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10-1-2018 老中新聞中半島版

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Serving San Mateo County 地方新聞 - Since 2008 - 2018年10月1日-14日第235期

中半島版

260 Main St. Suite200, Redwood City, CA 94063 新聞活動 Editor@newsforchinese.com TEL 650.369.4680 廣告刊登 Sales@newsforchinese.com FAX 650.369.4546

十月吉日

婚嫁│3,5,7,8,14,17,19,21,28,29,31 入宅│3,7,10,14,17,19,22,29,31 動土│4,7,28 開市│3,4,11,17,21,22,23,26

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週一至週五

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華人遠離 黨派之爭

記者 湯毅堅

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最近有一個頭條新聞引起了我的興趣,說的是特朗普總統在 和北朝鮮首腦金正恩談判以後成功地使被北朝鮮政府長期扣押的 3名美國人質獲釋。值得一提的是,美國政府雖然反覆公開宣布 絕不向恐怖勢力妥協,交付贖金的事情免談,可事實上前任總統 就曾經用沒有任何標記的飛機裝運價值數億美元的黃金去交換人 質,因為用別動隊搶回人質的行動在世界各地屢屢失敗。 就在全國上下一片歡呼稱道聲中,特朗普總統到Andrews空 軍基地歡迎這3名人質安全歸來。在歡迎儀式上,總統稱讚這3 名美國人“難以置信",並且感謝金正恩“對這3名美國人真的 不錯"。然而,真正使人難以置信的是民主黨上層對這件事的反 應。他們一句表揚、稱讚的話都沒有,反而將總統痛批了一頓。 民主黨目前的領軍人物、參議院少數黨領袖Charles E. Schumer在 參議院會議上批評特朗普的講話是“製造麻煩":“金正恩是一 個獨裁者。稱讚這樣的獨裁者勢必會削弱美國的外交政策,把世 界各地的美國公民都置於危險之中。" (本文接第六版)


2 地方

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編輯:國基 / 美編:玲玲

2018年10月1日-14日

城市售酒到淩晨4點法案 就等州長簽字了

灣區醫生因轉診Medicare患者回 扣案被檢訴

加州議員通過了參議員Scott Weiner 的法案,允許部分城市延長酒吧、夜總 會和餐館售酒時間至淩晨4點。 SB 905以28票通過參議院,現在正提 交州長,他將在9月30日之前簽署這項法 案。 該法案創建了Let Our Communities Adjust Late-Night Act(讓我們社區調整深 夜法,簡稱LOCAL Act)的5年試點專案版本。該法案允許但不要求城市決 定是否實施延遲售酒時間。 該專案只適用於九個表示對延長夜生活時間感興趣的城市。這些 城市包括San Francisco、Oakland、Los Angeles、Sacramento、West Hollywood、Long Beach、Coachella、Cathedral City和Palm Springs。 SB 905將為這些城市提供延長時間的選擇,從而使得它們在如何實施 法案方面有很大靈活性。各城市將各自決定是否將延長時間限制在某些街 區、一週哪些夜晚甚至全年哪些時間。 San Francisco市長London Breed在一份聲明中說:「SB 905為我們提供 靈活性,讓我們更好地確定在San Francisco如何最好地實施該法案,我期待 著開始這一進程。」 該法案將在2021年1月生效,期限為5年。官員將對延長售酒時間的影 響進行評估,並決定是否延長或終止該立法。

聯邦檢察官Alex G. Tse稱,上個月,三名灣區醫生和三名其他醫療專業 人員遭到聯邦大陪審團起訴。 三名醫生涉嫌將Medicare患者轉診至Milpitas一家庭醫療機構並收取回 扣。 聯邦檢察官指控,三名灣區醫生將患者轉診給Medics Choice Home Health Inc.,然後收取好處費。檢察官說,通過護理這三名醫生轉介來的患 者,Medics Choice Home Health從Medicare合計收取420萬元。 根據聯邦起訴書,作為把Medicare患者轉診給Medics Choice Home Health的交換,San Jose51歲Abdelsalam Mogasbe、Vacaville52歲Jaime Cortes 和San Leandro70歲James Nickolopoulos共謀並實際收取回扣。 Cortes、 Mogasbe和Nickolopoulos分別被指控三項通過Medicare轉診收 取報酬的罪名。 檢察官說,Sunnyvale62歲Felina Roque是Medics Choice Home Health 老闆,她被指控16項為轉診Medicare患者支付報酬罪名,還被指控一項為 轉診Medicare受益人共謀支付和收取報酬罪名。根據起訴書,Hayward57歲 Loreta Dario和Vacaville40歲Lorena Gerasimov兩名Home Health員工分別被指 控三項共謀和實際支付回扣罪名。 據法院文檔,每轉診Home Health一位Medicare受益人的回扣從250元到 700元不等,在某些情況下,這些回扣以每月約2,000元到3,500元固定費用 形式支付。 在從2013年4月到2017年5月的回扣期間,Medicare向Home Health劃撥 了420萬元,用於支付這起回扣欺詐案中轉診索償。 檢察官說,Roque和在她指示下工作的員工都保持著這些回扣的電子表 格。 檢察官還指控Roque一項妨礙司法公正罪名,稱她通過威脅自願被特工 訊問的前雇員妨礙FBI調查。

Gov. Moonbeam準備發射 加州自己的衛星 加州州長Jerry Brown說,為了對抗 氣候變化,加州計畫發射自己的衛星進 入軌道。 在由他組織的兩天San Francisco氣 候峰會結束時,這位被已故芝加哥專 欄作家Mike Royko起了著名綽號「Gov. Moonbeam」的州長宣佈了這一消息。 Brown說,州政府官員將與總部位 於San Francisco的公司Planet Labs合作,研發一顆衛星跟蹤氣候變化所造成 的污染。Brown說這家地球成像公司已經發射了150顆衛星。 他說:「鑒於科學遭到攻擊和氣候威脅繼續惡化,我們在發射我們自己 的衛星。」 這位今年年底離任的民主黨人沒有宣佈發射日期,也沒有透露成本估 算。 Brown辦公室說,政府科學家和工作人員將致力於該專案,但州府不會 撥出資金直接用於研發這顆衛星。San Francisco投資銀行家Richard Lawrence 和妻子Dee Lawrence以及Jeremy and Hannelore Grantham Environmental Trust 為此做出私人捐贈。

被稱種族主義者的 San Francisco雕像遭移除 一座San Francisco市政廳 附近的19世紀雕像,因被人 說是種族主義者,並貶抑了 原住民,因此於9月14日被市 府人員拆除。 這座名為《早期日子》 (Early Days)的雕像,刻劃一 位美洲原住民被踩在一位西 班牙牛仔,及一位天主教傳 教士的腳下,被工作人員用 吊車給拆下,同時有一群美 洲原住民在周遭吟唱、擊鼓並焚燒聖像。它是市政廳附近,描繪加州早期 建立情景的紀念雕像之一。 美洲原住民活動人士試圖移除雕像數十年了,去年全美各地再度爆 發,拉倒紀念美利堅邦聯銅像活動,推翻詆毀原住民雕像的活動再度躍上 檯面。 SF上訴委員會於9月12日投票一致通過要拆除這座1894年就豎立的雕 像,Lakota後裔的Janeen Antoine說:「我認為我們正在見證歷史的一刻, 值得稱道的是,SF官員做了正確的事,幫忙糾正對原住民的虐待。」

灣區日托家族企業四人虐待勞工 被捕 加州總檢察 長Xavier Becerra 宣佈指控一灣區 日托企業所有者 和經營者侵犯人 權和員工權利、 逃稅和擁有非法 武器。 據總檢察長,Gamos家族四名成員遭到59項刑事指控。該家族擁有和經 營的Rainbow Bright在South San Francisco、Daly City和Pacifica開辦有四個成 人護理設施和兩個兒童護理設施。 Becerra在新聞發佈會上說,42歲Joshua、40歲Noel、38歲Gerlen和67歲 Carlina Gamos主要雇用菲律賓移民在其設施中照顧成人和兒童,正是這些 員工「幫助揭露了這個案件」。 總檢察長說,26項指控指向工資和勞動力重大盜竊,合計金額約850萬 元。 據Becerra,在Rainbow Bright運營十年期間,被騙取公平工資的員工數 量可能達到數百人。這家日托企業也沒有支付應付的州收入稅、員工補償 金和保險費。 8項指控指向人口販賣和暴力,另外3項針對強姦。 官員們還發現了14件非法攻擊性武器,包括一支裝有子彈的槍。這支 裝有子彈的槍被放在一個同時也是嫌疑人住所的兒童日托所一張桌子上, 上面蓋有毯子。 在加州司法部稅收追回和刑事執行特別工作組(TRaCE)長達一年的 調查中,調查人員發現嫌疑人拿走了員工護照,強迫他們每天工作近24小 時。 Becerra說,員工睡在作為日托所住房車庫裡的地板上。當老闆們不在 家時,員工有時在下雨時被鎖在屋外。 「Gamos家族成員所受指控的罪行是卑鄙的。我們不能對濫用勞動行為 睜一隻眼閉一隻眼。舉報它,我們將調查和起訴,」Becerra說。


2018年10月1日-14日

編輯:國基 / 美編:玲玲

當田長霖遇到Carol Christ

田長霖是誰?在美國生活比較久的華裔大多 知道他。1990至1997年,田長霖擔任在全世界公 立大學中排名第一的柏克萊加大(UC Berkeley) 校長。比較年經的華裔或華裔新移民,則可能不 太了解田校長。 Carol Christ是誰?她是柏克萊加 大現任校長。田校長於2002年去世,所以Christ 現在不可能見到田校長。不過她曾於1994至2000 年擔任柏克萊加大副校長,曾是田校長的副手之 一。倆人關係如何不知,但因為工作緣故,至少 應該「過從甚密」。田長霖是柏克萊加大第一位 亞裔校長,Carol Christ是該校第一位女校長。兩 人從不同的角度先後創造了歷史。

地方

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作者/劉暢

最近 Christ頻遭華人社區批評,主要是她不 久前在校長網頁上發出的簡短迎新致詞中說:該 校未來十年的目標,是成為一個西裔生服務機構 (Hispanic- serving institution,簡稱HIS)。所 謂西裔生服務機構,即西語裔新生要達到25%。 她還表示,要努力增加非洲裔和美國土著學生人 數。對亞裔學生未置一詞。此語一出,華人社區 議論沸騰。美國亞裔教育聯盟發表抗議信,遣責 Christ校長在大學宣揚種族配額、違反憲法和以 前的有關判例,大學招生應該是各族裔公平競 爭,人為設立族裔配額是錯誤的。

田長霖對加州209號提案非常不滿,在209號 提案交付選民表決之前,就創立了「柏克萊承 諾」(Berkeley Pledge)計劃,主要目標是使柏 克萊加大學生族裔份更加多元化,說白了就是要 幫助更多西語裔和非洲裔學生進入柏克萊加大。 田校長為此到華人社區籌款,中華總會館帶頭, 一呼百諾,如沒記錯,在新亞洲大酒樓舉行了盛 大的籌款晚宴。華裔大佬們也許知道田校長此舉 的主要幫助對像並非華裔學生,但田校長在華人 社區的威望高,田校長要我們幫忙,哪有不幫之 理。

那麼,如果田校長今天還活著,會支持還是 如一些亞裔機構那樣反對Christ校長的「十年目 標」?我的答案是:田校長會公開支持「十年目 標」。因為在他校長任內的最後一年,田校長就 是這樣做的。

田長霖校長這樣做,是他明白,一旦通過209 號提案,取消了平權措施,則加大校園將主要是 白人和亞裔學生,後來的事態發展也是這樣。田 長霖生前多次說,美國是個族裔多元的社會,加 州更是如此,所以校園也要族裔多元化,這有益 於學生未來在社會上的成功。

1996年,加州選民通過了取消平權措施 (Affirmative Action)的加州209號提案,平權措 施主要有三方面,其中包括公立大學招生時,要 照顧族裔比例偏低的學生,具體而言,就是要照 顧非洲裔、西語裔和美洲印地安人學生。

BART偷偷啟用車牌辨識 供聯邦機關讀取

根據一個公共檔案記錄要求所獲得的文件,去年至少有八個月 的時間,BART收集了某些乘客的車牌資訊,然後傳送到一個ICE可 以讀取的資料庫中,部署了BART董事會公開說不會使用的監控技 術。 但不知何故,車牌辨識器還是被打開了。BART發言人Chris Filipi表示那是「意外」。董事會主席Lateefah Simon和Debora Allen 也說,在記者提醒他們要注意之前,他們都未得到任何相關情況的 簡報。 根據San Leandro居民,也是位隱私權倡導者的Mike Katz-Lacabe 所要求的公共檔案閱讀,他於去年十一月獲得,然後與媒體分享的 情報顯示,所以至少從去年一到八月,BART已向北加州地區情報 中心(NCRIC)傳送了57,632張車牌照片,該中心與ICE和其它聯邦機 構合作。不過,ICE週三(9/12)都未表示是否讀取這些照片資料。

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因為抗議加州在2006年11月通過209號提 案,田長霖在2007年辭職。「柏克萊承諾」也在 2008年停擺。相信這是田校長的遺憾。 所以,如果田校長今天遇到他的後任Christ, 一定會笑著鼓勵她:走自己的路,任別人去說。


4 地方

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2018年10月1日-14日

編輯:國基 / 美編:玲玲

Marriott酒店員工準備罷工要求提高待遇 工會官員說,在絕大多數工會成員投票決定罷工 後,7家San Francisco Marriott酒店多達2,300名員工可能 會舉行罷工。 代表這些員工的工會UNITE HERE Local 2的官員 說,罷工還沒有被召集,但是可以隨時被召集。 在投票的員工中,近99%投票要求提高工資、確保 工作保障和工作場所安全。 員工們想讓Marriott支付足夠報酬,以便他們能夠僅 靠一份工作的收入在灣區生活下去。 近1,850名其他San Francisco酒店員工也出面支持 Marriott員工。這些Marriott員工從6月份起就一直在與 Marriott談判合同。

SF最古老遊艇俱樂部慶祝120歲生日 San Francisco市內最古老的遊艇俱樂部本週末將慶祝 120週年–它是?不,不是St. Francis。 如果你曾經在週末的早晨經過Spreckles Lake,那麼 你很有可能見過San Francisco Model Yacht Club一些成員 在航船、競速或玩耍。 但是你可能不知道,這個俱樂部–有自己的金門公園 會所,專門用於聚會空間和船隻存放–是全美同類俱樂部 中最古老的。它創建於1898年,它的選址Spreckles Lake 實際上是由Spreckles家族在1903年捐贈給城市用於模型遊 艇活動的。 Model Yacht Club模型製作者和航船者年齡從8歲到 90歲不等。其中一名成員參與俱樂部活動已經長達五十 九年。 為了慶祝這個重大週年紀念日,Model Yacht Club 於9月16日週日在Spreckles Lake舉辦一天的系列慶祝 活動。慶祝者將有機會展現模型遊艇(動力型和船帆

型),穿著維多利亞時代帆船運動服,參加兩場遊艇遊 行和一場X級自由帆比賽,此外,活動還有一個裝滿模型 帆和機動艇的船屋。所有這些都是免費的,向任何想到 此一遊的人開放。

SF醫院員工集會 呼籲增加人手 在San Francisco的375 Laguna Honda Blvd,數十名 醫護人員在Laguna Honda Hospital外集會,指責這家醫院 拒絕雇用更多員工,從而為員工和患者創造了不安全的條 件。 這次集會由Service Employees International Union Local 1021組織。 根據工會官員,這家專業護理設施和康復中心員工短 缺造成了一種「惡性循環」,在這種循環中,患者需求得 不到滿足,導致他們對工作人員表示不滿,有些情況涉及 到員工遭到身體上和言語上的虐待。 「我們的患者和他們的家人希望他們來到Laguna Honda Hospital時好起來,」擔任SEIU Local 1021副主席 同時是這家醫院註冊護士的Theresa Rutherford在一份聲明 中說。「相反,由於員工人手短缺,他們發現自己的康復 陷入危險境地。」 「人員配備不足正導致患者跌倒和受傷。人們正在受 傷。現在是醫院管理部門開始關注和採取措施的時候了。」

San Francisco公共健康局部女發言人Rachael Kaga 說,該設施人員配備充足。 她說:「我們不同意工會的評估。我們當然尊重工會 發表意見的權利。我們的患者和工作人員的安全是我們的 首要任務,Laguna Honda也不例外。」

兼做網約車和保姆男子因性侵未成年人被捕 San Mateo縣探員稱他們已經讓一個可能的兒童受害 者從街道上消失。 他們逮捕了31歲Angel Gutierrez Monney,他涉嫌罪名 包括對14歲以下兒童實施猥褻行為以及向一位未成年人發 送有害材料。 這名Redwood City男子被關進了San Mateo縣監獄。探 員說,他是一個網約車司機,同時通過一個兒童保育網站 做兼職保姆。 San Mateo縣警長辦公室Rosemerry Blankswade說:「 一位憂心忡忡的父母找到我們,告訴我們他無意中聽到兒 子在談論一些不適當的行為,並對他聽到的一些資訊提出 疑問。」 這促發警方展開調查。探員說,通過調查,他們發現 在San Carlos和Burlingame有至少五名Gutierrez Monney的 老中廣播電台AM1510,最多地方資訊,週一至週五,9 am - 10 pm,黃金交通時段,老中陪您放輕鬆

受害者。 探 員 沒 有 說出Gutierrez Monney使用的 兒童保育網站和 網約車公司的名 稱,因為到目前 為止,受害者中 還沒有人與它們 有任何牽連。但他們說,這些工作讓嫌疑人有了接觸更多 受害者的管道。 如果你或你的孩子接觸過Gutierrez Monney,那麼 San Mateo縣警長辦公室探員你給他們打電話。聯繫探員 J. Myers(650)363-4050或探員J.Fava(650)363-4192。


2018年10月1日-14日

Cow Palace槍展 要和大家說再見了 一項禁止在Daly City市Cow Palace出售 槍支和彈藥的法案已 經獲得加州立法機關 通過,目前正等待州長 Jerry Brown的簽字。 SB 221號由參議 員Scott Wiener和眾議 員丁右立共同起草, 該法案將禁止在州屬 Cow Palace進行此類銷 售。Cow Palace一年舉 辦五場槍展。 San Mateo縣監事會和San Francisco監事會都通過了支持該法案的決 議。六月份,就在這個場地進行為期兩天的槍展時,San Mateo縣監事 David Canepa呼籲禁止這類槍展。 Wiener說:「我們當地社區已經明確表示,我們不希望槍展出現在我 們的城市和社區,我很高興立法機關尊重這個合理的願望。」 該法案不包括由執法機構舉辦的槍支回購活動。槍支回購活動是讓槍 支從社區消失的重要專案。

銀行職員偷竊 老年顧客數十萬元 在Imperial Beach,一名 Chase Bank長期雇員因從老 年顧客那裡偷竊數十萬元被 判處三年八個月的監禁。 Leona Parsons在棕櫚大 道大通銀行做私人銀行家。 任職期間,她有計劃地從四 名老年受害者偷錢。 Parsons會代替她的受 害者填寫存款單,多填寫提 取金額,然後將差額留給自 己。 「我去這家銀行,我遇到Leona,我真得很喜歡她,」受害者Marie Shirley Mussman在法庭上說。 在85多筆交易中,Parsons從這些受害者一生的儲蓄中偷走了30萬元。 「有一個喬裝過程和一個建立多年的信任,」負責處理虐待老人事務 的檢察官Scott Pirrello解釋說。 Pirrello說,Parsons會不遺餘力地與受害者建立信任—幫著跑腿辦事、 去醫院探望生病的配偶、甚至參加他們朋友的葬禮。 「她每晚都在回家的路上給我打電話,」受害者Leroy Edwards說。在 她的精心偽裝下,這幾位老人認為他們可以信任Parsons。 她被判盜竊老人財產、偽造、身份盜竊六項罪名。當法官判處她三年 八個月監禁時,法官面臨緩刑或監禁的選擇。 Parsons戴著手銬被帶離法庭。副地區檢察官Scott Pirrello說,這起 案件可能會有更多受害者。如果有人懷疑他們是Parsons受害者,請致電 (858)285-6111聯繫San Diego警長辦公室探員Michael Proffitt。

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不是Amazon Go: SF出現無收銀超市 一 家 名 為 Standard Cognition的 初創公司希望通過 在San Francisco開設 一家無收銀超市來 搶一點Amazon的風 頭。 Amazon的無 收銀超市Amazon Go目前有三家門 店,全部在西雅 圖地區。Standard Cognition現在已向公眾開放,這是該公司零售業雄心壯志第一次在真實 世界中進行測試。 位於Mid-Market街區,它的Standard Market讓你無需在結帳處掃描 物品、也無需經過旋轉柵門即可購買商品。一旦你到達並使用應用簽 到,Standard Market就會用攝像頭系統跟蹤你拾取的物品,並且它可以 判斷你何時把物品放回去(甚至在錯誤的地點)或者把它們放在袋子或 口袋裡。當你離開時,公司將處理你的付款,並通過電子郵件發送你的 收據。 Standard Cognition希望通過這家San Francisco門店測試它的技術並 嘗試一些新功能。這家初創公司計畫在未來幾週內延長開業時間(目前 每天只開幾個小時)和增加產品數量。它也會讓更多的人同時在商店購 物。 Standard Cognition說,它不收集客戶生物統計數據或使用面部識 別。該公司正在為其他公司提供技術,並且還在2020年東京奧運會前為 日本數千家店鋪配備設備。

San Francisco兒童保育費用 全美最高 根據一項新分 析,San Francisco不 僅有全美最昂貴的房 租,而且有最高的兒 童保育費用。 根據近期發佈的 一項HotPads研究報 告,San Francisco平 均租金是3,455元,一 個孩子平均月托費用 是1,955元。該公司是 Zillow旗下一個租金搜 索平臺,它使用人口普查數據和Care.com年度Care Index(護理指數)進行這 一研究。Care Index基於每週40小時、每年52週的兒童保育假設計算兒童 保育費用。 從數值上看,紐約人每月平均在房租上花費2,855元,在兒童保育上 花費1,630元。在芝加哥,租金為1,785元,兒童保育費為1,500元。在全美 範圍內,租金中值是1,500元,比兒童保育費每月高出115元。 HotPads經濟學家Joshua Clark認為,隨著生活成本每年都在上升,租 房和兒童保育的高費用是相互關聯的。


6 續頭版

2018年10月1日-14日

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華人遠離 黨派之爭 (本文續頭版)

記者 湯毅堅

有趣的是,前一陣特朗普對北朝鮮的制裁不斷 升級的時候,民主黨上層一直批評總統對金正恩過 於強硬;最近一段時間,總統施展他的談判天才, 讓金正恩乖乖就範,拆毀核試驗基地、無條件釋放 美國人質,民主黨上層卻180度大轉彎,痛批特朗 普太軟弱。回顧特朗普上任一年多所做的每一件 事,民主黨的反應只有一種:反對,反對,堅決反 對!人們不禁要問這些被派性蒙蔽雙眼的政客們: 總統究竟要怎麼做才算對呢? 回顧200多年前,美國的開國先賢們制定三權 分立的政權結構的時候是不分黨派,一致興國的思 想。1824年成立民主黨(Democratic Party),1854 年成立共和黨(Republican Party,又稱老大黨Great Old Party)以後,美國政府一直都是由這兩個黨輪 流坐莊。他們互為政敵,水火不容。從積極的意義 上來看是互相監督,不容易腐敗。可是近年來,這 種“凡是敵人擁護的,我們就要反對;凡是敵人反 對的,我們就要擁護"的態勢越演越烈,使很多對 人民有好處的提案胎死腹中,或者演變成不倫不類 的折中產物。 民主黨和共和黨代表的是不同社會集團的利 益,必定在哲學理念、施政綱領、政治格局和具 體政策上都不相同。我剛到美國的時候,聽朋友介 紹說,共和黨是保守黨,代表的是富人的利益;民 主黨是自由黨,代表的是窮人的利益,所以民主黨 執政對新移民、少數民族比較有利,對發展高科技 比較有利。經過將近30年的觀察,我覺得這種說法 是不準確、不全面的。下面我用列表的方法,對比 兩個政黨在一系列重大問題上完全對立的觀點和態 度,以幫助讀者比較全面的了解這兩個黨: 值得注意的是,加州這個民主黨的大本營近年 來發生了很重要的蛻變。在今年6月舉行的中期選 舉中,加州的註冊選民中,民主黨支持者下降到 44.4%(不足半數),共和黨支持者上升到25.1%, 而更多的人(25.5%)註冊為無黨派傾向。老朽以 為,所謂無黨派傾向就是“就人論人,就事論事" 的態度,是比較客觀、公正、實事求是的態度。我 不管你是什麼黨,不管這個提案是那個黨提出來 的,只要對美國有利,對我家有利,對我本人有 利,我就投贊成票。當然,這裡是資本主義社會, 個人利益、家庭利益還是要高於國家利益的。這就 是為什麼給少數人加稅的提案總能通過,而給大多 數人加稅的提案總是通不過的原因所在。

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老中新聞網

美國西部牛仔博覽會

印度排燈節煙火嘉年華

舊金山美食街會

老西部的精神依 然活著!想一睹 傳統西部牛仔帥 氣豪邁的英姿 嗎?10月12-14 、10月19-21在 牛宮即將上演 一場西部牛仔 的盛會!無馬鞍 騎馬、與野牛博 鬥、騎牛、賽馬等精彩好戲即將呈現在你眼前, 還有傳統西部市集和BBQ,音樂和舞蹈,屆時整 個牛宮都會充斥著令人難忘的極致西部體驗! 時間:2018-10-12~2018-10-14, 2018-10-19~2018-10-21 地點:Cow Palace 2600 Geneva Ave, Daly City, CA 94014 費用:$3-$145

Diwali 排 燈節又稱 屠妖節, 是印度的 一個重要 節慶,也 是南亞最 受歡迎的 節日,人們通常在十或十一月慶祝。這次來到灣 區的排燈節慶祝活動估計將會吸引數以千計的人 群參加。現場將會有壯觀的雷射和煙火秀,還有 一場排燈節遊行、特別邀請到印度寶萊塢巨星的 音樂演唱會、兒童遊戲、美食等,一起來歡度這 個充滿印度色彩的華麗活動吧! 時間:2018-10-06 11am - 10pm 地點:Alameda County Fair 4501 Pleasanton Avenue, Pleasanton, CA 94566 費用:$6 早鳥優惠$4

舊金山一年一度 的小吃街會,將 在Pier 70舉辦, 今年的主題是慶 祝各式各樣美味 又神奇的特色料 理,超過30個灣 區大廚們為您獻 上美食。除此以 外現場還有來自 舊金山各地各式 各樣的美食,等您來品嚐。除了享受美食,現場 音樂表演、藝術手工藝品展示和餘興節目是少不 了的啦! 時間:2018-10-13 11:00 AM to 7:00 PM 地點:Pier 70 / San Francisco, CA 420 22nd Street San Francisco, CA 94107 費用:$6/$35

舊金山艦隊週

半月灣南瓜節|半島-半月灣

LEAP 海灘沙雕大賽

一年一度的灣區盛事,2018舊金山艦隊週來了! 從10月5日到10月8日,許多參演的艦艇都將開放 民眾參觀。然而遊行最高潮的部分莫過於藍色天 使飛越灣區的精彩表演,高難度的演出將會令現 場觀眾驚心動魄、目不暇給!還有各種有趣的家 庭活動在海濱和碼頭邊開放,尤其在39號碼頭, 將會有軍樂隊表演、互動式展覽、軍用車輛展示 等等,歡迎闔家熱情參與! 時間:2018-10-05~2018-10-08 地點:39號碼頭及海灣周邊 費用:免費

半月灣南瓜 節將為大家展 示各種巨型南 瓜,其中包括 超級南瓜王, 此外還有大型 舞台現場表 演、南瓜大遊 行等活動。這 個活動適合全 家參與,除了 品嚐美食、購 買工藝品,還可以參加各種遊戲活動和比賽,小 孩子還可以學習親手製作南瓜燈。 時間:10月14日~15日,上午9:00~下午5:00 地點:Main St., Miramontes St. 與Spruce St.之間,Half Moon Bay 費用:免費入場

Leap Sandcastle Contest被認為是北加州最大規 模的海灘沙雕大賽,賽事開放觀看,免費入場。 比賽由各地建築師、工程師、設計師帶領灣區小 學童組隊參加。此外還有面對小朋友的沙雕建築 教學、現場樂隊表演、餐車、抽獎活動等。 時間:2018-10-14 11:00 AM to 3:00 PM 地點:Ocean Beach Balboa Street and Great Highway, San Francisco 費用:免費

一個預算、報紙、廣播、網站全面宣傳,效果最好,收費由$300起 650-369-4680


8 教育

2018年10月1日-14日

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讀笑話 學英語

文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系,第一期中 國科學院研究生院畢業,1990年以 後在矽谷任資深高級電腦、網絡設 計工程師,先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工 作。本專欄內容取自他的2本新書《 笑慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑 的美式幽默》(書原書店有售)

The responsibility Teacher: "Please give an example about responsibility I have just explained." Student: "Sir, my pants have only one button left, and this button takes the full responsibility!"

責任 老師:“我剛才所講的責任,請你們舉一個例子。" 學生:“先生,我褲子上的紐扣只剩一顆了,這一顆紐扣是負全部責任的!

part 3 灣區大多數公立學校將在本月底開學,排名和評 估網站Niche公佈了它對2018至2019學年灣區最佳公立 高中的分析。 它進行的排名基於「對聯邦教育部的學業和學生 生活資料以及考試成績、大學資料和數百萬Niche使用 者評級的分析。」

此外,Niche評估每所高中學生的大學入學率、畢 業率以及SAT和ACT成績。 連續第二年,Palo Alto的Henry M. Gunn高中被評 為灣區最最佳公立高中,其他幾所Santa Clara縣學校也 佔據了前列。

學業評級: A+ 教師評級:A 俱樂部和活動評級: A多樣性評級:B+ 大學入學率評級: A+ 健康和安全評級:A+

2. Palo Alto High School

4. Saratoga High School 比去年排名下滑二位 學業評級: A+ 教師評級:A+ 俱樂部和活動評級: C 多樣性評級:B+ 大學入學率評級: A+ 健康和安全評級:A+

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3. Miramonte High School (Orinda) 比去年排名上升一位

觀賞老中電視新聞,週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。

比去年排名上升一位 學業評級: A+ 教師評級:A+ 俱樂部和活動評級: A 多樣性評級:A 大學入學率評級: A+ 健康和安全評級:B+

1. Henry M. Gunn High School (Palo Alto) 去年排名未變 學業評級: A+ 教師評級:A+ 俱樂部和活動評級: A多樣性評級:A 大學入學率評級: A+ 健康和安全評級:A


法律

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你該瞭解的美國法律:

陪審團制度 本文來自:七葉參

陪審團制度起源於歐洲,隨著英國在北 美建立殖民地,也引入了陪審團制度。美國 獨立後,以法律的形式將陪審團制度化,一 直延續至今。陪審團在美國的司法審判過程 中,起到了十分重要的作用,美國也是目前 世界上採用陪審團判案最普遍的國家。 所謂的陪審團,其實就是“公民審判團", 案件的審判結果,由組成陪審團的普通公民而非 法官裁決,這些公民中沒有多少人受過專業法律 訓練,也沒有多少法律知識,但法律卻賦予他們 判案的權力。從長期的法律實踐看,陪審團的判 案往往是正確的。不過,需要指出的是,雖然美 國是採用陪審團判案最普遍的國家,但從整體上來看, 在大多數的案件審判過程中,經法官及檢察官同意,被 告可以選擇不採用陪審團的方法,由法官定案,因此, 大多數案件,尤其是民事及刑事輕罪案件等沒有經過陪 審團裁決便結案了。 美國的司法分為聯邦及州兩個系統,無論是聯邦還 是州,在案件審理過程中實施的陪審團制度雖然有些差 異,比如陪審員人數、案件裁決是否需要全體一致通過 等,但基本精神及做法卻大同小異,比如陪審團適用的 案件範圍、陪審團種類及陪審員挑選方面等。這裡就以 聯邦系統為主,簡單介紹陪審團的組成及作用。 從陪審團的組成看,分為大陪審團(Grand jury)及陪 審團(Petit jury,有時也稱為小陪審團)兩類。大陪審團 與陪審團的區別並非哪個更重要,在中文的字面理解 上,往往會讓人產生大陪審團比較重要的錯覺,其實, 這兩個陪審團在案件審判過程中起著不同的作用:大陪 審團只負責刑事案件是否可以立案的判定,不涉及民事 案件;而陪審團則在立案後的審判過程中,聽取控、辯 雙方的證據、證詞並由此做出裁判,包括刑事及民事案 件。也就是說,刑事案件的立案由大陪審團決定,審判 結果由陪審團決定;而民事案件的立案與大陪審團無 關,審判結果則由陪審團決定。 聯邦大陪審團由16至23名陪審員組成,陪審團則由 6至12名陪審員組成。無論是大陪審團還是陪審團,其 組成人員都採用電腦隨機挑選的方法,即根據民眾的投 票登記及駕駛執照選出合格候選人,候選人的合格條件 為年滿18歲以上的公民、在法律轄區內住滿至少1年、 通曉英語、精神及身體狀況適合擔任陪審員、目前沒有 涉及重罪指控及從未被裁定犯有重罪(除非已在法律上 恢復了公民權)。 對於公民來說,投票是權利而非義務,但成為陪審 員不僅僅是權利,也是義務,一旦接到法院寄來的陪審 員候選人通知書,一定要準時前往指定法院出席陪審員 挑選。一般來說,每個陪審團的組成,都會有數十至上 百的候選人供挑選。由於成為陪審員後,往往需要全天 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱,影響力最廣。

在法庭參加庭審,有時數天,有時幾個月,因此大部分 人總是希望自己沒有被選上,會提出各種理由,比如英 語能力差、與所要審理的案件當事人有利益衝突或關 係、可能帶有偏見等。而原告及被告律師也都會以各樣 理由挑選認為對己方有利的陪審員。因此,挑選陪審員 往往頗費工夫,一旦被挑上成為陪審員,就必須全力以 赴參加庭審全過程,不可無故缺席。 根據聯邦法庭的規定,現役軍人、消防隊員、員 警、部分政府工作人員、年齡70歲以上或有其他理由經 法庭同意者,可以豁免承擔陪審員的義務。 大陪審團的主要作用是聽取檢察官的報告,檢視證 據,決定是否起訴被告。大陪審團的活動是保密的,在 檢察官和證人提供證據證詞時,外人不得入內。在大陪 審團就是否起訴表決時,檢察官也不得在內。根據法律 規定,所有聯邦法院起訴的重罪,都必須經過大陪審團 這一關;許多州也規定重大刑事案件應當經過大陪審團 的審議,只有少數州規定所有刑事案件都必須經過大陪 審團的審議。 陪審團的主要作用是在庭審期間,聽取原告、被告 的證詞與證據,然後閉門做出有罪或無罪的裁判,並 在法庭上公佈。普林斯頓大學教授伯內特(D. Graham Burnett)記述了他作為一名陪審員參加一樁謀殺案的庭 審過程,其中寫到“在我們作出最後裁決前的66個小時 裡,我們不能回家,也不能跟家人通話。我們去用餐時 必須有法警陪同,在旅館裡過夜時有警衛看守。"“我 們在鎖閉的陪審室中忍受煎熬,努力瞭解我們的責任, 試圖理清一大堆複雜而又相互矛盾的證據。其間有眼淚 和爭吵,有觸動靈魂的沉思,有關於上帝、同性戀、真 理和公正的討論。這是一種超越極限的民主審議。" 需要指出的是,陪審團只就案件做出有罪或無罪的 判決。被告一旦被判有罪,具體的量刑則由法官做出, 因此,不少被告選擇在開庭前與法官、檢察官達成抗辯 交易(Plea bargain),即被告同意認罪以求得從輕定罪 或量刑。因為一旦案件步入庭審階段,被告的犯罪事實 就會呈現在陪審團及旁聽者面前,被判有罪的話,法官 的量刑往往會比較重。

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數 獨

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數 獨

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10 專題

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記者 Pegasus J. Juan

就從今年夏天全球熱翻天、 加州燒遍野火的異常氣候說起。 去年也差不多這個時候,川普總 統在德國漢堡G20峰會上,當著 都是巴黎氣候協定締約國的所有 歐洲盟友面,說要退出那個協 定,讓沒有資格參加那峰會的布 朗(Jerry Brown)州長,透過視訊 向也在漢堡舉行的全球公民嘉年 華(Global Ci�zen Fes�val)宣布, 要於今年在舊金山舉辦全球氣候 行動峰會(Global Climate Ac�on Summit),使加州首度以州(state) 身分舉辦這應以國(nation)為舉辦 單位的國際會議,華府當然被晾 在一邊。

加州與聯邦融不融了冰? 去年七月固然很熱,但今年的夏天更是可怕, 而且氣候專家都說未來可能成為常態,布朗州長跳 出來或許是為了氣川普新政,但選在快被野火圍城 的舊金山,舉辦這已是進行式的人類危機會議,可 能也是他的遠見,不過川普團隊似乎不在乎,接下 來再拿加州科技業非常在意的網路中立法開刀。聯 邦通訊委員會(FCC)於去年12月14日推翻歐巴馬總 統時期制定,這項網路服務供應商(internet service provider, ISP)不得對大小網站有大小眼待遇的網路 公平法律,並美其名為「恢復網路自由」(Restoring Internet Freedom),已於今年6月11日正式汰舊換 新。不滿的科技公司當然不會束手就擒,於是包括 Vimeo、Mozilla、Kickstarter、Foursquare和Etsy在 內的多家企業,便針對FCC的「恢復網路自由」提 起訴訟。

說就是誰給的錢多網速就給誰。此外,還禁止ISP業 者濫用「零費率」(zero rating),那是一種ISP惡性競 爭下的產物,其結果就是不計量的數據都是商品化 產物,所以看似用戶獲益的上網不受限,事實上卻 是網站付錢給ISP後的“Pay for play",不是非牟 利組織、地方與初創等小資本網站玩得起的東西。

加州比較乾脆,自己來訂這條法律更省事些。 一月,由舊金山D區州民主黨參議員Scott Wiener所 提的加州版網路中立法SB 822,經過半年多激烈攻 防戰後,終於在八月的最後兩天,也就是議員們放 暑假之前,分別通過了眾議院與參議院的投票,正 式放到州長辦公桌上等簽署或否決。這項堪稱歐巴 馬政績復辟的法案,也是現行川普總統治下美國最 嚴格的ISP法案,基本上維繫了之前的精神,也就是 禁止ISP業者在加州轄區內故意降低速度,或者對某 些網站或線上服務遮蔽歧視,另外也不可拿這當商 品來兜售給那些想要高速接觸訪問者的網站,簡單

加州對無證移民寬容眾所皆知,發揮庇護精神 到不惜與聯邦槓上的,當屬今年二月公開向無證移 民通風報信的奧克蘭市長Libby Schaaf,雖然她認 為她的「昭告」,只是提供移民家庭合法權利和資 源的相關信息,但聯邦可不這麼認為。算是極右派 的愛荷華州第五區聯邦眾議員Steve King,於今年5 月21日特別提出一條俗稱的《2018 Libby Schaaf法 案》,禁止故意通告聯邦執法人員的任何移民行動 相關訊息,違反者將以妨礙司法公正處五年徒刑。 他在一份聲明中說:「我希望無法無天的庇護城市 政治人物們,能夠清楚地聽到這個訊息:如果你阻

“Pay for play"好像很能一語中的川普這兩年 來的施政,「正義感」十足的加州便很不認同這凡 事就商言商的治國方向。去年11月27日,Wiener參 議員聽聞FCC要揮刀網路中立法時,推文寫道:「 如果FCC要全國性結束該法,我們就應該在加州採 取網路中立。我正嘗試用立法方式來實現,雖然 FCC聲稱他們有權力來否決州的立法,但我不這麼 認為。」

詢問 電話

想賺外快嗎?只要通曉中英文,對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com

撓移民局執法,你的結局會很慘。」 另個加州在反,精確地說矽谷在反的川普新政 便是H-1B簽證收緊,歸類於501(c)(3)的非牟利研究 機構美國政策全國基金會(National Foundation for American Policy),七月發表的研究報告指出,上一 會計年度的最後一季,H-1B拒簽率從第三季的16% 上升至22%,增幅達41%。綜合律師、公司和其它 資料得出結論,今年拒簽率仍會這麼高。該會的另 份研究還發現,矽谷大公司對來自H-1B簽證的人力 需求很旺,像臉書2017與前一年相比的申請數,就 增加了53%,谷歌也增加31%,英特爾增加19%, 但增幅最大的科技公司是華盛頓州的亞馬遜,高達 78%。只不過這份研究並未點明增加的人力是公司 正職,還是外包公司的派遣員工,所以這個模糊點 也就讓聯邦的收緊政策,連加州人也意見分歧。 總而言之一句話,加州人就是不認同川普總統 治下的聯邦方向,至於這有沒有道理,有的或許 有,像已鬧出很多人命的氣候變遷,有的就又見仁 見智,例如無證移民與H-1B簽證問題。某種程度 上,Schaaf市長與King眾議員幾乎可說是極端加州 與極端聯邦的代表人物,但在極端氣候的威脅下, 大家可否不要那麼極端,因為連北極都已經在融冰 了,有什麼意識形態融不了冰的呢?


2018年10月1日-14日

理財

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近四成人無存款 美國人原來這麼窮! 卻還活得很體面 很多華人到美國,深入接觸後會發現,一些看起來很體 面的美國人,有時候竟然連幾百塊錢都拿不出來,他們的 所有生活全指著貸款和銀行! 不存錢,還經常刷信用卡進行透支?沒有存款,美國人 真的一點都不著急?

本文來自 : 新浪微博@舊金山玩樂

近日,Go Banking Rates的一項問卷調查顯示了這項資料:2017 年,存款少於1,000美元的人數比例從2016年的69%下降到57%,但是完 全0存款的比例上升到39%。根據trade economics的統計,2018年2月最 新資料,美國個人儲蓄率只有3.4%。 也就是說,有近4成的美國人一分錢存款都沒有。與之相反的是, 中國的儲蓄率一直位居前列,拼命省吃儉用,習慣把能省出來的錢都存 進銀行。中美兩國百姓的存款差異為什麼這麼大呢?中國人咋就這麼愛 存錢?時至今日,生活中依然有很多堅定的“存錢族",對他們而言, 每個月的工資到手,可能花錢的地方很多,但只有存錢才是硬道理,無 論多少,總是要拿出來存進銀行。我們為什麼喜歡存錢?存錢是為了什 麼? 作為結婚買房費用 結婚是人生中的一件大事,為了順利完成這件大事,我們首先得有 房子。這對女方還好說,對於男方來說,似乎是個必備的大件。“這年 頭,沒有房子,誰願意嫁給你?"一套房子,首付按照30%算,也得幾 十萬吧。這幾十萬首付只是開始,以後還得還貸款。除此之外,結婚還 得有聘禮,置辦各種結婚必備的“小件兒",又是一大筆花費 作為子女教育費用 對很多結了婚有了子女的人來說,子女的教育費用當然是必須要提 前攢的,而且得早攢。要知道,孩子生下來就要有奶粉錢、尿布錢,從 上幼稚園到大學又得燒一大筆教育錢。 作為將來養老費用 到了一定的年齡,我們就得從單位回家。雖然工作了大半輩子,終 於可以歇歇了,但是目前一個不爭的事實是:我們的收入會明顯減少。 這時候,如果生活水準不降低,就得有多餘的錢來補足。 作為生病時的醫療費 中國有一句話說,一病回到解放前。現在雖然醫保有了,自己也得 付一部分,不存點錢不行啊。那麼,美國人就不買房?不結婚?不養 老?不生孩子嗎?為啥美國人可以過得如此瀟灑?據美國《紐約時報》 報導,平均每7個美國人中便有1人生活在貧困線之下。當然,即使是生 活在貧困線下的美國人,他們仍然是衣食無憂的。 美國人對於“貧困"的概念,跟中國不一樣,據統計,46%的美國 貧困家庭有三居室的房子,八成的美國貧困家庭有空調,幾乎每個貧困 家庭都有電視機,75%的貧困家庭有一輛汽車。美國人為啥不愛存錢?

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第一,美國的窮人有基本保障,並不需要自己存錢度過難關。 只要是美國窮人就有四項福利可以享受:低收入津貼、食品券、醫療保險 和住房補貼。於是我們經常看到各種各樣的所謂窮人們,開著豐田車、福特這 種中高檔次的汽車,去領各種救濟。正因為,美國窮人無後顧之憂,不用工作 也能有房有車,而且不缺吃喝,也不用為看病擔憂,所以他們並不需要多存 錢。那麼怎樣才能算是美國的“窮人"呢?根據當年物價水準和通貨膨脹率等 指標制定,因此每年都有所不同,一般是購買食物所需花費的3倍。年收入低 於這個標準,就被視為貧困者。 第二,美國銀行存款利息非常低,一些銀行可能還要收費。 相比之下,一些美國的債權市場,甚至於股票市場都能給投資者帶來很好 的固定收入。 特別是美國股市,三大股指更是牛長熊短,穩定上揚,一漲就是七年多, 大量的美國股民從中獲得了較高的回報率,在這樣的背景下,傻瓜才會願意去 存錢呢。 第三,美國人沒有老年時期的存錢動機。 因為美國人老了有養老金,你如果在實力強一點的公司幹,並且做得不 錯,公司還會給你繳納企業年金,以便提升你晚年生活的品質。如果還不滿 意。那麼,還可以自己購買商業養老保險。通過這幾樣連環式的保障體系,基 本上中年人也不必為養老時龐大支出而擔心。 此外,美國的中老年人還有不太願意存錢的原因: 一方面,高額的遺產稅,最高稅率達55%,讓他們覺得沒必要把錢留給子 女;另一方面,美國年輕人參與政治的熱情不高,政客更傾向於討好中老年 人,因此整個社會的福利在通過醫保、養老保險等方式從年輕人向老年人轉 移,於是老年人的消費也更傾向於消費節節攀高。


12 健康

2018年10月1日-14日

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私事影響上班情緒,怎麼排 除? 感情危機、失戀、分手,親人過 世……世界仍然轉動,仍然要上班賺錢, 情緒低落不已,很難讓同事完全理解,辦 公室也不會為了你休長假,戴著面具好疲 累,該怎麼調適心情? 小蓓任職於一家消費用品公司,是同 事公認一位優秀的行銷企劃人員。昨天晚 上她跟相戀多年且論及婚嫁的男朋友大吵 一架,雙方在情緒衝動的情況下說出要分 手的氣話,害她哭了整晚。今天一早起床 原本想跟公司請假,但想到上午十點有一 場對客戶重要的簡報,她是主要的專案負 責人,非得出席不可。勉強打起精神將自 己打扮得神采奕奕,心想這樣應該沒人看 的出來我心情不好了吧。沒想到一早到了 公司剛坐下來,一位女同事就一臉幸福地 端著一盒訂婚喜餅跟喜帖來到她的辦公桌 前,邀請她下禮拜來參加她跟她未婚夫的 喜宴。這時候小蓓的情緒突然崩潰,嚎啕 大哭的聲音把所有辦公室的同事都嚇了一 大跳,這位無辜的女同事更是當場呆若木 雞不知如何是好…

資料來源:健康九九

心靈沒有打卡鐘 在人類許多的發明中,最不符合人性的一項 發明就是「打卡鐘」!這種為了因應工業時代生產 線運作所產生的發明,只能讓員工的「身體」 準 時在公司出現,而完全無法規範他們的「心靈」運 作。 事實上,一個人的心靈運轉,可能遠比目前所 知的超級電腦還來得複雜與快速,而且人類心靈的 運轉範圍是無法用時間或空間來規範限制的。因 此,對於上班時間卻發現自己的心思情緒還是受到 私人世界所發生的事情影響,必須先對這件事情採 取適度接受的態度,而不是一昧地責怪自已不該有 這樣的念頭。因為如果只是否認或是抵抗自己的情 緒,反而需要付出更多的能量消耗,不如先以一種 「利己而不損人」的方式先讓負面的情緒找到暫時 的釋放。例如,先離開位子十分鐘,到一個能給自 己安全感的地方(洗手間、停在地下室的車子裡,) 發洩完情緒後,反而比較能集中精神在工作上。

勿讓情緒衝動變成行動 儘管我們都願意相信自己是理性的動物,但是 人類的感性特質在許多時刻還是強過理性特質。本

文一開始舉的案例主角小蓓就是個明顯的例子,她 的理性告訴她「我不能受到跟男友吵架的影響,而 且今天我必須在客戶面前呈現很完美的簡報」,但 是她的感性卻以不同的訊息「我的同事都能順利的 談戀愛結婚,為什麼我就那麼不幸」更強烈地衝擊 著小蓓的情緒。 許多人可能有著跟小蓓類似的經驗:當情緒來 時,就像海嘯一般擋也擋不住,因此作出讓自己事 後悔恨的事情!但是在心理學上卻有一些技巧可有 效的不讓一時的「衝動」進一步變成「行動」。其 中最大的原則就是延遲讓衝動變成行動的時間!舉 例來說,你聽到某位同事在公開場合上對你不客氣 的批評,你心裡有一股想要「豁出去,跟他拼了」 的衝動,似乎罵人的話都已經衝到嘴邊了。這時候 不妨嘗試這個方法:告訴自己在罵人之前,先想出 六種不同的花名。這時當你的腦子在遍尋記憶庫想 出六種花名(百合、玫瑰、向日葵、蘭花、鬱金 香、康乃馨)的短短幾秒鐘時間,你已經大大減低 將衝動(想要罵人)變成行動(動口罵人)的可能 性了!這是因為在這幾秒鐘內,你給了大腦寶貴的 黃金時間去徵詢你的「理智部門」,有哪些合理的 行動可以採取。當你嘗試幾次而六種花名變的太熟

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悉時,你可以將題目變化成六種泰國菜名稱、六種 狗的名稱,或是六種礦泉水品牌…。

紓解情緒VS解決問題 為了協助自己儘快重整混亂的情緒,回復正常 的工作表現與動力,可以嘗試下列的方法。至於是 應該「先紓解情緒再解決問題」,還是「先解決問 題再紓解情緒」,就要視當時客觀的情況而定了。

紓解情緒的技巧: ※拿出一張白紙,痛快地將想吶喊出來的 話「畫」出來。 ※拿著一個抱枕,跑回車子裡或沒人的會 議室中摀著頭大聲喊叫。 ※到洗手間內,用冷水洗臉一分鐘。 ※看著最能令你放鬆的相片(如去年度假 時的相片),閉起眼睛冥想自己正重遊故 地。 ※使用「腹式呼吸法」(一種以下腹吐納 呼吸的技巧)直到自己情緒穩定下來。


論壇

2018年10月1日-14日

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男人的老都“寫”在這5個表現上! 希望你看清楚

本文來自:39健康網

五個現象說明你在衰老的路上 一、視力減弱 男性衰老在視力上表現非常明顯,而且隨著年 齡的增長,眼球晶狀體會變得越來越厚,這種情 況下視網膜會變薄,因此會出現視力減退以及聚 焦不准的現象,而且還會出現不同程度眼睛乾澀的 現象,仔細看會發現眼睛越來越黃,感覺視力不清 楚,尤其是在夜晚的時候更加模糊。

二、聽力下降 男人到四十歲之後,後鼓膜會變厚,耳道也會 慢慢萎縮然後變窄,這些都會影響到對聲音的辨 別,因此會出現聽力下降的現象,而且在這種情況 下,耳內聽神經血液迴圈也會越來越差,聽力在嚴 重下降之後甚至還可能出現喪失。

三、脫髮/頭髮稀疏 雖然說衰老是一種正常現象,但是卻讓人苦不 堪言,而且有些人雖然衰老嚴重,但是自己卻並未 察覺,這無疑在對抗衰老方面是不利的,因此一定 要認識男人衰老的跡象,出現問題就需要作出相應 的調整。

中年男性一個很大的標誌就是頭髮稀疏,這是 因為隨著年齡的增長,男性頭皮上的毛囊數量也 會越來越少,頭髮會變得越來越稀疏,脫髮速度加 快,但是新生頭髮的生長速度卻在變慢,因此會出 現頭髮越來越少的現象。 此外,中老年男人的生活工作壓力較大,當內 分泌跟血液迴圈出現紊亂之後,也會導致脫髮嚴

ADU

觀賞老中電視新聞,週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。

重,頭髮越來越稀疏。

四、精神遲鈍 腦細胞隨著年齡的增大本來就會越來越少,而 大腦的知會系統又會出現一定程度短路,導致大腦 的知會能力越來越差,也變得越來越遲鈍,主要症 狀為記憶力下降、記憶力斷斷續續不連貫,做事情 無法集中精神,反應速度慢,做事效率下降,而且 行事也變得優柔寡斷,這些都是大腦衰老的標誌, 精神方面感覺到力不從心,整體表現出遲鈍的感 覺。

五、生殖問題頻發 男性的衰老一定程度還出現在生殖系統方面, 會頻頻出現前列腺問題,人到中年尿頻、尿急、尿 不盡會越來越多,夜尿開始增多,男性的睾丸能力 下降,性功能下降,而且雄性激素分泌減少之後還 會出現大腹便便、眼袋明顯的症狀。 男人衰老的現象需要大家去觀察,當察覺到這 些跡象之後也要擺正態度,積極應對,畢竟生活中 很多行為習慣是可以幫助延緩衰老,比如多注意鍛 煉,保持健康飲食,保持樂觀的心態,這些都可以 幫助延緩衰老。


14 生活

2018年10月1日-14日

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雪梨墨爾本旅行之澳網公開賽 撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活地圖

今年剛落幕的美國網球公開賽事又 引燃一股網球魂,回憶起幾年前憑著 年輕的衝勁,與好友們規劃了一趟追 網球的澳洲雪梨、墨爾本自助旅行。 現在已為人母,出外旅行總是耗費許 多計畫與精力,只好一邊回味出遊有 趣的片段,一邊暗許自己未來一趟美 國公開賽之旅。

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Rod Laver球場的壯觀內部,雖然坐的位子很 高,不過視野仍算清楚,比在台灣小巨蛋看網球明星 表演賽好很多。

首站世界文化遺產的雪梨歌劇院

中心,帶來的澳幣幾乎盡擲,買了兩條澳網Gym towel、一件孩童最大版的帽T,還有一個澳網購物 袋。 ▲

藍山國 家公園(Blue mountains) 世界上最陡 峭的纜車, 如同雲霄飛 車般刺激。

澳洲旅行待雪梨三天、再飛墨爾本五天,兩 晚於墨爾本參與兩場八強男單賽事。從台灣半夜搭 乘廉價航空及轉機等候,經過幾番波折總算抵達雪 梨,首要造訪的景點為雪梨歌劇院。甩開台灣灰濛 濛的冬日,來到南半球迎接夏天的陽光,米白色的 歌劇院在藍天豔陽下閃耀奪目,好不容易才捕捉到 一張建築物線條的照片。 第一天初嚐澳洲連鎖的Pie face,女孩們還討論 起這當地小吃「派費斯」在台灣是否有市場。當時 近6塊澳幣左右的酥皮派,有各式各樣雞肉或牛肉 等口味,對我來說是頗具份量的鹹派,空腹之際暖 腹十分有用。尤其是派面的窘臉,完全表達了我們 剛下廉價航空飛機的心情。

▲ 澳洲連鎖的Pie face的窘臉鹹派,完全闡述 了小資女搭乘廉價航空的經驗。

時,火車票價也不昂貴。 從市區出發時間較晚,抵達Katoomba時間已 是下午,遂放棄了購買整日的套裝行程,直接出發 到Scenic world。這座體驗園區裡有三種完全不同 的纜車可搭,結合了步道們跟藍山的主要景點「三 姊妹」岩石。裡面最值回票價的設施,就是搭乘高 達52度傾斜度、為世界上最陡峭的纜車,椅座把手 還可以操控三種不同的傾斜度,當然就要體驗最陡 的。當列車向下加速穿越山洞,後面豁然開朗、別 有洞天,搭配上遊客們的尖叫聲,真的是令我印象 深刻。

▲ 沿路皆是寬闊自然風景,最終抵達壯麗非凡 的三姊妹岩石。

超驚險刺激纜車的藍山國家公園

初次現場體驗大滿貫賽事,澳網的 八強賽

安排了近郊的藍山國家公園(Blue mountains), 這裡也是幾乎到雪梨一遊的都會造訪的景點。 原本要直接參加當地旅遊團,不過發現由市區到 藍山國家公園交通不複雜,只要購買火車票搭 乘到Katoomba Station就到了。車程莫花費兩小

總算蒞臨Rod Laver球場現場,Rod Laver是澳 洲的明星球員,外號號稱The Rocket。每屆澳網幾 乎都會看到他來觀賽。這位老先生是從1964年到 1970年之間,連續七年成為世界排名第一的男子 網球選手。澳洲網球公開賽裡必逛的也是紀念品

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在預購澳網公開賽的門票時,決定捨棄昂貴且 孤注一擲的決賽,轉而訂購了兩場八強賽事(2014 年),雖然不確定到底可以看到什麼球星,沒想到我 們十分幸運,一場是Novak Djokovic對上瑞士Stan Wawrinka,另一場是費神Roger Federer對抗英國希 望Andy Murray,皆是大名鼎鼎的球星們。 第一場晚間賽事,喬帥意外輸給了史丹,球 賽有贏有輸,看到支持的球員揮手離場的時候,不 免感慨。但喬帥的氣度與EQ在短短的幾年快速的 成長,成為令人越發敬佩的選手。第二場親眼見識 到費神的反手拍,及變幻莫測的球風,好球目不暇 給。費德勒贏球後的賽後訪問,溫馨愉悅的語調、 搭配妙語如珠,講述著過去一年以來的心態調整以 及訓練的辛苦。看完兩場世界級的網球賽,彷彿上 了一門人生哲學課,回憶起來仍充滿感動。

無尾熊與袋鼠等野生動物之親密接觸 澳洲第八 天的自助旅行, 原想參加廣受歡 迎的大洋路行 程(Great Ocean Road),不過鑒 於當時天氣陰霾 不佳,且大洋路 屬於路途較遙遠的觀景行程,大多時間幾乎會耗在 搭車,於是我們拋棄了大洋路,選擇了菲利浦島的 ㄧ日遊。這趟行程可以與動物們近距離接觸,包含 可愛度第一的Wallaby,是袋鼠的一種。額外付費也 可和無尾熊合照,但工作人員提醒千萬不要碰到無 尾熊的臉還有食物,否則看似溫馴的它也是會獸性 大發的。 夜幕低垂時刻前往菲利浦島觀賞企鵝遊行,因 企鵝們要躲避天敵襲擊,會在天色暗下後才陸續上 岸。觀賞時間晚上九點至十點,所有的遊客安靜依 序排坐於沙灘上,在冷風中等候返家的企鵝。小企 鵝是屬於保育動物,觀賞期間不能攝影,可以搜尋 Phillip Island Nature Parks官網,有專業人士拍攝的 可愛企鵝照片供欣賞。等到回到墨爾本市區時,已 經差不多半夜左右,真的是很紮實的一日遊。


地產

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Airbnb500萬元豪宅被房客糟蹋成垃圾場 當物業經理Egan Lim到現場查看他管理的 一處豪華住宅時,他看到的一切讓他驚愕。 在Airbnb客人住了三個半月退房後,Lim說 他發現針頭散落在住房中,此外還有彎曲的勺 子、裝滿的垃圾桶、糞便、空的亞馬遜紙箱、打 開的容器和其他垃圾。 「我們去查看房子,剛走到門外就聞到惡 臭,」他告訴KTVU說。「一進去,我們就看到 到處都是垃圾。」 身著防護服的Lim對這家新聞台說,他懷疑 這處價值500萬元的房子被租來作為注射海洛因的 一個「安全場所」。 Lim說,除了徹底清潔外,他還得叫防蟲師

灣區住房危機 連Stanford也難倖免

Stanford校園在秋季開學前大興土木,打算 要在東邊蓋一棟十層樓高,2,400床位的研究生宿 舍。相鄰校園的一個社區,教師與其家人也正搬 進University Terrace,一個180單戶住宅與公寓的 設備齊全新社區。大舉施工讓該校可解決七成五 研究生的住宿需求。 不過即使這座世界知名大學興建或購買更多 住宅,它的努力還是跟不上需求,因為灣區住房 危機是不分校園內外的。員工住在越來越遠的地 方,必須忍受越來越長的通勤折磨。從較便宜城 鎮大學聘來的老師,往往被這裡房價打擊得瞠目 結舌。 校方的教職員工住房執行主任Whitney McNair表示,新老師們越來越擔心。所以McNair 的部門職員往往要帶領這些新老師度過住房危機 挑戰,但這點也總無法說服新老師與其家人,因 為這是一個會受衝擊的決定。 但Stanford面臨的這種窘迫狀態只會越來越嚴 重,因為縣主管單位正在審核他們所提出的長期 發展計畫,將於未來廿年內大幅增加人力與設施

和水管工。 Airbnb對此類事件有一個全面房主保證,相 關規定在他們的網站上有列舉。 這種大面積損壞是極其罕見的,但如果房客 確實對房東房子造成這種程度破壞,Airbnb公司 提供最高100萬元財務保護,用於維修和修理。 Airbnb目前正在與該租賃物業的主人合作。 該公司向SFGATE發佈以下聲明: 「已經有超過3億次客戶入住,負面事件極 其罕見。我們對這種行為零容忍,並將這個人從 我們社區中清除。我們與我們的房主聯繫,並 在我們100萬元Host Guarantee專案下全力支持他 們。我們社區的安全是我們的首要任務。」

你在2012年買房了? 表揚一下自己 如果你在2012年買了一套灣區住房,表揚 一下自己。 你幾乎毫無疑問地讓你的投資翻了一番, 而你只是睡在自己的床上。 自從十年前大蕭條餘震之後,全國各地房 價都在漲,但是沒有哪個地方的房價漲幅比灣 區高。 房地產網站Trulia週四發佈的最新研究顯 示,San Jose、Oakland和San Francisco都市區房 價自2012年以來已經翻了一番多。 在漲幅排名前四城市中,灣區占了三個位 置:San Jose(122%)位居榜首,隨後是Las Vegas拉斯維加斯(114%)、Oakland(108%) 和San Francisco(101%)。相比之下,標準普 爾500指數在這一期間上漲了87%。 從房價觸底的2012年開始,在全國範圍 內,房屋價值已經上升45%。 「灣區情況大不相同,」報告作者Trulia住 房經濟學家Felipe Chacon說。 推動灣區房價上漲的火箭燃料是就業的 迅速增長(超過14%)和幾無新房建築許可證 形勢的混合物。依據城市不同而不同,在此期 間,每兩至四名新人遷入灣區,灣區城市簽發 一張新建築許可證。這一數字遠遠低於全國平 均數:每1.6個新居民一張許可證。 房地產數據公司CoreLogic數據顯示,8月 份灣區9縣住宅售價中值為890,000元。灣區房 屋售價一直在創歷史新高的道路上,從2012年4 月開始,每個月同比都在攀升。 Santa Clara、San Mateo和San Francisco三

縣房屋8月份售價中值均超過130萬元。 Chacon認為,如果不是因為缺乏新住房推 動下的高生活成本,灣區人口增長本來應該會 更快。他補充說,建築許可證數量最近在灣區 開始上升,但仍遠低於全國平均水準。 San Jose、San Francisco和Oakland人口增 長了5%到6%,遠遠落後於快速發展的德克薩 斯Austin(15%)、Houston(11.5%)、Dallas (10.9%)和Seattle(9.1%)。 但是,儘管房價增長對業主來說是個福 音,但商界和一些州立法者認為,住房短缺已 經到了一個危機地步。他們正在爭取為可負擔 住實行更寬鬆的分區和更快的批准。 Silicon Valley Leadership Group已把建設住 房作為首要任務,並且正在支援一項旨在為低 收入居民和退伍軍人打造可負擔住房的40億元 債券的運動。 州立法者預計,下一個會期將推出更多促 進交通樞紐週圍高密度和更多可負擔住房建設 的法案。

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16 老饕

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撰文 & 攝影 / Michelle 位於 San Jose 的 The Table 是一處舒適愜意的 現代美式料理餐廳。上午時光,陽光輕輕灑落在悠 閒的街道,沐浴晨光中步入 The Table 入口處,一 路走來令人感受到舒適和溫馨。不論是戶外或室內 的用餐區,都蘊含著濃厚的藝術風格,從中透著一 點美國南方氣息。The Table 主打的是 Food + Drink + People。這裡除了有無比美味的食物、特別手工 製作的飲料,更融入人們的熱情與凝聚力,讓餐廳 成為一個充滿正面能量的地方。

陽光下的美國南方氣息早午餐 The Table 的食物著重於當季的食材,其中所 有的原料都與農夫產地直接購買。餐廳與農場保持 著良好的關係,如此也保障了食物處在最新鮮狀態 且無額外加工。除了新鮮美味的料理,The Table 更堅持將客戶視為家人、好友的精神,努力將最美 味、最新鮮、最安全的食物端到他們的面前。The Table 的晚餐每日都營業,而早午餐卻只從週三到 週日有,並且僅在週五接受訂位。 Strawberry Mai Tai $10 The Table 非常引以為傲的是他們的調酒,除 了調酒師的充滿創意之外,飲料中所有材料,包含 糖漿以及果汁都是自製的。Strawberry Mai Tai 正 是調酒師依照顧客喜好以及當天的新鮮食材靈感所 特調而成。草莓中的略酸中和了 Mai Tai 的熱帶水 果甜味,加入些許碎冰調製出讓味蕾如此滿足的調 酒。 Sugar Dusted Ricotta Beignets with Lemon Curd $6 Beignets,貝奈特餅是一種法式無孔甜甜圈,

The Table

在美國南方如紐奧良等地十分盛行。各式口味的貝 奈特餅常常被做成開胃菜,無論是甜的或是鹹的都 咬勁十足,Q彈爽口。The Table 的貝奈特以糖粉的 風格呈現,再加上自製檸檬醬。酸酸的新鮮檸檬醬 搭配上甜滋滋的糖粉,十分對味。 Omelette of the Day with Griddled Potatoes $12 The Table 的蛋捲菜單每天都會更換,這天的 蛋捲裡以起士與蔬菜為主角,沒想到吃起來竟然如 此滑順好吃,驚艷不已。蛋捲的外皮不像一般餐廳 煎的偏向金黃,The Table 的蛋捲外皮比較濕潤, 上面撒了些許起士與青蔥,這樣做也讓蛋香展現得 更加徹底。而裡面的蔬菜讓整體多了份豐富的層次 感,堪稱吃過最精緻美味的蛋捲之一。 Scotch Egg with Romesco Sauce, Arugula Salad $8 這道主廚推薦的料理 - 蘇格蘭煮蛋,是將一顆 半生熟的蛋包覆在臘腸肉裡面再裹上些許麵包渣, 使用油煎至金黃酥脆。這道蘇格蘭煮蛋搭配歐陸料

理中經常使用的 Romesco 醬,旁邊配著清爽的沙 拉,擺盤就十分吸睛。一刀切開酥脆的外皮,裡面 金黃色的蛋汁緩緩流出,從中冒出熱騰騰的蒸氣, 香氣撲鼻而來,讓人口水就要忍不住滴落。脆脆的 外殼配著味道濃郁的臘腸肉,再搭上濕潤的蛋黃汁 以及醬料,這道蘇格蘭煮蛋真的讓人忍不住豎起兩 隻大拇指強烈推薦! The Table 的整體氛圍呈現的是一種舒適的溫 馨感,金燦燦的陽光從整片落地窗外灑入,在屋內 黃澄澄地閃盪,坐在裡面也被如此輕鬆愉悅的氣氛 滲透感染,不費力地讓心情也飛揚起來。一日之計 在於晨,美麗的週末早晨,也來坐在 The Table 的 晨光中,品嚐美食的同時,感受一種人與人之間真 誠、正向、熱情的連結吧。

The Table 1110 Willow St., San Jose, CA 95125 (408) 638-7911

更多老饕精選手札,請瀏覽http://newsforchinese.com/v3/category/food/。下一回,你想老中試吃哪一頓?發郵件告訴我們吧!editor@newsforchinese.com


商情

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健康加油站為您保駕護航 相信我們大家都知 道,最好的醫生是自己, 健康是一輩子的事,多少 英才早逝,告誡我們,預 防勝於治療!世上沒有後 悔藥! 養生之道最重要就是 在你能動的時候做保養, 隨時保持氣血暢通,健康 的細胞才能得到營養,只 有這樣,我們才能擁有一個健康的身體,美麗的容顏;要保持氣血暢 通,這是基本的基本;重中之重; 我們–健康“加油"站為您保駕護航;健康顧問熱線:408 507 3381 養生您就知道自己值多少錢:健康是無價的、有了健康的身體、才 能擁有一切、健康、幸福.快樂生活!關注健康,從現在開始吧! 當前,我們知道很多公司都有自己的法律顧問,等到他們也同樣都 有自己的健康顧問的時候,他們也就必然獲得了智慧人生! ! ! 我們–健康“加油站"專為您的健康量身定制保健方案,學習,掌 握和運用美國史丹福等大學及美國疾病預防和控制中心的最新科技結合 我們古老而珍貴的中醫寶藏,在生命科學研究的道路上為您的健康“加 油",“充電"! ! !

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