房。她們說，在有住房可用時，母親和孩子就不應該無家可歸。 她們在一月某個拂曉被驅逐，儘管週圍有守望的支持者。視頻顯示， 一名警員用重錘猛擊房屋前門。

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肥

每天一碗 用它甩掉10斤肉

減粥

圖文 / 愛經驗

一些簡簡單單的粥，總是能滿足大家的各種需求，因為這貨不僅消化快！！加點 紅棗什麼的，臉色都會好到爆，更不用說刮油、清腸、排毒的。。花樣超多，拿起電飯 鍋，隨便整個兩三道，也能輕鬆甩掉好幾斤~

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百合花蓮子小米粥 食材： 小米70g、糯米20g、蓮子40g、油適量、百合適量、冰糖適量 做法： 1 把小米與糯米混和，淘洗乾淨，用清水浸泡30分鐘 2 蓮子用溫水浸泡60分鐘。洗淨，去蓮芯 3 放適量清水，放入蓮子，糯米與 小米 4 加幾滴油，大火煮開，小火燉60 分鐘 5 放入百合花，小火燉10分鐘 6 常常攪拌一下，防止粘鍋底 7 放入冰糖燉5分鐘即可先放入 水，再放入小米，蘋果丁。 8 加蓋放到爐子上大火燒開，上汽 後轉小火煮20分鐘。

銀耳小米粥 食材： 小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用鹼少許 做法： 1 把銀耳枸杞用水泡洗泡半小時淨 2 小米200克洗淨 3 鍋中放入與小米多10倍左右的 水，加入銀耳 4 煮開後轉小火煮10分鐘 5 放入小米，大火煮開後，轉小火 6 加食用鹼繼續20分鐘左右，可 攪拌幾次 7 加入泡好的枸杞冰糖9)再小火煮 10分鐘 8 關火加蓋，燜10分鐘即可

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蘋果小米粥 食材： 蘋果1個、小米100g、水1000ml 做法： 1 所有材料準備好。 2 小米沖洗2遍。 3 蘋果去皮去核後切小丁。 4 高壓鍋中先放入水，再放入小米。 5 然後放入蘋果丁。 6 加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。

糙米燕麥南瓜粥 食材： 南瓜500g、糙米30g、燕麥片50g、白糖 適量 做法： 1 糙米用清水浸泡20-30分鐘備用。 2 南瓜去皮切塊。 3 把南瓜放入電壓鍋內膽。 4 加入泡過的糙米，燕麥片，適量的清 水，然後內膽放入電壓鍋。 5 加蓋按下營養飯-煮粥健。 6 滴聲提示後即可開蓋，食用的時候可隨意加入白糖。 7 加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。

蓮子小米粥 食材： 小米30g、蓮子50g、泰國香米30g、清水 適量 做法： 1 將食材全部洗淨，放入鍋中，注入適量 的清水。 2 蓋鍋蓋，大火煮滾。 3 轉文火，將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時 攪拌一下。 4 見到粥已粘稠，即可關火。

文化

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健康與風水之說-色彩實效改運法(1) 文/孫武 不用化太多的錢，主要根據屋 子和本命的特性，進行相應的色彩佈 局，就會產生很大的能量改變，這就 是風水改運的秘法所在。 一個很有說服力的實例，楊醫 師買了所又暗又舊的屋子，所有的人 都認為那象“古堡幽靈＂ 的屋子。 楊醫師忙於考試和工作，來不及徹 底的裝修，情急之下，採用了我的 建議，以風水的色彩原理把整個房子徹底的油漆了一遍。奇跡出現了，這所眾 所公認的鬼屋人見人愛。他的精力更加充沛，還一連拿下了三個關鍵考試的證 書，真是令人稱羨不已。

如何尋找自己的喜色 既然每個人都存在著自己的人體場，既然色彩具有強烈的場效應，那麼 合理地運用色彩，就會形成良性的場共振來托發自身的人體場。這種色彩的應 用仍然基于陰陽五行理論中的五行色，即綠、紅、黃、白、黑。適合自己人體 場的色彩被稱之為“喜色＂，命理分析中稱之為 “用神色＂ ，唯有“子平八 字＂學說詳盡地論斷了人之命運“用神，所謂用神高樓得主樑，用神不可倒， 人的一生的命運高低起伏，吉凶禍福，都與用神受助或受洩有關。 比如說，命理分析之說論斷您的用神為火，則表明您生活的最好地域在南 方火地，或是氣候溫暖之處，喜色即為紅色，多用紅色必將利于自己的一生。 同離推論其它五行喜忌。

藍色或黑色，水可以生木。 喜火之人，宜穿著紅色和綠色係列的服裝。因為火為紅色，木為綠色，木 可以生火。 喜土之人，宜穿著黃色和紅色係列的服裝。因為土為黃色，火為紅色，火 可以生土。 喜金之人，宜穿著白色、灰色、銀色或黃色係列的服裝。因為金為白色， 灰色，銀色，土為黃色，土可以生金。 喜水之人，宜穿著黑色、藍色或白色、 灰色、 銀色係列的服裝。因 水 為藍色、黑色，金為白色，灰色，銀色，金可以生水。

色彩的搭配原則：宜相生不宜相克 歸納而言：綠色與紅色或藍色、黑色系列搭配都是相生色，因為木生火， 水生木。 紅色與黃色或綠色系列搭配都是相生色，因為火生土，木生火。 黃色與白色、灰色、銀色或紅色系列搭配都是相生色，因為土生金，火生土。 白色、灰色、銀色與藍色、黑色或黃色系列搭配都是相生色，因為金生 水，土生金。 藍色、黑色與綠色或白色、 灰色、 銀色系列搭配都是相生色，因 水生 木，金生水。 例：喜火之人，可穿紅色的上衣，配綠色褲衣。如果你穿了一件紅色的 上衣，卻配了一條白色的褲子，那就是相克。同理，應用到我們的室內佈局中 去。

服裝色彩的可行性 合理地運用自己的喜色 由上我們已經懂得如何去翻斷自己的喜色，但如何去運用卻事關重大，但 萬事應該從自己本身做起，那就是自己每天要穿的服裝，如果你依上述理論來 看發現自己沒有合理地運用合適的色彩，那就應該趕快行動起來。 歸納而言： 喜木之人，宜穿著綠色和藍色、 黑色係列的服裝，因為木為綠色，水為

有人疑問了，比如穿著規定色的制服怎麼辦？假如是醫生或護士，天天衣 著白褂，可此色又為其命中“忌神＂怎麼辦？ 原則是：“點化突出＂。例：醫生或護士，天天衣著白褂，可此色又為其 命中“忌神＂怎麼辦？就用相應的喜色之物點綴，如喜紅色的上衣用紅色的， 或插支紅色的筆，這樣猶如畫龍點睛。上班不得不穿制服，而又不能用其它物 體時，那只有在上衣上下功夫了，實踐證明，仍然行之有效。

孫武，命理風水專家，加州及全美針灸執照醫師，自幼摹道好醫，喜武研易、廣拜明師， 博學明悟，受過系統良好的現代教育，從事過長期的科技工作，工作之餘，投入了大量的時間 和精力鑽研易、醫、道學，成績蜚然。後遊學於四川道教聖地青城山，潛心修 行，緣得真傳， 易醫相兼，遂以致用，應驗 無比，廣得贊譽。孫武先生多次舉辦易學及環境風水健康講 座，並 擔任加州的功夫雜誌以及灣區時報 的易學風水專欄作家。其深入淺出的講解 、務實求真的風格 深獲好評，其準確的預 言和實效的改運之法令人贊嘆不已。

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數獨遊戲 本期起，老中成語猜猜猜欄目中，加增一項【老中國 字如何唸】，請將答案email至prize@newsforchinese. com 或郵寄至 News for Chinese: 2059 Camden Ave. #310 San Jose CA 95124 信件請註明【老中成語】。 答對者，可參加抽獎，領取免費 $10禮券。

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沒 歌 言 夫 至 林 沬

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本月電影 主打星 Let Him Go

Kindred

A Ring for Christmas

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級別： NR 類別： 喜劇 上映日期：

11/6/2020

11/8/2020

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11/6/2020

Huo Wong

含飴弄孫 大刀闊斧 假公濟私 集思廣益 木已成舟

一位退休警長和他的妻子拯救 被一個恐怖家庭謀害的兒子。

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一位嬌氣的閨女得知她結婚後 可繼承ㄧ大筆財產。前提是， 她必需在耶誕節前找到一位新 郎。

一位喪夫的孕婦暈倒後，醒來 發現自己在婆婆家。婆婆和小 姑親切地照顧傷心的孕婦，可 是慢慢地這位孕婦感覺姑婆兩 人似乎有其他的意圖...