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東灣版
2020年9月1日-14日第281期
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AM1450 1pm – 2pm 記者 湯毅堅
美國華裔聯盟Chinese American Alliance的公眾號上 發表了署名「草根」的文章《川普的兩項宣布以及我的 感想》，着重說明他為什麼推崇特朗普。現在把他的觀 點歸納、展開如下，引號裡的都是文中的原話（除了修 改個別明顯的錯誤以外）： 一、特朗普說真話 「特朗普是說過『黑人的犯罪率最高』。哇，不得 了，電視報紙整天罵，可是沒有提他接下去的第二句 話：『我們要幫助黑人社區的教育問題』。三年來特 朗普簽署了自選學校法案，永遠撥款資助黑人大學、學 院。這都是事實，大家可以上谷歌自己查的。」 「特朗普是說過『巴爾的摩市是全美國最髒最臭的 城市，全是黑人，連第三世界國家都不如』。哇哇不得 了，新聞電視連續一個月批判他這個種族仇恨製造者， 白人至上者。媒體沒有說他的第二句話：『聯邦政府每 年給十幾億經費改善，結果都被這些腐敗的州長市長貪 腐掉了，他們這些官員是最無恥的』。是的，這些全部 是民主黨州長市長。事實上特朗普三年內的黑人就業率 是美國歷史上最高的。」 「特朗普是說過『南美洲非法移民是可怕的，對美 國造成國安威脅。』結果肯定又是歧視西裔了。這個我 己經解讀過，就不多說了。部分非法移民是犯罪集團， 沒有一個國家歡迎的。況且特朗普三年西裔就業率也是 歷史最高。」 （本文接第六版）
他為什麼推崇特朗普
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編輯:國基 / 美編: 嚕嚕
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2020年9月1日-14日
7/24/20 9:42 AM
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編輯:國基 / 美編: 嚕嚕
忘不了他得意而又俏皮的笑 8月14日晚上，朋友發來短訊，說前灣區捷運（BART）董事方以偉 （James Fang）突然去世，聞之震驚不已，整晚祈求這是假消息。 第二天早上，中文報紙的報導證明了噩耗。7月30 日方以偉和我通電 話，說話中氣十足，一如往常般開玩笑，怎麼還不到半個月，就悄然離 去？他還年輕，才58歲。 大約是1987或88 年，我寫了一篇文章「華埠的政治客廳」，說的是方 家在中國城都板街上的餐館「美麗宮」，因常舉辦各種政治活動，好似「 華埠的政治客廳」。 老闆娘，也就方以偉的母親方李邦琴很喜歡這篇文章，剪下來貼在餐 館臨街的玻璃窗上。 一天下午經過餐館，方李邦琴請我喝杯茶，並叫出她的三個兒子方以 偉、方以代和方以仁。第一次見到這三個男孩。 那時方以偉25或26歲，侃侃而談。兩個弟弟卻有點害羞不多話。方以 偉的話，我還記得的是：他曾在聯邦眾議員波頓（Phillip Burton）在華府 的辦公室做實習生，在那裡見到很多重要民選官員。 我曾想，華府這段經歷，或許是他後來從政的原因之一。 兩、三年後，方似偉競選捷運董事成功。之後連選連任一直到2014 年，共24年。他剛擔任捷運董事時，有人議論，說他做不長久，捷運董事 只是跳板，很快他就會去競選舊金山市議員。但他卻一直心平靜氣專志於 捷運工作，不做他想。 方似偉曾對我說，他擔任捷運董事的夢想之一，是把捷運線延長到舊 金山國際機場。這一心願在2003年達成了。 那次通車典禮就由方似偉主持。這之後他說，新的目標是使捷運環繞 灣區，從舊金山經東灣城市佛利蒙（Fremont）到聖荷西（San Jose）， 再從聖荷西經半島回到舊金山。可惜他2014年競選連任失利。現在，隨著 捷運通向南灣城市聖荷西，他的第二個目標已向前邁了一大步。 將來捷運終於可以環繞灣區時，可惜方以偉看不到了。 佐敦（Frank Jordan）擔任市長時（1992至 1996），方以偉獲任命為 舊金山經濟貿易辦公室主任，還擔任舊金山/上海姐妹市委員會主席，後一 個職務一直做到現在。
Joe Biden正式成為 民主黨總統候選人
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作者/劉暢 紐森（Gavin Newsom）任市長（2004至2011）時，他曾兩次組織舊金 山市政府代表團訪問中國。 第一次他請我一起去，我隨市長代表團訪問北京、上海和香港，此行 有很多趣事，此處不表。 第二次方以偉組織的市長訪華團，他又請我參加，為此幾次和我打電 話。當時工作實在太忙，脫不開身，未能成行。現在想起來還覺得對他很 抱歉。 2012年年底，我離開了工作近30年的職業。2013年年初，街上遇到方以 偉，互聊近況。 幾天後，方以偉給我打電話，說州政府某委員會委員出缺，如我有 意，他可推薦。 那時我剛經歷近30年的辛勞，想好好休息一下，婉謝了他的美意。 方以偉的夫人黃凡是上海人，他或因此學了一些上海話。有段時間， 一見面就說「 阿拉是戇大（我是傻瓜） 」，語畢露出得意且俏皮的笑容。 既是自嘲，又是賣弄：「我上海話不錯吧？」 忘不了他得意而又俏皮的笑。
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南加州直升機駕駛員 野火撲救中墜機身亡
民主黨正式確定總統候選人。Joe Biden正式接受民主黨總統候 選人提名，這是他30多年苦苦追尋並且通過三次入主白宮努力而尋 求的職位。他的競選搭檔加州參議員Kamala Harris接受了副總統候 選人提名。 Biden曾擔任總統Barack Obama的副總統。之前，他在Delaware 當過30年參議員。他1988年首次競選總統，2008年再次嘗試，去年 則發起2020年競選。 總統Donald Trump將舉行的共和黨全國代表大會上正式被提名 為該黨的候選人。 距離大選還有二個月。在健康、經濟和種族危機交織的情況 下，Trump在民調中舉步維艱。
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在Fresno附 近野火撲救行 動中，一名南 加州52歲直升 機駕駛員、前 高中教練不幸 墜機身亡。 M i k e Fournier駕駛一 架Bell UH-1直 網路圖片 升機，根據合 同約定對加州 中部一場灌木叢火災執行投水任務。這架直升機在距離Fresno一小 時車程的Coalinga墜毀。直升機失事地點在New Coalinga Municipal Airport以南約11英里處，這個地方仍在燃燒。 Rancho Cucamonga消防局人員開車經過他家，表示悼念之情。 據CalFire，失事地點在它稱之為「熱區」的火區。他們說不知 道直升機為什麼墜毀，飛機上只有飛行員。 Fournier習慣於精確飛行，曾是San Diego一家電視臺的電視 新聞飛行員，最近還曾駕駛直升機幫助SoCal Edison進行修理工 作。Fournier也曾是Covina一名高中橄欖球教練。 Federal Aviation Administration和National Transportation Safety Board將對墜機事件展開調查。
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加州規定CSU學生必修民族學課程才能畢業 加州州長Gavin Newsom於8月17日簽署一項法案， 規定全美最大的四年制公立大學加州州立大(CSU)學 生，必須要修一門民族學課程才能畢業。 這項決策是在George Floyd死後，因應全國清算種族 主義和警察暴力浪潮而生，也代表了四十年來，CSU的 通識教育課程首次做改變。根據這項措施，從2021-2022 學年開始，CSU所有23個校區都必須提供種族和族裔方 面課程。從2024-2025年的畢業生開始，學生必須修讀三 學分這方面課程才能畢業。 CSU系統共有481,000多名學生，該法案的實施費用 估計為1,600萬美元。依其內容，這計劃將特別關注在 「四個在歷史上定義的種族化核心群體：美洲原住民、 非裔美國人、亞裔美國人以及拉丁裔和拉丁美洲裔。」 草擬這項法案的D-San Diego眾議員Shirley Weber 寫道：「研究發現，無論是白人或有色人種學
生，都可以從參加民族研究課程中獲得學術和社會方面 的利益。民族研究課程在建立一個包容性的多元文化民 主中，發揮著重要作用。」
Kader Exports凍蝦 產品實施召回 出於對沙門氏菌感染的擔憂，U.S. Food and Drug Administration宣佈召回凍蝦。 Kader Exports正在召回以1磅、1.5磅和2磅零售 袋銷售的多尺寸冷凍、煮熟、去殼和去腸蝦，原因 是這些蝦可能被沙門氏菌污染。 產品品牌名稱包括Aqua Star Reserve、Censea、 Fresh Market、Kirkland、Tops、Unistar和Wellsley Farms。Kirkland是Costco自有品牌。產品2月下旬至 5月中旬全國銷售。 到目前為止，沒有任何與被召回產品有關的疾 病報告。已購買此產品的消費者，在購買處退貨， 獲取全額退款。 據FDA，沙門氏菌是能導致兒童、體弱者、老
年人以及其他免疫系統較弱的人出現嚴重甚至致命 感染的有機體。健康人群感染沙門氏菌，通常出現 發燒、腹瀉、噁心、嘔吐和腹痛等症狀。FDA說， 在極少數情況下，感染沙門氏菌會導致它進入血 液，造成 更嚴重疾 病，如動脈 感染、心內 膜炎和關節 炎。
Google Maps在特定城市 新增街道細節 Google Maps有了重大更新，提供地圖更多細節 和粒度(granularity)，做出涵蓋自然特徵和城市級別 細節的查閱改變。 自然特徵方面，Google表示是利用電腦視覺 技術來分析衛星圖像中的自然特徵，然後對這些 特徵進行顏色編碼，以便於視覺參考。而城市級 細節則是在選定的城市，目前包括New York、San Francisco和London等，提供更細緻的街道訊息，例 如人行道、行人穿越道和行人安全島等位置。
新增的這些功能可以幫助人們更準確方便地步 行，或用自行車和滑板車等步行替代性交通工具， 而目前受到支援的城市還會顯示精確的道路形狀和 寬度，以進行縮放，方便深度了解街道的寬窄。 雖然新增的粒度不會包含更多輔助功能，例 如路緣坡道，但Google表示，在地圖上詳細列出 行人穿越道將對該地區有所幫助。該公司還指 出，Google Maps如今在商務頁面上，會顯示公共交 通中無障礙路線和輪椅屬性。
研究稱COVID-19在五年內加速購物轉向電商
灣區13家分店服務您
(415) 468-3800
COVID-19已經在重塑我們的世界，越來越多的 消費者開始更大量更頻繁地使用網購。根據IBM的 美國零售指數最新數據，這場瘟疫在大約五年內， 會加速從實體店面轉向電商。 這樣的結果是百貨公司銷售會大幅下降，在今 年第一季，百貨公司的銷售額和其它「非必需」零 售商的銷售額下降了25%，第二季又減少了75%。 報告預測， 百貨公司今年全年會減少六成以上，同時預計 至今年底，電商銷售會增加近兩成。 該研究發現，瘟疫還幫助改善了消費者認為的 必需商品類別。例如服裝的重要性下降了，因為越 來越多的消費者開始居家工作或上學，還有政府下 達的禁足令，也讓大家沒有挑服裝出門的需求。但
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其它與在家有關的商品類別銷售就增加了，例如雜 貨、酒類和住宅裝潢材料，分別增加了12%、16% 和14%。
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灣區華人擔心 微信被川普封鎖 川普總統行政團隊以國安為由，打算全面封殺 源自中國大陸的社群媒體，如今戰火已延燒到美中 兩地華人一個重要的聯繫管道：微信(WeChat)。 它不同於娛樂為主的TikTok，而是兩地華人即 時通訊的有限管道之一，所以據聞九月中開始禁用 的封殺令，可能對許多在美華人影響很大。隨著對 大陸的管制越來越嚴，灣區超過七十萬的華裔美籍 和大陸移民，擔心失去生命中的一項重要支柱，就 是與故鄉的朋友、家人和社區聯繫。 微信是大陸一款非常流行的社群媒體app，擁
有博客、照片共享和線上支付等一系列整合服務， 對於希望接觸大陸任何人的灣區人來說，微信是 首選，有時甚 至是唯一的選 擇，因為在大陸 多數替代品， 如Facebook或 WhatsApp，都被 國家網路長城給 阻擋在外。
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全球嚴陣以待 今年流感疫苗產量創新高 在2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情預料將 再起、當局試圖提前紓緩醫院負擔之際，全球流感 疫苗大廠為即將到來的流感季節生產的疫苗劑數創 下新高。 據美國疾病管制暨預防中心（CDC）資料，各 大藥廠打算生產共約1億9600萬劑流感疫苗供美國3 億3000萬人口施打，比去年的1億7500萬劑增加11% 。 無須開立處方即可為民眾施打流感疫苗的大型 連鎖藥妝店CVS訂購1800萬劑，較去年增加一倍。 疫苗製造商Seqirus打算在美國生產的針劑數量 從5200萬劑增加到6000萬劑，約增產15%；製藥公 司賽諾菲（Sanofi）則將從7000萬劑增產到8000萬
劑。 賽諾菲北美地區疫苗部門負責人葛林柏格 （Michael Greenberg）告訴法新社：「我們來自醫 療系統的客戶有極大需求。」 流感疫苗普及接種，可能有助釋出醫院病床， 對緩衝2019冠狀 病毒疾病疫情衝 擊來說是一項至 關重要的公衛措 施。
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西尼羅河病毒 呈陽性蚊子在東灣出現 Contra Costa縣病媒控制官員說，早些時 候在Byron附近捉到的蚊子西尼羅河病毒檢測 呈陽性。 據Contra Costa Mosquito and Vector Control District，這些受感染的蚊子是縣今年以來第 一次發現病毒蹤跡，8月和9月通常是西尼羅河病毒 人類感染病例高峰期。 當局敦促居民傾倒和排放自己處所的積水以防 止蚊蟲滋生，並報告街區蚊子問題，包括疏於打理 的游泳池。 當局還建議在蚊子活動高峰期（黎明和黃昏） 使用驅蚊劑。當局請居民向全州West Nile Virus熱線 線上或撥打（877）WNV-BIRD（968-2473）報告死
亡鳥類目擊事件。 該區科學專案經理Steve Schutz說： 「鳥類、特 別是烏鴉和松鴉死亡往往是一個很好的早期跡象， 表明西尼羅河病 毒存在於某一特 定地區。鳥類可 能是西尼羅河病 毒的攜帶者。」
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灣區保姆說從孩子那裏感染冠狀病毒 在關於學校是否應該在秋季晚些時候重新開學 的爭論愈演愈烈之際，一位灣區保姆說，她從她最 沒有想到的人那裏感染了COVID-19：她照顧的3歲 孩子。 這名女子說，孩子在他的預前幼稚園專案中接 觸並把冠狀病毒帶回家。 感染COVID-19的保姆Taylor Lupetti說：「我發 燒，咳嗽不止，我還以為是煙霧引起的。」 結果證明不是野火煙霧進入她的肺部，而是冠 狀病毒。但這位老師認為的讓她感染病毒的人讓她 大吃一驚。 「我真得很震驚，我從一個3歲孩子那裏感染 它，」Lupetti說，「我想我一直認為孩子不那麼容 易受它感染。」 Lupetti說，截至上週，她在東灣一戶人家當保 姆，照顧兩個兄弟。
她說：「我照顧的一個孩子去了一家托兒所， 而那裏一位老師檢測呈陽性。在照顧孩子大約三天 之後，我開始出現症狀。」 Lupetti說，3歲孩子發了燒，檢測呈陽性，之後 很快康復。她的症狀也很輕微。 「我沒有味覺，也沒有嗅覺，」她說。「我頭 痛欲裂。」 根據州社會服務部公佈的最新數據，灣區兒童 保育設施到目前共報告近300起COVID-19病例。其 中，Alameda縣病例數量最多。 Lupetti說，她是活生生的證據，證明現在重開 學校還為時過早。 「我們需要確保回到學校是盡可能安全的，」 她說。「不僅對學生和教師，而且對他們接觸的每 個人。」
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活
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記者/湯毅堅
他為什麼 推崇特朗普 (本文續頭版)
二、特朗普講究實效 「7月15日，特朗普在喬治亞卅亞特蘭大 市UPS總部宣布，將正式開啟重建美國基建計 劃。首先第一件事就是簡化過去30年來的官僚 體制。一個聯邦項目，從提案、審核、報告、 討論、立案，再辯論再通過，常常要10-20年。 結果等到開工了，20年前的預算又不夠了。特 朗普宣布正式簡化所有的項目計劃，砍掉不必 要的機構。從提案到通過開工，最慢兩年，兩 年之間完成所有的審核，包括環保評估，預 算，工程，能做不能做，yes or no，一句話， 不要浪費時間，不要浪費納稅人的錢。」 「當然主流媒體是不會報導特朗普簡化工 程的新聞的，因為這是給特朗普加分、給民主 黨拆台的新聞，所以裝作若無其事什麼也沒發 生。如果有興趣想看特朗普的UPS總部演說， 請上YouTube——https://www.youtube.com/ watch?v=_4zoZh8pFJM。你會發現，我說的一 字不差，我沒替他說好話，我只是說實話。」 三、特朗普言而有信 「7月16日，特朗普在白宮舉行記者會，宣 布了簡化各種法規規章的內容。參與部門包括 勞工部、運輸部、環保局、高務部……。會中 宣布移除了將近25000頁的繁瑣條文規定。這些 移除的條文將會替每個家庭每年省下約$3100 。這是過去40年沒有任何總統做的，有人跟特 朗普說，這是不可能的，可是他做到了。」 「我相信主流媒體也是不會報導的，因為 所有這些動作，都將會把多少年的各種吃公 家飯的官員機構解散，多少每天喝茶看報紙的 米蟲失業。都將會製造出多少政敵，多少反對 票要他滾蛋下台。可是他敢得罪這些人，製造 政敵，寧可抽乾了華府的髒水，也不要得過且 過。」
四、特朗普會對付難纏的人 「特朗普2016年競選時的政見，對伊朗， 對以色列，對北朝鮮，對ISIS恐怖組織的做 法，所有人都說，完蛋了，這小子瘋了。軍事 專家、新聞、電視台向美國人民保證，第三次 世界大戰開始。三年後各位看一下數據：布什 總統在中東美軍陣亡超過5000人；奧巴馬總統 美軍陣亡超過2500人；特朗普到現在美軍陣亡 63人。 曾經全世界最害怕的伊斯蘭國恐怖分子 ISIS，奧巴馬8年搞不定還愈來愈大的情況 下，2019年10月正式解決了ISIS，現在全世界 沒有了這個ISIS了。以色列移都耶路撒冷，中 東沒有一個國家敢動手。今年年初無人機外科 手術精準消除了伊朗的二號人物。對北朝鮮軟 硬兼施，三胖知道別太惹眼，否則特朗普不是 軟柿子。到目前為止，我並沒有看到有什麼第 三次大戰的跡象，反而安靜了不少。」 五、特朗普敢做敢為 「我們都知道特朗普是個生意人，他一輩 子沒做過政客，他不會懂得那些華府政客說一 套做一套的遊戲規則。40年來，我見過六個總 統，除了里根總統之外，每個總統說話都是繞 著圈說的，說的都好聽，聽完了又覺得啥都沒 說似的。特朗普不一樣，他看的不爽就說，而 且是不留面子的說。」 「每個總統都知道新聞媒體是把刀，可以 把總統背後捅死。所以過去80年來，二戰之 後，每個總統都是把媒體捧着、疼着、護着， 各種優待，好吃好喝伺候着。就怕新聞媒體說 總統壞話。結果今天碰到這個特朗普，就是不 拍馬屁，直接把新聞媒體懟回去。好啦，這幾 年主流媒體就對社會大眾洗腦，已經把特朗普 說成了一個仇恨製造者、種族歧視者、反人 類、戰爭狂和世界毀滅的瘋子。」
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Lucy Yen 眼 科博 士
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六、特朗普真心為美國人民服務 「一個我很感動的話題：有一個農場主因 為之前的條文規定不能用超過多少吋的水管而 被勒令停止種植。特朗普說：『以後不會了， 這是你的土地，政府沒有權力決定你如何處理 你的資產。而且我相信你將會是這個世界上最 會用心打理這片土地的人，絕對比政府管得 好，因為沒有人會比你更在乎如何管理及追求 最大利潤的價值，因為這是你的資產你的地。 』很感人吧，我沒有替特朗普說好話，全部實 況轉播鏈接如下。你們可以自己看——https:// youtu.be/Yo0b--9zDjE」 「特朗普他對內把這個國家當成是個公 司，公司要對員工（百姓）好，否則員工們 沒好日子過。公司（國家）不賺 只賠錢的 部門都砍掉，否則公司早晚賠死關門。公司（ 國家）賺錢，員工（百姓）就有好工作。這就 是他的治國之道，老百姓有工作，賺錢養家， 經濟自然就好，社會安康。對外他也是個生意 人，談判中狠中帶辣。」 「特朗普的執政原則就是，政府是人民 的，人民管政府，而不是政府管人民。這也是 共和黨1854年立黨的原則。共和黨永遠主張縮 小政府，因為全世界沒有一個政府是賺錢的， 所有政府的預算都是納稅人的錢。所以政府愈 小，納稅人交的稅愈少，企業、老百姓腰包的 錢就愈多。企業可以擴展而提供更多的工作機 會，老百姓可以自己計劃自己的人生。」 「我在想，一個74歲老頭，億萬富翁，老 了，還天天惹人罵，招惹敵人，他圖的是啥？ 難道他是瘋子？還是一個真心為這個國家做事 的人？他的總統薪水是零（全部捐了），他的 家族如果有任何一點油水回扣，主流媒體早就 挖掘來了。目前為止，什麼都沒有。那麼一個 人不為利就是為了名啦。那麼請你們想一下， 一個人為了名，他會是真的仇恨製造者、種族 歧視者、戰爭狂人？還是我們再一次被主流媒 體忽悠了？」
旅遊
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水樣的溫柔神農索堡
Chateau de Chenonceau 圖文/周典樂 橫跨在盧瓦爾河支流謝爾河(Cher)上的神農索 堡，被稱作女人的城堡。以文藝復興式為基調的 建築配上多座哥德式的尖塔，五座拱形廊橋將城堡 連接到對岸，城堡的倒影晃動在粼粼水光中，神農 索堡無疑是盧瓦爾城堡群中最溫柔旖旎的一座。它 亦是盧瓦爾河城堡群中，唯一一座跨越在水上的城 堡。 城堡原屬於馬爾克(Marques) 家族，後來他們 家道中落，因債務纏身，幾經轉折，城堡最後落入 國王之手。王室取得城堡後大肆改建，僅保留前院 的哥德式塔樓，塔樓前一口古井之上還遺留有裝飾 著老鷹和獅子的古老馬爾克家族標誌。 1547年國王亨利二世，將城堡當做禮物送給了 他的寵妾黛安娜 (Diane)。黛安娜精心經營城堡， 是她造起廊橋接到對岸，並在城堡四周修建花園。 城堡前有一圓型陽台，站在上面居高臨下，可以清 楚的看到黛安娜花園的全貌，花園有如一座水上高 台。按一個米字分成八個三角形的草坪，中間一個 圓點亦鋪滿草坪，草坪的中央有座噴水池。每座草 坪上皆用薰衣草排成螺旋圖案並以一棵開枝散葉的 樹連接，五月天薰衣草含苞未放，如果到薰衣草盛 開季節，那一片紫韻可想而知是多麼的美。每座草 坪的周緣皆以花叢灌木裝飾，這個季節薔薇、虞美 人、美女櫻，還有許許多多叫不出名字的奇花異 草，正開得繽紛燦爛。花園的設計遠看是幅以綠色 色調為主的圖案畫，有與眾不同的藝術感，可見黛 安娜當年花了多少心血在這座花園上。 黛安娜得到城堡後只住了十二年，亨利二世
便去世了。王后凱瑟琳(Catherine) 將黛安娜趕出城 堡，迫使她遷往舍維尼，她在那裡度過餘生。那時 的舍維尼規模很小，侯爵家族因債務關係抵押給了 黛安娜。 進入城堡一樓的右手邊是衛兵室，並通到外面 一座塔樓裡的小教堂，教堂非常精美，四壁皆嵌有 美麗的彩繪花窗。衛兵室的後面是黛安娜的房間， 房間外亦連接有兩棟塔樓，一間是綠色辦公室，一 間是書房。當年亨利二世來這裡看黛安娜，便在這 裡辦公看書。臥房至今依然保留完好，黛安娜的臥 床傢俱猶在，但壁爐上方掛的是凱瑟琳的照片，代 表著她最終的勝利。 凱瑟琳入主城堡後將廊橋增建成雙層長廊，亦 即是今日所見的規模。她並將二樓裝潢成藝廊，陳 列王室收藏的藝術品。她為了要跟黛安娜別苗頭， 在城堡的後側又開闢了一座花園，同樣在中間造了 座噴水池，同樣廣植花草，造型雖有點相似，但因 規模較小，遠不如黛安娜花園藝術。 黛安娜是亨利二世的家庭教師。她早年喪 夫，三十三歲時開始教導十四歲的亨利。後來居然 成了國王的情婦，亨利三十七歲過世，至死都只專 寵她一人。這樣的愛情故事，堪稱傳奇，人世間的 愛情多因緣份，因緣而鍾情，年齡就不是問題。是 以，王后早把她視為眼中釘，國王一死便立刻清理 門戶。 之後，亨利三世的遺孀露易絲，亦隱居在此。 露易絲王后，自得知國王的死訊後，為紀念亡夫， 終年皆著白衣。她選擇三樓最幽暗的房間當臥室， 拉上窗簾，關起門來深居簡出。平日除了讀書祈 禱，就僅做做慈善事業，以此生活方式度過餘生。
想必露易絲與亨利三世伉儷情深，國王過世後，王 后至死都沒走出喪夫之痛。這又是樁不朽的愛情故 事。 那個時代的歐洲多是政治聯姻，歷代法國國王 皆娶來別國的公主。與公主感情篤好的例子少，寵 愛情婦的例子偏多。到了亨利四世，他又將最寵愛 的姬妾安頓到這裡，以免在巴黎跟正宮王后爭風吃 醋。 五百年來居住在城堡中的多為女子。從情婦， 王后，公主，豪門貴婦到女資本家。所以城堡在裝 潢上，越發展現出女性的溫柔。二樓的五位王后臥 室，玫瑰紅的天花板，紫紅色的床單簾幛，處處透 著溫馨浪漫。這裡曾居住過凱瑟琳的兩位公主及三 位兒媳。當然兩位公主後來都嫁到外國去當王后 了。 城堡中除了藝廊，另有兩間沙龍，還有一間版 畫間，藝品收藏十分豐富。每間房中的古董傢俱皆 十分精美，壁毯織工精細，牆上更掛著名貴油畫， 看得人目不暇給，眼花撩亂。 神農索堡四週的環境，美如夢幻。早上的陽光 照在城堡上，倒影拉長了拱形橋墩，恍如五座長形 拱門。謝爾河蜿蜒流過，河的一旁是美麗的花園， 另一旁是深邃的森林。河上有人划獨木舟，駕小 船，穿梭於拱橋間。不由令人想起周邦彥的詞句： 「小楫輕舟，夢入芙蓉浦。」 出了城堡，走過花園，自兩座獅身人面像中穿 過，再度走回城堡前的林蔭大道。別了，美麗的神 農索堡。「江河萬里歸蒼海」，五百年間的恩怨情 仇，早該隨著謝爾河水，流逝在遙不可及的遠方 了。
8 教育
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讀笑話 學英語
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
The patient’s desire
患者的願望
A doctor told his patient, "You are so sick that no medicine can cure you … Who else do you want to see?" The patient slightly nodded his head. "Who do you want to see?" The doctor asked patiently."I'd like to see another doctor!" The patient replied.
醫生對患者說：“你的病已無藥可救……你 還想見見誰嗎？＂患者微微點了點頭。 醫生耐心地問：“你想見誰呀？＂ 患者回答：“我想見另一個醫生！＂
面對逆境絕不言輸 清潔工終圓哈佛夢 文/霧谷飛鴻 在這個動盪不安有時甚至令人沮喪的時刻，好消息 總還是會有的，特別是對那些面臨逆境絕不言輸的人來 說更是如此。雷漢·斯坦頓（Rehan Staton）就是這樣一條 硬漢，一次又一次的挫折沒有將他擊垮，身為一名垃圾 清運工，早上四點鐘就要上崗，然後才能拿起書本，終 於讀完了大學課程，並且拿到了哈佛法學院的錄取通知 書，將要踏上人生新的征途。
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數 獨
A
數 獨
B
雷漢今年24歲，在華盛頓近郊、馬里蘭州鮑伊 （Bowie）的一個非裔家庭長大，小時候一家人過著平常 的日子，但是到他八歲的時候，家庭發生變故，母親不 但離家還出走異國他鄉，留下他和大他三歲的哥哥。在 那之後，原本過得不錯的一家人，只得靠父親一個人含 辛茹苦支撐，有時候父親要同時打三份工，還不能保證 孩子們能吃飽穿暖。 上中學的時候，雷漢迷上了武術和拳擊，而且表現 不錯，不但在當地比賽成績優異，還拿過全國性比賽冠 軍，甚至在國際比賽中獲勝。但是厄運再次上門，肩袖 韌帶多次拉傷，終結了他的職業拳擊手夢想。而且因為 訓練比賽耽誤了學業，雷漢高中畢業的成績不佳，沒有 一所大學接受他的入學申請。 沒有辦法，雷漢18歲的時候，在當地也是首都地區 的大型垃圾清運公司找到一份工作，每天和垃圾打交 道。在那裡，除了管理層之外都來自社會底層，大多還 進過監獄。但是雷漢在那裡卻受到了前所未有的鼓勵。 不像以往，因為他學習成績差勁，遇到的都是鄙夷的眼 光 ，在這裡，工人們都認為雷漢知識淵博，大家都鼓勵 他，有機會還要繼續求學。 垃圾工人們對雷漢的評論傳到了公司管理層。公司 老闆的兒子知道後，了解到他的實際能力，向馬里蘭州
立大學在鮑伊的分校招生辦陳情，終於圓了雷漢的大學 夢。那時候雷漢的哥哥也在鮑伊分校讀書，為了維持家 庭經濟來源，他哥哥寧可自己輟學，也要讓弟弟繼續學 業。雷漢珍惜好不容易得到的機會，各科成績都拿到滿 分，因此得以轉學到久負盛名的馬里蘭大學。 福無雙至，禍不單行。當雷漢在馬大讀到二年級的 時候，他的父親中風，生活再次陷入危機。為了家庭不 至破產，雷漢又回到垃圾公司工作，每天上早班，四點 鐘就打卡，收工後接著去學校上課，但是他一直保持優 異的成績。 2018年雷漢從馬大畢業，被學校挑選代表應 屆畢業生在畢業典禮上致辭。 畢業後雷漢在華盛頓一家諮詢公司工作，期間他自 修法律博士資格考試LSAT，並在考試中取得排名80%以 上的優異成績，被全美頂尖法學院，包括哈佛大學、哥 倫比亞大學、賓夕法尼亞大學、南加大法學院和佩珀代 因大學錄取，並且在知名媒體人的幫助下，通過眾籌解 決了學費問題。他準備今秋入學哈佛法學院，因為新冠 疫情上網課。 當各家媒體採訪他的時候，雷漢念念不忘那些幫助 過他的人士，特別是在垃圾清運公司共事時的底層工 人，寄望將來從事法律諮詢工作，回報社會。
法律
2020年9月1日-14日
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第16號逐步將以 平等的名義帶來歧視 文/鄭博仁律師
二十多年前，加州通過了一項使加州 走上了實現真正平等之路的憲法修正案， 確立了明確的反歧視標準。1996年由選民 投票通過的第209號逐步採用了1964年《 民權法案》中的措辭，明令禁止本州基於 種族，性別，種族，民族或國籍等因素而 在公共就業，公共合同和公共教育錄取領 域歧視，或優先考慮任何個人或群體。 鄭博仁律師表示，投票通過第209號 前進的加州人知道，儘管歧視現像在我們 的社會中根深蒂固，第209號逐步將馬丁 路德金（馬丁·路德·金）理想的國家的本 質應用到了加州，在這個州中，人們將不 根據膚色來評判彼此，而是根據其品質來 評判一個人。 無論從道德層面還是數據都證明，這種擇優錄取 的方法在其獨特的爭議的雙重中，即大學錄取和扶持 加州少數族裔中是有用的。薩克拉門多的很多政客們 希望加州選民將無視這一點，因此最近批准了《第 5號憲法憲法修正案》（ACA 5），該預期逐步廢除 209號逐步並導致種族歧視死灰復燃。 209號初步允許招生官在錄取過程中根據學生高 中或社區大學中的成績來評估大學申請者，而不是根 據他們的種族，國籍或性別來評判。因此，我們也發 現到加州的公立大學的入學率和畢業率都有所提高。 在209號實行實行後的前十年，加州大學伯克利 分校的非裔學生畢業率上升了6.5％。在聖地亞哥大 學，在加州大學聖克魯斯分校和加州大學河濱分校， 非裔學生的入學人數急劇增加，非裔學生的成績也顯 著提高。 在整個加州大學系統中，非裔新生的本科畢業率 在209號提出提出後的六年中，升至38％。加州大學 系統中的拉丁裔學生入學率，也從1998年的11.3％上 升到2010年的20.7％。雖然在209號逐步之前的六年 中，拉丁裔新生的本科畢業率平均為27％，但逐步實 施後的六年，畢業率上升到40％。 209號逐步通過後的十年內，通常美國人的入學 率從36.1％上升到了41.3％，增幅約為5％，這一比例 在2010年下降到39.8％。 而在宣布加州大學董事會對ACA 5的支持演 講中，其董事會主席約翰佩雷斯（John A. Perez） 說：“通過我們繼續不斷探尋讓學校參與支持這次活 動更多機會之際，我為加州大學給加州選民提供消除 污點，支持平等可能性，並廢除第209號逐步的這次
機會感到自豪。＂ 鄭博仁律師稱，第209號逐步儘管完全完全消除 了加州的歧視問題，我們在打擊種族主義方面仍然有 很多工作要做。但是，209號逐步為所有人擁有種族 平等機會的成功絕非所謂的＂污點＂。 209號初步的財經內容如下： 州政府不得因種族，性別，種族，民族或國籍而 在公共就業，公共合同和公共教育錄取領域，歧視或 優先考慮任何個人或群體。 在我們追求平等的道路上，我們不能，也不應 該，恢復種族歧視。特別是當我們看到其中確實是針 對非裔美國人，拉丁裔美國人和預期的美國人等少數 族裔人士的所謂非歧視政策時。 廢除第209號逐步將使我們因種族差異而進一步 分裂，逐步逆轉我們數十年來取得績效的進步，並促 進加利福尼亞因種族產生的不平等現象。而這種分裂 正是我們在美國一直致力於消除的。 提案16：廢除第209號平權行動修正案-於2020 年11月3日在加州公投，作為立法上引用的憲法修正 案。 “同意（是）＂票：支持廢除第209號逐步 （1996年）的憲法修正案，該修正案規定州政府不 能在公共就業，公共教育和公共合同領域因種族， 性別，種族，民族或國籍，而歧視或給予人以優惠待 遇。 “反對（No）＂票：反對該憲法修正案，從而保 留第209號轉變（1996），該指出，州政府不能在公 共就業，公共教育和公共合同領域因種族，性別，性 別，種族或民族或國籍而歧視或給予人以優惠利益。
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10 專題
2020年9月1日-14日
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激進民主黨意欲亂中取勝 今年5月25日，George Floyd在Minneapolis被警方拘捕時喪命。因為 涉及敏感的種族問題，引發了幾十座城市的抗議，繼而升級為破壞、搶 劫、暴亂和襲警。在這些示威活動中，有兩個組織非常活躍，一個是黑 命貴BLM，另一個是安提法Antifa。他們每一次的行動都有充分的計劃 和安排，有大巴接送成批的示威者，有充足的磚塊、石頭、防毒面罩甚 至殺傷力更強的武器，也有充分的資金支持他們的活動。 激進民主黨在暴亂中推波助瀾、火上澆油。總統候選人Joe Biden帶 頭給黑人下跪，並且承諾當選總統之後要做到的事情包括：徹底改革美 國，拉平種族貧富差距；給低收入區發三倍於其他地區的經費；給2,200 萬非法移民發綠卡；停止遣返任何人、包括殺人犯；釋放罪犯不需現金 保釋；嚴格限制警察的執法力量。紐約市長白思豪Bill de Blasio更進一 步宣布，要削減紐約市警察局10億美元的預算。他還在紐約第五大道特 朗普大廈門口的馬路上刷上巨大的黃色標誌BLACK LIVES MATTER。 特朗普總統針鋒相對地指出，黑命貴是仇恨的象徵，並宣告「這是 一場拯救我們國家遺產、歷史和偉大的戰鬥」。特朗普的一些政治顧問 擔心，這是一個危險的政治時刻，民調顯示他處理種族關係的方式遭 到廣泛反對。這樣做疏遠了溫和的、搖擺不定的選民。但是特朗普認 為，Joe Biden和激進民主黨人想要削減警察經費，而我們將為執法者 提供更多資金，我們要捍衛法律和秩序，我們一定能贏。他堅信他做得 對，拒絕改變路線。 在這場暴亂中，俄勒岡州的Portland表現尤其突出，2個多月來不停 的鬧騰。由於控制俄勒岡州的激進民主黨不但不予以制止，反而想用各 地的亂像給特朗普抹黑，所以聯邦政府決定派遣聯邦警力控制局面。結 果安提法的武裝隊伍竟然與聯邦執法部隊之間發生了好幾個小時的激烈 對抗。暴動者在市中心衝破了保護聯邦法院大樓的加固圍欄。警方使用 催淚瓦斯和橡皮子彈試圖驅散人群，可是許多暴亂者都戴着防毒面具、 拿着自製盾牌和雨傘，一面向警員們照射激光，投擲石頭、玻璃瓶和不 明液體，還從地面和停車場向警員們射擊炮式煙花，使多名警員受傷， 聯邦法院建築多處受損。 俄勒岡州司法部長Ellen Rosenblum起訴了特朗普政府，稱聯邦特工 在沒有理由的情況下逮捕了抗議者，用沒有標誌的汽車將他們帶走，並 過度使用武力。她向法院尋求一項臨時限制令，阻止聯邦當局非法拘留 俄勒岡人。美國地方法院法官Michael Mosman拒絕了這個請求。Michael Mosman裁定，俄勒岡州政府沒有資格代表抗議者提起訴訟。他還表 示，Portland的夜間抗議活動擾亂了這個城市的生活，並使當地官員與 特朗普政府對立。 Portland的暴亂得到了西雅圖和其它城市安提法成員的響應。西雅 圖的示威者衝破了青少年拘留所的圍牆，放火燒毀一輛便攜式拖車。至 少有一個暴徒衝破了警察局東面轄區的圍牆，並投擲了一個爆炸裝置， 在建築物側面留下了一個8英寸的破洞。警方說，至少有45人因襲擊警 員、妨礙執法和拒絕疏散而被拘捕，21名警員受輕傷，一名警員因膝蓋 受傷而入院接受治療。在肯塔基州路易維爾市、德克薩斯州奧斯汀市、 科羅拉多州丹佛市、弗吉尼亞州里士滿市以及加州的洛杉磯市和奧克蘭 市都發生了武力暴亂。特朗普總統提出要向這些城市派遣聯邦執法部 隊，特別點名奧克蘭「一片混亂」,「住在那裡就像是在地獄」。
7月28日，眾議院司法委員會召集聯邦司法部長William Barr舉行聽 證會，在委員會主席Jerrold Nadler（民主黨紐約州代表）的帶領下，由 眾位民主黨議員輪番質問這位司法部長長達5個小時。激烈的質問和攻 擊主要圍繞在Portland和美國各地的示威暴動以及聯邦政府在平息暴動 上的措施。副總統彭斯評價這場聽證會說，在場的民主黨議員們根本不 想聽證，他們要做的只是一件事，就是盡情表達自己對特朗普總統的怨 憤與不滿。他們本着該黨的預設結論，故意模糊視聽，甚至前後倒置以 製造特朗普政府執法不當的印象。 Barr是一位從老布什時代就擔任司法部長、受到廣泛尊敬和信任 的、一生致力於執行法治理念的老司法人員。儘管Barr的表現極度冷 靜、專業，儘可能嘗試以法律和常識角度來回答他們的問題，但是卻遭 到那些裝出大義凜然之態的議員們的不斷羞辱，罔顧事實地胡亂說話、 憑空指控。再加上主流媒體刻意的選擇性剪輯和偏頗的評論，Barr被描 述成特朗普總統手中的政治工具，是幫助特朗普壓迫和平示威者、打擊 政治對手、排除異己、爭取在大選中連任的幫凶。這就是這場聽證會要 達到的效果。 國土安全部報告，自7月1日以來，示威者向聯邦執法人員使用汽 油、石塊、爆炸物和激光，已經導致188名聯邦執法人員身體受傷。特 朗普總統明確表示，將維持街道上的治安與秩序。可是Nadler卻在聽證 會上指責聯邦保護局派遣人員前往俄勒岡州Portland市去幫助那裡制止 暴力騷亂，是因為「總統需要一些視頻片段來為他的競選打廣告。」 下面收錄聽證會上的一些對話，看看這些議員的醜態： 民主黨議員Jamie Raskin 問Barr：「你知道連教會領袖都反對你們在Lafayette廣場 上對待示威人群的方法嗎？警察為什麼要如此橫蠻對待要求人權的示威者？」 Barr問：「你指的是在火勢被撲滅之前還是之後？」 議員：「…反正…他們就是很不滿你們的行為……」 民主黨女議員Madeleine Dean問：「你現在有沒有打算命令你的執法人員停止對和 平示威者使用催淚化學武器？」 網路圖片 Barr：「不打算，胡椒彈是很重要的非致命武器，用來阻止暴亂者……」 女議員：「示威者！」 Barr：「暴亂者！當人們觸犯法律時他們就不再是示威者了……」 女議員：「我要求我的發言時間！我不敢相信你對國會議員的態度是如此不敬！」 現實的情況是，當議員問一個充滿預設性的問題以後，Barr剛要開口回答，該議員 就會大聲喊叫說：「我要求我的發言時間！」他們根本不想給Barr回答的機會。 不斷被打斷的Barr冷冷地問：「這不是聽證會嗎？我以為聽證會就是要聽我的證 詞。」
激進民主黨人同黑命貴和安提法一拍即合。他們反對的是美國的立 國價值和根基：基督教信仰、傳統家庭、言論自由、平等機會。他們要 建立的是與之完全相反的價值觀和生活方式。他們已經不再隱藏他們的 思想和目標，他們以不斷升級的行動展現出堅定的意志，他們目前的目 標是在美國各地不斷製造混亂與恐慌，破壞11月的總統選舉，阻止特朗 普總統連任，而長遠計劃就是如他們所宣稱的，建立一個全新的美國。 這些人成了國會中的多數會帶領美國走向什麼方向？我們希望由這 樣的人為自己制定政策，治理國家嗎？我們必須為自己手中的選票負責 任。你選擇什麼樣的人來代表你的聲音與權益最終決定你會生活在什麼 樣的國家。
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記者 湯毅堅
理財
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談判談崩還發錢嗎？ 川普表示將繼續變相發錢！ 在報導了關於額外的失業補助金的相關事宜，第二輪 的救濟方案雙方最終的談判崩潰！為了解決這個問題， 川普的解决方法是繼續發錢！ 本以為是威脅，卻沒有想到川普並不是說說而已，已 簽署四道行政令，這四項命令關係到薪資稅、聯邦暫停 驅逐令、失業救濟金以及學生貸款。 薪資稅，於8月1日起，直到12月底，年均收入低於10 萬美元或兩週裡收入低於4000美元的人民，可以推遲繳 納稅款。並且，川普還表示，如果他能連任，將會延長 繳納稅款的時長，甚至“終結＂繳納工資稅。 聯邦暫停驅逐令，考慮到在疫情期間失業，沒有收入 支付房租，會被房東驅逐成為無家可歸人員。川普針對 這個事情的行政令可以確保人們在疫情期間，租戶和房 主的利益不會受損。川普還聲稱是在挽救美國，是為了 美國工人提供幫助。 失業救濟金，在第一次關於紓困案中的失業救濟金達 到一周600美元，截止到七月底已經到期，如果第二次方 案不能過關，失業者將會面臨無收入的危機。針對這個 問題，川普提出的第三道行政令就是，繼續為失業者每 週提供400美元的救助金，但是關於救助金要求每州分攤 25%，那麼就是100美元，而聯邦政府會支付剩餘75%， 也就是300美元。 學生貸款，目前，美國大學生普遍都有貸款，疫情期 間他們沒有辦法打工還貸。於是川普針對這個問題頒布 了，於今年年底前，大學生都不用支付貸款，等到明年 再還。 另外，川普還表示，除行政令內所說的暫免工資稅 外，他還考慮為美國納稅人員提供相應的額外所得稅和 資本所得稅的減免政策。 這樣看，是不是認為到手的錢多了？ 並不是這樣的，暫緩繳納工資稅，實際上是聯邦收取 聯邦徵收繳稅人15.3%的工資稅，這部分是由雇主和僱員 雙方平分，而得到的這筆錢，也是大部分用於社會保障 和醫療保險。
那延遲四個月繳納工資稅是不是可以 節約1,200美元？ 不是的，專家芝加哥大學稅法教授丹尼爾·赫梅爾說 到，雖然稅法允許財政在國家面臨災難期間，可以將納
稅期推遲一 年，但行政 部門有針對 收稅的管轄 權，因此川 普是可以命 令國稅局暫 停收取工資 稅的。但是 延遲繳納並 不代表免除稅，即使總統下達了暫停繳納工資稅，公司 以及個人仍然需要在事後繳納這些稅款，這個只是時間 問題，是不能逃避的，稅款，依然存在。
文/北美論壇
Wang Accountancy Corp.
那對於川普所承諾的當選之後免除 繳納工資稅又是真是假呢？ 但根據美國法律來講，總統是不可以自行廢除法律 的，需要通過國會投票，共同商討才能決定。還有對於 增加失業補助，也可能缺乏法律依據而引發訴訟。 針對失業救濟，外媒稱，美國各州對於民眾的失業 保險的管理是要符合聯邦法律的。而各州支付的補償金 也得通過國會授權才可以支付。但就目前為止國會並未 頒布通過延長額外失業金的授權。 截止到現在為止，對第二輪紓困法案的判決，兩黨 的爭議最大的不是給民眾發放的1200美元，而是失業補 助金和給各州發放的巨額補貼。 對於失業補助金，在此之前每週的600美元補助是3 月份通過的紓困法案的一部分，對於這項命令，民主黨 認為應該堅持到明年一月底，疫情相對穩定的時候；而 共和黨認為太多的補助金是在養懶人，不需要那麼多， 將補助金調整為200美元直到九月份前，後面部分將用 工資的70%代替。 而關於發放給各州的巨額補貼，由於疫情期間，民 主黨各州揮霍資金，例如紐約州和加州，紐約州花費以 3萬美元的價格搶購一台呼吸機；而加州則花10億美元 來訂購夠口罩，而這個價格要比市場價高出3倍之高。 如此揮霍導致該州財政虧空。因此民主黨只會出1萬億 美元來補貼各州；而共和黨人也只願意提供1500億美 元。最終，雙方沒有談攏，不歡而散。
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12 健康
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2020年9月1日-14日
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如何瘦局部？
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每次運動30分以上？ 專家教你有效減肥 文/早安健康 當熱量消耗大於熱量攝取的時候，體重就會下降，所以減肥的真理就是少吃多動，非常簡單。 很多人以為可以控制自己的熱量消耗，以為一直跑步就可以達到非常多的熱量支出、以為吃低熱量 餐就能夠減少熱量攝取然後輕鬆減下去。 但根據研究來看，90%的人用熱量控制、少吃多動的方式 減肥都會失敗或是復胖。 下面是根據專家整理出10大瘦身熱門問答： Q1：有沒有只有瘦局部的運動？ A：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異， 例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨 型肥胖。建議減重者以全身性的有氧運動每次持續至少 20-30 分鐘達到脂肪消 耗的效果，類型建議如健走、慢跑及腳踏車等運動。 除了成人每週 150 分鐘有氧運動能有效代謝體脂肪，額外搭配每周 2 次，每次 15-20 分鐘局部阻力訓練，訓練肌肉達到優化身體曲線的效果。 Q2：減重做什麼運動比較好？ A ：常見於體重過重或肥胖者，因體重負荷較大且較少規律運動，因此選擇 運動強度時，應先以低強度運動作為開始，每週運動 3~5 天，持續實施 1~2 週，待適應運動後，再逐漸增加為中強度運動，並加以維持。 以下是較簡易的運動強度判斷方式： 低強度
低強度
高強度
自我感受
輕鬆自在
有些吃力
非常吃力
呼吸程度
不喘
微喘
很喘
心跳程度
心跳加速
心跳快速
心跳劇烈
對話程度
可對話
簡單對話
無法對話
(9) 增進手眼協調，避免跌倒。 減重期間，搭配運動是為了維持或增加代謝率，避免因為減少飲食攝取而 導致 代謝率下降。運動成效的表現速率會因人而異，在開始運動後的三週 之內，體 重幾乎不會有明顯的改變，甚至有微微上升的可能，因肌肉的重 量比脂肪來的 重。 但只要循序漸進地增加運動量，每週累積運動時間達 150 分鐘以上，規律 運動 3~6 月後，隨著肌肉質量逐漸地增加，脂肪逐漸減少， 就會有較明顯的 運動效果，如體重明顯下降或體圍變小等。 Q6：有人跟我說一天不要吃低於基礎代謝的 1,200 大卡，是這樣嗎？ A：1,200 大卡可能僅達到每日最低需求熱量，但是每個人體的組成（肌肉、 脂肪含量）、年齡、體重等都不同，所以 1,200 大卡並不適用於所有人。每個 人每日需求的熱量主要因年齡、身高、體重、體組成、活動量等而有所不同。 有些人為加快減重速度，吃得非常少，但若每日熱量低於基礎代謝率，長 期會導致營養不良，引發身體反應（例如：精神不濟、掉髮、月經 失調等）， 因此在減重期間熱量攝取最低不可低於基礎代謝率，並需透過專 業諮詢了解自 己最適合的熱量。
減重者選擇的運動種類，應以有氧運動為主，可增加自己的心肺功能及維 持代謝率，並輔以阻力訓練，增加肌肉量。 Q3：飯前、飯後多久運動比較好？ A：進食後，為了消化食物，人體的血液較容易集中在胃部，提供胃部蠕動 消 化的能量，此時從事運動，很容易讓血液流向四肢；當胃部血液不足時， 就會 減少能量而趨緩蠕動，導致消化不易或嘔吐。反之，運動後立即進食，會因血 液較集中於四肢，使得胃部的消化功能變差，造成腹部不適。 建議進食前、後至少要隔一小時以上時間，方可從事運動。如果真的覺得 飢餓難耐，可攝取少量高蛋白食物，如豆腐、豆漿或水煮蛋等。 Q4：運動多久才夠？ A：世界衛生組織建議成人每週應累積 150 分鐘的運動，每週應有兩天進行 增 強大肌群肌力的活動，每次運動持續時間可依個人而定，若無足夠時間運動 者，可以每次至少持續運動 10 分鐘，每天累積 30 分鐘，每週運動 5 天的方 式進行。若是肥胖者或想增進心肺功能者，則建議每週 3~5 天，每 天 30~60 分鐘中強度運動。 沒有運動習慣或是已停止一段時間的運動者， 建議採用累積的方式，逐 漸增加主要運動時間，讓自己適應運動強度及長 時間運動，若剛開始就運動 1 小時或 2 小時以上，很有可能在運動中或運 動後因心肺功能無法適應，而發 生休克或運動傷害等危險。 Q5：運動有什麼好處？ A、根據美國疾病防治管制局建議，運動的好處可歸納成以下幾點： (1) 減緩老化，延長壽命。 (2) 減少心臟病的死亡。 (3) 降低罹患高血壓的機會。 (4) 協助高血壓患者降低血壓。 (5) 降低罹患直腸癌的機會。 (6) 降低憂鬱和焦慮，促進心理健康。 (7) 控制體重。 (8) 改善骨骼、肌肉及關節功能，預防骨質疏鬆症。 曾經到過灣區好吃好玩的地方，請記錄下來傳給editor@newsforchinese.com 大家分享
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2020年9月1日-14日
祈禱達人 - 7
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如果能賺五千，為什麼只賺五百？
馬京恩長得瘦挺，白白淨淨一派斯文，若穿 上小背心和西裝，你會說他是一個體面的男人。 他經常出席瑞亞的各式社交活動，安靜地扮演護 花使者。在家庭聚會中，他也僅是禮貌地為客人 倒酒、低聲寒暄，聽任太太所有安排。我一直 都不了解他，但是對他印象很不錯，歸類於「典 型工程師」，即做人做事低調，不擅言詞，對太 太、家庭忠實，對和「電」有關的硬體、軟體， 都有莫名的狂熱，對創業，有一定的夢想。 這是我第一次聽馬京恩說那麼多話，也是第 一次看到他在馬家的主導地位。他說，他們在94, 95年間遇到一名加拿大華人，他問馬，你們可以 找到一百輛車子運到中國嗎？他當時一笑置之， 覺得怎麼可能？然而一試之下，居然成了，兩 部、三部、二十部，五十部越運越多。「賺錢賺 到手抽筋，真是一點不假，如果你們有興趣，我 可以教你們做，」他笑道。然後他講到現在買不 到車，需要大家幫忙等事。他講著講著，忽然， 我覺得他有一個字用錯了。 「是租還是買？」我問。 「是租，租和買對你們差不多，可是對我們 差很多，想想看，租車時不必交營業稅，以加州 稅率來看，一部車可以省五千，如果能賺五千， 為什麼只賺五百？」 我們一聽能替好朋友多賺五千元，助人的熱 情已漲到胸口。再說，付了那麼多年的稅，誰不 喜歡聽到「不付稅」這三個字？ 「給政府賺，不如自己賺！哈哈！」 大家你一言，我一語，氣氛熱烈。 那營業稅總是要交啊？什麼時候交？」婉明 問。
「還車那一天，我們會在拿到車後三個月 後付清，拿到所有權狀後就把車賣至大陸，到時 你們一點責任都沒有，這樣做，五百元，謝謝大 家，謝謝！」 他扶扶眼鏡，一彎腰，看他和太太如此合作 無間，基於愛屋及烏的心情，我幾乎要給他鼓掌 了。 「我們要買什麼車？」婉明問。 「Benz GL 550，」我大聲說，好像消息如此 靈通，我該驕傲似的。 「對的，這款車太費油，美國人不喜歡，可 是中國客人很喜歡，這款車在美國賣不掉，所以 很好找。」 男人講到名車都很興奮，婉明的先生小趙 馬上和我們討論奔馳種種，不到半小時，大家 無異議要幫這個忙。小趙說第二天就去Smythe European找車，「我還可以殺價。」 「其實我以前租過車，」青青說，「那過程 讓我不舒服，銷售員態度不友善，一直問我做什 麼工作，收入多少，有沒有房貸、車貸，好像很 不放心，害我很緊張。」 馬京恩笑道：「那是銷售員必須要問的問 題，若你不想答，不答就是了，不要擔心。租車 對車行來說很賺錢，他們巴不得把車租給你。」 在笑聲中，馬京恩告知各車行地址，大家擬 定計劃，分頭進行。走出車行時，大夥像剛領到 一個光榮的任務，在星月微微的照耀下，顯得精 神抖擻。 第二天我和先生交出信用卡，完成任務，租 約如下：
車款 Benz GL550, 2009，黑色 總價 $70907.82 簽約金 $3000 月租金 (銀行貸款) $1771.39 租期 39個月 租期滿若要買回此車再付 $39421.25+稅 我們把車開回家，我先生在車內待了一晚， 七人座多功能車，全真皮，頂極音響，值得還在 開1994 Volvo 240 的男人頂禮膜拜吧！ 第二天，我把車子開到車行，把租約交給馬 京恩，他當場拿出一份DMV淡橘色的262轉讓文 件，我看也沒看就簽了，他開了一張$3000支票 給我，支付我先前所代付的簽約金。我跟他說： 「銀行貸款要準時付喔！」他大笑。我做完好 事，就高高興興回家了。 三天後，我又租了一輛同款奔馳，兩個禮拜 後，我和婉明、青青。 直到青青有一天問我，怎麼我們租車那麼容 易啊，什麼資料也不查，就直接簽字。我這才想 到，我一週前替他們租車，我連車行都沒有去， 馬京恩叫我去簽字我就簽字了，當然做夢也沒有 想到，兩個月後，我們連簽名都沒有簽，名下又 多了兩部車。 (後見之明：馬曾異想天開，以「我的車不是 賣給最終使用者」為由，要求加州退稅，被州稅 務局打回票，理由很簡單，馬要人頭當車主，退 稅還給他？設騙局假設都張冠李戴，怎會不一團 糟？) (待續 8, 半夜驚魂)
（本篇小說同時在老中電子報及老中網登出）
前言：
作者簡介： Hijewel, 台灣出生長大， 在矽谷已居住30餘年，退休記 者，作家，出書十餘本，作品 以調查報導及幽默小品為主。
hijewel@gmail.com
根據真實社會事件改寫的小說。十年前，矽谷起了一陣騷亂，賣車 荒唐大暴走，「永生」，成為主角還債的時間表。 傻歸傻，騙歸騙，我只想講一個故事：曲折、荒謬、娛樂。更重要 的是，當人迷失在「仰望神」的聖殿中時，他們還該仰望誰？
14 生活
2020年9月1日-14日
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矽谷避暑森林Sanborn 撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活
SIP期間探索居家附近的戶 外大自然，再度來到Sanborn County Park。公園坐落於 Saratoga和Skyline Boulevard之 間的聖塔克魯茲山脈，佔地3千 多英畝的茂密森林，主要入口 與後門風景各有千秋。
公園廣大的草地與森林浴
Sanborn County Park 地址：16055 Sanborn Rd. Saratoga, CA 95070 網站：https://www.sccgov. org/sites/parks/parkfinder/Pages/ Sanborn.aspx
紅木群的 木板步道
Sanborn的巨石攀岩區 五月份期間原本欲至Castle Rock健行，公園 關閉不得其門而入後，發現Castle Rock同條路對面 就是Sanborn公園的後門，決定前往探索一番。穿 過Indian Rock標示牌，健行步道沿途有許多巨石， 看到許多大人小孩在此攀岩，原來這裡是Boulder/ Climbing的好去處！全副武裝的人們吊在半空中， 帶小孩瞧瞧也是增長見聞。公園內大小石塊供攀爬 跟健行，雖然沒有攀岩工具，跳上跳下也是趣味無 窮。 健行路徑可以沿著Skyline Blvd公路一旁的 Skyline Trail健行，或者是Summit Rock Loop Trail 走一圈。該注意的是加州八月中炎熱夏季，森林四 處竄起火苗，Sanborn County Park網站公布Summit Rock區域至8月31日前都是關閉，不允許進入，包 括所有巨石跟攀岩區，後續開放狀況請查詢網站。
▲ Sanborn的Indian Rock巨石攀岩區。
Sanborn Park果真是矽谷好去處，主要入口的 停車場完善廣大，擁有超過22英里的步道，也是灣 區三處Youth Science Institute(YSI)其中之一。雖然 我們尚未造訪過Sanborn YSI，但是根據過去位於 Vasona跟Alum Rock的YSI自然科學中心的經驗， 除了提供動物標本觀察外，還有館員解說與中心保 育的動物，YSI還提供自然科學相關課程與Summer Camp等等，無疑是親子好去處。 Sanborn公園可以選擇簡易的路徑在平地走 走，如今小孩大了一些，我們攀高而上繞一圈， 由Peterson Memorial Trail and Sanborn Trail回到停 車場。途經紅木群的木板步道，還有好漢坡般的陡 坡，以及踏過小小溪流，最終回到廣大的草原上休 憩，完成了一日的健行。
行程安排 Sanborn公園適合健行、溜狗，上次五月造訪未收取停車費，公園人潮依舊頗多， 不過個人認為Sanborn健行步道較為寬敞，必要時候還是稍能保持社交距離。八月加州野 火，出發前記得先上官網查詢開放狀況，目前公園Summit Rock區域至8月31日前都是關 閉，不允許進入。夏天蚊蟲多，記得盡量衣物遮蔽或者是攜帶防蚊液。
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2020年9月1日-14日
Palm Springs 房產市場表現火爆 公寓居民想要更大的 空間。學校正在擴大遠程教 育。工作場所正在延長WFH 時間表。有了這一切，灣區 的又一個熱門假日休閒目的 地變得如此火爆，以至於它 跟不上房地產需求也就不足 為奇了。 包括Palm Springs在內 網路圖片 的Coachella Valley正經歷 破紀錄的一年，並且這一勢 頭沒有絲毫停止的跡象。Palm Springs Regional Association of Realtors數 據顯示，Palm Desert和Palm Springs獨戶住宅價格同比分別上漲11.5%和 11.2%。由於夏季通常被認為是炎熱乾旱沙漠社區的淡季，因此，房地產經 紀人預測增長將持續到秋季。 「我認為它不會放緩，我們甚至還沒有進入我們的旺季，」Redfin經 紀人Kimberlee Morgan說。「雪鳥正在回來。我們預計至少要到2021年才 會放緩，尤其是目前抵押貸款利率較低。它是完美風暴。」 與此同時，Valley庫存處於歷史最低水準，僅存2050套。這比任何以 前的8月1日少近700套，這帶來一個競爭激烈的市場：多份報價，幾乎沒有 偶發事件條款。 「我們幾乎每筆交易都會收到多份報價，」KUD Properties經紀人 Maria Krajco說。「一切都按要價或高於要價走。有很多現金報價。很多錢 進來。在大城市，你的錢是得不到同樣的房子的。」 在過去幾年裏，多份高出價不常見，同時縮短或完全消除偶發事件條 款也不常見。房產市場停留中值只有56天，這也證實市場的強勁表現；56 天是五年來最低天數。
地產
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灣區買房客出現在Butte縣 7月Butte縣可用房屋數 量很少，部分原因可能是隨 著遠程工作對許多人來說成 為現實狀況，許多家庭從灣 區遷往內陸。 在Chico，Coldwell Banker Real Estate的Carl Henker說，隨著房屋庫存持 續減少，縣市場上的購房者 網路圖片 和需求穩步增加，尤其是在 Chico。 Chico7月掛牌住宅總數為133套，簽約成屋147套。在Oroville，掛牌90 套，簽約55套；Paradise有20套掛牌，17套簽約。 今年，隨著庫存減少，價格繼續上漲。根據Zillow數據，現在平均價值 為388566元。 城市可供房屋也幾無多樣性。市場上有一些移動式或預製屋，但它們 的潛在買家傾向於留在這個市場內，而不去尋找更大的住房。Henker說： 「大多數人住在製造房屋裏，因為那是他們的預算。」 「去年這個時候，我們在Chico有超過300套房掛牌，」他說，「我們 並沒有重新獲得房源，買家數量遠遠超過我們的房屋數量。」 部分原因可能是因為疫情肆虐，越來越多的人離開像San Francisco這 樣的城市地區，對本地區的興趣與日俱增。 「我們看到越來越多的購房者從灣區來到本地區，購買任何讓他們在 居住地方能工作的房屋，」Henker說，他和Century 21其他經紀人已經與 「說希望遠離城市生活」的購房者完成了多筆銷售。 Henker說，購房者的主要原因是能在一個不太擁擠或不那麼城市的地 區遠程工作。「人們希望離開市中心，進入郊區。」 同時，Butte縣7月份新的關閉並沒有對建築需求的施工產生過大的影 響。他說：「簽約銷售量仍然超過我們掛牌量，這幾個月都是這種情況，」 而且隨著利的下降，房屋價值增長，這使得它更像是一個理想的賣方市場。
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適合建商投資的黃金建地
曾經到過灣區好吃好玩的地方，請記錄下來傳給editor@newsforchinese.com 大家分享
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16 老饕
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網路圖片
圖文 / 愛經驗
烤魚做法 以 後 想 吃 都 不 用 下 館 子 ， 自 己 來 ！ 香辣烤魚
鹽焗烤魚
辣味烤魚
材料：顎針魚4條、土豆2個、食鹽1小勺、蔥少許、 姜少許、黑胡椒少許、植物油一大勺、海鮮醬1大 勺、江米酒3大勺、孜然適量、辣椒粉適量 做法：
材料：鯿魚1條、土豆1個、洋蔥1個、萵筍1根、胡 蘿蔔半根、檸檬半個、食鹽適量、鹽焗粉10克、葡 萄籽油適量、胡椒粉適量、迷迭香適量 做法：
1 針魚去內臟，用米酒、鹽、花椒粒、黑胡椒碎和
1 魚身剖成兩半，將魚腮去除，魚腹內的黑膜刮乾
材料：鱸魚1條、藕2節、蒜苗2根、香菜1把、芹菜1 根、蔥半根、姜5片、八角1個、茴香籽適量、干辣 椒6個、花椒1小把、豆瓣醬1大勺、生抽適量、白糖 適量、料酒適量、色拉油適量 做法：
蔥段、薑片腌制。
淨。
2 馬鈴薯去皮切片，放油、鹽、黑胡椒、辣椒面和
2 鹽焗粉倒入碗中，加精鹽、碾麿胡椒碎塗抹於魚
1 鱸魚切開，大蔥斜切片。姜切片。蒜苗、芹菜、 香菜切段。
孜然粉拌勻。
身，魚腹肚內；將魚攤放在烤網上「暴腌」。
2 平底鍋燒熱，放油，鱸魚皮朝下中火煎。
3 烤盤上鋪上錫紙，抹油，把馬鈴薯片鋪排上去，
3 土豆、胡蘿蔔、萵筍洗凈去皮切塊，洋蔥切片，
放入烤箱，200度先烤15-20分鐘。
將土豆塊、胡蘿蔔塊、萵筍塊倒鍋中稍煎，洋蔥絲 倒入鍋中煸香。
3 蓮藕切片煮熟，把蓮藕平鋪在底，放上煎好的 魚。
4 將孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鮮醬、米酒、食 用油等混合成醬料，抹在腌制過的針魚上面。
4 雜蔬放錫紙的烤盤中，淋油，撒鹽、用刷子將油
4 煎魚的鍋，放大蔥，姜，蒜苗，香菜，芹菜，郫 縣豆瓣醬，干辣椒，八角，小茴香炒香，加生抽， 料酒，糖，鹽調味。
5 將針魚放在馬鈴薯片之上，烤箱220度，繼續烘
料塗刷魚身。
烤15-20分鐘。
5 魚皮平鋪在雜蔬上，撒迷迭香、胡椒碎，將烤盤 放入預熱200度的烤箱內，30分鐘，中途需取出翻 面再刷道油。烤 好的魚淋上檸檬 汁。
5 炒好的調料汁倒入容器，鋪在魚的周圍，烤箱 200度放入容器烤10-15分鐘，出爐撒上預留的香菜 葉子。
什錦烤魚
豆豉香辣烤魚
越式香茅烤魚
材料：魚肉500克、土豆1個、胡蘿蔔1根、洋蔥 半 個、香菜適量、烤肉醬適量、辣椒粉適量、植物油 適量 做法：
材料：草魚1條、豆腐皮適量、藕1節、蔥1根、姜1 塊、蒜3瓣、豆瓣醬1勺、豆豉1勺、香菜2根、紅尖 椒1小把、胡椒粉少許、食鹽1小勺 做法：
材料：鱖魚1條、香茅2根、檸檬4個、薄荷少許、食 鹽2克、胡椒粉5克、沙姜1塊、姜1塊、江米酒5克、 魚露10克、紅糖5克、燒烤汁10克、色拉油10克 做法：
1 土豆塊、洋蔥片、胡蘿蔔切塊，放盆中，倒人烤 肉醬拌勻，腌制。
1 鮮魚宰殺，掏出內臟
2 魚從腹部切開，抹上烤肉醬，腌制30分鐘入味。
1 草魚表面划幾刀， 加鹽、大蔥、薑片和料酒 抹，腌制；腌好的魚表面刷油放入預熱好180度烤箱 中烤上十分鐘。
3 烤盤鋪上錫紙，腌好的魚放到烤盤裡，將土豆
2 拿出來換個盤中再刷層油再烤十五分鐘；鍋燒
塊、胡蘿蔔塊、洋蔥片放在魚上。
熱，放油，加豆瓣醬和豆豉醬翻炒。
生抽、燒烤汁，沙姜、與生薑拍碎加入其中，取一 個青檸檬切開，擠汁，用手將調料抹勻魚身，靜置 腌制
4 將烤盤放進烤箱，190度20分鐘，烤好後淋油， 撒辣椒粉，送入烤箱烤5分鐘，出爐後撒上香菜 末。
3 煸炒出香味後加大蔥， 薑片和大蒜瓣一起翻 炒；翻炒幾下後加入藕片和千張絲繼續炒，加高 湯。
3 香茅小心洗凈，用刀將香茅的較硬的莖部切下， 塞入魚肚中，剩下的青檸檬也切成對半，塞入魚肚 中，將魚肚合攏
4 炒到斷生後倒入，鋪在魚表面；放烤箱中烤制十 分鐘；端出來表面上撒上香菜段。
4 再用香茅葉將魚包捲起來，表面淋上油、撒上少 許鹽，再撒上薄荷碎，再用錫紙包裹好，送入預熱 200度的烤箱烤制30分鐘
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2 將魚放入盤中，加鹽、白胡椒粉、米酒、魚露、
文化
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健康與風水之說 (5) 8，鏡像效應
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文/孫武
象，這時的反射光是最強烈的，也會對居住者的身體有著更大的危害。
有些屋子，在床邊安裝了鏡子，於是居住者就不斷受到反射光的照射，大 部分人在開始時期都會有很強的不適應感，諸如頭痛、失眠、多夢、抵抗力減 弱，慢慢的潛移默化了，也就感覺麻木了。很多人的久治不愈的失眠症就是在 這種環境中產生的。 我們知道，鏡子是能夠反光的，光中分可見光和不可見光。有人說，晚上 睡覺時關了燈，鏡子不會反光。其實，鏡子依然在反射著不可見光，所謂不可 見光，是指我們視覺範圍中的不可見光，但光波還是存在的，這些光波不斷地 反射到我們的身體上，刺激著我們的神經系統和經絡系統，久而久之就會產生 疾病，產生一種無法用藥物來治療的疾病。 風水學中有一個名詞，稱之為“血盆照鏡＂聽起來挺可怕的，它的意思 是指屋宅近旁的水面在陽光的照射下，產生了光煞效應，古書論斷為“血盆照 鏡，主絕無子＂。以大量的統計來看，這種“血盆照鏡＂的危害是確實存在 的，而且危害還遠不止此，同樣會危及到宅居者的健康和運氣。 “血盆照鏡＂現象實際表現在﹕屋後的游泳池、屋前的水塘、或屋宅近處 的河流在陽光的照射下，由水面將光直接反射到室內。 我見過一家較具代表性的屋宅，其後院的游泳池離開房屋僅兩公尺之余， 靠近游泳池的兩間臥房天花板上可以看到水波晃動的反射象，隨著水的波動， 反射象在屋頂上映現出起伏動蕩、忽暗忽明，身在其中，猶如浪里行舟，忽上 忽下、搖搖欲墜，確實很難想象，此屋的居住者會有安寧之日。屋主說了，自 從搬進此屋後，夫婦兩的健康日漸衰弱，太太在兩年中動了兩次手術，孩子也 表現的不思進取、心神不寧。
我們知道，光的傳播具有波粒二象性，通俗而言就是除了有波的反射效 應外，也存在著以粒子流形式的傳播效應，這種粒子流作用在人體上，就會造 成人體生物場的紊亂，日積月累，人體健康自然受損。就這種光煞的影響力而 言，水面的反射光強度與反射距離有關，也與屋宅對光的衰減度有關。一般而 言，水面離屋子越遠，其產生的破壞力就越小。窗子的透光率以及牆壁的厚度 也會影響光的衰減度。有些現代建築採用了有色玻璃，能夠有效地衰減入室之 光，所以就能化解光煞的危害性。 很多人關心自己屋後的游泳池是否有害，應該是具體問題具體分析，不能 一概而論，判別的主要方法就是﹕在實地勘察中視光的反射強度大小而論斷。 “血盆照鏡＂效應還會由於水波的振動而製造出噪音，這種噪音會使人體 神經系統處于緊張狀態，不能進入深睡眠狀態。另外，由于水池離房屋過近， 潮氣不易散發，病菌易于繁殖和生存，並會直接隨風入室而削弱人體的免疫機 能，以致病疾纏身。 從另一方面來看，水池離開屋宅太近，兒童易于接近水池而造成落水事 件，會直接危及兒童的生命安全。這種兒童落水的惡性事件也確實存在的，其 實，這也是“主絕無子＂的一個因數。但是，光煞效應對人體正常的生物場破 力，才是影響了人體生殖功能和健康狀態的本質所在。
從物理學角度分析這種現象﹕陽光照射在水面上，形成了光的折射，隨著 太陽位置的移動，當到達一定的光反射臨界角時，就會產生一種光的全反射現
孫武，命理風水專家，加州及全美針灸執照醫師，自幼摹道好醫，喜武研易、廣拜明師， 博學明悟，受過系統良好的現代教育，從事過長期的科技工作，工作之餘，投入了大量的時間 和精力鑽研易、醫、道學，成績蜚然。後遊學於四川道教聖地青城山，潛心修 行，緣得真傳， 易醫相兼，遂以致用，應驗 無比，廣得贊譽。孫武先生多次舉辦易學及環境風水健康講 座，並 擔任加州的功夫雜誌以及灣區時報 的易學風水專欄作家。其深入淺出的講解 、務實求真的風格 深獲好評，其準確的預 言和實效的改運之法令人贊嘆不已。
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問 穎 命 休 軌 泉 股
找出直式或橫式的 5 個成語 Ma Qi Rui
天衣無縫 長袖善舞 一毛不拔 酒池肉林 八面玲瓏
★ 遊戲方式，在每一行及每一列排上 1 到 9 的數字，不能有任何重復。 ★★ 提示：由答案最多的行列開始。
數 獨
數 獨
A
B
答案在第8頁。
本月電影 主打星 Children of the Sea
Robin’s Wish
Widow’s Point
級別： PG13 類別： 動畫/串媒 上映日期：
級別： R 類別： 傳記/串媒 上映日期：
級別： PG 類別： 恐怖/串媒 上映日期：
9/1/2020
9/1/2020
9/1/2020
Ruka在父親工作的水族館感受海 洋的呼喚。她大些後，一股莫 名的吸力驅動她回到水族館， 在那兒她認識了海洋之子Umi和 Sora。在與海洋世界溝通之際， 她的父親和人們發覺海中的魚 類不停地消失。
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活。
描述Robin William生命最後階 段的掙扎。傳記詳細記載摧 殘Robin的Lewy body Dementia腦 退化症狀，並反映這位世紀性 演藝家美麗，淒涼，悲痛的人 生。
一位作家接了一份工作：關在 鬧鬼的燈塔寫書.....本來興緻高 昂的他，最終後悔了。