Serving Alameda County 地方新聞
- Since 2008 - 2017年10月01日-14日第211期
東灣版 十月吉日
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歡迎收聽老中廣播電台全新 AM1510 Monday to Friday 9am -10am 灣區生活 儘在老中 記者 / 湯毅堅 駕車在84號高速公路上行駛，跨越Dumbarton 大橋的時候可以看到南側不遠處有一座和它幾乎 平行的鐵路橋，這就是Dumbarton鐵路橋。這座單 軌鐵路橋建造於1910年，是橫跨舊金山灣的最南 端，也是最早的橋。這座鐵路橋連接Redwood City 和Newark，在當時主要用於貨運，只有很有限的客 運服務。後來，隨着公路的發展，鐵路運輸漸漸衰 落。1995年，San Mateo縣交通運輸局SamTrans（San Mateo Transit District ）買下了Dumbarton鐵路橋，希 望在這條線路上恢復鐵路服務。但是，1998年的一 場大火燒毀了這個夢想。 SamTrans的總規劃師Melissa Reggiardo說，大 約10年前，看到橫跨海灣的交通越來越擁堵，交通 規劃部門和地方政府的領導人主張恢復Dumbarton 鐵路橋，把南灣的Caltrain火車和東灣的Altamont 走廊快線連接起來，直通Tracy、 Stockton，甚至 Modesto。2011年，對恢復鐵路服務的環境分析報告 部份完成。但是，由於受到經濟大衰退的影響，沒 有資金，這個想法就被擱置了。 (本文接第六版)
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編輯:意文 / 美編:玲玲
2017年10月1日-14日
AIG 祝您中秋節快樂! 月圓人圓事事圓滿
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鄧文豪 David Teng 運營總監
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老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
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編輯:意文 / 美編:君宜
中華總會館之變
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作者/劉暢 技、醫學、國防、體育、城市面 貌、民眾生活等多方面的發展和 成就。 據我的記憶，在過去素以反 共為旗幟的中華總會館「領地」 上，這是第一次舉辦宣揚「老 共」的活動。 80年代初，我剛到舊金山不 久，有幾次將近「十一國慶」的 日子，在華埠的花園角廣場，看 到超渡遭中共迫害死亡大陸人民 的法會，會場設有靈牌，香煙撩 繞，許多僧侶敲擊法器，口中唸 唸有詞誦讀經文。記得這個活 動的諸多主辦單位中，就有中華 總會館、華僑反共總會等。那時 的華埠，青天白日滿地紅旗幟處 處隨風飄揚，幾乎看不到五星紅 旗。
總
新聞報導說，9月16和17日兩天，在舊金山 中華總會館屬下的勝利堂，舉辦了慶祝中華人民 共和國成立68週年圖片展，展出兩百多幅圖片， 宣傳中國大陸在政治、經濟、文化、教育、科
地方
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世界上的事情永遠在變化之 中，中華總會館也不會永遠不 變。在90年代末，中華總會館 主席團曾應中國大陸國務院僑務 辦公室之邀，秘密訪問大陸。而 2002年，以朱灼樞總董為團長的中華總會館代表 團，公開訪問北京和廣東。當時的副總理錢其琛 曾在中南海紫光閣會見代表團。2013年，時任中 國駐舊金山總領事袁南生，成為第一位走進中華
西海岸地震預警系統 目前只完成50% 加州、俄勒岡 州和華盛頓自2006 年以來一直在開發 地震預警系統，但 該系統目前只完成 了50%。 為了確保準確 性和可靠性，該系 統依賴於西海岸監 測站的設置。到目 前為止，大約750個 監測站已經建成， 其中大約250個在灣 區。不過，科學家 們表示，要想在地 震發生時向人們發 出足夠的警告，那麼該系統需要有1,675個監測站。這套名為Shake Alert預警系統仍處於測試階段，但已經可以在幾秒鐘到一分鐘強時 間內發出通知。 據U.S. Geological Survey，大約有2,640萬元被撥給這個專案， 但完全建成這個系統需要3,830萬元，此外，每年維護Shake Alert還 需要花費1,600萬元。 負責這項研發工作的這家聯邦機構稱，美國在這方面已經落後 於日本、智利和墨西哥等國，這些國家已經有了地震預警系統。 U.S. Geological Survey科學家認為，從現在起到未來30年期間發 生6.0級地震或更大地震的幾率有98%。 在加州，目前還沒有Shake Alert何時向公眾開放的預計公佈日 期。該系統仍處於測試階段，但BART、PG&E和LA Metro已經開始 使用它，以便在地震發生時迅速關閉服務。預計加州將於2018年在 學校開始使用這項技術。 灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
總會館的中國大陸總領事。而台北和北京「爭 奪」僑團的明爭暗鬥，哪怕在馬英九政府的八 年中，台北和北京如此「親密」期間，也從未停 歇，前幾年的「撤旗風波」及因此引發的官司， 就是一例。 僑界，特別是中華總會館的這個巨大變化， 有很多原因：第一，早年堅決反共的老僑，很多 人都有 49年中共建政後，廣東家鄉親人被鎮壓、 財產被沒收的慘痛經歷。但隨著時光流逝，這些 反共中堅逐漸凋零；第二，中華總會館轄下七大 會館，寧陽、肇慶、合和、岡州、陽和、三邑以 及人和總會館，都是以地域劃分的宗親組織，如 三邑總會館，其成員就是來自廣東省南海、番 禺、順德三縣的移民。大陸開放國門後，因歷史 原因，廣東移民相當多，新移民加入這些宗親組 織後，改變了組織的成份，也使這組織比較容易 受到北京的影響；第三，台海兩岸的變化。今年 是蔣經國總統下令開放台灣人民赴大陸探親30週 年。30年來，儘管兩岸關係風風雨雨，但一直都 有溝通，這也影響到海外僑團，舊金山的國民黨 駐美總支部，似乎也不止一次組團訪回大陸；第 四，中國大陸在經濟上的崛起，並成為世界第二 大經濟體，對國際社會以及海外僑社的影響。而 同時台灣當年的「亞洲四小龍」光環卻似乎黯淡 不少。 好久沒去勝利堂了，記得堂中有一幅對聯「 疾風知勁草，板蕩識誠臣」，這是要表明在風雨 飄搖中，對中華民國的忠誠。這幅對聯在這裡的 內涵，正在發生巨大的變化。
灣區2016十大交通最擁堵路段
對灣區通勤者來說，這沒有什麼令人 感到驚訝的：交通總是正在變得越來越糟 糕。 Metropolitan Transportation Commission發現，2010年至2016年期間， 灣區工作日交通擁堵程度上升了80%。回 到2010年，通勤者每天以低於35英哩的公 路時速行駛的時間平均為1.9分鐘。六年 後，這一時間上升到3.5分鐘，並且它已 經是連續第四年增長。 據MTC，2015年至2016年灣區交通最 擁堵路段排名前三位沒有發生變化，但在 其他位次上的所有路段均發生顯著變化。 以下是灣區公路2016年排名前十位的交通 最擁堵路段名單： 第一位：北行101號公路 /東行80號州 際公路從San Francisco到金銀島，晚間通 勤時間(2015年排名第一位交通最擁堵路 段)；
第二位：西行80號州際 公路從4號公路穿過Berkeley 並越過海灣大橋，全天(2015 年排名第二位交通最擁堵路 段)； 第三位：南行101號公路 從Mountain View到San Jose， 晚間通勤時間(2015年排名第 三位交通最擁堵路段)； 第四位：北行680號州際 公路從Fremont到Sunol，晚 間通勤時間(2015年排名第六 位交通最擁堵路段) 第五位：北行880號州際公路從 Fremont到Hayward，晚閒通勤時間(2015 年排名第八位交通最擁堵路段) 第六位：南行280號州際公路從 Cupertino到San Jose，晚間通勤時間(2015 年排名第十二位交通最擁堵路段) 第七位：東行80州際公路從Oakland 到Berkeley，晚間通勤時間(2015年排名第 四位交通最擁堵路段) 第八位：從San Ramon到Concord的北 行680號州際公路，晚間通勤時間(2015年 排名第十一位交通最擁堵路段) 第九位：東行24號公路從Oakland到 Walnut Creek，晚間通勤時間(2015年排名 第十位交通最擁堵路段) 第十位：東行4號公路從Martinez到 Concord，晚間通勤時間(2015年排名第十 六位交通最擁堵路段)
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2017年10月1日-14日
編輯:意文 / 美編:君宜
八月：七年來灣區就業損失最嚴重月份 加州勞工官員週五 (9/15) 報告說，8月，灣區雇主放 棄數千個工作崗位。有經濟學家警告說，房價飆升可能 損害到九個縣灣區僱主僱用員工的能力。 根據Employment Development Department季節性因 素調整數據，灣區8月失去4,700個工作崗位，這是7年來 就業損失最嚴重的一個月。雇主們在Santa Clara縣削減了 3,000個工作崗位，在San Francisco-San Mateo地區削減了 2,000個工作崗位。不過，East Bay扭轉嚴峻趨勢，在8月 增加了800個工作崗位。 整個加州8月就業也出現滑坡，減少了8,200個工作 崗位。據EDD，上個月全加州失業率進一步惡化，從7月 4.8%急劇上升至5.1%。 據Beacon Economics對EDD數據的分析，8月灣區各 行各業均存在工作崗位削減現象。 8月，Santa Clara縣表現最強勁行業是科技行業，該 行業增加了600個工作崗位。南灣表現最弱的行業是酒店 和餐館業，減少了1,800個工作崗位；建築業減少了600
個工作崗位。 零售業減少了 400個工作崗 位。 東 灣 表 現最強勁行 業是醫療行 業，增加了 2400個工作崗 位。Alameda 縣-Contra Costa縣表現最弱行業是建築業，減少了1,500個 工作崗位。 San Francisco -San Mateo地區表現最強勁的行業是建 築業，增加了1,600個工作崗位。據Beacon估計，表現最 弱的行業是科技行業，減少了2,100個工作崗位；醫療行 業減少了1,200個崗位。
UC敦促學生趕緊申請DACA許可續簽費用補助 University of California領 導人正敦促學 生們申請一筆 補助金，這筆 補助金可以用 於支付DACA 許可證續簽費 用。 非 盈 利 Mission Asset Fund為U.C. 、California State University
和California Community College學生撥出50萬元，幫助 DACA受助者續簽DACA許可。 9月早些時候，U.C.總校長Janet Napolitano宣佈，她 和U.C.對Trump政府撤銷DACA的決定提起了一項訴訟。 瞭解如何申請這一補助金更多資訊，請訪問https:// www.universityofcalifornia.edu/news/uc-leaders-urgedaca-holders-move-quickly-apply-permit-renewal?utm_ source=twitter-uofcalifornia&utm_medium=socialorganic&utm_campaign=article-general.
Amazon為Vacaville分揀中心招人 Amazon正在招聘數百個兼職員工，在Vacaville的 Interchange Business Park的新中心從事分類工作。這個 30萬平方英呎的設施在今秋天晚些時候啟用。屆時， 它將成為Amazon在北加州第五個啟用設施。該公司在 Sacramento和Stockton有兩個分別在今年下半年和明年即 將開業的設施。 「我們很高興能讓Amazon在Vacaville設它的一個分 類中心。」Len Augustine說。「它所提供的這些工作毫 無疑問將促進我們城市以及這個地區的發展。它還推動 我們正不斷增長的就業基礎上升到一個新的就業水準， 並強化我們作為一個經濟多元化城市的聲譽。」 Amazon女發言人Ashley Robinson解釋說，分揀中心 不同於履行中心。履行中心負責對訂單進行挑選、打包 和發送。 在分揀中心，員工根據郵編對來自Tracy和Patterson 以及Sacramento等履行中心的包裹進行分揀。 本週 (9/18-9/22)，Amazon在Vacaville的Ulatis Community Center舉行了招聘活動，為Vacaville兼職崗 位和Sacramento全職崗位招人。兼職員工每小時工資為
13.25元，並有 包括Amazon全 額支付的人壽 和傷殘保險、 牙科和視力保 險以及醫療保 險付款在內的 福利。 這些員工 還可以參加該 公司Career Choice專案，獲取讓他們能勝任Amazon或其 他地方的有需求工作崗位的培訓。不管這些技能是否與 Amazon未來職業生涯相關，該專案都將為與有需求領域 相關的課程支付95%學費。 超過1萬名員工參與了Career Choice。Amazon表示， 它已經開源了這個專案，並正在與其他公司聯繫，幫助 他們複製並採用他們自己的Career Choice專案。 Amazon在Vacaville工作的更多資訊,請訪問amazon. com/vacavillejobs。
Whole Foods 要在Concord開灣區首家365超市 Whole Foods Market宣佈，將於12月6日在Concord開 北加第一家，全新低價連鎖超市Whole Foods Market 365 。 這種比傳統超市小些，且多是自己取拿商品的超 市，該集團全國已開了六家。今年五月，Whole Foods共 同創辦人兼首席執行長John Mackey接受採訪時描述了365 的經營模式，目標在與Trader Joe´s和Ralphs及其它這類 型超市競爭，而店名則採用其自創品牌365。 不同於有海鮮、熟食店及乳酪櫃檯的傳統Whole Foods Market，這種新店將採全自助式，Mackey稱這樣可 降低人力成本，因而讓店內商品價格更有競爭力，且較 小規模店面，也意味著每家店資本投放可少些。 自從2015年12月該公司簽下San Francisco的Polk與 Jackson街的Lombardi Sports店頭租約後，灣區就一直高度 期待能在那開家365超市，但因Aaron Peskin參事反對，致 老中廣播電台AM1510，最多地方資訊，週一至週五，9 am - 10 pm，黃金交通時段，老中陪您放輕鬆
SF尚未有家365超市。該公司也一直在洽談，到Oakland 開間這樣超市。
2017年10月1日-14日
編輯:意文/ 美編:君宜
Hayward調整市區環線交通信號燈
在穿過東灣一個城市時，太多的司機喜歡把油門一 踩到底。 從週三 (9/27) 開始，在Hayward駕車的司機將會看 到更多的紅燈。 Hayward收到的一些行人投訴稱，穿過市區A Street、 Foothill和Mission大道區域太危險。這個問題在 Mission Boulevard尤為突出。在Mission Boulevard，交 通信號燈是計時的，因此司機盡力抓住最多的-如果不是 全部的話-綠燈，往往以超過每小時25英哩的限速行進。
此外還要再考慮四條車道這一實際狀況。如果有人 走在人行道上或試圖使用人行橫道，那麼這一狀況可能 會讓他望而生畏。 週三，城市重新調整該區域交通信號燈，司機們因 此會遇到更多紅燈，能夠超速的跑道也會減少。城市表 示，在所謂的市區環線目前有大約20個交通信號燈涉及 到調整。 城市正在調整Mission和Foothill大道之間A Street的 信號燈。此外，A Street和Fletcher Lane之間的Mission和 Foothill兩條大道的交通信號燈也進行調整。 城市希望這些措施能夠緩解交通壓力，還會阻止通 勤者在上下班途中將市區當做880號州際公路的捷徑。 「我們從那些穿過市區的通勤者那裏聽說了，比如｀你 在做什麼？我喜歡在Hayward超速駕駛，我喜歡盡我所 能快速行駛，不停車。我們沒有試圖去遷就這些人。」 Hayward交通經理Fred Kelley表示。 市政府官員將在三個月後評估這個試點專案。 城市也在考慮緩和市區交通的長期解決方案，包 括將一些車道改造成自行車或僅限公共交通的車道。 城市正在尋求公眾意見，並在其網站上開展了一項調 查:hayward –ca.gov/ looptraffic。
UCLA和UC Berkeley公立大學排名並駕齊驅
U.S. News & World Report最新公佈的美國頂尖大學 排行榜肯定會讓NorCal versus SoCal的競賽更加激烈、精 彩。加州大學洛杉磯分校(UCLA)第一次趕上了它北加州 的兄長UC Berkeley。這兩所學校並列最佳公立大學排名 榜首。去年，UCLA緊隨UC Berkeley位居第二。 新發佈2018排名根據學生留校率、畢業率、班級
規模、師資資源、專家意見以及其他因素進行計算和評 定。 儘管這兩所UC得分高於任何其他公立學校，但它 們都沒有躋身綜合榜單前五名。Stanford University勉強 擠進前五，與Columbia University和Massachusetts Institute of Technology一起名列第五。 Stanford University在其他類別也有很高排名。它被 評為排名第四的最佳種族多元化學校，它有23%學生為 亞裔美國人。 Stanford University也被評為「最佳價值大學」之 一。考慮到學費、食宿的費用約為6.5萬元，這可能會 讓人感到意外。最佳價值大學排名通過將一所學校U.S. News上學費用排名與接受財政援助平均水準的人相比較 得出。據U.S. News，47%Stanford學生獲得基於需求的資 助，從而使得每年費用降至19,296元。 據U.S. News & World Report，Princeton連續第七年 獲得全國最佳大學最高榮譽。Williams College連續第15 次榮獲Best National Liberal Arts College稱號。 瞭解完整排名，請訪問https://www.usnews.com/bestcolleges%20
Medicare卡改頭換面防止身份盜竊
為打擊身份盜竊，Medicare卡正在改頭換 面。Medicare 卡不再有Social Security(社會安全)號碼。 明年四月，Medicare將開始給每個受益人寄一張帶有唯 一新號碼識別受益人身份的新卡。 「不法分子針對65歲以上人群實施醫療身份盜竊的 活動愈加猖獗，」Medicare負責人Seema Verma告訴 The Associated Press。「我們致力於防止欺詐。」 週四 (9/14)，Medicare披露卡片新設計。目前，政府 正在進行一場大規模轉型，這將涉及到5,800萬名受益人 及其家庭成員以及醫院、醫生、保險公司、藥房和州政
府的協調。 新卡郵寄在明年四月開始，不過國會已將2019年4月 設定為所有受益人收到新卡的最後期限。 政府希望確保老年人清楚未來會發生的事情，這樣 他們不會對這些變化感到混亂和糊塗；同時，政府也希 望他們保管好自己的舊卡，如果丟失或被盜，他們會受 到財務和法律侵害。政府2014年記錄了260萬宗老人欺詐 案件，比2012年210萬宗有所增加。 Verma說，一名女子說她醫保卡被偷，於是補辦了 一張，但沒想到兩年後她獲悉她可能被逮捕：因為小偷 假扮她騙取鴉片類止痛藥。 Medicare已建立一個網站:www.cms.gov/newcard, 開始宣傳推廣，讓受益人瞭解明年春天要發生的事 情。Medicare將自動向受益者寄送新卡。在收到新卡 後，他們得到如何銷毀舊卡的指導。新卡即收即用。 私人保險公司已停止在身份證上使用Social Security 號碼。 AARP防欺詐專家Amy Nofziger說，Medicare進行 調整對老人是至關重要的，但轉型期也是不法分子欺詐 活動激增的時期。「如果有人打電話說你需要為你新 Medicare卡付錢，那這是騙局，」她說。「如果有人打 電話要求核實你的Social Security號碼、然後才發新卡， 那這是騙局。」
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活
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2015年，Facebook公司擴大園 區，公司總部搬到Menlo Park，正 好面對老舊的鐵路線。SamTrans抓 住這個機會，及時拜訪了這個大財 神。Facebook公司聽到要在他們附近 恢復鐵路服務，感到非常興奮。他們 願意拿出120萬美元，立即開始這個項 目的可行性研究。這一項由Facebook 公司資助、由SamTrans牽頭的可行性 研究最近完成，並且發佈了一份長達 267頁的研究報告。 SamTrans的研究報告設想了一個 多通道的走廊，包括目前的Dumbarton 大橋和計劃修復（單軌）或重建（雙 軌）1.6英哩長的Dumbarton鐵路橋。 這個項目的第一步（2020年以前） ，在目前的Dumbarton大橋上開設2 條HOV快速車道，提供快速公交服 務。第二步（2025年以前），開啟東 灣Newark到中半島Redwood City之間 的“擺渡＂列車服務，把ace列車和 Caltrain連接起來。這樣，從Newark坐 火車就可以到達Menlo Park、Redwood City、Mountain View 和Sunnyvale。第 三步，在2030年以前把路線從Newark 延伸到Union City。預計這3步的總成 本為13億美元。接下去的設想是在 2035年以前實現鐵路橋電氣化，讓 Caltrain的新列車穿越大橋。這一階 段的成本為3.27億美元。屆時，通勤 者花一個小時就可以從Stockton到達 Menlo Park。
記者/湯毅堅
(本文續頭版) 值得注意的是，這個研究報告的作者們放棄了 原有規劃文件中的許多做法，而採納可以隨着時間 推移而改進的服務。例如，他們提議運營一項鐵 路“擺渡＂服務，把乘客轉運到Caltrain。雖然這 並不理想，但它將增加機動性，同時還方便以後的 電氣化。又如，這項研究報告讓鐵路和公共汽車服 務共存，因為它們有不同的服務對象。它的目標是 充分利用現有的高速公路，而不是拓寬道路。這就 解決了過去許多研究中存在的一個根本性缺陷。再 如，有人就如何對待行人和自行車道的問題提出異 議。可是SamTrans認為，儘管史坦福大學和谷歌 最近發佈的數據顯示，在通勤5-10英哩範圍內，有 20%到30%的人騎自行車上下班，這項研究的側重 點是長途通勤者，所以並不認為騎自行車是一種通 勤模式。
San Mateo縣長（County Supervisor）Warren Slocum說，這個項目如果得到批准，將進入加州 交通項目前10名。它目前已經有4個可能的資金來 源：一是交通運輸融資法案SB1，二是最近通過的 增加汽油稅，三是擬議中的增加3美元過橋費，四 是San Mateo縣提出的運輸銷售稅提案，都可以合 起來為這個項目提供資金。他又說，Dumbarton鐵 路橋是灣區超級交通網絡中一個缺失的環節，是私 人投資者一個千載難逢的投資良機。 像Facebook公司那樣富有的超級大公司介入可 能會成為新的常態。他說：“我認為，政府和私人 企業的合作關係在完成大規模項目方面變得至關重 要。這可能對其它地區、對加州，甚至對整個國家 來說都成為一個模式。＂ 當被問到Facebook公司 是否願意為這個項目部分買單時，該公司發言人
說：“現在說這還為時過早，但我們很高興能和其 他有興趣參與這個項目的人士一起討論這個研究報 告。＂ 從8月份開始，SamTrans會在和本項目有關 的城市舉行一系列公聽會，也接受在線評論， 並且將匯總大家的意見，在今年年底做出最終 的研究報告和建議。SamTrans完整的報告可以 在這裡下載：http://www.samtrans.com/Assets/ Dumbarton+Rail+Corridor/PDFs/170814+DTCS++Full+Report.pdf 民眾可以在這裡發表在線評論： http://www.samtrans.com/Planning/Planning_ and_Research/DumbartonTransportationCorridorStu dy/DRCstudycomments.html
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艾默生海盜鬼屋主題公園
半月灣南瓜節
舊金山艦隊週
萬聖節就要到 了，已經有26 年歷史的艾默 生海盜鬼屋主 題公園又來到 灣區了！驚險 恐怖的割喉鬼 怪出沒在這4 畝大的區域， 包含6個鬧鬼的地方：活埋，鬼怪攻擊，海盜艾默 生，心理迷宮，荒木叢，病毒！怕了嗎？哈哈！ 有膽你就來！ 時間 : 2017-09-30～2017-10-31 地點 : Alameda County Fair 4501 Pleasanton Avenue Pleasanton, CA 94566 費用 : $30-$60 網站 : http://www.piratesofemerson.com/ 電話：(925) 426-7559
半月灣南瓜節又來 了！今年活動是第 47屆了。屆時將會 為大家展示各式各 樣的巨型南瓜，更 包括超級南瓜王。 還有精彩的表演。 入場觀眾有機會欣賞到非常特別的南瓜大遊行， 品嚐美食，選購工藝精品，還可參與遊戲和比 賽，小朋友可在專人指導下，嘗試做南瓜燈喔！ 活動樂趣無窮，是今秋不可錯過的活動之一！ 時間 : 2017-10-14～2017-10-15; 9:00am-5:00pm 地點 : Half Moon Bay On Main Street between Miramontes and Spruce Streets 費用 : 免費 電話： (415) 982-6306 網站 : http://pumpkinfest.miramarevents.com/ 電話：(650) 726-9652
一年一度的灣 區盛事，2017 舊金山艦隊週來 了！ 從10月6日到10 月8日，許多參 演的艦艇都將 開放民眾參觀。然而遊行最高潮的部分莫過於藍 色天使飛越灣區的精彩表演，高難度的演出將會 令現場觀眾驚心動魄、目不暇給！還有各種有趣 的家庭活動在海濱和碼頭邊開放，尤其在39號碼 頭，將會有軍樂隊表演、互動式展覽、軍用車輛 展示等等，歡迎闔家熱情參與！ 時間 : 2017-10-06～2017-10-08 地點： 39號碼頭及海灣周邊 費用 : 免費 網址 : https://www.pier39.com/fleet-week/ 電話 ：(415) 306-0911
印度排燈節煙火嘉年華
義大利傳統文化節遊行
美國西部牛仔博覽會
Diwali排燈節又稱屠妖節，是印度的一個重要節 慶，也是南亞最受歡迎的節日，人們通常在十或 十一月慶祝。這次來到灣區的排燈節慶祝活動估 計將會吸引數以千計的人群參加。現場將會有壯 觀的鐳射和煙火秀，還有一場排燈節遊行、特別 邀請到印度寶萊塢巨星的音樂演唱會、兒童遊 戲、美食等，一起來歡度這個充滿印度色彩的華 麗活動吧！ 時間： 2017-10-07; 11am - 11pm 地點： Alameda County Fair 4501 Pleasanton Avenue Pleasanton, CA 94566 費用: $6, 早鳥優惠$4 網址 : https://fogsv.com/ 電話： (510) 936-2364
舊金山一年一度的意大利傳統文化遊行在週 日，2017年10月8日舉行，同時也為了慶祝哥倫 布日。這個傳統遊行活動已經有150年的歷史，是 灣區是最古老的民間活動，也是最古老的意大利 裔遊行及社區慶祝。遊行從12:30pm開始，今年 的大遊行有機會成為比以往更盛大熱情、更豐富 精彩的活動！ 時間 : 2017-10-08; 12:30開始 地點： Fisherman's Wharf - North Beach 費用 : 免費 網址 : https://sfitalianheritage.org/
老西部的精神依然 活著！想一睹傳統 西部牛仔帥氣豪 邁的英姿嗎？10 月13-14、10月 20-21在牛宮即將 上演一場西部牛仔 的盛會！無馬鞍騎 馬、與野牛博鬥、 騎牛、賽馬等精彩好戲即將呈現在你眼前，還有 傳統西部市集和BBQ，音樂和舞蹈，屆時整個牛 宮都會充斥著令人難忘的極致西部體驗！ 時間 : 2017-10-13～10-14, 2017-10-20～10-21 地點： Cow Palace 2600 Geneva Ave, Daly City, CA 94014 費用 : $10-$42 網址 : http://www.cowpalace.com/p.aspx?pID=grandnational&/ 電話：(415) 404-4111
Saturday, Nov. 11, 2017 / 6:30-9:00pm
Jubilee Christian Center
購票地點: 吳興記 (415) 781-8330 (415) 665-4292 長城書局 (510) 272-0822 La More Bakery (510) 962-8828 長青書局 (408) 383-9798 恩情旅行社 (408) 441-8448 世界生活館 (408) 873-3233 琴韻教室 (408) 253-6888 恒生旅遊 (916) 557-2888 (916) 508-2416
- 105 Nortech Pkwy, San Jose
演出特別嘉賓:李宗 琨 張智真 王新蓮
楊 弦
鄭怡 齊豫 王海玲 林佳蓉
最強女聲慈善音樂會 經典民歌 原音再現 ...橄欖樹、月琴、夢田、忘了我是誰我...
$120/$75/$48 專線: 855-525-2468 官網: lalagoevents.com 網購: lalagoevents.eventbrite.com/ 票價:
一個預算、報紙、廣播、網站全面宣傳，效果最好，收費由$300起 650-369-4680
主辦: 美西玉山科技協會 矽谷美華科技商會 協辦: 中華航空公司 贊助: 長榮航空公司 The Mission Peak Company 媒體贊助: KTSF26台 星島中文電台 世界日報 天下衛視 星島日報 老中新聞網 優視
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教育
2017年10月1日-14日
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讀笑話 學英語 文/ 湯毅堅
畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研 究生院畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電 腦、網絡設計工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄 內容取自他的2本新書《笑慘樂翻的英語笑話》 和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原書店有售）
本報《看新聞學英語》專欄自2011年10月1日開辦以來已經整 整6年，至此畫上完整的句號。從本期開始改為《讀笑話學英 語》專欄，敬請各位讀者繼續支持。
Never get any exercise My parents had one of those old-time rotary telephones. Once, I misdialed a long-distance number, and had to do it all over again. "Mom," I asked in frustration, "Why don't you replace this thing with a touch-tone phone?" "If we did," my mother said, "your father would never get any exercise."
再不能鍛煉身體了 我的父母有一台老式的撥盤式的電話機。有一次我打長途電話，撥錯了一個號，只好從頭 再來一遍。我沮喪地問：“媽，你們為什麼不換一台按鍵式的電話機呢？＂ 我媽說：“如果我們換了，那你爸爸就再不能鍛煉身體了。＂
環境保護是聯合國以及各國政府致力推動的重大公共政策，2000年聯合國製定“千年發展目標＂（Millennium Development Goals）時，將改善環境、減少溫室氣體排放作為最重要的目標之一。由耶魯大學及哥倫比亞大學頂尖研 究人員發佈的2016年最新“環境績效指數＂（Environmental Performance Index，簡稱EPI），將全球各國保護人類健康及 保護生態系統的努力，從九個方面評分並列出排行榜，排名第一的是芬蘭，美國名列26；亞洲國家中排名最高的是新 加坡，排名14，中國排名109；排名最後的是索馬里，第180位。
文/ ShareAmerica/ xiao
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法律
2017年10月1日-14日
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法 律 你敢與自由女神同居嗎？ 專 欄 -- 瞭解之後才能適應 作者/吳玲瑤 賀秀娟律師
自衛或保護有原則出於報仇法所不容，使用暴 力反擊得視有無必要 狀況：江先生家的小彬每每被隔壁的大牛欺負，於是江 先生叫小彬怎麼對付大牛，小彬像得到什麼秘方似地跨 過前院去把大牛叫出來，不由分說的就給他一拳，大牛 那肯吃虧一跳壓在小彬身上，江先生在一旁看得慌，急 著過去想救小彬而抓住大牛打，大牛可也是有爸爸的 人，從客廳看到這一幕衝了出來，從背後抓住江先生的 肩膀，一記左勾拳朝他臉上揍下去，接著又一拳打在肚 子上，江先生就直挺挺地倒在地上，還有嚴重的胃出血 內傷。大牛的爸爸有沒有權利用武力來保護大牛？ 說明：有，任何一個人有權利保護家中的成員不受欺 負，如有必要還可以用武力。 但是大牛的爸有權利用 那麼嚴重的攻擊嗎？ 答案是沒有。把江先生打得失去知覺躺在地上是太過份 了，所以大牛的爸爸 必須賠江先生醫藥費，受傷期間 的薪水損失，所受的身體及精神痛苦賠償等。 法律認為：為了保護某人或自衛可以用武力反擊對方， 但此反擊僅限於自 衛，而非出於報仇或其他目的。 有位父親非常生氣鄰居有個男孩子數次向他六歲的女 兒丟石頭，有一次總算遇見他，抓住他狠狠打了那男
孩好幾下屁股，卻被男孩父母告上法庭，法庭判決男 孩父母贏，因為女孩的父親打男孩時，男孩並沒有攻 擊性，所以不適用於自衛 或保護女兒而採取行動的條 文。 有二位年輕人正在打架，其中一位的父親經過而看見 了，於是拾起石頭打另一年輕人，這年輕人告這父 親，但他辯稱說是為了保護孩子，但法律認為不成 立， 仍需付被石頭打的年輕人醫藥費。
爭吵時刀若奪下不能再痛打對方 狀況：有一次鄰居的烤肉聚餐裏，有一個人用言語侮 辱康太太，於是她先生和他爭吵起來，他就拿刀子對 準康先生，康先生搶下他的武器後狠狠地揍了他一 頓，如今這人威脅說要告康先生，他有沒這權利？康 先生可否以自衛為理由脫罪？ 說明：當一個人受到武力壓迫時，在法律上是有權利 自衛的，而自衛時也使用暴力得視有沒有必要，而一 旦對方的刀子已被奪下，康先生過後打他就不能以自 衛為理由了。 如果您有一般的法律問題，可送電郵至editor@newsforchinese.com *若您有個別或特殊的法律疑問，應直接向律師尋求法律協助。 這裡所提供的只是一般性答覆，不應被視為您任何法律問題的解答。
公司被告了，我要負擔法律責任嗎？ 鄭律師教您正確選擇公司的類別！ 簡介：很多人問我，當公司被起訴時，要怎麼阻 卻個人的法律責任呢？如果您想在加州申請公司行 號，經營自己的事業，以下一共有六種主要的公司類 型，可供您參考。 問: 鄭律師您好，去年我打輸一場官司賠償了二 十萬元，我不知道為什麼，我仍須擔負相關的法律責 任。最近我想經營一個性質完全不同的事業，我真的 很希望每一個程序我都能做對！請您給我一些建議。 洛杉磯-許先生 答：許 先 生 您 好 ， 現 在 我 沒 有 您 公 司 的 詳 細 資 料，所以我不清楚，為什麼您個人需要對公司的行為 擔負法律責任。我想，只要您對公司的性質與類型有 更進一步的瞭解，就會知道應該申請哪一種類行的企 業組織。加州主要的企業組織類型有六種，包括：獨 資企業 (sole proprietorship)，法定公司(corporations ), 普通合夥公司（General Partnerships)，有限責任合夥 公司(Limited Liability Partnership) (LLP) ，有限合夥 公司(Limited Partnerships) 和有限責任公司（Limited Liability Companies )。 對大多數的企業組織來說，錯誤的組織型態會造 成一種結果，在法律上我們常常叫做「揭穿公司面紗 原則」。企業類別的區分目的在於保護個人的法律權 益。但是想要達到保護個人權益之前，您必須選對企 業類別，就像一輛車一定要有四個輪子，才能啟動一 樣。以下我們就來談談每種類別的差異性。 獨資企業：獨資是由一人單獨成立並經營的企業 組織。該一人負責此企業所有之稅務，營運、管理及 所有法律責任。基本上，如果您沒有任何申請或註冊 文件，您的公司應該就屬於獨資企業。獨資企業的壞 處是，獨資者須負無限責任，且其所有個人資產均需 為獨資企業之債務負責 。 法定公司：公司的投資者稱為股東，股東只負有 限責任，也就是投資風險最多到投資額為止。一般來 說，股東只就其出資額為限，對公司負其債務及法律 責任。假如運行得當，這個型態的公司，對於個人法 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
律責任的阻卻非常有幫助。 有限責任合夥公司及有 限責任公司的介紹:有限責 任合夥公司和有限責任公司 是目前最新，也最受歡迎的 公司類型。雖然在加州，有 限責任合夥（LLP）的限制 比較多，因為這一類型的公 司是專門給律師，會計師等 文/ 鄭博仁律師事務所 專業人士使用的企業組織， 合夥人須為自已的職業及行為負責。這兩種類型的公 司並不像其他類別的公司，因為成立的時間比較短， 所以尚未有完善的法律規範。 有限責任公司 (Limited Liability Company，LLC)： 有限責任公司之所有人所負之責任與公司股東相同， 僅就其出資對公司負責。成員及經理人：出資參與 有限責任公司者並對公司享有利益者稱為「成員」 (member)。公司之經理人可由成員選擇，或由成員所 擔任。這種類型的公司目前在美國迅速發展，也成為 極受歡迎的公司類別之一。 有限責任公司：這個制度的公司有兩項特徵：(1) 投資者有限責任－出資者僅負出資額上限之事業責任 (2)內部自治－由出資者本身營運，組織型態單純，可 彈性、機動決定經 營事項，而不必設董監事會、監察 人等監視機關 。 有限合夥公司：有限合夥係由一位以上一般合夥 人及一位以上有限合夥人所設立之合夥組織。一般及 有限合夥人責任：A．一般合夥人：一般合夥人係負 責合夥之營運及管理。每一個一般合夥人均須為該合 夥事業負共同及個別責任，其責任為無限責任。B．有 限合夥人：有限合夥人基本上為被動之投資者，其並 不主動參與合夥事業之營運及管理，且其管理及投票 權亦相當有限。有限合夥之成立須訂定一有限合夥協 議。協議的主要內容包括合夥人間之權力及義務並註 明規範該合夥組織之主要法規。
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10 專題
2017年10月1日-14日
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西部地區氣候中心(Western Regional Climate Center)說加州今 年六至八月，是史上平均氣溫最高的夏天，平均值還不是僅高一 點點，是高很多。從1885至2017年夏天平均氣溫為70.4℉，但最熱 的今年數值則為73.6℉，足足高3.2℉，升幅達4.5%，挺驚人的， 而這裡統計的數字還不包括九月一日開始，讓金山創下史上最高 溫106℉的勞動節熱浪。 這一波熱浪要怪氣候變遷嗎？不完全是，熱浪、乾旱與即使 是把德州淹慘的哈維颶風(Hurricane Harvey)，都是美國會自然發 生的現象，地球暖化導致的氣候變遷只是加劇它們。國家科學院 院士，住在San Ramon的氣候專家Ben Santer說：「這些都是可預 期的，所以在科學上一點也不令人驚訝。但我們將看到更多破紀 錄，如同我們正在經歷的熱浪來襲。」越來越常遇，溫度也越來 越高的熱浪，讓以往只靠電風扇便可消暑的加州夏季也越來越難 熬，所以配備齊全的納涼中心(cooling center)也越來越迫切需要。
記者 / Pegasus J. Juan
納涼自古以來便有之，最早使用這詞彙的是 中國南朝文學家徐陵《內園逐涼》詩：「納涼高樹 下，直坐落花中。」日本也用這詞來形容消暑，最 常見的風情則是晚上穿著浴衣，坐在京都鴨川旁的 納涼床享涼風吃美食，但氣候變遷似乎也改變了這 種閒情雅致，漸漸產生一種逃難感。 中國大陸城市化嚴重，熱浪襲擊早加州多 年，但政府設立的納涼中心數量總趕不上避熱難民 潮，於是便有許多匪夷所思的「納涼中心」被發明 出來，最著名的景象就是扶老攜幼橫躺地鐵站。宜 家家居(Ikea)也是一處受歡迎的納涼中心，許多賣 場從一開門便有人去納涼睡整天；便利商店也是很 有大陸特色的納涼中心，尤其是最新發明的無人便 利商店，網傳馬雲新開的實驗無人商店不是被沒生 意打敗的，而是被一群去納免費涼，還不會招白眼 惹人嫌的大媽們給打敗的。 其實，避暑就是哪邊涼快哪邊去，加州人以 往多去遊山玩水逛紅木，在家吹吹電風扇即可，如 今熱浪越來越毒，找涼快已成了逃生。多設在社區 中心、銀髮中心、公共圖書館及居民集會所等設施 的公立納涼中心，除了降溫必備的冷氣外，冰水與 急救設施更不可少，有些銀髮中心還會順便供食，
十分窩心，像東屋崙多功能銀髮中心不僅供食，還 分發食物，當地長者Julia Hardy就從中心拿了一堆 水果要帶回家，她說：「我現在只想吃很多沙拉， 然後離街道遠遠的。在這裡，我幾乎都忘了現在是 熱浪中。」 除了供水供食外，有些納涼中心還與當地交 通機構合作，開免費巴士接送老人或需要避高溫的 人到納涼中心，像聖塔克拉拉谷地交通局(VTA)於 9月2日便開放巴士與輕軌來免費接送，他們還說車 子本身就是很好的納涼中心。 相形之下，小學生就可憐多了，因為灣區有 些小學舊教室沒有冷氣，學生上課只能靠大瓶冰水 加電風扇，像聖荷西的Horace Cureton小學，24間 教室有一半沒冷氣，最熱的9月1日可真把校方嚇出 一身冷汗。 商城不管在哪裡都是最受歡迎的納涼中心， 差別就在納涼人潮是否等於消費人潮。66歲的 Martinez人James Malkson，在破紀錄高溫那天躲進 Concord的Sunvalley購物中心，啜著星巴克冰咖啡 說，他平常就會去那裡看看人，但在高溫的日子， 中心的人便多很多。
優惠券
想賺外快嗎？只要通曉中英文，對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com
這一波熱浪灣區最高溫出現在Livermore，於 9月1日下午五點左右曾測得114℉，差一度就要平 該市史上最高溫紀錄，位於三谷的Stoneridge Mall 發言人Betsy Edwards便說：「來吧！來購物兼納涼 吧！這裡絕對是個雙贏的完美地方。」因為那是棟 兩層樓全空調建物，除了購物還有冰淇淋等各式餐 飲店與兒童遊憩場所，熱浪期間並提供各種藝術課 程，可謂親子同樂的納涼聖地。但她沒提到那幾天 熱浪，除了氣溫破紀錄，該商城客流量是否也破紀 錄。 受歡迎的納涼中心還有圖書館，身心靈都得 到舒暢。此外也有人建議去賭場，因為那裡的冷氣 是冷到要穿外套，順便試試手氣是否也跟熱浪一樣 火熱。 加州人可納涼的公私去處很多，幾乎不可能 出現大陸橫躺地鐵站的情景，但不管怎樣，如同科 學家所言，夏天本來就會熱，詩云：「春有百花秋 有月，夏有涼風冬有雪。」只要自然規矩不被人類 破壞，納涼是可走風雅而不必逃難，夏天雖熱，風 情照樣挺美。
理財
2017年10月1日-14日
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穩定收入和增值潛力的投資策略 華人熱愛投資房地產，因為相信房地產一 定帶來固定收入，而房地產無論住宅和商業物 業有無限升值能力。由互聯網時代開始，再進 入雲端時代後，很多已往看為非常理想零售物 業的投資策略。突然間，整個世界裡的數以萬 計的城市，被Amazon 和阿里巴巴的網上購物 領導下，將過往世人購物的行為和習慣，改換 一新。在美國很多已進入歷史的零售公司包括 Circuit City, Blockbuster, Border, Virgin，徹底 被網購的潮流淘汰。 在美國除了投資股票、共同基金、債券 外，其實還有很多投資的產品和策略供投資 者參與，其中稱為「另類投資」Alternative Investments，此類投資產品，在美國登記註冊 的投資項目，只不過這些投資組合或產品，並 不是所有在資本市場流通交易。大多有風險對 衝機制。因此投資市場波動不大，投資市值較 為穩定。 「另類投資」擁有不同類別的產品，其 中有未上市的商業房地產投資信託Real Estate Investment Trust，以及商業發展公司Business Development Company。以上兩項投資產品， 可幫助投資者，退休人士，對抗股市基金市場 的波動不穩，及提供投資者固定的收入和本金 的升值。不同的投資組合，過往和現時都穩定 的派發年息，由６％至８％不等，並且投資本 金還有強大增值的潛力。 另一種另類投資，就是華人熱愛未上市 的商業房地產投資信託(Non-Traded Real Estate Investment Trust, REIT)，不同的投資組合基 金，會選定商業物業的類別，例如：高級寫字 樓，工業物業，數據中心，醫療護理物業，日 用品市場物業，自助儲存倉庫物業，高級大型 柏文物業等等。全部購入的商業物業，連租約 購買下來，大多數剩餘的租約超過十年以上， 所有租約都附有每年租金的調升百分比。不同 投資組合平均派發年利率：６—７%不等。這
樣能給投資者有固定的每月收入，特別對退休 帳戶的投資者，非常滿足他們每年每月從退休 帳戶提取穩定利息收入。 為了要解答眾多投資者，對商業出租物 業的前景憂慮。今天推薦投資者非常特別的商 業房地產投資組合，是包含「數據中心和醫療 護理」兩種熱門商業物業，在投資組合中的物 業，購入時是包含長期租約，所有租約都有業 積，有優質的企業保證。在這裡特別強調這兩 類企業租客，絕對是永遠的優質租客，每用定 期支付租金，零的機會搬出去。 「數據中心」，可以說是現代雲端大數據 時代裡，不可缺少的商業物業，在美國不同類 別的企業，都擁有每天每月每季每年的無限量 增長。對大數據的儲存和保密，高速的成長令 人難以想像。還有大家不能不知，在美國城市 裡的大型數據中心，所有企業的租客，並不只 是交租金，而是他們都付出很可觀的改善物業 的費用，一個實例：一幢價值一千八百萬的據 數中心物業，卻用上五千萬的改善費用上，因 此投資者就不需擔心此類物業的增值能力了。 「醫療護理物業」，隨著社會老年人口老 化，醫療護理的行業高速成長，未來社會的加 劇需求，投資者絕不擔心這些物業會被淘汱， 眾所周知，所有設置在醫院手術大樓和護理中 心的貴重器材和儀器，價值不菲，投資者都不 會質疑，是不會隨便作搬遷的行動，是非常固 定的企業租客。 這項兩種特別物業的投資基金，現時固 定派息7.11%，投資者不單止獲得每月穩定的 派息收入，而兩種特別物業的大幅升值指日可 待。對於現金投資者來說，還有投資派息的稅 務優惠，每年獲取利息回報，並不需要百份百 申報入息稅，可以獲得50％的稅務折舊優惠。 由於此投資基金已定於十月底截止投資，歡迎 查詢投資組合詳情。
誠徵特約記者、編輯、業務可在家上班，意者請電郵jean.ho@newsforchinese.com
富邦理財小講堂 富邦投資，是加州註冊投資顧問 Registered Investment Advisor的公司， 由豐富經驗Alfred Chan陳啟光先生，及 由他領導的豐富經驗投資團隊，專為投 資者量身訂造的不同投資策略和產品， 並不收取投資組合公司的佣金，在本公 司的任何投資規劃，全部是收取管理費 用，重點以投資客戶的利益為至上。 富邦投資在灣區有三個辦公室，分佈 Burlingame市，三藩市及屋崙市。利便 投資者安排約談，輔助你建立致富的投 資策略。電話：888-991-3833。 〈投資組合有投資介紹文本，過去 收益不代表未來表現，投資者必須詳細 查閱，了解投資風險，靈活性，資產要 求，投資經驗，投資時間，管理費用， 再作投資決定〉
12 健康
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2017年10月1日-14日
在現今生活步調相當緊湊的文明社會裡，很多人因為長 期累積的飲食作息、生理、心理因素、生活壓力等原因， 無法適當的自我調適，就會導致自律神經失調，最終造成 大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。 大腸激躁症，簡言之是由於腸道之功能異常所表現出來 與排便相關之症候群。腸躁症病人腸壁內的神經纖維末梢 比較敏感，一些平常不會引起感覺或疼痛的腸道氣體或物 體，卻造成腸躁症病人腹脹、疼痛或強烈的排便感。
文/ 老中編輯部
大腸激躁症的診斷是以症狀為基礎，國際診斷 標準是依據「羅馬準則III」：在三個月內每個月至 少有三天連續或反覆出現腹部不適的症狀，並合併 下列症狀中的二至三項，且沒有可以解釋症狀的生 化檢驗與結構問題。 (一) 腹部不適或疼痛在排便之後症狀可以改善 (二) 腹部不適或疼痛伴隨排便次數的改變（每 天三次以上或每週少於三次） (三) 腹部不適或疼痛伴隨排便形態的改變 （軟便、水便、不成型、顆粒狀或硬便） 依主要症狀可以分成三類： 腹瀉型(以腹瀉為 主)、便秘型(以便秘為主)、以及混合型(腹瀉與便 秘交替發生)。大腸激躁症患者也可能出現非腸胃 症狀，常見的有頭痛、頭暈、疲倦、肌肉痛、骨盆 腔疼痛與泌尿道症狀。 大腸激躁症的病因至今不明，可能的原因包括 心理社會因素、腸道蠕動力異常、腸道敏感度增加 以及神經傳導物質的失衡。飲食習慣、生活壓力、 腸道內物質的刺激可能都會影響腸道的運動功能與 調適能力。 當患有大腸激躁者日常居家自我照顧要注意增 加身體的活動力。因運動可幫助降低無形的壓力， 並刺激腸道進行規律性的收縮與放鬆。規律的運動
是管理並減輕壓力的好方法。有效的選擇一些活動 來使自己有活力也可以促進排便正常。如走路、跳 舞、騎腳踏車或游泳等。 在飲食方面要維持規律的進食時間、增加高纖 維含量的食物、和喝足夠的水分。每天在大約相同 的時間進食，讓腸子能規律的發揮功能。避免錯過 進食時間或者吃得過量。早餐時多吃一些富含纖維 質的食物並多喝水，多喝水可以幫助排便更順利。 每天至少喝八杯5OOcc的飲料，如水、果汁或青草 茶，但不要選擇咖啡、汽水、可樂或酒。大部分的 穀類、豆類、蔬菜及水果都含有豐富的纖維質。 此外也要減少壓力並調整面對壓力的態度； 當擔心、焦慮和過多的心理壓力都能引起消化道問 題，所以必須減少壓力來源。 大腸激躁症是ㄧ種生物、心理、社會交互影響 的疾病，在治療上也應由生理症狀的治療、情緒壓 力的紓解以及生活行為的改變等多方面來著手。 (一) 藥物治療：視症狀給予止痛、止瀉、軟便 藥物，必要時可以抗生素或抗憂鬱藥物治療。 糞便體積增加劑與膳食纖維可增加便秘型腸躁 症的排便頻率，但對於腹痛與腹脹改善不多；滲透 性瀉劑對於便秘型腸躁症可能有效；止瀉劑可控制 急便，使用於用餐前、長途旅遊時或壓力性事件前 的預防性使用(如參加考試與重要會議)； 有研究指
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出抗腸痙攣藥物可改善疼痛與腸躁症整體症狀；益 生菌則可改善腸躁症部分症狀。 (二) 壓力紓解：若因生活壓力(如考試、工作 或家庭重大事件) 造成症狀加重，需找到自己的抒 壓方式，視需要尋求其他協助。目前有許多心理治 療方法被證實對腸躁症有效，包括認知行為治療以 及催眠療法，利用重覆暗示強化患者對腸胃道蠕動 的控制，引導患者放鬆訓練也有幫助。 (三) 行為改變：飲食調整(避免高油脂食物、 生菜、含咖啡因飲料)，攝取足量的高纖維性食 物，正常作息與適度運動很重要。 (四) 輔助與另類療法：許多患者會求助於非傳 統療法包括針灸以及使用中草藥，薄荷油有助於放 鬆平滑肌的作用。 大腸急躁症可能和個人體質與壓力有關，預後 良好，目前無證據顯示大腸激躁症未來發生惡性病 變的機會較一般人高，不需非必要的重複檢查。但 要避免因為大腸激躁症的存在而忽略其他腸胃疾病 的警訊：包括急性發作、腸胃道出血、體重減輕、 感染問題等，若有發炎性大腸炎與癌症家族病史更 是不可輕忽。若擔心自己可能是大腸激躁症，應先 就醫檢查，排除其他症狀相似的疾病，瞭解大腸激 躁症是一個多重機製造成的臨床症候群，藥物治療 不一定能夠得到預期的治療效果，應多管齊下(生 物、心理、社會三方面)，以得到最大的改善。
論壇
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2017年10月1日-14日
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智能城市 大力運用先進科技為市民提供方便的城市。 在美國越來越受重視，並且得到政府的資助。 文/ 老中新聞網 智能城市的有些特徵顯而易見，如自行車共用 網和人行橫道倒數計時信號；有些則不顯示在表 面，如能夠提高城市運作效率的根據車流量自動調 節的交通管制系統。眾籌資源，或具體說，它所提 供的數據，可以讓市政府更好瞭解市民的習慣和需 要。 雖然從理論上說，智能城市早在上世紀八十年 代就已經出現，但它是隨著近十年新技術迅速進入 日常生活而大力發展起來。預計到2025年，歐洲、 非洲和拉丁美洲對智能城市服務的需求會增加30% （英文）。 為殘障人士帶來方便 G3ict 組織的詹姆斯•瑟斯頓（James Thurston） 和助能世界（World Enabled）的維克多•皮涅達 （Victor Piñeda）談到一位南非人第一次利用市政 府開發的幫助市民使用公共交通的應用程序去乘車 的經歷。這個程序讓他知道配有輪椅起降設備的公 交車的進站時間，他按時抵達了車站。然而，他眼 見車來車走，卻無法乘坐，原因是，應用程序沒有 顯示他必須下幾節台階才能上車。 正是這樣的事例促使瑟斯頓和皮涅達發起一 個“全民智能城市＂（Smart Cities for All）倡議， 引導市政府和私人行業的合作夥伴在市政規劃中更 善於考慮所有市民的需要。 隨著全球城市引入更多先進技術，城市生活能
觀賞老中電視新聞，週一至週五7pm-8pm Xfinity 238 頻道上播出。
夠為殘疾人帶來更大 的活動空間。 無障礙智能服務 全民智能城市工 具包（Smart Cities for All Toolkit）致力於通 過採用智能技術手段，縮小市民在享用城市服務方 面的差距，使無論正常人還是殘疾人都能獲得方便 的服務。 提供無障礙服務的城市做到了將相關技術融合 到市政設計、基礎設施和服務項目的規劃中。無障 礙服務不再是其中一個新奇成份，而是良好的智能 城市設計的重要標誌。 美國運輸部(Department of Transportation ) 在2016年舉辦“智能城市挑戰賽＂（Smart City Challenge）時所規定的申請參賽要求之一，就是擴 大服務面，包括針對殘疾人士。 密蘇里州堪薩斯城（Kansas City, Missouri）是 進入決賽的城市之一。它啟動了一種新型無障礙智 能服務。 主管堪薩斯城落實《美國殘疾人法》 （Americans with Disabilities Act）事務的市政府官 員梅格•康格爾（Meg Conger）說，“我為我們的服 務亭感到非常驕傲＂。六個月來，堪薩斯城形成了 供民眾獲取和分享信息的互動數字服務亭網。 “它
們都是無障礙使用設施，所以不管你的能力如何， 都可以同樣取得信息。＂ 服務亭最初的設計包含觸屏和語音功能，但康 格爾希望更提高一步。她瞭解坐輪椅的人和動作不 方便的人在日常生活中所遇到的障礙，因此提出將 服務亭的高度降低，並配備更容易閱讀的背光顯示 屏幕。屏幕上的內容上下滾動，讓讀者可以選擇適 合自己的高度。 康格爾說，“我不知道是不是所有城市都想到 這點——有觸摸能力不一定意味著動作能夠方便自 由＂。服務亭裝設了語音聽話線接口，讓有視覺障 礙的人可以插上自己的耳機，從而在通過語音功能 獲取信息時，不必介意身旁有其他人在場。 堪薩斯城體現了一個日益發展的全球趨勢。一 個叫做PICASSO Project的跨大西洋組織每年舉辦一 個旨在促進智能城市技術和政策國際交流的會議（ 英文）。通過這種推動智能城市的合作，許多應用 新技術的方式可以在全球得到推廣，進而讓城市能 夠更好地方便所有人的生活。
14 生活
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加拿大落基山之旅
北美西洋參
六
海外文軒/ 海 雲
落基山之旅的回程途中，我們在一 家加拿大西洋參農莊休息停留了一下， 也順便接受了一下科普。 人參分兩大類：亞洲參和美洲參。 亞洲參主要是中國人參和韓國參為主， 北美參主要是美國威斯康星州和加拿大西洋參為主。 人參這種植物很嬌嫩，對種植的土壤氣候和緯度都有很高的要求，土壤需 要那種易透氣的砂性土，緯度通常都比較高，記得中國人參的產地都是在東 北，長白山人參全中國有名。種過一茬人參的土地，得過十五到二十年才能 再種第二茬！人參的種子發芽之後，第一年會長一支三片葉，第二年長出第二 枝，每年多一枝直到第五年不再增枝了，但土下的根即參本身的頭上，每一年 多一個節頭，那也就是分辨參的歲數的重要標誌。 亞洲參屬熱補，我還記得小時候看大人吃人參，他們總對我說小孩子不能 吃，吃了了會流鼻血，因為太熱。美洲參滋陰，多吃無妨。據說對降三高有幫 助，與雞煲湯也很好喝。不過，我以前在加州時不大懂，雞湯裡放了太多西洋 參一起煮湯，結果那雞湯苦的很難喝，我對那買回來的一堆西洋參發愁，該怎 麼吃才好吃呢？
希望鎮 看電影《第一滴血》的 時，我還是個孩子，還 在中國。記得那會兒的 史泰龍好威武, 電影裡叫 蘭博的美國男人端著槍，一身的肌肉，好硬漢的感覺！前陣子看了部最近史泰 龍演的電影，哇，老頭兒一個了！歲月真是一把殺豬刀！硬是把一個英雄形像 削成了紙老虎！ 落基山旅遊回程的途中，我們路過一個加拿大的小鎮：希望鎮（Hope), 那裡是 當年史泰龍拍《第一滴血》時的外景地，原來那個電影裡的美國小鎮並不在美 國，卻是在加拿大。 我們的車子在Othello-Quinteette Tunnels前停下，這條隧道建於1911年，有五個 涵洞串聯而成，是加拿大太平洋鐵路的一段，設計這條隧道的工程師Andrew McCulloch，喜歡研讀莎士比亞的劇作，所以把沿途的火車站的站名都以莎翁 劇作裡的人名來命名了，比如：朱麗葉、羅密歐等。
一次去一位香港人的家，她請我喝她用西洋參煲的的雞湯，清甜可口，原 來我是參放多了。
那裡的隧道一個套一個，現在已改為森林步道，隧道與隧道間，有木橋相連， 沿路地形險峻，山勢陡峭，溪水緩急，走在青山綠水間，穿過一個個幽深隧 道，倒也有一番幽谷思情加自然清新。
在加拿大洋參農莊，我買了半斤的整枝五年西洋參，回家煲雞湯喝。其實 美國的唐人街買的西洋參價格還要便宜一點，不過，既來加拿大，也就帶點加 拿大參回去了。
據導遊說，當年蘭博就是從第一和第二隧洞之間的懸崖上飛身躍下，又用石頭 將直升飛機上那個凶狠的警察擊殺的。如今站在步道那裡往上望去，還會感到 一陣眩暈，想像著蘭博的縱身一躍，禁不住倒抽一口冷氣。
百 字謎
11、種花要除草，一人來一刀 12、存心不讓出大門，你說煩人不煩人
百字謎，給孩子存起來吧。答案請見第17頁商情版。
喜歡寫作，歡迎投稿老中報，灣區數萬讀者將分享您的經驗 editor@newsforchinese.com
加拿大鐵路與美國西部鐵路一樣，都凝聚了華人鐵路工人的血汗，一百多年前 的那些華人，背井離鄉來到北美洲，只為了一點微薄的收入，幫助修建鐵路， 很多都葬身異鄉，令人不勝噓唏。 （待續 加拿大落基山之旅 七）
地產
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衡。A市 系列的權 一 做 要 地 城 不可避免 宜。還有 養你的家 全、更便 撫 安 裡 更 哪 能 可 決定在 魅力。 場，但B城 著獨特的 學校和操 發 全 的 散 秀 但 優 價， ，排出了 可能有 行了分析 化和B的房 進 綠 市 的 A 城 乏 多 市C，它缺 0個人口最 對全美15 b u tH e ll a W 。 壞的地方 聞網 最好和最 庭 家 養 文/老中新 美撫
使用包括家庭娛樂、健康和安全、教育和 育兒以及負擔能力在內的41項指標，這家網站確 定，在打造一個溫暖舒適的家上，Fremont是排 在第五的最佳之地。緊隨其後的下一個灣區城 市是 San Jose，它在總榜單上排名第13位。San Francisco排名一般，僅位居第39：它在負擔能力 和安全方面失分，但在擁有動物園、博物館和劇 院等吸引人地方上獲得認可。另一個擠進前十榜 單的加州城市是南加州的Irvin，它排在第九位。 Fremont女發言人Kim Beranek說，Fremont 是灣區尋求紮根生活人們的一個自然選 擇。
在其光鮮鄰居陰影下，東灣房地產市場正在 與矽谷打一場穩定的追趕遊戲。 今年夏天，十二座東灣城市獨戶住宅房價中 值超過100萬元，銷量出現大幅度跳升。8月Walnut Creek獨戶住宅銷量比去年同期增長49%。 即便如此，平價房區塊仍然可以找到，尤其 是在Contra Costa縣。今年8月，San Pablo獨戶住宅 房價中值為39萬元。東部郊區Brentwood房價中值 為56.1萬元，比去年同期增長16%-按灣區標準來 說，這個房價還是處於可承受區間。 儘管如此，區域性和全國性趨勢依然在東灣 延續。8月東灣獨戶住宅供應量出現萎縮，房價也 因此被推動上漲，有時甚至大幅上漲——Hayward 同比增長17%；Pleasanton房價中值則增長18%至 120萬元。 這一模式很可能會繼續下去。在對數十個東 灣城市數據進行分析後，Bay East Association of Realtors指出，如果可供選擇的住宅數量繼續減
除了城市範圍內的60個公園之外，這個 古老的淘金熱城市還擁有幾英里的徒步和自 行車道。它也很多樣化，擁有美國最多的阿 富汗裔美國人。不過，到底是什麼讓家庭更 甜蜜呢?根據Beranek，父母心靈的安寧。 「我們希望我們的孩子安全，」她說。 Fremont自2015年起就沒有發生過命案，暴力 犯罪在1995年到2015年間下降了72%。」 「我認為父母們想要一個孩子可以接受 教育、安全成長的地方，」Beranek繼續說 道，「Fremont在為社區提供服務方面做得很 出色。」
少，那麼供需規律就會發生作用，推動價格繼續 走高。 在880 Corridor沿線，Fremont鮮明體現了這 一趨勢。該城市8月份獨戶住宅供應量較上年同期 下降33%，與此同時，消費者需求推動銷量增長 13%，房價中值上漲10%：從2016年8月的93.5萬元 升高到今年夏季的103萬元。 Alameda也是一個熱點。住宅供應量同比增長 9%，銷量增長67%，房價中值上漲7%至96萬元。 但在另一方面，Oakland的數據則相對缺乏活 力：銷量下降2%，房價中值基本持平在74.6萬元 水準。 Contra Costa縣西部仍然是相對可承受一個區 塊。Richmond住宅供應量下跌25%，但那裏銷量 增長了39%，房價中值小幅上漲3%達到46萬元。 在Lamorinda，住宅供應量一直在下降，但所 有三個城市的銷量和價格均在上升。Lafayette供應 量下降12%，銷量比2016年8月高出70%，房價中
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Fremont
Irvine
總排名:5 家庭樂趣排名:133 健康與安全排名:1 教育和育兒排名:24 負擔能力排名:33 社會經濟狀況排名:1
總排名:9 家庭樂趣排名:58 健康與安全排名:3 教育和育兒排名:65 負擔能力排名:30 社會經濟狀況排名:3
San Francisco
San Jose
總排名:39 家庭樂趣排名:16 健康與安全排名:62 教育和育兒排名:25 負擔能力排名:94 社會經濟狀況排名:61
總排名:13 家庭樂趣排名:47 健康與安全排名:12 教育和育兒排名:28 負擔能力排名:54 社會經濟狀況排名:8
值上升7%至150.5萬元。Moraga房價中值為135.75 萬元，Orinda房價中值為151.25元。 再讓我們看看Contra Costa縣中部兩個城市的 數據。Concord供應量下跌37%，銷量上升9%， 房價中值上漲4%達到60萬元。房價更貴的Walnut Creek8月數據：供應量下降28%；銷量上漲49%； 房價中值上漲4%至106.5萬元。 在Tri-Valley，每個城市價格同比都在上漲。 Livermore，房價中值達到80.5萬元；San Ramon 為105.9萬元；Dublin為108.25萬元；Pleasanton-如 前所述-為120萬元；Danville為136.5萬元；以及 Alamo為166.5萬元。 最後，對於那些能忍受通勤煎熬的人來說， Contra Costa縣東部的Delta仍然是可承擔區塊。
16 老饕
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材料/1人份 紫高麗苗 20克 甜菜根 15克 胡蘿蔔 60克 芭樂 1/4顆 (約 50克) 鳳梨 70克 (約 1/2碗) 綜合堅果 1/2平匙 (8-10克) 冷開水 180c.c.
將所有材料置入調理機容 杯，蓋緊杯蓋，打約40秒 鐘即可完成簡單美味的營 養料理。
紫高麗苗富含花青素、前花青素等多酚物質，保護細胞免受自由基的傷 害，且維生素A、C的含量豐富，有助於膠原蛋白的合成，促進傷口癒合，能保 護視力、預防癌症。 芭樂熱量低，纖維多，水份高，其中維生素C含量高達330多毫克，只要吃 鮮果100克就可滿足一天維生素C的需要量，可促進胃腸道黏膜細胞快速修復， 減少放療、化療期間腹瀉的情形。果皮的維生素Ｃ含量最多，所以千萬不要削 皮。種子含鐵量是熱帶水果中最多的，所以不要挖掉，一起加入調理機打成綿 密的果汁或果泥，可以吸收最多營養，但便秘的人不要加。 胡蘿蔔含有高達四百九十多種的植物生化素，尤其β-胡蘿蔔素含量豐富， 還有多量的鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，以及維生素A、B、C，它還含有一種特 殊成份，有助於降低血糖，所以被稱為「窮人的人參」。
130大卡熱量 / 22.9g醣類 / 4.4g蛋白質 / 4.75g脂質 / 5.6g膳食纖維 / 67.1mg鈉
文/ 老中編輯部整理
材料/1人份 苜蓿芽 2~3克 (1/4碗) 紫高麗菜 2~3克 (1/4碗) 結球萵苣 10克 (1/2碗) 葡萄 125克 (8分碗) 綜合堅果 1/2大匙 開水 80c.c. 將所有材料置入調理機容 杯，高速打40秒，即可完 成。
富含多酚類如：花青素、白 藜蘆醇等植化素，能保持血 管彈性，並清除自由基預防 癌症，葡萄需連皮帶籽一起 打，以攝取更多的植化素。 本精力湯因鉀離子含量高， 有助於穩定血壓，但因水果 比例偏高，糖尿患者需適量 攝取。 129大卡熱量 / 21.8g醣類 / 1.3g蛋白質 / 4.1g脂質 / 1.1g膳食纖維 / 206mg鉀 / 4.8mg維生素C
材料/1人份 蘆筍 25克 洋蔥 15克 糙米飯 30克 腰果 8克 咖哩粉(或薑黃) 2克 鹽少許 熱開水 150c.c. 黑胡椒粉適量(依個人喜好)
將洋蔥炒香(至微黃狀態)，備用。 將蘆筍燙熟，備用。 將所有食材依序置入容杯，蓋緊杯蓋， 打1分半鐘，即可完成。 可依個人喜好適量加入黑胡椒，增加風 味。
97大卡熱量 / 13.2g醣類 / 3.2g蛋白質 / 4.3g 脂質 / 1.8g膳食纖維 / 13.5mg鈉
蘆筍含有葉酸和鐵可預防貧血，此外硒能激活免疫系統，提高免疫 力。洋蔥中的硫胺基酸、二烯丙基二硫化物、半胱胺酸都有降血脂作用， 預防心血管疾病降低體內血糖，改善糖尿病。腰果富含亞麻油酸則可預防 心臟病、腦中風；而其維他命B1，可補充體力、消除疲勞。 咖哩的主要成分之一是薑黃，根據研究，薑黃擁有相當大量的抗氧化 劑並且擁有相當於消炎作用的成份。因此具有很好的潛力來對抗腦部的老 化。
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商情
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中美金融科技高峰對談 「硅谷對話北京」論壇 舊金山登場 採訪報導 愛庭
2017年「硅谷對話北京」論壇九月二十五日 上午在舊金山The Battery會所展開。「硅谷對話北 京」是總部在北京的金融科技公司宜信公司於2013 年發起的國際金融論壇，致力於搭建中美兩國金融 科技領域的監管者、企業家、智庫、媒體等交流合 作的平台，探索金融科技的發展趨勢，以及其在全 球範圍內的創新所匯聚的強大驅動力。過去幾年 間，論壇曾就“互聯網技術帶來的金融創新＂、“ 共享經濟與O2O中的C2C＂、“人工智能與智能投 顧＂等國際廣泛關注的話題展開探討。今年論壇首 次在美國舉行，特別選在科技領先的硅谷，以「創 新的力量—科技3.0時代的驅動力」為主題，演講 嘉賓包括舊金山市長李孟賢、前美國眾議院金融服 務委員會主席班尼 • 法蘭克（Barney Frank）、前 Lending Club首席風控官陳超美等人。 李市長在致歡迎詞時說，社會正朝知識型經濟 發展，互聯網金融快速發展顯然是未來的趨勢，人 們必須擁抱這個潮流，隨之發展。他希望有更多溝 通的橋梁，更多的協作，讓大家進行知識的交換， 使未來人類有更好的發展。對於宜信來舊金山舉行 這一論壇，為科技、金融等各界人士提供了對話交 流的機會，他表示歡迎和支持。 前美國眾議院金融服務委員會主席法蘭克則在 主旨演講的發言中就他自身經驗強調金融界監控 的責任、隱私保護，以及個人負債風險管理的重 要性。他表示金融界應善用科技做好安保方面的工 作，帶給人們益處的科技能夠源遠流長。
宜信公司創始人及首席執行官唐寧在開場致詞 中表示：被問及「誰是世界上金融科技的領頭羊？ 」這個問題，他認為中美兩國的市場和兩國在金融 科技方面都有自己的成功之處，兩個市場不一樣， 也有各自不同的需求，所以應該互相學習，而不只 是採用競爭的心態。「15到20年前的時候，有很多 美國的風投去到中國做投資，現在慢慢看到更多中 國的投資人來到美國了。」「加州陽光充足，雖然 有很多的困難，但是他們內心很火熱，所以他們更 加有熱情。現在在北京也是有這樣欣欣向榮的情景 出現，因此我覺得中美兩國，美國硅谷線上線下金 融科技以及傳統科技的機構都應該一起合作，去建 造一個雙贏的局面。」唐寧說。 「硅谷對話北京」在二十五日當天下午展開了 五個圓桌論壇， 論壇主題包括：1、金融科技對全 球經濟發展的驅動力；2、普惠金融發展的要素；3 、財富管理機構的投資能力；4、科技讓金融更美 好；5、金融科技的創新趨勢。主持嘉賓包括第一 財經日報副總編輯楊燕青、前波士頓咨詢公司全球 合夥人兼董事總經理張越、宜人貸CEO方以涵、華 創資本管理合夥人吳海燕、宜信新金融產業投資基 金董事總經理Anju Patwardhan等人。論壇於下午五 時圓滿結束。 宜信公司創立於 2006 年，涵蓋普惠金融、財富 管理、互聯網金融三大業務板塊 。宜信財富是宜信 旗下獨立財富管理業務品牌，為近十萬名中國高淨 值和大眾富裕階層提供專業的全球資產配置服務。
涉及領域包含國內外固定收益、私募股權、資本市 場、對沖基金、房地產、保險保障、投資移民、遊 學教育等全方位產品與服務，覆蓋人民幣、美元、 歐元等多個幣種。宜信財富在中國大陸 40 多個城 市設有分支機構，並在香港、新加坡、以色列、歐 洲、北美等地設有辦公室。 今年4月宜信財富(美國) 公司獲得了美國証監會(SEC)頒發的RIA(Registered Investment Advisor)牌照，意味著宜信正式進軍美國 市場，為美籍華人提供全球的資產配置服務。 宜信財富美國投資顧問在美國具有中文語言優 勢，並有經驗豐富的專業投資團隊、強大的法律、 稅務資源等，能幫助高淨值客戶理解所投資產品的 類別、特點和周期等，更科學、合理地進行資產配 置。對於宜信進軍美國針對的客戶群，公司創始人 及首席執行官唐寧在接受採訪的時候表示，公司服 務對象是「高淨值、超高淨值客戶，從可投資資產 來講是100萬美元以上， 甚至幾千萬美元或更多。 他們的財富管理需求，包括投資、傳承、學習的需 求，生活服務方面的需求和公益慈善方面的需求等 等。 對於這些方面，我們在大陸作為領先的財富管 理機構是駕輕就熟的。來到 美國，對於這樣的一個客群 提供服務，那也應該說是“ 老革命遇到新問題＂，所以 要去持續地創新。」 了解宜信詳情請掃描關注
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級別：
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類別：
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動作/情節
動作/驚悚
恐怖
上映日期：
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10/3/2017
10/13/2017
10/13/2017
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